Как выглядеть стройнее с помощью одежды. Пропорции тела
Чтобы создать гармоничный образ, нужно понимать пропорции фигуры. Начнем с себя: научимся видеть и оценивать собственное тело и его особенности.
Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
посмотреть все урокиАвтор урока
Наталия КотляревскаяСтилист, создатель сервиса Marla.Style. Помогает дистанционно разобрать гардероб, подобрать образы на любой случай и стать лучшей версией себя
Для того, чтобы работать с оптическими иллюзиями, нужно лучше узнать свое тело и его особенности. Не оценивать тело по принципу красивое/некрасивое или стройное/полное, а именно видеть и понимать его пропорции. Для этого нужно практиковаться — этим и займемся.
📷 Чтобы изучить свои пропорции, сфотографируйтесь (или попросите кого-то из близких вам помочь) в трех проекциях: в анфас, в профиль и спиной. Фото должны быть в полный рост — так вы увидите максимально полную картину.
👙 Снимки нужно сделать в белье, купальнике или облегающей спортивной одежде — так, чтобы все перепады объемов, линии и особенности фигуры были хорошо видны. Цвет стоит выбрать нейтральный, не отвлекающий от формы.
🧍🏻♀️ Встать лучше всего ровно, не перенося вес на одну ногу, но и не напрягаться слишком — осанка будет больше похожа на вашу реальную, ее тоже полезно увидеть со стороны.
👇 Ниже пример того, как могут выглядеть подходящие фотографии.
Как могут выглядеть подходящие фотографии
Узнайте больше о стиле на двухчасовой лекции с экспертом.
Посмотрите вебинар прямо сейчас или запишитесь и посмотрите в удобное время:
Бесплатная лекция
Как собрать капсульный гардероб
Шкаф полон, а надеть нечего: многие сталкиваются с этим парадоксом. Собирать интересные комплекты по утрам становится всё сложнее, и никак не складывается собственный стиль. На лекции разберемся с логикой гардероба, научимся создавать базовый гардероб и гардеробные капсулы для себя, и сделаем шаг к гардеробу, в котором есть наряд на любой случай.
500 ₽ 0 ₽
смотреть бесплатноТеперь посмотрим, как можно проанализировать свои фотографии.
❕ Чтобы проанализировать свои фото, сначала отметьте линию талии, плеч и бедер. Для талии выбирайте самое узкое место, для плеч и бедер — самое широкое.
❔ Какая из линий будет самой широкой? А какое соотношение между талией и бедрами будет именно у вас?
Вот два примера 👇
1️⃣🧍🏻♀️ У первой девушки главной горизонталью будут плечи — они заметно шире бедер. При этом переход от бедер к талии небольшой — талия тонкая сама по себе, но не кажется такой в сравнении с шириной бедер.
2️⃣🧍🏻♀️ У второй девушки наоборот — бедра шире плеч, а талия выглядит более тонкой именно на контрасте с ними.
🔢🧍🏻♀️ Еще можно очертить выпуклости фигуры. У первой девушки телосложение более плоскостное — линия ближе к прямой, почти не изгибается. А у второй девушки выражен объем груди и бедер, причем сконцентрирован он по большей части в нижней части фигуры.
🆗 Все это не хорошо и не плохо — это просто ваша отправная точка, исходный материал, который вы будете подавать максимально гармонично с помощью одежды.
🔍 Попробуйте провести такие же линии на своих фото и посмотреть, что получится.
Как проводить линии на своих фотографиях
Теперь составим карту длин — ключ ко всей последующей практике в этом уроке.
Выберите два цвета 👇
🟢 Одним отметьте на фотографии все самые узкие и сужающиеся части фигуры. Талию, запястья, щиколотки, место под коленом, шею и так далее — все места, которые именно у вашего тела выглядят максимально тонкими. Не сами по себе, а в сравнении со всеми остальными размерами.
🔵 Сужающиеся участки можно отметить отдельно, например, другим оттенком — это тоже пригодится при создании образов.
🟡 Другим цветом отметьте самые широкие линии — это может быть линия плеч и/или бедер, самое широкое место икроножной мышцы, самое широкое место в верхней части ноги/руки.
☝️ Проанализируйте пространства между линиями — где та или иная часть тела сужается, а где расширяется?
Как отмечать самые узкие, сужающиеся и самые широкие участки
Для большей точности можно проанализировать подробнее ваши личные особенности фигуры.
Посмотрим на пример с фотографии 👇
🔅 У модели достаточно объемные бедра, но при этом есть выраженная округлось по линии плеч — если провести через самые широкие точки две вертикали, то плечи окажутся даже немного шире.
🔅 Шея тонкая, но не очень длинная — горизонталь по ней может ее даже укоротить.
🔅 Горизонталь через линию запястья немного режет руку — если расположить ее на несколько сантиметров выше, смотрится удачнее.
🔅 А горизонталь по талии выглядит отлично — это самое тонкое место, если взглянуть на силуэт торса.
☝️ Эти детали гораздо полезнее, чем знание своего типа фигуры. Типы всегда условны, так как стремятся объединить множество тонкостей и вариаций. Рекомендации по типам фигур могут не всегда подходить лично вам, потому что не учитывают особенностей именно вашего тела.
Как еще можно проанализировать свои фотографии
Сделайте анализ своего телосложения и составьте индивидуальную карту длин.
🔓 Это упражнение нужно не для оценки, а для лучшего понимания себя.
🔒 Подумайте о выводах, которые вы сделали в процессе составления карты длин. Какие особенности своего тела подметили? Что нового узнали о своей фигуре и ее пропорциях?
курс Level One
Мода для себя
Практический курс со стилистами поможет разобрать шкаф и наконец создать гардероб мечты.
Сегодня можно купить со скидкой 50%
6900₽
3450₽
подробнее о курсе
пропорции тела и лица человека
Назад
Артикул: 205083
Добавить в избранное В избранном
Загрузите фотоПеретащите сюда или выберите с компьютера
0%
Под стеклом
Под стеклом Помощь
На холсте в раме Помощь
На холсте без рамы Помощь
Картина маслом Помощь
В рулоне Помощь
35-M719P-83
Увеличить 35-M719P-83 Увеличить 1727.4910 Увеличить 1727.8010 Увеличить 1727.
+ 2382
Больше рамКаталог багета
×Все материалыДеревоПластикАлюминийВсе багетыХиты багетаБюджетный вариантСредний сегментПремиумЭксклюзивЛюбой стильСовременныйКлассическийМодернАр ДекоКантриУниверсальныйЭтникаЛюбой оттенокЗолотойБелыйБронзовыйБукВишняЖелтыйЗеленыйКоричневыйКрасно-коричневыйКрасныйМедныйНатуральное деревоОранжевыйОрехСеребряныйСерыйСине-фиолетовыйСинийЧерныйГолубойБежевыйВенгеДубЗеленовато-коричневыйКремовыйРозовыйСиреневыйФиолетовыйЛюбая ширинадо 2 смот 2 до 4 смот 4 до 7 смболее 7 см
5 173₽
4146CC
Без паспарту Увеличить 786 Увеличить 777 Увеличить 766 Увеличить 764 Увеличить h4002 Увеличить h4001 Увеличить h4103 Увеличить h4100 Увеличить h4400 Увеличить h4303+ 62
Больше паспарту×
1 Уровень
Размер0. 5 см.1 см.1.5 см.2 см.2.5 см.3 см.3.5 см.4 см.4.5 см.5 см.5.5 см.6 см.6.5 см.7 см.7.5 см.8 см.8.5 см.9 см.9.5 см.10 см.10.5 см.11 см.11.5 см.12 см.12.5 см.13 см.13.5 см.14 см.14.5 см.15 см.15.5 см.16 см.16.5 см.17 см.17.5 см.18 см.18.5 см.19 см.19.5 см.20 см.
4146CC
2 Уровень Размер0.5 см.1 см.1.5 см.2 см.2.5 см.3 см.3.5 см.4 см.4.5 см.5 см.5.5 см.6 см.6.5 см.7 см.7.5 см.8 см.8.5 см.9 см.9.5 см.10 см. Не выбрано
3 Уровень Размер0.5 см.1 см.1.5 см.2 см.2.5 см.3 см.3.5 см.4 см.4.5 см.5 см.5.5 см.6 см.6.5 см.7 см.7.5 см.8 см.8.5 см.9 см.9.5 см.10 см. Не выбрано
Подробный фильтр
5 173₽
Выберите слип
Без слипа Увеличить 102.941.744 Увеличить 104.241.744 Увеличить 102_3 Увеличить 004slip Увеличить 0041-02slip Увеличить 011slip Увеличить 012slip Увеличить+ 30
Больше слипов×
Все багетыХиты багетаБюджетный вариантСредний сегментПремиумЭксклюзивЛюбой стильСовременныйКлассическийМодернАр ДекоКантриУниверсальныйЭтника
5 173₽
Акварельная бумага
Фотобумага Помощь
Акварельная бумага Помощь
Стекло 2мм
Стекло 2мм
Акриловое
Без изменения
Без изменения
Черно-белое
Сепия
Больше вариантов оформления
Размер
×
см
Обрезать
Внутренний: 30×23. 7
10 см 105 см
5 173₽
Что входит в цену?
Добавить в корзину Заказать в 1 клик
Размер, см
×
Внешний: 0 × 0
Сохранить
Сбросить
Варианты оформления
Варианты оформления
Под стеклом
Как оформить
Вопрос-ответ
Эко-материалыНаши постеры и картины можно вешать в детскую
Заказывайте без риска!Оплата при получении, возврат в течение 14 дней
Подарок и скидкиСертификат на следующую покупку в подарок, скидки на объем
Исполнение
Любой постер или картину можно сделать в виде
Холст в раме |
Холст без рамы |
Картина маслом |
Под стеклом в раме |
В рулоне |
Выбор оформления
Выбор из 3 000 багетных рам и десятков паспарту для оформления вашего постера или картины на стену
Кнопка «больше рам» открывает полный перечень доступного багета с возможностью сортировки по параметрам | Если вам нужно оформить в одном стиле несколько картин, воспользуйтесь функцией «Оформить как» |
Нажмите на кнопку «больше вариантов оформления», чтобы открыть дополнительные функции конструктора картин
Размер
Вы можете установить любой размер картины или постера, который подходит именно Вам
Обрезка изображения
Если вы хотите напечатать изображение не полностью или необходимо обрезать изображение с какой-либо стороны, кликните по ссылке “обрезать” и перемещайте края области, отмеченной стрелками. Вы также можете указать точный размер в полях ввода слева и сверху от изображения, и всегда можете сбросить изменения, вернувшись к размерам по умолчанию.
Выбор обработок
Любой постер или картину можно сделать в виде
Черно-белое изображение |
Роспись текстурным гелем |
Роспись художником |
-
Как я могу загрузить свое изображение для постера?
Ответ:Загрузить Ваше изображение для изготовления постера Вы можете здесь или в личном кабинете
-
Каков срок выполнения заказа?
Ответ:Срок выполнения стандартного заказа от 1 до 3 дней. Если Вам крайне важно получить заказ ранее, чем за три дня, сначала сделайте заказ на сайте, укажите это при оформлении заказа.
Заказы с созданием картины масляными красками художником выполняются в течение до от 1 до 5 дней
-
Кому мне задать вопросы по заказу?
Ответ:Если у Вас есть какие-либо вопросы по заказу, звоните нам, назовите номер заказа и мы Вам поможем.
Также вы можете задать вопросы по электронной почте.
-
Что делать, если я разместил двойной или неправильный заказ?
Ответ:Позвоните нам по телефону (лучше) или напишите по электронной почте и назовите номера Ваших дублированных заказов, мы их отменим.
-
Могу ли я отменить заказ после того, как он размещен?
Ответ:Поскольку заказ выполняется под Вас конкретно, то отменить заказ возможно только в том случае, если мы не начали работать над ним. В отдельных случаях (если Вы заказываете популярное изображение) мы можем пойти на уступку и отменить заказ.
-
Как я могу проверить статус моего заказа?
Ответ:Вы можете быть уверены, что заказ будет доставлен Вам в оговоренные сроки при оформлении заказа.
Если у Вас остались вопросы, звоните по телефону и назовите номер заказа
-
Для чего нужна регистрация?
Ответ:- Для того, чтобы не потерять фотографии, загружаемые Вами на сайт
- Регистрация также удобна для:
А) сохранения «любимых» постеров и рамок
Б) просмотра, выбора и удаления фотографий загруженных Вами
В) сохранения созданной ФотоГалереи до принятия решения о покупке
- Регистрация необходима для оформления заказа.
- Регистрация позволяет пользоваться скидками.
Для того, чтобы пройти регистрацию нужно выбрать поле «Регистрация» в шапке сайта
-
Где посмотреть информацию о доставке и оплате?
Ответ:Информацию о:
методах оплаты
сроках доставки
стоимости доставки
Вы можете прочитать на странице Доставка и оплата