App Store: Приседания тренировка ног
Описание
Более 200 тренировочных программ с акцентом на приседания!
Тренировки из этого приложения обеспечат тебе отличную физическую форму, фигуру и силу на долгое время.
Основные особенности приложения:
— Данное приложение содержит восьминедельный курс интервальных тренировок с акцентом на приседания
— От недели к неделе интенсивность тренировки возрастает
— Данные тренировки подойдут как новичку так и профессионалу
— Приложение содержит более 40 функциональных упражнений
— Каждое упражнение имеет детальное описание и видеоинструкцию
— Спортивного оборудования не требуется. Занимайтесь где удобно и когда удобно.
Достижения.
За успешно выполненные тренировки ты будешь получать награды, которые будут стимулировать тебя двигаться дальше
Конструктор тренировок.
Ты можешь сам создать тренировку из упражнений, которые нравятся больше всего
Приложение так же поддерживает Health Kit.
Данные о выполненных тренировках автоматически будут добавляться в приложение Здоровье.
Успехов и развития на тренировках.
Версия 2.1.2
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
— Исправлены ошибки
— Работа приложения стала более стабильной
Мы желаем вам интересных и продуктивных тренировок!
Оценки и отзывы
Оценок: 21
Ок
Все отлично, нагрузка что надо
Приседания
Совершенно бесполезная Программа! На часах количество приседаний не показывает! Даже не показывает количество, сумму за день, и не сохраняет историю приседаний.
Физкульт респек
Искренне благодарен , каждый день
Разработчик Alexander Senin не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Нет сведений
Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.
Информация
- Провайдер
- Alexander Senin
- Размер
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © Alexander Senin
- Цена
- Бесплатно
- Поддержка приложения
- Политика конфиденциальности
Другие приложения этого разработчика
Вам может понравиться
90 приседаний за 1 подход в день мало?
90 приседаний за 1 …
25 ответов
Последний —
Перейти#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
засем вам эта задница, сейчас в моде болипозитив.
наращивание и окраска подмышек, фигурные растяжки
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Гость
я 100 раз приседаю, каждый подход по 20 раз и так в течение дня 5 подходов
#14
#15
#16
#17
Берокка
Мышцы НЕ растут от упражнений, они гипертрофируются от белковой пищи.
Суть упражнений — в силовой нагрузке, которая превышает сопротивление тканей и они рвутся. В мышцах происходят микропорывы, организм их «заштопывает» белками и на месте порыва образуется новый «холм» мышечной ткани. Это и есть наращивание, накачивание, мышц. А просто поприседала, или покрутила обруч, или понагибалась с полторалитровыми бутылками в руках — никакого наращивания не даст. Просто придаст тонус мышцам, улучшит (на время) их кровоснабжение.
#18
Гость
уууу) понеслось. я делаю 6 подходов по 15 раз со штангой 40 кг, подъем платформы ногами вверх с весом 60 кг, 4*15 подходов. толкание платформы 50 кг, 4*15 раз, задняя часть бедра на тренажере 45кг, 4*12 раз, разведение ног 40 кг, 4*12 раз, сведение ног 4*12 раз, выпады со штангой 20 кг 5 подходов по 20 шагов, и еще кучу упражнений с резиной на ягодицы, а перед тренировкой 40 минут интенсивного бега.
так вот девочка моя этого МАЛО, а твои 90 приседаний в день это просто смешно)))
#19
Канарейка
Неправильно делаете. Обязательно: 3 подхода по 20-30 раз, в каждом подходе делаете больше на 1-2. Между подходами интервал в 20 сек.
#20
Гость
автор, вы вообще все неправильно делаете. эта методика сушит тело, а не наращивает. вам надо по 15-20 раз 3-4 подхода с грифом и отягощением. это будет наращивать ягодицы. но в тоже время и бедра будут расти, не забывайте и об этом. а сейчас то что вы делаете, это метод для тех, кто хочет похудеть и улучшить тонус
#21
Гость
утяжелители/гантели используете? если нет — результаты особо не впечатлят, там серьёзнее нагрузка нужна
#22
Эксперты Woman.
ru
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Галина Федулова
Психолог
7 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
229 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
358 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…102 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
…#23
Алёна
Я делаю 90 приседаний 3 разных видов за 1 подход и всё больше на протяжении дня не делаю.
Выполняю такие упражнения через день. Достаточно ли я делаю,чтоб подкачать задницу и ноги? Кто проф.в этом вопросе,плииииз скажите!
#24
Гость
50 норм . но это только мышцы ног. для красивой попы другие комплексы
Внимание
#25
Новые темы за сутки: 71 тема
Нужно ли обследование
2 ответа
Тендинит связки бедра
2 ответа
Спермограмма
Нет ответов
Пищевая аллергия
11 ответов
Болит в левом боку
1 ответ
Зрение испортилось
5 ответов
После беременности подпортилось здоровье
7 ответов
Узи сердца
8 ответов
Друг отравился хреновиной
9 ответов
Алкоголизм мужа — есть ли надежда?
16 ответов
Популярные темы за сутки: 71 170 тем
Нужно ли обследование
2 ответа
Следующая тема
Ценные вещи в бассейне
18 ответов
Предыдущая тема
Через какое время после родов вы похудели?
78 ответов
Сделал 200-200 ПРИСЕДАНИЙ
На этой странице будет список тех, кто следовал программе и успешно выполнил двести последовательных приседаний! Ниже в обратном хронологическом порядке перечислены те, кто успешно выполнил двести последовательных приседаний.
Поздравляю всех!
Если вы добились успеха и хотели бы быть в списке ниже, просто отправьте мне электронное письмо, и я добавлю вас, как только смогу.
2022
| Джей Федер |
2021
| Зефост |
2019
| Шам Кашьяп |
| Кендра |
| Ребекка |
2018
| Юнус Эмре Юнал |
| Эрик Нимри |
2017
| Юсофи Хашем |
| Мэтт Коннер |
2016
| Салли Пич |
| Диганта (Индия) |
| Рави Кант Ништала |
| Франсиско Хавьер Де ла Роша Франко |
| Ази Файфель |
| Рудольф Хуан |
| Хоакин Бенавидес |
| Эдвард Райли |
2015
| Кайла Бигетти |
| Меган Марино |
| Натаниэль Бартелеми |
2014
| Юлия Кудрявцева |
| Алекс Гудиер |
| Петер Яворски |
| Сев Варгас |
| Чау Чи Хау |
| Денис Яковлевич |
| Криста Роуз |
| Лукас Доуди |
2013
| Элод Часар |
| Рори Филлипс |
Дэвид (Wm. ) Мюррей |
| Джо Мур |
| Аналинн Форкадилья |
| Родни Ловелл |
| Леандро Гусман |
| Лаура Боярскайте |
| Трине Авнунг |
| Дана Блуэн |
| Сёрен Лохдал Петерсен |
| Джим Киссел |
| Нуно Невеш |
| Линдси Берч |
| Томас Стоттс |
| Лореана Боак |
| Хейзел Игот |
| Амритпал Каур |
| Клаудия Эльбурн |
| Линда Мезоннёв |
| Эйнсли Уильямс |
2012
| Винит Джоши |
| Джефф Дженнингс |
| Мирнес Мехмедович |
| Ли Габер |
| Пол О’Фрайл |
| Доминик Наттин |
| Джереми Флорес |
| Байрон Гроган |
| Курт (0TrickPony) |
| Давиде Замбон, Италия |
| Пол Саппингтон |
| Лора Браун |
Мария Э. Бетанкур |
| Ли Солсбери |
| Энси Куо |
| Чарльз А. Пауэлл |
| Эшли Макки |
| ТаббиХабби |
| Ной Кантор |
| Наташа Вагнер |
| Ян Хокон Одегард |
| Джоди Батлер |
| Эрик Чоу |
| Пьер-младший Бодри |
| Моника Галлоуэй |
| Лана Дружетич |
| Эрнар Тойбазаров |
| Кейт Фонг |
| Дж’Гай Старкс |
| Мелисса Пауэрс |
| Шон Сприггс |
| Андре Угадай |
| Дойв Тейлор |
| Лутфи Жариф |
2011
| Анна Ниллсон |
| Михаил Черный |
| Фрэнк Хопкинс |
| Рой Смолли |
| Грегор Херманнс |
| Стефани Томас |
| Дэвид Трейфорд |
| Вики Кларк 50579862 |
| Рэйчел Дж |
| Белинда Мэтлок, Мерседес Мэтлок, Шон Мэтлок |
| Дон Хаббелл-Стэбл |
| Матей Лесковар Почепович |
| Джон Балод |
| Мике из Швеции |
| Сюзанна Кроули |
| Никола Доганич |
| Гарет Николс |
| Дениз Камминг |
| Леонард Бенедет |
| Джесс Стивен |
| Элиас Чалхуб |
| Кевне Брэдли |
| Джонни Ауён |
| Стив Мартин Де Соуза |
| Мишель Ганнелс |
| Томас Блэк |
| Гжегож Монюшко |
| Джозеф Дэвис |
| Стефан Франсман |
| Ли Хон Ки |
| Вероника Донелла |
| Гилель Г |
| Том Кейн |
| Джина Вагнер |
| Расс Роджерс |
| Ричард Пью |
| Суморилла |
| Миккизиллааа |
| Эркко Аутио |
| Кэти Гэмбл |
| Чад «Божья рука» Данбар |
| Суморилла |
| Василий Кашиский |
| Марка (Ачейпекс) |
| Саймон Смит |
| Джошуа Кор |
| Кэлвин Уильямс |
2010
| Линдси Хафф |
| Екатерина Костадинова |
| Сантери Кауппи |
| Хейкки Ярвинен |
| Лора Келли |
| Райан Мазерн |
| Макс Халден |
| Солт Будавари |
| Терри Стефансон |
| Магнус Кеннеби |
| Джеки Уильямсон |
| Эндрю Хейсом |
| Хайко Бауманн |
| Роберт Вебер |
| Шон Фаган |
| Брэндон Вуд |
| Джахиб |
| Дэвид Лав |
| Клифф Визе |
| Джош Кристофер |
| Иво ван ден Бранд |
| Коннор Пфайффер |
Мачей Т. Горшковски |
| Адам Молнар |
| Шарлотта Йоханссон Кальмар |
| Эрик Бенуа |
| Алена |
| Стив Лил |
| Марк Дейли |
| Хайди Л |
| Джери Сентонзе |
| Дебби Стэннард |
| Мэтт Бердшелл |
| Фермин Родригес |
| Стив Эмери |
| Мэтью Альтман |
| Дэвид Диас |
| джонигольф |
| Дэмиэн Остин |
| Керстин Фрайер |
| Кристиан Риекайнен |
| Кэролайн Алквист |
| Массимо ЭЛИА |
| Лена Бернтссон |
| Бен Уоллс |
| Шэрон Харди |
| Эначе Элиза-Лигия |
| Джим Уэйт |
| Дэн Джонстон |
| Дмитрий Туровский |
| Адель Чуадрия |
| Юусо Маттила |
| Эльза Мария Гудлаугсдоттир |
| Малкольм Кэмпбелл |
Р. Р.Брахманандам |
| Эдвина Ричардс |
| Эндрю Линч |
| Филипе Сильва |
| Макс Кеунг |
| Аманда Чан |
| Артуро Лопес Агилар |
| Ричард Томас |
| Лотта Седерхольм |
| Стив Парр |
| Марк Ван Керен |
| Джон Трухильо |
| Морин Хоули |
| Иэн МакКолл |
2009
| Энрике Роша |
| Рейф |
| Йоханнес Нюквист |
| Лена Карлссон и Хокан Шёквист |
| Матс Риттлфорс |
| Ганс Инглунд |
| Мишель Стоунли |
| Бен Хемани |
| Линда Кози |
| Шарль-Оливье Майлу |
| Дмитрий Никитин |
| Тарик Кордри |
| Фрэнсис Лим |
| ВИСИК |
| Гэвин Грэм |
| Майя, она же BigGirl208 |
| Наоя Юки |
| Дебби Абрамс |
| Профессиональный фитнес-блогер |
| Боб Спирс |
| Джанет Кросс |
| радость мотрам |
| Эмма Рингквист |
| Кевин Палмер |
| Нейт Уорнер |
| Флореа Даниэль |
| Линн С |
| Кирсти Сэйер, Бенджамин Сэйер и Гейб Сэйер |
| Мике «Сервера» Нильссон |
| Джано Харт |
| КАЛЛО КАЛЬМАН |
| Майк Кроуфорд |
| Малгожата Бартошек |
| Рич Мэйси-Симпсон |
| Хуан П |
| Патрик Дэнсер |
| Лапубель |
| Адриан Юпанки |
| Брайони МакКоннелл |
| Уэсли Дэниелс |
| Ричард Манчур |
| Томми Карлссон |
| Хорхе Соса |
Мэтью А. Т. Леман |
| Дин Биберт |
| Дипу Хосе |
| Андреа Стром |
| Рикардо Оливейра |
| Холли Кейзер |
| Робер ВОЛПЕ |
| канонк |
| Грегори Стюарт |
| Аллен Чен |
| Грег Белл |
| Лалла Пудвелл |
| Анжела Лин |
| Ким Саттон |
| Джон Келли |
| УИЛЬЯМ Д. ДЭНИЭЛС |
| Стив Браун |
| Йоланда Мерфи-Джонсон |
| Ким ван Лавирен |
| Деррон Таннер |
| Цзюнь Чжэн |
| Мин Нхат Ха |
| Марк Джонс |
Вдохновлены перечисленными выше историями успеха? Хотите принять вызов?
Думаете, вы можете довести себя до предела и совершить волшебство в двести? Если да, дайте мне знать.
..
Если вы хотите, чтобы вас указали на странице участия в конкурсе, просто отправьте мне электронное письмо, и я добавлю вас, как только смогу.
Удачи и счастливых приседаний!
Доступно на Amazon. Планируете ли вы делать программы для подтягиваний и приседаний?
Принять вызов?
Да, пройти начальный тест!
Вызов — 200 ПРИСЕДАНИЙ
Перейти к содержимому
Я ожидаю, что сотни претендентов присоединятся к плану двухсот приседаний. Если вы приняли участие в испытании и хотели бы быть в списке ниже, просто отправьте мне электронное письмо, и я добавлю вас, как только смогу.
2021
| Судьба Брюс |
| Рохан Муталик |
2020
| ТЬЕН ВИНХ НГУЕН |
2019
| Дрю |
| Теджа Алапати |
| Ребекка |
2018
| Равиндра Баббури |
2017
| Кристин Тирман |
| Брайан Ли |
2016
| Макс Трин |
| Тобилин Гидзински |
| Хоакин Бенавидес |
| Слободанка Кнежевич |
| Йогеш Верма |
2015
| Мэтью Хо |
| Пусси Халед |
Б. Дж. Ванденбраак |
| Делис Эдвардс |
2014
| Кали Митчелл |
| Дебора Ян Стюарт |
| Кристи Ах Ю |
| Джен |
| Джеки Хо |
| Дженнифер Джонс |
| Аида Менесес |
| Рассел |
| Адинда де Бур |
| Кэндис Суонго |
| Карла Патрони |
| Корнелиус Грин |
| Адитья Нисар |
| Аиша Сайед |
| БИГДЛМ79 |
| Федра Э. Кресс |
| Холли Уорнер |
2013
| Алиса |
| Пол Уилсон |
| Озеро Ана |
| Ивет Эрнандес |
| Анжела С |
| Мэри Стормс |
| Фурген Плак |
| Себиса Мпулу |
| Сёрен Лохдал Петерсен |
| Тиза Келли |
| Чесни Монроуз |
| Джен Ли |
| Полин Уильямс |
| Паула Берт |
| Хэтти Робинсон |
| Эми Трепанье |
| Ален Трепанье |
| Кристин Г |
| Знаки Деста |
| Энтони Джетт |
| Габриэль Смитсон |
| Шереф Атасер |
| Лиза МакКрей |
| Вивек Найк |
| Андреа Вайбель |
| Карен Кларк |
| Венди Олгуд |
| Кэролайн Виланд |
| Афробелла3713 |
| Кристина Макдональд |
| Мораг Дэвис |
| Карина Лигон |
| Табита Маккинни |
| Карен Джеймс |
| Валери Ипполито |
| Кристи Штайн |
| Джессика Рид-Баррелл |
| Роджер Абрахам |
| Нилианель Акоста |
| Дандан Чжу |
| Стефани Уортли |
| Винсент Уиллис |
| Дэн Коэн |
| Керин Берри |
| Сьюзан Макдауэлл |
| Марг |
| Дина Тэкетт |
| джекишедоу |
| Майк Леммен |
| Карен Аллен |
| Стеф Мирс |
| Либби Сандерсон |
| Тоня Фраре |
2012
| Мэгги Мартин – В поисках моих ног |
| ЛаТония Симмонс |
| Станя Тейлор |
| Моника Уорд |
| Майкл Уорд II |
| Карен @ Лондонский туман |
| Кэтлин Маккахилл |
| Вероника Ларкин |
| Деон Франклин |
| Джулианна Роуз |
Мария Э. Бетанкур |
| Рэнди Химельфарб |
| Лиза |
| Одри |
| Ханнес Энгельбрехт |
| Лора Браун |
| Лаура Касадей |
| Нильс Хоппе |
| Натали Меркли |
| Тереза А. Уэст |
| Тройник Томас |
| Трей Ли Леонард |
| Крис Чик |
| Эллисон Росс-Спанг |
| Николь Хеннесси |
| Лесли Дойл |
| Донна Флетчер |
| Марккита Тейлор |
| Ана Клементе |
| Расмус Лаурсен |
| Сара Брук |
| Ной Кантор |
| Дора Шуберт |
| Лорен Бонн |
| Меган Уильямс |
| Кейси Блум и Ричард Блум |
| ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЛАВЕ 1991 |
| Джеймс Дингер |
| Эмили Джонс и Майкл Джонс |
| Ядира Кастильо |
| Шона Джонсон |
| Робин Вейдер |
| Стефани Шоу |
| Лаура Грант |
| Лидия Уэзерспун |
| Линдси Эдгхилл |
| Дин Россано |
| Игнасио Виллок |
| Альфонсо Де Лука |
| Кристи Шеппард |
| Наоми Картер |
| Хизер Хабберт |
| Шерри Сонсалла |
| Ола Твейта |
| Шаррита Вантрес |
| ЛАУРА БОЯРСКАЙТЕ |
| Сивон Эллис-Уильямс |
2011
| Стефани Томас |
| Дебора Гилиланд Шварц |
Лесли К. Маккензи |
| Маурисио Риера |
| Кристал Эдвардс |
| Шерил |
| Джин Ф |
| Таня Шоу-Лонг |
| Сандра Шнайдер |
| Шейла Виктори |
| Тойбельс |
| Хизер Гебель |
| Юки Сиросора |
| Кэтлин Джонсон |
| Бринда Васкес |
| Пэт Андерсон |
| ReillyJLife твиттер |
| Джейн Коллинз |
| Ричард Бьюкенен |
| Катрина Кокс |
| ЭМИ РАФФТИ |
| Гжегож Монюшко |
| Джоанна Хаффи |
| Кейт Морджон |
| Джанин Фернандес |
| Дэвид Н. Удумох |
| Мери-Майн М. Кларк |
| Филипп Кройц |
| Сиири Саармяэ |
| Нил Ричардс и Лиз Уильямс |
| Усама Али |
| Том Кейн |
| Кассандра Сиснерос |
| Рашид Бустамам |
| Д МакКлауд |
| Тенли Хортон |
| Кен*снова |
| Кэти Фу |
| Доннетта Суинделл |
Дж. Уильямс |
| Нора Такер |
| Мадлен Уэйлан |
| Моника Уорд |
| Шонн Колетт Кей |
| Саймон Смит |
| PerfectBones |
| Леа Кармела Дорадо |
| Рик Хиндман |
2010
| Джим Каденхед |
| Эш Дж. Маджумдар |
| Ноенил Шарма |
| Бренда Кляйншмидт |
| Гэри Уинтрингем |
| Лаура Баскифилд |
| Мартин |
| Хейзел Райан |
| Дэвид Хоук |
| Джеймс Молдер |
| Дженнифер Прибе |
| Мелиса Харрисон |
| Поп |
| Дебби Кларк |
| Регистр Накиа |
| Эми Конрад |
| Мэри Лутц |
| Трейси К. |
| Кэти Чаппел |
| Тэмми Спайсер |
| Брэндон Вуд |
| кобальтовая пчела |
| Эбби Даймонд |
| Случайные бредни Рэйчел |
| Чери Голди |
| Эрик Тибо |
| черный |
| Эльза Мария Гудлаугсдоттир |
| Мишель Литтл |
| Ташена Паркер |
| Рита Гомес |
| Эдна Дельгадо |
| Мансур Хусейн |
| Линкольн Роуз |
| Андрей Грей |
| Сью Энн Дэй |
| Алиша Браун |
| Криста Мойер |
| Уильям Степпан |
| Мораг Дэвис |
| Пол Годвин |
| Хюресвердар I Висбю |
| Дженис Юртон |
| Джон Уилсон |
| Гретхен Кроуфорд |
| Херби |
| Лотте Миккельсен |
| Николь Домингес |
| Дэнни МакКлари, Джек МакКлари, Энди МакКлари |
| Эми Хукер |
| Тина Баркер |
| Ди Медлин |
| Джонни Денис |
| Ян Уорролл |
| Стейси Р |
| Лори Шаррар |
| Даниэль Дельгадо |
| Ивонн |
| Грэм Артурс |
| Стюарт Хендерсон |
| Кэти МакНотон |
Лесли Дж. |
| Брэнди Старр |
| Лиза МакАртур |
| П.Дж. Нагуит |
| Кристина |
| Джози Роджерс |
| Джеймс Харди |
| Элизабет Вулли |
| Дэвид Уиллис |
| Ник Кортс |
| Джа’Лисия Гачелин |
| Ларри Кросби |
| Джеймс Родригес |
| Кара Додж |
| Ив Кксандер Круз |
| Кэрол |
| Дженни Берриман Хорн |
| Линдси Уолтерс |
| Майкл Грант |
| Майкл Коззи |
| Майкл Салас |
| Кэти Смит |
| Кортни |
| Райан Нельсон |
| Семья Махен |
| Сесилия Робертсон |
| Джейкоб Декер |
| Джефф Ермиш |
| Кара Грин |
| Лаура Муни |
| Николос Лиав |
Кори Т. Куин |
| Уитни Л. |
| Дэн Хантер |
| ФАТБОЙ > ТОНКИЙ |
| Селина С |
2009
| Росс Кинни |
| Алисия Амброзо |
| Энрике Роша |
| Стейси Беккер |
| Эйнар Хаген |
| Билал Хабиб |
| Беги, бульдог, беги |
| роушсм |
| Милака Фальк |
| Роза М.М. |
| Брук |
| Джес |
| ЖакМак |
| ВИСИК |
| Мишель Стоунли |
| тишели |
| Донна Гарсия |
| Джоди |
| Сьюзен Си |
| Кимберли Джонс |
| Линн Хикс |
| Рене |
| Кыразы |
| Ирэн Искренняя |
| Саша Юбэнкс |
| Майкл Гэлбрет |
| Кейша Аллен |
| Кацпер Павлачик |
| КАЛЛО КАЛЬМАН |
| Кас |
| Брайер Хилл |
| Джули Янг |
| Билл Холл |
| Майк Скотт |
| Мэнди Стэплтон |
| Заки Магомед |
| Конфеты Триндади |
| Сабра «Воля Стали» Сабля |
| Анджела Торасси |
| Тина Н |
| Тина Дарлингтон |
| радость мотрам |
| Федерико Центурион |
| Келли С |
| Мелва Браунли |
| Уэсли Тайлер |
| Линда Центурион |
| Стейси Холл |
| Синди Торп |
| Крис Фогеле |
| Натоша Фогеле |
| Малгожата Бартошек |
| Закк Цвир |
| Мария Оффрей |
| Ева Лайонс |
| Дениз Конкайлди |
| Джим Рэймондс |
| Лиз Нолан |
| Кристина Вегнер |
| Эудженио Рада |
| Микала Трулсон |
| Кевин Фусельер |
| Шарада Вудс |
Дэниел А. Вам так же может понравиться... |
