Препараты повышающие умственную активность: Таблетки для памяти детям 12 лет. Лекарства для памяти, внимания.

Содержание

Ноотропные препараты: список средств

Какие ноотропные препараты считаются самыми известными и широко используемыми в медицинской практике? Какие ноотропы принято использовать для детей, у пожилых людей, при психоневрологических расстройствах и у здоровых лиц для стимуляции умственной деятельности? С этими вопросами мы обратились к Главному врачу медицинского многопрофильного центра «Гармония здоровья», психиатру, психиатру-наркологу и психотерапевту Владиславу Сиповичу.

Какие ноотропы чаще всего назначаются в терапевтических целях и для стимуляции когнитивных функций у здоровых людей?

Прежде всего хочу напомнить, что ноотропы – это вещества, которые свой активирующий эффект на центральную нервную систему (ЦНС) реализуют, воздействуя на основные нейромедиаторные системы мозга:
•   Моноаминергическую.
•   Холинергическую.
•   Глутаматергическую.

При этом ноотропы влияют на такие процессы в нейронах:
•   Синтез РНК, белков, а также фосфолипидов мембран нейронов, чем способствует лучшему и сбалансированному обмену нейромедиаторов в синапсах нервных клеток.
•   Снижение потребности в кислороде и сохранение нормальной функции нервной ткани в условиях гипоксии.
•   Ингибирование образования свободных R, их ускоренную элиминацию их нейронов, а также блокирование перекисного окисления липидов, что предупреждает преждевременное разрушение нервных клеток.
•   Усиление устойчивости нейронов к неблагоприятным факторам (интоксикации, нейроинфекциям, нервным перегрузкам и стрессам).

Чтобы понять особенности подбора нооторопных препаратов нужно знать, с какой нейромедиаторной системе они имеют сродство и за что она отвечает.

Представители моноаминовых нейромедиаторов (гистамин, дофамин, серотонин, адреналин и норадреналин, мелатонин) отвечают за такие процессы, как:
•   Эмоции.
•   Внимание.
•   Когнитивные (познавательные) функции.
•   Возбуждение.
•   Запоминание.

Холинергические нейромедиаторы (НМ) регулируют следующие процессы в ЦНС:
•   Баланс возбуждения и торможения.
•   Передача импульсов, обеспечивающих двигательную активность.
•   Автономное функционирование внутренних органов и жизненно важные процессы, связанные с их деятельностью.

Дефицит холинергетических НМ может вызывать неврологические нарушения и патологию эмоционально-волевой сферы.

Глутаматергические НМ участвуют в процессах, обеспечивающих когнитивные функции мозга и память, а именно прием, обработку и хранение информации. С ними также связаны реакция на боль, координация моторики, иммунный ответ организма и передача нервных сигналов на всех уровнях нервной системы.

В последние годы на постсоветском пространстве, в Европе и США проводятся серьезные клинические исследования ноотропных препаратов для выявления и доказательства их терапевтической эффективности в разных отраслях медицины. Пока не существуют достоверные доказательства их общего позитивного влияния на нервную систему, если не считать доказанного лечебного эффекта при лечении некоторых видов эпилепсии.

Положительные результаты действия ноотропов в качестве нейропротекторов и при когнитивных расстройствах различной этиологии отражены в публикациях на страницах научных журналов и информационных порталах в интернете. Единственное, чего не хватает для убедительности и доказательности статистики – это довольно небольшой охват статистических групп. Обычно он не превышает 10-20 человек и в основном касается случаев из клинической практики.

Тем не менее, ноотропы широко представлены на фармакологическом рынке и активно используются в медицинской практике. Кроме того, они даже самостоятельно назначаются себе отдельными лицами, заинтересованными в «разгонке мозга» при экстремальных и/или требующих усиленного умственного напряжения обстоятельствах.

В международной терапевтическо-химической классификации лекарственных средств можно найти ноотропы в списке N06BX (психостимуляторы и средства при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью.

Какие ноотропы (список препаратов и их характеристика) широко используются в педиатрии?

Прежде всего, хочу напомнить, что ноотропы в педиатрии имеют довольно четкие показания для назначения. Это прежде всего, такие состояния:
•   Профилактика и лечение отставания ребенка в психическом, моторном и речевом (после 3-х лет) развитии.
•   Стимуляция функций ЦНС, связанных с процессами обучения, концентрации внимания, запоминания и воспроизведения информации.
•   Органические поражения ЦНС в результате нейроинфекций, черепно-мозговых травм, генетических заболеваний.
•   ДЦП.
•   Расстройства мочеиспускания нейрогенной природы.
•   Заикание.
•   Комплексная терапия эпилепсии.
•   Невротические состояния и астения (синдром навязчивых состояний)
•   СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Чаще всего детям назначаются ноотропы из списка так называемых истинных ноотропов, влияющих в первую очередь на мнестические (память) и когнитивные (познавательные) способности человека любого возраста. Это такие ноотропные препараты, как:
•   Рацетамы.
•   Нейропептиды.
•   Холинергические ноотропы.
•   Нейропротекторы.
•   Активаторы аминокислот и ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты).
•   Антиоксиданты.

Из Рацетамов наиболее значимым и распространенным является Пирацетам – препарат, используемый врачами уже почти 50 лет и являющийся родоначальником ноотропных препаратов, список которых постоянно расширяется и обновляется. Известен под коммерческим названием ноотропил. У детей особенно эффективен, как стимулятор развития речи, а также хорошо помогает при ДЦП и олигофрении, при реабилитации после ЧМТ и интоксикаций ГМ, способствует повышению способности к обучению. Выпускается в самых разнообразных фармакологических формах – таблетки, гранулы, капсулы, сиропы, растворы для парентерального введения. Особенность применения – не рекомендуется для приема во второй половине дня.

В детском возрасте также часто назначаются такие препараты как:
• Кортексин, который считается лучшим для детей 1-го года жизни. Его можно применять начиная с первого дня рождения. Позитивно влияет на нервную систему, в том числе и периферическую, противодействует токсическим воздействиям, улучшает кровообращение, используется в комплексном лечении эпилепсии. Кроме того, кортексин улучшает память, увеличивает устойчивость к стрессам и эффективен при приеме детьми с задержкой развития (психомоторного и речевого). Довольно популярен у студентов, особенно во время сессий, для улучшения памяти и усвоения больших объемов информации. Кортексин также имеет положительные отзывы у родителей и педиатров, достаточно безопасен, но довольно дорогой. Выпускается в виде лиофилизата (высушенного при минусовой температуре порошка).

• Семакс 0,1% раствор – самый безопасный и выпускаемый в удобной для применения у детей форме назальных капель. Практически не имеет побочных эффектов, кроме редкого и незначительного раздражения слизистой. Относится к ноотропам пептидного ряда, позитивно влияет на внимание, обучаемость и восприятие. Кроме того, он помогает восстановлению и адаптации нервной системы после наркоза. В педиатрии хорошо зарекомендовал себя при терапии мозговых дисфункции у детей старше 5 лет. К плюсам семакса относится высокая безопасность и комфортная для использования форма выпуска. Относительным минусом является необходимость хранения препарата в холодильнике при температуре не выше 8 градусов.

• Церебролизин, представляющий собой нейропептид животного происхождения (концентрат пептидов из головного мозга свиньи или крупного рогатого скота. Активно используется, как активатор нейронного метаболизма, способствует увеличению концентрации внимания и снижению гиперактивности. Недостатком его является то, что это относительно дорогой препарат и выпускается только в виде инъекционных растворов, а плюсом то, что это один из самых эффективных ноотропов при задержке развития у детей. Побочные действия редкие и сводятся к индивидуальным аллергическим реакциям на компоненты препарата, бессоннице и крайне редко к аритмиям.

При задержке речевого развития (ЗРР) также эффективны такие ноотропы:
•   Аналоги и производные ГАМК (Пикамилон, Пантогам), нормализующие проведение нервных импульсов и улучшающих утилизацию глюкозы и потребление кислорода в нейронах. Являясь тормозными медиаторами они эффективны при гиперактивности и повышенной возбудимости ЦНС.
•   Препараты пиритинолового ряда (Энцефабол, Церебол), оказывающие нейропротекторное (стабилизация мембран и ингибирование продукции разрушающих структуру клеток свободных радикалов) и антигипоксическое действие.
•   Цераксон – стимулятор деятельности ЦНС, содержащий цитиколин, отвечающий за восстановление мембран нейронов и их энергообеспечение, а также уменьшающий количество межклеточной жидкости в ГМ и оказывая таким образом противоотечное действие. Рекомендуется не только при ЗРР с явлениями заторможенности, но и при аутизме.

Подытоживая ответ на данный вопрос, хочу сказать, что выбор ноотропных препаратов, список которых с учетом препаратов нового поколения, включает более сотни наименований, остается за педиатром. Самостоятельно назначать ноотропы ни в коем случае нельзя, даже ориентируясь на показания, указанные в инструкции. Конечно, ноотропы являются довольно безопасными и положительно влияющими на нервную систему препаратами, но каждый из них имеет свое преимущественное действие и направлено на различные процессы в нервной ткани. Назначив самостоятельно активаторы ЦНС маленькому пациенту с гиперактивностью, родители могут получить усиление активности и повышение возбудимости у своего ребенка, доведя его до нервного срыва и лечения уже у детского психиатра. Предотвращением таких эксцессов является отпуск в аптеках подавляющего большинства ноотропов только по рецепту врача. Некоторые из них можно приобрести и без рецепта, но их список довольно ограничен. На них я остановлюсь более подробно в конце интервью.

Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?

Показаниями для назначения ноотропов пожилым людям являются такие состояния:
•   Болезнь Альцгеймера.
•   Синдромы спутанного сознания и фрагментарности мышления.
•   Болезнь Пика.
•   Дезориентация в пространстве и времени.
•   Растерянность и неустойчивость внимания.
•   Эмоциональная неуравновешенность.
•   Тревожное расстройство.
•   Иллюзорность восприятия.
•   Проблемы с памятью.
•   Нарушения сна.
•   Двигательные перевозбуждение или заторможенность.

Кроме того, ноотропы могут назначаться и с профилактической целью, чтобы замедлить возрастные изменения в нервно-психической сфере, связанные с нарушениями мозгового кровообращения, ослаблением памяти и когнитивных возможностей.

Среди ноотропных средств, используемых для пожилых людей, наиболее распространены и популярны такие:
• Кавинтон, действующее вещество которого представлено винпоцетином. Его основное терапевтическое действие направлено на улучшение мозгового кровообращения за счет снижения вязкости крови и соответственно улучшения снабжения мозга кислородом. Для него характерно точечное избирательное действие на пораженную область мозга, поэтому этот ноотропный препарат особенно эффективен при лечении и реабилитации после инсульта, сосудистой деменции и нарушениях мозгового кровообращения. Также применяется при лечении поражений сосудов и сетчатки глаза и болезни Меньера. Среди побочных эффектов могут наблюдаться тошнота, изжога, слабость, головная боль и тахикардия, что является минусом препарата и противопоказанием для его приема при сбоях сердечного ритма (аритмиях).

• Энцефабол – стимулирует метаболические процессы в ГМ за счет ускорения утилизацию глюкозы, нормализует кровообращение в пораженных ишемией участках, способствует восстановлению функций нервной системы. Среди других терапевтических эффектов можно отметить улучшение памяти, повышение умственной активности и общего тонуса ЦНС. Хорошо помогает в преодолении негативных последствий перенесенного энцефалита, а также при лечении цереброастенического синдрома и задержке психического развития у детей. Минусом является способность вызывать аллергические реакции у лиц, чувствительных к пиритинолу, а также высокая цена.

• Фенибут – препарат, сочетающий ноотропное и транквилизирующее действие. Что проявляется в снижении возбудимости нервной системы, уменьшении тревожности и страха. Препарат удлиняет время действия и усиливает эффект снотворных средств. При длительном приеме увеличивает физические и интеллектуальные возможности, нормализует сон, улучшает память. Эффективен в комплексной терапии абстинентного синдрома при алкоголизме. Минусом является возможность проявления синдрома отмены после окончания курса препарата.

• Пикамилон – популярный у врачей и пациентов ноотропный препарат, имеющий несколько эффектов: психостимулятора, транквилизатора и антиоксиданта. Улучшает метаболические процессы и кровоснабжение в мозговой ткани, уменьшает интенсивность головных болей, снимает тревогу и нервное напряжение, а также повышает физические и интеллектуальные возможности человека. Положительно влияет на восстановление двигательных и речевых функций после инсульта и токсических поражений ГМ. У пожилых людей дает хороший эффект при комплексном лечении мигреней, нарушений мозгового кровообращения, а также заболеваний сетчатки глаза. Среди побочных эффектов можно отметить возможность развития аллергического ответа на данный препарат.

К применению ноотропов у пожилых людей следует относиться весьма осторожно с учетом глубины возрастных изменений, возможных побочных действий, преобладающей симптоматики, наличия сопутствующих заболеваний и общего состояния организма. Объективно оценить все эти аспекты и грамотно назначить лечение с применением ноотропов может лишь специалист. Самим назначать эти препараты своим пожилым родственникам крайне нежелательно и небезопасно для их здоровья.

Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?

Комбинированная терапия пограничных, легких и тяжелых психических расстройств включает и применение ноотропов, особенно в случае нарушения когнитивных функций, ухудшения настроения и нарушения сна. Они позволяют ускорить получение позитивного результата, улучшить общее психоэмоциональное состояние и повысить эффективность лечения. Чаще всего их назначают при таких состояниях:
•   Сосудистых заболеваниях ГМ, в том числе и сосудистой деменции.
•   Психоорганических расстройствах различной этиологии.
•   Психических расстройствах как преходящих, так и стойких.

Среди наиболее распространенных и известных ноотропов, используемых в терапии этих состояний можно выделить:
•   Ноотропил (пирацетам) и иные производные пирролидона.
•   Аналоги ГАМК (Фенибут, Аминалон, Пантогам).
•   Производные витамина В6 (пиридоксина), например, Деанол.
•   Производные девинкана, такие как Винпоцетин и Винкамин.
•   Нейропептидный ряд ноотропов, включая окситоцин, вазопрессин и др.
•   Антиоксиданты, например, Мексидол и Токоферол.

Что касается использования ноотропных препаратов у здоровых взрослых людей, то их чаще всего принимают для стимуляции интеллектуальных способностей, памяти и концентрации внимания при усвоении большого массива информации, напряженной умственной работе, экстремальных нервно-психических нагрузках и хронической усталости.

Среди препаратов этой группы наиболее действенны и популярны такие:
• Когитум – препарат французского производства, работающий, как психический стимулятор. Его действующее вещество ацетиламиноянтарная кислота стимулирует обменные процессы в нервной ткани, усиливает иммунитет и физическую выносливость. Кроме того, Когитум ускоряет выведение аммиака из организма и уменьшает негативное воздействие радиации. Применяется, как один из компонентов терапии при астеническом, неврастеническом и абстинентном синдроме, депрессивном состоянии. Оказывает влияние на устойчивость нервной системы в стрессовых ситуациях. Может использоваться для лечения детей с задержкой развития. Минусы – высокая стоимость и возможность появления аллергии на компоненты препарата.

• Пирацетам – все тот же хорошо знакомый родоначальник ноотропов, который одни специалисты не признают, а другие считают из одним из лучших представителей ноотропных средств. Фактически – это универсальный ноотропный препарат, который позитивно влияет на нервную систему у людей различного возраста – детей, взрослых и пожилых. Имеет оптимальное соотношение цены и качества, считается одним из самых эффективных ноотропов, активизирующим обменные нейромедиаторные процессы и ускоряющим передачу нервных сигналов в коре ГМ. Его отличает комплексность действия, а именно – стимулирующее влияние на интеллект и память, антитоксическое действие и активация усвоения глюкозы. Кроме того, пирацетам способствует взаимодействию полушарий ГМ, улучшает мозговое кровообращение без сосудорасширяющего действия. Прием препарата показан для улучшения памяти, концентрации внимания, повышения способности к обучению и усвоению большого количества информации, но имеет ряд «побочек» и противопоказаний.

• Пантогам считается лучшим ноотропом при синдроме хронической усталости как стимулятор физической и умственной выносливости и работоспособности. К его основным эффектам относят антигипоксическое и антитоксическое действие, активацию пластических процессов в нервных клетках.
Кроме того, он понижает возбудимость нервной системы и благоприятно влияет на поведение человека в социуме, а также усиливает интеллектуальные способности человека. В медицинской практике его активно используют при антистрессовой терапии, при чрезмерных нервных нагрузках, невротических состояниях после перенесенных ЧМТ, а также при снижении способности к концентрации внимания. Его преимуществом является высокая безопасность и минимум побочных эффектов. Относительные недостатки – горький вкус и необходимость длительного приема на протяжении не менее 1 месяца.

• Интеллан – препарат растительного происхождения, представляющий собой экстракт растений и плодов, улучшающий мозговой кровоток и активизирующий память и внимание. В его состав входят биологически активные аминокислоты, витамины и микроэлементы. Все эти компоненты благотворно влияют на умственные способности, память, снижают уровень тревожности и депрессии. При этом Интеллан не влияет на способность человека осуществлять любую деятельность, поэтому он считается лучшим ноотропом для водителей. Имеет адекватную цену, но для 4-хнедельного курса препарата необходимо несколько упаковок.

Вы обещали рассказать, какие ноотропные препараты в списке средств, которые можно приобрести без рецепта?

Большинство ноотропов отпускаются в аптеке лишь при наличии рецепта и по назначению врача. Но существует ряд препаратов, которые находятся в свободном доступе и которые может приобрести любой желающий без рецепта от врача. Это такие ноотропные препараты:
• Биотредин, содержащий пиридоксин и треонин (витамин и аминокислота). Средство эффективно помогает при абстинентном синдроме и снижает влечение к алкоголю. Кроме того, снимает психоэмоциональное напряжение, позитивно влияет на интеллектуальные способности у детей и взрослых. Эффективность препарата увеличивается при сочетании с Глицином. Цена Биотредина вполне адекватная, немного кисловатые таблетки кладут под язык и рассасывают. Среди редких побочных эффектов наблюдаются усиленное потоотделение, аллергия и головокружение.

• Ноопепт – лучший безрецептурный ноотроп, реально помогающий при восстановлении после ЧМТ, нарушениях мозгового кровообращения, улучшающий память и внимание. Устраняя нарушения кровотока в ГМ, способствует лучшему усвоению, запоминанию информации и обучению. Принимается курсами минимальной длительностью 1,5 месяца с заметным улучшением уже спустя неделю после начала приема.

• Глицин – самый популярный, недорогой и безопасный ноотроп. Представляет собой аминокислоту, синтезируемую в организме и улучшающую память, умственные способности, снижающую уровень конфликтности, эмоциональной нестабильности и способствующую лучшей адаптации человека в обществе. Кроме того, Глицин нормализует сон, обладает антитоксическим действием, особенно при алкогольном отравлении, повышает устойчивость нервной системы к стрессам. Еще один плюс – возможность применения в педиатрии.

В заключение хочу сказать, что перечисленные препараты представляют собой лишь незначительную часть ноотропных препаратов, список которых постоянно расширяется, как и сфера их применения. К сожалению, эффективность ноотропов недостаточно изучена и достоверными клиническими испытаниями практически не доказана. Положительное влияние ноотропов на нервную систему в общем-то не вызывает сомнений. Все эти укрепляет, усиливает, повышает, стимулирует, активирует, нормализует, стабилизирует и т.п. действительно имеют место, но лишь по отзывам пациентов и мнениям специалистов на основании их врачебной практики. Но как говорится дыма без огня не бывает, популярность ноотропов все-таки свидетельствует об их полезности для нервной системы. Именно спрос рождает предложение, поэтому и существует фармакологическое производство ноотропов как на территории России, так и за рубежом, например, во Франции и Австрии. Мой вам совет, при решении форсировать свою умственную деятельность и память с помощью ноотропов, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, он предложит вам иное решение проблемы, в крайнем случае подберет оптимальный именно для вас ноотропный препарат.

Детские добавки для работы мозга, памяти и концентрации

Огромное множество факторов влияет на работу головного мозга. Если вы стали замечать, что уровень внимания, концентрации, и общей работы значительно снизился, стоит обратить внимание на причины возникновения данных симптомов.

Причины

Нехватка сна. В наше время фактически каждый страдает от недосыпа, а наш мозг страдает еще больше. Опасно это тем, что появляется рассредоточенность, ухудшается мелкая моторика.
Отказ от завтрака. Многие предпочитают отказываться от утреннего ланча, но врачи настаивают, что именно завтрак должен быть самым калорийным и питательным. Недостаток энергии, ухудшенная работоспособность – результат отсутствия завтрака.
Избыток сахара. Рекомендуется кушать горький шоколад, но большое количество сладостей ведет к плохому усвоению белка, питательных веществ, тем самым по телу полезные вещества распределяются затруднительно.
Вредные привычки. Алкоголь приводит к отмиранию серого вещества, а сигареты сужают сосуды. Увеличивается риск болезни Альцгеймера.
Избыток информации. Проще говоря переутомление. Кончено полезно тренировать свой мозг и подкреплять его постоянно новой информацией, но он также должен отдыхать. Результатом переутомления могут стать провалы в памяти. Если человек воспринимает слишком много информации, часть из нее не будет усвоена.
Малое количество воды. Недостаток может уменьшить объем мозга, его работоспособность и хорошая запоминаемость значительно падает.
Недостаток солнца. Ультрафиолет, получаемый через лучи солнца, участвует в регуляции кровообращения. Познавательность и работа умственной деятельности сокращаются.

Повышения работоспособности и активности

Для ясности мыслей и стимуляции интеллекта необходимо тренировать наш «капитанский мостик». Что же для этого нужно:
Постоянные факторы, стимулирующие умственную активность. Решение задач, интересная книга, головоломка, ребус или квест – все это интересные способы для мозговой зарядки. Они улучшают нейронные связи. Вместо калькулятора используйте свою голову или попробуйте запоминать телефонные номера, выбирайте свой способ.
Правильное питание. Ни в коем случае не переедайте, это грозит ухудшить мозговую деятельность. Пейте много воды. Лучше всего употреблять продукты, в состав которых входит натуральная глюкоза и крахмал. Рекомендуем такие продукты: жирные сорта рыбы, черный шоколад, какао, ягоды черники, а также голубики, помидоры, тыква, брокколи, яйца и грецкий орех.
Отдых и высыпание. Делайте перерывы на работе, каждый час по 10-15 минут. Высыпайтесь по ночам, спите хотя бы 7-8 часов, пересып также не способствует активной работе ума. Побольше общайтесь, ведь коммуникации требуют обработки информации, тем самым увеличивают развитие и активизируют интеллектуальный фон.

Витамины для активной работы мозга и препараты повышающие умственную активность.

Это лекарства для ума и памяти, увеличивающие концентрацию. Они нужны тем, кто не получает достаточное количество витаминов для интеллекта из пищи, а работа является однообразной и механической.

Какие препараты и повышают работоспособность мозга

Итак, какие же лекарства и комплексы витамин укрепляют память:

Лекарство для головного мозга Диметилглицин, DMG, Now Foods. Это производная аминокислота глицина, большое количество содержится в семечках и мясе. Используют для лечения аутизма и эпилепсии. Он ответственен за детоксикацию клеток и транспортировку воздуха.

Комплекс витаминный для мозга Sharp Thought, Country Life. Этот препарат стимулирует работу мозга, нервных импульсов, а также памяти. В состав входит фосфатидилсерин, он помогает усваиваться омеге 3.

Комплекс витамин для мозга и умственного развития у детей Attentive Child, Source Naturals – это эффективный препарат повышает мозговую активность. Ребенку становится легче сосредоточиться, он быстрее изучает новые навыки. В состав входит магний, DMAE, L-аспартат, а также экстракт виноградных косточек, который является антиоксидантом.

Отличный витамин для развития и активации памяти и укрепления стойкости к стрессу, а также для мозга купить Коэнзим В-Комплекса, Апельсиновый вкус, от Source Naturals. Он играет важнейшую роль в клеточном метаболизме. Также участвует почти во всех биохимических процессах, например, отвечает за синтез ДНК. В состав входят все восемь витаминов группы В. Повышает выработку серотонина и улучшает эмоциональный фон. Поддерживает здоровья сердца, сосудов и улучшает качество сна.

Лекарственный препарат для повышения умственной активности Гинкго Билоба, Ginkgo Biloba, Double Strength, Now Foods. Натуральное растение, в состав которого входят множество витаминов и ферментов. Это прежде всего витамин для памяти и работы мозга. Экстракт листьев данного дерева эффективно используют в медицине. Помогает для профилактики и лечения рассеянного склероза, слабоумия и головных болей.

Работоспособный витамин памяти B-Right, Jarrow Formulas, цена на него у нас одна из выгоднейших. Данный препарат создан для повышения умственной работоспособности. В состав входя все витамины группы В. Это лекарство для мозговой активности отвечает за производительность ДНК, содействует здоровью сосудов. Улучшает настроение и эмоциональный фон.

Подсолнуховый Лецитин Now Foods — препарат стимулирует мозговую активность. Замечено улучшение благодаря составляющим витаминам для ума и памяти, а также мозговой активности, он также способен укреплять нервную систему. Производится из соевых бобов. В состав не входят никакие генномодифицированные добавки, зато входят фосфолипиды (инозитол и холин), которые являются составляющими биологических мембран. Регенерируют нервные клетки и помогают их функционированию.

Витамин для мозговой и умственной деятельности Никотинамид Рибозид 125 мг, Nicotinamide Riboside NiaCel, Thorne Research. Это одна из форм витамина B 3, он содержится в малых количествах в составе молока. Уменьшает затрачиваемость энергии, улучшает когнитивные способности. Активирует NAD+, который стимулирует выработку новой энергии для мозга и всего организма. Нормализует выработку ферментов птеростильбена, физетина, и кверцентина. Главная функция – это борьба со старением.

Купить стимуляторы и препараты для активизации ума и памяти у нас на сайте VitaWorld можно с доставкой в самые разные уголки Украины.

Семь лучших когнитивных усилителей для СДВГ

Хотите быть в курсе последних новостей о психическом здоровье?

Электронная почта (обязательно)

Имя

Имя Последний

Штат

Выберите штат АлабамаАляскаАмериканское СамоаАризонаАрканзасКалифорнияКолорадоКоннектикутДелавэрОкруг КолумбияФлоридаГрузияГуамГавайиАйдахоИллинойсИндианаАйоваКанзасКентуккиЛуизианаМэнМэрилендМассачусетсМичиганМиннесотаМиссисипи МиссуриМонтанаНебраскаНевадаНью-ГэмпширНью-ДжерсиНью-МексикоНью-ЙоркСеверная КаролинаСеверная ДакотаСеверные Марианские островаОгайоОклахомаОрегонПенсильванияПуэрто-РикоРод-АйлендЮжная КаролинаЮжная ДакотаТеннессиТехасЮтаСША Виргинские островаВермонтВирджинияВашингтонЗападная ВирджинияВисконсинВайомингВооруженные силы АмерикиВооруженные силы ЕвропыВооруженные силы Тихоокеанского региона

Меня интересует

Психиатрические услугиИнтернет-вебинары на темы психического здоровьяОнлайн-курсы

Имя

Это поле предназначено для проверки и должно быть оставлено без изменений.

Автор: Adrian Carol СДВГ тесно связан с уровнями двух основных нейротрансмиттеров: норадреналина и дофамина.

Эти два нейротрансмиттера помогают сохранять внимание, бдительность, поддерживать мышление и мотивацию. Дофамин синтезируется в мозге в норэпинефрин, и последний имеет решающее значение, потому что он помогает вашему мозгу собирать то, что воспринимают ваши чувства.

Синдром дефицита внимания характеризуется трудностями с концентрацией внимания, удержанием внимания в течение более длительного периода времени, трудностями с выполнением задач, которые помогает сбалансировать норадреналин. Серотонин и ацетилхолин также участвуют в СДВГ, в основном в элементах «гиперактивности», таких как недостаток внимания и импульсивность.

Уникальная структура химического состава мозга каждого человека затрудняет поиск правильного лечения. Adderall может работать для некоторых людей, но оказаться неэффективным для других.

Лучшие средства, улучшающие когнитивные функции для СДВГ

Вот почему тестирование и просмотр того, что работает для вас, является лучшим вариантом, если вы хотите бороться с неоднозначным расстройством, таким как СДВГ. Вот некоторые из них:

1. Модафинил

Модафинил является сильным ноотропным средством, стимулирующим бодрствование, широко используемым для лечения СДВ и нарколепсии. Многие люди считают его лучшей альтернативой Adderall из-за его эффективности и безопасности. Модафинил повышает уровень познания, мотивации и помогает сохранять концентрацию в течение продолжительных периодов времени.

Несмотря на то, что это сильнодействующий ноотроп, модафинил не заставляет вас падать, когда его эффекты проходят. Это потому, что модафинил на самом деле не является стимулятором. Его стимулирующие эффекты сравнимы, хотя и поощряются, а не навязываются.

Есть несколько надежных мест, где вы можете купить модафинил онлайн, хотя лучше сначала проконсультироваться с врачом.

2. Пирацетам

Пирацетам является производным нейротрансмиттера ГАМК. Это один из самых популярных и безопасных ноотропов в мире. Он увеличивает приток крови к мозгу и используется для лечения различных психологических расстройств, таких как депрессия, шизофрения и эпилепсия.

Пирацетам — мощный усилитель когнитивных функций, повышающий концентрацию, энергию и даже повышающий пластичность синапсов. Люди с СДВГ должны использовать дозы от 3200 до 6400 мг, чтобы получить желаемый эффект.

3. Ноопепт

Ноопепт подобен по своим эффектам и механизму действия Пирацетаму, но гораздо более сильнодействующий. Типичная доза Ноопепта составляет от 10 до 40 мг. Ноопепт улучшает сохранение памяти и отзыв, заставляя вас обрабатывать информацию с большей скоростью.

Помогает дольше оставаться сосредоточенным, а также обладает нейропротекторными свойствами. Кроме того, его побочные эффекты минимальны. Ноопепт полезен для вашего мозга, потому что он способствует образованию новых синапсов и нейронов.

4. Гинкго двулопастное

Гинкго двулопастное – одно из старейших деревьев в мире, листья которого широко используются в лечебных травах для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, облегчения стресса и депрессии.

Также помогает поддерживать здоровый приток крови к мозгу. Гинкго особенно полезен для увеличения концентрации внимания у людей с СДВ и СДВГ. Кроме того, он помогает тем, кто страдает тревожными расстройствами, и часто используется в сочетании с женьшенем.

5. L-тирозин

L-тирозин представляет собой аминокислоту, которая синтезируется в организме из фенилаланина. L-тирозин играет важную роль в производстве многих белков и нейротрансмиттеров организма, связанных с СДВГ: адреналина, допамина и норадреналина.

Исследования 1980-х годов выдвинули гипотезу о том, что синдром дефицита внимания может быть результатом дефицита L-тирозина. Хотя это, вероятно, не является причиной, L-тирозин может повысить концентрацию и уровень энергии за счет увеличения производства дофамина, норадреналина и адреналина.

6. Женьшень

Женьшень является одним из наиболее изученных и эффективных тонизирующих средств в мире. Благодаря наличию гинзенозидов женьшень эффективен для облегчения некоторых симптомов, связанных с СДВ, за счет повышения уровня дофамина и норадреналина.

Было обнаружено, что женьшень улучшает когнитивные способности, скорость выполнения задач на память и точность задач, связанных с вниманием. Кроме того, он увеличивает общую умственную энергию и значительно улучшает память при приеме с гинкго билоба.

7. Бакопа Монье

Бакопа Монье, или Брахми, как ее называют, представляет собой болотное растение, произрастающее в Индии, которое веками использовалось для улучшения познавательной способности и сохранения памяти. Это также адаптоген, что означает, что он помогает людям лучше справляться со стрессом и чувствовать себя непринужденно в обществе.

Независимо от того, страдаете ли вы синдромом дефицита внимания или нет, Brahmi поможет вам сосредоточиться на текущей задаче, а также расслабит вас.

СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: Лучшие игры для снятия стресса

Резюме

Выбор альтернативы традиционным лекарственным средствам может быть сложной задачей, когда речь идет о СДВГ. Люди по-разному реагируют на лечение из-за разного химического состава мозга и тяжести заболевания.

Лучший способ продолжить — поэкспериментировать с различными добавками и посмотреть, какая из них более эффективна.

Конечно, есть и другие способы уменьшить или избежать ухудшения симптомов СДВ. Вам следует избегать сахара или других нездоровых продуктов, которые только ухудшат состояние. Упражнения и качественный сон — два эффективных естественных средства от СДВ.

Убедитесь, что у вас достаточно и того, и другого, прежде чем менять пищевые добавки.

Сделайте первый шаг

Заполните эту краткую форму, чтобы запланировать бесплатное обследование в наших удобных офисах в Фениксе или Месе, или позвоните нам по телефону (602) 704-2345 , и наши услужливые сотрудники помогут вам.

Запишитесь на прием

Кофеин — Канал лучшего здоровья

Резюме

Прочитать информационный бюллетень полностью

Кофеин — это лекарство, которое стимулирует (повышает активность) ваш мозг и нервную систему.
Кофеин содержится во многих напитках, таких как кофе, чай, безалкогольные и энергетические напитки. Шоколад также содержит кофеин.
Энергетические напитки часто содержат больше кофеина и сахара, чем безалкогольные напитки.
Беременные женщины, спортсмены и дети должны ограничить потребление кофеина.

Кофеин содержится в листьях и плодах некоторых растений. Он содержится в кофе, черном и зеленом чае, какао, безалкогольных напитках колы и энергетических напитках. Он также может быть в шоколадных батончиках, энергетических батончиках и некоторых безрецептурных лекарствах, таких как сироп от кашля и таблетки для похудения. Гуарана (популярная добавка в энергетические напитки) также является естественным источником кофеина.

Кофеин является стимулятором, то есть повышает активность мозга и нервной системы. Это также увеличивает циркуляцию химических веществ, таких как кортизол и адреналин, в организме.

Кофеин в малых дозах поможет вам почувствовать себя бодрым и сосредоточенным. В больших дозах кофеин может вызвать беспокойство и проблемы со сном.

Как и ко многим другим наркотикам, к кофеину может развиться толерантность, а это означает, что вам нужны все большие и большие дозы для достижения того же эффекта.

Что кофеин делает с вашим телом?

Кофеин хорошо усваивается организмом, и краткосрочные эффекты обычно проявляются через 5-30 минут после его употребления. Эти эффекты могут включать учащенное дыхание и частоту сердечных сокращений, а также повышенную умственную активность и физическую энергию. В зависимости от человека, эти эффекты могут длиться до 12 часов.

Некоторые из признаков и симптомов употребления слишком большого количества кофеина включают:

повышение температуры тела
частое мочеиспускание
обезвоживание
головокружение и головные боли
учащенное сердцебиение (сердцебиение)
беспокойство и возбудимость
тревога и раздражительность
дрожание рук
бессонница
сначала чувство бодрости, но затем еще большее чувство усталости .

Сколько кофеина допустимо в день?

Ваша реакция на кофеин зависит от массы тела, состояния здоровья и метаболизма. Это также зависит от того, привыкло ли ваше тело получать регулярные дозы кофеина и сколько его содержится в одной порции. Исследования показывают, что 400 мг кофеина в день или меньше являются приемлемой дозой для населения в целом.

Приблизительное количество кофеина на порцию включает:

шоколадные напитки: 5–10 мг на 250 мл
растворимый кофе: 80–120 мг на 250 мл
капельный или перколированный кофе: 150–240 мг на 250 мл
кофе эспрессо, например, эспрессо или латте: 105–110 мг на 250 мл
кофе без кофеина: 2–6 мг на 250 мл
черный чай: 65–105 мг на 250 мл
напитки колы: 40–49 мг на 375 мл
энергетический напиток: 160 мг на 250 мл
плитка темного шоколада: 40-50 мг на порцию 55 г
плитка молочного шоколада – 10 мг на порцию 50 г
гуарана: может содержать до 100 мг гуараны на 1 г

Энергетические напитки и кофеин

Энергетические напитки содержат кофеин, а также такие ингредиенты, как таурин и гуарана (естественный источник кофеина). Энергетические напитки не увлажняют, и их не следует путать со спортивными напитками.

В энергетических напитках высокое содержание кофеина и сахара. На самом деле она часто выше, чем в безалкогольных напитках. Уровни кофеина в энергетических напитках различаются в зависимости от бренда, поэтому важно читать этикетку, прежде чем их пить.

Детям и беременным женщинам следует избегать употребления энергетических напитков.

Зависимость от кофеина и абстиненция

Как и многие другие наркотики, можно развить толерантность к кофеину. Это означает, что вы привыкли к его воздействию на ваше тело, и вам нужно принимать большие количества для достижения тех же результатов. Со временем вы можете стать физически и психологически зависимыми от кофеина для эффективного функционирования.

Если вы зависимы от кофеина и перестанете его принимать, у вас могут возникнуть симптомы отмены. К ним могут относиться:

усталость
капризность
постоянная головная боль
потливость
мышечная боль
тревога.

Симптомы отмены кофеина могут проявиться в течение 12–24 часов и могут длиться около семи дней.

Самый простой способ избавиться от зависимости от кофеина — постепенно уменьшать его количество. Это дает вашей нервной системе время адаптироваться к функционированию без препарата.

Дети, беременные женщины, спортсмены и кофеин

Некоторые люди, которым необходимо соблюдать особую осторожность при употреблении кофеина, включают:

дети – в настоящее время не существует рекомендаций по употреблению кофеина детьми. Потребление кофеина следует исследовать, если у детей проявляются симптомы раздражительности, бессонницы, прерывистого сна или расстройства желудка. Помните, что кофеин присутствует во многих безалкогольных напитках и шоколаде, а не только в кофе и чае. Потребление энергетических напитков также следует тщательно контролировать
беременные женщины – если вы беременны, ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день или меньше или вообще избегайте его. Употребление большого количества кофеина может увеличить риск выкидыша, тяжелых родов и рождения ребенка с низким весом при рождении

спортсменов – кофеин не классифицируется как запрещенное вещество в соответствии с запрещенным списком Всемирного антидопингового агентстваВнешняя ссылка. Австралийский институт SportExternal относит его к веществам группы А, что означает, что оно «поддерживается для использования в определенных ситуациях в спорте» и «предоставляется или разрешено для использования некоторыми спортсменами в соответствии с протоколами передовой практики».

Тем не менее, ознакомьтесь с антидопинговыми правилами вашего конкретного спортивного кодекса, чтобы убедиться, что кофеин не запрещен к употреблению в том виде спорта, которым вы занимаетесь.