Предплечья и кисти мышцы: Анатомическая модель предплечья и кисти

Физическая медицина, реабилитация и обезболивание

5 распространенных причин болей в руках и кистях, о которых следует знать: Центр боли и реабилитации CHOICE: физиотерапия, реабилитация и обезболивание

Любая часть вашего тела чувствительна к боли. Хотя вы можете ожидать боли после травмы, иногда дискомфорт возникает по неизвестной причине. Боль в руке и кисти, например, может возникать без травмы по разным причинам. Поскольку вы полагаетесь на свои руки и кисти во многих вещах, от письма до печатания и доставки продуктов в дом, боль может быть немного неприятной и мешать вам делать то, что вам нужно.

Здесь, в CHOICE Pain & Rehabilitation Center, мы специализируемся на болях в руках и кистях и хотим, чтобы вы знали некоторые из распространенных причин боли в этих областях, о которых вы, возможно, не знаете.

Повторяющееся движение

Выполнение одного и того же движения снова и снова с небольшими перерывами между ними может сильно нагрузить мышцы, связки и сухожилия руки или кисти.

Есть некоторые распространенные состояния, которые влияют на руку или кисть, которые развиваются в результате повторяющихся движений, в том числе:

Тендинит

Тендинит относится к воспалению ваших сухожилий, которые представляют собой толстые волокнистые ткани, которые прикрепляют ваши мышцы к костям. Повторение одних и тех же движений снова и снова может привести к воспалению любого из сухожилий руки или кисти.

Теннисный локоть, например, развивается в результате постоянного движения предплечья вперед и назад во время игры. Однако теннисисты не единственные, кто подвержен этому заболеванию; маляры, мясники и сантехники также могут заболеть теннисным локтем. Вы также можете быть склонны к воспалению, если целый день двигаете компьютерной мышью вверх и вниз.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала является распространенным источником боли в кисти и руке, которая развивается, когда срединный нерв, обеспечивающий чувствительность большого, указательного, среднего и безымянного пальцев, сдавливается при движении по запястному каналу в запястье.

Повторяющиеся движения, которые могут возникнуть, если вы работаете на сборочной линии, могут вызвать отек сухожилий на запястье, что приведет к сдавливанию нервов и боли.

Вы можете предотвратить боль в руке и кисти от повторяющихся движений, изменив, если это возможно, то, как вы делаете что-то, чтобы предотвратить повторяющийся стресс. Наши специалисты в CHOICE Pain & Rehabilitation Center могут помочь вам понять, как изменить ваши движения, чтобы предотвратить боль.

Износ, связанный со старением

С возрастом вы обретаете мудрость, но старение влияет и на здоровье суставов. Вы можете испытывать боль в руке или кисти из-за изнашивания хряща, разделяющего ваши суставы, что происходит со временем, позволяя костям тереться друг о друга. Это состояние более известно как остеоартрит.

Однако это не только ваши хрящи и суставы. У вас также могут появиться разрывы во вращательной манжете, которая представляет собой группу сухожилий, удерживающих руку и плечо на месте, из-за дегенерации ткани. Разрыв ротаторной манжеты может вызвать боль в плече, которая распространяется вниз по руке и может повлиять на вашу способность использовать руку. Дегенерация обычно затрагивает и вашу доминирующую руку.

Может быть, это твоя шея

Ваша боль в руке или кисти может не быть напрямую связана с вашими конечностями. Ощущения, которые вы ощущаете при беге по руке и в ладони, могут быть вызваны состояниями, затрагивающими вашу шею, такими как грыжа межпозвоночного диска или стеноз позвоночника. Эти условия могут раздражать нервы, которые посылают сигналы вниз по вашей руке и кистям. Если вы испытываете онемение или покалывание в кистях или предплечьях, вам также следует обследовать шею.

Эта забавная шишка на твоем запястье

Эта забавная шишка может быть кистой ганглия, доброкачественной опухолью, заполненной смазочной жидкостью из вашего сустава. Эти крошечные шишки обычно безболезненны, но если они сдавливают нерв, они могут причинять боль и с ними трудно жить. Лечение кисты может включать иммобилизацию, дренирование жидкости или полное удаление кисты.

Плохое падение

Возможно, вы не сломали кость, но неудачное падение может повредить сухожилия, связки или мышцы руки или кисти и вызвать боль. У вас может возникнуть соблазн пережить это дома с отдыхом, безрецептурными болеутоляющими средствами и пакетом со льдом. Но знание основной причины вашей боли может помочь вам получить наиболее эффективное лечение для быстрого выздоровления. Например, если вы порвали вращательную манжету после сильного падения на землю во время подката на футбольной тренировке, отсутствие должного ухода может привести к усугублению разрыва.

Боль в руке и кисти может возникать по многим причинам. Выявление основной причины вашей боли может помочь вам получить наиболее эффективное лечение. Чтобы узнать, что вызывает у вас дискомфорт, позвоните в CHOICE Pain & Rehabilitation Center сегодня или запишитесь на прием онлайн.

Советы по восстановлению после укуса собаки

Укусы собак часто являются внезапными травматическими повреждениями, требующими немедленной медицинской помощи. Читайте дальше, чтобы узнать, что делать, если вас укусили, и что делать в процессе восстановления.

3 факта об артрите, о которых вам никто не рассказывал

Артрит является одной из наиболее распространенных причин хронической боли, однако его до сих пор часто неправильно понимают. Вот три вещи, которые вы, возможно, не знали об артрите.

Помогите! Я получил травму на работе

Вы недавно получили производственную травму? Вот как врач может усилить требование компенсации вашим работникам.

4 ключевых изменения образа жизни, которые помогут вам справиться с периферической нейропатией

Периферическая невропатия — это состояние, при котором происходит повреждение нервов в конечностях, таких как пальцы рук, ног и стопы. Хотя это состояние необратимо, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы контролировать свои симптомы.

Может ли порванная вращательная манжета зажить сама по себе?

Острая боль в плече, сохраняющаяся долгое время после травмы, может свидетельствовать о разрыве вращательной манжеты плеча. Прочтите, чтобы узнать, что такое ротаторная манжета плеча, каковы симптомы разрыва и могут ли эти травмы зажить сами по себе.

Специалист по рукам Нью-Йорк | Специалист по запястью Олбани, Нью-Йорк

OrthoNY, Orthopaedic Care, Sports Medicine Experts, Олбани, Мальта // Услуги // Кисти и запястья

• Анатомия
• Условия
• Процедуры
• Образовательные видео
• Специалисты

Анатомия руки

Рука человека состоит из запястья, ладони и пальцев и состоит из 27 костей, 27 суставов, 34 мышц, более 100 связок и сухожилий и множества кровеносных сосудов и нервов.

Руки позволяют нам выполнять многие из наших повседневных действий, таких как вождение автомобиля, письмо и приготовление пищи. Важно понимать нормальную анатомию руки, чтобы больше узнать о заболеваниях и состояниях, которые могут повлиять на наши руки.

Кости руки

Запястье состоит из 8 костей запястья. Эти кости запястья прикреплены к лучевой и локтевой кости предплечья, образуя лучезапястный сустав. Они соединяются с 5 пястными костями, образующими ладонь. Каждая пястная кость соединяется с одним пальцем в суставе, называемом пястно-фаланговым суставом (пястно-фаланговый сустав). Этот сустав обычно называют костяным суставом.

Кости наших пальцев и большого пальца называются фалангами. Каждый палец имеет 3 фаланги, разделенные двумя межфаланговыми суставами, за исключением большого пальца, который имеет только 2 фаланги и один межфаланговый сустав.

Первый сустав, расположенный рядом с суставом фаланги, называется проксимальным межфаланговым суставом (МФС). Ближайший к концу пальца сустав называется дистальным межфаланговым суставом (ДМФ).

Соединения MCP и PIP действуют как шарниры, когда пальцы сгибаются и выпрямляются.

Мягкие ткани кисти

Кости наших рук удерживаются на месте и поддерживаются различными мягкими тканями. К ним относятся: суставной хрящ, связки, мышцы и сухожилия.

Суставные хрящи представляют собой гладкий материал, который действует как амортизатор и смягчает концы костей в каждом из 27 суставов, обеспечивая плавное движение руки.

Мышцы и связки контролируют движение руки.

Связки — это прочные веревкообразные ткани, которые соединяют кости с другими костями, удерживая их на месте и обеспечивая стабильность суставов. Каждый сустав пальца имеет две боковые связки с каждой стороны, что предотвращает ненормальное боковое сгибание суставов. Ладонная пластина — самая крепкая связка в руке. Он соединяет проксимальную и среднюю фаланги на ладонной стороне сустава и предотвращает сгибание проксимального межфалангового сустава назад (гиперэкстензия).

Мышцы кисти

Мышцы — это волокнистые ткани, которые помогают производить движения. Работают по договору.

В руке есть два типа мышц:

• Внутренние мышцы — это маленькие мышцы, которые берут начало на запястье и кисти. Они отвечают за тонкую моторику пальцев во время таких действий, как письмо или игра на фортепиано.
• Внешние мышцы , которые берут начало в предплечье или локте, управляют движением запястья и кисти. Эти мышцы отвечают за грубые движения рук. Они позиционируют запястье и кисть, в то время как пальцы выполняют мелкие моторные движения.

Каждый палец имеет шесть мышц, управляющих его движением: три внешних и три внутренних мышцы. Указательный палец и мизинец имеют дополнительный внешний разгибатель.

Сухожилия руки

Сухожилия — это мягкие ткани, соединяющие мышцы с костями. Когда мышцы сокращаются, сухожилия тянут кости, заставляя палец двигаться. Внешние мышцы прикрепляются к костям пальцев длинными сухожилиями, идущими от предплечья через запястье. Сухожилия, расположенные на стороне ладони, помогают сгибать пальцы и называются сухожилиями сгибателей, а сухожилия на верхней части руки, называемые сухожилиями разгибателей, помогают выпрямлять пальцы.

Нервы кисти

Нервы руки передают электрические сигналы от мозга к мышцам предплечья и кисти, обеспечивая движение. Они также передают ощущения осязания, боли и температуры от рук к мозгу.

К трем основным нервам кисти и запястья относятся:

• Локтевой нерв: Локтевой нерв пересекает запястье через область, называемую каналом Гийона, и ветви, обеспечивая чувствительность мизинца и половины безымянного пальца.
• Срединный нерв: Срединный нерв пересекает запястье через туннель, называемый запястным туннелем. Срединный нерв обеспечивает чувствительность ладони, большого, указательного, среднего и части безымянного пальцев.
• Лучевой нерв: Лучевой нерв проходит вниз по предплечью со стороны большого пальца и обеспечивает чувствительность тыльной стороны кисти от большого пальца до среднего.

Все три нерва берут начало в плече и проходят вниз по руке к кисти.