Пп как образ жизни: Правильное (здоровое) питание (ПП) — «Правильное питание как образ жизни. Советы, правила, фото блюд!!!»

Правильное (здоровое) питание (ПП) — «Правильное питание как образ жизни. Советы, правила, фото блюд!!!»

ПРИВЕТ ВСЕМ ДОРОГИМ ЧИТАТЕЛЯМ! Сегодня мы поговорим о ПП (правильном питании). Нельзя отрицать тот факт, что данная диете ОЧЕНЬ популярна сейчас. То и дело успевай лайкать фото в инстаграме девушек с постами фотографий из тренажерного зала, полезного завтрака, или какую-нибудь новомодную детокс-диету на день. Это не может не радовать! Так что же это за зверь ПЭПЭ и с чем его едят. Поехали!

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА:

• Пить много воды — 2-2.5 литра в день
• ЕСТЬ после шести, но не есть за 3-4 часа до сна
• Стараться есть больше овощей и фруктов
• Избегать полуфабрикатов, сладкого, жирного, сосисок, колбасы, тортов, шоколада и т.д
• Стараться не жарить, а тушить, варить, запекать
• Использовать только антипригарную сковороду, жарить на ней сухой. Если ее нет, то использовать оливковое масло
• Исключить все простые углеводы (газировки, чипсы, торты, белый хлеб и т.д)
• Есть больше качественного белка: филе курицы и индейки, постное мясо, яйца, нежирный творог и.д
• Больше двигаться
• Один раз в неделю до 12 дня можно позволить себе запретную вкусняшку
• Есть 5-6 раз в день маленькими порциями
• Для поддержания жиров в норме нужно есть орехи, жирную рыбу, сливочное масло, растительные масла, ведь это состояние нашей кожи, волос, ногтей

ЭТО БЫЛИ САМЫЕ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА, ЕСЛИ К НИМ ПРИВЫКНУТЬ, ТО СОВСЕМ НЕ СЛОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ.

ПОГОВОРИМ О СТРУКТУРЕ ПИТАНИЯ:

На завтрак мы едим сложные углеводы: каши с фруктами, пп-выпечку, овсяноблин (три столовые ложки сухой овсянки + два яйца+ немного соды. Ображить на сухой сковороде с двух сторон) с начинкой: архисовая паста + банан, сыр + овощи, сыр + банан, фрукты с мягким творогом и т.

д. Начинка может быть любая!

Первый перекус: фрукт и йогурт, фрукт и орехи, йогурт и орехи, фрутовый салатик. В общем что-то легкое.

Обед. На обед обычно едят сложные углеводы + белок + овощи. То есть к примеру: гречневая каша + запеченая куриная грудка + овощной салат, суп, и т.д

Полдник: творог, овощной салат, йогурт без добавок, бутерброд с хлебом из муки грубого помола с: сыром, творожным сыром, кусочком сладосоленой рыбы

Ужин: ТОЛЬКО БЕЛОК И ОВОЩИ! К примеру: рыба на пару + овощной салат

Перед сном можно выпить кефира 1%

Соотношение БЖУ нужно сочитать следующим образом: 20/30/50.

Расчитать все это можно с помощью специальных приложений, например fatsecret, lifesum

Есть в день нужно не меньше1200 кк!

 

О СПОРТЕ:

Достаточно просто больше двигаться, много ходить пешком + 2-4 тренировки в неделю по часу.

Это можетбыть что душе угодно: тренажерный зал,бег, танцы, тренировки дома и т.д

Но напомню, что жир сжигается непосредственно путем кардио-тренировок, а это: бег, танцы, плавание и т.д, а достигнуть красивого рельефа мыщц можно лишь силовыми: тренажерка, упражнения с отягощениями и т.д.

Лучше сочитать два вида тренировок и тогда результат не заставит себя ждать!

Фото моих блюд можно посмотреть. Это различная пп-выпечка, полезные котлетки, панкейки,шарлотка и многое другое! В общем девочки, если у вас есть фантазия, точно придумать кучу всего! Но мой совет для тех, кто любит сладкую выпечку: купите сахарозаменитель! Так же вместо него можно использовть мед, фрукты. Всем удачи! За месяц такого режима можно спокойно скинуть 5-6 кг, если соблюдать все рекомендации! Удачи!

ВСЕ ФОТО ИЗ МОЕГО ИНСТАГРАМА!!!

ПП продукты питания для здорового образа жизни

Būtinieji

Šiuos slapukus naudojame savo lankytojams ir stengiamės pasiūlyti paprastą bei pažangią svetainę, kuri automatiškai prisitaiko prie jų poreikių ir norų. Norėdami tai pasiekti naudojame techninius slapukus, kurie padeda rodyti Jums mūsų svetainę, padeda užtikrinti jos funkcionalumą, sukurti vartotojo paskyrą, prisijungti ir kitaip apdoroti pagal funkcionalumą. Šie techniniai slapukai yra būtini tinkamam mūsų svetainės funkcionavimui.

Teikėjas	Paskirtis	Galiojimo trukmė
Medicina.lt	Prisijungimas, sesijos būsena, slapukų nustatymai	6 mėnesiai
Google Adsense	Reklama, rinkodara	2 metai

Funkciniai

Šiuos slapukus naudojame prisiminti Jūsų pageidavimus ir padėti naudotis mūsų svetaine veiksmingai bei efektyviai. Pavyzdžiui, šie slapukai prisimena Jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėtas paslaugas/prekes. Šiuos slapukus galime naudoti ir Jūsų registracijos informacijai prisiminti, kad kaskart apsilankius mūsų svetainėje Jums nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Šie funkciniai slapukai nėra būtini svetainei funkcionuoti, tačiau prideda funkcionalumo ir pagerina Jūsų naudojimosi Bendrovės svetaine patirtį.

Teikėjas	Paskirtis	Galiojimo trukmė
Medicina.lt	Mano įmonių sąrašo saugojimas	1 metai
Google	Žemėlapis	2 metai
Google	Youtube video	2 metai
Facebook	Facebook video	2 metai
LRT	LRT video	2 metai
Vimeo	Vimeo video	2 metai

Statistiniai

Šiuos slapukus naudojame įgyti įžvalgų apie tai, kaip mūsų lankytojai naudojasi Bendrovės svetaine. Tokiu būdu galime optimizuoti ir pagerinti savo svetainę, suprasti reklamų ir komunikacijos efektyvumą bei užtikrinti, kad vis dar esame įdomūs ir aktualūs. Galime rinkti duomenis apie Jūsų peržiūrėtus internetinius puslapius, iš kurių puslapių atėjote, bei informaciją apie datą ir laiką. Tai taip pat reiškia, kad galime naudoti informaciją apie Jus ir tai, kaip naudojate Bendrovėje svetainę, pavyzdžiui, apsilankymo dažnumą, paspaudimų skaičių tam tikrame puslapyje, naudotus paieškos žodžius ir kt. Kaip mūsų reklaminių kampanijų dalį, galime panaudoti analitinius slapukus, kad sužinotume, kaip vartotojai naršo mūsų svetainėje po to, kai jiems parodoma reklama internete. Tai gali apimti ir reklamas trečiųjų šalių svetainėse.

Teikėjas	Paskirtis	Galiojimo trukmė
Google Analytics	Statistika, Youtube video	2 metai
Facebook	Facebook video	2 metai
LRT	LRT video	2 metai
Vimeo	Vimeo video	2 metai

Reklaminiai

Šiuos slapukus naudojame savo ir trečiųjų šalių slapukus, kad savo bei kitose svetainėse rodytume suasmenintą reklamą. Tai vadinama „pakartotine rinkodara“, kuri pagrįsta naršymo veiksmais, pavyzdžiui, Jūsų ieškotomis, peržiūrėtomis prekėmis/paslaugomis.

Teikėjas	Paskirtis	Galiojimo trukmė
Medicina.lt	Reklamos unikalių peržiūrų stebėjimas	1 metai
Google	Youtube video	2 metai
Facebook	Facebook video	2 metai
LRT	LRT video	2 metai
Vimeo	Vimeo video	2 metai

Neklasifikuoti

Šiuos slapukus naudojame, kurių klasifikavimą vykdome kartu su atskirų slapukų teikėjais.
Šie slapukai nenaudojami.

Kaip UAB «Saulės Spektras» (toliau – Bendrovė) naudoja slapukus?

Medicina.lt slapukų surinkta informacija leidžia užtikrinti galimybę vartotojams naršyti patogiau, teikti patrauklius pasiūlymus bei daugiau sužinoti apie vartotojų elgesį, analizuoti tendencijas ir tobulinti svetainę, klientų aptarnavimą bei Bendrovės teikiamas paslaugas.

Kas yra slapukai?

Slapukas (angl. Cookie) – tai mažas tekstinis failas, kurį interneto svetainė įrašo į Jūsų kompiuterio arba mobilaus prietaiso naršyklę, kai Jūs apsilankote svetainėje. Sekantį kartą apsilankius svetainėje šis failas gali būti nuskaitytas, kad svetainė galėtų atpažinti Jūsų kompiuterį ar mobilųjį prietaisą.

Slapukų surinkta informacija leidžia mums užtikrinti Jūsų galimybę naršyti patogiau, teikti Jums patrauklius pasiūlymus bei daugiau sužinoti apie svetainės naudotojų elgesį, analizuoti tendencijas ir tobulinti svetainę, klientų aptarnavimą ir Bendrovės teikiamas paslaugas.

Slapukai taip pat naudojami tam, kad būtų užregistruota, ar sutinkate, kad Bendrovės svetainėje būtų naudojami slapukai, kad šis klausimas nebūtų užduodamas kiekvieną kartą apsilankant svetainėje. Visus naudojamus slapukus ir jų aprašymus galite matyti slapukų išklotinėje.

Kokius slapukus naudoja Bendrovė?

Būtinieji
Šiuos slapukus naudojame savo lankytojams ir stengiamės pasiūlyti paprastą bei pažangią svetainę, kuri automatiškai prisitaiko prie jų poreikių ir norų. Norėdami tai pasiekti naudojame techninius slapukus, kurie padeda rodyti Jums mūsų svetainę, padeda užtikrinti jos funkcionalumą, sukurti vartotojo paskyrą, prisijungti ir kitaip apdoroti pagal funkcionalumą. Šie techniniai slapukai yra būtini tinkamam mūsų svetainės funkcionavimui.

Funkciniai
Šiuos slapukus naudojame prisiminti Jūsų pageidavimus ir padėti naudotis mūsų svetaine veiksmingai bei efektyviai. Pavyzdžiui, šie slapukai prisimena Jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėtas paslaugas/prekes. Šiuos slapukus galime naudoti ir Jūsų registracijos informacijai prisiminti, kad kaskart apsilankius mūsų svetainėje Jums nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Šie funkciniai slapukai nėra būtini svetainei funkcionuoti, tačiau prideda funkcionalumo ir pagerina Jūsų naudojimosi Bendrovės svetaine patirtį.

Statistiniai
Šiuos slapukus naudojame įgyti įžvalgų apie tai, kaip mūsų lankytojai naudojasi Bendrovės svetaine. Tokiu būdu galime optimizuoti ir pagerinti savo svetainę, suprasti reklamų ir komunikacijos efektyvumą bei užtikrinti, kad vis dar esame įdomūs ir aktualūs. Galime rinkti duomenis apie Jūsų peržiūrėtus internetinius puslapius, iš kurių puslapių atėjote, bei informaciją apie datą ir laiką. Tai taip pat reiškia, kad galime naudoti informaciją apie Jus ir tai, kaip naudojate Bendrovėje svetainę, pavyzdžiui, apsilankymo dažnumą, paspaudimų skaičių tam tikrame puslapyje, naudotus paieškos žodžius ir kt. Kaip mūsų reklaminių kampanijų dalį, galime panaudoti analitinius slapukus, kad sužinotume, kaip vartotojai naršo mūsų svetainėje po to, kai jiems parodoma reklama internete. Tai gali apimti ir reklamas trečiųjų šalių svetainėse.

Reklaminiai
Šiuos slapukus naudojame savo ir trečiųjų šalių slapukus, kad savo bei kitose svetainėse rodytume suasmenintą reklamą. Tai vadinama „pakartotine rinkodara“, kuri pagrįsta naršymo veiksmais, pavyzdžiui, Jūsų ieškotomis, peržiūrėtomis prekėmis/paslaugomis.

Neklasifikuoti slapukai
Šiuos slapukus naudojame, kurių klasifikavimą vykdome kartu su atskirų slapukų teikėjais.

Kas yra konversijų sekimas „Pixel“?

„Pixel“ žyma –  tai yra vadinamas (angl. web beacons), (angl. clear GIFs) arba paslėptas programinis kodas. „Pixel“ žyma renka informaciją su trumpais programinio kodo fragmentais, kurie perkelia šią informaciją į mažą grafinį vaizdą (paprastai nematomą) apie Jūsų veiksmus, kuriuos atliekate mūsų svetainėje. Surinkta informacija persiunčiama į “Pixel” paslaugų tiekėjo serverį, priešingai nei slapukai įrašydami į Jūsų naršyklę. „Pixel“ gali rinkti įvairią informacija apie Jūsų veiksmus mūsų svetainėje, mygtukų paspaudimus tam tikrose vietose, pildomų formų

laukų informaciją, IP adresą, informaciją apie naudojamą interneto naršyklę ir kt.  „Pixel“ žyma taip pat atpažįsta tam tikros rūšies informaciją Jūsų kompiuteryje, pvz., esamus slapukus ir juose užfiksuotą informaciją, tokiu būdų padeda parinkti Jums reklamas, jas optimizuoti pagal surinktus duomenis, kurti tikslines auditorijas būsimoms reklamoms ir pakartotinės rinkodaros pasiūlymus potencialiems klientams – žmonėms, kurie jau ėmėsi tam tikrų veiksmų mūsų svetainėje.

Kaip Bendrovė naudoja konversijų sekimą „Pixel“?

„Pixel“ mes naudojame kaip analizės įrankį, leidžiantį įvertinti reklamos efektyvumą, suprasdamas veiksmus, kuriuos atliekate mūsų svetainėje. Mums padeda stebėti reklamas, optimizuoti jas pagal surinktus duomenis, kurti tikslines auditorijas būsimoms reklamoms ir pakartotinės rinkodaros pasiūlymus potencialiems klientams – žmonėms, kurie jau ėmėsi tam tikrų veiksmų mūsų svetainėje.  Visus naudojamus „Pixel“ ir jų aprašymus galite matyti slapukų ir „Pixel“ išklotinėje.

Duomenys apie naudojamus slapukus ir „Pixel“

Mūsų svetainėje yra nuorodų į kitų asmenų, įmonių ar organizacijų interneto tinklalapius. Atkreipiame dėmesį, kad Bendrovė nėra atsakinga už tokių interneto tinklalapių turinį ar jų naudojamus privatumo užtikrinimo principus. Tad jei paspaudę nuorodą iš Bendrovės interneto svetainės pateksite į kitus tinklalapius, turėtumėte atskirai pasidomėti jų privatumo politika.

Kas turi prieigą prie Jūsų duomenų?

Prieigą prie statistinių duomenų apie Bendrovės svetainės lankytojus turi Bendrovės darbuotojai, dirbantys Bendrovės rinkodaros ir IT padaliniuose, kurie yra atsakingi už šių duomenų analizę ir interneto svetainės tobulinimą.

Prieigą prie techninių įrašų taip pat gali turėti Bendrovės partneriai, kurie teikia Bendrovės interneto svetainės turinio valdymo įrankius.

Visus kitus mūsų partnerius ir jų privatumo politikas galite matyti slapukų įrankyje, skiltyje „Slapukų aprašas“: Parodyti slapukų įrankį.

Kiek Bendrovė išsaugo Jūsų duomenis?

Bendrovės naudoja surinktus duomenis analizei iki trejų metų. Slapukai paprastai galioja trumpai, priklauso nuo slapuko tipo (vieną dieną, savaitę ar mėnesį), bet kai kuriais atvejais gali galioti ir iki dvejų metų. Tikslius slapukų galiojimo terminus galite matyti slapukų įrankyje, skiltyje „Slapukų aprašas“: Parodyti slapukų įrankį. Jeigu esate davę sutikimą slapukams, savo sutikimą galite atšaukti paspaudę šią nuorodą, matysite, kad slapukų sutikimas yra atšauktas, kai perkrausite svetainę iš naujo: ATŠAUKTI DUOTĄ SLAPUKŲ SUTIKIMĄ (Taip pat sutikimą galite atšaukti atžymėję varneles ir patvirtindami savo pasirinkimą slapukų įrankyje)

Norėdami daugiau sužinoti apie slapukus ir kaip juos tvarkyti ar pašalinti, tiesiog apsilankykite puslapyje www. allaboutcookies.org ir Jūsų naršyklės pagalbos puslapyje.

Kokias teises Jūs turite ir kaip galite jas įgyvendinti?

Jūs turite šias duomenų subjektų teises:

• žinoti (būti informuotas) apie savo asmens duomenų tvarkymą;
• gauti informaciją, iš kokių šaltinių ir kokie asmens duomenys surinkti, kokiu tikslu jie tvarkomi, kokiems duomenų gavėjams teikiami ir buvo teikti;
• reikalauti ištaisyti tvarkomus savo asmens duomenis, jei duomenys netikslūs ir / ar nepilni;
• reikalauti sunaikinti savo asmens duomenis arba sustabdyti savo asmens duomenų tvarkymą, jei tvarkomi pertekliniai asmens duomenys, jei atšaukiate savo sutikimą ar yra tam kitas pakankamas pagrindas;
• susistemintu, įprastai naudojamu ir kompiuterio skaitomu formatu gauti sus savimi susijusius asmens duomenis, kuriuos Jūs pateikėte Bendrovei, ir persiųsti tuos duomenis kitam duomenų valdytojui, arba reikalauti, kad Bendrovė tiesiogiai persiųstų šiuos asmens duomenis kitam duomenų valdytojui, kai tai techniškai įmanoma (teisė į duomenų perkeliamumą).

Jeigu ketinate įgyvendinti savo teises, galite kreiptis į Bendrovę el. paštu [email protected]. Atkreipiame dėmesį, kad įgyvendinant savo teises, Jūs privalote tinkamai patvirtinti savo asmens tapatybę. Todėl ketindamas siųsti prašymą Bendrovei, privalote teisės aktų nustatyta tvarka elektroninių ryšių priemonėmis, kurios leidžia tinkamai identifikuoti Jus, patvirtinti savo asmens tapatybę.

Mes nevykdome tokio profiliavimo, kuris gali sukelti teisines pasekmes ar gali daryti didelį poveikį jums, tačiau teikiant individualizuotus rinkodaros pasiūlymus, jūs galite būti priskirtas atitinkamai klientų kategorijai. Atsižvelgiant į tai, jūs turite teisę reikalauti žmogaus įsikišimo, pareikšti savo požiūrį ir ginčyti sprendimą.

Jeigu esate davę sutikimą dėl Tiesioginės rinkodaros pranešimų gavimo, turite teisę bet kada atšaukti šį sutikimą susisiekę su mumis el. paštu [email protected] ar elektroniniame laiške paspaudęs nuorodą, kuri leidžia atsisakyti tiesioginės rinkodaros pranešimų gavimo.

Turėdami abejonių dėl asmens duomenų tvarkymo ar ketindami įgyvendinti savo teises, galite bet kada kreiptis el. paštu [email protected]. Nors informacija teikiama nemokamai, tačiau jeigu jūsų siunčiami prašymai yra akivaizdžiai nepagrįsti arba neproporcingi, visų pirma dėl jų pasikartojančio turinio, turime teisę imti pagrįstą mokestį, atsižvelgdami į informacijos teikimo arba pranešimų ar veiksmų, kurių prašoma, administracines išlaidas, arba atsisakyti imtis veiksmų pagal tokį prašymą.

Jeigu manote, kad mes netinkamai tvarkome jūsų duomenis ar neįgyvendiname jūsų teisių, galite pateikti skundą Valstybinei duomenų apsaugos inspekcijai ([email protected]), tačiau atminkite, kad mes visada pasirengę visus nesklandumus išsiaiškinti kartu su Jumis.

Южный образ жизни | Чарльз Рейган Уилсон

Посмотреть внутри

616 стр., 6,125 x 9,25, 39 полутонов, ноты, индекс

• ISBN в твердом переплете: 978-1-4696-6498-9
  Опубликовано: январь 2023 г.
• ISBN электронной книги: 978-1-4696-6499-6
  Опубликовано: ноябрь 2022 г.

Купить эту книгу

Для профессоров:
бесплатных копий электронных экзаменов

Чтобы совершить покупку онлайн в независимом книжном магазине, посетите Bookshop. org.

Как начать понимать идею особого южного образа жизни — концепцию столь же устойчивую, сколь и спорную? В этом исследовании американского Юга в национальном и глобальном контекстах знаменитый историк Чарльз Рейган Уилсон оценивает, как различные сообщества южан стремились определить самобытность региона. Обозревая три столетия южного регионального самосознания во многих жанрах, дисциплинах и культурных течениях, Уилсон рассматривает и бросает вызов прежним представлениям о регионе, продвигая видение южной культуры, которая всегда была множественной, динамичной и осложненной расой и классом.

Структурированный из трех частей, Южный образ жизни отправляет читателей в путешествие от колониальной эпохи к современности, от времени, когда доминировали сложные идеи «южной цивилизации», уходящие корнями в рабовладение и аграрное хозяйство, до подъема двадцать первого века. современной, мультикультурной «южной жизни». Как показывает Уилсон, не существует единственного или существенного Юга, а скорее богатый гобелен, сотканный из споров, непредвиденных обстоятельств и перемен.

О Автор

Чарльз Рейган Уилсон — почетный профессор истории и южных исследований Университета Миссисипи.
Для получения дополнительной информации о Чарльзе Рейгане Уилсоне посетите в Автор Страница.

отзывов

«Впечатляющая и разъясняющая работа по истории культуры» — Publishers Weekly

«Уилсон, декан южных исследований, дал нам монументальную междисциплинарную и мультикультурную переоценку легендарного и часто неспокойного региона. Это исследование заставит перекалибровка старого благочестия при прокладывании пути к новым формам социальной и культурной критики». — Джон Уортон Лоу, автор книги Calypso Magnolia: The Crosscurrents of Caribbean and Southern Literature

Быстрые ссылки

Информация о разрешениях

Информация о дополнительных правах

Запросы СМИ

Полипропилен Пластик Использование и применение

Полипропилен Пластик

Полипропилен (ПП) является одним из наиболее часто используемых термопластов в мире. Применение полипропилена варьируется от пластиковой упаковки, пластиковых деталей машин и оборудования до волокон и текстиля. Это жесткий полукристаллический термопласт, впервые полимеризованный в 1951 и сегодня широко используется в ряде бытовых и промышленных приложений. Сегодня мировой спрос на полипропилен оценивается примерно в 45 метрических тонн, и эта цифра продолжает расти в геометрической прогрессии.

Применение для полипропилена

Полипропилен имеет скользкую, тактильную поверхность, что делает его идеальным для

• пластиковой мебели
• изделий с низким коэффициентом трения, таких как шестерни в машинах и транспортных средствах.

Обладает высокой устойчивостью к химикатам против коррозии, что делает его отличным выбором для упаковки

• чистящих средств
• отбеливателей и
• средств первой помощи обладает высокими изоляционными свойствами, что делает его безопасным для использования в пластиковых корпусах электротоваров и кабелей. В форме волокна полипропилен используется не только для изготовления больших сумок, но и для гораздо более широкого спектра других продуктов, включая веревки, шпагат, ленту, ковры, обивку, одежду и снаряжение для кемпинга. Его водонепроницаемые свойства делают его особенно эффективным для морского сектора. Автомобильная промышленность , полипропилен также широко используется, например, для корпусов аккумуляторов, поддонов и подстаканников, бамперов, деталей интерьера, приборных панелей и обивки дверей.

  Наконец, медицинский мир также ценит водонепроницаемые свойства полипропилена, а также его эластичность, устойчивость к плесени, бактериям и химической коррозии. Хорошо очищает, выдерживает паровую стерилизацию. Некоторые медицинских приложений включают,

  1. шприцы
  2. медицинские флаконы
  3. чашки Петри
  4. контейнеры для таблеток
  5. флаконы для образцов

  свойства материала и типы полипропилена адаптироваться к различным технологиям изготовления.

  Различные вариации полипропилена привели к тому, что этот материал стал известен как «сталь» в индустрии пластмасс, поскольку его можно использовать и обрабатывать несколькими способами.

  Существует два основных типа полипропиленовых термопластов:

  1. гомополимеры
  2. сополимеры

  Гомополимеры содержат только пропиленовые мономеры в полукристаллической форме.

  Сополимеры делятся на статистические сополимеры и блок-сополимеры, полученные путем совместной полимеризации пропилена и этилена. Сополимеры содержат большее количество этилена, что приводит к улучшению желаемых свойств полипропилена. Они мягче гомополимеров, но имеют лучшую ударную вязкость.

  Полипропилен может функционировать как пластик, так и волокнистый термопласт. Это позволяет значительно расширить диапазон использования. Его можно использовать в качестве волокна, например, при производстве рекламных сумок и сумок для покупок «сумка на всю жизнь». Он мягкий, податливый и имеет относительно низкую температуру плавления , что делает его очень удобным для использования в процессе литья под давлением, где он поставляется в гранулах. Он также хорошо течет из-за низкой вязкости расплава.

  Преимущества перед полипропиленом

  Благодаря тому, что полипропилен хорошо адаптируется к процессу литья под давлением, его можно использовать для изготовления невероятно тонких слоев пластика. Он очень подходит для таких применений, как петли

  • для баночек с лекарствами,
  • крышек для бутылок с шампунем
  • и других контейнеров, которые будут часто сгибаться и манипулироваться и не должны ломаться.

  Полипропилен может даже выдерживать скручивающие движения до 360 градусов без разрыва, в результате чего его очень трудно сломать. Он относительно дешев, прост в производстве и легко доступен во многих странах и сообществах.

  Высокая химическая стойкость и устойчивость к усталости повышают его долговечность и универсальность в качестве упаковочного материала, а также в качестве опции для шарниров и крышек бутылок, прикрепленных к основной бутылке тонким слоем пластика. Он может предложить большое разнообразие цветов, так как он может быть изготовлен как непрозрачный или прозрачный термопластик и использоваться, когда желательна некоторая передача света. Его более легкая плотность  позволяет использовать его в приложениях, где снижение веса должно быть ключевым фактором.

  Полипропилен является водонепроницаемым и чрезвычайно устойчивым к поглощению влаги, что повышает его упаковочные преимущества и гибкость в качестве упаковочного материала. Его полукристаллическая природа также обеспечивает высокую прочность на изгиб, что делает его устойчивым к общему износу и идеально подходит для предметов, которые должны подвергаться более высоким уровням физической нагрузки. Он также устойчив к плесени, плесени, гнили и бактериям.

  Недостатки полипропилена

  Одним из основных недостатков, когда речь идет об окружающей среде и сохранении глобальных ресурсов, является тот факт, что полипропилен не поддается легкой переработке. Когда он горит, он производит химическое изменение, которое нельзя обратить вспять. Если вы попытаетесь повторно нагреть полипропилен, который уже был расплавлен и сформирован, он просто сгорит, а не расплавится во второй раз. Необходимо рассмотреть другие методы переработки или повторного кондиционирования, стоимость которых значительно выше.

  Эта низкая температура плавления также означает, что полипропилен легко воспламеняется и имеет ограниченную способность выдерживать более высокие температуры, а также подвержен разрушению и окислению под действием УФ-излучения. Наконец, в то время как глянцевая поверхность полипропилена делает его эстетичным и простым в обращении, это точно такое же свойство также затрудняет сцепление с другими поверхностями и материалами, такими как краски и клеи. При использовании полипропилена для изготовления соединения или шарнира необходимо использовать альтернативные методы склеивания, такие как сварка.

  Безопасен ли полипропилен?

  Хотя при производстве полипропилена используются некоторые потенциально токсичные химические вещества, он обычно считается безопасным готовым продуктом и обычно используется в пластиковой упаковке , которая включает в себя продукты питания и напитки, а также медицинские товары .