обвисла кожа лица после похудения, что делать???
обвисла кожа лица …
21 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#4
#5
#6
#7
#8
погуглите Галина Дубинина и Этель Аданье и делайте все что найдете в свободном доступе.
через 3мес все уйдет. ну и хороший увлажняющий крем нужен, тщательно за кожей ухаживайте — тоник на травах сделайте, умывашку органическую типа натура сиберика и хороший крем. плюс оливковое или кокосовое масло под массаж лица. еще массаж Асахи есть кажется есть массаж ложками.
параллельно можно попробовать курс из кукурузного крахмала маски с яйцом эти для тонуса кожи хорошо — особенно на растущей луне
#10
#12
#13
#13
#14
татьяна
Мне 55 лет , похудела на 35 кг за 10 м/цев считая калории , кожа обвисла , ну на туловище это как-то можно скрыть одеждой , а на лице просто ужас , особенно сильно обвисло под глазами большие мешки висят ,подскажите что сделать в домашних условиях ,операция недоступна.
#15
татьяна
Мне 55 лет , похудела на 35 кг за 10 м/цев считая калории , кожа обвисла , ну на туловище это как-то можно скрыть одеждой , а на лице просто ужас , особенно сильно обвисло под глазами большие мешки висят ,подскажите что сделать в домашних условиях ,операция недоступна.
#16
Кактус
Идти к косметологу.И впредь не экспериментировать с жесткими диетами — вполне достаточно просто уменьшения калорийности! Да, будет медленнее — зато кожа не обвиснет!!
#17
Ирина
Добрый день. Я похудела на 15 кг и у меня появились так называемые «брыльки»,долго с ними мучилась. Мне посоветовали замечательного врача-косметолога Белоусову Светлану Калистрадновну, она работает в центре красоты и косметологии 21 века, на пр-те Маршала Жукова.
Мне поставили нити АПТОС. пока шла процедура, никаких болевых ощущений не было, после того как отошла заморозка, было немного непривычное ощущения. Щечки в течение недели были как у шарпея. Сейчас я в полном восторге, лицо идеальное, все мои знакомые пошли к Светлане. Она талант. Всем рекомендую. Она дает бесплатные консультации, возможно вам можно будет убрать вашу проблему массажами и микротоками.
#19
Гость
Через «н» количество лет, ваши нити начнут обрастать мышечной тканью и у вас появятся фиброзные рубцы на коже. Вот тогда и посмотрим как вы будете петь серенады чудесному доктору. Она свои деньги заработала, а вы кормите, они вам ох как пригодятся в будущем 🤦
#20
Анна
Мда а так сложнол. 5 минут в день делать упражнения, нет они на диетах сидят, тьфу
#21
Гость
За 5 минут в день проблемы с весом не решить.
Без правильного питания зачастую даже по часу в день тренировок проблему не решают
#22
Мне помог фейслифтинг Светланы Терещенко, Ее комплекс упражнений называется Шининг Фаце, мышцы конечно подкрепить надо и укрепить, тогда и кожа на место сядет, старайтесь так больше так не худеть, для организма это стресс
Новые темы за сутки:
Оцените внешность
4 ответа
оцените этого человека
3 ответа
Возможно ли женщине свежо выглядеть в 37 лет без больших вложений?
17 ответов
Волосковый татуаж бровей
2 ответа
Нарцисов бывших не бывает?
4 ответа
Наткнулась на самую женскую рекламу на свете
6 ответов
Оцените внешность
7 ответов
Пьёт коэнзим Q10 для молодости и красоты?
4 ответа
Широкое лицо у девушки — основной провал
12 ответов
Девушки, ваши мнение на счёт внешности
8 ответов
Популярные темы за сутки:
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!
127 704 ответа
Возможно ли женщине свежо выглядеть в 37 лет без больших вложений?
17 ответов
Широкое лицо у девушки — основной провал
12 ответов
Оцените внешность
7 ответов
Наткнулась на самую женскую рекламу на свете
6 ответов
Оцените внешность
4 ответа
Пьёт коэнзим Q10 для молодости и красоты?
4 ответа
Нарцисов бывших не бывает?
4 ответа
оцените этого человека
3 ответа
Волосковый татуаж бровей
2 ответа
Следующая тема
Высыпания на лице после массажа
29 ответов
Предыдущая тема
Волосы на лице, подбородке
27 ответов
Похудела! Обвисло лицо !!!! Хелп!
#1
Но у вас не только похудение сказалось, но еще и роды, и ваша общая усталость (с ребенком забот много).
#3
Коза
От нас-то тебе чаво надо? Похвасталась она тем, что родила и смогла похудеть. Почти все худеют в течении года после родов, тоже мне достижение. А морда обвисла в связи с возрастом. Или ты думаешь, что 30 лет — это мало? Полжизни прожито, причем не самым правильным образом. Результат в зеркале.
#4
#5
#6
#7
гость
мне кажется вам только пластика поможет.
Я сама была в таком же шоке, когда в 30лет неожиданно… буквально еще вчера не было, а утром проснулась и ужаснулась: проявились слёзные борозды, и лицо соотвественно стало выглядеть иначе… Я даже сначала подумала, что чем-то заболела, что у меня проблемы с почками или еще что. Кучу анализов сдала, почки проверила, в т.ч. узи сделала. Уролог на меня смотрел и не понимал, про что я ему говорю (что у меня дескать то ли складки, то ли мешки под глазами). Говорит, да у вас анализы отличны, почки изумительные, да и не вижу никаких «мешков» у вас под глазами. Короче, здоровы и не майтесь ерундой.
Потом брата своего спросила. Он мне никогда не врёт. Мол, погляди на моё лицо что-то с ним ненормальное. Он говорит, покажи где — показываю ему пальцем… Так ржал надо мной))) это надо с лупой рассматривать и целенаправленно смотреть-рассматривать, так бы в жизни не догадался, о чём ты говоришь.
В общем, автор, к тому всё это рассказываю, чтобы вы поняли, что хотя возрастные изменения наметились, они еще не «кошмар кошмарный», чтобы окружающие люди от вас шарахались)))
Это пока только ваш личный «кошмар», который видите вы сами, тщательно и предвзято рассматривая своё лицо.
#8
#9
Ната
Я более чем уверена, что у автора всё не так критично, как она написала. Просто она увидела первые реальные возрастные изменения в лице и испугалась. И кажется, что ужас-ужас, все видят эти «страшные» появившиеся складки и морщины 🙂
Я сама была в таком же шоке, когда в 30лет неожиданно… буквально еще вчера не было, а утром проснулась и ужаснулась: проявились слёзные борозды, и лицо соотвественно стало выглядеть иначе… Я даже сначала подумала, что чем-то заболела, что у меня проблемы с почками или еще что. Кучу анализов сдала, почки проверила, в т.ч. узи сделала. Уролог на меня смотрел и не понимал, про что я ему говорю (что у меня дескать то ли складки, то ли мешки под глазами). Говорит, да у вас анализы отличны, почки изумительные, да и не вижу никаких «мешков» у вас под глазами.
Короче, здоровы и не майтесь ерундой.
Потом брата своего спросила. Он мне никогда не врёт. Мол, погляди на моё лицо что-то с ним ненормальное. Он говорит, покажи где — показываю ему пальцем… Так ржал надо мной))) это надо с лупой рассматривать и целенаправленно смотреть-рассматривать, так бы в жизни не догадался, о чём ты говоришь.
В общем, автор, к тому всё это рассказываю, чтобы вы поняли, что хотя возрастные изменения наметились, они еще не «кошмар кошмарный», чтобы окружающие люди от вас шарахались)))
Это пока только ваш личный «кошмар», который видите вы сами, тщательно и предвзято рассматривая своё лицо.
#10
#11
Гость
Вы, конечно, все- таки оптимистка,) но вот только всем всегда все видно.. и не важно, что морщин нет, состояние кож хорошее фигура в поядке.
Возвраст в мимике, она меняется . провисание которое вы видите, меняет лицо и люди сморя на вас действительно ничего не видят визуально, но, поверьте понимают, что что-то изменилось)
И конечно люди, которые знали меня еще 10лет назад и знают до сих пор, могут сравнить фото «до и после»)) Ну так что ж теперь, удавиться. Просто принимаю свой возраст. Принимаю тот факт, что хоть и молодая женщина, но конечно уже не юная 20-летняя.
И выгляжу я хорошо и ухаживаю за своим лицом и телом, и мужчинам по-прежнему нравлюсь… Врать не буду, вьюноши 18-летние ко мне не подкатывают. Но моим 30-летним ровесниками очень даже нравлюсь. Значит, не всё так критично с моей внешностью, рано еще мемуары писать :))
#12
Ната
Гость
Вы, конечно, все- таки оптимистка,) но вот только всем всегда все видно.. и не важно, что морщин нет, состояние кож хорошее фигура в поядке.
Возвраст в мимике, она меняется . провисание которое вы видите, меняет лицо и люди сморя на вас действительно ничего не видят визуально, но, поверьте понимают, что что-то изменилось)
Ну да, оптимистка 🙂 Хотя конечно я вижу то, что меняется и помню как это было раньше. Я же вижу себя в зеркале каждый день, и как любая женщина, смотрю в зеркало очень внимательно 🙂
И конечно люди, которые знали меня еще 10лет назад и знают до сих пор, могут сравнить фото «до и после»)) Ну так что ж теперь, удавиться. Просто принимаю свой возраст. Принимаю тот факт, что хоть и молодая женщина, но конечно уже не юная 20-летняя.
И выгляжу я хорошо и ухаживаю за своим лицом и телом, и мужчинам по-прежнему нравлюсь… Врать не буду, вьюноши 18-летние ко мне не подкатывают. Но моим 30-летним ровесниками очень даже нравлюсь. Значит, не всё так критично с моей внешностью, рано еще мемуары писать :))
#13
#14
#15
#16
Гала
Слышала про лифтинг-нити.
Вставляют в щёку через прокол. Видела фотки в день установки — вроде не страшно. Года через 2-3 рассасываются. За это время внутри обрастают своей тканью, образуя типа каркас (но не сильно, так понимаю). Сама не делала, подруги не делали, просто закидывала удочку не будущее)) ИнтереснА))
В одну щёку 2-3 нити. Но дорого. Одна нить тысяч 8-10 вместе с установкой. Вот.
#17
#18
#19
океан любви
Говорят, потом эти нити видно на свету. Я бы не рискнула. Более позорно, когда эти нити у тебя просвечивают, чем обвисшее лицо. ИМХО.
#20
Гала
Да? Не знала.
Но смею надеяться, всё же от мастера тоже зависит — я про качество «установки». А вообще — я просто для информации говорила))
#21
океан любви
Я недавно под каким-то не таким ракурсом посмотрела на себя в зеркало и тоже подумала- боооже…какая я страшная… походила на безоперационный лифтинг и попустило.
#22
#23
+++ вот именно это едва уловимое и показывает в общей картине что девушке уже не 25 ,а 30( вроде ничего и не изменилось с 25 лет ,а тем не менее видно,что не 25((
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 053
Алёшина Мария
Психолог
106 ответов
Иванова Светлана
Коуч
84 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
181 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..20 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
161 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
..#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 379 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 047 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
676 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
934 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
..#28
Гала
Это когда такой красной лампочкой по лицу водят?
Вот из статьи :
«В основе метода лежит способность высокочастотных электромагнитных волн прогревать ткани, находящиеся на небольшом расстоянии от электрода, подающего энергию.
Под воздействием электромагнитных волн и вследствие прогрева, значительно улучшается кровообращение и лимфоотток на обрабатываемом участке, физиологические механизмы восстановления кожи начинают работать с новой силой, вырабатывается естественный коллаген и эластин, вследствие чего разглаживаются мелкие морщинки, значительно сокращаются глубокие складки кожи, улучшается тургор тканей.
Провести процедуру радиолифтинга можно на любом участке кожи: на лице, шее, области декольте, животе, бедрах, это позволяет вернуть упругость кожи, удалить растяжки и птоз (обвисание), уменьшить объемы, то есть получить значительный эффект омоложения.»
Да, лицо омолодилось и подтянулось, овал стал чётче и морщины у меня глубокие были на лбу, стали мелкими еле видными.
#29
#30
#31
не Мери
В слезные борозды филеры, в скулы тоже немного, и все будет как раньше). Ставится это безобразие на полтора года, держится только год, реабилитационного периода нет.
#32
#33
#34
Золотая рыбка
здесь кто-то рекламировал упражнения по фейслифтингу, попробуйте погуглить.
А если сочетать с сывороткой с лифтинг-эффектом для лица и бюста от ic-lab, то эффект будет сногсшибательный
#35
#36
#37
Новые темы
Оцените внешность
4 ответа
оцените этого человека
3 ответа
Возможно ли женщине свежо выглядеть в 37 лет без больших вложений?
17 ответов
Волосковый татуаж бровей
2 ответа
Нарцисов бывших не бывает?
4 ответа
#38
Автор
мне 29 лет, год назад родила, за год сбросила 15 кг.
тело более менее прилично выглядит, ходила на фитнес, но вот лицо как то обвисло, носогубные складки появились, от уголков рта идут складки вниз и по щекам от переносицы . по диагонали идут складки, что можно предпринять? или оно как то само собой подтянется? я же еще молодая , тут по телевизору видела женщину более старшего возраста , которая злоупотребляет алкоголоем, так у нее лицо приличней чем мое(((( еще чтоб было понятней, если я бегу у меня прям щеки колыхаются(
#39
#40
#41
#42
Замира
Приветствую всех) Хочу порекомендовать индивидуальную косметику IC-LAB.
Это швейцарский бренд. Косметика действительно профессиональная. Я сначала сомневалась, неочень недоверяла, я по натуре такая (да и годы использования люксовой косметики) а когда спустя 2 недели при использовании маски, тоника и скраба я увидела улучшение своего внешнего вида, то недоверие сменилось уверенностью. Хвалебные оды петь не умею, да и времени нет на это, но замечу: Лаборатория отвечает за то, что она продаёт нашими результатами. А уж их Подарочные сертификаты- такая рекламная акция верная, что просто респект и уважуха! Я довольна, что открыла их для себя и мои знакомые тоже.
#43
Основной целью косметического ухода за кожей лица является поддержание нормального функционирования клеток и предотвращение либо профилактика ее преждевременного старения.
Конечно нужно помнить, что для женщин в каждом возрасте необходим свой уход за лицом, соответствующий данному периоду и индивидуальным потребностям кожи.
#44
Дневной и ночной крем для лица после 30 лет должен не только хорошо увлажнять и питать кожу, но и повышать выработку коллагена и эластина и иметь антиоксидантные свойства, т.е. обладать свойствами восстановления или регенерации.
#45
Разные косметические базы индивидуальных кремов-гелей I.C.Lab FACE CREAM подходят для любых типов кожи. В серию I.C.Lab Individual cosmetic по уходу за кожей лица входят активные компоненты, которые увлажняют, восстанавливают тонус и улучшают структуру кожи, способствуют разглаживанию мелких морщин и препятствуют образованию новых. После применения этих индивидуальных косметических средств повышает тонус капиллярных сосудов, стимулирует кровообращение, придаёт коже упругость и эластичность. Глубокое и продолжительное увлажнение – одна из особенностей именно нашей косметики.
Активизация процессов регенерации и обмена веществ в клетках кожи, защита липиды клеточных мембран от разрушительного воздействия свободных радикалов, предотвращение преждевременных возрастных изменений, всё это является неотъемлемым приоритетами в разработке индивидуальных кремов I.C.Lab.
#46
Гость
Чет я про такой не слыхала?!
#47
#49
Как подтянуть дряблую кожу?
Существует несколько способов подтянуть дряблую кожу, включая варианты ухода за собой, нехирургические варианты и минимально инвазивные варианты. В более тяжелых случаях провисания кожи некоторые люди могут рассмотреть возможность хирургического вмешательства.
Обвисшая кожа не вредна, но может снизить самооценку человека.
Провисание кожи может происходить с возрастом или после потери веса. Некоторые медицинские состояния, такие как кожный дерматит и синдром Элерса-Данлоса, также могут вызывать дряблость кожи, хотя это случается редко.
Определенные факторы образа жизни также могут преждевременно старить кожу и вызывать ее дряблость. К ним относятся нездоровое питание и длительное пребывание на солнце.
В этой статье рассматриваются причины обвисания кожи и некоторые советы, которые могут помочь предотвратить это. В нем также подробно описаны некоторые подходы, которые могут помочь улучшить внешний вид обвисшей кожи.
Провисание кожи — естественный процесс старения. Коллаген и эластин являются двумя важными белками, связанными с упругостью кожи. Производство этих двух белков уменьшается с возрастом.
Уровень гиалуроновой кислоты также снижается с возрастом. Гиалуроновая кислота — это молекула, которая помогает коже удерживать влагу и выглядеть более наполненной. У большинства людей кожа начинает терять упругость в возрасте 35–40 лет.
Обвисание кожи также может наблюдаться после значительной потери веса. Кожа растягивается, чтобы приспособиться к увеличению массы тела. Однако со временем это может привести к повреждению коллагена и эластина в коже. Это может привести к обвисанию после потери веса.
Также при беременности растягивается кожа живота. Это может привести к обвисанию кожи после родов.
Интенсивное пребывание на солнце, особенно воздействие УФ-излучения, также может привести к появлению морщин и дряблости кожи. Некоторые люди могут назвать это фотостарением. Это связано с тем, что вредные ультрафиолетовые лучи снижают эластичность кожи.
Некоторые распространенные области, где может происходить обвисание кожи, включают:
- лицо и линию подбородка
- шею
- живот
- предплечья
- внутреннюю часть бедер
Многие внешние факторы подвергают кожу воздействию свободных радикалов. Организм вырабатывает свободные радикалы в ответ на окружающую среду.
Если свободные радикалы накапливаются, возникает окислительный стресс. Это может усилить воспаление в организме.
Окислительный стресс может вызвать преждевременное старение кожи и способствовать ее дряблости. Загрязнение окружающей среды, воздействие ультрафиолета, сигаретный дым и нездоровое питание также могут увеличить производство свободных радикалов.
Антиоксиданты могут нейтрализовать свободные радикалы. Растительная пища является хорошим источником антиоксидантов.
Люди также могут попытаться предотвратить дряблую кожу путем:
- безопасного пребывания на солнце
- отказа от солярия
- здорового питания
- поддержание водного баланса и использование увлажняющего крема
- достаточный сон
- отказ от курения, если применимо
- снижение веса в стабильном темпе, если применимо
- снижение воздействия загрязнения окружающей среды и сигаретного дыма
Некоторые подходы к образу жизни могут помочь при дряблости кожи, в зависимости от его причины и степени тяжести.
Некоторые техники лучше подходят для одних частей тела, чем для других.
Эти подходы могут включать:
Упражнения
Упражнения, такие как тренировки с отягощениями, могут увеличить мышечную массу. Наращивание мышечной массы с помощью упражнений может улучшить внешний вид дряблой кожи, особенно на ногах и руках.
Кроме того, лицевые упражнения могут улучшить тонус мышц челюсти и шеи. Это может уменьшить провисание кожи в этих областях.
Подтягивающие продукты
Существует множество подтягивающих продуктов, предназначенных для ухода за дряблой кожей. Они направлены на уменьшение незначительного провисания кожи лица, шеи или живота.
Американская академия дерматологии сообщает, что эти продукты имеют ограниченную эффективность. Они вряд ли проникнут в кожу достаточно глубоко, чтобы уменьшить провисание.
Продукты, содержащие ретиноиды, могут быть полезны. Ретиноиды могут увеличить количество коллагена в коже, делая ее более упругой.
Пищевые добавки
Соблюдение здоровой диеты, включающей ряд ярких фруктов и овощей, поддерживает хорошее здоровье кожи. Дополнительные добавки могут иметь некоторые преимущества для дряблой кожи.
Некоторые добавки для кожи, которые следует рассмотреть, включают:
Коллаген
Коллагеновые добавки могут помочь заменить коллаген, который организм естественным образом теряет. Коллагеновые добавки выпускаются в виде таблеток, порошка, капсул и напитков.
В одном исследовании, опубликованном в журнале Skin Pharmacology and Physiology , изучалось влияние добавок коллагена на кожу. Было обнаружено, что 8 недель приема коллагена улучшили эластичность кожи.
Антиоксиданты
Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие старение кожи. Витамин С является известным антиоксидантом и поддерживает выработку коллагена. Без витамина С выработка коллагена значительно снижается.
Антиоксидантные добавки могут поставляться в виде таблеток, капсул, порошка и жевательной резинки.
Здоровая диета содержит ряд антиоксидантов, в том числе витамин С.
Массаж
Массаж может улучшить кровообращение в организме. Увеличение кровотока помогает удалить отходы, такие как свободные радикалы.
Массаж также может стимулировать фибробласты. Фибробласты — это клетки, которые помогают производить соединительные ткани, поддерживающие упругость кожи. Эти соединительные ткани могут включать коллаген и эластин.
В небольшом исследовании изучалось воздействие ручного массажного устройства в сочетании с омолаживающим кремом для лица. Было обнаружено, что массаж усиливает действие крема на морщины на лице и дряблость шеи.
Нехирургические методы лечения могут помочь при провисании кожи от легкой до умеренной степени. Обычно это короткие процедуры, требующие минимального времени восстановления. Типичные реакции включают гиперемию кожи и временный отек.
Нехирургические процедуры увеличивают выработку коллагена и эластина за счет использования устройств для нагрева различных слоев кожи под поверхностью.
Люди могут увидеть результаты через 2–6 месяцев после лечения.
Эти процедуры могут включать:
Ультразвук
Ультразвук высокой интенсивности проникает в самые глубокие слои кожи, а тепло может стимулировать выработку большего количества коллагена в организме.
Одна процедура может привести к незначительному подтяжке и подтяжке кожи. Дополнительные процедуры могут дать более значительный эффект.
Лазерные процедуры
Лазерные процедуры направляют тепло глубоко в кожу, не повреждая верхний слой. Для результатов обычно требуется от трех до пяти процедур, и они могут проявиться через 2–6 месяцев после последней процедуры.
Лазерная терапия может подтянуть кожу по всему телу, но особенно эффективна на животе и плечах.
Нехирургическая радиочастота
Нехирургическая радиочастота использует устройство для нагрева ткани под кожей.
Некоторые люди сообщают, что одна процедура может дать результаты, но для достижения наилучших результатов может потребоваться больше времени и больше процедур.
Эффект может длиться 2-3 года при правильном уходе за кожей.
Несколько минимально инвазивных методов могут повысить упругость кожи.
К ним относятся:
Интенсивный импульсный свет
Интенсивный импульсный свет (IPL) использует световую энергию для нагрева клеток под поверхностью кожи.
Результаты обычно требуют многократного лечения.
IPL может вызвать покраснение кожи и небольшой отек, который должен исчезнуть в течение 24 часов. IPL иногда не подходит людям с загорелой кожей или людям с темным оттенком кожи.
IPL может быть бесполезна для подтяжки кожи у некоторых людей, но может помочь уменьшить признаки старения.
Хирургическая радиочастота
Хирургическая радиочастота нагревает кожу с помощью небольших нитей, вводимых под кожу. Медицинский работник может ввести местные анестетики, чтобы обезболить область лечения.
Восстановление занимает около 5 дней, а результаты появляются в течение месяца.
Лазерная шлифовка
Лазерная шлифовка нацелена на более глубокие слои кожи.
Перед процедурой медицинский работник нанесет местный анестетик, чтобы обезболить обрабатываемую область.
Время восстановления зависит от лазера, который использовал медицинский работник, и размера обрабатываемой области. Обычно это 3–10 дней.
Одна процедура может дать значительные результаты. Иногда, однако, необходима серия процедур. Результат может сохраняться в течение нескольких лет.
При сильном обвисании кожи некоторые люди могут рассмотреть вариант хирургического вмешательства. Процедуры коррекции фигуры требуют значительного времени восстановления, которое может длиться несколько недель.
Люди могут лечить один участок тела или несколько участков. Контурирование тела может оставить шрамы.
Некоторые различные типы операции по контуре тела включают в себя:
- Фалинтрифт (Rhytidectomy)
- Подъем для шеи
- Подъем для руки (Brachioplasty)
- Подъем верхней части тела
- Живопись (живот)
- Живопись (живот) лифт
Несколько факторов могут вызвать обвисание кожи.
К ним относятся старение и потеря веса. Это не вредно, но некоторым людям может не понравиться его внешний вид.
Различные средства могут улучшить внешний вид дряблой кожи. От легкой до умеренной дряблости могут помочь:
- повышение уровня физической активности
- использование укрепляющих средств
- массаж кожи
- включение добавок в рацион
Нехирургические и минимально инвазивные процедуры также могут помочь, но они, как правило, сопряжены с дополнительными расходами и потенциальными рисками.
В случаях сильного обвисания кожи некоторые люди могут подумать о косметической хирургии. Тем не менее, процедуры контурной пластики тела являются дорогостоящими и сопряжены с дополнительными потенциальными рисками.
Как подтянуть дряблую кожу?
Существует несколько способов подтянуть дряблую кожу, включая способы ухода за собой, безоперационные и минимально инвазивные способы. В более тяжелых случаях провисания кожи некоторые люди могут рассмотреть возможность хирургического вмешательства.
Обвисшая кожа не вредна, но может снизить самооценку человека. Провисание кожи может происходить с возрастом или после потери веса. Некоторые медицинские состояния, такие как кожный дерматит и синдром Элерса-Данлоса, также могут вызывать дряблость кожи, хотя это случается редко.
Определенные факторы образа жизни также могут преждевременно старить кожу и вызывать ее дряблость. К ним относятся нездоровое питание и длительное пребывание на солнце.
В этой статье рассматриваются причины обвисания кожи и некоторые советы, которые могут помочь предотвратить это. В нем также подробно описаны некоторые подходы, которые могут помочь улучшить внешний вид обвисшей кожи.
Провисание кожи — естественный процесс старения. Коллаген и эластин являются двумя важными белками, связанными с упругостью кожи. Производство этих двух белков уменьшается с возрастом.
Уровень гиалуроновой кислоты также снижается с возрастом. Гиалуроновая кислота — это молекула, которая помогает коже удерживать влагу и выглядеть более наполненной.
У большинства людей кожа начинает терять упругость в возрасте 35–40 лет.
Обвисание кожи также может наблюдаться после значительной потери веса. Кожа растягивается, чтобы приспособиться к увеличению массы тела. Однако со временем это может привести к повреждению коллагена и эластина в коже. Это может привести к обвисанию после потери веса.
Также при беременности растягивается кожа живота. Это может привести к обвисанию кожи после родов.
Интенсивное воздействие солнечных лучей, особенно воздействие УФ-излучения, также может привести к появлению морщин и дряблости кожи. Некоторые люди могут назвать это фотостарением. Это связано с тем, что вредные ультрафиолетовые лучи снижают эластичность кожи.
Некоторые распространенные области, где может происходить обвисание кожи, включают:
- лицо и линию подбородка
- шею
- живот
- предплечья
- внутреннюю часть бедер
Многие внешние факторы подвергают кожу воздействию свободных радикалов.
Организм вырабатывает свободные радикалы в ответ на окружающую среду. Если свободные радикалы накапливаются, возникает окислительный стресс. Это может усилить воспаление в организме.
Окислительный стресс может вызвать преждевременное старение кожи и способствовать ее дряблости. Загрязнение окружающей среды, воздействие ультрафиолета, сигаретный дым и нездоровое питание также могут увеличить производство свободных радикалов.
Антиоксиданты могут нейтрализовать свободные радикалы. Растительная пища является хорошим источником антиоксидантов.
Люди также могут попытаться предотвратить дряблую кожу следующим образом:
- безопасное пребывание на солнце
- отказ от посещения солярия
- соблюдение здоровой диеты
- поддержание водного баланса и использование увлажняющего крема
- достаточное количество сна
- 0 отказ от курения
- снижение веса в стабильном темпе, если применимо
- уменьшение воздействия загрязнения окружающей среды и сигаретного дыма
Некоторые подходы к образу жизни могут помочь при обвисании кожи, в зависимости от его причины и степени тяжести.
Некоторые техники лучше подходят для одних частей тела, чем для других.
Эти подходы могут включать:
Упражнения
Упражнения, такие как тренировки с отягощениями, могут увеличить мышечную массу. Наращивание мышечной массы с помощью упражнений может улучшить внешний вид дряблой кожи, особенно на ногах и руках.
Кроме того, лицевые упражнения могут улучшить тонус мышц челюсти и шеи. Это может уменьшить провисание кожи в этих областях.
Подтягивающие продукты
Существует множество подтягивающих продуктов, предназначенных для ухода за дряблой кожей. Они направлены на уменьшение незначительного провисания кожи лица, шеи или живота.
Американская академия дерматологии заявляет, что эти продукты имеют ограниченную эффективность. Они вряд ли проникнут в кожу достаточно глубоко, чтобы уменьшить провисание.
Продукты, содержащие ретиноиды, могут быть полезны. Ретиноиды могут увеличить количество коллагена в коже, делая ее более упругой.
Пищевые добавки
Соблюдение здоровой диеты, включающей ряд ярких фруктов и овощей, способствует хорошему здоровью кожи. Дополнительные добавки могут иметь некоторые преимущества для дряблой кожи.
Некоторые добавки для кожи, на которые следует обратить внимание, включают:
Коллаген
Коллагеновые добавки могут помочь заменить коллаген, который организм теряет естественным образом. Коллагеновые добавки выпускаются в виде таблеток, порошка, капсул и напитков.
Одно исследование в журнале Фармакология и физиология кожи отслеживали влияние добавок коллагена на кожу. Было обнаружено, что 8 недель приема коллагена улучшили эластичность кожи.
Антиоксиданты
Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие старение кожи. Витамин С является известным антиоксидантом и поддерживает выработку коллагена. Без витамина С выработка коллагена значительно снижается.
Антиоксидантные добавки могут поставляться в виде таблеток, капсул, порошка и жевательной резинки.
Здоровая диета содержит ряд антиоксидантов, в том числе витамин С.
Массаж
Массаж может улучшить кровоток по всему телу. Увеличение кровотока помогает удалить отходы, такие как свободные радикалы.
Массаж также может стимулировать фибробласты. Фибробласты — это клетки, которые помогают производить соединительные ткани, поддерживающие упругость кожи. Эти соединительные ткани могут включать коллаген и эластин.
В небольшом исследовании изучалось воздействие ручного массажного устройства в сочетании с антивозрастным кремом для лица. Было обнаружено, что массаж усиливает действие крема на морщины на лице и дряблость шеи.
Нехирургические методы лечения могут помочь при провисании кожи от легкой до умеренной степени. Обычно это короткие процедуры, требующие минимального времени восстановления. Типичные реакции включают гиперемию кожи и временный отек.
Нехирургические процедуры увеличивают выработку коллагена и эластина за счет использования устройств для нагрева различных слоев кожи под поверхностью.
Люди могут увидеть результаты через 2–6 месяцев после лечения.
Эти процедуры могут включать:
Ультразвук
Ультразвук высокой интенсивности проникает в самые глубокие слои кожи, а тепло может стимулировать выработку большего количества коллагена в организме.
Одна процедура может привести к незначительному подтяжке и подтяжке кожи. Дополнительные процедуры могут дать более значительный эффект.
Лазерные процедуры
Лазерные процедуры направляют тепло глубоко в кожу, не повреждая верхний слой. Для результатов обычно требуется от трех до пяти процедур, и они могут проявиться через 2–6 месяцев после последней процедуры.
Лазерная терапия может подтянуть кожу по всему телу, но особенно эффективна на животе и плечах.
Нехирургическая радиочастота
Нехирургическая радиочастота использует устройство для нагрева ткани под кожей.
Некоторые люди сообщают, что одна процедура может дать результаты, но для достижения наилучших результатов может потребоваться больше времени и больше процедур.
Эффект может длиться 2-3 года при правильном уходе за кожей.
Несколько минимально инвазивных методов могут повысить упругость кожи.
К ним относятся:
Интенсивный импульсный свет
Интенсивный импульсный свет (IPL) использует световую энергию для нагрева клеток под поверхностью кожи.
Результаты обычно требуют многократного лечения.
IPL может вызвать покраснение кожи и небольшой отек, который должен исчезнуть в течение 24 часов. IPL иногда не подходит людям с загорелой кожей или людям с темным оттенком кожи.
IPL может быть бесполезна для подтяжки кожи у некоторых людей, но может помочь уменьшить признаки старения.
Хирургическая радиочастота
Хирургическая радиочастота нагревает кожу с помощью небольших нитей, вводимых под кожу. Медицинский работник может ввести местные анестетики, чтобы обезболить область лечения.
Восстановление занимает около 5 дней, а результаты появляются в течение месяца.
Лазерная шлифовка
Лазерная шлифовка нацелена на более глубокие слои кожи.
Перед процедурой медицинский работник нанесет местный анестетик, чтобы обезболить обрабатываемую область.
Время восстановления зависит от лазера, который использовал медицинский работник, и размера обрабатываемой области. Обычно это 3–10 дней.
Одна процедура может дать значительные результаты. Иногда, однако, необходима серия процедур. Результат может сохраняться в течение нескольких лет.
При сильном обвисании кожи некоторые люди могут рассмотреть вариант хирургического вмешательства. Процедуры коррекции фигуры требуют значительного времени восстановления, которое может длиться несколько недель.
Люди могут лечить один участок тела или несколько участков. Контурирование тела может оставить шрамы.
Некоторые различные виды операций по коррекции фигуры включают:
- подтяжку лица (ритидэктомию)
- подтяжку шеи
- подтяжку рук (брахиопластику)
- подтяжку верхней части тела
- подтяжка живота (абдоминопластика)
- подтяжка нижней части тела
- медиальная подтяжка бедер
Обвисание кожи может быть вызвано несколькими факторами.
