БэбиБлог — беременность, календарь беременности, дневники
Итак, как правильно тужиться 😄 Благополучная беременностьДевочки, напишите как вас учили и как вы сами тужились, чтобы легко и как надо 😄
Заранее спасибо 😘
1
42 Дети такие дети😆😳👍 Все о детях от трех до шести лет.Гуляем сегодня с дочей в соседнем дворе,подходит девочка и спрашивает в лоб у меня:»я так понимаю,Вы беременны!?)..и кто у Вас будет?)😳😆..короче растерялась я,сказала»это секрет»..девочке 6лет😁👍🤣
13
23Интересные сервисы, конкурсы и тест-драйвы от крупнейших брендов
Недетские проблемы детской кожи Топ-5 вопросов об аллергии и советы по уходу за кожей Бесплатный масштабный форум для беременных! Лекции, практические занятие, гарантированные подарки Розыгрыш Мультирезки Zigmund & Shtain Результаты 24 июля
Присоединяйтесь! Очень сильно изменилось поведение в 1,3! Не узнаю дочку
Воспитание, психология — от года до трехДо 1,3 ребёнок был практически образцовый. Сейчас вообще другая! Раньше спокойно могла играть с папой, оставаться без меня. Теперь стоит мне пропасть из поля зрения — истерика, хнычет «мамааа, мамаа». На груди висит будто новорожденный. На улице не даёт играть с игрушками своими, хватает и бежит с криком мамааа ко мне. Вообще перестала играть в
Читать далее
0
12 Всё надоело… Здоровье новорожденныхКрик души. Надоело всё, что связано с детьми. Две дочки, 3,9 года и 5 месяцев. У старшей время становления границ, всё проказничает. А у мелкой проблемы со сном, всё время с ней, капризы. Никто уложить не может спать кроме меня. Коляску не признает. В голове только одна мысли ежедневно — всё мне надоело! Когда же это закончится уже? Пью уже Афоб
Читать далее
0
16 Что взяли на выписку в августе? Благополучная беременностьЧитать далее
4
16 Крик о помощи Здоровье новорожденныхПишу и реву.
Ребёнку 3.5 мес уже 2 недели спит дс 30мин, редко час или 2. Сегодня вообще по 15 мин!!! А остальное время орёт, орёт, орёт. Мы даже ещё не игрались. Видно что спать хочет, но не может. И так весь день качаю и качаю. И сон 15 мин. На ив. Кушает тоже плохо. Уже миллион врачей обошли и никто не знает что делать. Я уже просто выхожу в
Читать далее
2
14 Короткая уздечка верхней губы Детские болезни от года до трехДобрый день! Сегодня были на плановом осмотре у стоматолога. Ребенку 2 года. Врач заявила, что у нас короткая уздечка верхней губы. Так как зубы редкие и мне жду передними резцами щель. При рождении и в год нам писали, что обе уздечки в норме.
Кто подрезал, а у кого само прошло? Возможно откорретировались зубы после смены молочных?&n
Читать далее
1
6 Вопрос про крещение Развитие от рождения до годаДд.
Вопрос про крестины, мамочки что детей покрестили, когда лучше? В каком возрасте? Я особо не знаю, с чего начать? С кем договариваться в церкви? Что, как вообще? Что нужно купить , что именно ?Поделитесь своим опытом 🙏🏻🙏🏻 хотели в 4-5 мес покрестить, но не знаю с чего начать 😅
Читать далее
1
23 Третье кесарево и погодки Благополучная беременностьПишу для себя и заодно спрошу у кого было так же?
Ребенку 4 месяц, я захотела еще одного. Точнее, всегда хотела погодок. Но после первой было несколько потерь и сложно беременеть. Очень хочу еще ребёнка. Мальчика.
И страшно, что шов разойдется или преэклампсия (у меня высокий риск).
Опишите, пожалуйста, свое 3 КС — ког
Читать далее
0
38 RV лифтинг шеи Все о красотеПривет!
Девочки, вчера была у косметолога и она посоветовала эту процедуру. До этого вообще с лицом ничего не делала.
Меня беспокоит шея, вернее подбородок. Второго подбородка как такого нет, но под шеками как будто отек, косметолог это подтвердила, сказала, что это птоз и по шее это уже хорошо видно, типа щеки полщут вниз у меня.
Читать далее
1
12 Продолжение поста про Элькар! Развитие от рождения до годаМожет кому то пригодится. Нам прописал невролог этот препарат. Дала сыну утром и вечером (как и было в назначении) по 5 капель. И начался сущий ад: ребёнок не спал, был нервный, перевозбужденный. Ночью я тупо не спала тк он просыпался каждый час и висел на груди по полчаса. На улице ребёнок обычно спит часа 2, а тут спустя полчаса открыл глаза и
Читать далее
2
13 Опасность электросамокатов Все о детях от трех до шести лет.Каждый раз, когда возвращаюсь с улицы с детьми у меня дёргается глаз. Очень боюсь электросамокатов и электровелосипедов — они гоняются по улицам как пчёлы как будто я иду по проезжей полосе.
Читать далее
14
19 За потерей потеря Домашние животныеВсе погибли. И мама, и обе девочки. Ужасная парва, которая не поддаётся никакому воздействию. И сверху сильнейшая глистная инвазия, черви, как змеи размером.
Всё напрасно.
0
31 Современный стиль с элементами классики. Московская трёшка для троих Дизайн интерьераМолодая пара, проживающая с пожилой мамой, попросили оформить для них интерьер 3-комнатной квартиры в современном стиле. Вообще, в этом проекте нам очень повезло с заказчиками. 🙂 Они точно знали, чего хотят, и благодаря их участию студии дизайна «Печёный» удалось реализовать все их пожелания. И не просто «впихнуть», а расположить всё необходимое органично и со вкусом.
Читать далее
0
4 Кашель у соседки в палате на дородовом Здоровье будущей мамы и малышаПоложили на дородовое. Соседка слышу кашляет. Потом сильнее. При поступлении в роддом тесты на ковид не брали, температуру не мерили (наверно уже не модно). Спрашиваю ты кашляешь? Ответ: да, уже четвёртый день. Я говорю так ты болеешь. Отвечает нет, я просто много мороженного съела. Я побежала к акушерке чтобы меня отселили. Переселили в соседню
Читать далее
0
25 Ребенок не хочет пробовать новые продукты. Воспитание, психология — от года до трехНам 2,4. Едим только каши, (несколько видов), супы (несколько видов), батон, яблоки. Детское питание из магазина — молочку и печенье ест. Вторые блюда с мясом, рыбой, различные овощные пюре, творог.запеканки, блины, оладья, яйца, сыр, компоты, фрукты, ягоды итп. ни в какую. Т.е. я не пихаю в него насильно что-то, а показываю и предлагаю попробов
Читать далее
1
9 Полгодика до годика! Здоровье новорожденныхВсем привет!
Екатерине сегодня полгода! Каждый месяц собираюсь писать пост с умелками, но все никак) сейчас исправляюсь)
Читать далее
20
12 Перевороты в 5 месяцев Развитие от рождения до годаДевочки нам 5.
На бок легко поворачивается, а на живот не хочет. На руках стоит, попу поднимает, когда голова внизу, крутиться вокруг оси на животе. Спокойно лежит на животе 10, 20, 30 минут.
Делали массаж и электрофорез в прошлом месяце, результат конеч
Читать далее
1
11 Аквадетрим Здоровье будущей мамы и малышаДевочки не знаю от него или нет?
когда малышу даю в эти дни очень беспокойный и спит плохо! Попробовала не давать 2 дня он намного тише и спокойнее… есть ли связь, может кто сталкивался?
1
17 Первый скрининг «Синдром Дауна?» Здоровье будущей мамы и малышаЗдравствуйте девочки. Моему сыну 7 месяцев, во время беременности был первый скрининг плохой, узи всё в норме, но анализ получился плохим. Ставили диагноз высокий риск синдром Дауна.
Читать далее
2
28Диета при артрозе суставов | Санаторий Горный
Артроз — это хроническое заболевание, при котором происходят прогрессирующие дистрофические изменения хрящевой ткани суставов. Наряду с медикаментозной терапией и физиопроцедурами важное значение имеет полноценное сбалансированное питание, направленное на обеспечение организма необходимыми нутриентами, улучшение обмена веществ и замедление процесса деформации структуры суставов.
Если у Вас артроз суставов, то следует регулярно проводить профилактическое лечение.
Общие правила. Длительность диеты.
Коррекция питания при артрозе положительно влияет на результаты лечения и позволяет улучшить качество жизни пациента.
Лечебная диета при артрозе налагает определённые правила:
-
Разнообразный рацион.
Питание должно быть полноценным и сбалансированным.
-
Ограничение потребления соли до 5-8 грамм в сутки. Из рациона убираются копчёности, консервы и прочие солёные продукты)
-
Питьевой режим. Рекомендовано увеличить потребление минеральной негазированной воды до 2-2,5 литров в сутки.
-
Введение в меню продуктов, богатых растительными маслами, особенно ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6.
- Полезно готовить студни, заливную рыбу, фруктовые желе и кисели. Содержащиеся в них мукополисахариды способствуют нормализации структуры хрящевой ткани и стимулирут её синтез.
Питание должно быть полноценным и сбалансированным.
Питание при артрозе суставов
Больные, страдающие заболеванием, нередко имеют лишний вес. Одной из важных задач при артрозе является уменьшение массы тела с целью снижения нагрузки на суставы. Полезно дважды в неделю устраивать разгрузочные дни.
Пищу рекомендовано употреблять в отварном, запечённом, тушёном виде и приготовленную на пару. Жареные блюда не подходят для диеты. Питание показано дробное, частое, небольшими порциями.
Что можно при артрозе суставов? Список разрешенных продуктов.
СУПЫ: Супы на некрепких мясных и рыбных бульонах с добавлением круп и овощей.МЯСО: Нежирные сорта мяса Идейка, курятина, телятина, крольчатина. Студни и заливное из мяса.
РЫБА: Речная и морская. Предпочтительны красные сорта. Студни и заливное из рыбы.
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: Нежирные кисломолочные и кисломолочные продукты — кефир, ряженка, простокваша, а также постный сыр, диетический творог и йогурт.
ХЛЕБ: Цельнозерновой хлеб и хлеб из муки грубого помола.
ОВОЩИ: Разрешены практически любые овощи как в сыром, так и в термически обработанном виде. Необходимо минимизировать потребление томатов. В салаты рекомендовано добавлять семена льна и кунжута.
ФРУКТЫ: Разрешены практически все виды фруктов, но в небольших количествах.
Рекомендованы желе из натуральных фруктов и ягод.НАПИТКИ: Компоты, отвары, зелёный чай с лимоном, морс, щелочная минеральная вода.
Что нельзя при артрозе суставов? Список полностью или частично ограниченных продуктов.
СУПЫ: Под запретом супы на концентрированных мясных и рыбных бульонах.МЯСО: Нежелательны жирные сорта красного мяса, полуфабрикаты, копчёности, колбасные изделия. Рекомендовано минимизировать потребление субпродуктов (печень, почки, сердце).
РЫБА: Речная и морская. Запрещена рыба в жареном, копчёном, маринованном виде.
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: Сметана, сливки, жирный сыр.
ХЛЕБ: Не допускается сдоба, дрожжевая выпечка, высококалорийные кремовые кондитерские изделия.
ОВОЩИ: Нельзя употреблять овощи в консервированном виде.
НАПИТКИ: Под запретом алкоголь, крепкий чай и кофе.
СПЕЦИИ, ПРИПРАВЫ: Не разрешены острые специи, приправы.
Меню питания при артрозе (Режим питания)
Примерное меню человека, страдающего артрозом коленного сустава:
Завтрак: гречневая каша на молоке, зелёный чай, тосты с маслом и сыром
Поздний завтрак: желе из натуральных фруктов
Обед: Рыбный суп, буженина с овощами, кисель
Полдник: Запечённые яблоки
Ужин: Овощное рагу с курицей, студень из индейки, отвар шиповника
Поздний ужин: кефир.Рецепты диетических блюд при артрозе
(Особенности диеты для взрослых / детей)
Артроз суставов у детей встречается очень редко, заболевание более типично для взрослых людей от сорока пяти лет и старше. Проходить лечение обязательно должно под контролем врача. Из рекомендаций по диете — обеспечение ребёнка полноценным сбалансированным рационом без уменьшения его питательности. При этом необходимо полностью исключить такие продукты, как копчёности, колбасные и кондитерские изделия (особенно кремсодержащие), чипсы, сладкие газированные напитки, слишком жирные блюда.
Профилактика артроза
Лишний вес и нарушения метаболизма являются одними из самых частых причин возникновения артроза коленных суставов. Поэтому важно предупредить развитие недуга, регулярно контролируя свой вес и питание.Комментарии диетологов:
Соблюдение предписаний врача по питанию ведёт к снижению нагрузки на конечности, позвоночник, улучшению качества хрящевой ткани, замедлению (и даже приостановке) дальнейшего разрушения сустава.
«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. «Горный» – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.
Список литературы:
-
Артроз, артрит.
Лечение и профилактика. — М.: Газетный мир, 2011.
-
В.В. Лялина Грамматика артрита / В.В. Лялина, Г.И. Сторожаков. — М.: Практика, 2010
Лечение и профилактика. — М.: Газетный мир, 2011.
Планировщик меню на 7 дней: неделя 4 | Синий Джин Шеф
- 7-Day Meal Planners
Меню четвертой недели полно фаворитов фанатов! Он начинается с популярного блюда быстрого питания, но приготовленного дома и сделанного вегетарианским (или нет). Затем мы получаем некоторые продукты для комфорта, такие как сливочная паста, вареники и хрустящая курица. В выходные весело провести время с неожиданным гамбургером и закуской. Воскресный ужин — классический жареный цыпленок — утешительный способ завершить неделю.
Возьмите список покупок здесь!
Планируй свою неделю! Реклама – Продолжить ниже На этой неделе мы храним наши рецепты рядом с домом со знакомыми блюдами. Иногда мы стремимся приготовить что-то новое так часто, что забываем о старых фаворитах, таких как жареный цыпленок, чизбургеры, китайская еда на вынос и вареники.
Они все здесь, в планировщике на эту неделю. Возможно, вы не готовили все эти рецепты раньше, но когда вы их попробуете, они покажутся вам знакомыми. Знакомое может быть как новое.
Не забудьте «Собрать список покупок», нажав кнопку выше. Я перечислил все, чтобы вы могли быть уверены, что у вас есть все, что вам нужно. Просто вычеркните то, что у вас уже есть, и наблюдайте, как список сокращается.
Если вам нравится планировать свое питание на неделю, обратите внимание на другие планировщики меню на неделю. Вы можете проверить Неделю 1, Неделю 2 и Неделю 3, и следите за обновлениями в течение следующих недель. Здесь вы сможете найти все планировщики меню на неделю.
(Запланированное меню и список продуктов рассчитаны на семью из четырех человек. Вы можете изменить количество в рецепте, нажав кнопку «плюс» или «минус» рядом с размером порции на карточке рецепта.)
Понедельник: цветная капуста генерала Цо
Цветная капуста генерала Цо, обжаренная на воздухе, — отличный способ приготовить китайскую еду прямо дома и сохранить ее вегетарианской.
Нарежьте соцветия цветной капусты на небольшие кусочки, особенно если вы собираетесь есть их палочками! Если вы хотите сделать это с курицей, дерзайте! Просто уменьшите время приготовления до 10 минут, переворачивая кусочки или встряхивая корзину на полпути.
Вторник: Цыпленок с эстрагоном в сливках и яичной лапшой
Это сытное блюдо из куриной пасты со сливками, которое можно приготовить на плите или в скороварке. Лапша готовится прямо в соусе, что значительно экономит время. Эстрагон и херес так хорошо сочетаются друг с другом, но если вам нужно поменять их местами, попробуйте сухой вермут или белое вино вместо хереса и попробуйте базилик или петрушку вместо эстрагона. Если вы ищете теплую, успокаивающую пасту, это может быть вашим блюдом.
Среда: Вареники, колбаса и запеканка из квашеной капусты
Этот рецепт сочетает в себе вареники (или вареники) с хрустящей жареной польской колбасой, обжаренным луком и острой квашеной капустой, запеченной вместе с сыром сверху.
Это чрезмерно, но приятное угощение для тех, кто любит традиционные восточноевропейские блюда. Вы можете купить замороженные вареники или приготовить их сами, если у вас есть время.
Friday: Inside Out Burgers
Если вы ищете способ весело провести выходные, выверните свои бургеры наизнанку! В этом бургере есть все обычные начинки, но они аккуратно спрятаны внутри котлеты. Таким образом, с вашего бургера ничего не упадет, И вы можете настроить то, что положите внутрь – кто-то сказал приготовленный бекон?! Попробуйте домашнюю картошку фри на гарнир. Счастливой пятницы!
Суббота: Противень Fish & Chips
Независимо от того, готовите ли вы этот рецепт в духовке или во фритюрнице, этот вариант рыбы с жареным картофелем намного полезнее для вас и намного менее грязен в приготовлении, чем вариант, приготовленный во фритюре. . В вашем холодильнике нет соуса тар-тар? Приготовьте самостоятельно из ¼ стакана майонеза, 2 чайных ложек лимонного сока, 2 столовых ложек мелко нарезанных сладких огурцов, соли и свежемолотого черного перца.
Воскресенье: жареный цыпленок с картофельным пюре
Жареный цыпленок — классический воскресный ужин, и я всегда нахожу его сытным и утешительным. Сопровождайте его картофельным пюре и соусом, и вы окажетесь в зоне комфорта для всех! Это также одно из самых простых и быстрых в приготовлении блюд. Это идеальный обед для четырех человек. Если вам нужно накормить только двоих, вы можете с нетерпением ждать куриного салата, который вы можете приготовить из остатков.
Реклама – Продолжить ниже
Домашняя страница — Full Circle Food
Отключение времени для следующей доставки 0 0 : 0 0 : 0 0 : 0 0 Понедельник, 17 июля 2023 г.
Забота о здоровье. Шеф-повар. Еженедельная доставка еды
Большинство наших блюд не содержат глютена и молочных продуктов, что соответствует вашему здоровому образу жизни.
Наши планы
Как это работает
Вы заказываете
Выберите подписку на план питания, который подходит именно вам, и обязательно сообщите нам о своих диетических потребностях, чтобы мы могли создать наилучшее из возможных блюд.
Мы создаем
Мы закупаем лучшие местные ингредиенты и готовим еду на неделю каждый понедельник. Наше меню меняется каждую неделю, так что вам не надоедать из недели в неделю одними и теми же блюдами.
Мы упаковываем
Мы лично готовим, охлаждаем и упаковываем каждое блюдо. Инструкции по разогреву указаны на каждом блюде, что максимально упрощает процесс следующего приема пищи.
Мы доставляем
Мы упаковываем ваши блюда в наши индивидуальные изолированные пакеты для доставки, покрываем пакетами с гелем для льда и лично доставляем каждое блюдо прямо к вам домой или в офис каждый понедельник. Ваша подписка автоматически продлевается на доставку на следующей неделе.
Начнем
Районы доставки
Введите свой почтовый индекс ниже, чтобы узнать, осуществляем ли мы доставку в ваш город. Каждую неделю взимается небольшая плата за доставку блюд в руки.
Почтовый индекс
Районы доставки
Поздравляем, доставка до вашего почтового индекса! Ознакомьтесь с нашим меню, чтобы увидеть некоторые из любимых блюд наших клиентов и новейшие блюда, чтобы начать свой заказ сегодня.
