Почему при похудении может стоять вес
Почему при похудении может стоять вес
В первые недели прохождения выбранной программы похудения мы очень радуемся новым значениям на весах, так как диета и тренировки провоцируют выведение лишней жидкости и сжигание жировых отложений. Какое же разочарование наступает, когда вес замирает и долгое время стоит на месте. Что же делать? Продолжать следовать программе или расстроиться и потерять веру в себя?
Почему при похудении останавливается снижение веса
Диетологи называют такой феномен — эффект плато, что простыми словами означает передышка для организма.
Почему так происходит?
- Суточное потребление калорий значительно меньше базовой потребности организма
- Недостаточно эффективная двигательная активность или наоборот, чрезмерные физические нагрузки
- Погрешности в режиме питания
- Несоблюдение питьевого режима
- Предменструальный период у женщин
- Нарушение режима дня (недостаточное количество сна)
Вышеперечисленные причины как правило вызывают выброс гормонов стресса (кортизол, адреналин), которые сигнализируют в мозг о необходимости запаса питательными веществами (жировыми отложениями). В таком состоянии организм не то, чтобы избавляться от лишних килограммов не будет, он настроится на возвращение уже потерянного веса.
Как долго может стоять вес при похудении
- Жесткая диета и изнуряющие тренировки вызывают высокий уровень выброса гормонов стресса, что продлит эффект плато;
- Возраст — у молодых худеющих вес при похудении стоит реже;
- Нестабильный питьевой режим, то есть, при недостатке воды организм будет запасаться ей;
- Генетическая предрасположенность, индивидуальные особенности.
Не стоит забывать, что жировая ткань легкая, но объемная. И если стрелки на весах застыли, а объемы уходят по сантиметровой ленте, значит, процесс похудения все равно продолжается.
Что делать, если вес встал
Если вы неуклонно следуете диете и программе физической активности, разработанными для вас квалифицированными специалистами, но диетическое плато все равно вас настигло — не стоит расстраиваться.
Диетологи характеризуют такой момент в похудении, как важный период, после которого утерянные килограммы точно не вернутся.Чтобы уменьшить длительность плато, стоит предпринять следующие действия:
- Коррекция питания.
Пересмотрите свой рацион либо обратитесь за консультацией к специалисту, который составит новое меню с необходимым соотношение бжу. - Употребляйте чистую воду, исключите до минимума чай, кофе, соки и другие напитки. Питьевая вода, а также посещение бани и сауны способны более эффективно ускорить обменные процессы в организме, способствующие жиросжиганию.
- Если вес стоит на месте при похудении, пересмотрите программу тренировок. Возможно стоит использовать комбинированные групповые занятия.
- Обратите внимания на свой отдых, чтобы вы высыпали минимальную норму часов в день, отводили время на расслабление в течение дня.
- Оценивайте результаты диеты и тренировок не по цифрам на весах, а по измерению объемов лентой.
Принципы питания и физические нагрузки, когда стоит вес
Процесс плато не вечный, поэтому рекомендуется продолжать следовать программе похудения. Рассмотрим основные принципы питания, которые помогут разогнать метаболизм в организме:
- «Зигзагообразный» режим питания Разработайте диетическое и высококалорийное меню на разные дни. Чередование таких дней не даст организму привыкнуть к стандартной энергетической ценности рациона.
- Частые и дробные приемы пищи Не стоит недооценивать данный принцип. Если же вы следуете ему постоянно, попробуйте уменьшить порции и увеличить частоту приема пищи.
- Сокращение соли в блюдах для исключения удержания жидкости в организме.
- Разнообразное питание
Если вес стоит на месте, вероятно, что ваш рацион питания слишком однообразен. Вам необходима помощь специалиста, диетолога, который сможет составить правильное меню для эффективного похудения с учетом ваших особенностей.
Если ваш режим питания скорректирован, но вес все равно стоит на месте, обратите внимание на изменение программы тренировок в зале:
— пробуем другие виды спорта, например, плавание или велотренировки;
— добавляем кардионагрузки не менее 40 минут в день.
В случае появления плато необходимо выявить причину, почему стрелка весов стоит на месте длительное время, и скорректировать программу похудения. Все это можно провести под контролем диетолога и фитнес-инструктора в санатории Горный Краснодарского края.
Помимо разнообразия вкусных и полезных блюд от профессиональных поваров комплекс располагает набором уходовых и спа-процедур, способствующих снижению гормонов стресса. Вокруг территории санатория пролегает живописная горная местность, располагающая к пешим прогулкам и терренкуру (восхождения в горы).
«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. «Горный» – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.
Почему на сушке не уходит вес: ответ эксперта
Сушка тела — сложный, но эффективный процесс сжигания лишнего жира. При этом распространённой считается ситуация, при которой сначала жировая ткань исчезает стремительно, а дальше наступает застой. И какие бы усилия ни прилагались, результата не видно. Возможно, это происходит из-за распространённых ошибок, которые допускают желающие похудеть. Поэтому актуальными остаются вопросы, почему не уходит вес на сушке и, главное, как справиться с этой проблемой.
Недостаточная физическая активность
В процессе сушки необходимо обратить особое внимание на физические упражнения. Изначально рекомендуется тренироваться 2–3 раза в неделю, дозируя нагрузку. Особенно важно соблюдать умеренность неподготовленному человеку. Однако со временем организм приспосабливается к такому режиму, а значит, продолжительность и количество тренировок необходимо увеличивать. Если этого не происходит, процесс сжигания жира приостанавливается.
Неправильные тренировки
Иногда бывает так, что даже продолжительные занятия не дают ожидаемого эффекта. Возможно, это происходит потому, что человек попросту неправильно их проводит. Так, многие отдают предпочтение только одному виду нагрузок (например, силовым). Это не способствует равномерной проработке всех групп мышц.
Необходимо распределять нагрузки, заставляя работать каждую группу мышц поочерёдно. А также следует чередовать силовые и кардионагрузки, статические и динамические упражнения, растяжку.
Кардиотренировки способствуют улучшению кровообращения, насыщению организма кислородом, что положительно сказывается на работе всех его тканей, в том числе и мышечной. Силовые тренировки способствуют более интенсивному сжиганию жира и развитию мускулатуры. Растяжка позволяет привести в порядок мышечный корсет.
Недостаток отдыха и сна
Физические нагрузки должны быть интенсивными, но это вовсе не означает, что необходимо изнурять свой организм тренировками. Конечно, поначалу результат будет заметен, но дальнейшие занятия уже не будут такими же плодотворными. И, как следствие этого, лишний жир будет уходить значительно медленнее. Необходимо полноценно отдыхать, строго дозировать нагрузки, нормально высыпаться.
Специалисты рекомендуют спать не менее 7–8 часов в сутки. Можно увеличить продолжительность сна, но уменьшать её точно не стоит.
Неправильное питание
К неправильному питанию можно отнести сразу несколько распространённых ошибок, таких как:
- Переедание, употребление вредных для здоровья продуктов, богатых жирами, быстрыми углеводами. На их переваривание уходит большое количество энергии, в результате чего её уже не хватает для полноценной тренировки (именно поэтому многие чувствуют слабость и лень после обильного приёма пищи).
- Голодание. В этом случае организм не получает достаточного количества ценных элементов, энергии, а значит, не может выдержать необходимую физическую нагрузку. Результатом такого принципа питания становятся слабость, плохое самочувствие, проблемы со здоровьем.
- Недостаточное количество белка. Белковая пища является основой рациона в режиме сушки. Именно из белков организм человека получает необходимую ему для нормальной жизнедеятельности энергию.
- Одинаковая калорийность рациона. Необходимо помнить, что калорийность потребляемой в дни интенсивных тренировок пищи должна быть выше, чем в периоды отдыха. Во время занятий разрешается увеличивать количество углеводистых продуктов, а в спокойные периоды его необходимо сокращать.
Следует разработать план питания (лучше, если это сделает специалист) и придерживаться его. Но без фанатизма, если человек чувствует потребность в каком-либо продукте (пусть даже и вредном с точки зрения здорового питания), его необходимо съесть. Ведь организм лучше любого диетолога знает, что ему нужно в тот или иной момент, и подаёт соответствующий сигнал, который необходимо учитывать.
Стараясь похудеть и привести своё тело в форму при помощи сушки, важно знать меру. Ведь все действия в этом случае должны быть направлены на укрепление здоровья, а если пренебрегать правилами или соблюдать их слишком фанатично, результат может оказаться прямо противоположным.
- Автор: Наталья32
- Распечатать
Оцените статью:
(5 голосов, среднее: 2.8 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Средний вес стиральной машины и сушилки (с 40 примерами)
Стиральные машины и сушилки большие, неуклюжие и очень тяжелые.
Если вы ищете новую бытовую технику или готовитесь к крупному переезду, вам может быть интересно:
Сколько весят стиральные и сушильные машины?
В среднем стиральные машины весят 170 фунтов, а сушилки — 124 фунта.
Однако вес этих приборов значительно различается в зависимости от типа, емкости, функций и марки.
Стиральные машины с малой загрузкой могут весить всего 99 фунтов, а стиральные машины очень большого размера могут весить до 300 фунтов.
Ассортимент уже для сушилок. Маленькие сушилки могут весить всего 100 фунтов, а более крупные могут весить до 170 фунтов.
Давайте разберем это дальше.
Вот средний вес, основанный на типе стиральной и сушильной машин.
Тип | Средний вес (фунты) |
---|---|
Стиральные машины с вертикальной загрузкой | 135 |
Стиральные машины с фронтальной загрузкой | 205 |
Стандартные осушители | 124 |
Комбинированные стиральная и сушильная машины | 185 |
Многоярусные стирально-сушильные прачечные | 238 |
Чтобы дать вам представление о том, сколько весит каждый тип стиральной и сушильной машины по отношению к ее размеру, вот краткая разбивка среднего количества фунтов на кубический фут вместимости.
Примечание. Вместимость в данном случае относится к размеру барабана стиральной или сушильной машины, а не к размеру всего устройства.
Тип | Средний вес на кубический фут (фунты) |
---|---|
Стиральные машины с вертикальной загрузкой | 32 |
Стиральные машины с фронтальной загрузкой | 56 |
Стандартные осушители | 18 |
Комбинированные стирально-сушильные машины | 84 |
Многоярусные стирально-сушильные прачечные | 85 |
В следующих разделах этой статьи я привожу 40 реальных примеров популярных стиральных и сушильных машин, комбинированных стирально-сушильных машин и многоярусных прачечных и указываю вам, сколько именно они весят.
Кроме того, я объясняю, почему стиральные машины такие тяжелые, и даю советы по перемещению этих неуклюжих приборов.
Давайте начнем.
Используйте ссылки ниже для навигации по этой статье:
- Сколько весят стиральные и сушильные машины? (40 реальных примеров)
- Почему стиральные машины такие тяжелые?
- Насадки для перемещения стиральных и сушильных машин
- Последние мысли
Сколько весят стиральные и сушильные машины? (40 реальных примеров)
Вы уже знаете, что стиральные и сушильные машины тяжелые, но сколько они на самом деле весят?
В приведенной ниже таблице вы найдете 40 самых популярных стиральных и сушильных машин в сравнении по весу, типу и мощности.
Проведите пальцем влево и вправо на мобильном телефоне, чтобы просмотреть всю диаграмму.
Прибор | Тип | Вес (фунты) | Вместимость (куб. фут) | См. список продуктов |
---|---|---|---|---|
Bosch серии 300 | Шайба с фронтальной загрузкой | 158 | 2. 2 | HomeDepot.com |
Высокоэффективная стиральная машина LG | Стиральная машина с фронтальной загрузкой | 148 | 2.3 | HomeDepot.com |
GE High-Efficiency | Стиральная машина с фронтальной загрузкой | 166 | 2,4 | HomeDepot.com |
Высокоэффективная стиральная машина Whirlpool Commercial | Стиральная машина с фронтальной загрузкой | 235 | 3.1 | HomeDepot.com |
LG сверхбольшой емкости | Стиральная машина с фронтальной загрузкой | 169 | 4,5 | HomeDepot.com |
Высокоэффективная стиральная машина Samsung | Стиральная машина с фронтальной загрузкой | 194 | 4.2 | HomeDepot.com |
Высокоэффективная стиральная машина GE | Стиральная машина с фронтальной загрузкой | 245 | 4,5 | HomeDepot. com |
LG сверхбольшой емкости | Стиральная машина с фронтальной загрузкой | 203 | 4,5 | HomeDepot.com |
Высокоэффективная стиральная машина Samsung FlexWash | Стиральная машина с фронтальной загрузкой | 293 | 5,5 | HomeDepot.com |
Высокоэффективная стиральная машина LG Signature | Стиральная машина с фронтальной загрузкой | 239 | 5,8 | HomeDepot.com |
Стационарная машина GE Capacity | Стиральная машина с верхней загрузкой | 99 | 2,8 | HomeDepot.com |
Whirlpool White Commercial | Стиральная машина с вертикальной загрузкой | 120 | 3,3 | HomeDepot.com |
Whirlpool High-Efficiency White | Стиральная машина с вертикальной загрузкой | 135 | 4,3 | HomeDepot. com |
Maytag High-Efficiency | Стиральная машина с вертикальной загрузкой | 152 | 4.2 | HomeDepot.com |
GE Белый | Шайба с верхней загрузкой | 147 | 4.2 | HomeDepot.com |
Высокоэффективная стиральная машина Samsung | Стиральная машина с вертикальной загрузкой | 126 | 4,5 | HomeDepot.com |
GE High-Efficiency White | Стиральная машина с верхней загрузкой | 138 | 4,6 | HomeDepot.com |
Maytag Высокоэффективный белый | Стиральная машина с вертикальной загрузкой | 159 | 4,7 | HomeDepot.com |
Maytag High-Efficiency White | Стиральная машина с вертикальной загрузкой | 134 | 5. 3 | HomeDepot.com |
Высокоэффективная стиральная машина Samsung | Стиральная машина с вертикальной загрузкой | 143 | 5.2 | HomeDepot.com |
LG White Electric Ventless | Сушильная машина | 105 | 4.2 | HomeDepot.com |
Whirlpool White Commercial Electric Vented | Сушильная машина | 147 | 6,7 | HomeDepot.com |
Электрическая сушилка сверхбольшой емкости LG Electronics | Сушилка | 122 | 7,4 | HomeDepot.com |
Электросушилка Samsung, белая | Сушилка | 126 | 7,5 | HomeDepot.com |
Samsung Electric FlexDry | Сушка | 167 | 7,5 | HomeDepot.com |
Whirlpool White Electric Vented | Сушка | 109 | 7 | HomeDepot. com |
Maytag White Gas Vented | Осушитель | 113 | 7 | HomeDepot.com |
GE White Electric Vented | Осушитель | 107 | 7.2 | HomeDepot.com |
Электросушилка Samsung | Сушилка | 126 | 7,4 | HomeDepot.com |
GE White Gas Vented | Осушитель | 118 | 7,4 | HomeDepot.com |
Haier Ventless Electric | Комбинированная стирально-сушильная машина | 148 | 2.0 | HomeDepot.com |
LG Graphite Steel | Комбинированная стирально-сушильная машина | 256 | 2,3 | HomeDepot.com |
Whirlpool Cashmere Ventless Smart All-In-One | Комбинированная стиральная машина с сушкой | 200 | 2,8 | HomeDepot. com |
Deco Electric All-in-One | Комбинированная стирально-сушильная машина | 161 | 1,57 | HomeDepot.com |
Magic Chef | Комбинированная стиральная машина с сушкой | 160 | 2,7 | HomeDepot.com |
Whirlpool Electric Stacked | Прачечная | 190 | 1.6 | HomeDepot.com |
GE | Прачечная | 221 | 2.3 | HomeDepot.com |
Frigidaire | Прачечная | 280 | 3.9 | HomeDepot.com |
GE | Прачечная | 249 | 3.8 | HomeDepot.com |
Whirlpool | Прачечная | 250 | 3.5 | HomeDepot.com |
Несколько заметок о графике:
Емкость
Вместимость каждой стиральной машины и сушилки измеряется в кубических футах. Это число говорит вам, сколько белья машина может обрабатывать за одну загрузку.
По данным BestBuy.com, стиральные машины «обычного размера» имеют объем от 3 до 4 кубических футов и могут вместить до 16 фунтов белья. Очень большие стиральные машины часто имеют вместимость более 5 кубических футов и могут вместить 20 фунтов белья или более.
Сушильные машины требуют еще большей мощности, чем стиральные машины, потому что они должны вместить всю загрузку белья И иметь достаточно места для циркуляции горячего воздуха.
Согласно общему правилу, вместимость сушилки должна быть примерно в два раза больше, чем вместимость прилагаемой к ней стиральной машины.
В большинстве случаев стиральные и сушильные машины продаются комплектами, поэтому вам не придется беспокоиться о совпадении размеров двух устройств, если только вы не покупаете только по одному.
Как видно из приведенной выше таблицы, я перечисляю широкий ассортимент стиральных и сушильных машин, чтобы вы могли сравнить вес техники объемом всего 2,2 кубических фута, вплоть до 7,5 кубических футов.
Комбинированные стирально-сушильные машины
Комбинированные стирально-сушильные машины, как следует из их названия, представляют собой устройства, которые стирают и сушат вашу одежду в одном устройстве.
Они часто используются в небольших квартирах и лофтах и особенно популярны в Европе и Азии. Их очевидным преимуществом является то, что они компактны и могут поместиться в небольших помещениях. Но, несмотря на их меньший размер, они в среднем на 50 фунтов тяжелее, чем стиральные машины с вертикальной загрузкой (185 против 135 фунтов).
Прачечные
Прачечный центр представляет собой вертикально сложенную единицу, в которой стиральная машина обычно находится внизу, а сушилка — вверху.
Подобно комбинированным стирально-сушильным машинам, эти устройства предназначены для небольших квартир, многоквартирных домов и домов, в которых недостаточно места для установки двух отдельных стиральных и сушильных машин.
Прачечные, как правило, имеют меньшую вместимость в пересчете на кубические футы, но они очень тяжелые (в среднем 238 фунтов), поскольку к ним прикреплено два прибора.
Источники
Вес каждой стиральной и сушильной машины в этой таблице получен из следующих источников:
- HomeDepot.com
- LG.com
- Bosch-Home.ru
- GEappliances.com
- Samsung.com
- Whirlpool.com
- Maytag.com
Если вы подумываете о покупке конкретной стиральной или сушильной машины и вам необходимо знать точный вес, чтобы обеспечить ее безопасную транспортировку, вам следует обратиться непосредственно к производителю.
Почему стиральные машины такие тяжелые?Почти все стиральные машины имеют в основании сплошной бетонный блок для придания баланса и устойчивости, чтобы машина не двигалась и не опрокидывалась, особенно во время отжима.
По данным Vibrobeton DLC, производителя противовесов для стиральных машин, одни только эти бетонные блоки могут весить целых 55 фунтов!
Кроме того, стиральные машины имеют несколько других тяжелых компонентов. Как указано в этой статье HowStuffWorks, большинство стиральных машин имеют два стальных бака (внутренний и внешний), редуктор, двигатель и прочную металлическую раму. Когда мы говорим о машинах высотой около 40 дюймов, шириной 28 дюймов и глубиной 33 дюйма, это очень много металла!
Согласно нашим исследованиям, все эти компоненты составляют значительный вес, в среднем 170 фунтов.
Советы по перемещению стиральных и сушильных машинКак и большинство крупной бытовой техники, стиральные и сушильные машины тяжелые, неуклюжие и их неудобно перемещать.
Не буду врать, их перемещение может быть трудным, особенно если вы не знаете, что делаете.
Если вы приносите в дом новую стиральную машину и сушилку или вывозите имеющуюся стиральную машину и сушилку, ниже приведены советы, которые сделают этот процесс более управляемым.
УборкаПри подготовке к перемещению стиральной и сушильной машин первым шагом является очистка.
Если в вашей стиральной машине нет цикла самоочистки, наполните барабан горячей водой с отбеливателем и оставьте на час. Затем запустите полный цикл стирки. Если после этого барабан пахнет отбеливателем, повторно промойте его водой.
Полезный ресурс: В этом руководстве на wikiHow.com содержится множество отличных советов и рекомендаций по очистке стиральной машины внутри.
Протрите резиновое уплотнение дверцы, диспенсеры и внешнюю поверхность стиральной и сушильной машины тканью из микрофибры, смоченной водой и уксусом.
Тщательно очистите ловушку для ворса сушильной машины.
Сбор оборудования и припасовСледующим шагом будет сбор необходимых припасов и оборудования.
Вам понадобятся чехлы для мебели, движущаяся лента, тележка для бытовой техники (я настоятельно рекомендую ее на Amazon) и ремни для перемещения (такие как эти) .
Отключение стиральной и сушильной машинОтключение бытовой техники может показаться сложной задачей, если вы никогда раньше этого не делали.
Перед перемещением стиральной и сушильной машин необходимо отсоединить все шнуры, трубки, вентиляционные отверстия и патрубки.
Отключение стиральной машиныЕсли вы не знаете, что делаете, остановитесь прямо здесь и поговорите со специалистом. Сантехнику, электрику или специалисту по HVAC потребуется считанные минуты, чтобы выполнить работу. Это будет стоить вам немного, но, если вы невежественны, оно того стоит.
По моему опыту, HomeAdvisor — лучшее место, где можно найти профессионала для подобной работы. Просто введите свой почтовый индекс, несколько сведений о вакансии, и через несколько минут вы получите несколько бесплатных предложений.
Теперь, если вы уверены в своей способности безопасно отключить электроприборы, действуйте.
Только помните, прежде чем что-либо отключать, отключите электричество с помощью панели выключателя и перекройте подачу воды и газа.
Соедините транспортировочные болты с шайбойБарабан вашей стиральной машины висит на подвесном механизме, который позволяет ему двигаться и вращаться во время стирки.
Барабан стиральной машиныЕсли вы не зафиксируете барабан перед перемещением стиральной машины, барабан будет двигаться свободно, и вы рискуете повредить этот подвесной механизм.
Итак, как закрепить барабан стиральной машины? Это легко, используйте транспортировочные болты.
Большинство стиральных машин поставляются с транспортировочными болтами, но если вы не можете найти свой, просто загуглите «[ваша модель стиральной машины] + транспортировочные/транспортировочные болты», и вы сможете их найти.
Установка транспортировочных болтов относительно проста, но я не буду вдаваться в подробности, потому что каждый производитель немного отличается. Мой лучший совет — прочитать руководство пользователя вашей конкретной стиральной машины.
Защитите свою технику и домСтиральные и сушильные машины стоят дорого, как и ваш дом, поэтому примите надлежащие меры, чтобы защитить их во время переезда.
Прикрепите клейкой лентой свободные шнуры и трубки к задней части стиральной машины и сушилки, чтобы не споткнуться о них во время переезда.
Оберните каждый прибор мебельными подкладками и закрепите их с помощью движущейся ленты, термоусадочной пленки или движущихся лент. Если вы не знаете, как это сделать, посмотрите это короткое видео.
Составьте план того, как именно вы собираетесь перемещаться, и уберите всю мебель, блокирующую ваш путь.
Накройте поручни мебельными подкладками на случай, если вы наткнетесь на них, и застелите пол картоном в тех местах, где, по вашему мнению, вам может понадобиться поставить прибор на отдых (нижняя или верхняя часть лестницы отлично подходят для этого).
Попросите друга помочьНикогда не перемещайте стиральную или сушильную машину самостоятельно!
Полезный ресурс: Как найти друзей, которые помогут вам переехать (Moving.com).
Даже при надлежащей подготовке и оборудовании управлять такими тяжелыми и неудобными приборами в одиночку небезопасно.
По крайней мере, вам понадобится кто-то, кто заметит вас с другой стороны тележки и проследит, чтобы вы не врезались в стены и не зацепили мебель.
Говоря об этом…
Переместите стиральную и сушильную машины с помощью тележкиКогда дело доходит до перемещения стиральной и сушильной машин, я настоятельно рекомендую использовать тележку для бытовой техники, подобную этой на Amazon.
Тележки для бытовой техники имеют встроенные ремни, которые позволяют закрепить каждую бытовую технику на тележке, чтобы она не соскользнула.
Поместите тележку сзади или сбоку стиральной или сушильной машины. Большинство профессионалов рекомендуют сбоку избегать шнуров и трубок, расположенных сзади, но, что более важно, располагайте тележку так, чтобы вес был сбалансирован, и у вас был полный контроль.
После установки тележки оберните ремешок вокруг устройства и закрепите его в соответствии с инструкциями для тележки.
Наклоните тележку назад так, чтобы тележка выдержала большую часть веса. Он не должен быть наклонен так далеко назад, чтобы казалось, что вы несете прибор, но он также не должен быть настолько вертикальным, чтобы казалось, что он собирается опрокинуться вперед.
Ваш помощник всегда должен стоять с другой стороны устройства, помогая ему балансировать, управлять и не натыкаться на стены или другие объекты.
Если какой-либо из этих шагов неясен, посмотрите это краткое видео, в котором показано, как расположить, закрепить и переместить стиральную машину с тележкой для бытовой техники.
Полезный ресурс: Прочтите эту статью на сайте Dolly.com, чтобы найти дополнительные полезные советы по перемещению тяжелых стиральных и сушильных машин. Он включает в себя специальные советы по перемещению этих приборов вверх и вниз по лестнице, погрузке их в грузовик и безопасному хранению.
Заключительные мыслиЕсли вы боитесь того дня, когда вам придется перевезти стиральную машину и сушилку, подумайте об этом.
Почти каждый продавец бытовой техники, включая магазины товаров для дома, такие как Home Depot, доставит и установит для вас стиральную и сушильную машины.
Так что, если вы покупаете новый, вам не нужно беспокоиться о том, что вы сломаете себе спину, работая с тележкой в первый раз.
Если вы переезжаете в новый дом и берете с собой технику, у вас есть несколько вариантов.
Первый вариант до нанять профессиональных грузчиков . Как правило, транспортные компании взимают плату за общий вес работы или за час. Добавление двух приборов в упаковочный лист не будет иметь большого значения с точки зрения затрат. Не верите мне? Получите бесплатные расценки от местных транспортных компаний за считанные минуты на HomeAdvisor.com.
Второй вариант: оставить стиральную машину и сушилку позади . Большинство продавцов включают стиральную машину и сушилку как часть продажи, поскольку их очень сложно перевезти, а размеры могут не совпадать идеально в новом доме. Возможно, вы даже сможете договориться о цене бытовой техники в цене продажи (с амортизацией).
Последний вариант переместить их самостоятельно (с другом, конечно). Если вам не нужно тащить их вверх или вниз по длинному лестничному пролету, это не так уж и плохо. Просто не забудьте почистить, подготовить, собрать снаряжение и заручиться поддержкой самого сильного друга.
Если эта статья оказалась вам полезной, вам также следует проверить:
- Самые надежные марки стиральных и сушильных машин (и марки, которых следует избегать)
- Вентиляционные и безвентиляционные сушилки: основные отличия и выбор
- Сколько воды использует стиральная машина? (с 28 реальными примерами)
- Как починить сушилку, которая не сушит (10 самодельных решений)
- Сколько весит посудомоечная машина? (с 27 примерами)
- Работают ли шарики-сушилки? Удивительные результаты домашнего теста
- Сушильные шарики и сушильные листы: в чем разница?
- Как долго в среднем служат посудомоечные машины? (Как продлить им жизнь)
- Средний вес холодильника (с 14 примерами)
- Средний вес чугунной ванны (с 15 примерами)
- Проточные водонагреватели: 7 плюсов и 6 минусов, которые вам нужно знать
- Сколько весит водонагреватель? (с 37 примерами)
Насколько тяжелые стиральные и сушильные машины?
Любой, кто когда-либо передвигал или пытался перевезти стиральную машину, знает средний размер стиральной машины и сушилки, а также знает, насколько они тяжелые. Почему они так много весят? Этот пост будет углубляться в этот вопрос. Мы отодвинем корпус современной стиральной машины, чтобы посмотреть, что внутри, и рассмотрим некоторые многообещающие технологии, которые могут сделать стиральные машины будущего намного легче. Мы также расскажем вам, как узнать, сколько весит ваша бытовая техника, и дадим несколько советов, которые могут значительно облегчить вам задачу при следующем переезде.
Содержание
- Основы
- Несколько слов о мощности
- Двигатели, коробки передач и бетон
- Грядут перемены
- Сколько весит стиральная машина?
- Сколько весит стиральная машина с фронтальной загрузкой?
- Насколько тяжелая комбинация стиральной машины и сушилки?
- Сколько весит сушилка?
- Насколько тяжелая ваша стиральная машина и сушилка?
- Советы по перемещению стиральной машины
- Стиральные машиныСушилки360 Держит вас в курсе
Основы
Вес стиральной машины или сушилки определяется несколькими факторами, поэтому нет простого ответа на вопрос «насколько тяжелая стиральная машина?» Факторы, влияющие на вес стиральной машины, включают размер ее барабана, ее внешние размеры, ее возраст и ее характеристики, но почти каждая стиральная машина тяжелее, чем кажется. Прежде чем мы заглянем внутрь современного стирального оборудования, чтобы выяснить, почему это так, давайте взглянем на несколько средних значений, чтобы понять, о каком весе мы говорим. Вот несколько приблизительных цифр:
- Средняя стиральная машина весит около 170 фунтов.
- Средняя сушилка для белья весит около 124 фунтов.
- Модели с фронтальной загрузкой весят от 30 до 50 фунтов. больше, чем эквивалентные машины с вертикальной загрузкой.
- Машины, которые одновременно стирают и сушат белье, весят около 50 фунтов. больше, чем машины аналогичного размера, которые только стирают одежду.
Пара слов о вместимости
Количество белья, которое может обрабатывать стиральная или сушильная машина, играет важную роль в определении ее веса. Большие баки весят много, когда они заполнены бельем и водой, поэтому для стиральных и сушильных машин большой емкости требуются более мощные двигатели и более прочные компоненты. Все это добавляет лишний вес. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему новейшие стиральные и сушильные машины весят больше, чем техника, выпущенная 20 или 30 лет назад, несмотря на значительные улучшения в материалах и производстве, то это потому, что они имеют гораздо большую вместимость и могут стирать и сушить больше белья.
Вместимость сушилки больше, потому что должно быть достаточно места для циркуляции горячего воздуха вокруг влажной одежды. Как правило, сушильная машина должна иметь вместимость более или менее в два раза больше, чем прилагаемая к ней стиральная машина. Это может привести вас к мысли, что сушилки весят намного больше, чем стиральные машины, но на самом деле все наоборот. Чтобы понять это, давайте снимем заднюю часть стиральной машины, чтобы узнать, откуда берется весь этот лишний вес.
Двигатели, коробки передач и бетон
Стиральная машина содержит много тяжелых компонентов. Шайбы рассчитаны на надежную работу в течение многих лет, даже если они используются каждый день, а это означает, что каждое уплотнение, винт и механическая часть должны быть рассчитаны на длительный срок службы. Вы можете подумать, что стиральная машина — это просто мотор и бак, но на самом деле это нечто большее. Вот лишь некоторые вещи, которые вы обнаружите, если заглянете внутрь современной стиральной машины:
- Двигатели: Стиральные машины имеют главный двигатель, обеспечивающий питание для перемешивания и отжима, и сливной двигатель, приводящий в действие насос. Эти двигатели компактны, мощны и рассчитаны на большие нагрузки практически без регулярного обслуживания, но цена всей этой долговечности — дополнительный вес.
- Редукторы: Мощность двигателей передается на тяжелые редукторы, которые вместе вращают ванну. Эти редукторы должны быть достаточно прочными, чтобы перемещать большие баки с бельем и водой, поэтому они изготовлены из тяжелых и прочных материалов.
- Баки: Стиральные машины имеют два стальных бака. Внутренняя ванна для белья — это та, с которой мы все знакомы, но есть вторая стальная ванна, которая надежно прикручена к корпусу машины. Во время отжима вода, проталкиваемая через отверстия во внутреннем баке, собирается во внешнем баке для утилизации.
- Металлический каркас: Основные компоненты стиральной машины не крепятся к внешнему корпусу. Вместо этого они крепятся на тяжелую металлическую раму. Мы используем мощные силы, когда стираем и сушим белье одним нажатием кнопки, и нашим приборам приходится с ними справляться. Металлическая рама удерживает двигатель и редукторы на месте, а система шкивов обеспечивает устойчивость.
- Бетон: Верно, бетон. Вы можете быть удивлены, узнав, что стиральные машины весят так много, потому что внутри у них большие бетонные блоки. Эти бетонные блоки часто весят более 50 фунтов, но производители кладут их в стиральные машины по очень веской причине. Центробежная сила, которая выталкивает воду из одежды во время отжима, также может заставить стиральную машину прыгать по полу, но добавление дополнительного веса к основанию предотвращает это. Вы можете снять бетонный блок, чтобы уменьшить вес, но тогда вам придется прикрутить стиральную машину к полу.
Грядут перемены
Установка бетонных блоков внутри стиральных машин не только предотвращает домашние неприятности; это также наносит большой вред окружающей среде. Проанализировав количество топлива, сжигаемого грузовиками, перевозящими бытовую технику, эксперты пришли к выводу, что удаление бетона из стиральных машин сократит выбросы углерода более чем на 44 000 тонн только в Соединенном Королевстве.
Производители бытовой техники хотели бы решить проблему дрожания без использования бетонных блоков, и скоро у них это может получиться. Это связано с тем, что группа британских исследователей разработала груз для стиральной машины, сделанный из пластика, а не из бетона. Пустой пластиковый контейнер весит очень мало, но наполнение его водой обеспечивает большую устойчивость. Вода не такая плотная, как бетон, а это значит, что пластиковые контейнеры должны быть больше, чем бетонные блоки, которые они заменяют. Стиральные машины могут немного вырасти в будущем, но они также должны стать легче.
Сколько весит стиральная машина?
Мы знаем, что размер, вместимость и характеристики стиральной машины могут сильно влиять на ее вес, так сколько же это 170 фунтов? средняя цифра веса действительно стоит? Чтобы выяснить это, мы рассмотрели некоторые популярные машины с вертикальной загрузкой. Вот что мы нашли:
- Стиральная машина Whirlpool WTW2000HW объемом 1,6 кубических фута весит 80,6 фунтов.
- Стиральная машина Panda PAN50SWF2 объемом 1,6 кубических фута весит 77 фунтов.
- Стиральная машина Whirlpool CAE2745FQ объемом 3,3 кубических фута весит 140 фунтов.
- Стиральная машина Black+Decker BPW30MW объемом 3,0 куб. фута весит 99,2 фунта.
- Стиральная машина Hotpoint HTW240ASKWS объемом 3,8 кубических фута весит 138 фунтов.
- Стиральная машина Maytag MVWC465HW объемом 3,8 кубических фута весит 126 фунтов.
- Стиральная машина GE GTW335ASNWW объемом 4,2 кубических фута весит 147 фунтов.
- Стиральная машина LG WT7005CW объемом 4,3 кубических фута весит 127,9 фунтов.
Сколько весит стиральная машина с фронтальной загрузкой?
Стиральные машины с фронтальной загрузкой десятилетиями были стандартом в Европе, а теперь они становятся популярными и в США. Потребители часто выбирают эти модели, потому что они потребляют меньше воды и электроэнергии, но при этом весят намного больше, чем их аналоги с верхней загрузкой. Стиральные машины с фронтальной загрузкой весят больше, потому что у них два бетонных стабилизирующих блока вместо одного. Один блок устанавливается в основание, а другой размещается над бадьей. Чтобы понять, насколько велика эта потеря веса, посмотрите, сколько весят следующие стиральные машины с фронтальной загрузкой:
- Стиральная машина Whirlpool WFW3090JW объемом 1,9 куб. фута весит 168 фунтов.
- Стиральная машина Panda PAN6360W объемом 1,54 куб. фута весит 55 фунтов.
- Стиральная машина Electrolux ELFW4222AW объемом 2,4 кубических фута весит 140 фунтов.
- Стиральная машина LG WM1455HWA объемом 2,4 кубических фута весит 154,3 фунта.
- Стиральная машина Magic Chef MCSFLW27W объемом 2,7 кубических фута весит 160,9 фунтов.
- Стиральная машина Koolmore 320136491 объемом 2,7 кубических фута весит 172 фунта.
- Стиральная машина Whirlpool CHW9150GW объемом 3,1 куб. фута весит 245 фунтов.
- Стиральная машина Samsung WF50A8500AV объемом 5,0 кубических футов весит 214 фунтов.
Насколько тяжелая комбинация стиральной машины и сушилки?
Стиральные и сушильные машины можно найти рядом друг с другом или поставить друг на друга в большинстве домов, но не у всех из нас достаточно места для двух приборов. Чтобы удовлетворить потребности этих потребителей, производители бытовой техники предлагают комбинированные машины, которые одновременно стирают и сушат белье. Эти комбинированные машины обычно весят около 50 фунтов. больше, чем стиральная машина аналогичного размера, но они занимают намного меньше места. Вот вес некоторых из самых популярных комбинированных тренажеров:
- Стиральная машина Deco 307665138 объемом 1,57 куб. фута весит 161 фунт.
- The Equator 316311422 Шайба объемом 1,9 кубических фута весит 190 фунтов.
- Стиральная машина GE GFQ14ESSNWW объемом 2,4 кубических фута весит 183 фунта.
- Стиральная машина LG WM3555HWA объемом 2,4 кубических фута весит 160,9 фунта.
- Стиральная машина Danby 311701196 объемом 2,7 кубических фута весит 163,1 фунта.
- Стиральная машина RCA RWD270 объемом 2,7 кубических фута весит 170 фунтов.
- Стиральная машина LG LUWM101HWA объемом 2,8 кубических фута весит 208 фунтов.
- Стиральная машина LG WM3998HBA объемом 4,5 кубических фута весит 213,8 фунтов.
Сколько весит сушилка?
Сушилки для белья весят намного меньше, чем стиральные машины, потому что они не имеют бетонных блоков внутри и имеют одну ванну вместо двух, но они все равно довольно здоровенные. Это одна из причин, по которой в штабелируемых стирально-сушильных установках сушилка всегда находится сверху. Вот вес некоторых популярных газовых и электрических сушилок ведущих производителей бытовой техники:
- Электрическая сушилка Whirlpool LDR3822PQ объемом 3,4 кубических фута весит 91 фунт.
- Электрическая сушилка GE 316311422 объемом 3,6 кубических фута весит 87 фунтов.
- Электрическая сушилка Samsung DV22N6800HW объемом 4,0 кубических фута весит 110 фунтов.
- Электрическая сушилка LG DLHC1455V объемом 4,2 кубических фута весит 128 фунтов.
- Электрическая сушилка Haier QFD15ESSNWW объемом 4,3 кубических фута весит 88 фунтов.
- Электрическая сушилка Insignia FDRE44W1 объемом 4,4 кубических фута весит 121 фунт.
- Осушитель газа Whirlpool WGD5010LW объемом 7,0 кубических футов весит 123 фунта.
- Осушитель газа Samsung DVG45B6300W объемом 7,5 кубических футов весит 117 фунтов.
Насколько тяжелая ваша стиральная машина и сушилка?
Если вы хотите узнать, сколько весит ваша стиральная машина и сушилка, это можно сделать несколькими способами. Если у вас все еще есть руководство пользователя, просто откройте его и найдите раздел с техническими характеристиками. Если вы потеряли руководство пользователя, вы сможете узнать вес своих приборов и загрузить новое руководство пользователя с веб-сайта производителя. Для этого вам нужно знать номера моделей, но их должно быть легко найти. Этикетки, содержащие эту информацию, покрыты цифрами и символами, и обычно их можно найти:
- Под крышками машин с вертикальной загрузкой
- Внутри дверных рам машин с фронтальной загрузкой
- На опорных плитах
- На боковых сторонах машин
- На задней части машин
Советы по перемещению Стиральная машина
Перемещение тяжелых и громоздких предметов, таких как стиральные машины, лучше всего доверить профессионалам, имеющим опыт и страховое покрытие, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность несчастного случая, если вам нужно переместить одно из этих устройств. сам. Вот несколько советов, которые помогут облегчить перемещение стиральной машины и сушилки:
- Соберите припасы: По крайней мере, вам понадобится мебель, одеяла или коврики для защиты ваших приборов и прочная лента, чтобы скрепить все вместе. Вы также должны собрать ручные инструменты, чтобы отсоединить машины и стяжки, чтобы упорядочить кабели.
- Приобретите тележку: Два человека должны быть в состоянии двигать стиральную машину с помощью одной лишь мускульной силы, но тележка значительно упрощает задачу.
- Установите транспортировочные болты: Баки стиральных машин удерживаются на месте во время транспортировки с помощью толстых болтов. Вы должны вставить эти болты обратно, прежде чем перемещать стиральную машину, чтобы предотвратить повреждение бака во время транспортировки. Если вы не знаете, где находятся ваши транспортировочные болты, вы можете заказать замену у производителя.
- Заручитесь помощью друга: Вы не сможете много видеть, когда толкаете тележку со стиральной машиной или сушилкой, поэтому вторая пара глаз вам очень пригодится.