Перформанс креатин: Performance Creatine от SAN (креатин)

Содержание

SAN Performance Creatine Креатин 600 g

спортивное питание
креатин
креатин моногидрат

Производители: SAN
Спортивное питание: Креатин
Твои цели: Накачать Мышцы

Нет на складе

36,57 €

cart.items»>

{[{ item.name }]}
{[{ attribute }]}
{[{ item.presentation }]}

{[{ option.presentation }]}: {[{ option.value }]}

{[{ item.unit_price | sylius_price }]} x {[{ item.quantity }]}

{[{ item.total | sylius_price }]}

{[{ error }]}

SAN Performance Creatine — это одна из наиболее исследованных и проверенных на рынке пищевых добавок для укрепления сил и мышц, и на это есть веские основания. Доказано, что он помогает восстановить аденозинтрифосфат, или АТФ, который является основным источником клеточной энергии, а также помогает увеличить объем мышечных структур. Это приводит к увеличению силы во время интенсивных тренировок и увеличению мышечной массы. Однако для того, чтобы полностью максимизировать свои преимущества, моногидрат креатина должен полностью растворяться в жидкости перед приемом внутрь. Вот почему Performance Creatine использует всю мощь технологии микронизации бренда CreaSolv. Производительность Креатин смешивается быстро и полностью. Вы можете использовать каждый грамм креатина без какого-либо дискомфорта от менее продвинутых сортов.

Увеличивает мышечную силу и размер
5 грамм креатина моногидрата на порцию
Микронизированный для быстрого и полного поглощения
Быстрое перемешивание и отсутствие отходов

Смешайте 1 чайную ложку (5 грамм) с водой или вашей любимой белковой добавкой, MRP или высокогликемическим углеводным напитком. Потребляйте 1 чайную ложку ежедневно.

Перед использованием этой или любой другой пищевой добавки, а также перед началом тренировочной программы проконсультируйтесь с врачом или другим специалистом. Храните в недоступном для детей месте. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Во время использования продукта потребляйте достаточно воды. Не используйте пищевую добавку в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания! Эта пищевая добавка не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Комплексный креатин Muscletech Cell Tech Performance Series 1.36kg

Muscletech Cell Tech Performance — это мощный креатиновый комплекс с витаминами, минералами и аминокислотами, разработанный для роста мышечной массы и обеспечения выносливости и эффективности на каждой тренировке, а также увеличения силовых показателей в базовых упражнениях (жим лежа, жим ногами, становая тяга и т.д.).

Запатентованная формула креатина Cell-Tech содержит основные ингредиенты, которые подобраны для всех, кто стремится увеличить сухую мышечную массу и силовые показатели.

В каждой порции Cell-Tech содержится сертифицированный моногидрат и гидрохлорид креатина, которые обеспечивают быстрый рост мышечной массы уже на первой неделе приема добавки. Креатиновый комплекс дополнительно обогащен многоэтапной комбинацией углеводов, что вызывает мощный всплеск инсулина после тренировки. Это помогает транспортировать креатин и другие питательные вещества в мышцы и быстро пополнять запасы гликогена, способствуя интенсивному наращиванию мышц.

Транспортная система включает углеводы с разной скоростью усвоения, что обеспечивает длительное и равномерное снабжение креатина к мышцам. Cell Tech содержит как классические полимеры глюкозы, декстрозу, циклический декстрин и мальтодекстрин с восковой кукурузы, так и специально разработанный комплекс углеводов ModCarb (сложные углеводы из овсяных отрубей, киноа, гречки и пшена). Такой углеводный бленд не только транспортирует креатин, но и увеличивает уровень гликогена, что со своей стороны улучшает выносливость во время интенсивных физических нагрузок.

Кроме того, для улучшения транспорта питательных веществ Cell Tech Performance содержится около 100 мг альфа-липоевой кислоты (ALA) в одной мерной ложке. ALA помогает улучшить усвоение креатина и глюкозы, а также ускоряет их перемещение к мышечным клеткам.

В дополнение к своим ключевым ингредиентам для наращивания мышечной массы, Cell-Tech содержит аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-валин и L-изолейцин), которые представлены в свободной форме и поэтому быстро перевариваются и всасываются в кровь. Cell-Tech также дополнительно обогащен таурином, аланином, витаминами и минералами.

Комплекс Cell-Tech от Muscletech (Целл-Тек от Маслтек) подойдет как профессиональным атлетам, так и начинающим. В отличие от конкурентов, продукты серии Performance от Muscletech содержат исключительно ключевые ингредиенты, которые подобраны с научным подходом, чтобы вы точно знали, за что платите.

*Рекомендуемая норма потребления для взрослого человека (8400 кДж/2000 ккал). Личные потребности могут отличаться в зависимости от возраста, пола и уровня физической нагрузки.

***Рекомендуемая дневная норма потребления не установлена.

Другие ингредиенты:

Многофазная смесь углеводов (полимеры глюкозы, декстроза, ModCarb [овсяные отруби, киноа, гречка, пшено], восковая кукуруза [кукурузный крахмал], сильно разветвленный циклический декстрин), натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота, силикат кальция, дикальций фосфат, соль, ацесульфам калия, стеариновая кислота или подсолнечный лецитин, сукралоза, краситель (FD&C Red 40).

Информация о пищевой ценности и ингредиенты приведена для вкуса Orange. Для другого вкуса эти значения могут отличаться.

Рекомендации по применению:

Растворить 1 мерную ложку (49 г) в 150-180 мл воды или сока и принимать 1 раз в день сразу после физических нагрузок. В дни отдыха, принимать одну порцию утром.

Для более выраженного эффекта в течение первых 7 дней (фаза загрузки) допускается принимать максимум две (2) мерные ложки в день. Не превышать указанную рекомендованную суточную дозу.

В зависимости от количества воды можно регулировать насыщенность вкуса и аромата коктейля. Результаты зависят от индивидуальных особенностей.

Условия хранения:

Хранить в сухом и прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей. Хранить при комнатной температуре.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не употреблять беременным и кормящим женщинам, а также лицам до 18 лет. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Моногидрат креатина Creapure® | Лучший креатиновый порошок

Дополнения
До тренировки
Креатин

Обычная цена: $34,99
Цена продажи: $ 34,99
Обычная цена

Дополнения
До тренировки
Креатин

Обычная цена: $34,99
Цена продажи: $ 34,99
Обычная цена

Креатин моногидрат Creapure® (Порции — 60)

Моногидрат креатина от Creapure®, 5 г на порцию.

без вкуса

Вкус:

без вкуса

No obligation, modify or cancel your subscription anytime.</p></div>»> Как работают подписки?

Подпишитесь и сохраните 10%

Отмена в любое время. Узнать больше

$ 31,49

$ 3,50

Доставка каждые 60 дней75 дней90 дней

Разовая покупка

Приобретается только в этот раз.

СИЛА И МОЩНОСТЬ

Creapure® широко изучался, и было доказано, что он увеличивает мышечную массу, силу, мощность и производительность†

УВЕЛИЧЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Creapure® поддерживает регенерацию источника энергии, используемого мышцами, АТФ, для увеличения выносливости, силы и мышечной массы†

ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА

Поддерживает когнитивные функции и здоровье мозга†

ИЗ НАДЕЖНОГО ИСТОЧНИКА

Creapure® — торговая марка чистейшего моногидрата креатина, производимого AlzChem Trostberg GmbH в Германии†.

ПРОВЕРЕНО СТОРОННИМИ СТОРОНАМИ

Каждая партия продукции, сертифицированной Informed Sport, проверяется на наличие запрещенных веществ.

«Я определенно заметил физические изменения в моей мышечной силе после использования этого продукта. Мне также нравится первоклассное обслуживание клиентов BPN».

Дэйв Г. — отзыв клиента

Качество, чистота и безопасность

Отличие Creapure®

Creapure® — это наиболее изученная форма креатина, безопасность и эффективность которой доказана. Вы можете быть уверены, что используете один из лучших и самых надежных продуктов на рынке.

Эффективность для всех

Креатин предназначен не только для бодибилдеров и спортсменов. Это идеальная добавка для всех видов спорта, требующих повторяющихся всплесков максимальной мощности, таких как футбол, баскетбол, футбол, бейсбол, хоккей, плавание, легкая атлетика и многие другие. Чтобы постоянно выступать на высшем уровне, вам необходимо достаточное количество креатина в организме.

Проверено. Надежный. Истинный.

Informed Sport Tested

Все продукты BPN тестируются третьей стороной на наличие запрещенных веществ.

Базовый стандарт

Создан на основе качества и подтвержден результатами, без компромиссов.

Принадлежит ветеранам

BPN — это предприятие, которым владеют и управляют ветераны, и оно гордится тем, что поддерживает наши войска.

Часто задаваемые вопросы

Креатин содержится в скелетных мышцах и обеспечивает неорганический фосфат для повторного синтеза АТФ во время интенсивных упражнений. Когда ваши мышцы работают короткими, интенсивными всплесками, креатинфосфат, который ваше тело хранит в мышечных клетках, отдает фосфат расщепленному АТФ. Добавка с лучшим креатиновым порошком гарантирует, что ваши мышечные клетки будут насыщены креатинфосфатом, и вы сможете увеличить свою выносливость, силу и мышечную массу.

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Как креатин повышает эффективность упражнений

Креатин — это популярная добавка, используемая для повышения эффективности упражнений (1).

Он изучался в течение 200 лет и является одной из наиболее научно обоснованных добавок на рынке (2).

Креатин не только усиливает ваши физические нагрузки, но и может принести пользу для здоровья (3).

В этой статье объясняется, как креатин улучшает физическую работоспособность.

Основная роль креатина заключается в повышении выработки энергии в клетках.

Чтобы понять, как это работает, вам нужно кое-что понять о том, как ваши клетки производят энергию.

Основной формой энергии в клетках является молекула под названием аденозинтрифосфат (АТФ). Это «энергетическая валюта», которую ваши клетки используют для выполнения многих своих функций.

АТФ быстро заканчивается, когда вы интенсивно тренируетесь.

Это возвращает нас к креатину. Около 95% креатина в организме хранится в мышцах в виде молекулы, называемой креатинфосфатом (4).

Креатинфосфат может помочь вам пополнить запасы АТФ, давая вашим мышечным клеткам возможность производить больше энергии.

Чем больше у вас креатина, тем больше энергии ваши мышечные клетки могут производить во время высокоинтенсивных упражнений. Это приводит к повышению производительности (5).

Хотя основным преимуществом креатина является увеличение выработки энергии, он также может увеличить силу и прирост мышечной массы (6).

РЕЗЮМЕ
Креатин помогает вырабатывать АТФ, основную форму энергии ваших клеток. Это увеличивает выработку энергии во время упражнений высокой интенсивности и приводит к повышению производительности, увеличению силы и мышечной массы.

Исследования показывают, что креатин является одной из наиболее эффективных добавок для высокоинтенсивных упражнений (2).

На самом деле несколько сотен исследований изучали его эффекты. Более 70% показывают положительный эффект, а остальные 30% показывают небольшой или незначительный эффект. При этом никаких отрицательных эффектов обнаружено не было (7).

Улучшения варьируются в среднем от 1 до 15%. Верхний предел этого диапазона может занять месяцы или даже годы, чтобы достичь его только за счет тренировок (7).

В одном исследовании было показано, что креатин значительно сокращает время, необходимое для завершения 40-метрового спринта (8).

Другое исследование показало улучшение мощности при езде на велосипеде на 3,7% после 4-дневной нагрузки креатином. Другие исследования также показывают, что он может улучшить беговые результаты в спринте (9, 10).

Краткосрочные добавки также улучшали скорость спринта элитных пловцов в большей степени, чем только тренировки (11).

Среди футболистов креатин улучшил скорость бега на 5 и 15 метров. Также было показано, что он улучшает спринтерские и прыжковые характеристики, что может быть полезно в различных командных видах спорта (12, 13).

РЕЗЮМЕ
Доказано, что добавки с креатином повышают эффективность упражнений высокой интенсивности на 15%.

Креатин также является одной из лучших добавок для силовых упражнений (14, 15).

Это потому, что энергия АТФ имеет решающее значение для этих упражнений. Они часто короткие по продолжительности (менее 30 секунд) и выполняются с очень высокой интенсивностью.

Одно 6-недельное тренировочное исследование показало, что креатин помогает увеличить вес на 15% (11 фунтов или 5 кг) при выполнении максимальных сгибаний на бицепс с 1 повторением (16).

Исследование силовых тренировок показало, что креатин увеличивает максимальную силу приседаний и жима лежа (17).

В том же исследовании сообщалось о повышении уровня тестостерона на 20% в группе, принимавшей креатин, по сравнению с 5% в группе, не принимавшей креатин (17).

Среди футболистов колледжа креатин улучшил 6-секундные спринтерские показатели и общую рабочую нагрузку во время силовых тренировок (15, 18).

В другом исследовании проверялась взрывная сила и сила поднятия тяжестей, и было обнаружено, что креатин помогает улучшить взрывные прыжки и количество повторений в жиме лежа (19).

РЕЗЮМЕ
Большинство исследований показывают, что креатин может увеличить силу и мощность как у спортсменов, так и у новичков.

Несмотря на то, что креатин полезен при кратковременных высокоинтенсивных упражнениях, исследования показывают, что он приносит меньше пользы при менее интенсивных упражнениях на выносливость.

В одном исследовании, посвященном езде на велосипеде, сравнивали эффекты креатина как при высокоинтенсивных, так и при низкоинтенсивных упражнениях, обнаружив, что креатин улучшает результаты только при высокой интенсивности (20).

Большой обзор исследований также выявил значительные улучшения при кратковременной работе, но меньшую пользу при упражнениях на выносливость (21).

Упражнения на выносливость имеют низкую интенсивность и в меньшей степени зависят от быстрого восстановления АТФ. Это делает роль креатина менее значимой (22).

Однако одним из возможных преимуществ креатина является его способность улучшать ваши тренировки, что может повысить выносливость в долгосрочной перспективе.

В одном исследовании он увеличил количество интервалов и последующее количество тренировок на выносливость, которые могли выполнить спортсмены (23).

Таким образом, креатин может принести пользу спортсменам, занимающимся выносливостью, которые включают в свои тренировки спринты, высокоинтенсивные интервальные или силовые тренировки.

РЕЗЮМЕ
Текущие краткосрочные исследования показывают, что креатиновые добавки практически не улучшают выносливость.

Существует несколько доступных форм креатина, некоторые из которых продаются со смелыми заявлениями, не подтвержденными исследованиями.

Наиболее изученной и проверенной формой является моногидрат креатина, безопасность и эффективность которого подтверждены сотнями исследований (2, 24).

Креатиновые добавки могут увеличить запасы креатина в мышцах на 10–40%, в зависимости от вас и вашего текущего уровня (7).

Если у вас мало магазинов, вы можете увидеть еще более заметные улучшения.

Фаза загрузки — это самый быстрый способ максимизировать количество креатина в мышцах. Он включает в себя прием высокой дозы в течение нескольких дней, а затем более низкой дозы после этого (25).

Обычно это 20–25 граммов креатина в день по 5 граммов в течение 5–7 дней. Затем следует поддерживающая доза 3–5 г в день (2).

Некоторые исследования показали, что усвоение креатина можно улучшить с помощью белков или углеводов, поэтому лучше всего принимать его во время еды (26).

РЕЗЮМЕ
Чтобы добавить креатин, принимайте 3–5 г моногидрата креатина ежедневно. Вы можете максимизировать содержание креатина в мышцах, «нагружая» его 20 граммами в день в течение первых 5 дней.

Креатин — одна из наиболее научно обоснованных добавок на рынке.

Одна форма — моногидрат креатина — изучена наиболее подробно. Это также самый дешевый тип.

Типичная доза составляет 3–5 граммов в день, но вы также можете принимать по 20 граммов в течение 5 дней, чтобы быстро увеличить запасы креатина в мышцах.

Рубрики

Перформанс креатин: Performance Creatine от SAN (креатин)

SAN Performance Creatine Креатин 600 g

Комплексный креатин Muscletech Cell Tech Performance Series 1.36kg

Моногидрат креатина Creapure® | Лучший креатиновый порошок