Брусья для отжимания (Нержавеющая сталь)
- Главная
- Каталог
- Спортивное оборудование
- Воркаут
- Брусья для отжимания (Нержавеющая сталь)
Новинка
Артикул:
ЛГВО-410
Единица измерения:
шт
Характеристики
| Артикул | ЛГВО-410 |
| Ширина | 710 мм |
| Длина | 1360 мм |
| Высота | 1400 мм |
| Возрастная категория | от 14 лет |
Назад к списку
Parallettes и отжимания на брусьях: 4 различия, которые следует учитывать стоят денег.
Довольно часто люди не знают разницы между двумя частями оборудования.Женская штанга против мужской штанги…
Пожалуйста, включите JavaScript
Женская штанга против мужской штанги? 5 основных отличийВедь на первый взгляд некоторые параллеты и брусья для отжиманий выглядят совершенно одинаково!
Однако, несмотря на то, что они очень похожи, между двумя устройствами есть несколько различий, которые отличают их друг от друга. В этом посте вы можете увидеть, в чем заключаются определяющие различия и подходят ли вам параллели или перекладины для отжиманий.
Чтобы посмотреть рекомендуемые мной параллели, нажмите здесь!
Дизайн
Несмотря на то, что разница между перекладиной для отжиманий и параллелограммом очевидна на изображении выше, каждая модель перекладины для отжиманий и параллели немного отличается.
Есть два популярных дизайна параллелей , из которых вы можете выбрать.
Первый — невероятно простой, но эффективный тип параллели, которую часто называют «мини-параллелью» .
Эти параллели, как вы понимаете, короткие и компактные. Каждая параллеля состоит из двух блочных оснований, которые возвышаются всего на несколько дюймов над землей. Непосредственно к основаниям прикреплен руль. Эти параллели также обычно имеют длину около фута.
Кроме того, эти типы параллелей обычно изготавливаются из дерева. Это придает этим предметам экипировки старомодный гимнастический оттенок.
Другие параллели, которые не считаются «мини», имеют ту же концепцию, за исключением того, что они просто больше, чем вы можете себе представить . Этот более популярный размер обычно состоит из двух стержней в форме буквы U с опорными стержнями на основании. Вместо того, чтобы быть всего в нескольких дюймах от земли, эти стержни чаще находятся примерно в футе от земли, плюс-минус несколько дюймов. Обычно они имеют длину около 24 дюймов и сделаны из стали, а не из дерева.
Что касается перекладин для отжиманий, это оборудование для тренажерного зала выпускается в нескольких различных формах и размерах.
Однако по большей части эти перекладины для отжиманий стоят на той же высоте, что и мини-параллельные перекладины, или чуть выше.
Перекладины для отжиманий, также называемые подставками для отжиманий или ручками, обычно имеют форму двух простых стальных перекладин, согнутых таким образом, чтобы получились ручки и два основания на перекладину. Хотя этот дизайн выглядит немного дурацким, эти ручки по-прежнему весьма удобны.
Перекладины для отжиманий также обычно имеют форму дисков с простыми ручками, прикрепленными сверху. Самая фундаментальная особенность этих перекладин для отжиманий, которая отличает их от ваших типичных параллелей, заключается в том, что они часто предназначены для поворота. Это вращательное движение позволяет плавно поворачивать рукоятки во время тренировки.
Третьим наиболее распространенным дизайном являются простые перекладины для отжиманий, которые очень похожи на параллели, которые возвышаются над землей примерно на 6 дюймов.
Ничего особенного здесь не происходит.
Типы упражнений
Поскольку в конструкции двух тренажеров есть несколько фундаментальных различий, каждый из них лучше подходит для определенных упражнений.
Упражнения с параллелями
В конечном счете, параллели предназначены для поддержки упражнений «жим и удержание». Эти упражнения включают в себя удерживание тела в воздухе в фиксированном положении.
Например, возьмем положение «планш». В этом калистеническом упражнении используется сила рук и хвата, чтобы подвешивать тело в воздухе, в то время как вы поднимаете расставленные ноги позади себя. Цель состоит в том, чтобы держать свое тело параллельно земле, используя только руки для поддержки всего тела.
Обычно из этого положения медленно передвигают ноги из-под тела и перед собой в сидячее положение L.
Как вы можете себе представить, для выполнения этих положений и перехода в другие положения вам потребуется чрезвычайно прочное спортивное оборудование.
Если ручки, которые вы используете, нестабильны, они, скорее всего, согнутся под вашим весом, что потенциально может привести к травме.
К счастью, параллели обеспечивают столь необходимую стабильность. Эти элементы оборудования достаточно прочны и долговечны, чтобы выдерживать вес вашего тела во время любой тренировки.
Упражнение с перекладиной для отжиманий
Упражнение с перекладиной или перекладиной для отжимания делает разнообразие упражнений, которые вы можете выполнять, немного более ограниченным по сравнению с параллетами.
Упражнения с брусьями для отжиманий, которые вы можете выполнять, это…
как вы уже догадались..
отжимания.
Вы, безусловно, можете попробовать делать L-образные приседания, планки и другие распространенные упражнения на пресс с отжиманиями на брусьях. Однако это не является предполагаемым использованием этого оборудования. Часто эти ручки для отжиманий недостаточно тяжелые или прочные для этих движений.
Одним из преимуществ упражнений с некоторыми перекладинами для отжиманий, которых вы не получаете с параллелограммами, является функция поворота на некоторых перекладинах для отжиманий. Благодаря этой поворотной функции вы можете легко крутить перекладины для отжиманий, чтобы повысить эффективность тренировки. Это отлично подходит для тех, кто хочет нацелиться на определенные мышцы, крутя ручки. Любой, у кого есть проблемы с запястьями, которым трудно отжиматься с фиксированными рукоятками, также может воспользоваться этой функцией.
Предполагаемый пользователь
Любой человек может извлечь выгоду из использования параллелей или перекладин для отжиманий, однако предполагаемые пользователи для каждого устройства немного отличаются.
Гимнасты, вероятно, чаще всего пользуются параллельными брусьями.
В конце концов, цель параллетных брусьев состоит в том, чтобы тренировать гимнастов, поскольку их производительность очень сильно зависит от контроля над весом своего тела.
Однако это не означает, что гимнасты — единственная группа людей, которая использует это оборудование. Действительно, с параллелограммами может получить отличную тренировку любой желающий.
Parallettes предназначены для выполнения упражнений на пресс, но, в конечном счете, вы можете выполнять простые отжимания на ручках Parallette в течение всего дня.
Ручки для отжиманий, с другой стороны, сделаны для вашего типичного домашнего или гаражного спортзала.
Люди, которые испытывают боль в запястьях при обычных отжиманиях, обычно предпочитают использовать перекладины для отжиманий. Если вы когда-либо ломали запястье, и оно так и не зажило должным образом, или у вас просто боли в суставах, стойки для отжиманий отлично подходят для того, чтобы избежать нежелательного давления на запястья.
Цена
Одно из наиболее заметных различий между турниками для отжиманий и параллелограммами — это цена.
Parallettes, как правило, в три или четыре раза дороже, чем перекладины для отжиманий.
Иногда даже больше.
Например, подставка для отжиманий body power PL1000 (популярная модель) стоит на Amazon около 70 долларов. Между тем, идеальные фитнес-отжимания стоят от идеального фитнеса чуть более 10 долларов.
Это в основном связано с тем, что параллели часто изготавливаются в виде более крупных конструкций, которые намного прочнее и прочнее, чем обычная пара ручек для отжиманий.
Стойки для отжиманий часто изготавливаются из пластика, а параллели обычно из металла. Это совершенно нормально, поскольку перекладины для отжиманий предназначены только для отжиманий и не более того. Они без проблем справляются со стрессом от отжиманий, но обычно они недостаточно прочны для более сложных движений, которые вы можете выполнять на параллелях.
Поскольку между этими двумя единицами оборудования существует большая разница, ваше решение о покупке должно основываться на том, что вы собираетесь делать с каждой единицей оборудования. Имея в виду свои цели в фитнесе, вы можете составить соответствующий бюджет.
Ручки для отжиманий, ручки — Carpatree
Ручки для отжиманий, ручки — Carpatree100 дней возврата
Бесплатная доставка свыше 65 €
Res Возможное производство
- Ручки для нажима
- ручки для отжиманий
- перекладины для отжиманий
9,99 $ 19,98 $
средний запас
перекладины для отжиманий — это не только тренажер, но и гарантия безопасности во время тренировки! Благодаря ручкам для отжиманий вы оказываете меньшее давление на запястья/кисти и локти, поэтому вам не нужно беспокоиться о их перегрузке, а выполнять упражнения становится проще. Небольшие и компактные размеры позволяют брать их с собой повсюду, а также оборудовать домашний спортзал.
Дом, работа, обязанности — если вы хотите сэкономить как можно больше времени, а также любите домашние тренировки, то брусья для отжиманий — это то, что вам нужно! Они являются гарантией свободы — тренируйтесь где и когда хотите! Вам также не нужно больше беспокоиться о безопасности ваших запястий.
Попробуйте их прямо сейчас!
✔Хорошие ручки из мягкого пеноматериала
✔Стабильная конструкция
✔Легко чистится
Продукция Carpatree. Обычно для отправки вашего заказа требуется 48 часов. Однако некоторые продукты изготавливаются на заказ специально для вас, поэтому может потребоваться до 21 дня, чтобы убедиться, что все идеально. На следующий день ваш заказ будет отправлен выбранным вами способом.
перекладина для отжиманийперекладина для отжиманиярукоятки для отжиманийперекладина для отжиманиярукоятки для отжиманиячерные перекладины для отжимания
перекладина для отжимания
Вы любите отжимания? Тогда вам идеально подойдет перекладина для отжиманий! Отжимания известны всем, даже тем, кто не является большим поклонником тренажерного зала. Недаром их практикуют солдаты — их внедряют даже в школах или во время годовых испытаний. Отжимания — одно из тех упражнений, которые просто стоит практиковать. Перекладины для отжиманий позволяют занять удобное положение и помогают еще лучше задействовать мышцы!
✔ СТАБИЛЬНАЯ СТРУКТУРА
Правильное прилегание и конструкция гарантируют безопасность во время тренировки.
