Отведение рук назад в тренажере: Разведение рук назад в тренажёре «бабочка»

какие тренажеры следует освоить в зале

Посещая фитнес-центр с целью улучшения фигуры, вы обходите стороной силовые тренажеры? Это вызвано страхом превратиться в культуристку? А зря, ведь относительно наращивания мышечной массы данный инвентарь не опаснее, нежели обычные гантели.

При этом занятия на тренажерах намного эффективнее, так как они позволяют проработать отдельно каждую группу мышц, к тому же, риск получения травмы с ними значительно снижается. Ниже приведены упражнения на тренажерах в картинках. Рассмотрим уникальный комплекс упражнений на 7 тренажерах, которые пользуются наибольшей популярностью. Упражнения на тренажерах и соблюдение наших рекомендаций помогут сделать привлекательными все зоны вашего тела.

Прежде всего, необходимо разогреться 5 минут на каком-либо кардиотренажере, после этого выполнить по 2–3 подхода из 12–15 повторов всех упражнений (кроме 5-го), при этом отводя на отдых между подходами по 30–60 секунд. Завершить растяжкой основных групп мышц. Заниматься еженедельно по 2–3 раза. Когда вы достигните продвинутого уровня, отягощение следует увеличить на 10 % и довести количество подходов до 3–4, в случае необходимости сократив количество повторов.

1. ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ С ПРОТИВОВЕСОМ: подтягивание

УКРЕПЛЯЮТСЯ: мышцы среднего, верхнего отделов спины, плеч, бицепсы.

РЕШЕНИЕ. Для проработки крупных мышц спины обязательно значительное отягощение. В данном случае подтягивания незаменимы. Но их выполнение на обычном турнике для большинства женщин не под силу. Совсем другое дело, если использовать в этих целях специальный тренажер, который позволяет уменьшить нагрузку за счет противовеса. Следует помнить, что чем выше будет выставлен груз, тем вам легче будет себя поднимать. Рекомендуется начинать с 50 %.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ. Необходимо встать на подставку и взяться за боковые рукоятки тренажера. Затем шагнуть на перекладину для ног — она опустится под весом. Следует напрячь пресс и опустить лопатки. Усилием мышц спины нужно подтянуться, удерживая локти вблизи корпуса. Опять опуститься и повторить.

СОВЕТ ТРЕНЕРА. При переставлении ног с подставки на перекладину, следует крепко держаться за ручки.

2. ТРЕНАЖЕР СМИТА: приседание

УКРЕПЛЯЮТСЯ: ягодичные мышцы, передней, задней, внутренней поверхности бедер.

РЕШЕНИЕ. Выполнение приседаний на данном тренажере намного безопаснее, нежели со свободным весом, так как боковые стойки предотвращают «гуляние» тяжелой перекладины.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ. С каждой стороны необходимо выставить по 12,5 кг. Стать между стойками, широко расставить ноги, развернув носки в стороны. Необходимо, чтобы пятки были расположены чуть впереди относительно перекладины. Следует взяться за перекладину прямым широким хватом, перед этим сняв ее с предохранителя, и опустить сзади на плечи. Немного отведя таз назад, нужно присесть. Колени при этом не должны выходить за носки. Вернуться в исходную позицию и повторить.

СОВЕТ ТРЕНЕРА. Если ранее вы не сталкивались с отягощением, следует сначала выполнять упражнение с перекладиной без «блинов».

3. КРОССОВЕР: сгибание, отведение рук

УКРЕПЛЯЮТСЯ: бицепсы, трицепсы.

РЕШЕНИЕ. За счет кабельной тяги поднятие веса происходит под разными углами, что обеспечивает примерно такую же работу мышц, как и в обычной жизни (к примеру, при игре в мяч либо подъеме ребенка).

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ. Необходимо стать лицом к одной из стоек тренажера. Выставить отягощение в 5–10 кг на нижнем и верхнем блоках. За нижнюю рукоятку следует взяться распрямленной правой рукой, а за верхнюю рукоятку — левой, согнутой в локте. Правой рукой нужно подтянуть кабель к правому плечу и вместе с этим выпрямить левую руку. После чего плавно возвратиться в исходное положение. После выполнения всех повторов, поменять руки — это будет 1 подход.

СОВЕТ ТРЕНЕРА. Следует добиться, чтобы каждая рука в распрямленном положении находилась параллельно кабелю, который она удерживает.

4. ТРЕНАЖЕР ДЛЯ НОЖНОГО ЖИМА: ножной жим

УКРЕПЛЯЮТСЯ: икроножные мышцы.

РЕШЕНИЕ. Натренированные икры способствуют выносливости при беге и ходьбе, обеспечивая красивый силуэт ног. Работа на таком тренажере также задействует и мелкие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за выпрямление ног.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ. Выставить отягощение как минимум в 25 кг, сесть на сиденье, опереться о спинку, а носками ног упереться в платформу. Взяться за рукоятки и напрячь пресс. С силой выжать платформу. Расслабить ступни и повторить.

СОВЕТ ТРЕНЕРА. Необходимо следить, чтобы пятки постоянно были расположены ниже носков.

5.ТРЕНАЖЕР ДЛЯ РАЗВЕДЕНИЯ РУК: «бабочка»

УКРЕПЛЯЮТСЯ: мышцы плеч, верхнего отдела спины, ягодиц, ног.

РЕШЕНИЕ. Традиционно на таком тренажере занимаются, усаживаясь спиной к стойке и опираясь о спинку. Мы рекомендуем не опускаться полностью на сидение, а только присесть на него, повернувшись лицом к стойке. В таком случае кроме рук и плечевого пояса будут напряжены и ноги.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ. Выставить отягощение в 7,5–15 кг, широко расставить ноги, согнув их в коленях и максимально приблизить ягодицы к сиденью. При полусогнутых локтях взяться за рукоятки. Зафиксировать положение корпуса и ног и развести руки в стороны. Задержаться в таком положении на 2–3 секунды, после этого возвратиться в исходное, повторить.

СОВЕТ ТРЕНЕРА. Нужно удерживать корпус перпендикулярно полу. Если наклоняться вперед, эффект упражнения будет снижен, более того, это может оказать негативное воздействие на плечевые суставы.

6. СКАМЬЯ ДЛЯ СКРУЧИВАНИЙ: боковое скручивание

УКРЕПЛЯЮТСЯ: мышцы живота, преимущественно косые.

РЕШЕНИЕ. Если вы до этого не выполняли такое упражнение – тем лучше, поскольку мышцы более активно реагируют на все новое. Также преимущество данного упражнения в том, что оно изолированно прорабатывает косые мышцы, а когда они хорошо натренированны, талия выглядит значительно тоньше.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ. Следует лечь на скамью таким образом, чтобы грудь располагалась между двумя рукоятками. Согнуть и развести на ширину плеч колени, приподняв стопы. Правой рукой взяться за край подголовника, левую — положить на живот. После этого наклонить влево колени (не смыкая их) и выпрямить правую ногу; при этом нужно, чтобы бедра находились параллельно друг другу. Еще больше потянуться правой ногой влево, ощущая, как сокращаются мышцы живота. Вернуться в предыдущее положение и выполнить все повторы — в обе стороны. Это будет 1 подход.

СОВЕТ ТРЕНЕРА. Не нужно отрывать голову от подголовника, следует смотреть прямо перед собой. За счет этого будет исключена чрезмерная нагрузка шеи, что поможет сконцентрироваться на работе пресса.

MB Barbell MB 3.07 Тренажёр для ягодичных мышц в наклоне MB Barbell MB 3.07 за 99 635 р.

Главная

/

Тренажеры MB Barbell

/

Блочные тренажеры

/

Тренажёр для ягодичных мышц в наклоне MB Barbell MB 3.07

Описание

Тренажер MB Barbell «Тренажёр для ягодичных мышц в наклоне» ориентирован на профессиональные фитнес-клубы и тренажерные залы. Предназначен для тренировки мышц ягодиц, а также внутренней, внешней поверхности бедра. Отличается повышенной прочностью за счет радиальных загибов конструкции.

Принцип работы тренажера: отведение ноги назад, стоя в наклоне на другой ноге, с упором в грудь.

Цвет рамы: черный, белый, серый (с доплатой). Цвет обивки: черная, темно-синяя, светло-синяя, зеленая, салатовая, серая, красная, желтая. Цвет кожуха: синий, черный.

ПАРАМЕТРЫ:	ПОКАЗАТЕЛИ:
Уровень:	профессиональный
Габариты (ДхШхВ):	1080х960х1790 мм
Общий вес:	151 кг
Рама	60х60х2 мм
Вес рамы:	110 кг
Покрытие	порошковое
Грузоблок:	105 кг (7 плит по 12 кг, 2 плиты по 6 кг,  флейта с плитой — 9 кг)
Привод грузоблока:	полиамиадная лента 20х2,6 мм с пределом прочности на разрыве 390 Н/мм2
Макс. нагрузка на привод:	1500 кг

Функциональные характеристики:

• В качестве утяжелителя используется грузоблок, состоящий из стальных плит покрытых ПВХ, что делает работу на тренажере бесшумной.
• Передача усилия осуществляется  посредством всего 2-х роликовых блоков, что упрощает конструкцию и повышает надежность механизма.
• Регулировка нагрузки происходит переставлением регулировочного штыря (фиксатора) закреплённого на эластичном шнуре.
• На флейту и направляющие нанесено комплексное гальваническое покрытие из никеля и хрома.
• Защита грузоблока выполнена из ударопрочного полистирола.
• Упор для груди регулируется по росту спортсмена и имеет 4 фиксированные позиции.
• Установленные на все узлы вращения шариковые подшипники, обеспечивают надежное и комфортное использование тренажера.
• Платформа сделана из пятислойной фанеры толщиной 18 мм и для безопасности покрыта пенополиуретаном.
• Подушка-упор имеет болтовое крепление, изготовлено из пятислойной фанеры толщиной 18 мм. В качестве наполнителя и обивки используется пенополиуретан и искусственная кожа.
• Для устранения скольжения изделие оснащено подпятниками из ПВХ.

С этим товаром покупают

Сгибание – разгибание ног сидя МВ Barbell MB 3.01

121 940 р.

быстрый заказ

Сгибание – разгибание ног сидя MB Barbell MB 3.01 N

126 340 р.

быстрый заказ

Вертикально-горизонтальная тяга MB Барбел МВ 3.02

117 560 р.

быстрый заказ

Все товары в разделе Блочные тренажеры

Отведение плеча в ответ на разрыв надостной и клювовидно-плечевой связок

Кук, Остин (2023) Отведение плеча в ответ на разрыв надостной и клювовидно-плечевой связок. Магистерская диссертация, Университет Питтсбурга. (Неопубликовано)

Abstract

Вращательная манжета состоит из четырех основных мышц: надостной (SS), подостной (IS), малой круглой и подлопаточной (SSc). В дополнение к этим мышцам клювовидно-плечевая связка (CHL) поддерживает плечевую капсулу и помогает обеспечить стабильность. В надостной мышце различают две отдельные структуры: переднюю часть «тяжа» и заднюю часть «ремня». Это исследование преследовало три цели: смоделировать разрывы в пуповине и ремне и измерить силу отведения плеча, создать полные разрывы в пуповине, ремне и CHL (и еще раз измерить отведение плеча) и, в-третьих, изучить анатомические особенности. структур более глубоко с помощью технологии 3D-сканирования.
Физиологическая нагрузка была применена к 20 трупным образцам с использованием специального симулятора плеча, чтобы воспроизвести анатомическое отведение плеча в лопаточной плоскости. Каждый образец сначала подвергался серии нагрузок, в которых применялись различные нагрузки для имитации четырех различных случаев передачи нагрузки. Затем каждый образец подвергся последовательности разрезов, где первый разрез был рандомизирован между CHL или спинным мозгом. После завершения тестирования на плечевом тренажере и измерения силы отведения мышцы-вращатели плеча удаляли с каждого плеча в месте их прикрепления. Затем надостную мышцу (пуповину и ремень), подостную и CHL сканировали с помощью 3D-сканера FARO Arm 3D. Были измерены площади поперечного сечения мышц и сухожилий, их толщина и место прикрепления плечевой кости.
Разрывы смоделированного шнура из нержавеющей стали и ремня из нержавеющей стали с полной компенсацией силы были способны обеспечить такую ​​же силу отведения, что и в нативном случае, как при 0° (p≥0,291), так и при 30° (p≥0,423) отведения. Кроме того, разорванный CHL не вызывал существенной потери силы отведения по сравнению с нативным состоянием (p>0,999), но разорванный спинной мозг вызывал значительную потерю силы по сравнению с нативным состоянием (p=0,030).
Полученные данные показывают, что если шнур из нержавеющей стали поврежден, ремень из нержавеющей стали компенсирует это и будет способен обеспечивать ту же силу отведения, что и в нативном состоянии. Кроме того, неповрежденный шнур из нержавеющей стали компенсирует порванный ремень из нержавеющей стали. Это клинически значимо, так как предполагает, что небольшие разрывы передней вращательной манжеты плеча (шириной <10 мм) можно рассматривать как консервативные.

---

Поделиться

Цитата/Экспорт:	Выберите формат… Цитирование — TextCitation — HTMLEndnoteBibTexDublin CoreOpenURLMARC (ISO 2709)METSMODSEP3 XMLReference ManagerRefer
Социальные сети:	Поделиться |

---

Детали

Тип товара:	Университет Питтсбурга ETD
Статус:	Неопубликовано
Создатели/авторы:	Создатели Электронная почта Имя пользователя Pitt ORCID Кук, Остин ajc201@pitt. ed у ajc201 0000-0001-8037-8502
Комитет ETD:	Название Участник Адрес электронной почты Имя пользователя Pitt ORCID Председатель комитета Патрик Смолинский [email protected] u Член комитета Миллер, Марк mcmllr @pitt.edu Член комитета Лин Джин-Шан [email protected] 9 0021
Дата:	3 апреля 2023 г.
Дата защиты:	7 апреля 2023 г.
Дата утверждения:	13 июня 2023 г.
Дата подачи:	6 апреля 2023 г.
Ограничение доступа:	Без ограничений; Немедленно выпустите ETD для доступа по всему миру.
Количество страниц:	47
Учреждение:	Университет Питтсбурга
Школы и программы:	Swanson School of Engineering > Машиностроение
Степень:	MS — магистр наук
Тип диссертации:	Магистерская диссертация
Судья:	Да
Неконтролируемый Ключевые слова:	Разрыв вращательной манжеты плеча, надостной мышцы
Дата депонирования:	13 июн 2023 12:59
Последнее изменение:	13 июн 2023 12:59
URI:	http://d-scholarship. pitt.edu/id/eprint/44447

---

Метрики

Ежемесячные просмотры за последние 3 года

Plum Analytics

---

Действия (требуется вход)

Посмотреть товар

Здравомыслие | Yandere Simulator Wiki

Аяно полностью обезумела. 4 мая 2022 года.

Рёба полностью сошел с ума. 4 мая 2022 г.

Здравомыслие — игровой механик в Yandere Simulator . Это определяет, насколько раскрывается истинная природа Аяно Аиши и Рёбы Аиши.

Когда Аяно/Риоба совершает неэтичное действие, ее рассудок снижается. Достижение 0% здравомыслия требует, чтобы такие действия выполнялись несколько раз.

Когда Аяно/Риоба явно безумна, ее голова и руки дергаются, она угрожающе горбится, ее глаза расширяются, ее зрачки сужаются, верхняя часть ее лица темнеет, у нее будут галлюцинации об убийстве текущего соперника, она будет видеть только силуэты людей, и она бесконтрольно убьет кого-нибудь, если они будут в пределах досягаемости, пока у нее есть оружие под рукой. Фоновая музыка в игре изменится: она станет медленнее, ниже, фальшивее и более угрожающей по сравнению со стандартной фоновой музыкой. Здравомыслие определяет скорость и эффективность, с которой Аяно/Риоба совершает убийство, при этом более низкое здравомыслие приводит к более длительным, беспорядочным и жестоким атакам. ^[1]

Содержание

• 1 Снижение здравомыслия
• 2 Кардиографический монитор
  • 2.1 80% Разум
  • 2.2 60% Разум
  • 2.3 40% Разум
  • 2.4 20% Разум
  • 2,5 0% Разум
• 3 реакции NPC
• 4 История Йокай
• 5 Ахмия
• 6 Оккультный клуб
• 7 крошечных трусиков-стрингов
• 8 Восстановление здравомыслия
• 9 анимаций здравомыслия
  • 9.1 Убийство
  • 9.2 Ползание
• 10 здравомыслия учащихся
  • 10.1 Цитаты о здравомыслии учащихся
• 11 Здравомыслие Сенпая
• 12 мелочей
• 13 Галерея
• 14 Каталожные номера

Снижение рассудка[]

Способы снижения рассудка:

• Утопить (или столкнуть в бассейн) (-20%)
• Убийство (-20%)
• Успокоить кого-то (-20%)
• Столкнуть кого-то с крыши (-20%)
• Расчленение (-20%)
• Обезглавливание (-100%)
• Дробление (с грузами или книжным шкафом) (-20%)
• Сжигание (-20%)
• Поражение электрическим током через автомобильный аккумулятор (-20%)
• Отравление (-20%)

В будущем аморальные действия, такие как ложь, воровство, нарушение границ и уколы в трусики, также могут снизить рассудок. ^[2]

Кардиографический монитор[]

Кардиографический монитор, когда уровень здравомыслия игрока превышает 80%.

На мониторе кардиографа отображается текущая частота сердечных сокращений Аяно/Риобы, что свидетельствует о ее здравомыслии. Он расположен в правом нижнем углу HUD. Когда у игрока высокий рассудок, монитор кардиографа становится светло-розовым, а пики появляются примерно раз в секунду.

Кардиографический монитор, когда у игрока 20% здравомыслия.

Если Аяно/Риоба полностью сошла с ума, монитор кардиографа станет ярко-красным и будет быстро колебаться, указывая на учащенное сердцебиение.

Кардиограф также показывает несколько промежуточных сердечных сокращений в зависимости от психического здоровья Аяно/Риобы. По мере снижения здравомыслия частота увеличивается, а кардиограф становится краснее.

80% здравомыслия[]

2 мая 2019 г.

13 марта 2022 г.

4 мая 2022 г. 51 человек в здравом уме после похищения, убийства или расчленения одного NPC. Ее сердечный ритм становится немного быстрее, и ее голова начинает слегка подергиваться. Ее глаза и лоб становятся слегка затемненными, но едва заметными. Фоновая музыка не меняется.

60% здравомыслия[]

2 мая 2019 г.

13 марта 2022 г.

4 мая 2022 г.

Аяно/Рёба становится 60% 9025 1 в здравом уме после убийства или расчленения двух NPC. Ее локти слегка согнуты, а тень на лице становится темнее. Ее зрачки значительно сужаются, и начинает появляться улыбка. Фоновая музыка очень немного искажена.

40% здравомыслия[]

2 мая 2019 г.

13 марта 2022 г.

4 мая 2022 г.

Аяно/Риоба становится 40% вменяемым после убийства или расчленения трех NPC. Ее лицо становится значительно темнее. Ее зрачки становится трудно отличить от ее радужной оболочки. Фоновая музыка немного искажается. Ее улыбка заметно становится шире.

20% здравомыслия[]

2 мая 2019 г.

13 марта 2022 г.

4 мая 2022 г. 51 в здравом уме после убийства или расчленения четырех NPC. Кардиографический монитор показывает частоту ее сердечных сокращений красным цветом, а в углах экрана появляется слабая виньетка. Спина Аяно/Риобы сгорбилась. Тень над ее глазами становится еще темнее, а зрачки настолько малы, что их едва можно разглядеть. У Аяно/Риобы начинаются галлюцинации о том, что она убивает свою нынешнюю соперницу. Студенты появляются с точки зрения Аяно/Риобы в виде черных силуэтов, за исключением Сенпая. Если в ее руке оружие, Аяно/Рёба не может сопротивляться убийству любого, к кому она приближается. В дополнение к искаженной музыке можно услышать ноты стаккато фортепиано. Ее улыбка становится еще шире. В этот момент студенты, преподаватели и сенпаи заметят поведение Аяно/Риобы.

0% здравомыслия[]

2 мая 2019 г.

13 марта 2022 г.

4 мая 2022 г.

Аяно/Рёба полностью теряет рассудок ( 0 % в здравом уме) после убийства пяти NPC, расчленения пяти NPC или уничтожение Фаната Осаны (только для Аяно). Ее сердцебиение становится чрезвычайно быстрым, ее зрачки почти полностью исчезают, а лицо становится сильно затененным. Экран игры окаймлен навязчивой серой виньеткой и будет заметно трястись. Аяно/Риоба испытает галлюцинации об убийстве нынешнего соперника. Она будет заметно ухмыляться и иногда бесконтрольно хихикать, что звучит иначе, чем ее обычное хихиканье. Фоновая музыка — это версия 20% и ниже, которая очень искажена.

Реакции NPC[]

Если Сенпай увидит Аяно/Риобу, когда она явно безумна, игра закончится.

Если учитель или член школьного совета увидит Аяно/Риобу, когда она явно безумна, она будет отправлена ​​в кабинет советника.

Между тем, если учащийся увидит Аяно/Риобу в этом состоянии, его репутация снизится на десять баллов если школьная атмосфера высокая, пятнадцать баллов если школьная атмосфера средняя или двадцать баллов , если школьная атмосфера низкая. Извинения перед теми, кто увидел отсутствие рассудка, вернет 50% очков репутации или 75%, если игрок носит трусики Kawaii Moe Shimapan. Если подруга или соблазненная ученица увидит Аяно/Риобу, ее репутация пострадает на восемь очков вместо . Если Аяно находится в оккультном клубе, ученикам потребуется больше времени, чтобы заметить безумного игрока.

Плохое здравомыслие также является уликой для полиции; если Аяно / Риоба явно безумна, полиция допросит ее, и, в конечном итоге, она признается в своих преступлениях.

Студенты замечают, что Аяно полностью обезумела. 7 мая 2016 г.

Студент заметил, что Аяно смеется. 7 мая 2016.

Сенпай замечает, что Аяно полностью обезумела. 7 мая 2016 г.

Учитель замечает, что Аяно полностью обезумела. 7 мая 2016 г.

Yokai Story[]

Основная статья: Yokai Story

В манга-магазине города Бураза можно найти пять томов манги под названием Yokai Story. Аяно может читать только один том каждую ночь. Чтение этих томов манги повысит ее уровень онемения, навык, который меняет время, необходимое для того, чтобы полностью сойти с ума.

Высший уровень онемения.

Уровень 0 (стоик): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить пять убийств.

Уровень 1 (Мрачный): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить шесть убийств.

Уровень 2 (отдельный): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить семь убийств.

Уровень 3 (Безэмоциональный): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить восемь убийств.

Уровень 4 (Десенсибилизированный): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить девять убийств.

Уровень 5 (Dead Inside): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить десять убийств.

Ахмия[]

Основная статья: Ахмия

В магазине манги города Бураза в режиме 1980-х можно найти пять томов манги по имени Ахмия. Риоба может читать только один том каждую ночь. Чтение этих томов манги повысит ее уровень онемения, навык, который меняет время, необходимое для того, чтобы полностью сойти с ума.

Высший уровень онемения.

Уровень 0 (стоик): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить пять убийств.

Уровень 1 (Мрачный): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить шесть убийств.

Уровень 2 (отдельный): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить семь убийств.

Уровень 3 (Безэмоциональный): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить восемь убийств.

Уровень 4 (Десенсибилизированный): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить девять убийств.

Уровень 5 (Dead Inside): Чтобы полностью сойти с ума, нужно совершить десять убийств.

Оккультный клуб[]

Основная статья: Оккультный клуб

Если Аяно/Риоба присоединится к Оккультному клубу, ее рассудок снизится на 50% от нормального уровня (т. е. потребуется десять убийств, чтобы полностью сойти с ума) вместо обычных пяти). Если она уйдет или ее выгонят из этого клуба, то эти льготы будут потеряны. Если эти преимущества сочетаются с Yokai Story, потребуется двадцать убийств, чтобы полностью сойти с ума.

Крошечные трусики-стринги[]

Основная статья: Трусики

Если Аяно/Риоба носит крошечные трусики-стринги, ее рассудок уменьшится на 50% от нормального уровня (т. е. потребуется десять убийств, чтобы стать полностью безумная, а не обычная пятерка). Если игрок носит крошечные трусики-стринги, является членом оккультного клуба и имеет уровень онемения 5, потребуется тридцать убийств, чтобы полностью сойти с ума.

Восстановление здравомыслия[]

Чтобы восстановить нормальное здравомыслие, Аяно может:

• Истерически смеяться. Для этого нажмите кнопку Control (ПК) или RB (контроллер) несколько раз. Игра окончена, если сэмпай увидит, что Аяно/Рёба выполняет это действие, и любые учителя или члены школьного совета, увидевшие это, отправят ее к школьному психологу. Если ученики услышат этот звук, это понизит репутацию.
• Посмотреть фотографии Сенпая. Сначала сфотографируйте Сенпая на телефон Аяно. Далее нажмите Enter (PC) или Start (контроллер) и перейдите в фотогалерею. Затем выберите фотографии, сделанные Аяно, и «используйте» их, нажав R (ПК).
• Проведите время с телефоном.
• Оставайтесь в розовой ауре Сенпая, чтобы вас не заметили, так как это в конечном итоге приведет к окончанию игры, если ее заметят пять раз. Если Аяно состоит в Оккультном клубе, то она может дольше стоять рядом с Сенпаем, не будучи замеченной.
• Если Аяно/Риоба отправляется в кабинет советника, ее рассудок восстанавливается.
• В будущем Аяно/Рёба, возможно, сможет нарисовать портрет своего сэмпая, чтобы восстановить рассудок в Арт-клубе. ^[3]

Аяно истерически смеется.

Сане Аяно.

Сане Риоба.

Реба истерически смеется.

Анимация здравомыслия[]

Убийство[]

Анимация убийства определяется текущим уровнем здравомыслия Аяно. ^[4] YandereDev хотел бы, чтобы они были такими же жестокими, как сцены убийств из Manhunt 1. ^[5]
Скрытность: Убийства эффективны, быстры, чисты и бесшумны. Они занимают две секунды.
Высокий: Жертва видит приближающихся Аяно/Рёбу и издает шум, когда их убивают. Кровавое, но эффективное убийство. Они также занимают две секунды.
Medium: Атака Аяно/Риобы небрежна, так как первый удар не убивает полностью. Это более шумно и кроваво, чем убийство с высоким уровнем здравомыслия. Они занимают четыре секунды.
Низкое здравомыслие: Аяно/Рёба жестоко и садистски нападает на жертву множеством ненужных ударов, мучая их, прежде чем нанести смертельный удар. Жертва громко кричит от ужаса и боли, повсюду кровь. Они занимают шесть секунд. Аяно также автоматически атакует любого с низким уровнем здравомыслия, если у нее есть оружие. Кроме того, нажатие кнопки атаки приведет к зацикливанию анимации. Примечание. Вы не можете зациклить анимацию, если атака была автоматической и вы использовали большое тупое оружие.

Ползание[]

Ползание станет менее заметным в зависимости от текущего уровня здравомыслия Аяно. ^[6]
Высокий: Похоже, ищет упавшую контактную линзу (не подозрительно)
Средний: Ползает (подозрительно)
Не вменяемый: Ползет дикое животное (очень подозрительно)

Ранее игрок мог проверить анимацию, зависящую от здравомыслия, помолившись Таторо в клубе легкой музыки. Игрок мог переключать анимации, зависящие от рассудка, вызывать жертву, вызывать оружие, уменьшать рассудок или восстанавливать рассудок, одновременно очищая униформу игрока и удаляя все отпечатки пальцев на оружии. Это было добавлено в качестве функции отладки.

Вменяемость ученика[]

Студент со 100% здравомыслием.

Студент с рассудком 0%.

Студентки также имеют здравомыслие, которое обычно составляет 100%. Однако Аяно / Риоба может снизить рассудок ученицы, когда она пытает ее в подвале. Измученная ученица также будет дергаться и иметь маленькие зрачки, когда ее рассудок будет низким. Если ее рассудок равен 0%, Аяно / Риоба может привести ее в школу и дать ей оружие, чтобы совершить убийство-самоубийство ученика по ее выбору.

Цитаты о здравомыслии студентов []

»	Зачем ты это делаешь? Что я тебе когда-либо делал? / Как долго ты собираешься держать меня здесь? Навсегда? / Чем ты планируешь заняться? Ты собираешься убить меня? / Как ты мог сделать это с кем-то? / Не мог бы ты хотя бы поставить сюда телевизор? Это так скучно…	”
	— Полностью вменяемый студент.

»	Нет… опять не ты…! / Держись подальше! Да отвали ты от меня! / Просто убей меня уже… покончим с этим.. / Я тебя ненавижу! Я никогда не прощу тебя за это! / Если ты меня отпустишь, я не скажу полиции. .. Клянусь…	”
	— Студент с 90-50% здравомыслия.

»	Нет… только не снова… / …держись подальше… уходи… / …просто… убей меня.. / …я ненавижу тебя… / … отпусти меня… пожалуйста…	”
	— Студент с рассудком 45-1%.

»	Я сделаю все, что угодно. / Я сделаю все, что ты скажешь. / Я подчинюсь любой команде. / Выпусти меня из этого кресла. / Я хочу, чтобы это закончилось.	”
	— Студент с 0% здравомыслия.

»	Я бесполезен. / Я ничего не стою. / Я ничто. / Ничто не имеет значения. / Я должен умереть.	”
	— Сломленный ученик в школе.

Здравомыслие Сенпая[]

У Сенпая есть скрытая переменная здравомыслия, которая повлияет на некоторые концовки игры и, возможно, на некоторые его повседневные действия. ^[7] Если Ханако Ямада будет убита, переменная здравомыслия Сенпая сильно пострадает, подобно тому, как это повлияет, если игрок убьет Осану Наджими, своего друга детства. Эффекты здравомыслия сэмпая зависят от бюджета и добровольцев. ^[8] Аяно не возражает против психологической травмы Сенпая, чтобы устранить соперника. ^[9]

В будущем лужи крови, трупы, новости о смерти его друга/семьи и убийства повлияют на рассудок Сенпая. Убийство, в частности, приведет к наибольшей потере рассудка для Сенпая. ^[10]

В будущем, если Сенпай узнает, что Аяно убила его сестру или друга детства, он может стать агрессивным по отношению к ней. ^[11]

В зависимости от действий Аяно, у Сенпая может развиться посттравматическое стрессовое расстройство, личностный комплекс, нервное расстройство или социальная тревога. ^[12]

Оставляя записки или подарки Сенпаю, вы повышаете его рассудок, что помогает предотвратить плохой конец. Чтобы написать анонимное любовное письмо, игрок должен достичь 2-го ранга в словесности. Чтобы подарить Сенпаю подарок, игрок должен купить что-то, что он хотел бы, в магазине подарков в городе Бураза. Аяно должна пойти в класс 3-2 до начала занятий и оставить записку/подарок на столе Сенпая. В будущем у Сенпая будет озвученная реакция, но сейчас он просто берет предмет и осматривает его, прежде чем сесть.

Интересные факты[]

• Если Аяно попытается подставить ученика, у которого практически отсутствует рассудок, полиция арестует их обоих.
• По состоянию на март 2020 года безумному смеху Аяно уже более семидесяти одного месяца, что делает его одним из старейших активов в игре. ^[13]
• YandereDev заявил, что более точным измерением будет хладнокровие, а не безумие, поскольку Аяно уже безумен. Однако она скрывает это до тех пор, пока убийства не заставят проявить ее истинную природу. ^{[14] [15]}
• В анимации третьего уровня смеха игрок может видеть, как зрачки Аяно расширяются, возвращаясь к обычному состоянию.
• YandereDev сообщил, что он будет нерфить смех, чтобы восстановить здравомыслие, «как только будут реализованы другие методы». ^[16]
• В очень старых доотладочных билдах вместо кардиографа был серый метр человека. После каждого действия яндере индикатор становился все краснее, показывая, сколько здравомыслия было потеряно. Также была камера с глазами Аяно. После каждого действия Яндере ее глаза расширялись, а улыбка становилась шире. Эти две функции HUD позже были удалены.
  • Старый измеритель здравомыслия назывался Yandere Meter, как показано в видео YandereDev, Yandere Meter Gameplay.

Оригинальный измеритель здравомыслия.

• Первоначальный измеритель здравомыслия располагался в правом нижнем углу, слегка скошенный.
• Ранее были удалены две анимации безумного смеха.
• Оригинальная прическа рыси Аяно будет меняться в зависимости от ее уровня здравомыслия. Когда у игрока высокое здравомыслие, челка будет свободна от ее лица, а ее пучки будут низко сгибаться. Когда у игрока средний уровень здравомыслия, пучки становятся высокими, а волосы падают на правый глаз. Когда у игрока нет здравомыслия, пучки поднимутся выше, а ее правый глаз будет полностью закрыт челкой.

Галерея[]

Анимация атаки, основанная на здравомыслии.

Индикатор здравомыслия в режиме миссии.

Надежная прическа Аяно.

Из предварительных сборок.

Из предварительных сборок.

Из предварительных сборок.

Из предварительных сборок.

Из предварительных сборок.

Аяно с высоким уровнем здравомыслия из Как здравомыслие влияет на убийство в симуляторе Яндере.

Аяно со средним уровнем здравомыслия из книги Как здравомыслие влияет на убийство в симуляторе Яндере.

Аяно с низким уровнем здравомыслия из Как здравомыслие влияет на убийство в симуляторе Яндере.

Аяно без рассудка из Yandere Simulator Май 2019 Отчет о проделанной работе.

Ссылки[]

1. ↑ https://youtu.be/ICYzs55h6IQ?t=2m58s
2. ↑ https://www.reddit.com/r/yandere_simulator/comments/4axqtm/insanity_reworkinsanity_laughgaming_club/d14v2kj
3. ↑ https://docs.google.com/document/d/1IXbfSuJexGEFLRxcUdv_pTQTpC6iEhTqPYcsHTIA48k/mobilebasic?pli=1
4. ↑ https://www.reddit.com/r/yandere_simulator/comments/4i27qz/i_cant_wait_until_yanderedev_adds_throatslitting/
5. ↑ https://www.reddit.com/r/yandere_simulator/comments/4i4l1f/inspiration_from_manhunt/
6. ↑ https://twitter.com/YandereDev/status/656891267792502784
7. ↑ https://twitter.com/YandereDev/status/657285639356833792
8. ↑ https://twitter.