Обертывания чтоб кожа не обвисала на руках: Как вернуть коже упругость после похудения

Обертывание для похудения в домашних условиях: виды обертывания и какое лучше

Содержание:

1. Обертывание — что это?
2. Польза обертывания для тела
3. Эффективность обертывания
4. Как правильно делать обертывание: этапы
5. Обертывание в домашних условиях
6. Меры предосторожности

Обертывание — это косметологическая процедура, которая направлена на коррекцию фигуры, устранение неровностей, проявления целлюлита и растяжек. Также обертывания выводят шлаки и токсины, ускоряют метаболизм. На проблемные участки наносится специальная смесь из необходимых ингредиентов и обертывается пленкой или фольгой.

Виды обертывания

Существует несколько видов обертывания:

1. Холодное — оказывает эффект за счет сильного охлаждения кожи, когда организм пытается согреться и вырабатывает больше энергии, за счет чего происходит сжигание жира.
2. Горячее — на кожу наносятся разогревающие мази, благодаря раскрытию пор выводится лишняя жидкость из организма.
3. Бандажное — проблемные зоны обертываются эластичными бинтами, пропитанными специальными косметическими составами.
4. Грязевое — делается с помощью косметической грязи и оказывает антиоксидантное действие.

Показания к процедуре

Рассмотрим, с какими проблемами обертывания призваны справляться.

1. Целлюлит
2. Отеки
3. Дряблость кожи
4. Лишний вес
5. Возрастные изменения
6. Сухость
7. Обезвоживание

Противопоказания

1. Раны на коже или раздражение
2. Варикозное расширение вен
3. Кожные заболевания
4. Аллергия на ингредиенты, входящие в состав мази
5. Сердечно-сосудистые заболевания
6. Беременность и грудное вскармливание
7. Месячные
8. Простудные заболевания
9. Наличие опухолей

Обертывания являются очень эффективным способом решения определенных проблем.

Похудение

Для похудения самые эффективные — холодные обертывания. Организм, испытывая холод, будет тратить энергию и, соответственно, калории, чтобы согреться. Поэтому, после курса холодных обертываний вы сможете достигнуть желаемого эффекта.

Выведение жидкости

Выведения лишней жидкости из организма можно добиться с помощью горячего обертывания. Под пленкой образуется парниковый эффект, поры максимально открываются, соответственно, лишняя жидкость уходит.

Избавление от целлюлита

Обертывания способствуют ускорению метаболизма, тем самым способствуя выравниванию рельефа кожи и повышению ее упругости и тонуса.

Лифтинг-эффект

Некоторые обертывания направлены на глубокое питание кожи, увлажнение и даже anti-age эффект. Кожа будет выглядеть подтянутой, гладкой и сияющей.

Помогают ли обертывания для похудения? Да, но есть одно условие. По мнению экспертов, с помощью обертывания можно достичь хороших видимых результатов только в комплексе с правильным

питанием и занятием спортом. Также обертывания хорошо сочетаются с массажем для тела — антицеллюлитным или общим укрепляющим. Но можно ли достигнуть такого же эффекта, как в салоне, делая обертывания для похудения в домашних условиях?

Самостоятельно в домашних условиях

В сети можно найти множество рецептов приготовления мазей для процедуры, фото и советов, как похудеть с обертываниями. Но сами вы рискуете сделать недостаточно эффективный состав средства или переборщить с активным ингредиентом, например, уксусом. Поэтому для желанного результата все же лучше обратиться в профессиональный салон красоты.

В салоне

В салоне, в зависимости от желаемого эффекта, для вас подберут необходимое именно вам обертывание и определят количество процедур. В некоторых местах вам дополнительно составят программу питания и комплекс упражнений.

Как часто проводить процедуры

Обертывания обычно делаются курсом — от пяти до двенадцати процедур. Между курсами должен быть перерыв не менее двух-трех месяцев, чтобы кожа могла отдохнуть. Сами процедуры проводятся не чаще, чем раз в одну-две недели.

Чем можно делать обертывание для похудения? Есть несколько самых популярных компонентов.

Кофе

Один из самых популярных жиросжигателей — это кофе. Его часто можно встретить в составе антицеллюлитных кремов или скрабов. Кофе используют и в обертываниях, потому что он ускоряет обменные процессы в коже, выводит лишнюю воду из организма, выравнивает рельеф. За курс таких процедур действительно можно убрать лишние сантиметры.

Мед

Помимо того, что мед обладает множеством полезных свойств, он также помогает при похудении. Медовое обертывание выводит лишнюю воду, а также улучшает регенерацию кожи, помогая тем самым уменьшить количество рубцов и растяжек.

Уксус

Уксус также применяется в обертываниях для похудения и избавления от целлюлита. Раствор с ним в составе мгновенно впитывается в кожу, позволяет снять отеки, запускает процесс сжигания жира. Главное — правильно соблюсти пропорции, иначе можно получить ожог кожи.

ГлинаГлина известна своими детокс-свойствами и часто используется в процедурах обертывания. По сути, она оказывает все те же действия, что и вышеперечисленные ингредиенты. Но обладательницам сухой кожи глина вряд ли подойдет, так как она очищает и подсушивает.

Грязь

Грязевые обертывания очень популярны. В салонах в основном используют грязь Мертвого моря, которая богата полезными веществами и микроэлементами. Грязевые обертывания улучшают кровообращение, стимулируют обменные процессы, удаляют омертвевшие клетки кожи и оказывают оздоровительное действие.

Шоколад

Шоколадные обертывания назначают не только для коррекции фигуры, но и как релакс-терапию и средство от депрессий. Также шоколад для кожи обладает питательными средствами и подойдет для сухой кожи.

Морские водоросли

Обертывания с морскими водорослями очень популярны и считаются одними из самых лучших для похудения. Действие не сильно отличается от предыдущих компонентов: водоросли способствуют быстрой регенерации, выводят лишнюю жидкость и отлично разглаживают поверхность кожи.

Если вы любите домашние рецепты красоты и все же настроены решительно на самостоятельный курс обертываний дома, нужно соблюсти следующие меры предосторожности:

1. не стоит делать обертывание на таких частях тела, как шея, грудь, лицо. Кожа на этих участках может негативно отреагировать на многие компоненты;
2. аккуратно соблюдайте пропорции, особенно с такими активными ингредиентами, как, например, уксус. Вам нужен красивый результат, а не ожоги;
3. лучше перед процедурой попробовать приготовленную мазь на маленьком участке кожи, чтобы проверить реакцию;
4. во время процедуры нельзя заниматься физическими упражнениями, — можно получить тепловой удар;
5. пейте больше воды во время обертывания;
6. лучше не есть за час-полтора до и после процедуры.

Фото обложки: ‘Banana Slug’, 2018

Honey Long and Prue Stent

Represented by Arc One Gallery

honeyandprue.

com

Обертывания с медом, показания, ограничения, польза обертывания на основе меда

Обертывания для похудения часто делают с медом. Такая процедура прекрасно себя зарекомендовала в борьбе с лишними килограммами. Мед обладает способностью воздействовать на жировые отложения. С его помощью реально избавиться от признаков целлюлита.

Эта косметологическая манипуляция делает эпидермис подтянутым. Обертывания корректируют фигуру, меняют параметры телосложения в лучшую сторону. Подобная процедура безопасна для здоровья, противопоказаний к ее выполнению немного.

Какую пользу приносят обертывания на основе меда?

Медовые обертывания полезны практически для всех людей. Этот продукт используют в лечебных целях с давних времен. Ему присуще омолаживающее действие. Обертывания выступают в роли своеобразного компресса. Они способствуют:

• раскрытию пор;
• очищению эпидермиса;
• насыщению кожи питательными компонентами.

Обертывание, выполняемое при помощи меда, уменьшает жировые отложения, разглаживает эпидермис. С его помощью реально избавиться от «апельсиновой корки». Оно укрепляет дерму и делает ее более эластичной.

Среди других положительных эффектов можно отметить выведение токсичных веществ со шлаками, ликвидацию отеков, расслабляющее действие.

Меду присущ противовоспалительный и рассасывающий эффект. Это уникальный природный продукт. Если на поверхности тела есть растяжки, попробуйте сделать с ним обертывания. Они сделают рубцы почти незаметным.

При использовании обертывания в целях снижения веса требуется еще и физическая активность. Важно правильно питаться, соблюдать питьевой режим. Подобная процедура стимулирует процесс сжигания жировых отложений.

Избегайте употребления жирной пищи, иначе обертывание окажется малоэффективным.

В каких случаях показана подобная процедура?

С помощью медового обертывания можно не только избавиться от апельсиновой корочки, но и не допустить его появления. Оно укрепляет и омолаживает эпидермис. Если кожа обвисла, продукт пчеловодства решит эту проблему.

За счет медового компресса уменьшается сухость кожи, устраняются отеки. Это хороший способ избавления от усталости. Обертывания с пчелиным продуктом советуют выполнять людям, стремящимся к избавлению от лишних килограммов. Тем, кому не помог достигнуть поставленной цели спорт.

Эффект похудения и исчезновения целлюлита не заставит себя долго ждать. Продукты пчеловодства ускоряют обменные процессы, устраняют отеки. Кожа при похудении не провисает.

Есть ли какие-то ограничения?

У медового обертывания имеются определенные ограничения. Одно из них заключается в аллергической реакции на пчелопродукты.

Нежелательно делать обертывания тела во время месячных и при беременности. К ограничениям относят гинекологические болезни, варикоз, патологии в работе сердечно-сосудистой системы, повышенное давление, наличие повреждений на поверхности эпидермиса.

С компрессами для тела стоит повременить при инфекционных заболеваниях. В подобных случаях необходимо дождаться выздоровления.

Обертывания способны увеличить температуру тела.

Существуют патологии, при которых нельзя подвергать организм тепловому воздействию. Речь идет о:

• маточных кровотечениях;
• склонности к образованию тромбов;
• онкологических заболеваниях.

Узнать, имеется ли аллергическая реакция на пчелопродукты можно путем простого теста. Медом следует помазать кожу в области запястья. Если по истечении 5 минут отрицательной реакции не будет, можно делать обертывание тела.

При появлении красноты, зуда или сыпи от проведения процедуры следует воздержаться. Консультация специалиста в подобном случае точно не будет лишней.

Самые популярные виды медовых обертываний

Обертывания против целлюлита могут быть холодными и горячими. Второй вариант более эффективный в плане борьбы с апельсиновой корочкой. Но подобное воздействие недопустимо выполнять, если имеются патологии вен.

В случае с холодным обертыванием пчелиный продукт не подвергают нагреванию. Для разогрева эпидермиса и в целях усиления эффекта можно двигаться в ходе манипуляции.

Обертывания такого типа предполагают использование ментола. Они охлаждают эпидермис, устраняют отечность и сужают капилляры.

В случае с горячим обертыванием пчелиный продукт нагревают до 45 градусов. После этого выполняется его нанесение на тело. Чаще всего полезной субстанцией покрывают бедра и живот. Эти зоны считаются самыми проблемами. На бедрах образуется апельсиновая корочка, а на животе складки, жировые отложения.

Рекомендуемый температурный режим нельзя превышать – это чревато разрушением питательных компонентов в составе пчелопродукта. На поверхности эпидермиса может появиться ожог.

Для достижения максимального эффекта можно смешать основной компонент с маслом и прочими ингредиентами. Это уже, так называемые комплексные обертывания, в которых с медом сочетают порошок горчицы, яблочный уксус, морскую соль.

В состав также может входить молоко, молотый кофе и даже красный перец. При использовании горчичного порошка его растворяют в теплой воде, чтобы получилась кашица. Подобные смеси разогревают и укрепляют эпидермис.

Что касается масла, то его добавляют в количестве 2-3 капель. Важно соблюдать дозировку, чтобы избежать ожогов. Многие пациенты жалуются на дискомфорт при проведении подобной процедуры. Придется потерпеть – красота требует определенных жертв.

В случае медово-горчичного обертывания необходимо неукоснительно следовать пропорциям. На 4 ложки пчелиного продукта требуется 2 ложки горчичного порошка. В ходе манипуляции дискомфорт не должен быть сильно выраженным.

Если сложно терпеть, пленку снимают, а тело промывают теплой водой. Для чувствительного эпидермиса подобная процедура подходит при условии добавления в смесь питательного масляного компонента. Он формирует мембрану, предохраняющую от агрессивного влияния горчицы. Смесь можно дополнить маслом оливы либо касторовым. Это идеальный вариант для дам, у которых кожа сухая.

На дому часто делают медово-кофейные обертывания. Натуральный продукт приводит эпидермис в тонус, действуют подобно скрабу. Кофе ускоряет очищение и устранение апельсиновой корочки.

Прежде чем обернуть тело пленкой, следует в течение минуты помассировать субстанцию.

Особенности выполнения процедуры

Обертывания рекомендуется делать курсами, насчитывающими 10-12 сеансов. Положительные изменения будут заметны уже после 1-2 процедур. Но для оптимального результата необходимо пройти полноценный курс.

Манипуляция выполняется в несколько последовательных шагов и стартует с подготовки эпидермиса. Для максимальной эффективности требуется тщательное очищение кожи.

Можно не ограничиваться мылом, а воспользоваться скрабами. Они способствуют ликвидации ороговевших частиц эпидермиса, нивелируют имеющиеся загрязнения.

Крема с лосьонами в преддверии медового компресса применять нельзя. Запрет объясняется тем, что такая косметика закупоривает поры.

На следующем этапе выполняется нанесение питательного состава. Необходимо использовать натуральный пчелопродукт. Он должен иметь достаточно жидкую консистенцию. Засахаренный продукт для выполнения косметологической манипуляции не подходит. Поверх нанесенной субстанции накладывают пищевую пленку.

Также можно обмотаться толстым покрывалом для создания максимального парникового эффекта.

Удаляют смесь спустя полчаса. Можно подержать ее 40 минут. Остатки медовой субстанции смывают, после чего покрывают эпидермис антицеллюлитным кремом.

У некоторых женщин после такой процедуры меняется настроение в лучшую сторону, понижается уровень стресса, начинает вырабатываться гормон счастья. С ее помощью легко сделать живот подтянутым, избавиться от жировых отложений.

После завершения сеанса рекомендуется полежать четверть часа, укутавшись в одеяло. На дому процедуру можно делать на ночь. Особой подготовки к ней не требуется. Разве что нежелательно есть за пару часов и до и после сеанса.

В салонах процедуру обычно заканчивают небольшим массажем. Это способствует укреплению эпидермиса, придает ему эластичность и бархатистость.

После такого воздействия организм нуждается в отдыхе. Советуем на сутки отказаться от физической активности, старайтесь не покидать пределы дома. Пейте побольше чистой воды. Это ускорит процесс выведения токсичных веществ. Вода приведет в норму метаболизм и уменьшит аппетит.

В преддверии проведения процедуры не помешает проверить качество пчелопродукта. Для этого его разбавляют небольшим количеством жидкости. Появление осадка указывает на слишком большое количество сахара и малое нектара. Такой продукт не стоит использовать при проведении косметологической манипуляции, он не принесет пользы.

В целях проверки качества можно добавить пару капелек йода. Изменение цвета свидетельствует о наличии в составе крахмала либо муки. О натуральности в подобном случае говорить не приходится.

Еще один способ проверки заключается в сбрызгивании уксусом. Образование пены говорит о присутствии мела в составе.

Пчелиный продукт можно набрать в ложку и посмотреть, как он стекает. Если струйка ровная и тягучая, можно сделать вывод о высоком качестве. Разбавленный продукт стекает маленькими капельками.

Бытуем мнение, что максимальный антицеллюлитный эффект присущ липовой и гречишной разновидности. Но можно использовать и другие виды, главным является натуральность.

Приобретайте пчелопродукт исключительно у надежных поставщиков, не забывайте о мерах предосторожности. Не менее тщательно нужно подходить к выбору салона. Почитайте отзывы, расспросите знакомых.

Соблюдая простые предписания, реально достичь положительных результатов в кратчайшие сроки.

Во время первой процедуры не стоит покрывать пчелопродуктом все части тела. Границы должны расширяется постепенно. Начните с живота и бедер.

Если переносимость процедуры хорошая, можно увеличить ее продолжительность до 60 минут. При использовании горячей методики не превышайте временной интервал в 40 минут.

Нельзя наносить субстанцию на область груди, где находится сердце. Разогревающее действие и стимуляция кровообращения приведут к резкому увеличению нагрузки.

Во время процедуры нельзя пользоваться грелками и термоодеялом (только обычным). Это приведет к разрушению питательных компонентов в смеси.

Мембрана должна плотно держаться, но не стягивать эпидермис. Не следует греть пчелопродукт на открытом пламени – пользуйтесь водяной баней.

После процедуры нельзя надевать одежду из синтетических тканей. Это может привести к раздражениям на коже.

Качество плетеной ткани

Мыльный? Липкий? Подпрыгивать? Что это вообще означает? Глоссарий Wrap Qualitys вам в помощь!

Во-первых, имейте в виду, что качество упаковки зависит от индивидуальной интерпретации. Возможно, вы не почувствуете растяжку так, как кто-то другой, и это нормально! Качество обертывания может быть полезным термином для описания ощущения от обертывания для других, которые делают покупки. У всех нас есть свое уникальное мнение о том, что мы чувствуем от упаковки, анализируя ее в руке или упаковке. Вот мои мысли о качествах упаковки!

Цепкий/липкий или скользкий/скользкий —  Очень похож на текстурированный или гладкий, но с небольшой изюминкой. Цепкие бинты обладают большей «прилипающей» силой; проходы могут иметь тенденцию не течь друг над другом так легко, но узлы остаются на месте очень хорошо. Цепкие бинты обычно приводят к тому, что проходы и переноски остаются на месте «как лейкопластырь». И наоборот, скользящие бинты делают проходы, которые с легкостью скользят друг по другу. Обертка может иметь некоторую текстуру и все еще чувствовать скольжение. Сами волокна. Текстура накидки в большей степени определяется переплетением, тогда как сцепление/скольжение – это сочетание используемых волокон и структуры переплетения.

Провисающие или поддерживающие — Провисающие бинты не держат форму и быстро провисают, даже если пассы тщательно затянуты. Поддерживающие бинты могут выдерживать большой вес без изменения формы.

Эластичные или. .. не эластичные — Плетеные накидки состоят из вертикальных и горизонтальных волокон. Обычно они тянутся не вдоль волокон, а по диагонали, иначе называемой «смещением». Некоторые переплетения растягиваются больше, чем другие, степень растяжения зависит от переплетения и используемого волокна.

Отскок и отдача — Мы просто сгладим это прямо между растяжением и сжатием (посмотрите, что я там сделал??), потому что я думаю, что это то, что нужно. Не все эластичные бинты имеют отскок и отдачу, и не все бинты с упругостью тоже имеют их, но, безусловно, в какой-то степени существует взаимосвязь, когда речь идет об этих трех качествах (отскок/отдача, растяжение и упругость). Бинт с отскоком ДОЛЖЕН иметь растяжение, но не все растяжения имеют отскок или отдачу. Что-то с отскоком также может иметь или не иметь отдачу (например, упругое откатывание назад). Лучше всего вы почувствуете это во время бинтовки, особенно когда затягиваете хвосты, оттягивая их друг от друга, например, когда делаете V-образную или L-тягу (при бинтовке Front Wrap Cross Carry или Double Hammock соответственно). Обертка с отдачей растягивается, но может не чувствовать себя упругой, когда задано задание обертывания.

Diggy or Cushy — Накидки Diggy тяжело ложатся на плечи. Даже с раздвинутыми плечевыми передачами они все еще могут копать. Они кажутся тяжелыми. Мягкие салфетки напоминают зефир: они пушистые и как подушки.

Формовочные или жесткие — Бинты, которые легко принимают форму, считаются формовочными; они чувствуют себя «второй кожей». Бинты могут становиться пластичными по мере того, как их разнашивают. Хлопковые бинты обычно начинают очень жесткими (противоположность формованию) и требуют значительного времени, чтобы стать пластичными или гибкими (но когда они становятся гибкими, они того стоят!) . Жесткие обертывания часто образуют пики в своих складках вместо того, чтобы делать красивые легкие складки.

Флоппи — тесно связан с формовкой, но часто даже флоппи-обертка не ощущается как «вторая кожа». Например, очень толстые обертки могут быть гибкими, но никогда не станут пригодными для формования. Гибкость обычно относится к качеству обертки после того, как она была обкатана. Антонимом к гибкости, вероятно, является состояние ткацкого станка, но на самом деле это не качество обертывания, поскольку состояние ткацкого станка исчезает после первой стирки/сушки.

Характеристики переплетения и волокон

Толстые или тонкие — Толщина отдельных волокон будет определять толщину обертки в целом. Это качество упаковки, которое можно измерить, и оно обозначается как gsm: грамм на квадратный метр (или г/2). На eBay (из всех мест) есть интересная статья о измерениях gsm для ткани.

Мягкий — или не мягкий, не сильно к нему.

Плотный или Воздушный — Можно спутать с Толстым или Тонким, но на этот раз мы имеем в виду, насколько плотно сплетены волокна. Плотные бинты могут быть очень тяжелыми и больше напоминать гобелен. С другой стороны, воздушные бинты имеют более рыхлое плетение, что обычно делает их более легкими и эластичными. Накидки ручной работы, как правило, более воздушные с более рыхлым переплетением, но есть и множество плотных тканей ручной работы.

Текстурированная или гладкая —  Большие салфетки с сильной текстурой кажутся немного бугристыми или шероховатыми в руке, а переплетение заметно бугристое или может выглядеть так, как будто оно имеет маленькие подушечки. Напротив, гладкие салфетки кажутся шелковистыми в руке. Гладкие салфетки легко скользят сквозь пальцы.

Мыльная или сухая — Мыльная ткань почти гладкая на ощупь, как мыло между пальцами. На ощупь она почти прохладная, тогда как сухая ткань на ощупь более теплая, почти ломкая. Есть мыльные бинты с хорошим сцеплением и текстурой, а есть бинты с лучшим скольжением, как и бинты из «сухой» ткани. Мыльность – это также качество, которое может развиться в ткани с течением времени по мере того, как рвется обертка. Я часто говорю «почти» в этих описаниях, потому что это действительно тонкие различия в ощущениях от ткани. Начните ощупывать свои бинты, имея в виду это описание, и вы, вероятно, начнете замечать температуру и «гладкость» волокон, которые вы, возможно, не замечали раньше.

Нужно что-то, чего нет в списке? Дайте мне знать, и я отправлю его вам и, возможно, добавлю сюда! Свяжитесь со мной по адресу [email protected].

Лучшие средства для подтяжки кожи в домашних условиях

Ваша кожа в буквальном смысле чувствует себя подавленной? Старение берет свое, кожа теряет эластичность и начинает провисать. Верно говорят: молодость тратится на молодых. Хотя мы можем не скучать по школьным хулиганам и ободранным коленям, я думаю, мы все можем согласиться с тем, что скучаем по гладкой, эластичной коже нашего детства. Но, когда наши чудесные годы позади, действительно ли нам нужно прощаться с этой непринужденной красотой со свежим лицом? Хотя подтяжка дряблой кожи — непростая задача, существует множество омолаживающих решений, которые не требуют хирургического вмешательства. Итак, прежде чем разориться на косметическую хирургию или другие дорогостоящие инвазивные методы, попробуйте использовать эти простые методы подтяжки кожи в домашних условиях.

Что вызывает дряблость кожи?

С возрастом может показаться, что внешние силы сговариваются, чтобы стянуть вашу упругую, гладкую кожу. Хотя не все причины провисания кожи можно предотвратить, некоторые из них можно предотвратить, выбрав здоровый образ жизни. К наиболее распространенным причинам дряблой стареющей кожи относятся:

Потеря жира, коллагена и эластина

Когда мы становимся старше, старение кожи может стать тяжелой битвой. Во-первых, потеря жира на лице является основной причиной обвисания кожи. Жир на лице помогает сохранить нашу кожу упругой и четкой. Но когда этот жир начинает уменьшаться с возрастом, кожа может приобретать дряблый, обвисший вид.

Вдобавок ко всему, соединительная ткань, которая поддерживает наши кости и хрящи, также ослабевает с возрастом. Это приводит к тому, что жир, который раньше был равномерно распределен под поверхностью кожи, уступает силе тяжести.

Лицевой жир — не единственное, что подвергается риску в процессе старения. Производство коллагена и эластина также со временем естественным образом снижается. Эти белки обеспечивают объем и эластичность кожи. Без них кожа может стать дряблой и плохо очерченной.

Гравитация

Сильное притяжение удерживает нас от полета в космос. К сожалению, это также способствует дряблости кожи с течением времени. Конечно, мы мало что можем сделать, чтобы гравитация не влияла на нашу кожу, но, тем не менее, это стоит отметить.

Воздействие солнца

Каждый день жесткие ультрафиолетовые лучи солнца разрушают естественный коллаген и эластин кожи. Без этих белков кожа не может восстанавливаться и заживать так быстро, как раньше, что приводит к менее подтянутому виду. Нанося солнцезащитный крем на лицо, шею и грудь с SPF не менее 30 каждый день (и нанося повторно каждые два часа), вы можете бороться с пагубным воздействием солнца на кожу.

Движения лица

Улыбка, смех, хмурый взгляд, зевота и все другие выражения лица со временем приводят к образованию складок и дряблости кожи. Если вы не планируете оставаться неподвижным, как статуя, движения лица будут способствовать старению кожи с годами.

Положение для сна

Частый сон на боку или животе может способствовать образованию морщин и тонких линий. В этих положениях давление лица на подушку может привести к образованию складок на коже. По прошествии десятилетий эти складки и складки могут стать постоянными.

Сон на спине или ночные средства по уходу за кожей, такие как силиконовые пластыри SiO, могут компенсировать эту причину обвисшей кожи.

Курение и употребление алкоголя

Ни для кого не новость, что курение и употребление алкоголя негативно влияет на здоровье всего организма, включая кожу.

В сигаретах содержится более 7000 химикатов, и это не приносит никакой пользы ни вашему телу, ни вашему лицу. Никотин в сигаретах сужает кровоток, из-за чего кожа становится сухой и обесцвеченной. Со временем вазоконстрикция, вызванная курением, может лишать кожу кислорода и питательных веществ, необходимых ей для поддержания здоровья.

С другой стороны, употребление алкоголя может сильно обезвоживать кожу. Это может усугубить проблемы, включая морщины, тонкие линии, потерю объема лица, отечность под глазами и дряблость.

 

Как обвисание кожи влияет на различные области лица?

Глаза

Любители красоты знают, что кожа вокруг глаз — одна из самых проблемных зон. Поскольку кожа в этой области особенно тонкая и нежная, она очень уязвима для признаков старения.

Улыбка и постоянное прищуривание вызывают появление складок на коже вокруг глаз. Это может привести к образованию морщин и борозд, в том числе «гусиных лапок».

Кроме того, УФ-излучение может серьезно повредить хрупкую область вокруг глаз. Наряду с регулярным нанесением солнцезащитного крема мы рекомендуем носить солнцезащитные очки, блокирующие УФ-лучи, когда вы находитесь на солнце. Отфильтровывая резкие ультрафиолетовые лучи, защитные солнцезащитные очки не дадут вам щуриться и сморщить кожу при ярком свете.

SiO Beauty производит патчи для определенных областей, таких как глаза. Патчи SiO Super EyeLift специально разработаны для разглаживания морщин вокруг глаз в течение ночи.

Шея

Хотя всем нам нужна длинная тонкая шея лебедя, процесс старения может заставить вас почувствовать себя фермерской индейкой. Но если вы хотите естественным образом подтянуть кожу на шее, вам может помочь тренировка мышц шеи. Это может звучать глупо, но упражнения для шеи помогут предотвратить провисание мышц и улучшить кровообращение в коже. Никакие веса не нужны, и вы можете практиковать эти упражнения, не выходя из дома!

Шаг 1: Положите руку на лоб.

Шаг 2: Нажмите на руку, чувствуя сопротивление. Вы должны почувствовать, как работают мышцы шеи.

Шаг 3: Удерживайте около 10 секунд.

Шаг 4: Держите руки за головой (почти как будто собираетесь приседать).

Шаг 5: Нажмите на руки и удерживайте еще 10 секунд.

Посмотрите это видео от Face Yoga Expert, чтобы узнать о других простых упражнениях йоги для лица.

После тренировки шеи попробуйте использовать пластырь SiO NeckLift. Вы можете носить этот медицинский силиконовый пластырь на ночь и просыпаться с более гладкой, помолодевшей шеей.

Грудь

Может показаться, что легче избежать выреза на груди, чем бороться с упрямыми морщинами на груди. Но ваш выбор одежды не должен быть продиктован надоедливыми линиями груди!

Как и кожа вокруг глаз, кожа в области декольте подвержена образованию морщин. Но вы можете компенсировать появление морщин в этой области с помощью алоэ вера.

Алоэ вера помогает разгладить морщины на груди, естественным образом стимулируя выработку коллагена. Как мы упоминали ранее, коллаген — это удивительный белок в организме, который повышает эластичность кожи. Но с возрастом организм постепенно вырабатывает меньше коллагена. Алоэ может помочь бороться с этим эффектом старения, глубоко увлажняя кожу. Просто нанесите его как лосьон на грудь, чтобы добиться более гладкой кожи в области груди.

В качестве решения для ночного лечения груди рассмотрите силиконовые пластыри для груди. Да, вы правильно прочитали: силиконовые пластыри не только для лица. Вы можете использовать их и в области декольте! В качестве бонуса рассмотрите возможность использования отмеченного наградами крема для тела Cryo от SiO после удаления пластыря, чтобы разгладить и увлажнить область груди с помощью ингредиентов, включая экстракт морских красных водорослей кораллины, ферментативно активированные масла и витамин Е.

The Face

Are you ищете эффект подтяжки лица без рисков, побочных эффектов и простоя операции? Не волнуйтесь, существуют нехирургические решения для контурной пластики кожи, которые помогут вам добиться более подтянутого и молодого вида, не ложась под нож.

От подтягивающих кремов и масок до силиконовых пластырей SiO — вы можете добавить различные процедуры в свой уход за кожей, чтобы сделать кожу более упругой. Ниже мы подробно рассмотрим все эти неинвазивные методы подтяжки.

 

Лучшие средства для подтяжки кожи, которые можно попробовать дома

Вот наш обзор самых простых домашних средств для подтяжки кожи, которые вы можете использовать, даже не вставая с дивана.

1. Йога для лица

Мы уже говорили об упражнениях для шеи, чтобы отбиться от индюшачьей шеи. Но мы еще не обсуждали преимущества йоги для лица!

Упражнения для лица улучшают мышечный тонус и стимулируют кровообращение, позволяя большему количеству кислорода и питательных веществ достигать клеток кожи для более здорового и сияющего цвета лица. Кроме того, он показал довольно многообещающие результаты в исследованиях.

Как и в любом другом упражнении, вам придется потрудиться. Йоги для лица рекомендуют до шести 20-минутных занятий в неделю, но вы должны начать видеть некоторые положительные изменения уже через две недели.

2. Ретиноиды

Ретиноиды ни в коем случае не новичок в омоложении. Но в такой непостоянной индустрии, как дерматология, должна быть причина, по которой продукты остаются актуальными годами.

Когда дело доходит до ретиноидов, таких как ретинол, эта причина является холодным, неопровержимым доказательством. Клинически доказано, что ретиноиды обращают вспять признаки старения кожи. На самом деле, они могут быть наиболее изученным и проверенным неинвазивным средством против старения.

Когда дело касается эластичности и дряблости кожи, немногие ингредиенты для местного применения могут сравниться с ретиноидами. Но если вы новичок в этом средстве по уходу за кожей, начинайте медленно, так как оно может вызвать раздражение непривычной кожи.

4. Маски из яичного белка

Маски из яичного белка — проверенный способ сделать кожу более упругой и сияющей. Яичные белки содержат белок, называемый альбумином, который может помочь повысить упругость кожи. Он также обладает ультраувлажняющими свойствами, благодаря чему текстура поверхности кожи становится более упругой и гладкой.

Чтобы сделать маску своими руками, смешайте один яичный белок с чайной ложкой лимонного сока и чайной ложкой сырого меда для дополнительного увлажняющего и антибактериального действия. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут, прежде чем тщательно смыть.

Предупреждение: перед использованием этой маски убедитесь, что у вас нет открытых ран или поврежденной кожи, и тщательно вымойте руки, когда закончите.

5. Глиняные маски

Одной из главных причин обвисания кожи является недостаток коллагена, который когда-то удерживал ее в натянутом состоянии. Натуральная глина обладает доказанной способностью усиливать синтез коллагена, который укрепляет кожу, придавая ей подтянутый и подтянутый вид. Кроме того, глина обладает преимуществами удаления загрязнений с кожи, а также сужения пор.

Чтобы попробовать, смешайте около двух столовых ложек бентонитовой или каолиновой глины с достаточным количеством воды (или розовой воды, если хотите!), чтобы получилась густая паста. Равномерно нанесите на лицо и шею, затем оставьте на 15 минут, затем хорошо смойте прохладной водой.

 

6. Темный шоколад

Это лучшая новость! Научное исследование показало, что ежедневное потребление флаванолов какао (естественное соединение в какао-бобах) повышает эластичность кожи, уменьшает морщины и уменьшает признаки повреждения солнцем. Хотя шоколад сам по себе не обеспечит резкого улучшения, к которому вы стремитесь, со временем он может принести пользу.

Но прежде чем вы потянетесь за батончиком «Сникерс», знайте, что не все шоколадные батончики одинаковы. Ищите шоколад с высоким содержанием флаванолов, содержанием какао от 70 до 80% (или выше) и не голландскими сортами (голландский шоколад содержит значительно меньше антиоксидантов). Кроме того, ищите темный шоколад с как можно более низким содержанием сахара.

Вот повод, которого вы так долго ждали, чтобы каждый день есть шоколад!

7. Гамамелис

Готовы заколдовать эту дряблую кожу? Мы тоже, поэтому мы включили гамамелис в этот основной список средств для подтяжки кожи.

Гамамелис — это растительный экстракт, полученный из листьев и коры кустарника гамамелиса виргинского. Он восходит к лечебным традициям коренных американцев, и сегодня он довольно повсеместен в магазинах здоровья и красоты по всему миру. Вы найдете его ключевым игроком в подтягивающих кожу кремах и тониках для лица, потому что он феноменально сужает поры, успокаивает воспаления и улучшает тонус кожи.

Кроме того, гамамелис содержит полифенолы. Эти растительные соединения активируют кожные ферменты, которые, в свою очередь, повышают эластичность кожи.

Чтобы воспользоваться многочисленными преимуществами этого проверенного временем средства для кожи, смочите ватный диск на ночь гамамелисом, не содержащим спирта, и нанесите его восходящими движениями на лицо, шею, грудь и другие места, которым может помочь небольшое уплотненное средство. -вверх. Как только гамамелис высохнет, не забудьте нанести увлажняющий крем.

8. Кокосовое масло

Любимое средство поколения миллениалов снова наносит удар. Кокосовое масло первого отжима богато антиоксидантами, которые защищают клетки кожи от вредных свободных радикалов. Кроме того, исследования показали, что кокосовое масло оказывает положительное влияние на кожный барьер, старение кожи, фотостарение и воспаление, а также обладает дополнительной способностью увеличивать выработку коллагена и оборот коллагена.

Очевидно, это отличная новость для тех из нас, кто хочет что-то сделать с дряблой кожей. Ведь у многих из нас кокосовое масло уже есть в кладовой или аптечке. Кокосовое масло обладает ультра-успокаивающим, нежным действием и идеально подходит для чувствительной кожи. Но, если у вас склонная к акне кожа, вы должны начать с нанесения масла на небольшой участок кожи, а затем посмотреть, как оно отреагирует, прежде чем наносить ва-банк. Это связано с тем, что кокосовое масло считается комедогенным, а это означает, что оно может закупоривать поры.

 

9. Микронидлинг

Хотя у вас может не быть готового лечения, оно может быть достойно места в вашей корзине Amazon.

Микронидлинг включает в себя прокатку крошечных игл по коже для создания контролируемых повреждений, которые способствуют заживлению кожи и обновлению клеток. Это лечение получило высокую оценку за его впечатляющее воздействие на широкий спектр кожных проблем, включая рубцы, прыщи и различные признаки старения. Одно недавнее исследование показало, что «четыре процедуры микронидлинга кожи лица с интервалом в четыре недели значительно улучшают линии, морщины, дряблость кожи и текстуру кожи». Ключевым здесь для наших целей является его влияние на дряблость кожи.

 Если вы хотите посетить медицинский спа-центр или кабинет дерматолога, запишитесь на прием, стат. Но для тех из нас, кто домосед, на рынке нет недостатка в роликовых инструментах для микронидлинга, часто называемых дермальными валиками. Эти штуковины могут не проникать в кожу так глубоко, как медицинские версии, но они по-прежнему являются эффективным (и доступным!) решением для подтяжки кожи.

10. Силиконовые пластыри

Ищете безболезненное, не содержащее химикатов, беспроблемное решение для дряблой кожи? Если это так, вы можете использовать силиконовые пластыри.

 Силиконовые пластыри — это удобные наклеиваемые подушечки, которые прилипают к коже и учат ее оставаться на месте, разглаживая морщины и подтягивая истощенную кожу. SiO Beauty FaceLift охватывает большинство областей, на которые чаще всего жалуются, когда речь идет об обвисшей коже, включая область бровей, глаза и шею. Но практически для каждого уголка и щели вашего лица и декольте изучите свои варианты в нашей полной линейке продуктов.

11. Beauty Sleep

Это простой, но эффективный совет для дряблой кожи: больше спите. Вы не только почувствуете себя более отдохнувшим (и у вас будет больше времени, чтобы ваши патчи SiO творили свое волшебство), но и ваша кожа будет вам благодарна.

Чем больше вы спите, тем больше HGH (гормона роста человека) вырабатывает ваше тело. Этот гормон помогает коже оставаться более эластичной и менее подверженной морщинам.

К сожалению, с возрастом выработка гормона роста в организме снижается. Но если вы будете спать от 7 до 9 часов в сутки, это увеличит количество гормона роста, выделяемого организмом, и, в свою очередь, поддержит здоровье вашей кожи в долгосрочной перспективе.

 

 

Как насчет аппаратов для подтяжки кожи в домашних условиях?

Помимо кухонных отваров и аптечных средств, есть несколько довольно причудливых технических инструментов, которые вы можете использовать дома для подтяжки кожи. Обычно это менее мощные версии услуг, предлагаемых лицензированным косметологом. Но это часто делает их менее болезненными или интенсивными, что является плюсом для многих людей. Кроме того, они, несомненно, более экономичны и удобны.

Двумя популярными вариантами являются радиочастотные (РЧ) аппараты и микротоковые устройства. RF предлагает серьезную подтяжку бедер и пресса (а также лица, шеи и линии подбородка) и безопасна для всех оттенков кожи.

Microcurrent — еще одно известное решение для контурной пластики лица и укрепления кожи, в котором используется безболезненный электрический ток низкой мощности. Было показано, что он обеспечивает долгосрочные омолаживающие результаты, стимулируя лицевые мышцы и клетки кожи.

Подведение итогов

Мы доказали здесь, что вам не нужно платить большие деньги или проходить болезненные, инвазивные процедуры (не говоря уже о том, чтобы выходить из дома), чтобы улучшить дряблость кожи. Благодаря развитию технологий и научным исследованиям в области борьбы с преждевременным старением кожи неудивительно, что подтяжка лица, подтяжка лба и связанные с ними процедуры имеют тенденцию к снижению.

 Теперь к вашим услугам широкий выбор решений для дома. Различные натуральные ингредиенты для местного применения обладают способностью подтягивать, укреплять и глубоко увлажнять кожу. Хотя результаты этих домашних средств могут быть менее немедленными, чем более интенсивные процедуры по подтяжке кожи, со временем они могут дать довольно поразительные результаты. Сочетайте домашние средства по уходу за кожей с привычками здорового образа жизни, и вы встретите мир с гладкой, омоложенной кожей.