7 ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ
18+
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΒ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ, Π° ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΒ ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ Β«Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΆΠΈΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌΒ», ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.
Π’Π΅Π³ΠΈ:ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ
ΠΡΠΏΡΡΠΊ
#Π’ΠΠΠΠΠΠΠΠ
Getty Images
Β ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΒ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»Π°, Π²Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Β ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
ΠΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ! Π Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΒ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΒ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΒ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΠ½Π°ΠΉ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΒ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΒ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ°Ρ
. Π§Π΅ΡΠ΅Π·Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ-Π΄Π²Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Β Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Β«ΡΡΡΠ΅ΡΡΒ» ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ: Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Β Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅Β Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Β Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π°Β ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Β Π΅ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΒ ΠΆΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΡ —Β Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΒ». β
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π·Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΒ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ:
1. ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ·Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ
ΠΠΎΡΠΏΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈ ΠΈΒ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ³ΠΈΠ± Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈΒ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: 20Β (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ).
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 3-4.
2.

ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π·Β ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΒ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠΊΠ°ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²Β ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.Β Β Β Β Β Β
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: 20.
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 3-4.
3. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π΅ (Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²Β ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π΅)Β Β Β
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. ΠΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠ·Β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Β ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΎΡΒ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΒ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Β Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ. Π’ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ: Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ 20Β ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π²Β ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅Β ΡΠΌΡΠΊΠ°Ρ.Β Β Β Β Β
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: 20.
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 3-4.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ± Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅Β ΡΡΡΡΠ»ΠΈΠΌΡΡ. Π ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Β ΡΠ°Π»ΠΈΡ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΒ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π²Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Β ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: 20Β (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ).
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 3-4.
5. Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊ, Π»ΡΠΆΠ° Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»Ρ
ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π²Β ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²Β Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π°Β ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Β ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π° Π½Π΅Β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π½Π΅Β ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΠΉ, Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²Β Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΡΠ°Π½Ρ: ΠΎΠΏΠΎΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Β Π½Π° Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Β ΠΏΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ: Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ 20Β ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π²Β Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: 20.
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 3-4.
6. ΠΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Β ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΠΉ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π²Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π½Π΅Β Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ°ΡΡ). Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. ΠΠ·Β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²Β ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π°Β ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π²Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: 20.
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 3-4.
7. ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ·Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΡΠΎΡ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Β»
ΠΡΡΠ°Π½Ρ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Β ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π΅Β ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΠΉ, Π½Π΅Β ΡΡΡΡΠ»ΡΡΡ ΠΈΒ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΒ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: 20Β (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ).
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 3-4.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ½ΡΠ» Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ» ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π΄ΡΡ
ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°Ρ
ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Β«Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π΅Β» β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ? ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅Π»ΠΈΡΠ½Π΅ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ β Π½ΠΈ Π³ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°, Π½ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ β Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π²ΡΡ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡ
ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ?
- Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π±Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
- Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ — ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ
- Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
- Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ), ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ 2-2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅) Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ (Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ
) ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ Π²Π°ΠΌ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° — Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅, Π° Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° 6 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Ρ
ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎ, Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊ Π²Π°ΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ, Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΎΠΏΡ, Π° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ β Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ° Π±ΠΎΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ» Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠΊ, Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅: Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ
. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅: Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ
Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 7 ΠΊΠ³). ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π±ΠΈ-ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΡΠΎΠΊ-«ΠΊΠ΅Π½Π³ΡΡΡ». ΠΠ΅Π±ΠΈ-ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ — ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π±ΠΈ β ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.

Π, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π² Π»Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π±Π°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ·Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ — Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ «ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Ρ» ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ — ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ. Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ). ΠΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ «ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ», ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΡΡ
ΡΡΠ²ΡΡΠ². ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ
Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
Π΄Π΅Π». Π ΠΊΡΠΎΡ
Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ² ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅Ρ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π·, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ — ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΡΡΠ²ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π΄Ρ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ — Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡ, ΠΏΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²-ΡΠΎΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ.Β
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ
ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ/Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² (Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅)Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
01.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² (Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅)
02.
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Β
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ
ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΉΡ-Π»ΠΈΡΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ°) — OrthoInfo
ΠΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ³Π±Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΎ ΠΊ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π³Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΡΠΌ.
Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ°ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° β ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
(ΡΠ»Π΅Π²Π°)Β ΠΠ°Π»ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. ( ΡΠΏΡΠ°Π²Π°) Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π’Π΅Ρ Π°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄Π°
Β
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ genu varum. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅.
Π Π°Ρ ΠΈΡΠ Π°Ρ ΠΈΡ β Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ
ΡΡΡΠ°Π½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ D. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π Π°Ρ
ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ D ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ.
ΠΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΒ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏ (ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΡ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³), Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π° ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π° ββΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ, ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 2,5 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ genu varum ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΅, Ρ ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ) ΠΈΠ·-Π·Π° Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π’Π΅Ρ Π°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄Π°
ΠΠ΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ genu varum. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ°.
Π Π°Ρ ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ genu varum. Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ. Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π Π°Ρ ΠΈΡ. Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°.
- Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ
ΠΡΠ·ΡΠ² ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²
POSNA (ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ). .
ΠΡΠΈΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ | ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³?
ΠΡΠΈΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ΅ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ°, Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:
- Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
- ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
- ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
- ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
- Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
- ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΎΠΌΠΈΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΡΠ΅Π·, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ-Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏ-ΡΡΠΎΠΏΠ° (KAFO), Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ ββΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ (23 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ). ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
Π Π°Ρ
ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ
ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ.
Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Π° Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π² ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅
Π―Π²Π»ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π£ Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΏ, Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ.