Основные мышцы и мышечные группы человека.
Так как мышцы находятся на всех частях тела, то и ученые, что бы не запутаться, решили разделить их на группы, в зависимости от места расположения мышц. В результате, немного пощурившись они различили мышцы головы, шеи, спины, груди, живота; пояса верхних конечностей, плеча, предплечья, кисти; таза, бедра, голени, стопы.
Кроме этого, все мышцы еще можно поделить на передние и задние группы мышц, поверхностные и глубокие мышцы, наружные и внутренние.
Всего в теле человека насчитывается около 600 мышц из них скелетных около 400. Много это или мало? Нууу, например, у слона или кита, примерно столько же мышц. А вот у такой малявочной гусеницы шелкопряда – около 10 000 различных мускулов!
Большая
часть наших мышц парные и расположены
симметрично по обеим сторонам тела.
(например, бицепс и трицепс- сгибающие
и разгибающие руку).
Мышцы составляют: у мужчин примерно 42% веса тела, у женщин — 35%, у людей пожилого возраста — 30%, у спортсменов — 45-52%.
Более 50% веса всех мышц расположено на нижних конечностях. Ну правильно, ведь ноги должны выдерживать и передвигать все наше тело, причем не только по маршруту: диван, кухня, туалет, диван (станция конечная).
Далее. 25-30% мышц расположились на верхних конечностях и, наконец, 20-25% — в области туловища и головы.
Теперь давайте-ка немного поговорим о том, как мышца устроена, как она сокращается и вообще, с «какого перепуга» она сокращается.
Итак.
Мышечные волокна соединены в пучки,
обернутые соединительной тканью.
Множество таких пучков, в свою очередь,
окружены как футляром другой, волокнистой
соединительной тканью. И итоге, все это
похоже на ручку веника, где прутики
плотно прижаты друг к другу, а сверху
напялен старый бабушкин чулок, что бы
прутики не разлетались в стороны.
Самую толстую, среднюю, активно сокращающуюся часть мышцы забавно называют брюшком (телом), а два ее конца – головкой и хвостом. Соответственно, в зависимости от количества головок мышца бывает двуглавой, трехглавой и даже четырехглавой. У многих мышц на обоих концах имеются сухожилия (ну надо же им чем- то прикрепляться к костям). Эти сухожилия сделаны из плотной волокнистой соединительной ткани и способны выдерживать большие нагрузки при растяжении. У различных мышц сухожилия неодинаковы по ширине и длине и могут иметь форму шнура, ленты или широких плоских образований.
Для
простоты всю это конструкцию можно
представить в виде пучка резинок, с
привязанными на обоих концах веревочками.
Каждая веревочка крепиться к своей
кости.
Когда
«резиночки» сокращаются, сухожилие
тянет кость и ура, рука согнулась! Ну,
если не совсем понятно, просто гляньте
на рисунок.
Внутренняя среда организма представлена тканевой (интерстициальной) жидкостью, лимфой и кровью, состав и свойства которых теснейшим образом связаны между собой. Кровь же, соприкасаясь непосредственно с эндокардом и эндотелием сосудов, обеспечивает их жизнедеятельность и лишь косвенно через тканевую жидкость вмешивается в работу всех без исключения органов и тканей. Через сосудистую стенку в кровоток транспортируются гормоны и различные биологически активные соединения. Основными функциями крови являются транспортная, защитная и регуляторная, остальные функции, приписываемые системе крови, являются лишь производными основных ее функций. Все три основные функции крови связаны между собой и неотделимы друг от друга.
Транспортная
функция. Кровь переносит необходимые
для жизнедеятельности органов и тканей
различные вещества, газы и продукты
обмена. Кровь осуществляет перенос
гормонов, питательных веществ, продуктов
обмена, ферментов, различных
биологически активных веществ, солей,
кислот, щелочей, катионов, анионов,
микроэлементов и др.
Защитные функции. Чрезвычайно разнообразны. С наличием в крови лейкоцитов связана специфическая (иммунитет) и неспецифическая (главным образом фагоцитоз) защита организма. К защитным функциям относится сохранение циркулирующей крови в жидком состоянии и остановка кровотечения (гемостаз) в случае нарушения целостности сосудов.
Гуморальная регуляция деятельности организма. В первую очередь связана с поступлением в циркулирующую кровь гормонов, биологически активных веществ и продуктов обмена. Благодаря регуляторной функции крови осуществляется сохранение постоянства внутренней среды организма, водного и солевого баланса тканей и температуры тела, контроль за интенсивностью обменных процессов.
👆 Основные мышечные группы и их функции
Мышцы брюшного пресса
Прямая мышца живота 1 сгибает корпус вперед.
Наружная косая мышца 2 служит для сгибания туловища и его поворота, например, при наклоне вперед. Под ней расположена внутренняя косая мышца живота, а еще глубже — поперечная мышца.
Они работают при всех гимнастических упражнениях, связанных с движениями корпуса.
Мышцы брюшного пресса защищают внутренние органы и удерживают их в правильном положении. Они способствуют созданию красивого торса.
Мышцы спины
Трапециевидная мышца 3 приводит лопатки к позвоночнику, поднимает и опускает их; при одностороннем сокращении наклоняет голову.
Широчайшая мышца спины 4 приводит плечо к туловищу и тянет руку назад, поворачивая ее внутрь, работает при подтягивании на перекладине и других гимнастических снарядах. Под этими мышцами находятся глубокие мышцы спины, лежащие несколькими слоями. Главные из них — длинные мышцы спины, идущие вдоль всего позвоночника. Основная функция глубоких мышц — разгибание и вращение туловища. Мышцы спины участвуют почти во всех физических упражнениях, особенно при поднимании штанги.
Мышцы шеи.
Грудиноключичнососцевидная мышца 5 находится сверху, под кожей; при двухстороннем сокращении она сгибает шейный отдел позвоночника, а при одностороннем — поворот головы. Эта мышца работает при всех гимнастических упражнениях, связанных с движением головы.
Мышцы плечевого пояса
Большая грудная мышца 7 приводит руку к туловищу и способствует повороту плеча внутрь. Она хорошо развита у гимнастов и тяжелоатлетов.
Передняя зубчатая мышца 8 в основном тянет лопатку наружу и вперед.
Дельтовидная мышца 9 находится под кожей плеча, обеспечивает рельеф верхней части корпуса и украшает торс спортсмена. Эта мышца состоит из нескольких частей: передняя часть 9а — поднимает руку вперед, средняя 96 — отводит ее назад, и задняя 9в — тянет поднятое плечо назад.
Читайте также
- Методика круговой тренировки
- ЭКИПИРОВКА ПАУЭРЛИФТЕРА.
Мышцы рук
Двуглавая мышца 10 располагается на передней поверхности плеча. Она сгибает руку, например, при взятии штанги на грудь и рывке.
Трехглавая мышца 11, находящаяся в задней поверхности плеча, является мощным разгибателем руки, например, при упражнениях в упоре, жиме штанги.
Поверхностный и глубокий сгибатели пальцев 12, тянущиеся вдоль предплечья, сгибают пальцы во всех фалангах и кисть, что имеет большое значение при многих физических упражнениях, связанных с хватательной функцией кисти.
Мышцы ног Большая ягодичная мышца 13 разгибает бедро, изменяет наклон таза и имеет большое значение при ходьбе и беге. Под ней лежат еще две крупные мышцы: средняя ягодичная мышца, принимающая участие во вращении бедра наружу и внутрь, и малая ягодичная мышца, действующая совместно с предыдущей, способствует наклону таза, что особенно бывает заметно при стоянии на одной ноге.
Четырехглавая мышца бедра 14 лежит на передней поверхности бедра и является одной из самых мощных мышц человеческого тела. Она выпрямляет ногу в коленном суставе и принимает активное участие в беге, прыжках и особенно в приседаниях с отягощениями.
Портняжная мышца 15 расположена непосредственно под кожей на передне-внутренней поверхности бедра. Она скрещивает и поворачивает бедра наружу.
Двуглавая мышца 16 бедра лежит на задней поверхности его и сгибает ногу в коленях.
Длинная малоберцовая мышца 18 находится поверхностно на боковой стороне голени. Она опускает стопу и отводит ее наружу. Передняя большеберцовая мышца лежит на передней поверхности голени и поднимает стопу.
Трехглавая мышца голени 20 находится на задней поверхности голени и состоит из икроножной 20а и камбаловиДйой 206 мышц.
Трехглавая мышца поднимает ногу на носок и играет особенно важную роль, например,в прыжках и подъеме штанги, когда атлет выходит на носки.
Мышцы стопы 21 удерживают ее своды и придают ей рессорные свойства.
Пояснично-спинные мышцы
основных групп мышц | The Fit Father Project
Знаете ли вы обо всех основных группах мышц? Хотите верьте, хотите нет, но в вашем теле более 600 мышц!
Знание всех основных групп мышц поможет вам составить индивидуальные ежедневные тренировки, чтобы подтянуть и тонизировать проблемные зоны во время похудения, поддержания здорового веса или наращивания мышечной массы.
Каждая группа мышц выполняет уникальную функцию в организме, и существует несколько мышц, существование которых вы, возможно, удивитесь!
Три основных типа мышц тела: скелетные, гладкие и сердечные.
Скелетные мышцы прикреплены к костям вашего тела, и вы можете двигать этими мышцами, когда захотите.
Сердечные мышцы работают, чтобы ваше сердце функционировало должным образом и сокращалось самостоятельно (непроизвольные движения мышц).
Гладкие мышцы также являются непроизвольными мышцами и частью пищеварительного тракта и других внутренних органов.
Знание того, как работать с основными группами мышц, поможет вам достичь и сохранить четко очерченное тело вашей мечты, а также навсегда избавиться от сброшенного веса и жировых отложений.
Для достижения наилучших результатов выполняйте силовые упражнения большую часть дня в неделю и выбирайте тренировки, которые тренируют все основные группы мышц.
Однако избегайте работы с одной и той же группой мышц два дня подряд и помните, что вам не нужно поднимать большие веса, чтобы получить преимущества для наращивания мышечной массы и добиться четкого телосложения.
И вам не нужен абонемент в спортзал, чтобы добиться идеального телосложения!
Как только вы научитесь работать со всеми основными группами мышц, вы сможете проявить творческий подход, используя вес собственного тела, выбирая вес гантелей или используя эспандеры во время тренировок.
Начните сегодня с четкого понимания всех основных групп мышц, и вы будете в пути!
Узнайте, как начать наращивать мышечную массу СЕГОДНЯ!
Основные группы мышц и что о них нужно знать
Мышцы верхней части тела
Мышцы верхней части тела важны для выполнения рутинных повседневных задач.
Регулярные тренировки верхней части тела подтягивают и тонизируют проблемные зоны, укрепляют мышцы груди, рук и спины.
Знание того, какие упражнения увеличивают силу и размер верхней части тела, поможет вам получить или сохранить мышечное телосложение, о котором вы мечтали.
Ромбовидные мышцы
Ромбовидные мышцы спины тянутся от верхней части спины к основанию шеи по обеим сторонам позвоночника.
Эти мышцы поддерживают осанку и предотвращают боли в спине и шее.
Разведение дельтовидных мышц задом наперед и подъемы рук в стороны лежа — это примеры упражнений для спины, которые помогают подтянуть, тонизировать и укрепить ромбовидные мышцы.
Трапециевидные мышцы
Трапециевидные мышцы представляют собой группу мышц треугольной формы, расположенных в центре верхней части спины.
Попробуйте подтягивания, тяги в тросах, отжимания, тяги в вертикальном положении и пожимания плечами, чтобы укрепить и напрячь мышцы-ловушки.
Выберите различные упражнения для верхней части спины, чтобы проработать трапециевидные мышцы под разными углами.
Сильные трапециевидные мышцы помогают предотвратить боль в шее и спине, а также увеличивают рельефность мышц спины.
Дельтовидные мышцы
Дельтовидные мышцы — это плечевые мышцы, и укрепление этой группы мышц обеспечивает идеальное телосложение верхней части тела, о котором мечтают многие мужчины.
Чтобы укрепить, нарастить и привести в тонус дельтовидные мышцы, попробуйте вертикальные тяги, подъемы вперед, подъемы в стороны и жимы от плеч с использованием гантелей, эспандеров или штанги.
Грудные мышцы
Преимущества сильных грудных мышц безграничны.
Сильные мышцы груди означают более сильную верхнюю часть тела в целом, повышенную силу и лучшее определение мышц.
Укрепляйте мышцы груди, выполняя отжимания узким и широким хватом, отжимания на брусьях широким хватом, жимы лежа или жимы от груди со штангой или гантелями, жимы от груди на наклонной скамье, кроссоверы на тросе и разведения гантелей.
Попробуйте отжимания с набивным мячом, чтобы усложнить себе задачу и действительно напрячь и укрепить грудные мышцы.
Широчайшие мышцы спины
Широчайшие мышцы спины (широчайшие) — это большие мышцы спины, расположенные по обеим сторонам позвоночника.
Широчайшие мышцы составляют большую группу мышц, поэтому регулярно тренируйте эти мышцы, чтобы сделать верхнюю часть тела более сильной и четкой.
Попробуйте тяги широчайших, тяги сидя в тросе, тяги гантелей на скамье или тяги в наклоне с гантелями или эспандерами, чтобы действительно заставить ваши широчайшие мышцы гореть.
Мышцы нижней части спины
Сильные мышцы нижней части спины также помогают сохранить стройность и подтянутость средней части тела.
Примеры мышц нижней части спины включают:
- Мышцы-разгибатели
- Мышцы-сгибатели
- косые мышцы
Чтобы сделать нижнюю часть спины более четкой, попробуйте становую тягу, разгибания спины и приседания в обратном направлении на фитболе — и это лишь некоторые из них.
Мышцы рук (бицепсы и трицепсы)
Почти каждый мужчина старше 40 лет мечтает о больших бицепсах и трицепсах.
Укрепление рук пригодится и в повседневной деятельности.
Чтобы укрепить, подтянуть и нарастить массу бицепсов, попробуйте различные сгибания рук с гантелями и штангой стоя и сидя или сгибания рук с использованием эспандеров.
Накачанные трицепсы так же важны, как и бицепсы в тонусе, для многих мужчин, стремящихся к рельефным мышцам верхней части тела и мускулистому телосложению.
Попробуйте отжимания, отжимания на брусьях на брусьях, разгибания на трицепс с гантелями или лентами и отжимания на трицепс с отягощениями с гантелями, чтобы подтянуть, тонизировать и увеличить сухую массу тела в плечах.
Мышцы предплечий
Различные мышцы предплечий помогают вам захватывать предметы и поднимать более тяжелые предметы дома или в спортзале.
Мышцы-сгибатели предплечий помогают крепко сжимать предметы, а мышцы-разгибатели помогают ослаблять сильный захват.
Правильно тренированные мышцы предплечий также улучшают спортивные результаты и укрепляют верхнюю часть тела.
Попробуйте выполнять упражнения на сгибание и разгибание запястья с гантелями с отягощением или бинтами, чтобы повысить силу предплечий.
Мышцы рук и пальцев
Возможно, вы не особо задумываетесь о мышцах рук и пальцев, но на ладони, большом пальце и внутри пальцев и вокруг них существуют различные мышцы.
Каждую кисть и предплечье составляют более 30 мышц.
Эти мышцы помогают правильно двигать руками и пальцами и хватать предметы.
Постоянное сжимание мяча в руках и растяжка пальцев помогают укрепить мышцы рук и пальцев, повышая силу хвата.
Мышцы живота
Ваше тело состоит из различных мышц живота, таких как:
- Прямая мышца живота
- Поперечные мышцы живота
- Косые мышцы живота
Сильные мышцы живота и тонкая и аккуратная талия снижают риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет.
Также снижает риск получения травм при подъеме тяжелых предметов.
Сердечно-сосудистые тренировки помогают скорректировать проблемные области в области живота, а упражнения на брюшной пресс укрепляют брюшные мышцы и общую силу тела.
Попробуйте выполнять упражнения планки, подтягивания коленей, подъемы ног и приседания или скручивания, чтобы работать над шестью кубиками — держать живот в напряжении и тонусе.
Дополнительные (уникальные) мышцы верхней части тела
Несколько дополнительных мышц верхней части тела, о которых вы, возможно, не задумывались, являются одними из самых сильных мышц вашего тела.
Примеры: сердечная мышца и жевательная мышца (челюстная мышца).
Височная мышца — это мышца в голове рядом с черепом, которая помогает открывать и закрывать рот, а также жевать.
У вас даже есть маленькие мышцы глаз, ушей, щек, горла, губ и языка!
Эти мышцы помогают вам создавать мимику, а также правильно слышать и видеть.
Мышцы вашего сердца и желудочно-кишечного тракта непроизвольно сокращаются — эти мышцы сокращаются и работают внутри тела, даже если вы не пытаетесь ими двигать.
Мышцы нижней части тела
К основным мышцам нижней части тела относятся ягодицы, подколенные сухожилия, четырехглавые мышцы, икроножные мышцы, мышцы стоп и бедра.
Регулярная работа с этими мышцами нижней части тела помогает повысить общую силу тела, сжечь лишний жир и увеличить взрывную силу.
Старайтесь тренировать все основные группы мышц нижней части тела не менее двух раз в неделю.
Ягодичные мышцы
Ягодичные мышцы состоят из группы нескольких крупных (очень сильных) мышц, в том числе:
- Большая ягодичная мышца
- Малая ягодичная мышца
- Средняя ягодичная мышца
Регулярно работайте с этими мышцами, чтобы сформировать подтянутую и подтянутую заднюю часть тела.
Попробуйте приседания, выпады, подъем по лестнице или жим ногами, чтобы укрепить и привести в тонус ягодичные мышцы.
Используйте собственный вес тела для сопротивления в качестве отправной точки и добавляйте гантели или эспандеры по мере того, как вы становитесь сильнее.
Мышцы бедра
Наличие сильных мышц бедра снижает риск получения травмы.
Приводящие мышцы бедра помогают двигать ноги к средней линии тела, а отводящие мышцы бедра делают обратное (позволяют отводить ноги от средней линии тела).
Попробуйте упражнения на приведение и отведение бедра, чтобы ваши бедра были сильными.
Используйте тренажеры в тренажерном зале или эспандеры дома для выполнения упражнений.
Мышцы тазового дна
Мышцы тазового дна — это мышцы, о которых вы можете не думать или о которых много не слышали.
Эти мышцы проходят вдоль копчика к лобковой кости впереди тела и отвечают за поддержку органов таза.
При слабости мышц тазового дна подтекание мочи может происходить во время определенных действий, таких как прыжки, бег, занятия спортом, кашель или чихание.
Это также может привести к эректильной дисфункции.
Избыточный вес, травмы, хирургические вмешательства и повторный подъем тяжестей увеличивают риск недержания мочи из-за слабых мышц тазового дна.
Упражнения для укрепления мышц тазового дна, которые вы можете попробовать, включают сжатие мышц, препятствующих отхождению газов или мочи.
Удерживайте это сжатие как можно дольше и постарайтесь выполнить не менее 10 подходов.
Мышцы подколенного сухожилия
Три основные мышцы подколенного сухожилия проходят вдоль задней стороны бедер:
- Двуглавая мышца бедра
- Полусухожильная
- Полуперепончатый
Сила мышц подколенного сухожилия пригодится для различных повседневных занятий и тренировок, а также максимально продемонстрирует мышцы ног.
Попробуйте сгибать мышцы бедра, делать выпады и становую тягу, чтобы проработать мышцы задней поверхности бедра.
Четырехглавые мышцы
Четырехглавые мышцы расположены в передней части бедер и включают в себя:
- Широкую латеральную мышцу
- Медиальная широкая мышца бедра
- промежуточный сосуд
- Прямая мышца бедра
Приседания, выпады, жимы ногами и множество других упражнений для укрепления ног укрепляют квадрицепсы и повышают взрывную силу во время спортивных и высокоинтенсивных тренировок.
Наращивание мышечной массы в ногах также помогает сжигать лишний жир, что является целью многих мужчин.
Икроножные мышцы
Задняя часть голеней содержит многочисленные мышцы, известные как икроножные мышцы.
Укрепление этой группы мышц увеличивает рельефность мышц ног.
Регулярные упражнения на укрепление икр также помогают предотвратить травмы.
Подъемы на носки стоя или сидя, а также прыжки со скакалкой — отличные способы укрепить и привести в тонус икры.
Мышцы стопы и пальцев ног
Стопа состоит примерно из 20 мышц, каждая из которых поддерживает движения.
Задние большеберцовые мышцы поддерживают свод стопы, мышцы-разгибатели помогают поднимать пальцы ног и делать шаги, а мышцы-сгибатели помогают стабилизировать пальцы ног.
Регулярное укрепление и растяжка мышц стоп (особенно около лодыжек) помогает избежать травм во время спортивных мероприятий и других напряженных тренировок.
Вот как занятые парни в возрасте 40+ наращивают омолаживающую мышечную массу и силу… Тренируются всего 3 часа в неделю…
Эта проверенная программа «Олдскульная программа наращивания мышц для парней 40+» сочетает в себе бодибилдинг «старой школы». секреты науки «новой школы»… чтобы быстро добиться результатов в наращивании мышечной массы и силы.
Только для парней 40+, которые хотят нарастить мышечную массу.
Если вы устали от упрямого жира на животе, неудачных диет и длительных тренировок, это ответ, который вы искали…
Old School Muscle (OSM) охватывает все аспекты наращивания мышечной массы. парень 40+:
- Old School Muscle (OSM) охватывает все аспекты наращивания мышечной массы для парня 40+:
- 9-недельная программа наращивания мышечной массы – безопасные упражнения для суставов
- Коучинг VIP-подотчетности — наша команда Fit Father лично поможет вам шаг за шагом добиться успеха.
См. обзор программы Old School Muscle (OSM) здесь. Вы узнаете, как эта проверенная программа помогла тысячам мужчин старше 40 лет набрать неподдающуюся старению мышечную массу и силу — разумным и устойчивым способом. »
*Пожалуйста, имейте в виду, что результаты потери веса и изменения/улучшения здоровья варьируются от человека к человеку; вы можете не достичь подобных результатов. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать решения о здоровье.
Это не медицинский совет — просто очень хорошо изученная информация об основных группах мышц.
Викторина по основным группам мышц
Медицина
»
Викторина по картинкам
от mrcollings
94,742 воспроизведения
4,44 (вы: без рейтинга)
Попытки
Неограниченно [?]
Последняя игра
22 февраля , 2022 — 00:00
Существует рабочий лист для печати , доступный для , загрузите здесь , чтобы вы могли пройти тест с ручкой и бумагой.
От автора теста
Тест на основные группы мышц
Осталось
Правильно
Нажмите кнопку воспроизведения!
0%
0:00.0
Выйти
Снова
Ваша карта результатов
Карта результатов чемпиона
Время
0 :00.0
Ваша игра должна быть опубликована, чтобы сохранить очки!
Всего очков
Текущий рейтинг
—
Сегодняшние очки
Игровые очки
13
100% нужно
Что-то другое?
10p Тест с картинками
25p Введите ответ
15p Тест с картинками
Следующая игра »
Другие интересные игры
[RADIO-ANTERO-PROXIMAL 9000 3
Creator
Блог Lab.
deAn…
Тип викторины
Викторина с изображением
Значение
4 очка
Сыграно
149 654 раз
Играть
9 0002 Добавить в плейлистДобавить в турнир
ВИКТОРИНА ОБЛАСТЕЙ ТЕЛА
Создатель
jfischer
Тип викторины
Викторина по изображению
Значение
45 очков 90 003
Сыграно
369 401 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
Анатомия почки
Creator
bloodytrauma
Тип викторины
Викторина по изображению
Значение
15 очков
Сыграно
72,243 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
Женский Репродуктивный Базовый
Создатель
9 0002 mscarylolsonТип теста
Тест изображения
Значение
5 баллов
Сыграно
61,888 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
БЕДРО-ЗАДНЕЕ-ПРОКСИМАЛЬНОЕ
Создатель
Блог Lab.
deAn…
Тип викторины
Викторина с изображением
Значение
8 баллов
Сыграно
97,522 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
Pelvic Bones
Creator
juxtabesideyou
Quiz Type
Image Quiz
Value
17 очков
Played
9 0045 76 248 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
Мышцы лица
Создатель
mcscole
Тип теста
Тест изображения
Значение 9 0003
13 очков
Сыграно
139 853 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
[БЕДРО — ПЕРЕДНЕ-ПРОКСИМАЛЬНЫЙ
Creator
Blog Lab.deAn…
Викторина Тип
Изображение Викторина
Значение
5 очков
Сыграно
102 849 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
9 0002 Базовая анатомия мозгаCreator
chwchang
Тип теста
Тест изображения
Значение
14 очков
Сыграно
393 624 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
Передние мышцы предплечья
Создатель
mcscole
Тип викторины
Викторина с изображением
Значение
6 баллов
Сыграно
55 ,858 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
Радиус и локтевая викторина 75 ,798 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
Обозначить модель клетки человека
Создатель
Mr.
0002 Значение
12 очков
Сыграно
52 539 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
Мышцы бедра
Creator
RMTstudent
Тип викторины
9000 2 Викторина по изображениюСтоимость
10 очков
Сыграно
124,640 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
Heart Diagram
Creator
tracysmith
Тип теста
Тест изображения
Значение
13 очков
Сыграно
82 609 раз
Играть сейчас
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
Major Группы мышц
Создатель
mrcollings
Тип викторины
Викторина с изображением
Значение
13 очков
Сыграно
94,740 раз
Играть
Добавить в плейлист
Добавить в турнир
TIBIA — POSTERO- DISTAL
Creator
Blog Lab.
