Мышцы шеи сзади: Боль в шее – основные причины боли в шее, сопутствующие заболевания

Что делать, если болит шея — мазь от боли в мышцах шейного отдела и воротниковой зоны

{{if type === ‘partner-stocks’}}

{{/if}}

{{/if}} {{each list}} ${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}}

{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: Дермакосметика, Durex, Микролакс, Бросить курить, Вольтарен

Главная

Статьи

Что делать, если болит шея

Что делать, если болят мышцы шеи? Во-первых, сходить на прием к врачу и пройти назначенную диагностику. Во-вторых, купить лекарства и оплатить физиотерапевтические процедуры. В-третьих, следовать всем рекомендациям врача и закончить полный цикл приема препаратов и назначенных процедур. Ну и самое главное — не заниматься самолечением.

Разновидности болей в шейном отделе

От цервикалгии (приступа боли в области шеи) страдают до 10% людей любого возраста и пола. Причем пострадавшие от этого расстройства люди сталкиваются со следующими разновидностями болей:

• единичными, острыми уколами, отдающими в голову, бока и плечи;
• длительным дискомфортом, с передачей болезненных ощущений в область лопатки и плеча;
• интенсивными приступами, терзающими пациента в течение нескольких дней.

Острая цервикалгия проявляется внезапно, без всяких предпосылок, и заканчивается через несколько секунд. Поэтому большинство пострадавших игнорируют «случайный» прострел в область шеи. Со временем частота острых приступов увеличивается, а интенсивность болезненных ощущений притупляется.

На этом этапе прострелы трансформируются в тянущие приступы, гарантирующие длительный дискомфорт. Запущенная цервикалгия походит на ревматизм — боль начинается внезапно и не снижает интенсивности в течение нескольких дней.

Разнообразие природы болевых ощущений при цервикалгии объясняется различными причинами возникновения этого расстройства.

ТОП-10 причин для болей в шее

Цервикалгия затрагивает не только мышечный каркас и позвонки — это заболевание добирается до горла, языка, челюстного аппарата и плечевого пояса.

Основными провокаторами этого заболевания являются:

1. Спазмы шейных мышц и спины (спереди и сзади) — они возникают после растяжений или ушибов. Причем деформацию вызывает не только удар, но и неправильная осанка или другие постоянные нагрузки. От них страдает и передняя, и задняя часть шейной мускулатуры, причем дискомфорт и простреливающая боль терзает пострадавшего человека до шести недель.
2. Дегенеративные изменения костной и хрящевой ткани шейного отдела позвоночника (спондилез). В этом случае проблема начинается со стороны костных наростов — остеофитов, контактирующих с мышцами и нервами. При спондилезе больной ощущает онемение в плечах, общую слабость, болезненность в горле, которую не снимают спреи и средства для полоскания.
3. Морфологические изменения ткани межпозвоночных дисков. Они провоцируют дискогенные боли — дискомфорт и прострелы во время поворота или наклона головы в бок или вперед. Эти ощущения усиливаются при статической нагрузке, поэтому от дискогенной патологии страдают водители, офисные работники и кассиры, а также представители других профессий, предполагающих длительное пребывание в одной и той же позе. Дискогенные состояния приводят к мышечным спазмам и прострелам в лопатку или в плечо.
4. Травмы фасеточных суставов — они возникают при хлыстовых повреждениях или частых «киваниях» головой. Суставы на краях позвоночника провоцируют болевые приступы в середине или в боковой части шеи, с передачей в лопатку, основание черепа, левую или правую руку (проблема всегда затрагивает только одну конечность).
5. Резкий наклон головы вперед или назад — он провоцирует хлыстовую травму, которую сопровождает сильный спазм мышц. Такие травмы встречаются у большинства людей, переживших серьезное ДТП.
6. Миофасциальные расстройства, на фоне которых в мягких тканях возникают уплотнения и болезненные точки. Эта патология развивается вследствие травмы или стрессового состояния.
7. Синдром избыточной кальцификации сухожилий (гиперостоз). Уплотнение тканей приводит к скованности как воротникового, так и грудного отдела позвоночника. Резкие повороты и наклоны в бока или вперед в этих обстоятельствах увеличивают болезненность ощущений.
8. Сужение спинномозгового канала (спондилогенная миелопатия) — это расстройство приводит к компрессии мозга и неврологическим нарушениям. Одновременно с болями в области шеи пациент с этим диагнозом ощущает потерю координации, проблемы с кишечником и мочевым пузырем, эректильные дисфункции. Возможен дискомфорт в горле, спазмы мышц спины.
9. Раздражение нервов грыжей (радикулопатия). Эта патология провоцирует раздражение нервных окончаний и приводит к прогрессированию дегенеративных изменений в костных тканях. На фоне болевых ощущений пациент чувствует онемение и покалывание в конечностях с левой стороны и справа.
10. Новообразования в мышечных и костных тканях или метастазы. Онкологические проблемы приводят к длительным и крайне болезненным приступам в воротниковой зоне.

От провокатора боли зависит методика избавления от неприятных ощущений. Поэтому перед началом лечения врач должен установить истинные причины патологии. Для этого пациентов отправляют на диагностику.

Как организована диагностика цервикалгии

Приступ головной боли на фоне дискомфорта области шеи — это весомый повод обратиться к терапевту или неврологу. Эти врачи организуют первичный осмотр больного, установят болезненные точки на боковой поверхности, а также в зоне трапециевидной мышцы плечевого пояса. Одновременно с этим пациента проверят на онемение левой и правой конечности, а также на наличие других неврологических симптомов.

После завершения осмотра пациент получает направление на аппаратное и лабораторное обследование. При подозрениях на цервикалгию обычно делают:

• общий и биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи и пробу на белок;
• КТ или МРТ шейного отдела и плечевого пояса;
• рентген шеи спереди и сзади;
• ультразвуковое исследование шейного столба спереди и сзади, с переходом на трапециевидную мышцу и позвоночник;
• электронейромиографию конечностей справа и слева, а также всей спины (от трапециевидной до ягодичной мышцы).

По результатам аппаратного и лабораторного обследования, а также повторной пальпации доктор делает заключение об истинных причинах болей и назначает схему лечения.

Методы лечения острой и хронической цервикалгии

Если воротниковая зона продолжает болеть более трех дней, вам стоит сходить на прием к специалисту и пройти полный цикл диагностических процедур. После диагностики врач подскажет вам, что делать с проблемной шеей.

Обычно его рекомендации включают следующие методы лечения:

• ЛФК — на начальных стадиях больного будут лечить физическими упражнениями, с помощью которых он сможет восстановить подвижность ременных, двубрюшных и прочих мышц головы, горла и шейного отдела. Но к ЛФК не используют при повышенной температуре и подозрениях на грыжу.
• Мануальные практики и иглоукалывание — с помощью массажа можно убрать спазм ременных и двубрюшных мышц, а благодаря акупунктуре удается лечить тики, онемения и прочие неврологические расстройства. Допускается использовать домашние портативные массажеры.
• Медикаментозную терапию — таблетки, мази, инъекции снимут симптомы и остановят воспалительные процессы. По эффективности они превосходят и массаж, и ЛФК, воздействуя на ременные и двубрюшные мышцы изнутри. Причем к затруднениям при глотании препарата можно быстро привыкнуть.

Если ни одна методика не дала нужного результата, и шея продолжает болеть при наклонах в сторону и вперед, поворотах и глотании — пациенту предложат хирургическое вмешательство. Его назначают при грыжах, запущенном остеохондрозе, неврологических аномалиях, постоянно сильных болях в плечах, справа и слева от головы.

ТОП-5 упражнений при хронической цервикалгии

В комплекс лечебной физкультуры для воротниковой части позвоночника и основания черепа входят следующие упражнения на растяжку и укрепление мышц:

• Поворот сбоку на бок с наклоном подбородка вперед. Почему это работает? Скручивание соединяется с наклоном и увеличивает растяжение мышц. В конце упреждения рекомендуется тянуть руки вперед, разминая мышечный каркас в зоне лопатки.
• Смещение подбородка к груди с небольшим поворотом сбоку на бок. Почему работает это упражнение? В таком положении соединяются в общей работе мышцы воротниковой зоны, плеч и спины, причем скручивание с руками на затылке позволяет дополнительно нагрузить область слева и справа от головы.
• Поворот подбородка вправо с одновременным опусканием левой руки к полу. Почему работает это упражнение? В таком положении соединяется нагрузка на каркас шеи и плечевой пояс, причем все мышцы растягиваются по диагонали. Причем для симметрии это упражнение нужно отзеркалить — сместив подбородок влево, и сильно опустив правую руку к полу.
• Сопротивление нагрузке сбоку. Это упражнение укрепляет мышцы около основания черепа. Для этого больному придется не очень сильно тянуть голову вбок левой или правой рукой, переброшенной на противоположную сторону. Причем смысл упражнения связан с сопротивлением боковой нагрузке.
• Сопротивление нагрузке спереди и сзади. Это еще одно укрепляющее упражнение. Больному придется сцепить пальцы в замок и не очень сильно тянуть голову вперед или назад, напрягая шейную мускулатуру около основания для сопротивления внешней нагрузке.

Эти упражнения необходимо делать постоянно, несколько раз в день, без перерывов на выходные и праздники. Он помогут избавиться от дискомфорта в области шейного отдела позвоночника и других симптомов цервикалгии.

Массаж, физиотерапия и акупунктура

Лечебный массаж убирает мышечный спазм, продолжающий зажимать нервные окончания после травмы. Мануальное воздействие на поверхность кожи около воротникового отдела увеличивает приток крови, который усиливает регенерацию поврежденной зоны. Кроме того, воздействие на заднюю и переднюю поверхность шеи ликвидирует подвывихи, снимает блоки и способствует декомпрессии нервных волокон.

В паре с мануальным воздействием следует использовать шейный ортопедический бандаж. Воротники снимают боль возле основания черепа, ортопедические подушки расслабляют постоянно напряженный участок. Стельки и специальная обувь помогают при дискогенной патологии.

Акупунктура задней и передней мускулатуры восстанавливает проводимость нервов и обезболивает поврежденные волокна. На передний край борьбы с болью можно бросить и физиотерапевтические методики — криотерапию, обработку лазером, УВТ, электромагнитное облучение участка возле болевых точек, промывание и прогрев гортани.

Медикаментозное лечение

Таблетки, микстуры, мази и инъекции обезболивают травмированные участки и снимают воспаления. Они лечат гортань (затрудненное глотание), гематомы (их нужно мазать рассасывающими средствами), дистрофические расстройства (остеохондроз). Поэтому в самый напряженный для больного период врачи прописывают следующий набор лекарств:

• нестероидные противовоспалительные препараты — НПВС в таблетках и мазях принимают для блокирования боли и снятия отека;
• анальгетики — их пьют или мажут на воротниковую область для обезболивания;
• жаропонижающие средства — их принимают при сильных воспалениях и проблемах с гортанью;
• миорелаксанты — их мажут на кожу или вводят внутримышечно в плечи и шейный отдел;
• средства для суставов — их мажут на участки кожи возле поврежденного позвонка, предупреждая развитие остеохондроза и других дегенеративных изменений костных тканей;
• местную анестезию — она поможет в самый напряженный период, когда больной не может повернуть голову или сильно кашлянуть.

Дозировку, способ и продолжительность применения определяет лечащий врач. Самолечение в этих обстоятельствах заканчивается особенно трагично. Обилие провокаторов и одинаковые симптомы исключают возможность вылечиться своими руками в принципе.

Профилактика рецидивов

Для предупреждения цервикалгии необходимо избегать сквозняков, держаться подальше от кондиционера, носить шарф и теплую шапку зимой. Кроме того, хроническим больным не стоит отказываться от упражнений на растяжку и укрепление мышечных тканей. А еще вам придется проходить ежегодные медицинские осмотры, во время которых оценивают степень дистрофии хрящевых тканей позвоночника.

Почему болит шея? Что делать

Симптомы боли в шее

Боль в шее нередко возникает из-за мышечных зажимов. В таких случаях боль может распространяться на плечи, верхнюю часть спины и руки.

Шея может болеть из-за сдавливания нервов шейного отдела позвоночника. При этом человек ощущает онемение, слабость и покалывание в руках.

Боль в шее может сопровождаться мышечным напряжением и спазмами, головной болью.

Поворачивая голову, человек чувствует щелчки или хруст в шее, которые возникают из-за трения костей друг о друга или о связки.

Как на нас влияет боль в шее?

Боль в шее причиняет сильное неудобство. Если у человека болит шея, ему будет больно, например, обернуться или поднять сумку с продуктами.

Облегчите боль

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Если вы проснулись с утра, при этом ваша голова наклонена к плечу, и вы не можете вернуть ее в нормальное положение, вероятно, это острая кривошея. Она может возникать из-за травм мышц шеи в результате неправильного положения тела или отсутствия опоры во время сна. Это состояние обычно проходит через 1-2 дня, но иногда выздоровление наступает только через неделю.*

77% людей испытывали боль в шее.**

Избавьтесь от боли

*Боль и скованность мышц шеи: выбор лечения, NHS (Система медицинского обслуживания населения в Великобритании). 2016 г. [ОНЛАЙН] доступно по ссылке: http://www.nhs.uk/Conditions/neck-pain/Pages/Introduction. aspx. [проверено 18.04.2016].
**Глобальный индекс боли: исследование при поддержке компании GSK, полный отчет, с. 47

Почему возникает боль в шее?

Боль в шее возникает из-за разных причин: травм, остеоартроза, стресса, мышечных спазмов, неправильной осанки. Боль в шее – довольно распространенная проблема, но у пожилых людей она возникает чаще, чем у молодых.

Осанка

Одной из самых частых причин боли в шее являются спазмы и растяжения мышц из-за неправильной осанки. Они возникают, если вы смотрите телевизор или сидите за компьютером в неправильной позе, спите в неудобном положении или слишком резко поворачиваете или наклоняете голову. Спазмы мышц шеи могут возникать при стрессе.

Травмы и анатомические особенности

Боль в шее возникает в результате травм, например, если во время автомобильной аварии в машину сзади врезается другой автомобиль. Другой причиной боли в шее является искривление шейного отдела позвоночника. В обоих случаях нужно обратиться к врачу.

Лечение

При боли в шее врач может назначить безрецептурные обезболивающие препараты для внутреннего и наружного применения. Если помимо боли в шее вы чувствуете онемение и слабость рук, прострелы в плече или предплечье, вам следует обратиться к врачу. Доктор покажет специальные упражнения для растяжки и укрепления мышц шеи. Если боль не проходит, он может направить вас на дополнительные обследования (рентген, МРТ или КТ).

Наши препараты

Узнайте, как препараты GSK могут вам помочь

Выберите подходящий препарат серии Вольтарен, который поможет вам
облегчить боль.

Подробнее

Узнайте больше

Что такое боль?

Узнайте больше о боли и ее причинах.

Узнать

Как работает Вольтарен?

Узнайте, как Вольтарен облегчает боль, уменьшает воспаление и ускоряет выздоровление.

Узнать

Советы по предотвращению «технологической шеи» и других проблем, связанных с использованием технологий

Вы видите это везде. В домах и офисах, во время прогулки по улице, в автобусе или в очереди. «Техническая шея», акт напряжения мышц при использовании телефонов, планшетов и компьютеров, приводящий к болям в шее и плечах, скованности и болезненности, является проблемой, которая становится все хуже.

В 2020 году американцы тратили в среднем 7 часов 50 минут в день на цифровые медиа, в том числе 4 часа 26 минут в день на неголосовые действия на мобильных устройствах. 2022 г., по данным eMarketer.

Результат? Головные боли, шейные спазмы и хруст в плечевых суставах, вызванные тем, что шея остается неподвижной в течение длительного времени, говорит К. Дэниел Рью, доктор медицинских наук, всемирно известный хирург шейного отдела позвоночника и содиректор Och Spine в NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical. Центр. Здесь доктор Рью разбирает причины и симптомы технической шеи и предлагает способы правильного и безопасного выравнивания тела при использовании мобильных телефонов, компьютеров и других цифровых мультимедийных устройств.

Вопросы здравоохранения: Что вызывает «технологическую шею»?
Д-р Рью : Когда вы работаете за компьютером или смотрите в телефон, мышцы задней части шеи должны сокращаться, чтобы держать голову прямо. Чем больше вы смотрите вниз, тем больше должны работать мышцы, чтобы держать голову прямо. Эти мышцы могут чрезмерно уставать и болеть, глядя на наши смартфоны, работая на компьютерах или глядя на наши планшеты в течение всего дня. Это то, что мы называем «технологической шеей».

Большинству людей говорят, что при работе за компьютером нужно сидеть прямо. Я слышал этот совет от врачей, терапевтов и других экспертов. К сожалению, это неверный совет. Когда вы сидите с прямой спиной, вы не только нагружаете диски в нижней части спины, но и мышцы задней части шеи должны сокращаться, чтобы удерживать голову прямо. Таким образом, если вы часами сидите прямо, у вас могут возникнуть боли в спине и шее.

Так как же сидеть?
Лучше сидеть на кресле, наклоненном на 25-30 градусов, с хорошей поясничной опорой, чтобы предотвратить сутулость. В этом положении диски в спине, а также шея подвергаются гораздо меньшим усилиям, чем в вертикальном положении, и мышцы задней части шеи больше не должны сокращаться, чтобы удерживать голову прямо.

Когда вы откидываетесь назад, часть веса вашего тела приходится на стул, а не на позвоночник. Таким образом, ваш позвоночник воспринимает гораздо меньшую силу, и, как следствие, вам становится намного меньше больно. Большинство людей делают это интуитивно, используя кресла с откидной спинкой, когда они расслабляются, потому что это не так травмирует шею или спину, как сидя прямо.

Каковы симптомы технической шеи?
Распространенными жалобами являются головные боли, ригидность затылочных мышц, спазмы шеи и боль между лопатками. Некоторые люди говорят, что им трудно смотреть вверх после долгого взгляда вниз. В тяжелых случаях вы можете почувствовать онемение, покалывание или слабость, которые распространяются на руки из-за защемления нерва на шее.

Как техническая шея может вызвать более серьезные проблемы?
Поначалу мышцы должны напрягаться, чтобы держать голову прямо. Но мышцы напрягаются, и при этом они оказывают большее давление на диски. Из-за этого диски изнашиваются быстрее, а по мере того, как диски изнашиваются быстрее, они могут вздуться или даже разорваться. Если разорванный диск защемит нерв, вы можете почувствовать боль, слабость или онемение в руке, что может потребовать хирургического лечения.

Сколько людей страдают от тек шеи?
Вероятно, это близко к 100 процентам. Практически любой, кто проводит много времени за компьютером, рано или поздно начнет жаловаться на него. Почти каждый пациент, которого я вижу, говорит, что работа за компьютером обычно усиливает боль в шее. Редкий человек, у которого проблемы с шеей, говорит: «О да, я могу работать за компьютером часами каждый день, и моя шея меня не беспокоит».

Как облегчить симптомы текоза?
Во-первых, чаще вставайте и двигайтесь. Если у вас сидячая сидячая работа, по крайней мере, каждые 15-30 минут вы должны вставать и ходить, хотя бы на минуту. Это заставит кровь циркулировать, и ваша шея окажется в другом положении. Это полезно не только для шеи, но и для всего тела. Исследования показывают, что длительное сидение опасно для сердца и сокращает продолжительность жизни.

Во-вторых, приобретите кресло с очень хорошей поясничной опорой и откиньтесь назад настолько, насколько это возможно, во время работы. Это снимет напряжение с мышц шеи, чтобы они не были напряжены. Вы можете определить, достаточно ли вы наклоняетесь назад, выполнив следующие действия. Во-первых, если вы заснете в этом положении, ваша шея должна откинуться назад. В качестве альтернативы, если вы положите руку на затылок, когда наклоняетесь вперед, вы обнаружите, что мышцы шеи сокращаются и напрягаются. Когда вы наклонитесь назад, они расслабятся и станут мягкими.

В-третьих, посмотрите, сможете ли вы работать стоя, насколько это возможно.

Когда следует обратиться к врачу?
Если у вас технологичная шея, последний человек, которого вы должны видеть, это хирург. Они не смогут помочь, потому что решение не является операцией. Лучше обратиться к врачу физической медицины и реабилитации (PM&R, также известный как физиотерапевт). Это врачи, которые лечат проблемы с костями и суставами без операции. У нас есть несколько лучших врачей PM&R в мире в Och Spine в NewYork-Presbyterian. Если их неоперативные меры не работают или если у вас есть постоянные проблемы, такие как постоянное онемение или слабость в руках, то пришло время подумать об операции и обратиться к хирургу.

Как предотвратить текшею?
Если вас действительно беспокоит боль в шее, я рекомендую регулярно выполнять какие-либо аэробные упражнения. Это может быть использование эллиптических тренажеров, лежачих велотренажеров, бег трусцой, плавание или быстрая ходьба. Выберите аэробную активность, которая не вызывает боли в шее во время ее выполнения или на следующий день. Если вы будете делать это в течение продолжительного времени, примерно по 20-30 минут три-четыре раза в неделю, увеличивая частоту сердечных сокращений и частоту дыхания и хорошо потея, это сделает вашу шею и спину намного здоровее. Это также поможет снять напряжение в задней части шеи.

Как помогают упражнения?
Когда вы выполняете аэробные упражнения, насыщенная кислородом кровь посылает к уставшим мышцам и вымывает химические вещества, вызывающие воспаление и боль. Если у меня будет длинный день, когда мне придется работать за компьютером в течение долгих часов, я иду домой и занимаюсь спортом в течение 45 минут, и я чувствую себя намного лучше.

Д-р К. Дэниел Рью является содиректором отдела позвоночника в Пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка/Вейл Корнелл, профессором ортопедической хирургии в неврологической хирургии в отделении неврологической хирургии в Медицинском центре Вейл Корнелл и профессором ортопедической хирургии в Медицинском центре Вейл Корнелл. Кафедра ортопедической хирургии Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета им. Вагелоса. Доктор Рью обладает уникальной практикой, поскольку последние 20 лет он занимается исключительно хирургическим лечением проблем с шейным отделом позвоночника.

Краткий обзор

Избранный эксперт

• Och Spine в NewYork-Presbyterian

Проконсультируйтесь со специалистом

Найдите врача или позвоните по телефону
877-697-9355

Поделись этой историей

Подробнее: Уход за позвоночником, шейный отдел позвоночника, эргономика, К. Даниэль Риу, боль в шее, боль в плече, сидя, позвоночник, техническая шея, технология

Почему никогда нельзя игнорировать хроническую боль в шее: Бонавентура Нгу, доктор медицины: хирург-ортопед

Почему никогда нельзя игнорировать хроническую боль в шее: Бонавентура Нгу, доктор медицины: хирург-ортопед

Боль в шее является одной из наиболее распространенных медицинских жалоб как среди женщин, так и среди мужчин, и благодаря все более широкому использованию компьютеров и мобильных телефонов практически для любой деятельности под солнцем эти жалобы становятся все более распространенными. Боль в шее может быть вызвана множеством факторов, в том числе часами, сгорбленными над электронными устройствами.

Иногда боль в шее является незначительной неприятностью, которую можно устранить, изменив образ жизни и, возможно, немного потянув. Но в других случаях хроническая боль в шее может быть признаком более серьезной проблемы, которая не «прояснится» сама по себе. Если вы не врач, может быть трудно определить, когда постоянная боль в шее вызвана незначительным напряжением, а когда она вызвана серьезной основной проблемой, требующей немедленного лечения. Вот почему нельзя игнорировать хроническую боль в шее и как хиропрактики из Premier Spine Institute могут помочь вам обрести долгожданное облегчение.

Наиболее частые причины хронической боли в шее

Наиболее распространенными причинами хронической боли в шее являются растяжение мышц и сдавление нервов. В зависимости от симптомов, которые вы испытываете, может быть трудно определить, какой из них происходит. Большая часть мышечного напряжения возникает из-за деятельности, при которой неравномерно нагружается одна сторона шеи. Повторяющееся поднятие тяжестей является распространенной причиной напряжения мышц шеи, особенно если это тяжелые нагрузки или если вы используете одну сторону тела для переноски тяжелых грузов, например, переноски тяжелой сумки на одном плече. Сон в странной позе или использование подушки, которая не обеспечивает должной поддержки, также могут вызвать напряжение мышц шеи.

Компрессия нерва происходит, когда один (или несколько) нервов на шее защемляется или сдавливается при выходе из верхнего отдела позвоночника (называемого шейным отделом позвоночника). Когда нервы выходят из шейного отдела позвоночника, они проходят через ваши плечи и спускаются к вашим рукам и кистям. Если диск в шейном отделе позвоночника смещается или ткани шеи опухают и воспаляются, нервы в этой области могут сдавливаться. А это означает, что у вас может быть боль и другие симптомы в шее и в любом месте по ходу этого нерва.

Часто самые ранние признаки компрессии нерва аналогичны симптомам, возникающим при напряжении мышц, то есть боли в области шеи, верхней части спины и плеч. И что еще более сбивает с толку, компрессия нерва может быть вызвана теми же факторами, которые вызывают напряжение мышц шеи, например, повторным поднятием тяжестей. Защемление нерва также часто возникает после несчастных случаев с поскальзыванием и падением, спортивных аварий или автомобильных аварий.

Серьезные последствия задержки лечения

Если у вас зажат нерв в шее и вы откладываете лечение, вы можете получить стреляющую, электрическую боль, распространяющуюся в спину и вниз по рукам. Со временем из-за защемления нерва ваши мышцы могут стать слабыми, что может помешать вам использовать руки. В конце концов, этот ущерб может стать необратимым, а это означает, что отсрочка оказания помощи может привести к инвалидности на всю жизнь.

Конечно, это не значит, что нужно игнорировать мышечное напряжение. Когда вы напрягаете мышцу, это может вызвать воспаление, которое, в свою очередь, сдавливает нервы. Или вы можете компенсировать напряжение, оказывая избыточное давление на другие области шеи и плеч, что также может сдавливать нервы. Что это значит? Даже, казалось бы, незначительное растяжение мышц может привести к компрессии нервов, что может привести к серьезным и даже необратимым повреждениям. Суть довольно проста: любой тип хронической боли в шее, которая продолжается в течение нескольких дней без облегчения, должен быть осмотрен и оценен медицинским работником.

Узнайте, что вызывает хроническую боль в шее

Лучший способ узнать, что вызывает вашу хроническую боль в шее: запланируйте посещение офиса Premier Spine Institute, чтобы доктор Бонавентура Нгу мог провести тщательный медицинский осмотр и оценку. Это первый шаг к улучшению самочувствия и предотвращению более серьезных проблем. Запишитесь на прием онлайн сегодня.

Излечится ли бурсит плеча сам по себе?

Вы когда-нибудь страдали от тупой боли в плече по утрам и беспокоились, что она не пройдет? Читайте дальше, чтобы узнать о возможных причинах бурсита плечевого сустава и узнать, не пора ли обратиться к врачу.

Стратегии образа жизни, помогающие уменьшить хроническую боль в седалищном нерве

Лишний вес или слишком долгое сидение иногда могут вызывать боли в пояснице и ногах, называемые ишиасом. Узнайте об изменениях, которые вы можете внести, не выходя из дома, чтобы справиться с ишиасом.

7 основных преимуществ физиотерапии при болях в суставах

Справиться с болью в суставах можно так же просто, как выполнить серию индивидуальных упражнений и методов лечения под руководством физиотерапевта. Узнайте, как физиотерапия может помочь больным суставам.

Рассосется ли защемленный нерв сам по себе?

Вы когда-нибудь задумывались, когда исчезнут боль и скованность или они могут пройти сами по себе? Узнайте, когда пора обратиться за медицинской помощью при защемлении нерва.