Мышцы ноги сзади: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Растяжение задних мышц бедра симптомы и лечение в Москве

Резкое натяжение бедренных мышц – одно из самых серьезных повреждений ноги. Поскольку эти мышцы проходят сразу через два ключевых суставных соединения, их растяжение может сопровождаться не только временной потерей функции бедра, но и смежными воспалительными процессами в сухожилиях, хрящевидных тканях, менисках.

Всего в бедре сосредоточены три группы мышц – задние, по передней части бедра и внутренние, которые отвечают за сведение / разведение ног. Чаще растяжение наблюдается с наружными мышцами, повреждение внутренних – одно из самых опасных, возможно при резких разведениях бедер без предварительного разогрева.

Последствия травмы

Проявляется растяжение либо сразу, либо по истечении некоторого времени. Основной сигнал – боли в бедре, разливающиеся по всей конечности или сосредоточенные в пораженных мышцах.

1. Если растяжение тяжелое, вплоть до разрыва – частичного или полного, – то в мышцах будет слышен / почувствуется щелчок/хлопок.
2. Если при растяжении порвались сосуды, то – подкожный кровоподтек, от красного до фиолетового.
3. Поскольку растяжение чаще наблюдается в части перехода мышц в сухожилие, самым чувствительным участком бедра будет именно присуставная область.

Верификации зоны травмирования

Поскольку болевой синдром при растяжении в бедрах проявляется очень сильно и значительно снижает качество жизни, обращаться за помощью рекомендуется как можно скорее. Занимается вопросами растяжения врач-ортопед, она же травматолог. В ходе приема такой специалист проведет:

• опрос на предмет занятий, которые привели к растяжению;
• осмотр мышц;
• попросит согнуть / развести ноги / бедра.

Нередко диагностика ограничивается такими манипуляциями с бедром. Но в некоторых случаях при сильной отечности, покраснениях и кровоизлияниях под кожей для исключения риска тяжелого повреждения мышц могут назначить УЗИ, МРТ, КТ и рентген бедра. Первые три манипуляции помогут определиться со степенью травмирования волокон бедра, последняя исключит вероятность разрывов и повреждения костных тканей.

Что нужно делать для восстановления?

При растяжении необходима срочная помощь, не дожидаясь врача, больной уже может проделать некоторые важные действия:

• немедленно прекратить движения мышц;
• наложить повязку для снижения отечности и предупреждения гематом;
• поместить бедро в возвышенное положение;
• приложить холод к пострадавшим мышцам;
• принять обезболивающее.

В течение первых 1–2 недель после растяжения потребуется максимальный покой. Желателен постельный режим, нужно исключить хромоту или использовать поддерживающие приспособления при ходьбе. Во избежание развития воспалений врач может рекомендовать противовоспалительную терапию мышц. При сильных болях возможны обезболивающие инъекции в область растяжения.

Лечение заключается в поддержке мышц и обеспечении условия для быстрого естественного восстановления функций. Для чего назначают:

• физиотерапию;
• релаксационные программы;
• массаж;
• специальные упражнения (часто – с нагрузкой на бедро, помещенное в воду).

Для усиленного питания мышечных тканей часто применяют компрессы и приемы фитотерапии. Если первоначальная реакция больного на растяжение была отложенной и боль сохраняется долгое время, терапия займет несколько месяцев. При разрывах часто необходима инвазия, нацеленная на сшивание тканей.

Боли роста — НЦЗД

Что такое боли роста?

Боли роста – клинически незначимые боли в ногах.

Как часто встречаются боли роста?

У 50% детей боли в ногах отмечаются в любой возрастной период. Боли в ногах обычно возникают в возрасте около 4 лет, однако наиболее распространено данное состояние в возрасте от 6 до 11 лет.

Почему возникают боли роста?

Часто состояние имеет наследственный характер.

Наилучшее объяснение механизма возникновения болей роста — это натяжение мышц и сухожилий при быстром увеличении в длину костей ног.

Днем ребенок активен и информация, которую его мозг получает от натянутых мышц и сухожилий, теряется в потоке информации от множества других событий. Ночью, когда ребенок засыпает, и нет никаких отвлекающих внимание факторов, болевые импульсы, которые идут от натянутых мышц и сухожилий, достигают высших нервных центров и ребенок просыпается от боли. Поэтому данное состояние наблюдается в период наиболее интенсивного роста ребенка и после дней высокой физической активности.

Опасны ли боли роста?

Боли роста могут стать причиной волнения как родителей, так и самого ребенка, особенно когда болевые эпизоды повторяются несколько ночей подряд.

Как проявляются боли роста?

Боли роста никогда не появляются в дневное время.

Вне зависимости от тяжести ночного болевого приступа, если это боли роста, то утром ребенок всегда чувствует себя хорошо/прекрасно.

Чаще всего болят мышцы голеней и бёдер, области коленных суставов. Верхние конечности поражаются редко. У ребёнка также может появляться головная боль или боль в животе.

Ребенок неожиданно просыпается ночью на фоне глубоко сна и жалуется на боли в ноге.

Родители сразу понимают, что у ребенка проблема со здоровьем, потому что он просыпается и плачет в постели. Наиболее часто подобные эпизоды происходят через несколько часов после того, как ребенок уснул, однако иногда ребенок может проснуться и глубокой ночью. При типичных проявлениях ребенок показывает, что у него болит колено – спереди или сзади, или болят мышцы прямо над коленом. Обычно боль исчезает через десять или пятнадцать минут на фоне легкого массажа и утром не напоминает о себе. В большинстве случаев при болях роста болят крупные суставы, такие как коленный, а не пальцы рук или пальцы ног. Иногда ребенок может просыпаться от боли в течение нескольких ночей подряд, однако более часто подобные эпизоды случаются время от времени — в течение нескольких недель или нескольких месяцев. Боли роста часто появляются после дней, когда ребенок был особенно физически активен. Они могут исчезнуть на несколько месяцев или лет и затем появиться опять в период особенно быстрого роста.

Как диагностируют боли роста?

Любой ребенок, который испытывает боль утром или в течение дня требует проведения полного медицинского обследования.

Необходимо предполагать другую причину болевого синдрома, если у ребенка есть следующие проявления:

• продолжительная боль в одной конечности
• сочетание боли с хромотой и/или нарушением общего состояния
• симптомы возникают по утрам или в течение дня

При появлении нетипичных признаков необходима консультация педиатра, провеение по крайней мере общего анализа крови и определение уровня СОЭ.

Клинически незначимые боли в ногах (так называемые «боли роста») диагностируют на основании клинических проявлений после исключения артрита. У детей до 4 лет следует предположить другое заболевание. Необходимо оценить психосоциальный фон, особенно при наличии других проявлений (головная боль, боль в животе). Рецидивирующая боль в конечностях без органических причин возникает у детей в период роста.

Основным моментом при оценке болей роста является то, что утром после пробуждения ребенок чувствует себя абсолютно здоровым.

Какие существуют методы лечения и профилактики болей роста?

В большинстве случаев легкого массажа и беседы бывает достаточно для того, чтобы ребенок уснул. Дети с более выраженными болями часто перестают жаловаться после приема обычной дозы ацетаминофена или ибупрофена в средней возрастной дозировке. Если ребенок просыпается в течение нескольких ночей подряд, что в этом случае обезболивающее можно дать перед отходом ребенка ко сну. Это уменьшит болевую чувствительность, поэтому ребенок может проспать ночь спокойно. После двух-трех ночей без появления боли надо прекратить давать ребенку лекарство.

Травмы подколенного сухожилия — OrthoInfo

Травмы подколенного сухожилия, такие как «растягивание подколенного сухожилия», часто встречаются у спортсменов. Они особенно распространены у спортсменов, которые занимаются видами спорта, требующими спринта, такими как легкая атлетика, футбол и баскетбол.

Растяжение или растяжение подколенного сухожилия — это повреждение одной или нескольких мышц задней поверхности бедра. Большинство травм подколенного сухожилия хорошо поддаются простому нехирургическому лечению.

Мышцы подколенного сухожилия проходят по задней поверхности бедра. Мышц подколенного сухожилия три:

• Полусухожильная
• Полуперепончатый
• Двуглавая мышца бедра

Они начинаются в нижней части таза в месте, называемом седалищным бугром. Они пересекают коленный сустав и заканчиваются на голени. Мышечные волокна подколенного сухожилия соединяются с жесткой соединительной тканью сухожилий подколенного сухожилия вблизи точек, где сухожилия прикрепляются к костям.

Группа мышц подколенного сухожилия помогает выпрямить прямую ногу назад и согнуть колено.

Нормальная анатомия подколенного сухожилия. Три мышцы подколенного сухожилия начинаются в нижней части таза и заканчиваются в верхней части голени.

Растяжение подколенного сухожилия может быть растяжением, частичным разрывом или полным разрывом.

Мышечные деформации классифицируются в соответствии с их серьезностью. Штамм 1 степени мягкий и обычно быстро заживает; растяжение 3 степени — это полный разрыв мышцы, на заживление которого могут уйти месяцы.

Большинство травм подколенного сухожилия происходит в толстой центральной части мышцы (мышечное брюшко) или там, где мышечные волокна соединяются с сухожильными волокнами.

При самых тяжелых травмах подколенного сухожилия сухожилие полностью отрывается от кости. Он может даже вырвать с собой кусок кости. Это называется отрывной травмой.

Тяжелая травма подколенного сухожилия, при которой сухожилие отрывается от кости.

Мышечная перегрузка

Мышечная перегрузка является основной причиной растяжения мышц задней поверхности бедра. Это может произойти, когда мышца растягивается сверх своих возможностей или испытывает внезапную нагрузку.

Напряжение мышц подколенного сухожилия часто возникает, когда мышца удлиняется при сокращении или укорачивается. Хотя это звучит противоречиво, это происходит, когда вы растягиваете мышцу, когда она утяжелена или нагружена. Это называется «эксцентрическим сокращением».

Во время спринта мышцы задней поверхности бедра сокращаются эксцентрически, когда задняя нога выпрямляется, а пальцы ног используются для отталкивания и движения вперед.

Подколенные сухожилия не только удлиняются в этот момент шага, но и нагружаются — весом тела, а также силой, необходимой для движения вперед.

Как и растяжения, отрывы сухожилий подколенного сухожилия также вызываются большими внезапными нагрузками.

Во время спринта мышцы подколенного сухожилия удлиняются и нагружаются, когда задняя нога отталкивается, толкая бегуна вперед.

Предоставлено Thinkstock © 2015

Факторы риска

Несколько факторов могут повысить вероятность растяжения мышц, в том числе:

Скованность мышц. Напряженные мышцы уязвимы для напряжения. Спортсмены должны выполнять круглогодичную программу ежедневных упражнений на растяжку.

Мышечный дисбаланс. Когда одна группа мышц намного сильнее противоположной группы мышц, дисбаланс может привести к перенапряжению. Это часто происходит с мышцами подколенного сухожилия. Четырехглавые мышцы передней поверхности бедра обычно более мощные.

Во время высокоскоростной деятельности подколенное сухожилие может утомляться быстрее, чем четырехглавая мышца. Эта усталость может привести к напряжению.

Плохое кондиционирование. Если ваши мышцы слабы, они хуже справляются со стрессом во время упражнений и чаще получают травмы.

Мышечная усталость. Усталость снижает способность мышц поглощать энергию, делая их более восприимчивыми к травмам.

Выбор деятельности. Растяжение подколенного сухожилия может возникнуть у любого, но особенно подвержены риску:

• Спортсмены, занимающиеся такими видами спорта, как футбол, футбол, баскетбол
• Бегуны или спринтеры
• Танцоры
• Пожилые спортсмены, чья программа упражнений состоит в основном из ходьбы
• Спортсмены-подростки, которые еще растут

Растяжение подколенного сухожилия чаще встречается у подростков, поскольку кости и мышцы растут с разной скоростью. Во время скачка роста кости ребенка могут расти быстрее, чем мышцы. Растущая кость туго натягивает мышцы. Внезапный прыжок, растяжение или удар могут оторвать мышцу от ее соединения с костью.

Если вы растянете подколенное сухожилие во время спринта на полном ходу, вы почувствуете внезапную острую боль в задней части бедра. Это заставит вас быстро остановиться и либо запрыгнуть на здоровую ногу, либо упасть.

Дополнительные симптомы могут включать:

• Отек в течение первых нескольких часов после травмы
• Синяк или изменение цвета задней поверхности ноги ниже колена в течение первых нескольких дней
• Слабость в подколенном сухожилии, которая может сохраняться в течение 9 недель.0010

К началу

История болезни и физикальное обследование

Люди с растяжением подколенного сухожилия часто обращаются к врачу из-за внезапной боли в задней части бедра, возникающей во время тренировки.

Во время медицинского осмотра врач спросит о травме и проверит бедро на болезненность или кровоподтеки. Он или она будет пальпировать или надавливать на заднюю часть вашего бедра, чтобы увидеть, есть ли боль, слабость, отек или более серьезное повреждение мышц.

При этом серьезном отрыве сухожилия подколенного сухожилия от кости мышца сжимается в задней части бедра.

Воспроизведено из Frank RN, Walton DM, Erickson B, Nho SJ, Bush-Joseph CA, Verma NN: Острый проксимальный разрыв подколенного сухожилия: хирургическая техника. Интернет-журнал «Ортопедические знания», 2014 г. По состоянию на июль 2015 г.

Тесты изображений

Визуализирующие исследования, которые могут помочь вашему врачу подтвердить ваш диагноз, включают:

Рентген. Рентгеновский снимок может показать вашему врачу, есть ли у вас отрыв сухожилия подколенного сухожилия. Это когда поврежденное сухожилие оторвало небольшой кусочек кости.

Магнитно-резонансная томография (МРТ). Это исследование поможет получить более качественные изображения мягких тканей, таких как подколенные сухожилия. Это может помочь врачу определить степень травмы.

Лечение растяжения подколенного сухожилия будет варьироваться в зависимости от типа полученной травмы, ее тяжести, а также ваших собственных потребностей и ожиданий.

Цель любого лечения — нехирургического или хирургического — помочь вам вернуться ко всем занятиям, которые вам нравятся. Следование плану лечения вашего врача ускорит восстановление ваших способностей и поможет предотвратить дальнейшие проблемы в будущем.

Нехирургическое лечение

Большинство растяжений подколенного сухожилия очень хорошо заживают при простом нехирургическом лечении.

РИС. Протокол RICE эффективен при большинстве спортивных травм. RICE расшифровывается как Rest, Ice, Compression и Elevation.

• Остальные. Отдохните от деятельности, вызвавшей напряжение. Ваш врач может порекомендовать вам использовать костыли, чтобы не нагружать ногу.
• Лед. Используйте холодные компрессы по 20 минут несколько раз в день. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.
• Сжатие. Во избежание дополнительного отека и кровопотери наденьте эластичную компрессионную повязку.
• Высота над уровнем моря. Чтобы уменьшить отек, откиньтесь на спинку кресла и поднимите ногу выше уровня сердца во время отдыха.

Иммобилизация. Ваш врач может порекомендовать вам носить коленную шину в течение короткого времени. Это будет держать вашу ногу в нейтральном положении, чтобы помочь ей зажить.

Физиотерапия. После того, как первоначальная боль и опухоль утихнут, можно начинать физиотерапию. Специальные упражнения могут восстановить диапазон движений и силу.

Терапевтическая программа в первую очередь фокусируется на гибкости. Легкая растяжка улучшит диапазон движений. По мере заживления в вашу программу будут постепенно добавляться укрепляющие упражнения. Ваш врач обсудит с вами, когда безопасно вернуться к занятиям спортом.

Хирургическое лечение

Операция чаще всего проводится при травмах отрыва сухожилия, когда сухожилие полностью отрывается от кости. Разрывы таза (отрывы проксимальных сухожилий) встречаются чаще, чем разрывы голени (отрывы дистальных сухожилий).

Операция обычно не проводится при разрывах мышечного брюшка.

Процедура. Чтобы устранить разрыв сухожилия, хирург должен вернуть сухожилие подколенного сухожилия на место и удалить всю рубцовую ткань. Затем сухожилие снова прикрепляют к кости с помощью небольших приспособлений, называемых якорями.

Реабилитация. После операции вам нужно будет снять вес с ноги, чтобы защитить восстановление. В дополнение к костылям вам может понадобиться бандаж, который удерживает подколенное сухожилие в расслабленном положении. Как долго вам понадобятся эти вспомогательные средства, будет зависеть от типа вашей травмы.

Ваша программа физиотерапии начнется с легкой растяжки для улучшения гибкости и диапазона движений. Постепенно в ваш план будут добавляться укрепляющие упражнения.

Реабилитация проксимального прикрепления подколенного сухожилия обычно занимает не менее 6 месяцев из-за тяжести травмы. При повторном прикреплении дистальных отделов подколенного сухожилия требуется примерно 3 месяца реабилитации, прежде чем вернуться к занятиям спортом. Ваш врач сообщит вам, когда можно безопасно вернуться к занятиям спортом.

Большинство людей, повредивших подколенные сухожилия, полностью восстановят свои функции после выполнения плана реабилитации. Было показано, что раннее лечение с помощью плана, включающего протокол RICE и физиотерапию, приводит к улучшению функции и более быстрому возвращению к занятиям спортом.

Чтобы предотвратить повторное повреждение подколенного сухожилия, обязательно следуйте плану лечения вашего врача. Возвращайтесь к занятиям спортом только после того, как ваш врач дал вам добро. Повторное повреждение подколенного сухожилия увеличивает риск необратимого повреждения. Это может привести к хроническому состоянию.

Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP) в настоящее время изучается на предмет ее эффективности в ускорении заживления травм подколенного сухожилия. PRP – это препарат, разработанный из собственной крови пациента. Он содержит высокую концентрацию белков, называемых факторами роста, которые очень важны для заживления травм.

Многие лечебные центры по всей стране включают инъекции PRP в схему нехирургического лечения некоторых травм мышц задней поверхности бедра. Тем не менее, этот метод все еще находится в стадии изучения, и необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать эффективность PRP.

К началу

Работа мышц ног во время передвижения собаки – www.sportsvet.com множество различных аспектов. В мире рабочих собак или в мире спортивных собак оптимальное движение приводит к оптимальной производительности и долгой карьере.

В мире домашних животных движение считается само собой разумеющимся, пока оно не станет нормальным. Это может создать множество восприятий, потому что определение ненормальности зависит от взгляда наблюдателя. Это приводит к разнообразию в том, как мы определяем успешный терапевтический результат. Терапевтический успех, в общем, определяется тем, как владелец определяет качество жизни. Если владелец чувствует, что с собакой все в порядке, результат хороший. На самом деле цель ветеринара или дрессировщика должна состоять в том, чтобы оптимизировать компоненты движения и уменьшить или устранить любые структурные дефекты или боль. Такое мышление должно привести к высокому уровню успеха в глазах владельца и здоровью собаки. При разработке 1) программы физической подготовки для спортивной собаки, 2) диагностики хромоты или 3) создания программы реабилитации для собаке важно иметь представление о компонентах движения или локомоции. Скелетно-мышечные движения и их действия находятся в центре внимания при попытке понять хромоту, реабилитацию и работоспособность собаки. Локомоция и сегментарное движение — это термины, которые можно использовать для описания скелетно-мышечных действий, связанных с движением животного или выполнением различных связанных действий. Локомоция описывается как движение тела, позволяющее ему перемещаться из одного места в другое. Тело состоит из компонентов или сегментов, поэтому именно сумма сегментарных движений обеспечивает передвижение. Различие между движением тела и сегментарным движением позволяет использовать относительные дескрипторы. Походка и шаг — два термина, которые можно использовать для описания движения тела. Движение конечности, цикл шага, фаза опоры, фаза переноса, сгибание, разгибание, угловое смещение и диапазон движения — термины, используемые при описании сегментарного движения. Обычно мы визуализируем локомоторные действия тела собаки в целом, когда анализируем их на хромоту, готовим протокол реабилитации или разрабатываем кондиционирование для собаки, но мы должны помнить и о том, чтобы сосредоточиться и на сегментарных действиях, которые создают это движение.

Понимание мышечных действий при движении важно при диагностике хромоты, разработке программы физической подготовки или составлении протокола реабилитации. Когда сустав воспален или присутствует остеоартрит, движения ног изменяются, что влияет на соответствующие мышечные действия. Воспаление нервной системы (т. е. пояснично-крестцовая болезнь и т. д.) также влияет на то, как мышцы двигают ногой. В этих сценариях необходимо решать основную проблему, а также вторичное воспаление мышц, связанные с ним триггерные точки и фасциальные проблемы. Хорошее понимание мышечных действий при передвижении должно помочь практикующему врачу подготовить правильный терапевтический план.

 

Сегментарное движение в двойном подвешивании галопом

 

Шаговый цикл

Передвижение состоит из комбинированных действий ног, уравновешенных основными усилиями живота, грудной клетки и шеи. Каждая нога пройдет ступенчатый цикл. Следовательно, у двуногого (человека) будет два цикла шагов, у четвероногого (собака) будет четыре цикла шагов, а у сороконожки будет 100 циклов шагов. Обычно это определяется как действия, которые нога выполняет от одной точки цикла до тех пор, пока нога снова не достигнет этой точки цикла. Обычно это определяется как действия ноги, которые происходят, начиная с первого касания лапы, до тех пор, пока эта лапа снова не коснется земли.

 

Шаговый цикл передней ноги у собаки. Он состоит из фазы стойки и фазы колебания.

 

Фаза опоры цикла шага

 

Фаза шага цикла шага

 

Цикл шага задней ноги у собаки. Он состоит из фазы стойки и фазы колебания.

 

Сложность движений

Каждая нога состоит из компонентов (сегментов), которые могут быть определены различными способами. Один из способов — анатомически по различным типам тканей, т. е. костям, мышцам и т. д. Другой способ определить конечность — географически по близости к ядру тела. К ним относятся (от проксимального к дистальному) плечевые/бедренные, лучевые/большеберцовые, запястные/предплюсневые и дистальные конечности (лапы). Они определяются как области между суставами. Оценка сегментарного движения позволяет понять, как они взаимодействуют друг с другом.

 

Географические сегменты конечностей собаки.

 

Костные сегменты

Соединения между костями обеспечивают стабильность и межсегментарное движение. Сочленение находится между концами двух костей. Гиалиновый хрящ покрывает концы костей и обеспечивает гладкую поверхность, по которой они скользят друг по другу. Синовиальная оболочка окружает сустав. Суставное пространство находится между костями и заполнено синовиальной жидкостью. Связки представляют собой затвердевшие ткани внутри синовиальной оболочки, которые удерживают кости вместе.

 

Общие компоненты основного соединения.

 

Нервно-мышечная деятельность

Нервы стимулируют мышцы, которые воздействуют на кости, создавая сегментарные движения каждой конечности (ноги). Силы движения влияют на то, какие мышцы каждой ноги необходимы для создания или уравновешивания соответствующих сегментарных движений во время удара лапы, отталкивания лапы и движения ноги вперед. Действия тела можно охарактеризовать как реакционные или преднамеренные. Классическое определение реакционного действия — это быстрое отдергивание руки при прикосновении к чему-то горячему. Мозг в этом действии не участвует. Ощущается тепло, посылающее сообщение в спинной мозг, который стимулирует мышечное действие, связанное с отведением руки. Примером преднамеренного действия может быть попытка взять напиток. Мозг определяет, что он хочет, чтобы тело взяло стакан, чтобы выпить. Рука поднята, когда она тянется к стеклу, а пальцы расположены таким образом, чтобы они могли ухватиться за стекло. Стакан сознательно берется, а затем переносится в определенное положение, которое позволяет рту и губам потреблять напиток.

Нервы и мышцы участвуют в движении любого тела или компонента. Что касается мышц и того, как они применяются к действию, некоторые мышцы являются первичными двигателями, у которых есть связанные с ними мышцы-антагонисты, которые работают против них, есть мышцы-синергисты, которые помогают в действиях, а затем есть стабилизирующие мышцы, которые удерживают кости на месте (т. позвоночные мышцы, поддерживающие осанку). Все они постоянно действуют преднамеренно или реакционно, когда мы движемся или стоим.

Это заученные действия. Дрессировка начинается с маленького щенка, как и у маленьких детей. Они начинают с того, что ползают, чтобы добраться из одного места в другое. Затем они пытаются встать и балансировать, чтобы не упасть. Затем они учатся поднимать одну ногу, сохраняя равновесие и стабильность остальной частью тела. Затем их тело учится всевозможным движениям и передвижению. Это обучение можно использовать в тренировочных сценариях для оптимизации действий, связанных с соревнованиями, или действий, связанных с работой. Позже тело учится адаптировать свои действия при травмах или костно-мышечной боли.

Ткани, участвующие в двигательных действиях. Кости обеспечивают поддержку. Суставы позволяют двигаться. Мышцы создают движение. Нервы стимулируют движение. Мозг может диктовать движение. По всему телу расположены нервные рецепторы (например, вестибулярная система, механорецепторы и т. д.), которые предоставляют пространственную информацию и информацию о давлении, помогая направлять соответствующую сбалансированную мышечную активность.

 

Действия мышц

Мышцы должны работать вместе, чтобы обеспечить плавное движение. Чтобы обеспечить сгибание в костном сочленении (суставе), одна группа мышц должна сокращаться одновременно с сбалансированным расслаблением другой группы мышц. В приведенном ниже примере основные мышцы сгибаются (зеленые стрелки) для создания действий, в то время как мышцы-антагонисты расслабляются (желтые стрелки) сбалансированным образом, позволяя суставу сгибаться в указанном порядке. Мышцы-синергисты будут помогать основным мышцам в движении. После того, как сустав согнут, он может вернуться в нормальное положение. В этом случае противоположные мышцы действуют как первичные движители (зеленые стрелки), уравновешиваемые мышцами-антагонистами (желтые стрелки). В этих действиях нервы и мышцы тренируются или учатся выполнять задачи. Существуют нейронные рецепторы, которые передают информацию обратной связи в систему, чтобы обеспечить сбалансированное движение и правильное позиционирование. Сегменты тела взаимодействуют, и все работают вместе, создавая движение и передвижение. Это помогает нам понять сложность движения.

 

Первичные мышцы сокращаются (зеленые стрелки), создавая сгибательное действие в суставе. Мышцы-антагонисты расслабляются (желтые стрелки), позволяя этому произойти. Эти действия контролируются и балансируются с помощью нервных импульсов со всего тела.

 

При возвращении в исходное положение происходят противоположные действия мышц. Одна группа мышц расслабляется (желтые стрелки), а другая группа сгибается (зеленые стрелки). Опять же, эти действия контролируются и балансируются с помощью нервных импульсов со всего тела.

 

Действия ног в цикле шага: основа передвижения

Цикл шага — это термин, определяющий цикл действий тканей и структур, которые производят повторяющиеся движения ноги. Как описано ранее, это включает в себя сложную серию стимулов и клеточных действий. Каждая нога играет свою роль в полном передвижении. Движущие силы возникают во время фазы опоры. Затем нога отрывается от земли во время фазы маха, готовясь повторить действие. Понимание того, как это обычно работает, полезно при разработке программ физической подготовки для достижения оптимальной нейромышечно-скелетной активности в течение определенного периода времени. Это ключ к пониманию того, как борзая бегает по ипподрому, ретривер может несколько раз бегать по пересеченной местности, чтобы вернуть дичь, как пойнтер может бегать по полям или лесам в течение нескольких часов, чуя фазана или тетерева, как может бегать фоксхаунд. коварный хищник без остановки часами напролет и как ездовая собака может пробежать много миль в снежно-холодную погоду. Это основа подготовки многофункционального клыка к его рабочей нагрузке. Это может включать в себя полет в пустыню или джунгли, использование точки при обнаружении бомб в патруле и, наконец, уничтожение врага, а затем возвращение к месту отвлечения, чтобы вернуться домой.

Локомоция может быть нарушена ошибками в этих действиях, как показано Adrian, et al (2017), Eward, et al. (2003) и Bockstahler, et. др. (2012). Понимание движений ног может помочь клиницисту при диагностике хромоты. Эти проблемы могут быть результатом измененной нервной стимуляции, неправильной мышечной активности или измененной функции суставов. Травмы являются частой причиной этих проблем. Значимость травмы зависит от того, насколько сильно она влияет на передвижение или походку, что является кульминацией ступенчатых циклов. При диагностике измененных движений или хромоты важно иметь четкое представление об анатомии скелетно-мышечной системы, о том, как мышцы перемещают сегменты и что такое нормальное движение. Если это понять, диагностика хромоты будет основываться на определении того, какие действия являются ненормальными.

Программа реабилитации должна быть направлена ​​на возвращение конечности или тела к нормальной деятельности. Это может быть просто переподготовка мышц к их предыдущим действиям, или это может включать переобучение или переобучение нервно-мышечной системы, чтобы она функционировала по-новому в связи с новым скелетным, мышечным или нервным состоянием, вызванным травмой. Именно поэтому важно иметь представление о действиях нормального ступенчатого цикла.

Действия цикла шага

Цикл шага ноги или конечности собаки обычно определяется как начало, когда лапа впервые касается земли, и заканчивается, когда эта лапа снова касается земли. Каждая нога проходит цикл шага, но то, как силы воспринимаются во время цикла, зависит от анатомического строения собаки. Из-за этого на каждую ногу будут действовать разные силы. Дизайн собаки похож на стол на четырех ножках. Четыре ноги поддерживают тело, но есть два придатка, которые прикреплены спереди (голова) и сзади (хвост). В случае большинства четвероногих (четырехногих животных) вес головы уравновешивает вес по направлению к переднему концу. Голова весит больше, чем хвост, поэтому передние ноги в конечном итоге несут больший вес, чем задние. Вес правых ног будет отличаться от веса левых ног. Ноги с правой стороны должны компенсировать вес тела, находящегося с левой стороны, а ноги с левой стороны должны компенсировать вес тела, находящегося с правой стороны.

У нормальной собаки передние ноги обычно несут больший вес, чем задние. Вес головы и шеи смещает вес вперед.

 

Каждая нога собаки по-разному выдерживает нагрузку. Когда правая передняя часть находится в фазе опоры, вес тела будет действовать на ее медиальную сторону. Это создает отвлекающие силы снаружи и сжимающие силы внутри ноги.

Визуализация цикла шага

Ниже приведены видеоролики цикла шага передней ноги и цикла шага задней ноги. Движение было оцифровано, чтобы проиллюстрировать действие. Цикл включает в себя фазу опоры и фазу переноса. В фазе опоры вес тела переносится на точку касания ног. Затем ногу поднимают и продвигают вперед до тех пор, пока она снова не соприкоснется в фазе маха цикла.

Шаговый цикл передней ноги собаки. Есть фаза опоры и фаза раскачивания.

 

Шаговый цикл передней ноги собаки, оцифрованный для иллюстрации фаз опоры и фаз маха.

 

Шаговый цикл задней ноги собаки. Есть фаза опоры и фаза раскачивания.

 

Шаговый цикл задней ноги собаки, оцифрованный для иллюстрации фаз опоры и фаз маха.

 

Мышцы, задействованные в степ-цикле

Существуют первичные мышечные действия, синергетические мышечные действия и связанные с ними мышцы-антагонисты, работающие вместе на различных уровнях, которые создают движение ноги на протяжении всех фаз степ-цикла. Токурики описал электромиографические (ЭМГ) измерения скелетных мышц во время передвижения нормальных собак (Токурики, 1973, Токурики, 1973, Токурики, 1974). В других публикациях также сообщалось о мышечной активности с использованием ЭМГ определенных мышц во время степ-цикла, показывающей результаты, аналогичные Токурики. Мышечная активность варьировалась в зависимости от роли, которую каждая мышца играла в различных фазах активности. Он оценил мышечную активность от 0 до 4, где ноль означает отсутствие активности, а четыре — очень заметную активность. Эти измерения могут быть использованы для понимания того, какие мышцы являются основными, синергетическими и антагонистическими. На изображениях ниже мышцы, которые были измерены на уровне 4, перечислены в верхних рядах как основные движители. Мышцы, перечисленные во второй строке, были измерены на уровне 3. Мышцы, оцененные как 0, 1 или 2, не были перечислены, чтобы минимизировать место, необходимое для перечисления всех измеренных мышц.

Эти знания можно использовать при разработке программ физической подготовки, диагностике хромоты или подготовке протоколов реабилитации. Это также полезная информация о том, как и почему возникают или развиваются определенные травмы. Например, травмы мышц, которые иногда наблюдаются у бегущих борзых, связаны с грациллисом и длинной головкой трицепса. Они относятся к нагрузкам, приложенным в фазе подготовки к опоре непосредственно перед тем, как лапа соприкасается с поверхностью.

Важно отметить, что эти измерения относятся к прямолинейному движению. Эти мышцы будут задействованы при любом движении вперед. При повороте или прыжке будут задействованы дополнительные мышцы для создания разнообразного движения (Breitfuss, 2014, McLean, 2019). , Каллен, 2016). Чтобы должным образом подготовить тело к любому событию или просто сохранить здоровую структуру, важно включать в режим упражнений множество разнообразных упражнений. Это подготовит все мышцы, которые будут или могут быть использованы в повседневной деятельности, работе или соревнованиях. Разработанная программа упражнений оптимизирует нервно-мышечные функции для выполнения задач, связанных с деятельностью. Это позволит свести к минимуму возможность связанных травм. Это также применимо к разработке программы реабилитации.

Гослоу, эт. др. показали, помимо мышечной активности во время фаз степ-цикла, что некоторые мышцы играют роль в стабильности суставов. Эти мышцы играют важную роль в предотвращении травм. Программы кондиционирования или протоколы реабилитации, которые включают действия по укреплению этих мышц, могут быть разработаны для оптимизации структурной стабильности, что приводит к долголетию карьеры и улучшению результатов реабилитации.

---

Работа мышц задней ноги

Основные и синергетические мышцы задней ноги, используемые во время трех фаз фазы маха степ-цикла.

 

Первичные и синергетические мышцы задней ноги, используемые во время трех фаз опорной фазы степ-цикла. Активные мышцы задней лапы собаки. Эти мышцы играют главную роль в движении ноги во время шагового цикла.

 

 

На этой анимации показаны основные (темные) и синергетические (светлые) мышцы, используемые в фазах цикла шага задней ноги собаки.

 

Все мышцы тазовой области собаки задействуются в какой-то момент цикла шага задней ноги. Перечисленные выше мышцы играют наибольшую роль в непосредственном передвижении собаки при всех формах аллюра. Различные походки изменят уровень того, как силы воздействуют на каждую из них, но они участвуют во всех передвижениях. Акт поворота или изменения направления изменит уровень использования каждой мышцы и может изменить то, какие из них несут наибольшую нагрузку в какой-то момент. Когда собака бежит, силы максимальны. Задний конец собаки играет наибольшую роль в движении собаки вперед и вверх. Это мышцы, которые играют ключевую роль в спринтерской скорости. В целом, программа подготовки должна быть сосредоточена на основных мышцах и мышцах-синергизмах, связанных с циклом шага задней ноги. Из этих мышц важно признать, что пальцевые мышцы играют основную роль в действиях. Мы часто сосредотачиваемся на более крупных группах мышц и забываем о сгибателях пальцев.

---

Работа мышц передней ноги

Основные и синергетические мышцы передней ноги, используемые во время трех фаз фазы маха степ-цикла.

 

Первичные и синергетические мышцы передней ноги, используемые во время трех фаз опорной фазы степ-цикла. Активные мышцы передней лапы собаки. Эти мышцы играют главную роль в движении ноги во время шагового цикла.

 

На этой анимации показаны основные (темные) и синергетические (светлые) мышцы, используемые в фазах цикла шага передней ноги собаки.

Все мышцы грудного отдела собаки задействуются в какой-то момент цикла шага передней ноги. Перечисленные выше мышцы играют наибольшую роль в непосредственном передвижении собаки при всех формах аллюра. Различные походки изменят уровень того, как силы воздействуют на каждую из них, но они участвуют во всех передвижениях. Передняя часть собаки играет наибольшую роль в поворотах или навигации. Акт поворота или изменения направления изменит уровень использования каждой мышцы и может изменить то, какие из них несут наибольшую нагрузку в какой-то момент. Когда собака бежит, силы максимальны. Передний конец собаки играет наибольшую роль в стабилизации тела, в то время как задние ноги готовятся к повторному зацеплению. Это мышцы, которые являются ключевыми для баланса, навигации и ловкости. В целом, программа подготовки должна быть сосредоточена на основных мышцах и мышцах-синергизмах, связанных с циклом шага передней ноги. Из этих мышц важно признать, что пальцевые мышцы играют основную роль в действиях. Мы часто сосредотачиваемся на более крупных группах мышц и забываем о сгибателях пальцев.

---

Spring Affect

Goslow, et. др. также показали, что некоторые мышцы активно сокращаются при растяжении, что приводит к упругому накоплению или пружинящему эффекту. Физиологически это определяется как эксцентрическое сокращение. В мире физики растяжение мышц, связанное с силами удара, создает потенциальную энергию. Эта потенциальная энергия высвобождается, создавая кинетическую энергию, которая способствует движению ноги. Этот эффект усиливается с увеличением скорости и связанной с этим адаптации походки. Таким образом, эффект пружины был более выражен при галопе. Это может сыграть важную роль в спринтерской деятельности или соревнованиях по спринтерскому бегу, таких как курсинг с приманкой, аджилити или флайбол. Чем сильнее или лучше развиты мышечно-сухожильные структуры, тем лучше они справляются с растяжкой или пружинящими действиями этих мышц. Эксцентрические сокращения могут привести к повреждению мышц. Таким образом, чем лучше тренируются мышцы, тем меньше риск получения травмы. Усталость играет важную роль в том, как эти мышцы справляются с растяжением или пружинящим действием мышц. По мере утомления мышцы теряют свою упругость, что снижает эффект пружины. Это приводит к тому, что мышцам фактически приходится выполнять больше работы, поскольку кинетическая энергия падает. По мере того, как наступает усталость, возрастает вероятность травм. Суставы и мышцы подвергаются нагрузкам, которые могут превышать прочность конструкций. Это относится к любой деятельности, которую выполняет собака.

 

Подготовка мышц и сводка

Надлежащая подготовка является ключом к оптимизации производительности и минимизации травм и других проблем со здоровьем. Это глубокая тема, которой посвящены целые учебники. Это обсуждение было ограничено кондиционированием конкретных мышц. На каждой из фаз ступенчатого цикла задействованы определенные мышцы. Шаговый цикл является частью всей локомоции, поэтому эти мышцы будут постоянно использоваться в действиях всех собак. Это важное знание, когда мы разрабатываем упражнения для домашних собак, разрабатываем программы физической подготовки для спортивных и рабочих собак и создаем протоколы реабилитации для восстановления после травм. Программа или протоколы должны учитывать используемые мышцы, нейронные паттерны, необходимые для создания действий и предназначенные для надлежащего укрепления связанных скелетных структур.

Существуют научно определенные методы разработки конкретной или персонализированной программы. Закон Вольфа гласит, что кости здорового человека или животного приспосабливаются к нагрузкам, которым они подвергаются. Закон Дэвиса гласит, что соответствующие мягкие ткани у здорового человека или животного адаптируются к нагрузке, которой они подвергаются. Принцип SAID (специальная адаптация к предъявляемым требованиям) может быть использован для разработки надлежащих программ обучения и кондиционирования. Он основан на следующем: Скорость. Какой тип тренировки скорости необходим собаке для ее деятельности?; Выносливость. Какой тип выносливости потребуется собаке для ее деятельности (например, мышечная и сердечно-сосудистая)?; Группы мышц – какие группы мышц нужно тренировать для активности собаки?; Мышечное действие. Какой тип скорости сокращения, синергетического возбуждения мышц и т. д. потребуются для активности собаки?; Источник энергии — Какие источники энергии будут использоваться и каким образом они будут использоваться для активности собаки?; Уменьшение травм. Какие типы травм обычно возникают у собак и какой тип кондиционирования необходим для уменьшения этих травм? Эти физиологические техники лежат в основе всех определенных программ упражнений и могут использоваться при работе с собакой или другим животным точно так же, как и в человеческом мире.

Целью этого обсуждения было познакомить читателя со сложностью движений нервно-мышечной системы и с тем, какие мышцы используются при движении и передвижении. Понимание того, какие мышцы задействуются, является первым шагом в реализации описанных выше процессов SAID-принципов кондиционной подготовки и тренировок. Общеизвестно, что более крупные группы мышц проксимальных отделов конечностей используются во всех движениях. Роль пальцевых сгибателей и, в меньшей степени, разгибателей редко принимается во внимание. Неврологическая стимуляция является еще одним компонентом, который считается само собой разумеющимся и обычно не признается важным компонентом программы кондиционирования. Как указывалось ранее, представленная здесь информация важна при диагностике хромоты, разработке программы кондиционирования или составлении протокола реабилитации. Когда сустав воспален или присутствует остеоартрит, движения ног изменяются, что влияет на соответствующие мышечные действия. Воспаление нервной системы (т. е. пояснично-крестцовая болезнь и т. д.) также влияет на то, как мышцы двигают ногой. В этих сценариях необходимо решать основную проблему, а также вторичное воспаление мышц, связанные с ним триггерные точки и фасциальные проблемы. Хорошее понимание мышечных действий при передвижении должно помочь практикующему врачу подготовить правильный терапевтический план. Есть надежда, что это познакомило читателя с тем, какие мышцы являются основными движущими силами движения собаки, и что они смогут использовать эту информацию, чтобы усилить свои усилия в родственной области. Любые связанные вопросы можно отправить на [email protected].

---

Связанные материалы

Gillette, RL, (2019) Спортивные и рабочие собаки: функциональная анатомия и биомеханика. Gillette, Lancaster, SC

Gillette, RL, Кондиционирование и тренировка спортсменов-собак, Proceedings, 2013 ACVS Veterinary Symposium, San Antonio, pp 508-510

References

Adrian, C.P., Haussler, K.K., Kawc ак, C. E., и др. др. (2019). Походка и электромиографические изменения из-за раннего начала травмы и возможного разрыва краниальной крестообразной связки у собак: пилотное исследование. Ветеринарная хирургия, 48(3), 388-400.

Бокшталер Б. , Кройтлер К., Холлер П. и др. др. (2012). Кинематика тазовых конечностей и поверхностная электромиография латеральной широкой мышцы бедра, двуглавой мышцы бедра и средней ягодичной мышцы у собак с остеоартритом тазобедренного сустава. Ветеринарная хирургия, 41(1), 54-62.

Брайтфус, К., Франц, М., Пехам, К., и Бокшталер, Б. (2015). Поверхностная электромиография латеральной широкой мышцы бедра, двуглавой мышцы бедра и средней ягодичной мышцы у здоровых собак при ходьбе и выполнении специальных лечебных упражнений. Ветеринарная хирургия, 44(5), 588-59.5.

Каллен, К.Л., Дики, Дж.П., Браун, С.Х., и др. др. (2016). Величина мышечной активации четырех мышц передних конечностей у собак, выполняющих две задачи, связанные с ловкостью. BMC veterinary research, 13(1), 68.

Eward, C., Gillette, R., & Eward, W. (2003). Влияние одностороннего ограничения диапазона движений запястья на анализ кинематической походки собаки. Ветеринарная и сравнительная ортопедия и травматология, 16(03), 158-163.

Гослоу, Г. Э., Сиэрман, Х. Дж., Тейлор, К. Р., и др. др. (1981). Изменения электрической активности и относительной длины мышц конечностей собаки в зависимости от скорости и походки. Журнал экспериментальной биологии, 94 (1), 15-42.

Маклин, Х., Миллис, Д., и Левин, Д. (2019). Поверхностная электромиография латеральной широкой мышцы бедра, двуглавой мышцы бедра и средней ягодичной мышцы у собак во время стояния, ходьбы, рыси и отдельных лечебных упражнений. Границы ветеринарии, 6.

Токурики, М. (1973). Электромиографические и суставно-механические исследования при передвижении на четвероногих. Я иду пешком. Нихон дзюигаку дзаси. Японский ветеринарный журнал , 35 (5), 433-436.

Токурики, М. (1973). Электромиографические и суставно-механические исследования при передвижении на четвероногих. II. Рысь. Нихон дзюигаку дзаси. Японский ветеринарный журнал , 35 (6), 525-533.

Токурики, М. (1974). Электромиографические и суставно-механические исследования при передвижении на четвероногих.