Мышцы мягкие почему: Твердые / Мягкие Мышцы : Спорт

Содержание

Слабый мышечный тонус — симптомы, диагностика, методы лечения.

Описание Диагностика Методы лечения Записаться на прием

Мышечный тонус (внутримышечное напряжение) – это способность мышц сопротивляться движению. Каждую мышцу можно сравнить с резиновой лентой. Если она мягкая, то легко растягивается. Жёсткую ленту, напротив, растянуть сложно. Так и мышечная ткань у всех людей имеет разную «степень жёсткости», то есть тонус. Если человеку генетически достались «слабые» мышечные волокна, их можно сделать сильнее с помощью тренировок.

На лице многие мышцы не получают должной нагрузки, поэтому со временем теряют свою упругость и форму. А так как они одним концом крепятся непосредственно к коже и являются её каркасом, то последняя начинает свисать, морщиниться и быстрее стареть. Ускоряют этот процесс стрессы, неблагоприятные внешние факторы и малоподвижный образ жизни. Также мышечная гипотония может сопровождать врождённые и приобретённые заболевания (полиомиелит, невриты, ревматизм, патология надпочечников и т.д.).

Симптоматика

Ослабление мышечного тонуса на лице может длительное время оставаться незаметным для человека. Затем появляются первые симптомы гипотонии, а вместе с ней и признаки старения. К ним относятся:

Опущенные брови.
Оплывшие щёки (брыли).
Второй подбородок.
Обвисшие веки, «мешки» под глазами.
Опущенные уголки рта.
Деформация контуров лица.

Резко выраженная гипотония отдельных мышц может приводить к асимметрии лица и серьёзным дефектам (полуоткрытый рот, неподвижный язык и т.

д.).

Когда теряется тонус, вслед за мышцами начинает меняться кожа лица и шеи. Она становится дряблой, сухой, отёчной, теряет здоровый оттенок и былую эластичность. Если гипотонус связан с внутренней патологией, будут наблюдаться симптомы, характерные для той или иной болезни.

Диагностика

Здоровая мышца должна находиться в небольшом напряжении – это физиологическая норма. Определить наличие мышечного тонуса на лице можно с помощью физикального осмотра и дополнительных диагностических методов (электронейромиография). Если гипотонус связан с неврологической патологией (парез лицевого нерва, заболевания головного мозга), диагностику проводит невролог.

При гипотонии мышечная ткань выглядит дряблой, при пальпации имеет мягкую консистенцию, хорошо растягивается, не оказывая должного сопротивления. Кожа над ней легко собирается в складки. Иногда выявляется пастозность.

Методы лечения

Как правило, на лице есть мышцы в гипертонусе (мышечные зажимы) и в гипотонусе. Поэтому лечение направлено на то, чтобы снять напряжение со спазмированных участков и укрепить ослабленные мышечные волокна. Применяется комплексный подход: полноценное питание (с большим содержанием микроэлементов и витаминов), специальная гимнастика для лица (фейсбилдинг), массаж, мануальные техники, тейпирование и косметологические методики. К популярным эстетическим процедурам относятся:

Микротоковая терапия.
LPG-массаж лица.
SMAS-лифтинг.
Ультразвуковая терапия.
3D-лифтинг.
Аппаратный пилинг.
Миостимуляция лица.

Помимо вышеперечисленных методик, в нашей клинике для устранения гипотонуса лицевых мышц используется новейшая многофункциональная система Vip Lipo Line Duo (Италия). Процедуры, выполненные с помощью данного оборудования, укрепляют и тонизируют мышечную ткань, улучшая её иннервацию и кровоснабжение. Аппарат Vip Lipo Line Duo воздействует мягко и безболезненно, позволяет быстро добиться результата и сохранить его на длительное время.

Диагностика и лечение в клинике «Медицина и Красота»

Все врачи нашей клиники владеют современными методами ранней диагностики и лечения широкого спектра заболеваний по направлениям гинекологии, урологии, хирургии, проктологии, дерматовенерологии, гастроэнтерологии, и пр. Владеют навыками функциональной и ультразвуковой диагностики, эндоскопическими методами исследований.

Клиника оснащена лечебно-диагностическим оборудование экспертного класса от ведущих европейских, японских, корейских и российских производителей прошедших регистрацию в Росздравнадзоре: PENTAX, MEDISON, ARAMO, SAMSUNG, УНИКОС, МАТРИКС, и др. Мы сотрудничаем с ведущими лабораториями и предлагаем полный перечень лабораторных исследований. Работаем без выходных и праздников, ежедневно с 8.00 до 21.00.

Это дает нашим пациентам следующие преимущества:

Эффективность и безопасность. Профессионализм наших врачей гарантирует высокую эффективность и полную безопасность при лечении заболеваний. В нашей клинике работают врачи высшей категории, кандидаты наук с опытом работы более 10 лет.
Точность диагностики. Клиника оснащена оборудованием экспертного класса и предлагает полный спектр современных лабораторных исследований от ведущих лабораторий г. Москвы по минимальным ценам.
Удобство и доступность цен.
Удобное расположение в центре Москвы и минимальные цены на диагностику и лечение делают нашу клинику доступной каждому пациенту.
Новейшие методы лечения. Авторские методики лечения, строгое следование стандартам оказания медицинской помощи гарантируют максимально быстрое и эффективное лечение каждому пациенту.

Мы гарантируем высокое качество сервиса, эффективность диагностики и лечения. Обращайтесь, мы всегда рады вам помочь! Прием и запись на консультацию — по телефону +7 (499) 372-05-62.

Записаться на приём

Наши доктора проводят диагностику и лечение различных заболеваний с использованием современных технологий.

Записаться на прием

Мягкие ткани лица — возрастные изменения

КЛИНИКА КОСМЕТОЛОГИИ ПОПОВОЙ ТАТЬЯНЫ

г. Пермь, ул. Екатерининская, 84А

пн-сб 9:00 — 21:00, вс 9:00 — 18:00

(342) 212 07 01

(342) 247 84 47

Заказать звонок

перезвоните

Главная — Мягкие ткани лица — возрастные изменения

Возрастные изменения лица и шеи.

Старение не ограничивается изменениями кожи – оно затрагивает все ткани. Мягкие ткани лица – это поверхностные мимические мышцы, платизма, их фасции и апоневрозы которые образуют единую поверхностную мышечно-апоневротическую систему (SMAS). Нижний слой мимческих и жевательных мышц, покрытый фасциями, образует глубокую мышечную-апоневротическую систему (DMAS), под которой расположена надкостница. Все эти слои тканей связаны между собой поперечными соединительно-тканными связками, которые идут от надкостницы к коже и фиксируют мягкие ткани лица.

С возрастом мышцы, фасции и связки теряют эластичность и удлиняются, оставаясь при этом прочно фиксированными к костям и коже. В зонах, где связки слабее прикреплены к коже, последняя под действием силы тяжести оттягивается книзу с образованием выпячиваний, которые заполняет жировая ткань – так, например, формируются «жировые грыжи» нижнего или верхнего века. Там, где связки прочнее удерживают кожу и мышцы, формируются складки или борозды – носослезные, носогубные и др.

Под действием гравитации удлиняется верхняя губа, кончик носа, подбородок, мочки ушей; увеличивается расстояние между носом и ртом. Губы становятся тоньше. Брови опускаются, придавая лицу серьезное выражение. Постоянное сокращение мышц лба и надпереносья приводят к образованию морщин.

Старение мягких тканей лица у разных людей протекает по-разному. Выделяют следующие конституциональные типы старения:

Мелкоморщинистый – преимущественно дермальные изменения при хорошей сохранности мышечно-апоневротической системы и жировой ткани.
Гравитационный, или деформайионный – преобладание птоза мягких тканей
Мускульный — хорошо выраженный мышечный слой при незначительном количестве подкожно-жировой клетчатки (встречается преимущественно у лиц азиатской расы). Этот тип наиболее благоприятен в плане возрастных изменений: появление морщин и деформация лица развивается довольно поздно, преобладают мимические морщины.

Для различных зон лица характерны разные возрастные изменения: в верхней трети в основном формируются мимические морщины, в средней трети наблюдается инволюция костей лицевого черепа и жировой клетчатки, в нижней – птоз. Эти различия подразумевают и разные стратегии коррекции: в верхней трети лица преимущественно применяется ботулотоксин, в средней волюмизирующе препараты, в нижней чаще всего прибегают к хирургическому вмешательству.

При выборе методов коррекции необходимо оценивать состояние не отдельных зон, а лица в целом, т.к наилучший результат, как правило, достигается при комплексном омоложении нескольких областей. На состояние мягких тканей благоприятно влияет массаж. Он способствует повышению тонуса и эластичности мышц, увелицению их сократительной функции, улучшению кровоснабжения и трофики, препятствует прогрессированию мышечной атрофии.

Лоб и брови

Для молодого лица характерна гладкая поверхность, идущая от линии роста волос до верхнего века, отсутствие морщин и складок, хорошее наполнение тканей. Брови расположены на уровне края глазницы или чуть выше него, причем, внутренний край бровей находится ниже наружного.

Бровь поднимает лобное брюшко затылочно-лобной мышцы, однако над наружной частью брови мышечных волокон нет. С возрастом связки, поддерживающие мягки ткани, теряют эластичность; под действием силы тяжести весь комплекс тканей опускается вниз вместе с наружным краем брови, а ее внутренний край продолжает поддерживать лобная мышца (однако опущение этого края возможно при гиперактивности мышцы, сморщивающей бровь).

Опущение брови приводит к перемещению кожи брови в область верхнего века и появлению там избытка кожи.

Еще одно характерное возрастное изменение – появление морщин, расположенных перпендикулярно напроавлению сокращения мышц. За развитие морщин отвечают:

Горизонтальные мышцы лба – лобная мышца (поднимает бровь)
Морщины у наружных углов глаз – круговая мышца глаза (опускает наружную и внутреннюю части брови)
Вертикальные морщины надпереносья – мышца, сморщивающая бровь (опускает внутреннюю часть брови)
Косые морщины надпереносья – мышца, сморщивающая бровь, и мышца, опускающая бровь (опускают внутреннюю часть брови), а также круговая мышца глаза
Горизонтальные морщины надпереносья – мышца гордецов (опускает внутреннюю часть брови).

При коррекции морщин в области лба и бровей альтернативой хирургической операции является введение препаратов ботулотоксина, который блокирует нервно-мышечную передачу. Ограничение подвижности одних мышц при сохранении активности других позволяет приподнять или опустить нужные участки лба и бровей, и устранить мимические морщины лба. Для поддержания результатов процедуру необходимо периодически повторять.

Периорбитальная область

Главные признаки молодых век – это гладкая зона и переход между бровью и верхним веком и щекой. Граница между последними проходит по краю глазницы, обычно на 5-12 мм ниже края нижнего века.

Сокращение круговой мышцы глаза, смещение вниз тканей лба и потеря эластичности кожи приводят к образованию «гусиных лапок» — веерообразных морщин у наружного угла глаза, а также морщин под нижним веком.

В области верхних век возможно нависание над наружным или внутренним углом глаза кожи и жировой клетчатки, нависание только кожи над всей глазной щелью или наружным углом глаза (дерматохалязис), опущение всего верхнего века (птоз). В области нижних век возможно опущение нижнего века с обнажением склеры, а также «жировые грыжи», появляющиеся вследствие того, что круговая мышца глаза и соединительно-тканная глазничная перегородка теряют тонус, в результате чего происходит выпячивание орбитального жира.

Изменения нижних век тесно связаны с потерей объема в средней трети лица коррекция только одной из этих зон нередко приводит к неудовлетворительным эстетическим результатам.

Средняя треть лица
Главой поддерживающей структурой данной зоны является глазнично-скуловая связка. По мере ее ослабления, а также старения кожи жировая клетчатка из области скул смещается книзу, что приводит к образованию «жировых грыж» (т.н. малярных мешков) и появлению с возрастом разделения веко/щека. Опущение щечного жира является причиной возникновения носогубных складок и носослезных борозд, формирования брылей. Необходимым условием гармоничного омоложения является воссоздание объема скуловой области, характерного для молодого лица. Чаще всего применяется введение дермальных наполнителей, чаще всего на основе гиалуроновой кислоты различной концентрации. Кроме моделирования контуров лица филлеры используют и для коррекции складок и борозд, мелких и глубоких морщин, воссоздания объема губ. Дермальные наполнители могут применяться в сочетании с препаратами ботулотоксина (например, при коррекции носогубных складок).
Нижняя треть лица и шея
Для молодого возраста характерен острый шейно-подбородочный угол (между подбородком и вертикальной линией, проведенной по передней поверхности шеи). С возрастом он не должен превышать 120°. Однако слабость мышц шеи, появляющаяся в результате процесса старения, обычно становится причиной более тупого шейно-подбородочного угла.
Кроме того, как на шее, так и на лице возникают морщины, нередко появляется избыточное количество жира, а через дряблую кожу шеи могут контурировать опустившиеся края платизмы.
Возрастные изменения шеи могут проявляться как истонечением жировой клетчатки с повышением тонуса платизмы и образованием тяжей, так и увеличением толщины жирового слоя с формированием глубоких горизонтальных морщин и складок. Способы лечения в этих случаях будут сильно различаться, варьируя от воздействия на кожу и использования филлеров до хирургической коррекции.
Состояние мягких подкожных тканей лица крайне важно как при оценке, так и при коррекции возрастных изменений. Только комплексный подход к лечению может обеспечить положительные эстетические результаты.
Новости
все новости
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 … 20
Новая услуга
Фракционный игольчатый радиоволновый RF -лифтинг
Акции июнь
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 … 20
КЛИНИКА КОСМЕТОЛОГИИ ПОПОВОЙ ТАТЬЯНЫ
(342) 212 07 01
(342) 247 84 47
г. Пермь, ул. Екатерининская, 84А
пн-сб 9:00 — 21:00
вс 9:00 — 18:00
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПОЛУЧЕНИЕМ МЕДУСЛУГ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Информация, указанная на сайте http://www.beauty-perm.ru не является публичной офертой. Изображения товаров, услуг на фотографиях, представленных на сайте, могут отличаться от оригиналов.
Информация о цене товара, указанная на сайте, может отличаться от фактической, уточняйте стоимость услуг по телефону +7 (342) 212-07-01 или у администраторов на ресепции клиники по адресу: г.Пермь, ул. Екатерининская, 84а.
Пользовательское соглашение
Тренировка для плотных мышц VS Мягких мышц | Просто Райт Фитнес
01.03.2017
Комментарии

Как тренироваться для плотных, твердых мышц VS мягких, больших мышц
Вы, наверное, заметили, что не все мускулистые люди имеют одинаковое телосложение. В то время как есть те, чьи мышцы твердые и плотные, другие, хотя и большие, имеют более мягкие мышцы.

То, как вы выглядите, в основном определяется вашей генетикой, диетой и типом тренировок. И помня о том, что большинство из вас, вероятно, предпочтут иметь крепкую и плотную мускулатуру, а не большую и мягкую, мы предлагаем вам методы тренировок, которые помогут вам достичь этой цели.
САРКОПЛАЗМИЧЕСКАЯ ГИПЕРТРОФИЯ

Рост саркоплазмы направлен на увеличение концентрации мышечного гликогена, что приводит к увеличению количества жидкости в мышечных клетках. Хотя этот тип роста мышц очень быстрый и дает видимые результаты, он не делает мышцы плотными и упругими.
В результате часто можно увидеть крупного мускулистого мужчину, который не может поднимать большие нагрузки.

Узнайте больше о программах в Simply Wright Fitness

Хотя при таком типе тренировок ваши мышцы выглядят большими, они также кажутся мягкими, особенно если у вас высокий уровень жира в организме. Но если вы хотите использовать этот рост, придерживайтесь от 10 до 20 или более повторений в подходе.
Однако следует помнить, что этот тип роста не является постоянным. Как только вы перестаете заниматься спортом, ваши мышцы начинают сокращаться, теряя свой объем всего за несколько дней.

МИОФИБРИЛЛЯРНАЯ ГИПЕРТРОФИЯ

Гипертрофия миофибрилл направлена на увеличение размеров мышечных волокон. Хотя этот рост не такой быстрый, он приводит к значительному увеличению мышечной силы.
И хотя ваши мышцы будут не такими большими, как при предыдущем подходе, они всегда будут выглядеть сильными и упругими. Это придаст вам более четкий и стройный вид. Если вы хотите достичь этого типа гипертрофии, вы должны придерживаться 1-8 повторений в подходе.

Еще одним преимуществом роста миофибрилл является то, что он более постоянный. Другими словами, ваши мышцы не начнут уменьшаться в тот момент, когда вы покинете спортзал.

ВЫБОР ВАШЕГО ФОКУСА

Сначала лучше всего сосредоточиться на росте миофибрилл. Это поможет вам создать прочную основу для будущего роста. Вы всегда можете вернуться к саркоплазматической гипертрофии позже, чтобы подчеркнуть те области, которые не так развиты.
Другим очень важным этапом развития мышц является уровень тестостерона. Без оптимального уровня тестостерона у вас мало шансов достичь любого типа мышечного роста.
Вы можете увеличить выработку тестостерона несколькими способами: тяжелыми тренировками, правильным питанием и большим количеством отдыха. Конечно, вы также можете принимать бустер тестостерона.
Узнайте больше о программах в Simply Wright Fitness
Прием бустеров тестостерона поможет вам нарастить большую мышечную массу и поддерживать ее. Это также поможет вам выглядеть стройнее и подтянутее. И как плюс, ваше половое влечение улучшится. Итак, если вы хотите серьезно заняться увеличением мышечной массы, вам нужно усердно работать над повышением уровня тестостерона.
Однако имейте в виду, что не все бустеры тестостерона являются продуктами хорошего качества. Вот почему вы должны быть осторожны, какой продукт вы выберете. Прочтите этикетку и проверьте ингредиенты, которые она содержит. В противном случае вы можете просто зря потратить деньги.

Предоставлено: Fitness & Power
ХОТИТЕ НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПРАВИЛЬНЫМ СПОСОБОМ?
Персональные тренировки 1-на-1 @ Simply Wright Fitness
Персональные групповые тренировки @ Simply Wright Fitness
Фитнес-программы Simply Wright
Комментарии
ПОЧЕМУ мои мышцы МЯГКИЕ, когда я сгибаюсь? [ФАКТ]
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Дополнительную информацию см. в моем заявлении об отказе от ответственности.
Во время длинного наращивания у меня были большие (для меня) бицепсы – НО они были на удивление мягкими при сгибании . Это потому, что я добавил достаточно жира, чтобы покрыть свой бицепс слоем этого материала — и это был ЭТО жир, который казался мягким … Сами мышцы ВСЕГДА твердые, когда их сгибают. Вот предыстория:
Краткий обзор…
Мышцы сокращаются при сгибании – сокращение делает мышцы твердыми при сгибании жир на нем – плоский материал инертен при сгибании, поэтому остается губчатым на ощупь
Жир может влиять на то, как выглядят ваши мышцы в тонусе – более высокое содержание жира в организме делает определение более мягким согнуты
Когда вы не согнуты, ваши мышцы должны быть относительно мягкими или мягкими. При сгибании мышечные волокна сокращаются – становятся короче и толще. Это сокращение делает мышцу твердой и плотной на ощупь. Согнутая мышца БУДУТ твердой.
КАК вы сгибаете, имеет значение
Если вы попробуете согнуть бицепс рукой в пронированном и выдвинутом положении, вы обнаружите, что мышцы ОЩУЩАЮТСЯ по-другому. У большинства мышц есть некоторые способы и направления, в которых они изгибаются сравнительно БОЛЬШЕ, чем другие, и это зависит только от того, ДЛЯ ЧЕГО мышца предназначена и как она движется.
Попробуйте сами!
Мягкие мышцы по сравнению с твердыми мышцами: они НЕ должны быть твердыми в разогнутом состоянии
Если ваши мышцы твердеют, когда они НЕ согнуты, это может быть плохим признаком — их часто называют «узлами». Освобождение этих узлов выходит за рамки этой статьи, НО обычно люди освобождают их либо с помощью движения (растяжки или просто выполняя регулярные упражнения), либо с помощью целевого массажа — обычно спортивного массажа или использования массажного пистолета для интенсивной обработки области.
ПОЧЕМУ мышцы ЧУВСТВУЮТСЯ мягкими при сгибании?
Как сказано выше, мышцы ДОЛЖНЫ быть твердыми при сгибании – это факт. Однако мышцы могут ЧУВСТВОВАТЬ себя мягкими, если они покрыты слоем жира.
В то время как мышцы сокращаются и укрепляются при сгибании, жир остается инертным. Это означает, что если у вас есть слой жира, покрывающий мышцу, которую вы чувствуете (например, бицепс), то вы можете подумать, что именно этот слой трясется. Однако настоящие мышцы под ним будут твердыми!
Где вы носите жир, зависит от того, где вы носите жир
Лично я склонен носить свой жир в нижней части живота — это первое место, где ПОЛУЧАЮТСЯ жировые отложения, и, как последнее место, их ТЕРЯЮТ!
Другие имеют жир на бедрах, руках или спине. Просто – все мы разные, и то, куда мы несем свой жир, будет разным. Это может повлиять на то, как вы выглядите и как чувствуете свое тело — более равномерно распределенный жир будет означать, что ваши трицепсы и бицепсы покрываются сравнительно большей частью.
Что это означает для упругости мышц
Для меня это означает, что мой пресс может чувствовать себя мягким даже при сгибании, так как я немного… хлюпаю… в покрывающих жировых отложениях. Если вы носите свой жир более равномерно или, например, на руках, вы можете обнаружить, что ваши бицепсы становятся мягкими при сгибании.
Я бы, наверное, взял это за свой жир на животе…
Скорее всего, вы не можете изменить то, где вы носите жир
Ваша генетика будет контролировать, где вы носите жир, и вы мало что можете сделать, чтобы это изменить. Точно так же вы НЕ МОЖЕТЕ нацелить свою потерю жира на определенную область — например, я мог бы сделать миллион приседаний, и жир на моем животе не исчез бы волшебным образом из этой области в первую очередь.
Если вы хотите похудеть, лучший способ добиться этого – контролировать дефицит калорий, а также соответствующий режим упражнений.
Тонус и жировые отложения могут сделать мышцы ВЫГЛЯДЯЩИМИ мягкими
Форма мышц, также известная как «тонус», может влиять на то, насколько твердыми или мягкими будут выглядеть ваши мышцы.