Мышца дельта: Боль в дельтовидной мышце (тендиноз сухожилия дельтовидной мышцы)

Дельтовидная мышца | это… Что такое Дельтовидная мышца?

Дельтовидная мышца (лат. musculus deltoideus) — в анатомии человека — поверхностная мышца плеча, образующая его наружный контур. Принимает участие в сгибании и разгибании плеча, отведении руки в сторону. Название «дельтовидная» происходит по схожести треугольной формы мышцы с греческой буквой Δ (дельта).

Средний вес мышцы у человека около 192 граммов^[1]. У многих животных (например, у кошек) известна как общая мышца плеча.

Содержание 1 В анатомии человека 1.1 Начало и прикрепление 1.2 Кровоснабжение и иннервация 1.3 Функция 2 Примечания

В анатомии человека

Анатомически в дельтовидной мышце выделяют три пучка:

• передний;
• средний (боковой)
• задний.

Однако, по результатам электромиографических исследований, в ней можно выделить как минимум семь групп волокон, функционирующих независимо друг от друга

[2].

Начало и прикрепление

Передняя группа волокон начинается от большей части переднего края и верхней поверхности латеральной трети ключицы.

Латеральная группа — от акромиальной части лопатки.

Задняя группа — от нижней части заднего края ости лопатки на всем ее протяжении до медиального края.

Далее все три пучка соединяются и переходят в общее сухожилие, прикрепляющееся к V-образной бугристости (дельтовидная бугристость, tuberositas deltoidea) на наружной поверхности плечевой кости.

Кровоснабжение и иннервация

Дельтовидную мышцу кровоснабжает задняя артерия огибающая плечо (a.circumflexa humeri posterior).

Иннервируется подмышечным нервом (n.axillaris) из плечевого сплетения, образованным передними ветвями пятой и шестой пары шейных спинномозговых нервов (C5 и C6).

Функция

При одновременном сокращении всех пучков мышцы вызывает отведение руки во фронтальной плоскости. Наибольшая эффективность этого движения достигается в положении руки вращением внутрь. Антагонистами при отведении руки выступают большая грудная и широчайшая мышца спины.

Передние пучки участвуют в боковом отведении руки при наружном вращении плеча. В сгибании плеча их роль невелика, но они помогают в этом движении большой грудной мышце (локоть чуть ниже плеча). Содействуют мышцам: подключичной, большой грудной и широчайшей спины при внутреннем вращении плеча.

Латеральные пучки участвуют в боковом отведении плеча при его положении во внутреннем вращении и в горизонтальном отведении при его наружном вращении, но практически не участвуют в горизонтальном разгибании плеча (при его внутреннем вращении).

Задние пучки принимают большое участие в горизонтальном разгибании, особенно по причине малого участия широчайшей мышцы спины в этом движении в горизонтальной плоскости. Другие горизонтальные разгибатели — подостная и малая круглая мышцы — также работают вместе с задней порцией дельтовидной мышцы как наружные ротаторы, антагонистично внутренним ротаторам — большим грудным мышцам и широчайшим. Задняя порция дельтовидной мышцы также принимает большое участие в переразгибании плеча, при поддержке длинной головки трицепса.

Примечания

1. ↑ Potau JM, Bardina X, Ciurana N, Camprubí D. Pastor JF, de Paz F. Barbosa M. (2009). Quantitative Analysis of the Deltoid and Rotator Cuff Muscles in Humans and Great Apes. Int J Primatol 30:697–708. DOI:10.1007/s10764-009-9368-8
2. ↑ Brown JM, Wickham JB, McAndrew DJ, Huang XF. (2007). Muscles within muscles: Coordination of 19 muscle segments within three shoulder muscles during isometric motor tasks. J Electromyogr Kinesiol. 17(1):57-73. PMID 16458022 DOI:10.1016/j.jelekin.2005.10.007англ. {{{1}}}

При написании этой статьи использовался материал из Энциклопедического словаря Брокгауза и Ефрона (1890—1907).

Боль в мышцах. Причины возникновения, самодиагностика

Боль в пояснице, области надплечья или в районе коленного сустава? Почему же возникает боль в мышцах? Наверное, одной из самых частых причин мышечной боли, является спазм мышцы. Это мы и так все прекрасно знаем!Но, откуда же, возникает спазм? Хочу предложить В…

Несколько слов о причинах возникновения боли в мышцах.

Боль в пояснице, области надплечья или в районе коленного сустава? Почему же возникает боль в мышцах? Наверное, одной из самых частых причин мышечной боли, является спазм мышцы. Это мы и так все прекрасно знаем!

Но, откуда же, возникает спазм? Хочу предложить Вам рассмотреть две концепции возникновения мышечного спазма:

I компенсаторный мышечный спазм

Представим что Вы – футболист, играете в команде, где каждый из 11-ти игроков выполняет свою функцию. Игра получается слаженной и все участники команды в равной степени устают к концу матча. Но вдруг, судья удаляет с поля нескольких игроков за грубое нарушение правил. Вам, как нападающему, после каждой атаки приходится возвращаться и выполнять функции защитников, в таком случае к концу матча Вы утомитесь значительно больше, так как, помимо своих функций, выполняли еще и чужие. Приблизительно, то же самое происходит с мышцами…

При отведении руки в сторону, основной движущей силой, является сила дельтовидной мышцы (рис. 1). Если, по каким-либо причинам нарушается ее функция (нарушение иннервации, травма самой мышцы и т.д.), а рукой Вы все равно двигаете, выполняя ежедневные привычные движения, нервная система «перераспределяет обязанности», возлагая основную ответственность за отведение руки на другие мышцы (чаще всего это трапециевидная мышца и надостная мышца). В результате выполнения мышцей дополнительных функций, она перегружается, спазмируется и болит.

Самодиагностика:

1. Если Вы ощущаете болезненные ощущения в области надплечья, встаньте перед зеркалом, закройте глаза и выполните отведение рук в стороны (до 90 градусов), откройте глаза и посмотрите, поменялось ли положение самого плеча. Если плечо поднялось вверх вместе с рукой, значит, трапециевидная мышца также включилась в выполнение движения.

2. Сделайте глубокий вдох. Если при глубоком вдохе плечи сильно поднимаются вверх – трапециевидная мышца компенсирует дисфункцию грудобрюшной диафрагмы.

II спазм мышцы антагониста

Причиной возникновения подобного спазма, является принцип работы мышц – «ВСЕ или НИЧЕГО».Каждая мышца сокращается с огромным усилием, способным травмировать суставы, кости и сухожилия. Этому препятствует наличие мышцы антагонис

та, и особенности нервной организации мышечной работы. Антагонист – мышца, противостоящая мышце, выполняющей движение. Рассмотрим это на примере мышц плеча. (рис. 2) При сгибании руки в локте, двуглавая мышца плеча напрягается концентрически (то есть места ее прикрепления сближаются), а мышца антагонист – трехглавая мышца плеча, напрягается эксцентрически (то есть, растягиваясь, места прикрепления отдаляются).

Представим, что два одинаковых по силе человека, перетягивают канат. При равном усилии канат будет неподвижным, но стоит одному из них проявить слабость, как канат тут же, окажется на стороне «силы», притом, что прилагаемое усилие не изменилось. Если проявление слабости было достаточно резким, то человек на противоположной стороне может даже упасть и травмироваться, хотя он не виноват, в его действиях ничего не поменялось.

Что же получается? Страдает более сильный?

В мышечной работе можно проследить такую же закономерность. Если трехглавая мышца плеча функционально слабая и не может оказать адекватное сопротивление при сокращении двуглавой мышцы плеча, то последняя сократится чрезмерно, что послужит причиной возникновения спазма и боли.

Что хочется добавить в самом конце. Мы, зачастую, как коммунистическая партия – боремся с силой, а не со слабостью. Если устранить причину функциональной слабости мышц (нарушение иннервации, нарушения связи с внутренними органами, инфекционные заболевания т.д.), то компенсаторно перегруженные мышцы должны установить свой привычный тонус, освободившись от излишней нагрузки…

Если у Вас есть вопросы – милости прошу

Статью подготовил(а):

Все о мышцах плеча: анатомия, функция и травмы

Автор: Ханна Холлингсворт

В этой статье

• Что такое дельтовидные мышцы?
• Что делают дельтовидные мышцы?
• Где расположены дельтовидные мышцы?
• Признаки того, что с вашими дельтовидными мышцами что-то не так
• Какие состояния влияют на дельтовидные мышцы?
• Как сохранить здоровье дельтовидных мышц?

Дельтовидные мышцы составляют основную группу мышц верхней части тела. Они связаны со многими другими мышцами и костями в верхней части спины, шеи и плеч и чрезвычайно подвижны. Они удерживают верхнюю часть тела в равновесии и помогают выполнять повседневные действия, такие как подъем, толкание и тяга.

Что такое дельтовидная мышца? Дельтовидные мышцы также известны как мышцы плеча. Это очень важная группа мышц, расположенная там, где плечо соединяется с туловищем.

Дельтовидные мышцы — одна из самых сложных групп мышц в вашем теле, и они созданы для движения. У них минимальное крепление к кости, а значит, они могут двигаться практически в любом направлении без ограничений. Эта подвижность также делает их одной из областей, наиболее подверженных травмам.

Травмы плеча являются одной из наиболее частых причин обращения к врачу. Ежегодно около 8 миллионов человек обращаются к врачу из-за боли в плече. Травмы части плеча, называемой ротаторной манжетой плеча, являются наиболее распространенными.

Около 67% американцев в какой-то момент испытывают боль в плече. Обычно это происходит из-за травм группы мышц и костей вокруг плеча. Обычно это происходит, если вы поднимаете что-то неправильно: например, под странным углом. Травмы также могут быть вызваны воспалением мышечных сухожилий (тендинит) или разрастанием заполненных жидкостью мешочков вблизи мышц (бурсит).

К счастью, определенные упражнения и процедуры под руководством инструктора по фитнесу помогут вам сохранить силу и гибкость дельтовидных мышц и избежать травм.

Дельтовидные мышцы дают вам возможность двигать руками почти так, как вы хотите. Если ваша рука висит вдоль тела, попробуйте провести большим пальцем внутрь, к телу, а затем наружу. Ваши дельты и окружающие мышцы плеча позволяют вам это сделать.

Дельтовидные мышцы также обеспечивают стабилизацию рук и позволяют выполнять функциональные движения, такие как дотягивание, ловля и бросок.

Каждое плечо состоит из трех отдельных мышц, которые вместе составляют части дельтовидной мышцы: 

Передние дельтовидные мышцы. Когда вы двигаете большим пальцем внутрь, вы используете передние дельтовидные мышцы. Вы также используете их, когда двигаете рукой вперед перед своим телом.

Боковые дельты. Если вы разводите руки в стороны, вы задействуете самые большие дельтовидные мышцы: боковые.

Задние дельты. Вы используете задние дельтовидные мышцы, когда тянетесь назад или поворачиваете плечо. Они часто самые маленькие из трех, потому что их можно использовать меньше, чем два других.

Ваши дельтовидные мышцы легко найти. Они покрывают самую верхнюю часть руки.

Чтобы найти дельтовидные мышцы, коснитесь шеи сбоку, затем проследите линию плеча наружу до точки, где рука наклонена вниз. Дельтовидные мышцы расположены близко к поверхности кожи, и большинство людей могут их прощупать.

Они прикреплены к трем разным костям верхней части тела: 

• Ключица (ключица)
• Лопатка (лопатка)
• Плечевая кость (плечевая кость)

Дельтовидные мышцы начинаются возле ключиц и лопаток. Конец мышц или точка прикрепления прикрепляются к плечевой кости.

Есть и другие мышцы и суставы, поддерживающие дельтовидные мышцы. Все они работают вместе, чтобы поддерживать движение плеча и руки.

Плечевые суставы. Суставы — это места, где встречаются две или более костей. Хрящ обычно растет между костями, чтобы поглощать давление и делать движения комфортными и плавными.

Различают три основных плечевых сустава:

• Плечевой сустав (GH). Это основной плечевой сустав, который имеет «шар и гнездо» и помогает работе дельтовидной мышцы. Он удерживает «шарик» плечевой кости в «гнезде» лопатки.
• Акромиально-ключичный сустав (АС). Ваш акромион — это кончик лопаточной кости. Акромиально-ключичный сустав прикрепляет лопатку к ключице.
• Грудино-ключичный сустав (СК). Это прикрепляет грудину (грудину) и ключицу. Это помогает укрепить связь между рукой, плечом и остальной частью скелета.

Вращательная манжета. Вращательная манжета представляет собой группу из четырех мышц, которые помогают дельтовидным мышцам двигать рукой в ​​разных направлениях и помогают удерживать плечо в центре. Четыре мышцы вращательной манжеты:

• Надостная мышца
• Подостная мышца
• Малая круглая мышца
• Подлопаточная мышца

напряжены или травмированы. Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание: 

• Ограничение подвижности дельтовидных мышц или боль при определенных движениях
• Покалывание
• Онемение
• Отек 
• Плечо неестественно свисает
• Скованность 9000 8
• Мышечные спазмы
• Ощущение слабости в мышца

Все эти признаки могут указывать на повреждение дельтовидной мышцы. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас сильный мышечный отек и боль или вы не можете пошевелить плечом или рукой.

Чрезмерное использование или перенапряжение плеча может привести к серьезным травмам. Вот некоторые условия, которые обычно могут повлиять на дельтовидные мышцы.

Штаммы. Растяжение дельтовидной мышцы может произойти из-за чрезмерного использования. Со временем ваши мышцы могут стать напряженными, если вы используете их слишком много.

Бурсит. Бурсы представляют собой небольшие мешочки, заполненные жидкостью, которые остаются между мышцей и костью. Бурсит — это воспаление этих мешочков, которое может вызывать боль или дискомфорт.

Разрыв ротаторной манжеты. Это одна из наиболее распространенных травм плеча. Дельтовидная мышца и окружающая система поддержки также могут быть повреждены.

Импинджмент плеча. Ущемление может быть очень болезненным состоянием, возникающим, когда мышца трется о кость.

Тендинит. Сухожилия соединяют кости и мышцы. Тендинит возникает, когда эта ткань воспаляется и становится болезненной.

Вы подвергаетесь большему риску травмы дельтовидной мышцы, если занимаетесь спортом, поднимаете тяжести или выполняете повторяющиеся движения руками.

Вот несколько способов избежать травм, а также научиться укреплять дельтовидную мышцу:

• Разминка перед тренировкой и растяжка после нее.
• Следуйте инструкциям при выполнении упражнений с весовой нагрузкой.
• Избегайте использования дельтовидных мышц, если они болят от предыдущего упражнения. Дайте им время восстановиться.

Лучший выбор

Начало, функция и область дельтовидной мышцы

Начало, функция и площадь дельтовидной мышцы | Карты тела

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    9 0007 Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца 9 0008
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины БАДы и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Двигайтесь Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Вес Менеджмент
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
    9
    • Воспалительные заболевания кишечника Склероз
    • Псориаз

Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network — By The Healthline Редакционная коллегия от 20 января 2018 г.

Дельтовидная мышца расположена на внешней стороне плеча и узнаваема по своей треугольной форме. Дельтовидная мышца была названа в честь греческой буквы Дельта из-за схожей формы, которую они имеют. Дельтовидная мышца состоит из трех основных групп волокон: передней, средней и задней. Эти волокна соединены очень толстым сухожилием и прикреплены к V-образному каналу. Этот канал находится в теле плечевой кости руки. Дельтовидная мышца отвечает за основную часть вращения руки и позволяет человеку удерживать переносимые предметы на более безопасном расстоянии от тела. На него также возложена задача остановить вывих и повреждение плечевой кости при переноске тяжестей. Одним из наиболее распространенных повреждений дельтовидной мышцы является растяжение дельтовидной мышцы. Растяжение дельтовидной мышцы характеризуется внезапной и резкой болью в месте повреждения, сильной болезненностью и болью при поднятии руки от тела, а также болезненностью и отеком, вызванным (и локализованным) в дельтовидной мышце.

Последний медицинский осмотр 20 января 2018 г.

Поделиться этой статьей

Передняя большеберцово-таранная связка

Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

Передняя нижняя связка и передняя связка латеральной лодыжки также известны как передняя большеберцово-таранная связка. Он расположен в…

ПОДРОБНЕЕ

Что нужно знать о жевательной мышце

У вас есть по одной жевательной мышце с каждой стороны челюсти. Жевательная мышца — это основная мышца, которая сводит зубы во время жевания.

ПОДРОБНЕЕ

Надостная мышца

Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

Надостная мышца представляет собой вращательную мышцу плеча, расположенную в плече, особенно в надостной ямке, вогнутом углублении в задней…

ПОДРОБНЕЕ

Квадратная мышца подошвы

Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

Квадратная мышца стопы — это мышца стопы, которая простирается от передней (передней) пяточной кости до сухожилий digitorum…

ПОДРОБНЕЕ

Depressor labii inferioris

Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

Depressor labii inferioris — это четырехсторонняя лицевая мышца, расположенная в области челюсти, которая тянет нижнюю губу вниз и к сторона.

ПОДРОБНЕЕ

Поверхностные мышцы

Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

Мышцы лица придают ему общую форму и контур, помогают внешне выражать свои чувства и позволяют пережевывать пищу.

ПОДРОБНЕЕ

Четырехглавая мышца бедра

Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

Четырехглавая мышца бедра представляет собой группу мышц, расположенных в передней части бедра. Латинский перевод «квадрицепса» — «четырехглавый», так как группа…

ПОДРОБНЕЕ

Короткая ладонная мышца

Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

Короткая ладонная мышца расположена непосредственно под кожей. Это короткая мышца на ладони. Мышца начинается в удерживателе сгибателей в…

ПОДРОБНЕЕ

Подлопаточная мышца

Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

Движение плеча и плеча контролируется группой из четырех мышц, составляющих ротатор манжета.