Мужской идеал фигуры: Страница не найдена — intrigue

Содержание

Идеальные фигуры: самые красивые мужские и женские формы

Секреты идеального телосложения заключаются в особенностях фигуры: полноте или стройности, высоте, пропорциям объемов и частей тела. Любые нюансы во внешнем виде становятся привлекательными или отталкивающими для мужчин и женщин. Тема внешности и фигуры активно обсуждается, поэтому стоит выделить ключевые признаки телосложения, по которым определится самая красивая фигура (женская и мужская).

Чем отличается фигура идеала

Когда говорится о теле из категории идеала, упоминается ввиду перечень параметров, которые делают его максимально привлекательным и сексуальным. Определение этих параметров способно дать четкое представление, каким должен быть силуэт идеала. Мнение большинства людей единогласно сходится в выборе атрибутов идеала фигуры, которые стоит обсудить.

Девушки с идеальными фигурами

Идеальную фигуру описывают по следующим признаками:

  • Полнота тела и вес;
  • Пропорции объемов;
  • Рост и величина;
  • Симметричность и прочие особенности.

Параметры из составленного списка актуальные для человека любого пола – каждое тело легко измеряется по весу, объему и соотношению частей. Общие требования к определению идеала имеют гендерные отличия, ведь идеал телосложения для женщины отличается от аналогичной мужской фигуры. Поэтому некоторые атрибуты телесного совершенства стоит рассматривать обобщенно, а некоторые – отдельно для женщин и мужчин.

Идеал – худой или полный?

Тело каждого отдельного человека часто считается неповторимым, благодаря сочетанию строения и отдельных черт силуэта. Определив признаки совершенства, можно условно разделить типы телосложения на категории. Среди людей любого пола в роли признака внешнего совершенства стоит обратить внимание на спортивность, подтянутость и стройность фигуры.

Чрезмерная полнота

При визуальной оценке человека стройный силуэт ассоциируется со здоровьем, красотой и привлекательностью. По статистическим исследованиям говорится, что полное тело создает менее приятное впечатление у мужчин и женщин. Кожный покров при излишней полноте теряет равномерность оттенка и рельефности, что обусловлено отложениями целлюлита.

Читайте также:ТОП 10 самых красивых актеров.

Излишняя худоба приводит человека к потере здорового и энергичного вида. Женщины ценят в мужчинах силу и уверенность, поэтому слишком худое тело не способно произвести впечатление совершенства. Мужчины любят девушек с большой грудью и ягодицами, поэтому нездоровая худоба также не даст представительнице прекрасного пола популярности.

Излишняя худоба

Воплощением красоты считают гармонию между полнотой и худобой. Идеал современности – мужчина или женщина, которые регулярно правильно питаются, занимаются спортом или ведут активный образ жизни, выглядят стройно, подтянуто и здорово. Тогда как девушке достаточно быть подтянутой, к мужчинам выдвигаются высшие требования – женщины часто считают привлекательным мускулистого и накаченного мужчину.

Пропорции тела для достижения идеала

Иногда люди со стройной или объемной фигурой одинаково пользуются большим успехом среди противоположного пола. Залогом такой успешности оказывается выгодное соотношение размера частей тела. Симметричность и правильная естественная форма силуэта считается модной, поэтому в фигуре идеала отсутствуют весомые недостатки, и исключается пластическая хирургия.

Пропорции тела

Признаки правильных пропорций в мужском и женском теле различаются. Основываясь на опросах и мнениях популярных изданий, формируется перечень атрибутов фигуры совершенства для каждого пола. Даже один короткий взгляд позволяет оценить человека внешне, и здесь пропорции стают решающим фактором для первого впечатления.

Как выглядит идеальная женская фигура

В глазах мужчин всегда остается привлекательной соотношение пропорций по схеме песочных часов – широкие бедра, узкая талия, пышная грудь. Это телосложение считается утонченным и женственным. Именно женственность важна для привлекательности в глазах сильного пола, ведь большинство мужчин говорит об отсутствии интереса к мужеподобному телу у девушек.

Типы женских фигур

Характерное соотношение на подсознательном уровне говорит о плодовитости девушки и крепком здоровье. Не менее значимой остается стройность и ухоженность тела – даже близкое к совершенству телосложение по типу песочных часов потеряет изящность, если девушка склонна к ожирению. Не стоит переусердствовать с физическими нагрузками и диетами – слишком истощенные девушки или слишком мускулистые перестают ассоциироваться с воплощением женственности.

Легендарная формула 90-60-60 описывается классические песочные часы и считается идеалом уже много поколений. Женщина с такими параметрами выглядит стройной, имеет грудь среднего размера и привлекательные ягодицы. Параметры могут отклоняться и увеличиваться, ведь главное – это сохранить соотношение, когда талия составляет около 70% обхвата груди или ягодиц.

Типы женских фигур

Существуют и другие варианты сложения силуэта. Девушки могут иметь прямой силуэт – прямоугольный, увеличенные бедра – грушевидный, либо широкие плечи – треугольный тип. Только песочные часы признаются в роли совершенства типа силуэта. Не стоит расстраиваться девушкам с другими типами телосложения – уход за телом и стройность помогут приблизиться к идеалу.

Относительно роста не выдвигаются строгие требования. В модельном бизнесе часто предпочитают высоких красавиц, тогда как обычные мужчины любят миниатюрных дам. Оптимальным будет рост в среднем диапазоне, без излишней высоты или невысокого роста.

Идеал женской фигуры

Часто мужчины смотрят на ноги девушек. Идеальное женское тело предусматривает большую длину ног. Эта пропорция говорит сильному полу об утонченности и женственности, ассоциируется со сексуальностью и молодостью. Изящные ровные ноги способны стать признаком совершенства.

Внимание парней также направляется на женскую грудь. Идеалом принято считать 2-3 размер бюста. Девушки с меньшим размером представляются близкими к совершенству, если следят за фигурой и стройностью.

ТОП 5 звездных фигур для девушек

Среди всемирно узнаваемых личностей часто встречаются девушки с фигурами, о которых говорят в журналах и репортажах. Светская львица Ким Кардашьян популярна женственными формами. Параметры звезды составляют 92-68-102, что относит Ким к категории песочных часов. При росте 158 см Ким весит 55 кг, что делает фигуру звезды грациозной и притягательной.

Фигура Ким Кардашьян и Меган Фокс

К категории популярных моделей относится актриса Меган Фокс. Тело девушки признано идеалом по мнению большого количества издательств. Параметры Меган составляют 86-56-86, что соответствует стандарту. Меган считает секретом собственной стройности регулярные занятия и правильное питание. Рост актрисы достигает 163 см, а вес – 52 кг.

Скарлетт Йоханссон знакома фанатам кинофильмов. Параметры девушки составляют 94-63-96 при росте 162 см. Скарлетт весит 55 кг и не изнуряется диетами, балуя себя иногда любимыми десертами.

Фигура Дженнифер Лопес

Певица и актриса Дженнифер Лопес относится к лидирующим позициям рейтингов при параметрах 88-70-100. Девушка считается себя сторонницей аппетитных силуэтов, но старается избегать вредной пищи, и следит за килограммами. Вес звезды составляет только 55 кг.

Фигура Скарлетт Йоханссон и Сальмы Хайек

Сальма Хайек при росте 157 см сохраняет вес на уровне 52 кг. Очаровательная брюнетка имеет параметры близкие к идеалу – 95-64-94. Звезда советует правильное питание и занятие спортивными видами времяпровождения – танцами, плаваньем.

Какая мужская фигура считается идеальной

Каждая девушка смотрит в мужчинах на всевозможные детали. Женщина при получении первого впечатления оценит пропорции тела, а особенно – ширину плеч. Эта пропорция считается главной для мужественности в образе тела. Мужчина из категории идеала имеет сильные руки. Плечи привлекательного парня шире обхвата бедра.

Мужчины с идеальной фигурой

Высота мужчины совершенства в идеале больше, чем у девушек. В сильном поле часто уважают именно характерные для него качества – мужественность, силу, уверенность. Девушки склонны видеть в парне добытчика и защитника, если фигура соответствует атлетическому телосложению.

Пропорции идеала мужского тела равномерные и естественные. Слабый пол часто смотрит на черты лица, глаза, руки, волосы и другие особенности образа, поэтому требования к фигуре стоят не так строго, как это свойственно женскому телу.

ТОП 5 звездных идеалов мужских фигур

Рейтинг звездных мужчин с фигурой совершенства заключается в крупном круге актеров и певцов. Характерным для мужчин выступают массивные плечи, рельефные мускулы, узкие бедра. Типичным представителем мужской красоты и правильности силуэта считается Эштон Катчер. Актер признан симпатичным и привлекательным по мнению многочисленных фанаток.

Фигура Эштона Катчера

Воплощением мужественности и силы становится актер Дуэйн Джонсон. Среди представителей тяжеловесов Дуэйн демонстрирует привлекательный рельеф тела и впечатляющую мышечную массу. Актер демонстрирует высокий рост и массивное телосложение.

Фигура Дуэйна Джонсона

Естественная мужская красота воплощена в звезды Орландо Блума. Мужчина со средним ростом и телосложением завоевывает поклонниц. Тело звезды выглядит стройным, подтянутым и мужественным.

Фигура Орландо Блума

Стандарты мужской красоты воплотил силуэт Джейсона Стетхема. Успех звезды вдохновит тех, кто не владеет массивным телосложением, как Дуэйн Джонсон. Джейсона играет главные роли в фильмах, где становится героем и символом мужской храбрости.

Фигура Джейсона Стетхема

Рейтинги мужских фигур упоминают футболиста Девида Бэкхема. Рост Девида выше среднего, телосложение – стройное атлетическое. Популярность в футбольной карьере стала не единым козырем Девида – мужчина считается идеалом красоты.

Фигура Девида Бэкхема

Равенство идеалу становится мечтой девушек и парней. Интересные факты о совершенстве фигуры помогут поставить новые цели для стремления, понять, стоит ли начинать диету, либо не пора ли увлечься спортом. Достижение сексуального и привлекательного тела доступно каждому – даже если пропорции не соответствуют идеалам, силуэт совершенствуется, упорно работая над собой.

Читайте также: Самые харизматичные актеры мирового кино.

Как менялись стандарты мужской красоты за каких-то 100 лет / AdMe

Мужчины всегда стремились быть привлекательными, стильными, успешными и, конечно, нравиться дамам. Если того требовала мода, они становились более мужественными или более сексуальными, небрежно-беспечными или подчеркнуто лаконичными. Особую роль в этом преображении играли прически, усы-бороды, загар и накачанный торс.

AdMe.ru собрал для вас настоящих красавцев с начала XX века и до наших дней.

1900-е


Время борцов и силачей

Выступления силача Юджина Сэндоу в начале XX века вызывали у женщин такой же восторг, как в 60-х концерты «The Beatles». Несколько статуэток с изображением культуриста есть  у Арнольда Шварценеггера.

1910-е


Рафинированная элегантность

Первая мировая война привнесла в мирную жизнь усы а-ля велосипедный руль (handlebar), что считалось чрезвычайно красивым и мужественным. 

1920-е


Зализанная прическа и томный взгляд

Все сходят с ума от кинематографа и Рудольфа Валентино — звезды немого кино. Почти любой мужчина с зализанными волосами и пробором ближе к середине, как у первого секс-символа Голливуда, автоматически становился писаным красавцем. 

1930-е


Сексуальная усатость

Мир все больше подражает звездам. Идеал мужской красоты — подтянутая фигура с хорошей осанкой, широкими плечами, узкими бедрами, сильными мышцами. Знаменитые сексуальные усы-карандаш Кларка Гейбла стал выбривать каждый второй мужчина.

1940-е


Мужественность военных лет

Ключевой образ мужчины в годы Второй мировой войны — суровый, мужественный, затянутый в форму, без какой-либо растительности на лице, как это требовало военное время.

1950-е


Нарочитая сексуальность

50-е запомнились стилем рокабилли и высоким сексуальным красавцем Элвисом Пресли, который томно вздыхал в микрофон и выплясывал свой фирменный танец. Популярная прическа — зализанный надо лбом кок.

Бунтарский дух

Дерзкому красавцу Марлону Брандо из фильма «Дикарь» подражают тысячи юношей на мотоциклах по всему миру, они носят кожаные куртки и называются «крутыми парнями».

1960-е
Проникновенный взгляд и беспощадная сексуальность 

В это время эталоном мужской красоты был Ален Делон: загорелый, атлетичный молодой человек с мальчишескими чертами лица и проникновенным взглядом голубых глаз.

     Свобода самовыражения

Конец десятилетия ознаменовался расцветом хиппи и психоделического рока. Джим Моррисон — фронтмен «The Doors» — завораживал своей уникальной харизмой и глубокой лирикой. При одном его виде девушки бились в сексуальном экстазе, а молодые парни совершали безумные поступки.

1970-е
Качая железо

В то время как повсюду нарастает движение хиппи и мужчин не отличить от женщин, Арнольд Шварценеггер становится семикратным «Мистером Олимпия». Женщины сходят с ума, мужчины завидуют, аплодируют стоя и идут в качалку.

1980-е


Спортивная красота

Сериал «Спасатели Малибу» все больше подогревает интерес к спортивным мужчинам с потрясающе ровным бронзовым загаром, рельефными мышцами и желательно в красных трусах.

1990-е


Гранж-волна

90-е обозначились гранж-рок-волной, породившей новое поколение людей, которым было все равно, что носить и как выглядеть. Просто взгляните на Курта Кобейна — солиста  группы «Nirvana» (хотя это не мешало ему быть красавчиком и сводить с ума сотни тысяч поклонниц).

2000-е


Метросексуальный миллениум

Эпоха метросексуалов. Эталоном мужской красоты считается Дэвид Бекхэм — профессиональный футболист, обладающий всеми атрибутами джентльменского набора нового тысячелетия: шестью кубиками пресса, салонной укладкой и дорогой одеждой.

2010-е


Беспечные хипстеры

Хипстеры заполняют мир. Легкая небрежность и бородатость, винтажные вещи, субтильность или мускулистость на выбор, клетка или полоска, очки, татуировка и беспечный взгляд. Идеальный мужчина готов. Особенно, если это Райан Гослинг.

Наши дни

Сейчас все популярнее становятся борода и длинные волосы, собранные на макушке. Этот тренд такой мощный и повсеместный, что ему даже дали имя — ламберсексуальность, или «стиль лесоруба».

Как представляли идеальное мужское тело в разные времена

В наше время сложно назвать идеальным какой-либо тип тела. Ввиду разнообразия культур, свойственных современному обществу, можно встретить совершенно противоположные мнения. Кто-то считает тело Дуэйна Скалы Джонсона воплощением идеала, а для кого-то Роберт Дауни — младший является ярким описанием того самого совершенства.

Но как с этим обстояли дела в древние времена, когда не было навязываемых стереотипов, и мнение людей о мужской красоте формировалось по другим принципам? Сегодня мы расскажем о том, как представляли идеальное мужское тело в разные времена.

Древняя Греция, около 440 года до нашей эры

Для людей того времени одним из примеров идеального телосложения являлась статуя атлета-воина Дорифора, более известного как Копьеносец, за авторством скульптора Поликлета. Эта статуя установила стандарт красоты, который до сих пор актуален для западного мира. Дорифор показан как атлетично сложенный мезоморф с рельефными, но не перекачанными мускулами рук и груди, хорошо развитым прессом и подтянутыми мышцами ног и ягодиц.

Данный образ идеального мужчины долгое время сохранялся, переходя из одной культуры в другую. В том числе он успешно закрепился в Римской империи и почитался вплоть до Средневековья.

Китай династии Хань с 25 по 220 год нашей эры

Китайцы относились к понятию мужской красоты несколько иначе. В их традиционном понимании мужественность имела две составляющие: вэнь и ву. Вэнь — это духовное, культурное развитие, а ву — физическая сила, атлетичность. И для китайцев в приоритете было именно вэнь, тогда как ву оставалось в тени — по крайней мере, в среде аристократии.

Средневековье

До начала Ренессанса с внедрением христианских ценностей и морали во все сферы деятельности человека понятие физической красоты стало затмеваться духовным богатством. Красивым считалось истощённое тело — но не в физическом плане, а с моральной точки зрения. Истощение означало посвящение себя служению высшему благу и отстранение от мирского.

Ранний Ренессанс

По сравнению с Древней Грецией и Средневековьем идеалы красоты претерпели разительное изменение. Ярким примером фигуры идеального мужчины того времени является скульптура Давида за авторством известного итальянского скульптора эпохи Возрождения Донателло.

Если в Древней Греции и Древнем Риме идеалом считался атлетично сложенный мужчина с рельефными мышцами, то в эпоху Ренессанса его место занял более мягкий образ. Давид — это мужчина, который по формам напоминает скорее женщину. Теперь на место величественных брутальных мужчин пришли юноши, которые вызывали не благоговение, а желание любоваться их красотой и свежестью.

XVI–XVIII века

Несмотря на то, что постепенно идеалы красоты трансформировались, в чём-то они оставались похожими на те, что будоражили фантазию людей эпохи Ренессанса. Идеальным считалось не столько тело, сколько то, что на него надето, и люди того времени больше любовались красивыми жилетами, париками с интересными причёсками и другими атрибутами.

Однако были и свои идеалы в плане внешности. Так, например, стала всё больше распространяться верховая езда, особенно среди аристократии, и мужчины старались демонстрировать мышцы ног и бёдра с помощью обтягивающих штанов. Именно поэтому ты нередко можешь увидеть на картинах того времени мужчин, которые носят лосины.

XIX век — начало XX века

Всё так же, как и в прошлые века, идеалом считалось подтянутое мужское тело. Однако в конце XIX века оно постепенно стало вытесняться образом современных аполлонов, таких как Юджин Сэндоу. Это один из самых известных тяжелоатлетов того времени, который являлся организатором первого в мире конкурса по бодибилдингу.

В его образе присутствует всё то, что заложило основу для поклонников силовых упражнений: развитые мышцы всего тела, крупные бицепсы и трицепсы рук и ног, ярко выступающие кубики пресса. Всё это сочеталось с гладковыбритым лицом и усами, а также с короткой причёской. По сути, представление об идеальном теле тех времен не особо отличается от современных стандартов.

50-е годы XX века

Снова возвращается естественность, и в этот раз тон задаёт королевская семья Великобритании, а если точнее, то принц Филипп. Это прежде всего аристократическая подтянутость с достаточно тонкими руками, демонстрирующая принадлежность явно не к рабочему классу.

Этот образ эксплуатировался в фильмах того времени, будь то Джеймс Бонд в исполнении Шона Коннери или Адриано Челентано в итальянском кино.

6 видов спорта для истинных аристократов

70-е годы XX века

Фильм «Качая железо» 1977 года поставил точку в споре о красоте мужского тела. Теперь идеал — это мистер Олимпия, неповторимый Арнольд Шварценеггер с настолько крупной мускулатурой, что она выглядит недостижимой для обычного парня и даже спортсмена, сколько бы сил он ни вкладывал в свои тренировки.

Особенно ярким атрибутом считаются огромные бицепсы и трицепсы рук и ног, а также мощнейшие мускулы спины и груди, тогда как рельефность пресса отходит на второй план.

2000 год — настоящее время

Ярким примером того, как деятели искусства представляют идеальное тело в XXI веке, можно считать работы Хэнка Уиллиса Томаса — художника, который получил широкое признание благодаря серии изображений B®ANDED, где он, редактируя снимки, добавлял на тело модели шрамы в виде логотипа Nike. Здесь прослеживается возвращение к идеалам Древней Греции, и снова Дорифор, мужественный, сильный и мускулистый, выходит на передний план.

Разница только в том, что спортивная фигура атлета разнообразна и теперь представлена всеми цветами кожи, расами и национальностями. Наличие же шрама в виде логотипа — это отличительная особенность нашего времени, которая намекает, что всё становится брендовым и всё больше внимания мы обращаем не на формы тела, а на то, что на него надето.

7 жестоких мифов о настоящем мужчине, от которых давно пора отказаться

Как изменился идеал мужского тела за последние 145 лет – Фото Мир Фактов

Представление о стандартах мужского тела не всегда были одинаковыми. Разные исторические эпохи диктовали свои правила, налаживая отпечаток на внешний вид сильной половины человечества. 145 лет тому назад идеал мужской красоты значительно отличался от современных шаблонов. Мы собрали для Вас образ идеального мужчины, начиная с конца 19 века и до наших дней. Давайте разберёмся, как же изменился идеал мужского тела за последние 145 лет.

1. В 1870-х годах калорийную пищу достать было нелегко, поэтому хорошо упитанный человек, как правило, являлся представителем высшего социального класса. Округлый животик и слегка припухлые щёки – тренд 19-го века.

Идеал мужского тела 1870-х гг.

На территории штата Коннектикут в то время существовал престижный «Клуб толстяков», стать членом которого мог себе позволить мужчина, весивший не меньше 90-та килограмм. Сообщество стало настолько известным, что вскоре распространилось по всем американским штатам. На фото ниже представлены члены «Клуба толстяков» (1894 год).

«Клуб толстяков», 1894 г.


2. В 1930-х годах представления об идеальном мужском теле изменились. Фигуры голливудских актёров стали образцом для подражания в те времена. Стройность – главная черта привлекательного парня прошлой эпохи.

Идеальное мужское тело 1930-х.

Керри Грант — образец для подражания в 30-е годы 20 века


3. В 1960-е годы мужчины стали худощавыми, перестали стричься и заниматься спортом. Вредные привычки превратились в модную тенденцию, что сказалось на здоровье и внешнем виде мужчин.

Идеальный парень с 60-х.

Длинные волосы и худощавое тело — главные достоинства мужчин 1960-х


4. Начиная с 1980-х годов, идеал мужской красоты скорректировали тренажерные залы и клубы здоровья. Стартовала эпоха бодибилдинга, что не могло не отразиться на теле сильной половины человечества. Пример для подражания – Арнольд Шварценеггер.

Бодибилдер с 80-х

Идеальный Арни


5. 1990-е годы вносят свои изменения. Активные увлечения спортом теряют свою популярность. На смену приходит – накаченное, но не слишком мускулистое тело. Эталон для подражания – герой Бреда Питта из «Бойцовского клуба».

Идеальный образ мужчины 90-х

Герой Бреда Питта в «Бойцовском клубе» — эталон для подражания


6. 21 век – идеалы не изменились. Пропаганда здорового образа жизни повлияла на общественное мнение. В 2012 году среди женщин и мужчин разных возрастов был проведён опрос, направленный на определения современного эталона мужской красоты для обоих полов. Как женская, так и мужская аудитория, отказались от пивного живота и обвисшего тела в пользу стройности и мускулистости. Идеалом мужской красоты нашего времени, как и прежде, остается спортивный и здоровый мужчина.

Идеал мужского тела современности ничем не отличается от образа 90-х

Эволюция мужского тела за 145 лет

Как менялись идеалы красоты мужского тела :: Инфониак

Невероятные факты

Как выглядит идеальный мужчина?

У каждого свое собственное понимание совершенного тела.

Мода же вносит свои коррективы в то, как мы воспринимаем те или иные особенности мужской физиологии.

Художник Николай Лэмм (Nickolay Lamm), создавший реалистичный прототип знаменитой куклы Барби, также воплотил в наглядных 3D моделях и идеал мужской красоты.

Он доказал, что на протяжении 150 прошедших лет стандарты мужской красоты менялись ничуть не меньше, чем идеалы женской.

Так, например, в конце 19-го века в моде были так называемые пивные животики. Наличие жирка в области торса и пухлых щечек было признаком богатства и социального статуса.

Эталон мужской красоты

1870-е годы:

Прежде чем еда стала доступной для каждого, мужское ожирение являлось признаком богатства. Лишний вес считался показателем высокого класса.


В 1866 году в Коннектикуте, США был создан «Клуб толстяков», быстро набравший популярность среди местных жителей.

Затем подобную идею подхватили по всей Америке. Члены таких клубов должны были весить не меньше 90 килограммов. Вот снимок 1984 года, на котором изображены лишь некоторые представители знаменитого клуба.


1930-е годы:

В 30-е годы 20 века еда становится более доступной для всех слоев населения, и голливудские актеры создают идеал стройного тела. В моде подтянутая фигура.


Знаменитый актер Кери Грант воплощает в себя эталон красоты мужчины того времени.


В 60-е годы ситуация меняется. Общество устало от общепринятых стандартов и отходит от привычного идеала красоты.


60-е годы ознаменовались расцветом знаменитых музыкантов «Beatles» и «Rolling Stones». Мужчины отрастили длинные волосы, не занимались спортом.


1980-е годы:

В 80-е годы наблюдается расцвет культа тела. В моде спортивные клубы и ухоженная внешность. Мужчины узнали, что такое тренажерный зал, и что тело может быть красивым.


Признаки красоты

Бодибилдеры становятся иконами красоты и стиля 80-х годов, а актеры с перекаченными телами самыми востребованными.

Арнольд Шварценнегер на пике популярности.


1990-е годы:

В 90-е годы гипермаскулинность сдаёт позиции, уступая место более умеренным формам и менее выраженным мышцам.


Идеальное мужское тело

Брэда Питта можно смело назвать секс-символом и идеалом красоты того времени.

В фильме «Бойцовский клуб» Питт показывает, каким должно быть идеальное мужское тело.

Читайте также: Как изменился образ русской красавицы на протяжении 100 лет


После пика культуризма в 80-х годах мужчины уделяют внимание своему телу, но эпоха «перекаченных тел» осталась в прошлом десятилетии.


В 21 веке идеалы красоты мужского тела очень похожи на те, которые мы видим в 90-х годах.


Исследователи Института неврологии с помощью программного обеспечения создали 3D модели. Цель была следующая: определить наиболее оптимальную модель для обоих полов.


Итог оказался следующим: как для мужчин, так и для женщин эталоном красоты является стройное и подтянутое тело.


Так что, в отличие от 1870-х годов, когда в моде были пухлость и полнота, сегодня показатель здорового тела отнюдь не «пивной животик», а упругие мышцы, стройность и подтянутость.


О Боже, какие мужчины — самые красивые в мире! (фото)

Что такое мужская красота? Одни женщины считают, что настоящий мужчина должен быть чуть красивее обезьяны, другие будут доказывать, что красивым может быть только любимый мужчина с его «пивным животиком». Но и те, и другие будут лукавить, если станут отрицать, что сложно не растаять перед соблазнительным взглядом глубоких мужских глаз и шикарным рельефом тела — стройной фигурой, упругими ягодицами и накачанным прессом.

Но все-таки, какие существуют параметры для измерения мужской красоты? Так, идеал женской фигуры уже давно рассчитан вдоль и поперек. Сразу же напрашивается вопрос, существуют ли мужские 90-60-90? Конечно же, да! Мужчина такое же живое создание, как и женщина, а поэтому может быть красивым или не сильно.

Интересно, что стандарты мужской красоты существуют еще с давних времен, когда миром правили боги Олимпа. И знаете, идеальная мужская фигура, которой она была много тысячелетий назад, сегодня остается прежней. К сожалению (или к счастью), такого нельзя сказать о стандартах женской красоты, которые постоянно претерпевают изменений. Так, самые красивые мужчины мира должны обладать следующими качествами, которые делают каждого человека очень сексуальным и привлекательным:

  • Интеллект.
  • Принципиальность.
  • Честность.
  • Красивое спортивное тело.
  • Выразительные глаза.
  • Прочие внешние и внутренние качества.

Знаете, еще в Древней Греции существовал живой эталон мужской красоты, скульптура которого сохранилась и сегодня. Это произведение искусства изображает «Копьеносца», который имеет выразительный торс, могучие мышцы груди и массивный рельеф брюшных мышц. Эта скульптура создавалась древнегреческим скульптором в качестве настоящего образца эстетики, который олицетворяет истинную красоту мужского тела.

Интересно, что во времена Древней Греции существовали и стандарты мужской красоты, которые измерялись в сантиметрах объема определенной части тела мужчины. Эти стандарты действуют и сегодня, так как ими активно пользуются бодибилдеры. К примеру, при росте в 178 см, обхват груди идеального мужчины должен составлять 119 см, а обхват бицепса 38 см. Самые красивые мужчины мира в Древней Греции имели обхват талии 93 см, а окружность шеи составляла 44 см, пишет сайт beauty-around.com. Статистические данные, которые получены в результате опроса среди большого количества представительниц прекрасного пола, свидетельствуют о том, что самые красивые мужчины мира должны иметь следующие признаки:

  • высокий рост;
  • узкие бедра;
  • широкие плечи.

Именно такой микс делает мужское тело сексуальным и привлекательным для большинства дам.

С уверенностью можно сказать, что мнений по поводу мужской красоты существует просто миллионы, но мы представляем Вам рейтинг самых красивых мужчин мира, по мнению современных женщин. Среди нашего рейтинга Вы найдете не только подкачанных спортсменов, но и знаменитых актеров и певцов, а также других не менее популярных личностей.

Итак, девчонки, держитесь! Все эти красавчики, которые пользуются невероятной популярностью среди женского пола, и которые названы самыми красивыми мужчинами в мире — сегодня только для вас!

Трэвис Фиммел / Travis Fimmel (род. 15 июля 1979 г.) — австралийский актёр

Саймон Уэбб / Simon Webbe (род. 30 марта 1979 г.) — британский певец

Шон О’Прай / Sean O’Pry (род. 5 июля 1989 г.) — американский манекенщик

Джон Кортахарена / Jon Kortajarena (род. 19 мая 1985 г.) — испанский манекенщик

Уилл Смит / Will Smith (род. 25 сентября 1968 г.) — американский актёр

Джесси Меткалф / Jesse Metcalfe (род. 9 декабря 1978 г.) — американский актёр

Рики Мартин / Ricky Martin (род. 24 декабря 1971 г.) — пуэрториканский поп-певец

Уэнтуорт Миллер / Wentworth Miller (род. 2 июня 1972 г.) — американский актёр

Притхвирадж Сукумаран / Prithviraj Sukumaran (род.16 октября 1982 г.) — южно-индийский актёр

Ченнинг Татум / Channing Tatum (род. 26 апреля 1980 г.) — американский актёр

Марлон Тешейра / Marlon Teixeira (род. 16 сентября 1991 г.) — модель из Бразилии

Максимилиано Иглесиас / Maximiliano Iglesias (род. 6 февраля 1991 г.) — испанский актёр

Дэвид Энтинге / David Entinghe (род. 1984 г.) — модель из США

Хесус Лус / Jesus Luz  (род. 15 января 1987 г.) — бразильский манекенщик

Имран Аббас  / Imran Abbas (род. 15 октября 1982 г.) — пакистанский актер и модель

Шейх Хамдан бин Мохаммед бин Рашид Аль Мактумм / Sheikh Hamdan bin Mohammed bin Rashid Al Maktoumm (род. 13 ноября 1982 г.) — наследный принц Дубая

Роберт Паттинсон / Robert Pattinson (род. 13 мая 1986 г.) — британский актёр

Дима Билан / Dima Bilan (род.24 декабря 1981 г.) — российский певец

Джон Абрахам / John Abraham (род. 17 декабря, 1972 г.) — болливудский актёр, модель

Ритик Рошан / Hrithik Roshan ( род. 10 января 1974 г.) — индийский актёр

Ким Бом / Kim Bum (род. 7 июля 1989 г.)  — корейский актёр

Энрике  Иглесиас / Enrique Iglesias (род.8 мая 1975 г.) — испанский певец

Марко Пигосси / Marco Pigossi (род.1 февраля 1989 г.) — бразильский актёр

Рейналду Джанеккини / Reynaldo Gianecchini (род. 12 ноября 1972 г.) — бразильский актер, фотомодель

Сон Сын Хон / Song Seung Hun (род. 5 октября 1976 г.) — корейский актёр

Давид Вилья /  David Villa  (род. 3 декабря 1981 г.) — испанский футболист

Виктор Вебстер / Victor Webster (род. 7 февраля 1973 г.) — канадский актёр

Вон Бин / Won Bin (род.10 ноября 1977 г.) — корейский актёр

Такэси Канэсиро / Takeshi Kaneshiro  (род. 11 октября 1973 г.) — азиатский актёр японского происхождения

Оскар Исаак / Oscar Isaac (род. 9 марта 1979 г.) — гватемальский и американский актёр

Василий Степанов / Vasilyi Stepanov  (род.14 января 1986 г. в Москве) — российский актёр

Антонио Сабато мл. / Antonio Sabàto, Jr. (род. 29 февраля 1972 г.) — итало-американский актёр и фотомодель

Дэниел Хенни / Daniel Henney (род. 28 ноября 1979 г.) — американский актёр и модель

Шах Рух Хан / Shah Rukh Khan (род. 2 ноября 1965 г.)  — индийский актёр

Владимир Машков / Vladimir Mashkov (род. 27 ноября, 1963 г.) — российский актёр

Мел Гибсон / Mel Gibson (род. 3 января 1956 г.) — американо-австралийский актёр

Джуд  Лоу / Jude Law (род. 29 декабря 1972 г.) — британский актёр

Брэдли Купер / Bradley Cooper (род. 5 января 1975 г.) — американский актёр

Антонио Бандерас / Antonio Banderas (род. 10 августа 1960 г.) — испанский актёр

Дженсен Эклс / Jensen Ackles (род.1 марта 1978 г.) — американский актёр

Дэвид Ганди / David Gandy (род. 19 февраля 1980 г.) — модель из Англии

Джейми Дорнан / Jamie Dornan (род. 1 мая 1982 г.) — ирландский актёр

Кори Бонд / Cory Bond (род. 1978 г.) — модель из США

Акихиро Сато / Akihiro Sato (род. 12 сентября 1983 г.) — японско-бразильская модель

Джордж Клуни / George Clooney (род. 6 мая 1961 г.) — американский актёр

Таркан / Tarkan (род. 17 октября 1972 г.) — турецкий певец

Арми Хаммер / Armie Hammer (род. 28 августа 1986 г.) — американский актёр

Колин Фаррелл / Colin Farrell (род. 31 мая 1976 г.) — ирландский актёр

Имран Кхан / Imran Khan (род. 13 января, 1983 г.) — индийский (болливудский) актёр

Мурат Йылдырым / Murat Yildirim  (род. 13 апреля 1979 г.) — турецкий актёр

Кыванч Татлытуг / Kivanc Tatlitug (род. 27 октября, 1983 г.) — турецкий актёр и модель

Хани Хуссейн / Hani Hussein (род. 1981 г.) — египетский певец

Антонио Купо (Цупо) / Antonio Cupo (род. 10 января, 1978 г.) — канадский актёр и музыкант

Рауль Бова / Raoul Bova (род. 14 августа 1971 г.) — итальянский актёр и фотомодель

Бурак Озчивит / Burak Ozcivit (род. 24 декабря 1984 г.) — турецкий актёр

Джейсон Момоа / Jason Momoa (род. 1 августа 1979 г.) — американский актёр

Омар Боркан Аль Гала / Omar Borkan Al Gala (род. 23 сентября, 1989 г.) — модель и поэт из Арабских Эмиратов

Tео Tеодоридис / Theo Theodoridis (28 августа 1976 г.) — греческий актёр и модель

Педро Перестрелло / Pedro Perestrello (род. 1982 г.) — модель из Бразилии

Генри Кэвелл / Henry Cavill (род. 5 мая 1983 г.) — английский актёр

И еще небольшой бонус для прекрасных дамочек! Ну разве не красавчики?!

Камерон Бейли

Вин Дизель

Лукас Джил

И другие красавчики…

По материалам beauty-around.com, hochu.ua


От Аполлона до денди: идеальные мужчины разных эпох

Народы Месопотамии (шумеры и ассирийцы, а позже персы) в мужчине ценили в первую очередь храбрость и физическую мощь. Дошедшие до нас барельефы представляют богов, царей и воинов как могучих мужчин с накаченными мускулами, обладающих несокрушимой силой и способных выйти в одиночку против льва. Если судить по этим изображениям, то жители Междуречья были коренастыми грузными мужчинами с крючковатым носом, уложенной темной курчавой шевелюрой и такой же бородой. При этом отдельные пряди бороды завивали в трубочки и укладывали плотными рядами.

Благородные мужи, а уж тем более правители, носили богатые помпезные одежды и украшения, когда-то поразившие Александра Македонского. Волосы убирали в сетку, скрепляли их на затылке заколкой или связывали цветными лентами, а свою драгоценную бороду часто прятали в особый футляр. Кроме того, у древних персов было принято чернить брови и румяниться, а некоторые мужчины носили накладные бороды и парики.

Самый известный житель Междуречья шумерский царь Гильгамеш, чье имя дошло до нас сквозь века благодаря одному из старейших в мире литературных произведений – «Эпосу о Гильгамеше».

«Он прекрасный, сильный, он мудрый,
Божество он двумя третями, человек лишь одною,
Его тело светло, как звезда большая,
Но не знает он равных в искусстве мученья
Тех людей, что его доверены власти».

«Эпос о Гильгамеше», перевод Николая Гумилева.

Рыцарь

В средневековой Европе идеалом мужчины был рыцарь – прекрасный воин, чья мужественная внешность сочеталась не только с физической силой и храбростью, но и хорошими манерами и галантностью, предписанной кодексом чести. Немаловажной частью идеального мужского образа в тот период становится одежда и, конечно, доспехи – самая важная часть рыцарского костюма. В Средние века мужской костюм начинает все больше укорачиваться, тогда же появляется и «прототип» штанов: шоссы – узкие облегающие штаны-чулки из эластичного сукна.

© Public Domain

Неизвестный немецких художник. Портрет рыцаря. Около 1540 года (Аугсбург)

Но главным для рыцаря была красота не физическая, а духовная. Рыцарь — в первую очередь слуга своего сюзерена, защитник слабых, детей и женщин. В эту эпоху возникает культ «прекрасной дамы», оказавший влияние на отношение к женщине всех последующих поколений.

Средневековый автор Э. Дешан перечислял следующие условия, которые необходимо выполнять тем, кто желает стать рыцарем: «… [рыцарь] должен начать новую жизнь, молиться, избегать греха, высокомерия и низких поступков. Он должен защищать церковь, вдов и сирот, а также заботиться о подданных. Он должен быть храбрым, верным и не лишать никого его собственности. Воевать он обязан лишь за правое дело. Он должен быть заядлым путешественником, сражающимся на турнирах в честь дамы сердца; повсюду искать отличия, сторонясь всего недостойного; любить своего сюзерена и оберегать его достояние; быть щедрым и справедливым; искать общества храбрых и учиться у них, как совершать деяния великие, по примеру Александра». 

Идеалы рыцарства нашли отражение и в литературных произведениях, таких как «Песнь о Роланде» или «Песнь о Нибелунгах», сказаниях древних германцев или франков, а также в живописных произведениях, в том числе и более позднего периода. Особую любовь к изображению средневековых сюжетов питали прерафаэлиты: так, Джон Рёскин выдвигал в качестве идеала работы мастеров средневековья и Раннего Возрождения. Герои «темных веков», в первую очередь король Артур и рыцари Камелота, появлялись на полотнах Данте Габриэля Россетти, Уильяма Морриса и других. Английский художник Артур Хакер, которого также относят к прерафаэлитам, на одной из своих работ изобразил Парсифаля – героя средневековых эпосов, чье имя толкуют как девиз рыцаря. Старофранцузское Perceval можно перевести как «пронзи долину». Жизнь же рыцаря направлена на познание смысла «земной долины», которую надо пройти, чтобы достичь высот духа.

© Public Domain

Артур Хакер. Парсифаль с чашей Грааля. 1984 год

Человек эпохи Возрождения

Человек эпохи Возрождения, или как часто говорят «универсальный человек», «эрудит» или «полимат», хорошо образован и интеллектуально развит, его интересы не ограничиваются одной областью, а способности высоки настолько, чтобы овладеть мастерством в разных сферах знаний. Внешняя мужественность и гордая осанка, впрочем, были по-прежнему в чести. Джулиано Медичи, правивший вместе с братом Лоренцо, прозванным Великолепным, Флоренцией в середине XV века, по мнению современников, отличался удивительной красотой. До наших дней дошло несколько изображения Джулиано Медичи, погибшего во время заговора в возрасте 25 лет. Самое известное из них – живописный портрет кисти Сандро Ботичелли, датированный приблизительно 1475 годом, хотя некоторые историки сомневаются в том, что на картине изображен именно он.

© Public Domain

Сандро Боттичелли. Портрет Джулиано Медичи. 1475 год

Эпоха Возрождения в искусстве стала возвращением к идеалам Античности и поиском правильных пропорций в изображении человеческого тела. Каноническим в этом отношении можно считать рисунок Леонардо Да Винчи, к которому более чем подходит термин «человек эпохи Возрождения». Иллюстрация из книги, посвященной трудам Витрувия, изображает фигуру мужчины в двух позициях, а пояснения к рисунку гласят, например, что размах рук человека равен его высоте, а расстояние от подбородка до носа составляет 1/3 длины его лица.

Наиболее выдающимся мужским образом той эпохи можно считать мраморную статую Давида работы Микеланджело Буонаротти. Хотя специалисты по анатомии отмечают, что скульптор намеренно исказил некоторые пропорции для достижения художественной выразительности, впечатление, которое производила скульптура на современников Микеланджело и производит на нас сейчас, возводит образ, созданный 26-летним автором, в статус абсолютного культа красоты.

© AFP/Vincenzo Pinto

Микеланджело Буонаротти. Давид. 1501-1504 годы

Галантные кавалеры

Эпоха барокко, название которой переводится как «распущенный», «склонный к излишествам», наложила свой отпечаток и на идеалы красоты, в том числе мужской. Эталоном в то время становится галантный придворный, который должен был непременно уметь танцевать, отлично стрелять, фехтовать, скакать на лошади и быть внимательным кавалером. Начало XVII века эпоха расцвета французской монархии, неудивительно, что воплощением новых идеалов стал французский монарх Людовик XIV де Бурбон, более известный как «король-солнце».

© Public domain

Шарль Лебрен. Портрет Людовика XIV («Короля-солнца»). 1661 год

Придворные того времени во всем старались подражать сюзерену, а французская мода, в том числе и в одежде, распространилась по всей Европе. Рыцарские доспехи средневековых придворных сменились кружевами, причем не только в нарядах благородных дам, но и кавалеров, которые украшали ими воротники, рукава, фалды камзолов и даже отвороты сапог. Цветные шелковые чулки, яркие подвязки, широкополая фетровая шляпа, украшенная страусовыми перьями… Носили их и гражданские, и военные, и мушкетеры короля, и гвардейцы кардинала.

Но шляпа была не просто головным убором, но своеобразным инструментом, с помощью которого придворный мужчина выражал тончайшие оттенки своего отношения к тем или иным особам. Каким образом человек снимал шляпу, как держал ее в руке, каким жестом сопровождал поклон, насколько низко она опускалась — все принималось во внимание окружающими. Умение «владеть шляпой» говорило о степени воспитанности мужчины.

© Public domain

Антонис ван Дейк. Портрет лорда Джона Стюарта и его брата лорда Бернарда Стюарта

В моде были длинные волосы, и часто голову придворного покрывала не только шляпа, но и объемный завитый парик (отдаленно напоминавший «накладные шевелюры» древних персов, речь о которых шла выше).  Впрочем, и без париков прически представителей дворянства поражали своим разнообразием. Одной из самых популярных была прическа «а-ля Каденетт», названная в честь герцога Каденетта (Cadenet, но это слово cadenette означает еще и «косичка») впервые продемонстрировавшего ее публике. Представляла она собой одну или две пряди – «любовные» локоны — или косы, перехваченные лентой и непременно того цвета, который любила дама сердца. Если в предыдущие века растительность на лице определялась не модой, а гигиеническими или религиозными соображениями, то во времена барокко мужчины впервые начинают не просто отращивать усы или бороду, а отращивать их по правилам. Самой модной бородкой этого времени считается «муш» — маленький пучок волос под нижней губой. Затем, подражая Людовику XIV, французские придворные начали носить  и усики «шевалье» с завитыми концами. Ухоженные усики и бородки считались символом аристократизма.

© Public domain

Питер Пауль Рубенс. Портрет герцога Бекингема. 1625 год

В XVIII веке, когда в моду вошла седина и следствием этого стали напудренные парики с уложенными буклями и косичками, без такого ни один приличный дворянин не смел появиться в обществе.

© Public domain

Александр Рослин. Портрет графа Александра Кирилловича Разумовского. 1776 год

Бравый военный

Начало XIX века, время наполеоновских войн, охвативших Европу. Умы же барышень того времени были захвачены теми, кто ведет эти войны.

© Public domain

Франц Ксавье Винтерхальтер. Портрет Эдуарда Андре. 1857 год

Военная карьера часто была единственной возможностью для обедневших дворян подняться по социальной лестнице. Офицеры кружили головы сестрам Беннет в романе Джейн Остин «Гордость и предубеждение» (уж она-то знала все чаянья девушек своего времени), а русский гусар со времен императора Александра I  стал и вовсе образом идеализировано-комическим. Эпоха романтизма тоже наложила свой отпечаток, гусары в глазах барышень того времени – это те же рыцари, храбрые герои с нежными сердцами, которые писали стихи в альбомы девушек «перед тем как отправиться на войну».

Так, например, писатель Александр Грибоедов в молодости записался в гусарский полк на всеобщей волне патриотизма и юношеского увлечения внешней стороной военной жизни. Образ «вояки-ловеласа» нашел отражение в литературе и искусстве — таковы, например, Анатоль Курагин, с которым бежала Наташа Ростова, или соблазнитель мистер Уикхем из романа Остин. Виной подобной славы стали то ли яркие мундиры, притягивавшие девушек, то ли горячий нрав их обладателей.

Превыше всего для героя были достоинство и честь. И хотя в это время «дуэльная лихорадка» XVIII века начала спадать, а власти вводили запреты на поединки, в глазах общества настоящий мужчина по-прежнему должен был смывать оскорбление кровью.

Правила и этикет русской дуэли >>

Денди

Как «идеальное» мужское тело менялось на протяжении всей истории

Когда дело доходит до размышлений о том, что считается «идеальным» типом телосложения в современном обществе, дискуссия обычно сосредоточена вокруг образа женского тела. «Телесный позор» в средствах массовой информации был горячей темой в течение ряда лет, и негативное воздействие на физическое и психическое здоровье женщин, подвергающихся ему, наконец, начинает осознаваться и оспариваться. Однако этот вопрос касается не только женщин. Хотя очевидно, что общество по-прежнему оказывает гораздо большее давление на женщин, чем на мужчин, когда дело доходит до «идеального» типа телосложения, продиктованного обществом, это не означает, что на мужчин нет никакого давления.От выпадения волос и проблем с контролем веса до эректильной дисфункции и других проблем сексуального здоровья, несоответствие идеалам тела, установленным голливудскими актерами, профессиональными спортсменами и знаменитостями, может негативно повлиять на восприятие себя мужчинами, потенциально приводя к психическим и физическим нарушениям. проблемы со здоровьем.

Так было всегда?

Хотя открытые дискуссии о социальном давлении, связанном с воспринимаемыми идеалами тела, являются относительно новым явлением, концепция «идеального» мужского тела существовала в человеческом сознании на протяжении тысячелетий.Однако под влиянием культурных тенденций, статуса и даже доступности еды эти идеалы сильно изменились на протяжении всей истории. Здесь, в Chemist Click, чтобы продемонстрировать, насколько произвольна идея одной «идеальной» формы тела, мы изменили тип телосложения и прическу одного человека, чтобы они соответствовали общей концепции совершенства в различные периоды времени на протяжении всей истории.

г. Древняя Греция: 800 г. до н.э. — 146 г. до н.э.

г.

Считается отражением богов и героев, увековеченных в греческой мифологии, идеальное мужское тело в Древней Греции было мускулистым, с тонкой талией и, как правило, очень худощавым.Хотя этот образ совершенства обычно изображается в древнегреческом искусстве и скульптуре, уровень мускулов, необходимый для достижения этого идеала, был бы почти невозможен для среднестатистического грека, и он больше напоминает супергероев компьютерной графики, которых мы наблюдаем на большом экране. Cегодня. Что касается причесок, древнегреческие мужчины считали длинные волосы, удерживаемые повязкой, символом богатства и власти. Некоторые греческие боги, такие как Зевс, Аполлон и Посейдон, часто изображались с длинными волосами, что делало их обязательными для всех в поисках телесного совершенства.

Елизаветинская эпоха: 1558 — 1603

Если бы вы были мужчиной в Англии во время правления королевы Елизаветы I, точеный пресс, о котором мечтали древние греки, скорее всего, вас не интересовал. Хотя мужественность все еще была тесно связана с интеллектуальной силой, идеал больших мускулистых рук и сильных, четко очерченных мускулов верхней части тела потерял популярность из-за своей связи с крестьянами. Чтобы показать свою мужественность, мужчины из высшего общества елизаветинской эпохи вместо этого рассматривали мощные ноги, стройные бедра и сильные икры как воплощение анатомического совершенства.Когда дело доходит до идеальной елизаветинской прически, мужчин поощряют надевать длинные вьющиеся волосы, используя воск, чтобы удерживать их на месте. Для получения идеальных локонов часто использовались горячие утюжки.

Позолоченный век: конец 1800-х — начало 1900-х годов

К 19 веку представление об идеальной мужской форме резко изменилось. Исчезли представления о том, что большие мускулы или красивые ноги приравниваются к высшей мужественности. В эпоху индустриализации и обогащения широкая талия, большой живот и широкая фигура свидетельствовали о вашем более высоком экономическом статусе, доказывая вашу способность позволить себе много хорошей еды.Этот идеал тела был особенно принят в США, где по всей стране начали открываться «клубы толстых мужчин». Обычно членство ограничивалось богатыми мужчинами весом более 200 фунтов. Выбранная прическа идеала «толстяка» — простой боковой пробор на аккуратно подстриженных коротких волосах.

Золотой век Голливуда: 1920 — конец 1950-х годов

С появлением коммерческих фильмов в начале 20 века мужской идеал радикально изменился. Вскоре было обнаружено, что камера заставляет людей казаться на экране крупнее, чем они есть на самом деле, а это означает, что Голливуд требует, чтобы актеры были спортивными, поджарыми и аккуратными — если не обязательно мускулистыми или подтянутыми.Легенды Голливуда, такие как Кэри Грант и Джимми Стюарт, продемонстрировали эту тенденцию, установив требования к мужскому телу целого поколения. Эти значки на серебряном экране сделали стрижку от короткой до средней, которая оставляла достаточно волос на макушке для боковых проборов или гладких спинок, — предпочтительной стрижкой.

Эпоха контркультуры: середина 1960 — 1970-х годов

К середине 1960-х представление об идеальном мужчине снова изменилось, на этот раз сформированное поколением молодых «бэби-бумеров».Чистый мужской тип тела был заменен тонким и стройным, почти андрогенным, идеальным, что стало популярным благодаря таким иконам контркультуры, как The Beatles, Дэвид Боуи и Джими Хендрикс. Этот идеал подчеркивал отсутствие мышечного тонуса, аккуратную талию и стройную грудь, руки и ноги. Популярные мужские прически резко изменились в этот период — от «швабры» Битлз до более длинных стрижек, бакенбардов, хвостика и афро.

Десятилетие культуриста: 1980-е

Популярное восприятие идеальной мужской формы перешло на противоположный конец спектра в 1980 году, когда в моду вошли набухшие и большие мышцы.Популяризованные такими иконами восьмидесятых, как Арнольд Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне, бодибилдинг и «качание железа» стали мейнстримом, поскольку личный фитнес и огромные выпуклые мускулы стали определяющими для мужского совершенства. Что касается прически, то в 80-е годы каждый мужчина стремился вырастить идеальную кефаль — бизнес впереди, вечеринка сзади!

Расцвет тысячелетия: 1990-е — 2000-е годы

После рубежа восьмидесятых человечество двинулось к новому тысячелетию, уделяя меньше внимания идеалам объемного, крепкого мужского тела.Хотя атлетические и мускулистые тела по-прежнему пользовались желанием в 1990-х и 2000-х годах — с худощавым, « обрезанным » торсом Брэда Питта из Fight Club 1999 года, который часто называют эталоном анатомического совершенства, стандарт не был таким экстремальным, как установленное десятилетие. ранее. Как и в 60-70-е годы, идеальная мужская прическа за этот период радикально изменилась — от матовых кончиков и занавесок до стрижек и челок.

Возраст «отцовского тела»: 2015 — настоящее время

Возникнув в середине 2010-х годов и, вероятно, как прямое восстание против «тонкого и определенного» образа мужчины, постоянно появляющегося в современных средствах массовой информации, идеал «отцовского тела» становится все более и более распространенным.Тип телосложения, который не определен или точен, но в то же время не является нездоровым, стал популярным как гораздо более достижимый образ тела, чем большинство идеалов, которых придерживалось общество в прошлом. Отстаиваемая такими людьми, как Крис Пратт, Сет Роган и Джейсон Сигел, эта концепция борьбы с позором тела остается доступным и популярным идеалом мужского тела 21 века. Когда дело доходит до идеальной прически для эпохи папы, классический поблекший ежик стал основным продуктом. Аккуратный, аккуратный и простой в управлении.

Итак, вот оно — постоянно меняющаяся концепция «идеального» типа телосложения на протяжении всей истории.Мы надеемся, что этот блог показал, что, как гласит старая пословица, «красота в глазах смотрящего», а «идеального мужского тела» просто не существует. Хотя средства массовой информации, реклама и общество в целом могут пытаться сформировать, изменить и изменить ваше тело, просто помните, что идея совершенства субъективна, что делает идеалы тела относительно бессмысленными. Миссия Chemist Click — напомнить мужчинам, что идеального или типичного тела не бывает — все уникальны. Какой бы тип телосложения вы ни выбрали или к которому стремитесь, не позволяйте самосознанию подрывать вашу уверенность или влиять на ваше физическое здоровье, психическое благополучие или сексуальную активность.Посетите наш веб-сайт для получения более подробной информации и следите за нашей кампанией, используя хэштег #NoTypicalMan в социальных сетях.

Источники:

Несмотря на то, что все наши материалы написаны и проверены специалистами в области здравоохранения, они не предназначены для использования в качестве медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу своего здоровья, обратитесь к врачу.

Идеальный контур тела от женщины к мужчине

Общая форма тела человека во многом определяется его скелетным строением, а также распределением мускулов и жира.Поскольку некоторые люди, которым при рождении назначается женщина (AFAB), как правило, имеют больше изгибов и меньший рост, многие трансмужчины и небинарные трансмужчины желают физической трансформации, чтобы маскулинизировать или нейтрализовать эти черты. Хотя можно достичь менее женственного типа телосложения с помощью различных хирургических вмешательств и изменений образа жизни, важно понимать статистические различия между человеком, прошедшим полное эстрогенное развитие (половое созревание AFAB), и человеком, который прошел полное андрогенное развитие (половая зрелость AMAB), чтобы сформулировать реалистичные цели на основе того, как сформировалось ваше тело.

Форма тела, нейтральная к мужской

На рисунке B показан взрослый, у которого наблюдалось эстрогенное развитие, на рисунке A показан взрослый, который прошел через андрогенное развитие. Вы можете видеть, что костная структура на рисунке A узкая. Заместительная гормональная терапия, такая как тестостерон, не может изменить костную структуру тела, а хирургическая модификация таза сопряжена со значительными рисками, основанными на современных хирургических методах. Поэтому, чтобы получить более нейтральную или более мужскую форму, трансмужчины, небинарные и гендерно экспансивные люди обычно стремятся к контурированию тела вышележащих мягких тканей (жира).

Контур тела: предоперационная оценка

Доктор Моссер не требует, чтобы пациенты принимали гормоны для проведения хирургической операции или коррекции контуров тела. Тем не менее, прием тестостерона в течение года до коррекции контуров тела может улучшить ваши результаты, так как это позволит произойти естественному перераспределению жира. Важно отметить, что тестостерон вряд ли повлияет на костную структуру таза, показанную на рисунке B, а формирование контуров тела связано с удалением или перераспределением жира и не связано с изменением костной структуры.

Тестостерон и распределение жира и мышц

В период полового созревания увеличивается выработка гормонов, что обычно вызывает быстрые физические изменения. Это приводит к развитию вторичных половых признаков, которые общество маркирует как мужские или женские.

Тестостерон у всех вырабатывается с разной скоростью. Эти разные показатели ответственны за многие физические различия между эстрогенным и андрогенным развитием.Люди, которым назначен мужчина при рождении (AMAB), могут производить в 10 раз больше тестостерона, чем средний человек, назначенный женщине при рождении (AFAB).

Уровни тестостерона влияют на метаболизм и перенос жиров. Люди с AFAB более эффективно накапливают жир и склонны к утяжелению бедер, ягодиц и бедер. Однако люди AMAB обычно имеют более низкий процент жира в организме и с большей вероятностью набирают вес в верхней части тела, особенно в области талии и живота.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) тестостерона может вызвать широкие плечи, увеличенную грудную клетку, увеличение мышечной массы, увеличение костной массы, более толстую кожу, более угловатые глаза и лицо, углубление голоса, рост волос на лице и теле и т. Д.Несмотря на положительный эффект гормональной терапии, изменений в перераспределении жировых отложений, вызванных ЗГТ, иногда бывает недостаточно для борьбы с чувством гендерной дисфории. Вот почему многие пациенты доктора Моссера выбрали процедуру коррекции контуров тела с учетом гендерного фактора.

Контур тела и соотношение талии и бедер

У человека, прошедшего полный эстрогенный период полового созревания, не сдерживаемый блокаторами гормонов, в среднем на 10% больше жира, чем у человека, прошедшего андрогенное половое созревание.Разница в отложении жира приводит к разной степени соотношения талии и бедер (WHR). Часто WHR для кого-то AFAB составляет от 0,65 до 0,80, тогда как у взрослых AMAB часто находится в диапазоне от 0,85 до 0,95. В зависимости от количества времени, в течение которого человек жил в соответствии с назначенным ему полом, и количества жира, который он откладывал в определенных областях, степень, в которой эти характеристики мягких тканей могут изменяться, варьируется. Подходы к формированию контуров тела трансмаскулинных и небинарных людей должны быть нацелены на получение диапазона WHR от 0.85-0,95.

Контур тела и ягодичные формы

Ниже вы увидите, что андрогенная форма тела, показанная на рисунке C, имеет вогнутый / плоский вид. Формирование контуров ягодичной области у трансмаскулинных людей было бы направлено на то, чтобы убрать полноту фигуры D, чтобы они имели внешний вид, больше похожий на фигуру C.

Создание нейтрально-мужской наклонной линии талии

У людей AMAB талия значительно выше, чем у AFAB.Поднятие талии с помощью липосакции в этих областях может оказать значительное положительное влияние на посадку мужской одежды. При правильном выполнении контурирование уменьшит силуэт песочных часов, показанный на рисунке A, так что тело будет больше похоже на рисунок B.

Различные типы мужского тела

Хотя нет двух одинаковых форм или фигур, большинство типов телосложения AMAB можно отнести к одной из трех категорий ниже. Используйте эти формы, чтобы помочь вам принять решение относительно контуров тела.Если хотите, запишитесь на консультацию к нам, чтобы мы могли больше узнать о ваших гендерно-подтверждающих целях в области контуров тела.

V-образный (мезоморфный)

Люди с V-образной формой легко могут стать очень стройными или мускулистыми. У них очень широкие плечи, узкая талия и узкие бедра. Когда люди V-образной формы набирают вес, как правило, это происходит в области живота, но также может возникать и на ягодицах.

Яблочкообразный (эндоморфный)

Люди с телом в форме яблока, как правило, короче и круглее, чем люди с другим типом телосложения.Большую часть своего веса они переносят на живот, икры и лодыжки.

Прямоугольник (эктоморфный)

Самцы с прямоугольной рамкой обычно выглядят очень мускулистыми. Они склонны к округлой, выступающей груди и прямоугольному торсу, а также к более толстым рукам, бедрам и икрам. Типы телосложения прямоугольной формы иногда несут нагрузку на бедра, ягодицы, верхнюю часть спины и живот.

Создание идеального трехмерного тела 2021

Люди в их нынешнем виде не созданы по заказу.Родители не могут выбрать, какого роста или роста будет их ребенок, и не могут выбрать цвет волос. Врачи пока не могут запрограммировать будущего сына или дочь на успехи в спорте или учебе. Эти сны сегодня могут в конечном итоге стать будущим или сюжетной линией, рассмотренной в голливудских фильмах, но не существует такой вещи, как тело по требованию. То же самое касается свиданий и поиска второй половинки. Может быть одна или две обязательных вещи, например красивая улыбка или пресс на стиральной доске, и несколько особенностей, которые мы готовы упустить из виду, например, пузо или несколько случайных серых тонов.Если бы мы могли построить себе пару с идеальным телом, , как бы он выглядел? Мы попросили 1000 американцев поделиться своими идеальными типами телосложения в зависимости от пола, который их больше всего привлекает, и построили трехмерные модели на основе их ответов. Читайте дальше, чтобы узнать о сегодняшнем определении идеального тела.

ИДЕАЛЬНОЕ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ ТЕЛО

Судя по ответам американцев, идеальный мужчина должен быть ростом чуть более 6 футов и весом 187 фунтов. Однако, по данным Национального института здоровья, этот человек формально все еще имел избыточный вес.Возможно, это указывает на то, что лишний вес стал в Америке новой нормой. Интересно, что идеальный мужчина также будет работать восемь часов в неделю и, следовательно, вероятно, не будет иметь лишнего веса, если будет придерживаться здоровой диеты.

Идеальная женщина была бы ростом почти 5 футов 5 дюймов и весом менее 130 фунтов с талией 26 дюймов. Хотя это идеальный женский тип телосложения, найти вторую половинку с такими пропорциями может быть непросто.Если посмотреть на группу из более чем 5000 женщин в США, выяснилось, что средний размер талии у женщин сегодня составляет почти 38 дюймов.

GENERATIONAL BODY DIVIDE

Если посмотреть на идеальных мужчину и женщину миллениалов, представителей поколения X и бэби-бумеров, можно увидеть много общего. Те, кого привлекали мужчины, разделили , они хотели мужчину ростом около 6 футов — с чем могут согласиться американцы, родившиеся в 1946 и 1997 годах! Однако миллениалы хотят, чтобы их идеальный мужчина весил на 4-6 фунтов меньше и тренировался на один-два часа больше каждую неделю. Миллениалы, которых привлекают женщины, предпочитали, чтобы они весили меньше, чем идеальная женщина поколения X , но больше, чем у бэби-бумеров. Интересно, однако, что она будет заниматься спортом больше, чем идеальная женщина бэби-бумеров.

ДРУГИЕ ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ ТЕЛА

На приведенном выше рисунке бирюзовая полоса показывает черты, которые нравятся мужчинам, а фиолетовая полоса показывает черты, которые желают женщины. Когда дело доходит до наиболее привлекательного цвета волос, мужчина и женщина больше всего хотят коричневый цвет .Более 20 процентов представителей каждого пола считают, что черные волосы столь же привлекательны. Однако мужчины предпочитали светлые и рыжие волосы больше, чем женщины, которым нравятся каштановые, шоколадные, какао, кофейные или орехово-коричневые локоны.

Мужчины и женщины также идут в ногу с цветом глаз, , причем более 32 процентов из них кажутся синими. Коричневый (более 26 процентов каждого) и зеленый (около 22 процентов каждый) замыкают тройку лидеров. Примечательно, однако, что мужчины и женщины немного менее согласованы, когда дело доходит до цвета лица.Почти 45 процентов женщин предпочитают средний цвет лица, в то время как мужчины больше всего хотят светлой кожи (36 процентов).

САМЫЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА

Мы снова попросили респондентов оценить наиболее привлекательные части тела в зависимости от их предпочтительного пола. Мужчины и женщины (по 33 процента) согласились, что самой привлекательной чертой физического лица было лицо. Однако, в то время как более 20 процентов женщин больше всего желали глаз, мужчин больше привлекала задница. Более того, 26 процентов женщин больше всего привлекает верхняя часть тела — руки, грудь и плечи — по сравнению с 18 процентами мужчин, из которых почти 16 процентов тянутся к груди.

ЗНАКОМСТВО С СОВЕРШЕНСТВОМ

Далее, стоило разобраться, датировались ли опрошенные людьми с их идеальным типом телосложения. Около 10 процентов мужчин и чуть более 10 процентов женщин встречаются с людьми, у которых есть их идеальные черты тела. В то же время почти 70 процентов мужчин встречаются с людьми, чье тело либо похоже, либо очень похоже на их идеальный тип телосложения , в то время как около 62 процентов женщин делают то же самое.

Однако около 21 процента мужчин и почти 28 процентов женщин считали, что их свидания не похожи на их идеального партнера.

ОБРАБОТКА ИДЕАЛЬНОГО ПАРТНЕРА ЗАВЕРШЕНА

Наш идеальный тип телосложения — реальность или просто фантазия? Оказывается, вы можете встречаться с кем-то, кто полностью соответствует вашему любимому образу или похож на него. В зависимости от того, сколько вам лет, определение совершенства может включать меньшую талию или большую грудь. В целом лица — самая привлекательная черта для мужчин и женщин.

МЕТОДОЛОГИЯ

Мы спросили 1000 американцев, какой пол их больше привлекает.Людей, интересующихся женщинами, направляли на https://www.bodyvisualizer.com/, а тех, кого интересовали мужчины, — на https://www.bodyvisualizer.com/male.html. Участников попросили использовать этот сайт для создания своего «идеального» типа телосложения. Однако участники, которые не закончили или представили неверные результаты, были исключены. Мы собрали демографическую информацию, чтобы сегментировать результаты по поколениям.

Определение идеальной формы женского тела

Постмодернисты и феминистки скажут вам, что красота в глазах смотрящего и что не существует идеальной формы тела.Люди, которые так думают, очень оторваны от реальности. Фактически, идеальная женская (и мужская) форма тела, как было показано, существует не только в популярной культуре, но также была широко изучена во всем мире с единодушными выводами.

Идеальная форма тела не зависит от моды, культуры, географического положения или эпохи. Это не то, что сильно меняется, это может меняться со временем (как и большинство вещей), но изменения идеальной формы тела не будут заметны в течение тысячелетнего периода, поскольку эволюция происходит со скоростью улитки.

Сначала давайте определим «идеальный»

Когда я говорю об идеальной форме тела, я говорю о той форме тела, которая связана с высочайшим здоровьем, наибольшей плодовитостью и наибольшей привлекательностью для противоположного пола.

Эта форма тела представляет собой соотношение бедер к талии 0,7 с диапазоном процентного содержания жира в организме между 18-25 процентами, что приводит к тяжелой нижней части тела в форме песочных часов.

Это не размер.

У вас может быть идеальная форма тела, и вы должны быть 10-го или 16-го размера.

Сначала давайте посмотрим на здоровье.

Форма тела и когнитивные способности

В исследовании, проведенном с участием более чем 16 000 женщин, пышные девушки с соотношением бедер к талии 0,7 (телосложение песочных часов) постоянно превосходили своих стройных сверстниц в когнитивных тестах. 1 Их дети тоже превосходили детей тощих мам. Но исследователи не утверждают, что чем больше, тем лучше. Важен размер бедер относительно талии. Это связано с тем, что жир, хранящийся вокруг ягодиц и бедер, с высоким содержанием омега-3 кислот, которые способствуют росту мозга, в то время как жир, хранящийся вокруг середины, насыщен кислотами омега-6, которые делают ваши штаны слишком тесными.

Женщины с формой «груши» или «песочных часов» имеют большие запасы омега-3, который питает их собственный мозг и необходим для развития мозга плода в третьем триместре беременности.

Просто разделите размер талии на размер бедер, чтобы найти соотношение ставок. Идеал в этом исследовании был найден равным 0,7.

Теперь сравните: ваша типичная модель для подиума с талией 24 дюйма и бедрами 34 дюйма имеет соотношение талии и бедер 0,71.

Ваш средний размер 10, с талией 28 дюймов и бедрами 39 дюймов — это.72.

Дженнифер Лопес, 26 и 39 лет, калибра 0,67. Дело не в размере, а в соотношении: вы можете быть маленькими и иметь соотношение, вы можете быть больше и иметь соотношение, как J-Lo.

И в этом заключается научная ценность этого исследования — научный ответ на то, что мы считали риторическим вопросом: почему Джей Ло такой горячий? Потому что у мужчин есть биологический императив производить умное потомство, вот почему.

Идеальная форма тела и общее состояние здоровья

Более крупная средняя часть часто обозначает висцеральный жир, который представляет собой жир вокруг органов тела.Это самый нездоровый тип жировых отложений, и это действительно очень плохие новости. Форма тела в виде песочных часов имеет характерную тонкую талию, что является хорошим показателем здорового распределения жира в организме. Жир, который хранится под кожей в других частях тела, например в ягодицах, является более здоровым подкожным жиром.

Здоровое количество мышечной массы — отличный стимул для здоровья, оно помогает поддерживать здоровую чувствительность к инсулину. Мышечная масса в ягодицах и бедрах влияет на форму тела песочных часов, поэтому я уверен, что вы можете видеть, как.7 hip to ratio буквально создано сочетанием здоровых физических характеристик.

Привлекательность для противоположного пола

Мужчин привлекают женщины с формой тела в виде песочных часов, так же как женщин любят высоких мужчин с широкими плечами. Фактически, это характеристика номер один, которую мужчины ищут в женщине. (Извините, феминизм вам солгал)

Это универсально, независимо от географического положения, социально-экономического статуса или культуры.

Вы будете поражены тем, как много изучалось это явление 2-10, от исследований с использованием программного обеспечения для отслеживания взгляда, до исследований с мужчинами, выбирающими из силуэтов, и даже исследований, отслеживающих активность мозга мужчин, когда они смотрят на женщин с разной формой тела. та же область, активированная в мужском мозгу, является той же областью, активируемой запрещенными наркотиками. Результаты единодушны: мужчины жестко привязаны к женщинам с WHR 0,7

.

Так было всегда и так будет всегда.100000 лет — это мгновение ока с точки зрения эволюции. Вот почему мы до сих пор боимся высоты или пауков, несмотря на то, что теперь у нас есть здоровье и безопасность, эти инстинкты остались. То же самое и с предпочтением женщин мужчине выше себя, а со стороны мужчин — женщине с фигурой песочных часов.

Мода меняется, безумные увлечения бодипозитивом приходят и уходят, мужское предпочтение талии WHR 0,7 является универсальной константой на протяжении всего времени. Женщины из журнала Playboy, Бейонсе, Джей-Ло, Мэрилейн Монро, Рэйчел Уэлш, женщины из фильмов о Бонде — все они имеют форму песочных часов.

Можно ли изменить форму тела?

Женщина определенно может изменить форму своего тела. Более здоровая диета с упором на сон и наращивание мышечной массы за счет увеличения силы в нижней части тела подчеркнет форму тела в виде песочных часов. Некоторые женщины рождаются более удачливыми, чем другие, но все могут стать лучше.

Накопление жира в средней части тела часто происходит из-за стресса, плохого сна и неправильного питания. Когда вы испытываете стресс или пропускаете сон, вырабатывается кортизол (гормон стресса).Кортизол способствует накоплению жира в области живота. Кофе также вызывает выработку кортизола. Я заметил, что оптимальная форма тела женщины достигается при определенном уровне силы. Когда достигается присед около 60 кг x 5 и становая тяга 70 кг x 5, происходит существенное положительное изменение формы тела.

Однако, если у вас слишком много жира, изменения формы тела менее заметны. Во всех случаях наращивание силы следует проводить в первую очередь или одновременно, потому что дополнительная мышечная масса поможет в усилиях по сжиганию жира из-за повышенного метаболизма.

Нездоровый идеал женского и мужского пола

У мужчин и женщин идеал нездорового тела. Женщины будут более довольны телосложением, которое будет тоньше, чем форма, которую большинство мужчин находит привлекательной. С другой стороны, мужчины более довольны телом, которое большинство женщин считает слишком мускулистым. И женская, и мужская идеальная форма тела не является здоровым, чтобы получить здоровый идеал, спросите противоположный пол!

Кайла Итинес — фитнес-личность, воплощающая нездоровый и несексуальный женский идеал.Она очень популярна и пропагандирует тренировки с собственным весом, которые можно выполнять дома. Проблема с этим типом тренировок заключается в том, что отжимания и упражнения с собственным весом обеспечивают достаточную стимуляцию верхней части тела, но не обеспечивают достаточной нагрузки для нижней части тела. Сравните это с Катей-Элис-Генри (на фото справа), и вы поймете, что я имею в виду. У Кати желаемой формы тела песочные часы, а за счет лишней мышечной массы она станет здоровее.

Думаю, вы согласитесь, что у Кати (справа) гораздо более привлекательное, сильное и здоровое тело.Ее форма, безусловно, более популярна у противоположного пола. Как вы думаете, кто весит больше? Предположительно скажу, что Катя на добрые 10 кг тяжелее Кайлы слева. Так что, если бы Катя похудела, чтобы больше походить на Худенькую Кайлу, она была бы менее привлекательной. Легче, но менее сексуально. Подождите минутку. Похудение не всегда означает, что вы будете лучше выглядеть, и набор веса не всегда означает, что вы будете выглядеть хуже. Можете ли вы набрать слишком много веса? Конечно вы можете. Но вы не можете предположить, что из-за того, что вес на весах поднялся, вы сделали свое тело хуже.Возможно, вы сбросили жир. Точно так же потеря веса при отсутствии силовых тренировок может означать потерю большего количества мышц, чем жира, что фактически ухудшает процентное содержание жира в организме.

Назад через жирную панику

Иногда женщину настораживает увеличение массы тела во время силовых тренировок. Женщина может выглядеть лучше, получать комплименты от окружающих и становиться меньше, но годы внушения, что любой набор веса является отрицательным, могут взять над ней верх.Она думает, что становится толще, хотя худеет и худеет.

В этой ситуации это может быть безнадежным делом, в конце концов, силовой тренер не психолог. Также существует ситуация, когда женщина может заниматься силовыми тренировками, наращивать мышцы и улучшать форму тела, но она набирает слишком много жира из-за слишком агрессивного избытка калорий. Мы называем это «перетеканием»

Хорошая новость в том, что эту ситуацию легко решить, немного снизив потребление калорий.Однако известно, что женщина в этой ситуации может ошибочно приписать лишний жир или прибавку в размерах своим силовым тренировкам, а не своей диете. Это может привести к тому, что она откажется от силовых тренировок в уговоре или другой форме упражнений.

Спринтер и марафонец

К сожалению, новая форма упражнений, скорее всего, будет в большей степени основана на кардиоупражнениях или схемах с собственным весом в сочетании с диетой. Когда толстая женщина в панике придерживается диеты, чтобы похудеть, и не обеспечивает достаточного стимула для удержания мышц с помощью силовых тренировок, большая часть потерянного веса приходится на мышцы, как и форма тела в виде песочных часов.Два спортсмена, представленные выше, демонстрируют это. Справа — спринтер, который активно занимается силовыми тренировками, а слева — бегун на длинные дистанции, который избегает веса и сосредотачивается на длительных кардиотренировках. Спринтер более привлекателен из двух, и его соотношение бедер к талии составляет 0,7 в результате наличия большей мышечной массы. Толстая в панике женщина неизменно работает над телом марафонца. Какое разочарование!

Производительность — эстетика

Сексуальность — это просто отличное здоровье и физическая форма.Одна из причин, по которой нас привлекают большие ягодицы, заключается в том, что они являются самой большой группой мышц в человеческом теле и отвечают за производительность в прыжках и спринте. Конечно, если процентное содержание жира в организме слишком велико, различные части тела с высокими эксплуатационными характеристиками будут покрыты слоем жира, а из-за наличия слишком большого количества жира в организме производительность человека будет снижаться из-за менее оптимального соотношения силы к весу. . С другой стороны, слишком низкий процент жира в организме не выглядит хорошо и отрицательно влияет на здоровье и работоспособность.

Сильный не значит большой

Дама на фото выше очень сильная, но у нее стройное сексуальное телосложение. Это потому, что мышца намного меньше по своему весу, чем жир, она имеет максимальное развитие мышц, но остается маленькой и спортивной благодаря идеальному процентному содержанию жира в организме. Если вы чувствуете себя слишком большим, причина всегда в избытке жира. Женщины просто не обрабатывают гормональный профиль для крупных мышц.

Выше фотография женщины, которую я тренировал дистанционно, она приседает 60 кг и делает тягу 70 кг в подходах по 5 повторений, что лучше, чем у 95 процентов женщин, посещающих спортзал.Посмотри какая она БОЛЬШАЯ! (Обратите внимание на сильный сарказм)

Причина, по которой она сильная, но маленькая, заключается в том, что она контролирует свой жир, правильно питаясь. Фактически, ее мышцы помогают ей оставаться стройной, снижая базальную скорость метаболизма BMR.

Заработано и куплено

Некоторые женщины выбрали имплантаты или инъекции жира в область ягодиц. Ким Кардашьян — одна из таких дам. Хотя это может улучшить ее внешний вид в платье, но во всем остальном, например, в леггинсах, джинсах или шортах, видно нелепое несоответствие между толстой задницей и ногами.

Женщина, у которой хорошо развит ягодица в приседаниях и становой тяге, не только будет иметь гораздо лучшую форму ягодиц, но и все ее тело будет выглядеть сильным и пропорциональным. Мишель Левин (вверху) имеет хорошо развитые ноги. Очевидно, что польза для здоровья от тренировок не распространяется и на тех, кто выбирает операцию!

Цитаты

1 TY — JOUR AU — Lassek, WilliamAU — Gaulin, Steven SP — T1 — Соотношение талии и бедер и когнитивные способности: является ли ягодично-бедренный жир привилегированным хранилищем ресурсов нервного развития? ПГ — 31.01.2008 ВЛ — 29 ДО — 10.1016 / j.evolhumbehav.2007.07.005JO — Эволюция и поведение человека — EVOL HUM BEHAVER —

2 Brooks R, Shelly JP, Fan J, Zhai L, Chau DK. Гораздо больше, чем просто соотношение: многомерный отбор по женскому телу. Дж Эвол Биол . 2010; 23 (10): 2238-2248. DOI: 10.1111 / j.1420-9101.2010.02088.x

3 Кашдан Э. Соотношение талии и бедер в разных культурах: компромисс между андроген- и эстроген-зависимыми чертами. Современная антропология. 2008. 49: 1099–1107. DOI: 10,1086 / 593036.

4 Cornelissen PL, Hancock PJB, Kiviniemic V, George HR, Tovée MJ.Паттерны движений глаз, когда наблюдатели-мужчины и женщины оценивают женскую привлекательность, жирность тела и соотношение талии и бедер. Эволюция и поведение человека. 2009. 30: 417–428. DOI: 10.1016 / j.evolhumbehav.2009.04.003.

5 Корнелиссен П.Л., Тови М.Дж., Бейтсон М. Модели отложения подкожного жира и взаимосвязь между индексом массы тела и соотношением талии к бедрам: значение для моделей физической привлекательности. Журнал теоретической биологии. 2009; 256: 343–350. DOI: 10.1016 / j.jtbi.2008.09.041.

6 Диксон Б.Дж., Гримшоу Г.М., Линклейтер В.Л., Диксон А.Ф. Отслеживание предпочтений мужчин по соотношению талии и бедер и размеру груди женщин. Архивы сексуального поведения. 2011; 40: 43–50. DOI: 10.1007 / s10508-009-9523-5.

7 Диксон Б.Дж., Ли Б., Диксон А.Ф. Соотношение талии и бедер у женщин, индекс массы тела и сексуальная привлекательность в Китае. Современная зоология. 2010. 56: 175–181.

8 Фернхэм А., Мистри Д., Макклелланд А. Влияние возраста лица и соотношения талии и бедер на суждения о женской привлекательности и чертах характера.Личность и индивидуальные различия. 2004. 36: 1171–1185. DOI: 10.1016 / S0191-8869 (03) 00209-5.

9 Фернхам А., Свами В., Шах К. Вес тела, соотношение талии и бедер и размер груди коррелируют с оценками привлекательности и здоровья. Личность и индивидуальные различия. 2006. 41: 443–454. DOI: 10.1016 / j.paid.2006.02.007.

10 Хини, М. (2000). Мужское предпочтение женской талии к Соотношение бедер: эволюционная адаптация, культурная неразбериха или методологический артефакт? Неопубликованная диссертация с отличием, факультет психологии Оклендского университета.

границ | Мышцы и средства массовой информации: естественный эксперимент в разных культурах на мужском теле Image

Введение

Считается, что зачастую нереалистичные стандарты внешнего вида, распространяемые в западных СМИ, влияют на идеалы человеческого тела. «Идеальные» женщины изображаются «худыми с пышными формами», с небольшой массой тела, но полной грудью (Harrison, 2003), в то время как «идеальные» мужчины имеют тела с «проработанными» мышцами и V-образным торсом (Edwards et al. , 2014). Как корреляционные, так и экспериментальные исследования показали, что даже относительно непродолжительное знакомство с идеалами тела в СМИ может пагубно сказаться на имидже тела женщины (Grabe et al., 2008). Менее убедительные данные свидетельствуют о том, что воздействие средств массовой информации также связано с негативным воздействием на образ мужского тела (Blond, 2008; Hausenblas et al., 2013) аналогичным, но не идентичным образом (Barlett et al., 2008; Tamplin et al., 2018) .

По мере того, как СМИ становятся все более распространенными, а западные стандарты внешнего вида транслируются среди людей по всему миру, потребность в исследованиях, которые измеряют влияние СМИ на образ тела и благополучие за пределами белой, западной демографии, становится все более насущной.Исследования показывают, что даже среди не-СТРАННЫХ (то есть западных, образованных, индустриальных, богатых, демократических; см. Henrich et al., 2010) групп населения, относительно недавно знакомых с западными СМИ, потребление телевидения ассоциируется с идеалами более стройного женского тела среди обоих мужчин. и женщин (Jucker et al., 2017; Thornborrow et al., 2018; Boothroyd et al., 2019), а также с расстройствами пищевого поведения среди женщин (Becker et al., 2002) и диетическим поведением (Boothroyd et al., 2016). В то время как несколько исследований изучали влияние СМИ на образ тела мужчин за пределами СТРАННОЙ демографии (Эдвардс и др., 2014), скудные данные свидетельствуют о том, что мужчины в популяциях, не относящихся к СТРАНАМ, также начинают стремиться к идеальному мышечному типу телосложения (Holmqvist and Frisén, 2010) и испытывают проблемы с имиджем тела (Ricciardelli et al., 2007a; Xu et al., 2010).

Хроническое насыщение физической и социокультурной среды средствами массовой информации означает, что такие идеализированные тела увеличивают «визуальную диету» людей и становятся нормализованными (Boothroyd et al., 2012; Smirles and Lin, 2018). Хотя не каждый человек, который сталкивается с идеалами внешнего вида СМИ, испытает негативные последствия, те, кто когнитивно принимает эти идеалы тела, могут подвергаться большему риску, чем те, кто этого не делает (Nouri et al., 2011). Это принятие и стремление к внешнему, социально сконструированному стандарту внешнего вида известно как интернализация (Thompson and Heinberg, 1999). Хотя есть много свидетельств того, что среди девочек и женщин усвоение телесных идеалов СМИ связано с пагубным воздействием на имидж тела и самочувствие (Grabe et al., 2008), среди мужчин имеется меньше свидетельств такой взаимосвязи. Более того, способствующие факторы, пути и результаты, по-видимому, более разнообразны и менее понятны (Edwards et al., 2014).

Поскольку идеал общественного тела для женщин основан на достижении и поддержании низкой массы тела, неудовлетворенность женским телом чаще всего связана со стремлением к похуданию (хотя и не всегда, см. Cramblitt and Pritchard, 2013). И наоборот, социальное идеальное тело для мужчин требует развитой мускулатуры (особенно верхней части тела) и худощавости для образования V-образного торса. Как следствие, проблемы с телом мужчин в основном связаны со стремлением к мускулистости (Эдвардс и др., 2014), хотя может иметь место и стремление к похуданию (Pritchard and Cramblitt, 2014). Данные исследований показывают, что мужчины и мальчики-подростки все чаще испытывают давление, чтобы соответствовать «идеальному мускулистому» типу телосложения (Ricciardelli et al., 2007b; Waling, 2017). В Соединенных Штатах 60% мальчиков-подростков сообщили о том, что они участвуют в поведении, направленном на наращивание мышечной массы (Eisenberg et al., 2012). Кроме того, данные свидетельствуют о том, что при клинических диагнозах проявления экстремального поведения, направленного на наращивание мышечной массы, становятся столь же обычным явлением среди молодых мужчин, как и поведение строгого контроля веса и чистки среди молодых женщин (Murray et al., 2016; Каразия и др., 2017; Lavender et al., 2017).

Стремление к мускулистости

Стремление к мускулистости можно определить как когнитивное напряжение между восприятием человеком своего тела как недостаточно мускулистого и внешним, обычно созданным культурой мышечным идеалом, которого, по их мнению, необходимо достичь (Colman, 2015). Ряд исследований выявили связи стремления к мускулатуре с фактическим освещением в СМИ и с интернализацией СМИ (Daniel and Bridges, 2010; Cramblitt and Pritchard, 2013; Pritchard and Cramblitt, 2014).Однако, хотя интернализация в этих исследованиях в значительной степени предсказывала стремление мужчин к мускулистости, отношения с фактическим освещением в СМИ были более слабыми. Это может быть связано с тем, как измерялось воздействие средств массовой информации, или может указывать на то, что другие источники общественного давления также играют роль в этих отношениях (Pritchard and Cramblitt, 2014). Например, идеальные мужские типы телосложения могут быть более распространены среди сверстников или «специализированных» групп, таких как спортсмены, чем в основных средствах массовой информации (Karazsia and Crowther, 2009).

Хотя несколько исследований показали, что стремление к мускулистости у мужчин связано с неудовлетворенностью телом и другими негативными психологическими последствиями, такими как низкая самооценка (Edwards et al., 2014; Girard et al., 2017), это не всегда кейс. Например, бодибилдеры или мужчины, которые регулярно тренируются, могут иметь высокую мускулатуру, но при этом физически близки к своему идеальному телу и поэтому могут не испытывать неудовлетворенности своим телом (Tylka, 2011). Однако важно отметить, что даже если неудовлетворенность телом отсутствует, есть убедительные доказательства того, что стремление к мускулатуре связано с потенциально опасными поведенческими стратегиями изменения тела, включая тренировки с избыточным весом, употребление стероидов и нездоровое диетическое поведение (Edwards et al., 2014). Это предполагает, что стремление к мускулистости качественно не то же самое, что стремление к похуданию, которое явно связано с неудовлетворенностью телом и неупорядоченным питанием (McCreary and Sasse, 2000). В соответствии с этой гипотезой мужчины с нарушениями образа тела демонстрируют раскол между теми, кто стремится к похуданию, и теми, кто стремится увеличить мускулатуру (McCabe and Ricciardelli, 2004; Adams et al., 2005; Barlett et al., 2008).

Большинство исследований, изучающих стремление к мускулистости среди мужчин, включают выборку белых мужчин в западных популяциях (т.е., Австралия, США и Великобритания) (Ricciardelli et al., 2007b; Jung et al., 2010; Edwards et al., 2014). Ограниченное количество исследований, выборка которых проводилась вне этой демографической группы, дала неоднозначные результаты. В то время как китайские мужчины менее склонны ценить мускулистость, чем мужчины в США (Jung et al., 2010), другое исследование обнаружило меньшие различия между азиатскими американцами и европейскими американскими мужчинами (Cheng et al., 2016). В Соединенном Королевстве черные и азиатские мужчины сообщили о более высоком стремлении к мускулистости, чем белые мужчины (Свами, 2016).До сих пор из-за небольшого числа проведенных исследований не было выявлено согласованной закономерности, касающейся образа тела или стремления к мускулистости среди небелых мужчин в различных культурных условиях (Ricciardelli et al., 2007b).

Влияние социокультурных факторов на образ мужского тела

Большая часть исследований, посвященных социокультурному влиянию на образ тела, была сосредоточена на средствах массовой информации, вероятно, потому, что в западных контекстах, где проводится большинство исследований, средства массовой информации являются основными носителями социальных стандартов внешнего вида.Однако исследования, проведенные в ряде стран, показывают, что другие социокультурные факторы, такие как друзья и семья, могут быть более значимыми факторами в формировании идеалов тела и влиянии на образ тела среди мальчиков и мужчин подросткового возраста (Karazsia and Crowther, 2009; Tylka, 2011; Stratton и др., 2015). Например, среди австралийских мальчиков-подростков комментарии отцов были в значительной степени связаны с их физическим поведением, а матери рассматривались как имеющие большее влияние на образ тела мальчиков, чем другие социокультурные факторы (Ricciardelli et al., 2000). Для турецких мальчиков-подростков комментарии сверстников-мужчин предсказывали важность внешнего вида, а отношение отцов влияло на их поведение, чтобы достичь идеального мускулистого тела (Dogan et al., 2018). Несколько других исследований показали, что мальчики с большей вероятностью будут испытывать давление со стороны семьи, особенно в группах, не относящихся к СТРАНАМ (Mellor et al., 2008; McCabe et al., 2015).

Модель трехстороннего влияния (Thompson et al., 1999) особенно полезна для исследования предикторов результатов, связанных с изображением тела, в не-СТРАННЫХ условиях, где западные средства массовой информации (и, следовательно, идеалы внешнего вида средств массовой информации) могут не быть настолько распространенными или где культурные ценности традиционно передаются преимущественно через сверстников или членов семьи.Модель предполагает, что три основных социокультурных фактора, семья, сверстники и средства массовой информации, в значительной степени ответственны за передачу и поддержание стандартов и сообщений, связанных с внешностью. Такие социокультурные послания могут влиять на образ тела и поведение людей как прямо, так и косвенно через процессы сравнения внешности и интернализации. Модель использовалась для прогнозирования неудовлетворенности телом у детей (Rodgers et al., 2015), удовлетворенности весом и расстройства пищевого поведения у женщин (Markey, 2004), а также неудовлетворенности телом и поведения, направленного на усиление мускулатуры, у мужчин (Karazsia and Crowther, 2009; Tylka, 2011; Stratton et al., 2015; Girard et al., 2017). Тем не менее, трехсторонняя модель использовалась меньше в контекстах, не являющихся СТРАННЫМИ, и исследования в основном были сосредоточены на женском населении.

Короче говоря, хотя все большее количество исследований демонстрирует взаимосвязь между стремлением к мускулистости и потенциально вредными поведенческими исходами среди мужчин (Edwards et al., 2014), в том числе среди небелых и не WEIRD популяций (Ricciardelli et al., 2007b), наше понимание социокультурных влияний, механизмов и задействованных путей далеко не полное.Как обсуждалось ранее, мало исследований посвящено изучению образа тела мужчин в группах населения, не относящихся к СТРАНАМ. Еще меньше исследований изучали этнические различия в образе тела и связанном с телом поведении среди таких групп населения: часто наблюдается тенденция к формированию «зонтичных» популяций в рамках одной страны (Свами, 2016). Даже в пределах предположительно гомогенизированных в культурном отношении западных стран идеалы тела и восприятие образа тела могут различаться в зависимости от этнических групп (Yanover, Thompson, 2010; Cheng et al., 2016; Swami, 2016).

Настоящее исследование

Настоящее исследование преследовало две основные цели: во-первых, мы исследовали идеалы мужского тела и образ тела в двух не-СТРАННЫХ небелых популяциях, Уганде (Африка) и Никарагуа (Центральная Америка), и сравнили их с этнически разнообразной выборкой мужчины в Соединенном Королевстве. Во-вторых, мы исследовали, предсказывают ли освещение в СМИ и другие социокультурные факторы, включая этническую принадлежность, стремление к мускулистости и поведению наших участников по изменению тела.

Здесь мы приводим некоторый демографический контекст для Уганды и Никарагуа, во-первых, чтобы продемонстрировать, что популяции, из которых мы взяли наши образцы, не являются СТРАННЫМИ, а во-вторых, чтобы избежать приукрашивания культурных различий, которые не могут быть выражены с помощью национальности в качестве культурного индикатора. (Holmqvist and Frisén, 2010).

Уганда расположена в Восточной Африке, и ее население составляет около 34,6 миллиона человек. Средняя продолжительность жизни составляет 63,7 года, а возраст 55% населения моложе 18 лет (Статистическое бюро Уганды, 2014).Уганда — этнически разнообразная страна, состоящая из 56 различных племен. Примерно 17% коренных жителей принадлежат к ведущей этнической группе — Королевству Буганда. Хотя эти этнические группы говорят на разных языках, английский является официальным национальным языком Уганды. Что касается образования, то в 2014 году чистый коэффициент охвата образованием (NER) составил 81% на уровне начальной школы, 32% — на уровне средней школы и 7% — на уровне высшего или дополнительного образования. Со временем страна становится все более урбанизированной. Эта урбанизация отражается в формирующемся среднем классе населения, которое увеличивается более быстрыми темпами, чем общая численность населения Уганды, и развивает более «вестернизированный» образ жизни и мировоззрение (Ayoki, 2012).Индекс Джини Уганды составляет 39,5, 21,4% населения находится за чертой бедности, а валовой национальный доход на душу населения составляет примерно 2400 долларов США (World Factbook, 2019). В столице Уганды Кампале, где мы набрали участников для текущего исследования, 68,1% домохозяйств имеют телевизор, а 40,2% имеют доступ к Интернету (Статистическое бюро Уганды, 2014 г.), и вполне вероятно, что с тех пор эта статистика увеличилась. Кроме того, большинство участников из Уганды были наняты из производственной компании, сотрудники которой имеют доступ к Интернету в рабочее время.

Никарагуа расположена в Центральной Америке, и ее население составляет чуть более 6 миллионов человек. Более 48% населения моложе 25 лет, а ожидаемая продолжительность жизни составляет 73,5 года (World Factbook, 2019). Население этнически разнообразно, хотя подавляющее большинство идентифицируют себя как метисы (смешанные испанские европейцы и коренное население). К другим этническим группам относятся креолы и гарифуна, которые идентифицируют себя как преимущественно чернокожие карибские и чернокожие африканцы, а также мискиту, ульва и суму, которые идентифицируют себя как коренные народы.Люди часто имеют смешанное происхождение, но обычно присоединяются к одной конкретной этнической группе. Хотя официальным языком является испанский, на побережье Карибского моря, где проводилось настоящее исследование, многие люди говорят на английском креольском и мискиту. Уровень образования в стране варьируется, но в целом низок по сравнению с западными странами: например, в нашем предыдущем исследовании в том же регионе Никарагуа средний год обучения составлял 6,9 года (Boothroyd et al., 2019). Почти 30% людей живут за чертой бедности (World Factbook, 2019).Индекс GINI для Никарагуа составляет 47,1, а валовой национальный доход на душу населения составляет около 5900 долларов США (World Factbook, 2019). На нашем полевом участке в сельской местности Никарагуа доступ к СМИ значительно варьировался в зависимости от местного электроснабжения. Хотя доступ к Интернету был теоретической возможностью в деревнях с телефонным сигналом, большинство людей не могли позволить себе смартфоны или компьютеры, поэтому телевидение было основным источником визуальных средств массовой информации для этого населения во время сбора данных (см. Boothroyd et al., 2016).

Наше исследование было направлено на решение следующих исследовательских вопросов:

У мужчин в этих трех странах схожие идеалы тела?

Очень мало исследований идеалов мужского тела проводилось среди африканского населения, но, похоже, предпочтение отдается более крупным телам по сравнению с британскими (например, Furnham and Baguma, 1994; Tovée et al., 2006). Мужчины из Нигерии и Уганды также хотели иметь тело, подобное их собственному предполагаемому размеру тела или немного превышающее его (Maruf et al., 2012; Окоро и др., 2014). Предпочтения мускулистости более неоднозначны. Пастухи ариала в Кении хотели иметь более мускулистое тело (Campbell et al., 2005), а среди охотников-собирателей хадза более развитая верхняя часть тела была предиктором положительной репутации (Apicella, 2014). Напротив, мужчины из Ганы проявляли наименьшее стремление к мускулистости по сравнению с украинскими и американскими мужчинами (Frederick et al., 2007). В Никарагуа не сообщалось об исследованиях мужских тел, но исследование, проведенное на соседнем карибском острове Сент-Китс, не обнаружило различий в идеальном уровне жира и мускулистости мужчин по сравнению с мужчинами в Соединенных Штатах (Gray and Frederick, 2012).Настоящее исследование определит, демонстрируют ли мужчины в наших трех популяциях различия в своем идеальном мужском теле.

Есть ли различия в оценке мужского тела в целом по странам?

Предыдущие исследования показали, что мужчины разных культурных и этнических групп могут по-разному оценивать свое тело (Ricciardelli et al., 2007b). Например, чернокожие и латиноамериканские мужчины в Соединенных Штатах проявляют меньше беспокойства по поводу своего образа тела, чем их белые соотечественники (Fiske et al., 2014).Мы предположили, что мужчины из Уганды и Никарагуа ценят свое тело выше, чем мужчины в Соединенном Королевстве.

Отличается ли использование мужских СМИ и интернализация в разных странах?

Мы ожидали обнаружить существенные различия в потреблении телевидения в трех наших группах населения из-за различий в общем доступе к СМИ. Мы также постулировали, что интернализация СМИ будет отличаться: мужчины в Соединенном Королевстве демонстрируют более высокую интернализацию, чем мужчины из Уганды и Никарагуа.

Какие социокультурные факторы, включая СМИ и этническую принадлежность, предсказывают стремление к мускулистости и, в свою очередь, предопределяют ли стремление к мускулатуре цели мужского тела?

Имеются данные о том, что помимо влияния СМИ, сверстники и семья также могут играть роль в стремлении к мускулистости (McCabe et al., 2015). Мы использовали трехстороннюю модель, чтобы изучить, предсказывают ли эти социокультурные влияния отношение и поведение в отношении мускулистости мужчин в наших трех странах. Кроме того, на основе предыдущих исследований, которые предполагают этнические различия в стремлении мужчин к мускулистости, мы также включили в модель этническую принадлежность участников.Хотя мы ожидали, что влияние средств массовой информации и сверстников будет предсказывать стремление к мускулистости среди белых мужчин в Соединенном Королевстве, мы не сделали никаких априорных предсказаний относительно никарагуанских или угандийских мужчин.

Используя алгоритмы машинного обучения, мы также исследовали, могут ли, в свою очередь, ориентированные на мускулистость установки и поведение предсказывать вероятность того, что мужчины из разных этнических групп будут участвовать в поведении, изменяющем тело.

Материалы и методы

Участники

Никарагуа

Ведущий автор (TT) несколько лет работал в этом регионе над сопутствующим проектом, поэтому был хорошо знаком с людьми и местной культурой.Участники были привлечены к этому исследованию из уст в уста. В двух небольших общинах сначала обратились к лидерам общин, которые затем уведомили жителей о присутствии исследователя и пригласили их принять участие. В третьем более крупном сообществе участники были набраны и протестированы местным научным сотрудником-мужчиной, обученным TT. В общей сложности 95 мужчин в возрасте от 15 до 49 лет ( M, = 24,1 года, SD, = 7,86) были набраны из трех общин вокруг бассейна Жемчужной лагуны.В этом районе Никарагуа мужчина считается мужчиной, если он может работать и обеспечивать свою семью. Многие мужчины являются отцами и кормильцами задолго до 18 лет. Поэтому, как и в наших предыдущих исследованиях в Никарагуа (см. Boothroyd et al., 2016; Jucker et al., 2017; Thornborrow et al., 2018; Boothroyd et al., 2019) ), самоидентифицированным мужчинам в возрасте до 18 лет не препятствовали принять участие ( n = 10). Участники сами идентифицировали себя как принадлежащие к этническим группам мискиту ( N = 68), метисов ( N = 21) и креолов / гарифуна ( N = 6).Среднее количество лет обучения на очной форме обучения составило 8,9, от 0 до 16 лет ( SD, = 3,38). Все методы и процедуры, используемые в Никарагуа, были одобрены этическим комитетом факультета психологии Даремского университета, ссылка: 13/17.

Уганда

Соавтор С.М. из Уганды, сбор данных происходил в Кампале. Участники были набраны с использованием случайной выборки и посредством письменных приглашений, разосланных всем сотрудникам (включая уборщиков, сотрудников службы безопасности, рабочих цеха и руководство) крупной фармацевтической производственной компании.Выборка из Уганды состояла из 31 мужчины в возрасте от 22 до 45 лет ( M = 32,1 года, SD = 6,31), которые принадлежали к 16 различным этническим группам. Однако, поскольку эти этнические группы имеют общие ключевые характеристики (например, чернокожее африканское происхождение и культуру) и все участники проживали в одной и той же городской среде, для целей нашего анализа мы называем эту выборку чернокожими африканцами. Участники закончили в среднем 15,1 года образования, от 10 до 22 лет ( SD = 2.76).

Соединенное Королевство

Участники были набраны из числа сотрудников и студентов с использованием случайной выборки в Университете Линкольна и из общества в целом в Линкольне и Лестере. Всего было набрано 69 участников мужского пола в возрасте от 18 до 45 лет ( M, = 27,5 лет, SD, = 7,92). Почти две трети выборки ( N = 45) идентифицировали себя как белую этническую группу и чуть более трети ( N = 24) как чернокожую этническую группу.Подмножество чернокожих мужчин проживало в Соединенном Королевстве или аналогичной СТРАННОЙ стране в среднем 10,8 лет, от 2 до 30 лет ( SD, = 5,45). Количество лет обучения варьировалось от 6 до 28 лет по выборке ( M = 16,8 лет, SD = 3,34).

Меры

Демографическая информация, освещение в СМИ и антропометрия

Участники сами сообщили о своем возрасте, национальности, этнической принадлежности, годах полного очного образования, смотрели ли они телевизор и, если да, то сколько часов они проводят за телевизором в среднем в неделю.В Соединенном Королевстве участники сообщили обо всех просматриваемых визуальных средствах массовой информации, включая телевидение, онлайн, Netflix и т. Д., Для расчета тела были измерены рост участников (см), вес (кг), окружность груди (см) и окружность талии (см). индекс массы (ИМТ; вес, деленный на рост в квадрате) как показатель размера тела и отношение талии к груди (WCR; окружность талии в см, деленная на окружность груди в см) как мера формы верхней части тела.

Идеальное мужское тело

Шкала мужского ожирения и мускулатуры (MAMS) была создана и использовалась для конкретного определения воспринимаемого участниками уровня мускулистости их текущего тела и их идеального тела (см. Рисунок 1).Шкала состоит из десяти созданных компьютером, но реалистичных изображений этнически небелого мужчины, которые различаются только степенью ожирения или мускулатуры, при этом все остальные черты остаются идентичными. Тела были созданы в программе для моделирования 3D-фигур Daz Studio с использованием мужской модели Genesis 2 и морфов тела Genesis 2. На пяти изображениях тела увеличиваются в ожирении и представляют диапазон отношений WCR от 0,85 до 1,01, а на пяти изображениях увеличивается мускулистость и представлены отношения WCR между 0.65 и 0,80. Более низкие значения WCR представляют более «v-образный» торс. Хотя шкала была в первую очередь предназначена для измерения восприятия тела, относящегося к форме и мускулатуре тела, ее также можно использовать для оценки восприятия общего размера тела.

Рис. 1. Шкала ожирения и мускулатуры у мужчин (MAMS) Изображения на верхней панели отображают увеличение ожирения. Изображения на нижней панели отображают сопоставимое увеличение мышечной массы.

Общая оценка тела

Общая удовлетворенность мужчин своим телом была измерена с помощью Шкалы оценки тела-2 (BAS-2; Tylka and Wood-Barcalow, 2015).Эта 10-балльная шкала оценивается по 5-балльной шкале Лайкерта (1 = никогда, 5 = всегда), причем более высокие общие или средние баллы означают более положительную общую оценку тела. Он использовался с женщинами и мужчинами как в западном, так и в незападном населении (Tiggemann, 2015; Góngora et al., 2020). Латинский испанский перевод шкалы был построен для никарагуанской части исследования. Эта версия с тех пор прошла валидацию (см. Góngora et al., 2020). Настоящий образец продемонстрировал отличную внутреннюю надежность (коэффициент Кронбаха α = 0.93).

Вера в СМИ

Вера в идеалы внешнего вида СМИ (интернализация) была измерена с помощью опросника «Социокультурное отношение к внешнему виду» -3 (SATAQ-3; Thompson et al., 2004). Шкала состоит из 30 пунктов, оцениваемых по 5-балльной шкале Лайкерта (1 = категорически не согласен, 5 = полностью согласен). SATAQ-3 использовался в западных популяциях (Karazsia and Crowther, 2009; Sánchez-Carracedo et al., 2012) и в незападных популяциях (Becker et al., 2011; Chang et al., 2013).В Никарагуа мы также использовали проверенный испанский перевод анкеты (Sánchez-Carracedo et al., 2012). Поскольку на момент сбора данных журналов не было, а высказывания в негативной форме вызвали путаницу у наших сельских участников из Никарагуа, мы использовали модифицированную версию шкалы, которая не включала эти элементы. Участники из Соединенного Королевства и Уганды ответили на все 30 вопросов, но мы использовали только те же 18 вопросов, что и в модифицированной версии для анализа. Альфа Кронбаха для 18 пунктов текущей выборки была превосходной (α = 0.90).

Стремление к мускулатуре

Мы использовали шкалу Drive for Muscularity Scale (DMS) МакКрири и Сассе (McCreary and Sasse, 2000), чтобы измерить стремление к мускулатуре. Участники оценили 15 пунктов по 6-балльной шкале Лайкерта, где 1 = никогда и 6 = всегда. Существует две подшкалы, которые оценивают установочное стремление к увеличению мышечной массы (именуемое здесь DMSAtt) и участие в поведении, способствующем усилению мускулатуры (здесь именуемое DMSBeh). Мужчины, как правило, получают более высокие баллы по шкале, чем женщины, что подтверждает общие гендерные различия в выраженности мускулистого типа телосложения (Свами, 2016).В Никарагуа мы также использовали проверенный перевод анкеты на испанский язык (Sepulveda et al., 2015). Настоящий образец показал хорошую надежность (α = 0,86).

Цели тела

Мужчин спросили, пытаются ли они в настоящее время сбросить вес, не пытаются ли они изменить вес своего тела, пытаются набрать вес в целом или пытаются нарастить мышечную массу. Участникам было разрешено выбрать более одного варианта. Один участник из Никарагуа сказал, что хочет похудеть, но набрать мышечную массу.Поскольку это подразумевает стремление к мышечной мускулатуре, он был закодирован как «пытается нарастить мышцы».

Влияние семьи и сверстников

Два пункта из шкалы воспринимаемого социокультурного давления (PSPS; Rohde et al., 2017) использовались для оценки воспринимаемого давления со стороны друзей («Я заметил, что мои друзья настоятельно рекомендуют мне иметь мускулистое тело») и семьи (« Я заметил, что моя семья твердо настаивает на том, чтобы иметь мускулистое тело »). Участники ответили, используя 5-балльную рейтинговую шкалу Лайкерта, где 1 = никогда и 5 = всегда.Эти два материала были переведены на испанский язык ведущим автором (TT). Обратный перевод был сделан двуязычным колумбийским аспирантом, а затем проверен школьным учителем Никарагуа на предмет соответствия требованиям сельского населения Никарагуа.

Процедура

Аналогичный протокол использовался для сбора данных во всех трех странах. Участники находились индивидуально в тихой комнате с письменным столом. Никарагуанским участникам был предложен выбор на английском или испанском языках.В этой выборке 53,6% ( n = 51) участников были на испанском языке. Участники из Никарагуа младше 16 лет проходили тестирование в присутствии опекуна.

В Никарагуа и Уганде вся демографическая информация и информация в СМИ была предоставлена ​​участниками устно, тогда как в выборке из Соединенного Королевства эта информация была предоставлена ​​в виде письменного ответа. Во-первых, были проведены антропометрические измерения, участники попросили снять обувь и любую объемную одежду. Людям была предоставлена ​​возможность измерить собственное тело под руководством, если они того пожелали.Затем изображения MAMS были представлены на столе в случайном порядке в две строки по пять штук. Участников попросили выбрать изображение, наиболее близко напоминающее их текущее тело, а затем желаемое тело. Затем участники ответили на следующие анкеты: SATAQ-3, PSPS, BAS-2 и DMS. Все анкеты были предоставлены на английском языке в Соединенном Королевстве и Уганде. В Никарагуа участникам был предоставлен выбор на английском или испанском языках. Весь процесс сбора данных занял от 30 до 45 минут на участника.Никарагуанские участники получили за свое время оплату в размере 2,50 фунтов стерлингов в местной валюте. Участники проб из Уганды и Соединенного Королевства не получили компенсации за свое время.

Обработка данных и анализ

Поскольку мы были заинтересованы в выяснении представлений мужчин о мускулатуре, а не просто о размере тела, оценка идеального и воспринимаемого мускулистого тела участников, выбранных из изображений MAMS, была следующей. Если участник выбирал тело на любом из изображений жировой ткани, ему давали оценку 0 (не тип мускулистого тела).Если было выбрано тело с наименьшей мускулатурой из изображений мускулистости, оно было закодировано 1 и так далее, а самое мускулистое тело закодировано как 5. Чтобы измерить воспринимаемый размер тела участников, то же самое выбранное тело затем кодировалось в соответствии с его положением. по шкале (например, 1–5) независимо от ожирения или мускулатуры.

баллов по каждому опроснику были усреднены, чтобы получить средний балл для каждого участника по оценке тела (BAS-2), убежденности СМИ (SATAQ) и стремлению к мускулатуре (DMS).Страновые сравнения средних значений проводились с использованием одностороннего дисперсионного анализа ANOVA между субъектами. Критерий p <0,05 использовался для всех анализов, и там, где это уместно, Тьюки скорректировал апостериорных тестов , которые использовались для апостериорных сравнений с поправкой на семейные ошибки.

корреляции Спирмена ро были выполнены для изучения взаимосвязей между всеми основными переменными. Были проведены две отдельные множественные линейные регрессии, чтобы выяснить, предсказывают ли социокультурные факторы, включая СМИ и этническую принадлежность, мускулистость мужчин (DMSAtt) и поведение (DMSBeh).

Чтобы проверить, может ли стремление к мускулистости, социокультурное влияние (семья, друзья и СМИ) и этническая принадлежность предсказать поведение, связанное с изменением тела у мужчин, мы выполнили полиномиальную логистическую регрессию, используя цели тела в качестве критериальной переменной. Мы использовали подход перекрестной проверки (James et al., 2013), чтобы многократно разделить набор данных на обучающий набор (80%), используемый для обучения (т. Е. Построения) модели, и набор тестов (20%) для проверки прогноза. модели. Чтобы проверить, влияет ли тип прогнозного анализа на классификацию, мы использовали различные классификаторы машинного обучения: K-ближайший сосед- (KNN), случайные леса (Breiman, 2001; Rokach and Maimon, 2015) и дерево решений, чтобы выяснить, какой метод имеет лучшая точность прогнозов, основанная на еще невиданном наборе данных.Хотя эти методы предполагают, что данные являются независимыми, нарушения этого требования не были серьезными в настоящей заявке, поскольку наша основная цель состояла в том, чтобы оценить, насколько хорошо данная модель, основанная на измерениях социокультурных влияний и этнической принадлежности, может предсказать статус веса в наборе невидимые данные (Bali et al., 2016). Для этого мы применили 20-кратную перекрестную проверку, чтобы оценить и контролировать обучение моделей. Все анализы проводились в вычислительной среде R studio с использованием соответствующих пакетов (R Studio Team, 2016).

Результаты

Сравнение основных переменных по странам

Средние значения и стандартные отклонения для основных переменных для всей выборки представлены в таблице 1.

Таблица 1. Средние значения, стандартные отклонения основных переменных и их ранговые корреляции Спирмена с доверительными интервалами.

Фактический размер и форма тела мужчин

Распределение плотности и среднее соотношение мужской талии к груди (WCR) и индекс массы тела (BMI) по странам представлены на рисунках 2A, B.Мужчины из трех стран различались по WCR: F (2192) = 3,72, p = 0,026, η 2 = 0,037, при этом мужчины из Уганды имеют менее V-образную форму тела, чем мужчины в Соединенном Королевстве и Никарагуа. , на что указывает более высокий WCR (все пс, ≤ 0,049). Статистически значимой разницы между мужчинами из Соединенного Королевства и Никарагуа не было ( p = 0,974). Также была значительная разница в ИМТ участников в трех странах: F (2192) = 5.64, p = 0,004, η 2 = 0,055, при этом у мужчин в Соединенном Королевстве ИМТ выше, чем у мужчин из Никарагуа ( p = 0,003). Других значимых различий не было (все p s> 0,3).

Рисунок 2. Плотность WCR (A) и BMI (B) по странам. Пунктирная линия представляет собой среднее значение для каждой страны.

Оценка мужского тела (BAS)

Распределение плотности и средние оценки тела (баллы BAS) по странам показаны на Рисунке 3.Средний балл по шкале BAS был самым высоким в выборке из Никарагуа (45,4 ± 0,37, среднее ± SEM), самым низким в выборке из Соединенного Королевства (36,1 ± 0,64), при этом среднее значение в выборке из Уганды было промежуточным (43,2 ± 0,48). Был значительный главный эффект страны, F (2192) = 36,23, p <0,001, η 2 = 0,273. Тесты Tukey post hoc показали, что баллы BAS были значительно ниже в Соединенном Королевстве, чем в Никарагуа ( p <0,001) и Уганде ( p <0.001), которые не отличались друг от друга ( р, = 0,280).

Рисунок 3. Плотность общей оценки тела (BAS) по странам. Пунктирные линии представляют средние значения по стране.

Использование СМИ и вера мужчин в СМИ

На рисунках 4A, B показано распределение плотности и средства использования средств массовой информации (часы просмотра) и мнения средств массовой информации (оценки SATAQ) в зависимости от страны. Среднее использование средств массовой информации, измеряемое часами в неделю на телевидении, было выше в Соединенном Королевстве (21 ± 1,13), чем в Уганде (13.8 ± 0,77) и Никарагуа (9,28 ± 0,58). Как и ожидалось, имел место значительный главный эффект от страны, F (2192) = 19,8, p <0,001, η 2 = 0,171, при этом мужчины в Соединенном Королевстве смотрели телевизор больше, чем в Уганде и Никарагуа ( все пс ≤ 0,014), которые не отличались друг от друга ( p = 0,150, рис. 4A).

Рис. 4. Плотность использования СМИ Телевидение (часы) (A) и мнение СМИ (оценка SATAQ) (B ) по странам.Пунктирные линии представляют средние значения по стране.

Точно так же значимое влияние страны на средние баллы SATAQ, F (2187) = 3,26, p = 0,041, η 2 = 0,034, при этом мужчины в Соединенном Королевстве больше доверяют СМИ, чем из Уганды ( p = 0,048). Мужчины Никарагуа занимали промежуточное положение, но существенно не отличались от них (все p s> 0,1, рис. 4B).

Желаемая и предполагаемая мускулатура мужчин

На рис. 5 показано распределение плотности и среднее идеальное мышечное тело (MAMS-IM) для всех трех стран.Средние по странам были: Соединенное Королевство — 2,65 ± 0,08; Уганда — 1,77 ± 0,12; и Никарагуа — 2,32 ± 0,13. Опять же, был значительный главный эффект страны, F (2192) = 3,41, p = 0,035, η 2 = 0,034, при этом мужчины в Соединенном Королевстве хотели иметь более мускулистое тело, чем мужчины Уганды ( p = 0,027). Мужчины Никарагуа занимали промежуточное положение, но существенно не отличались от них (все p s> 0,2).

Рис. 5. Распределение плотности идеального мышечного тела (MAMS) по странам Пунктирные линии представляют средние значения по стране.

Для воспринимаемого размера тела (MAMS-PS, рис. 6A) мужчины в Соединенном Королевстве воспринимали себя крупнее никарагуанских мужчин, F (2192) = 4,73, p = 0,009, η 2 = 0,047, post hoc p = 0,008. Воспринимаемый размер тела угандийских мужчин был промежуточным, но существенно не отличался от обеих групп ( p s ≥ 0,303). однако не было значительных различий между тремя образцами воспринимаемой мускулатуры (MAMS-PM, рис. 6B): Великобритания, 0.97 ± 0,08; Уганда — 0,94 ± 0,09; и Никарагуа 0,94 ± 0,09; F (2192) = 0,02, p = 0,981, η 2 = 0,001.

Рис. 6. Плотность воспринимаемого размера тела (MAMS-PS) (A) и воспринимаемая мускулатура (MAMS-PM) (B) по странам. Пунктирные линии представляют средние значения по стране.

На рис. 7 показаны графики распределения плотности и среднего стремления к мускулистости (DMS) по странам. Средние значения DMS для трех стран составили: Соединенное Королевство — 43.1 ± 1,07; Уганда — 35,1 ± 1,09; и Никарагуа — 37,3 ± 0,91. Мужчины в Соединенном Королевстве имели больше стремления к мускулистости, чем мужчины из Уганды и Никарагуа, F (2185) = 4,78, p = 0,009, η 2 = 0,049 (все ps ≤ 0,027), которые не различались друг от друга ( р, = 0,735).

Рис. 7. Распределение плотности движения мышечной массы (DMS) по странам. Пунктирные линии представляют средние значения по стране.

Связи между восприятием мужского тела, стремлением к мускулатуре и социокультурными факторами

В таблице 1 показаны средние значения, стандартные отклонения основных переменных и их корреляции с доверительными интервалами.MAMS-IM достоверно и положительно коррелировал с телевизионными часами, SATAQ, DMSAtt, DMSBeh и MAMS_PS. Воспринимаемый размер тела (MAMS-PS) и фактическое измеренное тело мужчины (BMI) также имели положительную корреляцию (см. Таблицу 1), подтверждая, что MAMS является надежным измерителем размера тела, а также мускулистости.

Социокультурные предикторы стремления к мускулистости

Чтобы выяснить, какие факторы предопределяют отношение и поведение мужчин в отношении стремления к мускулатуре, мы провели две отдельные множественные линейные регрессии, используя подшкалы отношения (DMSAtt) и поведения (DMSBeh) шкалы стремления к мускулатуре (DMS) в качестве критериальных переменных.Следуя трехсторонней модели, мы ввели 3 показателя социокультурного влияния — семью, друзей (PSPS) и убеждения СМИ (SATAQ) в качестве переменных-предикторов. Поскольку мы далее постулировали, что у некоторых этнических групп (например, белых британцев) может быть более сильное стремление к мускулистости, и мы не знали, будут ли различия между другими этническими группами, мы также ввели в модель этническую принадлежность участников. В таблице 2 показаны коэффициенты регрессии и сводная статистика модели.

Таблица 2. Коэффициенты регрессии и сводка модели.

Для DMSAtt регрессионная модель была значимой [ F (8,182) = 7,79, p <0,001], с R 2 0,26. Друзья (β = 2,11, p <0,001) и убеждения СМИ (β = 0,07, p = 0,036) внесли значительный вклад в модель. Кроме того, принадлежность к этническим группам белых британцев (β = 4,54, p = 0,029) и мискиту (β = 4,74, p = 0,011) достоверно предсказывала баллы по установочному компоненту стремления к мускулистости.

Для DMSBeh регрессионная модель также была значимой [ F (8,179) = 23,89, p <0,001], с R 2 0,52. Из социокультурных влияний только вера СМИ (β = 0,13, p <0,001) внесла значительный вклад в модель. Опять же, принадлежность к этническим группам белых британцев (β = 9,74, p <0,001) и мискиту (β = -4,21, p = 0,004) достоверно предсказывала оценки поведенческого компонента стремления к мускулатуре.

Может ли цель тела человека быть предсказана мускулистостью и социокультурными факторами, включая СМИ и этническую принадлежность?

Чтобы выяснить, какие факторы предсказывали цель мужского тела, мы провели полиномиальную логистическую регрессию, используя в качестве прогнозных переменных стремление к подшкалам мышечной массы (DMSAtt) и поведению (DMSBeh), этнической принадлежности, мер социокультурного влияния — семья, друзья и мнение СМИ. . В таблице 3 показаны коэффициенты модели и связанные с ними значения p .«Не пытаюсь увеличиваться» использовалось в качестве справочной категории. Эта категория объединила ответы участников «пытаюсь похудеть» и «не пытаюсь изменить вес». Таким образом, коэффициенты сравнивали «Не пытаться увеличить» с «Попытками увеличить вес» и «Попытками увеличить мышцы».

Таблица 3. Коэффициенты регрессии и стандартная ошибка переменной результата (цель тела).

Для подшкалы предиктора переменной мышечной массы (DMSAtt) логарифмические шансы достижения цели по телу с «Попыткой увеличить вес» и «Не пытаться увеличить» увеличатся на 0.141 ( p <0,001), в то время как увеличение DMSAtt на одну единицу увеличит логарифмические шансы «Попытка увеличить мышцы» по сравнению с «Не пытаться увеличить» увеличится на 0,087 ( p = 0,035). Изменение мнения СМИ на одну единицу уменьшило логарифмические шансы достижения цели по телу с «Попыткой увеличить вес» по сравнению с «Не пытаясь увеличить» на -0,048 ( p = 0,011). По сравнению с этнической группой чернокожих африканцев (эталонной категорией) принадлежность к этнической группе чернокожих креолов / гарифуна снизила логарифмические шансы достижения цели по телу с «Попыткой увеличить вес» по сравнению с «Не пытаясь увеличить» на −14.062 ( p <0,001), в то время как логарифм шансов достижения цели по телу с «Попыткой нарастить мускулы» по сравнению с «Не пытаться нарастить» увеличивается на 3,062 ( p = 0,034). Логарифмические шансы достижения цели по телу с «Попыткой нарастить мускулы» по сравнению с «Не пытаться нарастить» увеличатся, если вы принадлежите к этнической группе метисов, на 2,584 ( p = 0,043).

В целом, полиномиальный регрессионный анализ предполагает, что телесные цели можно предсказать, исходя из веры в средства массовой информации, стремления к мускулистости (установочное измерение) и принадлежности к определенным этническим группам.Наш анализ показал, что черные креолы / гарифуна и мужчины-метисы более склонны к активному наращиванию мускулатуры. Кроме того, мужчины-чернокожие креолы / гарифуна менее склонны к увеличению общей массы тела.

Матрица неточностей представлена ​​в таблице 4 и показывает, насколько точно модель предсказывает правильные классы в тестовых данных. Общая точность модели для обучающего набора данных составляет 71%. Когда модель была применена к еще невидимым данным, точность повысилась до 72%, что указывает на отсутствие переобучения в наборе обучающих данных.

Таблица 4. Матрица неточностей, показывающая соотношение правильных и неправильных прогнозов с разбивкой по телу цели (данные теста).

На рисунке 8 показана эффективность классификации для различных классификаторов машинного обучения. Логистическая регрессия дала наилучшую точность классификации 71,4%, в то время как случайные леса, дерево решений и KNN достигли точности 71,3, 71 и 69% соответственно.

Рисунок 8. Прогностическая точность модели для нескольких классификаторов для 20-кратной перекрестной проверки (80%) и набора тестов (20%).

Обсуждение

В настоящем исследовании изучалось влияние средств массовой информации на образ мужского тела в двух небелых и НЕ СТРАННЫХ группах населения в двух наиболее малоизученных регионах мира, Африке и Центральной Америке. Мы сравнили идеалы тела и образ тела этнически разных выборок мужчин в Никарагуа, Уганде и Соединенном Королевстве. Используя трехстороннюю структуру, мы дополнительно исследовали роль этнической принадлежности, средств массовой информации и других социокультурных факторов в прогнозировании стремления мужчин к мускулистости и, в свою очередь, в изменении поведения их тела.

Сравнение идеалов мужского тела и образа тела между странами

Мы обнаружили значительные различия в уровне идеального тела мужчин по странам. Мужчины в Соединенном Королевстве имели значительно более мускулистое идеальное тело, чем мужчины из Уганды, которые проявляли наименьшее стремление к мускулистому телу. Это согласуется с результатами исследования Фредерика и др. (2007), которое показало, что у мужчин Ганы меньше желания иметь мускулистое тело, чем у мужчин в Соединенных Штатах и ​​Украине. Авторы предположили, что, поскольку ганские мужчины уже имеют больше мышц, они, возможно, уже намного ближе к своему идеальному телу.Идеальное тело никарагуанских мужчин не было значительно менее мускулистым, чем у мужчин в Соединенном Королевстве, что согласуется с исследованиями, которые показали, что чернокожие карибские мужчины и мужчины в Соединенных Штатах предпочитают такое же мускулистое тело (Gray and Frederick, 2012). Страновые различия в стремлении к мускулатуре следовали той же схеме, что и различия в идеальной мускулатуре, причем мужчины из Уганды имели наименьшее стремление к мускулатуре по сравнению с мужчинами в Соединенном Королевстве.

Были также некоторые существенные различия в форме и размере тела участников в разных странах, что частично отражало различия, обнаруженные в идеалах мужского тела.У участников из Уганды было значительно меньшее V-образное тело, чем у мужчин из Соединенного Королевства и участников из Никарагуа, но не было никакой разницы между странами по ИМТ участников. Различия в фактических формах тела участников в трех странах могут отражать различия в питании и образе жизни (Miller et al., 1990; Nelson and Tucker, 1996; Verheggen et al., 2016). Например, никарагуанские мужчины в нашей сельской выборке, вероятно, будут более физически активными и будут придерживаться другой диеты по сравнению с мужчинами в Соединенном Королевстве (Jucker et al., 2017). Кроме того, разные этнические группы имеют разные модели распределения жира на теле (Wells et al., 2008, 2012) и, как следствие, могут иметь разные формы тела и / или пороговые значения ИМТ для здоровья (Wildman et al., 2004 ; Лир и др., 2010). Например, граница для категории с избыточным весом составляет 23, а не 25 для людей китайского или индийского происхождения (Choo, 2002; Shiwaku et al., 2004; Kesavachandran et al., 2012). Это влияет на то, что воспринимается как здоровый или желаемый размер и форма тела.Многие исследования утверждают, что идеальный размер и форма тела отражают то, что считается наиболее здоровым и подходящим размером и формой для конкретной среды (Thornhill and Grammer, 1999; Tovée et al., 2006). Таким образом, возможно, что идеальный размер и форма тела могут различаться в разных этнических группах, что отражает общие различия в физиологии.

Оценка тела была в среднем значительно выше среди мужчин из Никарагуа и Уганды, чем среди мужчин в Соединенном Королевстве. Предыдущие сравнения оценки тела в западных контекстах выявили более высокий уровень оценки тела и удовлетворения среди групп этнических меньшинств, что может указывать на определенную степень культурного «ограждения» от господствующих западных идеалов (Wildes et al., 2001; Роджерс и др., 2018). Интересно, что средние показатели BAS у никарагуанских мужчин были выше, чем у мексиканских, колумбийских и аргентинских подростков (Góngora et al., 2020). Существуют факторы, которые отличают Никарагуа от этих стран и могут объяснить эти различия. Во-первых, Мексику и Аргентину можно считать более близкими к СТРАННЫМ популяциям во многих отношениях. Даже если они не являются строго «западными», они находятся под влиянием культурной идентичности белых Соединенных Штатов и Европы, поэтому люди могут стремиться к более западным стандартам внешнего вида (Meehan and Katzman, 2001).Действительно, исследование, проведенное среди женщин из Аргентины и Бразилии, показало, что их удовлетворенность внешним видом была такой же низкой, как и у женщин из США (Forbes et al., 2012). Во-вторых, участники вышеупомянутых исследований с большей вероятностью были испанского европейского происхождения, в то время как большинство наших никарагуанских участников были из этнических групп с коренным и чернокожим африканским происхождением: исследования показывают, что мужчины из небелых этнических групп часто более удовлетворены телом. чем латиноамериканцы или белые мужчины (Ricciardelli et al., 2007b; Келли и др., 2015).

Социокультурные предикторы стремления к изменению мускулатуры и поведения тела

По всей выборке наблюдалась значительная связь между показателями СМИ и изображением мужского тела, так что большее количество телепрограмм и большая интернализация СМИ были связаны как с более мускулистым идеальным телом, так и с более низкой оценкой тела в целом, что согласуется с предыдущими исследованиями в Западной Европе (Morrison et al. al., 2003; Cramblitt and Pritchard, 2013; Pritchard and Cramblitt, 2014) и незападное население (Chang et al., 2013). Это позволило нам использовать модели линейной регрессии, основанные на трехсторонней модели влияния, чтобы изучить, какие социокультурные факторы, в том числе СМИ, предсказывают стремление мужчин к мускулистости. Как и в предыдущих исследованиях с использованием трехсторонней схемы (Girard et al., 2017), мы обнаружили, что социокультурные факторы влияют на убеждения СМИ, и сверстники в значительной степени предсказывают установочное стремление мужчин к мускулистости. Только вера в СМИ предсказывала баллы по поведенческому измерению шкалы. Также были различия между этническими группами.Принадлежность к этнической группе чернокожих африканцев или чернокожих креолов / гарифуна не ассоциировалась с повышенным стремлением к мускулистости. Это согласуется с исследованием, которое показало, что у чернокожих карибских мужчин не было большей тяги к мускулатуре, чем у этнически смешанной выборки из США (Gray and Frederick, 2012). Напротив, другое исследование показало, что в Соединенном Королевстве у чернокожих мужчин выше стремление к мускулистости, чем у белых (Свами, 2016). Автор предположил, что это может быть связано с тем, что черные британские мужчины используют свою мускулатуру как способ преодоления неравенства сил или потому, что они усвоили западные стереотипные тропы черноты, которые подчеркивают физичность или «атлетизм» черного мужского тела (Свами, 2016).Однако в том же исследовании более сильная идентификация с традиционными культурными ценностями среди всех участников была связана с более низким стремлением к мускулистости, что свидетельствует о том, что мужчины, которые сохраняют свою собственную культурную или этническую идентичность, могут чувствовать себя менее склонными к соответствию общепринятой (т. Е. Белой) внешности. стандарты (Свами, 2016). Наши результаты, казалось бы, подтверждают эти противоположные выводы: этнически черные мужчины из небелых, не СТРАННЫХ стран, включенных в выборку, демонстрировали меньшее желание стремиться к идеальному мускулистому типу телосложения, чем те, кто живет в преимущественно белой, вестернизированной нации, возможно потому, что они испытывают меньшее давление, чтобы стремиться как к западным идеалам тела, так и к стереотипным конструкциям черной мужественности.

Для дальнейшего изучения того, может ли стремление к мускулистости, семье, друзьям и средствам массовой информации предсказать вероятность участия в поведении, изменяющем тело, мы использовали полиномиальную логистическую регрессию и применили классификаторы машинного обучения, чтобы оценить, насколько хорошо данная модель может предсказать цели тела в наборе пока что невидимые данные. Мы обнаружили, что цели мужчин в отношении тела могут быть предсказаны большей верой в средства массовой информации, сильным стремлением к мускулистости (установочный аспект) и принадлежностью к определенным этническим группам. Важно отметить, что мы обнаружили, что мужчины-чернокожие креолы / гарифуна и метисы с большей вероятностью хотели увеличить мускулатуру по сравнению с мужчинами-чернокожими африканцами.Кроме того, мужчины-чернокожие креолы / гарифуна были менее склонны к увеличению общей массы тела. Интересно отметить, что, хотя черные креольские мужчины / гарифуна чаще сообщали о цели тела, направленной на наращивание мускулов, чем как черные британцы, так и черные угандийские мужчины, принадлежность к этническим группам черных креолов / гарифуна не была связана со стремлением к развитию. мускулистость, т. е. эти мужчины, по-видимому, не испытывали психологического давления с целью достижения мускулистого типа телосложения. Предыдущие исследования, посвященные проблемам размера тела чернокожих мужчин, также дали неоднозначные результаты.В Соединенных Штатах черные мужчины либо имели большее удовлетворение телом, чем другие этнические группы, либо ничем не отличались от других групп. Однако у чернокожих подростков наблюдается высокий уровень нездорового контроля веса и диеты (например, Doris et al., 2015; Kelly et al., 2015; Rodgers et al., 2017).

Механизмы, объясняющие социокультурное влияние на изображение мужского тела

Различия в идеалах тела потенциально могут возникать из-за изменения размера или формы тел, которые просматривает человек (т.е., изменение их визуального рациона). Это связано с тем, что предполагается, что мы судим о телах со ссылкой на внутренний шаблон, который основан на всех телах, которые мы видели в течение нашей жизни, с уклоном в сторону тех, что наблюдались недавно (Winkler and Rhodes, 2005; Cornelissen et al. др., 2013). Так, например, просмотр большого количества толстых тел сместил бы идеал наблюдателя в сторону более высокого ИМТ (Robinson and Kirkham, 2014; Oldham and Robinson, 2016). Таким образом, увеличение доли мускулистых и поджарых тел в средствах массовой информации, просматриваемых нашими участниками, может изменить их идеал, чтобы отразить это изменение в визуальной диете.Мы обнаружили значительную положительную связь между временем просмотра телевидения, убеждениями СМИ и идеальной мускулатурой мужчин, предполагая, что медиа-контент, который смотрят наши участники, в некоторой степени ориентирован на внешний вид: действительно, многие участники сообщили, что смотрят спортивные фильмы и боевики, жанры, которые, вероятно, будут содержать высокие пропорция спортивного или мускулистого мужского тела.

Альтернативное объяснение основано не на изменениях визуального контента, а на изменениях в оценке различных размеров и форм (визуальной валентности) (Boothroyd et al., 2012). Представление мускулистых, стройных тел как признак высокого статуса в средствах массовой информации пропагандирует это как идеал в западных странах, а распространение западных средств массовой информации по всему миру распространяет это сообщение среди людей, не относящихся к СТРАНАМ. Более того, ранее существовавшие культурные конструкции мужественности и мужественности могут уже включать в себя мускулистый тип тела, и поэтому мужчины ищут медиа-контент, который подтверждает и укрепляет их. Конечно, участники этого исследования сообщили, что смотрят в основном боевики, спортивные передачи и новостные программы — жанры, которые, как правило, содержат высокую долю стереотипных представлений о мужественности, включая типы телосложения и поведение.

В дополнение к давлению средств массовой информации с целью соответствовать идеалу стройности и мускулатуры, влияние сверстников и семьи также может формировать идеалы мужского тела и вносить свой вклад в обеспокоенность имиджем тела (Rodgers et al., 2015). Например, в Соединенном Королевстве предполагается, что сильное стремление к мускулистости происходит из-за давления со стороны сверстников и стремления к социальному статусу (Свами, 2016). Подобное стремление к социальному доминированию, фитнесу и спортивным результатам наблюдается у мальчиков-подростков и юношей в Тонге и Фиджи (Ricciardelli et al., 2007а). Это предполагает модулирующее влияние семьи и сверстников на формирование образа тела и проблем с телом, а также влияние культурных различий между нашими тремя группами мужчин.

Другие механизмы, такие как социальное сравнение, также могут быть задействованы в стремлении к мускулистости (Smolak and Stein, 2006; Karazsia and Crowther, 2009). Теория социального сравнения (Festinger, 1954) предполагает, что знакомство с изображением тела (будь то в реальной жизни или через средства массовой информации), которое является более тонким или более мускулистым, чем они думают, будет представлять собой желательный стимул, который должен быть сигналом. для восходящего социального сравнения.Чем больше разница между тем, чем они себя считают, и размером и формой желательного стимула, тем сильнее давление. Таким образом, представление в СМИ о стройных мускулистых телах как о высоком статусном идеале могло бы побудить к стремлению к мускулистости. Существует множество доказательств, согласующихся с таким объяснением социального сравнения предполагаемого влияния СМИ на восприятие тела и стремление к мускулистости у мужчин в Соединенном Королевстве и Соединенных Штатах (например,г., Смолак, Штейн, 2006; Каразия и Кроутер, 2009 г .; Галиото и Кроутер, 2013). Однако результаты нашего исследования более неоднозначны. Участники из Уганды имели самую низкую фактическую мускулатуру, что предсказывало, что разница между идеалами СМИ и их собственным телом будет наибольшей. Поэтому у них должно быть самое сильное стремление к мускулистости, но, похоже, это не так.

Исследование сильных сторон и ограничений, дальнейшие исследования

Наше исследование устранило критический пробел в литературе по изображениям тела, сосредоточив внимание на образе тела мужчин и связанных с ним изменениях в поведении в двух не-СТРАННЫХ группах населения, Уганде и Никарагуа.У исследования есть несколько других заметных сильных сторон. Во-первых, мы выбрали мужчин чернокожего африканского происхождения в трех разных регионах: в Африке к югу от Сахары, Центральной Америке и Великобритании. Во-вторых, насколько нам известно, это первое исследование, в котором были взяты образцы мужчин этнической принадлежности мискиту. Наконец, мы также приняли более целостный кросс-культурный подход и рассмотрели аспекты восприятия и отношения к мужскому телу.

Исследование также имеет несколько сильных сторон, касающихся методологий, используемых для оценки компонентов восприятия и отношения к мужскому телу.Мы использовали хорошо зарекомендовавшие себя и проверенные анкеты самоотчетов, чтобы измерить стремление к мускулистости, удовлетворенность телом, доверие средств массовой информации и влияние семьи и сверстников. Хотя эти психометрические показатели были разработаны и преимущественно используются в СТРАННЫХ популяциях, хорошие уровни внутренней согласованности в нашей выборке позволяют предположить, что они также подходили для использования среди мужчин в наших не СТРАННЫХ контекстах. Кроме того, мы использовали новые визуальные стимулы, мужскую шкалу ожирения и мускулатуры (MAMS), чтобы определить восприятие мужчинами своего нынешнего тела и их стремление к идеальному мускулистому телу.Шкала была специально разработана с использованием фигурок мужчин небелого этнического происхождения, чтобы повысить экологическую значимость и улучшить способность участников идентифицировать себя по изображениям и, таким образом, производить значимые данные. Высокая корреляция между фактическим размером тела мужчины и предполагаемым размером тела MAMS свидетельствует о его конструктивной валидности.

Несмотря на то, что это исследование имеет значительные достоинства, имелись некоторые ограничения. Выборка в двух странах, не относящихся к СТРАНАМ, несколько различалась, что привело к более урбанизированной выборке из Уганды по сравнению с выборкой из Никарагуа.Кроме того, мы не включили в наш анализ показатель социально-экономического статуса (СЭС), хотя данные свидетельствуют о том, что это может быть фактором, способствующим межкультурным различиям в уровнях неудовлетворенности телом (Swami et al., 2010). Мы собирали информацию о доходах участников, но эти данные были довольно проблематичными по нескольким причинам. Во-первых, почти 20% участников были студентами и сообщили, что у них очень небольшой доход или нет. Во-вторых, количество студентов в трех выборках стран было неодинаковым.Наконец, мы полагаем, что ответы на вопросы о доходах могут быть довольно ненадежными, по крайней мере, в двух выборках, не относящихся к СТРАНАМ. Было замечено, что в этих местах некоторые участники весьма сдержанно рассказывали о своих доходах, в то время как другие, казалось, преувеличивали их перед западным исследователем. Кроме того, сложно просто сравнить общий доход по странам: заработать 1000 долларов в Никарагуа — это не то же самое, что заработать эквивалент в Соединенном Королевстве: такая зарплата будет считаться отражающей высокий социально-экономический статус в Никарагуа, но не в стране. Объединенное Королевство.Мы настоятельно рекомендуем, чтобы будущие исследования включали меру, которая эффективно фиксирует социально-экономический статус участников в различных культурных контекстах. Относительно небольшая выборка была набрана в Уганде по сравнению с группами в Соединенном Королевстве и Никарагуа, что привело к снижению возможностей выявления статистически значимых различий между группами. Кроме того, все наши участники в Уганде идентифицировали себя как чернокожие африканцы (хотя племенная принадлежность значительно варьировалась), тогда как участники в Никарагуа принадлежали к нескольким отдельным этническим группам.Однако это было ожидаемым, и поэтому этническая принадлежность была включена в качестве переменной в наш анализ внутри участников. Кроме того, многие чернокожие мужчины в нашей выборке из Соединенного Королевства сообщили, что родились в ряде африканских стран, и мы не измеряли аккультурацию, кроме количества лет проживания в Соединенном Королевстве. Тем не менее, большинство из этой выборки прожили в Соединенном Королевстве (или другой западной стране) большую часть своей взрослой жизни, и исследования показывают, что жизнь в западной стране в течение ряда лет связана с более западными идеалами тела ( Тови и др., 2006). Настоящее исследование было перекрестным, что означает, что мы не можем сделать причинно-следственные выводы из наших результатов. В целом, корреляционные исследования, как правило, показывают небольшие размеры эффекта влияния СМИ на образ тела, предполагая, что одни только СМИ не могут объяснить отрицательный образ тела или связанные с ним результаты (Levine and Murnen, 2009). Тем не менее, экспериментальные данные показывают, что воздействие идеализированных медийных образов сдвигает идеалы собственного тела зрителей в одном и том же направлении как в WEIRD (Boothroyd et al., 2012), так и в non-WEIRD выборках (Boothroyd et al., 2019), а воспринимаемое давление средств массовой информации предшествует неудовлетворенности телом и нездоровым поведенческим результатам (Barlett et al., 2008). Однако до сих пор проводится скудное экспериментальное исследование подобного рода с культурно разнообразными образцами за пределами западного контекста (Blond, 2008). Поэтому будущие исследования должны включать экспериментальные и лонгитюдные исследования среди не-СТРАННЫХ групп населения, чтобы оценить влияние средств массовой информации, выходящее за рамки формирования идеалов тела, и изучить их роль в негативном образе тела и связанных с ним поведенческих результатах (Holmqvist and Frisén, 2010).

Мы также признаем, что использование средств массовой информации меняется, особенно в странах, не относящихся к СТРАНАМ, которые мы выбрали здесь. Однако на момент сбора данных просмотр телевидения был единственным источником визуальных образов для наших никарагуанских участников — очень немногие имели смартфоны или регулярный доступ к Интернету. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы измерить использование этих форм СМИ и определить их влияние на образ тела среди населения, не относящегося к СТРАНАМ, с целью смягчения негативных эффектов, которые в настоящее время наблюдаются среди молодежи в западных популяциях (например,г., Фардули, Вартанян, 2016).

Наконец, ограниченное количество размеров и форм тела, представленных в MAMS, могло означать, что участники выбрали «приблизительное» представление идеалов своего тела. В будущих исследованиях будет полезно использовать методы, которые позволят участникам создавать «сделанные на заказ» тела в 3D, чтобы получить более точное представление об их восприятии тела (например, Crossley et al., 2012; Thornborrow et al., 2018).

Заключение

В настоящем исследовании изучались идеалы мужского тела и образ тела в двух не-СТРАННЫХ, небелых популяциях, Уганде (Африка) и Никарагуа (Центральная Америка), и сравнивались их с таковыми у мужчин в Соединенном Королевстве.В целом, мужчины в нашей выборке, не относящейся к СТРАНАМ, проявили меньшее стремление к мускулатуре и меньше проблем с изображением тела, чем мужчины в нашей выборке СТРАННОЙ. Кроме того, мы продемонстрировали, что давление со стороны СМИ и сверстников связано с внешним видом мужчины и соответствующим поведением, изменяющим его тело в различных небелых этнических группах.

Заявление о доступности данных

Наборы данных, созданные для этого исследования, доступны по запросу соответствующему автору.

Заявление об этике

Исследование получило этическое одобрение Комитетом по этике исследований Школы психологии Университета Линкольна 12 декабря 2017 года (PSY1718346).

Взносы авторов

Все авторы участвовали в исследовании, написали рукопись и одобрили окончательную рукопись. TT, MT и LB разработали и разработали исследование. MT и TT создали визуальные стимулы MAMS. TT, SM и TO собирали данные. TO и TT выполнили статистический анализ.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Часть данных по Никарагуа была собрана благодаря гранту Santander Mobility Award, присужденному основному автору. Особая благодарность Марку Бенарду Хамфрису за его помощь в Никарагуа.

Сноски

Список литературы

Адамс, Г., Тернер, Х. и Бакс, Р. (2005). Переживание неудовлетворенности телом у мужчин. Изображение тела 2, 271–283.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Apicella, C.Л. (2014). Сила верхней части тела определяет репутацию охотника и репродуктивный успех у охотников-собирателей хадза. Evol. Гм. Behav. 35, 508–518. DOI: 10.1016 / j.evolhumbehav.2014.07.001

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Айоки, М. (2012). Формирующийся средний класс Уганды и его потенциальные экономические возможности. Германия: Университетская библиотека Мюнхена.

Google Scholar

Бали Р., Саркар Д., Ланц Б. и Лесмейстер К.(2016). R: применение методов машинного обучения. Бирмингем: Packt Publishing Ltd.

Google Scholar

Барлетт, К. П., Гласные, К. Л. и Сосье, Д. А. (2008). Мета-анализ влияния изображений в СМИ на отношение мужчин к образу тела. J. Soc. Clin. Psychol. 27, 279–310. DOI: 10.1521 / jscp.2008.27.3.279

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Беккер А. Э., Беруэлл Р. А., Гилман С. Э., Херцог Д. Б. и Гамбург П. (2002).Поведение и отношение к еде после продолжительного просмотра телевидения среди девочек-подростков из числа этнических фиджийцев. руб. J. Psychiatry 180, 509–514.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Беккер А. Э., Фэй К. Э., Агнью-Блейс Дж., Хан А. Н., Стригель-Мур Р. Х. и Гилман С. Э. (2011). Воздействие социальных сетей на СМИ и подростковая патология пищевого поведения на Фиджи. руб. J. Psychiatry 198, 43–50. DOI: 10.1192 / bjp.bp.110.078675

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бутройд, Л.Дж., Джакер, Дж. Л., Торнборроу, Т., Джеймисон, М. А., Берт, Д. М., Бартон, Р. А. и др. (2016). Телевидение предсказывает идеальные размеры тела в сельской местности Никарагуа. руб. J. Psychol. 107, 752–767. DOI: 10.1111 / bjop.12184

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бутройд, Л. Г., Джакер, Дж. Л., Торнборроу, Т., и Тови, М. Дж. (2019). Телевидение влияет на восприятие привлекательности женского тела среди населения, переживающего технологический переход. J. Pers. Soc. Psychol. doi: 10.1037 / pspi0000224 [Epub перед печатью],

PubMed Аннотация | Google Scholar

Бутройд, Л. Г., Тови, М. Дж., И Поллет, Т. В. (2012). Визуальная диета против ассоциативного обучения как механизмы изменения предпочтений по размеру тела. PLoS One 7: e48691. DOI: 10.1371 / journal.pone.0048691

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Брейман, Л. (2001). Статистическое моделирование: две культуры (с комментариями и репликой автора). Stat. Sci. 16, 199–231.

Google Scholar

Кэмпбелл, Б.С., Поуп, Х.Г., и Филио, С. (2005). Изображение тела среди мужчин Ариала из северной Кении. J. Crosscult. Psychol. 36, 371–379.

Google Scholar

Чанг, Ф. К., Ли, К. М., Чен, П. Х., Чиу, К. Х., Пан, Ю. К., и Хуанг, Т. Ф. (2013). Ассоциация «тонких-идеальных» СМИ, неудовлетворенности телом и неупорядоченного пищевого поведения среди подростков на Тайване. Ешьте.Behav. 14, 382–385. DOI: 10.1016 / j.eatbeh.2013.05.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Cheng, H.-L., McDermott, R.C., Wong, Y.J., и La, S. (2016). Стремление к мускулистости у американцев азиатского происхождения: корреляты социокультурных и расовых / этнических факторов. Psychol. Men Masc. 17, 215–227. DOI: 10.1037 / Men0000019

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чу В. (2002). ВОЗ переоценивает соответствующий индекс массы тела для азиатского населения. Ланцет 360: 235.

Google Scholar

Колман, А. М. (2015). Психологический словарь: Оксфордский краткий справочник. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Google Scholar

Корнелиссен П. Л., Джонс А. и Тови М. Дж. (2013). Завышенная оценка размера тела у женщин с нервной анорексией качественно не отличается от контрольной женщины. Изображение тела 10, 103–111. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2012.09.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кроссли, К.Л., Корнелиссен П. Л. и Тови М. Дж. (2012). Что такое привлекательное тело? Использование интерактивной 3D-программы для создания идеального тела для вас и вашего партнера. PLoS One 7: e0050601. DOI: 10.1371 / journal.pone.0050601

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Доган О., Байхан П., Юкселен А. и Иситан С. (2018). Образ тела у подростков и его связь с социокультурными факторами. Educ. Sci. 18, 561–577. DOI: 10.12738 / estp.2018.3.0569

Google Scholar

Дорис, Э., Шекриладзе, И., Джавахишвили, Н., Джонс, Р., Треже, Дж., И Чантурия, К. (2015). Связаны ли культурные изменения с расстройствами пищевого поведения? Систематический обзор литературы. Ешьте. Расстройство веса. 20, 149–160. DOI: 10.1007 / s40519-015-0189-9

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эдвардс, К., Тод, Д., и Мольнар, Г. (2014). Систематический обзор стремления к области исследований мускулатуры. Внутр. Rev. Sport Exerc. Psychol. 7, 18–41. DOI: 10.1080 / 1750984X.2013.847113

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фардули Дж. И Вартанян Л. Р. (2016). Проблемы, связанные с социальными сетями и изображением тела: текущие исследования и будущие направления. Curr. Opin. Psychol. 9, 1–5.

Google Scholar

Фестингер, Л. (1954). Теория процессов социального сравнения. Hum. Relat. 7, 117–140.

Google Scholar

Фиске, Л., Фэллон, Э.А., Блиссмер, Б., Реддинг, К.А. (2014). Распространенность неудовлетворенности своим телом среди взрослых в США: обзор и рекомендации для будущих исследований. Ешьте. Behav. 15, 357–365. DOI: 10.1016 / j.eatbeh.2014.04.010

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Форбс, Г. Б., Юнг, Дж., Вамонде, Дж. Д., Омар, А., Пэрис, Л., и Формига, Н. С. (2012). Неудовлетворенность телом и беспорядочное питание в трех культурах: Аргентина. Braz.Половые роли США 66, 677–694. DOI: 10.1007 / s11199-011-0105-3

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фредерик Д. А., Бьюкенен Г. М., Садехги-Азар Л., Пеплау Л. А., Хазелтон М. Г., Березовская А. и др. (2007). Желание мускульного идеала: удовлетворение мужского тела в США, Украине и Гане. Psychol. Men Masc. 8, 103–117. DOI: 10.1037 / 1524-9220.8.2.103

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фернхам А. и Багума П.(1994). Межкультурные различия в оценке форм мужского и женского тела. Внутр. J. Eat. Disord. 15, 81–89. DOI: 10.1002 / 1098-108X (199401) 15: 1 <81 :: AID-EAT2260150110> 3.0.CO; 2-D

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Галиото Р. и Кроутер Дж. Х. (2013). Влияние воздействия стройных и мускулистых образов на неудовлетворенность мужского тела. Изображение тела 10, 566–573. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2013.07.009

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Жирар, М., Шаброл, Х., Роджерс, Р. Ф. (2017). Поддержка модифицированной трехсторонней модели двойного пути, касающейся проблем с изображением тела и рискованного поведения, связанного с изменением тела, у французских молодых мужчин. Половые роли 78, 799–809. DOI: 10.1007 / s11199-017-0850-z

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гонгора В. К., Личеа В. К., Чамс М. Р. М. и Торнборроу Т. (2020). Оценка инвариантности измерения латиноамериканского испанского перевода шкалы оценки тела-2 у мексиканских, аргентинских и колумбийских подростков. Изображение тела 32, 180–189. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2020.01.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Грабе С., Уорд Л. М. и Хайд Дж. С. (2008). Роль СМИ в формировании образа тела у женщин: метаанализ экспериментальных и корреляционных исследований. Psychol. Бык. 134, 460–476. DOI: 10.1037 / 0033-2909.134.3.460

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Грей П. Б. и Фредерик Д.А. (2012). Образ тела и предпочтения типа телосложения в Сент-Китс, Карибские острова: межкультурное сравнение с образцами из США в отношении отношения к мускулатуре, жировым отложениям и размеру груди. Evol. Psychol. 10, 631–655. DOI: 10.1177 / 1474704

000319

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Харрисон, К. (2003). Идеальные пропорции тела телезрителей: фигуристая худощавая женщина. Половые роли 48, 255–264.

Google Scholar

Хаузенблас, Х.А., Кэмпбелл А., Мензель Дж. Э., Даути Дж., Левин М. и Томпсон Дж. К. (2013). Медиа-эффекты экспериментальной презентации идеального телосложения на симптомы расстройства пищевого поведения: метаанализ лабораторных исследований. Clin. Psychol. Ред. 33, 168–181. DOI: 10.1016 / j.cpr.2012.10.011

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Генрих Дж., Гейне С. Дж. И Норензаян А. (2010). Beyond WEIRD: к широкой науке о поведении. Behav.Brain Sci. 33, 111–135. DOI: 10.1017 / S0140525X10000725

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Джеймс, Г., Виттен, Д., Хасти, Т., и Тибширани, Р. (2013). Введение в статистическое обучение , Vol. 112. Нью-Йорк: Springer, 18.

.

Google Scholar

Джакер, Дж. Л., Торнборроу, Т., Бейерхольм, У., Берт, Д. М., Бартон, Р. А., Эванс, Э. Х. и др. (2017). Состояние питания и влияние просмотра телепрограмм на идеалы размера женского тела в группах населения, недавно подвергшихся воздействию средств массовой информации. Sci. Отчет 7: 8438. DOI: 10.1038 / s41598-017-08653-z

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Юнг, Дж., Форбс, Г. Б., и Чан, П. (2010). Мировая удовлетворенность телом и мышцами среди студентов колледжей в США и Гонконге (Китай). Половые роли 63, 104–117. DOI: 10.1007 / s11199-010-9760-z

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Каразия, Б. Т., и Кроутер, Дж. Х. (2009). Сравнение социального тела и интернализация: медиаторы социальных влияний на недовольство мужским телом, ориентированное на мускулистость. Изображение тела 6, 105–112. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2008.12.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Каразия, Б. Т., Мурнен, С. К., и Тилка, Т. Л. (2017). Меняется ли неудовлетворенность телом со временем? Кросс-темпоральный метаанализ. Psychol. Бык. 143: 293. DOI: 10.1037 / bul0000081

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Келли, Н. Р., Коттер, Э. У., Танофски-Крафф, М., и Маццео, С. Э.(2015). Расовые различия в переедании, беспокойстве по поводу своего тела и компульсивных упражнениях среди мужчин. Psychol. Men Masc. 16: 326.

Google Scholar

Кешавачандран, К. Н., Бихари, В., и Матур, Н. (2012). Нормальный диапазон индекса массы тела с высоким процентным содержанием жира среди мужчин, проживающих в городе Лакхнау на севере Индии. Indian J. Med. Res. 135: 72.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Лаванда, Дж. М., Браун, Т. А., и Мюррей, С.Б. (2017). Мужчины, мышцы и расстройства пищевого поведения: обзор традиционного и мышечного расстройства пищевого поведения. Curr. Психиатрия Rep. 19:32.

Google Scholar

Лир, С. А., Джеймс, П. Т., Ко, Г. Т., и Куманьика, С. (2010). Соответствие обрезки окружности талии и соотношения талии к бедрам для разных этнических групп. Eur. J. Clin. Nutr. 64, 42–46. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.70

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Левин, М.П., и Мурнен, С. К. (2009). «Всем известно, что средства массовой информации являются / не являются [выберите одну] причиной расстройств пищевого поведения»: критический обзор доказательств причинной связи между СМИ, негативным образом тела и беспорядочным питанием у женщин. J. Soc. Clin. Psychol. 28, 9–42.

Google Scholar

Марки, К. Н. (2004). Культура и развитие расстройств пищевого поведения: трехсторонняя модель. Ешьте. Disord. 12, 139–156.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Маруф, Ф., Акинпелу, А., Нванкво, М. (2012). Воспринимаемый образ тела и вес: несоответствия и гендерные различия среди студентов университетов. Afr. Health Sci. 12, 464–472.

PubMed Аннотация | Google Scholar

МакКейб, М. П., Бусия, Л., Фуллер-Тышкевич, М., Риччарделли, Л., Меллор, Д., и Муссап, А. (2015). Социокультурное влияние на стратегии похудания, набора веса и увеличения мускулов среди десяти культурных групп. Изображение тела 12, 108–114.DOI: 10.1016 / j.bodyim.2014.10.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

МакКейб М. П. и Риччиарделли Л. А. (2004). Неудовлетворенность образом тела среди мужчин на протяжении всей жизни: обзор прошлой литературы. J. Psychosom. Res. 56, 675–685. DOI: 10.1016 / S0022-3999 (03) 00129-6

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

МакКрири, Д. Р., и Сасс, Д. К. (2000). Исследование стремления к мускулистости у мальчиков и девочек-подростков. J. Am. College Health 48, 297–304.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Михан, О. Л., и Кацман, М. А. (2001). «Аргентина: социальная группа риска», в Расстройства пищевого поведения и культуры в переходный период , ред. М. Насер, М. А. Кацман и Р. А. Гордон (Лондон: Бруннер-Рутледж), 148–162.

Google Scholar

Меллор Д., МакКейб М., Риччиарделли Л. и Мерино М. Э. (2008). Неудовлетворенность телом и изменение тела в поведении в Чили: роль социокультурных факторов. Изображение тела 5, 205–215. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2008.01.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Миллер В. К., Линдеман А. К., Уоллес Дж. И Нидерпруем М. (1990). Состав диеты, потребление энергии и упражнения в отношении жировых отложений у мужчин и женщин. Am. J. Clin. Nutr. 52, 426–430.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Моррисон Т.Г., Моррисон М.А. и Хопкинс К. (2003). Стремитесь к телесному совершенству? Исследование стремления канадских мужчин к мускулистости. Psychol. Men Masc. 4: 111.

Google Scholar

Мюррей, С. Б., Гриффитс, С., и Монд, Дж. М. (2016). Психопатология развивающегося расстройства пищевого поведения: концептуализация расстройства пищевого поведения, ориентированного на мускулатуру. руб. J. Psychiatry 208, 414–415. DOI: 10.1192 / bjp.bp.115.168427

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нельсон, Л. Х., и Такер, Л. А. (1996). Состав диеты, связанный с жировыми отложениями, в многофакторном исследовании с участием 203 мужчин. J. Am. Диета. Доц. 96, 771–777.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Нури М., Хилл Л. Г. и Оррелл-Валенте Дж. К. (2011). Разоблачение средств массовой информации, усвоение идеала тонкости и неудовлетворенность телом: сравнение американских студенток азиатского происхождения и американок европейского происхождения. Изображение тела 8, 366–372. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2011.05.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Окоро, Э.О., Оеджола, Б.А., Этебу, Э.Н., Шолагберу, Х., Коло, П. М., Чиджиоке, А. и др. (2014). Предпочтение размера тела среди йоруба в трех нигерийских общинах. Ешьте. Расстройство веса. 19, 77–88. DOI: 10.1007 / s40519-013-0060-9

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Олдхэм, М., и Робинсон, Э. (2016). Ошибочные представления мужчин о визуальном статусе веса: почему избыточный вес может выглядеть как нормальный вес. J. Health Psychol. 21, 1768–1777. DOI: 10.1177 / 13514566257

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Причард, М.и Крамблитт Б. (2014). Влияние СМИ на стремление к похуданию и стремление к мускулистости. Половые роли 71, 208–218. DOI: 10.1007 / s11199-014-0397-1

CrossRef Полный текст | Google Scholar

R Studio Team (2016). RStudio: Комплексная разработка для R. Бостон, Массачусетс: RStudio, Inc.

Google Scholar

Риччиарделли, Л. А., МакКейб, М. П., и Банфилд, С. (2000). Методы изменения образа тела и тела у мальчиков-подростков: роль родителей, друзей и СМИ. J. Psychosom. Res. 49, 189–197.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Ricciardelli, L.A., McCabe, M. P., Mavoa, H., Fotu, K., Goundar, R., Schultz, J., et al. (2007a). Стремление к мускулистости среди мальчиков-подростков на Фиджи и Тонга. Изображение тела 4, 361–371. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2007.07.001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Риччарделли, Л. А., МакКейб, М. П., Уильямс, Р. Дж., И Томпсон, Дж.К. (2007b). Роль этнической принадлежности и культуры в образе тела и расстройстве пищевого поведения у мужчин. Clin. Psychol. Ред. 27, 582–606. DOI: 10.1016 / j.cpr.2007.01.016

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Робинсон, Э., Киркхэм, Т. К. (2014). У него здоровый вес? Ожирение меняет восприятие другими людьми статуса веса. Внутр. J. Obes. 38, 663–667. DOI: 10.1038 / ijo.2013.154

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Роджерс, Р.Ф., Маклин, С. А., и Пакстон, С. Дж. (2015). Лонгитюдные отношения между интернализацией идеала СМИ, социальным сравнением сверстников и неудовлетворенностью тела: последствия для трехсторонней модели влияния. Dev. Psychol. 51, 706–713. DOI: 10.1037 / dev0000013

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Роджерс, Р. Ф., Уоттс, А. В., Остин, С. Б., Хейнс, Дж., И Ноймарк-Штайнер, Д. (2017). Нарушение питания у подростков из числа этнических меньшинств с избыточной массой тела. Внутр. J. Eat. Disord. 50, 665–671.

Google Scholar

Роде П., Стайс Э. и Гау Дж. М. (2017). Прогнозирование устойчивости компенсаторного поведения для контроля веса при расстройстве пищевого поведения. Внутр. J. Eat. Disord. 50, 561–568. DOI: 10.1002 / eat.22639

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рокач, Л., Маймон, О. (2015). Интеллектуальный анализ данных с помощью деревьев решений — теория и приложения, 2-е издание. Серия Mach. Восприятие.Артиф. Intell. 81: 328.

Google Scholar

Санчес-Карраседо, Д., Баррада, Дж. Р., Лопес-Гимера, Г., Фоке, Дж., Альменара, К. А., и Трепат, Э. (2012). Анализ факторной структуры социокультурного отношения к анкете внешнего вида (SATAQ-3) у испанских школьников с помощью исследовательского моделирования структурных уравнений. Изображение тела 9, 163–171. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2011.10.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сепульведа, А.Р., Паркс, М., Бланко, М., де Пеллегрини, Ю., Анастасиаду, Д., и Бустос, К. (2015). Подтверждающий факторный анализ испанской версии шкалы стремления к мускулатуре (DMS) у мужчин-подростков. Изображение тела 14, 13–19. DOI: 10.1016 / j.eatbeh.2016.01.010

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шиваку К., Ануурад Э., Энхмаа Б., Китадзима К. и Ямане Ю. (2004). Соответствующий ИМТ для азиатского населения. Ланцет 363: 1077.

Google Scholar

Смирлс, К. Э., и Лин, Л. (2018). Изменения в предвзятости по снижению веса у женщин после знакомства с худыми и полными моделями. Soc. Sci. J. 55, 193–197.

Google Scholar

Смолак, Л., Стейн, Дж. А. (2006). Связь стремления к мускулатуре с социокультурными факторами, самооценкой, физическими атрибутами, гендерной ролью и социальным сравнением у мальчиков средней школы. Изображение тела 3, 121–129.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Страттон, Р., Донован, С., Брамвелл, С., Локстон, Н. Дж. (2015). Не останавливайтесь, пока не получите достаточно: факторы, побуждающие мужчин к мускулистости. Изображение тела 15, 72–80. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2015.07.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Свами, В. (2016). Мужественность и этническая принадлежность: этнические различия в стремлении к мускулистости у британских мужчин и согласование иерархий мужественности. руб. J. Psychol. 107, 577–592. DOI: 10.1111 / bjop.12162

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Свами, В., Фредерик, Д.А., Аавик, Т., Алкалай, Л., Аллик, Дж., Андерсон, Д. и др. (2010). Привлекательный вес женского тела и неудовлетворенность женским телом в 26 странах в 10 регионах мира: результаты международного проекта тела I. чел. Soc. Psychol. Бык. 36, 309–325. DOI: 10.1177 / 0146167209359702

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Тамплин, Н. К., Маклин, С. А., и Пакстон, С. Дж. (2018). Грамотность в социальных сетях защищает от негативного воздействия внешнего вида идеальных образов в социальных сетях молодых взрослых женщин, но не мужчин. Изображение тела 26, 29–37. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2018.05.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Томпсон, Дж. К., и Хайнберг, Л. Дж. (1999). Влияние средств массовой информации на нарушение образа тела и расстройства пищевого поведения: мы ругали их, теперь можем ли мы их реабилитировать? J. Soc. Выпуски 55, 339–353.

Google Scholar

Томпсон, Дж. К., Хайнберг, Л. Дж., Альтабе, М., и Тантлефф-Данн, С. (1999). Exacting Beauty: теория, оценка и лечение нарушения образа тела. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Google Scholar

Томпсон, Дж. К., Ван Ден Берг, П., Рериг, М., Гуарда, А. С., и Хайнберг, Л. Дж. (2004). Социокультурное отношение к внешнему виду по шкале-3 (SATAQ-3): Разработка и проверка. Внутр. J. Eat. Disord. 35, 293–304. DOI: 10.1002 / есть.10257

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Торнборроу, Т., Джакер, Дж. Л., Бутройд, Л. Г., и Тови, М.J. (2018). Изучение связи между просмотром телевидения и предпочтениями мужчин в отношении размера и формы женского тела в сельских районах Никарагуа. Evol. Гм. Behav. 39, 538–546.

Google Scholar

Торнхилл Р. и Грэммер К. (1999). Тело и лицо женщины: одно украшение, свидетельствующее о качестве? Evol. Гм. Behav. 20, 105–120.

Google Scholar

Тови, М. Дж., Свами, В., Фернхам, А., и Мангалпарсад, Р. (2006). Изменение восприятия привлекательности, поскольку наблюдатели сталкиваются с другой культурой. Evol. Гм. Behav. 27, 443–456.

Google Scholar

Тылка, Т. Л. (2011). Уточнение трехсторонней модели влияния для мужчин: пути двойного образа тела к поведению изменения тела. Изображение тела 8, 199–207. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2011.04.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Верхегген, Р. Дж. Х. М., Мессен, М. Ф. Х., Грин, Д. Дж., Хермус, А. Р. М. М., Хопман, М. Т. Э., и Тийссен, Д. Х. Т. (2016). Систематический обзор и метаанализ эффектов физических упражнений по сравнению с гипокалорийной диетой: отчетливое влияние на массу тела и висцеральную жировую ткань. Obes. Ред. 17, 664–690. DOI: 10.1111 / obr.12406

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Валинг, А. (2017). «Нас так накачивают дерьмом СМИ»: мужественность, журналы и отсутствие самоидентификации. Men Masc. 20, 427–452. DOI: 10.1177 / 1097184×16652654

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уэллс, Дж. К. К., Коул, Т. Дж., Брунер, Д., и Треливен, П. (2008). Форма тела взрослых американцев и британцев: межстрановые и межэтнические сравнения. Внутр. J. Obes. 32, 152.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Уэллс, Дж. К. К., Трелевен, П., и Чароэнсириват, С. (2012). Форма тела при трехмерном фотонном сканировании у взрослых в Таиланде и Великобритании: сравнение национальных обследований размеров. Внутр. J. Obes. 36: 148. DOI: 10.1038 / ijo.2011.51

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уайлдс, Дж. Э., Эмери, Р. Э., и Саймонс, А. Д. (2001). Роль этнической принадлежности и культуры в развитии расстройства пищевого поведения и неудовлетворенности телом: метааналитический обзор. Clin. Psychol. Ред. 21, 521–551.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Вайлдман, Р. П., Гу, Д., Рейнольдс, К., Дуан, X., и Хе, Дж. (2004). Соответствующие пороговые значения индекса массы тела и окружности талии для классификации избыточного веса и центрального ожирения среди взрослых китайцев. Am. J. Clin. Nutr. 80, 1129–1136.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Xu, X., Mellor, D., Kiehne, M., Ricciardelli, L.A., McCabe, M.P., и Xu, Y.(2010). Неудовлетворенность телом, участие в изменении поведения тела и социокультурное влияние на образ тела среди китайских подростков. Изображение тела 7, 156–164. DOI: 10.1016 / j.bodyim.2009.11.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Яновер, Т., и Томпсон, Дж. К. (2010). Восприятие здоровья и привлекательности: влияние жира в организме, мускулатуры, пола и этнической принадлежности. J. Health Psychol. 15, 1039–1048. DOI: 10.1177 / 13509360426

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Как выглядит «идеальное» мужское тело в 19 странах

Как выглядит «идеальное» тело? Новый фотопроект попытался ответить на этот вопрос.

Британская интернет-аптека Superdrug Online Doctors недавно опубликовала вторую часть своего проекта «Perceptions Of Perfection», в которой представлены 19 фотографий одного и того же человека, сделанных в фотошопе. Каждое изображение обработано в фотошопе, чтобы представить идеальный тип тела конкретной страны, созданным графическим дизайнером из этой страны.

В первом выпуске серии Perceptions Of Perfection, выпущенной аптекой, были представлены 18 фотографий одной и той же женщины, сделанных в фотошопе, чтобы проиллюстрировать, как выглядит «идеальный» женский тип телосложения во всем мире.Как и в случае с первой частью проекта, компания наняла графических дизайнеров со всего мира для фотошопа исходного изображения.

«Стремление к идеальному телу выходит за рамки гендера: отчасти подпитываемые средствами массовой информации и популярной культурой, мужчины во всем мире могут испытывать даже большее давление, связанное с имиджем тела, чем женщины — давление, чтобы стать сильнее, стройнее или мускулистее, «- говорится в пресс-релизе SuperDrug.

Ниже представлено исходное изображение, которое было отправлено графическим дизайнерам.

Среди дизайнеров были 11 женщин и восемь мужчин из 19 стран на шести континентах мира. В число стран входят Австралия, США, Филиппины, Россия, Египет и Колумбия.

Дизайнеры отфотошопили все, от цвета волос до строения и растительности на лице, чтобы правильно проиллюстрировать идеальный тип телосложения в их культурах. Согласно SuperDrug, они дали дизайнерам «минимальные инструкции» и свободу действий по формированию исходного изображения по своему усмотрению.

Некоторые дизайнеры полностью изменили исходное изображение, а другие изменили его незначительно.Американские и российские дизайнеры кардинально отретушировали исходный образ, чтобы у мужчины были более крупные мышцы и другая прическа. Измененные фотографии Бангладеш и Сербии были изменены, чтобы на них были изображены разные стили одежды. Бангладешский дизайнер добавил фиолетовые боксеры, а сербский дизайнер добавил татуировку на руке.

Одна заметная слабость этой серии, когда дело доходит до мировых стандартов красоты, заключается в том, что модель — белый мужчина — и, таким образом, на подавляющем большинстве фотошопов изображен белый мужчина.В то время как ретуши из Египта и Нигерии немного изменили оттенок кожи модели, фотошопные изображения из Бангладеш и Филиппин неточно передают оттенки кожи большинства людей из этих регионов.

«Настоящие мужчины бывают самых разных форм и размеров, с разными оттенками кожи и чертами лица — и наш мужчина тоже», — говорится в пресс-релизе SuperDrug. «Наблюдайте, как он развивается в соответствии со стандартами красоты и этническими нормами каждой культуры: бочкообразная или стройная, мускулистые бедра или жилистые ноги, широкие глаза или прикрытые веки, немного волос на теле или гладкое тело ребенка.«

Прокрутите ниже, чтобы увидеть «идеального мужчину» в 19 странах.

Зайдите в SuperDrug, чтобы узнать больше о проекте.

ФОТОГАЛЕРЕЯ

Как выглядит «идеальное» женское тело в 18 странах

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Что мужчины считают идеальным телом для своей идеальной женщины

Идеальное женское тело по мнению мужчин

Красота относительна, это означает, что каждый мужчина имеет собственное представление о том, как выглядит идеальное тело.Разные мужчины найдут разные атрибуты в разных женщинах и по отдельности назовут их привлекательными. Например, некоторым мужчинам понравится женщина за ее красивую круглую попку. Других будет привлекать структура лица женщины больше, чем что-либо еще на ее теле. Следовательно, было бы совершенно неправильно выбирать какие-то конкретные женские размеры, форму или внешний вид и называть их идеальной формой женского тела для всех мужчин. Как вы хорошо знаете, средства массовой информации печально известны тем, что продвигают определенные типы телосложения и размеры как мерило женской красоты, что на самом деле очень неправильно.Вы должны понимать, что СМИ заботятся только о продаже товаров своих клиентов и, чаще всего, не представляют того, чего на самом деле хотят люди. В конце концов, большинство мужчин решат, какую женщину они считают привлекательной, и их слово будет окончательным. К сожалению, СМИ повлияли на многих мужчин, потому что они обычно не знают, чего хотят. Следовательно, они в конечном итоге предпочтут худых женщин с симпатичными лицами остальным женщинам мира.СМИ также обвиняли в том, что они слишком продают светлокожих женщин, и именно по этой причине многие мужчины в конечном итоге предпочитают их своим черным и шоколадным коллегам. К счастью, эта ошибка недавно была исправлена, и мы видим, что все больше темнокожих женщин украшают обложки популярных журналов, изменяя при этом восприятие многих мужчин. На других мужчин также сильно повлияли места, где они выросли, когда дело доходит до выбора любимых женщин. Например, мужчины, выросшие в Африке, где девизом «чем крупнее женщина, тем красивее» является их девиз, они почти всегда используют размер и размеры в качестве критериев красоты.Другие мужчины считают нравственность красотой. Таким образом, они в конечном итоге предпочтут женщину с моральными принципами, а не женщину с очаровательной внешностью. Когда все сказано и сделано, стандарты красоты всегда будут зависеть от двух вещей; природа и природа. И, в конце концов, мужчины всегда будут идти к тому, чего желает их сердце, независимо от того, что на самом деле их мотивирует.

1. Пышные формы: идеальное телосложение

Многие мужчины считают, что пышная форма — это идеальная или, скорее, идеальная форма, которую женщина могла бы надеть на себя.Некоторые даже указали на создание изречений такого рода. Некоторые зашли так далеко, что даже написали песни и стихи о пышной женщине и ее красивой фигуре. Изгибы считаются идеальными для некоторых мужчин, потому что они чувствуют, что у этих пышных женщин правильные женские пропорции. При правильном размере груди, ягодицах и талии любая женщина может легко вскружить голову, поскольку она вписывается в фантазии мужчины как пресловутая девушка его мечты. Кроме того, размер не имеет большого значения, когда речь идет о пышных женщинах.Я имею в виду, что женщина может быть большой или маленькой, но все же пышной. Это означает, что она пропорциональна и идеальна независимо от размеров, если вы понимаете, о чем я. Другими словами, такая женщина будет идеально смотреться в любых облегающих нарядах, потому что они всегда будут раскрывать, насколько ее фигура «разлита в кокаиновой бутылке». Это также объясняет, почему большинство мужчин привлекают пышные женщины. И это просто потому, что он за милю видит, насколько привлекательно ее тело. Мужчины, которым нравятся пышные женщины, также утверждают, что она идеальна и привлекательна, потому что ее пропорции заставляют ее выглядеть намного женственнее других женщин.Женщина, которая считается женственной, всегда будет привлекать внимание гетеросексуального мужчины, и, опять же, именно это делает ее идеальной женщиной по мнению большинства мужчин. Поэтому не стоит удивляться тому, что большинство мужчин легко влюбляются в идеально пышную женщину.

2. Худенькая: идеальное тело

Как и пышная женщина, худощавая женщина за эти годы сумела завоевать множество мужских сердец. Отчасти это связано с тем, что средства массовой информации и, в более широком смысле, индустрия моды сыграли важную роль в продвижении их типов телосложения в массы.Большинство модельеров предпочитают использовать модели со стройным женским телом, потому что это идеально подходит для продвижения их дизайна. Тем не менее, изрядная доля мужчин по-прежнему найдет стройное женское тело более привлекательным, чем любой другой тип телосложения, даже без всей шумихи в СМИ. Это потому, что они чувствуют, что могут легко «справиться» со стройной женщиной во время секса. Другим просто нравится тощий корпус. Спросите их, почему, и они не дадут вам готового ответа. Помимо конкретных размеров, мужчины также сочтут «тощую» идеальной формой женщины, потому что обычно она имеет красивое, привлекательное лицо.Большинство худых девушек обычно выбираются для подиума, потому что считается, что их недостаток жира делает их красивую структуру костей лица более выраженной. Несмотря на то, что это всего лишь простое убеждение, оно творит чудеса, когда дело доходит до того, что мужчины решают, каково их определение идеального времени для женского тела. Опять же, нет никаких конкретных женских измерений или веса тела, которые могли бы считаться идеальной женской формой. Пока ее костная структура хорошо видна, ее можно назвать худой.Поэтому мужчины хотели бы обобщить это как худых женщин. А когда их спросят о каких-либо правдоподобных подробностях, они просто скажут, что вы узнаете, когда их увидите. И когда вы это сделаете, вы полностью поймете, почему так сложно дать какие-либо подробности.

3. Большая красивая женщина: идеальное тело

Большая красивая женщина, которую в народе называют BBW, уже некоторое время является самым любимым типом женского телосложения. С годами у людей менялись предпочтения от одного типа телосложения к другому, но толстушки всегда нравились значительной части мужчин, поэтому их называют идеальными формами тела.Что касается этого типа телосложения, то только размер имеет значение. У этих женщин есть все модели больших размеров, что объясняет, почему многие мужчины считают их неотразимыми. Спросите их, и они с радостью ответят: «Чем больше женщина, тем больше ее нужно любить». Я имею в виду, что большое количество мужчин также называют толстушек своим идеальным или идеальным женским телосложением, потому что это означает, что все становится большим. Толстушки также кажутся совершенно привлекательными для некоторых мужчин, потому что у них гораздо более мягкие тела благодаря равномерному распределению жира по всему телу.У толстушек также большие руки и ноги в дополнение к их большим сиськам и задним конечностям, что делает их еще красивее. А из-за красиво выраженных черт лица толстушки обычно легко поворачивают голову. Все, что ей нужно сделать, это пройти мимо мужчины с улыбкой на лице и бум! Он очарован. И несмотря на то, что средства массовой информации не поддерживают их, всегда найдется большое количество мужчин, которые всегда будут показывать свою любовь и признательность большой красивой женщине просто потому, что они такие большие и красивые.

4. Форма яблока: идеальное тело

Женская форма яблока — это просто форма красивой женщины, которая набирает жир только в средней части тела. Под средней частью я подразумеваю ее талию, живот и попу. Любой лишний вес, набранный на женской попе, в мужском царстве всегда является поводом для праздника. Большинство из нас даже не знают, почему мы празднуем этот тип фигуры, но нам это нравится, даже если мы не знаем почему. Чаще всего этот тип тела является генетическим, потому что никто не может определить, где и как распределять жир в своем теле.Как только вы поедите, жир будет решать, куда идти, в зависимости от того, как ваше тело генетически устроено. И в этом случае он всегда сводится к середине женского тела. Этот тип телосложения также может распределять жир по лицу женщины больше, чем другие части ее тела. Это объясняет, почему их лица, вероятно, будут выглядеть гладкими и сияющими молодостью, что делает их более привлекательными. Несмотря на то, что на животе, талии и ягодицах легко накапливается жир, у женщин с типом телосложения в форме яблока будут проблемы с накоплением жира на руках и ногах.Кроме того, ее грудь может быть огромной, а может и не быть, все зависит от анатомии ее тела и генетики. Опять же, многие мужчины считают это идеальной женской формой, потому что им в значительной степени нравится размер, когда речь идет о конкретных местах на теле женщины — и точка. Женщины с таким типом телосложения также могут иметь узкие бедра с жиром на животе и в области чуть выше бедер, что значительная часть мужчин все еще находит привлекательными.

5. Песочные часы: идеальной формы

Идеальная фигура женщины в форме песочных часов почти такая же, как у пышной фигуры.Единственная разница в том, что у женщины в форме песочных часов больше в области груди, чем у женщины с пышными формами телосложения. Пышная женщина может быть намного больше или толще, чем женщина в форме идеальных песочных часов. Все зависит от размеров конкретных частей тела. Женщину с идеальной формой тела в виде песочных часов также можно охарактеризовать как осообразную из-за ее тонкой талии, в отличие от пышных женщин, у которых больше веса в этой конкретной области тела. Большинство женщин стремятся к этому типу телосложения, потому что он считается одним из самых привлекательных женских типов телосложения по мнению большинства мужчин.Несмотря на то, что женщина считается идеальной меркой, никакое количество тренажерного зала или диеты не справятся с этой задачей. Почему? Потому что женщинам с идеальной формой песочных часов нет ничего, кроме своей генетики. Единственный другой способ, которым женщины могут достичь идеальной формы тела в форме песочных часов, — это хирургическое вмешательство, которое, на мой взгляд, никогда не следует рассматривать как вариант. Регулярное посещение тренажерного зала может увеличить размер ягодиц и уменьшить талию женщины, но никогда не ложитесь под нож.Большинство мужчин считают фигуру песочных часов идеальной или идеальной формой женщины, потому что она не только демонстрирует красоту, но и олицетворяет собой олицетворение молодости. Несмотря на то, что они могут этого не знать, мужчины от природы запрограммированы искать молодость в женщинах, чтобы увеличить шансы на выживание их потомства. Но несмотря на это, женщины должны научиться принимать свои тела такими, какими они выглядят, и не меняться ни для кого, кроме самих себя. Всегда найдется бесчисленное множество мужчин, которым понравится ваш тип телосложения, несмотря ни на что.

6. Клиновидная форма: идеальный тип тела

Некоторые мужчины считают женщин с клиновидным телом наиболее привлекательными просто потому, что это символ силы. Также очень легко обнаружить такой тип тела, потому что размер верхней части тела женщины обычно больше, чем остальная часть ее тела, включая среднюю часть и нижнюю часть тела. Мужчинам, которые выбирают этот женский тип телосложения в качестве идеальной или идеальной формы тела, особенно нравятся широкоплечие женщины.Женщина с таким типом телосложения может легко заняться бодибилдингом из-за ее сильной верхней части тела. Все, что ей нужно сделать, это дополнительно поработать нижнюю часть тела, и ей будет хорошо. Этот тип женского тела также может иметь большие, более выраженные сиськи, но задние конечности обычно меньше или более плоские, или и то, и другое. Таким образом, что касается этого женского типа телосложения, размеры ее верхней части тела всегда будут намного больше, чем размеры остальной части ее тела.Бывают случаи, когда ее тело имеет большую задницу, но, тем не менее, ее плечи всегда будут хорошо выражены из-за их естественно огромного размера. Помимо большой верхней части тела, эти женщины могут быть мускулистыми, а могут и не быть. Некоторые из них могут иметь большую верхнюю часть тела, потому что они накапливают жир строго на верхней части тела, а не на нижней части тела. Таким образом, если вы относитесь к тому типу мужчин, которым нравятся сильные, красивые женщины-сорванцы, то это тот тип телосложения, который вам, вероятно, понравится.И это не значит, что женщины с другим типом телосложения не могут быть сорванцами или красивыми. Просто женщины с таким типом телосложения с большой вероятностью будут сорванцами, потому что их физиология позволяет это.

7. Худые с большими сиськами: идеальная форма тела

Как уже упоминалось в этой статье, есть множество вещей, которые мужчины находят привлекательными, когда речь идет о теле своей идеальной женщины. Одна из таких черт — не что иное, как ее грудь. Бесчисленные мужчины официально признались, что идеальные женские размеры или ее идеальная форма — это когда ее грудь больше, а остальная часть ее тела прекрасно стройна.Некоторые мужчины слишком одержимы конкретными женскими чертами и хотели бы сосредоточиться на них, особенно во время занятий любовью. И поскольку их единственное внимание уделяется огромным размерам ее груди, они редко обращают внимание на другие части ее тела. Кроме того, мужчины всегда ассоциировали этих женщин с красивыми лицами. Эти женщины также очень легкие, что дает мужчинам множество возможностей заниматься с ними любовью. И помимо больших сисек и милых лиц, у них могут быть и другие особенности тела, которые сделают женщин с такими типами телосложения более привлекательными для мужчин.Но когда все сказано и сделано, грудь всегда будет выделяться, поэтому женщины с большой грудью никогда не выйдут из моды. И поскольку первое, что вы всегда видите, когда встречаете женщин с таким невероятно красивым телосложением, — это их хорошо выраженные сиськи, не стесняйтесь делать ей уважительный комплимент.

8. Перевернутая форма женского тела клина: Идеальная форма тела

В мире также есть немало красивых женщин, у которых нижняя часть тела намного больше.Это делает их нижнюю часть тела намного больше, чем их средняя часть и верхняя часть тела. Это результат накопления жира в нижних частях тела. Излишне говорить, что многие мужчины любят этот тип женского тела из-за их одержимости большими нижними частями тела. Некоторым мужчинам нравится большая нижняя часть тела по причинам, которые только им известны. Опять же, такой идеальный тип телосложения женщины может быть результатом накопления мышц или жира, что, в свою очередь, сделает их такими привлекательными. И с учетом сказанного, есть много женщин, которые хотели бы изменить внешний вид своего тела.Первое, что нужно сделать, это перечислить то, что вам не нравится в своем теле. И как только вы это сделаете, вы можете перечислить те, которые вы можете изменить, и работать над их изменением. А тем, кого вы не можете изменить, вам придется научиться принимать свое тело, потому что вы все еще красивы. Честно говоря, буквально миллионы мужчин надеются иметь женщину с таким типом телосложения, как ваш. Спросите мужчин, и они вам ответят. Без лишних слов, вот две вещи, которые вы можете сделать, чтобы изменить свое тело:

1.Посетить спортзал

Есть много женщин, которые хотели бы достичь своей идеальной формы по своим личным причинам. И, как я упоминал ранее, есть определенные вещи, которые можно изменить, а есть другие, которые нельзя изменить. Поэтому, уделив внимание своему телу, вы получите приблизительное представление о том, что нужно сделать, чтобы достичь этого идеального или идеального размера. После этого вас ждут, что вы пойдете в спортзал. Первые несколько дней упражнений покажутся тюремным заключением с тренажерным залом в качестве ручки.Но через некоторое время это утихнет, и вы начнете чувствовать себя сильным, здоровым и сексуальным. Вы обнаружите, что для достижения вашего представления об идеальном женском типе телосложения требуется немало усилий. Помимо поиска идеального тренажерного зала, вам очень важно определить идеальные упражнения. Эти конкретные упражнения эффективно сосредоточатся на той части тела, которую вы хотите увеличить или уменьшить. И в большинстве случаев это будет означать наличие опытного тренера, который поможет вам выполнять упражнения правильно. Например, если вы хотите похудеть на определенной части тела, тренер подберет для вас подходящие упражнения.То же самое должно произойти, когда вы хотите нарастить определенную мышцу на своем теле. Когда все сказано и сделано, вам нужно будет твердо стоять на своем, потому что сила, способная изменить ваше тело и жизнь в целом, находится прямо в ваших руках. А что касается частей тела, которые вы не можете изменить, принятие пойдет вам на пользу.

2. Измените свой рацион

Если вы когда-нибудь почувствуете себя неловко по отношению к своему телу, возможно, вам пора изменить свой рацион.Как уже говорилось ранее, употребление нездоровой пищи будет стоить вам кучи проблем со здоровьем, большинство из которых будут психологическими. Таким образом, изменение диеты, которое в то время могло показаться простым и незначительным, в конечном итоге принесет невероятную пользу как вашему телу, так и вашей жизни. Сбалансированная диета поможет вашему телу почувствовать себя сексуальным, поскольку оно быстро сжигает нездоровые жиры, которые накапливались в вашем теле с годами, при наращивании мышечной массы. И независимо от вашего типа телосложения, мужчины легко описывают вас как идеальную женщину с идеально привлекательным женским телом.Это потому, что вы будете выглядеть сексуально с молодой и яркой кожей — это гораздо более важные качества, которые мужчина подсознательно ищет в женщине. Поэтому, если вы когда-либо захотите иметь идеальную форму тела независимо от вашего типа телосложения, у вас не будет другого выбора, кроме как отказаться от картофеля фри и пончиков в шоколадной глазури из своего меню. Вы можете заменить нездоровую пищу свежими овощами, фруктами и некоторыми натуральными белками, такими как яйца и рыба. Эти здоровые продукты хороши тем, что они настолько же доступны, насколько доступны.А если вы придерживаетесь строго чистой диеты, вы начнете осознавать некоторые удивительные изменения в своем теле, которые заставят вас чувствовать себя супер сексуально, не тратя слишком много. Вы даже можете быть удивлены тем, что большинство этих нездоровых продуктов дороже, чем здоровые — облом! И даже если вы будете придерживаться сексуальных мерок, вы всегда будете чувствовать себя сексуально и хорошо, а это все, что имеет значение. Возможно, вы захотите совместить хорошую диету с некоторыми физическими упражнениями, чтобы вы могли придать сексуальный тон своему идеальному типу телосложения мужчинам, которые находят его чертовски привлекательным.Сделайте это для себя, но также будьте щедры, чтобы другие могли видеть, когда вы входите в их фокусы.

Заключение

Когда все сказано и сделано, разные мужчины будут отдавать предпочтение различным измерениям в том, что касается их идеальной женской формы тела. Поэтому самое важное для женщин — это принять себя такими, какие они есть и как выглядят. Это потому, что всегда найдется много мужчин, которые сочтут их привлекательными.В этой статье я пытался сказать, что все женщины красивы в глазах мужчин, независимо от того, как они выглядят. Есть и другие вещи, которые мужчины могут использовать для определения красивой женщины. Некоторые думают, что женщина так же красива, как и то, как она себя держит. Вы можете обладать качествами самой красивой женщины в мире, но если ваша личность отстой, что ж, такие мужчины предпочтут не приближаться к вам. Поэтому, как сильная женщина, вам не следует прибегать к нездоровым методам в своем стремлении обрести идеальный или идеальный размер, чтобы понравиться мужчинам.Опять же, очень важно сделать все возможное, чтобы изменить изменяемое. Но когда дело доходит до того, что вы не можете изменить, самое важное, что вы можете сделать, — это принять себя таким, какой вы есть, и двигаться дальше! Например, нельзя начинать есть нездоровую пищу, чтобы набрать тонну веса и стать большой красивой женщиной.