Гейнер Muscle Juice Revolution от Ultimate Nutrition (gainer, масл джус революшн ультимейт, mass, масс) 2кг
Номер телефона: 2-82-24-82
Коротко о Muscle Juice:
Безусловно очень качественный продукт. Начинал свои занятия в зале именно с этим гейнером. Масса растет на глазах. Единственное условие — калорий в нем очень много, так что работать в зале нужно просто как лошадь чтобы калории не переходили в жир. По опросу sportswiki.ru — второй по популярности гейнер в России после Pro Complex. Рекомендую, пил сам.
Описание от производителя:
Muscle Juice Revolution 2600 – это новый продукт от компании Ultimate Nutrition в категории питания для набора массы. Эго отличие от других продуктов заключается в содержании 56 граммов белка (из расчета на одну порцию) в уникальной Octo-PRO™ протеиновой смеси. Приставка «Octo» говорит о содержании в данной смеси 8ми!!! различных протеинов, включая: концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка, изолят молочного белка, гидролизат сывороточного белка, изолят яичного белка, мицеллярный казеин, концентрат молочного белка, казеинат кальция. Кроме того, для сведения к минимуму риска вздутия живота в процессе переваривания углеводов в Muscle Juice Revolution 2600 добавлено 175 грамм долго-усваиваемых углеводов. На этом новшества в данном продукте не заканчиваются: в формулу Muscle Juice Revolution 2600 вместо обычного глютамина входит 1000 мг глютаминовой смеси с добавлением L-аланил-L-глютамин – мощного дипептида, способного защитить от катаболизма мышечных тканей, а также снабдить ваши мышцы необходимым топливом в периоды продолжительных тренировок. Принимая по две порции в течения дня, ваш организм получает более 2600 калорий и более 146 граммов белка, приближая вас к заветной цели по набору массы.
Особенности:
Очень широкий состав.
— Калорий – 1020, калорий от жиров – 80
— Белки – 56 г
— Всего углеводов – 170 г, в т.ч. сахар – 18 г
— Всего жиров – 14 г, в т.ч. насыщенные жиры – 3 г
— Холестерин – 170 мг
— Натрий – 150 мг
— Кальций
— Железо
— А так же мальтодекстрин и глютамин
Cодержит натуральный и искусственный ароматизаторы, сукралоза, ацесульфам калия, соевый лецитин.
Содержит молоко, яйца, сою и рыбопродукты (сельдь, анчоусы, скумбрия, сардина, менхаден, корюшка, тунец, песчанка, лосось).
Эффекты:
— ОЧЕНЬ Быстрое увеличение мышечной массы
— Больше энергии для тренировок
— Ускоряет восстановление
Рекомендации по применению от производителя:
Смешать 4 мерные ложки Muscle Juice Revolution 2600 (около 265 г) с 530 мл воды, либо молока. Для максимального мышечного роста принимать одну порцию утром, вторую – через 1 час после окончания тренировки. В нетренировочные дни принимать одну порцию между приемами пищи утром, вторую вечером. Принимать от 1 до 3 порций в день. Для максимального мышечного роста принимать до и после тренировки. Также Muscle Juice Revolution 2600 идеально подходит для приема перед сном.
Рекомендации по применению лично от меня:
Это очень высококалорийный продукт, по этому пить его надо осторожно. Имхо, производитель указал СЛИШКОМ большую дозировку. С нее разносит просто жестоко. Сыпьте по 2 мерные ложки (или даже чуть-чуть поменьше) на 250-300мл воды или обезжиренного молока. Размешивать лучше в блендере, потому что продукт очень калорийный и размешивается плохо. Пейте охлажденным после тренировки и утром.
Поделиться этим лотом:
Как принимать гейнер. Полное руководство
Питание спортсмена отличается от обычного повышенным содержанием калорий и протеина. Это необходимо, чтобы без вреда для организма переносить высокие физические нагрузки в спортзале и обеспечивать мышцы питанием для роста.
Содержание
- 1 Для чего принимают
- 2 Когда принимать
- 3 Дозировка и способы приготовления
- 4 С чем можно мешать
- 5 Сочетание с другим спорт питанием и продуктами
- 6 Побочные эффекты
Для чего принимают
Гейнер (от английского «gain»- увеличение, прирост) – это коктейль из углеводов и белков. Углеводная часть в нём составляет 70 или более процентов. В качественных продуктах используются сложные углеводы, полезные для организма. В дешёвых – простые, которые приводят к росту висцерального и подкожного жира.
Благодаря своему высококалорийному составу, гейнер увеличивает ежедневную норму потребляемых калорий, не прибегая к перееданию, которое отягощает организм. Зачем спортсмену это нужно? Есть несколько причин:
- Чтобы увеличить массу тела и мышечную массу
- Ускорить восстановление организма после повышенных нагрузок
- В качестве заменителя приёма пищи, когда нет возможности нормально поесть
Если вы еще не решили, какой гейнер выбрать рекомендую ознакомиться с рейтингом гейнером и отзывами: http://muskul.pro/pitanie/raiting-gainer
Когда принимать
Составить план приема это хорошая идея, так будет проще отслеживать эффективность приема гейнера.
Наибольший эффект от использования углеводно-белковых коктейлей достигается при правильном приёме. Это касается любого продукта спортивного питания.
Перед тренировкой
Употреблять углеводы перед тренировкой нужно, чтобы подготовить тело к повышенным нагрузкам.
Выпив гейнер за полчаса до тренировки, спортсмен обеспечит свой организм достаточным количеством энергии для интенсивных упражнений, повысит выносливость для большего количества повторов. Выполнение упражнений будет более качественным и с лучшей отдачей.
Во время сушки (сжигания жировой прослойки) принимать гейнер перед тренировкой не стоит. Пусть организм черпает энергию из жировой ткани.
После тренировки
После интенсивных занятий мышцы атлета истощены и срочно нуждаются в углеводно-белковом питании для восстановления и роста.
Гейнер после тренинга помогает мышцам быстрее восстановиться и защищает их от разрушения (катаболизма). Если в составе коктейля присутствуют качественные белки и сложные углеводы, его приём после тренировки ускорит прирост мышечной массы в несколько раз. Оптимально пить через полчаса после интенсивных нагрузок, не раньше. Организм должен «остыть» перед приёмом пищи (пусть даже жидкой). Лучше выпить воды, это подготовит желудок к приёму порции углеводов.
В не тренировочные дни
В период набора массы важно принимать гейнер и в дни отдыха. Только не заменять им полноценные приёмы пищи, а принимать между ними, как минимум, дважды в день.
Дозировка и способы приготовления
В отношении приёма гейнера, больше – не значит лучше. Влив в себя чрезмерное количество углеводов, можно нарастить живот, а не мышечную массу. Всё хорошо в разумных количествах.
Рекомендованная разовая порция составляет 100-150 г. Однако точная дозировка зависит от таких показателей:
- Калорийности конкретной смеси
- Веса спортсмена
- Количества приёмов пищи в течение дня
- Цели приёма (набор массы или восстановление сил)
- Интенсивности и частоты тренировок
Спортсмену с меньшим весом тела нужна меньшая доза гейнера.
Чем реже удаётся нормально поесть, тем больше калорий нужно возместить. Следовательно, доза увеличивается.Чтобы рассчитать оптимальное количество, стоит посоветоваться с тренером и наблюдать за своим организмом. Если чувствуется слабость после тренировки и незаметен прирост массы мышц, можно увеличить ежедневную дозу.
Рекомендуется однократную дозу разбивать на два приёма. То есть, не 200 г за раз, а дважды по 100. Это улучшит усвояемость и облегчит нагрузку на пищеварительную систему.
С чем можно мешать
Гейнер продаётся в виде сухого порошка для приготовления коктейля. Разводить его можно любой жидкостью, на вкус. Наиболее часто для этого используют:
Молоко. Это самый популярный продукт. Молоко дополняет вкус коктейля, делает более насыщенным. Содержание в нём молочного белка обогащает пищевой состав, повышая процент протеинов.
По желанию, используется топлёное молоко.
Жирность молока влияет на конечную калорийность напитка и содержание в нём насыщенных жиров. Если цель спортсмена – как можно больше увеличить количество потребляемых калорий, то его выбор – жирное молоко. Если он на сушке и лишние жиры ему ни к чему, лучше брать молоко с минимальной жирностью.
Происхождение молока (коровье, козье, овечье) особой роли не играет. Нужно только учитывать его жирность.
Вода. Вторая по популярности жидкость для разведения. Её плюс в отсутствии дополнительных калорий. Она разбавляет слишком сладкий и насыщенный ароматизаторами вкус спортивного коктейля. Вода легкодоступна, за ней не нужно идти в магазин.
Минус воды – она не добавляет ничего полезного, в отличие от молока.
Другие жидкости. Используют кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурты). Они могут выручить. Если есть непереносимость свежего молока. Правда, в густых напитках бывает сложно развести гейнер, чтобы не было комков.
Сок тоже подходит, однако его вкус должен сочетаться со вкусом смеси (если в ней уже есть ароматизаторы), иначе может получиться очень неприятный напиток.
Можно использовать газированную воду. Только несладкую. Лимонады и кола – не самые полезные напитки для человека.
В целом, выбор жидкости – дело вкуса и предпочтений по калорийности.
Нельзя использовать горячую жидкость, свернутся белки. В слишком холодной будет сложно растворить смесь.
Размешивать удобнее всего в блендере или специальном шейкере.
Сочетание с другим спорт питанием и продуктами
Для повышения эффекта от гейнера и обогащения его состава, можно совмещать его приём с другими видами спортивного питания.
С креатином.
Нюансы совместного приёма – нужно внимательно регулировать дозировку.
Креатин запивают большим количеством жидкости. Суточной дозы в 5-10 г вполне достаточно.
Принимать перед тренировкой и после.
В приёме креатина необходимо делать перерывы. Например, после месяца приёма отдых на 3-4 недели. Объясняется это тем, что мышцы способны накапливать креатин, но до определённого момента. Потом его приём становится бесполезным.
С протеинами. Совместный приём с белками даёт всё необходимое мышечной ткани для быстрого роста и восстановления. Употреблять с «быстрыми» сывороточными протеинами перед тренировкой и после.
На ночь лучше принимать только медленные протеины (например казеин), без гейнера. Ночью организму лишние калории ни к чему.
С витаминами. Совместный приём ускоряет восстановление организма после физических нагрузок. Некоторые гейнеры уже имеют в своём составе витаминный комплекс. В противном случае, можно подобрать подходящие витамины самостоятельно.
Нужно следить за дозировкой витаминов, достаточно принять сразу их суточную дозу в один из приёмов углеводного коктейля.
С аминокислотами. Приём с ВСАА, по мнению многих спортсменов, очень эффективен для улучшения прироста качественной мышечной массы. Углеводы дают энергию для тренинга всему организму, а незаменимые аминокислоты способствуют выработке энергии в самих мышечных волокнах и ускоряют их рост.
Принимать с утра и после тренировки (через 30 мин.)
Принимать ли гейнер с фруктами или злаками – дело личного предпочтения. Он уже имеет в своём составе углеводы, белки и комплекс витаминов. Фруктами, овощами и злаковыми продуктами лучше обогащать свой обычный ежедневный рацион. Они содержат ценные минералы, клетчатку и другие полезные вещества, которых нет в спортивном питании.
С другой стороны, если очень хочется разнообразить вкус коктейля, то почему бы и нет? Особенно, если нет возможности нормально поесть, можно бросить в шейкер горсть овсяных хлопьев и сухофруктов. Получится неплохой обед.
Добавлением фруктов (например клубники, банана) можно улучшить вкус напитка, если в нём отсутствуют искусственные ароматизаторы и подсластители. Это может выручить людей, которые стараются не употреблять химических добавок.
Побочные эффекты
Степень негативных последствий от приёма гейнера, как и других продуктов спортпита напрямую зависит от качества продукта и его дозировки.
Некоторые возможные побочные эффекты:
Аллергия (проявляется в виде высыпаний, жидкого стула, насморка). Может возникнуть при индивидуальной непереносимости белка или искусственных добавок.
Если налицо аллергические реакции, можно попробовать заменить гейнер. К примеру, на содержащий меньше ненатуральных добавок). При непереносимости лактозы нельзя употреблять сывороточный протеин, который обычно входит в состав смеси.
Расстройство желудка может быть вызвано слабостью или заболеваниями пищеварительной системы. В этом случае можно использовать кисломолочные продукты, которые улучшают микрофлору.
Увеличение жировой прослойки. Причиной является слишком большое количество углеводов, приём их на ночь, либо недостаток физических нагрузок.
Снижение аппетита и потеря веса. Из-за высокой калорийности гейнер может снижать аппетит. Однако если из-за этого пропускать полноценные приёмы пищи, можно серьёзно навредить своему организму и даже потерять вес, вместо его набора.
Если у человека есть заболевания желудочно-кишечного тракта, например пониженная кислотность и недостаток ферментов, углеводы не усваиваются в должной мере. Помочь должно правильное лечение и постоянный приём ферментных препаратов.
Если принимать гейнер грамотно, покупать качественный продукт от проверенных производителей, его использование придаст сил и энергии для интенсивных тренировок и поможет достичь желанного роста мышц.
Muscle Juice® — Масло для позирования максимальной четкости — PrecisionSports
Официальный дистрибьютор Protan и Steelfit в Скандинавии
Искать:
Фейсбук Инстаграм
249,00 крон
Muscle Juice® — количество масла для позирования максимальной четкости
Muscle Juice®, разработанный специально для горячих ламп, показывает ваши истинные мускулы, не создавая слепых зон, как детское масло.
Особенности и преимущества:• Разработано специально для яркого света
• Позволяет коже дышать
• Создано на основе натуральных масел
- Дополнительная информация
- Описание
- Дополнительная информация
- Как наносить масло для позирования
Вес | 0,0567 кг |
---|---|
Размеры | 16 × 7 × 16 см |
Описание
The Perfect Muscle Highlighter
Непревзойденная презентация телосложения и тотальное мускулистое масло для позирования, которое оставит ваших конкурентов в комнате для накачки.
Muscle Juice®, созданный специально для горячих ламп, показывает ваши истинные мускулы, не создавая слепых зон, как детское масло.
Muscle Juice® позволяет вашей коже дышать, ограничивая выделение капель пота. Натуральные масла впитываются в вашу кожу, чтобы увлажнить ее, постепенно высвобождаясь, чтобы обеспечить превосходный блеск.
Размер: | 4,0 унции, 118 мл |
---|---|
Аромат: | Тропический манго-лайм |
Проезд: | Распылите на все тело. Вмассируйте в кожу. Будьте осторожны, чтобы не попасть на костюм для позирования и/или бикини. Нанесите повторно для дополнительного блеска. |
Осторожно: | Только для наружного применения. Избегайте контакта с глазами. При попадании в глаза немедленно промыть водой. Прекратите использование, если возникнет раздражение кожи. Храните в недоступном для детей месте. |
Ингредиенты: | Глицин Соевое (соевое) масло, Zea Mays (кукурузное) масло, вазелин, вазелиновое масло, отдушка (аромат), ланолин, токоферилацетат, лимонен, гераниол, линалоол, гидроксиизогексил-3-циклогексенкарбоксальдегид. |
Как наносить масло для позирования
Информация о компании
Precision Sports Nordic AS Rødbergveien 16b, 0591
Org,nr. 921270550 MVA
Эл.
Фейсбук Инстаграм
Информационный бюллетень
Подпишитесь и получайте наши последние новости, предложения и рекламные акции
Введите адрес электронной почты *
Opphavsrett © Precision Sports Nordic. Дрифтес ав
Мускульный сок Ewalia, 1 л
Используйте, когда вы только начинаете или усиливаете тренировки своей лошади
Мышечный сок Ewalia
17,99 €
(€ 17,99 / л, указанная цена включает 13% НДС. — )
Содержимое: 1 л
Доставка до четверга, 06 апреля при заказе сегодня до 13:30.
В наличии всего 7 шт.
Количество:
На нашем складе осталось всего 7 шт. этого товара. Больше на подходе! Дата доставки может быть изменена, если вы заказываете больше, чем это количество.
Бесплатная доставка в Австрию от 49,90 € .
Особенности и преимущества
- С крапивой и боярышником
- Чисто натуральный продукт
- Легко дозировать
Артикул: EW-1012, Объем: 1 л, EAN: 9120088911126
ОписаниеНемецкая упаковка: Muskelsaft
Muscle Juice, когда вы снова начинаете тренироваться или увеличиваете интенсивность тренировок вашей лошади. может поддерживать естественную функцию опорно-двигательного аппарата и наращивание мышечной массы.
Инструкции по дозировке: (лошади 500 кг)
- Для профилактики и легких нужд: 1 x 70 мл один раз в день
- При интенсивном применении после тренировки: принимать по 110 мл один раз в день
- Для достижения наилучших результатов принимайте дольше (3-8 недель).
- Период ожидания перед соревнованиями по FEI: 2 дня
Корм для животных: | Дополнительный корм для лошадей |
---|
Highly Concentrated Herbal Extracts
- Water
- Stinging Nettles
- Grape seeds
- Ginkgo leaves
- Hawthorn
- Gentian
- Rose hips
- Sea buckthorn
Analytical Components
Ингредиенты | |
---|---|
Содержание влаги | 98 % |
Crude protein | 0,5 % |
Crude fat | 0,4 % |
Raw ash | 0,6 % |
Crude fibre | 0,5 % |
Sodium | 0,004 % |
Вопросы и ответы о Ewalia Muscle Juice
Получите ответы от других клиентов, которые приобрели этот продукт. Пожалуйста, направляйте любые другие вопросы, связанные с заказом, в нашу службу поддержки клиентов.
Отзывы покупателей
Связанные продукты
- Stiefel Спирулина в гранулах
- Органически связанные ингредиенты
- Для питания во время развития мышц
- Для поддержки мышечного метаболизма
- Ewalia Мышцы
- С водорослями спирулиной и порошком льняного семени
- Также подходит для легких физических нагрузок
- Nature’s Best Артрофит
- Изготовлен из отборных трав
- Может использоваться для пожилых лошадей.