Цитаты про спорт и мотивацию к спорту от успешных людей
Содержание статьи:
- Цитаты про спорт для девушек от успешных спортсменок
- Цитаты о спорте от успешных мужчин
Цитаты про спорт от успешных спортсменов и бизнесменов точно должны помочь, если Вам не хватает мотивации к спорту или того самого волшебного пенделя в жизни!
Цитаты про спорт для девушек от успешных спортсменок
«Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать»
— сказала журналистка и ведущая Эвелина Хромченко.
«Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта»
— супер цитата о спорте от Ольги Корбут, советской гимнастки, четырёхкратной олимпийской чемпионки.
«Выходя на площадку, я не обращаю внимания, кто моя соперница. Хоть я и уважаю каждого противника, но единственное мое желание — победить»
Если вы начинаете выступление на турнире, думая, что его выиграет кто-то другой, у вас серьёзная проблема.
— высказывания про спорт со смыслом от одной из лучших теннисисток мира Марии Шараповой.
Одна из самых коротких мотиваций — цитат про спорт от всемирно известной теннисистки Серены Уильямс:
«Тому, кто спит, не достается ничего, кроме грез».
Цитаты о спорте от успешных мужчин
Спортсмен, который не нуждается в представлении, Арнольд Шварценеггер:
«Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, страхами, ленью. Борись и не сдавайся и обретешь силу».
Успешная мотивация про спорт от Арнольда Шварцнеггера.
Посмотри, всего 4 минуты!
Кстати, тот же Шварценеггер задал вопрос Марку Цукербергу, основателю Фейсбука, о его отношению и мотивации к тренировкам и занятиям спортом.
И получил такой ответ:
«Пребывание в форме очень важно. Делать что-нибудь хорошо требует энергии, и у тебя гораздо больше энергии, когда ты в форме. Я убежден, что занимаюсь спортом по крайней мере три раза в неделю — обычно это первое, что я делаю, когда я просыпаюсь!»
Еще один миллиардер современности — Ричард Брэнсон, вот и его цитата — мотивация к спорту:
«Уделите время самому себе. Тренировки не истощают мой запас энергии. Наоборот, они насыщают меня энергией и заставляют меня снова почувствовать себя юным пареньком».
И посмотрите на фото, не только чувствовать, но и быть им! Отличная спорт мотивация для тренировок, согласны?
«Что мною движет на пути к цели? Моя слабость, которую я не переношу и превращаю в силу, чтобы продолжать борьбу» — Майкл Джордан.
Представьте, даже самые сильные спортсмены ощущают слабость, отсутствие фазы мотивации и знакомы с ней, но при этом они остаются выдающимися!
А вдумайтесь в смысл следущей цитаты про спорт и мотивацию от Майка Тайсона.
«Если человек встает после падения, это не физика, это характер».
И мы согласны с ним на все 100%
Читайте также: «Бокс — миниатюра жизни. Ушел в нокдаун? Вставай» и другие цитаты о боксе
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения» — Анджело Моссо.
Прекрасная цитата — мотивация про спорт прямо сейчас.
Отдельного внимания заслуживают и фитнес цитаты — как неотьемлемая часть спорта.
«Фитнес — не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли» — Джон Кеннеди, президент США
«Еще одна тренировка – еще один шаг к победе. Занятия помогают держать мышцы в тонусе, а тело – здоровым» — Лариса Латынина
«Сила исходит не из физической выносливости.
Она исходит из непоколебимой воли» — Махатма Ганди, индийский общественный деятель и политик.Делайте как Месси, чтобы быть уверенным в том, что выложился на полную:
«В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал».
Читайте также: Если у тебя лучшие игроки, не значит, что у тебя лучшая команда — и другие цитаты о футболе и жизни
Брюс Ли мудро говорил, а позже это высказывание стало афоризмом про спорт:
«Неважно, как быстро двигаешься к цели, важно — не останавливаться».
Если человек всем сердцем стремится к цели, он обязательно ее достигнет, даже если на первый взгляд это кажется невозможным, а окружающие не верят в его успех»
— мотивация про спорт от Чака Норриса.
И напоследок великая цитата про спорт от человека, который организовал Олимпийские игры, Пьера де Кубертена:
«О спорт, ты — мир!».
Это только самые запоминающиеся цитаты про спорт и мотивацию, которые должны наполнить вас решимостью привести спорт в свою жизнь. Пересмотрите свои взгляды на жизнь. Не откладывайте спорт на потом. Ведь даже очень занятые миллионеры находят время на тренировки. Возможно, именно тренировки могут привести тебя к баснословным деньгам?
Мотивация к спорту для девушек и мужчин, борьба с оправданиями
Иметь красивое тело хочется всем. А вот стремлением идти в спортзал хвастается не каждый. Часто мечта ступить на тропу здоровья заканчивается отговорками вроде “нет времени”, “сегодня такой тяжелый день”, “не хватает силы воли”, “это не для меня”. Хотите побороть лень и начать заниматься фитнесом? Учитесь самомотивации!
Это не оправдание!
Мотивация — то, что нами движет. Без нее даже профессиональные спортсмены, казалось бы, безумно влюбленные в спорт, в конце концов устали бы и переключились на другой вид деятельности. Быть лучшим — вот цель, которая стимулирует их развиваться.
Чтобы найти свой способ мотивации, поборите “оправдания”: они не более чем самообман. Мы говорим “нет времени” не потому, что его действительно нет, а потому что нам стыдно. Мы понимаем, что “не смогли вчера выделить 10 минут на пробежку в парке”, потому что “смотрели за компьютером такое интересное видео”, но присущая каждому жалость к себе все равно заставит обмануть себя, сказав “не хватило времени”.
Борьба с оправданиями
№1. “Я слишком занят”.
Любой человек может найти в день как минимум 1 час свободного времени. Не посвящайте свой перерыв просмотру телевизора или сидению в социальных сетях — занимайтесь спортом!
№2. “Я так устаю”.
Отсутствие активности — вот причина усталости. Поверьте, фитнес, наоборот, зарядит вас энергией.
№3. “Заниматься одному скучно”.
Многим, действительно, проще заниматься вместе с другом. Однако если среди ваших знакомых нет человека, который вас поддержит, запишитесь в фитнес-клуб и занимайтесь вместе с персональным тренером.
№4. “Занимаюсь, но результаты не мотивируют”.
А вы помните, с чего начинали? Заведите спортивный дневник и регулярно вносите записи о том, сколько времени провели на тренировке, какие упражнения делали и чего достигли. В конце письменно формулируйте цель на следующее занятие. Доказано: результативность тренировок повышается на 30—40%.
Урок самомотивации
Вы твердо решили: “Я пойду в спортзал”. Теперь главное не потерять это желание. Чтобы заниматься регулярно и получать от фитнеса удовольствие, следуйте рекомендациям:
- Определите, зачем вам нужно в фитнес-центр. Получить красивое тело? Поправить здоровье? Понравиться молодому человеку / девушке? Выделите желание, которое вами движет.
- Ставьте краткосрочные цели. Глобальные цели ни к чему. “За 1 день позаниматься на трех тренажерах” — отличный стимул записаться в спортзал.
- Поощряйте себя. Достигли маленькой цели — сделайте себе подарок, например, съешьте мороженное или сходите вечером в кино.
- Общайтесь с теми, кто мотивирует вас. Избегайте тех, кто говорит: “Зачем тебе это надо” . Общайтесь только с теми, кто вас поддерживает.
Читайте блоги успешных спортсменов — это отличное поддержание имеющейся мотивации. После прочтения у вас появится мысль: “Он смог, значит, смогу и я”. Поверьте, после этого очень захочется достичь новых высот!
Профессиональные спортсменки и клубные девушки говорят о давлении, представительстве и силе мотивации
В течение нескольких лет женщины недостаточно представлены в спорте. Благодаря титулу IX, которому ранее в этом году исполнилось 50 лет, женщины добились огромных успехов в спорте и достигли новых высот на корте и на поле.
Хотя возможности для занятия спортом расширились, гендерный разрыв все еще существует.
По данным Forbes, спорт по-прежнему остается самым популярным жанром для просмотра на телевидении, а рейтинги НФЛ, мужского баскетбольного турнира NCAA, финала НБА и Мировой серии продолжают привлекать больше зрителей и рекламных долларов, чем другие типы программ.
Женский спорт привлекает все больше зрителей и о нем говорят больше, чем когда-либо прежде, но впереди еще долгий путь.
Спортивные лидеры и спортсменки завтрашнего дня — это девушки, которые участвуют в игре сегодня, и каждая девушка может извлечь пользу из социальных навыков, дисциплины и лидерства, полученных в спорте. В клубах для мальчиков и девочек девочки проявляют активность благодаря различным спортивным программам, таким как футбол, футбол, волейбол и многим другим, в рамках нашей организованной лиги ALL STARS и развлекательных спортивных программ.
Мы поговорили с двумя молодыми членами Клуба, которые считаются спортивными иконами в своих клубах, и с несколькими женщинами-лидерами в спорте, которые также являются выпускницами Клуба мальчиков и девочек. Вот что они говорили о привлечении девочек к спорту:
Почему девушки не занимаются спортом?
«Когда вы занимаетесь спортом, вы не хотите выглядеть слишком «мальчишеским».
Как общество, я чувствую, что мы забываем, что спорт повышает уверенность и чувство собственного достоинства. Возможность заниматься спортом помогает выплеснуть свои эмоции», — сказала 16-летняя Нашара Э. из клуба Denver Broncos Boys & Girls Club.
Нашара занимается спортом в местном клубе с детства. «Занятия спортом могут стоить больших денег, но благодаря клубам для мальчиков и девочек и тому, что это бесплатно, стало намного проще находить связи в спорте. У нас также была отличная система поддержки с наставниками в Клубе, которые всегда были рядом, чтобы мотивировать нас».
«Многие люди недооценивают девушек, так что вам просто нужно зайти туда и показать им, на что вы способны. Программа All STARS в моем клубе помогла мне стать менее застенчивой», — сказала 12-летняя Кайла С. из клуба для мальчиков и девочек округа Манати. Кайла равняется на своего спортивного старшего брата и записывалась во все виды спорта, которыми он занимался.
Попутно она узнала, что она прирожденная баскетболистка, а также испытала себя единственной девушкой в футбольной команде. «Я хотел быть в 10 раз лучше своего брата, и мне не намекали. Я бы посоветовала другим девушкам дать спорту шанс».
«Чтобы поощрить молодых девушек заниматься спортом, я бы сказала, что моя мама говорила мне: «Это нормально — быть крутой, отличающейся от других», — сказал Суин Кэш, , бывший профессиональный баскетболист
Бывшая баскетболистка Бекки Боннер теперь директор по развитию игроков и контролю качества в Орландо Мэджик. У нее было похожее путешествие, когда дело доходило до чувства страха или чувства неуместности. «Я рос, играя со своими братьями в команде мальчиков до 8-го класса. Что я могу сказать лично из своего опыта, так это то, что быть высоким и играть в баскетбол с мальчиками на корте было непопулярно.
Все знали о моих братьях и о том, насколько они хороши, и у них было гораздо больше возможностей заработать больше денег». Находясь рядом со своими братьями, Бекки чувствовала, что ей нужно работать вдвое усерднее, чтобы проявить себя в баскетболе, хотя она делала все то же, что и они, если не больше. «Иногда женщинам не разрешается совершать ошибки», — сказала она.
Олимпиец и отставной американский легкоатлет, Джеки Джойнер Керси, считается одним из величайших спортсменов всех времен в семиборье и прыжках в длину, завоевав множество медалей на Олимпийских играх, в том числе три золотые. Джеки выросла в местном клубе мальчиков и девочек, который раньше назывался «Клуб мальчиков».
Джеки рассказала, как поощрять женщин и мотивировать их не просто сидеть и смотреть, как играют мальчики, — это способ помочь девочкам не чувствовать себя запуганными. «Вы должны так же ободрять молодых девушек, как и мальчиков. Вот почему так важно развитие молодежи и наличие руководства, которое заинтересовано в том, чтобы девочки были представлены», — сказала Джеки.
Почему для девушек важно заниматься спортом?
Группа профессиональных спортсменок сошлась во мнении о некоторых основных преимуществах занятий спортом для девочек, включая приобретение жизненно важных навыков, таких как:
- Тайм-менеджмент и самодисциплина
- Работа в команде и сотрудничество
- Работа с людьми из разных слоев общества
- Уважение к другим и к себе
- Лидерство и честность
«Я считаю, что доступ к командным видам спорта был для меня большим», — сказал Суин. «Это помогло мне развить множество различных социальных навыков и помогло мне взаимодействовать с людьми из разных слоев общества. Я также усвоил массу жизненных уроков, будь то выяснение того, как побеждать и проигрывать, или как добиться высокого спортивного мастерства. Я призываю многих молодых женщин заниматься спортом, потому что это действительно помогает превратить вас в более сильного лидера, индивидуальность и делает вас сверхконкурентоспособным (это то, что я люблю!).
Бекки считает, что спорт дает множество возможностей для развития себя такими способами, о которых вы даже не думали. «Это дает вам инструменты, чтобы подтолкнуть себя, достичь цели, усердно работать и учиться дисциплине».
«Вы учитесь разрабатывать стратегию, учитесь работать вместе, и вместе с этим приходит дисциплина», — добавила Джеки. «Вы учитесь не только уважать других, но и уважать себя в процессе».
Структура — еще одна важная вещь, которой вы учитесь, занимаясь спортом, — если вы должны быть на тренировке в 9 часов.утра, игроки знают, что лучше не появляться позже этого времени. Для девочек формирование этих навыков на раннем этапе может способствовать их успеху в учебе, на работе и в жизни. «Многие люди говорят, что занятия спортом закаляют характер, но они также раскрывают характер», — сказала Джеки.
Над чем еще нужно работать обществу, когда речь идет о девушках и женщинах в спорте?
«Один шаг, над которым мы, как общество, можем работать, особенно для тех, кто сейчас работает, связан с равной оплатой труда, инвестициями, включением и расширением прав и возможностей», — сказала Бекки, разделяя необходимость того, чтобы женщины-лидеры равнялись на , например, тренер Бекки Хэммон, которая привела команду WNBA к чемпионству.
Нашара готова к тому, что болельщики выйдут и поддержат женский спорт. Она поделилась, как тяжело было, когда в тот же день, что и волейбольный матч ее команды, проходил футбольный матч, и все больше людей пришли поддержать футбольный матч. «Наш тренер всегда поощряет нас сохранять энергию, — сказала она, — потому что мы знаем, что в мужском спорте есть некоторая предвзятость, но всегда играем на полную катушку, независимо от того, кто смотрит».
«Был достигнут значительный прогресс благодаря Разделу IX, потому что многие женщины до меня не имели тех же возможностей, что и я, но я также чувствую, что важно отметить, что мы нуждаемся в мужчинах так же сильно, как и в женщинах. Нам нужны мужчины, чтобы возвышать женщин», — объяснила Джеки. Джеки считает, что, когда женщины не участвуют в тех же кругах разговоров, мужчины должны найти способы привлечь женщин к столу. «Мы должны продолжать подталкивать женщин к тому, чтобы они занимали эти руководящие должности, чтобы увидеть изменения».
Нам нужно больше женщин в спорте, потому что нам нужно больше женщин, на которых можно равняться. Все, что требуется, это наставник, тренер, сверстник, родитель, чтобы поощрять и мотивировать молодых девушек мечтать о большем, зашнуровывать обувь и включиться в игру.
Программа клубов мальчиков и девочек ALL STARS Америки спонсируется Buffalo Wild Wings и направлена на то, чтобы все молодые люди имели доступ к командным видам спорта, гордились тем, что носят футболку, и возможностью развивать навыки на протяжении всей жизни на поле или на корте. .
Присоединяйтесь к клубу
Клубы мальчиков и девочек Америки обеспечивают наставничество, питание и значимый жизненный опыт для миллионов молодых людей по всей стране. Клубы для мальчиков и девочек – это безопасные, инклюзивные места, где дети учатся, растут и развлекаются. Присоединяйтесь к нам в нашей миссии помочь всем молодым людям полностью раскрыть свой потенциал:
ПОЖЕРТВОВАТЬ СЕЙЧАС
НАЙДИТЕ БЛИЖАЙШИЙ КЛУБ
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ РАССЫЛКУ
0002
30 цитат спортсменок, чтобы напомнить о силе женщин в легкой атлетике
Ищете мотивацию , вдохновение и поддержку? Мотивируйте себя этими цитатами спортсменок, чтобы преодолеть свой страх и принять вызов.
На протяжении многих лет женщины были ограничены в доступе ко многим возможностям, и профессиональный спорт не является исключением. Женщины не участвовали в Олимпийских играх до начала 1900-х годов, и Спортивный союз любителей не признавал женский баскетбол видом спорта до 1920-х годов.
Раздел IX , который был введен в действие в 1972 году для запрета дискриминации по признаку пола в мероприятиях и программах, финансируемых из федерального бюджета, проложил путь женщинам к участию в более широком спектре видов спорта .
Изменения происходили довольно медленно. Несмотря на то, что женский баскетбол был признан видом спорта более века назад, NCAA начал санкционировать национальные чемпионаты лишь примерно 60 лет спустя. Первый чемпионат мира по женскому футболу дебютировал только в 1990-е.
Этими трудными победами мы обязаны длинной череде выдающихся спортсменок. И предстоит еще много работы.
Женщины продолжают бороться за равные с мужчинами права – не только в спорте – во всех сферах жизни. В настоящее время общества переоценивают то, как они воспринимают гендер, чтобы поощрять и ценить все личности.
Мы получили слова мудрости от наших праматерей. Ниже вы найдете подборку из самых мотивирующих высказываний, произнесенных сильными женщинами 9.0012, которые служили образцами для подражания и усердно боролись за равенство.
Лучшая спортсменка Мотивационные цитаты, которые вдохновляют вас стать лучше
Вы родитель или тренер, пытающийся побудить следующее поколение молодых девушек заниматься спортом?
Здесь мы собрали самые мотивационные цитаты спортсменок , которые преуспели в своих видах спорта. Мы надеемся, что вы будете использовать их, чтобы вдохновить начинающих спортсменок стать лучшими в мире.
#1
«Мужество, самопожертвование, решимость, целеустремленность, стойкость, сердце, талант, мужество.
Вот из чего сделаны маленькие девочки; черт возьми, с сахаром и специями». – Бетани Гамильтон (американский серфер)
#2
«Принимайте свои победы, какими бы они ни были, дорожите ими, используйте их, но не соглашайтесь на них». – Mia Hamm (американский футболист)
#3
«Способность победить себя, без сомнения, самое ценное из всего, что дарит спорт». – Ольга Корбут (бывшая гимнастка)
#4
«Как только вы даете им право говорить вам, что вы великий, вы также даете им право говорить вам, что вы недостойны. Как только вы начинаете заботиться о мнении людей о вас, вы отказываетесь от контроля». – Ронда Роузи (американский профессиональный рестлер)
#5
«Самое большое достояние – это сильный ум. Если я знаю, что кто-то тренируется усерднее меня, у меня нет оправданий». – П.В. Синдху (индийский игрок в бадминтон)
#6
«Всегда найдется причина, по которой вы не можете что-то сделать; ваша работа — постоянно искать причины, по которым вы можете осуществить свою мечту».
– Shannon Miller (американская гимнастка)
#7
«Много раз мне приходилось копать глубже и выступать. Все эти невзгоды помогли мне и заставили меня хотеть быть лучшим». – Hayley Wickenheiser (бывший канадский хоккеист)
#8
«Я действительно думаю, что чемпиона определяют не его победы, а то, как он может восстановиться после падения». – Серена Уильямс (американская теннисистка)
Цитаты спортсменок о решимости
Все мы знаем, что ум играет важную роль в спорте. Следующие цитаты спортсменок помогут вам оставаться сосредоточенными.
#1
«Я не убегаю от испытаний, потому что боюсь. Вместо этого я бегу к нему, потому что единственный способ избежать страха — это растоптать его ногами». – Надя Команечи (румынская гимнастка)
#2
«Вместо того, чтобы сосредотачиваться на препятствии на вашем пути, сосредоточьтесь на мосту через препятствие».
– Мэри Лу Реттон (американская гимнастка)
#3
«Сначала страсть, и все встанет на свои места». – Холли Холм (американский боец смешанных единоборств)
#4
«Я верю в невозможное, потому что больше никто не верит». – Флоренс Гриффит Джойнер (американская легкоатлетка)
#5
«В каждом из нас живет потенциал величия». – Вильма Рудольф (олимпийский спортсмен)
#6
«Никогда не знаешь, сможешь ли ты что-то сделать вопреки всему, пока не сделаешь это на самом деле». – Эбби Вамбах (американский футболист)
#7
«Не позволяйте людям говорить вам, что вы чего-то не можете». – Laurie Hernandez (американская гимнастка)
#8
«Всегда есть новые, более серьезные проблемы, которые нужно решать, и истинный победитель примет каждую из них». – Миа Хэмм (американский футболист)
Цитаты успешных спортсменок о совершенствовании
Только при целенаправленных тренировках можно надеяться на достижение наилучших результатов.
Прислушайтесь к советам некоторых из величайших спортсменок всех времен в таких видах спорта, как футбол, гимнастика и теннис.
#1
«Ставьте реалистичные цели, продолжайте переоценивать и будьте последовательны». – Винус Уильямс (американская теннисистка)
#2
«Вы никогда не должны оставаться на одном уровне. Всегда подталкивайте себя к следующему». – Marnelli Dimzon (Футболист)
#3
«Чемпионы продолжают играть, пока не добьются успеха». – Билли Джин Кинг (американская теннисистка)
#4
«Вы сами создаете свою удачу. Вы делаете это на тренировках». – Симона Байлз (американская гимнастка)
#5
«Ничто не заменит тяжелой работы. Если ты усердно работаешь и готовишься, тебя могут побить, но ты никогда не проиграешь». – Нэнси Либерман (американский бывший профессиональный баскетболист)
#6
«Я всегда хочу дать больше, чем вчера».
– Allyson Felix (американский легкоатлет)
#7
«Сотрите слово «неудача» из своего лексикона. Ни одно дело никогда не закрывается по-настоящему, и ни одно испытание никогда не заканчивается». – Мэри Лу Реттон (американская гимнастка)
Цитаты спортсменок о перспективах
Правильный взгляд на свою спортивную карьеру позволяет вам сосредоточиться на том, что действительно важно. Учиться и получать удовольствие от игры так же важно, как выигрывать и проигрывать.
Следующие цитаты спортсменок помогут прояснить вашу точку зрения в своей области.
#1
«Конечная цель должна заключаться в том, чтобы делать все возможное и получать от этого удовольствие». – Пегги Флеминг (бывшая американская фигуристка)
#2
«Я скорее буду сожалеть о неудавшихся рисках, чем о тех шансах, которыми я вообще не воспользовалась». – Симона Байлз (американская гимнастка)
#3
«Вы сами контролируете свои победы и поражения».
– Мария Шарапова (российская теннисистка)
#4
«Неудача не является ошибкой, если она готовит вас к завтрашнему успеху». – Лоло Джонс (американский бобслеист)
#5
«Нельзя всегда быть лучшим. Вы должны помнить, что все иногда ошибаются». – Эли Райсман (американская гимнастка)
#6
«Говорят, что дисциплина, самоотверженность и уважение являются ключевыми факторами, но терпение – это добродетель, которая абсолютно необходима!» – Риа Рамнарин (тринидадский боксер)
#7
«Если вы думаете, что закончили, у вас всегда есть как минимум на 40 процентов больше». – Лорен Крэндалл (американский хоккеист на траве)
Подведение итогов!
Мы надеемся, что эти цитаты о спортсменках напомнят вам о силе женщин в легкой атлетике.
Не стесняйтесь поделиться этими цитатами со всеми, кто, по вашему мнению, мог бы проявить немного женского вдохновения.
