Михаил Иванов — тренер, триатлет, издатель
Strava знаменита своими сегментами. На этом они выросли.
Выиграть звание KOM (King Of the Mountain) везде почетно. В Колорадо его в основном забирают нынешние и бывшие про в велоспорте и, реже, в триатлоне.
Королевский сегмент — Mt. Evans.
Длина сегмента — 44.32 км.
Набор высоты — 1984 метра
Высочайшая точка — 4 252 метра
На этой трассе ежегодно проводится гонка Bob Cook Memorial Mt. Evans Hill climb.
Гонка проходит по самой высокой асфальтированной дороге в США и, вероятно, одна из самых высоких в мире. Она открыта 3-4 месяца в году.
Текущий KOM — профессиональный велогонщик Сергей Цветков, выступающий за команду Wildlife Geneeration (USA). Мой сосед по Колорадо.
Мы поговорили с Сергеем о его опыте.
Сергей, расскажи ты выиграл этот сегмент на гонке?
Я принимаю участие в этой гонке с 2013 года. Кстати не знал до момента как вы связались со мной, что я первый на этом сегменте. Естественно 90% моих КОМов заработано на гонках, так как на тренировке тяжело себя заставить ехать так быстро да еще одному.
Этот КОМ был взят мною 2019 году. Со старта этой гонки Лаклан Мортон, гонщик из World Tour встал вперед и взял хороший темп. Доехав до основного въезда Мт Еванс (до Эко Лэйк) мой сокомандник Киган Свербел атаковал…я к нему перебрался и дальше встал вперед и всю дистанцию провел до финиша впереди.
В чем специфика этой трассы?
Трасса специфична тем что надо на ней разложится так как после высоты 3200 м уже просто атаковать или предпринимать какие то движение практически невозможно. Лишние попытки могут сыграть злую шутку на высоте 4000 метров потому что по мне последние 200 метров набора высоты самые адские. Сильно разряжен воздух и включается автопилот в голове (просыпается какая то эйфория от нехватки кислорода) ну естественно мощность падает по сравнению со стартом на хороших 30%
Как ты готовился к этой гонке?
Определенно к этой гонке не готовился.Скорее это гонка часть моей подготовки к большим стартам в Юте и в Колорадо которые обычно после Мт Эванса. Часто многие американские команды проводят сборы и используют этот старт в качестве проверки своих способностей езды на высоте.
С какой мощностью ты ехал?
Насколько помню практически всю дистанцию в районе 320-340 ватт. (Сергей проехал гонку за 1:43:48 секунд. Я планирую проехать ее за 2:45 в этом году. Здесь и далее примечание курсивом Михаил Иванов)
Какой у тебя был вес?
Вес на тот момент около 72.5 кг
Вы работали в группе?
Нет после поворота на Эванс (половина дистанции) перебравшись к моему коллеге я работал сам, так как у него хватало сил только для того, чтобы сидеть на колесе.
Облегчал ли ты как-то специально велосипед? На каком веле ты ехал?
На каких колесах?
Велосипед не облегчал и даже не разминался в отличии от 80% группы. На тот момент у нас были велосипеды Ван Дизель что не из самых легких рам и Колеса стояли Дюрэйс на 40 мм
Знал ли ты, что едешь на рекорд?
Нет даже не имел представление но было приятно.Официальный рекорд не Стравы принадлежит знаменитому Тому Дэнелсен (у Тома множество КОМом на горных сегментах в Колорадо).
Ты продолжаешь работать с тренером Сергеем Чеховским?
Да продолжаю работать с Сергеем. Он мой тренер и друг. Его методика очень подходит мне. Много воды исключено и остается сама суть тренировки в его системе. (У меня был позитивный опыт работы с Сергеем. Если вы хотите ехать быстрее, свяжитесь с ним).
В чем специфика вашей работы?
Помимо методики также тестирую программу Cyclometry которая глубоко анализирует фитнесс, усталость и также буфера и.т.д Специфика заключается в прокачке буферов слабой стороны и поддержка сильных.
Какие у тебя планы на этот сезон?
На данный момент отхожу от Ковида и с Сергеем обсуждаем как грамотно выйти без особо потерь и осложнений ну и конечно проехать достойно вторую половину сезона.
Сакари Салминен: «Мой тренер в Финляндии был режиссером театра» » Торпедо Нижний Новгород
– У вас есть брат-хоккеист, но в Финляндии из Салминенов можно собрать три сборные – кто из них ваш родственник?
– Его зовут Вилле, он старше меня на десять лет. У нас в Финляндии, правда, и Вилле Салминенов много, но тем не менее. Он был вратарем в низших финских лигах (мою первую клюшку мне подарил кто-то из его партнеров по команде), а потом его позвали в Италию – в «Торино Буллс», они в том году впервые попали в высшую хоккейную лигу страны и набрали много иностранцев. Вилле не стал там основным вратарем, вернулся в Финляндию и в тридцать лет закончил карьеру.
– Сестры ваши тоже спортсменки?
– Да-да, обе. Моя старшая сестра занималась дзюдо, у нее был черный пояс – а это очень круто. Она даже стала чемпионкой Финляндии, но ей пришлось бросить это дело из-за нескольких серьезных травм. А другая моя сестра серьезно увлекается флорболом – там тоже клюшки, только играют мячиком и в зале. Эта игра очень популярна в Финляндии, я тоже люблю летом поразвлечься в зальном хоккее.
– Ваш брат так и не поиграл в серьезной лиге – а когда вы почувствовали, что ваша карьера может сложиться успешнее?
– Примерно в то же время, когда Вилле ушел из хоккея, «Эссет» предложил мне подписать профессиональный контракт – я чувствовал, что к этому идет, потому что набирал много очков в молодежной команде, но все равно это было очень волнительно – сыграть за команду из своего родного города, за которую болеет отец и все близкие.
– Самый волнительный момент за годы в «Эссете»?
– Меня тренировал Алпо Сухонен. Когда я еще был ребенком, Сухонен стал первым европейским тренером в истории НХЛ, и вот мне двадцать – и Сухонен тренирует меня! Он любил говорить нам, что хоккей – это джаз. Он в Пори, моем родном городе, даже джаз-фестиваль организовывал. Его любимые слова: «Нужно не только по нотам играть, как в классической музыке, нужно импровизировать».
– У вас получалось?
– Более или менее – в свой первый полный сезон в «Эссете» я забросил больше всех шайб в команде, но после того, как Сухонен уехал в Швейцарию, работать генеральным менеджером «Клотена», у меня немного разладились дела и я решил поменять команду.
– Вы серьезно – Сухонен организовывал джаз-фестиваль?
– Да, он был там директором – фестиваль проходил в июле, так что Сухонен не отвлекался от тренерской работы. В Финляндии это никого не удивляло – Сухонен и режиссером в театре работал, и книги писал, и в Европарламент от партии зеленых пытался пробиться.
– Что вы почувствовали, когда Эркка Вестерлунд включил вас в заявку Финляндии на сочинскую Олимпиаду?
– Я уезжал из Финляндии вторым снайпером чемпионата и хорошо провел сезон в Нижнем Новгороде, но все равно – вспоминаю, что я был шокирован: ведь это Олимпиада и мне предстояло играть в одной команде с Теему Селянне. Я планировал ехать с «Торпедо» на сбор в Германию и тут мне позвонил Эркка Вестерлунд, сказавший, что из-за травм Койву и Филппулы нас с Яркко Иммоненом берут в сборную в Сочи. У меня вот так округлились глаза и я несколько секунд не мог сказать ни слова. Да, я понимал, что моя роль в сборной не будет основной, но тем не менее я провел две игры и был причастен к завоеванию бронзовых медалей. У Финляндии было меньше звезд, чем у конкурентов, но мы смогли всех удивить и опередить более статусные сборные.
– Как вам атмосфера Олимпиады?
– У меня не очень большой опыт крупных турниров – я и на чемпионате мира-то играл только раз, да и то дома, в Финляндии, где все привычно, так что в Сочи меня все приводило в восторг: новые спортивные объекты, толпы болельщиков со всего мира, знакомство со спортсменами, с которыми я, может быть, никогда бы в жизни не встретился, если б не попал в Сочи, все было супер, но, если честно, ажиотаж на решающих матчах мог бы быть и покруче. Чувствовалось, что люди были разочарованы ранним вылетом сборной России.
– Как ваши родители отнеслись к вашему переезду в Россию?
– Мой отец был только рад меня сюда спровадить, хе-хе. Лет двадцать назад он пытался выучить русский, у него есть здесь какие-то друзья, так что он с удовольствием навещает меня в России. Сначала приезжал с сестрой, потом с мамой. Им понравилось, как болеют на арене в Нижнем Новгороде – примерно, как в Финляндии, иногда даже эмоциональнее.
– Правда, что ваша девушка была не в восторге от переезда в Россию?
– Нет, меня, наверно, не так поняли в одном из прошлых интервью. Просто, когда я подписал контракт с «Торпедо», возникли кое-какие бытовые проблемы с ее переездом, но мы смогли их решить и она с самого начала моей карьеры в КХЛ живет со мной в Нижнем.
– А как вы отнеслись к предложению из КХЛ?
– Я попал в первую сборную Финляндии и ощущал, что должен прогрессировать – понятно, что предложение из КХЛ меня заинтересовало, но я мало что знал о России и Нижнем Новгороде, так что спросил совета у Юусо Хиетанена, с которым играл на чемпионате мира-2013. Юусо к тому времени провел в Нижнем два сезона, хорошо изучил город и рассказал мне, что в нем много красивых зданий, церквей, приятных улиц, и что людей там раза в два больше, чем в Хельсинки. Сначала было достаточно непривычно жить в таком большом, густонаселенном городе, но когда-то же мне нужно было к этому привыкать.
– Самое смешное, что случилось с вами в первые недели в России?
– Где-то на второй или третий день я поднимался на лифте в свою квартиру, лифт остановился и я провел в кабине целый час. Тогда я был жутко напуган, а сейчас это, конечно, смешно. Прошло полтора года и с тех пор я ни разу не застревал – а тогда, в первые же дни, застрял. Забавное совпадение, по-моему.
– Марио Кемпе из «Витязя» после тренировок играет дома в футбольный менеджер. Чем в нехоккейное время занимаетесь вы?
– Нехоккейное время у меня все-таки летом, а во время сезона мы то на выезде, то на тренировке, то на домашней игре – свободных вечеров за месяц всего несколько: если есть настроение, мы с Иммоненом, Савинайненом и Хиетаненом идем в ресторан, но чаще всего я смотрю дома кино со своей девушкой. «Побег из Шоушенка» – фильм на все времена. А так я с детства люблю «Бэтмена» – каждый фильм пересматривал раза по три, а те, что снимал Кристофер Нолан, – даже и больше, наверно. Еще я люблю рок-музыку – больше всего Nickelback, несколько раз был на их концертах в Финляндии.
– Что вас больше всего поразило в России?
– Два года назад меня пугали, что в России никто не говорит по-английски. Не знаю, может, где-то так и есть, но у нас в «Торпедо» очень многие русские ребята знают английский – например, Никита Филатов, лучше меня говорит, по-моему. Так что мне очень легко здесь – можно шутить не только с иностранцами, но и с большинством игроков, и понимать, когда тебя подкалывают местные. Меня тут даже в Санту Клауса наряжали на Новый Год – я дарил подарки детям Яркко Иммонена.
– Кто чаще всего шутит в «Торпедо»?
– Вели-Матти Савинайнен. Только я не буду его цитировать.
– С кем из местных, кроме Филатова, вы общаетесь в «Торпедо»?
– Я близко подружился с Павлом Валентенко, но его посреди сезона обменяли в «Югру». Павел мой ровесник, играл в Америке, говорит по-английски, и вообще он очень добрый, начитанный парень. Мы часто играли в одном звене и очень неплохо понимали друг друга.
– Чем Петерис Скудра отличается от ваших предыдущих тренеров?
– Он эмоциональнее их всех. Если ты допускаешь ошибку, он очень кратко и громко объясняет тебе, что ты сделал не так. Он очень импульсивно требует от каждого оставлять на льду сто процентов своих возможностей. Петерис Скудра совсем не похож на Вестерлунда, например. Они оба сильные тренеры, но Вестерлунд – очень тихий, спокойный и все в таком духе, а Скудра живет эмоциями и заряжает ими игроков.
– Когда Скудра был сильнее всего рассержен в этом сезоне?
– В начале года, когда мы проиграли много матчей подряд. Но вообще, в любой игре, в которой мы уступаем в счете, он очень сердится и требуется от нас взбодриться и задать жару сопернику. Это нормально – он помогает команде просыпаться и играть сильнее.
– Самый напряженный момент этого сезона для вас?
– Я боюсь летать, если честно, так что любой полет для меня – повод напрячься.
Персональный тренинг | Официальный сайт Фитнес-клуба «Империя»
Ольга
Не так давно стала посещать тренировки по силовой аэробике у Лагодич Анны. Хочу
сказать, что именно такого направления не хватало. Анна — профессионал в своём деле,
отлично проводит каждую тренировку, объясняя и показывая каждое упражнение. Её
направление на тренировках развивает все группы мышц, что очень подходит для тех, кто
хочет подтянуть своё тело. Анна очень отзывчивая, позитивная, в хорошем настроении,
всегда готова подсказать и объяснить каждое упражнение. Я рада, что такой тренер
появился в Imperia. С большим удовольствием буду посещать и дальше её занятия.
С уважением, Хлюпта Марина.
Павел Бутрим за время нашего пока еще недолгого знакомства проявил себя ответственным, строгим и очень хорошо подготовленным в профессиональном отношении тренером. Он всегда готов помочь, поддержать пессимистично настроенных подопечных. Подбодрить шуткой или действием, устроить тотальный контроль с проверкой купленных продуктов в магазине (при случайной встрече в магазине «Журавли») на пригодность их употребления с целью улучшения и ускорения процесса сбрасывания лишних килограммов. В тренажерном зале, будьте уверены, вы каждую тренировку будете работать до седьмого пота и выползать оттуда на дрожащих коленях, весь мокрый как из бани, с полной уверенностью, что вы с каждым шагом все ближе к идеальной фигуре. Но кому легко тренироваться? Так, что Павел — это ваш путь к успеху и потрясающей фигуре.
Черных Мария
Денис — сильный, мужественный, дипломатичный… Настоящий профессионал своего дела. Умеет заинтересовать с первых минут тренировки, мотивировать на достижение результатов, превосходящих ожидания.
Поляков Виктор
Денис Вдовин — самый лучший из тренеров, которых я только видел. На тренировку к нему с большим желанием! Хочется с ним заниматься и заниматься. Постоянно вдохновляет и наставляет. Супер мужчина, просто единственный крутой красавец. Очень рад что есть он.
Сеньков Р.В.
Я являюсь клиентом фитнес-клуба «Империя» четвертый год и все это время занимаюсь у персонального тренера Шепелева Дмитрия. За все время тренировок мой тренер зарекомендовал себя как профессионал своего дела, очень терпеливый, внимательный и настойчивый специалист.
Мельникова Дарья
Могу выделить тренера – Коневу Марию!
Тренировки у нее очень эффективные и сильные. Во время занятий получаешь заряд энергии и позитивное настроение на весь оставшийся день!
Надыкто Павел
Павел Бутрим хороший тренер. Рекомендую. Продуктивно тренирует! Самое главное — есть прогресс!
Ирикова Лилия
Выражаю огромную благодарность Щербаковой Юлии за грамотность в своей сфере, индивидуальный подход, требовательность.
Благодаря ей мне удалось скинуть ненасытные килограммы и подтянуть тело. Заниматься с Юлией одно удовольствие. Помимо физического я получаю и моральное удовлетворение. Мне хочется приходить к ней на тренировки снова и снова!
Необыкновенный тренер, светлейший человек – побольше бы таких как Юля!
Божина Наталья
Очень приятная атмосфера, хороший сервис.
Мне все нравится. Особенно мой персональный тренер – Богинская Евгения.
Екатерина Буланцова
Шепелев Дмитрий – это прекрасны специалист, профессионал своего дела и просто замечательный и приятный человек. Занятия проходят легко и понятно, без лишних движений, с высоким уровнем мотивации и максимальной вовлеченностью со стороны тренера. Каждая тренировка продумана, занятия интересны и разнообразны. Нагрузка дается в соответствии с физической подготовленностью и состоянием здоровья.Выражаю благодарность Дмитрию за столь впечатляющие персональные тренировки, великолепный результат и прекрасное настроение!
Сегодня, 10 декабря, отмечается Всемирный день футбола!
Этот вид спорта горячо любим в России, и мы не могли пройти мимо этого события. Чтобы чуть больше узнать о мире футбола, мы задали вопросы старшему тренеру отделения футбола Центра спорта Василеостровского района Андрею Иванову — человеку героическому и преданному своей работе всей душой.
Этот вид спорта горячо любим в России, и мы не могли пройти мимо этого события. Чтобы чуть больше узнать о мире футбола, мы задали вопросы старшему тренеру отделения футбола Центра спорта Василеостровского района Андрею Иванову — человеку героическому и преданному своей работе всей душой.
Андрей Владимирович работает в Центре спорта со дня его основания, стоял у истоков футбольного клуба «Нева». В 2015 году награжден нагрудным знаком «За развитие физической культуры и спорта в Санкт‑Петербурге». Несколько лет назад он лишился обеих почек, сейчас через день ездит на диализ, но все равно продолжает работать.
«Футбол для меня — это не просто игра, а моя жизнь, и я в нем очень давно»
Можно ли сказать, что футбол сейчас – самый популярный вид спорта в стране?
— Конечно да, но, к сожалению, популяризация футбола пока не дает нужных результатов на определенном уровне в стране.
Почему вы решили стать тренером футбольной команды?
— Мой тренер Анатолий Икаев привил мне любовь к футболу, еще когда я учился в школе, в 1983-1984 годы. И я принял для себя решение, что хочу стать тренером. Причиной было, к сожалению, мое здоровье. Оно уже тогда было не очень, и играть в команде мне было запрещено. Футбол для меня — это не просто игра, а моя жизнь, и я в ней очень давно.
Расскажите об успехах команды, которую сейчас тренируете?
— У меня много команд. Так, команда ребят 2001 года рождения стала победителем Первенства, молодежная команда играет в высшей лиге Чемпионата Санкт‑Петербурга, и уже не первый год сохраняет место в этой лиге.
Несмотря на сложности со здоровьем, вы продолжаете трудиться. Скажите, пожалуйста, что вас мотивирует не оставлять свою работу и продолжать тренировать детей?
— Наверное, та борьба, в которой проходят все футбольные игры, складывается и в моей жизни, и, конечно, любовь к этому виду спорта.
Появились ли какие-то ограничения в работе?
— Ограничений в 2020 году хватает, но, не смотря ни на что, мы будем тренироваться и играть в любимую всеми игру.
Какое главное качество футболиста?
— Как и во многих других видах спорта, я считаю, это — трудолюбие.
Как научиться не расстраиваться и не опускать руки, когда проигрываешь или сталкиваешься со сложностями?
— Всегда тяжело проигрывать не только в игре, но и в жизни. Надеюсь, что мои воспитанники имеют характер и волю к победе, чтобы не опускать руки, бороться всегда, и даже падая — подниматься. Главное в моей профессии — работать честно и растить сильных, мужественных и таких же честных людей.
Приложение для фитнеса Мой тренер для Android — рейтинг 3,37 по отзывам экспертов ☑ Экспертиза состава и производителя
Отзывы на Мой тренер
В оценке товаров мы используем исключительно отзывы экспертов, которые основаны на лабораторных исследованиях. Мы не собираем отзывы пользователей, так как ими легко манипулировать. Однако вы можете оставить отзыв о нашем исследовании.
Мобильное приложение «Мой тренер» является простым инструментом для занятия бодибилдингом и фитнесом. Оно позволяет просматривать доступные программы тренировок и отдельные упражнения. В каждой программе есть описание каждого дня тренировки, а в каждом упражнении есть подробное описание и советы по выполнению. Приложение распространяется бесплатно, однако имеет платную версию без рекламы и с большим количеством тренировок и упражнений. К тому же в приложении отсутствует инструментарий, аудиосопровождение, социальная составляющая и ведение какой-либо статистики, кроме веса. Уровень безопасности приложения соответствует средним показателям. Мобильное приложение не получает обновление более одного месяца, демонстрирует корректную и стабильную работу.
Разработчик
sLife Team
Версия приложения
2.0.1
Операционная система
Android
Требуемая версия ОС
4.1 или более поздняя
Фитнес-клуб ЛюксGym, г.Магадан | Конкурс «МОЙ КЛУБ. МОЙ ЗАЛ. МОЙ ТРЕНЕР»
Для свободной реализации идей у участников Конкурса нет ограничений по формату подачи информации, сценарию и действующим лицам видеоролика.
1. Подтвердите свое участие в Конкурсе, отправив заявку с вашими контактами на эл. почту [email protected]
2. Снимите интересное видео о том, как вы проводите тренировки в мини-групповом формате с использованием оборудования Life Fitness и Hammer Strength. Это может быть зажигательная тренировка, увлекательный рассказ о разработанной методике, отзывы и пожелания клиентов, отзывы и рекомендации тренеров и специалистов и т. д. Кардиотренажеры Life Fitness, тяжелоатлетические стойки Hammer Strength, комплекс Synrgy360, тренажёры Circuit – не ограничивайте себя в выборе инструментов для проведения самых эффективных и увлекательных занятий для клиентов разных возрастов и разного уровня подготовки!
3. Содержание вашего ролика должно соответствовать теме Конкурса «Тренировки в мини-групповом формате». При этом для свободной реализации идей у участников Конкурса нет ограничений по формату подачи информации, сценарию и действующим лицам видеоролика.
4. Общий размер видеоролика не должен превышать 3 минут.
3. В ролике должны быть представлены тренажеры Life Fitness и/или Hammer Strength.
4. Демонстрация тренажеров других марок, названий и логотипов других производителей спортивного оборудования в видеоролике не допускается.
5. Подавая материалы на участие в Конкурсе, клуб таким образом передает компании Life Fitness право на публикацию и использование этих материалов. А также гарантирует, что все лица, причастные к созданию видеоматериалов, дают своё согласие на их публикацию.
6. Пришлите нам свой видеоролик с 01 июня 2015 г. по 01 сентября 2015 г.
7. Победитель будет определён в ходе открытого голосования на странице Конкурса. Кроме того, жюри Конкурса оставляет за собой право учредить дополнительные номинации, выбрать победителей в этих номинациях и определить призы. Международное жюри Конкурса будет учитывать результаты открытого голосования, однако оставляет за собой право по своему усмотрению выбрать победителей в специальных номинациях.
8. Компания Life Fitness оставляет за собой право отклонить размещение материалов без объяснения причин и без предоставления комментариев участнику Конкурса.
Стрелковые тренажеры СКАТТ
Система СКАТТ действительно дала мне шанс увидеть гораздо больше деталей во время тренировок. С тренажёром я могу дать более точную оценку своей стрельбе и досконально проанализировать свою технику. Более того, с датчиком мой тренер тоже способен уловить больше нюансов – дать оптимальный совет на основе бо?льшего объёма данных. Я обожаю свой СКАТТ MX-W2. Этот тренажёр в разы удобней в использовании по сравнению с предыдущими моделями, а огромный радиус действия беспроводного соединения – это безусловный плюс. С MX-W2 мой тренер может взять с собой планшет или ноутбук, в прямом смысле слова выйти из тира и продолжать мониторинг всех моих действий — в то время как я тренируюсь без каких-либо сковывающих движения проводов. Вдобавок, беспроводные технологии и мобильное приложение расширяют горизонты возможного. По мере развития технологий и роста популярности спорта, мне кажется, что в будущем мы можем застать международные соревнования, где зрители будут видеть траекторию в режиме реального времени с помощью СКАТТ или же полностью виртуальные матчи.
Я начал прибегать к тренажёру СКАТТ, чтобы получать больше обратной связи. Эта обратная связь помогла мне понять, над какими аспектами моей стрельбы стоит поработать и что именно необходимо сделать, чтобы не стоять на месте, а ставить всё более амбициозные цели изо дня в день. Когда я увидел, как тренажёр положительно влияет на мои тренировки и результаты, СКАТТ стал неотъемлемой частью абсолютно каждой тренировки. Поэтому сейчас мои упражнения в тире неразрывно связаны с оптическим сенсором, закреплённым на моей винтовке. Нельзя переоценить пользу от возможности вести и сравнивать исчерпывающую статистику, к которой всегда можно вернуться и посмотреть на прогресс в динамике или составить прогноз на будущее. Лично для меня система СКАТТ в корне изменила подход к работе над собой как спортсменом, а результаты теперь растут на глазах.
Система СКАТТ – неотъемлемый инструмент в моей жизни и тренировках, особенно в осенне-зимний сезон, с октября по март. Тренажёр способен превратить холостые тренировки, работу над базой и обычную рутину в настоящее развлечение. Десятки часов, вложенные в улучшение различных параметров выстрела, которые предоставляет СКАТТ, однозначно вывели мои стрелковые навыки на новый уровень. До сезона 2019-го года моим лучшим результатом в рамках Чемпионата Мира было 18е место. Однако после месяцев упорных тренировок с датчиком СКАТТ мне удалось финишировать четвёртым на Чемпионате Мира, взять золотую медаль на Чемпионате Европы, установить мировой рекорд в командных соревнованиях и обеспечить квотное место для Норвегии в Токийской Олимпиаде 2020.
Сергей Каменский (RUS)
Впервые увидев тренажер СКАТТ в действии, я был восхищен, насколько простая и удобная компьютерная программа с помощью технических средств помогает разобрать тренировку до мельчайших деталей и максимально повысить её продуктивность. С тех самых пор я использую тренажер по сей день и уже не представляю свои тренировки без него. Сейчас, благодаря современным технологиям, тренажер стал намного компактнее, удобнее и самое главное — не требует специальных условий. Считаю это лучшим решением для совершенствования своей стрелковой подготовки. Спасибо компании СКАТТ за инновации и помощь стрелкам!
Zorana Arunović (SRB)
Система SCATT была одной из вещей, которая присутствовала с самого начала. Мне было не очень интересно использовать его, когда я была моложе, но со временем, шаг за шагом, я включила его в свой тренировочный процесс и испытала все преимущества, которые предоставляет система SCATT. Мне удалось увидеть некоторые вещи, которые просто невозможно увидеть со стороны, я смогла проследить линию движения своего пистолета, узнала так много всего о своей стрельбе. Конечно, за улучшением техники последовало улучшение результатов, и это сделало SCATT моим постоянным тренером. Я рада видеть, что продукция SCATT постоянно совершенствуется.
Csaba Győrik (HUN)
В наших тренировках мы регулярно прибегаем к помощи системы СКАТТ. В своё время я называл СКАТТ своим «третьим глазом» — третьим глазом тренера. С точки зрения отработки техники стрельбы, СКАТТ является важной частью моего тренерского арсенала.
Veronika Major (HUN)
Мы с моим тренером используем СКАТТ для перепроверки своих ощущений. Тренажёр позволяет увидеть незримое, если можно так выразиться. СКАТТ помог мне выработать технический подход к качественному выстрелу на сразу нескольких уровнях и уже позже поспособствовал росту моей уверенности в своих силах. СКАТТ серии MX навсегда занял своё заслуженное место в моей экипировке. Я также очень рада успехам сотрудников СКАТТ, которые делают всё возможное для усовершенствования продукта в условиях такого высокоточного вида спорта.
Snježana Pejčić (HRV)
Я начала использовать SCATT очень давно, и по сей день он остается со мной как один из самых важных инструментов в моем тренировочном процессе. Бывают моменты, когда я не совсем уверена, что происходит, но затем я включаю SCATT, это помогает мне и дает некоторую ясность в отношении моей проблемы. Не всегда приятно видеть свои ошибки на экране, но в общем плане это необходимо. До моей последней победы в Пекине я почти постоянно использовала SCATT, чтобы попытаться улучшить свои результаты, и в итоге это окупилось, и я смогла выиграть золотую медаль!
Rajmond Debevec (SLO)
Я счастлив как новый чемпион мира по стрельбе из винтовки на дистанции 300 метров! Не взирая на тот факт, что в моей стране нет ни одного стрельбища с дистанцией 300 метров! Итак, помимо моего многолетнего опыта, который помог мне выбрать оптимальную тактику во время соревнований, мой успех основывался на очень большом количестве симулированных тренировок дома на устройстве SCATT для анализа и оттачивания моей изготовки, прицеливания и спуска! Я с нетерпением жду дальнейших результатов!
Tomasz Bartnik (POL)
Система СКАТТ сопровождала меня с самых первых дней посещения стрельбищ. СКАТТ всегда помогал и помогает мне работать над техникой стрельбы. Тренажёр множество раз позволял мне понять, что именно я делаю не так и над чем мне стоит ещё поработать. Я уверен, что без помощи системы СКАТТ, каждый мой шаг давался бы мне с бо́льшим трудом. Вместе со СКАТТ я выиграл золотую медаль на этапе Кубка мира ISSF в городе Чангвон!
Katrine Aannestad Lund (NOR)
Мне понадобилось некоторое время, чтобы понять, насколько важную роль тренажёр СКАТТ сыграет в моём тренировочном процессе. На данный момент я использую СКАТТ почти на каждой тренировке. Тренажёр помогает мне контролировать свой подход к стрельбе, вне зависимости от внешних факторов, таких как ветер или качество патронов. Тренажёр незаменим, когда моему тренеру и мне необходимо понять, какие именно аспекты в моей стрельбы требуют внимания и что можно улучшить, чтобы стать более успешным стрелком.
Patrik Jany (SVK)
Систему СКАТТ я использую не каждый день, но неизбежно возникает ситуация, когда ты не можешь понять, в чём кроется ошибка – именно в такие моменты тренажёр приходит на помощь. СКАТТ позволяет лучше понять различные составляющие прицеливания, даёт возможность сконцентрировать внимание на мелких деталях, а в стрелковом спорте всё зависит от деталей. Несмотря на то, что я прибегаю к помощи тренажёра только 1-2 раза в месяц – всегда крайне полезно отслеживать свою динамику во всех подробностях.
Seonaid McIntosh (GBR)
Я использую SCATT один или два раза в неделю на тренировках. Это помогает мне, когда дела идут не так хорошо, и я самостоятельно не могу понять, почему. До недавнего времени я использовала MX-02 но перешла на модель MX-W2, когда она был выпущена. SCATT MX-W2 великолепен, иногда я просто забываю о том что он закреплен на оружии.
Alin Moldoveanu (ROM)
Я использую тренировочные системы SCATT с 1998 года, и я очень доволен результатами, и с момента появления нового SCATT MX-02 моя стрельба достигла совершенно нового уровня. Спасибо SCATT за помощь в стрельбе!
Nina Christen (CHE)
Я использую SCATT с тех пор, как попала в юношескую сборную Швейцарии, и я всегда была очень довольна этим. Мне нравится, что тренажер дает мне обратную связь в момент прицеливания и обработки спуска, он помогает мне и моим тренерам увидеть, где еще что-то можно оптимизировать.
10 обязательных к посещению веб-сайтов для персональных тренеров 2015 — Блог TotalCoaching
Нет сомнений в том, что для того, чтобы стать персональным тренером, необходимы хорошие коммуникативные навыки, и внешний вид вашего веб-сайта дает вашему будущему клиенту хорошее представление о нем. При этом создать функциональный веб-сайт легко, но сложнее создать эстетичный, запоминающийся веб-сайт, в первую очередь адаптированный для индустрии персональных тренировок. Если вы ищете вдохновения, ниже приведен список веб-сайтов для персональных тренеров, которые потрясли Интернет в 2015 году.
1. Фитнес Джилл Браун
Если вы ищете веб-сайт, который вдохновляет на фитнес, баланс тела и здоровый образ жизни, веб-сайт Jill Brown Fitness является прекрасным примером: пастельные тона со светлыми изображениями для изысканного стиля. Ее динамичный веб-сайт также удобен для навигации для любого посетителя.
Tweet: «Сайт Jill Brown Fitness»: прекрасный образец изысканного стиля с пастельными тонами и светлыми изображениями.”
2. Мир Ulisses
http://www.ulissesworld.com/
Мы не можем пройти мимо сайта Улисса и не обратить внимания на его видеоклип. Улисс — бодибилдер и личный тренер, который не боится использовать видео и фотографии самого себя, чтобы привлечь внимание людей. И надо признать: это работает.
Tweet: «Улисс не боится использовать свои фотографии, чтобы привлечь внимание людей на своем веб-сайте. И… это работает ».
3. Hughes Fit
http: // hughesfit.com /
Еще один тренер по бодибилдингу, который знает, как выделиться из толпы, с впечатляюще профессиональным веб-сайтом.
Tweet: «Еще один тренер, который знает, как выделиться из толпы с впечатляюще профессиональным веб-сайтом».
Логотип простой, но запоминающийся, легко настраиваемый, а красивое и широкое слайд-шоу на главной странице занимает всю верхнюю часть страницы. Наконец, появляется белая полоса заголовка, которая сохраняет меню видимым при прокрутке вниз.
4.20 минут тела
«20 минут тела» — это программа тренировок, созданная Бреттом Хобелем. Веб-сайт Бретта Хобеля — хороший пример отличного и эффективного веб-сайта: вы сразу почувствуете позитивную энергию и динамизм, исходящие от верхнего баннера.
Tweet: «Веб-сайт Бретта Хобеля — хороший пример отличного и эффективного веб-сайта».
Кроме того, он содержит практически всю информацию, которую посетитель должен знать, чтобы доверять продукту и принимать меры: ссылки Бретта в СМИ, 5-звездочный отзыв, видеопрезентация, сообщение с призывом к действию и кнопка, вдохновляющие Видео до / после и чистые пакеты продуктов.
5. Джесси Павелка
http://www.jessiepavelka.com/
Джесси Павелка сделал это очень простым, но эффективным: его веб-сайт можно описать в виде короткой одностраничной страницы, содержащей его биографию и его контактную информацию. Его фотография справа добавляет немного загадочности всему этому … Веб-сайт Джесси Павелки — прекрасный пример красивого и профессионального дизайна для личных тренеров, которые не хотят тратить время или деньги на многостраничный веб-сайт.
Tweet: «Джесси Павелка: простой, но эффективный сайт.”
Узнайте, как сделать так, чтобы ваш веб-сайт продавался для вас, с помощью этого 5-шагового процесса, который поделился с личным тренером Дэйвом Смитом (@MYBWfitness): 5 шагов, чтобы ваш персональный тренировочный веб-сайт продавал для вас.
6. Адам Кобб
Об этом веб-сайте Адама Кобба, консультанта по питанию, можно многое рассказать: дизайн фона веб-сайта, цвета и изображения, трехмерный эффект на некоторых изображениях, не говоря уже о положительной энергии, которую приносит изображение заголовка на домашней странице… Это дает это очень современный, крутой и оптимистичный вид.Оригинальный штрих: короткие видеоролики, которые сопровождают каждый пост в его блоге.
Tweet: «Об этом веб-сайте Адама Кобба можно много рассказать… очень современный, крутой и оптимистичный вид».
7. Джоэлхарпер
http://www.joelharperfitness.com/
Одна из приятных вещей на этом веб-сайте — творческие фотографии Джоэла. Кроме того, Joelharperfitness.com — хороший пример классического, но чистого и полноценного веб-сайта, в том числе интернет-магазина.
Твит: «Веб-сайт Джоэла Харпера: хороший пример классического, но чистого и законченного веб-сайта».
8. Не ограничивайтесь обучением
http://pushbeyondtraining.com/
Прокручиваемый текст на главном баннере, динамические изображения и кнопки: pushbeyondtraining.com — это веб-сайт, на который вы можете черпать вдохновение, если хотите создать динамичный веб-сайт, ориентированный также на социальные сети.
Tweet: Push Beyond Training: хорошее вдохновение для создания динамичного веб-сайта, ориентированного также на социальные сети.
9. Харрисон Близнецы
http://www.harrisontwins.com/
Веб-сайтHarrison Twins — прекрасный пример креативного дизайна: изображение заголовка в стиле Рокки, логотип, черно-белые цвета, ключевые слова с большими заглавными буквами… все это придает ему стиль фильма. Кроме того, сложно не развлечь посетителей короткими видеоклипами.
Tweet: «Веб-сайт Harrison Twins: прекрасный пример креативного дизайна».
10. Луиза Хейзел
http: // www.louisehazel.com/
Еще один дизайн веб-сайта, который буквально потрясает. Это креативно, современно и в то же время элегантно: нестандартное изображение заголовка с круглой кнопкой с призывом к действию, которую мы едва можем пропустить, музыкальная графика для иллюстрации кнопок … Louisehazel.com определенно играет большую роль лиги.
Tweet: «Сайт Луизы Хейзел буквально потрясает. Это креативно, современно и в то же время элегантно »
К вам! Какой вам нравится больше всего? Поделитесь своим мнением ниже.
Хотите создать собственный веб-сайт, но не знаете, с чего начать? Взгляните на этот полный ресурс на , как создать свой собственный замечательный веб-сайт .
8 простых шагов, которым нужно следовать — блог TotalCoaching
Независимо от того, начинаете ли вы карьеру личного тренера или являетесь признанным профессионалом, стремящимся развивать свой бизнес, на сегодняшнем конкурентном рынке фитнеса ясно одно:
У вас ДОЛЖЕН быть профессиональный веб-сайт.
Продажа услуг по персональному обучению сегодня сильно отличается от продаж 5 или 10 лет назад.Раньше вы могли полагаться на свои знания в фитнесе или дружелюбный характер, чтобы продавать потенциальных клиентов. Они встречают вас, вы им нравитесь, они покупают у вас.
Сегодня это не работает.
Исследование показало, что 88% потребителей ищут в Интернете информацию, предложения и обзоры ДО того, как они когда-либо совершат покупку.
- Могут ли потенциальные клиенты легко найти вас в Интернете и узнать о предлагаемых вами фитнес-услугах?
- Гарантирует ли ваше присутствие в Интернете, что вы произведете хорошее первое впечатление, когда потенциальные клиенты «встретят» вас в Интернете?
- Собирается ли ваш веб-сайт (если он у вас есть) убедить потенциальных клиентов сделать этот первый шаг и записаться на консультацию к вам?
Если вы ответили «Нет» хотя бы на один из этих трех вопросов, продолжайте читать.Это руководство покажет вам точные шаги, необходимые для создания потрясающего веб-сайта персонального тренера.
Готовы начать? Итак…
Содержание
Щелкните любую из тем ниже, чтобы перейти непосредственно к этому конкретному разделу. Или вы можете просто прокрутить вниз, чтобы узнать все, что вам нужно знать о создании потрясающего веб-сайта личного тренера!
Шаг № 1: Выбор домена
Если у вас уже есть название компании, эта часть довольно проста.Перейдите на Godaddy.com и найдите и найдите версию .com вашего точного названия компании . Например, если ваш бизнес называется «Персональное обучение Дэйва Смита» (оригинальное, не так ли?), Тогда вы хотите выбрать DaveSmithPersonalTraining.com.
Довольно просто.
Но что делать, если ваш точный домен уже занят?
Проявите творческий подход, но проявите стратегию.
Вот несколько правил, которым нужно следовать при поиске альтернативных доменных имен для своего фитнес-сайта:
1. Не используйте непонятные расширения домена. Рекомендуется использовать .com ИЛИ расширение для страны, в которой вы работаете, например .ca для Канады. Держитесь подальше от всех других расширений, поскольку они затрудняют запоминание вашего домена.
2. Никогда не используйте дефис. Dave-Smith-Personal-Training.com может выглядеть хорошо, но представьте, что вы пытаетесь передать это устно. Какой полный рот!
3. Держитесь подальше от цифр. DaveSmithPersonalTraining1.com сложен, и клиенты будут спрашивать: «Это цифра« 1 »или я пишу по буквам O-N-E?»
4. Используйте соответствующие сокращения. DaveSmithPT.com — отличный вариант. Что еще вы могли бы использовать для клиентов, которые не работают в фитнес-индустрии?
5. Избегайте «вымышленных» слов и сокращений. FitnessWorx.com — это пример еще одного домена, который трудно запомнить, и вам придется постоянно уточнять написание.
Помня об этих правилах, начните поиск невостребованных доменов на GoDaddy. Перед принятием окончательного решения рекомендуется составить список доступных вариантов и провести «исследование потребителей».
Не заставляйте людей гадать, как произносится ваше доменное имя. Будь проще.
Нажмите, чтобы твитнуть
Сузьте свой список до 3 лучших вариантов и попросите мнение как минимум 10 друзей или членов семьи.Они могут рассматривать варианты иначе, чем вы, — это хорошо! Что им больше всего нравится и почему?
Отличная работа! Но пока не покупайте этот домен. Узнайте, почему, исследуя Шаг № 2…
Шаг № 2: Выберите свой веб-хостинг
Теперь, когда у вас есть отличный домен для вашего личного веб-сайта тренера, вам нужно место для хранения контента, который будет отображаться на вашем сайте. — это называется «веб-хостинг».
Есть много отличных веб-хостов, которые вы можете использовать, но для простоты давайте остановимся на GoDaddy. Все хостинговые компании предлагают множество планов, из которых вы можете выбрать, но в большинстве случаев можно выбрать самый дешевый вариант.
Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание при выборе плана хостинга:
1. Получите домен бесплатно. Многие веб-хосты предлагают бесплатный домен при покупке хостинга. Вот почему вы не купили домен на шаге №1 — на этом шаге вы получите его БЕСПЛАТНО!
2. Найдите включенные адреса электронной почты. Если вы серьезно относитесь к своему бизнесу, не используйте [email protected] в качестве рабочего адреса электронной почты — это просто кричит «непрофессионально». Ваш план хостинга должен предлагать возможность бесплатного создания [email protected].
3. Выберите неограниченную пропускную способность. Пропускная способность определяет объем трафика, который может обработать ваш сайт. Хотя вначале у вас может быть не так много посетителей, неограниченная пропускная способность гарантирует, что ваш сайт сможет обрабатывать увеличивающийся трафик по мере роста популярности вашего сайта.
Многие хосты предлагают всевозможные обновления и дополнения за дополнительную плату. Маловероятно, что они вам понадобятся — Экономьте деньги! И помните, что вы можете легко обновить свой хостинг-пакет в любое время, если обнаружите, что ваши потребности изменились.
Пройдите процесс оформления заказа, чтобы приобрести домен и тарифный план. Опять же, избегайте дополнительных продаж, которые наверняка будут брошены на вас… просто купите то, за чем вы пришли!
Шаг № 3: Выберите и установите CMS
У вас есть домен и место для хранения персонального обучающего веб-сайта.Следующим шагом будет выбор программы, которая позволит вам создать свой новый фитнес-сайт. Это известно как система управления контентом (CMS) .
Опять же, есть много доступных опций, но WordPress является отраслевым стандартом. Теперь, чтобы запутать, есть две версии WordPress:
1. WordPress.com: Это платформа для ведения блогов, которая включает хостинг, но предлагает очень ограниченную функциональность. Ты этого не хочешь.
2. WordPress.org: Это бесплатное программное обеспечение, которое вы устанавливаете на свой веб-хост, чтобы получить полный контроль над своим сайтом по мере его роста. Вы хотите это!
По оценкам, почти 60% веб-сайтов, созданных сегодня, предпочитают использовать WordPress в качестве CMS. В основном это связано с его беспрецедентной функциональностью — вы можете заставить свой веб-сайт делать что угодно, если выберете WordPress в качестве своей CMS.
Теперь вам просто нужно установить его в учетной записи хостинга. Не волнуйтесь — ваш веб-хостинг сделает это очень просто…
Фактически, большинство хостинговых компаний понимают, что большинство их клиентов используют WordPress, и сделали процесс установки практически одним щелчком мыши.Вы можете выполнить шаги, описанные здесь (GoDaddy), или просто позвонить своему веб-хостеру, и представитель службы поддержки установит для вас WordPress.
Шаг №4: Найдите свою идеальную тему для веб-сайта
После установки WordPress вашему личному веб-сайту тренера автоматически будет назначена тема WordPress по умолчанию. Тема — это просто стилистический дизайн вашего сайта . Это включает в себя цветовую схему, макет, шрифты и все другие художественные элементы, которые будут определять, как будет выглядеть ваш фитнес-сайт.
Тема по умолчанию очень хороша.
Не используйте его.
Поскольку это тема по умолчанию, многие сайты в сети используют ее. Вы хотите, чтобы ваш сайт выделялся из общей массы. Вы хотите иметь что-то уникальное, что-то более индивидуальное.
Пришло время найти тему, которая подходит для вашего бизнеса…
К счастью, есть буквально тысячи тем, из которых вы можете выбрать, некоторые бесплатные, а некоторые вам придется приобрести (например, тема премиум-класса).
Перед тем, как выбрать тему, неплохо узнать, что вам нравится. Ознакомьтесь с разделом наших популярных веб-сайтов в конце этой статьи, чтобы увидеть одни из лучших фитнес-сайтов, которые вы найдете где угодно в Интернете.
Запишите несколько, которые вам нравятся, а затем начните искать тему, которая позволит вам создать что-то подобное. Вы можете выполнить этот поиск в каталоге тем или сделать это из «бэкэнда» вашего сайта.
Примечание: «Бэкэнд» (также известный как «бэкэнд»).а. «Панель администратора») вашего веб-сайта можно получить, набрав в строке поиска браузера следующее: http://www.davesmithpt.com/wp-admin (замените «davesmithpt.com» на свое фактическое доменное имя).
Серверная часть — это то место, где вы, администратор веб-сайта, можете контролировать все функции, контент и функции вашего сайта. Ниже приведено изображение со страницы выбора темы в серверной части WordPress:
Вот пошаговые инструкции, которые помогут вам установить выбранную тему.
«Зачем мне платить за премиум-тему, если я могу получить ее бесплатно?»Отличный вопрос (рад, что вы задали!)
Несмотря на то, что есть много красивых бесплатных тем, из которых вы можете выбирать, премиальные темы предлагают как минимум два значительных преимущества:
1. Вы можете более широко настраивать. Многие премиальные темы позволяют настраивать практически все, что вам нравится, тогда как бесплатные темы обычно более статичны.
2. Вы получите доступ к поддержке тем. Большинство дизайнеров тем премиум-класса предлагают поддержку своим клиентам. Это НАСТОЛЬКО полезно, особенно если вы хотите внести много изменений в свой сайт. Если вы решите использовать бесплатную тему, тогда вы в значительной степени сами по себе.
Убедитесь, что ваш веб-сайт уникален, как и услуги, которые вы предлагаете!
Нажмите, чтобы твитнуть
Бесплатные и премиальные темы устанавливаются с использованием одного и того же процесса, и изменения сразу же отразятся на вашем фитнес-сайте.Введите свой домен в строку поиска браузера, и вы увидите новый дизайн (хотя на вашем сайте еще не будет никакого контента!)
Шаг № 5: Создайте логотип вашей компании
Пока вы можете разработать свой логотип Как только вы выбираете название своей компании, иногда полезно подождать, пока вы изучите другие веб-сайты персональных тренеров и не выберете свою тему. Исследование, которое вы провели на этом этапе, поможет вам определить, что вам нравится с точки зрения фитнес-логотипов.
Золотое правило создания логотипа: «Делай правильно с первого раза!»Да, вы, вероятно, рады как можно скорее разместить свой веб-сайт в сети, но не торопитесь с процессом разработки логотипа.Ваш логотип — это визуальное представление вашего бренда. Он будет использоваться на вашем веб-сайте, визитных карточках, канцелярских принадлежностях и в подписи к электронной почте, просто чтобы назвать несколько мест. Вам не нужно менять его в будущем.
Вот шаги, которые вы должны выполнить, чтобы ваш логотип был высокого качества:
1. Наймите профессионала для создания дизайна . Это может показаться дорогим, но это не обязательно. Используйте fiverr.com, чтобы найти профессиональных дизайнеров, которые создадут ваш логотип всего за пять долларов (нет, это не опечатка!)
2. Дайте очень четкое направление. Ваш дизайнер может делать только ту работу, которая зависит от вашего направления. Приведите примеры логотипов, которые вам нравятся. Объясните, кто ваши целевые клиенты. И укажите определенные цвета, которые вы хотите, чтобы дизайнер использовал ( Подсказка: Не говорите «Я хочу, чтобы он был синим»… укажите шестнадцатеричный код цвета с помощью этого инструмента)
3. Наберите много отзывов. Так же, как и при выборе доменного имени, важно узнать мнение других о своем потенциальном дизайне логотипа.Ваше мнение, безусловно, имеет значение, но вы можете почерпнуть очень полезные идеи, внимательно изучив свой логотип до того, как он будет завершен.
Шаг № 6: Используйте профессиональные фотографии
Представьте, что у вас выставлен на продажу автомобиль, и потенциальный покупатель идет посмотреть. Как вы думаете, вы бы потратили время на то, чтобы помыть машину и почистить салон?
Конечно!
Вы должны убедиться, что ваш автомобиль был безупречным, потому что вы знаете, что внешний вид продукта многое говорит о качестве этого продукта.Чистая машина — это качественная машина.
Ты как машина.
Вы можете сэкономить несколько долларов, сфотографировав себя с помощью смартфона, но эти любительские фотографии многое расскажут посетителям вашего сайта. Любительские фотографии говорят посетителям вашего сайта, что вы любитель.
Взгляните на веб-сайты, принадлежащие личным тренерам знаменитостей (вспомним Джиллиан Майклс). Как они выглядят на своих фотографиях? Они выглядят потрясающе!
Вы должны ВЫГЛЯДИТЬ профессионально, чтобы посетители считали вас профессионалом.Профессиональные фотографии для вашего сайта не обязательно должны стоить целое состояние. Поищите местные объявления или попробуйте Kijiji или Craigslist, чтобы найти фотографа, который взимает разумные цены и имеет впечатляющее портфолио.
Говоря о фотографиях, НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ стоковые фотографии на своем веб-сайте.
Стандартные фотографии, хотя и выглядят качественно, носят общий характер — они не показывают ничего подлинного о вас или предоставляемых вами услугах.
Вместо этого ваш личный обучающий веб-сайт должен показывать изображения того, как вы проводите персональное обучение реальным клиентам .Эти кадры действий покажут вам вашу стихию и покажут, насколько счастливы ваши клиенты. Им нравится работать с вами … как и новые клиенты, которые собираются подписаться на ваши услуги!
Шаг № 7: Добавьте эти обязательные страницы веб-сайта
Вы, наконец, готовы добавлять контент на свой веб-сайт! (также известная как забавная часть!)
Хотя контент вашего веб-сайта, скорее всего, будет меняться и расти со временем, есть несколько обязательных страниц, которые вы должны создать в первую очередь. Вот шаги, которые вы можете выполнить для создания новых страниц в WordPress, и вот описание страниц, которым вы должны установить приоритет:
1. Домашняя страница: Большинство ваших посетителей будут начинать здесь, поэтому обязательно включите свою самую лучшую личную фотографию (улыбнитесь!), Слоган, который кратко объясняет, чем занимается ваш бизнес, и призыв к действию (т.е. вы хотите, чтобы посетители делали дальше?)
2. About: Многие личные тренеры делают ошибку, рассказывая историю своей жизни на странице «О нас». Никого не волнует. Используйте эту страницу, чтобы объяснить, почему вы идеально подходите для обслуживания своих целевых клиентов.
Выберите свою нишу, а затем объясните, почему ВЫ являетесь экспертом в этой нише.
Нажмите, чтобы твитнуть
Например, если вы работаете в основном с молодыми мамами, объясните, почему вы так увлечены этой клиентурой, и какой у вас опыт или образование, которые позволяют вам обслуживать их лучше, чем любой другой тренер.
В идеале ваша страница «О нас» должна включать видео, в котором вы рассказываете о своей страсти к личному обучению (и, конечно, вы должны упоминать все преимущества, которые получают ваши клиенты). Видео — лучший способ для потенциальных клиентов увидеть вашу личность и начать любить вас и доверять вам.
3. Услуги: Конкретно укажите, какие услуги вы предлагаете, для кого предназначена каждая услуга, какую выгоду получит клиент и сколько стоит услуга.
Далее вы ДОЛЖНЫ включить отзывы клиентов по каждой из ваших услуг. Это могут быть письменные цитаты, сопровождаемые изображением вашего клиента, или, что еще более важно, вы можете включить видео-отзывы.
Источник: http://www.nielsenfitness.com/testimonials.html
Пусть ваши восторженные клиенты помогут вам привлечь новых клиентов!
Наконец, ваша страница услуг должна содержать очень четкий призыв к действию, который на один шаг приблизит посетителя вашего веб-сайта к тому, чтобы стать его клиентом.
- Вы хотите, чтобы они связались с вами по электронной почте или по телефону?
- Могут ли они записаться на консультацию онлайн?
- Или они могут сделать покупку прямо с вашего веб-сайта?
Если вы не знаете, как выполнить эти действия, взгляните на рекомендуемые инструменты в нашем разделе бонусов ниже.
4. Свяжитесь со мной: Несмотря на то, что электронная коммерция растет не по дням, а по часам, некоторые посетители веб-сайта все равно захотят покупать по старинке: лично.Это особенно верно в отношении дорогостоящих товаров, таких как пакеты индивидуальных тренировок, которые могут стоить сотни или тысячи долларов.
Сделайте ОЧЕНЬ легким для этих потенциальных клиентов возможность связаться с вами, в идеале по электронной почте или по телефону. Затем не забудьте незамедлительно ответить на любые полученные вами запросы. Быстрый ответ показывает, насколько вы цените обслуживание клиентов — это всегда хорошо в вашу пользу.
Опять же, ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми инструментами, чтобы узнать, как создать простую в использовании страницу контактов.
Шаг № 8: Подключите эти важные функции веб-сайта
Когда вы установили свой веб-сайт WordPress, у вас есть только основы, которых более чем достаточно, чтобы ваш сайт заработал в кратчайшие сроки.
Однако настоящая красота WordPress заключается в его способности модифицироваться с помощью бесчисленных «плагинов», которые обеспечивают большую функциональность.
Как и темы WordPress, плагины бывают как бесплатными, так и платными. Бесплатные плагины обычно позволяют вашему сайту выполнять простые задачи (например,грамм. получать электронные письма, отправленные через контактную форму), тогда как премиум-плагины могут превратить ваш фитнес-сайт в машину , приносящую доход.
Опять же, вам не нужно устанавливать какие-либо дополнительные плагины, чтобы ваш сайт работал, но настоятельно рекомендуется следующее, если вы серьезно относитесь к расширению присутствия в Интернете и привлечению новых потенциальных клиентов для своего фитнес-бизнеса.
В этом разделе в общих чертах будет рассказано о типах подключаемых модулей, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.См. Раздел бонусов рекомендуемых инструментов, чтобы узнать о конкретных плагинах, которые могут выполнять эти задачи за вас.
1. Захват электронной почты. Возможно, лучший способ наладить отношения с потенциальными клиентами — это электронный маркетинг. Получив адрес электронной почты человека, вы можете отправлять ему предложения и сообщать о новых услугах.
Но сначала вам нужно захватить их адрес электронной почты.
Часто это достигается путем предложения БЕСПЛАТНОГО информационного бюллетеня, электронной книги или другого ценного предмета, доступ к которому можно получить, только когда посетитель введет свой адрес электронной почты.
«Составление списка» должно быть лучшим другом для личного тренера, и к нему нужно немедленно приступить. Чем раньше вы начнете создавать свой список рассылки, тем быстрее он будет расти и тем больше будет продаж.
2. Социальный обмен. Люди проводят больше времени на сайтах социальных сетей, таких как Facebook, чем где-либо еще в Интернете. Упростите им возможность поделиться вашим сайтом в социальных сетях, предоставив кнопки «поделиться» на каждой странице, возможно, даже в нескольких местах на каждой странице.
Когда посетитель веб-сайта делится вашим сайтом, это действует как мощная характеристика «в реальном времени», которая может быстро охватить сотни глаз, которые иначе никогда бы не были представлены вашему фитнес-бизнесу.
3. Обработка платежей. Ваша цель — устранить все препятствия, с которыми может столкнуться клиент, когда он или она будет готов совершить покупку. Если вы принимаете оплату за свои услуги только наличными и чеками, значит, вы упускаете из виду.
- Все ли ваши клиенты носят наличные деньги?
- И если да, то есть ли у них достаточно средств для оплаты дорогостоящих пакетов персональных тренировок?
- Действительно ли им нужно помнить свою чековую книжку, чтобы покупать у вас?
Предоставьте все варианты оплаты, включая обработку платежей, встроенную в ваш сайт.Опять же, ознакомьтесь с разделом рекомендуемых инструментов, чтобы узнать, насколько легко это можно сделать.
4. Анализ трафика. Это может показаться излишним для нового веб-сайта персонального обучения, но возможность анализировать ваш трафик станет критически важной по мере роста популярности вашего сайта.
- Откуда приходят ваши посетители?
- Какие из ваших страниц они посещают чаще всего?
- Как долго они остаются на вашем сайте?
Это лишь некоторые из важных вопросов, на которые вы можете ответить, если используете подключаемый модуль, позволяющий анализировать трафик.(да, см. раздел рекомендуемых инструментов ниже, чтобы узнать больше).
Даже если вы не анализируете свой трафик с самого начала, важно установить эту функцию, чтобы ваш сайт отслеживал ваших посетителей и их поведение. В будущем вы сможете просмотреть эти очень ценные данные.
5. Поисковая оптимизация (SEO): Многие веб-сайты получают половину своего трафика или более от Google и других поисковых систем. Этот трафик бесплатный и очень целевой.
Подумайте только, когда кто-то набирает в Google «личный тренер для молодых мам Торонто», вы можете сделать довольно обоснованное предположение о том, что они ищут.
Они хотят покупать услуги, которые могут быть такими же, как те, которые вы предоставляете!
Плагин SEO поможет рассказать Google, о чем ваш сайт и какие услуги вы предлагаете. Это может резко увеличить вероятность того, что потенциальный клиент найдет ВАС, когда он воспользуется Google для поиска своего следующего личного тренера.
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: ПРОСТОЙ
Совет от профессионалов: При использовании WordPress в качестве CMS варианты плагинов практически безграничны. Может возникнуть соблазн установить все звонки и свистки, с которыми вы сталкиваетесь.
Противостаньте этому побуждению!
Плагины усложняют ваш сайт и могут замедлить его загрузку. Это вызывает разочарование у посетителей вашего сайта (просто вспомните, как вы себя чувствовали, когда посещали сайт, загрузка которого занимала много времени!)
Начните с добавления этих рекомендуемых типов плагинов, а затем постепенно добавляйте плагины только при необходимости. Также не забудьте деактивировать и удалить плагины, которые вы больше не используете.
Бонус: Советы экспертов
Вот то, что, по мнению некоторых признанных экспертов по цифровому маркетингу, должно быть первой вещью, которую следует учитывать при создании личного обучающего веб-сайта:
Ключ к хорошему дизайну местного веб-сайта — убедиться, что вы сразу же предоставляете своим посетителям ту информацию, которую они хотят.
Из нашего недавнего исследования веб-сайтов местных предприятий (ссылка ниже) мы знаем, что у большинства местных потребителей есть 4 простых вопроса, на которые они хотят ответить, когда они заходят на веб-сайт:
1. Предоставляет ли этот человек / компания то, что я находясь в поиске?
Таким образом, ваш веб-сайт должен быстро и четко объяснять, что вы предлагаете.
2. Могу ли я позволить себе нанять человека / компанию?
Не скрывайте свои расходы ошибочно. Будьте искренними, чтобы пользователи могли быстро исключить / отказаться от вас.
3. Где находится это лицо / компания?
Пользователи хотят знать, действительно ли вы являетесь их местным жителем или обслуживаете их район. Не скрывайте свои адресные данные и области услуг — разместите их на каждой странице своего веб-сайта, чтобы их можно было быстро и легко найти.
4. Как мне связаться с этим человеком / компанией?
Сделайте так, чтобы клиенты могли легко связаться с вами, разместив свой номер, адрес электронной почты, Facebook, Twitter, информацию и т. Д. На каждой странице вашего сайта. Важно понимать, что разные люди любят связываться с вами по-разному.Кто-то предпочитает телефон, кто-то электронную почту, кто-то хочет прийти к вам в гости … Так что не предлагайте просто номер телефона и ничего больше. Сделайте так, чтобы разные люди могли связываться с вами так, как они предпочитают.
Последний момент, который я подчеркну, — это важность «Доверия». Чтобы кто-то мог сделать шаг от просмотра вашего веб-сайта до связи с вами, он должен знать, что может вам доверять. И самые лучшие способы быстро завоевать доверие — это —
- Отзывы заказчиков — разместить релевантный отзыв / цитату клиента на (почти) каждой странице вашего сайта.Каждый отзыв должен сопровождаться именем клиента и, в идеале, его фотографией. Это показывает, что они готовы за вас публично поручиться.
- Аккредитация — продемонстрируйте отраслевые органы, обучение и сертификаты, которые у вас есть. Используйте их официальные логотипы, чтобы они выделялись, а также делайте ссылки на свои профили на этих сайтах, если можете.
- Фото со мной — покажите людям, как вы выглядите. Если они собираются работать с вами, они хотят знать, что вы не убийца с топором!
Ссылка на исследование: https: // www.brightlocal.com/2016/02/19/34-of-consumers-think-a-smart-website-gives-a-local-business-more-credibility/
Майлз Андерсонwww.brightlocal.com
При создании веб-сайта самое важное всегда помнить: каковы ваши бизнес-цели? Под этим я подразумеваю, что вы хотите, чтобы посетитель делал, когда он находится на вашем веб-сайте (что в конечном итоге генерирует больше потенциальных клиентов, больше продаж, удержания и т. Д.).
Эшли Фолксwww.madlemmings.com
Самое важное, что нужно помнить при создании веб-сайта, — это его основная цель или главный «призыв к действию» . Вы хотите, чтобы ваш веб-сайт действовал как портал, который привлекает людей, дает им то, что они хотят, и, в свою очередь, побуждает их делать то, что вы от них хотите. Все, что не вписывается в этот процесс, является пустой тратой драгоценного места.
Уэйд Макмастерwww.wellbuildyourblog.com
Сосредоточьтесь в своем контенте на том, чего хочет ваша целевая аудитория и меньше на том, что вы продаете.Покажите, как ваши читатели могут осуществить свои мечты и достичь своих целей — и как вы можете им в этом помочь, — а не как они могут купить ваши вещи. Чем больше вы говорите о них и их потребностях, тем больше они будут доверять вашему сайту и вам.
Лорн Пайкwww.lornepike.com
Самое важное, что нужно иметь в виду при создании веб-сайта, — это , кто ваша аудитория . Для кого этот сайт? Что они ищут, когда посещают? Чем вы можете им помочь? Если вы будете помнить о своей аудитории и ее потребностях на каждом этапе пути, ваш веб-сайт станет значительно более успешным.
Кэмерон Чепменwww.cameronchapman.com
При создании веб-сайта я удостоверяюсь, что знаю, о чем идет речь о продукте или услугах клиента. Каждый веб-сайт, который мы сейчас создаем, должен быть отзывчивым.
Еще один момент, к которому я хотел бы приложить много усилий, — это по возможности обеспечить соблюдение стратегии трех щелчков мышью: онлайн-пользователь должен получить то, что ему нужно, не более чем за три клика с достаточным количеством призывов к действию в стратегические места.
Джонни Да Силваwww.johnnydasilva.com
Ниже приведен список плагинов WordPress и других онлайн-сервисов, которые вы, возможно, захотите интегрировать на свой веб-сайт для улучшения функциональности и удобства работы пользователей.
Лучшие бесплатные и премиальные инструменты, которые вы должны использовать на своем личном тренировочном сайте!
Нажмите, чтобы твитнуть
Бесплатные плагины WordPressКонтактная форма 7: легко добавьте контактную форму на свой веб-сайт, чтобы посетители могли легко связаться с вами по электронной почте.
Easy Digital Downloads: продавайте (или раздайте) цифровые продукты, такие как электронные книги, видео, аудиозаписи и даже онлайн-курсы. Используйте это вместе с Paypal (см. Ниже).
Sumo Me: добавьте кнопки социальных сетей на свой веб-сайт.
Wordfence: значительно повысит безопасность вашего веб-сайта, чтобы предотвратить доступ хакеров к серверной части и / или другим важным данным.
Yoast SEO: быстро добавляйте «метаинформацию» на страницы вашего веб-сайта. Это лучший способ рассказать Google, чем вы занимаетесь и кому могут быть интересны ваши услуги.
Менеджер кода отслеживания: включение анализа трафика на вашем сайте. Используйте это вместе с Google Analytics (см. Ниже).
Премиум плагины / темы WordPressFormMaker: создавайте регистрационные формы, опросы клиентов, принимайте онлайн-платежи и многое другое.
Thrive Leads: добавьте электронную почту на свой сайт. Этот плагин позволяет легко создавать поля «согласия» и проверять эффективность различных дизайнов друг против друга. Это отличный способ быстро создать свой список рассылки.Ниже 2 подробных обзора о Thrive Leads:
— Обзор плагина Thrive Leads: простое создание списка рассылки с помощью одного плагина
— Окончательный обзор Thrive Leads
Thrive Themes: редактор перетаскивания, который избавляет от всех догадок разработка собственной темы WordPress. Это идеальное решение для персональных тренеров, которые хотят иметь возможность изменять каждый аспект дизайна своего сайта. Щелкните здесь, чтобы прочитать подробный обзор тем Thrive.
X Theme: еще одна настраиваемая тема, которая упрощает создание дизайна сайта в соответствии с вашими потребностями и вкусами.
Бесплатные онлайн-службыCanva: создавайте профессионально выглядящие изображения, используя готовые формы, шрифты и шаблоны.
Google Analytics: бесплатная служба Google, которая отслеживает огромное количество ценных данных о посетителях вашего сайта и их поведении на вашем сайте.
GT Metrix: Посмотрите, насколько быстро (или медленно) загружается ваш веб-сайт. Также получите бесплатный отчет, показывающий области, в которых вы можете улучшить производительность своего сайта, чтобы посетители могли лучше воспринимать его.
Mailchimp: Создавайте и отправляйте красивые почтовые кампании и информационные бюллетени. Это отличный инструмент для электронного маркетинга и создания списков рассылки.
Paypal: безопасная обработка транзакций по кредитным и дебетовым картам в Интернете.
Picmonkey: используйте этот онлайн-редактор фотографий, чтобы легко редактировать свои фотографии, добавлять эффекты и повышать их общий профессионализм.
Бонус: Примеры веб-сайтов Sellar Fitness
Теперь, когда у вас есть точные шаги для создания собственного веб-сайта персонального тренера И инструменты, которые сделают эту работу очень простой, пора вдохновиться!
Мы составили список лучших веб-сайтов для персональных тренеров, которые вы найдете в Интернете.Вот несколько примеров, с которых вы начнете, а затем нажмите здесь, чтобы увидеть еще больше вдохновляющих примеров:
Jamel Ramiro
Красивые изображения и простая навигация для отличного взаимодействия с пользователем выделяют сайт Jamel из общей массы.
Wild HIIT
Wild HIIT отлично справляется с использованием призывов к действию, чтобы побудить посетителей узнать больше, подключиться, присоединиться или совершить покупку.
Beyond Fit Mom
Кейт Хорни создает сильную привязанность к посетителям своего веб-сайта.Легко узнать, понравиться и доверять Кейт, когда вы видите так много ее фотографий и ее прекрасной семьи!
Джош Андак
Джош Андак использует красиво оформленное всплывающее окно, чтобы привлечь внимание посетителей сайта. Создание списка адресов электронной почты позволит Джошу продвигать новые услуги для своей аудитории в будущем.
Jade McClure
Jade отлично использует отзывы прямо на домашней странице thejadeway.com. Это повышает его авторитет и увеличивает вероятность того, что новые посетители захотят узнать больше о его фитнес-услугах.
Вы хотите, чтобы ваш сайт создавал профессионал? Взгляните на My Personal Trainer Website, сайт для персонального тренера и службу фитнес-маркетинга.
Идеи и примеры веб-сайта для персонального тренера, которые могут вас вдохновить — создание вашего веб-сайта
Знаете ли вы, что лучший способ продвинуть свою карьеру в сфере персональных тренировок — это посетить веб-сайт персонального тренера? Мы знаем, что за веб-сайтами для инструкторов, веб-сайтами инструкторов и веб-сайтами для индивидуальных тренировок в Интернете стоят хорошо опытные люди.Эти талантливые тренеры и инструкторы предоставляют свои услуги клиентам, которые хотят оставаться и поддерживать здоровый образ жизни и поддерживать хорошую физическую форму.
По данным Udtech, только 20% жителей США не пользуются услугами личных тренеров. Только представьте себе оставшиеся 80% жителей США, которые полагаются на сайты личных тренеров и ходят в тренажерный зал, чтобы получить эту услугу. Действительно, есть огромные возможности для инструкторов тренажерного зала, тренеров по здоровью и фитнесу, а также личных тренеров.Но как они могут привлечь больше клиентов, чтобы продемонстрировать свой опыт, поделиться своим опытом с людьми и помочь им достичь своих целей в фитнесе? Идеальный ответ — создать сайт личного тренера. Поразительно, может показать вам классные идеи, проекты и примеры веб-сайтов личных тренеров, чтобы вдохновить вас на создание собственных. Мы изучили некоторые из лучших идей для персональных тренеров, веб-сайты для тренеров и компанию персональных тренеров, чтобы помочь вам в создании вашего собственного сайта. Хорошая известность и сильное присутствие в Интернете могут помочь вам привлечь больше клиентов.
Для некоторых это их пропаганда, когда они делятся советами, как оставаться здоровыми и подтянутыми. Если вы один из них, пора поделиться своими знаниями о ведении здорового образа жизни и узнать, какой дизайн веб-сайта личного тренера вам больше всего подходит. Позвольте показать вам несколько примеров веб-сайта персонального тренера.
- Fit Well
Fit well позволил создать веб-сайт личного тренера, как будто у вас есть тренер, который всегда с вами. Персональный тренер в дороге — их решение для занятых людей, у которых нет времени на посещение тренажерного зала или они просто хотят заниматься им дома.Если вы хотите привести себя в форму дома, вы можете загрузить их мобильное приложение, в котором представлены ежедневные планы питания, тренировки и материалы блога, которые мотивируют вас вести здоровый образ жизни.
Поразительно, что у наших пользователей есть эта функция, чтобы иметь удобный для мобильных устройств дизайн. Мы считаем, что готовый для мобильных устройств веб-сайт — это мощная функция для управления вашим сайтом в любое время и в любом месте.
Что круто в этом веб-сайте персонального тренера, так это следующие особенности:
- Простая навигация для пользователей
- Чистый дизайн с четким призывом к действию, чтобы начать сейчас
- У них есть фоновое видео, демонстрирующее эффективность их веб-сайта
- Привлекательный макет дизайн со светлой цветовой палитрой
Изображение взято с веб-сайта Fit Well
- Born Fitness
В то время как другие веб-сайты персональных тренеров сосредоточены на онлайн-коучинге, Born Fitness обучает своих клиентов через свои блоги.Они помогут вам понять идеальные упражнения, диету и техники тренировок, которые подойдут вам. Профессиональные тренеры и диетологи дадут полезные советы и стратегии для поддержания физической формы.
Некоторые из функций веб-сайта:
- Первый раз показывает мотивационное видео
- У них есть раздел вопросов и ответов (адаптивный дизайн)
- Раздел покупок и функция бронирования
Изображение взято с веб-сайта Born Fitness
- Nerd Fitness
Nerd Fitness — это персональный онлайн-сайт для тренировок для людей, которые заняты своей работой и личными делами.Сайт имеет простой и профессиональный дизайн. Он также имеет удобный доступ для входа в систему, расположенный в правом верхнем углу страницы, чтобы существующие клиенты могли получить доступ к своей учетной записи. Сайт предлагает частные тренировки и домашние тренировки. Когда пришло время привести себя в форму, вы можете сделать это с помощью Nerd Fitness. Их особенности веб-сайта включают:
- мощный логотип бренда
- присутствие в Интернете, которое может привлечь людей, чтобы они стали сильнее и навсегда выздоровели.
- Простая навигация по сайту
Изображение взято с веб-сайта Nerd Fitness
- Body Building
Body Building — это веб-сайт персонального тренера, который предлагает своим клиентам диету и тренировки.Что замечательно в бодибилдинге, так это то, что они также предлагают средства для сжигания жира и наращивания мышечной массы, а также методы для поддержания и поддержания формы тела. Да, у них есть интернет-магазин, где клиенты могут приобрести эти удивительные товары для бодибилдинга. Чем хороша функция их веб-сайта?
- Чистый и понятный раздел в заголовке, служащий руководством для пользователя
- Элегантный баннер, рассказывающий о горячих предложениях в разделе магазина на веб-сайте
- Упрощенная навигация по сайту для удобных покупок
- Привлекающий контент и страница сообщества, которая делает клиент чувствует себя связанным
- Контент блога, который помогает мотивировать и побуждать клиентов продолжать работу
Изображение взято из Body Building
- Athlete12 Minute
Веб-сайт онлайн-центра фитнес-коучинга, который предоставляет своим клиентам приложение, с помощью которого люди могут тренироваться в комфорте своего дома.С оборудованием для бодибилдинга своих клиентов они могут вести здоровый образ жизни, не посещая тренажерный зал. Функции веб-сайта включают:
- Домашняя видео-страница
- Хороший и чистый дизайн макета
- Список полезных рецептов, которыми можно поделиться со своими клиентами
- Эффективные программы тренировок, которые работают, также подходят для новичков
Изображение взято из 12 Minute Athlete веб-сайт
- В режиме
Это пример веб-сайта онлайн-тренеров по фитнесу.На Режиме предусмотрены фитнес-тренировки и диета. Они стремятся помочь своим клиентам улучшить как умственные, так и физические аспекты. Хорошие особенности этого веб-сайта личного тренера:
- Темный заголовок с единственным, но мощным призывом к действию «Начни сегодня»
- Четкое и правильное определение ожидания
- Страница онлайн-коучинга
- Положительные отзывы и отзывы который рассказывает о том, как сделать возможной тренировку с личным тренером
- Набор фотографий до и после, которые служат доказательством для новых клиентов
Изображение взято с веб-сайта On the Regimen
- Sow Body Fitness
Sow Body Fitness — это веб-сайт персональных тренеров, созданный с помощью Strikingly.Сайт имеет интерактивный дизайн, удобный для мобильных устройств. Что круто в Sow Body Fitness, так это то, что у них есть четкое представление о том, как работает этот процесс. У них есть бесплатная консультация для новых клиентов, которая занимает 20 минут. Продолжительность сеанса нового клиента составляет 45 минут, а все последующие сеансы — 30 минут. В целом 30-дневный план включает сеанс для нового клиента, 2 последующих сеанса, индивидуальный план питания и тренировок, основанный на индивидуальных потребностях.
Strikingly — один из экспертов в области создания веб-сайтов для персональных тренеров.Мы следим за тем, чтобы созданный с нами сайт соответствовал стандартам и качеству, которые требуются нашим пользователям. Персонализированный веб-сайт с их предпочтительным дизайном и функциональностью может помочь им охватить как можно больше клиентов.
Изображение взято с веб-сайта Sow Body Fitness
Создайте веб-сайт личного тренера с помощью Strikingly
- Зарегистрируйтесь в Strikingly сегодня и попробуйте наш золотой фитнес-шаблон.
Здесь у вас есть возможность просто отредактировать разделы, изменить фоновое изображение на видео и добавить призыв к действию, который говорит вашим посетителям начать сейчас.Шаблон Gold’s Fitness — один из множества дизайнов, которые есть у нас в Strikingly. Наш редактор веб-сайтов может помочь вам персонализировать ваш сайт с помощью нашего режима перетаскивания, в котором вы можете свободно перемещать объекты, изображения и тексты в каждом разделе.
Изображение взято из фитнес-шаблона Strikingly Gold
- Начните добавлять изображения в раздел своей галереи.
Шаблон Gold’s Fitness дает вам идеи о том, какие разделы лучше всего создать на веб-сайте личного тренера.В этом случае у нас есть специальный раздел, в котором освещаются услуги. Изображения включают в себя реальные тренировки, такие как персональные тренировки, уроки бокса, групповые уроки фитнеса и даже уроки йоги. Вы также можете персонализировать этот раздел, добавив фото или видео. С помощью редактора веб-сайтов Strikingly вы можете просто добавлять изображения, загружая их из Интернета или просматривая их со своего компьютера.
Изображение взято из фитнес-шаблона Strikingly Gold
- Выделите свои объекты, создав эксклюзивный раздел галереи.
В разделе галереи хранятся изображения или видео вашего тренировочного оборудования и снаряжения. Это эффективный способ привлечь новых клиентов попробовать ваши услуги. Инвестируйте в хорошие условия, чтобы ваш личный тренерский сайт произвел профессиональное впечатление.
Изображение взято из фитнес-шаблона Strikingly Gold
- Добавьте настраиваемую форму, чтобы побудить ваших клиентов и посетителей подписаться на информационные бюллетени и обновления об онлайн-тренировках по фитнесу.
Это еще один способ связаться с вашими клиентами и дать им индивидуальные советы и стратегии, как сохранить или вернуться к здоровому образу жизни.Настраиваемая форма — одна из замечательных функций, позволяющая нашим пользователям оставаться на связи со своими клиентами. Вы можете настроить этот раздел, чтобы дать своему сайту мощный инструмент для выражения и объединения ваших целей.
Изображение взято из фитнес-шаблона Strikingly Gold
- Контактная форма — это место, где вы можете указать свою контактную информацию.
Предоставьте вашим клиентам возможность связаться с вами напрямую, если у них возникнут вопросы о персональных тренировках. Поразительно, как и другие конструкторы веб-сайтов, знает, насколько важно иметь раздел с контактной информацией на веб-сайте наших пользователей.Бизнес начинает расти с простого запроса от клиента. Если ваш клиент может легко связаться с вами, вы дадите своей карьере в личном обучении дополнительные мили, чтобы добиться успеха.
Изображение взято из фитнес-шаблона Strikingly Gold
- Наконец, вы можете опубликовать свой личный веб-сайт тренера всего за несколько минут. Мы улучшили функции его веб-сайта, чтобы лучше удовлетворять потребности личных тренеров, тренеров и инструкторов в предоставлении медицинских и фитнес-услуг. Есть и другие функции, которые вы можете добавить на свой веб-сайт, такие как чат и мобильное приложение, чтобы получать прямые сообщения от ваших клиентов
С нами вы можете создать веб-сайт, который предоставит вам вид, который может привлечь больше клиентов и помочь построить здоровое сообщество.Вы можете сделать это с помощью Strikingly. Начните прямо сейчас и помогите людям стать здоровыми.
Как стать личным тренером
Стать личным тренером может быть хорошим выбором для карьеры, если вы любите фитнес и помогаете другим в достижении их целей. Как энтузиаст фитнеса, вы, возможно, уже много лет проходили неофициальные личные тренировки; возможно, вы тренировали или составляли фитнес-план для себя. Но есть еще несколько шагов, которые нужно предпринять, чтобы получить сертификат личного тренера, найти работу или открыть свой бизнес.Узнайте больше об этой карьере, чтобы решить, подходит ли она вам.
Решите, подходит ли вам индивидуальное обучение
Со стороны персональное обучение часто кажется удовлетворительной карьерой, и это может быть так. Вы можете помогать людям в достижении их целей в любимой вами области, она гибкая, и у вас есть множество вариантов, где вы можете работать. В личных тренировках есть несколько замечательных моментов, но перед тем, как сделать решительный шаг, важно посмотреть со всех сторон.
Как и в любой другой специализированной области, персональные тренеры должны обладать различными навыками.Между обучением клиентов и построением индивидуальных планов тренировок успешный личный тренер должен быть аналитическим, мотивирующим и заботливым. Чтобы быть эффективным тренером, вы должны получать удовольствие от работы с разными людьми, быть целеустремленным и хорошим слушателем. Организационные навыки, терпение и здоровая доза настойчивости также могут помочь вам продвинуться в этой конкурентной отрасли.
Вызовы
Прежде чем окунуться в эту новую карьеру, также полезно знать, каково это — выполнять работу изо дня в день.Конечно, со временем вы сможете усовершенствовать свой опыт в обучении клиентов. Получив сертификат, вы сможете научиться повседневной работе в сфере личного обучения, но практический опыт всегда будет лучшим учителем. Тренировка может показаться легкой задачей, но это сложнее, чем вы думаете.
Вы будете работать с клиентами, которые:
- Боятся давить слишком сильно или хотят давить сильнее, чем должны
- Несоответствие тренировкам, которые вы им даете
- Винить вас, если они не достигают своих целей в фитнесе или похудании
- Отменить с кратким уведомлением или без уведомления
- Иметь всевозможные оправдания, почему они не могут или не могут заниматься спортом
- Получили травмы или другое состояние
- Никогда не занимались и нуждаемся в хорошем моделировании даже для самых простых упражнений
- Появляйтесь без спортивной обуви или другого необходимого снаряжения для упражнений
Все люди разные, и вы должны уметь определять, насколько сильно вы можете подтолкнуть этого клиента, что ему нужно и чего он хочет.Вы также должны быть гибкими и готовы меняться за копейки, если тренировка не идет хорошо.
Плюсы и минусы
ПлюсыГибкость
Выполнение
Потенциал роста
Отношения
Карьера в личном обучении приносит много увлекательных и обогащающих преимуществ. От самой работы до связей с клиентами — вот некоторые из лучших частей личного обучения:
- Это гибкий .Во многих случаях вы можете установить свой собственный график работы. Вы даже можете установить размер гонорара, если работаете на себя.
- Вознаграждает . Нет ничего лучше того момента, когда клиент, наконец, может увидеть и почувствовать разницу в своем теле благодаря вашей помощи.
- Есть место для роста и разнообразия . Персональный тренинг часто может стать отправной точкой для других вещей, таких как работа инструктором по фитнесу, писателем о здоровье или получение высшего образования.
- Вы можете строить отношения . Если вы хорошо общаетесь с людьми, персональные тренировки дают вам возможность вникнуть в ситуацию каждого клиента, познакомиться с ним, а затем использовать свои знания и творческий потенциал для создания тренировок, которые им подходят.
Если вы решите стать личным тренером, вам также следует быть готовым к связанным с этим трудностям. Хотя путешествие и работа могут иметь приятные аспекты, при выборе личного пути обучения учитывайте их:
- Пиковые часы — это те часы, которые наиболее удобны для клиента .Клиентам может потребоваться отменить или перенести расписание без особого уведомления. И большинство из них захотят тренироваться либо до, либо после работы, а также по выходным, поэтому ваши самые загруженные часы будут часто приходиться на выходные и очень рано утром или поздно вечером в будние дни.
- Вам нужно научиться продавать свои услуги . Большинство людей не идут в бизнес, потому что любят продавать, но это часть вашей работы, особенно если вы работаете в коммерческом тренажерном зале. Вам нужно будет как наполовину обучать, так и продавать свои услуги по обучению потенциальным клиентам.
- Существует широкий диапазон заработной платы . Персональные тренеры могут зарабатывать от 15 долларов в час до более 100 долларов в час, в зависимости от того, где они живут и работают, а также от уровня их опыта. В дополнение к вашей почасовой ставке ваш доход также будет зависеть от того, сколько часов вы работаете и можете заполнять каждую неделю.
- Доход может быть нестабильным . Отмены случаются постоянно на личных тренировках. Сегодня у вас может быть полный график, а на следующий день работать не с кем, а это часто означает, что вам не платят.
- Существует повышенный риск выгорания . Персональные тренировки отнимают много энергии, как физической, так и умственной. Легко выгореть, особенно если ты все время тренируешься.
Получите сертификат личного тренера
Если вы решили, что персональное обучение для вас, ваш следующий шаг — пройти сертификацию. Наиболее важным фактором при принятии решения о том, где получить сертификат, является то, была ли аккредитована сертифицирующая организация.
Сертификационные организации имеют свои процедуры и протоколы сертификации, аккредитованные независимой третьей стороной, такой как Национальная комиссия по сертификации агентств (NCCA). Если есть конкретный работодатель, на которого вы хотите работать, узнайте, какие сертификаты они требуют или признают.
Изучите и поищите ответы на следующие вопросы на веб-сайтах сертифицирующих организаций:
- Можно ли сдать экзамен онлайн или вы должны пройти экзамен на месте? Если на месте, где и когда предлагаются экзамены?
- Требуется ли для экзамена посещение семинара или семинара, и где они предлагаются? Это программа домашнего обучения?
- Сколько это стоит? Стоимость варьируется от 300 до более чем 1000 долларов и может не включать учебные материалы и семинары.
- Это национальная / международная сертификация? Это общепризнано?
- Каковы требования к продолжению образования для продления сертификата? Завершение определенного количества часов непрерывного образования (CE) является требованием для большинства сертификатов и требует дополнительных затрат и обязательств.
- Что нужно для сдачи экзамена? Большинство из них требует аттестата средней школы, сертификата CPR и минимального возраста 18 лет.
Сертифицирующие организации
Хотя есть и другие, это некоторые из хорошо известных сертификационных организаций и их аккредитации:
- ACE (Американский совет по физическим упражнениям), аккредитованный NCCA
- ACSM (Американский колледж спортивной медицины), аккредитованный NCCA
- AFPA (American Fitness Professionals and Associates), не аккредитовано
- IFPA (Международная ассоциация профессионалов фитнеса), аккредитованная NCCA
- ISSA (Международная ассоциация спорта и науки), аккредитованная Комиссией по аккредитации дистанционного образования
- NASM (Национальная академия спортивной медицины), аккредитованная NCCA
- NCSA (Национальная ассоциация силы и физической подготовки), аккредитованная NCCA
- NCSF (Национальный совет по силе и фитнесу), аккредитованный NCCA
- NFPT (Национальная федерация профессиональных тренеров), аккредитованная NCCA
Найдите работу персональным тренером
В качестве личного тренера вы можете быть сотрудником компании или работать у нее в качестве независимого подрядчика.Вы также можете обучать клиентов самостоятельно. Когда вы только начинаете, многие новые инструкторы предпочитают работать в уже существующем бизнесе, чтобы получить опыт. Вот некоторые идеи о возможностях трудоустройства:
- Коммерческие тренажерные залы : Популярные тренажерные залы, такие как XSport, 24 Hour Fitness, Gold’s Gym и Planet Fitness, постоянно нанимают новых тренеров. Недостатком может быть более низкая заработная плата, работа за комиссионные, большие продажи и необходимость работать много часов над ориентацией новых членов, чтобы привлечь новых клиентов.
- Корпоративный фитнес : Вы можете работать в компании, которая предлагает корпоративные оздоровительные пакеты для предприятий, желающих улучшить здоровье своих сотрудников.
- Круизные лайнеры : Многие круизы предлагают гостям индивидуальное обучение. Интернет-ресурсы, такие как Поиск вакансий на круизных лайнерах, позволяют искать различные круизные компании для разных вакансий.
- Больницы или оздоровительные центры : Многие больницы нанимают личных тренеров, чтобы помочь пациентам вылечиться от болезней и состояний.Эти возможности могут потребовать более высокой степени или специальности для работы с клиентами, у которых могут быть проблемы со здоровьем.
- Местные общественные центры : Обратитесь в свои местные общественные центры или в парковый район, чтобы узнать о местных клубах, которые нанимают личных тренеров. Практически во всех фитнес-клубах доступны индивидуальные тренировки, которые могут стать отличным началом.
- Студии персонального обучения : Студии почти полностью сосредоточены на персональном обучении и обучении в небольших группах.Поскольку они настолько специализированы, им может потребоваться больше опыта или образования, но в результате они обычно будут платить больше.
- Спа и курорты : Курорты, работающие по системе «все включено», иногда нанимают личных тренеров или инструкторов по фитнесу для проведения занятий по упражнениям. Онлайн-доски объявлений, такие как Cool Works и ResortJobs.com, предоставляют списки вакансий для парков, курортов и спа.
Рассмотрите специальность
Со временем и с опытом вы разовьете понимание того, какие типы клиентов вам больше всего нравятся тренировать.Затем вы можете инвестировать в дальнейшее образование и получить сертификат по специальности. Обладая специальностью, вы сможете больше предложить этим клиентам, и обычно вы можете взимать немного больше за свои услуги. Большинство сертифицирующих организаций предлагают несколько специальных сертификатов, и вы можете получить скидку, если у вас уже есть базовая сертификация.
Варианты включают:
- Легкая атлетика и спорт : вы можете помочь спортсменам улучшить равновесие, скорость, ловкость и производительность.
- Образ жизни и управление весом : Вы можете работать с клиентами над изменением поведения, чтобы избавиться от вредных привычек и развить более здоровые.
- Медицина : Имея медицинскую специальность, такую как сертификация специалиста по медицинским упражнениям, предлагаемая через ACE, вы можете работать с постреабилитационными клиентами, которые выздоравливают от таких состояний, как проблемы с сердцем, растяжения мышц или ортопедическая хирургия.
- Nutrition : с помощью этого дополнительного сертификата вы можете помочь клиентам с диетической частью их фитнес-целей, давая им конкретные советы о том, как они могут правильно питаться и похудеть.
- Ортопедия : Вы можете работать с клиентами, страдающими болью в коленях, артритом или другими заболеваниями.
- Особые группы населения : с помощью этого вида сертификации вы можете работать со взрослыми пожилыми людьми, чтобы помочь им улучшить качество их жизни и поддерживать мышечную массу, или вы можете работать с детьми младшего возраста, чтобы разрабатывать фитнес-программы, соответствующие их возрасту и целям.
Продолжай образование
Непрерывное образование является обязательным условием для поддержания актуальности вашего сертификата, независимо от того, выбираете ли вы специальность или нет.Он также держит вас в курсе последних новостей в области фитнеса, контроля веса и здоровья. Ваша сертифицирующая организация предложит курсы, семинары и другие способы заработать баллы, но есть и другие способы оставаться в курсе и продолжать обучение.
- Американский совет по физическим упражнениям (ACE) предлагает выездные семинары с кредитами, которые учитываются для ACE, ACSM, NFPT и других.
- Конференции Empower Fitness Events проводятся в разных городах в течение года; вы можете получить все свои кредиты одновременно, следя за новинками в фитнесе.
- Human Kinetics предлагает множество курсов повышения квалификации почти для каждой сертифицирующей организации.
- Ассоциация здоровья и фитнеса IDEA предлагает широкий выбор курсов, как онлайн, так и лично. У них также есть ежегодная конференция IDEA World Convention, где вы можете получить почти все необходимые кредиты за один уик-энд.
Начать бизнес
После того, как вы пройдете сертификацию и приобретете некоторый опыт работы, вы можете решить открыть свой собственный бизнес в качестве индивидуального предпринимателя, компании с ограниченной ответственностью (LLC) или корпорации.Если вы являетесь независимым подрядчиком тренажерного зала, а не сотрудником, вам также следует изучить преимущества и недостатки этих форм бизнеса.
Управление бизнесом
Многие люди проходят индивидуальное обучение, потому что хотят помочь людям, но вам необходимо знать детали регистрации или регистрации бизнеса, лицензирования, зонирования, составления бюджета, бухгалтерского учета, отслеживания ваших расходов, подачи налоговой декларации и т. Д. Если вы не знакомы с этими вещами, стоит пройти курс обучения малому бизнесу в местном общественном колледже.
Финансовые инвестиции
Вначале вам придется потратить деньги, чтобы начать свой бизнес. В зависимости от вашей бизнес-модели вам могут понадобиться:
- Деловые расходы : Веб-сайт, визитные карточки, страхование гражданской ответственности, медицинское страхование, маркетинговые расходы и курсы повышения квалификации для подтверждения сертификата
- Фитнес-оборудование : Кардиооборудование, такое как беговая дорожка, веса, эластичные ленты, коврики и т. Д. скамья с весами, степ, мячи для упражнений, BOSU и другое оборудование для балансировки и стабилизации
- Другое : Качественная тренировочная одежда, обувь, музыкальная система, диспенсер для воды, полотенца
Маркетинг и продвижение
Если вы решите открыть собственный бизнес, маркетинг, вероятно, станет самым важным делом, которое вы сделаете для создания клиентской базы.Вот лишь некоторые из вещей, которые вам могут понадобиться, чтобы ваше имя стало известным:
- Сеть : Изучите на месте, чтобы узнать, можете ли вы присоединиться к Торговой палате или какой-либо другой группе профессионалов. Вы также можете найти группы через Meetup. Ежегодные или регулярные выставки, ярмарки, выставки или другие общественные мероприятия также являются отличными возможностями для общения с профессионалами отрасли.
- Рефералы : Ваши существующие клиенты могут быть отличным источником маркетинга для своего круга общения.Предложите скидки или бесплатный сеанс людям, которых они рекомендуют, и преимущества для клиентов, которые направляют их.
- Семинары : Бесплатные местные или виртуальные семинары по физическим упражнениям, здоровью, диете и связанным темам часто являются отличным способом познакомиться с новыми потенциальными клиентами.
- Социальные сети : настройте профили в социальных сетях, таких как Facebook, Twitter и Instagram, чтобы у вас был способ общаться с клиентами и потенциальными клиентами.
- Веб-сайт : Настройка вашего веб-сайта может быть столь же простой, как получение доменного имени и регистрация в простой веб-компании.Вы также можете работать с веб-дизайнером, чтобы создать свой собственный веб-сайт.
- Реклама : Дизайн, покупка и распространение цифровой и печатной рекламы. Рассмотрите возможность спонсорства — возможно, местных спортивных команд — для увеличения присутствия на местных рынках.
Стать незаменимым
Чтобы добиться успеха в качестве личного тренера, нужны работа, талант, навыки и опыт. Получение сертификата не является гарантией того, что вы получите клиентов или, что еще более важно, сможете их удержать.Важно то, как вы обучаете клиентов, но еще важнее то, как вы относитесь к ним.
- Посещать конференции и семинары . Удивительно, как много ты узнаешь за одни выходные, когда учишься у экспертов. Вы также познакомитесь с новым оборудованием и обычно можете купить его со скидкой. Ваши клиенты оценят новые тренировки и снаряжение, а также ваш новый энтузиазм.
- Проводите регулярные проверки . Независимо от того, хотят ли ваши клиенты похудеть или стать сильнее, настраивайте оценку каждые несколько недель, чтобы они могли видеть свой прогресс.
- Оставайтесь на связи . Сделайте ставку на связь с вашим клиентом вне сессий. Отправьте быстрое электронное письмо или текстовое сообщение, чтобы просто отметиться. Сделайте и распечатайте тренировки, чтобы они могли следовать им самостоятельно. Дайте им свои любимые рецепты или отправьте им интересные статьи, касающиеся их целей, как в тренажерном зале, так и за его пределами. Такие мелочи позволяют клиентам узнать, что вы инвестируете в их успех и в свои отношения.
- Слушайте . Быть активным слушателем — это самое важное, что вы можете сделать для клиента.В начале тренировки сделайте ставку на то, чтобы проверить себя и посмотреть, как они себя чувствуют в этот день, и соответствующим образом скорректируйте тренировку.
Слово от Verywell
У персональных тренеров есть много возможностей трудоустройства, и потребность в них растет из-за роста ожирения и малоподвижного образа жизни. Миру всегда нужны новые увлеченные тренеры, которые рассказали бы о здоровье и фитнесе. Найдите время, чтобы узнать, что означает стать тренером, прежде чем выбирать свою карьеру.
Как стать персональным тренером
Персональные тренеры разрабатывают безопасные и эффективные программы упражнений для людей, стремящихся достичь и поддерживать цели в фитнесе.Персональные тренеры также могут помочь своим клиентам в правильном питании, получив соответствующее образование. Персональное обучение — это полезная профессия: вы можете улучшить жизнь людей и со временем увидеть реальные результаты.
По данным Бюро статистики труда США (BLS), в среднем персональные тренеры зарабатывают 45 650 долларов в год. Персональным тренерам не требуется высшее образование, и они могут получить сертификат за небольшую часть стоимости.
Если вы заинтересованы в фитнесе, помогаете другим и видите полезные результаты в своей работе, читайте дальше, чтобы определить, подходит ли вам эта карьера.
Чем занимается личный тренер?
Основы карьеры личного тренера
Персональные тренеры работают с клиентами, чтобы разработать и внедрить режимы фитнес-тренировок, которые помогут достичь поставленных целей. Тренеры знакомят клиентов с упражнениями в соответствии с их уровнем навыков и потребностями. Они должны быть в курсе последних профессиональных рекомендаций и открытий в области фитнеса и питания.
Персональный тренер Углубленная карьера
Персональные тренеры — это сертифицированные на национальном уровне профессионалы в области фитнеса, обладающие передовыми знаниями анатомии и физиологии человека, питания и науки о физических упражнениях.Они создают и проводят индивидуальные и групповые упражнения, адаптированные к потребностям здоровья их клиентов. Фитнес-тренеры оценивают своих клиентов, чтобы разработать планы, помочь установить здоровое питание и мотивировать своих клиентов на успех. Персональные тренеры могут работать на себя, спортзалы, фитнес-центры или корпорации.
Показать большешагов к тому, чтобы стать личным тренером
Шаг 1
Получите аттестат о среднем образовании
Для большинства национальных программ сертификации требуется только аттестат средней школы или GED.Вы можете получить свой GED менее чем за 150 долларов в большинстве штатов, и это займет всего около трех месяцев.
Шаг 2
Полная сертификация AED / CPR
Персональные тренеры должны пройти программы сертификации сердечно-легочной реанимации (CPR) и автоматического внешнего дефибриллятора (AED). Эти программы учат инструкторов, как помочь клиенту в неотложной медицинской помощи до прибытия медицинского работника.
Почти каждая национальная организация по сертификации персонального обучения требует сертификатов AED и CPR.Обычно они стоят до 55 долларов и занимают около четырех часов.
Шаг 3
Выберите специальность фитнеса
Потенциальные инструкторы должны выбрать специальность, соответствующую их навыкам, личным интересам и профессиональным целям. После того, как вы определите свою специализацию, просмотрите различные органы по сертификации фитнеса и каждый из их сертификатов пригодности. Выберите программу, наиболее подходящую для вас и ваших целей.
Шаг 4
Подготовка к сертификации
Национальная комиссия по сертификации агентств (NCCA) является основным органом по аккредитации для сертификации персонального обучения.Основные сертифицирующие органы:
- Американский колледж спортивной медицины
- Национальная академия спортивной медицины
- Американский совет по учениям
- Национальная ассоциация силы и кондиционирования
После того, как вы выберете нужный сертификат, вам нужно будет подготовиться к экзамену. Большинство экзаменов содержат практические вопросы, которые вы можете запустить в режиме онлайн, также есть онлайн-курсы подготовки. Вам следует усердно учиться и быть уверенным в себе при регистрации.
Шаг 5
Сдать и сдать сертификационный экзамен
Когда вы почувствуете себя подготовленным, взволнованным и готовым стать личным тренером, самое время зарегистрироваться на экзамен. Обычно это включает заявку и ваш гонорар.
Тест, скорее всего, будет компьютерным и будет включать от 120 до 150 вопросов. Количество и типы вопросов будут одинаковыми, но зависят от индивидуального теста. Например, в сертификате сертифицированного личного тренера Национальной академии спортивной медицины (NASM) есть вопросы по четырем разделам:
- Планирование программ
- Консультация клиента и оценка пригодности
- Техники упражнений
- Безопасность / Аварийные вопросы
Шаг 6
Подать заявку на работу и создать портфолио
Теперь, когда вы квалифицированы для позиций в различных фитнес-настройках, вам решать, какая из них лучше всего подходит.Для начала вы можете проверить NASM и другие фитнес-организации на предмет объявлений о вакансиях. Вы можете получить опыт, работая в местном тренажерном зале и, возможно, следя за опытным тренером. Некоторые новые персональные тренеры предпочитают самостоятельно составлять список клиентов и работать независимо.
Шаг 7
Варианты дополнительного образования
По мере расширения области фитнеса вам нужно будет продолжать учиться и расти, чтобы оставаться конкурентоспособными. Вот несколько способов сделать это:
- Обучение в профильной школе
- Запись на обучение или программы обучения в местных колледжах
- Прохождение внешних курсов персонального обучения
- Поступление в четырехлетний вуз
Заработная плата личного тренера и рост числа рабочих мест
Государство
Выберите Ваш StateAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWashington, D.C. Западная Вирджиния, Висконсин, Вайоминг
10 штатов с наибольшим ростом числа рабочих мест:
- Юта: 35,5%
- Луизиана: 27%
- Невада: 26,6%
- Мэриленд: 25,8%
- Колорадо: 25,6%
- Вайоминг: 24,1%
- Техас: 22,8%
- Кентукки: 21.6%
- Орегон: 20,2%
- Флорида: 20%
Карьерный путь для персональных тренеров
Обладая необходимыми сертификатами и опытом, вы можете найти работу для индивидуальных тренировок в тренажерном зале. Вы также можете работать внештатным тренером, самостоятельно создавать клиентскую базу или делать фитнес-видео для публикации в Интернете или в социальных сетях.
Имея некоторое время в отрасли, вы могли бы управлять тренажерным залом и руководить командой личных тренеров и инструкторов тренажерного зала.Скорее всего, вам понадобится степень бакалавра и опыт управления, чтобы стать фитнес-директором.
После того, как вы создадите клиентскую базу и наладите сетевое взаимодействие в индустрии фитнеса, вы можете подумать об открытии собственного тренажерного зала и самостоятельно нанять личных тренеров и фитнес-директоров. Ведение собственного бизнеса дает множество преимуществ, включая настройку собственного расписания и определение размера оплаты.
Однако это также означает, что вы несете ответственность за все и всех, кто занимается в тренажерном зале.
Курсы по программам персонального обучения
Хотя для большинства программ персонального обучения требуется только аттестат о среднем образовании, расширение вашего образования — отличный способ расширить вашу карьеру. Как правило, вы можете получить сертификат о персональном обучении или степень младшего специалиста. У вас также есть возможность получить ученую степень, например, степень бакалавра или магистра.
Свидетельство о персональном обучении
Эти программы обычно требуют двух-трех семестров обучения и знакомят студентов с основами физических упражнений, питания, анатомии и физиологии человека.Некоторые курсы включают:
Физическая подготовка
Сочетает в себе занятия в классе и практические занятия по основным концепциям физической подготовки и разработке планов упражнений.
Полученных навыков
- Методики упражнений
- Оценка клиентов
- Разработка фитнес-плана
Введение в персональное обучение
Изучите основы индивидуальных тренировок один на один, изучите методы фитнеса, кинезиологию и науку о физических упражнениях.
Полученных навыков
- Биомеханика
- Научные принципы упражнений
- Моторное обучение
Методики персонального обучения
Обзор роли личного тренера, включая такие темы, как оценка клиентов, отзывы и оценка.
Полученных навыков
- Этика и профессионализм
- Тренажер связи
- Фитнес-планирование
Ассоциированные степени, ориентированные на персональное обучение
Это двухгодичные программы, позволяющие студентам пройти комплексный курс в различных профессиональных областях.Некоторые курсы включают:
Физические упражнения и питание
Изучайте основы питания и фитнеса, уделяя особое внимание взаимосвязи между упражнениями, питанием и здоровьем.
Полученных навыков
- Планирование питания
- Энергетический баланс
- Базовые упражнения
Разработка программ упражнений
Введение в фитнес-программы с упором на аэробные, силовые и гибкие тренировки для отдельных лиц и групп.
Полученных навыков
- Методы контроля веса
- Мотивационное общение
- Приемы фитнеса
Сила и кондиционирование
Знакомит с физиологией мышц, в частности, как правильно и эффективно использовать силовые тренировки.
Полученных навыков
- Правильная форма и техника упражнения
- Техника тренировки с отягощениями
Составляющие успешной карьеры личного тренера
Персональным тренерам необходимо образование, опыт и личные качества, чтобы помочь клиентам достичь своих целей в фитнесе.Узнайте больше о навыках, которые могут помочь проложить путь к успешной карьере в личном обучении.
Навыки личного тренера
Тренеры могут понимать методы проверки пригодности, определять соответствующий тип проверки в зависимости от клиента и условий и определять факторы риска, которые могут повлиять на здоровье клиента. Эффективное общение — ключ к тому, чтобы стать личным тренером. Вы должны уметь обучать клиентов, прислушиваться к их потребностям и реагировать на них, а также поддерживать профессиональные отношения.Тренеры должны быть этичными профессионалами, которые могут эффективно передавать информацию, чтобы мотивировать клиентов на достижение их целей.Питание и контроль веса
Чтобы разработать подходящие программы для клиентов, инструкторы должны хорошо разбираться в вопросах питания, похудания и управления весом. Вы должны понимать человеческое поведение и знать, как использовать стиль обучения клиента, чтобы максимально удовлетворить его потребности в физических упражнениях. Тренеры должны знать, как выполнять упражнения, включая правильную разминку, заминку, продолжительность тренировки, оборудование, физические ограничения и мониторинг упражнений, чтобы предоставлять клиентам безопасные планы тренировок.Получение финансовой помощи по вашей программе личного обучения
Стипендии для программ личного обучения
СтипендияFitnessTrainer.Com
- Кандидаты должны быть учениками средней школы, колледжа или университета
- Премия в размере 1000 долларов США, которая может быть использована на любые расходы, связанные с образованием
- 1 ноября ежегодно
Стипендия Эша Хейса
- Кандидаты должны быть старше 18 лет и в настоящее время работать или стремиться работать с молодежью
- Предоставляет все материалы, необходимые для того, чтобы стать личным тренером ACE бесплатно
- 1 января ежегодно
- Эта награда вручается 25 заявителям ежегодно
Краткий обзор родственных вакансий
Фитнес и здоровье — обширные отрасли с множеством возможных карьерных путей.Для тех, кто не уверен в выборе пути сертификации личного тренера, ниже приведен список других возможных вариантов трудоустройства, которые следует рассмотреть.
Физиолог
- Рост: 11%
- Средняя годовая зарплата: 50 280 долларов США
- Требования к начальному образованию: Степень бакалавра, рекомендуется национальная сертификация
Диетолог или диетолог
- Рост: 8%
- Средняя годовая зарплата: 63090 долларов США
- Требования к начальному образованию: Степень бакалавра, стажировка, национальный сертификат и государственная лицензия
Эрготерапевт
- Рост: 16%
- Средняя годовая зарплата: 86280 долларов США
- Требования к начальному образованию: Степень магистра, клиническая интернатура, национальный сертификат и государственная лицензия
Физиотерапевт
- Рост: 18%
- Средняя годовая зарплата:
- долларов США
- Требования к начальному образованию: Докторантура или профессиональная степень, национальный сертификат и государственная лицензия
Шайенн Грин Вауэлл
Писатель, участвующий в программе
Сертифицирован ли мой личный тренер?
Получите основы…
- Вы можете проверить сертификацию личного тренера, посетив веб-сайт его лицензирующей организации.
- Спортзал, в котором вы работаете, должен знать, есть ли у тренера сертификат.
- Каждая программа сертификации уникальна.
Когда вы ищете подходящего личного тренера, вам следует проверить его квалификацию. Одной из важных частей исследовательского процесса является проверка профессиональной сертификации тренера. Даже если они утверждают, что у них есть сертификат , будет справедливо захотеть увидеть его лично. Есть несколько разных способов убедиться, что ваш личный тренер имеет сертификат, подходящий для работы.
Go PRO сегодня, чтобы получить доступ к сертифицированным персональным тренерам, планам тренировок, журналам тренировок и многому другому!
Посетите веб-сайт лицензирующей организации
Большинство организаций, лицензирующих персональных тренеров, имеют свои собственные веб-сайты. Эти веб-сайты предлагают информацию для лиц, заинтересованных в получении сертификата в качестве личного тренера.Они также предоставляют лицензированным лицам ресурсы, позволяющие поддерживать их навыки в актуальном состоянии и изучать возможности для получения дополнительных сертификатов.
Среди прочего, большинство сертифицирующих организаций предоставляют каталог их лицензированных инструкторов.
Они предлагают несколько разных способов поиска тренера. Вы можете искать по имени, местоположению или номеру сертификата в зависимости от организации, которую вы исследуете.
Организации, лицензирующие личных тренеров, хотят, чтобы общественность доверяла лицам, которых они лицензируют.Кроме того, они хотят помочь вам найти квалифицированных инструкторов в вашем районе. Поиск лицензированных тренеров — отличный способ помочь как потребителям, так и тренерам установить связь. Если вы не можете найти информацию в Интернете, лицензирующие организации не возражают, если вы позвоните и уточнить информацию.
Спросите у тренера
Справедливо спросить своего тренера, сертифицированы ли они. Если они ответят утвердительно, вы можете спросить их, через какое агентство они проходят сертификацию. Таким образом, вы будете знать, на какой веб-сайт перейти и подтвердить свою сертификацию.Сертификат вашего тренера также может быть выставлен в спортзале. Они могут с гордостью продемонстрировать это, если вы спросите.
Спроси в спортзале
В спортзале, в котором вы хотите работать со своим тренером, также должна быть информация о сертификации вашего тренера. Если вы заинтересованы в использовании тренера в определенном тренажерном зале, члены команды в тренажерном зале должны быть готовы ответить на все ваши вопросы о квалификации тренера.
В большинстве случаев тренажерный зал проводит комплексную проверку и проверяет эту информацию, прежде чем нанять тренера.Справедливо спросить их, выполняли ли они работу ног для проверки квалификации тренера, прежде чем позволить тренеру приступить к работе.
Получите больше от упражнений. Стань ПРО!
ЗарегистрироватьсяОзнакомьтесь с правилами тренажерного зала
В большинстве тренажерных залов есть правила найма тренеров, с которыми они работают. Независимо от того, является ли тренер сотрудником тренажерного зала или подрядчиком, тренажерный зал, вероятно, потребует от него какой-то сертификации. Если вы знаете правила приема на работу в тренажерный зал, вы можете предположить, что кто-то, кто работает в тренажерном зале, имеет один из этих сертификатов.
Например, Gold’s Gym требует, чтобы все их тренеры имели сертификат одной из нескольких признанных программ. Если вы хотите работать с тренером в Gold’s Gym, можно с уверенностью предположить, что у него есть один из этих сертификатов. Вероятно, тренажерный зал провел свое исследование, чтобы убедиться, что каждый новый сотрудник имеет сертификат, который им требуется от личных тренеров.
Проверьте их веб-сайт или информационную страницу
У многих персональных тренеров есть собственные веб-сайты.Если тренер работает в тренажерном зале, у него может быть биографическая информация на веб-сайте спортзала, который является отличным местом, где можно узнать больше о вашем личном тренере. Помимо информации о том, сертифицированы ли они, вы также можете немного узнать о том, что их мотивирует работать с клиентами, и узнать об их опыте в отрасли.
Не все сертификаты одинаковы
Важно помнить, что не все сертификаты имеют одинаковое или даже похожее содержание.В некоторых программах сертификации есть список обязательных условий, который включает требования к минимальному возрасту, аттестат о среднем образовании и отсутствие серьезного уголовного прошлого. Многие авторитетные программы требуют, чтобы люди прошли обучение искусственному дыханию и оказанию первой помощи. Для более элитных программ требуется высшее образование в таких областях, как физиология упражнений или кинезиология.
Когда вы подбираете подходящего тренера, важно понимать, что включает в себя его сертификация. Некоторые программы тренировок ориентированы на силовые тренировки для бодибилдеров и профессиональных спортсменов.Другие программы больше ориентированы на людей, которые хотят работать в местном спортзале с разнообразным кругом клиентов, у которых есть самые разные цели и проблемы со здоровьем. Даже в рамках одной и той же сертифицирующей организации может быть доступно несколько программ сертификации.
Эти программы часто состоят из разных компонентов, и тематика может сильно отличаться от одного курса к другому. Например, сертификация для молодежи с особыми потребностями не очень применима, если вы старший и ищете подходящего тренера.
Если вам нужна индивидуальная помощь по фитнесу для людей с диабетом, вам не нужен тренер, имеющий только сертификат по групповым упражнениям.
Когда вы подтверждаете сертификат своего инструктора, стоит потратить некоторое время на то, чтобы прочитать, что включает в себя его обучение. Программы могут значительно различаться в зависимости от организации и программы. Ваше исследование может помочь вам сделать вывод, подходит ли вам тренер.
Часто задаваемые вопросы
Какие сертификаты имеют большинство персональных тренеров?
Большинство персональных тренеров сертифицированы ACE или NASM.
Может ли личный тренер иметь сертификат и быть плохим тренером?
Да; Точно так же, как врач может иметь медицинское образование и при этом оставаться «плохим» врачом, наличие сертификата о персональном обучении не означает, что тренер является эффективным тренером.
Сколько времени нужно, чтобы стать сертифицированным персональным тренером?
Зависит от сертификации. Некоторым требуется всего несколько дней или недель обучения; другим требуются месяцы учебы и другие предварительные условия, например, диплом колледжа.
Чтобы получить доступ к сертифицированным персональным тренерам, планам тренировок и многому другому, подпишитесь на план PRO сегодня.
ПОМОЩЬ ПО ВОПРОСАМ СО ВХОДОМ — Pokémon GO
Не можете получить доступ к своей учетной записи Pokémon GO? В этой статье подробно описаны действия по устранению различных проблем со входом в систему.
Сообщения об ошибках «Невозможно аутентифицировать» и «Не удалось войти в систему»
Вы можете получать сообщения об ошибках «Не удалось войти в систему» или «Не удалось пройти аутентификацию», если на наших серверах возникла временная проблема или ваше сетевое соединение бедных.
Убедитесь, что ваше мобильное устройство имеет надежное сетевое соединение, или подождите немного, а затем попробуйте войти в систему еще раз. Если проблема не исчезнет, попробуйте закрыть и снова открыть приложение Pokémon GO.
Помощь с паролем
Пароль вашей учетной записи поддерживается вашим провайдером входа: Google, Facebook, Apple, Pokemon Trainer Club или Niantic Kids. Поскольку Pokémon GO не собирает и не хранит пароли вашей внешней учетной записи, наша группа поддержки не может получить доступ или сбросить пароль внешней учетной записи, которую вы используете для входа в систему.
Чтобы изменить или сбросить пароль, посетите веб-сайт поставщика входа в систему:
Адрес электронной почты и помощь поставщика услуг входа
Если вы не знаете, какой адрес электронной почты или поставщика входа вы использовали для входа в Pokémon GO, мы можем может помочь восстановить его, найдя свой никнейм тренера.
Я знаю свой никнейм Trainer!
Пожалуйста, свяжитесь с нами и выберите «Проблема со входом» в раскрывающемся меню, чтобы получить помощь по восстановлению вашего адреса электронной почты.Я не знаю своего никнейма тренера …
Чтобы найти свой ник тренера, мы рекомендуем просмотреть скриншоты, которые вы, возможно, сохранили на своем мобильном устройстве во время игры в Pokémon GO. Ваш псевдоним отображается в нижнем левом углу экрана в режиме просмотра карты или над вашим аватаром на экране профиля тренера. Если вам удастся найти свой никнейм тренера, пожалуйста, свяжитесь с нами и выберите «Ошибка входа» в раскрывающемся меню.Примечание об учетных записях Pokémon Trainer Club: Ваше экранное имя, имя пользователя и идентификатор игрока Pokémon Trainer Club не совпадает с вашим ником Pokémon GO Trainer.
Все еще не знаете свой никнейм или адрес электронной почты тренера?
К сожалению, мы не сможем найти вашу учетную запись в нашей системе без вашего никнейма тренера или адреса электронной почты.
