Упражнения для дома от известной фитнес-модели
Вика Свит. Фото предоставлено авторомНа время самоизоляции и «удаленки» многие вынуждены отказаться от привычных занятий спортом. Но чтобы избежать проблем со здоровьем на фоне сидячего образа жизни, нужно поддерживать себя в тонусе. Делать это можно в домашних условиях при помощи небольших комплексов упражнений. Главное — все выполнять правильно.
Специально для читателей «Про бизнес» такой комплекс и видеоинструкции к нему составила известная белорусская фитнес-модель, персональный тренер, редактор спортивного раздела журнала ICON Вика Свит.
— Я пришла в бодибилдинг 11 лет назад. Была, как и многие, недовольна собой. Но вместо того, чтобы ныть и заедать обиду на недостатки фигуры, — взялась за «железо». С тех пор с ним не расстаюсь. Сейчас я много занимаюсь с бизнесменами, руководителями компаний, менеджерами — теми, кто пашет 24/7 и при этом почти не встает с кресла. У всех вижу практически одинаковые проблемы, которые во время самоизоляции — только прогрессируют: неправильная осанка, боли в коленях, одышка.
Читайте также: «У вас нет оправданий выглядеть плохо». Как быть в форме занятому человеку: советы фитнес-тренера
Для того чтобы вы могли оставаться активными не выходя из дома — я разработала комплекс упражнений, которые можно выполнять ежедневно. Поехали?
Приседания
Исходное положение: ноги на ширине плеч. Когда садимся, колени не уходят за носочки и направлены вперед. Таз — подаем немного назад. Спину совсем немного прогибаем вперед. Стараемся садиться и подниматься так, чтобы в работу включалась задняя поверхность бедра, ягодичная мышца, спина.
Посмотрите на видео — все ли вы делаете правильно:
Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.Выпады
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Выпад делаем вперед, при этом держим угол в колене — 90 градусов. Носок не выходит за колено. Спинку держим ровно, не заваливаемся вперед или назад.
Выполняем вместе со мной:
Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.Махи ногами в положении лежа
Исходное положение: лежа на боку. Носок натягиваем на себя, поднимаем ногу в умеренном темпе, потом опускаем плавно. Не касаясь второй ноги — повторяем мах.
Не жалейте себя!:)
Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.Махи ногами назад
Исходное положение: на четвереньках с упором на руки. Делаем махи каждой ногой поочередно. Не забываем тянуть носок на себя. Резче вверх поднимаем, сжимаем ягодицы и медленней вниз опускаем. Не доводя до второй ноги — повторяем мах.
Вот так:
Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.Планка
Исходное положение: упор на руки и на ноги. Ноги на ширине плеч. Корпус и таз удерживаем в одной плоскости. Не заваливаемся вниз, вверх тоже не поднимаемся. Терпим — пока хватает сил. И так — три подхода!
У вас все получится!
Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.Конечно, невозможно заниматься всего по пять минут в день и добиться каких-то невероятных результатов — спортивное тело дается только потом и кровью.
Но этого комплекса достаточно, чтобы оставаться в тонусе и хорошем настроении! Удачи!
Читайте также
- Как не закиснуть, работая из дома: инструменты и личный опыт бизнесменов
-
«Бизнесу не нужен собственник-доходяга или герой в трусах». Как преодолеть страхи и сохранить энергию
-
«Не модная блажь, а фактор выживания» — что нужно знать о work-life balance
Мама четверых детей стала лучшей фитнес-моделью (ВИДЕО)
Футбол — Первая лига
30 июля, 19:00
«Тюмень»
«Енисей»
Футбол. Первая лига. ФК «Тюмень» — ФК «Енисей»
Футбол — Первая лига
23 июля, 12:30
«СКА-Хабаровск»
«Тюмень»
Футбол. Первая лига. ФК «СКА-Хабаровск» — ФК «Тюмень»
Футбол — Первая лига
17 июля
«Тюмень»
3
«Химки»
1
Футбол. Первая лига. ФК «Тюмень» — ФК «Химки»Футбол — Товарищеский матч
24 июня
«Тюмень»
2
Уралец-ТС
1
Футбол. Товарищеский матч. ФК «Тюмень» — Уралец-ТСФутбол — ФНЛ-2. Группа «4»
4 июня
«Новосибирск»
«Тюмень»
2
Футбол. ФНЛ-2. Группа «4». ФК «Новосибирск» — ФК «Тюмень»Футбол — ФНЛ-2. Группа «4»
28 мая
«Тюмень»
7
«Челябинск»
Футбол. ФНЛ-2. Группа «4». ФК «Тюмень» — ФК «Челябинск»
Футбол — ФНЛ-2. Группа «4»
21 мая
«Амкар-Пермь»
«Тюмень»
2
Футбол. ФНЛ-2. Группа «4». ФК «Амкар-Пермь» — ФК «Тюмень»Волейбол — Переходные матчи
17 мая
«Строитель»
1
«Тюмень»
3
Волейбол. Переходные матчи. ВК «Строитель» — ВК «Тюмень»Волейбол — Переходные матчи
16 мая
«Строитель»
1
«Тюмень»
3
Волейбол. Переходные матчи. ВК «Строитель» — ВК «Тюмень»Волейбол — Высшая лига «А». Женщины
14 мая
«Уралочка-2-УРГЭУ»
3
«Тюмень»
1
Волейбол. Высшая лига «А». Женщины. ВК «Уралочка-2-УРГЭУ» — ВК «Тюмень»Тюменская Арена
Новости
1 октября 2017, 14:30
Бодифитнес
Сильных атлетов из разных регионов России собрал в Тюмени открытый турнир по бодибилдингу. В категории фитнес-модель у женщин победила Яна Токарева из Перми. Эта 30-летняя спортсменка – мама четверых детей!
— В Тюмени я выступала впервые. Очень довольна тем, как меня приняли болельщики. Всё просто здорово. Тем более, я вообще впервые на таком уровне выступала в категории фитнес-модель, — сказала Токарева корреспонденту АСН «Тюменская арена».
— Рассчитывала победить?
— Нет. Тренер мне сразу говорил, что в Тюмени — очень сильные спортсменки. Вообще, именно в этом городе зародилась дисциплина фитнес-модель. Так что я не ожила, но очень довольна
— Насколько тяжело было обрести такую потрясающую форму?
— Очень непросто. Всё это добывается тяжёлыми трудами на протяжении долгих лет.
ВИДЕО
Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
Футболисты «Строймаша» проиграли опытной команде
20 июля, 13:32
#Чемпионат Тюмени по футболу
#Вячеслав Менов
#Евгений Ращупкин
#Александр Павлов
ФутболТюменка Альбина Молдажанова готовится к международному турниру по боксу в Дели
20 июля, 13:27
#Альбина Молдажанова
#Александр Паули
#Дели
БоксИгроки мини-футбольного клуба «Тюмень» вышли из отпуска и приступили к медосмотру
20 июля, 12:55
#МФК Тюмень
#Андрей Соколов
#Альберт Цайдер
Мини-футболФутбольный клуб «Тюмень» на втором месте по посещаемости после стартового тура первой лиги
20 июля, 12:41
#Первая лига
#ФК Тюмень
#ФК Черноморец
#ФК Химки
ФутболЭкс-тренер волейбольной команды «Тюмень» Александр Труш возглавил «Липецк»
20 июля, 12:02
#ВК Тюмень
#ВК Липецк
#Александр Труш
#Елена Вашина
#Анна Сотникова
#Ксения Еремчук
ВолейболАСН «Тюменская арена»
Сообщество и каталог фитнес-моделей
FM Meet & Greets for the January — Все участники могут посетить любое из перечисленных мероприятий. ниже. События НЕ являются эксклюзивными для тех, кто живет на месте. Участники могут привести одного (1) гостя.
Калифорния
Лос-Анджелес, Калифорния
Мероприятие: Лос-Анджелес
Место: LA Boulders, Rock Climbing Gym, 1375 E 6th Street #8, Los Angeles, CA
Дата: 11 февраля
Время: 14:00 — 18:00
FMCR: Ани Иванов / Тифани Стэнли
(контактную информацию см. в группе FB)
Детали мероприятия: Это самый большой скалодром в Лос-Анджелес с валунами до 17 футов высота и 200 препятствий!! Приходите в удобной одежде и обуви, готовые покорять вершины и получать удовольствие. Плата за вход составляет 25 долларов США.
ФЛОРИДА
Пенсакола, Флорида
Событие: Время гонки!
Местонахождение: Развлекательный центр Fast Eddies, 505 W Michigan Ave, Pensacola, FL 32505
Дата: 11 февраля
Время: 15:00 — ?
(см. контактную информацию в группе FB)
Детали события: Наша встреча в этом месяце посвящена тому, чтобы приятно провести время друг с другом и снова весело! Мне нужно увидеть твои навыки вождения! В Fast Eddies есть гоночные трассы для картинга, игровая комната, закусочная и так много всего интересного! Пицца и веселая гонка вместе на трассе обеспечены так что приносите свою игру «А»! Возьмите с собой мелочь, если хотите съесть другие вкусности и поиграть в игровой комнате. друг с другом!
Джорджия
Атланта, Джорджия
Событие: Skate Atlantic Station
Местонахождение: 1380 Atlantic Dr. NW, Atlanta, GA 30363
Дата : 11 февраля
Время: 12:00-14:00
(контактную информацию см. в группе FB)
Детали мероприятия: Присоединяйтесь к нам, чтобы весело провести день на льду, пока мы кататься на коньках сердце веселого торгового района Атлантик-Стейшн. Отдохнем на льду и согреемся угощения рядом! Приглашаются дети всех возрастов. Предоставляется 2 часа бесплатной подземной парковки.
Цены: Все цены включают прокат коньков
ОБЩИЙ ПРИЕМ — $13.00
ДЕТИ
12) — 10,00 долларов США
СТАРШИЕ (65 И СТАРШЕ) — 10,00 долларов США
ВОЕННЫЕ (С удостоверением личности) — 10,00 долларов США
(см. их веб-сайт
для получения дополнительной информации www.skateatlanticstation.com)
НЬЮ-ЙОРК и его окрестности
Нью-Йорк / Нью-Джерси / Филадельфия
Событие: Top Golf
Дата: 11 февраля 2017 г.
Время: 13:00 — ??
FMCR: Нэнси Кресс
Информация о событии: Top Golf — главный развлекательный комплекс для гольфа, где проводятся соревнования. спорта встречает вашу любимую местную тусовку. Вы можете бросить вызов своим друзьям и семье, чтобы вызвать привыкание. игры в гольф с очками, в которых может участвовать любой, от подающего надежды профессионального игрока в гольф до 7-летнего ребенка вашего соседа можно играть круглый год. Пожалуйста, постарайтесь быть вовремя. Будет ожидание, но мы все можем пообедать, пока ждем. (Дополнительную информацию см. на их веб-сайте http://topgolf.com/us/edison/)
Dallas, TX
Event: Bowling
Место: Bowl & Barrel, 8084 Park Lane, Suite 145, Dallas, TX 75231
Дата: 4 января, 2017
Время: 19:00- ?
FMCR: Denese Mitchell (контактную информацию см. в группе FB)
Детали события: Bowl & Barrel — современная американская таверна, созданная, чтобы порадовать самых взыскательным гурманам и ценителям коктейлей, предлагая беспрецедентный опыт игры в боулинг DFW Metroplex». Закуски и десерты предоставляются. Стоимость миски должна быть разделена между всеми. Как только у нас будет окончательный #, я сообщу вам стоимость чаши на человека. У меня есть бронирование на 12 на данный момент подлежит увеличению или уменьшению. Суббота = 25 долларов за полчаса/дорожку (50 долларов в час) 5 долларов за аренду обуви. на человека. (Дополнительную информацию см. на их веб-сайте www.bowlandbarrel.com)
Хьюстон, Техас
Событие: Лазертаг и многое другое!
Место: Battlefield Houston Laser Tag, 11755 W Little York Rd # 202, Хьюстон, Техас
77041
Дата: 11 января 2017 г.
Время: 18:00- ?
FMCR: Einrique Abulume (контактную информацию см. в группе FB)
Детали события: Battlefield Houston Laser Tag — крупнейшее тактическое поле боя в помещении В Соединенных Штатах. Это выведет лазертаг на совершенно новый уровень удовольствия для нас, участников. Забывать что вы знаете о традиционном лазертаге и приходите попробовать тактический лазертаг с семьей FMStrong. Такие игры, как «Найди и уничтожь», «Доминирование», «Смертельная схватка», «Снайпер» и многие другие. Это 13,50 долларов США с человека. и мы будем рады, если вы присоединитесь к нашему FUN. Будут поданы закуски, так что приходите голодными. Мы не будем просто играть игра, мы будем ЖИТЬ игрой! ПРИМЕЧАНИЕ: Купите до даты мероприятия, чтобы сохранить надлежащее количество посетителей. Первый 10 участников получают возможность получить подарок в размере 50 долларов. Розыгрыш будет объявлен на мероприятии, поэтому вы никогда не знать, когда на вашем пути появится что-то особенное, потому что мы постоянно ищем способы «зацепить ты поднялся чувак!»
Калифорния
Лос-Анджелес
Мероприятие: Лос-Анджелес LA Fit Expo 2017
Место: LA Convention Center; Los Angeles, CA
Дата: 7 января
Время: 10:00–17:00
FMCR: Ани Иванов / Тифани Стэнли
(контактную информацию см. в группе FB)
Информация о событии: Пожалуйста, приходите вовремя в футболке FM. Вы можете привести одного гостя. Поскольку мероприятие очень посещаемо, дайте достаточно времени на дорогу и парковку. Мы войдем в группу и вам будет предложено $ 10,00 от стоимости вашего билета $ 30,00. Ваша стоимость составит $20.00.
Флорида
Пенсакола
Мероприятие: Liberty lanes
Местонахождение: 3200 N. Palafox St. Pensacola FL. 32501
Дата: 14 января
Время: 17:30 — 19:30
FMCR: Dez Crow:
(контактную информацию см. в группе FB)
Детали события: FM семейное времяпрепровождение! Мы будем пить и есть закуски, наслаждаясь каждым другой в фантастическом веселом месте, где есть бильярдные столы и караоке-зал!
Джорджия
Атланта
Событие: Sips and Strokes
Местонахождение: City Walk Sandy Springs, 230 Hammond Dr NE # 402, Atlanta, GA 30328 90 011 Дата: 15 января
Время: 13:30-17:00
FMCR: Lyschel Hicks
(контактную информацию см. в группе FB)
Информация о событии: Принесите свой любимый напиток и краску вместе со своей семьей Atlanta FM и талантливый инструктор, который шаг за шагом ведет нас от чистого холста к завершенному шедевру.
Вы берете свои работы, которые вы создали домой с вами!
Стоимость этого события $30 и вы
можно заплатить на входе.
Вам будут предложены легкие закуски и безалкогольные напитки.
Пожалуйста
Ответьте на вопрос с Лишел Хикс, чтобы она могла получить точный подсчет и зарезервировать наши места.
Северо-восток
Филадельфия/Нью-Джерси/Нью-Йорк
Событие: Атлантик-Сити Тропикана
Местонахождение: Атлантик-Сити
Дата: 14 января
Время: 12:00
FMCR: Нэнси Кресс (контактную информацию см. в группе FB)
Детали события: Мы собираемся встретиться в Тропикана AC. Прогулка по магазинам, ужин, азартные игры или просмотр люди играют в азартные игры. Затем мы отправимся в клуб для ночной жизни AC, и если вы можете, это, вероятно, хорошо идея остаться на ночь. Дешевле найти отель за пределами казино. Лучший вариант, было бы убер до Гостиница. Участники могут найти вариант, доступный для них, и, возможно, организовать соседей по комнате, если вы планируете остаться на ночь.
Техас
Даллас
Событие: Баркадия
Местонахождение: 1917 N Хендерсон Даллас 75206
Дата: 7 января
Время: 17:00 —
FMCR: Дениз Митчелл (см. контактную информацию в группе FB)
Детали события: Наш план — встретить Новый год с закусками, друзьями и тоннами забавных мероприятий, особенно с гигантской Дженгой.
Хьюстон
Событие: Bubble Soccer and/or Archery Tag®…
Место: Memorial Indoor Sports Academy 1322 S Dairy Ashford Rd, Houston, Texas 77077
Дата: 14 января
Время: 90 010 19:00-21:30
FMCR: Einrique Abulme (см. контактную информацию в группе FB)
Детали мероприятия: У нас будут открытые игровые мероприятия, которые могут состоять из Bubble Soccer и/или стрельбы из лука Tag®… BUBBLE SOCCER — это частично футбол, частично футбол, частично борьба сумо, частично бамперные машинки и истерика. смех. В ARCHERY TAG играют так же, как в вышибалы, с нашими луками и запатентованными стрелами с пенопластовыми наконечниками. Эта захватывающая, насыщенная действиями игра предлагает незабываемые впечатления для всей семьи, в которых участвует каждый. Скидка для фитнес-моделей = 15 долларов США с человека. Плата за участие будет взиматься за все мероприятие и игры. Продолжительность 5-7 минут (минимум 2 игры гарантировано) Регистрация 19:00 — Игра начнется в 19:30, и будут поданы закуски.
331.200+ Фитнес-модель Сток Фото, Ресимлер и Роялти-фри Фото
Фото- Фото
- Фото
- Иллюстрация 9 0319
- Vektörler
- Видео
331.
272 фитнес-модель stok fotoğraf ve görselini inceleyin veya daha fazla stok fo toğraf ve görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın. Sırala:En popüler
en az slaytlar sunu arka plan şablonu. Fitness ve Spor Salonu Sunum slaytları şablonu — фитнес-модель стоковые иллюстрацииEn az slaytlar sunu arka plan şablonu. Фитнес ве спорт салон…
Экстремальный спорт каре afiş şablonu. sosyal medya sonrası, el ilanı ve web afiş için promosyon afiş — фитнес-модель фондовых иллюстрацийЭкстремальный спорт каре afiş şablonu. Sosyal medya sonrası, el ilanı…
Fitness Gym Banner şablonu — фитнес-модель стоковые иллюстрации şablonları ayarlayın. — фитнес-модель стоковые иллюстрацииSağlıklı pişirme, yemek tarifleri, taze sebze, bakkal veya pazar…
broşür ayarla, faaliyet raporu ve kapak tasarımı güzellik, spa, sağlık, doğal ürünler, kozmetik, moda, sağlık için şablonlar — фитнес-модель стоковые иллюстрацииBroşür ayarla, faaliyet raporu ve kapak tasarımı güzellik, spa,. .. liği için Düzen плакат şablonu tasarımı
Spor sosyal medya sonrası şablonu. macera, yarış sporu ve ekstrem spor afiş — фитнес-модель стоковые иллюстрацииSpor sosyal medya sonrası şablonu. Macera, yarış sporu ve…
мобильное приложение для веб-тренировок — фитнес-модель фондовых иллюстрациймобильное приложение для мобильных устройств için Mavi Promosyon kare web afişi
дизайн, связанный с фитнесом и тренировками, с линейными иконками. простые очертания значков символов. — фитнес-модель стоковые иллюстрацииДизайн, связанный с фитнесом и тренировками, с линейными иконками. Просто…
yaz kampı posteri. çocuk yolculuğu, kamp çizgi roman tarzı el ilanı. okul çocukları tatil reklam broşürü tasarımı, eğlenceli maceralar son vektör şablonu — фитнес-модель стоковые иллюстрацииYaz kampı posteri. Çocuk yolculuğu, kamp çizgi roman tarzı el…
egzersiz programı broşür şablon düzeni — фитнес-модель стоковые иллюстрации ışma için düzen tasarım şablonu. — фитнес-модель фондовых иллюстрацийСпорт etkinliği, Turnuva veya yarışma için düzen tasarım şablonu.
телефон jimnastik eğitimi uygulaması. akıllı telefonda çevrimiçi kişisel eğitmen veya video eğitimi maket. фитнес sınıfı veya dijital spor antrenörü ile ev egzersiz. egzersiz талиматы. форма гириёрум. — фитнес-модель stok fotograflar ve resimlerTelefonda jimnastik eğitimi uygulaması. Akıllı telefonda çevrimiçi
spor etkinliği için düzen poster şablonu tasarımı — фитнес-модель стоковые иллюстрации şablonu tasarımı — фитнес-модель стоковые иллюстрацииSpor etkinliği için Düzen poster şablonu tasarımı
farkındalık suluboya yaratıcı soyut arka plan — фитнес-модель стоковые иллюстрацииFarkındalık Suluboya Yaratıcı So ют Арка План
konfeti gibi etrafında iyilik atmak. i̇lham yaratıcı motivasyon teklif poster şablonu. векторный типографи — фитнес-модель фондовых иллюстрацийКонфеты гиби etrafında iyilik atmak. İlham yaratıcı motivasyon…
ekstrem spor kare afiş şablonu. sosyal medya sonrası, web afiş ve el ilanı için promosyon afiş — фитнес-модель фондовых иллюстрацийEkstrem spor kare afiş şablonu. Sosyal medya sonrası, web afish…
mega olay için düzen poster şablon tasarımı — фитнес-модель стоковые иллюстрацииMega olay için Düzen poster şablon tasarımı
mobil uygulama için Fitness egzersiz benzersiz tasarım kiti. koşu rota planlayıcısı, analitik ve kalp hızı monitörü ile Fitness izci ekranları. — иллюстрации фондовой модели фитнесаMobil uygulama için пригодность egzersiz benzersiz tasarım kiti. Koşu
dizi restoran menu, broşür, el ilanı tasarım şablonları a4 boyutunda — фитнес-модель стоковые иллюстрации oru ve kapak tasarımı güzellik, spa, sağlık, doğal ürünler, kozmetik, moda, sağlık için şablonlar — фитнес-модель стоковые иллюстрацииBroşür ayarla, faaliyet raporu ve kapak tasarımı güzellik, spa,…
ruh sağlığı broşür şablonu. психолоджик sağlık. psikiyatri el ilani, kitapçık, broşür baskı, doğrusal simgeler ile kapak tasarımı. dergiler için vektör düzenleri, yıllık raporlar, reklam afişleri — фитнес-модель фондовых иллюстрацийRuh sağlığı broşür şablonu. Psikolojik sağlık. Psikiyatri el ilanı
mavi duvar arka plan, stüdyo portre izole poz rahat giysiler genç gülümseyen yakışıklı adam. i̇nsanlar samimi duygular yaşam tarzı kavramı. копия alanıyla alay et. ceplerinde эль-эль-tutuşmak. — фитнес-модель stok fotograflar ve resimlerMavi duvar arka plan, stüdyo portre izole poz rahat giysiler genç
spor meydanı afiş şablonu. sosyal medya sonrası, web afiş ve el ilanı vol.18 için promosyon afiş — фитнес-модель фондовых иллюстрацийSpor meydanı afiş şablonu. Sosyal medya sonrası, web afiş ve el…
spor olayı için düzen afiş şablon tasarımı — фитнес-модель стоковые иллюстрации 0002 Дизайн спортивного шаблона для мега события broşür ayarla, faaliyet raporu ve kapak tasarımı güzellik, spa, sağlık, doğal ürünler, kozmetik, moda, sağlık için şablonlar — фитнес-модель стоковые иллюстрацииBroşür ayarla, faaliyet raporu ve k apak tasarımı güzellik, spa,…
farklı ui, ux, gui ekranlar Fitness uygulaması ve mobil uygulamalar için düz web simgeleri, dahil duyarlı web sitei. web tasarım ve mobil şablon. мобиль uygulama için фитнес arayüz tasarımı. вектор — фитнес-модель стоковые иллюстрацииПросмотр пользовательского интерфейса, пользовательского интерфейса, графического интерфейса экрана Фитнес доступен для мобильных…
спорт постеры. фитнес, спорт eylemi, antrenman, egzersiz, спортивный салон için afiş şablonu — фитнес-модель стоковые иллюстрацииСпортивные постеры. Фитнес, spor eylemi, antrenman, egzersiz, spor…
зоомагазин kare afiş şablonu. sosyal medya sonrası, web afiş ve el ilanı vol.12 için promosyon afiş — фитнес-модель фондовых иллюстрацийЗоомагазин kare afiş şablonu. Sosyal medya sonrası, web afish ve el…
fit sportif kadın фитнес-йога uygulaması kullanarak beyaz ekran kadar telefon alay tutarak. — фитнес-модель stok fotograflar ve resimlerFit sportif kadın Fitness Yoga uygulaması kullanarak beyaz ekran…
kas afrikalı-americalı adam dışarıda egzersiz yaptıktan sonra poz — фитнес-модель сток фото и дизайнKas Afrikalı-Americal я Адам Дишарида egzersiz yaptıktan sonra poz
doğal bej renk kozmetik ürünler için arka план. — фитнес-модель stok fotograflar ve resimlerDoğal bej renk kozmetik ürünler için arka plan.
siyah arka plan ile sarı ve pembe renk Fitness vücut geliştirme ve spor el ilanı a4 boyutu şablonu — фитнес-модель стоковые иллюстрацииSiyah Arka Plan ile Sarı ve Pembe renk Fitness vücut geliştirme…
spor etkinliği için düzen poster şablonu tasarımı — Fitness model Stock IllustrationsSpor etkinliği için Düzen poster şablonu tasarımı
красивая кавказская женщина с чистой сияющей кожей лица в изолированной студии на белом фоне для концепций красоты и ухода за кожей — фитнес-модель сток фото и фотокрасивая кавказская женщина с чистой сияющей кожей лица в…0002 Doğal ve organik ürünler için çiçek etiketleri
spor olayi için vektör düzeni tasarım şablonu — фитнес-модель стоковые иллюстрацииSpor olayi için vektör düzeni tasarım şablonu 9000 3 vektör illüstrasyon dinamik soyut şablon tasarım arka plan spor etkinliği veya şampiyona için. — фитнес-модель стоковые иллюстрации
Vektör illüstrasyon dinamik soyut şablon tasarım arka plan spor. ..
planlayıcı sayfa vektörü — фитнес-модель стоковые иллюстрацииPlanlayıcı sayfa vektörü
пустой дизайн брошюры по фитнесу и оздоровлению — иллюстрации для фитнес-моделипустой дизайн брошюры по фитнесу и оздоровлению österen
веб-сайтовi ve mobil uygulama için sağlık ve tıbbi kullanıcı arayüzü tasarımı. ноутбук, планшетный ПК и телефон вектор i̇llüstrasyon. — иллюстрации для фитнес-моделейWeb Sitesi ve Mobil Uygulama için Sağlık ve Tıbbi Kullanıcı Arayüz
Spor olayi için düzen afish şablon tasarımı — фитнес-модель фондовых иллюстраций — фитнес-модель фондовых иллюстрацийSadaka ve bağış posteri tasarım şablonları.
broşür şablonu düzeni tasarımı. kurumsal iş faaliyet raporu, каталог, дерги, макет el ilanı. yaratıcı modern parlak konsept — фитнес-модель фондовых иллюстрацийBroşür şablonu düzeni tasarımı. Kurumsal iş faaliyet raporu,…
Beyaz spor plastik su şişesi ayakta 3d — Fitness Model Stok fotograflar ve resimlerBeyaz spor plastik su şişesi ayakta 3D
dizi restoran menu, broşür, el ilani tasarım şablonları a4 boyutunda — фитнес-модель стоковые иллюстрацииDizi restoran menu, broşür, el ilanı tasarım şablonları A4. ..
mobil uygulama için alan ve gizemli illustrasyonlar koleksiyonu, açılış sayfası, el çizilmiş tarzda web тасарими. — фитнес-модель стоковые иллюстрацииMobil Uygulama için alan ve gizemli illustrasyonlar koleksiyonu,…
sağlık broşürü — düzeni şablonu — фитнес-модель стоковые иллюстрации kurumsal iş rapor kapağı, broşür veya el ilanı tasarımı. брошюр сунуму. çamurcun afiş soyut daire — фитнес-модель стоковые иллюстрацииEl ilanı tasarımı. Kurumsal iş rapor kapağı, broşür veya el ilanı
марка упаковка yaprak doğa arka plan, afish fiş, bahar yaz tropikal, illüstrasyon vektör — фитнес-модель стоковые иллюстрацииMarka Packageing yaprak doğa arka plan, afiş fi ş, бахар яз…
иллюстрация фитнес-каврамы. — фитнес-модель стоковые иллюстрацииФитнес-каврамы Иллюстрация.
фитнес-центр векторного рисунка — фитнес-модель фондовых иллюстраций kağıt broşür эль ilanı dergisi yıllık rapor я да каталог tasarım için arka kapak bölmek. broşür çevre doğa sağlık tıbbi kavramı için deniz mavisi yeşil renkte — фитнес-модель фондовых иллюстрацийKağıt kesme broşür tasarım.