Главная | CateredFit
Еда ресторанного качества с доставкой на дом
начните составлять свой планКак это работает
Выберите питание
Разработайте план, который идеально подходит для вашего образа жизни, и выбирайте все блюда из нашего классического, палео, постного и кето меню!
Ожидание доставки
Вне зависимости от того, находитесь ли вы в зоне ежедневной или еженедельной доставки, мы доставим вашу еду прямо к вашей двери!
Разогрейте и наслаждайтесь
Ваши блюда Catered Fit приготовлены и разделены на порции. Все, что вам нужно сделать, это поставить их в холодильник, пока вы не будете готовы разогреть и наслаждаться!
Выберите питание
Составьте план, который идеально подходит для вашего образа жизни, и выберите все блюда из наших классических, палео, постных и кето-меню!
‹›Ожидание доставки
Независимо от того, находитесь ли вы в зоне ежедневной или еженедельной доставки, мы доставим вашу еду прямо к вашей двери!
‹›Разогрейте и наслаждайтесь
Ваши блюда Catered Fit будут приготовлены и разделены на порции.
Все, что вам нужно сделать, это поставить их в холодильник, пока вы не будете готовы разогреть и наслаждаться!
- •
- •
- •
ПИТАНИЕ, СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ ВАШЕМУ СТИЛЮ ЖИЗНИ
Ежедневная доставка
Блюда будут доставляться вручную местным водителем каждый вечер на следующий день.
Доступен в некоторых частях Флориды и Калифорнии.
Еженедельная доставка
Доставка на дом раз в неделю в изолированной коробке со льдом, чтобы блюда оставались свежими! Каждая коробка будет содержать все блюда на неделю и будет доставляться через Fed-Ex еженедельно либо в четверг, либо в пятницу.
настроить план питания
ЦЕНЫ НА ПЛАН ПИТАНИЯ
Составьте план, который подходит для любого образа жизни.
7-разовое питание
В неделю11,50 $/обед
10-разовое питание
В неделю10,50 $/обед
15-разовое питание
В неделю$10.00/питание
20-разовое питание
В неделю9,50 $/питание
25-разовое питание
В неделю8,75 $/питание
Покупайте больше и экономьте больше! Подпишитесь на наши ежемесячные обновления по лучшей цене!
начать работуРазнообразие — это приправа жизни
Все планы питания Catered Fit могут быть персонализированы. Смешивайте и сочетайте все наши меню для полного разнообразия или придерживайтесь одного меню в зависимости от вашего образа жизни.
.. выбор за вами!
КЛАССИЧЕСКИЕ БЛЮДА
Сбалансированные по макронутриентам блюда со сложными углеводами, нежирными белками и полезными жирами.
ПОСМОТРЕТЬ МЕНЮБЛЮДА ПАЛЕО
Низкоуглеводные блюда, состоящие из нежирного мяса и овощей и исключающие бобовые, зерновые и молочные продукты.
ПОСМОТРЕТЬ МЕНЮБЛЮДА БЕЗ МЯСА
Веганские блюда, приготовленные из растительных белков, злаков, фруктов и овощей. За исключением всех ингредиентов животного происхождения
ПОСМОТРЕТЬ МЕНЮКЕТО БЛЮДА
Блюда с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием полезных жиров, используемые для снижения веса.
ПРОСМОТР МЕНЮПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ
Разнообразие — это приправа жизни
Все планы питания Catered Fit могут быть персонализированы. Смешивайте и сочетайте все наши меню для полного разнообразия или придерживайтесь одного меню в зависимости от вашего образа жизни… выбор за вами!
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ
КЛАССИЧЕСКИЕ БЛЮДА
Сбалансированное по макронутриентам питание со сложными углеводами, нежирными белками и полезными жирами.
ПАЛЕОБЕДЫ
Низкоуглеводные блюда, в которых основное внимание уделяется нежирному мясу и овощам, исключая бобовые, зерновые и молочные продукты.
ПОСМОТРЕТЬ МЕНЮ ‹›БЛЮДА БЕЗ МЯСА
Веганские блюда, приготовленные из растительных белков, злаков, фруктов и овощей. За исключением всех ингредиентов животного происхождения
ПОСМОТРЕТЬ МЕНЮ ‹›КЕТО-БЛЮДА
Блюда с чрезвычайно низким содержанием углеводов и высоким содержанием полезных жиров, используемые для снижения веса.
ПРОСМОТР МЕНЮ ‹›- •
- •
- •
- •
ПОСМОТРИТЕ, ЧТО БУДЕТ
Каждую неделю выбирайте блюда из нового ресторанного меню, приготовленного шеф-поваром.
меню следующей недели
Загрузить
Приложение The Catered Fit
Наше приложение для участников позволяет с легкостью перекусить! Размещайте заказы, выбирайте блюда и многое другое…
Дочерняя компания Day to Day Imports Inc.
Лучший план питания, если вам за 60, говорит диетолог: ешьте это, а не то семья! Когда дело доходит до вашей диеты, достижение 60+ также означает больше двух важных питательных веществ: белка и клетчатки.
Поскольку скорость обмена белков в организме с возрастом замедляется, пожилым людям требуется больше пищевого белка, чем молодым людям. На самом деле, в то время как общие рекомендации по потреблению белка рекомендуют 0,8 грамма на килограмм массы тела, исследования показывают, что пожилым людям лучше увеличить до 1 грамма на килограмм каждый день.
Между тем потребность в волокнах также увеличивается с возрастом.
Со временем работа пищеварительной системы замедляется, а это означает, что для здорового пищеварения после 60 лет требуется больше грубых кормов. И, как вы, возможно, знаете, с каждым годом удерживать лишний вес становится все труднее, поэтому насыщающие продукты с высоким содержанием клетчатки могут быть полезными. полезная часть ваших усилий по снижению веса.
Ищете план питания, подходящий для вашего места в жизни? Попробуйте этот план питания с высоким содержанием белка и клетчатки, если вам за 60. И тогда не пропустите наши списки закусок с высоким содержанием белка и клетчатки!
Митч Мандель и Томас МакдональдВы не одиноки, если вам трудно приготовить завтрак с высоким содержанием белка и клетчатки. Многие варианты завтрака содержат одно из этих питательных веществ, но не другое.
Взбейте яичниц-болтуньи со шпинатом , и вы получите утреннюю закуску, которая обеспечивает идеальный баланс (и к тому же вкусная). В сковороде с антипригарным покрытием взбейте два яйца до полуготовности, затем бросьте большую горсть свежего шпината.
Продолжайте готовить, пока шпинат не завянет, приправьте солью и перцем.
Нужен вариант без яиц? Рассмотрим кашу из киноа с высоким содержанием белка — это отличная альтернатива овсянке! Нагрейте 2 стакана молока в кастрюле до горячего состояния, затем добавьте 1 стакан киноа и доведите до слабого кипения. Дайте покипеть, пока большая часть жидкости не впитается. Снимите с огня и добавьте кленовый сироп, коричневый сахар, корицу и/или свежие фрукты.
Ищете еще больше возможностей? Ознакомьтесь с этими 19 завтраками с высоким содержанием белка, которые насыщают.
Shutterstock. Сделай сам свой продукт с высоким содержанием белка и клетчатки Пицца с песто из курицы путем наслаивания цельнозерновых лепешек наан или других лепешек с соусом песто, а затем нарезанного кубиками цыпленка-гриль и посыпки моцареллой. Выпекайте при температуре 400 градусов по Фаренгейту около 10 минут или пока сыр не станет красивым и игристым. Обертка из нута также обеспечит вас клетчаткой и белком в обеденный перерыв (и особенно удобна для еды на ходу).
Разомните 1/2 стакана нута в миске с ложкой майонеза и двумя столовыми ложками нарезанного кубиками сельдерея. Приправьте свежим или сушеным укропом, солью и перцем и заверните все это в цельнозерновую лепешку. Легкий-легкий обед!
Что на ужин при диете с высоким содержанием белка и клетчатки? Как насчет пикантного салата из стейка ? Поджарьте на гриле 1/2 фунта бифштекса, приправленного солью и перцем, а также 2 чашки разноцветных мини-болгарских перцев (не нужно нарезать ломтиками — просто бросьте их на гриль!). Затем приготовьте салат на основе рукколы, затем добавьте ломтики стейка, перец, посыпьте козьим сыром и добавьте немного оливкового масла и бальзамического уксуса. На двоих.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e
Паста с тунцом и фасолью каннеллини делает еще один простой ужин, богатый целевыми питательными веществами, белком и клетчаткой. Отварите 4 унции цельнозерновой пасты штопором до состояния al dente, затем слейте воду и добавьте одну банку тунца и одну банку консервированной фасоли каннеллини.
