Как выбрать борцовский жгут? — блог Медвежья Лапа
Резиновые борцовские жгуты – высокоэффективный спортивный инвентарь, позволяющий прокачать мышцы, повысить тонус организма, восстановить прежние показатели или вернуться в физическую форму после вынужденного перерыва. С помощью приспособления вы улучшите результат в силовых тренировках, поднимите выносливость, добьетесь новых результатов.
Спортивный товар, рассчитанный на длительное использование, подбирают, учитывая собственные возможности и исходя из того, чего хотят добиться. Такой жгут должен выдерживать максимальные нагрузки, не создавая никакой опасности здоровью. Мы расскажем, как правильно выбрать борцовский жгут.
Основной показатель: сила сопротивления
Сила сопротивления – та нагрузка, которую выдерживает жгут. Определяется толщиной (диаметром), если мы говорим о круглых резиновых моделях. Цвет чаще всего – атрибут плоских жгутов.
Но вернемся к круглым вариантам. Тут правило простое: чем цифра, обозначающая диаметр борцовского жгута больше, тем сильнее сопротивление.
Именно поэтому перечислим возможные диаметры:
- 10 мм – начальный уровень, подходит практически всем;
- 12 мм – сила сопротивления чуть выше, но так же рассчитан преимущественно на начинающих;
- 14 мм – оптимальный вариант для продвинутых атлетов;
- 16 мм – уровень повышенной сложности, профессиональный.
Наиболее востребованными, как показывает мировая практика, являются круглые резиновые жгуты с диаметром 12 мм или 14 мм. Такие изделия подходят мужчинам и женщинам, не причиняя никакого вреда здоровью и позволяя плавно прокачивать все группы мышц.
Борцовский жгут 12 мм 3 метра
Еще один показатель: плавность увеличения нагрузки
Второй, по важности не менее значимый показатель, – плавность наращивания (увеличения) нагрузки. Его можно узнать по длине вашего спортивного жгута. Тут тоже правило несложное: чем изделие длиннее, тем плавнее и, следовательно, незаметнее для организма, будет увеличиваться возможная нагрузка.
Современные производители предлагают два варианта:
- жгуты длиной 3 метра – универсальная модель, подходящая новичкам и спортсменам, добившимся впечатляющих личных результатов;
Перед приобретением понравившегося изделия рекомендуем посоветоваться с профессиональным тренером, который адекватно оценит ваши возможности и поможет выбрать оптимальный вариант.
Общие рекомендации по выбору
Если вы не знаете, какой именно жгут выбрать для плодотворных занятий, предлагаем общие рекомендации:
- Начинайте с так называемых «средних» вариантов – изделий, имеющих диаметр 12 мм или 14 мм.
- Для тех, кто пришел заниматься впервые, предпочтительнее жгуты длиной 5 метров, но более практичны – 3 метра.
- Купите две разные модели: более простую используйте на этапе разминки, а сложнее – непосредственно в тренировке.
- Приобретайте спортивное оборудование только в проверенных магазинах, желательно – напрямую от производителя.
В нашем интернет-магазине Вы можете приобрести высококачественные борцовские жгуты самых популярных размеров.
Покупайте, чтобы добиться впечатляющих личных результатов!
силиконовые захваты для мышц силовые тренировки резиновые кольца для упражнений
Goodyou специализируется на производстве всех видов резиновых деталей. Усилитель кисти Усилитель кисти, предплечья, пальцев и мышц. Это идеальное фитнес-упражнение для рук, которое можно выполнять в любом месте без шума, чтобы беспокоить других людей.
информация о продукте
фитнес силиконовые ручки
номер детали: gy-sw012
тип детали: изготовленные на заказ изделия из силиконовой резины
Вариант цвета: все доступны для силиконовой резины.
производительность продукта:
1. изготовлен из 100% экологически чистого силикона премиум-класса, который чувствует себя комфортно при выполнении ручных упражнений.
2. Эти усилители для рук с четырьмя канавками укрепляют пальцы, рукоятку, предплечье и мышцы. это позволяет выполнять все 4 основных типа тренировок по захвату (раздавливание, зажимание, опора и разгибание).
3. гибкий силиконовый материал сделать его без скрипучего шума. Это идеальный инструмент для упражнений в руке, который можно выполнять в любом месте, не мешая другим людям.
4. различные уровни сопротивления ручные захваты для повышения прочности.
что получится от Goodyou
— профессиональный сервис от опытного технического персонала Goodyou, предоставляющий индивидуальные решения в соответствии с идеей и задачами клиента
— квалифицированные продукты контролируются полным набором обработки и контроля потока.
— полный комплект технической документации и протоколов испытаний по запросу клиента.
— высокоэффективная логистическая обработка
— хорошее послепечатное обслуживание
о боже
более 10 лет опыта в производстве и продаже резиновых изделий. Goodyou производит широкий ассортимент резиновых изделий. Goodyou имеет профессиональную команду техники и контроля качества.
предыдущая :
индивидуальные экологически чистые силиконовые продукты для медицинской промышленностиследующий :
креативный дизайн мягкой силиконовой оболочки гелевые ручки коммерческая деятельность подарок
Отправить сообщение
- Тренировка силы захвата мышцы пальца запястья руки силикона
- Силиконовые кольца для силовых тренировок
- Фитнес Рукоятка Усилители Рукоятка
- Сопротивление уровня захвата руки силиконового кольца
горячие метки :
сопутствующие товары
креативный дизайн мягкой силиконовой оболочки гелевые ручки коммерческая деятельность подарокМягкие силиконовые гелевые ручки с приятным дизайном — хороший выбор для коммерческих подарков, а также отличный выбор для школы, дома и офиса.
цветная и качественная мягкая силиконовая оболочка с точным дизайном шариковых ручек, чтобы сделать его первоклассным подарком друзьям и покупателям.
материал: силиконовая резина, & NBSP; индивидуальные силиконовые браслеты резиновые браслеты & NBSP;
Лучшие продажи бриллиантовой формы силиконовые лотки для льдаматериал: силикон, изготовленные на заказ пищевые силиконовые лотки для льда 6 полостей
партия силиконовые винные бокалы маркеры силиконовые винные подвескиматериал: силиконовая резина, партия силиконовые фужеры маркеры силиконовые винные подвески
чашка силикона качества еды складная чашка силикона складная для выпиватьматериал: силикон, силикон пищевой пищевой силиконовый складной стаканчик для питья
пищевые круглые силиконовые маффин кекс формы для выпечки инструментматериал: силикон, пищевые круглые силиконовые формы для кексов
индивидуальные экологически чистые силиконовые продукты для медицинской промышленностисиликоновая резина представляет собой неорганический синтетический эластомер, изготовленный из сшитого полимера на основе силикона, армированного наполнителем.
Резиновый армированный топливный шланг fkm для системы подачи топлива автомобиля, мотоцикла и т. д.
литье резины p20литье резины p20, материал: p20
водонепроницаемая заглушка с силиконовой прокладкойсиликоновая прокладка, водонепроницаемая пробка, материал: силикон
oem резиновая антивибрационная накладка резиновая амортизацияПри поддержке квалифицированных экспертов и передовых технологий, Goodyou эластомер производит и экспортирует качественный ассортимент
изделия для сборки резиновых рукавовматериал: epdm, резиновые втулки для сборки изделий
SDP — Круглые резиновые гантели премиум-класса
ОБЗОР Функции Технологии
СДП
Круглые резиновые гантели премиум-класса
Легко читаемые обозначения веса выбиты на каждой гантели, что облегчает поиск идеального веса. Новые резиновые круглые гантели Body-Solid доступны с шагом в пять фунтов от 5 до 100 фунтов.
Модель: SDP
МОДЕЛИ | |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса на 5 фунтов (SDP5) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса на 10 фунтов (SDP10) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса на 15 фунтов (SDP15) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса на 20 фунтов (SDP20) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса весом 25 фунтов (SDP25) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса на 30 фунтов (SDP30) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса на 35 фунтов (SDP35) | |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса 40 фунтов (SDP40) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса весом 45 фунтов (SDP45) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса весом 50 фунтов (SDP50) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса на 55 фунтов (SDP55) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса на 60 фунтов (SDP60) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса весом 65 фунтов (SDP65) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса 70 фунтов (SDP70) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса весом 75 фунтов (SDP75) | Запрос цитаты |
| 80-фунтовая круглая резиновая гантель премиум-класса (SDP80) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса весом 85 фунтов (SDP85) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса на 90 фунтов (SDP90) | Запрос цитаты |
| Круглая резиновая гантель премиум-класса весом 95 фунтов (SDP95) | Запрос цитаты |
| 100-фунтовая круглая резиновая гантель премиум-класса (SDP100) | Запрос цитаты |
|
Паспорт безопасности
Набор шестигранных гантелей
КБК
Гири премиум-класса
БСТНД
Неопреновые гантели Body-Solid Tools
Выбор накладки для настольного тенниса
Featured Image – ETTU
Как и в большинстве других видов спорта, оборудование, которое вы используете для игры в настольный теннис, оказывает заметное влияние на исход игры и, что наиболее важно, на ваш прогресс как игрока.
Большинство начинающих почувствуют себя совершенно ошеломленными огромным разнообразием накладок при покупке своей первой изготовленной на заказ ракетки, часто модернизируя готовую ракетку. Черт возьми, даже я изо всех сил пытаюсь быть в курсе всех различных брендов, типов и опций.
Некоторые игроки даже становятся наркоманами оборудования (EJ). Этим игрокам нравится постоянно менять свою игровую ракетку в поисках идеальной настройки.
Этим игрокам часто не удается стать лучше, потому что они все время играют разными ракетками, а когда привыкнут, снова меняют их.
Мы рекомендуем использовать одну и ту же ракетку как можно дольше. Вы можете максимально увеличить срок службы своих накладок, правильно их очищая. Вы также должны хранить свою ракетку в чехле хорошего качества, когда вы закончите играть, чтобы защитить накладки.
Вы должны менять свои накладки столько раз в год, сколько играете в неделю.
Таким образом, большинству игроков следует пересматривать свое снаряжение несколько раз в год.
В этом подробном руководстве мы объясним, как работает каждый тип накладок, и объясним, как выбрать идеальные накладки для вас .
Мы тщательно изучили (и протестировали) все типы накладок для настольного тенниса и поможем вам принять наилучшее возможное решение для вашего особого стиля и уровня игры.
Содержание
- Резюме
- Перевернутые накладки для настольного тенниса
- Толщина губки
- Жесткость губки
- Три типа перевернутых накладок 9019 4 Наши рекомендации
Резюме
Существует 4 основных типа накладок, с которыми люди играют.
Это:
- Перевернутый
- Короткие шипы (пипсы)
- Длинные шипы (пипсы)
- Антиспин
Каждый из этих типов накладок имеет действительно разные характеристики, поэтому мы составили сравнительную таблицу, чтобы помочь вам быстро понять, какие виды накладок для настольного тенниса вы можете выбрать.
| Каучуки | Перевернутый | Короткие шипы | Длинные шипы | Антиспин |
|---|---|---|---|---|
| Скорость | 9 0252 88 | 5 | 4 | |
| Ручка | 9 | 6 | 2 | 3 |
| Атака | 9 | 8 | 4 | 1 |
| Оборона | 7 | 7 | 9 | 9 |
| Универсальность | 10 | 7 | 4 900 17 | 4 |
| Популярность | 10 | 7 | 7 | 3 |
Чтобы оценить популярность различных видов накладок для настольного тенниса, мы также провели опрос среди пользователей r/tabletennis.
Из 611 ответивших игроков 476 играют в перевернутом виде с обеих сторон (77,9%).
Из 135 оставшихся игроков:
- 52 играют без перевернутых накладок на ракетках (8,5%),
- 41 с короткими шипами по крайней мере с одной стороны (6,7%)
- 35 с длинными шипами хотя бы с одной стороны (5,7%)
- и всего 7 с антиспином (1,1%)
Эти результаты согласуются с тем фактом, что подавляющее большинство игроков придерживаются наступательного стиля.
Если вы ищете наступательные возможности, не ищите дальше перевернутые и короткие шипы накладки.
Перевернутые накладки — самые цепкие накладки, поэтому вы можете атаковать опасными бросками с разворота. Эти накладки также являются наиболее универсальными из-за их возможностей вращения.
Если вы предпочитаете разбивать мяч, а не вращать его, то коротких шипов — ваш лучший выбор.
Мы поставили им 8 баллов за атаку, потому что они не такие крутящиеся, как перевернутые накладки, но их плоская траектория, высокая скорость и нечувствительность к вращению делают их очень опасными для правой руки.
Подробнее об этом позже!
Если вам нравится защищать , а не атаковать, взгляните на антиспины и длинные шипы . Эти накладки похожи в том смысле, что у них очень слабое сцепление, даже меньше, чем у коротких шипов, настолько сильное, что когда вы ударяете по мячу, они меняют направление вращения.
На практике, если ваш противник делает топ-спин по мячу, а вы ударяете по нему этими накладками, он возвращает мяч с обратным вращением. Вращения в настольном теннисе поистине удивительны. Мы объясним этот эффект позже!
Далее мы рассмотрим особенности каждого типа накладок для настольного тенниса, начиная с самого популярного типа — перевернутого!
Перевернутые накладки для настольного тенниса
Фото: Tabletennis11.com Подавляющее большинство игроков в настольный теннис используют перевернутые (также известные как гладкие) накладки . Эти каучуки называются перевернутыми из-за их структуры с шипами.
Они «перевернуты» по отношению к накладкам с шипами.
Эти накладки наиболее универсальны. Существуют перевернутые накладки практически для любого уровня и стиля игры.
Основное преимущество инвертированных накладок заключается в их высоком сцеплении . Это означает, что перевернутые накладки могут придавать мячу высокий уровень вращения.
Перевернутые накладки являются наиболее интуитивно понятными в использовании, и вы можете выполнять любой гребок с помощью перевернутых накладок.
Если вы новичок, мы рекомендуем вам начать с этого типа накладки , чтобы ваша игра не ограничивалась вашим выбором накладки. Начав с управляемых перевернутых накладок, вы сможете опробовать каждый стиль игры и выяснить, какой из них доставляет вам наибольшее удовольствие.
Два важных фактора определяют поведение вашей накладки. Это толщина губки и твердость губки .
Толщина губки
Толщина губки определяет скорость резины.
Чем толще губка, тем сильнее эффект отскока накладки.
Думайте об этом как об эффекте пружины, когда чем больше мяч сжимает резину, тем быстрее он будет выталкиваться «пружиной» (губкой).
Однако более толстые губки весят больше, поэтому, если вам нужна легкая ракетка, мы рекомендуем не брать максимальную толщину (по крайней мере, с обеих сторон).
- 2,0 мм и больше, если вам нужна высокая скорость.
- 1,6-1,9 мм, если вы ищете дополнительный контроль, но при этом имеете достаточную мощность для атаки
- 1,5 мм или менее для преимущественно оборонительной игры.
Твердость губки
В отличие от этого, жесткость губки определяет, как накладка ощущается, как она реагирует на поступающие мячи и насколько легко ей придается вращение.
тверже резина, сложнее с ней делать качественные удары, так как мяч не так легко попадает в губку.
Но если у вас достаточно мощности, это самые стабильные накладки, которые могут обеспечить наилучшую максимальную скорость и вращение.
Вот почему каждый профессиональный игрок использует сверхтвердые накладки.
Твердая резина требует хорошей работы ног и большого ускорения. Они не подходят для медленных ударов и не просты в использовании
Напротив, достаточно просто использовать более мягкие накладки . Губку очень легко задействовать в большинстве ваших ударов, а накладка имеет тенденцию вращать мяч почти сама по себе.
Они отлично подходят для игроков, у которых не так много ускорения или правильной работы ног, так как эти накладки помогают им легче вращать мяч, быть более последовательными и, следовательно, позволяют им чувствовать себя более уверенно во время игры.
Подробнее: Справочник по твердости резины для настольного тенниса.
Уверенность превыше всего в настольном теннисе. Вы должны реагировать в доли секунды. Нет времени сомневаться.
С оборудованием лучше «перестраховаться». Вам нужны накладки, на которые можно положиться, и знать, что при правильном ударе по мячу он 10 раз из 10 приземлится на другую сторону.
Если у вас слишком быстрые или жесткие накладки, вам вы заметите, что вы начнете меньше атаковать или даже перестанете атаковать, потому что вы не будете уверены, что мяч приземлится на другой стороне стола. Вы будете прибегать к блокировке и играть более пассивно.
Вы хотите использовать накладки для настольного тенниса, которые вы можете освоить.
Если вы продвинутый игрок, вы можете выбрать более быстрые и твердые накладки, поскольку темп игры в конечном итоге потребует от вас увеличения скорости.
Если вы новичок или игрок среднего уровня, вы можете использовать любую накладку от мягкой до средней жесткости, в зависимости от того, какие удары у вас лучше получаются.
Возьмем себя в качестве примера: я предпочитаю использовать накладки средней или жесткой жесткости на переднем плане, потому что я могу бить достаточно жестко, но мягкие или средние накладки на левом боку, потому что это моя слабая сторона, и мне нужно легкое вращение и постоянство .
Три типа перевернутых накладок
Перевернутые накладки могут быть трех разных типов:
- Европейские/японские накладки
- Китайские каучуки
- Гибридные каучуки
Ниже мы суммируем различия между этими типами накладок, или вы можете прочитать наше подробное сравнение китайских накладок с их японскими и европейскими аналогами.
Европейские/японские каучуки
Эти виды каучуков наиболее популярны. Это самые быстрые накладки, которые вы можете найти.
Европейские и японские каучуки чрезвычайно цепкие и имеют высокопрочные губки . Они генерируют вращение из-за того, как верхний лист «кусает» мяч.
Они, как правило, довольно динамичны и отлично подходят как для топ-спинов, так и для блокировки, поскольку имеют высокую «базовую» скорость. Вы можете просто заблокировать мяч, и мяч отскочит от накладки, отправив противнику довольно быстрый удар.
Вы также можете найти европейские каучуки любой степени жесткости. Вы можете получить мягкие или жесткие европейские каучуки.
Главный недостаток этих накладок – короткая игра. Поскольку эти накладки довольно быстрые, может быть трудно правильно получить мяч или коснуться мяча, поскольку мяч довольно легко отскакивает от накладки.
Очень быстрые европейские накладки также могут быть довольно сложными для большинства игроков.
Большинство накладок от Andro, Butterfly, Donic, Joola, Nittaku, Stiga, Tibhar, Victas, Xiom и Yasaka попадают в эту категорию.
Китайские каучуки
Китайские каучуки наверное самая прядистая накладка в настоящее время на рынке. Это потому, что они липкие, а не полагаются на сцепление, как европейские накладки. Большинство этих накладок могут поднять мяч со стола благодаря своей липкости!
Китайские каучуки обычно очень твердые . Это означает, что китайские накладки в основном используются на передней стороне.
Большинство китайских накладок имеют более медленные и более твердые губки, чем европейские накладки, поэтому их могут использовать новички, хотя им может быть сложно производить высококачественные удары из-за жесткой губки.
Основным недостатком китайских накладок, как мы уже говорили ранее, является то, что они совсем не упругие, поэтому их сложнее использовать, чем большинство европейских накладок .
Вы не можете просто заблокировать мяч, так как он будет возвращать медленный мяч, и вы должны атаковать с силой, потому что, если вы этого не сделаете, вы рискуете отправить противнику безобидную атаку.
Чтобы иметь возможность использовать китайские накладки на высоком уровне, вы должны иметь очень сильных ударов и отличную работу ног .
Китайские каучуки имеют много преимуществ перед европейскими каучуками. Подача и короткая игра легче из-за их липкости и низкой базовой скорости, и они, как правило, дешевле, чем европейские накладки.
Их также очень трудно «выжать» из-за их жестких губок и липких верхних листов. Благодаря вращению этих накладок даже самые быстрые удары попадают на другую сторону стола, а жесткие губки продолжают развивать скорость, если ваши удары достаточно быстры.
Вот почему вся сборная Китая играет с китайскими накладками!
DHS, 729 и Yinhe являются основными китайскими производителями резины.
Гибридные каучуки
Гибриды представляют собой новую категорию каучуков. Эти накладки имеют липкие верхние листы, как у китайских накладок, в сочетании с натянутыми губками, как у европейских накладок.
Эти накладки были созданы, чтобы объединить лучшее из обоих миров , и некоторые накладки достигли именно этого. Однако есть игроки, которые считают, что в этих накладках нет ничего особенного, поскольку некоторые модели не такие быстрые, как европейские накладки, и не такие вращающиеся, как китайские.
Гибридные накладки в целом сбалансированы и имеют мало недостатков, которые зависят от конкретной модели.
Самыми популярными гибридными накладками являются Butterfly Dignics 09c (используется Timo Boll, Tomokazu Harimoto и другими!), Yasaka Rakza Z, серия Donic Bluegrip и серия Tibhar Hybrid.
Наши рекомендации
Начинающие или универсалы с неопределенным стилем
Мы рекомендуем управляемые европейские накладки , такие как Yasaka Rakza 7 soft, Donic Baracuda, Tibhar Vari Spin, Victas VJ > 07 Regular и большинство накладок, которые маркируется как «универсальный» или «управляемый».
Начинающие или универсальные игроки
Xiom Vega Intro — идеальный пример накладки для начинающих с превосходным касанием и контролем. Прочитайте наш полный обзор Xiom Vega Intro для получения дополнительной информации.
- Вес (нарезка): 49 г
- Скорость: Средне-высокая
- Отжим: Средне-низкая
- Контроль: 90 161 Очень высокая
- Липкость: Слегка липкая
- Твердость: Средний
- Одобрено ITTF: Да
- Толщина губки: 1,8 мм, 2,0 мм или МАКС.
с.Игроки начального и среднего уровня, которые хотят развить атакующий стиль
Мы рекомендуем атакующие, но управляемые накладки , такие как Yasaka Rakza 7, Rakza 7 soft, Donic Baracuda, Donic Bluefire M2 или M3, линия Xiom Vega или Andro Хексер Грип.
От начального до среднего в атакующем стиле
Постоянно атакуйте противника, используя эту сбалансированную европейскую атакующую накладку, которая идеально подходит для всех уровней игры.
- Вес (нарезка): 50 г
- Скорость: Средняя
- Отжим: Средне-высокая
- Контроль: Высокая
- Липкость: Слегка липкая
- Твердость: Средне- Жесткий
- Одобрено ITTF: Да
- Толщина губки: 1,8 мм, 2,0 мм или МАКС. для блокировки.
Вы также можете выбрать DHS Hurricane 3 Neo, если хотите пойти по пути китайской резины.
Просто имейте в виду, что вам понадобится отличная работа ног и техника, чтобы эффективно их использовать.Продвинутые нападающие, которым нужно максимальное вращение и скорость
Для продвинутых игроков мы рекомендуем линейки Butterfly Tenergy и Dignics, Tibhar Evolution MX-P, Fastarc G-1 и Donic Bluestorm. Эти накладки часто используются профессиональными игроками по всему миру.
Продвинутые нападающие
Несомненно, последнее поколение накладок Butterfly обеспечивает невероятный баланс вращения, скорости и контроля для нападающих. Если вы хотите вывести свою игру на новый уровень, вам не найти ничего лучше, чем Dignics 09.в.
- Вес (нарезка): 50 г
- Скорость: 13,0
- Отжим: 13,0
- Управление:
- Липкость: Средняя липкость
- Твердость: Жесткая
- ITTF Одобрено: Да
- Толщина губки: 1,9 мм или 2,1 мм
Проверить цену местного продавцаПроверить цену Amazon
Мы рекомендовали Dignics 09C как лучшую накладку для удара справа в настольном теннисе.
Его мощность и универсальность нельзя недооценивать.Обратите внимание, что некоторые продвинутые игроки и большинство профессиональных игроков улучшают свои накладки специальными химикатами, такими как усилитель Falco Tempo Long и усилитель Haifu Seamoon.
Защитники, которым нужна перевернутая накладка для баланса игры
Если вы хотите играть в качестве защитника, вы, скорее всего, будете использовать длинных шипов на бэкхенде сбоку , так что у вас будет только 1 перевернутая накладка, тот, что у тебя на переду.
Большинству современных защитников приходится атаковать справа, поэтому их противники должны быть осторожны и срочно атаковать защитника, потому что, если они этого не сделают, в какой-то момент они будут атакованы.
Если вы хотите атаковать справа, используйте обычную атакующую накладку, такую как Rakza 7, Donic Bluefire или даже Tenergy, если вы продвинуты.
Мы рекомендуем использовать Rakza 7, Tibhar Vari Spin или Victas VJ > 07 Regular, если вы хотите иметь возможность атаковать, а также рубить справа.
Если вы просто хотите рубить, толкать и блокировать, вы можете использовать чисто защитные накладки, такие как Nittaku Moristo DF, Butterfly Tackiness Chop или любую медленную накладку толщиной 1,5 мм или меньше.
Короткие шипы Накладки для настольного тенниса
Противоположностью перевернутым накладкам являются короткие шипы. Выглядят они так:
По сути, это перевернутые каучуки, перевернутые . Главное преимущество коротких шипов в том, что они не обладают таким сильным сцеплением, как перевернутые накладки.
Вы можете спросить себя, почему меньшее сцепление является преимуществом? Хотя эти накладки не могут производить такое сильное вращение, как перевернутые накладки, они также поглощают гораздо меньшее вращение .
Это значительно упрощает работу с любым типом входящего вращения. На резину не так сильно влияет вращение мяча, которое ваш соперник придает мячу. Вы можете просто пробить его и почти без усилий блокировать вращающиеся выстрелы.
Прием подачи, встречный удар, ведение, блокирование — все эти удары более эффективны с короткими шипами.
Если вы игрок, которому не нужны перевернутые накладки с дополнительным сцеплением, мы настоятельно рекомендуем попробовать короткие шипы.
Если вам нравится бить по мячу, а не крутить его, попробуйте! Короткие шипы можно использовать как справа, так и слева.
Использование коротких шипов с одной стороны и перевернутых с другой — отличная комбинация, потому что вы будете вращать мяч перевернутой стороной и разбивать его короткими шипами.
Создает разрушительный эффект. Ваши противники будут сбиты с толку, потому что, когда вы наносите удар перевернутой накладкой, им придется блокировать тяжелый мяч с верхним вращением, а когда вы наносите удар короткими шипами, им приходится справляться с быстрыми, плоскими ударами без вращения.
Очень сложно иметь дело с опытными игроками, использующими этот стиль.
Основным недостатком является то, что короткие шипы довольно ограничены в своих возможностях по сравнению с перевернутыми накладками.
Вы не можете атаковать низкие мячи, так как короткие шипы не захватывают мяч, и они намного менее щадящие, чем перевернутые .Часто перевернутые игроки слегка ошибаются, и мяч все равно попадает в мяч из-за присущего накладке вращения. Подобные удары почти всегда сбиваются, если вы играете с короткими шипами с 9-й позиции.0160 траектория гораздо более пологая .
Мяч не падает сам по себе. Траектория почти полностью плоская, поэтому вы должны бить, когда мяч поднимается или в верхней части отскока, иначе мяч вылетит.
Чемпион мира по настольному теннису в парном разряде 2021 года Маттиас Фальк известен своим безжалостным стилем атаки справа короткими шипами. Еще один очень известный атакующий игрок с короткими шипами — Хе Чжи Вэнь.0161, таких как Хоу Инчао и Юто Мурамацу, которые предпочитают рубить короткими шипами, потому что они не поглощают столько вращения, как перевернутые накладки, но сами по себе могут придать большее вращение, чем длинные шипы.
Некоторые короткие шипы известны как вращающиеся короткие шипы, такие как Nittaku Moristo или Yasaka Rakza PO. Эти пионы хороши для всего. Вы можете бить лучше, чем в перевернутом положении, и вы все еще можете зацикливаться, хотя и с меньшим вращением.
Другие более «традиционные» короткие шипы, такие как Butterfly Speedy P.O. и 729563. Эти шипы не такие цепкие, поэтому эффект от удара через вращение выражен еще сильнее, хотя с ними вообще нельзя зацикливаться.
Длинные шипы Накладки для настольного тенниса
Длинные шипы не похожи на накладки, о которых мы упоминали ранее. Если вы играли против них, вы поймете, о чем я говорю!
Похожи на короткие шипы, но выше. Они выглядят так:
Вы когда-нибудь ударяли по мячу для настольного тенниса так, чтобы он сначала отскакивал от пола, а затем ударялся о стену? Если вы никогда этого не делали, попробуйте прямо сейчас!
При первом ударе мяч отскакивает от пола и совершает верхнее вращение.
Но когда он вернется к вам после удара о стену, он будет нести обратное вращение!У стены очень слабое сцепление, поэтому мяч сохраняет то вращение, которое было у него изначально. Вращение не изменилось, но теперь мяч возвращается к вам.
Ось вращения мяча не изменилась , но направление , в котором он движется, противоположно. В этом разница между верхним вращением и обратным вращением.
Видео, которые Грег Леттс приводит в своей статье о длинных шипах, очень помогают понять эту концепцию.
Длинные шипы работают точно так же, как стена. Они меняют вращение мяча, и добавляют свои собственные из-за эффекта изгиба шипов.
Если вы нажмете верхнее вращение против длинных шипов, мяч вернется в обратном направлении. Если вы нажмете обратное вращение, оно вернется как верхнее вращение. Та же самая концепция применима к обоим боковым вращениям.
Итак, кому следует использовать длинные точки?
Длинные фишки в основном используются двумя типами игроков: защитниками и пушблокерами.
Защитники используют длинные шипы, потому что их легче разбить , чем перевернутыми. Если противник совершает верхнее вращение против длинных точек, вращение автоматически преобразуется в обратное вращение из-за характера LP.
Они рубят мяч, чтобы добавить немного собственного вращения, создавая невероятно сложные мячи для своих противников, так как чем больше вращения наносят на мяч нападающие, тем большее обратное вращение они получают от защитника.
Основным недостатком этих накладок является то, что они зависят от вращения, которое мяч уже несет.
Это позволяет противнику оттолкнуть мяч с обратным вращением, чтобы вернуть мяч с легким верхним вращением, который они могут атаковать, затем оттолкнуть возврат обратного вращения и так далее и тому подобное.
Вот почему защитникам рекомендуется переворачивать свои ракетки (менять сторону удара), чтобы, когда атакующий подталкивает мяч к шипам, он мог измениться на перевернутый и толкнуть его назад с еще большим обратным вращением, вместо того, чтобы вернуться легкий мяч с верхним вращением с длинными шипами.
Другими игроками, которые хорошо используют длинные пипсы, являются Pushblockers.
Эти игроки склонны блокировать мяч обратно своим противникам и извлекать выгоду из пассивного обратного вращения мяча при блокировании.
Если вы «стена» и предпочитаете сбивать с толку своих противников хитрыми вращениями, перемещая их, а не слишком много двигаться самостоятельно, мы рекомендуем попробовать этот стиль.
Многие пожилые игроки перенимают этот стиль, потому что он позволяет им оставаться конкурентоспособными, даже если они не могут двигаться. Этот стиль основан на отличном касании, превосходном размещении и умной тактике.
Накладки Antispin для настольного тенниса
Фото: Butterfly Super AntiНакладки Antispin представляют собой перевернутые накладки, практически не обладающие сцеплением. Из-за этого они работают очень похоже на длинные пипсы.
Большинство антиспинов играют близко к столу и используют свой антиспин, чтобы создали возможности для атаки своим ударом справа.
Андреа Аски — прекрасный пример этого стиля. Он использует свое анти, чтобы вызвать ошибки и слабые возвраты, которые он атакует ударом справа. Он заставляет совершать много ошибок, блокируя мяч коротко и низко над сеткой своей антиспиновой накладкой.
Проблема с антиспином в том, что использовать его 2 раза подряд не очень эффективно. У них тот же недостаток, что и у длинных шипов (если противник толкает анти, они возвращают легкий, медленный мяч с верхним вращением, который противник может атаковать).
Этот негативный эффект усугубляется при использовании накладок с защитой от вращения, поскольку они являются гладкими накладками. У них нет той непредсказуемости, которая есть у длинных шипов, когда они изгибаются.
Основным преимуществом антиспиновых накладок является контроль, который они имеют, и большинство антиспиновых накладок пассивно реверсируют больше вращения, чем длинные шипы, но добавить больше вращения не так просто, как с длинными шипами.
Мы рекомендуем антиспин для игроков, которые не чувствуют себя комфортно или не любят атаковать ударом слева и имеют хорошие удары с верхним вращением справа, особенно с хорошим открыванием, так как им нужно будет поднимать обратное вращение почти на каждой точке.
Это отличный инструмент для того, чтобы сбить темп соперника, вызвать несколько простых ошибок, упростить прием подачи и создать возможности для атаки.
Резюме: Какие накладки для настольного тенниса выбрать?
В заключение, мы рекомендуем перевернутые накладки для настольного тенниса для большинства игроков, однако короткие шипы, длинные шипы и антиспины очень эффективны для определенных сценариев.
Подводя итог, мы рекомендуем:
Для новичков, у которых нет определенного стиля и универсальных игроков : Управляемые, умеренно вращающиеся перевернутые накладки.
Толщина от 1,6 до 2,0 ммДля новичков , которые хотят развить атакующий стиль : Управляемые атакующие перевернутые накладки. Толщина от 1,8 до 2,0 мм
Для игроков среднего уровня атаки : атакуйте перевернутые накладки, но не слишком быстро, чтобы не потерять контроль. Толщина от 2,0 мм до МАКС.
Для продвинутых атакующих игроков : Это зависит от личных предпочтений, но большинство игроков используют быстрые, жесткие перевернутые накладки. Рекомендуемая толщина: MAX
Для игроков, которые предпочитают удары, а не вращение : Короткие шипы. Толщина зависит от уровня игрока и личных предпочтений.
Для защитников : Вращающаяся перевернутая накладка спереди, длинные шипы с губкой сзади. Вы также можете попробовать рубить короткими шипами.
На пушблокеры : Контрольная резина на передней стороне, длинные шипы на задней стороне, без губки.
Для игроков с сильным ударом справа , но слабым ударом слева : Перевернутая накладка для атаки справа и управляемая, мягкая перевернутая накладка для удара слева. Возможно, стоит попробовать короткие шипы, длинные шипы или антиспин на ударе слева, в зависимости от того, какие удары больше подходят игроку.
Для игроков со слабым ударом справа но сильный удар слева : Управляемая вращающаяся перевернутая накладка на переду, способная к атаке перевернутая накладка на стороне слева. Возможно, стоит попробовать короткие шипы справа, если они хорошо бьют по мячу.
Мы надеемся, что смогли помочь с вашим решением! Накладки для настольного тенниса — довольно сложная тема, поэтому обязательно задавайте любые вопросы в комментариях ниже, и мы постараемся на них ответить!
Альваро Мунно
Альваро играет в настольный теннис с 15 лет и сейчас входит в число лучших 100 в своей родной Аргентине.
с.
Просто имейте в виду, что вам понадобится отличная работа ног и техника, чтобы эффективно их использовать.
Его мощность и универсальность нельзя недооценивать.
Вы не можете атаковать низкие мячи, так как короткие шипы не захватывают мяч, и они намного менее щадящие, чем перевернутые .
Но когда он вернется к вам после удара о стену, он будет нести обратное вращение!
Толщина от 1,6 до 2,0 мм
