креатин инструкция, описание и отзывы
Произношение
Общее название: креатин (KREE a teen)
Торговые марки:
Креатин представляет собой искусственную форму химического вещества, которое обычно содержится в организме. Он также встречается в мясе и рыбе. Большинство креатина в организме человека хранится в мышцах. Креатин является источником энергии для сокращения мышц, а также участвует в мышечном росте.
Креатин использовался в альтернативной медицине как возможная эффективная помощь для повышения спортивной эффективности, а также для увеличения мышечной силы у людей с сердечной недостаточностью, мышечной дистрофией и болезнью Макардла (генетическое заболевание). Он также может быть эффективным при лечении болезни Паркинсона и атрофии гидрата (генетическое расстройство глаз, которое поражает сетчатку и вызывает потерю зрения).
Креатин также использовался для лечения ревматоидного артрита или болезни Лу Герига (БАС). Однако исследования показали, что он не может быть эффективным при лечении этих состояний.
Другие виды использования, не доказанные при исследовании, включают лечение высокого уровня холестерина, депрессии, биполярного расстройства или некоторых мышечных заболеваний.
Неясно, эффективен ли креатин при лечении любого состояния здоровья. Лекарственное использование этого продукта не было одобрено FDA. Он не должен использоваться вместо лекарств, предписанных вам вашим врачом.
Креатин часто продается как растительное дополнение. Не существует регулируемых производственных стандартов для многих растительных соединений, и некоторые коммерческие добавки, как было установлено, загрязнены токсичными металлами или другими наркотиками. Травяные / пищевые добавки следует приобретать из надежного источника, чтобы свести к минимуму риск заражения.
Креатин не был оценен FDA для обеспечения безопасности, эффективности или чистоты. Все потенциальные риски и / или преимущества этого лекарства могут быть неизвестны. Кроме того, для этих соединений не существует регулируемых производственных стандартов.
Были случаи, когда были проданы травяные / оздоровительные добавки, которые были заражены токсичными металлами или другими наркотиками. Травяные / пищевые добавки следует приобретать из надежного источника, чтобы свести к минимуму риск заражения.
Слайд-шоу Спорт и диетические добавки: от креатина до сыворотки
Пейте много жидкости, принимая креатин. Хотя это еще не доказано, обезвоживание, связанные с теплом болезни, мышечные спазмы, снижение объема крови и дисбаланс электролитов, как ожидается, будут более вероятными при приеме креатина.
Следуйте всем указаниям на этикетке и упаковке продукта. Сообщите каждому из ваших медицинских работников обо всех ваших медицинских состояниях, аллергии и всех лекарствах, которые вы используете.
Вы не должны использовать креатин, если у вас есть:
Болезнь почек; или
диабет.
Попросите врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг, если вам безопасно использовать этот продукт, если у вас есть:
болезнь сердца.
Креатин может быть не столь эффективным в улучшении силы или наращивании мышц у людей старше 60 лет.
Неизвестно, вредит ли креатин нерожденному ребенку. Не используйте этот продукт, если вы беременны.
Креатин может переноситься в грудное молоко и может нанести вред грудному ребенку. Не используйте этот продукт, если вы кормите ребенка грудью.
Не давайте никаких лекарственных трав и здоровья для ребенка без консультации с врачом.
При рассмотрении использования растительных добавок обратитесь к врачу. Вы также можете обратиться к практикующему, который обучен использованию растительных / оздоровительных добавок.
Если вы решите использовать креатин, используйте его как указано на упаковке или по указанию вашего врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг. Не используйте больше этого продукта, чем рекомендуется на этикетке. Высокие дозы могут оказывать вредное воздействие на ваше сердце, почки или печень.
Некоторые спортсмены использовали «метод погрузки» для приема креатина, используя большие дозы в течение 2-5 дней, а затем меньшие дозы «обслуживания».
Этот метод использовался спортсменами, стремящимися к краткосрочному увеличению спортивных способностей, например, перед спортивным соревнованием.
Другой метод использования предполагает получение меньших доз в течение длительного периода обучения. Этот метод используется людьми, ищущими выносливость для долгосрочного обучения, таких как бодибилдинг.
Креатин может быть более эффективным, если вы принимаете его с едой углеводов. Следуйте всем указаниям на этикетке продукта.
Мышечные ткани могут содержать только определенное количество креатина. Использование большего количества этого продукта не приведет к увеличению каких-либо эффектов.
Не используйте разные формы (таблетки, жидкость, порошок, напитки и т. Д.) Креатина одновременно без медицинской консультации. Использование разных составов вместе повышает риск передозировки.
Пейте много жидкости, чтобы избежать перегрева или обезвоживания во время физических упражнений и в жаркую погоду. Вы можете быть более склонны к обезвоживанию, тепловому удару или дисбалансу электролита, пока вы принимаете креатин.
Хранить в герметичном контейнере, как указано на этикетке, вдали от влаги и тепла.
Пропустите пропущенную дозу, если это почти время для вашей следующей запланированной дозы. Не используйте лишние дозы для пропущенных доз.
Читайте так же про препарат Juvisync.
Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную строку Poison по телефону 1-800-222-1222.
Креатин может вызвать повреждение почек при использовании в течение длительного периода или если ваши ежедневные дозы слишком высоки.
Избегайте употребления кофеина (кофе, чай, сода) или принимайте травяные стимуляторы, такие как эфедра или Ма Хуан, пока вы принимаете креатин. Сочетание этого продукта с этими веществами может увеличить риск возникновения инсульта или других серьезных медицинских проблем.
Избегайте перегрева или обезвоживания во время физических упражнений и в жаркую погоду.
Читайте так же про препарат Кивекса.
Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть какие-либо из этих признаков аллергической реакции на креатин : ульи; Затрудненное дыхание; Отек лица, губ, языка или горла.
Прекратите использование креатина и позвоните своему врачу сразу, если у вас есть:
Стучать сердцебиение или трепетать в груди;
затрудненное дыхание;
Отек, быстрое увеличение веса;
Симптомы обезвоживания — ощущение очень жаждущего или жаркого, неспособного к мочеиспусканию, тяжелой потливости или горячей и сухой кожи; или
Признаки дисбаланса электролита — сухость во рту, повышенная жажда, сонливость, беспокойное чувство, замешательство, тошнота, рвота, повышенное мочеиспускание, мышечная боль или слабость, быстрый сердечный ритм, ощущение легкого голова, обморок или судороги (судороги).
Общие побочные эффекты креатина могут включать:
Это не полный список побочных эффектов, и другие могут возникнуть. Спросите у своего доктора о побочных эффектах.
Вы можете сообщить о побочных эффектах FDA на уровне 1-800-FDA-1088.
Креатин может нанести вред почкам. Этот эффект увеличивается, когда вы также используете некоторые другие лекарства, в том числе:
Противовирусные препараты, инъекционные антибиотики;
химиотерапия;
Медицина для расстройств кишечника;
Лекарство для предотвращения отторжения трансплантата;
Инъекционное остеопороз; а также
Некоторые боли или лекарства от артрита (включая аспирин, Tylenol, Advil и Aleve).
Этот список не является полным. Другие препараты могут взаимодействовать с креатином, включая рецептурные и внебиржевые лекарства, витамины и растительные продукты. Не все возможные взаимодействия перечислены в данном руководстве по лекарствам.
Следующая >Взаимодействия
- Проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в области здравоохранения перед использованием любой травяной / оздоровительной добавки. Независимо от того, лечитесь ли вы врачом или практиком, практикующим использование натуральных лекарств / добавок, убедитесь, что все ваши медицинские работники знают обо всех ваших медицинских состояниях и процедурах.
Независимо от того, лечитесь ли вы врачом или практиком, практикующим использование натуральных лекарств / добавок, убедитесь, что все ваши медицинские работники знают обо всех ваших медицинских состояниях и процедурах.Амино Актив Креатин — инструкция по применению, аналоги, форма выпуска
Регистрационные данные биологически активной добавки Амино Актив Креатин (таблетки 700 мг)
Содержание
- Группа
- Действие на организм
- Способ применения
- Срок годности
- Отзывы
Группа
Другие БАДы
Действие на организм
Источник пробиотических микроорганизмов (лактобактерий) и креатина, содержит бифидобактерии.
Способ применения
Взрослым по 1 табл.
Условия хранения препарата
В защищенном от света месте, при температуре 2–6 °C и влажности не более 75% .
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
2 года.
Dr Creatine Recovery & Build Formula
DR. CREATINE — это моногидрат креатина в капсулах с отсроченным высвобождением. Вполне возможно, что, минуя кислую среду желудка, можно достичь более высокой абсорбции креатина с меньшими типичными побочными эффектами креатиновых добавок.
ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО ПРИНИМАТЬ?
Если вы когда-либо принимали креатин раньше, но испытывали дискомфорт в желудке или когда-либо были обеспокоены образованием креатинина, доктор Креатин здесь для вас.
Если вы ищете результаты увеличения выходной мышечной силы или увеличения мышечной массы без каких-либо нежелательных побочных эффектов, Dr. Creatine специально разработан, чтобы избежать всего этого, просто минуя желудок.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Инкапсулируя моногидрат креатина в капсулу с отсроченным высвобождением, мы можем избежать потенциального расстройства желудка и потенциального образования креатинина, избегая взаимодействия с желудочной кислотой. Это позволяет всасывать креатин в тонком кишечнике только при нейтральном pH при слегка повышенной температуре, увеличивая растворимость креатина.
СКОЛЬКО МНЕ ПРИНИМАТЬ?
Dr. Creatine рекомендуется принимать по четыре капсулы в день. Теперь это обеспечивает только 3 грамма моногидрата креатина в день. Если вы тот, кто любит загружать креатином на переднем крае, то 7 капсул можно принимать 4 раза в день с равными интервалами дозировок в течение дня. Тем не менее, после четырех недель приема добавок Dr.
Creatine по 3 грамма в день все еще должно обеспечиваться полное насыщение мышц креатином в течение 30 дней.
5 ОСНОВНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ:
- Фармакокинетика пищевой добавки креатина. https://link.springer.com/article/10.2165/00003088-200342060-00005
- Анализ эффективности, безопасности и нормативного статуса новых форм креатина. https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00726-011-0874-6.pdf
- Сравнение новых форм креатина по повышению уровня креатина в плазме. https://link.springer.com/article/10.1186/1550-2783-4-17
- Добавка с креатином, предназначенная специально для упражнений/спортивных результатов: обновление. https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-9-33
- Позиция Международного общества спортивного питания: безопасность и эффективность добавок креатина при физических нагрузках, спорте и медицине. https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z
Если вы не полностью удовлетворены своей покупкой, мы здесь, чтобы помочь.
Если вы обнаружили, что этот конкретный продукт не для вас, мы с радостью бесплатно обменяем указанный продукт на другой продукт из нашей линейки. Чтобы обменять свой продукт, обратитесь в нашу службу поддержки. Вам будет предложено отправить купленный продукт обратно по адресу, указанному на упаковке, с кратким пояснением, почему вы хотите обменять продукт, на который вы хотите обменять, и убедитесь, указать обратный адрес в США для отправки обмена.
стоимость доставки до нашего объекта должна быть предоставлена клиентом
Возврат средств
Чтобы иметь право на возмещение, ваш товар должен быть приобретен в течение 30 календарных дней с даты покупки.
Товар должен быть отправлен по адресу, указанному на упаковке товара, с учетом «Возврата».
Товар должен быть в оригинальной упаковке.
Товар должен быть невскрытым и неповрежденным в исходном состоянии.
Ваш товар должен иметь чек или подтверждение покупки.
Аллмакс Креатин 3000 – Allmax Nutrition
- Домашний
- Креатин 3000 капсул
- ОПИСАНИЕ
- Предлагаемое использование
- Дополнительные факты
- Часто задаваемые вопросы
- КреаСин
- ОБЗОРЫ
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДОЗИРОВКА: Принимать по 4 капсулы в день, запивая водой или соком, после пробуждения/после тренировки или в дни без тренировок, после еды.
Начните с фазы загрузки продолжительностью 4 недели (3–5 г/сутки) и затем фазу поддерживающей терапии (2–5 г/сутки).
Что такое креатин?
Креатин — это соединение, естественным образом присутствующее в организме. Он состоит из комбинации аминокислот аргинина, глицина и метионина. Он поставляет энергию мышцам и вырабатывается в печени, поджелудочной железе и почках. Креатин участвует во многих различных функциях в организме. Его основные функции заключаются в обеспечении энергией мышц, усилении синтеза белка, действии в качестве буфера молочной кислоты и увеличении объема клеток. Дополняя микронизированный креатин, вы можете обеспечить максимальную эффективность этих систем. Вы можете получать креатин из пищевых источников, но, поскольку его количество настолько мало, вам нужно будет съесть избыточное количество, чтобы получить те же преимущества, что и от пищевых добавок.Как работает креатин?
Внутри мышц креатин связывается с молекулой фосфата с образованием фосфокреатина, важного фактора рециркуляции АТФ (аденозидтрифосфата).
АТФ является основным источником энергии для сокращения мышц, а также для других функций организма. Поскольку АТФ используется во время мышечных сокращений, например, во время упражнений, фосфокреатин отдает молекулу фосфата АДФ для создания АТФ, который затем может быть использован для обеспечения дополнительной энергией работающих мышц. Увеличение содержания креатина и фосфокреатина может привести к увеличению сухой мышечной массы, улучшить результаты тренировок, увеличить силу и мощность, а также предложить терапевтические преимущества, включая предотвращение истощения АТФ, стимуляцию или синтез белка и увеличение объема клеток.Как принимать микронизированный креатин ALLMAX?
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: Принимайте ежедневно, запивая водой или соком, после пробуждения и после тренировки или в дни без тренировок, после еды. ФАЗА ЗАГРУЗКИ – по 1 мерной ложке два раза в день (всего 10 г/день) в течение 5-7 дней. ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ФАЗА – 1 мерная ложка в день (всего 5 г/день). ПРОТОКОЛ ВЕЛОСИПЕДОВ – 8 недель занятий, 2 недели перерывов.
Повторить.Нужно ли мне загружать микронизированный креатин ALLMAX?
ФАЗА ЗАГРУЗКИ – 1 мерная ложка два раза в день (всего 10 г/день) в течение 5–7 дней. ПОДДЕРЖКА ФАЗА – 1 мерная ложка в день (всего 5 г/день). ПРОТОКОЛ ЦИКЛИНГА — 8 недель приема, 2 недели перерыва. Повторить.Что такое микронизированный креатин?
Микронизированный креатин производится с помощью процесса, который расщепляет молекулы креатина на более мелкие частицы. Микронизированный креатин исключительно хорошо растворяется в жидкости, так как быстро всасывается в пищеварительной системе.Кто может использовать микронизированный креатин ALLMAX?
Любой, кто хочет вывести свои тренировки на новый уровень, может использовать микронизированный креатин. В зависимости от ваших целей, эта передовая формула может быть полезна как мужчинам, так и женщинам. Однако, если вы не тренируетесь последовательно, вы не получите таких же невероятных результатов от микронизированного креатина.
Нужно ли мне циклировать микронизированный креатин ALLMAX?
Да, вы должны циклировать свой креатин. Было обнаружено, что он работает эффективно, если вы постоянно используете микронизированный креатин в течение как минимум 8 недель. Затем сделайте двухнедельный перерыв перед началом следующего цикла микронизированного креатина.Является ли креатин стероидом?
Нет, креатин не является анаболическим стероидом. Это легальное вещество, которое естественным образом содержится в пищевых источниках.Могу ли я использовать другие продукты с микронизированным креатином ALLMAX?
Абсолютно! На самом деле мы предлагаем вам комбинировать микронизированный креатин с другими продуктами, чтобы увеличить силу и добиться еще большего прироста мышечной массы. Протеиновый порошок IsoFlex очень хорошо сочетается с микронизированным креатином. Вы также можете комбинировать микронизированный креатин с ALLMAX Nutrition R-ALA для дальнейшей оптимизации активности инсулина и увеличения доставки питательных веществ к мышечным клеткам.
Если я принимаю лекарства, отпускаемые по рецепту, могу ли я по-прежнему принимать микронизированный креатин ALLMAX?
Если вы принимаете какие-либо лекарства или лекарства, отпускаемые по рецепту, вам всегда следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.Должен ли я по-прежнему принимать микронизированный креатин ALLMAX в дни, когда я не тренируюсь?
Да, вам все равно следует принимать микронизированный креатин, когда вы не тренируетесь. Для максимальной эффективности вы должны постоянно принимать микронизированный креатин, даже в те дни, когда вы не тренируетесь. В дни, когда вы не тренируетесь, принимайте порцию микронизированного креатина, как только встаете утром натощак.Безопасен ли креатин?
Да, это. Он естественным образом вырабатывается нашим организмом, и сотни долгосрочных исследований, проведенных с креатином, подтвердили, что он безопасен для употребления. Новый стандарт креатина с впечатляющим набором гарантий качества, в том числе; Информированный выбор (протестировано на запрещенные вещества ВАДА), без глютена, веганский, фармацевтического качества, кошерный и cGMP.
