Кожа после похудения обвисла: Как подтянуть кожу после похудения — эффективные способы убрать обвисшую кожу на животе, бедрах и руках

Обвисла кожа после похудения. Как подтянуть дряблую кожу после похудения?

Похудение для борьбы с избыточным весом или ожирением значительно снижает риск возникновения заболеваний. Но серьезная потеря веса иногда приводит к появлению дряблой кожи. У некоторых людей это вызывает чувство неловкости и дискомфорта, которые влияют на качество жизни.

В этой статье мы рассмотрим, что вызывает дряблость кожи после похудания., а также предоставим информацию о натуральных и медицинских решениях, которые помогут подтянуть кожу.

Что вызывает дряблость кожи после похудения?

Кожа — самый большой орган нашего тела. Она является защитным барьером от окружающей среды. Самый внутренний слой кожи состоит из белков — коллагена и эластина. Коллаген, который составляет 80% структуры кожи, придаёт упругость и силу. Эластин обеспечивает эластичность и помогает коже оставаться упругой. Во время набора веса (в том числе по причине беременности) кожа растягивается. Растягивание кожи во время беременности происходит в течение нескольких месяцев. Растянутая кожа обычно подтягивается обратно в течение нескольких месяцев после родов.

Когда кожа сильно растянута и остается такой в ​​течение долгого времени, волокна коллагена и эластина повреждаются. В результате они частично  теряют способность к восстановлению. По этой причине, после сильного похудения, лишняя кожа может свисать. Чем больше потеря веса, тем сильнее выражен эффект дряблой кожи.

Кожа, растянутая во время значительного увеличения веса, часто теряет способность сокращаться после похудания из-за повреждения коллагена, эластина и других компонентов, ответственных за эластичность.

Факторы, влияющие на потерю эластичности кожи

• Время. Чем дольше человек страдает избыточным весом или ожирением, тем более дряблой будет кожа после снижения веса из-за потери эластина и коллагена.
• Количество потерянных килограмм. Потеря веса более 46 кг приводит к большей дряблости кожи, чем более умеренная потеря веса.
• Возраст. В более зрелой коже меньше коллагена, чем в молодой, и после похудания она становится более дряблой.
• Генетика. Гены могут влиять на то, как кожа реагирует на увеличение или уменьшение веса.
• Воздействие солнца. Частое пребывание на солнце снижает выработку коллагена и эластина в коже, что способствует дряблости кожи.
• Курение. Курение снижает выработку коллагена и повреждает существующий коллаген, что приводит к дряблости коже.

Натуральные средства для подтяжки кожи

Тренировки с отягощением

Регулярные силовые тренировки — один из наиболее эффективных способов наращивания мышечной массы как у молодых, так и у пожилых людей. Увеличение мышечной массы помогает улучшить внешний вид кожи.

Добавки с коллагеном

Гидролизат коллагена очень похож на желатин. Это переработанная форма коллагена, содержащегося в соединительной ткани животных. Гидролизат коллагена оказывает защитное действие на коллаген кожи, увеличивая эластичность, текстуру и увлажнение кожи. Гидролизат коллагена также известен как гидролизованный коллаген. Он выпускается в виде порошка и может быть куплен в магазинах натуральных продуктов или в интернете. Еще один популярный источник коллагена — костный бульон, который также полезен для здоровья.

Питательные вещества и водный баланс

Некоторые питательные вещества важны для выработки коллагена и других компонентов здоровой кожи:

• Белок (протеин). Достаточное количество белка жизненно важно для здоровой кожи. Аминокислоты лизин и пролин играют непосредственную роль в производстве коллагена.
• Витамин C. Витамин C необходим для синтеза коллагена, он также помогает защитить кожу от солнца.
• Омега-3 жирные кислоты. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, повышают эластичность кожи и оказывают антивозрастное действие.
• Вода. Хорошее увлажнение улучшает внешний вид кожи.

Хирургическая подтяжка кожи

При значительном (более 45 кг) снижении веса может потребоваться хирургическое вмешательство по удалению лишней кожи. В этом случае хирург делает разрез и удаляет лишнюю кожу и жир. Затем зашивает разрез тонкими швами, чтобы минимизировать рубцы.

К конкретным операциям по коррекции фигуры относятся:

• абдоминопластика (пластика живота): удаление кожи с живота
• подтяжка нижней части тела: удаление кожи с живота, ягодиц, бедер
• подтяжка верхней части тела: удаление кожи с груди и спины
• медиальная подтяжка бедер:
  удаление кожи со внутренней и внешней стороны бедра
• брахиопластика (подтяжка рук): удаление кожи с плеч

Множественные операции обычно выполняются на разных частях тела в течение 1-2 лет после значительной потери веса.

Операции по коррекции фигуры обычно требуют пребывания в больнице от 1 до 4 дней. Время восстановления дома обычно составляет от 2 до 4 недель. После операции также могут возникнуть осложнения, такие как кровотечение и инфекции.

Альтернативные медицинские процедуры

Операция по коррекции фигуры — наиболее распространенная и эффективная процедура по удалению дряблой кожи, которая возникает после значительной потери веса. Также доступны некоторые альтернативные процедуры, но они не столь эффективны.

• Радиочастотное лечение. В таких процедурах может использоваться комбинация инфракрасного света, радиочастоты и массажа для уменьшения дряблой кожи.

Суть

Избыточная дряблая кожа — обычное явление после сильного похудания. При похудении от небольшого до умеренного кожа, скорее всего, подтянется сама по себе. Также могут помочь натуральные домашние средства. Операция по коррекции фигуры или другие медицинские процедуры могут понадобиться, если потеря веса была значительной (более 45 кг).

Поделиться ссылкой:

Обвисшая кожа после похудения. Что делать?

Каждая женщина, имеющая хотя бы несколько лишних килограммов, мечтает похудеть. И, к счастью, большому количеству представительниц слабого пола удается исполнить свою мечту и стать стройной и подтянутой. И тут, когда, казалось бы, уже можно радоваться, женщина сталкивается с новой, тоже не слишком приятной проблемой – обвисшей после похудения кожей.

Конечно, бывают случаи, когда обвисшую кожу после похудения можно убрать только хирургическим путем, но это необходимо лишь тогда, когда женщина сразу сбрасывает слишком много килограммов, например, худеет со 120 килограммов до 60 кило. Если же ваш результат более скромный, но проблема обвисшей кожи после похудения вас тоже волнует, то имеет смысл прочитать данную статью, в которой как раз и пойдет речь о том, как же ее можно решить.

Главное, о чем вы, собираясь похудеть, не должны забывать – так это о том, что самое важное в борьбе с обвисшей кожей – это профилактика этой проблемы. В связи с этим, как только вы сели на диету, начинайте ежедневно делать такую процедуру, как пилинг тела. Его можно делать теми средствами, которые вам больше нравятся – например, это могут быть как покупные, там и сделанные вами домашние средства.

Кстати, одним из самых эффективных домашних средств является кофейный скраб. Приготовить его несложно – возьмите некоторое количество кофейных зерен и не слишком мелко измельчите их в кофемолке. Проводить им пилинг можно двумя способами – можно добавлять этот скраб в ваш гель для душа или просто использовать его без добавления в гель.

фото: afrodita.guru

Первый вариант рекомендуется для чувствительной кожи, а второй – для обычной. В отличие от кожи лица, делать пилинг на теле можно ежедневно, так что не забывайте о регулярности этой процедуры, если вы хотите иметь после похудения подтянутую кожу тела после избавления от ненужных вам килограммов.

Достичь желаемого вам также может помочь душ Шарко. Для его проведения в домашних условиях вы можете купить специальную насадку к вашему душу или посещать салон. Но спешим вас предупредить – процедуры эта не слишком приятная и, если у вас чувствительная кожа, то может быть даже болезненной. Что не может не радовать, так это то, что душ Шарко рекомендуется делать через день, а его курс составляет всего 10-12 процедур, так что ради красоты можно и потерпеть.

Чтобы ваша обвисшая после похудения кожа подтянулась как можно быстрее, вам также будет необходимо заняться спортом. Вы можете выбрать себе то, что вам больше нравится, например, плавание, бег, спортивные танцы или что-то другое.

Если у вас нет противопоказаний для посещения сауны, то тогда вам можно посоветовать посещать ее хотя бы 2 раза в неделю. Помимо того, что тепловые процедуры способствуют регенерации кожных покровов, укреплению каппиляров и выработке коллагена, в сауне вы также можете провести процедуру обертывания с глиной, которая тоже подтягивает кожу тела. Вместо сауны вы с тем же успехом посещать русскую баню с ее традиционным веником – это тоже очень даже неплохо и весьма эффективно в вашем случае.

фото: Pinterest

Как утверждают специалисты, любая диета – это, безусловно, стресс для организма. В связи с этим вам будет необходимо обеспечивать ваш организм в этот трудный для него период всеми необходимыми ему витаминами и микроэлементами. А сделать это вы сможете только при помощи правильно подобранного витаминного комплекса, который желательно выбирать вместе с вашим врачом-диетологом. Также предварительно приобретите крема для кожи лица и глаз с эффектом лифтинга – они вам тоже обязательно понадобятся.

Спешим вас предупредить – в то время, когда процесс похудения еще идет, не рекомендуется слишком увлекаться ношением термобелья. Под воздействием такого белья кожа теряет влагу и вес, естественно, снижается, но обезвоженная кожа обвисает гораздо сильнее, а привести ее в норму потом гораздо труднее.

Чтобы после похудания ваша кожа не обвисла, вам также будет необходимо пересмотреть свой рацион питания. Теперь в него в обязательном порядке должны входить фрукты, овощи и зелень. Но, несмотря на то, что вы худеете, полностью исключать жиры из рациона все же нельзя, ведь молоко, рыба, мясо и масло также способствуют тонусу кожи нашего тела.

Реклама

Не пропустите самое важное в «Google Новостях» от E-W-E.RU

Почему у вас это происходит и что с этим делать

Если вы часами занимаетесь в тренажерном зале, пытаясь похудеть, вы, вероятно, знаете, что дряблая кожа может быть слишком распространенным побочным эффектом. Обвисшая кожа как на лице, так и на теле часто связана с потерей жира.

Еще одной причиной дряблой кожи является ухудшение или уменьшение количества коллагена и эластина в дерме.

Обвисшая кожа может появиться у любого человека, но чаще всего это происходит у людей с возрастом. Люди, которые потеряли значительное количество веса, также более восприимчивы. Определенные медицинские условия также могут быть причиной.

Лечение дряблости кожи в домашних условиях может быть затруднено, но существуют способы подтяжки кожи, которые могут помочь, от безрецептурных средств до хирургических решений.

Твердая кожа легко растягивается и возвращается на место. Когда кожа теряет эту способность, она начинает провисать. Обвисшая кожа может появиться практически на любом участке тела. Общие области, где вы можете увидеть обвисшую кожу, включают:

• веки
• щеки
• подбородок
• горло
• плечи
• живот

Существует несколько причин обвисания кожи. К ним относятся:

Старение

С возрастом кожа теряет два важных белка, вырабатываемых в дерме, — эластин и коллаген.

Как следует из названия, эластин придает коже эластичность. Он придает коже упругость и способность восстанавливаться при растяжении.

Коллаген производится фибробластами. Когда кожа подтянута и упруга, она должна благодарить коллаген. Коллаген состоит из плотно сплетенных волокон, которые помогают коже сохранять свою структуру и упругость.

Производство эластина и коллагена снижается с возрастом. Эти два белка также могут со временем разрушаться под воздействием внешних факторов, таких как:

• воздействие УФ-излучения
• загрязняющие вещества в окружающей среде, включая сигаретный дым
• определенные факторы образа жизни, такие как неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя

слишком длительное пребывание на солнце и отсутствие заботы о коже или здоровье могут ускорить процесс старения кожи. Это может сделать вашу кожу дряблой и морщинистой в более молодом возрасте.

Потеря веса

Длительное ношение лишнего веса может привести к повреждению волокон коллагена и эластина в коже. Это затрудняет восстановление кожи при похудении. Если вы потеряете значительное количество веса в 100 фунтов или более, это может привести к значительному обвисанию кожи.

Обвисание кожи более вероятно при быстрой потере веса, например, после бариатрической хирургии. В некоторых случаях эти процедуры по снижению веса могут привести к большому количеству дряблой, обвисшей кожи, которая висит на теле.

Поскольку более молодая кожа быстрее приходит в норму, возраст на момент похудения также может играть роль в том, насколько дряблой становится ваша кожа.

Беременность

Приобретение некоторой степени дряблой кожи после беременности является обычным явлением. У женщин, вынашивающих близнецов, например, двойню или тройню, может наблюдаться более обвисшая кожа вокруг живота, чем у женщин, вынашивающих одного ребенка. Возраст матери также может играть роль.

Болезнь

Существует несколько заболеваний, при которых кожа становится дряблой. Одним из них является очень редкий подтип кожной Т-клеточной лимфомы, известный как гранулематозная дряблая кожа.

У людей с этим заболеванием наблюдается постепенное дряблость кожи на локтях и коленях. Обвисшая кожа, вызванная гранулематозной дряблой кожей, обычно плохо поддается лечению.

Синдром Элерса-Данлоса

Другим заболеванием, вызывающим дряблость кожи, является синдром Элерса-Данлоса (СЭД), редкое наследственное заболевание соединительной ткани. У людей с СЭД нарушена выработка коллагена, что приводит к обвисшей рыхлой коже, часто на лице.

Если вас беспокоит обвисшая кожа, вы можете уменьшить или устранить ее.

Количество обвисшей кожи может варьироваться от незначительного до значительного. При выборе вариантов лечения учитывайте следующие факторы:

• участки тела, на которых происходит обвисание
• степень обвисания
• ваше отношение к своему состоянию

результаты, есть домашние варианты, которые вы можете попробовать на лице и теле. К ним относятся:

Упражнения

Обвисшую кожу на теле, вызванную умеренной потерей веса или беременностью, можно улучшить с помощью упражнений. Любое движение, которое наращивает мышечную массу или подтягивает мышцы, может уменьшить внешний вид незначительного провисания кожи. Например:

• Поднятие тяжестей или тренировка с отягощениями. Тренировки с отягощениями, тренажерами или эспандерами помогают увеличить мышечную массу.
• Пилатес. В пилатесе, также известном как контрольология, используются контролируемые движения для подтяжки и укрепления корпуса, ягодиц, ног и рук.
• Упражнение для лица. Существует небольшое количество доказательств того, что упражнения для лица могут уменьшить обвисание кожи вокруг подбородка, щек и горла. Многие сторонники йоги считают, что определенные упражнения полезны для уменьшения дряблости кожи лица. Отличная поза для этого — симхасана (поза льва).

Добавки

Несколько исследований показали, что оральные добавки, содержащие такие ингредиенты, как коллаген и гиалуроновая кислота, помогают уменьшить возрастное дряблость кожи.

Местное лечение

Кремы, лосьоны и сыворотки, содержащие такие ингредиенты, как ретинол, могут повысить эластичность кожи вокруг глаз и кожи лица. Могут помочь как безрецептурные (OTC) продукты, так и лекарства, отпускаемые по рецепту.

Рецептурные ретиноиды, такие как третиноин и ретин-А, стимулируют выработку коллагена. Обычно они дают более значительные результаты, чем их безрецептурные аналоги.

Изменения в образе жизни

Поддержание водного баланса, использование солнцезащитного крема и отказ от вредных привычек, таких как курение, могут помочь вашей коже выглядеть более свежей и менее дряблой.

Узнайте больше о выборе образа жизни и способах повышения эластичности кожи.

Неинвазивные и минимально инвазивные процедуры могут улучшить тонус и эластичность дряблой кожи. Они, как правило, наиболее эффективны, если сочетаются со здоровым образом жизни, например, отказом от курения сигарет и отказом от загара. Эти процедуры выполняются дерматологом и включают в себя:

• Лазеротерапия. Несколько видов лазерной терапии могут помочь повысить выработку коллагена и улучшить общий тонус кожи. Большинство людей видят лучшие результаты после нескольких процедур. Лазерная терапия может быть полезна для укрепления верхней части рук и живота, а также других частей тела.
• Лазерная шлифовка. В этой высокоэффективной процедуре также используется лазер, но она более инвазивна и требует более длительного времени восстановления, обычно около двух недель. Лазерная шлифовка удаляет верхние слои кожи и направляет тепло глубоко в нижние слои. Иногда его называют лазерным пилингом.
• Микрофокусный ультразвук (МФУ). Эта техника направляет тепло глубоко в слои кожи, поддерживая выработку коллагена и подтягивая дряблую кожу. Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы начнете замечать улучшение упругости и эластичности кожи. Результаты УЗИ не являются постоянными и обычно сохраняются около 1 года.

Хирургические процедуры по удалению дряблой кожи часто рекомендуются после операций по снижению веса. В большинстве случаев они считаются косметическими процедурами и могут не покрываться страховкой. Эти процедуры подпадают под категорию операций по коррекции фигуры.

Операции по коррекции фигуры могут оставить некоторую степень видимых рубцов на таких участках, как плечи. Они также требуют значительного времени для восстановления, продолжающегося от 2 недель до 1 месяца. Вы можете выбрать лечение одной области тела или нескольких областей.

Типы операций по коррекции фигуры включают:

• подтяжку живота (абдоминопластику)
• подтяжку рук (брахиопластику)
• подтяжку лица
• подтяжку шеи
• подтяжку нижней части тела
• подтяжка верхней части тела
• подтяжка средней части бедер

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу по поводу дряблой кожи, если:

• вы эмоционально обеспокоены обвисшей кожей
• произошли немедленные или значительные изменения состояние вашей кожи, вызывающее дряблость, отек или сыпь
• у вас обвисшая кожа, которая свисает и вызывает натирание, раздражение или боль

Домашнее лечение обвисшей кожи может дать незначительные или умеренные результаты.

Нехирургические процедуры при этом состоянии эффективны, но часто временны.

Если вам предстоит хирургическая процедура по удалению обвисшей кожи, важно следовать указаниям врача по постоянному контролю веса.

Обвисшая кожа не является заболеванием и не является проблемой для всех. Но некоторых это может разочаровать или повлиять на самооценку. Если у вас обвисшая кожа, которая плохо реагирует на домашние процедуры, обратитесь к врачу, чтобы обсудить варианты.

Если у вас еще нет дерматолога, наш инструмент Healthline FindCare поможет вам связаться с врачами в вашем районе.

Предотвращение и улучшение дряблости кожи после похудения

Содержание

• Обзор
• Что вызывает дряблость кожи после похудения?
• Насколько потеря веса вызывает обвисание кожи?
• Можно ли предотвратить обвисание кожи?
• Факторы, способствующие дряблости кожи
• Как улучшить дряблость кожи после похудения
• Подноготная

Если ваш путь к похудению продвигается семимильными шагами, вы, вероятно, чувствуете себя физически и умственно лучше, чем когда-либо. Однако вас также может обескураживать наличие обвисшей кожи на руках, животе и теле.

В то время как дряблая кожа является абсолютно нормальным явлением и является признаком успешной потери веса, существуют определенные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы избежать этого.

Рассматривали ли вы клинические испытания для контроля веса?

Мы упростили для вас участие в клинических испытаниях по управлению весом и доступ к новейшим методам лечения, которые еще не получили широкого распространения, а также участие в поиске лекарства.

Проверьте свое право на участие

Ваша кожа состоит из эластина и коллагена, двух основных белков, которые придают вашей коже упругость, силу и эластичность. Волокна коллагена и эластина помогают коже растягиваться без разрывов во время набора веса и периодов быстрого роста¹.

Увеличение веса и пожилой возраст могут ослабить эти белковые волокна, вызывая их повреждение. Когда происходит значительная потеря веса, коллагеновым и эластиновым волокнам трудно вернуться в исходное состояние до набора веса². В основном это наблюдается при быстрой потере веса, так как волокна сжимаются и сокращаются слишком быстро.

Это то, что приводит к дряблой или избыточной коже во время значительной потери веса. Со временем волокна ослабевают, и кожа уже не может сокращаться, как раньше. Более молодая кожа также способна лучше восстанавливаться, поэтому ваш возраст также может играть большую роль в развитии дряблой кожи³.

Кроме того, чем больше вы набираете вес, тем более растянутыми становятся белковые волокна кожи. Эти волокна будут растягиваться и адаптироваться при избыточном весе, поэтому, когда вы быстро похудеете, растянутым волокнам кожи будет гораздо труднее вернуться к своей первоначальной длине.

Обычно это индивидуально. Однако в большинстве случаев небольшая потеря веса, например, 20 или менее фунтов, как правило, не приводит к развитию дряблой кожи.

Однако значительная потеря веса, например, 50 фунтов и более, особенно за короткий период времени, может значительно увеличить риск дряблой кожи.

Ваша генетика и возраст также будут играть важную роль в определении того, насколько потеря веса вызывает обвисание кожи.

Например, некоторые исследования показали, что лица европеоидной расы проявляют более ранние признаки старения кожи и более склонны к обвисанию кожи, чем другие этнические группы, из-за специфических физиологических механизмов кожи⁴.

Для большинства людей дряблая кожа не причиняет никакого вреда их здоровью и является естественной частью процесса значительной потери веса, который следует отмечать. Однако для некоторых людей дряблая кожа может быть источником дискомфорта или проблем с восприятием тела, что может повлиять на их самооценку. Также возможно раздражение или даже инфицирование дряблой кожи.

Ключом к уменьшению дряблой кожи является поддержание здоровой мышечной ткани, повышение процентной доли сухой мышечной массы и, как следствие, подтянутая кожа. Если мышечная масса также теряется вместе с жировыми клетками, это может создать видимость более дряблой кожи.

Вот несколько способов снизить риск появления дряблой кожи:

Замедленная потеря веса

Дайте своему телу некоторое время, чтобы приспособиться к уменьшению жировой массы. Медленная потеря веса также более устойчива в долгосрочной перспективе. Стремитесь терять не более одного-пяти фунтов в неделю, особенно в начале.

Избегайте факторов, способствующих повреждению кожи

Длительное и многократное воздействие факторов окружающей среды, таких как УФ-лучи солнца, может изменить структуру и функцию кожи. Возрастная кожа может казаться сухой и морщинистой, а также более склонной к обвисанию⁵.

Пейте достаточное количество воды

Помимо поддержания здоровья и увлажнения организма, получение достаточного количества воды необходимо для поддержания эластичности и увлажнения кожи. Исследование показало, что увеличение потребления воды положительно влияет на нормальную физиологию кожи, особенно у тех, кто раньше не пил много воды⁶.

Включите некоторые упражнения

Упражнения — отличный способ поддерживать себя в форме, но они также могут улучшить эластичность кожи. Добавьте к кардио упражнения с отягощениями и упражнениями с отягощениями, чтобы поддерживать и наращивать мышечную массу, уменьшая при этом дряблость кожи⁷.

Получайте необходимые питательные вещества с помощью сбалансированного питания или пищевых добавок

Коллаген и эластин могут быть повреждены свободными радикалами, соединениями, которые наносят ущерб вашей коже. Включите богатую антиоксидантами диету с большим количеством витаминов C, E и A, чтобы бороться с этим⁸. Омега-3 в рыбьем жире также имеет различные доказанные преимущества, включая повышение эластичности кожи⁹.

Обязательно включите в свой рацион продукты, которые являются высоким источником коллагена или стимулируют естественное производство коллагена, такие как костный бульон, рыба без кожи, курица, яйца, листовая зелень, а также овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С. Вы можно также попробовать добавки коллагена.

Степень дряблости кожи после значительной потери веса зависит от конкретных обстоятельств. На эластичность вашей кожи могут влиять несколько факторов, и она может даже колебаться в течение жизни. В то время как у некоторых людей много дряблой кожи, что может потребовать хирургического вмешательства, у других дряблой кожи может не быть даже после значительной потери жира.

Некоторые факторы, способствующие дряблой коже¹⁰, включают:

Значительная потеря веса может привести к более дряблой коже, чем могут справиться простые изменения образа жизни. Тем не менее, используя некоторые методы в домашних условиях и с помощью медицинского работника, вы сможете улучшить качество кожи и внешний вид в целом.

Хотя они не полностью удалят дряблую кожу, их можно использовать в повседневной жизни.

1. Упражнение

Поддерживайте снижение веса, повышайте тонус и наращивайте здоровую мышечную массу с помощью регулярных упражнений и силовых тренировок. Наращивание новых мышц может помочь заполнить небольшую провисшую кожу, вызванную потерей жира. Замена жировой массы мышечной тканью может улучшить ваше здоровье и улучшить внешний вид и самочувствие.

2. Компрессионная одежда и другие терапевтические методы

Если дряблость кожи незначительна, но все же вызывает трение или раздражение, может помочь ношение компрессионной одежды. Компрессионные майки, чулки и шорты могут надежно удерживать дряблую кожу и минимизировать натирание, зуд и раздражение от контакта кожи с кожей.

Хотя компрессионная одежда не уменьшает дряблость кожи, она может облегчить побочные эффекты. Другие варианты нехирургического лечения включают кремы для местного применения, которые помогают подтянуть, тонизировать и подтянуть кожу¹¹, а также микронидлинг, при котором легкие проколы кожи способствуют отложению коллагена и общей подтяжке кожи¹².

3. Операция по коррекции фигуры

Если дряблость кожи слишком велика или влияет на качество жизни, хирург может провести операцию по коррекции фигуры.