Комплекс тренировок: как заниматься дома и в зале

тренировки, которые помогут развить общую выносливость организма: ЗОЖ и фитнес: Спорт: Lenta.ru

«Лента.ру» публикует список тренировок, которые помогут развить выносливость организма

Выносливость играет важную роль — влияет на здоровье организма и спортивные достижения. Без должного уровня выносливости человек быстро устает и может испытывать затруднения при выполнении даже обычных повседневных задач. Тренировки на развитие этой способности — неотъемлемая часть любой физической активности. «Лента.ру» побеседовала с фитнес-тренером и выяснила, с помощью каких упражнений можно развить выносливость и как правильно распределять нагрузку во время занятий.

Что такое выносливость?

Выносливость — это способность организма выполнять физическую активность в течение продолжительного времени и не чувствовать при этом усталости. В беседе с «Лентой.ру» фитнес-тренер Владимир Суворин подчеркнул, что выносливость необходима для каждого человека, а не только для спортсменов.

Выносливость организма — это своего рода наша «батарейка энергии»

Владимир Суворинфитнес-тренер

Что касается спортсменов, то для них главное — выносливые дыхательная и сердечно-сосудистая системы, добавляет эксперт.

Существует два вида выносливости: аэробная и анаэробная.

Фото: Артур Лебедев / РИА Новости

В чем разница между аэробной и анаэробной выносливостью?

Аэробная и анаэробная выносливости задействуют разные типы мышечных волокон: красные (медленные) и белые (быстрые). Они включаются в работу при разном уровне нагрузки, пояснил Суворин. Аэробная выносливость — способность организма выдерживать длительную физическую нагрузку, анаэробная — короткую, но более интенсивную.

Красные мышечные волокна получают энергию благодаря окислению жирных кислот и углеводов, поэтому для их работы необходим постоянный приток кислорода. Эти мышечные волокна способны продуктивно работать, когда нагрузка на организм составляет около 25 процентов от максимально возможной. Красные волокна, которые также называют медленными, обладают высокой выносливостью, поэтому задействуются при длительных нагрузках.

Белые мышечные волокна, в свою очередь, включаются в работу при интенсивной нагрузке, которая превышает 25 процентов от максимально возможной. Они получают энергию в результате гликолиза — бескислородного окисления глюкозы. Эти волокна эффективно работают только в условиях мощных, но коротких нагрузок. Именно благодаря белым мышечным волокнам человек способен развивать свою максимальную скорость и силу.

Что развивает аэробную выносливость организма:

• бег на длинные дистанции;
• езда на велосипеде;
• ходьба;
• занятия аэробикой;
• плавание.

Фитнес-тренер Владимир Суворин отметил, что такие упражнения оказывают положительное влияние на дыхательную и сердечно-сосудистую системы человека. Он также порекомендовал по возможности проводить занятия на свежем воздухе, чтобы таким образом увеличить поступление кислорода в кровь и наладить газообмен.

Что развивает анаэробную выносливость организма:

• спринтерский бег;
• спринтерское плавание;
• силовые тренировки;
• пауэрлифтинг;
• бокс;
• занятия тяжелой атлетикой.

Для улучшения силовой выносливости идентичные упражнения многократно повторяются — это позволяет укрепить конкретные мышцы тела.

Фото: Jacob Lund / Shutterstock / Fotodom

Как сделать тренировки на выносливость эффективными?

В тренировках для развития и поддержания выносливости рекомендуется следовать нескольким принципам.

1. Соблюдать регулярность тренировок

Развитие выносливости требует систематического подхода — регулярные тренировки помогут организму адаптироваться к нагрузкам. Рекомендуется проводить тренировки на выносливость три-четыре раза в неделю.

Физическая выносливость натренировывается и буквально накапливается с каждым занятием

Владимир Суворинфитнес-тренер

2. Постепенно повышать интенсивность

Тренировка выносливости требует прогрессивного увеличения нагрузки на организм. Следует начать с комфортного для себя, умеренного уровня сложности упражнений и постепенно переходить к более энергозатратным. Так организм сможет лучше адаптироваться к нагрузкам и развить выносливость.

3. Не тренироваться слишком часто

Владимир Суворин отметил, что переизбыток тренировок приведет не к развитию выносливости, а, наоборот, к истощению мышц. Поэтому при расчете времени, которое будет потрачено на занятия, стоит учитывать индивидуальные особенности организма. Если не получается самостоятельно подобрать подходящую степень нагрузки, следует обратиться за консультацией к фитнес-тренеру.

Не надо фанатизма. Не надо работать так, чтобы на следующий день не встать

Владимир Суворинфитнес-тренер

Фото: Dragon Images / Shutterstock / Fotodom

4. Разнообразить занятия

Рекомендуется включать в свою программу тренировок различные виды физической нагрузки. Вариативность упражнений поможет вовлечь в работу разные группы мышц и системы организма — это способствует развитию общей выносливости. Кроме того, следует чередовать упражнения на аэробную и анаэробную выносливость: например, можно посвятить один день беговым тренировкам, а другой — силовым.

5. Выбирать подходящие упражнения

Не существует упражнения на выносливость, которое гарантированно подойдет всем. «Каждый человек индивидуален, ему следует выбирать подходящий вид нагрузки отдельно», — объяснил Суворин. Перед тем как сконцентрироваться на конкретном виде упражнений, можно попробовать несколько видов занятий и выбрать для себя наиболее комфортный и интересный.

6. Не забывать про восстановление

«Если мы говорим о развитии выносливости, то нужно уметь не только тренироваться, но и восстанавливаться», — рассказал Суворин. По его словам, после интенсивных занятий организму человека необходимо время на восстановление.

Также не следует забывать про заминку — комплекс упражнений в конце тренировки, который помогает вывести из организма излишки молочной кислоты и избежать боли в мышцах.

Заминка чаще всего включает в себя упражнения на растяжку.

Фото: Victor Freitas / Unsplash

При длительных занятиях на выносливость следует пить достаточное количество воды и следить за питанием, употребляя достаточное количество белковой пищи.

• Людям с тяжелой формой сколиоза;
• при повреждениях позвоночника или связок суставов;
• после недавно перенесенной операции или при наличии инфекционного заболевания в острой стадии;
• при нарушениях психики;
• пациентам с онкологией;
• людям с заболеваниями ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Упражнения для развития аэробной выносливости

Бег на длинные и средние дистанции

Бег является отличным способом развития аэробной выносливости. На начальном этапе рекомендуется пробегать небольшие дистанции в умеренном темпе, постепенно увеличивая продолжительность тренировок. При этом важно следить за тем, чтобы в ходе тренировки не сбивалось дыхание — оно должно быть спокойным и размеренным.

135-155

ударов в минуту

норма пульса при беге на выносливость

Езда на велосипеде и занятия на эллиптическом тренажере

Это отличная кардиотренировка, которая укрепляет сердце, легкие и кровеносные сосуды. Как и бег, регулярная езда на велосипеде или эллиптическом тренажере помогает нормализовать кровообращение, повысить уровень кислорода в организме и улучшить работу легких.

Фото: Дмитрий Духанин / Коммерсантъ

Велотренировка задействует мышцы ног, ягодиц, рук и кора (живота и спины) — при регулярных занятиях на велосипеде в тренажерном зале или на улице организм постепенно укрепляется, а выносливость повышается.

Плавание и аквааэробика

Плавание — вид спорта с низкой травмоопасностью, который при этом задействует многие группы мышц, включая руки, ноги, спину и ягодицы. При этом в воде минимизируется нагрузка на суставы, что позволяет проводить длительные тренировки на выносливость без вреда для здоровья.

Скандинавская и быстрая ходьба

Прогулки на свежем воздухе — прекрасный вариант для развития аэробной выносливости. Скандинавская ходьба со специальными палками, напоминающими лыжные, создает дополнительную нагрузку на верхнюю часть тела.

Такой вид занятий подойдет для людей с любым уровнем физической подготовки, поскольку не требует дополнительных навыков. Продолжительная ходьба на свежем воздухе также помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

Улучшить общую выносливость организма помогут любые продолжительные активные занятия: бег, аэробика и даже танцы

Упражнения для развития анаэробной выносливости

Фитнес-тренер Владимир Суворин отметил, что для развития силовой выносливости отлично подойдут интенсивные упражнения с большим количеством повторений.

Основные упражнения на анаэробную выносливость

Интервальные тренировки (HIIT)

Это высокоинтенсивные тренировки, в которых периоды активности чередуются с периодами отдыха. Например, можно выполнить серию быстрых спринтов по 30 секунд каждый, а затем отдохнуть в течение одной минуты.

Эффективность тренировок достигается за счет многократного повторения упражнений с интервалами.

Фото: Ground Picture / Shutterstock / Fotodom

Силовые тренировки с упором на выносливость

Владимир Суворин порекомендовал включить в программу тренировок упражнения с использованием веса собственного тела или гантелей. Их следует выполнять в круговом порядке с минимальными перерывами.

Виды силовых упражнений:

• отжимания от пола;
• подтягивания;
• выпады;
• приседания;
• жимы;
• скрутки.

1. Начните с правильной стойки: ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу или слегка наклонены в стороны. Выровняйте спину, сохраняя вертикальное положение позвоночника. Положите руки перед собой или на бедра, чтобы обеспечить устойчивость позы.

2. Согните ноги в коленях, опуская бедра и таз назад и вниз, как будто садитесь на стул. Двигайтесь контролируемо и плавно.

3. Во время приседаний важно следить за положением тела. Убедитесь, что спина остается прямой, грудь поднята, а колени не выходят за кончики пальцев на ногах.

4. Приседайте настолько глубоко, насколько это возможно без чрезмерного напряжения или боли. Идеальным вариантом будет, если бедра окажутся параллельны полу или немного ниже.

5. Возвращаться в исходное положение следует, приводя в действие главным образом ягодицы и бедра. Важно не позволять коленям слишком сильно выдвигаться вперед.

Функциональные тренировки (кроссфит)

Кроссфит сочетает в себе элементы аэробных и силовых тренировок, а также упражнений, направленных на развитие гибкости и баланса. Это отличный способ улучшить как аэробную, так и анаэробную выносливость, используя разнообразные функциональные упражнения.

Повысить анаэробную выносливость также помогут прыжки на скакалке, забеги на короткую дистанцию и стояние в планке. Одно из главных преимуществ большинства анаэробных упражнений на выносливость состоит в том, что их можно выполнять в домашних условиях.

Умный фитнес — программа тренировок от

• 23:23

  Умный фитнес

  Тренировка 1

  46 Ккал

• 22:28

  Умный фитнес

  Тренировка 2

  44 Ккал

• 25:06

  Умный фитнес

  Тренировка 3

  50 Ккал

• 24:27

  Умный фитнес

  Тренировка 4

  48 Ккал

• 28:31

  Умный фитнес

  Тренировка 5

  57 Ккал

• 22:07

  Умный фитнес

  Тренировка 6

  44 Ккал

Ваши отзывы

• Супер растяжка для меня 😍

• Ребенок спит в спальне, а я прыгаю на кухне! спасибо вам!! крутые тренировки

• Капец я пропотела 😂 но мне понравилось, супер интенсив

• Крутая тренировка и Иванна-огонь!

• Спасибо чудесной Ольге за этот курс! Все очень комфортно, понятно и чутко построено, хоть и не всегда легко!))❤️

• Маринчик, спасибо за тренировки! Пожелание- можно побольше упражнений на внутреннюю поверхность бёдер, а то сзади уже макадамчкий орех, а внутри стюдень)))

• Вот это дрброе утро ! Супер зарядка , спасибо !

• Спасибо за растяжку! Супер!!! После вчерашней тренировки ныли все мышцы, а после растяжки такой расслабон🤭

• Спасибо за тренировку! Тело чувствуется, мышцы поработали. Отличный старт! 🙂

• Очень крутая тренировка! Упражнение на ягодицы очень понравилось, не думала, что будет желание сдаться🙈 и всё таки выдержала! Спасибо вам Иванна, вы- супер позитивная!

• Какие вы все молодцы!!! 💪🏾👏👏👏👏

• Все круче и круче 💪

• Круто что вышло продолжение! Очень рада! Спасибо за труд!

• Великолепная Иванна, великолепная тренировка! Спасибо за труд и позитив=)))

• Оххх…я вся мокрая и лохматая😅Иванна, спасибо за супер треню👌🏼

• Здравствуйте, Дмитрий! Очень хотела пройти первые уроки медитации. Спасибо, что Вы показали, как это делать. Хочу двигаться с Вами дальше — осваивать азы медитации.

• Настроение после зарядки – наилучшее из возможных! Спасибоо!!

• Оля, спасибо! Ваши зарядки бесценны! Если будете создавать следующую серию, добавьте еще минут пять 🙏

• А тело то скульптурируется 😻 спасибо Оленька.

• Как всегда все отлично! Спасибо!

• выполнила👌с непривычки ноги трясутся)) хотела спросить, эту тренировку вы сказали повторить 2-3 раза, это за один день или 2-3 дня делать одно и тоже? и еще хотела уточнить, можно ли параллельно делать тренировки на растяжку и зумбу например?

• Спасибо, Иванна! Очень понравилась сегодняшняя тренировка. Руки прочувствовала, мышцы неного побаливают. Знаю, что руки надо укреплять, даже вчера для этих целей купила резинку.

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам!

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

О тренере

Другие программы тренера

• new

  Арина Костюнина

• new

  Арина Костюнина

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Баптистский лечебно-оздоровительный комплекс | Miami Dolphins

Комплекс Baptist Health Training Complex открылся летом 2021 года. 0008 Rossetti

Дизайн интерьера: Rockwell Group

Строительство: Строительство MOSS

Экскурсии: За исключением тренировочных полей во время тренировочного лагеря, баптистский медицинский тренировочный комплекс в настоящее время закрыт для публики. Информация о турах может появиться позже.

Тренировочный лагерь: Для получения информации о тренировочном лагере Miami Dolphins 2021, представленном Baptist Health, , нажмите здесь .

Краткие факты

Баптистский медицинский тренировочный комплекс площадью 217 200 квадратных футов (125 000 квадратных футов учебного корпуса и 92 200 квадратных футов крытого поля) включает следующее:

• Открытая тренировочная площадка с травяные поля и полностью закрытый тренировочный комплекс
• Двухэтажный тренажерный зал с кардиоплощадкой
• Раздевалки и комната отдыха для игроков с несколькими зонами отдыха и парикмахерской
• Ультрасовременный зал гидротерапии
• Специализированная зона восстановления, включая криотерапию и изоляторы
• Спортивный тренировочный зал с обширным пространством для реабилитации
• A столовая и топливный бар
• Затененные зрительские места, вмещающие до 2200 человек
• Пышное озеленение, в том числе около 16 000 цветов и кустарников, 210 пальм и 128 деревьев

Баптистский медицинский тренировочный комплекс оснащен самыми современными технологиями и футбольными системами. Аудиовизуальные системы в актовом зале, классных комнатах, конференц-залах, тренажерном зале, стадионе Field House и на открытых площадках были спроектированы и изготовлены ведущим отраслевым интегратором Diversified при поддержке 8K Solutions для решений для коучинга. Объект также оснащен Verizon 5G Ultra Wideband и развертыванием Extreme Networks Wi-Fi 6 повсюду.

Партнерство с Baptist Health стало продолжением многолетних отношений с Miami Dolphins, при этом организация выступала в качестве официальной медицинской команды Miami Dolphins, а также официального поставщика оздоровительных и спортивных препаратов для Miami Dolphins и Тренировочный комплекс. Baptist Health также является гордым партнером Фонда дельфинов Майами, который вместе работает над серией инициатив, касающихся здоровья и безопасности учащихся, тренеров и родителей из Южной Флориды, направленных на расширение участия молодежи в футболе в Южной Флориде.

Не здания выигрывают чемпионаты, но культура и окружающая среда в некоторой степени выигрывают, а тренеры и игроки, безусловно, выигрывают.

Если мы сможем предоставить тренерскому штабу и игрокам лучшую среду для работы, более эффективную среду для работы, больше ресурсов вокруг них, это может быть только хорошо. В конце концов, игроки и тренеры выигрывают чемпионаты, а не здания, но мы, безусловно, хотим создать лучшую в своем классе среду, на которую способны.

Том Гарфинкель

Майами Долфинс Вице-председатель, президент и генеральный директор

новости

ПРЕСС-РЕЛИЗ: Майами Дельфинс представляет ультрасовременный баптистский медицинский тренировочный комплекс Тренажерный комплекс First Look

новости

Дельфины начинают строительство нового баптистского лечебного комплекса в Майами Гарденс0071

галерея

DOLPHINS DARKROOM: Baptist Health Training Complex Визуализации

Реклама

Объединенная база Сан-Антонио > Партнеры миссии > Mission Training Complex

Объединенная база Сан-Антонио > Партнеры миссии > Учебный комплекс миссии

Перейти к основному содержанию (нажмите Enter).

Главная : Партнеры миссии : Учебный комплекс миссии

Системы управления армейскими задачами

	Совместное высвобождение возможностей /Blue Force Tracker 2 (JCR/BFT2) Обеспечивает ситуационную осведомленность и командование и управление для самых нижних тактических эшелонов. Это облегчит беспрепятственный поток командной информации миссии в боевом пространстве и будет взаимодействовать с внешними системами управления и контроля и датчиками, такими как AMCS.
	Командный пункт будущего (CPOF) — это система поддержки принятия решений на руководящем уровне, обеспечивающая ситуационную осведомленность и совместные инструменты для принятия тактических решений, планирования, репетиций и управления исполнением от корпуса до уровня батальона. CPOF поддерживает визуализацию, анализ информации и совместную работу в единой интегрированной среде. Операторы CPOF взаимодействуют друг с другом в интерактивном режиме, обмениваясь мыслями, рабочим пространством и планами для анализа информации и оценки направлений действий с обратной связью в режиме реального времени для немедленного и всестороннего обзора поля боя.
	Командование миссии системы обеспечения (S2MC) поддерживает боевые действия C2 и процесс управления боем, быстро обрабатывая большие объемы логистической, кадровой и медицинской информации. S2MC будет способствовать более быстрому и точному принятию решений, предоставляя более эффективные средства для командиров сил и команд CSS для определения устойчивости и возможности поддержки текущих и запланированных операций.

Симуляторы

Совместный наземный компонент Конструктивная федерация разрешения учебных возможностей (JLCCTC-ERF) является федерацией моделирование, управление моделированием, управление, связь, компьютеры и Информационные (C4I) интерфейсы, инструменты сбора данных и анализа последствий. Это стимулирует системы управления армейскими задачами (AMCS) для облегчения боевого персонала коллективное обучение, требующее реакции персонала на поступающую цифровую информацию при выполнении тактического плана командира.   JLCCTC-ERF состоит из следующих систем: Совместные конфликты и Тактическое моделирование (JCATS) Совместное развертывание Логистическая модель (JDLM) Совместное некинетическое Модель эффектов (JNEM) Сцена виртуальной реальности Генератор/множественная унифицированная среда моделирования (VRSG/MUSE) После проверки действий Система (AARS) Модуль обмена SIMC4I для планов, логистики, & Упражнения (ПРОСТЫЕ)

Множественная унифицированная среда моделирования (MUSE) — это основная виртуальная служба разведки, наблюдения и Моделирование разведки, используемое Министерством обороны для совместных служб. обучение на командно-штабном уровне. в Совместные возможности конструктивного обучения наземного компонента (JLCCTC), MUSE и визуализация система Генератор виртуальной реальности (VRSG) обеспечивают основную возможность наблюдения беспилотных летательных аппаратов (БПЛА).

Игры

	В качестве обучающей платформы Virtual Battlespace 3 предоставляет проверенную, простую в развертывании и широко используемую технологическую базу, модульную и масштабируемую. Использование этой системы обеспечивает учебную среду для использования в армии в следующих областях: Силовая защита Процедурная первая помощь и выживание Критическое мышление и лидерство Репетиция миссии
	Комплект Army Low Overhead Training Toolkit (ALOTT) представляет собой набор учебных инструментов для учебных комплексов миссии (MTC), тактических / оперативных подразделений, а также учебных и доктринальных командных центров передового опыта и школ для преодоления разрыва между крупномасштабным совместным наземным компонентом Учения по возможностям обучения (JLCCTC) и учения подразделений без моделирования. ALOTT был создан для удовлетворения спроса командиров и учебных центров на автономные приложения, учебные пособия и инструменты, которые просты в использовании и дешевы в подготовке и сбросе после каждого упражнения. Набор инструментов ALOTT включает: Система подготовки и подготовки к физическим упражнениям (DXTRS) Домашняя станция, позволяющая выполнять комплексные упражнения с низкими накладными расходами (HELIX) Метис
	Инструмент для создания видеороликов программы совместных учений (JEEP VCT) — это инициатива стратегического командования, предназначенная для виртуализации Управления по связям с общественностью. VCT предназначен для создания смоделированных выпусков новостей для упражнений по планированию действий при стихийных бедствиях и для создания виртуальных видеороликов для инструкторов, дополняющих более традиционные слайд-шоу в классе.
	Программа представляет собой симуляцию, предназначенную для обучения младших командиров (как офицеров, так и унтер-офицеров) межличностному общению и базовым навыкам консультирования с использованием руководства армии FM 6-22, Приложение B, Консультирование (Штаб, Министерство армии, 2006 г.). симуляция включает в себя инструкции виртуального тренера, в которых представлены основные концепции консультирования, анимированные виньетки, предназначенные для демонстрации хороших и плохих сеансов консультирования, и пять интерактивных практических сред, в которых проверяются недавно полученные навыки консультирования.

Военные системы здравоохранения

Медицинская связь для оказания помощи пострадавшим в боевых действиях (MC4) представляет собой сложную систему, которая объединила военачальников, специалистов в области здравоохранения и технологий в качестве единой медицинской информационной системы, поддерживающей развернутые силы. MC4 предлагает развертываемым медицинским подразделениям широкий спектр интегрированных систем (программное и аппаратное обеспечение, которые соединяют тактическую и поддерживающую базовые системы управления информацией и информационные технологии здравоохранения. Благодаря использованию этой системы соответствующие медицинские данные передаются вертикально по уровням здравоохранения и к объединенным медицинским учреждениям). баз данных. Это дает тактическим медицинским силам возможность в электронном виде регистрировать оказанные медицинские услуги и облегчает медицинское наблюдение и анализ тенденций на театре военных действий. Система также предоставляет соответствующую медицинскую информацию по горизонтали в армейское боевое командование, поддержку боевых служб и архитектуру связи. В результате , MC4 обеспечивает расширенную медицинскую ситуационную осведомленность боевых командиров. Совместная медицинская рабочая станция II-JMeWS II JMeWS II обеспечивает медицинское наблюдение и отчетность в театре. Он может получать информацию о столкновениях из приложений TMIP, а также компонентов службы и отображать сводную информацию для штаба боевого командира. JMeWS получает информацию со всего театра. Эта информация включает видимость пациента (где находится пациент и его состояние в данный момент времени), статус койки, информацию о тенденциях, касающихся симптомов, коды Международной классификации болезней (МКБ), коды текущей процедурной терминологии (CPT) и коды заболеваний/незаболеваний. Информация о боевых травмах (DNBI). Когда эта информация будет проанализирована, хирург COCOM сможет принять превентивные меры для дополнительной защиты отдельных солдат. Применение продольной технологии здравоохранения вооруженных сил — AHLTA , электронная медицинская карта вооруженных сил, представляет собой клиническую информационную систему, которая генерирует, поддерживает, хранит и обеспечивает безопасный электронный доступ к исчерпывающим записям пациентов. Это первая система, позволяющая централизованно хранить стандартизированные данные ЭМК, которые доступны для глобального обмена информацией о пациентах.

Миссия и видение

Миссия Учебный комплекс миссии (MTC) готовит солдата/лидера к командованию миссией с помощью инновационного цифрового обучения.

Vision

Быть признанным лидером инновационного обучения симуляции в реальном времени, виртуальном, конструктивном и игровом (LVC-G) в Министерстве обороны (DOD).

Преимущества, цели и преимущества

Пособие с

• Проводите репетиции, боевые действия и разрабатывайте эффективные ответы на события на поле боя
• Снабжение, поддержка и восстановление сил
• Задача-организоваться и маневрировать, реализуя пространственно-временные факторы
• Улучшение использования местности, обучение синхронизации и процедуры отчетности
• Искать и использовать интеллект
• Воспроизвести и воспроизвести важные тактические точки принятия решений

Цели

• Усиление занятий в классе
• Обеспечение индивидуального и коллективного обучения
• Моделирование операций полного спектра
• Обеспечить обучение боевого медицинского персонала с упором на командование и управление, включая медицинское планирование, политику, операции и координацию перемещения пациентов

Преимущества

• Недорогой, эффективный инструмент для обучения
• Предназначен для удовлетворения различных потребностей в обучении
• В соответствии с требованиями пользователя
• Адаптируется к применению многонациональных сил/сил в чрезвычайных ситуациях

Связаться с нами

Чтобы запросить обучение, посетите наш сайт AKO или отправьте заявку на обучение.