Кбжу продуктов: Таблица калорийности продуктов — Calorizator.ru

Гарантированный возврат, если что-то не понравилось

Если товар не соответствует составу, Вы можете вернуть его обратно в магазин (бесплатно) или оставить его себе и договориться о компенсации с магазином.

Никогда не переводите деньги и не общайтесь за пределами веб-сайта или приложения Flowwow из соображений безопасности.

Вы можете отменить заказ в любой момент

Вы можете бесплатно отменить заказ до доставки, деньги будут вам полностью возвращены.

Если вы захотите отменить заказ после начала его доставки, деньги будут возвращены за вычетом стоимости доставки.

Опишите, пожалуйста, что не соответствует

Описание проблемы

Опишите, на что вы хотите пожаловаться

Описание проблемы

Далее

Готово

Спасибо за отзыв

Хорошо

Все ранее добавленные товары Магазина будут удалены из корзины.

К сожалению, магазин не доставляет товары по этому адресу

К сожалению, «ЭТНОПОЛИС» не может доставить заказ по этому адресу

Введите другой адрес

К сожалению, магазин не доставляет

К сожалению, «ЭТНОПОЛИС» в настоящее время не может доставить заказ.

Укажите другое время

Отправить шоколадные конфеты в Москву — Доставка шоколада Москва

Мы доставляем шоколадные конфеты по Москве, мы работаем с надежными местными кондитерскими в Москве.Работая с этой сетью местных кондитерских, мы можем гарантировать, что доставляем шоколадные конфеты высочайшего качества.

Мы можем позаботиться о ваших заказах шоколадных конфет в последнюю минуту или вы можете за несколько месяцев заранее заказать красивый букет роз с шоколадными конфетами.

Мы начали доставку цветов по России в 2007 году из нашего головного офиса в Москве. RussiaFlora гордо влияет на тенденции и дизайн интернет-магазинов цветов на протяжении последних 13 лет.

Мы гордимся тем, что помогаем нашим клиентам праздновать жизнь, переводя их сообщения на прекрасный язык свежих роз. Это цель, которой посвящает себя каждый в нашей команде: делиться улыбками. Счастливый клиент — наша награда !!!

Вы можете без проблем отправить шоколадные конфеты в Москву 24 часа в сутки, каждый день недели. В особых случаях свяжитесь с нами.

Мы пользуемся разветвленной сетью московских кондитерских и доставляем ваши шоколадные конфеты в Москву.

Мы стараемся отправлять самые вкусные и модные шоколадные конфеты с самым модным дизайном.

Перед оформлением заказа наши логисты связываются с получателем, чтобы подтвердить свою готовность принять заказ в указанные дату, время и адрес.

Если время доставки по запросу получателя не совпадает со временем в заказе, то время меняется на удобное для получателя!

Даем гарантию на шоколадные конфеты в Москву по лучшим ценам.Отправьте шоколадные конфеты в Москву своим близким с трендовыми дизайнами.

Наша миссия — заставить ваших близких улыбнуться, даже если тысячи миль могут разделить вас. Вы можете отправить шоколадные конфеты в Москву за тысячи километров с помощью RussiaFlora.

В каждом регионе, куда мы отправляем шоколадные конфеты в Москву, мы прилагаем все усилия, чтобы обеспечить такое же качество нашей работы.

Мы заботимся о каждом клиенте, его потребностях и пожеланиях.Мы осчастливили тысячи людей, доставив получателям десять тысяч шоколадных конфет.

Наши флористы работают 7 дней в неделю, поэтому вы всегда можете выразить свои чувства вместе с нами. А шоколадные конфеты в Россию вы можете отправить своим друзьям и близким, когда захотите и когда захотите.

Большинство флористов в России также используют RussiaFlora. Мы помогаем многим позаботиться о собственных потребностях клиентов, когда дело доходит до создания и доставки только лучших цветов и подарков в России.

Бесплатная доставка шоколада из лучших кондитерских Москвы.Мы работаем каждый день, чтобы вы и ваши близкие были счастливы.

Примечание: Благодарим Вас за доверие интернет-магазину RussiaFlora, за отправку шоколадных конфет в Москву. Отправляйте шоколадные конфеты в Москву всегда по лучшим ценам.

Если хотите отправить розы в другие города России. Вы можете посетить нашу группу компаний Russia Flora Group Company.

Блины диетические. Творожные оладьи Творожные оладьи

Американские блины отдаленно напоминают блины, они довольно толстые и очень сытные. Обычно их готовят на основе молока, пахты или йогурта.Творожные оладьи тоже получатся вкусными.
Купите самый жирный творог, который только можно купить, лучше всего выращенный. Приготовьте американские блины на сухой сковороде с антипригарным покрытием. При необходимости почистите дно щеткой, чтобы свести масло к минимуму. Также допустимо использование специальной блиновницы.

Информация о вкусе Оладьи

Состав

• Белая пшеничная мука — 8 ст. л;
• Молоко коровье цельное — 360 мл;
• Сахар белый или коричневый — 50 г;
• Яичный цыпленок — 1 шт.;
• Масло растительное рафинированное (подсолнечное) — 30 мл;
• Творог свежий жирный — 200 г;
• Пищевая сода и разрыхлитель (разрыхлитель) — по 0,5 ч.
• Сахар ванильный — 5 г;
• Соль шепот.

Выньте молочные продукты из холодильника перед приготовлением, чтобы они имели одинаковую комнатную температуру.

Как приготовить творожные оладьи

Перед приготовлением нужно сделать творог однородным, без комков, с помощью блендера или мясорубки, либо протерев его через сито.Выложите творог в миску.

Осторожно взбить яйцо. При желании можно немного взбить его отдельно, это добавит дополнительной пышности блинам с творогом.

Смешайте сахар с ванильным сахаром и солью. Залить смесью творог.

Влейте молоко в творог с яйцом и сахаром. Тщательно перемешайте ингредиенты венчиком или миксером на небольшой скорости.

Муку просеять, смешать с пищевой содой и разрыхлителем.Два последних ингредиента нужны для того, чтобы блины получились мягкими и воздушными.
Небольшими порциями, постоянно помешивая, всыпать муку в другие продукты. Замесите тесто как на фото.

Чтобы американские блины не подгорели, добавьте в тесто растительное масло … Можно заменить топленым маслом или отказаться от лишнего жира.

Разогрейте сковороду. Выпекать пышные и ароматные оладьи на медленном огне. Сначала под крышкой, потом переворачиваем и готовим без нее. Таким образом, американские блины не засохнут во время жарки.

Уложите американские блины. Подавать к чаю или кофе, присыпав сахарной пудрой, с жидким медом, свежими фруктами и ягодами.

Данный рецепт немного отличается от классической технологии приготовления американских блинов. В нем отдельно смешиваются «сухие» и «влажные» компоненты, и только потом они соединяются вместе. Попробуйте оба. В любом случае на завтрак вы получите ароматные и вкусные блинчики с творогом.

Сегодня я хочу рассказать вам о чудесных американских блинчиках.Итак, готовим пушистые оладьи на твороге! Они получаются пухлыми и очень нежными! 😉 И их секрет в главном компоненте — твороге! А вот сухой гранулят в этом случае не подойдет. Выбирайте эту выпечку влажный и мягкий творог .

Размер блинов может быть разным — от стандартного для блинов и до чуть меньших параметров. обычный блин … Первый вариант предпочел, когда готовил и. И решила сделать творожку чуть больше — размером с блюдце.Диаметр получился примерно 13-14 см.

Блины воздушные, с дырочками … Во многом из-за того, что белки взбиваются отдельно от желтков, до стойких пиков и добавляются в тесто на последней стадии.

А теперь хочу предложить вам еще несколько рецептов творожных закусок:

Творожные оладьи на йогурте

Состав: 200 г мягкого творога; 200 г натурального йогурта; 2 яйца; 200 г муки; Сливочного масла 2 ст. 1,5 ч.л. разрыхлителя; щепотка соли; 3 ст.л. сахара (без него).
Приготовление: Яйца, творог, сахар и соль взбить блендером. Влить топленое масло и йогурт. Добавить муку и размешать до однородной массы. Обжарить на сухой сковороде с двух сторон.

Блины творожные диетические (с овсянкой)

Состав: 250 г обезжиренного творога; 150 г овсянки; 3 яичных белка; 100 мл кефира 0-1%; стевия по вкусу (или нет).
Приготовление: Измельчить блендером крупы … Добавить к ним творог, кефир, белки и стевию. Хорошо перемешайте до получения однородной массы.Выпекать на сухой сковороде до румянца.

Творожные оладьи с яблоком

Состав: 200 г творога; 200 мл молока; 2 яблока; 1 яйцо; Подсолнечного масла; Разрыхлителя; 2 ст.л. Сахара; щепотка соли; 250 г муки.
Приготовление: Желток размять с сахаром, затем добавить творог и все размять. Влить молоко, размешать. Муку просеять с разрыхлителем, тщательно размешать. Добавьте мелко нарезанные яблоки. Взбить белок до пиков и аккуратно влить в тесто.Жарить без масла.

С творожным кремом можно приготовить любые оладьи, но только не творог. Интересно? Вот быстрый рецепт:

Блины с творожным кремом

Ингредиенты для теста: 250 мл молока; 1 яйцо; 3 ст.ложки растительного масла; 1 ст.л. Сахары; щепотка соли; 250 г муки; 10 г разрыхлителя.
Состав сливок: 150 г творога; 150 мл сметаны; Сахарная пудра — 2 ст.
А можно взять сливочный сыр и поэкспериментировать с соотношением продуктов как в рецепте.
Приготовление: Яйцо взбить с сахаром и солью, а затем с разрыхлителем. Влить масло и молоко. Добавить муку и взбивать до однородной массы. Для крема смешать творог, сметану и сахарную пудру, взбить до однородной массы. Подавайте кремовые блины или сделайте торт.

Ну какие блины готовим? 😉

Продукты:

• творог (мягкий) — 300 г
• яйца — 2 штуки
• молоко — 150 мл
• масло подсолнечное — 4 столовые ложки
• Мука пшеничная в / с — 150 г
• крахмал — 2 ч.л.
• соль — 0.5 чайных ложек

Алгоритм действий:

Отделить желтки от белков. Последнюю она поставила в холодильник.
Я соединила мягкий и влажный творог с желтками и солью. Если у вас запланированы сладкие блины, добавьте сахар по вкусу.

Взбивается электрическим венчиком.

Залил молоко и масло нерафинированное (можно и рафинированное), снова взбил.

Мука просеянная с крахмалом.

Тщательно перемешайте тесто до однородного состояния.Получается толстая.

Она достала белки из холодильника. Взбить до пиков — если вы переворачиваете посуду, а белки не меняют своего положения, значит, у вас желаемая консистенция.

Я выложил белковую массу на остальные смешанные ингредиенты.

Осторожно, но тщательно перемешайте белки с тестом. Она накрыла его крышкой и дала настояться 20 минут.

Хорошо прогрел сухую (!) Сковороду.Положила на него две столовые ложки теста, разровняла. Когда на поверхности появились пузыри, она перевернула блин.

Обжарить с двух сторон до румянца.

Блины получились нежными и воздушными! Вкуснооо! 😉

Смотрите анонсы лучших статей! Подпишитесь на страницы Baking-online по адресу,

Мне кажется, блины, блины, блины — одни из самых комфортных видов завтрака, я их не часто готовлю, но очень люблю… А я мечтаю с переездом в новую квартиру создать традицию есть блины на завтрак по воскресеньям))) Так что пока собираю вашу коллекцию проверенных вкусных блинов! Эти блины, несомненно, станут вашими любимыми! Нашла у Тани tania_bondarets , вот и Таня, если еще кто не знает, просто у нас есть генератор всевозможных рецептов блинов, у нее их огромное множество)) Таня, спасибо за вкусный завтрак)))

Сначала о самом количество.Рецепт Тани основан на 250 г творога и 2 яйцах, я сразу поняла, что нам этого мало и решила рецепт удвоить, но оказалось, что это для нас много, думаю, будет просто правильно нам взять 3 яйца и 375 г творога … Поэтому рецепт сразу запишу именно в такой пропорции …

Состав:

• 375 г творога (в идеале нужен был мягкий творог, но у меня под рукой был простой магазинный творог, взял вкусно)


• 3 яйца


• 3 ст.л. Сахара


• 1 пакет ванильного сахара (15 г)


• 1 щепотка соли


• 190 мл молока


• 225 г муки


• 1 чайная ложка разрыхлителя (без горки)


• 3 столовые ложки растительного масла

1.Рецепт предельно прост … Творог, желтки, соль, сахар, ванильный сахар отправляем в блендер и перемешиваем до максимально однородного состояния …

2. Добавляем молоко и растительное масло, снова перемешиваем до однородности. …

3. Добавьте в тесто муку, просеянную с разрыхлителем, и перемешайте ложкой до однородности … Затем оставьте тесто на 15-20 минут, чтобы клейковина набухла …

4. А за это время можно просто быстро приготовить соус… Не придаю пропорций, так как давно делаю такие соусы «на глазок» …. Была клюква, примерно 300 — 400 грамм, помыла, просушила бумажным полотенцем, сложила в марлю, а потом выдавив через марлю, прямо руками выдавить и выдавить сок через марлю, это самый быстрый и безопасный для кухни способ выжать сок из клюквы, потому что так при измельчении ягод сок не плескаться по кухне … Отправляем сок на плиту, всыпаем сахар, пробуем … добавляем сахар до получения желаемой сладости …. доводим почти до кипения …. тем временем 1 ст. крупной горкой кукурузного крахмала развести в нескольких ложках холодной воды, а затем, постоянно помешивая почти кипящий сок, тонкой струйкой ввести этот крахмал … Обычно я не все это вводю …. Я уже вижу на глаз. когда достаточно … это зависит от многих причин — сколько сока я взял изначально, какой густоты сока, какой густоты соуса я хочу получить…. готовим соус, постоянно помешивая, пока не заварется крахмал, это хорошо видно … при добавлении крахмала в соус он станет мутным, беловатым, а при заваривании крахмала соус станет насыщенный цвет прозрачный ….

5. Итак, тесто готово, с соусом справились, теперь хорошо взбиваем белки …

6. В 3 этапа аккуратно вводим белки в тесто ….

7. Обжарить блины на хорошо разогретой сковороде, не накрывая ее с обеих сторон.Смазал сковороду кисточкой растительным маслом …

В фильмах, изображающих типичные американские семьи, блины, часто называемые американскими блинами, обязательно появляются хотя бы один раз. Завтрак без них не завтрак. Сытные и горячие, они надолго наполняют и заряжают энергией, а готовятся за считанные минуты. А сам вид блинов на тарелке, сбрызнутых кленовым сиропом, вареньем или растопленным мороженым, приведет в восторг любого.

Приготовить низкокалорийные блины — совсем несложно.Для этого понадобится лишь хорошая фантазия, сковорода с антипригарным покрытием и 10-15 минут свободного времени.

Блины овсяные диетические с молоком

Состав:

• Овсяная мука или хлопья — 200 г
• Яйца — 2 шт.
• Молоко — 150 мл
• Сода — 1/3 ч.
• Ванилин, подсластитель по вкусу

Если нет домашней овсяной муки, но есть хлопья, просто измельчите их в кофемолке. Мелкие хлопья измельчать не нужно — это придаст блинам неоднородную, но интересную консистенцию.Смешайте овсяные хлопья с теплым молоком, добавьте ванилин и пищевую соду и оставьте на 10 минут. Яйца взбить, смешать с овсяно-молочной смесью, добавить сахарозаменитель. Выпекать блины на медленном огне, накрыв крышкой по 2-3 минуты с каждой стороны.

КБЖУ на 100 г:

• Белки — 9,3 г
• Жиры — 6,9 г
• Углеводы — 31,9 г
• Калорийность — 217,5 ккал

Творожно-яблочные оладьи

Состав:

• Творог 0% — 150 г
• Молоко — 150 мл
• Яйца — 2 шт.
• Цельнозерновая мука — 60 г
• Яблоки — 1-2 шт.
• Сода — ½ ч. Л.
• Подсластитель по вкусу

Если творог зернистый и сухой, лучше перемолоть его через сито или измельчить блендером, чтобы блины были однородными. К творогу добавить молоко, яйца, просеянную муку, очищенные на терке яблоки, соду и сахарозаменитель. Перемешать до получения однородной массы и выпекать блины на разогретой сковороде под крышкой.

КБЖУ на 100 г:

• Белки — 6.7 г
• Жиры — 2,7 г
• Углеводы — 11 г
• Калорийность — 97,1 ккал

Банановые оладьи без муки

Состав:

• Банан — 1 шт.
• Яйцо — 1 шт.
• Крахмал кукурузный — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное — 1 ст. л.
• Корица, подсластитель по вкусу

Хорошо разомните банан вилкой или пюре с помощью блендера. Добавить яйцо, крахмал, масло, подсластитель и корицу, тщательно перемешать до однородной массы.Выпекать на разогретой сухой сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны.

КБЖУ на 100 г:

• Белки — 4,4 г
• Жиры — 8 г
• Углеводы — 24,4 г
• Калорийность — 185,1 ккал

Блинчики морковно-гречневые диетические

Состав:

• Морковь — 1-2 шт.
• Мука гречневая — 150 г
• Яйца — 2 шт.
• Молоко — 100 мл
• Подсластитель по вкусу

Морковь натереть на мелкой терке, смешать с яйцом, моколью и мукой, добавить сахарозаменитель.Приступать к выпеканию блинов нужно как можно раньше, так как гречневая мука быстро насыщается влагой, и тесто становится слишком густым, а при разбавлении молоком не так хорошо застывает на сковороде.

КБЖУ на 100 г:

• Белки — 8,3 г
• Жиры -3,7 г
• Углеводы — 26,2 г
• Калорийность — 174,2 ккал

Тыквенные оладьи на кефире

Состав:

• Тыква — 200 г
• Ржаная мука — 200 г
• Яйца — 3 шт.
• Кефир — 150 мл.
• Сода — 1 ч. Л.
• Подсластитель, корица по вкусу

Натереть тыкву на мелкой терке, всыпать яйца, взбитые с кефиром, просеянной мукой, содой, сахарозаменителем и корицей. Перемешайте до однородной массы. Выпекать оладьи по 3-4 минуты с каждой стороны.

КБЖУ на 100 г:

• Белки — 6,5 г
• Жиры -3,3 г
• Углеводы — 23,7 г
• Калорийность — 145,7 ккал

Острые диетические оладьи из кукурузной муки с курагой

Состав:

• Кукурузная мука — 200 г
• Ряженка — 500 мл
• Яйца — 2 шт.
• Курага — 100 г
• Корень имбиря — 20 г
• Корица, мускатный орех, подсластитель по вкусу
• Сода — 1/3 чайной ложки
• Масло растительное — 3 ст. л.

Яйца взбить с ряженкой, всыпать муку, всыпать соду и ложку масла, перемешать до однородной массы. Корень имбиря очистить и натереть как можно мелко, добавить в тесто. Отправьте туда мелко нарезанные курагу, корицу, мускатный орех и сахарозаменитель. Выпекать блины накрытыми на медленном огне по 2-3 минуты с каждой стороны.Будьте осторожны при переворачивании — кукурузное тесто довольно хрупкое, но оно окупается своей приятной шелковистой текстурой.

КБЖУ на 100 г:

• Белки — 5,1 г
• Жиры — 3,2 г
• Углеводы — 23 г
• Калорийность — 144 ккал

Блины с отрубями

Состав:

• Отруби — 3 ст. л.
• Яйца — 2 шт.
• Йогурт — 1 ст. л.
• Масло растительное — 1-2 ч.
• Подсластитель по вкусу

Отруби можно брать любые — ржаные, пшеничные, овсяные. Смешайте их с йогуртом и яичным желтком, добавьте подсластитель. Отдельно взбить белки до образования пышности, а затем аккуратно, чтобы не лопнуть пузыри, смешать с остальными ингредиентами. Запекать под крышкой на слабом огне.

КБЖУ на 100 г:

• Белок — 12 г
• Жиры — 12 г
• Углеводы — 17 г
• Калорийность — 226 ккал

Обзор стилей

Вы можете приготовить блины без сковороды с антипригарным покрытием, но не забудьте настроить КБЖУ рецепта, если вы используете сливочное масло.С чем подавать блины — дело вашей фантазии. Нежирная сметана или сливочный сыр, арахисовая паста, свежие или замороженные ягоды, кусочки фруктов, мед — вкусное и полезное дополнение к завтраку обязательно найдется на вашей кухне.

Рецепт предельно прост … Творог, желтки, соль, сахар, ванильный сахар отправляем в блендер и перемешиваем до максимально однородного состояния …

В тесто всыпаем просеянную с разрыхлителем муку и перемешиваем с ложкой до однородной массы… Потом оставьте тесто на 15-20 минут, чтобы клейковина набухла …

А за это время можно просто быстро приготовить соус … Пропорций не даю, так как делала такие соусы для долгое время «на глазок» …. Клюква была, примерно 300 — 400 грамм, я вымыла, высушила бумажным полотенцем, свернула в марлю, а потом через марлю, прямо руками отжала и выдавить сок через марлю, это самый быстрый и безопасный для кухни способ выжать сок из клюквы, потому что так при измельчении ягод сок не разбрызгивается по кухне…. отправляем на плиту, всыпаем сахар, пробуем … добавляем сахар до получения желаемой сладости …. доводим почти до кипения …. тем временем 1 ст. большой горкой кукурузного крахмала разводим в нескольких столовых ложках холодной воды, а затем, постоянно помешивая почти кипящий сок, тонкой струйкой вводим этот крахмал … Обычно я не все это вводю …. Я уже посмотрите на глаз, когда будет достаточно … это зависит от многих причин — сколько сока я принял изначально, какой густоты сока, какой густой соус я хочу получить…. варить соус, постоянно помешивая, пока не заварится крахмал, это хорошо видно … при добавлении крахмала в соус он становится мутным, беловатым, а при заваривании крахмала соус становится прозрачным в насыщенном цвет …

Итак, тесто готово, с соусом справились, теперь хорошо взбиваем белки …

Чай для похудения Инхуа

nädala retseptide menüü kui põletatud rasva eemaldamine plaadilt 9a menüü

Покупайте лучшие 24 пакетика чая для похудения 21 века с апельсином в магазине Swanson Health Products.Нам доверяют с 1969 года, мы предлагаем продукты 21st Century Slimming Tea Orange 24 Bag (s) с проверенным качеством и отличной ценой.
INHUA ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 36 КАПСУЛ ДОБАВКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ INHUA ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 36 КАПСУЛ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ Цзинду создал чай для похудения, которого удалось достичь INHUA.

üks ja pool liitrit vedelikku päevas hoolimata kurgi dieedi kahjustusest »

parim kehalise arvuta kbzhu kaalulangus valemiga jooga kaalulangus

Видео: начните ускорять метаболизм сегодня с помощью этого простого в приготовлении напитка.
Поддержите здоровье пищеварительной системы с помощью этих самых продаваемых чаев от Swanson.

dieet vee piima keefir »

algajatele kehalise kehalise insuliinist sõltumatu dieet kasvatuse alustamine

Онлайн аптека Remedium.bg предлагает Inhua Max / Инхуа Макс Слабительный чай Inhua / Инхуа Inhua Slim / Инхуа.
Каждый чай уникален по цвету, вкусу и пользе для здоровья. Узнайте, какой.

kaalukaotuse ümberkujundamine »

INHUA ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 36 КАПСУЛ БЫСТРОГО ВЕСА Технологи лаборатории в городе Цзинду создали чай для похудения. INHUA удалось создать уникальную формулу.
Найдите лучшие предложения на eBay для японского чая в инхуа. Делайте покупки с уверенностью. Чай для похудения «Избавьтесь от жира на животе»! Лучший чай для похудения, Детокс-чай, травяной чай для похудения, очищение тела, Teatox, средство для сжигания жира, подавляющее аппетит, (15 штук x 4 упаковки) Все лучшие сжигатели жира с зеленым чаем, белым чаем, чаем улун, песчанкой.
Капсулы INHUA SLIM — это высокотехнологичный продукт, который снижает вес и уравновешивает обмен веществ. Достигает длительных результатов в борьбе с лишним весом, который чаще всего является результатом стресса, неправильного питания и ограниченного физического режима, поддерживая повседневная жизнь модерн.

«Чувствуется рука мастера»: редизайн полуфабриката ВкусВилл — Ohmybrand

Сеть магазинов «ВкусВилл» вместе с нашей командой радикально изменила дизайн готовой еды.В категории теперь узнаваемые иллюстрации и логичная и понятная система дизайна.

ЗАДАЧА

Ассортимент полуфабрикатов «ВкусВилла» включает в себя разнообразные супы, салаты, основные блюда и закуски — всего около 200 наименований, которые можно приобрести в 1270 магазинах и 200 микромаркетах сети. Сильные стороны этого сегмента «ВкусВилла» — высококачественные рецептуры — с минимумом консервантов и других «спорных» ингредиентов — и широкий ассортимент, в котором каждый найдет себе занятие по душе.До сих пор категория существовала без системы дизайна и без единых стандартов выкладки, что сильно усложняло для покупателей процесс выбора и / или поиска готовых блюд в магазинах сети. При этом основные трудности были с поиском посуды на полках (если покупатель целенаправленно пошел, например, на борщ) и с изучением состава того или иного блюда (если покупатель захотел познакомиться с новая должность для себя). Кроме того, использовавшееся в то время разделение ассортимента на 8 коллекций было слишком громоздко для восприятия и не работало.В рамках бизнес-цели по расширению сегмента бренд-команда ритейлера поставила Ohmybrand задачу «заново изобрести» кулинарную категорию «ВкусВилла». Требовалось визуально улучшить это направление в магазинах сети за счет редизайна упаковки, сделать процесс покупки в категории удобным и приятным для покупателей, продумать систему дифференциации по линиям, учесть различные используемые форм-факторы. . При этом целевая аудитория «ВкусВилла» довольно разнообразна — это молодежь, пенсионеры, офисные работники, домохозяйки.Но его ядро ​​составляют люди, которые заботятся о своем здоровье и правильном питании — делая выбор в пользу готовой кулинарии, ожидают от нее качественных ингредиентов и соблюдения стандартов приготовления, хранения и транспортировки тех или иных блюд.

РЕШЕНИЕ

Первым шагом в рабочем процессе было определение классификации ассортиментных блюд и их разделение на строки. В результате совместной работы мы выделили три направления: 1) «классика» с простыми, привычными и понятными блюдами; 2) «баланс» с тщательно продуманными по составу и составу позициями КБЖУ; 3) «Гурман» с интересными блюдами для гурманов и любителей нового.Такое крупное разделение (в отличие от существующих 8 линий) оказалось простым и понятным для целевой аудитории магазинов и в то же время удобным для команды проекта с точки зрения работы с продуктовой матрицей. Визуальное решение основано на отношении команды ВкусВилла к своим клиентам. «Добросовестный труд, внимание к обратной связи и желание оперативно на нее реагировать — все это ощущалось в команде« ВкусВилла »даже на встречах нашего агентства с клиентом, — говорит дизайнер проекта Валерия Паули.- На всех этапах, от производства до маркетинга, они вкладывают столько тепла в свою работу, что мы постарались передать это и через дизайн упаковки. Так родилось понятие «Тепло наших рук». Его идея заключается в том, что каждое блюдо, представленное в кулинарном отделе «ВкусВилла», сделано руками мастеров — людей, неравнодушных к своему делу, которые с любовью и заботой готовят для нас каждый день ». «Теплые» иллюстрации рук, выполненные в нарочито простой технике, дополнены элементами стройной и строгой системы заголовков, текстов и пиктограмм.Эта система собрана таким образом, что необходимая покупателям информация сразу привлекает внимание и ее легко сравнивать с разных позиций. Как и многие другие продукты, представленные во «ВкусВилла», в готовой кулинарии есть «Светофор» — специальный набор пиктограмм, отражающих уровень соли, сахара и жира. В случае содержания выше нормы соответствующая пиктограмма становится красной, при среднем значении — желтым, при минимальном — зеленым. Система «Светофор» унифицирована для всех категорий товаров в сети.Цвета фона упаковки (светло-зеленый, темно-синий и крафт-коричневый) и центральные иллюстрации отвечают за дифференциацию блюд по строкам. Кроме того, была введена дифференциация их основных ингредиентов. Они имеют интуитивно понятную цветовую кодировку: красный = говядина, розовый = свинина, желтый = птица, синий = рыба и морепродукты, зеленый = овощи. Выбранная концепция дизайна легко вписывается в разные форматы упаковки, собирает их в единое целое на полках магазинов и легко переносится на новые продукты, появляющиеся в ассортименте: отдел дизайна «ВкусВилль» может без вопросов работать с ней.

РЕЗУЛЬТАТ

В магазинах «ВкусВилл» уже начали появляться продукты категории «готовые к употреблению» в обновленной упаковке. Как только все поставщики розничной торговли в этой категории перейдут на новую упаковку, полки полностью преобразятся.

ТОП-10 ЗДОРОВЫХ ОРЕХОВ — БехБшин

Орехи обладают рядом общих свойств: повышенным содержанием жиров и растительных белков, высокой калорийностью и наличием пищевых волокон. Преимущества включают витамины, минералы, алкалоиды и жирные кислоты.Орехи используются для похудения, обогащения рациона полезными веществами, и это все несмотря на поступление в организм большого количества калорий.

1. ОРЕХ

Общая характеристика: Представляет собой складчатое ядро, похожее на мозг. Оттенок коричневый, вкус ярко выраженный, аромат ореховый. Высокое содержание белка, липидов. Он содержит витамины (A, E, K и C, группы B, PP и H), жирные кислоты, алкалоиды, фенолы. Минералы: калий, магний, цинк и селен, марганец, медь.

КБЖУ: Белки — 15-15,5 г; жир — 65 г; углеводы — 7-14 г. Калорийность на 100 грамм колеблется от 654 до 670 ккал.

Преимущества: Улучшение усвоения питательных веществ из других продуктов, долгосрочное чувство сытости, облегчение диеты. Снижается уровень глюкозы в крови, очищается кишечник. Грецкие орехи отлично подходят для похудения. Также грецкий орех помогает мозгу, улучшает память и снимает нервное напряжение.

Минусы или вред: Переедание может вызвать отравление, раздражение слизистой оболочки рта.При колите, энтерите, проблемах со свертываемостью крови и аллергии нельзя.

Где можно добавить: Добавляйте грецкие орехи утром в каши, запеканки и сладкие блюда. Грецкий орех сочетается с яйцами, зеленью, медом, сухофруктами. Их добавляют в соусы, салаты, закуски и мясо. Пример блюда — яблоки, запеченные с медом и орехами.

Стоимость: 800-900 руб за 1 кг. Продам с скорлупой, очищенной. Товар есть в каждом магазине.

Вердикт: Один из самых полезных орехов. Достаточно 6-10 ядер в день утром, чтобы насытиться и зарядиться энергией, не превышая общей калорийности. Рекомендовано диетологами для регулярного употребления (в разумных количествах).

2. МИНДАЛЬ

Общая характеристика: Это каплевидное коричневато-красное ядро. Ароматный вкус усиливается после жарки. Много жирных кислот, растительного белка. В состав входят биофлавоноиды, аргинин, клетчатка.Витамины группы B, E, K, PP и C. Микроэлементы: калий, фосфор, кальций, цинк, марганец и железо.

КБЖУ: Белки — 18-19 г; жиры — 57-58 г; углеводы — 15-16 г. Калорийность на 100 грамм — 645 ккал.

Преимущества: Поддерживает силу и энергию в течение дня, снижает аппетит и утоляет приступы голода, устраняет стресс или усталость. Этот вид орехов заменяет сладкое, нормализует работу мозга, выработку гормонов, освежает кожу.

Минусы или вред: При переедании, головной боли, тошноте, желудочно-кишечных спазмах. При аллергии, проблемах с пищеварением, ЦНС, инфарктах нельзя.

Где добавить: Добавляйте миндаль в салаты, мясные блюда, запеканки. Его используют в качестве закуски к фруктам и добавляют в каши на завтрак. Популярны макароны и урбеч с хлебом. Рецепты: печенье, запеченная груша с рикоттой и миндалем.

Стоимость: 750-900 рублей за 1 кг.Они продаются очищенными и в скорлупе. Его легко найти в магазинах, везде продается.

Вердикт: Миндаль — отличный орех для здорового образа жизни. Максимальная порция в день — 8 штук. Больше нежелательно из-за наличия вредных веществ, калорийности. В разумных количествах миндаль поможет похудеть, насытит организм полезными элементами.

3. КАССЕТЫ

Общая характеристика: Ядро серповидное бело-кремовое, с мягким ореховым вкусом, приятным запахом, плотной мякотью.Меньше жира, больше углеводов, чем в других видах орехов. В составе Омега (3, 6 и 9) триптофан, витамины PP, K, E и группы B. Микроэлементы: калий, магний, фосфор, железо, цинк.

КБЖУ: Белки — 17-18 г; жиры — 42-43 г; углеводы — 30-31 г. Калорийность на 100 грамм — 572 ккал.

Преимущества: Очистка сосудов, регуляция холестерина, длительное насыщение. Силы, энергии становится больше, нервная система успокаивается, восстанавливается работа ЖКТ, гормоны, психоэмоциональное состояние.

Минусы или вред: При передозировке, аллергии, химическом ожоге. Нельзя при гастрите, панкреатите, мочекаменной болезни.

Где добавить: Добавляйте орехи кешью в сухие завтраки, пн-десерты, салаты, закуски или соусы, супы. Сочетает кешью с мясом, сухофруктами и другими орехами. Популярные рецепты включают леденцы, сырники, салат со свеклой и моцареллу.

Стоимость: От 900 руб. За 1 кг целых ядер.Легко найти в крупных сетях и супермаркетах. Не всегда можно найти в небольших магазинах.

Вердикт: Кешью идеальны для похудения из-за их низкой калорийности по сравнению с другими сортами. Снижается аппетит, в организм поступают белки, жиры, энергия, витамины, минералы. Суточная порция — не более 30 г.

4. ОРЕХ СОСНОВЫЙ

Общая характеристика: Небольшое овальное ядро ​​светло-бежевого цвета, аромат приятный, вкус маслянистый, ореховый.Много жирных кислот и триптофана, из которых образуется мелатонин. Он содержит витамины B1, B2, C и E, PP. Микроэлементы: кальций, калий, фосфор, железо, цинк.

КБЖУ: Белки — 15-16 г; жир — 56 г; углеводы — 28-29 г. Калорийность на 100 грамм — 680 ккал.

Преимущества: Улучшение работы пищеварительного тракта, очищение кишечника и удаление токсинов. В организме активируется холецистокинин, отвечающий за чувство сытости, что помогает сократить порции пищи.Укрепляется иммунитет, улучшается сон.

Минусы или вред: При переедании тяжесть в животе и металлический привкус во рту. Запрещен при аллергии, камнях в желчном пузыре, холецистите, ожирении.

Где добавить: Добавляйте кедровые орехи в салаты, овощные закуски, десерты или выпечку. Прекрасно сочетается с мясом и рыбой. Рецепт салата из капусты, огурцов, болгарского перца и авокадо, зелени, кедровых орешков. Заправка лимонным соком.

Стоимость: От 1000 руб. За 1 кг. Кедровые орехи продаются в скорлупе или очищенными. Реализуются везде.

Вердикт: Кедр — полезный орех, но с высоким содержанием калорий. Поэтому они не рекомендуются при проблемах с весом, но идеально подходят для ПП. Оптимально съедать не более 30-40 г в сутки.

5. ОРЕХ

Общие характеристики: Представляет собой бело-бежевую сердцевину из двух половинок. Вкус сладковатый, аромат яркий, мякоть упруго-эластичная.Много жира, клетчатки, белка. Витамины E, K, C, витамин A и витамины группы B. Содержит антиоксиданты, медь, серу, калий, железо и селен, фтор, цинк.

КБЖУ: Белки — 16-17 г; жир — 67 г; углеводы — 10-11 г. Калорийность на 100 грамм — 705 ккал.

Преимущества: Очищает кровь, регулирует уровень сахара, стимулирует липидный обмен и защищает кости и хрящи от потери полезных компонентов. Активизируется рост мышечной массы, укрепляется центральная нервная система, улучшается работа сердца и мозга.

Минусы или вред: При переедании, несварении желудка, головных болях. Нельзя при ожирении, аллергии, заболеваниях печени.

Где добавить: Добавляйте фундук в хлопья и молочные продукты на завтрак. Принимается в качестве закуски с сухофруктами и другими полезными орехами. Добавляйте в соусы, мясо, рыбу, запеканки. Популярный рецепт — домашний шоколад с фундуком.

Стоимость: Около 900 рублей за 1 кг. Грецкие орехи в скорлупе немного дешевле.Реализуется в каждом магазине.

Вердикт: В фундуке много калорий — для похудения лучше выбирать орех другого сорта (по полезным свойствам). Нет никаких запретов на правильное питание. Суточная порция — 20-40 г, в зависимости от уровня активности, скорости обмена веществ.

6. АРАХИС

Общая характеристика: Состоит из белых ядер в розоватой оболочке. Имеется в виду фасоль, хотя ее еще называют арахисом.Много белка, аминокислот, витаминов PP и C, B (1, 2, 6 и 9). Содержит серотонин, калий, медь, цинк, железо, натрий.

КБЖУ: Белки — 26-27 г; жиры — 45-46 г; углеводы — 10 г. Калорийность на 100 грамм — 622 ккал.

Преимущества: Поддерживает здоровье, улучшает настроение и тонус тела. Добавляются силы с энергией, укрепляются сосуды, налаживается работа пищеварительного тракта.

Минусы или вред: Нельзя при аллергии, варикозном расширении вен, ожирении, заболеваниях печени и суставов, слабом кишечнике.Арахис — сильнейший аллерген.

Где можно добавить: Добавьте арахис в кашу на завтрак и в сухофрукты, фрукты и ягоды на закуску. Украсить арахисом пп-выпечку. На хлеб намазывают арахисовое масло (пасту нужно выбирать без сахара). Пример завтрака — овсяный блин с арахисовым маслом и бананом.

Стоимость: 300-400 руб. За 1 кг. Продается в скорлупе и очищенном, сыром, жареном арахисе. Его легко найти в каждом магазине.

Вердикт: Арахис — лидер по содержанию белка (потому что он относится к бобовым). Это популярный продукт при правильном питании, что объясняется сбалансированностью состава, низкой калорийностью и невысокой ценой. В сутки — не более 12-15 шт. Лучше всего ограничить потребление арахиса, если вы склонны к аллергическим реакциям.

7. ФИСТАКИ

Общие характеристики: Зеленоватая сердцевина с мягкой консистенцией и маслянисто-ореховым привкусом.Много белка, аргинина, пищевых волокон. Витамины A, E, K и группы B. Минералы: калий, фосфор, марганец, железо, цинк и медь.

КБЖУ: Белок — 20 г; жиры — 50-51 г; углеводы — 7-8 г. Калорийность на 100 г — 556 ккал.

Достоинства: Повышение тонуса, избавление от усталости, долгое чувство сытости и насыщения энергией. Этот вид орехов не вызывает резкого скачка инсулина, не позволяет превращать лишние калории в жировые отложения.

Минусы или вред: При регулярных передозировках, проблемах с почками, риске заражения афлатоксином. Нельзя при аллергии, непереносимости.

Где можно добавить: Добавляйте фисташки в пп-десерты (сладости, печенье, шоколад), мороженое. Дополняется салатами и сырами. Добавляйте в паштет, мясо, птицу и рыбу.

Стоимость: От 1000 руб. За 1 кг. Обычно продается в оболочке. Перед этим их обжаривают, нагревают до открытия. Их часто можно найти в магазинах.

Вердикт: Фисташки хороши для похудания и PP из-за их низкого гликемического индекса и калорийности. Один из лидеров по содержанию протеина. Важно выбирать свежие, а не несвежие орехи.

8. БРАЗИЛИЙСКАЯ ГАЙКА

Общие характеристики: Состоит из крупных ядер серповидной формы, маслянистого вкуса и плотной мякоти. Много омега-3 кислот, клетчатки, биофлавоноидов. Он содержит витамины B, E и C, магний, марганец, медь, цинк и селен.

КБЖУ: Белки — 14-15 г; жиры — 66-67 г; углеводы — 4-5 г. Калорийность на 100 грамм — 656 ккал.

Преимущества: Восстанавливает запасы энергии, снабжает организм питательными веществами и защищает кожу от целлюлита. Полезные орехи очищают кишечник, усиливают приток крови к тканям, нормализуют работу щитовидной железы, сердца и сосудов.

Минусы или вред: От переедания, тошноты, рвоты, затрудненного дыхания.Орехи нельзя употреблять при ожирении, аллергии и ослабленном пищеварительном тракте.

Где добавить: Бразильские орехи обычно едят отдельно, без всего. Добавляйте в салаты, выпечку, сыры, сухофрукты. Рецепты: сырники, пп-кексы.

Стоимость: Около 1000 рублей за 1 кг. Не в каждом магазине. Этот вид часто продается без ракушек.

Вердикт: Здоровый, но калорийный. Это также один из самых дорогих видов орехов.Подходит для правильного питания и набора веса. Для похудения орехи — не лучший вариант. Норма в день — 1-2 ореха, где-то 30-50 г.

9. МАКАДАМИЯ

Общие характеристики: Ядро округлой формы кремового цвета, вкус как у лесного ореха, только более нежный. Много липидов и жирных кислот, масел. Он содержит витамины А, Е, РР, группы В. Минералы: магний, фосфор, железо, медь.

КБЖУ: Белки — 7-8 г; жиры — 75-76 г; углеводы — 5-6 г.Калорийность на 100 г составляет 718 ккал.

Преимущества: Подавляет аппетит, предотвращает жировые отложения на животе, заряжает энергией. Ускоряется обмен веществ, снижается уровень стресса. Для кожи, волос, зрения продукт не менее полезен.

Минусы или вред: При передозировке, желудочно-кишечных расстройствах, сыпи и кашле, сбоях артериального давления. Запрещено использовать при аллергии.

Где добавить: Этот сорт орехов обычно едят отдельно. Добавляйте в легкие овощные салаты, сухие завтраки.Популярный рецепт — леденцы из пп-макадамии.

Стоимость: От 1000-1500 руб за 1 кг. Для России макадамия — необычный, экзотический продукт, который продается далеко не везде. Реализовано в оболочке.

Вердикт: Хотя макадамия содержит много калорий и жиров, в ней мало углеводов — это позволяет использовать ее при похудении. Рекомендуется не более 15 штук в день. Некоторые из лучших орехов для здорового образа жизни и улучшения диеты, но с высокой стоимостью и низкой распространенностью.

10. ПЕКАН

Общие характеристики: Ядра как у грецкого ореха, но более удлиненные. Запах ореховый, вкус мягкий, маслянистый, сливочный. Много липидов, клетчатки, жирных кислот. Полный набор витаминов, цинка, селена, магния, без натрия.

КБЖУ: Белки — 9-10 г; жиры — 72 г; углеводы — 4-5 г. Калорийность на 100 г — 691 ккал.

Достоинства: Насыщение энергией и силой, нормализация холестерина, глюкозы в крови, ускорение обменных процессов.Улучшается внутриклеточный обмен, поддерживается работа пищеварительного тракта и иммунитета, улучшается состояние кожи.

Минусы или вред: Переедание, несварение желудка, тяжесть в желудке, увеличение веса. Осторожно при заболеваниях органов пищеварения, печени, поджелудочной железы.

Где добавить: Добавляйте орехи пекан в салаты, закуски, первые или основные блюда. Отличное сочетание орехов пекан с рисом, сырами, грибами, птицей и рыбой. Выбирайте орехи для дневного перекуса.

Стоимость: От 1400 руб. За 1 кг. Экзотический для России товар, поэтому встречается редко, обычно в крупных магазинах.

Вердикт: Может использоваться как разновидность. Орехи пекан очень калорийны, относительно богаты жирами и бедны белками, поэтому от похудения лучше воздержаться. Исключение — высокая активность в течение дня, регулярные интенсивные тренировки. Орехи при правильном питании полезны, но в количестве не более 25 г в день.

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ОРЕХАХ?

Любой орех содержит большое количество жира, калорий, поэтому нужно употреблять продукт и вводить его в рацион с умом. Полностью отказаться от него нельзя, если нет запретов. Лучше выбрать и комбинировать 3-4 любимых вида орехов.

Советы по использованию:

1. Просмотр — лучше брать сырые орехи в скорлупе, так дольше сохранится польза.
2. Замачивание — уйдет не только грязь, но и горечь, неприятное послевкусие.
3. Суточная норма не более 30 г в сутки (варьируется для разных сортов).
4. Время приема — утром с завтраком, при первом перекусе или обеде, не позже.
5. Комбинации — орех лучше усваивается с зеленью, сухофруктами, овощами.
6. Тест на аллергию — проверка реакции по 1-3 штуки в течение дня.

Состав, пропорции компонентов, калорийность у разных видов различаются, что сказывается на полезных свойствах.Чтобы правильно выбрать орехи, нужно знать, какова цель. Это может быть потеря веса или набор веса.