L-карнитин и ускорение метаболизма — есть ли связь?
Есть миф, что L-карнитин — хороший жиросжигатель, поэтому многие покупают банку L-карнитина в отделе фитнес-питания, а затем, не увидев эффекта похудения, рассказывают о его неэффективности. Ошибка в том, что сам по себе L-карнитин ничего не сжигает, у него совсем другое, более важное назначение. Какое именно — обсудим в статье.
Содержание
Что такое L-карнитин и какие функции он выполняет в организме
Лево-карнитин — это аминокислота, родственная витаминам группы B. Но сама она не является витамином. Это вещество повышает выработку энергии.
L-карнитин транспортирует в клетках жирные кислоты внутрь митохондрий — энергетических станций клетки. В митохондриях жирные кислоты перерабатываются, а продукты их переработки участвуют в синтезе АТФ — универсального источника энергии для всех процессов, протекающих в организме.То есть левокарнитин выступает транспортировщиком жирных кислот для их последующей переработки.
Из этого факта и «растут ноги» мифа, что L-карнитин сжигает лишний жир. На самом деле он включается, когда концентрация АТФ снижается.
Ключевая функция L-карнитина — участие в жировом обмене, доставка жирных кислот для переработки и последующего участия в синтезе АТФ.
В настоящее время активно изучаются предположительные свойства аминокислоты:
- Увеличение силовой и аэробной выносливости.
- Повышение устойчивости к стрессам и увеличение умственной работоспособности, в том числе, улучшение концентрации и памяти, стрессоустойчивости, нормализация сна.
- Помощь в быстром выведении ксенобиотиков (чужеродных веществ для человека).
- Помощь в снижении уровня холестерина.
Отметим, что все эти свойства пока не подтверждены и носят гипотетический характер.
Сколько L-карнитина нужно человеку
L-карнитин синтезируется в печени и почках, а также поступает из пищи: он содержится в красном мясе, рыбе, птице, молоке и твороге.
Рекомендованные суточные дозы для карнитина на устанавливались. Дело в том, что это очень индивидуальный показатель, зависящий от огромного количества факторов — антропометрических показателей, уровня физической активности, умственной деятельности.
Здоровым людям не нужно «добирать» карнитин с помощью БАДов — достаточно сбалансированного питания.
При смешанном рационе с потреблением мяса и продуктов животного происхождения взрослый человек получает 60-180 мг левокарнитина в сутки. Вегетарианцы получают гораздо меньше l-карнитина из пищи, ведь он в больших количествах содержится в продуктах животного происхождения. Однако, исследуя группы людей на смешанном рационе, лактоововегетарианцев и веганов, ученые пришли к выводу, что, даже при большой разнице в поступлениях l-карнитина, у взрослых нет значимых различий в показателях недостатка карнитина. У детей же были выявлены существенные различия, что связано с процессом роста.
Излишки карнитина не метаболизируются, а выводятся с мочой по мере необходимости. Случаи передозировки l-карнитина не известны.
Сейчас в свободной продаже можно увидеть десятки спортивных добавок с этой аминокислотой. Но 20-летние исследования не нашли убедительных доказательств увеличения эффективности тренировок с использованием этих добавок. Судя по всему, они не улучшают метаболический статус, но окончательная точка в этих исследованиях ещё не поставлена.
Дефицит карнитина
Выделяют первичный и вторичный дефицит карнитина, которые требуют клинического лечения.
Первичный дефицит карнитина — это тяжелая и редкая генетическая патология, возникающая из-за дефекта транспорта карнитина. Болезнь возникает из-за мутации гена SLC22A5 и проявляется в детском возрасте.
Симптомы болезни:
- резкая мышечная слабость и гипотония;
- тяжелая кардиомиопатия;
- жировая дистрофия печени и почек.
Недостаточностью карнитина также сопровождаются некоторые наследственные патологии — синдром Ретта, Марфана, Элерса—Данлоса.
L-карнитин во благо: использование вещества в медицине
Лекарственные свойства L-карнитина и его производных активно изучаются. Некоторые исследования показывают положительный эффект от терапии при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера, заболевания сердечно-сосудистой системы, а также при профилактике катаракты.
На заметку
- L-карнитин — одна из важных аминокислот, участвующих в жировом обмене на разных уровнях.
- Первичный дефицит карнитина — редкая патология, вызванная мутацией гена SLC22A5. Узнать о риске проявления у вашего ребенка этой болезни можно, сдав Генетический тест Атлас.
- Вторичный дефицит карнитина может проявиться в зрелом возрасте при нарушении функции печени и почек.
- Препараты с L-карнитином активно изучаются и в будущем, возможно, будут включены в список препаратов для терапии болезни Альцгеймера, а также некоторых сердечных заболеваний и наследственных синдромов.
- Для регулярного восполнения L-карнитина обычному человеку достаточно использовать в своем рационе мясо птицы, рыбы, молоко, творог, сыр и красное мясо. Вегетарианцы получают из пищи на порядок меньше l-карнитина, но в целом такая схема питания не сказывается на метаболизме этой аминокислоты.
- Robert A Koeth, Zeneng Wang, Bruce S Levison, Intestinal microbiota metabolism of L-carnitine, a nutrient in red meat, promotes atherosclerosis, 2013
- Judith L Flanagan, Peter A Simmons, Role of carnitine in disease, 2010
- Р.М. Раджабкадиев, М.М. Коростелева, В.С. Евстратова, L-карнитин: свойства и перспективы применения в спортивной практике, 2015
- WebMD
- Masato Inazu, Teruhiko Matsumiya, Physiological functions of carnitine and carnitine transporters in the central nervous system, 2008
- National Institutes of Health, Carnitine. Fact Sheet for Health Professionals, 2021
- Eric P Brass, Supplemental carnitine and exercise, 2000
- K A Lombard, A L Olson, S E Nelson, C J Rebouche, Carnitine status of lactoovovegetarians and strict vegetarian adults and children, 1989
- S Swamy-Mruthinti 1, A L Carter, Acetyl- L -carnitine decreases glycation of lens proteins: in vitro studies, 1999
- Zhong-Yu Wang, Ying-Yi Liu, Guo-Hui Liu, l-Carnitine and heart disease, 2018
- Гаврилова С.И., Ацетил-L-карнитин (карницетин) в лечении начальных стадий болезни Альцгеймера и сосудистой деменции, 2011
РАЗНИЦА МЕЖДУ АЦЕТИЛ-L-КАРНИТИНОМ И L-КАРНИТИНОМ | СРАВНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОХОЖИМИ ТЕРМИНАМИ — НАУКА
Ацетил L-карнитин против L-карнитина Ацетил-L-карнитин и L-карнитин являются естественными важными соединениями в нашем организме. Мы можем получить их из нашего рациона, а L-карнитин превращается в
Ацетил L-карнитин против L-карнитина
Ацетил-L-карнитин и L-карнитин являются естественными важными соединениями в нашем организме. Мы можем получить их из нашего рациона, а L-карнитин превращается в ацетил-L-карнитин после приема внутрь. Это преобразование происходит внутри митохондрий. Вне митохондрий ацетил-L-карнитин может быть преобразован обратно в L-карнитин. Из-за их важности для лечения заболеваний эти соединения производятся в виде лекарств.
Ацетил L-карнитин
Ацетил-L-карнитин представляет собой четвертичное аммониевое соединение. Это также отображается как ALCAR. Это естественно вырабатывается животными и растениями. Его также можно усвоить из различных источников пищи. Обычно красное мясо и некоторые овощи содержат ацетил-L-карнитин. Это ацетилированное соединение L-карнитина, имеющее следующую структуру.
Ацетил-L-карнитин вырабатывается в организме во время физических упражнений. В этом случае L-карнитин и ацетил-Co-A объединяются с образованием ацетил-L-карнитина внутри митохондрий. Эта реакция катализируется ферментом карнитин-O-ацетилтрансферазой. Когда ацетил-L-карнитин транспортируется за пределы митохондрий, он снова распадается на две составляющие.
Ацетил-L-карнитин помогает организму вырабатывать энергию, поскольку он действует как переносчик жирных кислот в митохондрии. Он также очень важен для многих функций организма, движения мышц, мозга и сердца и т. Д. Ацетил-L-карнитин имеет несколько преимуществ для человека; поэтому его назначают как лекарство от болезней. Он используется при различных психических расстройствах, таких как периферическая невропатия, болезнь Альцгеймера, болезнь Лайма, болезнь Паркинсона, возрастная потеря памяти и т.д. Он также используется при синдроме Дауна; лечить сердечно-сосудистые заболевания, фибромиалгию и старение. Хотя у этого препарата есть положительные стороны, в высоких концентрациях он также может быть вредным. В высоких дозах он может вызвать бессонницу и стимулирующий эффект. Некоторые люди могут испытывать раздражение желудочно-кишечного тракта при приеме внутрь большого количества.
L-карнитин
Это соединение, которое естественным образом синтезируется в печени и почках из аминокислот лизина и метионина. Аскорбиновая кислота также важна для процесса синтеза. Это соединение четвертичного аммония и имеет следующую структуру.
L-карнитиновая структура
L-карнитин действует как переносчик длинноцепочечных ацильных групп жирных кислот в матрицу митохондрий и помогает в производстве энергии. Он оказывает регулирующее действие на ацетил-КоА, который является важным соединением, играющим широкий спектр ролей во многих путях производства энергии. L-карнитин является антиоксидантом, поэтому обладает также защитным действием.
В чем разница между ацетил-L-карнитином и L-карнитином? • Ацетил-L-карнитин — это ацетилированное соединение L-карнитина. • L-карнитин имеет гидроксильную группу, тогда как ацетил-L-карнитин имеет ацетильную группу вместо гидроксильной группы. • По биодоступности ацетил-L-карнитин превосходит L-карнитин. • После приема внутрь ацетил-L-карнитин имеет более низкую концентрацию в крови по сравнению с L-карнитином. • Ацетил-L-карнитин больше гидролизуется в крови по сравнению с L-карнитином. • Ацетил-L-карнитин эффективно всасывается в клетки по сравнению с L-карнитином. |
БАД Doctor’s Best Эль Карнитин Фумарат / L-Carnitine Fumarate — «Отличный результат при правильном применении!!! А так же что выбрать — Ацетил- L-карнитин или L-карнитин Фумарат?»
Я активно занимаюсь спортом, регулярно посещаю тренажерный зал. В связи с этим у меня возник интерес к спортивному питанию и некоторым пищевым добавкам.
Здесь я расскажу о добавке под названием L-карнитин.
L-карнитин представлен в основном как Ацетил- L-карнитин и L-карнитин Фумарат (ниже напишу в чем их отличие).
Для начала я выбрала второй вариант — L-карнитин Фумарат (это соль фумаровой кислоты, которая участвует в процессе производства энергии в организме). Заказала его на сайте iherb, 60 капсул по 855 мг за 14,5$.
Отличие Ацетил- L-карнитин и L-карнитин Фумарат:
- L-карнитин Фумарат направлен в первую очередь на сжигание жировых отложений и поддержку здоровья сердца и сосудов. Эта форма L-карнитина способствует сжиганию жировых отложений, транспортируя жирные кислоты (это структурные элементы жировых отложений) в митохондрии, где жирные кислоты расщепляются и преобразовываются в энергию; а также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы путем снижения уровня холестерина в крови, тем самым уменьшает вероятность возникновения инфарктов и инсультов.
- Ацетил- L-карнитин направлен в первую очередь на сжигание жировых отложений и способствует улучшению работы головного мозга, поддерживает нервную систему, а также улучшает энергетический обмен в мозге, за счет чего повышается концентрация внимания, стрессоустойчивость, ясность мышления.
Так что в зависимости от потребностей вы можете выбрать нужную вам форму карнитина.
Применение.
Рекомендуют принимать от 1 до 4 капсул в день натощак. Перед тренировкой его следует принимать за 30-60 минут так же на голодный желудок.
Я принимала L-карнитин ежедневно по утрам (1 капсула натощак запивая водой), а также за 1 час до тренировки – 2 капсулы. При таком способе приема 1 баночки хватает на 1-1,5месяца, в зависимости от частоты тренировок.
Ну а теперь об эффектах после приема L-карнитина.
- Энергии действительно становится больше – даже после рабочего дня появляется много энергии для тяжелой тренировки. Повышается выносливость – а соответственно можно увеличить число подходов или увеличить вес. И вообще ощущается общее улучшение состояния организма, намного легче вставать по утрам.
- Сжигание жира. Заметила уменьшение жировой прослойки на пояснице (от которой не могла очень долго избавиться) и на вечнопроблемной внутренней поверхности бедер! ВАЖНО: для того чтобы был эффект сжигания жира необходимы аэробные нагрузки и правильное питание!!! Если вы собираетесь сидеть на диване и кушать бутеры и пироженки – вам не поможет.
- Побочных эффектов не заметила.
Прямая ссылка на товар на iherb.
Если вы хотите получить скидку на первый заказ на iherb до 10$ — жмите сюда, или просто введите код VCT001 при оформлении заказа.
Спортивные жиросжигатели, l-карнитин для женщин и мужчин. Инструкция, отзывы
Вернуться в блог
11.12.2014
Купить L-карнитин
Купить комплексный жиросжигатель
Рассказывают: Коляскин Кирилл и Кошелев Алексей
В этом видео речь пойдет о таком виде спортивного питания как жиросжигатели и l-карнитин:
— какие бывают виды жиросжигателей
— отличие термогеников и l-carnitine
— время усвоения разных форм выпуска л-карнитина
— сколько нужно употреблять l-карнитина для достижения результатов мужчинам и женщинам
— отличие l-карнитина и ацетил-л-карнитина
— инструкция по применению жиросжигателей
— противопоказания и побочные эффекты жиросжигателей и l-карнитина
— форма выпуска термоджеников и l-carnitin
— что входит в состав жиросжигателей
— спортивные жиросжигатели для женщин, для мужчин, общие
— возможен ли совместный прием l-карнитина и термогеников
L-карнитин что это такое
Это винаминоподобное вещество (не витамин, так как наше тело может его синтезировать самостоятельно в печени и почках). Он в небольших количествах содержится в продуктах питания и является полностью натуральным.
Принцип действия
Повышает Коэффициент Полезного Действия ваших аэробных тренировок путем увеличения количества перерабатываемых жировых запасов вашего тела в энергию, снижает уровень вредного холестерина, улучшает работу сердца.
Инструкция как правильно принимать L-карнитин для похудения
Дозировка для каждого человека должна подбираться индивидуально. Обычно она составляет от 2 г до 6 г за один прием, однако некоторые спортсмены принимают аж до 15 г. Оптимальное время приема — за 15-30 минут до тренировки или интенсивной физической нагрузки. В дни отдыха пить карнитин с целью похудения особого смысла нет. Начните прием с 0,5 г l-carnitine за один прием и постепенно увеличивайте дозировку до достижения необходимого эффекта. Критерий правильно подобранной дозировки — повышенная потливость и увеличенная выносливость на тренировке.
Способ применения для улучшения работы сердца
По мнению большинства врачей стоит употреблять в среднем от 0,5 г до 0,9 г л-карнитина ежедневно. Рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом о дозировке подходящей именно Вам и о длительности приема препарата.
Формы выпуска
Жидкий концентрат, ампулы, капсулы, таблетки, шипучие быстрорастворимые таблетки, порошок, вода с л-карнитином.
Какой l-carnitine лучше и как его выбрать
Основное различие между формами выпуска — скорость усвоения. Жидкий, как правило, усваивается организмом в течение 15 минут, капсулы и таблетки — около 20-30 минут. Еще одно отличие заключается в составе: в концентрированном виде в продукте содержатся вкусовые добавки и подсластители, в капсулах и таблетках используется чистый л-карнитин. По силе действия существенных различий нет. Покупатели обычно выбирают исходя из количества вещества в упаковке и удобстве приема.
Вред и побочные эффекты
L-карнитин — натуральное витаминоподобное вещество, которое в небольшой дозировке содержится в пищевых продуктах. В редких случаях возможны: аллергические реакции, мышечная слабость у пациентов с уремией, бессонница.
Содержание в продуктах питания
Наиболее богатые продукты л-карнитином: говядина, свинина, оленина, треска, куриная грудка, молоко, творог, мороженное, сыр.
Купить L-Карнитин, узнать цену, сравнить стоимость
Состав термогенных жиросжигателей
Безводный кофеин, L-теанин, экстракт йохимбе, экстракт колеуса, теанин, экстракт зеленого кофе, экстракт хеленого чая, экстракт какао, Б-фенилэтиламин, фолиевая кислота, синефрин, теобромин безводный, эводия, горький апельсин, гугулстероны E и Z, экстракт черного перца и тд
Принцип действия термогеников
Смысл заключается в превращении жира в свободную энергию, увеличении внутренних расходов энергии, повышении температуры тела, ускорении метаболизма, стимуляции обмена веществ в организме, подавлении аппетита и к тому же жиросжигатели обладают сильным стимулирующим действием.
Побочные эффекты термоджеников
Учащение сердцебиения, повышение артериального давления, потливость, бессонница, дрожь, раздражительность, изжога, тошнота, возбужденность.
Противопоказания при приеме термогенных жиросжигателей
Воздержитесь от приема таких препаратов, если у вас есть: артериальная гипертензия, печеночная или почечная недостаточность, заболевания желудочно-кишечного тракта, заболевания щитовидной железы, аритмия, ишемическая болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые заболевания.
Инструкция по применению жиросжигателей для похудения
Принимать жиросжигатель стоит на голодный желудок: либо через пару часов после еды, либо за 1,5 — 3 часа до еды. Начните прием с одной капсулы в день в первой половине дня. Второй день примите одну капсулу утром, одну в середине дня. Третий день выпейте 2 утром, одну днем. Четвертый день 2 утром, 2 днем и тд. Так прибавляйте по одной капсуле пока не достигните ощутимого стимулирующего эффекта. Оптимально будет принимать одну порцию утром, одну порцию перед тренировкой. Термогеники стоит принимать и в дни отдыха тоже (в один или 2 приема). Внимание! Не превышайте дозировку, указанную на упаковке (если там указана одна капсула в день, значит не принимайте больше одной капсулы). Между утренним и дневным приемами стоит выдержать перерыв в 4-6 часов. Не принимайте жиросжигатель менее чем за 5-6 часов до сна. Не пейте в дни приема жиросжигателя энергетики, стимуляторы, кофе, предтренировочные комплексы.
Купить спортивный жиросжигатель, сравнить цены
Возможно вас так же заинтересует информация о построении тренировочной программы для похудения, о базовых принципах составления спортивной диеты или о наборе спортивного питания для похудения.
Жиросжигатель или л-карнитин — что лучше?
08.07.2014
Жиросжигательный комплекс или l-карнитин — что лучше?
Немного информации:
Жиросжигатели – добавки, которые используются для нормализации и оптимизации обменных процессов в организме. В основном используются действующие вещества: л-карнитин, пиколинат хрома, йохимбин, … Иногда в жиросжигательные комплексы входят опасные для здоровья ингредиенты: кофеин, экстракт эфедрина, герань, поэтому нужно быть очень осторожным, что бы не навредить своему здоровью.
L-карнитин – совсем безопасное витаминоподобное вещество. Свободно продается и в аптеках, и даже входит в состав многих препаратов для детей. Основная функция л-карнитина – ускоряет процессы метаболизма, что влечет за собой снижение жировой прослойки, уменьшает уровень холестерина (предотвращает сердечно-сосудистые заболевания). Нужно быть осторожным с л-карнитином в период жиросжигания, так как ускорение метаболизма влечет за собой увеличение аппетита, именно с этой целю л-карнитин входит в состав препаратов для детей.
Нужно помнить, главное, что подбор препарата для снижения веса строго индивидуально, нужно учитывать не только состав препарата, а и проблемы со здоровьем. Также сами препараты не работаю без нужной комбинации: занятием спорта и диетой.
Часто можно услышать в спортивных залах: «Что лучше купить для снижения веса л-карнитин или жиросжигатель?«
Итак, Л карнитин – биологическая активная добавка, получившая очень большую популярность, благодаря своим свойствам, так как оказывает прямое воздействие не только на жировую, а и на мышечную ткань. На жировую ткань л-карнитин работает как «убийца» уменьшая ее пропорционально по всему телу, даже уменьшая уровень холестерина в крови. Л-карнитин транспортирует жирные кислоты в саму клетку, а именно в клеточные органеллы – митохондрии, где происходит сжигание липидов, с высвобождением большого количества тепловой энергии и воды. В этом можно убедиться, во время приема карнитина мы чувствуем не большое поднятие температуры и увеличение потоотделения.
Также, л-карнитин оказывает очень полезное свойство на сердечно-сосудистую систему в целом, уменьшая уровень холестерина в крови, так и на сердечную мышцу – основным питательным субстратом сердечной мышцы являются жирные кислоты, которые транспортирует л-карнитин в сердечные клетки. Прямое действие на ускорение синтеза мышечного белка л-карнитин не оказывает. Правильно говорить, что организм получает дополнительное количество энергии за счет увеличения разрушения жира, кроме того увеличивая аппетит, что позволит выполнять упражнения с большой нагрузкой и интенсивностью.
Как мы говорили выше, л-карнитин оказывает стимулирующее действие на пищеварительную систему не только увеличением аппетита, а и улучшением переваривающей функцией пищеварительного тракта, незначительно ускоряет моторику кишечника. Улучшение переваривания очень полезное свойство для людей страдающих заболеваниями ЖКТ. Наиболее активный в этом смысле ацетилированная л-карнитин или АLС.
Жиросжигатели
Самым сильным сочетанием жиросжигающих ингредиентов является комбинация кофеина и эфедрина. Жиросжигатели на основе – кофеина и эфедрина, супер мощное оружие для борьбы с жиром. Но существует НО, а именно эфедра содержит алкалоид, который оказывает негативное влияние на весь организм, также очень сильное энергетическое воздействие на мышечную ткань. Один из алкалоидов эфедры – эфедрин.
Эфедрин и кофеин имеют очень большой плюс – жиросжигание, но есть очень много минусов, а именно:
— Повышение артериального давления;
— Тахикардия;
— Нарушения сна;
— Нервозность;
— Тошнота, рвота…
Очень часто используется в комбинации вместо эфедрина – синефрин. Синефрин – органическое соединение, получен из цитрусовых. Обладает такими свойствами как и эфедрин, но у него отсутствуют много нежелательных эффектов, как у эфедрина.
Кофеин – натуральное пуриновое соединение, присутствует в кофе, чае, в некоторых травах (гуарана). Способствует ускорение процессов метаболизма, что значит ускоряет жиросжигание.
Кофеин может привести к синдрому – «отмены», что значит ухудшения общего состояния организма после прекращения приема кофеина. Оказывает мощное термогенное свойство. Как и другие ингредиенты жиросжигателей имеет целый ряд не желательных эффектов, в первую очередь связано с сердечно-сосудистой системой.
Инозит – природный многоатомный спирт. Ускоряет окислительные процессы жирных кислот. Обладает термогенным эффектом, особенно выражено в сочетании с другими жиросжигающими ингредиентами.
Итак, подытожить — «Что лучше выбрать для жиросжигания л-карнитин или жиросжигательный комплекс?»
Состав:
По составу в жиросжигательные комплексы состоят из многих ингредиентов: кофеин, эфедрин, инозит…
Л-карнитин – состоит только из одного ингредиента, л-карнитин, правда может быть в разных формах: пируват, ацетил …
Форма выпуска:
Жиросжигательные комплексы, в основном, выпускаются в капсульной или софтгель, как например жиросжигатели от фирмы Нутрекс.
Л-карнитин выпускается в разных формах: капсулы, таблетки, жидкость, порошок
Влияние на жировую ткань:
Жиросжигательные комплексы очень активны к жировой ткани, значительно уменьшая процент жира, как в организме в целом, так и в проблемных местах
Л-карнитин – обладает менее сильным эффектом, чем комплекс жиросжигатель на жировую ткань, но все таки является очень хорошим жиросжигающим веществом.
Влияние на мышечную ткань:
Жиросжигательные комплексы – не только уменьшают процент жира, а и частично «сжигают» мышечную ткань. Поэтому рекомендуется во время курса жиросжигания употреблять протекторы мышечной ткани или антикатаболики, а именно: ВСАА аминокислоты.
Л-карнитин – не только не уменьшает мышечную ткань, а наоборот может увеличить ее прирост.
Влияние на сердечно-сосудистую систему:
Жиросжигательные комплексы оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, так как приводит к перегрузке данной системы (тахикардия, увеличение артериального давления).
Л-карнитин – оказывает очень положительное влияние на сердечную мышцу, так как не только уменьшает нагрузку на систему (уменьшая уровень холестерина), а наоборот обеспечивает питательными веществами сердечную мышцу.
Гормональный фон:
Что жиросжигающие препараты, что л-карнитин не является гормональными препаратами, поэтому на гормональный фон особого воздействия не оказывают.
Температура и потоотделение:
Жиросжигающие препараты приводят к сильно выраженному потоотделению и повышению температуры тела, но данное свойство выражено только в некоторых комплексах.
Во всех л-карнитинах ярко выражены свойства потоотделения и повышения температуры.
Холестерин:
Жиросжигающие комплексы – особого влияния на уровень холестерина не оказывают, больше зависит от того, входит в комплекс л-карнитиновый ингредиент или нет.
Л-карнитин – уменьшает уровень «плохого» жира или холестерина. Часто можно увидеть в кардиологических врачебных назначениях, для уменьшения уровня холестерина, профилактика: инсульта, инфаркта миокарда.
Аппетит:
Жиросжигающие комплексы и аппетит – в основном угнетающие воздействие на аппетит в целом, что влечет за собой уменьшение поступления питательных веществ в организм.
Л-карнитин – оказывает от нейтрального до ярко-выраженного увеличения аппетита, все зависит от концентрации поступающего л-карнитина.
Возраст:
Жиросжигающие комплексы рекомендовано строго после 18 лет! Некоторые после консультации с врачом!
Л–карнитин – очень полезное вещество, часто назначаемое как в детском возрасте (препарат Элькар) для улучшения обменных процессов, так и для пожилых людей, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Вывод: если вы новичок в спорте и вы имеете проблемы с жировой массой, мы рекомендуем начинать жиросжигающий процесс с более простого и безопасного препарата – л-карнитин!
Если вы старше 18 лет и вы принимали л-карнитин и хотите большего эффекта в жиросжигании, тогда после консультации с врачом подбираем для себя жиросжигающий комплекс, «рейтинг лучший жиросжигатель» можно посмотреть у нас на сайте!
«Путь к нормальному жировому обмену лежит через изменения образа жизни, а добавки помогают ускорить этот переход!»
Карнитин и его производные при цереброваскулярных заболеваниях Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина»
УДК 615.2:616.831
КАРНИТИН И ЕГО ПРОИЗВОДНЫЕ ПРИ ЦЕРЕБРОВАСКУЛЯРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
С. В. Лобзин, В. И. Головкин, Л. О. Попова ГБОУ ВПО «Северо-Западный государственный медицинский университет имени И. И. Мечникова»
Минздрава России, Санкт-Петербург, Россия
CARNITINE AND ITS DERIVATIVES IN CEREBROVASCULAR DISEASES
S. V. Lobzin, V. I. Golovkin, L. O. Popova North-Western State Medical University named after I. I. Mechnikov, St. Petersburg, Russia
© С. В. Лобзин, В. И. Головкин, Л. О. Попова, 2013 г.
Анализируются возможности применения левокарнитина и его производного ацетилкарнитина в качестве нейротрофических, кардиотрофических и антигипоксических средств при цереброваскулярных заболеваниях и некоторых других неврологических расстройствах.
Ключевые слова: левокарнитин, ацетилкарнитин, цереброваскулярные заболевания The possibilities of levocarnitine and its derivative acetylcarnitine as neurotrophic and сardiotroрhic antihypoxic funds in cerebrovascular diseases and other neurological disorders. Keywords: levocarnitine, acetylcarnitine, cerebrovascular disease
Введение. Проблема острых нарушений коронарного и церебрального кровообращения в настоящее время остается главной для здравоохранения всех стран и народов. Цереброваскулярные заболевания находятся на втором месте по смертности от всех болезней системы кровообращения и являются первой причиной инвалидности населения [1]. После острого коронарного синдрома весьма вероятны следующие осложнения: нестабильная стенокардия с болями в груди или безболевая ишемия, нарушение сердечного ритма, хроническая сердечная недостаточность (ХСН) и развивающиеся на этом фоне гемогипоперфузии головного мозга кардиогенные нарушения мозгового кровообращения (инсульт, транзиторная ише-мическая атака, дисциркуляторная энцефалопатия).-карнитина в течение 9-12 мес после инсульта в каротидном бассейне с гемиплегией предупреждает повторное нарушение мозгового
кровообращения и улучшает двигательные функции больных [4].
История вопроса. Аминокислота карнитин (биологически активной является ее левовращаю-щая форма) синтезируется организмом взрослых из пищи, преимущественно из говядины, в достаточном количестве до 40-летнего возраста. По мере дальнейшего старения происходит снижение синтеза карнитина, а с ним уменьшается и метаболизм глутатиона, убихинона и мелатонина и, следовательно, появляются бессонница, повышенная утомляемость, частые воспалительные заболевания и дряблость мышц. Карнитин был обнаружен в мышечной ткани более 100 лет назад В. С. Гулеви-чем и Р. Кримбергом (1905). В 1927 г. была установлена его химическая структура. В 1958 г. И. Фритц установил, что L-карнитин повышает скорость расщепления длинноцепочечных жирных кислот в митохондриях с образованием ацетилкоэнзима А, участвующего в обмене АТФ. С этой фундаментальной работы начались исследования, позволившие в конце концов назвать карнитин сжигателем жира. Для клинической практики важно то, что карнитин способствует устранению самой разрушительной дислипидемии — сочетания высокой концентрации триглицеридов (ТГ) с низким уровнем антиатерогенных липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) [5]. Роль карнитина в энергетическом обмене оказалась более интересной: карнитин не только ускоряет окисление жиров с образованием АТФ, но и повышает уровень ферментации угле-
Advertising articles
водов (крахмала и Сахаров), а также помогает печени накапливать глюкозу в форме гликогена, который вступает в работу при повышенной физической нагрузке или истощающих заболеваниях. С помощью приема 2 г карнитина ежедневно бегуны-стайеры улучшали спортивные показатели на 6%, что достаточно было для превращения участника соревнований в чемпиона.[6]. Работа А.-карнитин (АЛК), который без дополнительной траты организмом энергии способствует проникновению остатков жирных кислот из цитоплазмы митохондрий в их матрикс [8]. Обладая структурным сходством с ацетилхолином, АЛК восстанавливает умственную активность, улучшает настроение депрессивных больных, замедляет старение мозга по наблюдению за скоростью апо-птоза и за состоянием больных болезнью Альц-геймера [9]. Кроме того, в эксперименте на крысах показана редукция накопления липофусцина (маркера старения клеток) в мозге при длительном использовании АЛК [10].
За последние 10 лет накоплены факты и о других разнообразных эффектах карнитина, которые не могут быть объяснены только его влиянием на энергетический обмен. Так, установлена способность карнитина защищать клетку от действия свободно-радикального окисления и оксидатив-ного стресса [11]. Оказалось также, что карнитин предотвращает повреждающее действие такого мощного нейротоксина, как МФТП (1-метил-2-фенил-пиридин, или 1-метил-4-фенил-1,2,3,6-те-трагидропиридин). МФТП содержится в растениях, употребляемых в пищу аборигенами острова Гуам, где распространено заболевание «паркинсонизм + деменция», или болезнь острова Гуам [12]. Разумеется, это вызвало интерес исследователей болезни Паркинсона [13]. Имеются также отдельные работы по использованию АЛК при мозаичном синдроме Дауна [14] и гередитарной мозжечковой атаксии [15]. Но все же наиболее яркими и значимыми представляются результаты использования карнитина и его производных в клинической практике кардиоваскулярных и цереброваскулярных заболеваний.
Острый кардиоцеребральный синдром. Известно, что сердечно-сосудистыми факторами ишемии мозга являются артериальная гипертен-зия (АГ), острый коронарный синдром (ОКС), мер-
цательная аритмия (МА) и гипертрофия левого желудочка сердца (ГЛЖ).
Одно из интереснейших исследований по применению L-карнитина в лечебной практике было проведено в Италии Дж. Тарантини с соавт. в 1997— 2002 гг. [16]. Всего в это исследование было включено 2330 больных (1168 в группе карнитина и 1162 в группе плацебо). Изучалась смертность от острого инфаркта миокарда (ОИМ) в течение 5 дней и развитие сердечной недостаточности и летального исхода в течение 6 мес постинфарктного периода. Карнитин вводили внутривенно в дозе 9 г/сут в первые 5 дней ОИМ и далее per os по 4 г/сут 6 мес подряд. Параллельно у 77,4% больных выполнен тромболизис, 79% получали ингибиторы АПФ и 68% — бета-адреноблокаторы. Установлено достоверное снижение 5-дневной смертности от ОИМ в группе карнитина на 39%. При дифференцированной оценке эффективности терапии карнити-ном обнаружено более благоприятное (на 14%) действие карнитина при сердечной недостаточности 1-го класса (по Killip), чем у больных с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) 2-4-го класса. Кумулятивная 6-месячная частота смертности в группе карнитина была ниже на 12%, чем в группе плацебо. В заключение были сделаны стратегические рекомендации:
1. Сокращение сроков от ишемии до реваску-ляризации (менее 5 часов).
2. Протекция ишемизированной ткани до момента реперфузии.
3. Предупреждение «роскошной» реперфузии, то есть феномена обкрадывания.
Метаболический эффект карнитина связали с уменьшением токсичности свободных жирных кислот, плазменный уровень которых увеличивается при ишемических поражениях тканей.
Ранее той же группой авторов [17] проведено эхокардиографическое исследование влияния кар-нитина на ремоделирование левого желудочка сердца после ОИМ. Оказалось, что карнитин оказывает значительное восстанавливающее действие на функцию и структуру ЛЖ в течение 12 мес после ОИМ: отсутствие значительного расширения ЛЖ позволяет говорить о профилактике аневризмы миокарда.
Для неврологов классическим примером острого кардиоцеребрального синдрома является кар-диоэмболический инсульт с инфарктом мозга или, в более легкой форме, транзиторная кардиоген-ная ишемия. Центральным местом терапии таких состояний является кардио- и нейропротекция.
Экспериментально доказанными и физиологически обоснованными нейропротективными свойствами обладает левокарнитин и его производные:
1) препятствие развитию апоптоза [18];
2) антиоксидантная активность [19];
3) уменьшение уровня лактата в очаге ишемии [20].
В 2011 г. в Москве проведено специальное исследование для определения дозы и эффективности применения левокарнитина («Элькара») у больных с каротидным инсультом (N = 40 чел.) [21]. Диагноз субтипов инсульта устанавливался на основании данных МРТ, УЗДГ и ЭКГ согласно критериям TOAST. Динамика состояния больных отслеживалась по шкале тяжести инсульта (NIHSS) и индексу Бартелл. Элькар вводился внутривенно в первые 10 дней от возникновения инсульта в дозах 1 или 3 г и далее перорально до выписки больного из стационара.
Динамика неврологического статуса в баллах по NIHSS через 3 недели лечения в контрольной группе была несущественной: от 12,3 (4,9) до 10,8 (4,6), в группе получающих элькар положительно достоверной: от 10,4 (4,6) до 5,8 (3,8). Индекс повседневной двигательной активности Бартелл также различался в пользу эффективности элькара: 45,5 (33,1) балла в контрольной группе больных и 67,7 (31,4) балла в группе получающих элькар. Любопытно, что дозозависимой разницы в группах получающих элькар не выявлено. Интересным результатом исследования для понимания патогенеза кардиоцеребрального синдрома оказалось различие в степени восстановления двигательных функций у больных с кардиоэмболиче-ским (КЭ) и атеротромботическим (АТ) подтипами ишемического инсульта. Так, по NIHSS, при АТ на 21-е сутки лечения различия в контрольной и опытной группах составляли 10,2 и 6,8 балла, а при КЭ — 10,8 и 4,1 балла соответственно. По индексу Бартелл аналогично: 40,0 и 60,0, и 55,0 и 90,0.
Авторы объясняют это выраженным кардио-протекторным действием левокарнитина. Элькар способствует поддержанию адекватной системной гемодинамики, что, в свою очередь, способствует сохранению жизнеспособности клеток пе-нубры.
Хронический кардиоцеребральный синдром.
Хронический кардиоцеребральный синдром для невролога представлен так называемой дисцир-куляторной энцефалопатией (ДЭ), мультифокаль-ной энцефалопатией, диабетической энцефалопатией с последствиями лакунарных инсультов при наличии у пациента проблем ПИКС, МА, кардио-миопатии с зонами гипокинезии на ЭКГ. Имеются работы, доказывающие эффективность левокар-нитина при ДЭ и последствиях лакунарных инфарктов у пациентов с СД 2-го типа. Уменьшались такие проявления ДЭ, как когнитивно-мнестические нарушения (КМН): улучшались память, конкретное и абстрактное мышление. При диабетической энцефалопатии наблюдалось уменьшение гипергликемии, появлялась возможность уменьшить дозу гипогликемических лекарств, что авторы связывают с ингибированием перекисного окисления липидов [22].
Дисциркуляторная энцефалопатия проявляется прогрессирующими многоочаговыми расстройствами функций головного мозга сосудистого генеза с клинической симптоматикой в виде острых нарушений мозгового кровообращения (ОНМК) или субклинически в форме рассеянной неврологической симптоматики, так или иначе ограничивающих двигательные функции пострадавших. Проявлениями ДЭ могут являться когнитивно-мнестические нарушения (КМН), которые наблюдаются у 83,9% людей старше 60 лет [23-25]. Патогенетическим фактором ДЭ является сердечная недостаточность, приводящая к ограничению гемо-перфузии головного мозга. Кардиальным маркером снижения дилатационного потенциала церебральных сосудов считается гипертрофия левого желудочка (ГЛЖ). При фибрилляции предсердий (ФП) добавляется еще один фактор повреждения мозга — это тромбоэмболия.
Нами у 40 мужчин (открытое когортное проспективное исследование) старческого возраста, страдающих ДЭ с хроническим кардиоцеребральным синдромом, проведено лечение с использованием внутривенного введения отечественного препарата левокарнитина («Элькар») по 1 г/сут в течение 14 дней пребывания в стационаре. До и после лечения проведены психологическое тестирование для диагностики когнитивных нарушений (МиниКог, тест с таблицами Шульте) и физическая нагрузочная проба с 6-минутной ходьбой для оценки функции кардиореспираторной системы. Получены достоверные различия в пользу применения левокарнитина сравнительно с обычным лечением (группа сравнения — 20 больных мужчин того же возраста с ДЭ 1-й и 2-й стадий) сосудорасширяющими и ноотропными препаратами [26]. При анализе индивидуальных показателей замечено, что первые проявления действия левокар-нитина регистрировались уже через 2-3 дня терапии в форме положительного эмоционального реагирования на улучшение проводимых тестов. Через 10 дней увеличение прохождения дистанции (показатель прироста) в опытной группе составил 132,05%, а в контрольной — 6,63%. Двигательные возможности увеличивались вместе с улучшением переносимости физической нагрузки ходьбой по показателям состояния кардиоре-спираторной системы (АД, ЧСС, одышка по Боргу). При оценке работоспособности по Шульте в опытной группе отмечено ее статистическое увеличение с 7,1 ± 3,5 до 10,5 ± 4,5 (р < 0,05). В контрольной группе увеличения работоспособности не наблюдалось: 4,3 ± 2,0 и 4,9 ± 2,0. Тест рисования часов в опытной группе выполняли на 10 баллов 20% человек до лечения и 50% — после. Количество баллов увеличилось в среднем с 6 до 8. В контрольной группе такие же показатели были соответственно у 15 и 20% и увеличение баллов про-
Advertising articles
изошло с 4 до 6. Если запоминание слов в тесте МиниКог было удовлетворительным у всех пациентов до и после лечения, то отсроченное их воспроизведение в опытной группе улучшилось у всех пациентов, а в контрольной — только в половине случаев, при этом все слова в контрольной группе вспоминали только 10% испытуемых, а в опытной группе — 80%.
Интересны и другие исследования по улучшению когнитивно-мнестических возможностей в клинике и эксперименте. Исходя из имеющихся данных об участии метаболита карнитина АЛК в синтезе ацетилхолина в головном мозге, полученных чешскими коллегами [27], в США был выполнен ряд работ по применению АЛК при болезни Альцгеймера (БА) в свете гипотезы о ключевой роли бета-амилоидного пептида (БАП) в развитии дегенеративных заболеваний [28], изучено значение ростовых факторов в сдерживании деменции, определена роль нейротрансмиттеров в коррекции гиперактивного синдрома у мальчиков с генетической рестрикцией (fragile-X syndrome).
Получены предварительные результаты, указывающие на повышение альфа-секретазной активности и, следовательно, снижение уровня БАП. На животной модели токсической деменции эффект карнитина был похож на эффект ростового фактора BDNF [29]. У детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью с исходным коэффициентом умственного развития ниже 50 через год применения АЛК отмечены снижение агрессивности, повышение психосоциальной адапта-
ции и коэффициента умственного развития без использования токсических психостимуляторов типа риталина [30].
Заключение. Системное влияние левокарнити-на на основные клинические проявления хронического кардиоцеребрального синдрома основано на нейродинамических процессах, обеспечивающих когнитивную функцию (активация, переклю-чаемость, устойчивость к интеллектуальным и эмоциональным нагрузкам). Повышение переносимости физической нагрузки (ходьбы) происходит как в условиях стабилизации гемодинамических показателей (улучшение метаболизма миокарда), так и в результате улучшения корковой регуляции сложных двигательных актов (нейропротектив-ное действие) в условиях ингибиции анаэробного гликолиза [20].
Учитывая то, что многие авторы считают сомнительной целесообразность широкого применения антикоагулянтов и сосудорасширяющих средств у гериатрических пациентов в связи с феноменами вне- и внутримозгового обкрадывания и частыми геморрагическими осложнениями, основными направлениями ведения таких больных должны являться нормализация сердечно-сосудистой деятельности, метаболизма миокардиоци-тов, нейропротекция на основе современных ан-тиоксидантов, антигипоксантов и ноотропов [31]. В связи с вышеизложенным актуальным является развитие метабологии цереброваскулярных заболеваний энергетического и окислительного направления.
Литература
1. Гусев Е. И., Скворцова В. И., Стаховская Л. В. Проблема инсульта в Российской Федерации: время активных совместных действий// Ж. неврол. и психиатр. — 2007. — № 4. — С. 4-10.
2. Singh R. B., Niaz M. A., Agarwal P., Beegum R., Rastogi S. S., Sachan D. S. A randomized, double blind, placebo controlled trial of L-carnitine in suspected acute myocardial infarction // Postgrad. Med. J. — 1996. — Vol. 72. — P. 45-50.
3. Kobayashi A., Masumura Y., Yamazaki N. L-carnitine treatment for congestive heart failure — experimental and clinical study // Japan Circ. J. — 1992. — Vol. 56. — P. 86-94.
4. Patti F., Marano P., Cappello S. Effects of L-Acetylcarnitine on functional recovery of hemiplegic patients // Clin. Trials J. — 1988. — Vol. 25 (suppl. 1). — P. 87-101.
5. Regitz V. et al. Defective Myocardial Carnitine Metabolism in Congestive Heart Failure Secondary to Dilated Cardiomyopathy and to Coronary Hypertensive and Valvular Heart Diseases // Am. J. Cardiol. — 1990. — Vol. 65. — P. 755-60.
6. Giamberardino M. A., Dragani L., Valente R. et al Effects of prolonged L-carnitine administration on delayed muscle pain and CK release after eccentric effort // International Journal of Sports Medicine. — 1996. — Vol. 17. — P. 320-324.
7. Аткинс Р. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней: Пер. с англ. — М.: Рипол классик, 1999. — 480 с.
8. Bremer J. Carnitin-metabolism and function // Physiol. Rew. — 1983. — Vol. 63. — P. 1420-1480.
9. Pettegrew J. W., Levine J., McClure R. J. Acetyl-L-carnitine: physical, chemical, metabolic and therapeutic properties — relevance for its mode of action in Alzheimer’s disease and geriatric depression // Molecular Psychiatry. — 2000. — Vol. 5. — P. 616-632.
10. Amenta F., Ferrante F., Lucreziotti R. Reduced lipofuscin accumulation in senescent rat by long-term acetyl-L-carnitine treatment //Arch. Gerontol. Geriatr. — 1989. — Vol. 9. — P. 147-153.
11. Binienda Z. Neuroprotective effects of L-carnitine in induced mitochondrial dysfunction // Ann. NY Acad. Sci. — 2003. — Vol. 993. — P. 289-295.
12. Wang C., Sadovova N., Ali H. L-carnitine protects neurons from 1-methyl-4-phenylpyridinium-induced neuronal apoptosis in rat forebrain culture // Neuroscience. — 2007. — Vol. 144 (1). — P. 46-55.
13. Bodis-Wollner I., Chung E., Ghilardi M. F. et al. Acetyl-levo-carnitine protects against MPTP-induced parkinsonism in primates // J. Neural. Transm. Park. Dis. Dement. Sect. — 1991. — Vol. 3 (1). — P. 63-72.
14. De Falco F. A., D’Angelo E., Grimaldi G. Effect of the chronic treatment with L-acetylcarnitine in Down’s syndrome // Clin. Ter. — 1994. — Vol. 144 (2). — P. 123-7.
15. Sorbi S., Forleo P., Fani C., Piacentini S. Double-blind, crossover, placebo-controlled clinical trial with L-acetylcarnitine in patients with degenerative cerebellar ataxia // Clin. Neuro-pharmacol. — 2000. — Vol. 23 (2). — P. 114-118.
16. Tarantini G., Scrutinio D., Bruzzi P., Boni L., Rizzon P., Iliceto S. Metabolic treatment with L-carnitine in acute anterior ST segment elevation myocardial infarction. A randomized controlled trial // Cardiology. — 2006. — Vol. 106. — № 4. — P. 215-223 (цит. по Рос. кард. ж. — 2011. — № 4. — С. 77-84).
17. Iliceto S., Scrutinio D., Bruzzi P. Effects of L-carnitini administration on left ventricular remodeling after acute anterior myocardial infarction: the L-carnitini ecocardiografia digital izzata-infarcto miocardico (CEDIM) // Trial JACC. — 1995. — Vol. 26 (2). — P. 969-78.
18. Konyavko M., Adachi S. Regulation of the activity of caspasses by L-carnitine and palmitoylcarnitine // FEBS Lett. — 2000. — Vol. 478. — P. 19-25.
19. Гусев Е. И., Кузин В. М., Колесникова Т. Н. и соавт. Карнитин — ведущий фактор регенерации нервной ткани // Мед. информ. вестник. — 1999 (февраль). — С. 11-23.
20. Rosenthal R. E., Williams R., Bogaert Y. E. et al. Prevention of postischemic canine neurological injury through potentiation of brain energy metabolism by acetyl-L-carnitine // Stroke. — 1992. — Vol. 23. — P. 1312-1317.
21. Бодыхов М. К., Стаховская Л. В., Салимов К. А., Сун Чер И. Оценка безопасности и эффективности препарата «Элькар» (левокарнитин) у пациентов в остром периоде ишемического инсульта в каротидной системе // РМЖ. Неврология. Психиатрия. — 2011. — № 9. — С. 588-590.
22. Суслина З. А., Федорова Т. Н., Максимова М. Ю., Ким Е. К. Антиоксидантная активность милдроната и L-карнитина при лечении пациентов с цереброваскулярными заболеваниями // Эксп. клин. фарм. — 2003. — Т. 66. — № 3. — С. 42-47.
23. Бугрова С. Г. Умеренные когнитивные нарушения при дисциркуляторной энцефалопатии // Рус. мед. журн. — 2008. — Т. 16 (26). — С. 1726-1731.
24. Левин О. С. Когнитивные нарушения в практике терапевта: заболевания сердечно-сосудистой системы // Cons. Med. — 2009. — № 11 (2). — C. 55-61.
25. Шнейдер Н. А., Петрова М. М., Еремина О. И. Когнититвные нарушения у гипертоников: факторы риска и клиника // Практ. ангиол. — 2007. — № 4. — С. 52-6.
26. Головкин В. И., Зуев А. А., Привалова М. А., Абакаров Ш. А., Тищенко О. В. Кардиоцеребральный синдром и его коррекция левокарнитином: Мат. 10-го Всерос. съезда неврологов, Н. Новгород. — 2012. — С. 50-51.
27. Svoboda Z., Kvitina J., Herink J. et al. Galantamine antiacetylcholine sterase activity in rat brain influenced by L-carnitine // Biomed. Pap. Med. Fac. Univ. Palacky Olomouc Czech Repub. — 2005. — Vol. 149 (2). — P. 335-337.
28. Гаврилова С. И. Фармакотерапия болезни Альцгеймера. — М.: Пульс, 2003. — 319 с.
29. Yanker B. A. Mechanisms of neuronal degeneration in Alzheimer’s disease // Neuron. — 1996. — Vol. 16. — P. 921-932.
30. Верткин А. Л. L-карнитин в медицинской практике: доказанные эффекты // Cons. Med. — 2012. — № 1. — С. 3-6.
31. Яхно Н. Н., Захаров В. В. Лечение легких и умеренных когнитивных нарушений // Рус. мед. журн. — 2006. — № 9. — С. 86-91.
Автор:
Головкин Владимир Иванович — профессор кафедры неврологии имени С. Н. Давиденкова ГБОУ ВПО «СевероЗападный государственный медицинский университет имени И. И. Мечникова» Минздрава России
Адрес для контактов: [email protected]
Л-карнитин в аптеке? Цена, отзывы, покупка
14 октября 2016 г.
Доброго времени суток, уважаемые посетители нашего сайта. Многие читатели интересуются темой спортивных добавок. Потому мы посвятили эту статью одной из наиболее популярных. Вы узнаете, можно ли купить Л-карнитин в аптеке, чем он отличается от аналогов, предлагаемых производителями спортивного питания.
Л-карнитин из аптеки
Для начала разберёмся, продается ли в аптеках Л-карнитин? Продаётся, причем в трёх основных формах – в виде сиропа, таблеток и капсул. Первый вариант нравится детям и подросткам. Второй и третий больше подходит взрослым.
Как принимают «аптечный вариант» вещества, зависит от формы выпуска.
- Если это сироп, то его обычно употребляют 3 раза в день, порциями по 5 мл. Разводить сироп не требуется. Если возникает необходимость, можно запивать его водой. Для спортсменов рекомендуется разовый приём (15 мл) прямо перед тренировкой. Курс составляет от 1 до 1.5 месяцев.
- Таблетки L-карнитин применяют также курсами. Дозировка подбирается индивидуально. Обычно это от 250 до 500 мг. 2-3 раза в день. Для спортсменов дозировка повышается, и препарат принимается разово, в кол-ве от 500 мг., до 1.5 г. Оптимальный вариант – за 30-60 минут до планируемой тренировки. В не тренировочные дни – 3 раза в день по 500 мг, перед едой. Специалисты не рекомендуют принимать L-карнитин более полугода подряд. Это может вызвать проблемы с выработкой естественного левокарнитина организмом;
- Капсулы проглатываются целиком. Их также назначают курсом 3-6 месяцев. Принимать следует по 250 -500 мг/3 раза в день – обычным людям и 500-1500 мг/1 раз в день – спортсменам. Обсудите с врачом продолжительность использования препарата и его оптимальные дозировки.
Какой лучше L-карнитин – из спортпита или аптечный?
Покупать Л-карнитин в аптеках или в магазинах спортивного питания – личный выбор каждого. Почему многие люди выбирают спортпит? Дело в том, что производители продукции для спортсменов подбирают оптимальные дозировки именно для людей, испытывающих регулярные физические нагрузки.
В большинстве случаев, отзывы об аптечном варианте хорошие. Но профессиональные бодибилдеры считают, что концентрация и наличие дополнительных полезных веществ лучше именно в спортивных добавках, таких, как Power System L-Carnitin Fire 60000 мг. (500 мл.). Почему этот вариант им нравится? Во-первых, он вкусный. Да, стоит признать, что даже профессионалы выбирают то, что им не только полезно, но и приятно. Во-вторых, в составе есть витамин С и экстракт зеленого чая, а также концентрированный апельсиновый сок.
В целом, продукция фармацевтических компаний отличается хорошим качеством. Но, традиционно для аптечного бизнеса, велик процент банальных «пустышек» — подделок, которые проходят сертификацию за деньги. В спортивном питании, как ни странно, с этим более строго. Потому количество подделок значительно меньше. Это позволяет защитить покупателей от бессмысленных затрат на пустышки. Конечно, эффект плацебо тоже имеет место, но спортсмену нужны реальные результаты:
- Защита и регенерация мышечных волокон;
- Правильный жировой обмен;
- Увеличение мышечной массы естественным способом;
- Защита сердца при сильных нагрузках.
Цена L-карнитина в аптеке и в специализированных магазинах различается. Но не настолько, чтобы был реальный смысл рисковать ради незначительной экономии на упаковке. Тем более, что многие производители спортпита предлагают экономичные варианты, удобные растворимые таблетки, такие, как BioTech Effervescent L-Carnitine 500 мг.
Видео: Л-карнитин в аптеках
L-аргинин против L-карнитина | Livestrong.com
Если вы покупаете аминокислотную добавку, выбирайте добавку в форме «L» для максимальной эффективности.
Кредит изображения: chorboon_photo / iStock / Getty Images
L-аргинин и L-карнитин — две важные аминокислоты, которые синтезируются в отдельных частях вашего тела и содержатся в различных продуктах питания. Обе аминокислоты продаются в форме добавок и используются для различных целей, связанных с укреплением здоровья.Несмотря на относительную безопасность этих аминокислот, большие дозы могут вызвать нежелательные побочные эффекты, и вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки.
Синтез и источники пищи
Аргинин синтезируется в основном в тонком кишечнике, способствует детоксикации печени, выводит из организма избыток аммиака и поддерживает иммунную систему. Продукты, богатые аргинином, включают рожковое дерево, шоколад, молочные продукты, желатин, мясо, овес, арахис, соевые бобы, грецкие орехи, белую муку, пшеницу и зародыши пшеницы.
Карнитин — это питательное вещество, необходимое для метаболизма жиров и энергии. Он содержится в мясе, молочных продуктах, бобах и авокадо, а также вырабатывается организмом в печени и почках.
Аргинин и здоровье сердечно-сосудистой системы
Аргинин и карнитин помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. По данным Мемориального онкологического центра Слоуна-Кеттеринга, или MSKCC, аргинин действует как сосудорасширяющее средство, то есть расслабляет гладкомышечные клетки, расширяет кровеносные сосуды и помогает предотвратить высокое кровяное давление.Из-за его сосудорасширяющих свойств краткосрочный прием аргинина может помочь в лечении ишемической болезни сердца и периферических артерий, но для подтверждения этой теории необходимы дополнительные исследования. Согласно Филлис Балч в своей книге «Рецепт лечебного питания», аргинин также может помочь в лечении стенокардии.
Карнитин и здоровье сердечно-сосудистой системы
Исследования показывают, что карнитин может помочь снизить высокий уровень холестерина и предотвратить хроническое обструктивное заболевание легких.Стенокардия — это состояние, вызванное тем, что ваше сердце не получает достаточно крови, и характеризуется хронической болью в груди. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, несколько клинических исследований показывают, что карнитин помогает успокоить или предотвратить боль при стенокардии. Доказательства не столь убедительны, но несколько небольших исследований показали, что карнитин также может помочь улучшить мышечную силу и помочь скорректировать нарушения сердечного ритма после сердечного приступа.
Дополнительное использование добавок аргинина
Добавки аргинина используются для лечения атеросклероза, увеличения мышечной массы и потери жира, увеличения выработки гормонов роста человека, улучшения спортивных результатов, лечения эректильной дисфункции, ускорения заживления ран и снятия усталости.Аргинин также содержится в больших количествах в коже и соединительной ткани и необходим для образования коллагена. Поэтому он предназначен для лечения и восстановления поврежденных тканей, а также для лечения артрита. Однако это использование в значительной степени основано на анекдотических, а не на научных данных.
Дополнительное использование добавок карнитина
Согласно MSKCC, карнитин может быть полезен для профилактики рака, ВИЧ-инфекции и мышечной атрофии, связанной со СПИДом. Дополнительные предполагаемые применения включают уменьшение побочных эффектов химиотерапии и лечение синдрома хронической усталости, нарушений кровообращения, диабета, диабетической невропатии, эректильной дисфункции, гипертиреоза, бесплодия и заболеваний почек.Это также может повысить силу и выносливость, повысить эффективность упражнений и помочь вам похудеть. Наконец, согласно журналу «Current Medical Research and Opinion», карнитин, по-видимому, обладает нейропротекторными свойствами, что означает, что он может помочь защитить от неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера, и замедлить их прогрессирование, а также облегчить депрессию, связанную со старением, и потерю памяти.
Разница между «жиросжигателями» CLA и L-карнитином
Вы принимаете жиросжигатели?
Эй, если да, то никакого суждения.Просто вопрос 🙂 Они могут быть полезны, если использовать их как правильно .
Давайте проведем различие между ними.
Конъюгированная линолевая кислота — трансжир животных (отличный от растительного — если он получен из растений, он окислен и, следовательно, вреден), который увеличивает количество ферментов, участвующих в расщеплении жиров. Часто встречается в продуктах животного происхождения. В продуктах с травяного откорма содержится больше CLA, чем в обычных. (Например, гхи, выращенное на траве, содержит в 3-5 раз больше CLA, чем обычное топленое масло.И НАМНОГО ЛУЧШЕ НА ВКУС)
L-карнитин — помогает доставлять жирные кислоты в митохондрии для использования в качестве энергии.
Очевидно, что диета и упражнения всегда на первом месте — какие бы добавки вы ни принимали, ничто не принесет результатов без изменения вашего образа жизни. Вы бы потратили свои деньги на эти дополнительные инструменты в поисках быстрого решения, которого не произойдет — я хотел бы сказать вам, что есть таблетка, которую вы можете принять, и щелчком пальцев вы избавляетесь от жира и мгновенно получаете пресс , но добавки всего лишь второстепенные.В конце концов, принимая его слишком часто или слишком много, ваше тело выработает к нему толерантность и перестанет быть чувствительным к его эффектам — точно так же, как эмоциональный базовый уровень (он есть у ВСЕХ МЫ).
Могут ли они помочь?
Совершенно верно. Они все-все-все? Нет. Поверьте мне, если бы я нашел ярлык, я бы сделал это ДОЛГОЕ время назад. Фактически, прежде чем вы их примете (и предположим, вы уже сверились со своей диетой и упражнениями), я бы посмотрел на ваш образ жизни — мешают ли ваши привычки сна вам похудеть? Неужели стресс на работе слишком силен? Вы бездумно перекусываете? Вдыхаете ли вы ожогены из синтетических свечей, когда могли бы использовать эфирные масла (которые можно было бы использовать в своем ароматическом диффузоре)? Возможно, вы даже держитесь за духовный / эмоциональный багаж — все это говорит телу, что худеть небезопасно, что вам нужно удерживать этот лишний вес, чтобы смягчить и защитить себя от внешних опасностей.Я немного об этом рассказал в этом видео:
На сознательном уровне это не имеет смысла, но ваше тело действует на интуитивном уровне отдельно от ваших высших, логических мыслей. Все это мешает вам похудеть, поэтому измените эти факторы, прежде чем принимать какие-либо добавки. 🙂 Вдобавок ко всему, когда вы решаете эти проблемы, качество вашей жизни становится ЛУЧШЕ, так что разве это не бонус ?!
Что-то, что может помочь и вам, если у вас вздутие живота:
Другие ресурсы:
Если вы хотите поработать со мной над своими целями в области здоровья и фитнеса и узнать, какие изменения вы можете внести в свой распорядок дня (или образ мышления!), Свяжитесь со мной, и давайте посмотрим, подходим ли мы друг другу!
Вы принимаете / принимаете жиросжигатели? Как они работали с вашим телом? Оказались ли они эффективными? Вы когда-нибудь принимали какие-либо БАД добавки, которые вам не подходили? А как насчет хороших? Делитесь своими впечатлениями!
СвязанныеВлияние l-карнитина на перекисное окисление липидов мозга и антиоксидантные ферменты у старых крыс | Журналы геронтологии: серия A
Аннотация
Эффект l-карнитина на перекисное окисление липидов и ферментативные антиоксиданты, такие как супероксиддисмутаза, каталаза и глутатионпероксидаза, оценивали в областях мозга молодых и старых крыс.Во всех областях мозга, кроме гипоталамуса, перекисное окисление липидов было выше у старых крыс, чем у молодых контрольных крыс. Активность супероксиддисмутазы, глутатионпероксидазы и каталазы была ниже в полосатом теле, коре головного мозга и гиппокампе, но не наблюдали разницы в гипоталамусе и мозжечке. Введение l-карнитина (внутрибрюшинно) предотвращало образование веществ, реагирующих с тиобарбитуровой кислотой, в коре головного мозга, мозжечке, гипоталамусе, гиппокампе и полосатом теле 24-месячных крыс.Введение l-карнитина обращало возрастные изменения в зависимости от продолжительности. Результаты показывают, что нейропротекторный эффект на мозг старых крыс был достигнут за счет повышения уровня антиоксидантов с помощью l-карнитина.
Редактор решения: Джон А. Фолкнер, доктор философии
СТАРЕНИЕ связано с множеством изменений в функции нейронов, многие из которых были приписаны накоплению активных форм кислорода (АФК), возникающих в результате либо повышенного образования АФК, либо нарушение способности пожилого мозга справляться со стрессом или сочетание обоих факторов (1) (2) .Мозг склонен к окислительному повреждению из-за сравнительно высокого уровня метаболизма кислорода и уникального состава его клеточной мембраны, которая содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, чувствительных к окислителям.
l-карнитин представляет собой соединение четвертичного аммония, неоднородно распределенное в головном мозге. Все ферменты, необходимые для синтеза карнитина, присутствуют в ткани мозга. l-карнитин переносит длинноцепочечные жирные кислоты через внутреннюю митохондриальную мембрану, регулирует кетогенез и участвует в метаболизме аминокислот с разветвленной цепью (3) .Добавка ацетил-1-карнитина (ALCAR) у старых крыс значительно меняет возрастное снижение многих показателей митохондриальной функции и общей метаболической активности (4) . ALCAR обладает способностью снижать возрастное повышение церебральных уровней как сфингомиелина, так и холестерина (5) . Мацуока и соавторы (6) сообщили, что у мышей l-карнитин подавлял судороги и нарушения метаболизма мозга, вызванные гипераммониемией. Эти данные свидетельствуют о том, что l-карнитин может модулировать энергетический обмен в головном мозге.Хотя карнитин может синтезироваться в организме, взрослые обычно получают карнитин с пищей. Снижение концентрации карнитина в пожилом возрасте связано в основном с недоеданием (7) . Это соединение также используется в качестве терапевтического агента при нескольких состояниях, таких как атеросклероз, почечная недостаточность, митохондриальная миопатия и СПИД (8) . В текущем исследовании анализируется действие l-карнитина по улавливанию свободных радикалов в различных областях мозга молодых и старых крыс.
Методы
Материалы
l-карнитин (внутренняя соль) был получен от Sigma (St.Луис, Миссури). Все остальные химические вещества были реактивными.
Животные
Самцы крыс-альбиносов Wistar были разделены на две разные возрастные группы: молодые (возраст 4 месяца) и старые (возраст 24 месяца), соответственно. Каждая возрастная группа была разделена на четыре группы: контрольную группу Ia и три обработанные группы. Группы лечения были основаны на днях введения карнитина: 7 дней, 14 дней и 21 день. Крыс содержали на коммерческом корме для крыс, который содержал 5% жира, 21% белка, 55% безазотного экстракта и 4% клетчатки (мас. / Мас.) С адекватным содержанием минералов и витаминов.Каждая группа состояла из шести крыс. Крысы имели доступ к пище и воде ad libitum. Экспериментальной группе вводили l-карнитин (300 мг / кг массы тела / день) внутрибрюшинно в 0,89% физиологическом растворе, тогда как контрольным группам вводили только физиологический раствор. Через 24 часа после последней инъекции в соответствующих группах все животные были обезглавлены; их мозг был быстро, но осторожно удален и рассечен на гипоталамус, гиппокамп, кору, мозжечок и полосатое тело в соответствии с методом Glowinski and Iverson (9) и погружен в физиологический раствор.Тканевый гомогенат (10%) был приготовлен в ледяном буфере Трис-ЭДТА (pH 7,4; 0,1 М Трис-HCl и 1 мМ ЭДТА) с использованием гомогенизатора типа Potter Elvejhem с механическим приводом, снабженного тефлоном, в течение 1 минуты для полного разрушения клетки. Гомогенаты тканей использовали для измерения супероксиддисмутазы (SOD) (10) , каталазы (11) , глутатионпероксидазы (12) и перекисного окисления липидов (13) . Разницу в значениях контрольной и опытной групп анализировали с помощью теста Стьюдента t .
Результаты
В таблице 1 показано состояние перекисного окисления липидов в различных областях мозга молодых и старых крыс до и после приема l-карнитина. У старых крыс по сравнению с молодыми контрольными крысами более высокий уровень перекисного окисления липидов наблюдался в коре головного мозга, гиппокампе, полосатом теле и мозжечке, но не в гипоталамусе. Добавление l-карнитина не вызывало каких-либо изменений в мозге молодых крыс, тогда как в мозге старых крыс перекисное окисление липидов было снижено во всех областях, кроме гипоталамуса.После 21-дневной обработки ALCAR наблюдались очень значимые ( p <0,001) изменения в коре, гиппокампе и полосатом теле в мозге старых крыс, получавших лечение в течение 21 дня, по сравнению со старыми контрольными крысами.
В таблице 2 представлено влияние l-карнитина на активность СОД в мозге молодых и старых крыс. Наше наблюдение показало, что активность СОД была ниже у старых контрольных крыс по сравнению с молодыми контрольными крысами. Значительные сокращения наблюдались в коре и полосатом теле ( p <.001) и умеренное снижение наблюдалось в других областях мозга старых крыс ( p <0,01). После 21 дня лечения добавка l-карнитина восстановила активность фермента до почти нормального уровня в мозге старых крыс.
Таблица 3 показывает активность глутатионпероксидазы в мозге молодых и старых крыс до и после лечения l-карнитином. Как наблюдалось для активности СОД, активность глутатионпероксидазы была снижена в коре головного мозга, гиппокампе и полосатом теле старых контрольных крыс по сравнению с теми же областями мозга молодых крыс ( p <.001). По-видимому, обе добавки l-карнитина усиливали активность глутатионпероксидазы в мозге как молодых, так и старых крыс. Активность глутатионпероксидазы была близка к норме в коре головного мозга, гиппокампе и полосатом теле у 21-дневных старых крыс по сравнению с таковыми у старых контрольных крыс.
Таблица 4 показывает эффективность добавки l-карнитина на активность каталазы в мозге молодых и старых крыс. Возрастное снижение активности каталазы наблюдалось в определенных областях мозга крыс.Активность каталазы снижалась во всех пяти областях мозга старых крыс, при этом значительные изменения наблюдались в коре головного мозга, гиппокампе и полосатом теле; стр. <0,001. Добавление карнитина старым крысам частично обратило вспять возрастное снижение. Эти эффекты различались в зависимости от области мозга (увеличение активности каталазы на 26%, 16% и 14% в коре, гиппокампе и полосатом теле, соответственно).
Обсуждение
Старение вызывает несколько структурных и функциональных изменений в головном мозге.Дисбаланс изменений, вызванный повышенным образованием свободных радикалов и снижением функциональной эффективности антиоксидантной системы, считается одним из основных факторов, способствующих процессу старения. (14) . Антиоксидантные ферменты, такие как SOD, каталаза и глутатионпероксидаза, составляют естественную систему защиты от активности оксидантов. Выживание организма может зависеть от способности организма преодолевать токсические эффекты АФК.
SOD катализирует дисмутацию супероксидного радикала в пероксид водорода (H 2 O 2 ).Связанное с возрастом снижение активности СОД, как задокументировано в этом исследовании, также наблюдалось в более ранних исследованиях (15) (16) . Супероксидные радикалы влияют на липидную фазу миелина, изменяя его структуру до более неупорядоченного состояния (17) . Супероксидный радикал также ингибирует активность аконитазы и тем самым влияет на цикл трикарбоновых кислот (18) . Более ранние исследования (16) показали, что добавка карнитина усиливает дисмутацию супероксидных радикалов за счет повышения уровня активности СОД.
Восприимчивость к окислительному стрессу может различаться в зависимости от области мозга. Форма глутатионпероксидазы является основным антиоксидантным ферментом, присутствующим в головном мозге. Глутатионпероксидаза разлагает H 2 O 2 за счет молекулы глутатиона (19) . В мозге старых крыс активность этого фермента была низкой. Снижение активности глутатионпероксидазы с возрастом может быть связано со снижением концентрации глутатиона. Фермент моноаминоксидаза окисляет дофамин с образованием H 2 O 2 , что приводит к накоплению H 2 O 2 и метаболитов дофамина.Во время старения активность моноаминоксидазы особенно высока в коре и полосатом теле, что может быть ответственным за более высокую восприимчивость этих областей к стрессу АФК. l-карнитин значительно усиливает активность глутатионпероксидазы в обеих этих областях. Очевидно, l-карнитин способствует выработке энергии, особенно в мозгу старых крыс. Энергетическое действие l-карнитина было подтверждено при гипераммониемии (20) (21) . Наблюдалось увеличение активности каталазы после приема, подтверждая, что карнитин обеспечивает восстанавливающие эквиваленты, необходимые для преобразования каталазы из неактивной формы в активную форму.
Чем выше степень ненасыщенности жирной кислоты, тем выше скорость перекисного окисления липидов. Мембраны нейронов, богатые ненасыщенными жирными кислотами, очень восприимчивы к перекисному повреждению липидов, индекс стресса ROS (22) . Повышенный оборот арахидоновой кислоты может играть жизненно важную роль в повышении стресса от АФК. Железо является мощным прооксидантом и необходимым катализатором перекисного окисления липидов in vitro (23) . Гиппокамп содержит большое количество негемового железа, что делает эту область мозга особенно восприимчивой к индуцированному свободными радикалами перекисному окислению липидов.В зависимости от степени перекисного окисления липидов гиппокамп, полосатое тело и кора головного мозга, вероятно, будут очень чувствительны к стрессу с помощью АФК. Некоторое возрастное увеличение перекисного окисления липидов может коррелировать со снижением активности антиоксидантных ферментов. Добавка l-карнитина вызывает резкое снижение образования малонового диальдегида в каждой из трех областей мозга. Добавка карнитина увеличивала общий статус антиоксидантных ферментов в зависимости от продолжительности лечения, тем самым снижая уровни свободных радикалов, доступных для перекисного окисления липидов.Карнитин также может действовать как хелатор, снижая концентрацию цитозольного железа, которое играет очень важную роль в свободнорадикальной химии (24) . Куделова и его коллеги (25) показали, что выработка липопероксидов снижается под действием карнитина, тем самым защищая различные ткани от повреждений. Карнитин и его сложные эфиры защищают клетки от повреждения АФК как за счет ингибирования распространения свободных радикалов, так и за счет участия в восстановлении окисленного фосфолипида мембраны (26) .Различная активность этих ферментных антиоксидантов в разных регионах может быть причиной разной скорости старения в разных областях мозга.
Таким образом, региональные различия, наблюдаемые в действии карнитина на антиоксидантный статус в разных областях мозга молодых и старых крыс, могут быть вызваны региональными различиями в поглощении и транспорте l-карнитина. Наши результаты показывают, что l-карнитин обладает способностью предотвращать повреждения, вызванные свободными радикалами, отчасти из-за его антиоксидантных свойств.
Таблица 1.Влияние l-карнитина на перекисное окисление липидов различных областей мозга
| Молодой | Старый | 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 d) | Обработанный | Контроль (0 d) | Обработанный | |||||||||||||||||||
| Область мозга | 7 d | 14 d 902 902 902 902 902 902 902 | 14 д | 21 д | ||||||||||||||||||||
| Гиппокамп | 2.95 ± 0,20 | 2,90 ± 0,11 | 2,80 ± 0,08 | 2,76 ± 0,18 | 4,81 ± 0,80 ### | 4,30 ± 0,21 | 3,42 ± 0,60 ** | 3,16 ± 0,36 ** * | ||||||||||||||||
| Стриатум | 3,12 ± 0,32 | 3,10 ± 0,26 | 3,04 ± 0,56 | 3,00 ± 0,36 | 5,50 ± 0,92 ### | 9,90 ± 0,80 | 3.50 ± 0,55 *** | |||||||||||||||||
| Cortex | 3,56 ± 0,91 | 3,40 ± 0,33 | 3,30 ± 0,74 | 3,09 ± 0,81 | 6,10 ± 0,60 ### | 5,40 ± 0,54 | 4,10 ± 0,79 ** | 3,91 ± 0,89 *** | ||||||||||||||||
| Мозжечок | 2,74 ± 0,60 | 2,61 ± 0,10 | 2,40 ± 0,54 | 2,10 ± 0,74 902 902 .40 ## | 3,58 ± 0,32 | 3,09 ± 0,38 * | 3,01 ± 0,31 ** | |||||||||||||||||
| Гипоталамус | 2,97 ± 0,25 | 2,80 ± 0,321 | 0,48 2,82 ± 0,663,35 ± 0,43 # | 3,21 ± 0,24 | 3,03 ± 0,33 | 3,03 ± 0,07 * | ||||||||||||||||||
| Молодой 9021 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 | |||||||||||||||||
| Контроль (0 d) | Обработка | Контроль (0 d) | Обработка | 9021 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 14 d | 21 d | 7 d | 14 d | 21 d | |||||||||
| Hippocam гной | 2.95 ± 0,20 | 2,90 ± 0,11 | 2,80 ± 0,08 | 2,76 ± 0,18 | 4,81 ± 0,80 ### | 4,30 ± 0,21 | 3,42 ± 0,60 ** | 3,16 ± 0,36 ** * | |||||||||
| Стриатум | 3,12 ± 0,32 | 3,10 ± 0,26 | 3,04 ± 0,56 | 3,00 ± 0,36 | 5,50 ± 0,92 ### | 9,90 ± 0,80 | 3.50 ± 0,55 *** | ||||||||||
| Cortex | 3,56 ± 0,91 | 3,40 ± 0,33 | 3,30 ± 0,74 | 3,09 ± 0,81 | 6,10 ± 0,60 ### | 5,40 ± 0,54 | 4,10 ± 0,79 ** | 3,91 ± 0,89 *** | |||||||||
| Мозжечок | 2,74 ± 0,60 | 2,61 ± 0,10 | 2,40 ± 0,54 | 2,10 ± 0,74 902 902 .40 ## | 3,58 ± 0,32 | 3,09 ± 0,38 * | 3,01 ± 0,31 ** | ||||||||||
| Гипоталамус | 2,97 ± 0,25 | 2,80 ± 0,321 | 0,48 2,82 ± 0,663,35 ± 0,43 # | 3,21 ± 0,24 | 3,03 ± 0,33 | 3,03 ± 0,07 * | |||||||||||
Влияние l-карнитина на перекисное окисление липидов мозга
| Молодой | Старый | |||||||||||||
| Control (0 d) | 902 9024 902 902 902 902 902 902 902 902 902 Обработанный||||||||||||||
| Область мозга | 7 дней | 14 дней | 21 день | 7 д | 14 д | 21 д | ||||||||
| Гиппокамп | 2.95 ± 0,20 | 2,90 ± 0,11 | 2,80 ± 0,08 | 2,76 ± 0,18 | 4,81 ± 0,80 ### | 4,30 ± 0,21 | 3,42 ± 0,60 ** | 3,16 ± 0,36 ** * | ||||||
| Стриатум | 3,12 ± 0,32 | 3,10 ± 0,26 | 3,04 ± 0,56 | 3,00 ± 0,36 | 5,50 ± 0,92 ### | 9,90 ± 0,80 | 3.50 ± 0,55 *** | |||||||
| Cortex | 3,56 ± 0,91 | 3,40 ± 0,33 | 3,30 ± 0,74 | 3,09 ± 0,81 | 6,10 ± 0,60 ### | 5,40 ± 0,54 | 4,10 ± 0,79 ** | 3,91 ± 0,89 *** | ||||||
| Мозжечок | 2,74 ± 0,60 | 2,61 ± 0,10 | 2,40 ± 0,54 | 2,10 ± 0,74 902 902 .40 ## | 3,58 ± 0,32 | 3,09 ± 0,38 * | 3,01 ± 0,31 ** | |||||||
| Гипоталамус | 2,97 ± 0,25 | 2,80 ± 0,321 | 0,48 2,82 ± 0,663,35 ± 0,43 # | 3,21 ± 0,24 | 3,03 ± 0,33 | 3,03 ± 0,07 * | ||||||||
| Молодой 9021 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 | |||||||||||||||||
| Контроль (0 d) | Обработка | Контроль (0 d) | Обработка | 9021 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 14 d | 21 d | 7 d | 14 d | 21 d | |||||||||
| Hippocam гной | 2.95 ± 0,20 | 2,90 ± 0,11 | 2,80 ± 0,08 | 2,76 ± 0,18 | 4,81 ± 0,80 ### | 4,30 ± 0,21 | 3,42 ± 0,60 ** | 3,16 ± 0,36 ** * | |||||||||
| Стриатум | 3,12 ± 0,32 | 3,10 ± 0,26 | 3,04 ± 0,56 | 3,00 ± 0,36 | 5,50 ± 0,92 ### | 9,90 ± 0,80 | 3.50 ± 0,55 *** | ||||||||||
| Cortex | 3,56 ± 0,91 | 3,40 ± 0,33 | 3,30 ± 0,74 | 3,09 ± 0,81 | 6,10 ± 0,60 ### | 5,40 ± 0,54 | 4,10 ± 0,79 ** | 3,91 ± 0,89 *** | |||||||||
| Мозжечок | 2,74 ± 0,60 | 2,61 ± 0,10 | 2,40 ± 0,54 | 2,10 ± 0,74 902 902 .40 ## | 3,58 ± 0,32 | 3,09 ± 0,38 * | 3,01 ± 0,31 ** | ||||||||||
| Гипоталамус | 2,97 ± 0,25 | 2,80 ± 0,321 | 0,48 2,82 ± 0,663,35 ± 0,43 # | 3,21 ± 0,24 | 3,03 ± 0,33 | 3,03 ± 0,07 * | |||||||||||
Влияние l-карнитина на супероксиддисмутазную активность различных областей мозга
| Молодой | Старый | 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 Ia (0 d) | Ib (7 d) | Ic (14 d) | Id (21 d) | IIa (0 d) | IIb (7 d) | IIc (14 d) | IId (21 г) | |||||||||||
| Гиппокамп | 0.470 ± 0,040 | 0,482 ± 0,020 | 0,501 ± 0,020 | 0,522 ± 0,062 | 0,350 ± 0,070 ## | 0,371 ± 0,020 | 0,411 ± 0,007 * | 0,435 ± 0,01096 ** | ||||||||||||
| полосатое тело | 0,540 ± 0,030 | 0,549 ± 0,015 | 0,559 ± 0,009 | 0,567 ± 0,023 | 0,460 ± 0,050 ### | 0,488 ± 0,040 | 0,503 ± 0.024 * | 0,524 ± 0,010 ** | ||||||||||||
| Cortex | 0,340 ± 0,035 | 0,357 ± 0,020 | 0,373 ± 0,042 | 0,389 ± 0,061 | 0,258 ± 0,020 ##21 ##21 0,274 ± 0,030 | 0,293 ± 0,022 ** | 0,314 ± 0,019 *** | |||||||||||||
| Мозжечок | 0,510 ± 0,050 | 0,527 ± 0,050 | 0,539 ± 0,017 | 0.546 ± 0,150 | 0,410 ± 0,040 ## | 0,423 ± 0,032 | 0,441 ± 0,050 | 0,454 ± 0,041 * | ||||||||||||
| Гипоталамус | 0,440 ± 0,021 ± 0,021 | 0,443 0,455 0,440 ± 0,021 0,020,455 | 0,461 ± 0,025 | 0,345 ± 0,087 ## | 0,357 ± 0,010 | 0,372 ± 0,041 | 0,411 ± 0,006 * | |||||||||||||
| 9021 молодой | Старый | |||||||
| Область мозга | Ia (0 d) | Ib (7 d) | Ic (14 d) | Id (21 d) | 90 IIa (0 d) | IIb (7 d) | IIc (14 d) | IId (21 d) |
| Гиппокамп | 0.470 ± 0,040 | 0,482 ± 0,020 | 0,501 ± 0,020 | 0,522 ± 0,062 | 0,350 ± 0,070 ## | 0,371 ± 0,020 | 0,411 ± 0,007 * | 0,435 ± 0,01096 ** |
| полосатое тело | 0,540 ± 0,030 | 0,549 ± 0,015 | 0,559 ± 0,009 | 0,567 ± 0,023 | 0,460 ± 0,050 ### | 0,488 ± 0,040 | 0,503 ± 0.024 * | 0,524 ± 0,010 ** |
| Cortex | 0,340 ± 0,035 | 0,357 ± 0,020 | 0,373 ± 0,042 | 0,389 ± 0,061 | 0,258 ± 0,020 ##21 ##21 0,274 ± 0,030 | 0,293 ± 0,022 ** | 0,314 ± 0,019 *** | |
| Мозжечок | 0,510 ± 0,050 | 0,527 ± 0,050 | 0,539 ± 0,017 | 0.546 ± 0,150 | 0,410 ± 0,040 ## | 0,423 ± 0,032 | 0,441 ± 0,050 | 0,454 ± 0,041 * |
| Гипоталамус | 0,440 ± 0,021 ± 0,021 | 0,443 0,455 0,440 ± 0,021 0,020,455 | 0,461 ± 0,025 | 0,345 ± 0,087 ## | 0,357 ± 0,010 | 0,372 ± 0,041 | 0,411 ± 0,006 * | |
Влияние супероксидеденизма на Активность различных областей мозга
| Молодой | Старый | |||||||||||||
| Область мозга | 020 d20Ia2 Ic (14 d) | Id (21 d) | IIa (0 d) | IIb (7 d) | IIc (14 d) | IId (21 d) | ||||||||
| Гиппокамп | 0.470 ± 0,040 | 0,482 ± 0,020 | 0,501 ± 0,020 | 0,522 ± 0,062 | 0,350 ± 0,070 ## | 0,371 ± 0,020 | 0,411 ± 0,007 * | 0,435 ± 0,01096 ** | ||||||
| полосатое тело | 0,540 ± 0,030 | 0,549 ± 0,015 | 0,559 ± 0,009 | 0,567 ± 0,023 | 0,460 ± 0,050 ### | 0,488 ± 0,040 | 0,503 ± 0.024 * | 0,524 ± 0,010 ** | ||||||
| Cortex | 0,340 ± 0,035 | 0,357 ± 0,020 | 0,373 ± 0,042 | 0,389 ± 0,061 | 0,258 ± 0,020 ##21 ##21 0,274 ± 0,030 | 0,293 ± 0,022 ** | 0,314 ± 0,019 *** | |||||||
| Мозжечок | 0,510 ± 0,050 | 0,527 ± 0,050 | 0,539 ± 0,017 | 0.546 ± 0,150 | 0,410 ± 0,040 ## | 0,423 ± 0,032 | 0,441 ± 0,050 | 0,454 ± 0,041 * | ||||||
| Гипоталамус | 0,440 ± 0,021 ± 0,021 | 0,443 0,455 0,440 ± 0,021 0,020,455 | 0,461 ± 0,025 | 0,345 ± 0,087 ## | 0,357 ± 0,010 | 0,372 ± 0,041 | 0,411 ± 0,006 * | |||||||
| 9021 молодой | Старый | |||||||
| Область мозга | Ia (0 d) | Ib (7 d) | Ic (14 d) | Id (21 d) | 90 IIa (0 d) | IIb (7 d) | IIc (14 d) | IId (21 d) |
| Гиппокамп | 0.470 ± 0,040 | 0,482 ± 0,020 | 0,501 ± 0,020 | 0,522 ± 0,062 | 0,350 ± 0,070 ## | 0,371 ± 0,020 | 0,411 ± 0,007 * | 0,435 ± 0,01096 ** |
| полосатое тело | 0,540 ± 0,030 | 0,549 ± 0,015 | 0,559 ± 0,009 | 0,567 ± 0,023 | 0,460 ± 0,050 ### | 0,488 ± 0,040 | 0,503 ± 0.024 * | 0,524 ± 0,010 ** |
| Cortex | 0,340 ± 0,035 | 0,357 ± 0,020 | 0,373 ± 0,042 | 0,389 ± 0,061 | 0,258 ± 0,020 ##21 ##21 0,274 ± 0,030 | 0,293 ± 0,022 ** | 0,314 ± 0,019 *** | |
| Мозжечок | 0,510 ± 0,050 | 0,527 ± 0,050 | 0,539 ± 0,017 | 0.546 ± 0,150 | 0,410 ± 0,040 ## | 0,423 ± 0,032 | 0,441 ± 0,050 | 0,454 ± 0,041 * |
| Гипоталамус | 0,440 ± 0,021 ± 0,021 | 0,043 0,440,461 ± 0,025 | 0,345 ± 0,087 ## | 0,357 ± 0,010 | 0,372 ± 0,041 | 0,411 ± 0,006 * | ||
Влияние l-карнитина на глутатионпроксидазную активность различных областей мозга
| Молодой | Старый | 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 ) | Ib (7 d) | Ic (14 d) | Id (21 d) | IIa (0 d) | IIb (7 d) | IIc (14 d) | IId (21 d) | ||||||||||||
| Гиппокамп | 0.870 ± 0,024 | 0,879 ± 0,012 | 0,885 ± 0,052 | 0,894 ± 0,072 | 0,696 ± 0,045 ### | 0,734 ± 0,014 * | 0,778 ± 0,048 ** | 0,801 0,801 *** | |||||||||||||
| полосатое тело | 0,700 ± 0,025 | 0,723 ± 0,041 | 0,750 ± 0,076 | 0,770 ± 0,093 | 0,590 ± 0,049 ### | 0,621 ± 0,027 0,221654 ± 0,014 ** | 0,693 ± 0,061 *** | ||||||||||||||
| Cortex | 0,830 ± 0,023 | 0,840 ± 0,013 | 0,852 ± 0,034 | 0,869 ± 0,058 | 0,598 ± 0,090 900 # | 0,650 ± 0,007 * | 0,742 ± 0,068 ** | 0,810 ± 0,092 *** | |||||||||||||
| Мозжечок | 0,870 ± 0,021 | 0,890 ± 0,032 | 0.910 ± 0,061 | 0,932 ± 0,082 | 0,800 ± 0,024 ## | 0,815 ± 0,024 | 0,838 ± 0,008 | 0,854 ± 0,035 * | |||||||||||||
| Гипоталамус | ± 0,6282 0,6880,697 ± 0,034 | 0,714 ± 0,048 | 0,567 ± 0,068 ## | 0,580 ± 0,041 | 0,619 ± 0,046 * | 0,633 ± 0,013 ** | Молодой | Старый | |||||||||||||
| Область мозга | Ia (0 d) | Ib (7 d) | 902 9020 Ic (14 21 d) )IIa (0 г) | IIb (7 г) | IIc (14 г) | IId (21 г) | |||||||||||||||
| Гиппокамп | 0.870 ± 0,024 | 0,879 ± 0,012 | 0,885 ± 0,052 | 0,894 ± 0,072 | 0,696 ± 0,045 ### | 0,734 ± 0,014 * | 0,778 ± 0,048 ** | 0,801 0,801 *** | |||||||||||||
| полосатое тело | 0,700 ± 0,025 | 0,723 ± 0,041 | 0,750 ± 0,076 | 0,770 ± 0,093 | 0,590 ± 0,049 ### | 0,621 ± 0,027 0,221654 ± 0,014 ** | 0,693 ± 0,061 *** | ||||||||||||||
| Cortex | 0,830 ± 0,023 | 0,840 ± 0,013 | 0,852 ± 0,034 | 0,869 ± 0,058 | 0,598 ± 0,090 900 # | 0,650 ± 0,007 * | 0,742 ± 0,068 ** | 0,810 ± 0,092 *** | |||||||||||||
| Мозжечок | 0,870 ± 0,021 | 0,890 ± 0,032 | 0.910 ± 0,061 | 0,932 ± 0,082 | 0,800 ± 0,024 ## | 0,815 ± 0,024 | 0,838 ± 0,008 | 0,854 ± 0,035 * | |||||||||||||
| Гипоталамус | ± 0,6282 0,6880,697 ± 0,034 | 0,714 ± 0,048 | 0,567 ± 0,068 ## | 0,580 ± 0,041 | 0,619 ± 0,046 * | 0,633 ± 0,013 ** | |||||||||||||||
Влияние l-карнитина на глутатионпроксидазную активность различных областей мозга
| Молодой | Старый | 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 ) | Ib (7 d) | Ic (14 d) | Id (21 d) | IIa (0 d) | IIb (7 d) | IIc (14 d) | IId (21 d) | ||||||||||||
| Гиппокамп | 0.870 ± 0,024 | 0,879 ± 0,012 | 0,885 ± 0,052 | 0,894 ± 0,072 | 0,696 ± 0,045 ### | 0,734 ± 0,014 * | 0,778 ± 0,048 ** | 0,801 0,801 *** | |||||||||||||
| полосатое тело | 0,700 ± 0,025 | 0,723 ± 0,041 | 0,750 ± 0,076 | 0,770 ± 0,093 | 0,590 ± 0,049 ### | 0,621 ± 0,027 0,221654 ± 0,014 ** | 0,693 ± 0,061 *** | ||||||||||||||
| Cortex | 0,830 ± 0,023 | 0,840 ± 0,013 | 0,852 ± 0,034 | 0,869 ± 0,058 | 0,598 ± 0,090 900 # | 0,650 ± 0,007 * | 0,742 ± 0,068 ** | 0,810 ± 0,092 *** | |||||||||||||
| Мозжечок | 0,870 ± 0,021 | 0,890 ± 0,032 | 0.910 ± 0,061 | 0,932 ± 0,082 | 0,800 ± 0,024 ## | 0,815 ± 0,024 | 0,838 ± 0,008 | 0,854 ± 0,035 * | |||||||||||||
| Гипоталамус | ± 0,6282 0,6880,697 ± 0,034 | 0,714 ± 0,048 | 0,567 ± 0,068 ## | 0,580 ± 0,041 | 0,619 ± 0,046 * | 0,633 ± 0,013 ** | Молодой | Старый | |||||||||||||
| Область мозга | Ia (0 d) | Ib (7 d) | 902 9020 Ic (14 21 d) )IIa (0 г) | IIb (7 г) | IIc (14 г) | IId (21 г) | |||||||||||||||
| Гиппокамп | 0.870 ± 0,024 | 0,879 ± 0,012 | 0,885 ± 0,052 | 0,894 ± 0,072 | 0,696 ± 0,045 ### | 0,734 ± 0,014 * | 0,778 ± 0,048 ** | 0,801 0,801 *** | |||||||||||||
| полосатое тело | 0,700 ± 0,025 | 0,723 ± 0,041 | 0,750 ± 0,076 | 0,770 ± 0,093 | 0,590 ± 0,049 ### | 0,621 ± 0,027 0,221654 ± 0,014 ** | 0,693 ± 0,061 *** | ||||||||||||||
| Cortex | 0,830 ± 0,023 | 0,840 ± 0,013 | 0,852 ± 0,034 | 0,869 ± 0,058 | 0,598 ± 0,090 900 # | 0,650 ± 0,007 * | 0,742 ± 0,068 ** | 0,810 ± 0,092 *** | |||||||||||||
| Мозжечок | 0,870 ± 0,021 | 0,890 ± 0,032 | 0.910 ± 0,061 | 0,932 ± 0,082 | 0,800 ± 0,024 ## | 0,815 ± 0,024 | 0,838 ± 0,008 | 0,854 ± 0,035 * | |||||||||||||
| Гипоталамус | 0,0282 0,680,697 ± 0,034 | 0,714 ± 0,048 | 0,567 ± 0,068 ## | 0,580 ± 0,041 | 0,619 ± 0,046 * | 0,633 ± 0,013 ** | |||||||||||||||
Влияние l-карнитина на активность каталазы в различных областях мозга
| Молодой | Старый | 8 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 | Ib (7 d) | Ic (14 d) | Id (21 d) | IIa (0 d) | IIb (7 d) | IIc (14 d) | IId (21 d) | ||||||||||||||||
| Гиппокамп | 0.290 ± 0,042 | 0,312 ± 0,071 | 0,324 ± 0,064 | 0,346 ± 0,051 | 0,240 ± 0,022 ## | 0,251 ± 0,031 | 0,262 ± 0,017 * | 0,278 ± 0,03296 ** | |||||||||||||||||
| полосатое тело | 0,420 ± 0,061 | 0,438 ± 0,028 | 0,452 ± 0,014 | 0,463 ± 0,018 | 0,360 ± 0,024 ## | 0,382 ± 0,043 ** | 0,398 ± 0,019 .409 ± 0,017 *** | ||||||||||||||||||
| Cortex | 0,370 ± 0,041 | 0,381 ± 0,019 | 0,421 ± 0,073 | 0,433 ± 0,084 | 0,280 ± 0,040 ### | 0,3021 ± 0,028 0,334 ± 0,048 * | 0,352 ± 0,051 ** | ||||||||||||||||||
| Мозжечок | 0,360 ± 0,054 | 0,382 ± 0,044 | 0,403 ± 0,076 | 0,424 ± 0,087 | 0.317 ± 0,004 # | 0,339 ± 0,058 | 0,347 ± 0,042 | 0,354 ± 0,041 * | |||||||||||||||||
| Гипоталамус | 0,327 ± 0,074 | 0,345 ± 0,028 | 0,020,363 | 0,258 ± 0,054 # | 0,270 ± 0,045 | 0,284 ± 0,027 | 0,304 ± 0,031 * | ||||||||||||||||||
| Молодые | 9021 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 | |||||||
| Область мозга | Ia (0 d) | Ib (7 d) | Ic (14 d) | Id (21 d) | IIa (0 d) | IIb (7 d) | IIc (14 d) | IId (21 d) |
| Гиппокамп | 0.290 ± 0,042 | 0,312 ± 0,071 | 0,324 ± 0,064 | 0,346 ± 0,051 | 0,240 ± 0,022 ## | 0,251 ± 0,031 | 0,262 ± 0,017 * | 0,278 ± 0,03296 ** |
| полосатое тело | 0,420 ± 0,061 | 0,438 ± 0,028 | 0,452 ± 0,014 | 0,463 ± 0,018 | 0,360 ± 0,024 ## | 0,382 ± 0,043 ** | 0,398 ± 0,019 .409 ± 0,017 *** | |
| Cortex | 0,370 ± 0,041 | 0,381 ± 0,019 | 0,421 ± 0,073 | 0,433 ± 0,084 | 0,280 ± 0,040 ### | 0,3021 ± 0,028 0,334 ± 0,048 * | 0,352 ± 0,051 ** | |
| Мозжечок | 0,360 ± 0,054 | 0,382 ± 0,044 | 0,403 ± 0,076 | 0,424 ± 0,087 | 0.317 ± 0,004 # | 0,339 ± 0,058 | 0,347 ± 0,042 | 0,354 ± 0,041 * |
| Гипоталамус | 0,327 ± 0,074 | 0,345 ± 0,028 | 0,020,363 | 0,258 ± 0,054 # | 0,270 ± 0,045 | 0,284 ± 0,027 | 0,304 ± 0,031 * | |
Влияние l-карнитина на каталазную активность различных областей мозга17 902 902 902 902 902
| Молодые | 9021 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 | |||||||
| Область мозга | Ia (0 d) | Ib (7 d) | Ic (14 d) | Id (21 d) | IIa (0 d) | IIb (7 d) | IIc (14 d) | IId (21 d) |
| Гиппокамп | 0.290 ± 0,042 | 0,312 ± 0,071 | 0,324 ± 0,064 | 0,346 ± 0,051 | 0,240 ± 0,022 ## | 0,251 ± 0,031 | 0,262 ± 0,017 * | 0,278 ± 0,03296 ** |
| полосатое тело | 0,420 ± 0,061 | 0,438 ± 0,028 | 0,452 ± 0,014 | 0,463 ± 0,018 | 0,360 ± 0,024 ## | 0,382 ± 0,043 ** | 0,398 ± 0,019 .409 ± 0,017 *** | |
| Cortex | 0,370 ± 0,041 | 0,381 ± 0,019 | 0,421 ± 0,073 | 0,433 ± 0,084 | 0,280 ± 0,040 ### | 0,3021 ± 0,028 0,334 ± 0,048 * | 0,352 ± 0,051 ** | |
| Мозжечок | 0,360 ± 0,054 | 0,382 ± 0,044 | 0,403 ± 0,076 | 0,424 ± 0,087 | 0.317 ± 0,004 # | 0,339 ± 0,058 | 0,347 ± 0,042 | 0,354 ± 0,041 * |
| Гипоталамус | 0,327 ± 0,074 | 0,345 ± 0,028 | 0,020,363 | 0,258 ± 0,054 # | 0,270 ± 0,045 | 0,284 ± 0,027 | 0,304 ± 0,031 * | |
Эта работа частично поддержана исследовательским грантом Lady Tata Memorial Trust (Мумбаи, Индия) и Комиссия по университетским грантам (Дели, Индия).
Список литературы
1Рейтер Р.Дж.,
1995
. Окислительный процесс и механизм окислительной защиты в стареющем мозге.FASEB J.
9
:526
-533. 2Зс-Надь И.,
1994
.Мембранная гипотеза старения
CRC Press Inc.;, Бока-Ратон, Флорида. 3Scaglia F, Longo N,
1999
. Первичные и вторичные изменения метаболизма карнитина у новорожденных.Семин Перинатол.
23
:152
-161. 4Hagen TM, Ingersoll RT, Wehr CM и др.
1998
. Старые крысы, получавшие ацетил-L-карнитин, частично восстанавливали митохондриальную функцию и амбулаторную активность.Proc Natl Acad Sci USA.
95
:9562
-9566. 5Аурели Т., Ди Кокко М.Э., Капуани Г. и др.
2000
. Влияние длительного кормления ацетил-L-карнитином на возрастные изменения липидного состава мозга крыс: исследование методом спектроскопии 31 PNMR.Neurochem Res.
25
:395
-399. 6Matsouka M, Igisu H, Kohriyama K, Inove N,
1991
. Подавление нейротоксичности аммиака L-карнитином.Brain Res.
567
:328
-331. 7Costell MQ, Connor JE, Grisolia S,
1989
. Возрастное снижение содержания карнитина в мышцах мышей и людей.Biochem Biophys Res Commun.
161
:1135
-1143.8Famularo G, DeSimone C,
1999
. Карнитин является самостоятельным средством лечения ВИЧ-инфекции.Arch Intern Med.
159
:1143
-1144. 9Гловински К., Айверсон Л.Л.,
1996
. Региональные исследования катехоламинов в мозге крыс. Распределение [ 3 H] дофамина и [ 3 H] ДОФА в различных областях мозга крысы.J Neurochem.
13
:655
-699.10Марклунд С., Марклунд Г.,
1974
. Участие супероксид-анион-радикала в автоокислении пирогаллола и удобный анализ супероксиддисмутазы.Eur J Biochem.
47
:469
-474. 11Sinha AK,
1974
. Колориметрический анализ каталазы.Anal Biochem.
47
:389
-394. 12Rotruck JT, Pope A, Ganther HE,
1973
. Селен: биохимическая роль как компонента глутатионпероксидазы, очистка и анализ.Наука
179
:588
-590. 13Ohkawa H, Ohishi N, Yagi K,
1979
. Определение перекиси липидов в тканях животных с помощью реакции с тиобарбитуровой кислотой.Anal Biochem.
95
:351
-358. 14Рейтер Р.Дж.,
1995
. Окислительный процесс и механизм антиоксидантной защиты в стареющем мозге.FASEB J.
9
:351
-358. 15Jayachandran M, Jayanthi B, Sundaravadivel B, Panneerselvam C,
1996
.Состояние липидов, перекисного окисления липидов и антиоксидантных систем при добавлении витамина С во время старения у крыс.J Nutr Biochem.
7
:272
-275. 16Kalaiselvi T, Panneerselvam C,
1998
. Влияние L-карнитина на состояние перекисного окисления липидов и антиоксидантов у стареющих крыс.J Nutr Biochem.
9
:575
-581. 17Chia LS, Thompson TE, Mescarello MA,
1983
.Нарушение миелина человека, вызванное супероксидным радикалом: исследование in vitro .Biochem Biophys Res Commun.
117
:141
-146. 18Gardner PR, Nguyen DD, White CW,
1994
. Аконитаза является чувствительной и критической мишенью кислородного отравления в культивируемых клетках млекопитающих и в легких крыс.Proc Natl Acad Sci USA
91
:12248
-12252. 19Jain A, Martensson J, Stole E, Auld PAM, Meistar A,
1991
.Дефицит глутатиона приводит к повреждению митохондрий в головном мозге.Proc Natl Acad Sci USA.
88
:1913
-1917. 20Мацуока М., Игису Х,
1992
. Защита мозга карнитином.Brain Res.
590
:334
-336. 21Игису Х, Мацуока М, Ирё Й,
1995
. Защита мозга карнитином.J Оккупировать здоровье.
37
:75
-82.22Ю Б.П., Ян Р.,
1996
. Критическая оценка свободнорадикальной теории старения.NY Acad Sci.
786
:1
-11. 23Backer GT, Martin GR,
1984
. Биологическое старение и долголетие. Базовый механизм и возможные стратегии вмешательства.J Активность по старению
2
:304
-328. 24Ресник А.З., Каган В.Е., Рэмси Р. и др.
1992
. Антирадикальные эффекты L-пропионилкарнитина, защита сердца от ишемического реперфузионного повреждения: возможная роль хелатирования железа.Arch Biochem Biophys.
296
:394
-401. 25Куделова Дж., Моурек Дж., Драгота З., Раухова Х.,
1994
. Защитное действие карнитина на образование перекиси липидов в головном мозге крыс.Physiol Res.
43
:387
-389. 26Arduini A,
1992
. Карнитин и его ациловые эфиры как вторичные антиоксиданты ?.Am Heart J.
123
:1726
-1727.Американское геронтологическое общество
Разница между L-карнитином и ацетилом L-карнитином
L-карнитин и ацетил-l-карнитин — общие термины для карнитина. Карнитин — это аминокислота, которая содержится в большинстве клеток вашего тела. Его основная функция — помочь организму транспортировать жирные кислоты в митохондрии в организме, где они превращаются в энергию, необходимую вашему организму. Он также используется в организме для удаления отходов из митохондрий.
Что отличает L-карнитин и ацетил-L-карнитин?
л карнитина помогает вашему телу преобразовывать жир, который вы потребляете, в энергию для поддержания здоровья вашего тела, что делает его идеальной добавкой для людей, которые регулярно тренируются, тех, кто много работает в течение дня, или тех, кто очень активен или пытается похудеть. масса.
Ацетил-lкарнитин поддерживает мозг в тонусе, улучшая общее функционирование организма. Хотя он предназначен для молодых людей, старшие поколения также могут увидеть преимущества снижения шансов деменции и проблем с потерей памяти.Это также помогает поддерживать функцию нервов в организме и помогает функциям мозга, которые работают с нервами в организме, оставаться должным образом.
Каковы преимущества для здоровья?
Обе формы принесут пользу для здоровья, например, уменьшат вероятность сердечных заболеваний, способствуют лучшему усвоению ключевых витаминов и питательных веществ, необходимых организму, позволяют наращивать мышечную массу и улучшают функции сердечно-сосудистой системы.Также было показано, что повышение энергии и метаболизма способствует большей потере веса или, по крайней мере, поддерживает ваш текущий вес, а не позволяет вам набирать вес.
Поскольку оба они выпускаются в виде таблеток с добавками, безопасно ли их принимать вместе? Прежде чем принимать какие-либо добавки, всегда следует проконсультироваться с врачом, но простой ответ заключается в том, что их можно безопасно принимать вместе. Рекомендуется принимать их в разное время дня, чтобы их основное назначение могло выполнять необходимые функции.Под этим мы подразумеваем, что вам следует принимать ацетил-l-карнитин утром, когда вы хотите, чтобы ваш мозг был заряжен энергией и сосредоточился, но l-карнитин не следует принимать с едой, так как он лучше всего всасывается натощак. Эти две добавки можно принимать вместе без интерактивного воздействия лекарств друг на друга. Хотя вы можете принимать оба из них, полезно знать, что l-карнитин на самом деле содержится в ацетил-l-карнитине, поэтому вам, возможно, не нужно принимать оба.
Могут ли они причинить вам вред?
Хотя большинство людей не испытывают побочных эффектов, полезно знать, какие возможные побочные эффекты возникают с этой добавкой.Возможные побочные эффекты включают тошноту и рвоту, расстройство желудка и диарею, изжогу, головные боли и судороги. Сообщалось также о рыбном запахе изо рта и мочи. Беременным людям следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать один из них.
Обе добавки невероятно полезны для вашего организма. Принимая каждый из них или принимая добавки, которые содержат каждый, вы придаете своему телу заряд энергии, ускоряете метаболизм и даете своему мозгу целенаправленную энергию, необходимую для его функционирования.
Сравнение фармакокинетики L-карнитина, ацетил-L-карнитина и пропионил-L-карнитина после однократного перорального введения L-карнитина здоровым добровольцам
человека L-карнитина или его аналогов. Учитывая относительно длительные периоды полувыведения L-карнитина, ALC
и PLC, один раз в день, вероятно, достаточно для достижения оптимальной концентрации в плазме
. Сходные фармакокинетические свойства
у мужчин и женщин
указывают на то, что не должно быть различий в дозах между двумя полами.
Ссылки
1. Vaz FM, Wanders RJ. Биосинтез карнитина у млекопитающих
млекопитающих. Biochem J 2002; 361: 417-29.
2. Ребуш CJ, Полсон DJ. Метаболизм карнитина и функции
иу человека. Annu Rev Nutr 1986; 6: 41-66.
3. Бремер Дж. Метаболизм и функции карнитина. Physiol
Ред. 1983; 63: 1420-80.
4. Бибер Л.Л., Эмаус Р., Валкнер К. и др. Возможные функции
короткоцепочечных и среднецепочечных карнитин-ацил-
трансфераз.Fed Proc 1982; 41: 2858-62.
5. Бремер Дж. Роль карнитина в метаболизме клеток. В:
De Simone C, Famularo G, редакторы. Карнитин сегодня.
Остин: Landes Bioscience, 1997, стр. 1-37.
6. Пелусо Г., Барбариси А., Савица В. и др. Карнитин: осмолит
, который играет метаболическую роль. J Cell Biochem
2000; 80: 1-10.
7. Sole MJ, Jeejeebhoy KN. Условное питание
Требования, патогенез и лечение
миокардиальной недостаточности.Curr Opin Clin Nutr 2000;
3: 417-24.
8. Сюэ Й.З., Ван LX, Лю Х.З. и др. L-карнитин в качестве дополнительной терапии
к чрескожному коронарному вмешательству
при остром коронарном синдроме без подъема сегмента ST
дрома. Cardiovasc Drug Ther 2007; 21: 445-8.
9. Horl WH. Дополнительная терапия при лечении анемии.
Циферблатная трансплантация нефрола 2002; 17 Дополнение 5: 56-9.
10. Montgomery SA, Thal LJ, Amrein R. Метаанализ
двойных слепых рандомизированных контролируемых клинических испытаний Сравнение ацетил-l-карнитинас плацебо при лечении
легких когнитивных нарушений и легкой болезни Альцгеймера
.Int Clin Psychopharmacol 2003; 18: 61-71.
11. Wiseman LR, Brogden RN. Пропионил-L-карнитин.
Лекарства старения 1998; 12: 243-8.
12. Эванс AM, Форнасини Г. Фармакокинетика L-
карнитина. Clin Pharmacokinet 2003; 42: 941-67.
13. Вернез Л., Дикенманн М., Штайгер Дж. И др. Влияние карнитина L-
на кинетику карнитина, ацилкарнитинов и бутиробетаина
при длительном гемодиализе. Нефрол
ДиалТрансплант 2006; 21: 450–8.
14. Анджелини Ч., Вергани Л., Мартинуцци А. Клинические и био-
химические аспекты дефицита и недостаточности карнитина
: транспортные дефекты и врожденные ошибки окисления -
. Crit Rev Clin Lab Sci 1992; 29: 217-42.
15. Мацуда К., Юаса Х., Ватанабе Дж. Фракционное всасывание-
L-карнитина после перорального введения крысам:
оценка сайта абсорбции и зависимости от дозы.
Biol Pharm Bull 1998; 21: 752-5.
16. Гросс К.Дж., Хендерсон Л.М. Поглощение карнитина D- и L-
кишечником и канальцами почек у крысы.
Biochim Biophys Acta 1984; 772: 209-19.
17. Gudjonsson H, Li BU, Shug AL, et al. In vivo изучает
–всасывания карнитина в кишечнике у крыс. Гастроэнтерол-
оги 1985; 88: 1880-7.
18. McCloud E, Ma TY, Grant KE, et al. Поглощение L-
карнитина линией эпителиальных клеток кишечника человека, Caco
2.Гастроэнтерология 1996; 111: 1534-40.
19. Sahajwalla CG, Helton ED, Purich ED, et al. Фармакокинетика и биоэквивалентность многократных доз
таблетки L-
карнитина 330 мг и 1 г жевательной таблетки ver-
суспензионного раствора у здоровых взрослых мужчин-добровольцев. J
Pharm Sci 1995; 84: 627-33.
20. Пейс С., Лонго А., Тун С. и др. Фармакокинетика
пропионил-L-карнитина у человека: доказательства реабсорбции насыщаемых канальцев
.Бритиш Дж. Клин Фарма —
col 2000; 50: 441-8.
21. Rebouche CJ. Количественная оценка абсорбции
и разложения карнитиновой добавки у людей
взрослых. Метаболизм 1991; 40: 1305-10.
Для корреспонденции:
Проф. Лексин Ван,
Школа биомедицинских наук,
Университет Чарльза Стерта
Wagga Wagga, NSW 2678, Австралия.
Электронная почта: [email protected]
или
Проф. Чун-бо Ван,
Кафедра фармакологии,
Медицинский колледж,
Университет Циндао,
Циндао 266071, Китай.
Эл. Почта: [email protected]
Cao et al. Фармакокинетика карнитина
© 2009 ЦИМ Клин Инвест Мед • Том 32, № 1, февраль 2009 г. E19.
Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie
Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.
Настройка вашего браузера для приема файлов cookie
Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно.Ниже приведены наиболее частые причины:
- В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
- Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
- Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
- Дата на вашем компьютере в прошлом.Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
- Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.
Почему этому сайту требуются файлы cookie?
Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу.Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.
Что сохраняется в файле cookie?
Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.
Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта.Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.
Влияние добавок L-карнитина на метаболическое использование кислорода и липидный профиль у обученных и нетренированных людей | Азиатский журнал спортивной медицины
Bloomer RJ, Farney TM, McAllister MJ. Питание и спортивные результаты, Глава 41. 2013; : 405 -13
Граминьяно G, Луссо MR, Мадедду С, Масса Э, Серп Р, Дейана Л, и другие. Эффективность введения l-карнитина в отношении усталости, состояния питания, окислительного стресса и связанного с этим качества жизни у 12 больных раком на поздней стадии, проходящих противоопухолевую терапию. Питание. 2006; 22 (2): 136 -45 [DOI] [PubMed]
Малагуарнера М, Гарганте МП, Кристальди Э, Колонна V, Мессано М, Ковереч А, и другие.Лечение ацетил-L-карнитином (ALC) у пожилых пациентов с усталостью. Arch Gerontol Geriatr. 2008; 46 (2): 181 -90 [DOI] [PubMed]
Рибас Г.С., Варгас С.Р., Вайнер М. Добавка L-карнитина в качестве потенциальной антиоксидантной терапии наследственных нейрометаболических нарушений. Gene. 2014; 533 (2): 469 -76 [DOI] [PubMed]
Меска CP, Геррейро Дж., Хаммершмидт Т, Фаверзани Дж., де Моура Коэльо D, Мандредини V, и другие.Добавка L-карнитина снижает повреждение ДНК у пролеченных пациентов с MSUD. Mutat Res. 2015; 775 : 43 -7 [DOI] [PubMed]
Делани К.Л., Спарк Джи, Томас Дж., Вонг Ю.Т., Чан Л.Т., Миллер, доктор медицины. Систематический обзор для оценки эффективности приема карнитина в улучшении ходьбы у людей с перемежающейся хромотой. Атеросклероз. 2013; 229 (1): 1 -9 [DOI] [PubMed]
Johri AM, Heyland DK, Hetu MF, Crawford B, Spence JD. Карнитиновая терапия для лечения метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний: доказательства и противоречия. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2014; 24 (8): 808 -14 [DOI] [PubMed]
Бакурау РФ, Наварро Ф, Бассит РА, Менегелло, штат Миссури, Santos RV, Алмейда А.Л., и другие. Влияют ли физические упражнения на эффекты приема L-карнитина? Питание. 2003; 19 (4): 337 -41 [PubMed]
Гульцин I. Антиоксидантная и антирадикальная активность L-карнитина. Life Sci. 2006; 78 (8): 803 -11 [DOI] [PubMed]
Сахлин К., Салльштедт Е.К., Бишоп Д., Тонконоги М. Снижение окисления липидов во время тяжелых упражнений — каков механизм? J Physiol Pharmacol. 2008; 59 Дополнение 7 : 19 -30 [PubMed]
Латунь EP, Hiatt WR. Метаболизм карнитина во время физических упражнений. Life Sci. 1994; 54 (19): 1383 -93 [PubMed]
Константин-Теодосиу Д., Карлин Дж. И., Седерблад Г., Харрис Р. К., Халтман Э. Накопление ацетильных групп и активность пируватдегидрогеназы в мышцах человека во время дополнительных упражнений. Acta Physiol Scand. 1991; 143 (4): 367 -72 [DOI] [PubMed]
Карлик Х., Лоннингер А.Добавки L-карнитина спортсменам: есть ли в этом смысл? Питание. 2004; 20 (7-8): 709 -15 [DOI] [PubMed]
Стэнли У.К., Реккья Ф.А., Лопасчук Г.Д. Метаболизм субстрата миокарда при нормальном и ослабленном сердце. Physiol Rev. 2005; 85 (3): 1093 -129 [DOI] [PubMed]
Бродерик Т.Л., Куинни Х.А., Лопасчук Г.Д. Стимуляция карнитином окисления глюкозы в изолированном рабочем сердце крысы с перфузией жирных кислот. J Biol Chem. 1992; 267 (6): 3758 -63 [PubMed]
Саддик М., Гэмбл Дж., Виттерс Л.А., Лопасчук Г.Д. Ацетил-КоА-карбоксилаза, регулирующая окисление жирных кислот в сердце. J Biol Chem. 1993; 268 (34): 25836 -45 [PubMed]
Kolodziejczyk J, Saluk-Juszczak J, Wachowicz B. L-карнитин защищает компоненты плазмы от окислительных изменений. Питание. 2011; 27 (6): 693 -9 [DOI] [PubMed]
Ардуини А., Бономини М., Савица В., Амато А., Заммит В. Карнитин при метаболических заболеваниях: потенциал для фармакологического вмешательства. Pharmacol Ther. 2008; 120 (2): 149 -56 [DOI] [PubMed]
Ли Б.Дж., Лин Дж.С., Линь Ю.С., Линь П.Т. Противовоспалительные эффекты L-карнитина (1000 мг / сут) у пациентов с ишемической болезнью сердца. Питание. 2015; 31 (3): 475 -9 [DOI] [PubMed]
Алеши С, Де Мартино MU, Мирани М, Бенвенга S, Тримарчи Ф, Кино Т, и другие. L-карнитин: питательный модулятор функций рецепторов глюкокортикоидов. FASEB J. 2003; 17 (11): 1553 -5 [DOI] [PubMed]
Schmengler U, Ungru J, Boston R, Coenen M, Vervuert I. Влияние добавок l-карнитина на потерю массы тела и метаболический профиль у тучных и инсулинорезистентных пони во время 14-недельной программы снижения веса. Животноводство. 2013; 155 (2-3): 301 -7 [DOI]
Коулман Р.А., Ли Д.П. Ферменты синтеза триацилглицерина и их регуляция. Prog Lipid Res. 2004; 43 (2): 134 -76 [PubMed]
Muller DM, Seim H, Kiess W, Loster H, Richter T. Влияние пероральных добавок L-карнитина на окисление длинноцепочечных жирных кислот in vivo у здоровых взрослых. Метаболизм. 2002; 51 (11): 1389 -91 [PubMed]
Грейг С., Финч К.М., Джонс Д.А., Купер М., Сарджант А.Дж., Форте, Калифорния. Влияние перорального приема L-карнитина на максимальную и субмаксимальную нагрузочную способность. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1987; 56 (4): 457 -60 [PubMed]
Wyss V, Ganzit GP, Rienzi A. Влияние введения L-карнитина на VO2max и аэробно-анаэробный порог при нормоксии и острой гипоксии. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1990; 60 (1): 1 -6 [PubMed]
Vecchiet L, Ди Лиза Ф, Pieralisi G, Рипари П, Menabo R, Джамберардино MA, и другие. Влияние приема L-карнитина на максимальную физическую нагрузку. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1990; 61 (5-6): 486 -90 [PubMed]
Натали А, Санторо Д, Брэнди Л.С., Фараджана Д, Чочаро Д, Пекори Н, и другие.Эффекты острой гиперкарнитинемии при повышенном окислении жировых субстратов у человека. Метаболизм. 1993; 42 (5): 594 -600 [PubMed]
de Vreede PL, Samson MM, van Meeteren NL, van der Bom JG, Duursma SA, Verhaar HJ. Функциональные задачи упражнения по сравнению с упражнениями с отягощениями для улучшения повседневной функции у пожилых женщин: технико-экономическое обоснование. Arch Phys Med Rehabil. 2004; 85 (12): 1952 -61 [PubMed]
Руководство ACSM по тестированию с физической нагрузкой и назначению. 2010;
Руководство ACSM по тестированию с физической нагрузкой и назначению. 2004;
Шарма П., Моррис Н. Р., Адамс Л. Влияние различных режимов упражнений на одышку и утомляемость ног у здоровых субъектов. Respir Physiol Neurobiol. 2015; 210 : 44 -50 [DOI] [PubMed]
Said M, Feki Y, Hamza M, Machghoul S, Amri M. Влияние двух видов исчерпывающих максимальных упражнений на концентрацию провоспалительных цитокинов у тренированных и нетренированных людей. Biol Sport. 2005; 22 (4): 329
Эль Ассар М., Ангуло Дж., Родригес-Манас Л. Окислительный стресс и сосудистое воспаление при старении. Free Radic Biol Med. 2013; 65 : 380 -401 [DOI] [PubMed]
Джанни П., Ян К.Дж., Дуглас М.Дж., Стюарт П.М., Тарнопольский М.А. Окислительный стресс и митохондриальная теория старения скелетных мышц человека. Exp Gerontol. 2004; 39 (9): 1391 -400 [DOI] [PubMed]
Хо ДЖЙ, Kraemer WJ, Волек JS, Фрагала М.С., Томас Г.А., Данн-Льюис С, и другие. Добавка l-карнитина l-тартрата благоприятно влияет на биохимические маркеры восстановления после физических нагрузок у мужчин и женщин среднего возраста. Метаболизм. 2010; 59 (8): 1190 -9 [DOI] [PubMed]
Белли Т., Рибейро Л.Ф., Акерманн М.А., Балдиссера В., Гобатто, Калифорния, Галдино да Силва Р. Эффекты 12-недельной тренировки ходьбы по земле с пороговой скоростью дыхания у женщин с диабетом 2 типа. Diabetes Res Clin Pract. 2011; 93 (3): 337 -43 [DOI] [PubMed]
Бивер В.Л., Вассерман К., Уипп Б.Дж. Новый метод определения анаэробного порога по газообмену. J Appl Physiol (1985). 1986; 60 (6): 2020 г. -7 [PubMed]
Bisi MC, Stagni R, Gnudi G. Автоматическое определение максимального потребления кислорода и порога вентиляции. Comput Biol Med. 2011; 41 (1): 18 -23 [DOI] [PubMed]
Перейра MC, Роша Джуниор Vde A, Боттаро М, де Андраде MM, Шварц Ф.П., Марторелли А, и другие. Взаимосвязь между порогом вентиляции легких и реакцией скорости проводимости мышечных волокон у тренированных велосипедистов. J Electromyogr Kinesiol. 2013; 23 (2): 448 -54 [DOI] [PubMed]
Иган Б., Зиерат-младший. Метаболизм упражнений и молекулярная регуляция адаптации скелетных мышц. Cell Metab. 2013; 17 (2): 162 -84 [DOI] [PubMed]
Гилен С., Шулер Г., Адамс В. Сердечно-сосудистые эффекты тренировок: молекулярные механизмы. Тираж. 2010; 122 (12): 1221 -38 [DOI] [PubMed]
Хоули Дж. А., Браунс Ф., Джекендрап А. Стратегии повышения утилизации жира во время упражнений. Sports Med. 1998; 25 (4): 241 -57 [PubMed]
Tunstall RJ, Механ К.А., Уодли Г.Д., Кольер Г.Р., Бонен А, Харгривз М, и другие. Физические упражнения увеличивают экспрессию генов липидного обмена в скелетных мышцах человека. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002; 283 (1): E66 -72 [DOI] [PubMed]
Hathcock JN, Shao A. Оценка риска карнитина. Regul Toxicol Pharmacol. 2006; 46 (1): 23 -8 [DOI] [PubMed]
Штайбер А., Кернер Дж., Хоппель К.Л. Карнитин: питательная, биосинтетическая и функциональная точки зрения. Мол Аспект Мед. 2004; 25 (5-6): 455 -73 [DOI] [PubMed]
Салливан Г.М., Фейнн Р. Использование размера эффекта — или почему значение P недостаточно. J Grad Med Educ. 2012; 4 (3): 279 -82 [DOI] [PubMed]
