Калорийность яйцо в хлебе: Яйцо жареное в хлебе — калорийность, состав, описание

13.08.2023 0 Разное

Яичница в хлебе — Рецепты пользователя Татьяна Василенко

Войти на сайт:

Забыли пароль? Регистрация

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Главная → Рецепты пользователя Татьяна Василенко → Яичница в хлебе

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло оливковое
3		 27 — 3 —
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Хлеб деревенский подовый 40 84 3 0 18
Итого: 143 268 16 15 18
На 1 порцию: 143 268 15. 5 14.9 18.3
На 100 грамм: 187
 10.8 10.4 12.8
БЖУ: 23% 50% 27%

Вес одной порции

Количество порций

143 г

Порций: 1

Общий вес блюда: 143 г

Пересчитать веc продуктов

Приготовление

На хорошо разогретую сковороду влейте оливковое масло. Хлеб порежьте небольшими ломтиками и обжарьте его с обеих сторон. Как только подрумянится вторая сторона, влейте яйца, посолите и перчите по вкусу.

kushaite-na-zdorovie.ru

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь — вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

Записали рецепт себе? Поделитесь с друзьями!

2 комментария

Цитировать выделеный текст? 

  рекомендует:

Калорийность хлеб жареный с яйцом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
«хлеб жареный с яйцом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность251 кКал1684 кКал14.9%5.9%671 г
Белки10 г76 г
13.2%		5. 3%760 г
Жиры14 г56 г25%10%400 г
Углеводы21 г219 г9.6%3.8%1043 г

Энергетическая ценность хлеб жареный с яйцом составляет 251 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

  • Сок мультифруктовый
  • Крабовые палочки vici
  • филе курицы
  • Курица с баклажанами
  • куринная грудка с томатом и сыром запеченные
  • творожный десерт valio
  • Суп Говяжий-Овощной
  • Окорок тирольский свинной
  • сок -вишнёвый нектар сандора
  • Оладьи из цуккини
  • Рис рассыпчатый
  • говядина сырая
  • тилапия
  • чеснок
  • Соус (сметана, чеснок, кинза)
  • хлеб на хмелевой закваске
  • Диетические кабачки
  • сливки селянськи 33 %
  • пицца
  • перец фаршированный
  • Салат с тунцом и шпинатом
  • Danone творожный
  • пиво Балтика 0
  • рис бурый
  • мороженое пломбир
  • конфеты ,,Лещина,,
  • батон резанный
  • Сырок шоколадный (2 шт. )
  • хлеб украинский
  • яйцо варёное куриное
  • белок куриный
  • капуста по-корейски
  • Лапша г.п.к.ч.
  • кабачок жареный
  • грибной суп
  • желток куриный
  • Лапша б.п.
  • Суп куриный с конс. фасолью
  • салат с авокадо
  • Йогрут Ehramann
  • овощной салат с авокадо
  • селедка «Морячок»
  • сироп мятный
  • хлеб «Английский»
  • Филе куриное запеченое с сыром и помидорами
  • Тесто на блины
  • Блинчики с творогом
  • салат из огурцов и яиц
  • Коктель Ультра Лайт Ванильный
  • печенье овсяное с шоколадом
  • шоколад Свиточ экстра чёрный 57%
  • TUC сметана с зеленью
  • протеин
  • суп сырны й с цветной капустой
  • Рис Индика Brown Мистраль в пароварке
  • Рулет Яшкино черничный
  • салат летний
  • Пастери с картошкой 03. 08
  • Макароны вареные
  • Крекер французский
  • кабачковые оладьи
  • курица с овощами
  • щи с фасолью
  • Блины протеиновые
  • Сыр Фрико Гауда 48%
  • овсяные сырники с обезж творогом
  • Овсяное печенье
  • Печень овсянка и банан
  • морковь по корейски
  • сырники с овсянкой и бананом
  • сырок
  • сыр лехин
  • Сыр фермерский 30% — Агрокомплекс
  • плов
  • сырный
  • охотничья
  • кабаносси
  • плавленный
  • Батончик Milky Way
  • Сырный суп
  • рис с рыбой
  • Шинка асорти салтоский копч-вареная
  • арбуз
  • пирог с яблоками
  • Запеканка с баклажанами, помидорами, курицей
  • АЗУ
  • Борщ зеленый с фасолью
  • Каша ячневая с маслом
  • Протеиновая овсянка запеченная
  • Подлив мясной
  • Филевский рожок
  • Бедро индейки жареное
  • Куриная грудка
  • куриные крылышки
  • груша пакхам
  • хлеб 7-ми зерновой Ароматный
  • щи из щавеля 240г
  • Щи с бараниной вар. 1
  • Рис белый (отварной)
  • тефтели куриные
    Метки:

    хлеб жареный с яйцом калорийность 251 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен хлеб жареный с яйцом, калории, нутриенты, полезные свойства хлеб жареный с яйцом

    Калькуляторы

    Яичный хлеб Факты о пищевой ценности — Ешьте столько

    ← Перейти к генератору диет

    Посмотреть другую выпечку

    Найти на Amazon

    Калорийность в процентах от…

    грамм ломтика (5″ x 3″ x 1/2″)

    Пищевая ценность
    Для порции размером (г)
    Сколько калорий в яичном хлебе? Калорийность яичного хлеба: Калорий калорий из жира (%)
    % Дневная стоимость *
    Сколько жира в яичном хлебе? Количество жира в яичном хлебе: Всего Жир
    Сколько насыщенных жиров содержится в яичном хлебе? Количество насыщенных жиров в яичном хлебе: Насыщенные жир
    Сколько мононенасыщенных жиров содержится в яичном хлебе? Количество мононенасыщенных жиров в яичном хлебе: мононенасыщенные толстый
    Сколько полиненасыщенных жиров содержится в яичном хлебе? Количество полиненасыщенных жиров в яичном хлебе: полиненасыщенные толстый
    Сколько холестерина в яичном хлебе? Количество холестерина в яичном хлебе: Холестерин
    Сколько натрия содержится в яичном хлебе? Количество натрия в яичном хлебе: Натрий
    Сколько калия в яичном хлебе? Количество калия в яичном хлебе: Калий
    Сколько углеводов в яичном хлебе? Количество углеводов в яичном хлебе: Углеводы
    Сколько чистых углеводов содержится в яичном хлебе? Количество чистых углеводов в яичном хлебе: нетто углеводы
    Сколько сахара в яичном хлебе? Количество сахара в яичном хлебе: Сахар
    Сколько клетчатки в яичном хлебе? Количество клетчатки в яичном хлебе: Клетчатка
    Сколько белка в яичном хлебе? Количество белка в яичном хлебе: Белок
    Витамины и минералы
    Сколько витамина А содержится в яичном хлебе? Количество витамина А в яичном хлебе: Витамин А
    Сколько МЕ витамина А содержится в яичном хлебе? Количество МЕ витамина А в яичном хлебе: Витамин А МЕ
    Сколько витамина B6 содержится в яичном хлебе? Количество витамина B6 в яичном хлебе: Витамин B6
    Сколько витамина B12 содержится в яичном хлебе? Количество витамина B12 в яичном хлебе: Витамин B12
    Сколько витамина С содержится в яичном хлебе? Количество витамина С в яичном хлебе: Витамин С
    Сколько витамина D содержится в яичном хлебе? Количество витамина D в яичном хлебе: Витамин D
    Сколько МЕ витамина D содержится в яичном хлебе? Количество МЕ витамина D в яичном хлебе: Витамин D МЕ
    Сколько витамина Е содержится в яичном хлебе? Количество витамина Е в яичном хлебе: Витамин Е
    Сколько витамина К содержится в яичном хлебе? Количество витамина К в яичном хлебе: Витамин К
    Сколько кофеина в яичном хлебе? Количество кофеина в яичном хлебе: Кофеин
    Сколько кальция содержится в Яичный хлеб? Количество кальция в яичном хлебе: Кальций
    Сколько железа содержится в яичном хлебе? Количество железа в яичном хлебе: Железо
    Сколько магния содержится в яичном хлебе? Количество магния в яичном хлебе: магний
    Сколько фосфора в яичном хлебе? Количество фосфора в яичном хлебе: Фосфор
    Сколько цинка содержится в яичном хлебе? Количество цинка в яичном хлебе: Цинк
    Сколько меди в яичном хлебе? Количество меди в яичном хлебе: Медь
    Сколько марганца в яичном хлебе? Количество марганца в яичном хлебе: Марганец
    Сколько селена в яичном хлебе? Количество селена в яичном хлебе: селен
    Сколько ретинола в яичном хлебе? Количество ретинола в яичном хлебе: ретинол
    Сколько ликопина в яичном хлебе? Количество ликопина в яичном хлебе: ликопин
    Сколько тиамина содержится в яичном хлебе? Количество тиамина в яичном хлебе: Тиамин
    Сколько рибофлавина в яичном хлебе? Количество рибофлавина в яичном хлебе: Рибофлавин
    Сколько ниацина содержится в яичном хлебе? Количество ниацина в яичном хлебе: ниацин
    Сколько фолиевой кислоты содержится в яичном хлебе? Количество фолиевой кислоты в яичном хлебе: фолиевая кислота
    Сколько холина в яичном хлебе? Количество холина в яичном хлебе: холин
    Сколько воды в яичном хлебе? Количество воды в яичном хлебе: Вода
    Жирные кислоты
    Сколько докозагексаеновой кислоты (ДГК) содержится в яичном хлебе? Количество докозагексаеновой кислоты (ДГК) в яичном хлебе: Докозагексаеновая кислота (ДГК)
    Сколько Total Omega 3 содержится в яичном хлебе? Количество общих омега-3 в яичном хлебе: всего омега-3
    Аминокислоты
    Сколько триптофана в яичном хлебе? Количество триптофана в яичном хлебе: триптофан
    Сколько треонина содержится в яичном хлебе? Количество треонина в яичном хлебе: треонин
    Сколько изолейцина содержится в яичном хлебе? Количество изолейцина в яичном хлебе: изолейцин
    Сколько лейцина в яичном хлебе? Количество лейцина в яичном хлебе: Лейцин
    Сколько лизина в яичном хлебе? Количество лизина в яичном хлебе: лизин
    Сколько метионина в яичном хлебе? Количество метионина в яичном хлебе: метионин
    Сколько цистина в яичном хлебе? Количество цистина в яичном хлебе: Цистин
    Сколько фенилаланина содержится в яичном хлебе? Количество фенилаланина в яичном хлебе: фенилаланин
    Сколько тирозина содержится в яичном хлебе? Количество тирозина в яичном хлебе: Тирозин
    Сколько валина в яичном хлебе? Количество валина в яичном хлебе: Валин
    Сколько аргинина в яичном хлебе? Количество аргинина в яичном хлебе: аргинин
    Сколько гистидина содержится в яичном хлебе? Количество гистидина в яичном хлебе: гистидин
    Сколько аланина в яичном хлебе? Количество аланина в яичном хлебе: аланин
    Сколько аспарагиновой кислоты содержится в яичном хлебе? Количество аспарагиновой кислоты в яичном хлебе: аспарагиновая кислота
    Сколько глутаминовой кислоты содержится в яичном хлебе? Количество глутаминовой кислоты в яичном хлебе: Глутаминовая кислота
    Сколько глицина содержится в яичном хлебе? Количество глицина в яичном хлебе: глицин
    Сколько пролина содержится в яичном хлебе? Количество пролина в яичном хлебе: пролин
    Сколько серина в яичном хлебе? Количество серина в яичном хлебе: серин
    * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. в зависимости от ваши потребности в калориях.