Калорийность готового блюда рассчитать онлайн: Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд онлайн (167 тысяч продуктов)

Закуски — Calorizator.ru

Главная » Рецепты » Рецепты: категории » Закуски

Фото	Рецепт	Бел, г	Жир, г	Угл, г	Кал, ккал
	Tuna salad по-вегетариански	4.1	4.3	12.0	101
	А-ля Черная икра по-вегетариански	5.1	4.3	8.8	93
	Ассорти овощное на зиму	0.7	0.1	4.5	21
	Баклажан с хлебом запеченный на шпажках	4.8	7.0	18.6	158
	Баклажановая закуска с помидорами	1.2	2.8	5.0	50
	Баклажаны в духовке	2.4	2.2	4.6	47
	Баклажаны на пару	1. 6	0.1	6.3	33
	Баклажаны с корейской морковью и сулугуни	3.2	6.5	6.7	97
	Баклажаны с помидорами и сыром	2.7	4.2	4.8	67
	Барбекю из кабачка с картофелем	1.0	1.0	7.7	44
	Башенки из баклажанов	1.3	7.7	7.4	104
	Бендерики с мясом	9.1	12.7	15.2	211
	Блинная закуска с красной рыбой	10.0	8.9	21.0	204
	Блинные мешочки	9.5	10.7	11.1	179
	Блинные мешочки с грибами	5.9	7.5	16.3	155
	Блинные рулетики с паштетом	10. 3	3.5	9.0	110
	Блинные рулеты	5.6	10.9	3.7	134
	Блинные рулеты с мясом	7.0	9.4	16.5	177
	Блинный ролл с красной рыбой	10.5	14.7	13.6	229
	Блинный ролл с рыбой	8.9	13.2	12.0	203
	Блинный торт с куриной печенью	9.9	8.5	15.9	179
	Блинный торт с печенью	12.6	7.7	9.8	161
	Блинчики с грибной икрой	5.4	3.5	27.5	165
	Блинчики с мясом Сытные	7.3	12.3	11.7	187
	Блинчики с семгой	7. 0	2.9	9.7	89
	Блинчики с сыром и зеленью	6.9	5.9	35.4	220
	Блины с кабачком и сыром	5.4	8.6	14.2	157
	Брокколи в духовке	6.6	10.7	6.4	141
	Брюссельская капуста в сливочном масле	4.3	8.7	9.0	124
	Буженина из индейки	16.3	2.8	1.8	100
	Буррито на завтрак	6.7	11.6	13.0	181
	Бутерброд с ветчиной, овощами и зеленью	4.7	6.1	9.9	113
	Быстрая пицца в сковороде	8.4	7.4	16.1	154
	Быстрая пицца на лаваше и сковороде	6. 4	6.2	7.6	116
	Быстрые малосольные огурцы	1.0	0.1	3.5	18
	Быстрый закусочный пирог из лаваша	9.2	6.7	20.9	182
	Ватрушки с куриным филе и сыром	14.3	5.1	16.6	172
	Вафли из кабачка	4.6	4.0	10.9	99
	Веганская черная икра	11.9	22.4	25.6	353
	Веганские сырные палочки	8.1	14.2	50.5	362
	Вегетарианские шашлычки с тофу	2.1	1.7	4.0	41
	Вегетарианский холодец	1.1	0.4	2.3	17
	Вегетарианское яйцо	3. 4	3.6	9.5	81
	Ведьмины метелочки на Хэллоуин	13.8	22.3	5.9	280
	Волованы с муссом из икры	6.1	33.6	21.7	411
	Вяленые помидоры по-домашнему	1.0	6.4	3.5	75
	Вяленые томаты по-домашнему	1.3	11.0	4.2	121
	Говяжий печеночный паштет	11.3	12.1	8.8	189
	Голубцы из савойской капусты	3.5	8.4	5.2	111
	Голубцы из свежих овощей	3.9	6.2	6.1	93

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• …
• 9

Кулинарный калькулятор APK Download 2023 — Free

Некоторые русские приложения обновляются сейчас! 30,000+ пользователи скачали последнюю версию Расчет калорийности готового блюда в 9Apps бесплатно каждую неделю! Пользоваться им, чтобы обновить свои способности. Это горячее приложение было выпущено в 2020-04-15. 9Apps сделает вам скачать многие приложения и обновить они ежедневно!
Приложение позволяет рассчитать калорийность приготовленного Вами блюда.
Это незаменимый кулинарный помощник для тех, кто считает калории.
Как рассчитать калории в блюде? Это достаточно трудоёмко, а учитывая, что это ещё и в процессе готовки, подсчет КБЖУ блюда сильно усложняется.
С помощью нашего кулинарного калькулятора, можно составить рецепт блюда, узнать его калорийность и полный состав КБЖУ за 100г и за полную массу блюда.
Постоянно расширяющийся список ингредиентов обеспечивает лёгкое и интуитивное конструирование блюда. Вы можете добавлять свои ингредиенты.

Вам, также, будут доступны рецепты других пользователей.
Уникальная функция сортировки готовых рецептов приятно удивит Вас!
У Вас есть возможность отсортировать рецепты по калорийности, белкам, жирам и углеводам. В сторону уменьшения или увеличения.
Если Вы используете диету Дюкана, Кето диету, низкоуглеводную диету или же находитесь в режиме «сушка», вам будет интересно разнообразить свой рацион, разрешенными рецептами других пользователей.
У Вас будет возможность использовать тот рецепт, КБЖУ которого укладывается а Вашу систему питания.
Последователи ПП (правильного питания) также найдут для себя интересные и простые рецепты, или же с лёгкостью произведут расчет КБЖУ своего блюда.
Пытаясь похудеть или убрать лишний жир с тела, мы посещаем тренажерный зал или ходим на фитнес. Но, как известно, 80% успеха в борьбе с лишним весом это питание. Диффицит калорий надо соблюдать весь период похудения. И невозможность быстро и легко посчитать калории того, что мы собираемся съесть, порой сводит все усилия на нет.
С нашим кулинарным помощником контроль калории стал намного проще!
Приложение работает без привязки к интернету.
The application allows you to calculate the calorie content of your cooked dish.
   This is an indispensable culinary assistant for those who count calories.
   How to calculate calories in a dish? This is quite time-consuming, and given that it is also in the cooking process, the calculation of the KBLU dish is greatly complicated.
   With the help of our culinary calculator, you can make a recipe for a dish, find out its calorie content and the complete composition of the KBZhU for 100g and for the full mass of the dish.
   An ever-expanding list of ingredients provides an easy and intuitive dish design. You can add your own ingredients.
   You will also be available recipes from other users.
   The unique function of sorting ready-made recipes will pleasantly surprise you!
   You have the opportunity to sort recipes by calorie, protein, fat and carbohydrate. In the direction of decreasing or increasing.
   If you use the Dukan diet, Keto diet, low-carb diet or are in the «drying» mode, you will be interested to diversify your diet, the permitted recipes of other users.
You will have the opportunity to use the recipe, which KBZhU fits into your nutrition system.
   Followers of PP (proper nutrition) will also find interesting and simple recipes for themselves, or they can easily calculate the KBJU of their dish.
   Trying to lose weight or remove excess fat from the body, we visit the gym or go to fitness. But, as you know, 80% of success in the fight against excess weight is nutrition. Calorie deficit must be observed throughout the period of weight loss. And the inability to quickly and easily calculate the calories of what we are going to eat, sometimes reduces all efforts to nothing.
   With our culinary assistant, calorie control has become much easier!
   The application works without being connected to the Internet.

Для повышения производительности изменены некоторые внутренние процессы. Добавлена возможность фильтровать собственные ингредиенты.

Взвешивание продуктов питания :: Диабетическое образование онлайн

• Демистификация сахара »
• « Углеводный обмен

Рассчитайте по весу продуктов, в которых вы не уверены.

Не путайте граммы веса пищи с граммами углеводов. Вес еды — это просто вес фактического продукта питания.

Учитывая, что многие продукты бывают разных форм и размеров, знание количества углеводов по весу является еще одним полезным инструментом. Фрукты, например, могут быть маленькими или очень большими, очищенными от кожуры и без косточек. Или ломтики хлеба могут быть обманчивы в зависимости от размера буханки и толщины ломтика. Рассчитайте количество углеводов на вес еды для предметов, в которых вы не уверены.

В этом разделе вы узнаете о:

• Как рассчитать содержание углеводов по весу пищи?
• Вес для пищевых продуктов
• Пищевой КОЭФФИЦИЕНТ – содержание углеводов в пище в пересчете на вес

Должен ли я взвешивать продукты?

Взвешивание продуктов может показаться сложной задачей. Взвешивание продуктов подходит не всем. Ваш зарегистрированный диетолог может помочь вам.

Итак, кто больше всего выиграет от этого дополнительного шага?

Вот лучший совет по взвешиванию продуктов:

Если у вас диабет 2 типа и вы лечите его только с помощью диеты и физических упражнений или с помощью пероральных таблеток, вам может не понадобиться предпринимать дополнительные действия по взвешиванию продуктов для подсчета углеводов. . Почему? Взвешивание продуктов не будет иметь большого значения при ежедневной дозировке лекарств от диабета.

Чтение этикеток продуктов питания и использование углеводных обменов будут вашими самыми полезными инструментами подсчета углеводов. Однако вы можете поэкспериментировать с взвешиванием определенных продуктов, если не уверены в количестве углеводов.

Людям с диабетом 1 и 2 типа, получающим инсулинотерапию, наиболее точный подсчет углеводов может помочь лучше контролировать уровень сахара в крови. . Каждый грамм углеводов может означать изменение дозы инсулина. Поэтому, если вы лечите диабет с помощью инсулина перед едой, попробуйте взвешивать определенные продукты, когда вы не уверены в количестве углеводов.

Помните: взвешивание определенных продуктов не означает, что вам придется взвешивать все продукты до конца жизни! Но взвешивание продуктов, в которых вы не уверены, может помочь вам чувствовать себя более уверенно при подсчете углеводов в долгосрочной перспективе.

РАССЧИТАЙТЕ УГЛЕВОДЫ НА СКОЛЬКО ВЕСА ПРОДУКТА, ЕСЛИ ВЫ НЕ УВЕРЕНЫ

В этом разделе вы узнаете о:

• Как рассчитать содержание углеводов по весу продукта?
• Вес для пищевых продуктов
• Пищевой КОЭФФИЦИЕНТ – содержание углеводов в пище в пересчете на вес

Как рассчитать содержание углеводов по весу пищи?

Вам нужно:

1. Вес еды
2. «Коэффициент», указывающий, какая часть веса пищи приходится на углеводы

Вес продуктов

Вес продуктов измеряется либо в унциях, либо в граммах. Не путайте граммы веса пищи с граммами углеводов. Вес еды — это просто вес фактического продукта питания, когда он помещен на весы для пищевых продуктов.

Не путайте граммы веса пищи с граммами углеводов.

Информацию о весе продуктов питания можно найти в различных источниках:

• Списки обмена для планирования питания включают вес продуктов для многих перечисленных продуктов.
• Информация о питании На этикетках продуктов питания на упакованных продуктах может быть указан вес продукта вместе с измеренным размером порции.
• Доступны книги по подсчету углеводов и составу пищевых продуктов, а также онлайновые базы данных.

Food FACTOR

Чтобы рассчитать углеводы по весу пищи, вы должны знать, сколько граммов углеводов содержится в данном весе пищи. – это называется ФАКТОР.

Пищевой КОЭФФИЦИЕНТ может быть выражен в унциях или граммах пищевого продукта. В зависимости от вашего источника информации о питании граммы углеводов на вес пищи могут отображаться по-разному. Иногда в нем указываются граммы углеводов на одну унцию или грамм. Или он может перечислить граммы углеводов для нескольких унций или граммов.

ФАКТОР равен количеству углеводов в граммах на одну унцию или один грамм пищевого продукта.

Как подсчитать углеводы на основе веса пищи?

Чтобы рассчитать количество углеводов по весу пищи, используйте это основное уравнение:

Вес вашей пищи X Пищевой КОЭФФИЦИЕНТ =
Грамм углеводов в этой пище

вес пищи для обычных продуктов, содержащих углеводы, включая целые фрукты и нарезанные фрукты.

Если вы взвешиваете продукты в унциях, используйте «Коэффициент унций». Если вы взвешиваете продукты в граммах, используйте «Коэффициент граммов».

Различные ФАКТОРЫ доступны для целых (неочищенных с семенами/косточками) фруктов и нарезанных фруктов (без семян, косточек или кожуры). Обязательно используйте правильный фруктовый фактор!

Рассмотрим несколько примеров:

Пример 1. Чтобы рассчитать количество углеводов в граммах на ломтик хлеба:

• Взвесьте свой хлеб (в унциях) на пищевых весах – вес равен 2 унциям.
• Найдите КОЭФФИЦИЕНТ для хлеба (в унциях). Хлебный ФАКТОР составляет 15 граммов углеводов на одну унцию.
• Умножьте вес куска хлеба на ФАКТОР.
• 2 унции хлеба x 15 грамм углеводов на унцию равняется 30 граммам углеводов.
• Это означает, что ваш ломтик хлеба содержит 30 граммов углеводов.

Давайте рассмотрим еще один пример.

Пример 2: Чтобы рассчитать граммы углеводов для целого яблока:

• Взвесьте целое яблоко (в унциях) на пищевых весах. Для вашего яблока вес включает кожуру, сердцевину, семена и плодоножку. Допустим, ваше яблоко весит 9унций.
• Найдите ФАКТОР для целого яблока. Фактор всего яблока составляет 3,75 грамма углеводов на одну унцию.
• Умножьте вес вашего яблока на КОЭФФИЦИЕНТ для целых яблок. 9 унций цельного яблока x 3,75 грамма углеводов на унцию равняются 34 граммам углеводов.
• Значит, все ваше яблоко содержит 34 грамма углеводов.

А что, если вы используете весы, которые измеряют вес в граммах?

Пример 3. Давайте теперь рассчитаем количество углеводов в граммах для целого яблока, используя граммы вместо унций:

• Взвесьте целое яблоко (в граммах) на пищевых весах. Для вашего яблока вес включает кожуру, сердцевину, семена и плодоножку. Допустим, ваше яблоко весит 252 грамма.
• Найдите ФАКТОР для целого яблока. ФАКТОР цельного яблока составляет 0,13 грамма углеводов на один грамм.
• Умножьте вес вашего яблока на КОЭФФИЦИЕНТ для целых яблок. 252 грамма цельного яблока x 0,13 грамма углеводов на грамм равняются 33 граммам углеводов.
• Значит, все ваше яблоко содержит 33 грамма углеводов.

Теперь давайте попрактикуемся, используя вместо этого нарезанные яблоки:

Пример 4. Расчет количества углеводов в граммах для нарезанных яблок:

• Взвесьте нарезанные яблоки (с кожурой) в унциях с помощью пищевых весов. Допустим, ваши нарезанные яблоки весят 6 унций.
• Найдите FACTOR для нарезанных яблок (с кожурой). FACTOR составляет 3,91 грамма углеводов на одну унцию.
• Умножьте вес нарезанных яблок на КОЭФФИЦИЕНТ для нарезанных яблок. 6 унций нарезанных яблок x 3,91 грамм углеводов на унцию равен 23 граммам углеводов.
• Значит, ваша тарелка нарезанных яблок содержит 23 грамма углеводов.

Вы можете взвешивать пищу, используя весы, которые показывают вес в граммах или в унциях – 1 унция равна примерно 28 граммам.

Тест для самооценки

Тесты для самооценки доступны по темам, освещаемым на этом веб-сайте. Чтобы узнать, что вы узнали о Понимание углеводов , пройдите наш тест для самооценки, когда закончите этот раздел. Викторина представляет собой множественный выбор. Пожалуйста, выберите единственный лучший ответ на каждый вопрос. В конце викторины отобразится ваш балл. Если ваша оценка более чем на 70% верна, вы делаете очень хорошо. Если ваш балл меньше 70%, вы можете вернуться в этот раздел и просмотреть информацию.

Счетчик калорий — курица и мясо

Поделиться

Наш список показывает, сколько калорий в курице и мясных продуктах.

В качестве альтернативы вы можете выполнить поиск в нашей базе данных продуктов питания, чтобы найти калории в более чем 60 000 продуктов и рассчитать калории в вашей порции. Попробуйте бесплатно

Бекон, спинка, обжаренный в сухом виде или на гриле

Поскольку средний ломтик бекона содержит всего 72 калории, легко понять, почему наши участники поставили его на 3-е место в своем списке популярных продуктов, а посетители нашего веб-сайта поставили его на 8-е место.

Ккал в 100 г бекона:

Калорий	287 ккал
Углеводы	0,1 г
Белок	23,2 г
Жир	21,6 г
Волокно	0,0 г

Калорийность ломтика бекона (25 г): 72 ккал

Говяжья колбаса

С самым высоким содержанием углеводов на 100 г и участники, и посетители предпочитают свиную колбасу мясным сосискам. Однако это может быть связано с ограниченным наличием говяжьих сосисок в супермаркете.

Ккал в 100 г колбасы:

Ккал.

Калорий	252,0 ккал
Углеводы	7,0 г
Белок	14,5 г
Жир	18,5 г
Волокно	0,6 г

Калорийность говяжьей колбасы (60 г): 151 ккал

Куриная грудка, жареная, традиционная, Tesco

Расфасованная куриная грудка может быть быстрым и простым вариантом для обеда, но не забудьте проверить этикетку на предмет избытка соли и дополнительных добавок.

Ккал в 100 г куриной грудки:

Ккал.

Калории	157,0 ккал
Углеводы	0,2 г
Белок	23,9 г
Жир	6,7 г
Волокно	0,1 г

Калорийность ½ упаковки куриной грудки (123 г): 193 ккал

Предпочитаете вести учет на бумаге?

Снова и снова исследования показывают, что люди, которые ведут пищевой дневник, более успешно худеют, но не все хотят использовать онлайн-дневник, некоторым из нас просто проще записывать туда нужные вещи. Вот простой и очень экономичный способ сделать это

Куриная грудка, жареная, филе, без кожи

Номер один среди участников и посетителей, свежая куриная грудка имеет самое низкое содержание жира среди свежего мяса, и, будучи белым мясом, это более здоровый вариант.

Ккал в 100 г филе грудки:

Ккал.

Калорий	145,8 ккал
Углеводы	0,1 г
Белок	24,8 г
Жир	4,6 г
Волокно	0,2 г

Калорийность филе грудки (140 г): 204 ккал

Нужно похудеть?

Введите свои данные, чтобы рассчитать свой идеальный диапазон веса, и узнайте, как скоро вы сможете его достичь!

Империал Метрика

Высота		футов		в
Вес		ул		фунтов

Говяжий стейк, филе, приготовленный, средний

К счастью, с стейком из филе нужно совсем немного поработать, чтобы насладиться вкусом, так что вам не придется увеличивать калорийность за счет дополнительных заправок и соусов. Интересно, что сочный стейк более популярен у наших посетителей, чем у наших участников — возможно, из-за того, что участники знают о количестве красного мяса, которое они едят, когда заносят их в свои дневники питания.

Ккал в 100 г стейка из филе:

Ккал.

Калорий	191,3 ккал
Углеводы	0,0 г
Белок	28,6 г
Жир	8,5 г
Волокно	0,0 г

Калорийность 200 г стейка из филе: 382 ккал

Соус, говядина, свежая, Sainsbury’s

Традиционный соус для воскресного жаркого. Типичная порция содержит наименьшее количество белка в нашем списке.

калорий в 100 г соуса:

калорий

Калорий	56,4 ккал
Углеводы	4,5 г
Белок	2,4 г
Жир	3,2 г
Волокно	0,6 г

Калорийность порции (83 мл): 46,8 ккал

Ветчина, приготовленная, нарезанная, Tesco

Этот конкретный бренд имеет наименьшее количество жира на 100 г и входит в десятку фаворитов как участников, так и посетителей.

Ккал в 100 г ветчины:

Ккал.

Калорий	115,0 ккал
Углеводы	0,8 г
Белок	21,8 г
Жир	2,8 г
Волокно	0,0 г

Калорийность ломтика (30 г) ветчины: 34,5 ккал

Шашлык из баранины по-гречески, Sainsbury’s

Занимая второе место по количеству углеводов на 100 г, этот шашлык из баранины также содержит немного больше клетчатки, чем другие продукты в нашем списке. Это отличный способ подать баранину, а еще лучше, если вы приготовите ее сами и добавите дополнительные овощи.

Ккал в 100 г шашлыка:

Ккал.

Калорий	282,0 ккал
Углеводы	4,9 г
Белок	16,1 г
Жир	22 г
Волокно	1,8 г

Калорийность шашлыка (70 г): 196 ккал

Отбивная из баранины, обжаренная на сковороде, Asda*

Занимая второе место по количеству калорий и жира на 100 г и второе место по калорийности на порцию, возможно, поэтому наши посетители ставят его на 19-е место в своем списке любимых мясных блюд; участники даже не оценили его в топ-30.  

Ккал в 100 г бараньей отбивной:

Ккал.

Калорий	323 ккал
Углеводы	0,1 г
Белок	23,8 г
Жир	25,2 г
Волокно	0,4 г

Калорийность 150 г бараньей отбивной: 369 ккал

Свиная отбивная, приготовленная на гриле, Asda*

Старая добрая свиная отбивная, более популярная среди наших участников, чем среди посетителей, имеет самое высокое количество калорий на порцию в нашем списке фаворитов.

Ккал в 100 г свиной отбивной:

Ккал.

Калорий	260,0 ккал
Углеводы	0,0 г
Белок	29,0 г
Жир	16,0 г
Волокно	0,0 г

Калорийность 200 г свиной отбивной: 520 ккал

Свиная колбаса на гриле

Сосиски из свинины плохо входят в наш список: 100 г содержат наибольшее количество калорий и жира. В то время как посетители проголосовали за 12-е место по популярности, наши участники выбрали свиную колбасу под номером 26, что еще раз показывает, что стоит записывать свою еду, чтобы точно видеть, что вы едите.

Ккал в 100 г колбасы:

Ккал.

Калорий	339 ккал
Углеводы	0 г
Белок	19,43 г
Жир	28,36 г
Волокно	0,0 г

Калорийность свиной колбасы (45 г): 153 ккал

Ростбиф, нарезанный, средний

Хороший выбор, если вы беспокоитесь о количестве жира в своем рационе — нарезанная говядина занимает второе место по количеству жира, всего 3,6 г на 100 г.

калорий в 100 г ростбифа:

калорий

Калорий	136,4 ккал
Углеводы	0,4 г
Белок	26,1 г
Жир	3,6 г
Волокно	0,2 г

Калорийность ломтика ростбифа (35 г): 47,7 ккал

Жаркое из баранины, ножка

Ккал в 100 г баранины:

Ккал.