Outdoor Food Ration Calculator — Калькулятор рационов для спортивного и самодеятельного туризма
| | Последняя версия: |
Что это такое Те, кто всерьез увлекаются спортивным туризмом, знают, что правильно
организованное питание является существенным условием успешного
прохождения маршрута. Плохо составленная продовольственная раскладка в
сложном длительном путешествии может привести к повышенной утомляемости и
снижению работоспособности участников, стать причиной психологической
напряженности в группе а в особо неблагоприятных случаях даже привести
к отказу от прохождения запланированного маршрута. Предлагаемая Вашему вниманию программа — калькулятор рационов для спортивного и самодеятельного туризма — предназначена для составления продовольственных раскладок для туристских путешествий различных категорий сложности в различных видах туризма. В зависимости от сложившихся в вашей команде пристрастий, вы можете с ее помощью составить как среднесуточный рацион, так и детальное меню на каждый день похода. |
|
И в том и в другом случае вы составляете раскладку, выбирая из справочника
необходимые продукты или блюда. |
При этом программа позволяет легко
контролировать основные характеристики (калорийность, вес, соотношение
белков/жиров/углеводов, растительных и животных компонентов) составляемой
раскладки. Оценка осуществляется применительно к конкретному виду туризма
и категории сложности путешествия. Это позволяет составить рацион,
оптимальным образом подобрав его характеристики для планируемого
путешествия.Разумеется, грамотного и опытного завхоза программа не заменит, но существенно облегчит Вам черновую работу и поможет избежать грубых ошибок при составлении раскладки. Реализованные в программе алгоритмы оценки рациона основаны на критериях, изложенных в книге В.Ф.Шимановского и В.И.Ганопольского «Питание в туристском путешествии» (серия «Мир туристских интересов», М. Профиздат, 1986). Справочники данной версии программы включают информацию более чем
по 200 продуктам и блюдам. В качестве практических примеров в дистрибутив включены несколько вариантов раскладок, публиковавшихся в печати или использовавшихся на практике автором. |
|
Кроме того, Вы можете самостоятельно
пополнять и корректировать справочники.Что нового в версии 2.0.5Исправлены пара мелких ошибок и сделано несколько незначительных улучшений.
Требования к системеПрограмма предназначена для работы в среде Windows 9x/NT/2000/XP. Разумеется, ОС должна быть сконфигурирована для корректной поддержки русского языка. Не требуется установки к-л дополнительного ПО (БДЕ, АДО и т.п.). Для установки на жестком диске требуется всего около 2 Mb. |
А регистрировать надо? Нет. Ни регистрация, ни краки не нужны. Ошибки, проблемы, предложения…Хотя это уже не первая версия программы, тем не менее, нельзя гарантировать, что все ошибки уже выявлены и исправлены. Обнаружите ошибку — сообщайте мне. Буду исправлять. Известные ошибки и проблемы:
Что дальше?В дальнейших версиях программы планируется:
Если у Вас есть замечания, идеи, пожелания по улучшению этой программы — рад буду
с ними познакомиться и обсудить. Если у Вас имеются хорошо себя зарекомендовавшие варианты рационов, данные для пополнения справочника по продуктам, по энергозатратам для разных видов туризма, или иная относящаяся к теме полезная информация, которой Вам не жаль поделиться с братьями-туристами — присылайте, включу в следующие версии (разумеется, с указанием авторства). |
|
Необходимая информация о продуктах: Список рецептов для туриста, без которых сложно обойтись в походе: Книга великого бодибилдера Арнольда Шварцнеггера о физическом здоровье и правильном питании: |
Это полнофункциональная версия
программы и она предоставляется Вам для некоммерческого использования и
распространения совершенно бесплатно.
Интересуют буквально все аспекты: дизайн
программы, какие функции, на Ваш взгляд, необходимо добавить
или изменить, как лучше их реализовать и т.д.| Евгений Полькин 01.  12.2002 |
Калькулятор расчета рациона — суточного рациона откорма бычков с 0 до 16 мес
Калькулятор расчета рациона — суточного рациона откорма бычков с 0 до 16 месКомбикорма и добавки для КРС
Корма для телят 11 товаров |
Корма для коров 9 товаров |
Козоводство 10 товаров |
Ветеринарные инструменты и препараты 3 товара |
Автоматизация расчетов кормления 3 товара |
Искать: везде
- везде
- в каталоге
- в блоге
- в новостях
- в акциях
Например, рацион
Для кого предназначен настоящий калькулятор расчёта рациона для откорма быков?
Конкретно этот калькулятор предназначен для фермерских и личных подсобных хозяйств, кто в основной массе кормления имеет сено (злаковое, бобовое, разнотравье, луговое) и ячмень.
Внимание! При наличии сенажа и/или силоса трав требуется индивидуальный расчёт по питательным характеристикам сенажа и/или силоса.Основу всех рационов будут составлять сено и ячмень. Всё остальное, самые доступные ингредиенты на кормовом рынке.
Основу всех рационов будут составлять сено и ячмень. Всё остальное, самые доступные ингредиенты на кормовом рынке.
Что Вам даст наш калькулятор?
С помощью данного калькулятора вы оцифруете все суточные расходы в натуральном (в кг/т) и стоимостном выражении каждой технологической группы кормления. Будете обладать информацией о расходах комбикорма (в кг) и видеть общие кормовые затраты на 1 голову в сутки (в кг и в деньгах). Вы рассчитаете полный кормовой бюджет всего фермерского предприятия в деньгах.
С помощью калькулятора рассчитаете замесы комбикорма нарастающим итогом – актуально для приготовления предсмеси различных рецептур. Добавлена возможность изменения количества требуемого комбикорма в каждой из рецептур.
С помощью сервиса вы получите динамическую схему выпойки телят, программу интенсивного выращивания ремонтного молодняка, инструкцию по кормлению в каждом периоде.
Тарифы для калькулятора откорма бычков
«Сам с усам»
Для тех кто любит сэкономить и разобраться самостоятельно
7 000 р.
5 000 р.
- Калькулятор
- Консультации
Купить Уже в корзине
«Стандарт»
Калькулятор откорма бычков с консультациями технолога
15 500 р.
12 000 р.
- Калькулятор
- Консультации технолога в течении 1 месяца
- Консультации экономиста
Купить Уже в корзине
«Продвинутый»
Калькулятор с консультациями технолога и экономиста
30 000 р.
24 000 р.
- Калькулятор
- Консультации технолога в течении месяца
- Консультации экономиста в течении месяца
Купить Уже в корзине
Видеоинструкция
Оставьте свой отзыв:
Мы всегда рады вашим вопросам и предложениям!
Воспользуйтесь формой слева, чтобы задать ваш вопрос, оставить отзыв или предложение.
Любая обратная связь приветствуется и вы обязательно в скорем времени получите ответ от руководства.
Наш склад
Вы можете приехать на склад и оценить качество продукции лично. Мы всегда рады визитам, но перед визитом просьба сообщить о своём приезде по мультиканальному телефону.
Показать карту
Позвоните нам!
Добавьте товар в корзину Открыть корзину
Ваш заказ готов к оформлению
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль
Забыли пароль?
Создать личный кабинет
Wawa Fresh Food Меню Информация о питании | Wawa
Обзор питания
Wawa стремится предложить вам сбалансированное питание для сбалансированного образа жизни с выбором, отвечающим вашим диетическим потребностям.
Используйте инструменты и ресурсы в этом разделе, чтобы узнать больше.
Заказать сейчас
Информация о питании
Мы стремимся постоянно повышать стандарты качества всей нашей линейки продуктов питания и напитков. Рассчитайте питание и просмотрите ингредиенты в любое время.
НАЧАТЬ
Меню Wawa Your Way
В меню Wawa Your Way входят простые блюда и свежие ингредиенты для тех, кто питается ради здоровья и хорошего самочувствия.
Ищите этот значок, чтобы сориентироваться в выборе вариантов.
ПОДРОБНЕЕ
Wawa Хороший выбор
Найдите информацию и ресурсы, которые помогут вам подобрать продукты и напитки, отвечающие вашим вкусовым предпочтениям и диетическим потребностям.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Информация о питании
Считаете калории? Следите за потреблением углеводов, сахара или соли? Даже если вам просто интересно узнать состав пищи, которую вы едите, наш Калькулятор питания может помочь вам изучить, составить и настроить идеальное блюдо вава.
Начните ниже!
Для получения дополнительной информации о Wawa Nutrition и нашем калькуляторе посетите раздел часто задаваемых вопросов .
Калькулятор питания
Посетите Калькулятор питания
Некоторые виды деятельности, предоставляемые через этот веб-сайт, могут быть лицензированы в соответствии с патентом США 6,585,516.
Меню Wawa Your Way
Информация об аллергенах
В Wawa мы гордимся тем, что предлагаем блюда и напитки, которыми могут насладиться все наши клиенты. Используйте инструмент ниже, чтобы отфильтровать информацию об аллергенах, наиболее актуальную для вас или ваших близких.
Компания Wawa, Inc. приложила разумные усилия, чтобы предоставить информацию об ингредиентах для каждого продукта на основе стандартных составов продуктов. На эту информацию об ингредиентах могут повлиять изменения продукта, введение нового продукта или тестирование.
Различия в источниках поставок, региональные различия и/или сезонные различия.
Информация о питании в этих таблицах получена на основе испытаний, проведенных в аккредитованных лабораториях, опубликованных ресурсов и данных, предоставленных поставщиками, которые производят продукты питания и напитки для Wawa, Inc. Размеры порций могут отличаться от тех, которые используются для расчета информации о питании. На информацию о питательной ценности каждого продукта могут повлиять изменения продукта, появление или тестирование нового продукта, различия в источниках поставки, региональные различия и/или сезонные различия. Данные округлены в соответствии с текущими рекомендациями FDA США NLEA.
Следующие аллергены используются или могут присутствовать в нашей зоне общественного питания: арахис, лесные орехи, молоко, соя, пшеница, яйца, рыба, моллюски и кунжут. Клиенты с пищевой аллергией должны знать, что Wawa использует ту же посуду и оборудование для приготовления продуктов питания и напитков, содержащих аллергены, что и для приготовления продуктов питания и напитков, содержащих неаллергенные ингредиенты.
Поэтому возможен перекрестный контакт с аллергенами. Для получения дополнительной информации щелкните ссылки в таблице выше, чтобы просмотреть список аллергенов для каждого типа продуктов питания. Вы также можете задать вопрос сотруднику или позвонить по телефону 800.444.9.292 для получения дополнительной информации.
5 калькуляторов питания, необходимых для достижения ваших целей
По правде говоря, мы все очень разные, когда речь идет о нашем питании и о том, что нужно нашему телу для достижения оптимальных результатов. Независимо от того, хотите ли вы сбросить жир, набрать мышечную массу или перекомпоновать, нужно учитывать гораздо больше, чем один фактор. Лучший подход для вас требует взглянуть на ваш текущий уровень физической подготовки, возраст, рост, вес, пол, режим тренировок, предыдущую диету, генетику и личные вкусовые предпочтения.
Суть в том, что универсального подхода не существует. И то, что сработало для вашего друга или друга вашего друга, не всегда сработает для вас.
Итак, куда вы идете отсюда?
Вот пять калькуляторов питания, разработанных зарегистрированными диетологами и поддержанных наукой, которые помогут вам точно настроить свои цели в области питания и составить идеальный план питания.
1 из 5
Предоставлено Trifecta Nutrition
1. Калькулятор ИМТ
Ваш индекс массы тела или ИМТ представляет собой измерение вашего текущего размера тела и прогнозируемого жира, используя отношение вашего веса к вашему росту.
Хотя ваш индекс массы тела не всегда может показаться наиболее значимой частью информации, за исключением анализа жировых отложений, это один из немногих инструментов, которыми мы располагаем, чтобы определить, есть ли у вас избыточный или недостаточный вес.
Почему это важно? Что ж, вы можете думать, что вам нужно похудеть, но на самом деле вы уже в здоровом весе, и вам просто нужно сбросить лишний вес или изменить состав тела с помощью лучшего режима питания и тренировок.
Прежде чем решить, следует ли вам изменить свой вес, хорошей отправной точкой будет изучение того, где ваш текущий вес находится на шкале ИМТ.
Получите свой ИМТ за считанные минуты с помощью бесплатного калькулятора ИМТ.
Калькулятор ИМТ
2 из 5
Предоставлено Trifecta Nutrition
2. Калькулятор калорий
Когда вы знаете свою цель: снижение веса, увеличение веса или поддержание веса, следующим шагом будет точное определение необходимого вам количества калорий. есть в день, чтобы достичь этой цели.
Независимо от того, какую пищу вы едите, контроль калорийности является единственным известным нам проверенным методом, который напрямую влияет на поддержание веса.
Если ваша главная цель состоит в том, чтобы просто увидеть, как цифра на весах падает (или увеличивается), вам нужно набрать количество калорий.
Ваша потребность в калориях определяется с использованием комбинации вашего текущего возраста, роста и веса. , пол, уровень физической подготовки, уровень активности и целевой вес. И чем подробнее калькулятор расскажет об этих факторах, тем точнее будут ваши рекомендации.
Узнайте свою уникальную потребность в калориях с помощью этого бесплатного калькулятора TDEE.
Калькулятор TDEE
3 из 5
Предоставлено Trifecta Nutrition. тип веса, который вы несете. Это означает, что если вы хотите сбросить жировые отложения и сохранить мышечную массу (улучшить состав тела), контроль макросоотношения — отличное начало.
Ваши макросы — это ваши калории, разделенные на три группы питательных веществ: белки, жиры и углеводы. Количество белка, которое вам нужно, зависит от ваших целей и от того, сколько у вас мышечной массы. Ваши потребности в углеводах наиболее тесно связаны с уровнем вашей активности, а потребности в жирах зависят от общего количества калорий и эффективности метаболизма (т. е. от того, насколько эффективно ваше тело может сжигать жир или углеводы для получения энергии).
Потребности в макроэлементах также могут варьироваться в зависимости от состава вашего тела, возраста, состояния здоровья, предпочтений в образе жизни и требований к физической подготовке.
Чтобы получить полностью настраиваемые макроцели, ознакомьтесь с этим расширенным калькулятором макросов.
Макро-калькулятор
Соблюдаете кето-диету? Проверьте этот макрокалькулятор кето для целей, специфичных для кето.
Кето-макросалькулятор
4 из 5
Предоставлено Trifecta Nutrtition
4. Калькулятор воды
Вода не только необходима для выживания, но и играет важную роль во многих функциях организма, включая сон, метаболизм питательных веществ и пищеварение.
Потребление большего количества воды также связано с большей потерей веса, поскольку она не содержит калорий и помогает наполнить желудок, успокаивая аппетит. В большинстве случаев, когда вы пьете недостаточно воды, вы получаете жидкость из других источников, например, из сладких и обработанных напитков, которые могут не помочь вам в достижении ваших целей в долгосрочной перспективе.
Кроме того, вода имеет решающее значение для производительности, поддерживая гидратацию вашего тела для сил во время тренировок.
Чтобы узнать свои точные потребности в воде, воспользуйтесь этим калькулятором воды, который рассчитывает ваши целевые показатели жидкости на основе вашего графика тренировок, целей в фитнесе и потребности в весе.
Калькулятор потребления воды
5 из 5
Предоставлено Trifecta Nutrition
5. Калькулятор оптимальной диеты для вас
Один из самых сложных вопросов для большинства людей, на который нужно ответить, когда дело доходит до начала любого нового плана питания: какой тип диеты лучше всего подходит для их целей?
Как оказалось, ответ немного проще, чем вы думаете. В конечном счете, лучший план питания для похудения или набора мышечной массы — это тот, который включает в себя продукты, которые вам нравятся больше всего. Другими словами, если вам не нравится то, что вы едите, маловероятно, что вы будете придерживаться этого. А изменения — это результат последовательности и терпения — они не происходят за одну ночь!
Помимо вкусовых предпочтений, вы также можете настроить свой подход на основе общих потребностей в питании и фитнесе, чтобы убедиться, что вы даете своему телу то, что ему нужно для процветания.
