Какие гормоны влияют на вес у женщин и мужчин, из-за какого толстеют
- Здоровье
Мы много слышим про гормоны, но часто совершенно не понимаем — как они вообще работают, можно ли влиять на их активность и корректировать за счет них потерю или набор веса. Какие гормоны нужно проверять первыми?
31 марта 2022
- Источник:
- Getty Images
Достаточно часто люди с избыточным весом придерживаются принципов правильного питания, посещают спортзал, проходят в день положенные 10 тысяч шагов, но вес практически не снижается. И они слышат совет: «Проверьте гормоны».
Мы часто видим в гормонах корень любых проблем со здоровьем, и некоторые из них действительно влияют на вес. Какие именно гормоны влияют на набор веса, рассказывает эксперт врач эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра Островская Елена.
Смотрим уровень гормонов
Дисбаланс гормонов может приводить к появлению лишнего веса или накоплению жировых отложений в определенных частях тела.
Причем гормональные сбои влияют на состояние и мужского организма, и женского. Обсудим, из-за каких гормонов увеличивается вес.
Кортизол
Гормон кортизол, который вырабатывается корой надпочечников:
обладает мощным противовоспалительным действием,
способствует нашей адаптации к стрессовым ситуациям,
поддерживает жизненный тонус и артериальное давление,
влияет на наш иммунитет.
В некоторых случаях количество кортизола бывает повышенным. Это может быть связано, например, с его избыточной выработкой при стрессах (особенно хронических), при некоторых опухолевых образованиях. Либо это может обуславливаться тем, что человек принимает гормоны глюкокортикоиды в виде препаратов из-за таких заболеваний как тяжелая бронхиальная астма, системные заболевания соединительной ткани, которые требуют длительной противовоспалительной терапии.
Читайте также
Почему прибывает вес: из-за какого гормона толстеют
На фоне избытка глюкокортикоидов увеличивается количество жировой ткани.
А вот количество мышечной ткани уменьшается, потому что на белковые структуры кортизол действует как катаболический гормон. То есть, он способствует распаду белка.
На жировую ткань он действует как анаболический гормон, способствуя ее образованию. За счет этого перераспределяется жировая клетчатка, которая локализуется в основном в области живота. При этом конечности становятся достаточно худыми.
Дополнительно появляются растяжки на теле — стрии, округляется лицо. Также характерным признаком является повышенное артериальное давление.
В некоторых случаях, если длительно существует гиперкортицизм — повышенный уровень кортизола, может развиться вторичный диабет и даже стероидный остеопороз.
Гормон роста
Гормон роста или соматотропный гормон (СТГ) влияет не только на рост человека, но и на характер метаболизма. Увеличение массы тела — следствие не избытка гормона роста, а напротив, его недостатка. Ведь он стимулирует процессы окисления жиров, способствует уменьшению объема абдоминального жира, снижению массы тела в общем.
Если гормона мало, то у человека сокращается объем мышечной ткани и растет объем жировой.
Так что отмечается не только ожирение, но и плохая переносимость физических нагрузок. С возрастом продукция гормона роста уменьшается у всех людей. Однако такие факторы как хронический недосып и сбитые биоритмы приводят к тому, что падение гормона ускоряется.
Читайте также
Лептин
Этот гормон подавляет аппетит и отвечает за наступление чувства сытости. У некоторых людей отмечается врожденный дисбаланс лептина, обусловленный генетически, и тогда ожирение отмечается уже в детском возрасте. Также со временем у человека может снизиться чувствительность тканей к гормону, что также вызывает набор веса.
Гормоны щитовидной железы
Они регулируют интенсивность метаболизма и являются основными энергетическими гормонами нашего организма.
При их дефиците начинается избыточное отложение жира, уменьшается количество вырабатываемой энергии.
Это приводит к тому, что человек начинает мерзнуть, у него развивается отечность, что само по себе дает прибавку в весе. В таких случаях очень сложно похудеть, потому что организм просто не склонен расходовать запасы жиров.
Какие гормоны влияют на вес у женщин и мужчин: пролактин
Большинство людей знает, что этот гормон отвечает за лактацию. Но он вырабатывается и в организме мужчин, участвуя в процессах, связанных с иммунитетом и формированием либидо. Пролактин способствует дифференцировке жировых клеток до адипоцитов. При избытке гормона, из зачаточных клеток — преадипоцитов они быстрее превращаются в зрелые клетки, увеличиваются в объеме и количестве, из-за чего человек полнеет. Поэтому этот гормон напрямую влияет на увеличение жировой ткани.
Читайте также
Какие половые гормоны влияют на вес: эстроген и прогестерон
Это так называемые «женские» гормоны (хотя они вырабатываются и у мужчин), и их дисбаланс приводит к отложению жира на животе и бедрах.
Также рост выработки эстрогена влияет на работу щитовидной железы, а значит, может привести к нарушению метаболизма в целом, и в частности — к ожирению.
Гормоны, влияющие на вес у мужчин: тестостерон
В организме мужчины тестостерон отвечает за сексуальное здоровье, рост мышц, оволосение по мужскому типу и т.д. При недостатке тестостерона у мужчины объем мышечной массы уменьшается, она замещается жировой тканью. Повышение объема жировой ткани еще сильнее снижает уровень тестостерона у мужчин, а концентрация эстрогенов в этом случае — растет.
Автор текста:Алена Парецкая
Гормоны и их влияние на вес
Влияние гормонов на регуляцию веса у женщин известно, пожалуй, многим. Особенно это актуально для женщин среднего возраста. Сегодня, когда анализы на гормоны стали общедоступными, появилась возможность выявлять любые гормональные нарушения, которые могут приводить к лишнему весу.
Итак, основными гормонами, влияющими на вес являются: эстрогены, прогестерон, тестостерон, ДГЭА, пролактин, кортизол, инсулин и тиреоидные гормоны.
Эстрогены
В нашем организме имеется три вида эстрогенов: эстрадиол, эстрон и эстриол. Эти три вида не являются взаимозаменяемыми, т. к. они оказывают решающее влияние на женский организм в среднем возрасте.
Эстрадиол — доминирующий в человеческом организме эстроген — вырабатывается яичниками, а во время менопаузы его образование полностью прекращается. Эстрадиол повышает восприимчивость к инсулину, прибавляет энергию, вызывает хорошее настроение, способствует ясности мышления, хорошей памяти, умению сосредоточиться, нормальному кровяному давлению, оптимальной плотности костей, улучшению сна, сексуальному влечению и нормальному, активному метаболическому процессу.
Снижение уровня эстрадиола в среднем возрасте ведет к уменьшенному выделению серотонина. Потеря серотонина ведет, в свою очередь, к депрессии, повышенной раздражительности, беспокойству, повышенной чувствительности к боли, расстройству пищеварения, возникновению навязчивых идей, нарушению нормального ритма сна.
Каждый из этих факторов может замедлить обмен веществ, и поэтому снижение количества эстрадиола ведет к проблеме лишнего веса и трудностям в его сбрасывании.
Прогестерон
Прогестерон подготавливает организм к беременности и вынашиванию, поэтому женщина начинает есть за себя и за ребенка. Уровень прогестерона высок во второй половине цикла, этим объясняется аппетит в этот период. Другие изменения — задержка жидкости и увеличение груди — также объясняются работой прогестерона по подготовке к беременности.
Прогестерон замедляет движение пищи по пищеварительному тракту, что позволяет женскому организму поглотить больше питательных веществ. В голодные времена это должно сослужить беременным женщинам хорошую службу. (Именно поэтому женщина может чувствовать себя «раздутой» в этот период цикла.) Прогестерон также влияет на мозг, оказывая успокоительный эффект, но у многих женщин это приводит к снижению активности и к увеличению веса.
Тестостерон
В женском организме есть тестостерон (в крошечном количестве, по сравнению с мужским организмом), и с возрастом его содержание снижается.
С наступлением менопаузы тестостерона в женском организме начинает вырабатываться в 2 раза меньше, но это может произойти и в более молодом возрасте. Тестостерон способствует не только здоровому сексуальному влечению, но и играет важную роль в регуляции веса. Этот гормон — анаболик, т. е. он способствует росту мышечной массы, а жиры использует в качестве горючего, что, в свою очередь, помогает снизить вес.
Подробнее я расскажу об этом во второй части, из которой вы узнаете, что эстрадиол вместе с тестостероном сильно влияют на вес и могут помочь добиться здорового баланса мышечной массы и меньшего количества жиров. Так как женщины теряют до 95% эстрадиола и свыше 50% тестостерона, когда яичники перестают нормально функционировать, нет ничего удивительного, что в среднем возрасте они вынуждены бороться с лишним весом. Ведь они утрачивают огромное количество гормонов, которые способствуют росту мышц, препятствуют отложению жиров и ускоряют обмен веществ.
ДГЭА
ДГЭА — еще один «мужской» гормон, вырабатываемый надпочечниками, а также яичниками перед менопаузой.
ДГЭА рекламировали как гормон, помогающий сбросить вес, но он эффективен только для мужчин. Современные исследования доказали, что женщины, принимающие этот гормон, набирают вес и испытывают множество побочных эффектов — потеря волос и их появление на лице, угревая сыпь, тяга к сладостям, беспокойный сон и раздражительность. Медикаменты, содержащие ДГЭА, имеются в широкой продаже, но, поскольку дозы гормона в них для женщин слишком высоки, часто встречаются нежелательные побочные эффекты.
Тиреоидные гормоны
ТЗ и Т4 — основные тиреоидные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой. Это главные регуляторы метаболического процесса, т. к они регулируют использование энергии и ее воспроизведение во всех клетках и тканях тела. Обмен веществ зависит от нормального функционирования тиреоидных гормонов и вызываемых ими химических реакций на клеточном уровне. При уменьшении работы тиреоидных гормонов, особенно когда нарушено функционирование гормонов яичников, женщины очень легко набирают вес, даже если начинают потреблять низкокалорийную пищу.
Иногда в случаях чрезмерного количества тиреоидных гормонов женщины набирают вес и в первой половине цикла из-за повышенного аппетита, связанного с активностью этих гормонов.
Кортизол
Кортизол известен как гормон стресса, уровень которого поднимается при наличии односекундного или продолжительного раздражения. Непродолжительный и сильный стресс также обусловливает выход адреналина. Однако вследствие как краткосрочных, так и долгих реакций на стресс и раздражители жир на талии и всем животе откладывается, а не расщепляется. Почему? После острого стресса вы чувствуете голод из-за выхода адреналина в кровь, это ведет к желанию поесть, особенно сладкого, и в результате вы съедаете больше необходимого. Хронический стресс оставляет вас переутомленной, абсолютно обессилевшей и с желанием съесть «успокаивающую пищу» — сладкое.
Инсулин и глюкагон
Инсулин и глюкагон влияют на количество глюкозы («сахара») в крови, а также на соотношение жиров и мышечной массы.
Их называют контррегулирующими гормонами, т. к они оказывают противоположное воздействие на кровяной сахар (глюкозу). Инсулин снижает уровень глюкозы, заставляя ее переходить из крови в клетки мышц, где она сжигается и производит энергию, или в клетки жиров, где она способствует их отложению. Скорость и количество образования инсулина зависят от потребляемых нами продуктов, их сочетания и времени их поступления в организм. Действие глюкагона обратно действию инсулина. Когда мозг осознает, что количество сахара в крови снижается, глюкагон заставляет печень «выталкивать» глюкозу из жиров в кровь, с помощью которой она попадает в клетки и сжигается. На образование инсулина влияют гормоны яичников, и наоборот. При высоком уровне инсулина при невосприимчивости к нему (инсулинорезистентности) талия женщины начинает полнеть. Подобное нарушение реакции на инсулин наблюдается при поликистозе яичников и при пониженном количестве эстрадиола.
Пролактин
Пролактин вырабатывается гипофизом, при большом количестве является причиной лишнего веса.
Пролактин регулирует образование молока в период кормления грудью. У мужчин и небеременных женщин его количество составляет менее 15-20 нг/мл, но в последнем триместре беременности уровень пролактина поднимается до 300 нг/мл. В первые несколько месяцев после родов его уровень падает, даже когда мать продолжает кормить грудью.
Когда уровень этого гормона превышает 15-20 нг/мл, менструальный цикл становится нерегулярным, образование эстрадиола подавляется. При продолжительном выделении большого количества пролактина менструации могут прекратиться (аменорея), а из груди начнет выделяться молоко (галакторея). Это явные доказательства высокого уровня пролактина, с которым связаны и другие проблемы, часто упускаемые из виду врачами, — прибавление в весе, увеличение молочных желез, головные боли и депрессия.
Повышенный уровень пролактина влияет на вес путем возбуждения аппетита кормящей матери, заставляя ее потреблять больше калорий — за себя и ребенка. Но если вы не кормите грудью, вам не нужно есть за двоих, и в результате лишняя пища откладывается в организме.
Пролактин влияет на вес и путем подавления работы яичников, вырабатывающих эстрадиол и тестостерон, которые отвечают за активные процессы метаболизма, регуляцию соотношения инсулина и глюкозы и способствуют росту мышц и костей. Размывание костей, ведущее к преждевременному остеопорозу, также указывает на недолеченный случай высокого уровня пролактина.
С возрастом и во время климакса количество этого гормона увеличивается, что влияет на приобретение лишнего веса в среднем возрасте. Его повышенное количество может быть также вызвано стрессом, изнуряющими тренировками, гипотиреозом, стимуляцией сосков и множеством привычных медикаментов, таких, как прозак, паксил, золофт, селекса, лювокс, трициклические антидепрессанты — памелор, амитриптилин и другие, тагамет, пепсид, нейролептические средства (наван, хальдол, малларил и другие). Некоторые образования в гипофизе, вырабатывающие много пролактина, могут вызвать потерю зрения, поскольку эти образования, даже будучи доброкачественными по своей природе, оказывают давление на зрительный нерв.
Если вы подозреваете, что у вас высокий уровень пролактина, ваш лечащий врач предложит вам простую проверку крови. Для более точного результата тест должен производиться с 7 до 8 утра.
Все эти исследовании доступны для Вас в сети лабораторий «ОЛИМП», где они выполняются на современном высокотехнологичном оборудовании, причем результаты большинства анализов готовы в течение суток.
Таблетки для набора веса: типы, эффективность и безопасность
Мы приводим ссылки на продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Узнайте о нашем процессе.
Наука прошла долгий путь — почти на все есть таблетки.
Черт возьми, есть даже таблетки, которые продаются или предназначены для того, чтобы помочь вам набрать вес.
Однако вы можете задаться вопросом, эффективны ли эти таблетки или безопасны.
В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о таблетках для набора веса, а также об их эффективности или безопасности для набора веса.
Типы таблеток для увеличения веса
Таблетки для увеличения веса делятся на две категории — пищевые добавки (безрецептурные) и рецептурные.
Однако важно понимать, что таблетки для увеличения веса не помогают вам набрать вес напрямую.
Вместо этого они обычно повышают аппетит, позволяя потреблять больше калорий, что со временем приводит к увеличению веса.
Вот что вам нужно знать о таблетках для увеличения веса, доступных в виде пищевой добавки или отпускаемых по рецепту.
Пищевые добавки
Пищевые добавки не требуют рецепта — их можно приобрести в аптеке.
Некоторые продукты стимулируют аппетит и способствуют увеличению веса.
Они часто содержат смесь трав, таких как корень маки, имбирь и эхинацея, среди прочих.
Хотя другие пищевые добавки, такие как цинк, железо и рыбий жир, не рекламируются для увеличения веса, они могут восстанавливать аппетит у некоторых людей, облегчая им потребление большего количества калорий и увеличение веса.
Рецепты
Стимуляторы аппетита, отпускаемые по рецепту, должны быть назначены врачом или опытным практикующим врачом, например помощником врача.
Однако многие из этих препаратов не предназначены для увеличения веса, но их обычно назначают не по прямому назначению для увеличения веса, поскольку они имеют тенденцию повышать аппетит в качестве побочного эффекта.
Распространенные лекарства, отпускаемые по рецепту, которые назначают для повышения аппетита и увеличения веса, включают:
- Мегестрола ацетат (Megace). Этот препарат представляет собой синтетическую версию человеческого гормона прогестерона. Его обычно назначают пациентам с прогрессирующим раком и СПИДом для повышения аппетита и увеличения веса.
- Оксандролон (Оксандрин). Оксандролон — анаболический стероид, предотвращающий потерю мышечной массы и увеличивающий мышечную массу.
- Дронабинол (маринол). Это синтетическая форма каннабиса, обычно назначаемая пациентам с потерей веса, связанной со СПИДом, а также для лечения тошноты и рвоты, вызванных лечением рака.
- Миртазапин (Ремерон). Миртазапин — это антидепрессант, используемый в основном для лечения депрессии, но обычно его назначают для повышения аппетита и увеличения веса.
- Ципрогептадин (периактин). Это антигистаминный препарат, который используется для облегчения симптомов аллергии, но имеет тенденцию повышать аппетит в качестве побочного эффекта.
Краткий обзор
Таблетки для увеличения веса обычно работают, повышая аппетит. Вы можете приобрести таблетки для увеличения веса без рецепта в качестве пищевой добавки. В качестве альтернативы врач может назначить препараты, стимулирующие аппетит.
Эффективны ли таблетки для набора веса?
Доказательства эффективности таблеток для увеличения веса неоднозначны.
Проведены некоторые исследования в поддержку добавок цинка, железа и тиамина (витамина B1) для увеличения веса, но только у людей с их дефицитом (1, 2, 3).
Другие исследования показали, что рыбий жир увеличивает желание некоторых людей есть, в то время как другие обнаружили, что определенные эфирные масла, такие как кора корицы, гвоздика и фенхель, полезны для стимуляции аппетита (4, 5).
Однако фактических данных, подтверждающих эффективность пищевых добавок, предназначенных для увеличения веса, практически нет.
Существует больше доказательств в поддержку рецептурных таблеток для увеличения веса, но только потому, что производители лекарств должны провести клинические испытания, прежде чем они смогут вывести лекарство на рынок.
И даже тогда доказательства их эффективности для увеличения веса остаются неоднозначными.
Это в первую очередь связано с тем, что исследования различаются размером выборки, демографическими данными пациентов и характеристиками, а также лечением стимуляторами аппетита, продолжительностью и дозой.
На каждое исследование, подтверждающее эффективность рецептурных таблеток для увеличения веса, приходится другое исследование, которое не показывает никакой пользы от них.
Поэтому, если вы считаете, что таблетки, отпускаемые по рецепту, помогут вам лучше всего обсудить варианты лечения со своим врачом.
Резюме
Имеются ограниченные доказательства эффективности таблеток для увеличения веса. Это связано с отсутствием исследований пищевых добавок и различиями в дизайне исследований рецептурных препаратов для увеличения веса.
Безопасны ли таблетки для набора веса?
Точно так же, как варьируется их эффективность, меняется и их безопасность.
Пищевые добавки, содержащие отдельные ингредиенты, такие как железо и цинк, обычно безопасны, но могут нанести вред, если принимать их в избытке и слишком долго.
Рыбий жир, как правило, безопасен для длительного приема, просто убедитесь, что вы выбрали качественный бренд, такой как Wiley’s Finest.
Эфирные масла также, вероятно, безопасны, если вы используете их для ароматерапии и не принимаете внутрь.
Большую озабоченность вызывают добавки для увеличения веса, содержащие различные травы.
Это связано с тем, что в этих добавках часто отсутствует контроль качества, а это означает, что травы могут быть загрязнены или заменены другими более дешевыми частями растений.
Таким образом, вам следует искать продукты, которые были протестированы сторонними организациями, такими как NSF или USP.
Как и пищевые добавки, отпускаемые по рецепту лекарства для увеличения веса также могут иметь вредные или неприятные побочные эффекты.
Наиболее часто сообщаемые побочные эффекты рецептурных препаратов для увеличения веса включают (6):
- Мегестрола ацетат (Мегаце) : отек или задержка жидкости, запор, сухость во рту, боль в животе
- Оксандролон (Оксандрин) : вредное воздействие на печень
- Дронабинол (маринол) : головокружение, тошнота, сонливость и эйфория
- Миртазапин (Ремерон) : сухость во рту, запор, сонливость и головокружение
- Ципрогептадин (периактин) : раздражительность, тошнота и головокружение
Американское гериатрическое общество рекомендует соблюдать осторожность при использовании некоторых из этих препаратов, стимулирующих аппетит, и не советует использовать другие из-за их неэффективности и высокого риска неблагоприятных побочных эффектов у пожилых людей (7).
Резюме
Некоторые таблетки для увеличения веса, такие как рыбий жир, обычно хорошо переносятся, в то время как другие, а именно лекарства, отпускаемые по рецепту, связаны с побочными эффектами, такими как сухость во рту, запор и головокружение, среди прочих эффектов.
Советы, которые помогут вам набрать вес
Таблетки для набора веса имеют свое место, но есть и другие — вероятно, более эффективные — средства, которые помогут вам набрать вес, даже если у вас быстрый обмен веществ.
Ешьте чаще и небольшими порциями
Более частые приемы пищи небольшими порциями позволяют потреблять больше калорий в течение дня.
Это облегчает прием пищи с избытком калорий, что позволяет набрать вес.
Старайтесь есть как минимум три высококалорийных приема пищи, разделенных 2–3 высококалорийными закусками.
Выпейте калории
Выпив калории, а не съев их, вы медленнее насыщаетесь (8).
Таким образом, если вы боретесь с плохим аппетитом, употребление некоторых или большей части калорий может облегчить набор веса.
Домашние коктейли и смузи — отличный вариант, так как вы можете наполнить их калориями и адаптировать на свой вкус.
Если вам нужны идеи, вот несколько домашних высококалорийных коктейлей и смузи.
Упор на жиры
Получение большего количества калорий из жиров — эффективный способ увеличить потребление калорий.
Это связано с тем, что жир содержит более чем в два раза больше калорий, чем углеводы или белок на грамм.
Здоровые источники жиров включают:
- орехи и семена
- ореховое масло
- авокадо
- цельное яйцо
- оливки
- цельножирное молоко и йогурт
- жирная рыба, такая как лосось или тунец
- масла, такие как оливковое или рапсовое масло
Попробуйте другие добавки для увеличения веса
Цельная пища всегда должна быть приоритетом, но такие добавки, как средства для увеличения веса, протеиновые порошки и заменители пищи, полезны для набора веса.
Гейнеры содержат от 500 калорий на порцию в нижней части до 2000 в верхней части.
Протеиновые порошки гораздо менее калорийны, чем гейнеры, но некоторые содержат больше калорий, чем другие, что делает их хорошим выбором для увеличения веса.
Несмотря на название, заменители пищи не должны заменять прием пищи, но их можно употреблять между приемами пищи для получения дополнительных калорий.
Резюме
Другие способы повысить аппетит и способствовать набору веса включают в себя более частые приемы пищи небольшими порциями, потребление калорий и дополнение рациона.
Практический результат
Таблетки для увеличения веса могут быть доступны без рецепта в качестве пищевой добавки или прописаны врачом.
Большинство из них не помогают вам набрать вес напрямую, но они могут помочь, повышая аппетит, облегчая потребление калорий, необходимых для набора веса.
Поскольку они различаются по своей эффективности для увеличения веса, а также по безопасности, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы определить наилучший вариант.
Более частые приемы пищи небольшими порциями, выпивание калорий, упор на жиры и добавки в рацион — это полезные способы, способствующие увеличению веса.
Действительно ли таблетки апетамина помогают при наборе веса? Врач объясняет
К этому моменту мы, надеюсь, уже достаточно осведомлены о маслах для змей, таких как «чай для плоского живота» и «леденцы для подавления аппетита», которые являются полным и полнейшим мусором (не говоря уже о потенциально вредных побочных эффектах, таких как негативные влияет на ваше психическое здоровье или действует как сильное слабительное). А как насчет средств для набора веса, таких как апетамин?
Апетамин, который широко доступен в Интернете и может быть куплен как в виде таблеток, так и в виде сиропа, все чаще распространяется в социальных сетях, причем некоторые утверждают, что незаконная добавка помогла им достичь столь боготворимого (и редко достижимо естественным образом) «стройная толстая» форма тела.
Подумайте: тонкая талия, попа в стиле Кардашьян.
Это происходит даже после сообщений о том, что некоторые из них были на грани смерти после употребления апетамина — и прямо сейчас в Instagram есть более 48 000 сообщений, в которых используется хэштег «апетаминсироп» (хотя большая часть его ограничена, и платформа социальных сетей говорит он делает все возможное, чтобы избавить приложение от вредоносного контента, связанного с весом).
Другие, однако, используют свои платформы социальных сетей, чтобы выступить против незаконной и нерегулируемой добавки, а один TikToker даже сказал, что это вызвало у них такую сонливость, что они заснули на автомагистрали после ее приема.
Говоря с Cosmopolitan UK о слухах – и тревожных – росте использования апетамина, ведущий эстетический врач, доктор Осман Башир Тахир, сказал, что в последнее время он видит «все больше и больше пациентов, интересующихся препаратом», и стремится сломать вниз полные факты об apetamin.
«Апетамин — это стимулятор аппетита, добавка для увеличения веса, разработанная, чтобы помочь людям набрать вес», — объясняет пластический хирург. «Он содержит ципрогептадин (лекарство, облегчающее симптомы аллергии, побочным эффектом которого является «повышенный аппетит»), лизин и другие витамины».
Он отмечает, что он широко доступен в Интернете, несмотря на то, что является незаконным, и «стал популярным среди влиятельных лиц в социальных сетях, которые продвигают его как быстрый безоперационный способ достижения «стройной толстой» фигуры в виде песочных часов».
Комбинация лизина (незаменимой аминокислоты), витаминов и гидрохлорида ципрогептадина, как говорят, действует как стимулятор аппетита, таким образом увеличивая количество пищи, которую вы можете съесть за день, но д-р Осман подчеркивает, что могут возникнуть негативные побочные эффекты.
Они варьируются от низкого кровяного давления до головных болей, сильной усталости, а в тяжелых случаях могут привести к печеночной недостаточности или даже к коме.
«Сироп — более распространенный способ приема апетамина, но препарат также выпускается в форме таблеток», — отмечает он. «Основное различие между ними заключается в том, что сироп апетамина содержит смесь витаминов и аминокислот, тогда как таблетки или капсулы содержат только гидрохлорид ципрогептадина».
Staras//Getty Images
Как можно получить «стройное толстое» тело без апетамина? «Лучший путь к фигуре песочных часов — это упражнения», — говорит доктор Осман, но, конечно, всегда стоит отметить, что вы можете следовать той же диете и плану упражнений, что и кто-то другой, и все равно получить совершенно другие результаты. . Тела не созданы и не предназначены для того, чтобы все выглядели одинаково. Кроме того, упражнения имеют массу преимуществ помимо изменения вашего телосложения (например, улучшение настроения, улучшение сна и повышение уровня энергии) .
«Есть некоторые специальные упражнения для силовой тренировки, которые помогут вам определить форму плеч, подтянуть кор и улучшить внешний вид ягодиц, чтобы создать желанную форму песочных часов», — добавляет доктор Осман, но подчеркивает, что если вы Если вы хотите набрать вес, всегда лучше поговорить с диетологом или вашим лечащим врачом, чтобы разработать безопасный и эффективный план, адаптированный к вашим личным потребностям, а не полагаться на нелегальные добавки.
«Хотя все приложения социальных сетей утверждают, что активно удаляют контент, поддерживающий продажу апетамина, это вещество по-прежнему легко доступно в Интернете», — отмечает медицинский работник. «Я считаю крайне безответственным и опасным, когда нелицензированные влиятельные лица и личные тренеры продвигают апетамин или любую другую пищевую добавку».
Beat — ведущая благотворительная организация Великобритании, занимающаяся помощью людям с расстройствами пищевого поведения.
