Отношение талии 82 см к росту 177 см по калькулятору онлайн
Если вас интересует вопрос пропорциональности вашей фигуры, а именно «Отношение талии 82 см к росту 177 см», чуть ниже вы можете увидеть приблизительный расчет с помощью калькулятора, а также понять, насколько нужно уменшить вашу талию для роста 177 см, чтобы фигура стала идеальной.
Здоровая окружность талии мужчины ростом 177 см: от 76.11 см до 93.81 см.
Окружность талии в идеале для женщины ростом 177 см: от 74.34 см до 86.73 см.
Для мужчин и женщин используются несколько различающиеся критерии, просим обратить на это внимание.
Если вы мужчина, для вас получен результат: норма, идеальный вес.
Если вы девушка, женщина, ваш результат: ваш вес в идеале.
Таблица отношения талии к росту
| Для мужчин | |
|---|---|
| Результат меньше 35 | Аномально Худой |
| от 35 до 43 | Чрезмерно Худой |
| Стройный и здоровый | |
| от 46 до 53 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
| от 53 до 58 | Избыточный вес |
| от 58 до 63 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучный |
| больше 63 | Чрезмерно Тучный |
| Для женщин | |
|---|---|
| Результат меньше 35 | Аномально Худая |
| от 35 до 42 | Чрезмерно Худая |
| от 42 до 46 | Стройная и здоровая |
| от 46 до 49 | Здоровый, Нормальный, Идеальный Вес |
| от 49 до 54 | Избыточный вес |
| от 54 до 58 | Чрезвычайно Избыточный вес / Тучная |
| больше 58 | Чрезмерно Тучная |
Формула расчета соотношения талии к росту
- Расчетное соотношение = ( Окружность талии / Рост) x 100.
Например, для человека ростом 163 см, и окружностью талии 82 см это соотношение будет равно (82 / 163) x 100 = 50.
Полезный совет. Хлеб лучше выбирать темных сортов, чем светлых. Обязательно читайте состав. Желательно, чтобы состав был как можно короче (4-5 ингредиентов) и чтобы в хлебе не содержалось муки пшеничной высшего сорта, а так же никакой «химии».
Изучите результаты для другого роста и веса
- Отношение талии 46 см к росту 180 см
- Отношение талии 49 см к росту 179 см
- Отношение талии 75 см к росту 195 см
- Отношение талии 66 см к росту 209 см
- Отношение талии 55 см к росту 144 см
- Отношение талии 109 см к росту 209 см
- Отношение талии 84 см к росту 140 см
- Отношение талии 94 см к росту 146 см
- Отношение талии 77 см к росту 131 см
- Отношение талии 61 см к росту 204 см
- Отношение талии 75,5 см к росту 159 см
- Отношение талии 109 см к росту 176,5 см
Калькулятор веса онлайн:
| Рост см | Вес кг |
Расчет идеального веса
- Рост 169 см, вес 55,2 кг
- Рост 172 см, вес 164,2 кг
- Отношение талии 64,5 см к росту 134 см
- Рост 158 см, вес 47,2 кг
- Рост 162 см, вес 100,8 кг
- Рост 159 см, вес 92,8 кг
- Рост 188 см, вес 107,3 кг
- Рост 184 см, вес 110,1 кг
- Рост 173 см, вес 117,5 кг
- Рост 157 вес 79
- Рост 178 см, вес 211,7 кг
- Рост 151 см, вес 90,3 кг
- Рост 160 см, вес 70,5 кг
- Рост 159 см, вес 63,5 кг
- Рост 139 вес 43
Навигация по сайту
Идеальный вес для женщин Идеальный вес для мужчин Отношение талии к росту Рост 122 см Рост 127 см Рост 128 см Рост 141 см Рост 143 см Рост 150 см Рост 151 см Рост 152 см Рост 153 см Рост 154 см Рост 155 см Рост 156 см Рост 157 см Рост 158 см Рост 159 см Рост 160 см Рост 161 см Рост 162 см Рост 163 см Рост 164 см Рост 165 см Рост 166 см Рост 167 см Рост 168 см Рост 169 см Рост 170 см Рост 171 см Рост 172 см Рост 173 см Рост 174 см Рост 175 см Рост 176 см Рост 177 см Рост 178 см Рост 179 см Рост 180 см Рост 181 см Рост 182 см Рост 183 см Рост 184 см Рост 185 см Рост 186 см Рост 187 см Рост 188 см Рост 189 см Рост 190 см Рост 191 см Рост 192 см Рост 193 см Рост 194 см Рост 195 см Рост 196 см Рост 197 см Рост 198 см Рост 199 см Рост 200 см Рост 201 см Рост 202 см Рост 203 см Рост 204 см Рост 205 см Рост 206 см Рост 207 см Рост 208 см Рост 209 см Рост 210 см Рост и вес
Каким должен быть обхват талии при росте 170?
Каким должен быть …
26 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Гость
Рост 170, вес 58, обхват талии 66, бёдра 93.
В принципе норм, но талия не ярко выражена
#9
#10
Гость
у меня вообще 88/58/88 и тоже талия не особо выражена.
#11
#12
#13
Гость
У меня при росте 165 талия 68
#14
Гость
Талия должна быть в обхвате не больше половины роста. Как понимаете, у вас всё норм.
#15
Гость
Мой рост 170 вес 65 кг ,талия 63, бедра 92 это нормально?((
#16
Гость
У меня при росте 169 см талия 59 см.
Широченная
#17
#18
#19
Гость
Талия должна быть в обхвате не больше половины роста. Как понимаете, у вас всё норм.
#20
Марианна
Все индивидуально. У меня при 178 талия 68,широченная. А у подруги с таким же ростом 55, так что
#21
Гость
Мой рост 170 вес 65 кг ,талия 63, бедра 92 это нормально?((
#22
Малика
рост 170, вес 62, талия 80,бедра 92,в индекс талия-рост вхожу.
Норма:
Мужчины: индекс талия/рост = 0,43-0,53.
Женщины: индекс талия/рост = 0,42-0,49.
Расчет показателя:
Расчет индекса производится по следующей формуле:
Индекс талия/рост = объем талии (см)/рост (см)
Например, объем вашей талии составляет 70 см при росте 175 см.
Индекс талия/рост = 70/170 = 0,41
Психолог
27 ответов
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
192 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
264 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
28 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
..#23
#24
#25
#26
Гость
у меня вообще 88/58/88 и тоже талия не особо выражена.
Новые темы за сутки:
Девушки, откуда комплексы?
9 ответов
Галифе у каких типов фигуры бывает?
Нет ответов
Анонимный опрос.
Сколько вы весите?17 ответов
Как выглядеть не колхозно
68 ответов
Как избавиться от полосок на бедрах?
4 ответа
Помогите определить тип фигуры
9 ответов
Как поменялась ваша фигура и внешность после родов?
9 ответов
Шея выдает мой возраст
18 ответов
Кривизна ног
8 ответов
Вопрос строго мужчинам. Женщины с тату
38 ответов
Сколько вы весите?Популярные темы за сутки:
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!
127 706 ответов
Похуделочки-5
90 217 ответов
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 717 ответов
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа
Пластика влагалища – кольпорафия
29 498 ответов
Как выглядеть не колхозно
68 ответов
Анонимный опрос.
Сколько вы весите?17 ответов
Девушки, откуда комплексы?
9 ответов
Как избавиться от полосок на бедрах?
4 ответа
Галифе у каких типов фигуры бывает?
Нет ответов
Сколько вы весите?Следующая тема
Сухие пяточки на ногах((
49 ответов
Предыдущая тема
сколько см в талии?
18 ответов
Калькулятор отношения талии к росту
Создано Małgorzata Koperska, MD
Рецензировано Bogna Szyk и Jack Bowater к- соотношение роста как скрининговый инструмент для прогнозирования сердечно-сосудистых заболеваний и диабета: 0,5 может быть подходящим глобальным граничным значением». Обзоры исследований в области питания (декабрь 2010 г.) Индекс массы тела и отношение талии к росту для оценки риска ожирения для здоровья: обзор» The Open Obesity Journal (2011)
Последнее обновление: 30 марта 2023 г.
- Почему соотношение высоты талии важно?
- Таблица размеров, основанная на соотношении талии и роста
- Как измерить талию?
- Что делает калькулятор отношения талии к росту?
- Часто задаваемые вопросы
Наш калькулятор отношения талии к росту оценивает вашу талию рост соотношение , простой, но эффективный индикатор централизованного ожирения и любого связанного кардиометаболического риска. Читайте дальше, чтобы найти советы о том, как измерить талию. Вы также можете проверить форму своего тела с помощью нашего калькулятора формы тела.
Почему соотношение высоты талии важно?
Отношение талии к росту является мерой распределения жира в организме . Чем выше у кого-то соотношение роста талии, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ожирением, поскольку это приблизительная оценка ожирения.
Для дальнейшего изучения информации о жировых отложениях посетите калькулятор жировых отложений.
Исследования показали, что соотношение роста и талии человека является хорошим индикатором риска сердечного приступа, инсульта или смерти, хотя его связь с диабетом еще не доказана. Другими показателями абдоминального ожирения являются индекс массы тела (ИМТ) и соотношение талии и бедер. См. наш калькулятор ИМТ и этот калькулятор отношения талии к бедрам для получения дополнительной информации.
В этом обзоре, который охватывает все кардиометаболические исходы исследований, проведенных в четырнадцати разных странах, установлены следующие пороговые значения для WtHR:
- 0,50 для мужчин ; и
- 0,50 для женщин.
Диаграмма фигуры, основанная на соотношении окружности талии и роста
После того, как исследование показало, что WHtR является таким же хорошим предиктором результатов для здоровья, как окружность талии и соотношение талии и бедер, была составлена простая «Таблица фигуры»:
Описание схемы:
Окружность талии представлена по оси x, а рост – по оси y.
Таблица подходит для взрослых и детей старше 5 лет.
Предельные значения отношения талии к росту установлены на уровне WHtR 0,4 (коричневый к зеленому), 0,5 (зеленый к желтому) и 0,6 (желтый к красному).
Коричневая область обозначает Береги себя – возможно, у тебя недостаточный вес; нет необходимости уменьшать окружность талии.
Зеленая область указывает OK .
Желтая область обозначает Принять меры для взрослых и Принять меры для детей .
Красная область указывает на Действие .
Представленная выше диаграмма была создана Маргарет Эшвелл и взята из следующей публикации:
- Эшвелл М. Диаграммы, основанные на индексе массы тела и соотношении талии и роста, для оценки риска ожирения для здоровья: обзор. Открытый журнал ожирения, 2011, 3, 78-84.
Открытый журнал ожирения, 2011, 3, 78-84.Как измерить талию?
В соответствии с протоколом сбора данных ВОЗ окружность талии следует измерять посередине между последним пальпируемым ребром и вершиной гребня подвздошной кости с помощью устойчивой к растяжению рулетки.
На практике измерения обычно проводятся по наименьшей окружности естественной талии, как правило, чуть выше пупка.
Что делает калькулятор отношения талии к росту?
Соотношение роста и талии рассчитывается делением объема талии на показатель роста, Ш / В , в сантиметрах. Например, у человека с талией 28 дюймов (71 см) и ростом 5 футов 6 дюймов (170 см) отношение талии к высоте составляет 0,42 .
Часто задаваемые вопросы
Как рассчитать соотношение окружности талии к росту?
Чтобы рассчитать соотношение окружности талии и роста:
- Измерьте окружность талии на полпути между нижним ребром и гребнем подвздошной кости (обычно чуть выше пупка).
- Определите свой рост .
- Убедитесь, что единиц измерения обоих измерений совпадают !
- Разделите окружность талии на рост – это отношение талии к росту .
Какое оптимальное соотношение талии и роста?
Общее указание состоит в том, что отношение талии к росту между 0,4 и 0,49 считается здоровым.
Это может означать, что у вас недостаточный вес, если он ниже 0,4. С другой стороны, значения, превышающие 0,5, указывают на большую вероятность проблем со здоровьем, связанных с избыточной массой тела.
Что означает соотношение талии и роста?
Соотношение талии и роста используется для определения риска заболеваний, связанных с ожирением , а также распределения жира в организме. Его часто используют в качестве альтернативы ИМТ.
Какой должен быть размер талии для моего роста?
Как правило, он должен быть меньше половины вашего роста .
Например, если ваш рост 170 см (5 футов 6 дюймов), здоровая окружность талии составляет примерно от 68 см (26,8 дюйма) до 83,3 см (32,8 дюйма).
Małgorzata Koperska, MD
Окружность талии
Рост
Отношение талии к росту
Посмотрите 16 калькуляторов похожих параметров тела 📏
Индекс формы тела (ABSI)Скорректированное тело весBAI… еще 13
Check Your Belly Fat For Men’s Health Week
Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.
(Изображение предоставлено: неизвестно) Неделя мужского здоровья проходит с 12 по 18 июня, и в этом году основное внимание уделяется жиру на животе, самому опасному виду жира, который вы можете носить, не говоря уже о самом неприглядном. Даже если у вас нет неприятного живота, о котором стоит беспокоиться, стоит следить за размером талии, потому что жир может скрываться под поверхностью, опасным образом оборачиваясь вокруг ваших органов.
Всю информацию о том, что делает живот таким опасным, а также несколько советов о том, как измерить его и избавиться от него, мы поговорили с доктором Люком Джеймсом, медицинским директором клиник Bupa UK.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Как быстро избавиться от жира на животе
Почему носить много жира на животе опасно?
«Жир на животе представляет собой базовый уровень жира, окружающий ваши органы», — говорит Джеймс. «Количество вокруг вашей талии напрямую связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний — сердечных приступов, инсультов — и диабета».
Возможно ли иметь «здоровый» ИМТ и опасное количество жира на животе?
Даже если в остальном вы достаточно стройны, небольшой животик может указывать на опасный уровень жира.
«Вы можете быть стройными в ногах и руках, но при этом иметь жировые отложения на талии», — говорит Джеймс.
«ИМТ — полезный показатель, но он полезен только как часть более широкой картины.
Мы все знаем, что у многих членов команды Lions, например, будет высокий ИМТ, что говорит о том, что они нездоровы, но это явно не так. Они несут большую мышечную массу. Вам нужно смотреть на ИМТ, а также на окружность талии и измерение жира».
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Какой нормальный процент жира в организме?
Как измерить жир на животе?
Степень облегания брюк может быть хорошим индикатором того, как меняется размер вашей талии с течением времени, но это неправильный способ измерения размера талии.
«Измерьте рулеткой чуть ниже пупка, — говорит Джеймс. «Он должен плотно прилегать — если он слишком свободный или тесный, это не очень полезная фигура».
Если вы также хотите измерить жировые отложения, в настоящее время можно купить потребительские устройства, такие как умные весы и портативные сканеры, хотя они не так точны, как клинические устройства.
«Сканеры жировых отложений имеют тенденцию быть более надежными с клинической точки зрения, если они дороже», — говорит Джеймс.
«Некоторые из портативных приборов не очень подходят для анализа жировых отложений. Лучший способ — использовать машину биоэлектрического импеданса, которую мы делаем при некоторых наших оценках состояния здоровья».
Какой безопасный размер талии для мужчин?
Итак, переходим к ключевому вопросу: какое число должно подтолкнуть вас к действию?
«Для мужчин рост не должен превышать 94 см [37 дюймов]», — говорит доктор Джеймс.
Если размер вашей талии составляет 102 см (40 дюймов) или более, вы находитесь в зоне повышенного риска. Помните, что это отличается от размера ваших брюк — вам нужно снять мерки.
Можно ли специально уменьшить жир на животе?
Если ваши измерения принесут плохие новости, вашей первой мыслью будет сделать 100 приседаний, чтобы избавиться от жира вокруг талии. Тем не менее, это мало что даст, кроме работы мышц под жиром, потому что вы не можете целенаправленно воздействовать на жировые области с помощью упражнений.
«Вы можете тренировать свои мышцы сколько угодно, но если у вас есть несколько дюймов жира сверху, вы никогда их не увидите», — говорит Джеймс.
«Когда мы тренируемся и корректируем свой рацион, это касается всего тела. Увеличивая количество упражнений и уменьшая количество потребляемых калорий, вы уберете жир со всего тела, а значит, и жир на животе уменьшится».
8-недельный курс доктора Люка Джеймса по избавлению от жира на животе
Долгосрочный подход к уменьшению жира на животе и поддержанию низкого уровня жира в организме в целом жизненно важен, но если вы хотите получить краткосрочное решение, Джеймс разработал простой план, которому нужно следовать.
«Мы очень зациклены на идее, что похудеть действительно сложно — и это трудно, — но на самом деле наука относительно проста.
«Если вы уменьшите количество потребляемых калорий, увеличите количество белка, не будете пить и будете заниматься HIIT, вы окажете влияние через восемь недель — окружность вашей талии уменьшится».
