Упражнения от обвисшей кожи на руках и подмышками
Дряблая кожа на руках, складки на предплечьях и подмышках никого краше не делают. Кроме того, такая кожа говорит о наступающей “старости” или же о лишнем весе человека. К сожалению, избавиться от этой проблемы непросто, но возможно. Вот упражнения для обвисшей кожи на руках и области подмышек и предплечья.
Главное, чтобы вы постоянно стремились своей цели не на словах, а на деле, так как без регулярных занятий о подтянутых подмышках можно даже не мечтать.
В тренировке должны быть упражнения на бицепс и трицепс. Эти мышцы защитят плечевой сустав от травм и создадут красивую линию плеча.
источник – articlecity.com
Перед началом тренировки обязательно нужно провести разминку. В неё можно включить вращение рук, махи руками (вертикальные и горизонтальные) и вращение плечами. Эти упражнения подготовят суставы к предстоящим нагрузкам. После разминки можно начать тренировку.
Как убрать складки на спине в домашних условиях.
Упражнения от жировых складок на спине и боках
Что нельзя делать после тренировки чтобы не снизить её эффективность
Отжимание от стены
Упражнение отлично подходит для того, чтобы начать тренировку. Оно несложно в исполнении и хорошо подходит для разогрева предплечий. Для выполнения отжиманий встаньте перед стеной на расстоянии полуметра, поставьте ноги шире плеч. Положив ладони на стену, начните отжимания с прямой спиной. Следует сделать 20 повторений в 3 подходах.
Упражнения для обвисшей кожи рук у женщинУпражнения для обвисшей кожи на руках дома – Планка на вытянутых руках
Нелюбимое всем упражнение, но от этого не менее полезное. Планка прорабатывает трицепс и брюшные мышцы. Для выполнения упражнения лягте животом на пол, а затем поднимитесь с помощью рук и зафиксируйте своё тело, опираясь прямыми руками об пол. Планку следует выполнять в зависимости от своих возможностей. Для кого-то 30 секунд это много, а для кого-то и минута не проблема.
Как сделать осиную талию в домашних условиях за месяц
Сохраните подвижность позвоночника на долгие и долгие годы всего за 5 минут. Легендарные упражнения Маккензи для позвоночника
Обратные отжимания – упражнения для обвисшей кожи на руках
Это упражнение поможет подтянуть кожу в зоне подмышек и в районе трицепса. При этом для выполнения упражнения необязательно иметь специальную скамью, подойдёт и обычный стул. Идеальным вариантом будет выполнение 3 подходов по 15 повторений.
Упражнения для верхней части рук обвисшая кожа – Бёрпи
Бёрпи – высокоинтенсивное упражнение, которое поможет вам уменьшить жировую ткань (в том числе и на руках). Для выполнения упражнения примите упор лёжа. Затем, в прыжке, подтяните колени как можно ближе к груди и сделайте выпрыгивание вверх.
Для усложнения упражнения можно во время прыжка убирать руки за голову. Также, если вам позволяют физические возможности, можно во время упора лёжа выполнять отжимание, после чего делать выпрыгивание.
Выполните упражнение на максимальной скорости 12-15 раз.
90-летняя Такимика. 6-супер упражнений от одряхления тела и серьезная мотивация
Упражнения для рук, чтобы не обвисла кожа – Сдавливание ладоней
Данное упражнение поможет подтянуть кожу на руках и проработать грудные мышцы. Для выполнения сдавливания нужно вытянуть руки перед собой, согнуть их в локтях под углом 90 градусов и совместить ладони вместе. Затем, в течение минуты старайтесь сдавливать ладони. Выполните 3-5 подходов с перерывом в 20 секунд.
Не забывайте пить много воды, это поможет избежать растяжек. Для того чтобы кожа была упругой, принимайте контрастный душ. Отлично помогает смазывание кожи после душа маслом ростков пшеницы, оно улучшает упругость кожи.
Так же не забывайте про правильное питание, без него достичь нужного результата будет тяжело. Помните, что каждый достоин красивой кожи рук и смело идите к своей цели.
5 боеспособных упражнений Кегеля для мощного подтягивания мышц промежности
Что будет с вашим телом, если делать упражнение “вакуум” каждый день.
Техника выполнения для плоского живота и тонкой талии
Лучший “инструмент” для изящной талии – Рассказываю как правильно крутить обруч, чтобы похудеть
Брахиопластика, пластика рук, подтяжка кожи рук
Большинство пациентов с возрастом либо после значительной потери массы тела жалуются на обвисшую кожу в области внутренних поверхностей плечей. В этом случае необходимо сделать разрез вдоль внутренней верхней части руки и удалить лишнюю кожу. Это называется пластикой плечевых областей. На руках жир накапливается с внутренней стороны в верхних частях, над трехглавой мышцей.
Показания к операции:
- Наличие избытка мягких тканей в области плеч;
- Обвисание кожи.
Суть операции заключается в удалении избытков кожи по внутренней стороне плечевой области, с целью придания плечевой области упругого, молодого вида.
Брахиопластика. Подготовка к операции
Как и на ногах, на руках под кожей есть слой жира, неравномерный по толщине.
Обычно слой жира на верхней внутренней поверхности рук довольно тонок, он накапливается больше на внешней стороне.
К сожалению, верхняя часть руки — это одно из таких мест, на котором образуются заметные рубцы. Они долго остаются красными и видимыми. Когда мы начинаем стареть, кожа теряет эластичность, обвисает и возникает реальная необходимость в хирургической эстетической коррекции рук. Однако у более пожилых пациентов, с тонкой дряблой кожей, которая не оказывает сопротивления при рубцевании, если о рубце правильно заботиться использовать специальные гели и силиконовые пластыри, он обычно превращается в тонкую белую сравнительно незаметную линию.
Консультация:
На консультации пациент должен получить четкое представление, какая именно степень улучшения возможна. Доктор должен оценить толщину жирового слоя и количество избыточной кожи. Пациенту можно дать достаточно хорошее представление о возможном результате, если поставить его перед зеркалом и защепить рукой то количество кожи, которое нужно убрать.
Особенности анестезии:
Все зависит от того, сколько надо убрать жира и кожи. Операцию можно будет проводить либо сочетанием внутривенной с местной анестезией, либо под общей анестезией. Длительность операции 1,5-2,5 часа в зависимости от объема удаляемого жира. Спинномозговой блок не применяют, поскольку его можно использовать только при операциях на груди и ниже. Регионарная блокада нервов руки тоже не показана, поскольку операцию выполняют слишком высоко. Под этим типом анестезии можно выполнять операции на нижней части руки и на кисти.
Длительность
1,5-2,5 часа
Узнать стоимость брахиопластики
Консультация пластического хирурга — бесплатно!
Узнать стоимость
Анестезия
Общая или сочетание внутривенной с местной анестезией
Реабилитация
2-4 недели
Брахиопластика. Особенности операции
Ход операции:
В случае необходимости липосакции операция обычно начинается с нее. После того как тонкими канюлями удален избыточный жир (обычно на верхней наружной части рук), на коже размечают удаляемый участок — обычно в скрытых зонах плеча по внутренней поверхности от локтевого сгиба до подмышечной впадины (ракетообразный) или в виде эллипса(облегченный вариант — меньший разрез кожи овальной формы от места, где плечевая часть переходит в подмышечную).
Ширина удаляемого участка обычно 5-10 см.
Завершение операции:
После удаления лишней кожи и жира разрез зашивают послойно, более глубокие слои сводят до соприкосновения кожных краев, они должны полностью убраться натяжением с краев раны, чтобы в последующем рубец не растягивался. На кожу накладываются косметические швы. Возможна установка дренажных трубок, которые обычно убирают на следующий день после операции. Обязательно в конце операции надевают специальное компрессионное белье от кистей до подмышек.
Брахиопластика. После операции
Длительность пребывания в стационаре — 2-3 дня под наблюдением дежурного хирурга. Первые два дня после операции пациент должен держать руки в приподнятом положении, например, лежа в постели на паре подушек, и как можно раньше начать упражнять мышцы нижней части руки, сгибая и разгибая пальцы. Боль после окончания действия местного анестетика обычно не очень сильная. Ощущение давления и жжения в верхней части руки обычно хорошо устраняется мягкими анальгетиками.
В первые 2-4 недели после операции сохраняется отечность мягких тканей — она постепенно уменьшается и исчезает самостоятельно через 1,5-2 месяца. В первые несколько дней необходимо стараться не свешивать руки вниз: это способствует отеку в кистях. Время от времени руки нужно вытягивать над головой.
Как правило, пациенты возвращаются к нормальной физической деятельности менее, чем через одну неделю. Швы же снимаются через две недели. В течение месяца после операции необходимо носить поддерживающий бандаж. Ограничение физических нагрузок в течение месяца после операции. За месяц полностью рассасываются синяки и восстанавливается кожная чувствительность. Важно также знать и помнить, что шрамы нужно обязательно защищать от солнца. Рекомендуется клеить специальные силиконовые пластыри от рубцов в течение полугода после проведения операции. Только через 6 месяцев пациенту можно будет судить о конечном результате операции. Шрамы внутри рук остаются на всю жизнь, однако со временем шрамы светлеют и превращаются в незаметные тонкие линии.
Другие виды пластических операций на теле:
15 простых способов избавиться от морщин на руках и предотвратить их появление
Когда дело доходит до вашего лица, ваша процедура по разглаживанию морщин является второй натурой — рынок косметики и средств по уходу за кожей заполнен множеством продуктов, таких как SiO Beauty FaceLift медицинского класса силиконовые пластыри, увлажняющие солнцезащитные кремы, уплотняющие сыворотки и так далее.
Но когда дело доходит до морщин на руках (а также на суставах и пальцах), это совсем другая история! И если у вас нет плана защиты нежной, переутомленной кожи рук, вероятность появления нежелательных признаков старения гораздо выше.
Как и было обещано, специалисты SiO Beauty научат вас секретам поддержания мягкой, гладкой и сияющей кожи рук, пальцев и суставов.
Что вызывает морщины на руках?
Хорошо это или плохо, старение — это естественная часть жизни. Но некоторые процессы, через которые мы проходим, заставляют наше тело выглядеть и чувствовать себя старше, чем должны.
Поскольку жизнь требует постоянного использования рук, нежная кожа имеет тенденцию к образованию складок и теряет эластичность, что приводит к появлению морщин. Давайте поговорим о некоторых конкретных вещах, которые могут вызвать морщины на руках.
Чрезмерное мытье и обезвоживание
Скорее всего, вы моете руки чаще, чем любую другую часть тела. И хотя поддержание чистоты тела очень важно, слишком частое мытье может нарушить эластичность вашей кожи, сделать ее более дряблой, более обезвоженной и привести к морщинам на руках.
Защита от солнца
Чрезмерное воздействие УФ-излучения вызывает разрушение волокон коллагена и эластина в коже. Когда эти волокна потеряны, ваша кожа теряет поддержку и становится более склонной к образованию морщин.
Длительная привычка курить
Воздействие дыма вызывает ускоренное старение кожи — особенно вокруг рта, шеи и рук — за счет уменьшения кровотока.
Независимо от того, что вызывает ваши морщины, лучшее, что вы можете сделать для борьбы с ними, — обеспечить кожу достаточным количеством влаги.
К счастью, такие продукты, как пластырь SiO NeckLift, увлажняют, подтягивают и тонизируют кожу вокруг шеи, как и пластыри SiO Eye & Smile для рта.
А как же ваши руки — как вы там восполняете потерянную влагу? Эксперты SiO Beauty хотят, чтобы вы знали, что есть простые способы сохранить молодость и красоту ваших рук.
Простые способы предотвращения и уменьшения морщин на руках
Прощай, морщины на руках! Начните применять эти простые процедуры для рук без морщин.
1. Скраб с лимонным соком и сахаром
Сочетание лимонного сока и сахара прекрасно работает как глубокое отшелушивающее средство. Лимон работает, чтобы удалить темные пятна, возрастные пятна и грязь, которые видны на ваших руках. Грубый сахар отшелушивает и удаляет мертвые клетки кожи, делая ваши руки более гладкими и мягкими.
2. Молочная влага
После использования отшелушивающего средства, такого как сахарный скраб, вы захотите вернуть вашим рукам необходимое увлажнение.
Хотите верьте, хотите нет, но молоко отлично подходит для кондиционирования!
Богатое влагой и антиоксидантами, а также жирными кислотами молоко помогает избавиться от морщин на руках. Замочите руки на 15-20 минут после использования натурального скраба, такого как смесь лимона и сахара.
3. Банановая мякоть
Бананы богаты многими витаминами и минералами, что делает их идеальными для борьбы с морщинами на руках. Нанесите измельченный банан на руки и подождите, пока мякоть высохнет, затем смойте теплой водой. Используйте банановую мякоть в качестве маски для рук два раза в неделю для достижения наилучших результатов.
4. Мякоть ананаса тоже!
Мякоть ананаса богата витамином С. Как и в случае с бананами, нанесите мякоть ананаса на руки и держите 15-20 минут. Смойте прохладной водой.
Нанесение мякоти ананаса на руки один раз через день должно сделать кожу более гладкой.
5. Оливковое масло
Оливковое масло можно использовать не только для приготовления пищи! Вечером перед сном нанесите оливковое масло на руки.
Наденьте хлопчатобумажные перчатки на смазанные маслом руки и оставьте перчатки и масло на ночь. Утром смойте теплой водой.
Эта процедура сделает ваши руки более мягкими и эластичными.
6. Томатный сок
Томатный сок прекрасно действует как на внутренние, так и на внешние органы. Замачивание рук в томатном соке очень полезно, потому что помидоры богаты ликопином (антиоксидантом, который защищает вашу кожу).
Точно так же, употребление томатного сока доставляет дозу антиоксидантов и ликопина всему телу.
7. Рисовая паста
Устраните морщины на руках с помощью рисовой маски. Приготовьте маску, измельчив рисовый порошок и смешав его с розовой водой и молоком.
Нанесите пасту на руки и оставьте до высыхания. После высыхания смойте пасту теплой водой. Ваши руки должны мгновенно стать гладкими и помолодевшими!
8. Алоэ Вера
Растение алоэ вера содержит яблочную кислоту, придающую эластичность, которая может значительно уменьшить признаки морщин и старения.
Отрежьте лист растения и извлеките гель, сжимая лист. Нанесите извлеченный гель на руки и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой и промокните область насухо после этого.
9. Арбузная корка
Наслаждайтесь освежающей закуской из арбуза, а затем используйте кожуру и кожуру как чудесное средство против морщин! Арбуз богат витаминами и минералами, которые обладают природными свойствами, повышающими уровень коллагена.
Приготовьте арбузную водку, выдавив сок из мякоти арбуза и натерев кожуру. Нанесите смесь кожуры на руки на 15 минут, затем смойте теплой водой.
10. Ломтики огурца
Нарежьте огурец ломтиками и обмакните каждый ломтик в небольшое количество меда. Разотрите ломтики огурца, покрытые медом, по рукам, уделяя особое внимание самым глубоким и сильным морщинам. Массируйте не менее пяти минут (чем дольше, тем лучше!).
11. Морковная паста
Морковь богата витамином А, который отлично подходит для профилактики и лечения морщин, ускоряя выработку коллагена.
Вот как можно приготовить морковную пасту дома:
- Отварить 1-2 очищенные моркови в воде до мягкости
- Поместите в блендер и измельчите до образования пасты
- Добавьте в пасту немного меда
- Нанесите морковно-медовую пасту на руки
- Оставить примерно на 30 минут
- Промыть теплой водой
12. Кокосовое масло
Вы, наверное, уже знаете, что кокосовое масло — это универсальное чудо для кожи и волос с бесчисленными преимуществами. В том числе и ваши руки! Подогрейте кокосовое масло и нанесите его на руки круговыми движениями примерно на 10 минут.
Прежде всего, массаж должен увеличить приток крови к рукам, сделать кожу здоровой и предотвратить появление морщин. Кроме того, само масло доставит вашим рукам огромную дозу влаги.
13. Увлажнение
Поддержание водного баланса в организме обеспечивает каждую клетку и ткань тем, что им нужно, чтобы оставаться свежими. Обезвоживание может привести к ломкости, слабости и тонкости кожи, что, в свою очередь, приводит к появлению морщин.
Старайтесь выпивать около 8 стаканов воды в день, о чем мы часто забываем.
14. Защита от солнца
Само собой разумеется, но мы все можем использовать дружеское напоминание. Нанесите солнцезащитный крем на руки, чтобы избежать солнечных ожогов и морщин.
15. Отдых и релаксация
Еще одна халява. Получая достаточное количество сна каждую ночь, вы можете дать своему телу время, необходимое для восстановления сил и помочь в естественном процессе восстановления вашей кожи.
Эффективные средства против морщин на руках
Каждая женщина хочет иметь красивую кожу от носа до пальцев ног! Но большинство упускают из виду, насколько уязвимой может быть кожа рук для преждевременного старения.
SiO Beauty предлагает клинически протестированные продукты, такие как HandLift и Крем для тела , которые мягко воздействуют на ваше тело. На самом деле, косметические пластыри SiO разглаживают морщины без жесткого вытирания и мытья, которое имеет большое значение для ваших переутомленных рук.
Просто нанесите пластырь на кожу и ложитесь спать. Ночью патч обеспечит полное насыщение, благодаря которому вы проснетесь с самой гладкой и упругой кожей!
Использование вышеперечисленных натуральных средств вместе с ультраувлажняющими продуктами SiO Beauty поможет вам сохранить самые гладкие и мягкие руки, известные человеку. Здоровья молодой коже!
Как избавиться от дряблой кожи: 9 одобренных экспертами методов
К Одри НоублОдри Ноубл
Одри более 8 лет работает в редакционной индустрии красоты, берет интервью у знаменитостей, пишет репортажи и тестирует бесчисленное количество косметики, средств по уходу за кожей и средств по уходу за волосами. Ранее она занимала редакционные должности в Vanity Fair, Allure, Byrdie и Refinery29. Сегодня она пишет статьи о лучших продуктах для макияжа, ухода за кожей и волосами. Вы также можете найти ее внештатную работу в Vogue, Harper’s BAZAAR, Bustle, POPSUGAR, WWD, Martha Stewart Living и Well+Good.
Редакционные правила Byrdie
и Мишель РостамянМишель Ростамян
Мишель — независимый писатель и редактор с более чем 10-летним опытом работы в индустрии красоты. Ее работы публиковались в таких изданиях, как Cosmopolitan, Marie Claire, The Zoe Report, W Magazine,
. Медицинский осмотр
Люси Чен, доктор медициныМедицинский осмотр Люси Чен, доктор медицины
Люси Чен, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Майами, Флорида. Она специализируется на хирургии Мооса и кожной онкологии.
О СОВЕТЕ ПО КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ BYRDIE’S
Сертифицированный дерматолог
Факт проверен Анна ХаррисФакт проверен Анна Харрис
Анна Харрис — опытный специалист по проверке фактов и исследователь, а также писатель и редактор по вопросам красоты.
УЗНАТЬ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE
Stocksy / Дизайн Camden Dechert
Факт: Хотя в старении, безусловно, нет ничего плохого, оно может сопровождаться некоторыми неприятными побочными эффектами.
Крепкая кожа – одна из них. Когда кожа теряет коллаген и эластин — белки, которые отвечают за борьбу с тонкими линиями, — кожа может выглядеть дряблой, морщинистой и дряблой. Тем не менее, дряблая кожа не заменяет морщин. «Морщины связаны с генетикой, движениями лица и некоторыми повреждениями от солнца», — объясняет сертифицированный дерматолог Ранелла Хирш. «С другой стороны, дряблая кожа связана только с повреждением солнцем, когда солнце разрушает эластин».
К счастью, существует множество вариантов лечения и ингредиентов, которые работают как для предотвращения, так и для маскировки появления дряблости. Мы обратились к Хиршу, а также к сертифицированному дерматологу Джошуа Зейхнеру, чтобы они рассказали нам, как избавиться от дряблой кожи.
Познакомьтесь с экспертом
- Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор отдела косметических и клинических исследований в области дерматологии и доцент дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке.
- Ранелла Хирш, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Кембриджа, штат Массачусетс.
Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, что вызывает дряблость кожи и как от нее избавиться.
01 из 09
Носите солнцезащитный крем SPF 30 для защиты кожи
Мы проповедуем это все время: всегда наносите солнцезащитный крем — да, это означает дождь или солнце. Это не только поможет предотвратить грубые солнечные пятна, солнечный рак и возрастные морщины, но также сохранит вашу кожу молодой и без морщин и крепов. Zeichner предлагает использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором SPF не менее 30, чтобы с самого начала защитить себя от вредных солнечных лучей. Нам нравится этот минеральный крем от Supergoop!, который можно использовать в качестве SPF и СС-крема на те дни, когда нам требуется немного больше покрытия. (PS: не скупитесь наносить SPF на шею).
Повторное нанесение солнцезащитного крема каждые два часа предотвратит повреждение от солнца.
02 из 09
Увлажнение с гиалуроновой кислотой
Дряблая кожа в сочетании с недостатком увлажнения может стать кожной катастрофой для многих, но Хирш рекомендует искать продукты, которые сохраняют естественную влагу, уже вырабатываемую вашим телом.
03 из 09
Использование ретинола для стимуляции выработки коллагена
По словам Цейхнера, ретинол стимулирует выработку коллагена и помогает утолщать основу кожи, делая тонкие линии и дряблость менее заметными. Продукты с ретинолом можно использовать на любых участках кожи, которые выглядят непривлекательно, включая руки, шею, локти и лицо. Поскольку продукты на основе ретинола могут вызывать шелушение кожи, лучше всего наносить на них увлажняющий крем. Известно, что ретинол деактивируется под действием солнечного света, поэтому его лучше наносить вечером.
04 из 09
Рассмотрите возможность включения стимуляторов эластина в свой распорядок дня
Думайте о стимуляторах эластина как об ингредиентах, повышающих способность кожи бороться со старением. По словам Цейхнера, ищите такие ингредиенты, как экстракт ежевики и укроп, которые стимулируют выработку эластичных волокон и улучшают внешний вид кожи. Ему нравится этот ночной крем от Aveeno — в его состав входит комплекс ежевики с витаминами С и Е, которые восстанавливают эластичность кожи, улучшают увлажненность и укрепляют кожный барьер.
05 из 09
Защита кожного барьера с помощью вазелина
Вазелин имеет плохую репутацию в мире красоты, но ключ в том, чтобы искать очищенную форму, что означает, что он свободен от гадостей. По словам Цайхнера, потеря влаги и вызванное ею воспаление могут сделать дряблую кожу еще более дряблой.
06 из 09
Удвойте защиту с помощью антиоксидантов
Антиоксиданты для ухода за кожей — это то же самое, что Beautyblender для основы — они необходимы для положительного результата. Хирш любит использовать следующую аналогию, объясняя пациентам антиоксиданты и их преимущества: «Если вы уезжаете в отпуск, первое, что вы делаете, это запираете входную дверь. на охранной сигнализации. Антиоксиданты — это охранная сигнализация, второй уровень защиты после солнцезащитного крема, который необходим вашей коже для защиты от агрессивных факторов, таких как ультрафиолетовые лучи», — отмечает она. Она также рекомендует эту сыворотку от Skinceuticals, в состав которой входит витамин С, призванный помочь нейтрализовать свободные радикалы, препятствующие проникновению через естественный защитный барьер вашей кожи.
07 из 09
Уменьшение признаков старения с помощью сквалана
«Сквален — это жир, который естественным образом вырабатывается нашим организмом в качестве компонента кожного сала», — говорит Хирш, объясняя, как резко уменьшается его количество, вырабатываемое нашим телом после 30 лет, что создает потребность в синтетической версии, чтобы компенсировать потерю. «Помимо того, что он помогает обеспечить эпидермис липидами (основная часть влагозащитного барьера кожи), он обладает антиоксидантными свойствами», — говорит Хирш. Этот уход за телом содержит антивозрастной сквалан, а также масло какао и глицерид, удерживающие влагу. Результат – более гладкая, упругая кожа без морщин.
08 из 09
Применение ниацинамида для увеличения оборота клеток
«В верхнем слое кожи происходит естественный процесс, при котором клетки в нижней части теряют свои ядра и уплощаются по мере взросления», — говорит Хирш. «Когда клетка переворачивается с помощью стимула, она ускоряет этот процесс, оставляя верхний слой кожи более аккуратно организованным».
09 из 09
Ежедневное очищение для сияющей кожи
Кожа выглядит тусклой? Пересмотрите свой режим умывания лица. Очищение лица утром и вечером играет важную роль, независимо от того, что беспокоит вашу кожу, но для тех, у кого дряблая кожа, это необходимо, так как оно закладывает основу для всего вашего режима борьбы с крепами. Пришло время смыть грязь, масло и загрязнения, оставшиеся после дня, и создать отполированную поверхность, чтобы остальные ваши продукты сияли.
