Как сделать упражнение колесо: Как научить ребёнка делать упражнение колесо правильно?

Как научиться делать колесо?

Колесо – это удивительно красивый акробатический трюк, в ходе которого спортсмен совершает вращение при помощи рук на 360 градусов. Обычно его учатся выполнять еще в детстве, однако на самом деле в нем нет ничего такого, что нельзя было бы освоить даже во взрослом возрасте. Поэтому учиться тому, как делать колесо, можно всем желающим.

Как сделать колесо: акробатика и мышцы

Такое красиво упражнение, как колесо, не только выглядит красиво, но и позволяет развить сразу несколько групп мышц, которые задействованы при его выполнении:

• мышцы рук;
• мышцы спины, особенно – поясничного отдела;
• мышцы плечевого сустава, которые позволяют получить грациозную осанку;
• мышцы пресса;
• мышцы ног.

Таким образом, освоив колесо, вы не только укрепите практически все мышцы тела и сделаете свою осанку более совершенной и статной, но и потренируете вестибулярный аппарат, который позволит вам точно координировать свои движения.

Внимание! Если ваш вестибулярный аппарат не в порядке, либо вы испытываете частые головокружения или головные боли, вероятно, этот трюк не для вас. Без консультации врача вам его лучше не выполнять. Если во время выполнения вы почувствуете себя плохо, это может привести к ушибам и более серьезным травмам.

Как научиться выполнять колесо дома?

Начиная тренировки, не стоит совершать их в одиночку: пригласите кого-нибудь, кто мог бы вас подстраховать и удержать, если вы начнете падать. Это избавит вас от лишних синяков и растяжений, а также сбережет здоровье.

К сожалению, с учетом особенностей современного жилья, отнюдь не в каждой квартире или частном доме можно позволить себе выполнение такого трюка, как колесо. Ведь он требует довольно много места, а значит, на тесной жилплощади перед выполнением придется убрать какие-либо предметы мебели и хрупкие предметы – зеркала, стеклянные столики, висящие люстры, которые могут встать на вашем пути.

К тому же, если раньше вы не занимались спортом, нужно сначала несколько недель потренировать руки и ноги: подойдут обычные отжимания, подтягивания и приседания. После этой подготовки выполнить трюк будет проще. Неплохо было бы потренировать и вестибулярный аппарат. Совершайте каждый день вращения вокруг себя. Начните с 3-10, смотрите по своему состоянию, если кружится голова, отложите занятия. С каждой тренировкой наращивайте количество оборотов.

Как правильно делать колесо?

Перед тем, как делать упражнение колесо, несколько раз прочитайте технику, а затем закройте глаза и представьте, как должно двигаться ваше тело. Потренируйтесь вставать на руки: чуть разбегитесь и встаньте на руки так, чтобы ваше тело было ровным (начинать можно с упражнений у стены). Если это удается без труда, то и как сделать колесо будет понятно. Итак, техника:

1. Встаньте ровно и пройдите вперед для разгона.
2. Опустите одну руку по направлению к полу, а другая поднимается максимально вверх, делая замах.
3. Оттолкнитесь от пола опорной рукой, поставьте вторую руку на ту же линию – одна нога уже поднята.
4. Поднимите вверх другую ногу – и вот вы стоите на руках.
5. Вернитесь в исходное положение, поставив на пол последнюю поднятую ногу и оторвав от пола первую опущенную руку, а затем и вторую, после чего следует оставшаяся нога.

Как вы видите, правильно сделать колесо совсем не так сложно, как может показаться на первый взгляд. К тому же, после нескольких тренировок это будет еще проще. Самое главное в том, как научиться делать колесо, это умение стоять на руках – если вы это освоите, то такой красочный трюк не будет для вас сложным.

 

Статьи по теме:

Необычные виды спорта Самые необычные и удивительные виды спорта, о которых многие даже и не слышали, уверенно приобретают новых поклонников и становятся популярными у себя на родине. Но не исключено, что в скором будущем их популярность будет не только в стране прародительнице, но и во всем мире.	Воркаут для начинающих Воркаут – сравнительно молодое фитнес движение, которое направлено на оздоровление организма. Основные упражнения выполняются на различных турниках и содержат в себе элементы акробатики, что выглядит зрелищно и красиво.
Королева спорта Легкая атлетика давно признана королевой спорта и является самой массовой дисциплиной. Корни легкой атлетики уходят глубоко в древность, где еще тогда ей отводилось главное место во всех соревнованиях тех времен, в том числе и Олимпийских играх.	Какой вид спорта самый сложный? Вопрос о том, какой из видов спорта самый сложный решили разрешить на популярном американском телеканале ESPN. Проведя опрос среди знатоков, с помощью заранее составленной системы удалось выяснить, какому виду в итоге отдали предпочтение.

Как научиться делать колесо в домашних условиях? Инструкция для начинающих – как правильно выполнять колесо ребенку?

Физическая активность является наиболее важным фактором полноценного и правильного развития ребенка.

Чтобы малыш получал необходимые навыки и умения, важно дозированно давать ему разнообразные гимнастические упражнения. Одним из полезных и сложно координационных заданий считается колесо. При правильном обучении этого элемента дети довольно быстро смогут освоить его и приступить к более сложным упражнениям.

Особенности

Любой ребенок любит двигаться: кому-то нравятся танцы, кому-то кувырки и разнообразные трюки, кому-то бег и все, что с ним связано. Независимо от увлечений ребенка, любой родитель должен сделать максимум, чтобы полноценно развить тело малыша, подготовив базу для правильного функционирования организма в будущем. Оптимальным решением станут занятия в секциях гимнастики, общей физической подготовки и подобных кружках, но все это вполне можно выполнять в домашних условиях, если знать правильные подходы к обучению.

Ребенку полезно много и разнообразно двигаться, бегать, прыгать, кувыркаться, но вся эта активность должна контролироваться взрослым.

Если родители имеют определенные знания и навыки в работе с детьми, они успешно могут проводить домашние занятия, если такой возможности нет, то лучше отвести ребенка в спортивную секцию. Гимнастика, акробатика и многие другие тренировки позволят укрепить тело малыша, организовать его, сделать более дисциплинированным.

Любые тренировки начинаются с общей физической подготовки, которая постепенно развивает все мышцы тела ребенка. Как только дети становятся сильнее, можно начинать обучение специальным упражнениям. Одним из наиболее интересных, увлекательных и эффектных является колесо. Выполнение переворота всего туловища на 360° выглядит просто, но на самом деле это сложное упражнение, требующее обучения.

Выполняя колесо, ребенок получает массу положительного воздействия на организм:

• идет равномерное укрепление всех мышц организма, связок и суставов;

• производится тренировка вестибулярного аппарата ребенка;

• имеет хорошее воздействие на координацию и равновесие;

• позволяет развить дополнительную гибкость, а также сделать тело более мобильным;

• имеет положительное влияние на позвоночник детей.

Выполняя колесо, мальчики и девочки улучшают свое физическое состояние, получают опыт выполнения специальных упражнений и при желании могут работать над более сложными элементами.

Помимо очевидной пользы, колесо может представлять собой и определенную опасность. Можно отметить ряд противопоказаний.

• Слабо развитый вестибулярный аппарат. Для проверки необходимо повернуться вокруг себя до 10 раз и остановиться – если шатает сильно и тошнит, значит, вестибулярный аппарат развит слабо, и выполнять колесо не стоит.

• Явные проблемы с позвоночником: грыжи, смещение дисков, сколиоз и другое. Специфическая нагрузка может иметь негативные последствия и еще сильнее усугубить имеющиеся проблемы.

• Травмы конечностей. В процессе выполнения колеса необходимо толкаться стопами и опираться на кисти рук, при проблемах в любых из конечностей есть риск неправильного выполнения упражнения, что приведет к травме или же усугублению проблемы с конечностями.

При любых проблемах со здоровьем ребенка желательно консультироваться с врачом, чтобы точно знать, какие нагрузки он может получать, а от чего следует отказаться.

Подготовка к обучению

Выполнение колеса задействует все мышцы тела ребенка, поэтому их важно правильно подготовить. Начиная с 4-летнего возраста можно работать с ребенком над освоением этого элемента. Более осознанно колесо будет получаться у мальчиков и девочек в 5-6 лет. Чтобы научиться делать колесо, сперва важно подготовить тело. Наиболее подходящими общефизическими нагрузками для этого будут:

• приседания – для развития силы в ногах;

• отжимания – позволяют развить верхний плечевой пояс;

• прыжковые упражнения на силу, ловкость и координацию всего тела;

• упражнения на растяжку – наклоны, полушпагаты, шпагаты, работа с гибкостью спины, можно выполнять корзинку и мостик, чтобы полноценно развить и растянуть максимально большее количество мышц;

• гимнастические элементы – березка, велосипед, махи, упражнения на разные группы пресса, планка на руках и локтях.

Систематическое повторение таких упражнений, добавление новых и использование подводящих заданий позволят подготовить тело ребенка к освоению более сложного координационного упражнения – колеса.

Освоить этот элемент за 5 минут вряд ли получится, так как важно иметь сильные руки, которые выдержат весь вес тела в момент переворота, сильные ноги для толчка и приземления, а также хорошо развитый вестибулярный аппарат – он позволит устоять на стойке на руках и не упасть.

В процессе подготовки ребенка к выполнению колеса необходимо обратить внимание и на дополнительные факторы, которые играют немаловажную роль в процессе быстрого и успешного освоения главной задачи.

Тренер или родитель должен в первую очередь психологически настроить ребенка на основную цель его работы. Взрослые и дети боятся нового и неизведанного, особенно если это может быть опасным для жизни или здоровья. Чтобы в процессе выполнения упражнений не возникло трудностей, важно объяснить детям, что колесо не представляет собой нечто опасное, это интересное и увлекательное упражнение, которое понравится каждому.

Чтобы избежать травм, важно рассказать технику безопасности в процессе выполнения основного элемента. Каждый ребенок должен знать, что пока его тело не готово к выполнению колеса, он не должен пробовать его делать, особенно без присмотра взрослого. Правильно настроив детей, можно начинать тренировочный процесс.

Еще одним фактором, который позволит быстро добиться поставленной цели, является выбор спортивной формы и места для занятий. Дети должны быть одеты в специализированную одежду, которая не будет сковывать движения, не будет мешать или отвлекать их. Тренироваться лучше всего в спортивном зале или просторном помещении, где есть необходимое спортивное оборудование. Чтобы подготовка к освоению колеса не была опасной, важно иметь мат или гимнастические коврики, которые уберегут ребенка от удара в результате любого падения.

Как только ребята готовы к тренировкам, одеты, физически подготовлены и желают научиться переворачивать свое тело на 360°, можно начинать процесс обучения.

Обучение

В процессе обучения колесу, особенно для начинающих, важно еще раз рассказать технику безопасности, настроить детей на то, чтобы они не боялись, четко и внимательно выполняли задание тренера. Очень важно поэтапно подводить мальчиков и девочек к выполнению главного элемента, используя при этом подводящие упражнения.

• Перепрыгивание через препятствие. В качестве препятствия можно использовать любой предмет: гимнастическую палку, скакалку, канат, главное, чтобы ребенок не боялся перепрыгнуть. Для отработки навыка перемещения тела из точки в точку необходимо стать с одной стороны от преграды, поставить обе руки поочередно на пол и перепрыгнуть ее ближней, а затем дальней ногой.

• Ласточка – для обучения колесу необходимо научить детей выдерживать одну линию от кончиков пальцев до пят. Не сложным, но очень полезным упражнением будет поднимание ноги и переведение туловища в горизонтальную плоскость. Важной особенностью является удержание туловища, рук и ног на одной линии. Выход в позицию и возвращение должно проходить синхронно, всеми частями тела.

• Смена положения ног в воздухе. Как только дети освоят первые два упражнения, можно переходить к более сложному. Руки необходимо разместить на полу, на ширине плеч, ноги стоят рядом. Попеременно ноги отрываются от пола и выносятся вверх, смена происходит в верхней точке. Во время выполнения важно следить за детьми, так как есть определенный риск получения травм или падений.

• Выполнение колеса. Когда дети освоили все подготовительные упражнения, можно пробовать выполнять колесо. Первые попытки выполняются при помощи учителя, тренера или родителя. Когда у ребенка начинает получаться удерживать равновесие и приземляться на ноги, можно позволить ему выполнять упражнение самостоятельно, при этом находясь рядом для подстраховки.

Чтобы дети выполняли упражнение правильно, важно в деталях рассказать и показать им, как именно выполнять колесо.

Пошаговая инструкция:

1. основная позиция для выполнения упражнения – руки расположены по сторонам, ноги широко расставлены, тело повернуто боком, а голова в сторону движения;

2. для начала движения необходимо разогнаться – это может быть от 1 до 3-х шагов, кому как удобно;

3. правая рука размещается на полу, левая нога начинает маховое сильное движение вверх;

4. ставится левая рука, и ребенок выходит в стойку, при этом левая нога уже начинает спускаться в точку приземления, а правая выходит в вертикальное положение;

5. левая нога приземляется на пол, отрывается правая рука, затем левая и упражнение заканчивается приставлением правой ноги и принятием вертикального положение всего тела.

Для правильного выполнения колеса ребенок должен сделать хороший стартовый мах ногой, чтобы инерции хватило на перенос туловища в противоположную сторону.

Важно следить за тем, чтобы ноги были ровными, если ребенок сгибает колени, то амплитуда движения уменьшается, что увеличивает риск недокручивания и падения в процессе выполнения упражнения.

Чтобы не возникал страх в процессе первых попыток, важно объяснить, что нужно делать, а чего стоит избегать, желательно проиллюстрировать своим примером или видеороликами.

Советы

Чтобы обеспечить быстрое и легкое обучение детей выполнению колеса, важно знать об определенных нюансах этого процесса. Советы специалистов могут помочь тренерам, родителям и учителям.

• Знание состояние здоровья детей, кому можно выполнять колесо, а кому нет. Не стоит пренебрегать этим пунктом, так как последствия могут быть крайне неутешительными.

• Любая тренировка начинается с общей разминки, и изучение колеса также не является исключением. Основной упор делается на разогрев всего тела, а дополнительно еще разрабатываются кисти рук, хорошо разминают ноги.

• Подготовить спортзал или место для занятия к проведению тренировки. Важно убедиться в том, что на полу нет острых, твердых посторонних предметов, которые могут повлечь за собой травмы, ушибы и ссадины ребенка. В процессе обучения стоит постелить маты или коврики, которые повысят безопасность, сделают выполнение колеса более приятным и обеспечат безопасность в случае падений.

• Прежде чем подходить к выполнению колеса, стоит провести подготовительные упражнения, которые помогут разогреть мышцы, участвующие в основном элементе. Если дети пока полностью не освоили элемент, такие упражнения стоит делать на каждом занятии.

• Страховка является важным элементом безопасности, а также позволяет детям не бояться нового для них упражнения. При помощи взрослого мальчики и девочки быстрее выполнят желаемое задание и постепенно перейдут к самостоятельному освоению.

• Важно провести с ребенком беседу, если он боится выполнять элемент. Страх не даст правильно сделать колесо, и риск падения или травм существенно увеличится. Не стоит давить на детей, лучше увеличить количество подводящих упражнений, чтобы чувство страха ушло само по себе.

• Для равномерного освоения колеса стоит выполнять его на обе ноги, это позволит лучше проработать все составные части элемента, и освоить его более качественно.

• Если у ребенка не получается сделать колесо, можно учить его прыгать через небольшой барьер, опираясь об него руками. Процесс стоит начинать с согнутыми в коленях ногами и доводить до прыжков с ровными ногами.

• Если дети боятся делать колесо в зале, можно попробовать освоить его на песке, используя игровые приемы. В процессе игры дети перестают бояться и без проблем выполняют все задания, что ускоряет процесс обучения.

Учить детей выполнять колесо несложно, главное, правильно подойти к этому вопросу, подготовив тело общефизическими упражнениями и выполнив все подготовительные упражнения. Положительная атмосфера на занятии, удобная одежда и подходящие условия для тренировки – все это позволит легко освоить сложнокоординационный элемент без проблем и забот.

Как научить ребенка делать колесо, смотрите далее.

Руководство по покупке колес для мышц живота

: советы с иллюстрациями

Колесо или ролик для пресса бывают разной ширины и размера и полезны для укрепления корпуса и тренировки мышц живота. Колесо для пресса не идеально подходит для людей, которые плохо знакомы с тренировками или сделали длительный перерыв в основных тренировках. Он лучше всего подходит для более опытных людей, которые регулярно тренируют мышцы кора.

Сравнительная таблица продуктов

Что искать

01.03.2020

1

Широкие колеса обеспечивают устойчивость. Узкие колеса универсальны.

• В идеале колесо должно быть как можно более устойчивым, потому что шатающееся колесо может привести к потере равновесия и травмам. Более широкие колеса, как правило, более устойчивы, чем более узкие.
• Однако, , если у вас есть опыт тренировок на устойчивость, узкое колесо обеспечит гораздо большую универсальность , чем широкое колесо, потому что вы можете использовать его под углом, чтобы воздействовать на косые мышцы, мышцы по бокам живота.

2

Если вы новичок, используйте двойное колесо с резиновой подкладкой.

• Ролики для пресса поставляются с одинарным или двойным колесом.
• Новичкам может быть сравнительно проще использовать двойное колесо, поскольку оно обеспечивает большую устойчивость.
• Кроме того, колесо с резиновой накладкой будет намного лучше сцепляться с землей, чем пластиковое, особенно на гладких полах.

3

Ищите толстые и текстурированные ручки.

1. Ручки должны быть достаточно толстыми, чтобы вы могли обхватить их ладонью.
2. Поверхность ручек должна быть текстурированной, чтобы рука не скользила.
3. Некоторые рукоятки имеют мягкую рукоятку, чтобы уменьшить нагрузку на суставы запястий, так как ваши руки будут давить на вес вашего тела во время движения.

4

Тяжелые люди должны быть уверены в грузоподъемности.

• Если ваш вес превышает 250 фунтов, проверьте, не превышает ли номинальный вес колеса Ab вес вашего тела.
• Если колесо сломается во время раскатки или любого другого упражнения, это может привести к серьезной травме.

Самые популярные

Лучший ролик для пресса для начинающих

Ролик для пресса Vinsguir

За $16,97

Купить на Amazon

• Мягкие ручки для предотвращения боли в запястьях
• Вес 440 фунтов
• Мягкое колесо для устойчивости во время выкатывания

Лучший одноколесный ролик для пресса для начинающих

Ролик для фитнеса Fitnessery

За $14,99

Купить на Amazon

• Более толстое колесо позволяет больше сосредоточиться на прессе и меньше на мышцах-стабилизаторах.
• В комплекте наколенники для амортизации
• Очень удобные ручки

Лучшее колесо для пресса для продвинутых спортсменов

Perfect Fitness Ab Carver Pro

За $39,99

Купить

• Тяжелое колесо обеспечивает дополнительное сопротивление
• Может использоваться под углом
• Отлично подходит для опытных пользователей
• Сложно для начинающих

Подходит для серьезных начинающих

Комплект колесных роликов Odoland 3-в-1 AB

За 20,99 долларов

Купить на Amazon

• Можно уменьшить до двух колес для дополнительной сложности по мере прохождения
.
• Включает эспандер и другие аксессуары
.
• 3 колеса обеспечивают невероятную устойчивость

Лучшее колесо для нижнего пресса

Колесо Lifeline Power Wheel

За 49,99 долларов США

Купить

• Ремни для ног для тренировки корпуса, вариант
• Отлично подходит для проработки нижнего пресса
• Мягкие рукоятки поглощают напряжение запястий
• Ручки тонковаты

Лучшее колесо для пресса для развертывания

Valeo Inc. — Двойное колесо для пресса

За 29,99 долларов США

Купить

• Стабильный и легкий, удобный для начинающих
• Отличная цена
• Руководство по упражнениям в комплекте

Общие вопросы

В: Насколько эффективно колесо Ab?

А:

Колесо для пресса помогает выполнять одни из самых напряженных упражнений на пресс . Колесо или ролик для пресса воздействуют на все мышцы кора и мышцы-стабилизаторы. Колесо для пресса более эффективно укрепляет корпус, чем обычные упражнения для пресса, такие как скручивания. Это связано с тем, что он активирует вторичные мышцы, такие как поперечные мышцы живота, а также внутренние и внешние косые мышцы живота.

В: Как новичок, могу ли я прыгнуть прямо на колесо пресса?

А:

№ . Чтобы использовать колесо для пресса, вам нужно иметь отличную силу корпуса и верхней части тела. Правильная форма обязательна, иначе вы можете напрячь нижнюю часть спины. Нужно использовать колесо для пресса только в том случае, если он может с комфортом выполнять другие упражнения для пресса, такие как скручивания, приседания и планки.

В: Как использовать колесо Ab?

A:

• Встаньте на четвереньки и держите колени на ширине бедер.
• Крепко возьмитесь за колесо для пресса. Напрягите мышцы кора, сильно напрягая пресс .
• Держа спину прямо, наклоните корпус вперед , откатывая колесо от себя.
• В конце движения сделать паузу на секунду и затем медленно откатить колесо .
• Не возвращайтесь полностью в исходное положение; остановитесь на полпути и повторите упражнение.

В: Какие еще есть упражнения для пресса?

A:

Вы можете выполнять несколько других упражнений, таких как планка на колесиках для пресса, выкатывание колен, выкатывание вперед, V-образное выкатывание, выкатывание одной рукой, наклонное группирование и удержание моста . Имейте в виду, что большинство этих упражнений требуют большой силы корпуса и правильной формы.

В: Какое колесо для пресса мне искать?

A:

Выберите колесо с эргономично расположенными ручками , чтобы захват их был легким и не вызывал дискомфорта. Они должны быть с подходящей набивкой , чтобы предотвратить боль в ладонях после тренировки. Колесо должно быть прочным и иметь достаточную прочность на растяжение , чтобы легко выдерживать ваш вес.

В: Поможет ли мне сбросить жир с живота колесо для пресса?

О:

Нет, не будет. Колеса для пресса воздействуют на ваш кор и различные мышцы живота. Таким образом, колесо для пресса будет нацелено на мышцы под жиром на животе. Чтобы избавиться от жира на животе, вам нужна правильная диета: зеленые листовые овощи, мясо, рыба и яйца. Избегайте нездоровой пищи и газированных напитков, пейте много воды и следите за правильным циклом сна.

В: Поможет ли мне тренажер для пресса построить косые мышцы живота?

A:

Да, колесо для пресса может помочь вам построить косые мышцы живота . Вы можете сделать это, добавив вариант к обычному развертыванию. Вместо того, чтобы ехать прямо, когда вы вращаете колесо, поверните колесо на угол 45 градусов вправо. Вы можете чередовать правую и левую сторону при каждом повторении или завершить один подход, вращая вправо, а другой — влево. Скручивание туловища при опускании создает нагрузку на косые мышцы живота.

Другие упражнения, направленные на косые мышцы живота, включают косое сгибание колена и разведение одной ноги.

В: Поможет ли мне колесо для пресса накачать нижнюю часть пресса?

A:

Да, колесо для пресса очень эффективно прорабатывает нижнюю часть пресса. Используя правильную технику, вы можете задействовать нижнюю часть пресса при выполнении различных упражнений на выкатывание. Имейте в виду, что вы наклоняете таз назад, то есть изгибаете спину вместо того, чтобы держать ее прямой и жесткой. Делая это, вы сгибаете позвоночник и нагружаете нижнюю часть пресса.

Интернет-источники:

• 1. https://wearaction.com/best-ab-roller-wheel#Ab_Roller_Buying_Considerations
• 2. http://amazon.com
• 3. https://garagegymbuilder.com/best-ab-rollers-reviewed/
• 4. https://www.fitrated.com/best-ab-roller-wheel/
• 5. https://gymequipmentcenter.com/ab-roller/
• 6. https://www.livestrong.com/article/540936-the-ab-wheel-for-beginners/

Колесо для упражнений KIVI Тренировка брюшного пресса с роликовым колесом

Колесо KIVI — незаменимый инструмент для каждого любителя домашних тренировок. Он был разработан, чтобы достичь даже самых высоких стандартов производительности, дополняя ваш интерьер. Так как нет необходимости запихивать его в шкаф после тренировки, вы всегда можете держать его под рукой!

Использование колеса для упражнений на пресс — один из самых эффективных способов укрепить мышцы живота. Развороты колес для пресса можно отрегулировать в соответствии с вашим уровнем силы, выполняя их из положения стоя на коленях до разворотов колес для пресса стоя. Это также отлично подходит для различных вариантов планки с колесом для пресса или перевернутого выкатывания колеса для пресса, когда вы ставите ноги на ручки.

Диск велотренажера изготовлен из экологически чистой березовой фанеры. Ручки изготовлены из полированной нержавеющей стали или анодированного алюминия, в зависимости от выбранного вами варианта цвета. Нержавеющая сталь долговечна сама по себе, а процесс анодирования алюминия повышает долговечность алюминиевой поверхности. 9№ 0003

Покрытие велотренажера из финского формованного полиуретана. Финский полиуретан не содержит вредных для здоровья соединений и не оставляет следов на полу. Это также прочный материал, поэтому он прослужит даже при интенсивном использовании!

Вы можете выбрать один из шести вариантов цвета и материала велотренажера KIVI:
• береза ​​– серый – нержавеющая сталь
• береза ​​– серый – алюминий
• белый – серый – нержавеющая сталь
• белый – серый – алюминий
• белый – черный – нержавеющая сталь
• белый – черный – черный алюминий

Колеса для упражнений KIVI разработаны и изготовлены в Финляндии. Они предназначены для поддержки активного образа жизни без ущерба для дизайна и экологичности.

Гарантия на колесо КИВИ составляет два года (один год для полукоммерческого и коммерческого использования). Кроме того, мы делаем все возможное, чтобы обеспечить запасные части даже после истечения гарантии.

Размеры:
— Ширина: 5,2 см / 2 дюйма
— Глубина: 20,3 см / 7,9 дюйма
— Высота: 20,3 см / 7,9 дюйма»
— Длина ручки: 25,3 см / 10″
— Вес: С алюминиевой ручкой 1,2 кг / 2,65 фунта
С ручкой из нержавеющей стали 1,8 кг / 3,97 фунта

ДОСТАВКА И ДОСТАВКА
Пожалуйста, напишите свой номер телефона, чтобы служба доставки могла связаться вам и доставить вам посылку вовремя. Мы готовим и отправляем заказы только в РАБОЧИЕ ДНИ с понедельника по пятницу, НЕ включая субботу и воскресенье!
Время доставки зависит от вашего местоположения. Обычное время доставки составляет 5-12 рабочих дней.

•━━━━━━━━━━━━━━━━━•
⚠️Наши перевозчики не взимают дополнительных налогов или пошлин при доставке, если вы из:
США, Великобритании, Канады или Европы Союз.