Как принимать жиросжигатель липо 6 для женщин: как правильно принимать, состав, инструкция по применению

Содержание

Lipo 6 Black

Если у Вас бывает  такое, что все используемы жирожсигатели перестали действовать и Вы не ощущаете эффекта от используемых добавок, тогда Вы просто не пробовали Lipo 6 Black. Этот инновационный продукт от компании Nutrex, имеющий просто убийственный состав компонентов и тем самым он становится врагом номер 1 для подкожного жира. Не один препарат, нацеленный на жиросжигание, не имеет такой силы избавления от подкожного жира  на сегодняшний день.

 

 Помимо этого Lipo 6 Black является:

  1. Мощнейшим источником энергии.
  2. Стимулятором окисления жира благодаря эффективным термогеническим свойствам.
  3. Комплексом для высвобождения жирных кислот.

 

В составе данного жиросжигателя впервые присутствуют:

  • Две формы тиронинов для ускорения метаболизма.
  • Три формы йохембина для максимального высвобождения жирных кислот.
  • Фенилэтиламны - химические соединения, являющиеся стимуляторами, которые ускоряют обмен веществ и процесс жиросжигания на 120 %.

Все перечисленные компоненты  работают на “отлично” на фоне ярко выраженного термогенического эффекта. 

 

Жидкая форма действенных компонентов представлена в капсуле в жидком виде, что делает процесс усвоения максимально быстрым и результативным, а так же безопасным для пищеварительной системы, так как оболочка капсул представлена растительными компонентами и легко усваивается вашим желудком. 

 

На сегодняшний день этот продукт является лидером на мировом рынке жиросжигателей, подтверждая свое качество производимой продукции, компании Nutrex.

 

Состав компонентов:

 

Advantra Z Citrus Aurantium (60% Synephrine)

Герань всплесков напряжения (1, 3 Dimethylamylamine HCL), зингерон

3, 5 Diiodo-L-Thyronine

Йохимбин HCL, йохимбе, альфа-йохимбин

B-фенилэтиламин HCl, N-метил-B-фенилэтиламин HCL, R-Beta-Methyphenylethylamine HCL

Безводный кофеин, 1-метил кофеин

 

Применение и дозировки:

 

Мы рекомендуем подойти к применению данного препарата внимательно, так как препарат имеет высокую эффективность. Начните прием с 3 капсул утром и 3 днем. Не принимайте за 6 часов до сна. Никогда не превышайте  суточную дозу 6 капсул. Не принимайте во время еды. Лучшим временем для приема будет 30 мин до приема пищи или до тренировки. Не принимайте препарат больше 8 недельного цикла. 

 

Препарат не является лекарственным средством. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не употребляйте кофеин, синефрин и другие стимуляторы во время приема Lipo 6 Black. При возникновении учащенного сердцебиения, головных болей прекратите прием препарата и обратитесь к врачу.

 

Жиросжигатель для женщин Lipo 6 - Супер-фуды, БАДы и препараты

Для начала необходимо разобраться, каким образом Lipo помогает организму бороться с жиром. Препарат помогает ускорить метаболизм и заставляет тело выделять больше тепла, тем самым расходовать больше калорий. По заверению производителя, расход энергии при приеме Lipo повышается на 30-50%. Также в состав входят вещества, которые стимулируют мозговую активность, центральную нервную систему и влияют на аппетит. Все вместе эти факторы обеспечивают хороший эффект в плане похудения.

Производитель выпускает несколько видов Lipo, отличающиеся друг от друга составом и мощностью воздействия на организм. Также изначально есть разделение на женскую и мужскую линейки. Это обусловлено тем, что мужской состав может агрессивно воздействовать на женское тело и эндокринную систему. Поэтому и были разработаны капсулы специально для женщин без использования гуггулстеронов и с более низким содержанием кофеина.

Как Lipo 6 работает

Главная особенность капсул – двухфазность. Они состоят из веществ, которые начинают работать друг за другом, обеспечивая круглосуточное эффективное жиросжигание. После употребления первыми начинают усваиваться жидкие компоненты, которые направлены на повышение активности, общего тонуса и повышение температуры тела. Этот эффект позволяет тренироваться с большей энергопотерей.

На втором этапе начинают расщепляться твердые компоненты. Они повышают метаболизм, снижают аппетит и ускоряют обмен жидкости. То есть в течение 30 минут после приема капсулы обеспечивают проведение более интенсивной тренировки, а после помогают организму продолжать избавляться от лишних килограмм без тяги к еде.

Состав Lipo

В состав препарата входят несколько мощных компонентов, которые в комплексе дополняют друг друга и позволяют женскому организму эффективно расщеплять жир.

Синефрин. Это заменитель недавно очень популярного, но запрещенного в данный момент эфедрина. Сам компонент растительного происхождения, получаемый из диких горьких апельсинов. Имеет менее выраженный эффект нежели эфедрин, но это спасает организм от негативных последствий. Способствует повышению температуры, выносливости и снижению аппетита.

Йохимбин. Назван по имени дерева, из которого его изначально добывали. Растительный компонент, который стимулирует процесс жиросжигания и нервную систему и позволяет увеличить интенсивность тренировки.

Ноотропы. В препаратах всей линейки в состав входят вещества, позволяющие стабилизировать эмоциональное состояние и повысить работу мозга. Включены с целью снижения уровня стресса, в который попадает организм в борьбе с жировыми отложениями.

Безводный кофеин. Главная задача – повысить физическую активность за счет увеличения выработки адреналина. Стимулирует организм и приводит в состояние возбуждения, что способствует повышению интенсивности физических нагрузок и общей выносливости организма.

Фолиевая кислота. Позволяет справиться с анемией, тревожностью и повышает синтез аминокислот. В препарате играет роль регулятора настроения.

Это основные компоненты, которые содержатся практически во всех препаратах линейки Lipo. Также в них могут быть витамины различных групп, необходимые организму аминокислоты, другие растительные компоненты, влияющие на жиросжигание (бакопа, худия).

Как принимать Lipo 6

У каждого препарата линейки свои дозировки, которые ни в коем случае нельзя превышать. Начинать прием лучше с самого слабого препарата, чтобы понять, какие побочные эффекты могут быть именно у вас.

Выходить на максимальную дозу нужно постепенно, начиная с одной капсулы с утра, и одной в обед.

Первую порцию капсул нужно выпить утром, за 30 минут до еды, запив большим количеством воды. Вторую порцию после обеда, либо непосредственно перед тренировкой.

Последний прием должен быть не позднее 6-ти часов до сна, иначе уснуть вряд ли удастся, а тренировки на ночь не полезны для организма.

Максимальный срок приема составляет 8 недель, после чего следует сделать перерыв минимум в 1 месяц. При длительном приеме можно достигнуть плато, при котором эффективность сильно снизится. В таком случае лучше немного дать организму отдохнуть 5-7 дней.

В качестве дополнительного элемента в процессе похудения допускается употребление не в полной дозировке. При этом общий курс приема продлевать не стоит.

Побочные эффекты Lipo

Чем эффективнее жиросжигатель, тем больше у него побочных действий. И у каждой женщины они могут проявляться по-разному.

  • повышенная тревожность;
  • тахикардия;
  • угнетенное и стрессовое состояние организма;
  • тремор;
  • нарушение пищевого поведения;
  • тошнота;
  • головокружения;
  • перепады настроения.

Многие компоненты, входящие в состав препарата, направлены на нейтрализацию этих эффектов. Но большинству, особенно в первые дни приема, может быть некомфортно при его приеме. Поэтому необходимо контролировать состояние своего организма и отказаться от его приема, если побочные эффекты не проходят и усиливаются.

Категорически нельзя принимать Lipo при беременности, кормлении грудью, индивидуальной непереносимости компонентов и сердечных заболеваниях.

Долговременного эффекта препарат не даст. Даже самый мощный жиросжигатель не спасет, если продолжать питаться калорийной пищей. Принимать Lipo или нет – каждая девушка решает для себя самостоятельно. Однозначно можно сказать, что жиросжигатель поможет сбросить лишний вес, но только в случае полноценных физических нагрузок и низкоуглеводного питания с небольшим дефицитом калорий. Но нужно помнить, что любой жиросжигатель – это дополнительная нагрузка на сердце, поэтому принимать его стоит при условии грамотного подхода к тренировкам и здорового сердца.

Автор: Катерина Ч. Специально для Calorizator.ru
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 - как принимать, отзывы

Проблема лишнего веса  может обрести актуальность, независимо от пола, возраста и социального статуса. Но это отнюдь не означает, что следует смириться с ситуацией и пытаться не обращать внимание на лишние килограммы.

Существует не так много женщин, которые  имеют достаточное количество силы воли для того, чтобы заставить  себя регулярно  заниматься спортом и сидеть на строгих диетах. Большинство представительниц прекрасного пола мечтают о чудодейственном препарате, который бы без лишних усилий смог превратить пышные формы в подтянутую и стройную фигуру.

Это может показаться нереальным, но подобное средство существует в действительности. И называется оно Липо 6 для женщин.  Судя по многочисленным отзывам тех, кто уже успел попробовать на себе действенность этого жиросжигателя, он отличается достаточно высокой эффективностью и не наносит вреда состоянию здоровья человека.

Особенности действия жиросжигателя Липо 6 на организм

Основной секрет эффективности препарата Липо 6 заключается в его двухфазной активности
  1. Первая фаза предполагает реактивное действие, которое наступает непосредственно после приема первой капсулы. Заключается оно в вырабатывании организмом энергии, снижении аппетита и сжигании жиров. Что особенно примечательно, эффект начинает проявляться  буквально через несколько минут после приема капсулы.
  2. Что касается второй фазы, она предполагает пролонгированное действие  препарата, которое связано с применением второй капсулу.  После ее применения жиросжигатель будет в активном режиме осуществлять сжигание жиров и предотвращать появление чувства голода. Помимо этого, Липо 6  в существенной степени способствует активации энергетических ресурсов организма, что позволит на протяжении всего дня находиться в отличном настроении.

Жиросжигатель Lipo 6: состав и возможные побочные эффекты

Липо 6 входит в число препаратов, имеющих в своем составе целый ряд разнообразных компонентов. И каждый из ингридиентов оказывает  определенное воздействие на организм человека. Если говорить более конкретно, жиросжигатель включает в себя:

  • синефрин, который максимально сжигает жир, не нарушая при этом мышечной структуры тела;
  • фенилэтиламин, который способствует регулировке обмена веществ;
  • фолиевая кислота, которая  способствует укреплению имунной системы и улучшению кислородной пропускной способности;
  • биотин, который ускоряет процесс переработки аминокислот, жиров и углеводов;
  • метилсинферин, который оказывает термогенное воздействие на организм человека;
  • экстракт худии, который способствует снижению аппетита;
  • безводный кофеин, увеличивающий метаболизм;
  • йохимбин, стимулирующий выработку адреналина.

Жиросжигатель lipo-6 имеет положительные отзывы со стороны врачей, которые подтверждают тот факт, что абсолютно все компоненты препарата совершенно безопасны и не могут причинить  серьезного ущерба человеческому организму.

Тем не менее, некоторые негативные последствия приема препарата все-таки могут присутствовать. Чаще всего они оказываются  вызваны целым рядом причин. Прежде всего, речь идет об индивидуальной непереносимости, а также наличием в его составе стимуляторов. Проявляются негативные симптомы в виде головной боле, скачков артериального давления, повышения тревожности, повышения возбудимости, а также нарушения пищеварения.

Как принимать Nutrex Lipo-6

Для того, чтобы препарат подействовал на организм, следует четко соблюдать инструкцию по его применения. Первые два дня допустим прием жиросжигателя минимальными дозами – по 2 таблетки в течение дня.

Первую таблетку следует выпить примерно за полчаса до завтрака, а следующую еще через шесть часов. При этом второй прием препарата тоже должен производиться перед приемом пищи. По прошествии трех-четырех дней допустимо увеличение дозы до трех капсул.

Две  таблетки принимаются утром и одна после обеда. И только после пяти дней приема препарата доза может быть увеличена до 4 таблеток в день (2 капсулы принимаются до обеда, две – после).

В случае недостаточно хорошей переносимости препарата пациентом, дозу следует снизить. Если же эта мера не поможет, от его приема следует полностью отказаться. Препарат полностью противопоказан лицам до 21 года, а также кормящим и беременным женщинам.

Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Hers как принимать, отзывы

Lipo-6 Hers – это жиросжигатель, разработанный специально для женщин, ведущих активный образ жизни. Ингредиенты этого комплекса идеально подогнаны друг к другу и упакованы в оригинальные высокотехнологичные мультифазные капсулы. Препарат работает круглые сутки, причем его действие различается по фазам (дневная и ночная). Это стало возможно благодаря особой упаковке, разделяющей вещества комплекса на две составляющие с разной скоростью усвоения.

Lipo-6 Hers – это действительно уникальный и эффективный жиросжигатель. В его состав входят мощные ингредиенты, позволяющие комплексно подойти к проблеме.

Что же делает Lipo-6 Hers? Прежде всего, он активизирует обменные процессы в организме, обеспечивает сильный термогенный эффект, а также значительно снижает аппетит. И самое главное, эта биодобавка создана специально для женщин с учетом особенностей их физиологии.

Дозировка и состав рассчитаны именно для представительниц прекрасного пола, активно занимающихся фитнесом и желающих привести свой вес в норму.

Мечтаете об идеальной фигуре и готовы упорно работать для достижения максимального результата? Хотели бы приобрести комплекс, придуманный для активных женщин? Специально для вас разработан Lipo-6 Hers – то, что вам нужно дляуничтожения лишних жировых запасов. С этим комплексом вы раз и навсегда сможете избавиться от избыточного веса.

Решившись однажды, вы ничуть не пожалеете – Lipo-6 Hers создан для того, чтобы осуществлять все ваши мечты.

Состав Lipo-6 Hers


Бета-фенилэтиламин

Современный и безопасный стимулятор, позволяющий достичь максимально возможного результата ваших тренировок. Он значительно повышает обмен веществ, обеспечивая высокие темпы сжигания калорий. В отличие от своих аналогов, бета-фенилэтиламин не оказывает негативного действия на нервную систему, не приводит к появлению таких неприятных побочных симптомов, как головные боли, головокружения и повышенная тревожность. Напротив, это вещество поднимает настроение и заряжает вас позитивом на весь период тренировок.

Синефрин

Сильнейшее средство для уменьшения аппетита. Ко всему прочему, синефрин активизирует метаболизм и помогает сжигать жиры не только во время физической нагрузки, но и в состоянии покоя.

Жиросжигатель Липо-6 - вся правда о препарате

пн, 23 нояб., 2020

  • Вход
  • Регистрация

Toggle navigation

  • Главная
  • Здоровье
    • Польза продуктов
    • Правильное питание
    • Здоровье
    • Здоровье

      Польза продуктов

      Здоровье

      Правильное питание

      Здоровье

      Здоровье
  • Отношения
    • Психология отношений
    • Интимная сторона
    • Отношения

      Психология отношений

      Отношения

      Интимная сторона
  • Домашний уют
    • Разное
    • Мастер-классы
    • Все для дома
    • Домашний уют

      Разное

      Домашний уют

      Мастер-классы

      Домашний уют

      Все для дома
  • Похудение
    • Каталог диет
    • Все о похудении
    • Похудение

      Каталог диет

      Похудение

      Все о похудении
  • Мода
  • Красота
  • Спорт
  • Материнство
  • Кулинария
  • Логин
  • Регистрация
  • Похудение
  • Каталог диет153

Жиросжигатель Lipo-6 Black: инструкция по применению, описание

Данная статья расскажет о том, что такое жиросжигатель Lipo-6 Black, а так же основные действующие вещества и общее воздействие на организм.

Описание жиросжигателя

Lipo-6 Black является одним из самых популярных, но в, то, же время опасных жиросжигателей, за счет неблагоприятных побочных эффектов, таких как повышенная возбудимость, бессонница и вероятность повышения кровяного давления.

Хотя в целом, препарат достаточно эффективен для снижения веса, даже без дополнительных занятий в тренажерном зале.

к содержанию ↑

Состав

Основные ингредиенты

Кофеин безводный:  повышает уровень энергии для увеличения производительности и выносливости.

Теобромин безводный: ускоряет обмен веществ, за счет чего сжигается больше калорий.  Теобромин используется в качестве сосудорасширяющего средства, мочегонного и сердечного стимулятора. И подобно кофеину, он может быть полезен при лечении усталости и ортостатической гипотензии.

Йохимбин. Это добавка, принадлежащая к группе стимуляторов, чей термогенный и липолитический эффект обусловлен его способностью стимулировать высвобождение норадреналина и двукратное воздействие на адренергические рецепторы. Увеличение выработки адреналина и норадреналина связано с уменьшением аппетита. Когда речь идет о альфа-2-адренергических рецепторах, они очень распространены в жировых клетках, особенно в так называемом упрямом жире.

Важно: Йохимбин является стимулятором с сильным афродизиаком. 

Раувольсцин является изомером йохимбина , поэтому его биологический эффект одинаков — он блокирует α 2 -адренергические рецепторы, подавляя его негативное влияние на сжигание жира. Безопасность использования производного йохимбина в качестве жиросжигающего вещества проистекает из того факта, что оно не вызывает прямого сжигания жира, но помогает более эффективно использовать жирные кислоты, полученные в процессе липолиза, в качестве источника энергии.

к содержанию ↑

Действие на организм

Основными эффектами воздействия являются такие как:

  1. Усиливает липолиз благодаря разнонаправленной активности
  2. Сильный и длительный стимулирующий эффект
  3. Помогает устранить жир
  4. Улучшает настроение и повышает концентрацию
  5. Помогает поддерживать мышечную ткань
  6. Увеличивает чувство мышечной помпы
  7. Стимулирует секрецию катехоламинов
  8. Уменьшает усталость
  9. Уменьшает голод
  10. Увеличивает термогенез
к содержанию ↑

к содержанию ↑

Применение — показания и дозировка

Рекомендуется принимать две капсулы за 30 минут до завтрака, а затем еще две после полудня, не принимая больше четырех раз в день. Таблетки содержат краткий перечень ингредиентов, включая безводный кофеин, синефрин, гуггулстероны, биоперин и йохимбин.

Основное показание это избыточный вес.

к содержанию ↑

Противопоказания

ВАЖНО: LIPO-6 Black противопоказан для использования несовершеннолетними, а так же в период беременности. 

Ниже указаны основные противопоказания

  1. Никогда не превышать рекомендуемую максимальную дозировку. Не употреблять синефрин, кофеин или вещества, стимулирующие щитовидную железу.
  2. Не использовать продукт дольше, чем 8 недель, а так же прием сопровождается 4-недельным перерывом.
  3. Если эти таблетки принимать в сочетании с другими источниками кофеина, такими как кофе, кола или шоколад, существует потенциальный риск передозировки кофеина. Чрезмерное потребление кофеина может быть опасным и привести к проблемам с дыханием, спутанности сознания, судорогам, учащенному сердцебиению, рвоте или даже шоку.
  4. Кроме прочего ограничить прием других стимуляторов.

 При наличии заболеваний сердца, печени, почек или щитовидной железы, а так же психические расстройства, затруднение мочеиспускания, необходима консультация врача перед началом приема данной добавки.

к содержанию ↑

Побочные эффекты

Бессонница. Lipo 6 содержит комбинацию сильнодействующих стимуляторов, таких как кофеин, синефрин и йохимбин.

Стимуляторы оказывают сильное влияние на уровень энергии, поэтому они полезны для программ по снижению веса.

Тем не менее, стимуляторы могут также подавлять естественные циклы сна.
Повышенное кровяное давление.

Стимуляторы в данной добавке, могут повышать кровяное давление, а так же ускорение сердечного ритма.

Сообщалось, что синефрин, ингредиент этого продукта, вызывает у некоторых людей инсульт и стенокардию.

к содержанию ↑

Аналоги

L-CARNITINE Weight Control, 90 caps является пищевой добавкой и средством для похудения.

Подводя итог, можно сказать, что Lipo-6 Black — эффективный сжигатель жира, формула которого помогает сжигать так называемый упрямый жир во многих отношениях без негативного воздействия на мышечную ткань. Добавка, которая содержит так много синергически активных соединений, обеспечит мощное сжигание жира и чувство счастья во время каждой тренировки.

Липо сжигатель жира для женщин и мужчин: инструкция

Жиросжигатель «Липо-6» для похудения и придания телу красивого рельефа до сих пор относится к категории спортивного питания, а потому купить его можно в специализированных спортивных магазинах или в Интернете на торговых площадках спортивного направления.

В продаже можно найти БАД «Липо-6» в баночках по 120 или 240 двухслойных желатиновых капсул довольно интересного состава. Сами капсулы кажутся наполненными водой, что на самом деле не так.

Содержимое капсул можно разделить на 2 типа: жидкий компонент, в который входят высокоскоростные вещества, и болюсы, содержащие компоненты, которые действуют позже. Благодаря этому прием «Липо-6» имеет двойное действие: переход жира в энергию и остановку обратного процесса. Но об этом мы поговорим чуть позже, а пока внимательно изучим эксклюзивный состав капсул.

На самом деле ингредиенты добавок не уникальны, необычны.Все эти компоненты и раньше уже использовались в спортивном питании другими фирмами, но никто раньше не задумывался о том, чтобы объединить компоненты в один для достижения более мощного и быстрого эффекта. В этом случае полученный препарат в целом считается безопасным для здоровья.

Разработчики пошли дальше и выпустили целую линейку биодобавок под названием «Липо-6». Эти препараты могут незначительно отличаться по составу и показаниям к применению (с учетом половых признаков). И все же некоторые важные компоненты присутствуют во всех добавках этой линейки продуктов из категории спортивного питания.Рассмотрим их подробнее.

Основная часть чудодейственной капсулы - кофеин. Действие этого компонента знакомо многим любителям кофе. Бодрящий напиток, выпитый утром, подарит заряд энергии на целый день. И все это благодаря алкалоиду под названием «кофеин», который стимулирует нервную систему. Благодаря ему повышается его выносливость и увеличивается синтез адреналина. Это, в свою очередь, помогает заниматься с удовольствием и без устали в течение долгого времени, а значит, процесс уменьшения жировых отложений происходит быстрее.

Еще один очень важный компонент в капсулах - синефрин. Это вещество растительного происхождения, извлекаемое из апельсинов горьких сортов. По своему действию он похож на эфедрин, ранее использовавшийся в спортивном питании, который впоследствии был запрещен из-за большого количества побочных эффектов. Этот компонент, действуя на бета-2-адренорецепторы, не только снижает аппетит и придает силы, но и увеличивает теплоотдачу, а вместе с теплом уходят и лишние килограммы.

Стимулируя выработку адреналина и норэпинефрина, которые способствуют расщеплению жировых клеток и превращению их в энергию, синефрин помогает сжигать жир без потери мышечной массы.

Третьим важным компонентом жиросжигателя «Липо-6» для похудания и повышения выносливости в спорте является йохимбин. Это также растительное вещество, которое считается афродизиаком.

Его действие основано на определенных свойствах жировых клеток. Эти клетки снабжены 2 видами рецепторов, которые имеют противоположный эффект. Бета-рецепторы способствуют расщеплению жира и повышают уровень адреналина, а альфа-рецепторы, напротив, обеспечивают компенсаторный механизм, пытаясь поддерживать баланс энергии и не тратить жир напрасно.

Если альфа-рецепторы частично отключены, а это основная цель йохимбина, сжигание жира будет происходить более интенсивно. А если учесть, что при этом стимулированный норэпинефрин, связываясь с бета-рецепторами, усиливает липолиз (расщепление жиров), то процесс расставания с лишними килограммами фактически происходит в 2 раза быстрее.

Кроме того, возбуждающее действие на нервную систему оказывает афродизиак, как и кофеин, который дает человеку силы и настроение, чтобы делать еще больше.

В качестве дополнительных компонентов, оптимизирующих работу щитовидной железы, отвечающей за обмен веществ в организме, в состав входят натуральные компоненты, называемые гуггулстеронами (тирамин, горденин, метилфенилэтиламин и бета-фенилэтиламин). Эти компоненты стимулируют выработку гормонов щитовидной железы, гормонов, отвечающих за регулирование метаболизма жиров.

Присутствует в пищевых добавках и ноотропном ДМАЭ (использовался в космонавтике во времена Советского Союза).Несмотря на столь грозное название, этот компонент только улучшает работу мозга: оптимизирует память, внимание, а также общее состояние организма. Его наличие необходимо, потому что диета и физические нагрузки для организма являются стрессорами, а стресс «убивает» мышечные ткани даже в состоянии покоя, не говоря уже о нагрузках. Ноотропы уменьшают действие стрессовых факторов на организм и улучшают настроение, стимулируя человека к достижению новых высот.

Вспомогательные быстроусвояемые компоненты жиросжигателя «Липо-6» также не представляют опасности для человека.Эфирное масло семян кунжута и конъюгированная линолевая кислота для стабилизации результата преобразования жира в энергию, желатин как составляющая капсулы, аминокислоты в форме L-карнитина, ускоряющие процесс похудения, только способствуют быстрому и быстрому похудению. относительно безопасное похудание. Безопасность БАД в целом обусловлена ​​точным расчетом концентрации в нем различных веществ таким образом, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты каждого компонента.

Сорта жиросжигателей «Липо-6»

Жиросжигатель «Липо 6» на протяжении нескольких лет (с 2005 по 2012 год) считался лучшим продуктом для похудения и физических упражнений.Понятно, что компания Nutrex, занимающая столь высокие позиции в области спортивного питания и товаров для похудения, не могла ограничиться одним таким продуктом. Со временем появилась целая линейка «Липо-6», позволяющая подобрать добавку в соответствии с вашими потребностями и пожеланиями.

Поскольку стимуляторы силового типа, такие как «Липо-6», являются наиболее распространенными среди мужчин, занимающихся спортом и бодибилдингом, именно они создали добавки «Липо-6 черный». В его составе находим:

  • синефрин для улучшения метаболизма и усиления термогенеза,
  • йохимбин с липолитическим действием,
  • кофеин в форме сухого экстракта для улучшения внешнего вида и стимуляции обмена веществ,
  • растительный алкалоид акации ригидула для развития главного врага жировых клеток - адреналина,
  • гуггулстеронов для преобразования жиров в энергию,
  • Горденин для стимуляции липолиза,
  • тирамин для стимуляции синтеза адреналина,
  • Форсколин, который, как и гуггулстерон, разработан для улучшения работы щитовидной железы.

Не забывайте производителей и женщин. Ведь кто бы ни был, особенно внимательно следит за своей фигурой. Принимать обычный мужской вариант препарата женщинам не рекомендуется, так как значительное количество кофеина и различных стимуляторов, которые нужны для физических упражнений, а не для похудания, могут навредить нежному женскому организму.

«Lipo-6 Black Neres» - сжигатель жира , адаптированный специально для организма женщины с учетом его физиологических особенностей.Основной упор делается на улучшение обмена веществ и снижение аппетита, а энергетический потенциал сводится на второй план. Но это не значит, что женская биодобавка хуже мужской. По мнению многих спортсменов разного пола, этот жиросжигатель не только не хуже, но в чем-то даже превосходит мужской вариант «Липо-6».

В составе БАД присутствуют знакомые компоненты:

  • кофеин (2 капсулы содержат 300 г вещества и успешно заменяют 3 чашки бодрящего натурального кофе) для стимуляции обмена веществ и активного сжигания жира в сочетании с повышенной выносливостью,
  • синефрин и йохимбин для подавления аппетита и предотвращения накопления жира,
  • Форсколин для стимуляции секреции тироидными железами гормонов щитовидной железы, ответственных за сжигание жира.

Кроме того, компания добавила в свой уникальный продукт и компоненты, жизненно важные для женского организма:

  • кальций для слаженной работы нервно-мышечной системы и поддержания иммунитета,
  • витамин D обеспечивает необходимую концентрацию кальция,
  • витамин B12 - стимулятор синтеза белка и креатина, обеспечивает выработку красных кровяных телец,
  • Фолиевая кислота нормализует работу пищеварительного тракта и процесс кроветворения,

Жиросжигатель NR Lipo-6 liqui-caps , отличающийся белым цветом пластиковой баночки и красным цветом крышки, - универсальное средство для женщин и мужчин, озабоченных проблемой излишеств. вес.Ему приписывают как местное, так и общее жиросжигающее действие.

Эту биодобавку в Интернете можно найти под другим, более полным названием Lipo-6 liqui-caps, максимум ниток , что является лучшим показателем ее назначения.

В составе пищевых добавок мы обнаруживаем знакомые компоненты: безводную форму кофеина, синефрин, синтетические гуггулстероны, йохимбин и биоперин. Последний компонент улучшает усвоение остальной части препарата.В качестве вспомогательных компонентов используются растительная целлюлоза, полисорбат, глицерин и вода.

Кстати, красный цвет колпачка характерен и для «Липо-6 черный», «Липо-6 черный ультраконцентрат», «Липо-6 Х», «Липо-6 карнитин».

«Липо-6 икс» - универсальная биодобавка в белой баночке с огромным крестиком в названии. Он считается самым агрессивным убийцей жира в организме из всех, производимых фармацевтической промышленностью, несмотря на то, что это был первый вариант популярной ныне пищевой добавки.

В его составе мы видим: синефрин, йохимбин, алкалоид акации регидула, кофеин, гуггулстероны, глицерин и воду в концентрациях, необходимых для активного сжигания жира. Все компоненты в умеренных количествах, достаточных для эффективной борьбы с лишним весом без чрезмерной стимуляции центральной нервной системы.

«Липо-6 карнитин» - биодобавка, значительно повышающая выносливость организма и благотворно влияющая на работу сердца и сосудов за счет введения аминокислоты L-карнитина.

Помогает:

  • уменьшить стресс, связанный с повышенной нагрузкой на организм и ограничением питания,
  • за счет активного сжигания жиров и их преобразования в энергию, для уменьшения потребления мышечного гликогена и накопления в них молочной кислоты, что увеличивает работоспособность мышц,
  • энергично стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, предотвращает тромбозы,
  • нормализует выработку аминокислот, стероидных гормонов, жирных кислот, холестерина, а также процессы окисления жирных кислот и углеводов (выработка энергии)
  • повышение иммунитета.

Продукт состоит только из растительных компонентов и содержит 1490 мг L-карнитина в 2 капсулах (1 порция).

«Липо-6 черный ультраконцентрат» - мощное оружие против жира. Само ее название говорит о том, что концентрация активных веществ в БАД достаточно высока. В его состав добавлены и некоторые специфические компоненты, очищающие организм и не позволяющие ему выработать устойчивость к употреблению жиросжигателя, как это происходит в случае длительного употребления других подобных продуктов.В этом случае рекомендуемая разовая доза биодобавки ограничивается 1 капсулой (не более 2 капсул в сутки).

Состав добавок: синефрин, кофеин и теобромин, которые в комбинации тройного (!) Эффекта преобразования жира в энергию и повышения выносливости, йохимбин с равольццином для эффективного сжигания жира.

Есть этот тип жиросжигателя и женский вариант «ультрацентрифуги черного нерва Lipo-6». В нем теобромин заменен на метилгексанамин (экстракт герани), улучшающий настроение и выносливость, а 35 дийод-L-тиронин (аналог гормона щитовидной железы Т2, отвечающий за метаболизм жиров) добавлен вместо раувольсцина.В составе женских биодобавок есть фолиевая кислота и витамин B12.

БАД универсальная «Липо-6 безлимит» отличается от описанных выше препаратов тем, что из нее удалили гуггулстероны и добавили тиронин (активный гормон щитовидной железы), что сделало препарат еще более безопасным. Для препарата характерны повышенные дозировки компонентов.

В жиросжигателе «Липо-6 Rx» вместо кофеина есть теакрин. Также добавляется корень имбиря.Препарат помогает легко пережить все невзгоды диеты при похудении. Производитель заявляет, что такой вариант биодобавки будет полезен даже людям с низкой физической активностью.

«Lipo-6 STIM-FREE» - биодобавка без стимуляторов (не содержит кофеина, синефрина и йохимбина). Основными составляющими препарата являются гуггулстероны и L-карнитин. Не оказывает возбуждающего действия на центральную нервную систему, однако с жиром не хуже других.

[6], [7], [8]

5 лучших жиросжигателей 2020 года (по данным науки)

Из всех добавок жиросжигатели, пожалуй, являются самыми сомнительными по эффективности. Несмотря на это, рынок полон продуктов, обещающих помочь вам, наконец, сжечь этот упрямый жир.

Некоторые продукты даже утверждают, что имеют научные доказательства, подтверждающие их заявления. Для обычного человека это может показаться многообещающим, но исследования, которые они цитируют, часто спонсируются, предвзяты или тщательно выбираются.

Ужасная правда заключается в том, что большинство продуктов - это не только пустая трата денег, но и могут быть совершенно опасными для вашего здоровья.

В этой статье мы решили глубже взглянуть на науку о сжигателях жира и выявить, что действительно работает, а что нет.

TL; ДР: Что вам нужно знать

  • Некоторые жиросжигатели работают, но не так, как вы ожидаете
  • Большинство жиросжигателей бесполезны и основаны на избранных исследованиях
  • Некоторые жиросжигатели могут иметь побочные эффекты
  • Несколько жиросжигателей могут быть даже опасными
  • Наши лучшие сжигатели жира выбирают

Если вы предпочитаете просто посмотреть наши подборки, ниже представлена ​​сравнительная таблица.В противном случае вы можете продолжить чтение, чтобы узнать, почему мы выбрали их и почему большинство жиросжигателей не работают.

4 лучших средства для сжигания жира

Лучшее для женщин

Постные бобы

Постные бобы - чрезвычайно популярный продукт среди женщин, и на то есть веская причина - он содержит чистый экстракт зеленого кофе, который способствует сжиганию жира и снижает потребление калорий. немного кофеина и хлорогеновой кислоты.

Best for Men

Burn Lab Pro

Это сжигатель жира без стимуляции, который содержит 5 основных ингредиентов, которые работают вместе, чтобы избавиться от жира, улучшить тренировки и увеличить мышечную массу.

Best Thermogenic

Instant Knockout

Этот продукт является высоко термогенным благодаря содержанию кайенского перца, черного перца и кофеина. Кайенский перец содержит капсаицин, который, как известно, обеспечивает кратковременное повышение расхода энергии.

Лучший зеленый кофе на основе

Bulk Supplements

Комбинация кофеина и хлорогеновой кислоты, которая обладает потенциально мощным эргогенным и жиросжигающим действием

Работают ли жиросжигатели?

Короткий ответ - да, но не так, как можно было бы ожидать от них.

Когда дело доходит до похудания, нет волшебной таблетки. Сколько веса вы потеряете, зависит только от вашего энергетического баланса.

Это основной принцип термодинамики, и он применим ко всему, включая наши тела.

Мы знаем этот факт на протяжении десятилетий, и есть веские доказательства, подтверждающие его. [1]

Отрицательный энергетический баланс может быть достигнут двумя способами - увеличением количества сожженных калорий и уменьшением количества потребляемых калорий.

Мы ожидаем от жиросжигателей увеличения наших затрат калорий, но эта стратегия не так эффективна, как ограничение потребления калорий.

Если вы по-прежнему едите столько, сколько хотите, не контролируя потребление энергии, вы можете легко компенсировать возросший расход калорий за счет большего количества пищи.

Ваше тело пытается поддерживать баланс (гомеостаз), и вы, вероятно, почувствуете голод, когда начнете сжигать больше калорий.

Вот почему простое употребление меньшего количества калорий - лучшая стратегия для похудания, и это хорошо подтверждается исследованиями. [2]

Вот почему сегодня большинство жиросжигателей представляют собой смеси и сосредоточены на контроле аппетита и поглощения калорий, а не на попытках ускорить «сжигание жира».

Как работают жиросжигатели?

Существует 3 основных механизма, с помощью которых жиросжигатели могут помочь вам сохранить дефицит калорий для сжигания жира:

  • Подавление аппетита
  • Снижение поглощения калорий из пищи
  • Увеличение расхода энергии в покое

Люди, принимающие жиросжигатели Обычно рассчитывают на пользу от механизма 3 rd , но по иронии судьбы он наименее эффективен для похудания.

Повышение окисления жиров - еще один эффект, о котором заявляют таблетки для похудания и жиросжигатели.

К сожалению, это совершенно бесполезно, потому что ваше тело может достичь поразительной скорости окисления жиров самостоятельно. Конечно, если это дефицит калорий.

Исследование показало, что у спортсменов максимальная скорость сжигания жира может достигать 1,27 г / мин во время упражнений [3].

Даже исследование, проведенное на корейских женщинах с метаболическими проблемами (диабет 2 типа), максимальное окисление жиров могло достигать 0,38 г / мин во время упражнений. [4] В расчете на неделю, это почти 4 кг (8.5 фунтов) потери жира.

Это показывает, что способность вашего тела сжигать жир не является ограничивающим фактором для потери веса. Ограничивающим фактором является уровень дефицита энергии, который вы можете поддерживать.

К сожалению, никакая программа упражнений или сжигатель жира сами по себе не помогут вам похудеть, если вы не потребляете меньше энергии, чем сжигаете.

Как мы исследовали средства для сжигания жира?

Многие ингредиенты часто помечаются как «подтвержденные наукой». Однако предвзятые исследования довольно распространены.

Хотя могут быть некоторые доказательства их эффективности, важно избегать «выборочных» исследований. Вместо этого мы просмотрели все доступные исследования.

Как оказалось, многие ингредиенты для сжигания жира не так хорошо подтверждены доказательствами, как они утверждают…

Глюкоманнан

Это тип растворимого волокна, которое может поглощать воду и превращаться в гелеобразное вещество.

Таким образом, он создает объем в желудке и кишечнике, который может способствовать сытости и насыщению.Его добавляют в усилители жира в качестве средства для подавления аппетита, но некоторые производители заявляют, что он также способствует потере жира.

Исследование 2005 года часто называют крупнейшим исследованием влияния глюкоманнана на потерю веса, поскольку в нем приняли участие 176 участников. [5]

Субъектов случайным образом распределили на добавление плацебо или глюкоманнана. Согласно исследованию, у всех был одинаковый дефицит калорий, но группа глюкоманнана потеряла значительно больше веса.

К сожалению, оказалось, что исследование имеет высокую систематическую ошибку отсева.Если вы посмотрите повнимательнее, то обнаружите, что только 80 человек завершили исследование.

Кроме того, только 50 из них вели дневник питания, позволяющий контролировать потребление калорий. Показатель отсева был самым высоким в группе глюкоманнана из-за побочных эффектов, таких как желудочно-кишечные проблемы.

Учитывая такой огромный процент отсева, это исследование не может претендовать на что-либо доказательство, но давайте посмотрим еще глубже.

Еще одна серьезная ошибка заключается в том, что испытуемые в контрольной группе были значительно легче и ниже ростом, что означает, что у них были более низкие затраты энергии в покое.Кроме того, у группы глюкоманнана был более высокий дефицит калорий, поэтому она потеряла чуть более килограмма большего веса по сравнению с контрольной группой.

Согласно систематическому обзору 14 исследований (одно из которых - «176 участников»), глюкоманнан эффективен для снижения массы тела, холестерина и сахара в крови. [6]

Однако другой систематический обзор и метаанализ 18 исследований не выявили какой-либо статистической связи между глюкоманнаном и потерей веса.[7] Побочные эффекты, такие как дискомфорт в животе, диарея и запор, были обычными.

И, наконец, недавний систематический обзор еще раз подтвердил, что прием глюкоманнана не влияет на потерю жира. [8] [9]

И что еще хуже, Министерство здравоохранения Канады заявило следующее: «продукты глюкоманнана могут нанести вред, если их принимать без как минимум 8 унций воды или другой жидкости. Риск включает удушье и / или закупорку горла, пищевода или кишечника, согласно международным отчетам о случаях побочных реакций.Также важно отметить, что эти продукты НЕ следует принимать непосредственно перед сном ».

Синефрин (экстракт горького апельсина)

Синефрин - это алкалоид, встречающийся в природе в некоторых растениях, таких как горькие апельсины (Citrus Aurantium). Он имеет адреналиновые эффекты, поэтому предполагается, что он повышает скорость метаболизма и окисление жиров.

Большинство исследований синефрина сосредоточено на его безопасности, а не на его эффективности.Это потому, что в отчетах высказывались опасения, что синефрин может быть связан с гипертонией, аритмией или даже инфарктом миокарда. [10]

Однако алкалоид часто находится в комбинации с кофеином и другими ингредиентами, что может быть причиной некоторых побочных эффектов. [11]

Обзор, проведенный в 2011 году, не выявил побочных эффектов, связанных с добавлением натуральной формы - п-синефрина. [12] Исследователи предполагают, что исследования, показывающие побочные эффекты, проводятся с м-синефрином (искусственная форма) или внутривенным введением высоких доз.

Другое 60-дневное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное в 2013 году, также не обнаружило побочных эффектов после приема добавок. [13]

К сожалению, исследования его эффективности не столь оптимистичны. Большинство клинических испытаний с участием людей имеют очень плохой дизайн и плохое качество.

Одно исследование показало, что синефрин едва ли может увеличить расход энергии в покое с дополнительными 65 ккал. [14] Исследование финансировалось Nutratech.

Большинство исследований, не спонсируемых спонсорами, обычно не обнаруживают статистически значимых преимуществ для снижения веса.[15] [16]

Последнее двойное слепое рандомизированное исследование также включало только 20 субъектов и показало, что расход энергии после приема синефрина аналогичен плацебо. [17]

Капсаицин

Как показывают исследования, активный компонент капсаицина, обнаруженный в перце чили, может увеличивать метаболизм за счет активации коричневой жировой ткани. [18]

Данные показывают, что он может способствовать окислению жиров и поддерживать ваш метаболизм при ограничении энергии. [19]

В качестве дополнительного преимущества, исследования показывают, что капсаицин улучшает чувство сытости и, таким образом, может уменьшить ваше желание есть после обеда.[20]

Эти результаты также подтверждаются систематическими обзорами и метаанализами. [21] [22]

Одно исследование показало, что капсаицин может приводить к увеличению расхода энергии на 20%, но эффект длится 10-30 минут. [23]

Однако 24-часовой эффект может быть незначительным, поскольку другое исследование предполагает, что сожжено всего 50 дополнительных килокалорий. [24]

Кроме того, многие исследования не находят никакого эффекта от употребления капсаицина. [25] [26] [27]

Кажется, что даже если есть кратковременное ускорение термогенеза, оно вряд ли приведет к общему увеличению дефицита калорий или скорости потери веса.

Кроме того, регулярное потребление может иметь долгосрочные риски. Исследования, проведенные в Мексике, предполагают, что капсаицин может увеличить риск рака желудка, но необходимы дополнительные исследования для проверки этой гипотезы. [28] [29] [30]

L-карнитин

Ацетил-L-карнитин - это аминокислота, играющая роль в выработке энергии и окислении жиров. Наше тело может производить его самостоятельно из других незаменимых аминокислот.

Функция карнитина заключается в транспортировке жирных кислот в митохондрии для окисления.Кажется логичным, что сама поддержка транспортной и митохондриальной функции приведет к более высокому окислению жиров.

Тем не менее, большинство исследований не находят положительных результатов с точки зрения потери веса. Дополнительного окисления жиров не происходит, даже если добавки сочетаются с упражнениями и дефицитом калорий. [31] [32] [33]

С другой стороны, исследования показывают, что его добавка может принести пользу здоровому старению, работе мозга, функции печени, чувствительности к инсулину, кровяному давлению и даже качеству спермы.[34] [35] [36] [37] [38]

Если вы веган и не потребляете достаточно незаменимых аминокислот, ваше тело может иметь проблемы с выработкой достаточного количества L-карнитина самостоятельно. [39]

Тогда добавки могут иметь дополнительные преимущества для похудания. В противном случае вы получаете достаточно L-карнитина с пищей и не сжигаете лишний жир с помощью добавок.

Общие побочные эффекты при приеме добавок включают тошноту и дискомфорт в желудке.

Натуральные сжигатели жира, которые работают

Без сомнения, лучший натуральный сжигатель жира - это кофе.

Он ускоряет обмен веществ, снижает аппетит и (зеленый кофе) снижает количество калорий, которые вы поглощаете из углеводов. Эти эффекты вызваны не одним, а двумя ингредиентами - кофеином и хлорогеновой кислотой.

Согласно исследованиям, кофеин может влиять на термогенез и увеличивать общую сжигаемую энергию примерно на 10%. [40] [41]

Другие исследования показывают, что высокое потребление кофеина связано с потерей веса у женщин за счет увеличения термогенеза и подавления лептина.[42]

Кофеин также может улучшить физическую работоспособность, что может привести к еще большему расходу энергии.

Однако у вас может развиться толерантность ко всем эффектам кофеина, что делает их неэффективными на данном этапе. При более высоких дозах переносимость наступает еще быстрее.

Хлорогеновая кислота содержится в зеленом кофе. Процесс обжарки значительно снижает его уровень. Несмотря на название кислоты, хлора в ней нет.

Хлорогеновая кислота подавляет один из ферментов, ответственных за расщепление углеводов.Таким образом, он снижает количество калорий, поглощаемых из углеводов в пищеварительной системе.

Систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических исследований 2011 года показывает, что эффективность хлорогеновой кислоты в качестве добавки для похудания является многообещающей, хотя качество исследований оставляет желать лучшего. [43]

Благодаря влиянию на углеводный обмен добавка хлорогеновой кислоты может помочь контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови. [44]

Помимо всех преимуществ, кофе также является крупнейшим источником антиоксидантов в типичных западных диетах.[45]

Побочные эффекты жиросжигателей

Большинство жиросжигателей имеют побочные эффекты, варьирующиеся от легкого дискомфорта в желудке до серьезных состояний.

Кофеин - наиболее часто используемая и эффективная добавка для сжигания жира, но при передозировке он может иметь серьезные побочные эффекты. Некоторые люди более чувствительны к этим эффектам, чем другие.

Рекомендуемая доза для взрослых - до 400 мг в сутки. Для подростков - до 100 мг в день. Беременным женщинам также следует ограничить потребление кофеина, поскольку его влияние на ребенка полностью не изучено.

Симптомы передозировки включают головокружение, головную боль, раздражительность, рвоту, нерегулярное или учащенное сердцебиение и судороги. Также возможны аллергические реакции на экстракт зеленого кофе.

В крайних случаях сообщалось о смертельной сердечной аритмии. [46]

В зависимости от дозы и времени употребления кофеин может оказывать негативное влияние на сон, что потенциально сводит на нет пользу от потери веса. [47]

Жиросжигатели опасны

Хотя большинство натуральных ингредиентов в сжигателях жира безопасны в рекомендуемых дозах, есть некоторые исключения.

Таким примером является усниновая кислота. Он естественным образом встречается у некоторых видов лишайников и раньше был ингредиентом некоторых жиросжигателей.

Это был один из ингредиентов печально известного LipoKinetix - добавки для похудания, которая, согласно нескольким сообщениям, вызвала печеночную недостаточность у многих пациентов. [48]

Усниновая кислота не только считается гепатотоксичной, но и может влиять на действие различных лекарств.

Еще одна смесь растительных экстрактов - OxyELITE Pro также связана со случаями острой печеночной недостаточности.[49]

FDA предупреждает, что он может содержать флуоксетин, вызывающий серьезные побочные эффекты, включая суицидальные мысли, аномальные кровотечения и судороги. [50]

Продукт под названием «Exolise» также был связан со случаями острой печеночной недостаточности и в конечном итоге был снят с продажи. [51]

Этот продукт содержит еще один натуральный ингредиент - экстракт китайского зеленого чая (Camellia sinensis).

Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) является основным полифенолом (антиоксидантом) в экстракте зеленого чая и довольно часто встречается во многих жиросжигателях.

Он был исследован на предмет возможных эффектов против раковых клеток in vitro. [52] Однако вряд ли он будет иметь такие же эффекты in vivo. [53]

Что касается потери веса, доказательства противоречивы, и большинство исследований обнаруживают эффективность только тогда, когда EGCG принимают в сочетании с кофеином. [54] [55] [56]

Важно отметить, что EGCG не может быть полностью безопасным. [57] Согласно исследованиям, проведенным на мышах, экстракты зеленого чая в высоких дозах могут быть гепатотоксичными.[58] [59]

Имеются сообщения о таких случаях у людей, принимающих зеленый чай и EGCG. [60] [61]

Однако пока неясно, связана ли ранее сообщаемая гепатотоксичность с возможным присутствием пестицида под названием эндосульфан, который в настоящее время запрещен. [62]

Лучшие средства для сжигания жира

Постные бобы - чрезвычайно популярный продукт среди женщин, и на то есть веская причина - он содержит чистый экстракт зеленого кофе, который поддерживает сжигание жира и снижает потребление калорий с некоторым количеством кофеина и хлорогеновой кислоты.Добавление глюкоманнана может улучшить уровень насыщения для некоторых, но ничего другого не сделает.

Минусы
  • Глюкоманнан, хром, холин и гарциния камбоджийская, вероятно, неэффективны для сжигания жира согласно исследованиям

  • Цинк находится в оксидной форме, которая плохо усваивается

Этот сжигатель жира Без стимуляторов и 100% натуральный! Burn Lab Pro объединяет 5 лучших ингредиентов для похудания, повышения интенсивности тренировок и набора мышечной массы.

В этот продукт включены следующие основные жиросжигатели:

  • ForsLean - Единственный колеус форскохлий, показанный в исследованиях на людях, помогающий избавляться от жира и наращивать мышцы.
  • Capsimax - Самый эффективный жиросжигатель из кайенского перца на рынке.
  • HMB - HMB обеспечивает сбалансированную комбинацию преимуществ сохранения мышц, наращивания и восстановления мышц, которые поддерживают безжировую мышечную массу.
  • NutriGenesis GTF Хром - ключевой минерал для похудания и улучшения состава тела, в первую очередь благодаря его способности повышать активность инсулина.
  • BioPerine - стимулирует повышение температуры тела (термогенез), что ускоряет сжигание калорий, и было предложено блокировать образование новых жировых клеток.

Burn Lab Pro® не содержит других

Рейтинг лучших жиросжигателей для женщин 2020 года

Женщинам особенно трудно сжигать жир.

При естественном более высоком уровне жира в организме, а также более низком уровне тестостерона и безжировой мышечной массы (и то и другое помогает при сжигании жира) женщинам часто бывает труднее оставаться стройными.

Правильная добавка для сжигания жира может значительно облегчить этот процесс. Однако качество добавки будет ключевым определяющим фактором, когда дело доходит до того, поможет ли она вам сократить жир, выглядеть стройнее и почувствовать себя сильнее.

Хотя быстрого пути к сжиганию лишнего жира нет, правильная добавка может значительно облегчить задачу. При прочих равных, с хорошей добавкой для сжигания жира, женщины могут увеличить свои естественные способности сжигать жир, чтобы они могли не только выглядеть стройнее и здоровее, но и стать стройнее и здоровее.

Наша исследовательская группа проверила лучшие жиросжигатели для женщин. Вот наши лучшие выборы.

Рейтинг

1. LeanBean

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

LeanBean, получивший громкую поддержку всех, от моделей Instagram до гуру фитнеса, является самым модным жиросжигателем для женщин.

Нам нравятся эти отзывы пользователей LeanBean:

В нем используется комбинация термогеников, таких как экстракт зеленых кофейных зерен и экстракт зеленого чая, наряду с насыщающей силой глюкоманнана, а также подавляющим аппетит и жиросжигающим действием экстракта кайенского перца.

Сочетание этих премиальных ингредиентов делает его нашим абсолютным победителем.

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

2. Песочные часы

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Жиросжигатель «Песочные часы» впервые появился на рынке, но был хорошо принят и произвел настоящий фурор в индустрии пищевых добавок. Он подтвержден рядом отзывов и специально разработан, чтобы быть удобной для женщин.

Создатели Propura отказались от стимуляторов и использовали мощные термогеники, такие как экстракт кайенского перца и зеленого чая, для впечатляющего ускорения метаболизма.Он также содержит ряд витаминов для поддержания вашего общего состояния здоровья.

Вдобавок к этому они использовали проверенное средство для подавления аппетита, глюкоманнан, который является ключевым компонентом любого женского жиросжигателя, особенно если вы часто испытываете пристрастие к еде.

«Песочные часы» - отличная добавка, состоящая из отличных ингредиентов и подтвержденная обширными исследованиями. Это один из наших любимых жиросжигателей для женщин.

3. Powher

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Powher - это совершенно новая добавка, разработанная специально для сжигания жира для женщин.

Это самый дорогой в списке, но он того стоит.

- это новая добавка, в которой основное внимание уделяется подавлению аппетита, при этом глюкоманнан является основным ингредиентом.

Европейские органы по безопасности пищевых продуктов опубликовали обзор этого ингредиента. Вот что они сказали:

«Не менее 3 г глюкоманнана следует употреблять в день тремя дозами по не менее 1 г каждая, вместе с 1-2 стаканами воды перед едой, в контексте диеты с ограничением энергии»

И знаете что? Это точное количество, содержащееся в суточной дозе Powher Cut, и каждая дневная доза делится на три капсулы.

Также в формуле присутствуют холин, пиколинат хрома, магний, селен и железо: все ингредиенты с их собственными характеристиками твердой потери веса. Они будут поддерживать подавляющее аппетит эффекты глюкоманнана за счет ускоренного метаболизма и повышения уровня энергии.

В целом, это серьезный соперник в списке лучших жиросжигателей для женщин.

4. Performance Lab SPORT Fat Burner

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Fat Burner

Performance Lab помогает сжигать жир, сохраняя при этом мышцы.

Форма кайенского перца с медленным высвобождением увеличивает расход энергии и расщепление жиров, в то время как HMB и Coleus Forskohlii действуют как мощная смесь естественных антикатаболических и мышечных консервантов.

Performance Lab Fat Burner также содержит Forskohlii, GTF Chromium и Bioperine, которые дополнительно ускоряют ваш метаболизм. Отсутствие кофеина означает, что вы никогда не столкнетесь с опасными побочными эффектами или не будете спать по ночам.

Это чистый, полностью натуральный жиросжигатель, содержащий ингредиенты, подтвержденные научными исследованиями.

5. Performance Lab SPORT Fat Burner

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Phen24 представляет собой уникальную комбинацию для снижения веса 24 часа в сутки, давая вам две разные таблетки. Один, который вы берете днем, и один, который вы принимаете ночью.

Дневные таблетки ускоряют метаболизм, повышают энергию и сжигают калории… в то время как ночные таблетки ускоряют метаболизм в ночное время, уменьшают тягу к еде и способствуют лучшему сну.

Плюс, только дневная таблетка содержит кофеин… это означает, что вы можете спокойно отдыхать, продолжая сжигать жир по вечерам!

6. Сжигатель жира Transparent Labs

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Transparent Labs создала действительно основанный на исследованиях жиросжигатель, предназначенный для получения измеримых результатов наряду с постоянным соблюдением диеты.

В формуле Transparent Labs нет «волшебства», только наука, которую вы найдете в формуле ингредиента.

  1. Энергетическая термогенная матрица, которая увеличит сжигание калорий? Проверьте.
  2. Нестимулирующая поддержка метаболизма, нацеленная на хитрый жир на животе? Проверьте.
  3. Поддерживает аппетит и настроение, чтобы оставаться стабильным? Проверьте.

Все, что вам нужно, - это правильное время приема пищи, сон и режим тренировок. Пусть об остальном позаботится Fat Burner.

7. Evlution Leanmode

Проверить цену на Amazon

Благодаря универсальной формуле, которая одинаково хорошо работает как для мужчин, так и для женщин, Evlution Leanmode направлена ​​на прямое сжигание жира, регулируя клеточный метаболизм вашего тела.

Он достигает этого с помощью комбинации экстракта зеленого чая, гарцинии камбоджийской и CLA - все это широко рекламируемые жиросжигатели. Все это происходит без чрезмерного количества кофеина, что приятно видеть.

8. Burn XT

Проверить цену на Amazon

Lean XT - это чрезвычайно универсальный жиросжигатель, в который входят подавители аппетита, жиросжигатели и ключевые витамины. В нем используется экстракт зеленого чая и кайенский перец, но будьте осторожны - в каждой капсуле содержится 130 мг кофеина.

9. Fitmiss Burn

Проверить цену на Amazon

В

Fitmiss Burn используется огромный набор ингредиентов для увеличения метаболизма и окисления жиров, уменьшения чувства голода и стабилизации вашего настроения.

Содержание кофеина умеренное, 150 мг на порцию, но что действительно делает эту добавку сияющей, так это ее ориентация на пищеварение - за счет увеличения количества кишечных бактерий она снижает потребление калорий, даже если потребление пищи не меняется.

10.Rockstar Skinny Gal

Проверить цену на Amazon

Rockstar Skinny Gal содержит некоторые передовые ингредиенты, такие как белая фасоль и африканское манго, но польза от них может быть компенсирована для многих женщин сильной зависимостью от кофеина.

Поскольку остальные ингредиенты объединены в запатентованную смесь, сложно определить точное содержание кофеина.

11. RSP Quadralean

Проверить цену на Amazon

RSP Quadralean - очень мощный сжигатель жира, но он в значительной степени зависит от комбинации стимуляторов, таких как кофеин, экстракт горького апельсина и экстракт коры йохимбе.

Не лучшая идея для долгосрочного успеха, особенно с учетом того, что многие женщины, использующие жиросжигатели для повышения тонуса, уже довольно малы. Доза кофеина 200 мг оставила бы их и многих других нервными и бессонными.

Победители

Лучший натуральный сжигатель жира для женщин: LeanBean

Если вы хотите быть полностью естественным, LeanBean - лучший вариант. Вы получаете мощные полностью натуральные ингредиенты, такие как экстракт зеленых зеленых кофейных зерен и глюкоманнан, а также натуральный экстракт черного перца для оптимального усвоения.Если вы хотите естественным образом похудеть без ущерба для потенции, выбирайте LeanBean.

Лучшие сжигатели жира на животе: Evlution Leanmode

Несмотря на то, что целенаправленно бороться с жиром на животе сложно, Evlution Leanmode отлично справляется с поддержанием высокой скорости окисления жира в вашем организме в течение дня с помощью экстракта зеленого чая и гарцинии камбоджийской, помогая растопить стойкий жир на животе.

Лучший сжигатель жира для начинающих: песочные часы

Женщинам, которые только начинают похудеть, не нужен мощный сжигатель жира с огромным количеством стимуляторов.«Песочные часы» - гораздо лучшая альтернатива, поскольку они ориентированы на твердые, эффективные и натуральные ингредиенты, такие как экстракт кайенского и зеленого чая.

Лучший сжигатель жира для спортсменок: Performance Lab SPORT Fat Burner

Как следует из названия, программа Performance Lab SPORT Fat Burner разработана специально для спортсменов. Он заставляет передовые ингредиенты, такие как HMB и хром, работать, обеспечивая оптимальную производительность при сохранении оптимальной потери веса.

Лучший сжигатель жира для женщин старше 40 лет: песочные часы

Пожилым женщинам, как правило, лучше подходит подход без стимуляторов, а простой, понятный и эффективный дизайн добавок «Песочные часы» делает его особенно привлекательным для женщин в возрасте от 40 лет и старше.

Кому следует покупать жиросжигатель для женщин?

Женщины, стремящиеся похудеть и улучшить свое телосложение, являются очевидными кандидатами на роль сжигателя жира для женщин. Жиросжигатели для женщин специально разработаны с учетом женской физиологии, поэтому мужчинам, желающим сжигать жир, следует вместо этого попробовать термогенные или естественные добавки для похудения.

Многие проблемы, с которыми женщины сталкиваются при похудении, могут быть связаны с гормонами, будь то изменение гормонального фона после менопаузы или изменения, происходящие после родов.

Женщины также более чувствительны к некоторым традиционным ингредиентам в добавках для похудения, таким как кофеин, поэтому, если вы не удовлетворены эффектами обычных таблеток для похудения, специально разработанный жиросжигатель для женщин - более разумный вариант. .

Как мы заняли

Рынок продуктов для похудения для женщин огромен: мы начали с огромного диапазона рецептур, чтобы сузить круг.

Нашей первой задачей было исключить все, что имеет соединения для похудания, вызывающие побочные эффекты, например производные эфедры и синефрин.Эти ингредиенты были связаны с учащенным сердцебиением и другими потенциально серьезными побочными эффектами, поэтому мы исключили продукты, в которых использовались эти ингредиенты, чтобы добиться эффекта похудания.

Побочные эффекты этих соединений могут быть особенно проблематичными для женщин, потому что они, как правило, изначально имеют меньшую массу тела. Таким образом, они получают более высокую эффективную дозу для данного количества активного ингредиента.

Во-вторых, мы исключили продукты, в которых основным ингредиентом для похудания был кофеин.Хотя кофеин является мощным сжигателем жира, высокие дозы кофеина имеют тенденцию вызывать побочные эффекты, такие как беспокойство и дрожь, особенно у женщин. Кроме того, если все, что вам нужно, это кофеин, вы можете просто получить специальную добавку с кофеином. Мы хотели добавки, которые предлагали больше, чем просто кофеин.

Частично причина этого кроется в той же проблеме с массой тела: женщина 60 кг получит гораздо более высокую дозу из 200 мг кофеина, чем мужчина 100 кг.

Однако дополнительный гормональный фактор играет важную роль.Женщины, принимающие гормональные противозачаточные средства, испытывают действие кофеина намного дольше, чем мужчины.

Из-за взаимодействия этих репродуктивных гормонов и кофеина вы можете получить бессонницу от приема добавки для похудения с высоким содержанием кофеина, даже если вы не принимали ее вечером. Таким образом, продукты с высоким содержанием кофеина, такие как Nutrii Ultra Burn + Energy и другие, были исключены из нашего списка.

Кроме того, мы наказали добавки, которые скрывали большую часть или все их ингредиенты в запатентованной смеси.Такие продукты, как HighMark Nutrition Women’s Fat Burner, не были популярны именно по этой причине.

Еще одна проблема, которую наши исследователи выявили в некоторых продуктах, - это присутствие искусственных красителей, наполнителей и стабилизаторов.

Возможно, из-за стимула продавать модные (и обычно ярко-розовые или фиолетовые) капсулы, многие некачественные жиросжигатели для женщин используют искусственные красители и связующие вещества. Продукты с такими проблемами упали.

Наконец, мы сосредоточились на проверенных соединениях, которые на самом деле сжигают жир . Средства для похудения, такие как шелуха подорожника или другие виды клетчатки, а также средства для подавления аппетита и блокаторы углеводов, такие как белая фасоль, не были нашим приоритетом.

Хотя эти ингредиенты могут быть полезны для общей потери веса, они не оказывают прямого влияния на сжигание жира. Для этого вам понадобятся ингредиенты, которые активируют окисление жиров или вызывают термогенный эффект, например экстракт зеленого чая или зеленые кофейные зерна.

Таким образом, мы отдали приоритет этим видам ингредиентов, поэтому такие добавки, как Leanbean, Lean XT и FitMiss Burn, оказались на вершине нашего рейтинга.

Льготы

Правильные добавки могут привести к потере веса даже без активного ограничения в питании. Вы можете подумать, что потеря веса - это простое уравнение количества калорий в / калорий, но на самом деле все намного сложнее.

Конечно, эти эффекты еще сильнее, если вы до начнете больше тренироваться и питаться более здоровой пищей.Тем не менее, самые эффективные жиросжигатели будут задействовать один из механизмов регулирования веса, который ваше тело использует, чтобы сбалансировать накопление и сжигание жира.

Многие из самых мощных и эффективных ингредиентов для сжигания жира нацелены на метаболическую активность вашего тела. Простой, но эффективный способ добиться этого - просто увеличить расход энергии. Этого достигают такие стимуляторы, как кофеин, таурин и экстракт корки горького апельсина.

Исследование 2006 г., опубликованное в Международном журнале ожирения, продемонстрировало этот эффект (1).В исследовании тестировались две группы женщин с ожирением, одна из которых получала добавку, представляющую собой комбинацию стимуляторов (включая кофеин и другие алкалоиды), а контрольная группа получала плацебо.

Исследователи обнаружили, что экспериментальная группа потеряла значительно больше веса по сравнению с группой плацебо. Хотя у мощных стимуляторов прямого действия есть некоторые недостатки - о них чуть позже.

Более изощренный способ склонить тело к потере жира вместо того, чтобы поддерживать его или набирать, - это увеличить долю калорий, расходуемых за счет жира.

Это, по-видимому, механизм действия экстрактов зеленых кофейных зерен и зеленого чая, которые являются двумя из самых эффективных сжигателей жира для женщин.

Правда, оба эти экстракта получены из растений, которые также содержат кофеин, но они кажутся эффективными жиросжигателями, даже когда кофеин почти полностью удален.

В случае экстракта зеленых кофейных зерен в обзорной статье 2011 года в журнале Gastroenterology Research and Practice был проведен обзор нескольких различных экспериментальных исследований экстракта зеленых кофейных зерен, сделан вывод о том, что доказательства эффекта были многообещающими, и указывается, что сдвиг в метаболизме жиров является одним из возможных объяснений преимуществ (2).

Экстракт зеленого чая обладает еще более убедительными доказательствами его жиросжигающего действия. В крупномасштабном исследовании, проведенном в Японии с участием 240 человек, изучалось влияние экстракта зеленого чая на пациентов, которым было рекомендовано поддерживать одинаковый уровень потребления пищи и уровень физической активности (3).

Одна группа получала большую дозу экстракта зеленого чая, а другая - очень низкую дозу (фактически плацебо). Через 12 недель исследователи обнаружили, что высокая доза экстракта зеленого чая снизила массу тела, и сделали это за счет целенаправленного воздействия на подкожный жир на талии и бедрах - отличная новость для женщин, которые хотят похудеть в средней части тела.

Другие эффективные окислители жиров, на которые следует обратить внимание, включают гарцинию камбоджийскую, яблочный уксус и кайенский перец. Это одни из самых многообещающих новых жиросжигателей, которые в настоящее время исследуются.

Еще один способ сжигания жира - это не дать вашему телу почувствовать потребность есть как можно больше калорий. Похоже, это вторичный эффект кофеина - помимо того, что он усиливает метаболизм, он также действует как подавитель аппетита - но кофеин - далеко не единственное эффективное средство подавления аппетита.

Конъюгированная линолевая кислота является сильным подавителем аппетита, обнаруженным во многих эффективных жиросжигателях для женщин, и ее эффективность была продемонстрирована в научном исследовании 2003 года, опубликованном в European Journal of Clinical Nutrition (4).

В исследовании изучалось влияние добавки с конъюгированной линолевой кислотой в дополнение к низкокалорийной диете, которая была более эффективной для сохранения мышечной массы и, что более интересно, добавка с CLA была эффективна для увеличения чувства сытости (то есть сытости).

Другие эффективные средства для подавления аппетита включают глюкоманнан, экстракт белой фасоли и различные формы растительной клетчатки, но, независимо от источника, все они работают, увеличивая ощущение сытости и уменьшая ваше желание есть больше калорий.

Побочные эффекты

Как вы могли догадаться, изменение метаболического баланса вашего тела сопряжено с некоторым риском побочных эффектов.

В то время как в лучших жиросжигающих добавках для женщин используются высококачественные ингредиенты, которые позволяют достичь хороших результатов с низким риском, некоторые другие продукты не столь скрупулезны.Вот на что нужно обратить внимание.

Термогеники, основанные в основном на стимуляторах, таких как кофеин, таурин или горький апельсин, особенно склонны вызывать побочные эффекты именно потому, что они настолько сильны.

Некоторые стимуляторы, которые использовались в добавках для похудания в прошлом, например эфедра, были запрещены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами из-за сообщений о серьезных побочных эффектах, включая проблемы с сердцем (5).

Аналогичные опасения были высказаны в отношении экстракта корки горького апельсина (Citrus aurantium), поскольку его активный ингредиент, соединение, называемое синефрином, было связано с аналогичными проблемами с сердцем (6, 7).

Вы также не найдете этот ингредиент в лучших жиросжигателях для женщин.

Как ни странно, один из самых распространенных стимуляторов - кофеин - также может вызывать множество побочных эффектов. Хорошо известно, что кофеин вызывает дрожь, бессонницу и раздражительность (8).

Что касается жиросжигателей, которые специально используются женщинами, кофеин может вызвать дополнительные проблемы из-за взаимодействия между кофеином и гормональными контрацептивами.

Исследование, опубликованное в Европейском журнале клинической фармакологии, демонстрирует, что женщины, принимающие контрацептивы на основе эстрогенов, имеют значительно более длительный период полувыведения кофеина (9).

Другими словами, если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, вашему организму требуется гораздо больше времени, чтобы удалить кофеин из кровотока.

Итак, если вы принимаете жиросжигающую добавку с высоким содержанием кофеина (особенно если вы также пьете кофе, энергетические напитки или другие напитки, содержащие кофеин), вы можете испытывать побочные эффекты с гораздо большей частотой, чем обычно.

По этой причине женщинам, которым нужен хороший жиросжигатель, следует поддерживать низкое содержание кофеина.Кроме того, многие женщины, использующие жиросжигатели, уже довольно малы по размеру тела, и в результате на них в гораздо большей степени влияет данная дозировка кофеина, чем, скажем, на мужчин с ожирением.

К счастью, соединения, которые модулируют чувство сытости или сытости, имеют очень низкую частоту побочных эффектов или их отсутствие.

Такие соединения, как глюкоманнан или конъюгированная линолевая кислота, имеют очень небольшой шанс вызвать легкий желудочно-кишечный дискомфорт, но в остальном они вполне безопасны.

Рекомендуемая доза

Хотя дозировка зависит от конкретного продукта, который вы выбираете, когда дело доходит до жиросжигателей для женщин, есть несколько ключевых ингредиентов, оптимальные дозы которых достаточно хорошо установлены.

Экстракт зеленого чая, например, следует принимать в дозах не менее 150 мг катехинов, активного ингредиента. Что касается экстракта зеленых кофейных зерен, то оптимальная доза составляет не менее 50 мг в сутки.

Когда дело доходит до учета сложного взаимодействия между ингредиентами, вам придется полагаться на способности диетологов, которые разрабатывают жиросжигатели для женщин, особенно потому, что вы, как правило, не можете смешивать и сочетать.

К счастью, наши лучшие жиросжигатели для женщин хорошо справляются с этой проблемой, обеспечивая синергетические ингредиенты для оптимизации окисления жира и увеличения термогенеза.

FAQ

Q: Что такое таблетки для сжигания жира?

A: Таблетки для сжигания жира - это добавки, которые предназначены для увеличения скорости сжигания жира в организме. Есть два способа сделать это. Один из них - увеличить общий расход калорий в состоянии покоя.

Этот процесс называется термогенезом, и категория добавок, называемых термогениками, достигает этого эффекта. Другой способ сжечь жир - это изменить предпочтение вашего организма в отношении источников топлива, чтобы он содержал больше жира.

В любой момент ваше тело сжигает смесь жиров и углеводов. Некоторые соединения, такие как экстракт зеленого чая, по-видимому, способны изменять распределение сжигаемых углеводов и жира, поэтому большая часть вашей энергии поступает из жиров, а не из углеводов.Этот последний пример называется окислением жира.

В: Какой самый безопасный жиросжигатель для женщин?

A: Когда дело доходит до безопасности, одним из лучших кандидатов на роль жиросжигателя для женщин является экстракт зеленого чая. В нем очень мало кофеина, а пища, из которой он получен (зеленый чай), регулярно потребляется женщинами во всем мире в больших количествах.

Кроме того, это также один из самых эффективных жиросжигателей для женщин, благодаря его способности активировать окисление жиров.Другие ингредиенты с хорошими профилями безопасности включают ингредиенты на основе клетчатки, такие как глюкоманнан, поскольку их биологический механизм действия заключается только в замедлении всасывания калорий в вашем пищеварительном тракте.

Другими словами, эти ингредиенты на основе клетчатки на самом деле не повышают метаболизм; они просто предотвращают приток калорий в ваш организм. Однако по той же причине они не так эффективны при сжигании жира.

В: Действительно ли жиросжигатели работают?

A: «Работа» может быть неким рабочим определением, но в целом, да, было обнаружено, что несколько добавок эффективны для похудания.

Есть два подхода к сжиганию жира: первый - на клеточном уровне. Используя модели на животных или глядя на расход калорий, исследователи могут определить, увеличивает ли конкретное соединение ваш общий расход калорий (этот эффект известен как термогенез), или оно меняет топливо, сжигаемое вашим телом, на энергию.

Когда этот параметр топлива смещается в сторону сжигания большего количества жира, это называется повышенным окислением жира. Ваше тело окисляет или «сжигает» накопленные молекулы жира для получения энергии с повышенной скоростью.Кофеин, экстракт зеленого чая и экстракт зеленого чая - это три соединения, которые являются хорошо зарекомендовавшими себя жиросжигателями, которые, как известно, увеличивают окисление жиров.

Второй способ взглянуть на сжигатель жира - на уровне всего тела - в этом контексте «работа» означает снижение содержания жира в организме в измеримых количествах.

Было обнаружено, что несколько других соединений, например, экстракт белой фасоли, снижают процентное содержание жира в организме, но в исследованиях такого рода сложно определить точный механизм действия.

Экстракт белой фасоли, например, сокращает жировые отложения не за счет окисления жиров, а за счет замедления всасывания углеводов в желудочно-кишечном тракте.

В: Могут ли жиросжигатели быть опасными для женщин?

A: Некоторые соединения, которые вы иногда можете встретить в жиросжигателях для женщин, могут быть опасными.

Эфедра является классическим примером: наряду с травяной формой ма хуан, она была очень популярным ингредиентом в сжигателях жира в 1990-х годах, но когда появились сообщения о серьезных побочных эффектах, таких как сердечная аритмия, продукты, содержащие эфедру, были изъяты с рынка.

Тем не менее, вы все равно увидите некоторые жиросжигатели, которые содержат производные или химические родственники эфедры, такие как синефрин и кожура горького апельсина. Если вы заботитесь о безопасности, лучше избегать этих соединений.

Жиросжигатели для женщин могут вызывать проблемы в некоторых особых случаях, например, при приеме хромосодержащих добавок женщинам с проблемами психологического здоровья, такими как биполярное расстройство, или которые принимают лекарства по рецепту.

В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, свойства добавок для сжигания жира недостаточно хорошо описаны у беременных женщин, поэтому им определенно следует избегать сжигания жира во время беременности.

Q: Какой самый лучший жиросжигатель без стимуляторов для женщин?

A: В контексте сжигателя жира «стимулятор» обычно означает кофеин (хотя в редких случаях это также может означать корку горького апельсина или другие соединения).

Кофеин - это палка о двух концах, как мы уже говорили ранее. Что касается жиросжигателя без стимуляторов для женщин, нам нравится Lean XT: он отлично подходит для приема перед сном, так как не содержит никаких стимуляторов и даже содержит небольшое количество мелатонина, который может помочь уснуть. качество.

Q: Как выбрать жиросжигающую добавку для женщин?

A: При выборе добавки для сжигания жира есть несколько ключевых вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы сузить круг вариантов.

Во-первых, хотите ли вы добавить в добавку кофеин. Хотя мы исключили добавки с высоким содержанием кофеина из нашего рейтинга, некоторые из наших продуктов действительно содержат кофеин, потому что он очень эффективный сжигатель жира в малых и средних дозах.

Если вы собираетесь принимать жиросжигатель утром или рано утром, то хорошим выбором будет то, что усиливает действие кофеина, а также его соединения с умеренным содержанием кофеина, такие как экстракт зеленого чая и экстракт зеленых кофейных зерен. В нашем рейтинге Leanbean и FitMiss Burn являются яркими примерами в этой категории. Если вы, , не хотите кофеина, , поищите жиросжигатель без стимуляторов.

Во-вторых, вы ищете общее средство для похудения или вам особенно нужны соединения, которые действительно стимулируют окисление жиров?

Если вам просто нужна эффективность в снижении веса, вам подойдет широкая добавка, включающая множество различных ингредиентов.

Если вы хотите сосредоточиться на сжигании уже накопленного жира, выберите продукт с меньшим количеством ингредиентов, но с большей дозой наиболее эффективных сжигателей жира, таких как экстракт зеленого чая, зеленые кофейные зерна и таурин.

Q: Когда нужно принимать жиросжигатель?

A: Существует два оптимальных режима приема жиросжигателя для женщин в течение дня: сразу утром и прямо перед сном. Однако к этим рекомендациям есть несколько важных оговорок.

Определенно не стоит принимать жиросжигатель перед сном, если он содержит кофеин, так как он может существенно нарушить ваш сон. Сохраните эти жиросжигатели на утро, чтобы они могли запустить ваш метаболизм.

И наоборот, некоторые жиросжигатели специально разработаны для приема на ночь и содержат такие соединения, как мелатонин, улучшающие качество сна.

Как вы могли догадаться, было бы плохой идеей принимать эти добавки утром, так как позже в конце дня вы можете почувствовать себя вялым и вялым, а ваш циркадный ритм может нарушиться.

Q: Что такое хороший натуральный сжигатель жира?

A: По счастливому совпадению, многие из самых эффективных сжигателей жира также происходят из полностью натуральных источников.

Возьмите, к примеру, экстракт зеленого чая и экстракт зеленых кофейных зерен: это одни из самых эффективных соединений для сжигания жира на рынке, и они представляют собой не что иное, как концентрированную форму тех же самых химических веществ, которые вы получаете в чашке зеленого чая. чай или из необжаренных кофейных зерен.

Составы на основе клетчатки, такие как глюкоманнан и шелуха псиллиума, также являются отличными полностью натуральными соединениями с чрезвычайно хорошим профилем безопасности.

Если вы не собираетесь брать самые сложные химические соединения из лаборатории, вы все равно можете получить отличные результаты, придерживаясь полностью натуральных сжигателей жира.

Статьи по теме

Резюме

Идеальное решение для сжигания жира - это добавка, которая использует несколько различных механизмов потери жира для достижения сильного эффекта с низким уровнем побочных эффектов.

Ключевыми ингредиентами, на которые следует обратить внимание, являются окислители жира, такие как экстракт зеленого чая, экстракт зеленых кофейных зерен и кайенский перец.

К ним можно добавить низкие или умеренные дозы стимуляторов, таких как кофеин, а также средства для подавления аппетита, такие как глюкоманнан, конъюгированная линолевая кислота или экстракт белой фасоли.