Как принимать трибулус до или после еды: Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — добавка для мужского здоровья и спорта

Этот контент Dr. Axe прошел медицинскую проверку или проверку фактов, чтобы гарантировать достоверность информации.

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на рецензируемые медицинские исследования.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательным в своих исследованиях, но и объективным и непредвзятым.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Рэйчел Линк, MS, RD

28 сентября 2018 г.

Часто воспринимаемый как не более чем инвазивный и надоедливый сорняк, появляющийся во дворах по всей стране, вы можете подумать дважды, прежде чем вытаскивать убийцу сорняков из этого мощного лекарственного растения.

В качестве основного продукта натуральной медицины на протяжении тысячелетий Tribulus terrestris уже давно используется для лечения всего, от сексуальной дисфункции до камней в почках и не только. В настоящее время гораздо чаще можно купить пищевую добавку в магазине, а не заваривать корни в чае или тонике, но нет никаких сомнений в том, что добавление этого невероятного растения в ваш распорядок дня может принести довольно впечатляющие преимущества, когда речь идет о вашем здоровье. .

Готовы узнать больше? Давайте углубимся и подробнее рассмотрим эту супердобавку и полезные эффекты, которые она может предложить.

Что такое Tribulus Terrestris?

Tribulus terrestris , также известный как козлятник, биндии и колючая лоза, представляет собой растение, принадлежащее к семейству Zygophyllaceae.

Хотя само растение веками использовалось во многих формах холистической медицины, в последние годы оно стало популярной пищевой добавкой, и его можно найти в виде таблеток, порошка или жидкого экстракта в магазинах здоровья по всей стране. Он чаще всего используется для лечения сексуальной дисфункции и повышения либидо , но также связан с длинным списком других преимуществ для здоровья, включая снижение уровня воспаления, улучшение здоровья сердца и повышение уровня сахара в крови.

Польза для здоровья

1. Повышает либидо
2. Действует как естественное мочегонное средство
3. Снимает воспаление
4. Снижает уровень сахара в крови
5. Улучшает здоровье сердца
6. Может помочь в борьбе с раком

1. Повышает либидо

Tribulus terrestris хорошо известен своей естественной способностью повышать половое влечение и улучшать сексуальное удовлетворение. Одно исследование показало, что прием Tribulus terrestris улучшил несколько показателей сексуальной функции у женщин всего через четыре недели и привел к улучшению желания, возбуждения, удовлетворения, смазки и боли. (1)

Кроме того, согласно обзору Tribulus terrestris 2016 года, проведенному в Болгарии, также было показано, что он лечит проблемы с сексуальным желанием и предотвращает эректильную дисфункцию , хотя точные механизмы остаются неясными. (2)

Tribulus terrestris доказал свою эффективность в качестве естественного мочегонного средства, помогая увеличить выработку мочи и вывести организм из организма. Фактически, одно исследование in vitro, опубликованное в

Натуральные мочегонные средства  , такие как Tribulus terrestris  , могут также иметь другие полезные эффекты для здоровья и могут помочь уменьшить вздутие живота , снизить кровяное давление и повысить естественную способность организма фильтровать токсины через отходы.

Как исследования in vitro, так и исследования на животных показали, что экстракт Tribulus terrestris может оказывать сильное обезболивающее действие и снимать воспаление . Например, исследование, проведенное Фармацевтическим факультетом Кермана, показало, что введение высоких доз эффективно снижало уровень боли у крыс. (4) Между тем, другие исследования показывают, что он может снизить уровни нескольких маркеров воспаления, а также может помочь уменьшить отек в моделях на животных. (5)

Некоторые исследования показывают, что добавление Tribulus terrestris в ваш распорядок дня может принести большую пользу, когда речь идет о контроле уровня сахара в крови . Одно исследование показало, что ежедневный прием 1000 мг добавки смог значительно снизить уровень сахара в крови у женщин с диабетом 2 типа по сравнению с плацебо уже через три месяца. (6)

Точно так же исследование на животных в Шанхае показало, что специфическое соединение, обнаруженное в Tribulus terrestris снижал уровень сахара в крови на 40 процентов у мышей с диабетом. (7)

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире и считаются серьезной проблемой, от которой страдают миллионы людей во всем мире. (8) Tribulus terrestris может не только уменьшить воспаление , которое, как считается, играет неотъемлемую роль в здоровье сердца, но также было показано, что он снижает несколько факторов риска сердечных заболеваний.

Например, одно исследование показало, что прием 1000 миллиграммов Tribulus terrestris каждый день снижает уровень общего и плохого холестерина ЛПНП. (6) Исследование на животных в Стамбуле дало аналогичные результаты, сообщив, что он способен защитить кровеносные сосуды от повреждений, а также снизить уровень холестерина и триглицеридов. (9)

Хотя исследования все еще ограничены, некоторые исследования предполагают, что

Другие исследования in vitro показали, что он также может обеспечивать защиту как от рака молочной железы, так и от рака предстательной железы. (11, 12) Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы определить, как добавки могут влиять на рост рака у населения в целом.

Побочные эффекты

При использовании по назначению Tribulus terrestris безопасен и связан с минимальными побочными эффектами. Некоторые из наиболее часто сообщаемых неблагоприятных симптомов включают:

• Судороги
• Боль в животе
• Диарея
• Запор
• Тошнота
• Рвота
• Проблемы со сном
• Обильное менструальное кровотечение

Кроме того, некоторые клинические случаи и исследования на животных также связывают Tribulus terrestris к повышенному риску проблем с почками, хотя это бывает очень редко. (13, 14)

Tribulus terrestris не рекомендуется беременным или кормящим женщинам, так как это может помешать развитию плода. Он также может взаимодействовать с лекарствами от диабета и кровяного давления, поэтому поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться его использовать, если вы принимаете какие-либо из этих лекарств.

Использование в Аюрведе и традиционной китайской медицине

Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris ) веками использовались народной медициной в качестве природного средства для лечения различных заболеваний благодаря своим мощным целебным и укрепляющим здоровье свойствам.

Также известный как Гокшура, или «коровье копыто», в Аюрведе, Tribulus terrestris часто используется в качестве афродизиака и природного мочегонного средства. Считается, что он лечит камни в почках, болезни сердца, кашель, затрудненное дыхание и проблемы с мочеиспусканием. Также считается, что он стимулирует желудок и успокаивает вата дошу. (15)

Между тем, в Традиционной китайской медицине плоды Tribulus terrestris также использовались для лечения отеков, проблем с глазами, вздутия живота и сексуальных проблем. Согласно Фармакопее Шерна-Нонга, старейшему известному фармакологическому труду в Китае, он также может помочь восстановить печень, лечить мастит , предотвращает метеоризм, снимает головную боль и защищает от острого конъюнктивита, или розовый глаз . (5)

Tribulus Terrestris против тестостерона

Тестостерон является важным гормоном, который играет ключевую роль в различных аспектах общего состояния здоровья, особенно когда речь идет о поддержании состава тела и увеличении силы. Хотя первоначально считалось, что Tribulus terrestris повышает уровень тестостерона в организме, с тех пор многочисленные исследования опровергли это утверждение. (2)

При этом между ними есть определенное сходство, когда речь идет об их воздействии на здоровье. Например, как и Tribulus terrestris , считается, что тестостерон играет роль в сексуальной функции, и терапия тестостероном обычно используется для улучшения возбуждения и сексуального удовлетворения как у мужчин, так и у женщин. (16, 17) Считается также, что тестостерон участвует в здоровье сердца, поддерживая нормальный уровень сахара в крови и контролируя воспаление. (18, 19)

Однако тестостерон также влияет на здоровье несколькими другими способами. Фактически, некоторые исследования показывают, что терапия тестостероном может быть полезна для снижения веса, силовых тренировок и здоровья костей. (20, 21, 22) Снижение уровня стресса, повышение физической активности и соблюдение здоровой, сбалансированной диеты с большим количеством продуктов, богатых цинком, — это всего лишь несколько простых способов естественного повышения уровня тестостерона.

Дозировка и добавки

Дозировка на 9Капсулы 0024 Tribulus terrestris могут варьироваться от 250 до 1500 мг в день для лечения сексуальной дисфункции. В добавках также обычно указывается концентрация сапонинов, полезных соединений, содержащихся в экстракте Tribulus terrestris , которые, как считается, ответственны за их воздействие на здоровье. Это количество может повлиять на то, сколько Tribulus terrestris вам следует принимать; большинство добавок содержат 45–60 процентов сапонинов, поэтому, если ваши добавки содержат большее количество, вам потребуется меньшая дозировка для достижения тех же результатов.

При этом всегда лучше следовать инструкциям по дозировке, указанным в вашей добавке Tribulus terrestris , чтобы максимизировать эффективность. Вы также можете начать с более низкой дозы и постепенно повышать ее, чтобы оценить переносимость.

Tribulus terrestris доступен в форме капсул, порошка или жидкого экстракта, в зависимости от ваших личных предпочтений, и его можно найти в большинстве аптек и магазинов товаров для здоровья, а также в интернет-магазинах. Внимательно проверьте этикетку ингредиентов и выберите добавку с минимальным добавлением ингредиентов или наполнителей, чтобы получить максимальную отдачу от затраченных средств.

Существует несколько вариантов получения суточной дозы Tribulus terrestris . Капсулы можно разделить на несколько приемов и принимать во время еды в течение дня. Кроме того, вы также можете попробовать добавить несколько чайных ложек жидкого экстракта или порошка в сок, воду, коктейли или коктейли.

История/Факты

Tribulus terrestris можно найти по всему миру под разными названиями. Его также часто называют дьявольским сорняком, колючим сорняком, бинди, козьим сорняком или колючей лозой. Считается, что его название происходит от греческого слова «tribulos», означающего «водяной каштан», или от латинского слова «tribulus», что переводится как «иглы», тип остроконечного оружия.

Хотя он широко использовался во многих формах холистической медицины на протяжении всей истории, он приобрел широкую популярность в качестве пищевой добавки в 1970-х годах. Многие люди начали использовать Tribulus terrestris в бодибилдинге, полагая, что это повысит уровень тестостерона и поможет увеличить силу и мышечную массу. Тем не менее, контролируемые испытания и обзоры Tribulus terrestris показывают, что, хотя добавка имеет обширный список преимуществ для здоровья, маловероятно, что она повысит уровень тестостерона или повлияет на состав тела. (2, 23)

В наши дни он в основном используется для профилактики и лечения сексуальной дисфункции, но также связан со многими другими потенциальными преимуществами, включая снижение уровня холестерина и облегчение боли и воспаления.

Риски и взаимодействия

Tribulus terrestris в целом безопасен и может использоваться с минимальным риском побочных эффектов. Тем не менее, некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов Tribulus terrestris включают легкие симптомы, такие как боль в животе, тошнота, рвота, запор и диарея . Модели на животных и отчеты о случаях заболевания людей также связывают прием добавок с повышенным риском проблем с почками, но это считается очень редким явлением. (13, 14)

Если вы принимаете другие лекарства или у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания, перед началом приема Tribulus terrestris лучше проконсультироваться с врачом. Это важно, потому что он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и снижать их эффективность, в том числе от высокого кровяного давления или диабета.

Кроме того, если вы беременны или кормите грудью, Tribulus terrestris не рекомендуется, так как некоторые модели животных обнаружили, что он может мешать правильному развитию плода. (24)

Последние мысли

• Tribulus terrestris — растение с сильными целебными свойствами, веками используемое в натуральной медицине.
• Некоторые потенциальные преимущества Tribulus terrestris включают улучшение уровня сахара в крови, улучшение здоровья сердца, уменьшение боли и воспаления и повышение либидо. Также считается, что он обладает противораковыми свойствами и может действовать как естественное мочегонное средство в организме.
• Общие побочные эффекты незначительны и обычно включают такие симптомы, как тошнота, рвота, диарея и боль в животе. В редких случаях это также может быть связано с проблемами почек и может вызвать проблемы с развитием плода во время беременности.
• Дозировка может варьироваться от 250 до 1500 миллиграммов в день, в зависимости от многих факторов, таких как содержание сапонинов в вашей добавке. Внимательно следуйте инструкциям производителя или попробуйте добавить несколько чайных ложек порошка или жидкого экстракта в коктейли или напитки, чтобы получить дополнительную пользу для здоровья.

• Гокшура улучшает половое влечение за счет повышения уровня тестостерона
• Гокшура играет решающую роль в бодибилдинге вопросы
• Гокшура и Гокшуради чурна помогают лечить почки и камни в почках ura daily получили больше удовольствия и остались довольны. Гокшура приносит пользу сексуальному здоровью мужчин.

  Читайте также: Продукты для вашего либидо

  С возрастом уровень тестостерона снижается. Гокшура (Гокхру) повышает уровень тестостерона в организме и улучшает либидо, действуя как афродизиак.

  Читайте также: Натуральные бустеры тестостерона

  Гокшура (Гокхру) с такими травами, как ашваганда, мюсли Цфат и мумие — лучший способ повысить уровень тестостерона и подпитать половое влечение.

  Совет для профессионалов: если использование порошка Гохру для приготовления чурны или кадхи отнимает много времени или обременительно, вы можете принимать таблетки или капсулы Гокшура, чтобы повысить уровень тестостерона. Вы можете рассмотреть возможность приема таблеток PERFORM Testosterone Booster, чтобы улучшить свою сексуальную активность и самочувствие. Это очень эффективный способ получить преимущества Гокшура для мужчин без суеты и с минимальными затратами времени.

  Гокшура играет решающую роль в бодибилдинге

  
  Примите меры сегодня, чтобы улучшить свое здоровье с
  Гокшура.
  КУПИТЬ СЕЙЧАС
  

  Это одно из самых эффективных преимуществ Гокшуры для мужчин. Теперь давайте узнаем, как Гокшура для мужчин помогает в бодибилдинге.

  • Наука, стоящая за Гокшурой и бодибилдингом: Исследования показывают, что Гокшура (также известная как Tribulus Terrestris) может принести пользу вам во время бодибилдинга и общей физической подготовки, укрепляя мышцы. У мужчин он повышает уровень тестостерона и улучшает спортивные результаты и выносливость.
  • Как Гокшура помогает в бодибилдинге: Протодиосциновый сапонин в Гокшуре является активным ингредиентом, помогающим в бодибилдинге. Протодиосцин способствует высвобождению оксида азота, увеличивая приток богатой кислородом крови к мышцам. Этот процесс позволяет мышцам максимально использовать белок в нашем организме и, следовательно, помогает в бодибилдинге.
  • Как долго это проявится: Когда вы принимаете Гокшуру или порошок Гокхру, это естественным образом быстро повышает уровень тестостерона. Вы сможете увидеть результаты в течение месяца, учитывая, что ваши тренировки и диета соответствуют вашей цели в фитнесе. Кроме того, экстракты гокшуры для мужчин хорошо подходят для бодибилдинга при циклическом приеме. Принимайте Гокшуру, когда вы находитесь в активной тренировочной фазе и вам необходимо нарастить мышечную массу. Рекомендуется избегать приема травы во время фазы отдыха.
  • Гокшура Дозировка: Принимайте порошок Гокхру по 250 мг два или три раза в день после еды, чтобы увидеть эффективные результаты в бодибилдинге.
  • Лучшее время для приема Гокшуры: В зависимости от ваших целей в фитнесе. До тренировки и после тренировки. Принимайте Гокшуру, когда вы находитесь в активной тренировочной фазе и вам нужно нарастить мышечную массу. Избегайте приема травы во время фазы отдыха.
  • Для достижения наилучших результатов: Сочетание гокшуры с ашвагандой улучшит бодибилдинг за счет повышения выносливости и энергии.

  Боковой совет: Чтобы увеличить силу и выносливость, лучше всего принимать Гокшуру перед тренировкой. Убедитесь, что у вас есть порошок Гокшура за 30-60 минут до тренировки. Для восстановления мышц после интенсивной тренировки лучше всего принимать порошок Гокшура после тренировки.

  Гокшура Польза для здоровья мужской спермы

  Гокшура чурна поможет вам решить любую сексуальную проблему – увеличить количество сперматозоидов, повысить удовлетворенность и либидо.

  Здоровье спермы: Порошок Гокшура решает проблему мужского бесплодия, повышая подвижность сперматозоидов (движение сперматозоидов) и стимулируя выработку сперматозоидов.

  Думайте о порошке гокшура (обычно известном как порошок трибулуса) как о суперпродукте спермы, который вам необходимо включить в свой рацион – либо через гокшура кадха, либо через гокшура чурна, которые вы употребляете вместе с обычными приемами пищи.

  Совет профессионала: Всегда консультируйтесь с медицинским экспертом по поводу дозировки, чтобы получить максимальную пользу от Гокшуры для мужчин, связанную со здоровьем спермы.

  Читайте также: Лучшая пища для естественного увеличения количества сперматозоидов ВДП) .

  Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) или Вридхавастха-Джанья Мутрагата — это заболевание, при котором с возрастом у мужчин увеличивается предстательная железа, что вызывает затруднение мочеиспускания.

  Гокшура и Гокшуради чурна доказали свою эффективность в исправлении этого состояния. Это естественное и неинвазивное лечение.

  Гохру (Nerunji Mull) считается одной из лучших трав для нормализации функций мочи.

  Действует как мочегонное соединение и способствует свободному оттоку мочи.

  Помогает организму избавиться от накопленных токсинов и, в конечном счете, охлаждает и очищает мочевыводящие пути и мочевой пузырь.

  Гокшура или Гокхру также известны своей способностью укреплять органы мочевыделительной системы – почки, мочевой пузырь, желчный пузырь и т. д.

  Гокшура и Гокшуради Чурна Помогают лечить почки и камни в почках

  Gokshura (Nerunji Mull) — это аюрведическое решение для поддержания здоровья почек.

  Гокхру чурна (порошок Нерунджи Малл) или Гохшуради Гуггулу способствует здоровому функционированию почек, способствуя выведению избытка мочевой кислоты при сохранении уровня мочевой кислоты в почках, тем самым предотвращая или леча подагру.

  Экстракты гокшуры предотвращают образование камней в почках и растворяют имеющиеся камни благодаря мочегонным свойствам гокшру.

  Он широко используется для лечения кист почек, а также для удаления и лечения камней в почках, благодаря своим превосходным свойствам для лечения проблем с почками.

  В чем разница между Госуради Чурна и Гокшура?

  Гокшуради Гуггулу – это аюрведическая добавка, основным ингредиентом которой является Гокшура. Гокшуради помогает укрепить мочевой пузырь, почки, уретру и репродуктивные органы. Польза Гокшуради заключается в обеспечении правильной работы мочеполовой системы. Итак, в этом основное различие между Гокшуради и Гокшурой, где последний является подмножеством первого.

  Примите меры уже сегодня, чтобы улучшить свое здоровье вместе с Gokshura. КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Побочные эффекты Гокшуры. Есть ли у Гокшуры побочные эффекты?

  Хотя гокшура или гокхру (нерунджи мулл) является безопасной травой, не имеющей абсолютно никаких токсичных свойств, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности в отношении количества и умеренности ежедневного употребления.

  Все в больших дозах всегда вредно.

  • Большие дозы гокшуры от камней в почках (которые не модерируются) могут вызвать диарею, рвоту и расстройство желудка.
  • Меры предосторожности при приеме гокшуры или порошка гокшуради – существуют некоторые вероятные сценарии/состояния, при которых использование гокшуры может быть небезопасным, если употреблять его без консультации с врачом, например, при диабете, язве желудка или перед любым операция.

  В двух словах, нет, Гокшура не имеет побочных эффектов при употреблении в дозах, рекомендованных врачом. Употребление чрезмерного количества гокшуры без консультации с врачом имеет такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, бессонница, диарея, боль в животе и запор. Всегда сначала консультируйтесь с врачом!

  В зависимости от состояния вашего здоровья вам необходимо принимать порошок Гокшура с другими травами в разных дозировках.

  Например, гокшура и ашвагандха невероятно полезны для бодибилдинга и сексуальных состояний.

  Порошок гокшуры или трибулуса легко доступен и может быть смешан с ашвагандой для приготовления чурны.

  Совет для профессионалов: Для более удобного приема этой травы вы можете выбрать Гокшуради чурна или Таблетки для повышения уровня тестостерона PERFORM.

  Рекомендуемая дозировка Гокшуры (Гокхру)

  • Гокшуради Чурна (Гокшуради Гуггулу): 500 мг чурны с водой, три раза в день, через 30 минут после еды
  • Гокшура чурна: 1/2 ч. л. Гокшура чурна с водой или молоком два раза в день, после обеда
  • Гокшура таблетки: 1-2 таблетки Гокшура с водой после еды, два раза в день ежедневно
  • Гокшура капсулы: 1-2 капсулы Гокшура после еды, два раза в день день ежедневно
  • Гокшуради Кадха: 60 мл Гокшуради Кадха ежедневно после еды, предпочтительно во время обеда
  • Гокшуради Чурна (Гокшуради Гуггулу): 500 мг чурны с водой, трижды в день, через 30 минут после еды 9004 5

  Банка Я принимаю Гокшуру и алкоголь?

  Избегайте приема гокшуры с алкоголем, так как это может уменьшить пользу для здоровья мужчин.

  Можно ли принимать таблетку Гокшура с молоком или водой?

  Таблетки Гокшура можно принимать с молоком или водой.

  Использование Гокшуры (Гокхру): Как принимать Гокшуру?

  Гокшура или Гокхру бывают разных форм. Вот несколько способов использования Gokshura, чтобы получить лучшее из различных преимуществ Gokshura.

  Порошок гокшура

  Порошок гокшура получают из высушенных плодов дерева гокшура (называемого Tribulus Terrestris).

  Порошок гокшуры Дозировка

  • Порошок гокшуры или трибулуса террестриса можно принимать с молоком или водой.
  • Принимайте около 250 мг порошка Гокшура два раза в день после еды. Эта чурна представляет собой смесь лекарственных и аюрведических трав. Он содержит порошок Gokshura, а также порошок Kaunch Beej и Ashwagandha. Gokshura Churna не ограничивается только пользой для здоровья Gokhru, но и другими аюрведическими травами, которые могут принести вам пользу.

    Вам интересно, как сделать Гокшура чурна? Травы, которые вы добавляете в свою чурну Гокшура, зависят от проблемы со здоровьем, которую вы хотите решить.

    Гокшура чурна Дозировка

    • Возьмите около 1/2 чайной ложки гокшура чурны и смешайте ее с медом или молоком
    • Принимайте два раза в день регулярно после еды (обед и ужин)
    • доктор чтобы получить максимальную пользу от Гокшуры

    Совет: Если вы хотите использовать Гокшуру для повышения уровня тестостерона и бодибилдинга, смешайте Гокшуру с порошком Ашваганды. Вот популярная Гокшура чурна рецепт, который вы можете приготовить дома , чтобы воспользоваться многочисленными преимуществами гокшуры для здоровья.

    Таблетки Гокшура

    Многие аюрведические компании производят таблетки Гокшура. Будь то таблетки Гокшура от Himalaya или таблетки Гокшура Патанджали, если вы хотите быстро и без усилий увидеть наилучшие результаты различных преимуществ Гокшура, вам подойдут таблетки Гокхру или Гокшура. Основываясь на множестве применений Гокшуры, при покупке таблеток Гокшура вам необходимо проверить список ингредиентов таблеток.

    Дозировка таблеток Гокшура

    • Примите 1-2 таблетки Гокшура и запейте их водой.
    • Регулярно принимайте два раза в день после еды, обеда и ужина

    Совет: 25 . Эти таблетки Gokshura составлены из таких трав, как Shilajit, Safed Musli и Ashwagandha, с основным акцентом на повышение уровня тестостерона.

    Капсула Гокшура

    Некоторые аюрведические компании также производят капсулы Гокшура. Это более эффективные добавки Гокшура.

    Дозировка капсулы Гокшура

    • Примите 1-2 капсулы Гокшура и запейте водой
    • Принимайте дважды в день, регулярно, после еды – на обед и ужин

    9 0024 Боковой наконечник: Всегда обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов капсул перед покупкой и всегда сначала консультируйтесь с врачом.

    Gokhru Kadha

    Gokhru (или Gokshura) Kadha — это горячий напиток, приготовленный из Gokshura churna или порошка Gokshura. Эта Кадха обладает пользой для здоровья от Peepal churna. Gokhru Kadha в основном используется для борьбы с проблемами пищеварения и успокоения желудка. Gokhru Kadha особенно полезен при симптомах лихорадки. Gokhru Kadha также помогает снизить нагрузку на тело при лихорадке.

    Gokhru Kadha Dosage

    • Вскипятите 3-4 столовые ложки порошка Gokhru или Gokhru с чистым и необработанным карбонатом калия или дазамулариштамом калия
    • Добавьте воду в этот тоник или принимайте его в неразбавленном виде с небольшим количеством органического меда или по назначению врача
    • Принимайте это ежедневно, рано утром, чтобы облегчить различные проблемы с мочеиспусканием используется для успокоения Вата- и Капха-дош. Ингредиенты чурны Гокшуради, такие как имбирь и харитаки, делают ее отличным противовоспалительным средством. Аюрведические лекарства обычно советуют вам принимать Гокшуради чурну для решения проблемы с камнями в почках или в случае проблем с пищеварением.

      Гокшуради чурна Дозировка

      • Принимайте по назначению аюрведического врача
      • Обычно вы можете принимать 1-2 г Гокшуради чурны с медом или молоком
      • Принимать два раза в день после еды 900 45

      Гокшуради Кадха

      Гокшуради Кадха, как известно, успокаивает все дисбалансы дош. Это аюрведическое лекарство, изготовленное из порошка Гокру, которое приносит пользу Вата, Питта и Капха дошам. Как и Гокшуради Чурна, Гокшуради Кадха также готовится из многочисленных аюрведических трав. Единственное отличие состоит в том, что травы Кадхи следует варить, а затем употреблять. В зависимости от состояния вашего здоровья вы можете принимать Гокшуради Кадху два раза в день.

      • Вскипятите 2–3 столовые ложки чурны Гокшуради с чистым и сырым карбонатом калия или дазамулариштамом калия. облегчить различные проблемы со здоровьем

      Важное примечание: Не принимайте его натощак.

      Часто задаваемые вопросы

      Чем хорош Гокшура?

      Гокшура усиливает сексуальное влечение и, следовательно, улучшает сексуальные возможности. Помогает эректильной дисфункции, укрепляя ткань полового члена и улучшая эрекцию полового члена. Это также помогает улучшить помощь спермы и решить проблему мужского бесплодия. Это помогает избежать ИМП и является отличным усилителем тестостерона.

      Когда лучше принимать Гокшуру?

      Считается, что Гокшура работает хорошо, если принимать ее циклами. На основании рекомендаций эксперта, вот лучшее время и способ приема Гокшуры:

      • Порошок Гокшуры (Чурна): ¼-½ чайной ложки с молоком, после обеда и ужина
      • Таблетки Гокшуры: 1-2 таблетки с водой после обеда и ужина
      • Гокшура Капсулы: 1-2 капсулы с водой после обеда и ужина

      Совет: Всегда сначала консультируйтесь с врачом

      Гокшура действительно работает?

      Да, Гокшура действует, если принимать ее в достаточном количестве в соответствии с назначением опытного врача. Он может помочь решить мужское бесплодие, эректильную дисфункцию, ИМП, камни в почках и помочь повысить уровень тестостерона при правильном использовании. Вы даже можете проконсультироваться с врачом онлайн и получить правильное назначение.

      Увеличивает ли Гокшура количество сперматозоидов?

      Да, порошок Tribulus или Gokshura помогает увеличить количество сперматозоидов и даже улучшить подвижность сперматозоидов. Думайте об этом как о суперпродукте для спермы и принимайте ¼-½ чайной ложки гокшура чурна с молоком после еды два раза в день.

      Читайте также: Польза инжира для спермы

      Каковы побочные эффекты Гокшуры?

      Гокшура имеет побочные эффекты при употреблении в чрезмерных количествах без предварительной консультации с врачом. Это может привести к запорам, диарее, тошноте, рвоте, болям в животе и проблемам со сном. Людям с гипертонией или диабетом не следует употреблять порошок гокшура без консультации врача.

      Каковы основные преимущества Gokshura?

      Якорцы или гокшура как аюрведическое растение обладают множеством полезных свойств.

      • Помогает решить проблему мужского бесплодия, стимулируя количество сперматозоидов
      • Помогает лечить эректильную дисфункцию, так как укрепляет ткани полового члена, тем самым повышая эрекцию полового члена уровень мочевой кислоты в почках
      • Улучшает половое влечение и повышает сексуальную активность
      • Повышает естественный уровень эндогенного тестостерона в качестве негормонального биостимулятора

      Как взять Гокшуру?

      Прежде чем принимать Гокшуру, всегда консультируйтесь с врачом, вот рекомендации экспертов о том, как принимать Гокшуру, чтобы получить максимальную пользу.

      1. Гокшура чурна/порошок дозировка: ¼-½ чайной ложки с молоком, после обеда и ужина
      2. Гокшура капсула(ы) дозировка: 1-2 капсулы с водой, после обеда и ужина
      3. 9002 6 таблетка Гокшура( у) дозировка: 1-2 капсулы с водой, после обеда и ужина

      Точная дозировка зависит от того, что вам пропишет врач.

      Каковы преимущества порошка Гокшура (Гокхру)?

      Бада Гохру или Чота Гохру обычно измельчают с образованием мелкого порошка Гохшура или чурны. Ложка этого волшебного порошка Гокшуради обязательно принесет вам ряд преимуществ.

      Некоторые преимущества порошка Гокшура:

      • Гокшура улучшает половое влечение за счет повышения уровня тестостерона
      • Гокшура играет решающую роль в бодибилдинге
      • Гокшура улучшает здоровье мужской спермы
      • Гокшура и Гокшуради решают проблемы, связанные с мочевыводящими путями
      • Гокшура и Гокшуради помогают лечить почки и камни в почках
      Источники 9015 1
    • В. Раджашекар, Э. Упендер Рао, Шринивас П., июль 2012 г. ; Биологическая активность и лечебные свойства Гохру ( Pedalium murex L.) — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609349/
    • Здравко Каменов, Светлана Филева, Красимир Калинов, Эммануэле А Джаннини ; Оценка эффективности и безопасности Tribulus terrestris при мужской сексуальной дисфункции — проспективное, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое исследование — https://pubmed.