Как приготовить пп грудку: Куриная ПП грудка в чесночно-сливочном соусе — Диетический ПП рецепт с фото и видео

Куриная грудка с овощами ПП — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Ингредиенты рецепта «Куриная грудка с овощами ПП»:

• Куриная грудка — 500 гр.
• Фасоль стручковая — 300 гр.
• Кефир 1% — 100 мл.
• Кукуруза консервированная — 50 гр.
• Помидор — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Перец болгарский — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зуб.
• Соль — 5 гр.
• Смесь перцев — 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриная грудка с овощами ПП» (на 100 грамм):

Калории: 61.6 ккал.

Белки: 9.8 гр.

Жиры: 0. 8 гр.

Углеводы: 3.7 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Куриная грудка с овощами ПП»

1. Куриную грудку освободить от костей, нарезать на кусочки.
2. Смешать кефир, соевый соус, соль, чеснок, перец и залить грудку. Оставить мариноваться на 20 минут.
3. Лук измельчить и выложить на раскаленную сковороду, смазанную кукурузным маслом.
4. Морковь очистить, нарезать кубиками, добавить к луку.
5. Помидор нарезать мелкими кубиками, добавить к луку с морковью, тушить под закрытой крышкой в течение 5 минут.
6. Болгарский перец освободить от плодоножки, нарезать тонкой соломкой и добавить к остальным овощам.
7. В последнюю очередь добавить кукурузу, соль, перец, рубленую зелень, перемешать и снять с плиты.
8. Глубокую форму смазать маслом, выложить стручковую фасоль, сбрызнуть соевым соусом, посолить и перемешать.
9. Вторым слоем выложить маринованную курицу.
10. Сверху выложить тушеные овощи. Выпекать при температуре 180 градусов в течение 30 минут.

Очень вкусное блюдо, содержащее большое количество витаминов и полезных вещей. Не навредит фигуре и придётся по вкусу деткам.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: KrisRoze

Куриная грудка с овощами ПП — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Куриная грудка с овощами ПП»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная грудка	500 гр	500	118	9.5	2	565
фасоль стручковая	300 гр	300	6	0.6	10.8	72
кефир 1%	100 мл	100	2.8	1	4	40
кукуруза сладкая консервированная	50 гр	50	1.1	0	5.6	29
томат (помидор)	1 шт	95	1. 05	0.19	3.52	19
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
перец сладкий красный	1 шт	145	1.89	0	7.69	39.15
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	35.25
соус соевый	2 ст.л.	40	2.8	0	3.2	21.2
чеснок	1 кус	4	0.26	0.02	1.2	5.72
соль	5 гр	5	0	0	0	0
приправа смесь перцев	3 гр	3	0.33	0.1	1.15	7.65
Итого		1392	136.3	11. 5	52.1	858
1 порция		232	22.7	1.9	8.7	143
100 грамм		100	9.8	0.8	3.7	61.6

 

Карточка рецепта

Вторые блюда

Ребенку

Фитнес

ПП рецепты

Духовка

30-60 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Как приготовить вкусный пп-карпаччо и бастурму из куриной грудки в домашних условиях

Содержимое

• 1 Как приготовить вкусный пп-карпаччо и бастурму из куриной грудки в домашних условиях
  • 1.1 Рецепты блюд из куриной грудки: как приготовить пп-карпаччо и бастурму в домашних условиях
  • 1.2 Почему куриную грудку выбирают для пп-блюд?
  • 1.3 Как выбрать качественную куриную грудку для приготовления пп-блюд?
  • 1.4 Получите идеальный рецепт пп-карпаччо для здоровой диеты!
  • 1. 5 Как насладиться вкусом бастурмы из куриной грудки дома?
    • 1.5.1 Преимущества бастурмы из куриной грудки:
  • 1.6 Попробуйте рецепт пп-бастурмы в домашних условиях
  • 1.7 Приготовление пп-карпаччо и бастурмы: советы и рекомендации
  • 1.8 Как подавать пп-блюда на стол?
  • 1.9 Украшаем блюда: продукты для приготовления красивых и вкусных блюд
    • 1.9.1 Свежие фрукты и ягоды
    • 1.9.2 Зелень и овощи
    • 1.9.3 Сыр и красная икра
  • 1.10 Видео по теме:
  • 1.11 Вопрос-ответ:
    • • 1.11.0.1 Какой рецепт приготовления пп-карпаччо можете посоветовать?
      • 1.11.0.2 Какую бастурму можно использовать для этого блюда?
      • 1.11.0.3 Какой соус подойдет к бастурме?
      • 1.11.0.4 Как приготовить бастурму дома?
      • 1.11.0.5 Какой дополнительный ингредиент можно добавить в карпаччо для насыщенности?
      • 1.11.0.6 Можно ли заменить куриную грудку другим мясом?

Как приготовить вкусный и ароматный пп-карпаччо и бастурму из куриной грудки в домашних условиях? Наша статья подробно расскажет о рецептах, необходимых ингредиентах и способах приготовления. Удивите своих близких и гостей вкусными блюдами, которые также помогут поддерживать фигуру в форме!

Хотите приготовить что-то особенное из обычной куриной грудки? Мы подготовили для вас два невероятно вкусных и полезных рецепта: пп-карпаччо и бастурму.

Приготовление пп-карпаччо:

1. Нарежьте куриную грудку тонкими ломтиками и выложите на тарелку.

2. Посыпьте солью, перцем, добавьте сок лимона и оливковое масло.

3. Поставьте в холодильник на 30 минут.

4. Украсьте блюдо свежими овощами (редис, морковь, свежий базилик, зелень).

Такое блюдо станет отличным перекусом или закуской к обеду/ужину.

Приготовление бастурмы:

1. Выложите на фольгу тонкие ломтики куриной грудки.

2. Посыпьте чесноком, солью, перцем, кориандром.

3. Закутайте ломтики в фольгу и поставьте в холодильник на 2 часа.

4. Выложите на сковороду и обжарьте на оливковом масле.

5. Добавьте луковые кольца и тушите все вместе еще 5-7 минут.

6. Подавайте с овощами или любым гарниром на ваш вкус.

Блюдо получится настолько аппетитным, что вы точно захотите его готовить еще и еще!

Рецепты блюд из куриной грудки: как приготовить пп-карпаччо и бастурму в домашних условиях

Куриную грудку можно приготовить вкусно даже на диете, используя рецепт пп-карпаччо. Для этого необходимы свежие ингредиенты: куринная грудка, оливковое масло, лимонный сок, зелень, чеснок и специи. Куриную грудку нужно замариновать и нарезать на тонкие ломтики, после чего украсить зеленью и настоять в холодильнике несколько часов. Получится вкусное и полезное блюдо, которое можно подавать на стол как закуску или гарнир к основному блюду.

Наш магазин предлагает широкий выбор свежей куриной грудки по приемлемым ценам. Закажите мясо прямо сейчас, и уже завтра сможете насладиться вкусом и пользой для здоровья блюд из куриной грудки!

Почему куриную грудку выбирают для пп-блюд?

Куриная грудка — одно из самых популярных ингредиентов в пп-кухне. Это прекрасный источник белка и низкокалорийный продукт, что идеально подходит для людей, следящих за своим питанием.

Куриную грудку можно использовать для приготовления многих пп-блюд, таких как карпаччо и бастурма.

Кроме того, куриную грудку легко приготовить и она обладает мягким вкусом, который идеально сочетается с разнообразными специями и приправами.

• Низкокалорийность: куриная грудка содержит меньше жира, чем другие виды мяса, что делает ее идеальным продуктом для здорового питания.
• Богатый источник белка: куриную грудку можно легко включить в рацион для получения необходимого количества белка.
• Универсальность: куриную грудку можно использовать для приготовления различных блюд, от легких салатов до перченой бастурмы.

Таким образом, куриную грудку можно смело назвать идеальным ингредиентом для приготовления пп-блюд, не только для тех, кто следит за своим питанием, но и для тех, кто ищет вкусные и легкие рецепты.

Как выбрать качественную куриную грудку для приготовления пп-блюд?

Качество мяса — первый критерий при выборе куриной грудки. Она должна быть светло-розовой с белым или желтым оттенком. Если купить куриную грудку с бурыми пятнами, то это может свидетельствовать о нарушении в хранении или переработке мяса.

Срок годности — следующий момент, который нужно учитывать. Свежая куринная грудка должна иметь срок годности не больше 4 дней. Проверьте дату производства и убедитесь, что она не была заморожена.

Условия хранения — куриную грудку должны хранить в холодильнике при температуре от 0°С до +4°С. Убедитесь, что она не была разморожена и заморожена повторно. Это может негативно повлиять на качество мяса и привести к повреждению структуры.

• Какие еще моменты нужно учитывать при выборе куриной грудки?
• Наличие сертификата качества.
• Отсутствие примесей и запахов.
• Цена — не всегда дорогое мясо означает более качественное. Найдите баланс между ценой и качеством.

Следуя этим простым советам, вы обязательно найдете куриную грудку высокого качества для приготовления вкусных и полезных блюд по системе ПП.

Получите идеальный рецепт пп-карпаччо для здоровой диеты!

Хотите приготовить вкусный пп-карпаччо из куриной грудки, но не знаете, как правильно готовить? У нас есть рецепт, который станет находкой для всех любителей здоровой пищи!

Для начала, возьмите свежую куриную грудку и нарежьте ее на тонкие ломтики. Затем обжарьте на сковороде со всех сторон до золотистой корочки.

Смешайте оливковое масло, сок лимона, соль и перец в миске и добавьте к готовой куриной грудке. Нарезанные помидоры, огурцы и свежие зелень добавьте сверху. Идеальное пп-карпаччо готово!

• Сэкономьте время на приготовлении — рецепт простой и быстрый.
• Представьте своих близких и гостей вкусной, здоровой едой.
• Увидите, как легко сохранить здоровье при помощи правильного питания.

Не откладывайте на потом — за последующий обед или ужин получите огромное удовольствие от здоровой и вкусной еды!

Как насладиться вкусом бастурмы из куриной грудки дома?

Вы любите бастурму, но хотите попробовать что-то более легкое и диетическое? Тогда мы предлагаем Вам свой рецепт бастурмы из куриной грудки! Для приготовления этого блюда нам понадобятся только куринная грудка, соль, сахар, тмин и чеснок.

Не желаете заморачиваться с приготовлением? Мы можем доставить Вам готовую бастурму в удобное для Вас время! Наша бастурма из куриной грудки высокого качества и приготовлена по проверенным рецептам. Попробуйте и убедитесь сами!

Преимущества бастурмы из куриной грудки:

• богата белком, бедна жирами
• имеет насыщенный аромат и острый вкус
• идеальна для здорового питания
• свежеприготовленная бастурма из куриной грудки — наша гордость!

Попробуйте рецепт пп-бастурмы в домашних условиях

Хотите приготовить вкусную и полезную бастурму, не нарушая правила здорового питания? Мы поделимся с вами рецептом пп-бастурмы из куриной грудки! Такой вид мяса считается самым полезным, так как содержит минимум жира и максимум белка.

Для приготовления пп-бастурмы вам понадобится куринная грудка, пряности и яркие специи. Вспомните свой любимый рецепт грузинской сольонки или армянской бастурмы и добавьте в него немного овощей и зелени. Наши рекомендации помогут вам сделать более здоровую и диетическую версию этого блюда.

Ингредиенты:

• Куринная грудка – 500 г
• Соль – 2 ст. л.
• Сахар – 1 ст. л.
• Кориандр – 1 ч. л.
• Куркума – 1/2 ч. л.
• Красный перец – 1/2 ч. л.
• Чеснок – 2 зубчика
• Оливковое масло – 2 ст. л.
• Лук – 1 шт.
• Перец – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Зелень (укроп, петрушка) – по вкусу.

Приготовление:

1. Нарежьте куринную грудку тонкими ломтиками.
2. Смешайте все специи в теракотовой миске, добавьте чеснок и оливковое масло.
3. Доведите воду до кипения, опустите в нее кусочки куриной грудки. Дайте им отвариться в течение 15 минут.
4. Вытащите из кастрюли грудку и обсушите ее бумажным полотенцем.
5. Обмажьте мясо готовой смесью из специй и овощей, заверните его в двухслойную пленку и оставьте на сутки в холодильнике.
6. На следующий день. Разделите мясо на порции толщиной 5-6 мм и выложите на противень.
7. Отправьте мясо в разогретую до 150 °С духовку на 30 минут.

Подайте пп-бастурму с свежими овощами и зеленью, чтобы получить отличный вкус и максимальный пользу для организма!

Приготовление пп-карпаччо и бастурмы: советы и рекомендации

1. Выбор ингредиентов: сыр и колбасы выбирайте только высокого качества. Надежные поставщики гарантируют свежесть и безопасность продуктов.

2. Подготовка: перед началом приготовления необходимо дать продуктам отойти от замораживания. Как только мясо станет комнатной температуры, начинайте подготовку.

3. Разрезание продуктов: для красивой подачи продуктов режьте их на тонкие ломтики параллельно волокнам.

4. Приготовление маринада: маринование продуктов перед приготовлением не обязательно, но если вы решите это сделать, будьте готовы к тому, что процесс займет несколько часов.

5. Подача: подайте блюда на специальной подносной тарелке и обязательно украсьте зеленью и приправами.

Помните, что выпечка и жареные продукты не совместимы с правилами здорового питания, поэтому пп-карпаччо и бастурма — отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и не хочет отказываться от вкуса.

Как подавать пп-блюда на стол?

1. Красиво оформите блюдо. Не стоит забывать, что глазу тоже нужно кушать. На блюде можно использовать яркие овощи, травы, фрукты или ягоды. Важно подобрать подходящие цвета, чтобы блюдо выглядело аппетитно и красиво.

2. Используйте красивую посуду. Никаких пластиковых тарелок и стаканов! Для подачи пп-блюд лучше использовать керамические или стеклянные тарелки, бокалы и чашки. Не забудьте также про приборы и салфетки, они тоже должны соответствовать общей атмосфере.

3. Следите за порционностью. По правилам ПП, порции не должны быть слишком большими. Но это не значит, что можно подать крохотный кусочек блюда. Хорошо забитую тарелку с маленькой порцией лучше не оставлять без дополнительных украшений, чтобы она не выглядела слишком пустой.

4. Не забывайте про гарнир. ПП-блюда можно и нужно подавать с гарниром. Но он тоже должен быть здоровым и полезным. Хорошо подходят овощи, грибы, зелень, злаки и бобовые.

Примеры гарниров:Как подавать:

жареные овощи; салат из свежих овощей; запеченные грибы; хлебные крошки; горошек с зеленью.

5. Предоставьте гостям выбор. Если вы приглашаете гостей, которые не знакомы с понятием «полезная еда», лучше предложить выбор. Например, два-три варианта блюд и гарниров, чтобы каждый мог выбрать что-то по своему вкусу.

6. Не забывайте про напитки. ПП-блюда отлично сочетаются с натуральными соками, зеленым чаем, коктейлями и компотами без сахара. Но это не значит, что не стоит попросить гостей принести свое алкогольное «к примеру, красное сухое вино» по желанию.

Украшаем блюда: продукты для приготовления красивых и вкусных блюд

Каждое блюдо нужно украшать, как минимум из эстетических соображений, но и вкусовые качества украшения могут добавить новые нотки и оттенки в блюдо. Рассмотрим некоторые продукты, которые можно использовать для украшения блюд.

Свежие фрукты и ягоды

Не только красиво, но и вкусно и полезно! Цитрусовые, ягоды, киви, манго, ананас — все это прекрасно подходит для украшения салатов, десертов и коктейлей.

Зелень и овощи

Если вы нуждаетесь в украшении более серьезных блюд, то зелень и овощи — ваш выбор. Здесь главное не переусердствовать с количеством, иначе блюдо будет уже не разглядеть.

Сыр и красная икра

Сыр и красная икра — для тех, кто не любит переборщить с количеством украшений. Немного легкой текстуры и ярких красок позволяет придать блюду изюминку и аппетитный внешний вид.

• В большинстве случаев, украшение блюда — это искусство, и для достижения хорошего результата нужно попрактиковаться и экспериментировать.
• Вы можете использовать душистые травы, специи, семена, различные топпинги и соусы — все только ограничено вашей фантазией.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какой рецепт приготовления пп-карпаччо можете посоветовать?

Для приготовления пп-карпаччо вам понадобится куриная грудка, овощи (помидоры, огурцы, лук), соус (лайм, масло, соевый соус, имбирь) и зелень. Нарежьте куриную грудку тонкими ломтиками, заправьте соусом и оставьте на несколько часов в холодильнике. Нарежьте овощи и зелень мелко. Выложите кусочки филе на тарелку и украсьте овощами и зеленью. Готово!

Какую бастурму можно использовать для этого блюда?

В качестве бастурмы лучше всего использовать куриную. Она нежнее и быстрее готовится, чем баранина или говядина. Вы можете купить готовую бастурму в магазине или приготовить её самостоятельно по рецепту, который можно найти в интернете.

Какой соус подойдет к бастурме?

Отличным соусом к бастурме будет соус ткемали — острый соус из грузинской кухни на основе сливы. Также можно использовать томатный соус или соус на основе горчицы и меда.

Как приготовить бастурму дома?

Для приготовления бастурмы из куриной грудки вам понадобится мясо, соль, тмин, красный перец, чеснок и пряности на ваш вкус. Смешайте все ингредиенты для маринада и натрите этой смесью куриную грудку. Затем сверните каждый кусочек в рулет, заверните в фольгу и оставьте в холодильнике на несколько дней. После этого бастурму нужно вынуть и обжарить на сухой сковороде до румяной корочки. Готово!

Какой дополнительный ингредиент можно добавить в карпаччо для насыщенности?

Дополнительно в карпаччо можно добавить сыр пармезан, уксус бальзамический и рукколу. Они сделают блюдо более насыщенным и интересным по вкусу.

Можно ли заменить куриную грудку другим мясом?

Да, конечно. Вы можете использовать для приготовления блюда любое мясо, которое вам нравится: свинину, говядину, баранину и т.д. Но стоит учитывать, что каждое мясо имеет свой специфический вкус и будет вести себя по-разному в процессе приготовления.

Энергетические закуски для лактации без выпечки — мама готовит ужин

Перейти к рецепту

Нужен заряд энергии? Эти лакомства без выпечки — то, что вам нужно!

Эй, друг! Сегодня я здесь, чтобы рассказать вам, как эти лактационные укусы спасли мне жизнь. И да, я драматизирую, но не зря. (Не совсем. Я просто обычно драматизирую.) Пока мы ждали появления Райдера, я начал исследовать печенье для лактации. С двумя моими старшими детьми я не могла кормить грудью очень долго. Может быть, месяц или около того с каждым из них. Оглядываясь назад, это было отсутствием образования с моей стороны. Но я хотела быть готовой к рождению ребенка, поэтому я присмотрела печенье для лактации, чтобы увеличить количество молока.

Просматривая рецепты, я увидел несколько общих ингредиентов – пивные дрожжи, овсяные хлопья и льняное семя. (Это партнерские ссылки на продукты, которые я использовал.) Я купил овсяные хлопья и льняное семя в местном продуктовом магазине, но мне пришлось купить пивные дрожжи на Amazon.

 

Пока я готовила двойную порцию печенья для лактации How Sweet Eats, я начала думать о послеродовом голоде. Я знала, что в больнице мне не разрешат ничего есть, поэтому хотела взять с собой что-нибудь перекусить после рождения ребенка. Раньше я делал энергетические укусы, поэтому решил добавить ингредиенты для производства молока, содержащиеся во всех печеньях для лактации. Я приготовила двойную порцию энергетических кусочков и оставила их в холодильнике для перекуса.

Когда мы направлялись в больницу, я схватил пакет с укусами и бросил их в свою сумку.

Лучшая… идея… когда-либо! После рождения Райдера я был ТАК ГОЛОДЕН. Я знала, что не могу заказывать еду, пока меня не переведут в послеродовой период, поэтому я перекусывала. Они были таким спасательным кругом. Я рекомендую каждой новой маме упаковывать закуски в больничную сумку, и эти укусы энергии лактации без выпечки были идеальными.

Кроме того, если вы беспокоитесь об ингредиентах, которые делают эти укусы «молочными», не стесняйтесь их пропускать. Они являются отличной закуской для всех. И да, они действительно помогают с выработкой молока! Я ем 2 кусочка в день и могу сказать разницу, когда я не ел ни одного.

Если вам интересно, я создала журнал кормления, который можно распечатать, в соответствии с этими укусами лактации. Я использовала одну для всех трех малышей, и это помогло мне увидеть, как долго они сосут грудь каждый день. Вы можете взять его ниже.

Обязательно ознакомьтесь с этими простыми рецептами лактации! Есть и более вкусные способы естественно увеличить выработку молока.

Ингредиенты

• 2 стакана овсяных хлопьев
• 2 столовые ложки пивных дрожжей
• 1/2 стакана молотого льняного семени
• 1/2 стакана меда
• 1 стакан арахисового масла
• 1/2 чашки темного шоколада
• 1 чайная ложка ванили
• 3 столовые ложки кокосового масла

Инструкции

В большой миске смешайте овес, пивные дрожжи и льняное семя.

Смешайте мед, арахисовое масло, ваниль и кокосовое масло.

Добавьте шоколадную стружку.

Спрессуйте и скатайте шарики.

Наслаждайтесь!

Примечания

Срок хранения до двух недель в закрытом контейнере в холодильнике.
Используйте кулинарный спрей, чтобы смазать руки перед тем, как скатать шарики.

Информация о питании:

Выход: 20 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорийность: 200 Всего жиров: 12 г Насыщенных жиров: 4 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 7 г Холестерина: 0 мг Натрия: 65 мг Углеводов: 20 г Волокна: 3 г Сахаров: 10 г Белков: 5 г

• Автор
• Последние сообщения

Келли

Всем привет! Я Келли. Я готовлю рецепты, фотографирую, пью кофе, мама для 4 сумасшедших детишек. Присоединяйтесь ко мне, поскольку я разделяю наши любимые обеды семьи и мои кофейные напитки подражателя также!

Последние сообщения от Kelley (посмотреть все)

Часто задаваемые вопросы по чистке молокоотсоса

1.

Безопасно ли использовать бывшие в употреблении детские бутылочки?

Большинство бывших в употреблении или подержанных бутылок безопасно использовать, если они находятся в хорошем состоянии (без трещин, сколов, признаков износа или других дефектов) и очищены должным образом. Для дополнительного удаления микробов продезинфицируйте бутылки, прокипятив их в течение нескольких минут или поместив в посудомоечную машину в режиме дезинфекции. Всегда проверяйте бутылки перед каждым использованием и выбрасывайте их при первых признаках повреждения или износа. Не используйте старинные детские бутылочки из свинцового хрусталя, так как свинец может попасть в молоко вашего ребенка и вызвать отравление свинцом.

2. Когда следует заменять соски для бутылочек и пустышки?

Соски для бутылочек и пустышки со временем ломаются. Вы должны заменить их для каждого ребенка. Большинство производителей пустышек рекомендуют заменять пустышки каждые несколько недель из соображений гигиены, даже если вы регулярно их дезинфицируете. Точно так же большинство производителей сосок для бутылочек рекомендуют заменять соски от 6 недель до 3 месяцев. Всегда проверяйте соски для бутылочек и пустышки перед каждым использованием и выбрасывайте их при первых признаках повреждения или слабости.

1. Можно ли хранить детали молокоотсоса в холодильнике между сеансами сцеживания на работе?

CDC и большинство производителей молокоотсосов рекомендуют тщательно очищать детали молокоотсоса после каждого использования, чтобы защитить детей от микробов. Если вы не можете тщательно очищать детали помпы после каждого сеанса сцеживания, вы можете промыть, а затем поставить в холодильник детали помпы на несколько часов между использованиями, чтобы замедлить рост бактерий. Важно понимать, что охлаждение не останавливает рост бактерий. Ни одно исследование не показало, эффективно ли ополаскивание или протирание, а затем хранение деталей помпы в холодильнике между сеансами сцеживания, ограничивает рост бактерий и является безопасной альтернативой мытью между каждым использованием. Младенцы заболевают от зараженного молока из-за роста бактерий на деталях молокоотсоса, которые не были должным образом очищены. Пожалуйста, ознакомьтесь с информационным бюллетенем Центра по контролю и профилактике заболеваний США [PDF — 2 страницы] , чтобы узнать о передовых методах содержания комплекта молокоотсоса в чистоте.

Если вы решите охлаждать детали помпы между сеансами сцеживания, сначала промойте детали, чтобы удалить остатки молока, если это возможно, а затем храните детали в герметичном пакете, чтобы предотвратить загрязнение. Если промывка невозможна, сотрите остатки молока с деталей чистой одноразовой бумажной салфеткой. Если вашему ребенку меньше 2 месяцев или у него ослаблена иммунная система, правильная очистка деталей помпы после каждого использования особенно важна.

2. Правда ли, что микробы могут быстро размножаться в грудном молоке или остатках грудного молока, которые остаются на деталях помпы?

В грудном молоке (или его остатках) могут размножаться вредные микроорганизмы, и вам необходимо надлежащим образом дезинфицировать молокоотсос.

Младенцы заболевают от зараженного молока из-за бактерий, выросших на деталях насоса, которые не были должным образом очищены. Правильная очистка деталей молокоотсоса и предметов для кормления, а также надлежащее хранение молока могут помочь сохранить питательные и защитные свойства грудного молока и снизить риск заражения младенца микробами. Таким образом, тщательная очистка деталей помпы после каждого использования — лучший способ защитить детей от вредных микробов, которые могут быть на деталях помпы, особенно для детей, родившихся недоношенными или имеющих другие заболевания.

Грудное молоко содержит компоненты, защищающие само молоко от заражения микробами после его сцеживания. Эта способность грудного молока предотвращать рост микробов называется бактериостатической способностью грудного молока. Грудное молоко обладает бактерицидным действием, поскольку оно также может активно уменьшать количество некоторых из этих микробов. Однако бактерицидные свойства со временем снижаются, даже в условиях охлаждения, и могут различаться в зависимости от типа контейнера для сбора молока.