Как накачать внешнюю часть бедра: как накачать внешнюю сторону бедра, убрать жир

как накачать внешнюю сторону бедра, убрать жир

Упражнения на проработку абдукторов (отводящих мышц бедра), ягодиц, напрягателя широкой фасции бедра, а также мышцы-разгибателя голени в коленном суставе (латеральную широкую мышцу бедра).

В сочетании с правильным питанием и аэробными упражнениями уменьшают жировые отложения и формируют красивый силуэт ног.

Хотите быстро убрать жир с внешней стороны бедра в домашних условиях? Ищете эффективные упражнения, чтобы накачать внешнюю часть бедра? Сюда! В статье расскажем о комплексе упражнений, с помощью которого вы сможете прокачать необходимую группу мышц. Помните: регулярные тренировки, соблюдение техники выполнения упражнений и правильный режим питания помогут достичь максимальных результатов.

Совет. Прежде чем приступить к комплексу упражнений, уделите немного времени разминке. 5-10 минут кардио в начале тренировки помогут разогреть мышцы и избежать ненужных травм.

Читать: Комплекс упражнений для разминки

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВНЕШНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

Упражнения	Сеты	Повторы/Время
Отведение ноги в сторону	3	25
Обратная гиперэкстензия	3	15
Приседания в широкой стойке (приседания плие)	3	15-20
Выпады вперед	3	15

Отведение ноги в сторону

Упражнение помогает эффективно проработать внешнюю часть бедра. Дополнительно нагружается внутренняя поверхность бедра.

Техника выполнения:

1. Встаньте на четвереньки с упором на прямые руки и ноги, согнутые в коленях.
2. На вдохе отведите правую ногу в сторону и зафиксируйте ее. Бедро — параллельно полу.
3. На выдохе плавно опустите ногу.

Отведение ноги в сторону

 

Количество повторений: 3 сета по 20-25 повторов.

Совет: Со временем для увеличения нагрузки можно использовать гантель (помещается в место сгиба бедра и голени). При выполнении упражнения с гантелью после рабочего количества повторов можно убрать отягощение сделать еще 10-15 рывковых движений. После этого — переходите к тренировке другой ноги.

Читать: Упражнения для ягодиц с резинкой

Обратная гиперэкстензия

Упражнение для тренировки внешней стороны бедра. Дополнительно нагружаются ягодичные мышцы, квадратные мышцы поясницы и разгибатели спины. В статике напрягаются руки (удержание за опору).

Техника выполнения:

1. Лягте на стул с мягким сиденьем или скамью, упор животом. Корпус стабилизируется мышцами пресса.
2. Выпрямите ноги, удерживая стопы вместе.
3. На вдохе поднимите ноги вверх и зафиксируйте на 1 секунду.
4. На выдохе плавно займите исходное положение.

Обратная гиперэкстензия

 

Количество повторений: 3 сета по 15 повторов.

В домашних условиях для упора животом можно использовать пару стульев с мягким сиденьем, поставленных рядом. Перед выполнением упражнения с дополнительной нагрузкой для предотвращения травм тазобедренного сустава необходимо сделать разминку, состоящую из приседаний, шагов на месте и вращений тазом.

Читать: 13 упражнений с фитболом на баланс для тренировки всего тела

Совет: Благодаря смещению нагрузки с позвоночника на тазобедренный сустав, упражнение рекомендовано при наличии болей в спине и зажимов позвоночника — как профилактика заболеваний, связанных с сидячим образом жизни. Атлеты с заболеваниями спины перед выполнением должны проконсультироваться с врачом.

Приседания в широкой стойке (приседания плие)

Тренирует и растягивает внешнюю часть бедер, мышцы ягодиц и икр. Со временем сложность можно повысить утяжелением или гантелями.

Техника выполнения:

1. Исходное положение: ноги шире плеч, носки развернуты в стороны, спина прямая.
2. На вдохе плавно опустите таз, чтобы бедра стали параллельны полу.
3. На выдохе примите исходное положение.

Приседания в широкой стойке (приседания плие)

 

Количество повторений: 3 сета по 15-20 повторов.

Совет: При выполнении следите за тем, чтобы колени не выступали за носки.

Читать: Как быстро увеличить ягодицы в домашних условиях

Выпады вперед

Упражнение нагружает квадрицепсы, ягодичные мышцы, бицепс бедра и икроножные мышцы.

Техника выполнения:

1. Поставьте руки на пояс или уберите за голову. Держите спину прямой.
2. На выдохе сделайте выпад ногой вперед так, чтобы ее колено образовало угол 90 градусов. При этом оно не должно выходить за носок. Вторая нога, которая остается сзади, опирается на носок и согнута в колене.
3. На вдохе оттолкнитесь пяткой вынесенной вперед ноги и вернитесь в исходное положение.

Для равновесия носок работающей ноги может быть чуть скошен.

Выпады вперед

 

Количество повторений: 3 сета по 15 повторов.

Совет: Чем шире выпад, тем больше работают ягодицы. Чем уже положение ног, тем сильнее задействуются квадрицепсы.

Эффект от тренировок проявится быстрее при регулярном выполнении упражнений в сочетании с низкокалорийной диетой. Нормализуйте питание и выберите определенное время для выполнения упражнений. Придерживайтесь установленного графика.

Читать: Как сделать талию тонкой быстро в домашних условиях

Правильный подход к упражнениям для бедер

• Эффект от упражнений для внешней стороны бедра напрямую зависит не только от их регулярности, но и от техники выполнения. Особенно при выполнении в домашних условиях. Следите за техникой, делая упражнения перед зеркалом.
• Мышцы растут во время отдыха после тренировок, поэтому не забывайте чередовать нагрузку и отдых. На начальном этапе рекомендуем заниматься не более 3-4 раз в неделю. Перед увеличением количества тренировок проконсультируйтесь с тренером.
• Первый результат проявится через 4-8 недель, поэтому не расстраивайтесь, если желаемая цель не будет достигнута после первых тренировок. Даже если целевые мышцы сильно болят.
• Начинайте и заканчивайте каждую тренировку 10-минутной разминкой. Перед тренировкой она способствует разогреву мышц, после — помогает организму вернуться в привычный режим работы.

Упражнения на проработку абдукторов (отводящих мышц бедра), ягодиц, напрягателя широкой фасции бедра, а также мышцу-разгибатель голени в коленном суставе (латеральную широкую мышцу бедра).

В сочетании с правильным питанием и аэробными упражнениями уменьшают жировые отложения и формируют красивый силуэт ног.

Читать: Упражнения для большой ягодичной мышцы дома

Понравилась статья? Подпишись на нас в социальных сетях и узнавай о новинках первым!

Упражнения на внешнюю часть бедра дома или в зале

Содержание:

• Упражнения на внешнюю часть бедра в домашних условиях
• Упражнения на внешнюю часть бедра в тренажерном зале
• Рекомендации и советы

Подтянутые бедра – один из важнейших элементов идеальной форму тела как у женщин, так и у мужчин. Но именно у представительниц слабого пола чаще всего возникает такой некрасивый дефект как «ушки» на боках. Даже если других проблем с фигурой нет, такое явление может все испортить.

Избавиться от дефекта помогут специальные упражнения на внешнюю часть бедра. В спортивном зале их подберет инструктор индивидуально для каждого клиента. Но есть комплекс занятий, которые можно выполнять и в домашних условиях – они не будут менее эффективными, чем тренировки под руководством профессионального фитнес-тренера.

Упражнения на внешнюю часть бедра в домашних условиях

При отсутствии физической подготовки необходимо начинать с самых простых упражнений на внешнюю сторону бедра. Кроме того, амплитуда выполнения таких занятий не должна быть большой, в противном случае травматизма избежать не удастся. Для домашней проработки боковой части бедра подойдут следующие виды упражнений.

Приседания сумо

Если вы только начинаете заниматься, делайте так называемые сумо-приседания. Они помогают проработать мышцы ног, живота, спины и бедер. Но во время тренировки обратите внимание на положение тела и технику выполнения приседаний.

Во время тренировки держите спину прямой, не округляйте ее. Носки должны быть развернуты в стороны, бедра – напряжены. Делайте полуприседание таким способом, избегая резких движений. Выполнить упражнение 10-15 раз в 2-3 подхода с интервалом в 30-60 секунд между каждым из них.

Когда тело привыкнет к такой нагрузке, сумо-приседания выполняйте с использованием утяжелителя. Это может быть штанга или гантели.

Выпады в стороны

Хорошо тренируется внешняя часть бедра при помощи выпадов. Есть немало вариаций данной тренировки, но одной из самых эффективных из них является тренировка с выпадом в сторону.

Для тренировки необходимо встать прямо, руки заключены в замок перед грудью. На счет «раз» сделать выпад в левую сторону, стараясь как можно сильнее потянуть мышцу бедра. На счет «два» вернуться в исходное положение. Выполнить упражнение для второй ноги.

Такая тренировка помогает прокачивать и внешнюю, и внутреннюю поверхность бедра. Заниматься следует не меньше 30 секунд в 2-3 подхода.

Махи ногами, лежа на боку

Хорошо борется с «ушками» на бедрах и данное упражнение. Для его выполнения вам понадобится гимнастический коврик.

Лягте на бок, одну руку подложите под плечо, вторую вытяните или положите перед грудью. Выполняйте махи прямыми ногами как можно выше, чувствуя, как тянутся мышцы с внешней и внутренней поверхности бедра. Опуская ноги, не допускайте их смыкания: между ними должно оставаться небольшое пространство. Это повышает нагрузку на мышцы, что, в свою очередь, увеличивает эффективность выполняемой тренировки.

Делайте по 15-20 махов каждой ногой в 2-3 подхода с интервалом 30-60 сек. между каждым из них.

Зашагивания на тумбочку

Еще одна разновидность упражнений для сжигания жира на внешней стороны бедра. В качестве препятствия может использоваться не только тумбочка, но и любое другое удобное возвышение – диван, стул, высокая ступенька и пр.

Во время тренировки нельзя допускать, чтобы колено заворачивалось внутрь. После каждого «зашагивания» выполняйте выпад поочередно для каждой ноги. Если вам слишком просто, усложните упражнение обратным выпадом.

Принцип выполнения:

• сделайте шаг правой ногой, ставя ее на возвышение;
• левую ногу согните в колене и выставьте вперед;
• сойдя с возвышения, наступите на левую ногу, отводя правую назад и делая таким способом выпад. При этом вы должны приложить усилия, чтобы достать коленом до пола.

Выпрямитесь и повторите упражнение, но уже в другую сторону. Чтобы усложнить тренировку, возьмите в руки гантели. Повторяйте занятие до утомления.

Сгибания в положении лежа

Во время выполнения этого упражнения тренируется не только наружная поверхность бедра, но и пресс.

Лягте на пол, ноги на ширине плеч, руки выпрямлены и свободно лежат по бокам. Поочередно дотягивайтесь до пяток кончиками пальцев, стараясь согнуться как можно ниже. Для каждой стороны повторите упражнение минимум 10 раз в несколько подходов. Во время тренировки вы должны чувствовать, как тянутся мышцы.

Важно! Не делайте резких рывков! Если появилась боль в любой части тела, или упражнение вызывает дискомфорт, немедленно прекратите его выполнение.

Боковая планка

Планка – это уникальное упражнение, направленное на проработку разных мышечных групп всего тела. Задействованы в нем и мускулы наружной бедренной зоны. Боковая планка тренирует косые мышцы живота и бедер, но для ее выполнения нужно хорошо держать равновесие. Любое неправильное действие приведет к травме.

Для выполнения упражнения вам понадобится гимнастический коврик. Лягте на бок, выпрямите одну ногу, вторую согните в колене (ту, на которую приходится упор). Согните руку в локте и приподнимитесь на ней. Корпус должен быть прямым и формировать четкую параллель с полом. Продержаться в таком положении как можно дольше, после чего выполнить упражнение для другой стороны.

Упражнения на внешнюю часть бедра в тренажерном зале

Накачать бедра, убрать «ушки» на боках и укрепить мышцы можно с помощью профессиональных тренировок в спортивном зале. Под руководством опытного тренера процесс сжигания жира и коррекции проблемных зон происходит намного легче и быстрее, к тому же от этого снижается риск травматизма. Особый упор делается на следующие виды тренировок.

Жим ногами

Это одно из важнейших упражнений на боковую поверхность бедра. Во время тренировки выполняются движения, схожие с обычными приседаниями. Однако при жиме платформы ногами отсутствует осевая нагрузка на позвоночник.

Чтобы подтянуть внешнюю сторону бедер, важно обеспечить правильную постановку ног на платформе. Если поставить их узко, параллельно друг другу в нижней зоне платформы, будут тренироваться мышцы указанной зоны. Упражнение сложное, требует приложения немалых усилий. Но если все действия выполняются и корректируются по указаниям тренера, травматизм практически исключен.

Гакк-приседания  

Такой тренажер присутствует далеко не во всех спортзалах. Но выполнение подобного упражнения позволяет накачать мышцы  наружной части бедра в минимальные сроки. В итоге «ушки» исчезают полностью, а жировая ткань замещается мышечной.

Поясница мо время упражнения поддерживается специальной опорой, осевая нагрузка на позвоночник практически отсутствует. При этом вы сами можете менять степень проработки мышц бедер посредством изменения вариаций постановки ног на платформе.

Важно! Особенность упражнения такая же, как и в случае с жимом. Нельзя до конца разгибать ноги в тот момент, когда они находятся в верхней точке.

Не допускайте появления боли или дискомфорта. В случае их появления сообщите об этом тренеру, либо прекратите выполнение упражнения!

Разгибания ног

Упражнение для ног относится к разряду изолированных. Главная ваша задача – чувствовать нагрузку на квадрицепс. При этом необходимо в верхней точке делать незначительную паузу, ощущая повышенную нагрузку.

Тренировка универсальная. Это значит, что ее можно проводить в период «сушки» или во время активного набора веса.

Есть и другие упражнения на тренировку наружной части бедра. Схема упражнений в тренажерном зале разрабатывается только специалистом, что повышает эффективность тренировки и снижает риск травматизма.

Ягодичный мостик со штангой

Подтянуть ягодицы, укрепить мышцы наружной части бедра и убрать некрасивые «ушки» поможет данное упражнение.

Однако такая вариация подходит только для спортсменов/спортсменок, которые имеют подготовку. Тренировка способствует сжиганию жира, укреплению мышечной ткани и коррекции фигуры в целом. Упражнение влияет на бедра, живот, ноги. Для его выполнения понадобится маленькая штанга и возвышение. Делать «отжимания» ягодицами от пола до появления чувства утомления.

Такая тренировка возможна и в домашних условиях при наличии штанги.

Рекомендации и советы

Выполняя упражнения для сжигания жира на внешней поверхности бедра, необходимо помнить об определенных нюансах:

• Время тренировки. Заниматься нужно за 2 часа до еды или через час после нее. И неважно, в какое время суток это происходит – утром или вечером. Главное – не выполнять упражнения на полный желудок, чтобы избежать тошноты и других неприятных последствий.
• Сочетать занятия с кардиотренировками не стоит. Такое комбинирование разных видов физических нагрузок приводит к чрезмерной активации мышц, что может обернуться травматизмом.
• Калории. Если вы хотите убрать «ушки» на бедрах, при выполнении упражнений на коррекцию внешней поверхности бедра соблюдайте режим питания. Не допускайте, чтобы количество поступающих калорий превышало количество сжигаемых. Ведите дневник или используйте специальные мобильные приложения. Если вам сложно самостоятельно организовать свой рацион правильно, обратитесь к специалисту.
• Продолжительность тренировок в самом начале должна быть минимальной. Однако со временем ее необходимо постепенно увеличивать.
• Регулярность. Обязательным условием эффективности тренировок является их регулярное проведение. Если вы будете работать над своим телом 1 раз в неделю, этого будет недостаточно. Как утверждают специалисты, тренироваться необходимо 3-4 раза в неделю, чтобы достичь наивысшего результата

Упражнения на внешнюю часть бедра – это комплекс занятий, которые доказывают, что зональное похудение возможно. Их необходимо выполнять не только для достижения ожидаемых результатов, но и для поддержания достигнутого эффекта.

ГАЛИФЕ: упражнения для внешней стороны бедра | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ УШЕК

Лучшие движения для внутренней и внешней поверхности бедер

Ищете больше способов проработать бедра, чем бесконечные варианты приседаний и выпадов? Это твой счастливый день. Хотя вы, возможно, уже знаете, что точечное тонирование на самом деле не работает, вы можете обратиться к определенным движениям, которые нацелены на внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, чтобы немного поработать над собой.

Эти креативные движения, разработанные и смоделированные создательницей DanceBody Катей Прайс, воздействуют на ваши бедра так, как вы и не подозревали. (Но не расстраивайтесь — хотя они могут выглядеть причудливо, на самом деле они проще, чем вы думаете.)

Как вы заметили, количество повторений в каждом упражнении довольно велико, так как оно предназначено для полного утомления мышц каждой ноги. (Именно поэтому вы не будете менять сторону после каждого упражнения.) К счастью, Прайс также предоставил убийственный плейлист (найдите его внизу этой статьи), который поможет вам оставаться в ритме, когда повторения пролетают мимо.

Вы можете выполнять все движения, используя только вес своего тела, но обязательно сжимайте ноги, ягодицы и пресс, чтобы создать собственное сопротивление. В противном случае сделайте шаг вперед с помощью эластичной ленты (также известной как TheraBand) для движений внешней части бедра и утяжелителей на лодыжку (мы использовали этот набор весом 1,5 фунта от Sports Authority) для движений внутренней части бедра. И вперед медленно : Если вы имитируете это, делая повторения в спешке и пиная ногами, вы не увидите результатов.

Как это работает: Начните с того, что лягте на левый бок и выполните предписанное количество повторений для движений внешней стороны бедра, ориентируясь на правую ногу. Затем выполните все движения для внутренней поверхности бедер, ориентируясь на левую ногу. Повторите все движения на противоположной стороне. Для достижения наилучших результатов добавьте эти движения в кардио-тренировку и повторяйте до 5 раз в неделю.

Как завязать эспандер: Встаньте, ноги на ширине плеч и завяжите резинку чуть выше колен. В бинте должно быть легкое напряжение.

4 лучших упражнения для внешней поверхности бедер

1. Два нажатия

Поделиться на Pinterest

Лягте на левый бок, поддерживайте голову левой рукой, левая нога согнута, правая нога вытянута, корпус напряжен, правое бедро поставлено прямо на верхняя часть левого бедра. Согните правую ногу и поднимите ее к потолку: один толчок, чтобы подняться на полпути, еще один толчок, чтобы подняться как можно выше. Опускайтесь двумя отдельными движениями. (Не позволяйте бедрам отклоняться назад, это будет означать, что вы не задействуете корпус.) Сделайте 30 повторений на каждую ногу.

Поделиться на Pinterest

2. Отметьте галочкой

Поделиться на Pinterest

Начните в том же положении, лежа на левом боку. Направьте правые пальцы ног и поднесите правое колено к пупку, напрягая пресс. Вытяните правую ногу по диагонали как можно дальше. Сделайте по 20 повторений на каждую ногу.

3. Вверх и вперед

Поделиться на Pinterest

Из того же исходного положения, что и выше, отжимайтесь на левом предплечье. Вытяните правую ногу, вытяните пальцы ног и двигайте ногой спереди назад, как будто вы рисуете арку вверх и над левой ногой. Ваша цель: поставить правую ногу максимально перпендикулярно туловищу в передней части арки. Сделайте 20 повторений.

Поделиться на Pinterest

4. The Burner

Поделиться на Pinterest

Начиная с того же положения, что и выше, согните правое колено к груди, согнув правую ногу, задействуя пресс и правые косые мышцы живота. Коснитесь правой рукой земли позади себя для дополнительного равновесия. Теперь направьте правую ногу и вытяните ногу, вынося правую руку назад вперед. Затем сожмите ягодицы и согните правое колено, приближая пятку к ягодицам. Повторите всю последовательность 20 раз.

4 лучших упражнения для внутренней поверхности бедер

1. Одиночный взмах

Поделиться на Pinterest

Возьмите утяжелители для лодыжек. Из того же исходного положения, лежа на левом боку, согните правое колено и поставьте правую ступню на землю за левой ногой. Теперь согните левую ногу и поднимите ее как можно сильнее, затем опустите, пока стопа не окажется на расстоянии 2–3 дюймов от земли. Сделайте 25 повторений.

2. Жим пятками

Поделиться на Pinterest

Из того же положения поднимите левую ногу на 2–3 дюйма от земли. Согните левую ногу, подтяните левое колено к груди, напрягите пресс, затем оттолкнитесь пяткой, вытягивая левую ногу, не позволяя ей коснуться земли. Сделайте 25 повторений.

3. Комбо

Поделиться на Pinterest

Из того же положения поднимите левую ногу на 2–3 дюйма от пола и согните стопу. Подтяните левое колено к груди, напрягая пресс. Затем вытяните левую ногу перед собой так, чтобы нога была перпендикулярна туловищу, образуя букву L. Согните колено назад в положение скручивания, затем оттолкните пятку, выпрямляя бедро, чтобы вернуться в исходное положение. Сделайте 20 повторений.

4. Подъем танцора

Поделиться на Pinterest

Это удваивается как движение пресса. Из того же положения направьте обе ступни и поднимите правую ногу высоко к потолку. Правой рукой держите бедро, икру или пятку, в зависимости от гибкости (не держите колено сзади, чтобы защитить суставы!). Напрягите корпус и подтяните прямую левую ногу к правой ноге. Медленно опустите левую ногу с контролем. Сделайте 20 повторений.

Нажмите Play в плейлисте Кати. 05

Упражнения для внутренней поверхности бедра

5. Одноместный Подсечка
6. Жим пяткой
7. Комбо
8. Подъем танцора

Особая благодарность создателю и основателю DanceBody Кате Прайс, которая разработала и смоделировала эти движения. Прайс носит собственное снаряжение Lululemon. Следите за новостями DanceBody в Instagram, Facebook и Twitter.

Внутриаортальная баллонная контрпульсация | Johns Hopkins Medicine

Что такое внутриаортальная баллонная контрпульсация?

Внутриаортальная баллонная контрпульсация (ВАБК) — это тип терапевтического устройства. Это помогает сердцу перекачивать больше крови. Это может понадобиться, если ваше сердце не может перекачивать достаточное количество крови для вашего тела.

ВАБК состоит из тонкой гибкой трубки, называемой катетером . К кончику катетера прикреплен длинный баллон. Это называется внутриаортальным баллоном или IAB. Другой конец катетера присоединяется к компьютерной консоли. Эта консоль имеет механизм для надувания и сдувания воздушного шара в нужное время, когда ваше сердце бьется.

Ваше сердце перекачивает обогащенную кислородом кровь и питательные вещества ко всем частям тела. Кровь покидает сердце через артерии, кровеносные сосуды, несущие насыщенную кислородом кровь. Наружные стенки сердца также содержат артерии. Они называются коронарными артериями. Через эти сосуды сердце получает необходимые ему кислород и питательные вещества.

Когда сердце сокращается, оно посылает кровь в тело. Когда он расслабляется, кровь течет в коронарные артерии, чтобы доставить кислород к сердцу. IABP позволяет крови легче течь в ваши коронарные артерии. Это также помогает сердцу перекачивать больше крови при каждом сокращении.

Баллон вставлен в вашу аорту . Аорта — это очень крупная артерия, отходящая от сердца. Во многих случаях эта процедура проводится через небольшой надрез на внутренней стороне бедра. Ваш поставщик медицинских услуг вставит катетер с баллонным насосом в артерию на ноге. Затем он или она направит его к вашей аорте.

Оттуда IABP может начать свою работу. Воздушный шар настроен на надувание, когда сердце расслабляется. Он толкает кровоток обратно к коронарным артериям. Возможно, они не получали достаточно крови без помпы. Когда сердце сокращается, воздушный шар сдувается. Это позволяет сердцу перекачивать больше крови в организм, используя меньше энергии. Устройство продолжает надуваться и сдуваться, пока не будет удалено.

ВАБК — это краткосрочное лечение. Он может понадобиться вам до тех пор, пока состояние вашего сердца не улучшится или пока вы не сможете получить более постоянное лечение. Его использование быстро растет. Но пока это доступно не во всех медицинских центрах.

Зачем мне может понадобиться внутриаортальная баллонная контрпульсация?

ВАБК используется для лечения кардиогенного шока. Это когда ваше сердце не может перекачивать достаточно крови, чтобы удовлетворить потребности вашего тела.

Некоторые проблемы с сердцем могут вызвать кардиогенный шок. К ним относятся:

• Нестабильная стенокардия
• Сердечный приступ
• Определенные нарушения сердечного ритма
• Сердечная недостаточность
• Пороки сердца

Вам также может понадобиться IABP, если вам предстоит определенная медицинская процедура. Например, он может вам понадобиться, если у вас есть чрескожное коронарное вмешательство. Эта процедура открывает заблокированную артерию в сердце. Вы также можете получить пользу от IABP, если у вас есть операция на сердце.

В некоторых случаях вы не сможете использовать ВАБК, даже если ваше сердце не может перекачивать достаточное количество крови. Например, люди с негерметичным аортальным клапаном не могут безопасно использовать ВАБК. Те, у кого есть аневризмы аорты, также не могут получить пользу от терапии.

Каковы риски внутриаортальной баллонной контрпульсации?

ВАБК-терапия может быть очень полезной. Иногда это даже может спасти жизнь. Но у него есть некоторые риски. К ним относятся:

• Повреждения от отсутствия кровотока в конечности (ишемия)
• Травма артерии
• Разрыв баллона
• Неправильное положение баллона, которое может привести к повреждению почек или другим проблемам
• Низкое количество тромбоцитов, которое может вызвать избыточное кровотечение, поскольку ваша кровь также не свертывается
• Инфекция
• Ход

Конкретные риски зависят от вашего возраста и любых других заболеваний, которые у вас могут быть. Например, отсутствие кровотока в ноге может быть более вероятным, если у вас есть заболевание периферических сосудов.

Как подготовиться к внутриаортальной баллонной контрпульсации?

Перед процедурой обсудите со своим лечащим врачом все, что вас беспокоит. Он или она даст вам подробные инструкции. Обязательно сообщите своему лечащему врачу, если вы беременны или думаете, что можете быть беременны. Также сообщите ему или ей, если у вас есть:

• Любые другие заболевания
• Проблема с седацией
• Новые симптомы, такие как внезапная лихорадка

Если вы курите, постарайтесь бросить перед процедурой. Это поможет снизить вероятность осложнений. Вы также не должны есть или пить что-либо после полуночи накануне дня вашей процедуры. Вам также может потребоваться прекратить прием любых лекарств. До и во время лечения вам, вероятно, потребуется принимать лекарства для предотвращения образования тромбов.

Вам могут потребоваться другие анализы для предварительной оценки состояния вашего здоровья. Сюда могут входить:

• Базовый анализ крови (для оценки анемии и инфекции)
• Электрокардиограмма (для проверки сердечного ритма)
• Рентген грудной клетки (для осмотра сердца и легких)
• Эхокардиограмма (чтобы увидеть, насколько хорошо работает ваше сердце)

Что происходит во время внутриаортальной баллонной контрпульсации?

ВАБК-терапия включает введение баллонного катетера в кровеносный сосуд и продвижение его к сердцу. Обычно это происходит во время операции на сердце. В экстренных случаях медицинская бригада может вставить его у вашей постели.

Ваш лечащий врач может точно сказать вам, чего ожидать. В целом процедура состоит из следующих этапов:

• Сначала вам сделают анестезию. Если вам делают вставку во время операции, возможно, вы уже находитесь под общей анестезией. В этом случае вы будете спать и ничего не почувствуете. В других случаях вы можете получить лекарство, которое поможет вам расслабиться. Вы также получите обезболивающее лекарство в месте введения.
• На протяжении всей процедуры будет контролироваться частота сердечных сокращений, артериальное давление и другие жизненно важные показатели.
• Через артерию в верхней части внутренней поверхности бедра будет сделан небольшой надрез. Туда будет вставлен баллонный катетер.
• Хирург проведет катетер к части аорты в области грудной клетки. Он или она может увидеть это движение с помощью непрерывного рентгеновского изображения.
• Воздушный шар будет запрограммирован на надувание, когда ваше сердце расслабляется. Он сдуется, когда ваше сердце сократится
• Конец катетера будет закреплен, поэтому он останется на месте.

После процедуры вы можете почувствовать некоторую боль в груди. Он должен исчезнуть в течение нескольких минут после запуска IABP. Если у вас все еще есть симптомы, вам может потребоваться дальнейшее лечение.

Ваш лечащий врач будет следить за осложнениями. После этого вам, вероятно, придется остаться в постели. Изголовье кровати должно быть немного приподнято. Нога с введением катетера должна оставаться прямой. Это поможет предотвратить смещение воздушного шара со своего места. Вам также может потребоваться ежедневная рентгенограмма грудной клетки, чтобы убедиться, что устройство все еще находится в правильном месте. Насос обычно издает звуки, когда он переключается между надуванием и сдуванием.

Немедленно сообщите своему лечащему врачу о любых новых симптомах, таких как кровотечение из места введения. Боль в груди может быть признаком того, что время вашего устройства необходимо настроить. Бледность или покалывание в ноге могут указывать на снижение притока крови к этой области.

Что происходит после внутриаортальной баллонной контрпульсации?

Возможно, вам придется оставаться на помпе несколько дней. Ваш лечащий врач будет следить за вами. Он или она может временно отключить помпу, чтобы посмотреть, как вы отреагируете. Или он или она может настроить его так, чтобы он надувался и сдувался каждые 2 9 секунд.0223-й или 4-й ^-й пульс. Если ваше сердце продолжает нормально сокращаться само по себе, возможно, вы готовы прекратить терапию ВАБК. Вы также можете прекратить терапию, когда станет доступным другое вмешательство (например, донорское сердце).

Когда придет время снимать помпу, вам, скорее всего, дадут лекарство, которое поможет вам расслабиться. Затем ваш лечащий врач удалит катетер и прикрепленный к нему баллон. Он или она также закроет разрез на вашей ноге.