КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: УПРАЖНЕНИЯ И СОВЕТЫ
Автор Валентина Намятова Фитнес-ЛФК Эксперт/Тренер На чтение 8 мин. Просмотров 101 Опубликовано
Получить красивую форму животика без какого-либо оборудования это вполне достижимо и реально. Как накачать пресс в домашних условиях этот вопрос задают чаще всего. Только ленивые будут оправдываться, что нужен зал, определённая обстановка, специальные тренажёры, мол без них никак. Всё это миф и банальные отговорки.
И тренажёрный зал здесь абсолютно не причём. Дома для занятий вам необходимо:
- Желание
- Место для тренировок
- Коврик
- Программа
- Регулярность процесса
- И минимум оборудования
Содержание
- Программа на пресс для домашних условий
- Сколько раз в неделю качать пресс?
- Тренировочная программа, как накачать пресс в домашних условиях
- Программы тренировок, как накачать пресс в домашних условиях
- Программа тренировок: Простой уровень
- Программа тренировок: Средний уровень
- Как накачать пресс в домашних условиях.
Программа тренировок: Сложный уровень - Боль после тренировки на пресс это нормально?
Программа тренировок: Сложный уровеньДа, её действительно придётся составить, и если же вы в этом мало понимаете, то достаточно будет обратиться к грамотному тренеру, который поможет в данном процессе. Причём важно не стесняясь объяснить суть задачи и обязательно рассказать об уровне своей подготовки.
Умение напрягать и концентрироваться в работе это очень важный момент, а ещё важно понимать каких ошибок стоит избегать в работе.
Обязательно изучите: ПРОКАЧКА ПРЕССА: УБИРАЕМ ГРУБЫЕ ОШИБКИ
Важно! Существует техника прокачки пресса, без которой далеко не продвинешься.
Именно она заставляет правильно напрячь мышцы пресса в упражнениях, включать в работу мышечные волокна и давать нагрузку именно на брюшные мышцы, а не смещать её на другие зоны.
Хотите знать: КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ РЕКОМЕНДАЦИИ
Сколько раз в неделю качать пресс?Часто, что сбивает с толку, это вопрос о том сколько раз в неделю нужно качать пресс? Для девушек вполне подойдёт 2-3 раза в неделю по расписанной программе.
Для мужчин всё же лучше будет добавить немного веса в тренировочную программу, чтобы усилить работу, так как специфика данной работы у мужчин и у женщин всё-таки отличается.
Тренировка на пресс должна задействовать мышцы пресса со всех сторон, поэтому очень важно, как можно больше комбинировать упражнения и не зацикливаться на одних и тех же.
Кроме этого нужно помнить, что двух — трёх упражнений недостаточно, чтобы получить желаемый результат.
Как накачать пресс в домашних условиях? Немаловажно учитывать во внимание, что закачка поясницы тоже важна, потому стоит развивать мышечно не только переднюю зону тела, но и заднюю. Это позволит получить отличный результат и минимизировать риск получения травм и даже укрепить осанку.
Для вас: КАК КАЧАТЬ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 5 УПРАЖНЕНИЙ
Тренировочная программа, как накачать пресс в домашних условияхИдеальный вариант по времени для начинающих программа на 25-30 минут, более продвинутым 40-45минут.
Чтобы включить в работу мышцы, работайте медленно, тогда вы сможете быстрее их прочувствовать. Это особенно важно для новичков на старте. Количество повторений конечно можно как увеличивать, так и уменьшить. Это зависит от уровня подготовленности человека.
В любом случае важно понимать, что ваше тело выходит из зоны комфорта и ему приходится делать то, чего оно раньше не делало! Крепатуры не избежать и быть она должна обязательно. Это подтверждение того, что мышцы получили определенного рода нагрузку и пошла отдача (реакция).
ХОТИТЕ УЗНАТЬ ? ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ-ПОДРОБНО
1. Боковой подъём таза
Становимся в боковую планку в упоре на локоть, вторую руку кладём на талию или за голову, подтягиваем живот и следим за поясницей.
Медленно погружаем на вдохе таз вниз, с выдохом поднимаем вверх до исходной позиции.
Выполняем по 10 повторений 3 подхода на каждую сторону.
2. Боковая складка в планке
Исходное положение из предыдущего упражнения.
Становимся в боковую планку в упоре на локоть, вторую руку вытягиваем вверх за голову, подтягиваем живот и следим за поясницей, ровной линией всего тела. Соблюдаем баланс. На выдохе выполняем складку локтя к колену на вдох возвращаемся в исходную позицию.
Удерживаем тело в равновесии. Выполняем по 15-20 повторений на обе стороны.
Супер УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ И БОКОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
3. Статическая боковая планка с разворотом
Исходное положение из предыдущего упражнения. Становимся в боковую планку в упоре на локоть, вторую руку на вдохе опускаем вниз к корпусу и выполняем небольшую скрутку, с выдохом раскручиваемся и вытягиваем руку вверх. Живот держим подтянутым и следим за поясницей, ровной линией всего тела. Соблюдаем баланс. Выполняем от 20-30 повторений на обе стороны.
4. Прямая планка на вытянутых руках
Исходное положение стандартная планка. Спина, плечи, бёдра одна линия, живот подтянут, взгляд вперёд.
Удерживаем около 1 минуты. На большом напряжении обязательно выдыхаем.
Узнайте ещё больше полезной информации о нём: УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА — КАК ОНО РАБОТАЕТ?
5. Скалолаз
Исходное положение стандартная планка. Спина, плечи, бёдра одна линия, живот подтянут, взгляд вперёд, ровная линия корпуса. Попеременно на выдох подтягиваем колени по направлении к плечу.
Выполняем по 20 повторений на каждую ногу.
Обязательно изучите: КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ
6. Классические скручивания корпуса
Ложимся на коврик, поясницу прижимаем, ноги ставим широко, но близко к тазу, сгибаем в коленях. Руки уводим за голову и широко разводим локти в стороны, подбородок вверх, взгляд в потолок. На выдох делаем скручивания вверх, на вдохе возвращаемся в исходную позицию.
Выполняем 30-50 скручиваний без отдыха.
Узнайте: КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ 35 ЖЕНЩИНЕ?
7. Велосипед
Ложимся на коврик, поясницу прижимаем, ноги ставим широко, но близко к тазу, сгибаем в коленях.
Руки уводим за голову и широко разводим локти в стороны. Затем поднимаем одну ногу верх, вторую опуская максимально к полу.
На выдох делаем боковые скручивания локоть к колену, на вдохе возвращаемся в исходную позицию и меняем сторону.
Выполняем 30 скручиваний без отдыха.
8. Косые скручивания с мячом
Садимся на ягодицы, ноги согнули в коленях и подняли их паралельно полу. В руках держим обычный мяч(можно лёгкий медбол).На выдох делаем повороты корпуса в стороны, касаясь им пола. Выполняем по 15-20 повторений на каждую сторону.
Программы тренировок, как накачать пресс в домашних условиях
Ниже приведены программы тренировок по уровням сложности. Выбирайте ту из них, которая подходит вам. Попробуйте все, уменьшайте количество повторений, подходов, доводя постепенно до указанного. Так вы будете объективно прогрессировать, идя от простого к сложному, получая положительный эффект, не выходя из дома.
Программа тренировок: Простой уровень
| День тренировки | Упражнение | Повторения | Подходы |
| Понедельник | Боковой подъем таза | 10 | 3 |
| Боковая складка в планке | 15-20 | 3 | |
| Статическая боковая планка с разворотом | 20-30 | 3 | |
| Вторник | Прямая планка на вытянутых руках | 1 минута | 3 |
| Скалолаз | 20 | 3 | |
| Четверг | Классические скручивания корпуса | 30-50 | 3 |
| Велосипед | 30 | 3 | |
| Косые скручивания с мячом | 15-20 | 3 |
Программа тренировок: Средний уровень
| День тренировки | Упражнение | Повторения | Подходы |
| Понедельник | Боковой подъем таза | 12 | 3 |
| Боковая складка в планке | 20 | 3 | |
| Статическая боковая планка с разворотом | 25-30 | 3 | |
| Вторник | Прямая планка на вытянутых руках | 1 минута | 4 |
| Скалолаз | 25 | 3 | |
| Четверг | Классические скручивания корпуса | 40-50 | 3 |
| Велосипед | 40 | 3 | |
| Косые скручивания с мячом | 20-25 | 3 |
Как накачать пресс в домашних условиях.
Программа тренировок: Сложный уровень| День тренировки | Упражнение | Повторения | Подходы |
| Понедельник | Боковой подъем таза | 15 | 3 |
| Боковая складка в планке | 25 | 4 | |
| Статическая боковая планка с разворотом | 30-40 | 4 | |
| Вторник | Прямая планка на вытянутых руках | 1.5 минуты | 4 |
| Скалолаз | 30 | 4 | |
| Четверг | Классические скручивания корпуса | 50-60 | 4 |
| Велосипед | 50 | 4 | |
| Косые скручивания с мячом | 25-30 | 4 |
Помни, что перед тренировкой важно разминаться и выполнять растяжку после нее. Убедись, что ты выполняешь упражнения с правильной техникой и не превышаешь свои физические возможности.
Если у тебя возникнут какие-либо неприятные ощущения или боли, остановись и проконсультируйся с врачом. Удачных тренировок!
Советы, как накачать пресс в домашних условиях
Да, дома это сложнее чем в зале, уровень ответственности на себе самой(ом), но если ты стесняешь и боишься осуждения, тогда это именно ваш вариант.
Облегчает работу и стимулирует:
- Классная и любимая музыка, отсутствие отвлекающих факторов;
- чётко спланированные дни и время занятий;
- отсутствие вредных продуктов в холодильнике, чтобы не поддаваться соблазну;
- фото как пример, к какой форме ты стремишься;
- чётко указанные сроки.
Узнайте: ФИТНЕС ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ЗНАЕШЬ ПОЧЕМУ
Боль после тренировки на пресс это нормально?Важно понимать, что глупо ожидать результата за первую неделю-две-три тренировок. Нужно дать организму период адаптации, разогнать его как следует и тогда всё пойдёт как по маслу. Чем регулярнее и ответственнее вы занимаетесь, тем круче ваш пресс становится.
Появление боли (жжения) это абсолютно нормальный процесс. Как правило, она появляется немного на следующий день, а на второй день после занятия уже идёт максимально. Связано это с процессом регенерации мышц и молочной кислотой. Вот почему нужно давать отдых мышцам, делая небольшой перерыв, чтобы дать им как можно больше восстановиться.
Читайте подробно, если есть БОЛЬ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Ошибка! Если вы ощутили боль больше в поясничной зоне, значит была нарушена техника выполнения упражнений. В таком случае вам необходимо уменьшить амплитуду движений и желательно наблюдать себе в зеркале, чтобы видеть возможные ошибки, которые важно исправить.
Как накачать пресс в домашних условиях? Выполняйте составленную грамотно программу на мышцы живота 2-3 раза в неделю. Следите за техникой выполнения и дыханием. Чувствуйте, когда ваше тело готово увеличить нагрузку и вовремя добавляйте новые упражнения.
И конечно, важно отказаться от большого количества быстрых углеводов. Стоит добавить в рацион много белковых продуктов и овощей.
с Фарке «быки» могли бы бороться за медали
Экс-хавбек «Краснодара» Якимов: «С Фарке мы могли бы реально бороться за медали» Полтора года назад немец проработал с «быками» полтора месяца, расторгнув контракт, не проведя ни одной игры во главе клуба. В начале июля 2023-го Фа …
Якимов заявил, что с Фарке «Краснодар» мог бы бороться за медали Полузащитник «Факела» и воспитанник «Краснодара» Вячеслав Якимов высказался о впечатлениях от работы с немецким бывшим тренером быков Даниэлем Фарке. …
Якимов: С Фарке «Краснодар» боролся бы за медали Полузащитник «Факела» Вячеслав Якимов вспомнил о работе под руководством Даниэля Фарке в «Краснодаре»Читать дальше → …
Вячеслав Якимов перешёл из «Краснодара» в «Факел» Воронежский «Факел» в своём официальном телеграм-канале объявил о трансфере полузащитника Вячеслава Якимова.
…
Экс-тренер «Краснодара» Фарке возглавил «Лидс». Команда вылетела из АПЛ в прошлом сезоне В прошлом сезоне немец тренировал «Боруссию» из Менхенгладбаха, а полтора года назад 1,5 месяца проработал в «Краснодаре», расторгнув контракт, не пр …
Бывший вратарь «Краснодара» Синицын: «Очень надеюсь, что «быки» победят в суперфинале Кубка России» Бывший вратарь «Краснодара» Андрей Синицын поделился ожиданиями от суперфинала Кубка России, в котором «быки» встретятся с ЦСКАЧитать дальше → …
Наумов: «Локомотив» будет бороться за медали Бывший президент «Локомотива» Николай Наумов оценил перспективы «железнодорожников» в предстоящем сезоне чемпионата РоссииЧитать дальше → …
Сенников: «Локомотиву» нужна стабильность. И тогда они смогут бороться за медали» Экс-защитник «Локомотива» Дмитрий Сенников считает, что команде нужна стабильность, чтобы в новом сезоне бороться за медали …
Силкин считает, что у «Динамо» есть шансы бороться за медали с российским тренером Бывший главный тренер «Динамо» Сергей Силкин отреагировал на информацию о том, что сербский специалист Марко Николич не возглавит бело-голубых.
…
Александр Мостовой: с Ивичем «Краснодар» будет бороться за медали в следующем сезоне «Быки» могли завоевать трофей под руководством специалиста из Сербии.Бывший полузащитник сборной России Александр Мостовой оценил работу Владимира Ив …
Агкацев заявил, что «Краснодар» в следующем сезоне готов бороться с «Зенитом» за золотые медали РПЛ Голкипер «Краснодара» Станислав Агкацев оценил потенциал своей команды на борьбу за золотые медали РПЛ. …
Бывший вице-президент «Локомотива» считает, что клуб будет бороться за медали в следующем сезоне В клубе по ходу сезона сменился менеджмент и тренер.Бывший вице-президент «Локомотива» Юрий Белоус отреагировал на выступление команды в РПЛ. Напомни …
Белоус: «Галактионов и Нагорных сработали успешно, «Локомотив» будет бороться за медали в следующем сезоне» Бывший вице-президент «Локомотива» Юрий Белоус оценил перспективы железнодорожников после сезона-2022/23.
…
Гладилин: «С таким качеством игры «Спартаку» будет сложно в следующем сезоне бороться за медали» Бывший тренер «Спартака» Валерий Гладилин в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» высказался о поражении в СамареЧитать дальше …
Александр Мостовой: «Ивич — хороший тренер, с ним «Краснодар» будет бороться за медали в следующем году» Экс-футболист сборной России Александр Мостовой высказался о работе Владимира Ивича на посту главного тренера «Краснодара». …
Попов: «Наверняка перед ЦСКА ставилась задача бороться за медали, куда входит третье место» Бывший нападающий ЦСКА Денис Попов высказался о борьбе за серебро и бронзу в заключительном туре чемпионата России. …
Фарке может возглавить «Лидс» Немецкий тренер Даниэль Фарке может продолжить карьеру в Англии, сообщает журналист Флориан Плеттенберг. …
Гладбахская «Боруссия» объявила об уходе Фарке Даниэль Фарке покидает должность главного тренера «Боруссии» из МёнхенгладбахаЧитать дальше → .
..
Даниэль Фарке покинул пост главного тренера «Боруссии» Мёнхенгладбах Главный тренер «Боруссии» Мёнхенгладбах Даниэль Фарке покинул свой пост, сообщает официальный сайт немецкого клуба. …
Гладбахская «Боруссия» уволила Фарке. Команда заняла 10-е место в Бундеслиге «После серии интенсивных бесед мы с Фарке пришли к выводу, что нам нужно идти разными путями», – сказал спортивный директор Роланд Виркус. Фарке трен …
Якимов: дар Макдэвида — это скорость, причём всего: ног, рук, головы Российский хоккеист Богдан Якимов вспомнил о совместных тренировках с капитаном «Эдмонтон Ойлерз» Коннором Макдэвидом. …
«Лидс» в ближайшее время объявит о назначении Фарке на пост главного тренера В ближайшие 24 часа «Лидс» официально объявит о назначении Даниэля Фарке на пост главного тренера, сообщает The Athletic. …
«Боруссия» из Менхенгладбаха объявила об уходе Фарке с поста главного тренера команды Главный тренер гладбахской «Боруссии» Даниэль Фарке покинул свой пост, сообщает официальный сайт команды.
…
Экс-форвард «Динамо», СКА и «Нефтехимика» Якимов завершил карьеру в 28 лет (Metaratings) Форвард принял это решение из-за состояния здоровья, сообщает Metaratings.ru. Интерес к нему проявлял «Витязь». В КХЛ Якимов играл за «Нефтехимик», « …
Любовь Пан-Сю-Тан и Денис Якимов: Отмечаем 35-летие ВОИ, не замыкайтесь дома, приходите к нам развиваться! Любовь Пан-Сю-Тан, председатель общественной организации Всероссийского общества инвалидов города Биробиджана, и Денис Якимов, руководитель молодёжно …
Якимов рассказал, как Евсеев обливал всех шампанским после сохранения «Факелом» прописки в РПЛ Полузащитник «Факела» Вячеслав Екимов рассказал, что изменил Вадим Евсеев в игре команды в концовке чемпионата, а также рассказал о праздновании сохр …
Игрок «Факела» Якимов — о поле в Воронеже: «Есть небольшие неровности, но в целом оно нормального качества» Полузащитник «Факела» Вячеслав Якимов высказался о газоне на стадионе в Воронеже и прокомментировал претензии гостевых команд.
…
Якимов о травмах: «Много чего перепробовал – и тибетские практики, и различных костоправов. До шаманов дело не дошло» – Во время Кубка Стэнли форвард «Флориды» Мэттью Ткачак играл со сломанной грудиной. Ему даже одеться помогали партнеры по команде. Как ваши проблемы …
«Быки» не сдают позиций Среда, 12 июля, на российском рынке проходит позитивно при поддержке внешнего фона. В середине дня индекс МосБиржи подрастает на 0,98% — до 2888,25 п …
Богдан Якимов: «Не считаю, что из меня лепили чекера в системе «Эдмонтона». Нет такого, что поездка в Америку окончательно поломала» – Крикунов говорил, что вас в Северной Америке сломали как игрока, сделали более прямолинейным. Согласны с ним? – Я не считаю, что в системе «Эдмонто …
«После ковида грыжа в спине передавила нерв так, что было трудно ходить». Почему Якимов ушел из хоккея в 28 лет Откровения хоккеиста, измученного травмами.Александр Коркка, photo.
khl.ruВ юности почти двухметровый уроженец Нижнекамска был одним из самых перспект …
Быки Litecoin (LTC) превысили $ 91 после 20% ралли Litecoin (LTC) недавно стал свидетелем впечатляющей трехдневной бычьей полосы, вызвав волнение среди инвесторов, поскольку его цена превысила уровень …
Что дальше с ценой биткойнов? Быки еще не выдохлись После того, как биткойн достиг нового годового максимума в 31 413 долларов США, покупателям до сих пор не удавалось инициировать движение на север, с …
Якимов о Макдэвиде: «Феноменальный игрок, который отличается вообще от всех. Если у других хоккеистов ты пытаешься что-то перенять, то с Коннором это бесполезно» – В вашей карьере был период игры за «Эдмонтон». Вспомните свой единственный матч в НХЛ. – Если бы я знал тогда, что это будет не только первый, но и …
Цена Ethereum снижается, поскольку быки отступают Цена эфириума медленно опускается ниже уровня 1880 долларов США по отношению к доллару США.
ETH все еще находится под угрозой движения к поддержке $1 …
Все больше людей говорят о XRP, смогут ли быки превысить $0,60? Ончейн-данные, собранные аналитической платформой Santiment, показывают, что все больше людей обсуждают XRP, нативный токен XRP Ledger (XRPL), соглас …
Прогноз цены Litecoin: LTC растет на 10%, так как быки нацелены на 110 долларов Цена Litecoin набирает обороты выше 90 долларов США по отношению к доллару США. LTC может подняться выше 100 долларов и подняться к сопротивлению 110 …
Биткойн-быки продолжают давить, почему ралли еще не закончилось Цена биткойна превысила 30 000 долларов США. BTC вырос более чем на 10%, и кажется, что быки еще не закончили и могут стремиться к росту до 32 000 до …
Цена BNB на критических уровнях, поскольку быки стремятся преодолеть это сопротивление Цена BNB (монета Binance) поднимается выше 245 долларов США по отношению к доллару США. Цена может начать сильный рост, если преодолеет уровни сопрот .
..
Цена Ethereum падает, но слишком рано говорить, что быки сдались Цена эфириума продолжила падение ниже 1900 долларов по отношению к доллару США. ETH тестирует уровень поддержки в $1825 и в настоящее время пытается …
Биткойн упадет ниже 30 тысяч долларов или быки восстанавливаются? (Анализ цен на биткойны) После недавнего скачка цены биткойна и успешного прорыва значительного уровня сопротивления в 30 000 долларов рынок сейчас переживает период консолид …
Цена биткойна консолидируется ниже 31 тысячи долларов, поскольку быки отступают Цена биткойна все еще пытается преодолеть сопротивление в 31 000 долларов. BTC торгуется в диапазоне и может вернуться к зоне поддержки $30 000. Битк …
Цена MATIC демонстрирует восстановление, но смогут ли быки удержать поддержку в 0,50 доллара? За последние 24 часа цена Polygon (MATIC) демонстрировала попытки развернуть свое нисходящее движение. За это время альткоин восстановил более 4% сво .
..
Биткойн-быки продолжают настаивать, почему BTC вскоре может попытаться превзойти $ 31K Цена биткойна поднимается выше уровня 30 500 долларов. BTC демонстрирует признаки нового движения к зоне сопротивления $31 000. Биткойн медленно подн …
Биткойн-быки доминируют, но эксперт предупреждает о потенциальном повторном тестировании на 20 000 долларов Биткойн вырос почти на 80 % за первые шесть месяцев 2023 года. Однако, как и в прошлом, криптовалюта переживала периоды стагнации, прежде чем делать …
Dogecoin сталкивается с понижательным давлением – предотвратят ли быки DOGE дальнейшее падение? Dogecoin (DOGE) в настоящее время переживает критический момент в движении цены. Цена DOGE колеблется выше последнего горизонтального уровня поддержк …
Цена Cardano угрожает многомесячному минимуму, если быки не защитят эту поддержку Цена Cardano (ADA) снизилась, опустившись ниже уровня 0,33 доллара США.
Это нисходящее движение привело к тому, что медведи получили контроль над рын …
Цена Ethereum пробивает 2000 долларов, когда быки захватывают рынок криптовалют Цена Ethereum выросла более чем на 7% и торгуется выше 2000 долларов США по отношению к доллару США. ETH набрал обороты после того, как XRP подскочил …
Биткойн-быки сохраняют оптимизм, несмотря на низкий уровень ликвидности в преддверии Дня независимости США Биткойн может превысить годовой максимум после окончания июня на позитивной ноте. Эксперты говорят, что снижение ликвидности может привести к восходя …
Ripple взрывается на 11% еженедельно, но быки теперь должны сосредоточиться на этом сопротивлении (анализ цен XRP) В последние недели цена Ripple демонстрировала восходящий тренд, восстанавливаясь после заметного уровня поддержки. Однако по-прежнему существует важ …
Биткойн-быки готовятся протестировать сопротивление в 31 000 долларов по мере роста рыночного оптимизма Биткойн (BTC) пережил значительный рост более чем на 10% за последние несколько дней, что оставило быков BTC в эйфории.
Крупнейшая криптовалюта на ры …
Генеральный директор Ripple раскритиковал председателя SEC за антиинновационную позицию, быки XRP сохраняют оптимизм В резкой критике недавних действий Комиссии по ценным бумагам и биржам (SEC) против индустрии криптовалют исполнительный директор Ripple Брэд Гарлинг …
Цена биткойна стабилизировалась выше 26 тысяч долларов, могут ли быки накачать ее дальше? Цена биткойна поднимается выше уровня сопротивления в 26 000 долларов. BTC может продолжить рост, если произойдет явное движение выше зоны 26 800 дол …
Прогноз цены XRP: быки стремятся к большим результатам после недавнего скачка выше $0,5 Цена токена Ripple поднимается выше сопротивления в 0,50 доллара США по отношению к доллару США. Цена XRP сигнализирует о дальнейшем росте до 0,55 ил …
Быки остаются устойчивыми, несмотря на падение Litecoin ниже 100 долларов, ключевые уровни для наблюдения Несмотря на сложный период в последние месяцы, цена Litecoin продемонстрировала значительную восходящую траекторию.
В июне LTC упал до 71 доллара; од …
«Краснодар» – ЦСКА: выиграют ли «быки» первый трофей в истории? Анонс Суперфинала Кубка России Собрали всю актуальную информацию.В воскресенье, 11 июня, пройдет заключительный матч сезона в российском футболе. На московском стадионе «Лужники» с …
Биткойн восстанавливается выше критического уровня, почему быки могут быть готовы к атаке Фьючерсы на биткойн CME BTC1, цена непрерывного контракта на месяц вперед закрывается в выходные дни, что делает вечер пятницы последним звоночком дл …
Цена Ethereum повторно тестирует поддержку восходящего тренда, но могут ли быки спасти положение Цена Ethereum начала коррекцию вниз ниже 1950 долларов по отношению к доллару США. ETH тестирует поддержку $1900 и показывает несколько медвежьих при …
ETH терпит неудачу на уровне 2 тысяч долларов, но предпримут ли быки еще один толчок? (Анализ цен на Эфириум) После преодоления 100-дневной скользящей средней и восстановления в форме отката цена Ethereum инициировала ралли, которое достигло уровня сопротивле .
..
Цена на биткойн остается сильной, поскольку быки стремятся к новому максимуму выше 32 тысяч долларов Цена биткойна поднимается выше уровня сопротивления в 30 500 долларов. BTC показывает положительные признаки и может стремиться к новому максимуму вы …
Цена на Cardano еще больше упала после повторного тестирования BTC на 25 000 долларов: могут ли быки вернуть деньги? Cardano (ADA) столкнулась со сложной рыночной конъюнктурой, поскольку криптовалюта еще больше ослабла на фоне повторного тестирования биткойна зоны 2 …
Биткойн-быки заняли оборонительную позицию на фоне опасений «повреждения» инфляции и данных о занятости в этом месяце Биткойн опустился ниже 27 000 долларов и к концу мая находится в красной зоне, поскольку более широкие рыночные факторы подавляют ожидания бычьих инв …
Хороший, плохой и сложный вердикт Комиссии по ценным бумагам и биржам против Ripple, поскольку быки предвидят цену XRP в $10 XRP вырос до нового максимума после того, как суд США постановил, что актив не является ценной бумагой.
Токен вырос почти на 70% менее чем за день, и …
Биткойн достигает 30 000 долларов, медведи фиксируют самое высокое короткое сжатие месяца, а быки стремятся к 35 000 долларов Биткойн вырос более чем на 8 % и впервые с мая преодолел отметку в 30 000 долларов, а быки продолжают давить на педаль. Заявка BlackRock на ETF имеет …
Мы могли бы жить по-другому Генеральный директор канала «Спас», ведущий Россия-1 Борис Корчевников пишет: «Никогда за русское 1000-летие не было и не будет больше таких рекордов …
Медали на прощание Как сообщала наша газета, новокузнецкий «Металлург» заработал бронзовые медали соревнований во Всероссийской хоккейной лиге. Награды вручили в подмос …
Тчуамени — о 1:0 с Грецией: «Мы могли бы сыграть и лучше» Полузащитник сборной Франции Орельен Тчуамени подвел итоги матча отборочного турнира Евро-2024 против Греции (1:0). …
Калешин и Василенко могли возглавить «Пари НН» «Пари НН» мог назначить на пост главного тренера Евгения Калешина или Олега Василенко, в случае, если бы контракт с Сергеем Юраном не был продлен.
…
«Могли поджечь»: в Барнауле загорелся расселенный дом на ВРЗ В Барнауле 15 июня загорелся дом в районе ВРЗ, напротив «Разноторга», сообщили очевидцы в группе «Инцидент Барнаул». По их словам, двухэтажка нежилая …
Как китайские снаряды могли попасть в зону СВО В Сети появились фотографии, на которых запечатлены иностранные боеприпасы, которые, как утверждается, оказались на вооружении российских артиллерист …
Мелконян попросил суд учесть его медали за СВО На очередном судебном заседании в Волгограде Арсен Мелконян рассказал подробности о своём участии в спецоперации на Донбассе. Кроме того, он попросил …
Думбия — о серебряной медали: «Это символично» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия прокомментировал то, что ему вручили серебряную медаль по итогам сезона-2022/23. …
Медали получили 58 брянских семей Медали «За любовь и верность» получили 58 брянских семей в преддверии праздника.
Об этом рассказал губернатор региона Александр Богомаз. В Хрустально …
Россиянам перечислили налоги, о которых они могли не знать Россиянам придется заплатить за неочевидные налоги, к которым относится материальная помощь, прощенный банковский долг или доходы по льготному вкладу …
Плющев: «Новых кадров, которые могли бы удивлять и мир, и НХЛ, у нас нет» Заслуженный тренер России Владимир Плющев прокомментировал то, что россияне впервые за 12 лет остались без индивидуальных призов в НХЛ. …
Как несовершеннолетнему могли оформить прокат электросамоката в Брянске? На прошлой неделе в Брянске произошло первое ДТП с участием самоката на электрическом двигателе.По улице Вали Сафроновой 14-летний школьник угодил по …
Концерт Лепса в Казахстане могли отменить из-за его поддержки СВО Выступление российского певца Григория Лепса в казахстанском городе Конаеве отменено по решению владельцев концертной площадки.
Об этом заявили предс …
США могли потерять $200 млрд из-за мошенничества во время пандемии Сумма составляет почти 17% от всех средств, направленных на ликвидацию экономических последствий COVID-19 …
СМИ: причиной взрыва «Титана» могли стать микротрещины Взрыв на батискафе «Титан» мог быть вызван крошечными трещинами в корпусе, сообщил The Independent доцент Плимутского университета Джаспер Грэм-Джонс …
Дариуш – о Хабибе: «Мы могли бы устроить схватку по грэпплингу» «Может, когда я закончу карьеру, мы могли бы устроить схватку по грэпплингу с Хабибом. Это отличная идея. Титульный бой в случае победы? Думаю, это р …
Астронавты США могли заразить Землю лунными микробами Процесс изоляции астронавтов после прибытия с Луны прошел успешно только потому, что в нем не было необходимости. …
10 вещей, которые гораздо больше, чем вы могли подумать Наш мир — удивительное место.
Можно прожить всю жизнь, не подозревая, как всё устроено на другом конце земного шара… или даже под боком. Собрали 10 …
Машину в Белгороде могли подорвать из-за бытового конфликта По предварительным данным, в машине во время движения сдетонировало неустановленное взрывное устройство. …
«Пляжники» разыграли медали областного первенства Соревнования проходили среди команд юношей и девушек в трех возрастных группах — до 19 лет, до 17 лет и до 15 лет. За победу спорили команды из спорт …
Великолучанин удостоен медали и грамоты от Президента Общественный советник, великолучанин Андрей Александрович Витков удостоен медали и грамоты от Президента Российской Федерации Владимира Владимировича …
«Ростов» не выигрывает медали с 2016 года «Ростов» проиграл ЦСКА (1:4) в 30-м туре РПЛ и занял четвертое место в турнирной таблице по итогам сезона. …
Брянский теннисист завоевал две медали в Белоруссии Брянский теннисист завоевал золотую и серебряную медали на турнире в Белоруссии.
Об этом рассказали в городском спорткомитете. В Республике Беларусь …
Брянские паралимпийцы завоевали три серебряные медали Брянские паралимпийцы завоевали на чемпионате в Минске три серебряные медали. В Минске прошел открытый чемпионат Республики Беларусь по лёгкой атлети …
Медали вручили сотрудникам Росгвардии в Волгограде Шесть сотрудников Росгвардии наградили в Волгограде за успехи на спецоперации, сообщает региональное управление ведомства. Двое силовиков получили ме …
Брянским ветеранам и педагогам вручили медали Брянским ветеранам и педагогам вручили новые памятные медали за патриотическое воспитание. Об этом рассказали в городской администрации. В День парти …
Создать схему для структурирования заметок
OneNote для Microsoft 365 OneNote 2021 OneNote 2016 OneNote 2013 OneNote 2010 Дополнительно… Меньше
Функция структуры в OneNote позволяет быстро организовать длинные или сложные документы, планы и презентации.
Он может организовать до пяти уровней информации и начинает назначать иерархическую структуру вашим заметкам, как только вы делаете отступ одного абзаца под другим.
Вы можете повысить или понизить уровень элементов в иерархии структуры, изменив их отступ. Вы также можете организовывать информацию в заголовки и подзаголовки, применять нумерованные и маркированные списки и контролировать, какие уровни информации отображаются.
Создать контур
Введите строку или абзац текста и нажмите клавишу ВВОД.
Первый абзац, который вы набираете, форматируется как уровень 1 схемы.
Чтобы сделать второй абзац подабзацем (уровень 2) первого, щелкните Увеличить позицию отступа .
В строке с отступом введите второй абзац и нажмите клавишу ВВОД.
При вводе каждого дополнительного абзаца ниже следующего увеличивайте или уменьшайте положение отступа, чтобы повысить или понизить иерархию определенного абзаца.
Примечание. Каждый новый абзац, который вы создаете, автоматически продолжается на том же уровне, что и предыдущий абзац, если вы не увеличите или не уменьшите его отступ.
В больших планах добавление маркеров и нумерации даст вам более подробную структуру.
Свернуть схему
Одним из преимуществ структурирования заметок в формате структуры является то, что вы можете скрыть подуровни.
org/ItemList»>Наведите указатель мыши на абзац уровня 1 и дважды щелкните маленький значок захвата.
(Если вы используете OneNote 2010, значок захвата будет выглядеть как четырехконечная стрелка в рамке.)
Таким же образом можно расширить контур. Дважды щелкните маленький значок захвата еще раз.
Примечания:
Для любого абзаца с подзаголовками вы можете выбрать, сколько уровней вы хотите отобразить. Просто щелкните правой кнопкой мыши значок захвата, щелкните . Выберите и выберите уровень.
Если вы обычно размещаете одинаковую информацию на одном уровне в своих структурированных заметках, вы можете выделить весь текст на этом уровне.
ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ: Администрация Байдена-Харриса объявляет о новых стандартах и основных достижениях национальной сети зарядных устройств для электромобилей «Сделано в Америке»
Политика «Сделано в Америке» и новые технические стандарты поддерживают будущее отрасли зарядки электромобилей,0003 Государственные и частные акции ускоряют создание национальной сети и ускоряют рост производства так что великое американское дорожное путешествие может быть наэлектризовано. Эти шаги помогут Соединенным Штатам достичь амбициозных целей президента Байдена по борьбе с климатическим кризисом, создав национальную сеть из 500 000 зарядных устройств для электромобилей вдоль американских автомагистралей и в наших сообществах, и к 2030 году электромобили будут составлять не менее 50% продаж новых автомобилей. Двухпартийный закон президента Байдена об инфраструктуре инвестирует 7,5 миллиардов долларов в зарядку электромобилей, 10 миллиардов долларов в экологически чистый транспорт и более 7 миллиардов долларов в компоненты батарей для электромобилей, важные минералы и материалы. Эти флагманские программы дополняют историческую поддержку передовых аккумуляторов, предусмотренную Законом о снижении инфляции, а также новые и расширенные налоговые льготы на покупку электромобилей и поддержку установки зарядной инфраструктуры, а также десятки других федеральных инициатив, направленных на стимулирование отечественного производства и создание национальной сети зарядка электромобиля. В результате будущее американского транспорта должно стать чище, безопаснее, доступнее и надежнее, чем когда-либо прежде. Благодаря лидерству президента Байдена и рекордным федеральным инвестициям продажи электромобилей утроились, а количество общедоступных зарядных портов выросло как минимум на 40% с тех пор, как он вступил в должность. В настоящее время на дорогах находится более трех миллионов электромобилей и более 130 000 общественных зарядных станций по всей стране. Дальнейшее ускорение создания удобной и надежной зарядной сети критически важно для бесперебойной зарядки электромобилей. Сегодня такие компании, как Tesla, General Motors, EVgo, Pilot, Hertz и bp, среди прочих, объявляют о новых обязательствах по расширению своих сетей за счет тысяч зарядных портов в ближайшие два года, используя частные средства в дополнение к федеральным Национальные цели по зарядке электромобилей стали еще ближе. Сегодняшние действия включают: Эти объявления основаны на более чем 100 миллиардах долларов, которые частный сектор инвестировал в производство электромобилей, аккумуляторов и зарядных устройств для электромобилей в Соединенных Штатах на сегодняшний день. ДОСТУПНАЯ, НАДЕЖНАЯ, УДОБНАЯ, УДОБНАЯ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ СЕТЬ ЗАРЯДОК ЭЛЕКТРОМОБИЛЕЙ Сегодня FHWA при поддержке Объединенного офиса представила новые национальные стандарты для зарядных устройств для электромобилей, финансируемых из федерального бюджета, включая зарядные устройства, финансируемые NEVI. Все 50 штатов, Вашингтон, округ Колумбия, и Пуэрто-Рико участвуют в программе NEVI, и первоначальные инвестиции позволят электрифицировать более 75 000 миль национальной системы автомобильных дорог. Эти стандарты направят федеральные доллары на создание национальной сети зарядки электромобилей, которая будет удобной, надежной и доступной, чтобы зарядка была такой же простой, как заправка на заправочной станции. До сих пор не существовало всеобъемлющих стандартов для установки, эксплуатации или обслуживания зарядных станций для электромобилей, и между зарядными станциями для электромобилей существуют различия в ключевых областях, таких как типы разъемов, способы оплаты, конфиденциальность данных, скорость и мощность зарядных устройств, надежность. Стандарты также помогут гарантировать, что эти исторические инвестиции в зарядку электромобилей создадут хорошо оплачиваемые рабочие места и что зарядные устройства для электромобилей будут хорошо обслуживаться, требуя строгих стандартов рабочей силы, таких как зарегистрированное ученичество и Программа обучения инфраструктуре электромобилей (EVITP). В рамках конкурса White House Talent Pipeline Challenge Международное братство электриков (IBEW) сертифицировало 20 000 электриков через EVITP. Вместе стандарты обеспечат одинаковое функционирование зарядных устройств, работающих в разных сетях, и предоставят путешественникам предсказуемый опыт зарядки электромобилей — независимо от того, на каком автомобиле вы едете и в каком штате вы заряжаете. NETWORKS 
, одновременно продвигая промышленную стратегию, направленную на дальнейшее развитие отечественной индустрии электромобилей и зарядных устройств для них. Путь к нулевым выбросам к 2050 году предполагает создание высокооплачиваемых рабочих мест на производстве и монтаже.
Сегодняшние заявления являются еще одной демонстрацией успешной промышленной стратегии президента, обеспечивающей переход к чистой энергии за счет американского производства и хорошо оплачиваемых рабочих мест в профсоюзах.
К июлю 2024 года не менее 55 процентов стоимости всех компонентов также необходимо будет производить внутри страны;
Программа предоставит более 2,5 миллиардов долларов в течение пяти лет, в том числе 700 миллионов долларов в рамках первого раунда финансирования, доступного штатам, населенным пунктам, племенам, территориям и органам государственной власти, для развертывания общедоступной инфраструктуры зарядки и альтернативного топлива в сообществах по всему миру. стране, в том числе в школах, продуктовых магазинах, парках, библиотеках, жилых комплексах и везде, где живут и работают американцы; и,
Сегодняшние заявления являются свидетельством успешной промышленной стратегии президента, обеспечивающей привлечение частных инвестиций из федерального бюджета для обеспечения перехода к экологически чистой энергии за счет американского производства и хорошо оплачиваемых рабочих мест в профсоюзах. В сочетании с инвестициями в производство аккумуляторов и налоговыми льготами на покупку электромобилей и зарядную инфраструктуру в соответствии с Законом о снижении инфляции эти программы являются ключевыми для достижения целей администрации в области климата.
Чтобы обеспечить свободный доступ к зарядным устройствам и стимулировать производство в домашних условиях, президент Байден публично обязался создать удобную, надежную и дружественная национальная сеть из 500 000 зарядных устройств для электромобилей к 2030 году. В поддержку этого видения Министерство транспорта объявило о программе национальной инфраструктуры электромобилей (NEVI), инициативе стоимостью 5 миллиардов долларов по созданию сети зарядных устройств для электромобилей от побережья до побережья, ориентированной на основные автомагистрали, по которым осуществляется большинство дальних поездок.
Эта национальная сеть вселит в водителей уверенность, что они всегда смогут найти место для подзарядки, даст толчок частным инвестициям в зарядную инфраструктуру и электромобили, а также поддержит цель президента, заключающуюся в том, чтобы к 2030 году не менее 50% продаж автомобилей были электрическими9.0003
и общий пользовательский опыт. Недавний опрос пользователей электромобилей показал, что они разочарованы зарядными устройствами, которые работают слишком медленно, переполнены или просто не работают. В соответствии с новыми стандартами FHWA мы исправляем это. Стандарты гарантируют, что:
Действия администрации Байдена-Харриса в отношении электромобилей побудили сетевых операторов ускорить создание сетей зарядки электромобилей от побережья до побережья. Государственные доллары дополнят частные инвестиции, заполняя пробелы, обслуживая сельские и труднодоступные районы и наращивая потенциал в сообществах.
Объявления, представленные сегодня, добавят более 100 000 общедоступных зарядных устройств, доступных для всех электромобилей, в том числе:
Hertz и bp намерены создать зарядную инфраструктуру в офисах Hertz по всей Америке, включая крупные города, такие как Атланта, Остин, Бостон, Чикаго, Денвер, Хьюстон, Майами, Нью-Йорк, Орландо, Феникс, Сан-Франциско и Вашингтон, округ Колумбия. Центры зарядки будут обслуживать водителей такси и такси, клиентов по аренде автомобилей и широкую общественность в местах повышенного спроса, таких как аэропорты. Ожидается, что ряд установок будет включать в себя крупномасштабные концентраторы зарядки, известные как «гигахабы». bp намерена к 2030 году инвестировать 1 миллиард долларов в зарядку электромобилей в США. Цель Hertz — сделать четверть своего парка электромобилей к концу 2024 года9.0018
Сегодня компании объявляют, что первые 200+ зарядных устройств в этой сети, как ожидается, будут доступны для использования водителями в 2023 году.
. В настоящее время 75% сети Francis Energy находится в сообществах Justice40.
Строим Америку План реализации оборудования для зарядки электромобилей Buy America отражает успех администрации Байдена-Харриса в привлечении новых внутренних инвестиций в производство оборудования для быстрой зарядки электромобилей.
Быстро развивающаяся отрасль наращивает производство высококачественных зарядных устройств, соответствующих требованиям Buy America, создавая хорошие рабочие места и помогая Соединенным Штатам укреплять свое лидерство в производстве экологически чистой энергии. Эта стратегия гарантирует, что зарядные устройства для электромобилей, приобретенные в рамках программы NEVI, будут собираться в Соединенных Штатах с немедленным вступлением в силу и в полном соответствии с требованиями Build America, Buy America к производимой продукции к 1 июля 2024 года для поддержки инвестиций в последовательную цепочку поставок. с агрессивным расширением отечественного производства.
Сегодняшнее объявление является инструментом продвижения отечественного производства. Требования Build America, Buy America к оборудованию для зарядки электромобилей помогут оживить нашу производственную базу. Поэтапный подход к этим требованиям будет стимулировать компании инвестировать в внутреннее производство компонентов для зарядки электромобилей, позволяя американским работникам и предприятиям конкурировать и лидировать на глобальном уровне, предоставляя компаниям переходный период для перевода своих цепочек поставок на берег.
Чтобы соответствовать требованиям закона «Строим Америку, покупаем Америку», отечественное производство активно наращивает темпы. Новый офис «Сделано в Америке» Управления по вопросам управления и бюджета работает с экспертами агентства, профсоюзами и промышленностью над реализацией промышленной стратегии, стимулируя увеличение производства в США в ключевых секторах.
- Требования к отечественной сборке оборудования для зарядки электромобилей вступают в силу немедленно. Это гарантирует, что все оборудование для зарядки электромобилей, поддерживаемое федеральными фондами, поддерживает американские рабочие места и американское технологическое лидерство.
- Требования FHWA Buy America вступят в силу немедленно для корпусов и корпусов зарядных устройств электромобилей, изготовленных преимущественно из стали или железа. Это означает, что все производственные процессы для этих корпусов, от плавки и заливки до окончательного нанесения покрытий, должны происходить в Соединенных Штатах.
- Начиная с 1 июля 2024 г. FHWA будет требовать, чтобы стоимость компонентов, производимых внутри страны для оборудования для зарядки электромобилей, соответствовала требованию Закона о строительстве Америки и покупке Америки о не менее 55-процентном внутреннем содержании для производимых продуктов, что соответствует амбициозному плану эта новая отрасль.
- Для обеспечения того, чтобы зарядные устройства, установленные в течение большей части программы NEVI, полностью соответствовали требованиям Закона о строительстве Америки и покупке Америки о 55-процентном внутреннем содержании, любое оборудование, не соответствующее этому стандарту, должно быть установлено не позднее 1 октября 2024 г.
Федеральные агентства и штаты разрабатывают процессы для внедрения и отслеживания требований «Сделано в Америке», чтобы гарантировать, что в инфраструктурных проектах, финансируемых из федерального бюджета, используются железо, сталь, строительные материалы и промышленные товары американского производства.
Наш успех в создании отрасли оборудования для зарядки электромобилей практически с нуля демонстрирует, что политика «Сделано в Америке» может сделать для создания производственной базы.
ПРОИЗВОДСТВЕННЫЙ БУМ
Экономическая повестка дня Байдена спровоцировала производственный бум. Требования «Сделано в Америке» уже послали рынку сильный сигнал о том, что федеральные доллары будут потрачены на продукты, которые производятся и закупаются в Соединенных Штатах, и промышленность отреагировала на это. С тех пор, как президент вступил в должность, компании объявили об инвестициях в производство электромобилей, аккумуляторов и зарядных устройств на сумму более 100 миллиардов долларов.
Недавний отчет показал, что инвестиции частного сектора в электромобили и связанную с ними инфраструктуру в Соединенных Штатах впервые превзошли Китай и другие страны. Три года назад в индустрии передовых зарядок для электромобилей было мало американского присутствия.
Теперь производители вкладывают средства в создание новых штаб-квартир, объектов или производственных линий для создания зарядных устройств для электромобилей следующего поколения в Соединенных Штатах. Для шести из этих компаний эти инвестиции представляют собой их первый производственный след в США.
Инвестиции включают:
- Tritium DCFC Limited , австралийский производитель быстрых зарядных устройств для электромобилей, в августе провел торжественное открытие своего первого завода в США, расположенного в Ливане, штат Теннесси. Предприятие будет производить до 30 000 быстрых зарядных устройств постоянного тока в год при максимальной мощности. Сегодня Tritium объявила, что добавит более 250 рабочих мест на этом объекте, в общей сложности более 750 рабочих мест в области чистых технологий на заводе компании в Ливане. Tritium является участником общенациональной инициативы Белого дома Talent Pipeline Challenge, направленной на создание равных возможностей трудоустройства в растущих отраслях.
- Electrify America в прошлом году компания Siemens, глобальная компания, занимающаяся технологиями и электрификацией, и Volkswagen Group объявили о новых инвестициях в размере 450 миллионов долларов США в свою сеть зарядки. Эти инвестиции обеспечат быстрое развертывание до 10 000 сверхбыстрых зарядных устройств на 1 800 зарядных станциях в США и Канаде к 2026 году. Зарядные устройства уровня 2 на своем предприятии в Милпитасе, Калифорния, и создать около 250 новых производственных рабочих мест. К 2026 году расширенный завод сможет производить 10 000 зарядных устройств DCFC и 10 000 зарядных устройств уровня 29.0018
- Wallbox , испанский поставщик решений для зарядки электромобилей и управления энергопотреблением по всему миру, открыл свое первое производственное предприятие в Северной Америке в Арлингтоне, штат Техас. Завод площадью 150 000 квадратных футов стоимостью 70 миллионов долларов может произвести более 250 000 единиц в 2023 году и более одного миллиона в 2030 году, включая быстрозарядные устройства постоянного тока Hypernova нового поколения. Объект будет поддерживать 250 высокооплачиваемых рабочих мест к 2025 году и 700 рабочих мест к 2030 году. Техас. К 2026 году SK Signet планирует ежегодно производить до 10 000 зарядных устройств постоянного тока и поддерживать 183 высококвалифицированных рабочих места.
- ADS-Tec Energy, , немецкий поставщик зарядных станций для электромобилей с батарейным питанием, инвестирует 8 миллионов долларов в строительство своего первого в США предприятия по сборке, продажам, складированию и обслуживанию в Оберне, Алабама. Ожидается, что на объекте будет создано более 180 рабочих мест.
- EVBox, Нидерландский производитель зарядных устройств для электромобилей объявил о планах открытия своей первой североамериканской штаб-квартиры и производственного предприятия в Либертивилле, штат Иллинойс. Завод площадью 60 000 квадратных футов нацелен на производство около 200 единиц быстрой зарядки постоянного тока в неделю — уровень производства, который, как ожидается, создаст от 80 до 120 новых рабочих мест в ближайшем регионе.
- FreeWire объявила о создании новой глобальной штаб-квартиры площадью 66 000 квадратных футов в Ньюарке, Калифорния, инвестициях в размере 20 миллионов долларов США, которые будут направлены на исследования и разработки и производство оборудования для сверхбыстрой зарядки электромобилей, а также о создании более 200 хорошо оплачиваемых инженерных и производственных рабочих мест в области электрификации и экологически чистой энергии. по всему сообществу.
- ABB E-Mobility недавно начала производство быстрых зарядных устройств постоянного тока на своем новом предприятии в Колумбии, Южная Каролина. Эти инвестиции в размере 4 миллионов долларов США последовали за предыдущими обязательствами по созданию 125 рабочих мест в своем учебном центре в Шугарленде, штат Техас, и в центре разработки продуктов и исследований в Южной Калифорнии.
- Компания Siemens расширила свое производство зарядных устройств для электромобилей, недавно выбрав город Кэрроллтон, штат Техас, в качестве второго центра производства зарядных устройств для электромобилей в США. Это объявление основано на более чем 140 миллионах долларов, которые Siemens недавно инвестировала в свои предприятия по производству электротехнической продукции в Гранд-Прери, штат Техас, и в Помоне, штат Калифорния, которые обслуживают критически важные рынки инфраструктуры и поддерживают рабочие места профсоюзов. Ожидается, что новое предприятие будет полностью введено в эксплуатацию весной 2023 года. «Сименс» также сотрудничает с Программой обучения инфраструктуре электромобилей (EVITP), разрабатывая учебную программу, чтобы обеспечить набор квалифицированных кадров для американских специалистов по установке зарядных устройств для электромобилей.
- EverCharge, , поставщик готовых решений для зарядки электромобилей, открывает новый производственный завод площадью 30 000 квадратных футов в Хейворде, Калифорния, и планирует удвоить штат сотрудников к середине 2023 года.
- Lincoln Electric, давний гигант в области сварки , объявила о выпуске новой линейки продуктов для быстрой зарядки постоянным током, которая использует основные производственные и инженерные возможности в области технологий электропитания на своем предприятии в Кливленде, штат Огайо.
- FLO, североамериканский оператор сети зарядки электромобилей и поставщик интеллектуальных решений для зарядки, объявил об инвестициях в размере 3 миллионов долларов США в свое первое сборочное предприятие в США, расположенное в Оберн-Хиллз, штат Мичиган, в начале этого месяца. К 2028 году объект поможет FLO установить 250 000 зарядных станций для американских водителей, создать и поддерживать более 730 рабочих мест, а также поддержать экономику Мичигана на 76 миллионов долларов.
- EdgeEnergy инвестирует 150 млн долларов в экономику штата Огайо, чтобы построить трехфазные преобразователи мощности для устройств быстрой зарядки постоянного тока, добавив 60 новых рабочих мест в производстве и проектировании в течение следующих 24 месяцев.
- Blink расширит свое предприятие в Боуи, штат Мэриленд, на 30 000 кв. футов, инвестируя 49 миллионов долларов в течение 10 лет и создав 60 новых рабочих мест для производства зарядных устройств L2. Кроме того, в 2023 году Blink объявит о строительстве нового завода площадью 200 000 кв. футов для быстрых зарядных устройств постоянного тока, в который будет инвестировано 156 миллионов долларов США в течение 10 лет, что создаст 160 новых рабочих мест.
Объект будет поддерживать 250 высокооплачиваемых рабочих мест к 2025 году и 700 рабочих мест к 2030 году. Техас. К 2026 году SK Signet планирует ежегодно производить до 10 000 зарядных устройств постоянного тока и поддерживать 183 высококвалифицированных рабочих места.
Это объявление основано на более чем 140 миллионах долларов, которые Siemens недавно инвестировала в свои предприятия по производству электротехнической продукции в Гранд-Прери, штат Техас, и в Помоне, штат Калифорния, которые обслуживают критически важные рынки инфраструктуры и поддерживают рабочие места профсоюзов. Ожидается, что новое предприятие будет полностью введено в эксплуатацию весной 2023 года. «Сименс» также сотрудничает с Программой обучения инфраструктуре электромобилей (EVITP), разрабатывая учебную программу, чтобы обеспечить набор квалифицированных кадров для американских специалистов по установке зарядных устройств для электромобилей.
Кроме того, в 2023 году Blink объявит о строительстве нового завода площадью 200 000 кв. футов для быстрых зарядных устройств постоянного тока, в который будет инвестировано 156 миллионов долларов США в течение 10 лет, что создаст 160 новых рабочих мест.Другие компании и сети работают над тем, чтобы зарядные устройства для электромобилей содержались в хорошем состоянии:
- ChargerHelp! и Компания SAE International по решениям для устойчивой мобильности объявила о партнерстве для оказания помощи в подготовке кадров для зарядки электромобилей для следующего поколения сертифицированных специалистов по обслуживанию оборудования для обслуживания электромобилей (EVSE). Программа выездных техников EVSE будет подтверждать навыки, необходимые выездным техникам EVSE для диагностики, составления отчетов и помощи в ремонте технических компонентов зарядного оборудования, включая проблемы с аппаратным и программным обеспечением. В течение следующих двух лет эта национальная программа поможет более чем 3 000 стажеров из малообеспеченных, неблагополучных, обычно недостаточно представленных сообществ, а также тех, кто переходит из других отраслей, получить эти передовые технологии;
- Mercedes-Benz USA и Министерство труда объявили о национальном партнерстве для создания возможностей для студентов в возрасте от 16 до 24 лет получить хорошо оплачиваемую работу в качестве автомехаников, включая потенциальное трудоустройство в Mercedes-Benz. Job Corps теперь будет предлагать студентам возможность изучать высоковольтные и электрические транспортные средства, а также возможности обучения работе с высоковольтными транспортными средствами в следующих кампусах: Earle C. Clements Job Corps в Морганфилде, Кентукки; Westover Job Corps в Чикопи, Массачусетс; Edison Job Corps в Эдисоне, Нью-Джерси; и Clearfield Job Corps в Клирфилде, штат Юта. Сеть Job Corps в настоящее время насчитывает 121 центр во всех 50 штатах, округе Колумбия и Пуэрто-Рико; и,
- Qmerit , поставщик решений для распределенного управления персоналом для зарядки электромобилей и других технологий электрификации в Северной Америке, планирует выполнить более 120 000 работ по электромобилям и электрификации в жилых и коммерческих объектах среднего размера в 2023 году. Это расширение основано на более более 250 000 зарядных систем уровня 2 и сотни тысяч связанных с ними технологий электрификации, которые Qmerit установила на сегодняшний день.
Job Corps теперь будет предлагать студентам возможность изучать высоковольтные и электрические транспортные средства, а также возможности обучения работе с высоковольтными транспортными средствами в следующих кампусах: Earle C. Clements Job Corps в Морганфилде, Кентукки; Westover Job Corps в Чикопи, Массачусетс; Edison Job Corps в Эдисоне, Нью-Джерси; и Clearfield Job Corps в Клирфилде, штат Юта. Сеть Job Corps в настоящее время насчитывает 121 центр во всех 50 штатах, округе Колумбия и Пуэрто-Рико; и,
