Как кожу сделать упругой и подтянутой: Как сделать кожу упругой и подтянутой

Содержание

Как сделать кожу лица упругой, гладкой, ровной и подтянутой:правильный уход за лицом

Упругая и эластичная кожа — основа молодости, свежести, красоты и четкого овала лица.

За это отвечают:

Коллагеновые волокна — они восстанавливают ткани и «возвращают их на место» после компрессии, то есть различного физического воздействия и сдавления.
Эластиновые волокна — диагонально расположенные «тяжи», которые стягивают дерму и не дают коже «проседать и обвисать».

Оба вида волокон синтезируются особыми клетками — фибробластами, работа которых замедляется с возрастом. В итоге количество коллагена и эластина уменьшается, что в свою очередь приводит к снижению тонуса, образованию складок, заломов, морщин и дряблости кожи.

Причины дряблости кожи
Как повысить эластичность кожи лица
Упражнения для красоты и молодости
Уход в домашних условиях
Средства народной медицины для сохранения красоты и молодости
Как сделать кожу лица подтянутой после 30
Как вернуть тонус коже лица после 40
Аппаратная косметология
Процедура на аппарате HydraFacial
Фотоомоложение с использованием М22
Инъекционная косметология

Причины дряблости кожи

Самой первой и основной причиной снижения эластичности и упругости являются возрастные изменения. Постепенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, а также замедляются обменные процессы.

Помимо этого провоцирующими факторами могут служить:

заболевания нервной и эндокринной систем
злоупотребление алкоголем и сигаретами
жесткие ограничения питания
хроническая усталость и недосып
использование средств ухода, неподходящих по типу кожи
применение некачественной декоративной косметики

Как повысить эластичность кожи лица

Чтобы повысить эластичность кожи, действовать надо комплексно — наладить питание, организовать оптимальный режим сна и отдыха, уделять время физической активности и специальным упражнениям, не забывать про домашний уход и пользоваться достижениями современной косметологии.

Упражнения для красоты и молодости

В настоящее время очень популярен фейсфитнес — тренировки для лица. Специально подобранные упражнения помогают избавиться от отечности и темных кругов под глазами, уменьшить морщинки и яркость пигментных пятен, подтянуть овал лица и разгладить кожу.

Уход в домашних условиях

Безусловно, основное значение имеет комплексный уход, подобранный врачом-косметологом под индивидуальные потребности кожи. Любой уход складывается минимум из трех этапов — очищение, тонизирование и увлажнение/питание.

Средства народной медицины для сохранения красоты и молодости

Существует огромное количество масок и тоников из ягод, фруктов, овощей и продуктов пчеловодства — можно выбрать любую по вкусу.

Расскажем по две самые простые и популярные:

Смешайте по 1 столовой ложке кокосовое молоко, мед и измельченные овсяные хлопья. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут и затем смойте водой. Применять маску можно курсами – 10 раз через день, а затем для поддержания эффекта – раз в неделю.
Важно не забывать про эластичность кожи на шее и области декольте, ведь чаще всего именно они выдают истинный возраст. После тщательного очищения кожи, нанесите на нее прогретое на водяной бане оливковое масло, затем оберните шею хлопковой салфеткой и теплой шалью. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.

Как сделать кожу лица подтянутой после 30

После 30 кожа еще вырабатывает достаточное количество эластана и коллагена, однако регулярно «напитывать» ее изнутри и снаружи не помешает. И в этом поможет правильно сформированный рацион.

Что нужно есть, чтобы оставаться молодой и привлекательной?

гречку — крупа содержит большое количество флавоноида рутина, повышающего эластичность кожи и предупреждающего появление морщин
продукты, содержащие кремний, например, отруби, морковь, семечки и зелень
блюда, содержащие железо — красное мясо, яблоки, печень и овсянка

Как вернуть тонус коже лица после 40

В этом возрасте организму все сложнее получать витамины с продуктами питания, при этом дефицит нутриентов приводит к снижению эластичности кожи и появлению морщинок, сухости и раздражения.

Среди витаминов, помогающих сохранить молодость, можно выделить:

Витамин А (ретинол) — способствует устранению отечности, запускает процесс синтеза новых клеток кожи

Витамин Е (токоферол) – благодаря активному антиоксидантному действию замедляет процессы старения и улучшает кровообращение и обменные процессы.

Витамин С (аскорбиновая кислота) ускоряет восстановление поврежденных клеток и стимулирует выработку коллагена.

Витамин РР (никотинамид) – стимулирует рост тканей и помогает коже сохранять эластичность и упругость

Витамин В1 (тиамин) улучшает процесс кровообращения и стимулирует рост новых клеток, способствует скорейшему восстановлению кожного покрова и сохранению молодости

Витамин К — выводит токсины и шлаки, позволяя сохранить здоровье и молодость всего организма в целом и кожи в частности

Аппаратная косметология

В настоящее время в арсенале косметологов есть большой выбор аппаратных методик, позволяющих сохранить упругость и тонус кожи на долгие годы.

Процедура на аппарате HydraFacial

Современной комплексной процедурой для ухода за кожей лица является HydraFacial. Благодаря многостороннему воздействию она очищает, глубоко питает и увлажняет, помогая коже сохранить эластичность, упругость, молодость и здоровье на долгие годы.

Курс HydraFacial помогает значительно уменьшить количество прыщиков и морщинок, улучшить рельеф кожи и цвет лица.

В основе работы аппарата — вакуумное воздействие, которое, как пылесос, вытягивает загрязнения из пор, а также стимулирует выработку коллагена и эластана, необходимых для хорошего тонуса и молодости кожи.

Во время процедуры косметолог также использует сыворотки, подобранные индивидуально для каждого пациента для максимального улучшения состояния и внешнего вида кожи.

Все больше косметологов отдают предпочтение HydraFacial, потому что процедура имеет целый ряд преимуществ:

Нетравматичное воздействие — очищение кожи осуществляется деликатно, без травмирования и, как следствие, длительного периода восстановления.
Комплексный подход – во время всего одной процедуры происходит комплексное воздействие — очищение, увлажнение, питание и восстановление, благодаря чему лицо приобретает свежий и здоровый вид.
Борьба с последствиями — HydraFacial не только эффективно устраняет угревую сыпь, но также активно помогает устранить постакне — застойные пятна и небольшие рубцы.
Быстрый результат — кожа становится заметно чище, а овал лица подтянутее уже после первой процедуры.
Безопасность – аппарат прошел все необходимые проверки и сертификацию, подтверждающие его высокую эффективность при максимальной безопасности.
Важный момент, выгодно отличающий HydraFacial от механической чистки — вероятность инфицирования сведена к нулю. Это стало возможным благодаря аккуратному воздействию без травматизации кожи и использованию одноразовых насадок.

Процедура осуществляется в несколько последовательных этапов:

Демакияж и тщательное очищение кожи.
Алмазная микродермабразия — «шлифовка» лица, улучшающая рельеф кожи, уменьшить морщинки и постакне.
Эксфолиация — воздействие аппарата через специальные сыворотки для удаления рогового слоя и подготовки кожи к глубокому очищению и воздействию лечебных средств.
Кислотный пилинг — для разрыхления и удаления комедонов.
Нанесение специальной сыворотки, подобранной под запросы кожи.
Гидратация, то есть насыщение кожи влагой при помощи специально разработанных сывороток, жирная кожа очень нуждается в глубоком и грамотному увлажнении.

Фотоомоложение с использованием М22

Это настоящий прорыв в современной косметологии, ведь во время одной процедуры теперь можно не только уменьшить признаки старения, но и улучшить структуру кожи в целом.

Фотоомоложение с использованием аппарата М22 помогает быстро и эффективно справиться с гиперпигментацией, отечностью, морщинами и изменениями контура лица, повысить тонус и эластичность кожи.

Во время процедуры под воздействием светового излучения запускается активная выработка коллагена и эластана, бледнеют гиперпигментированные участки и расширенные сосуды. В результате выравнивается цвет кожи, исчезает купероз, подтягивается овал лица, исчезают мелкие и уменьшаются крупные морщины. При этом воздействие света не приводит к нарушению pH-баланса кожи и защитного липидного слоя дермы.

Процедура проводится с помощью современного эффективного аппарата М22. Через его насадки направленный пучок света с определенной частотой воздействует на лицо, причем длину волны врач-косметолог подбирает индивидуально для каждого пациента, учитывая особенности его кожи.

Процедура фотоомоложения проходит в несколько этапов:

Сначала доктор наносит специальный гель для создания контакта с кожей и защиты ее от перегрева
Затем предлагает надеть пациенту очки, чтобы уберечь глаза от негативного воздействия света
После подготовки врач поочередно направляет наконечник фильтров-светодиодов на области лица, нуждающиеся в обработке
И в завершении процедуры специалист наносит на кожу защитный, питательный и восстанавливающий крем

Сеанс фотовоздействия занимает 30-40 минут, чаще всего во время процедуры клиент чувствует только тепло и легкое покалывание в зоне воздействия аппарата.

Результат может быть заметен уже после первого сеанса, а общее количество сеансов подбирается индивидуально в зависимости от состояния кожи.

После процедуры омоложения может остаться отек и покраснение в течение нескольких дней.

Для заботы о коже и закрепления результата после фотомоложения рекомендуется:

• Воздержаться от загара, посещения бани, сауны и солярия в течение месяца

• Наносить солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF перед выходом из дома

• Пить больше чистой воды без газа

• Отказаться от алкоголя и свести к минимуму курение в первые 3-4 дня

Фотомоложение с аппаратом М22 — это короткий путь к безупречно гладкой, здоровой и красивой коже!

Инъекционная косметология

Инъекционная косметология предлагает огромный выбор самых разных вариантов быстро и эффективно привести кожу в тонус, сделать ее эластичной и упругой.

Коррекция филлерами

Филлер — это особый плотный гель, при введении которого кожа разглаживается, исчезают заломы и морщины, а лицо становится свежим и молодым.

Процедура состоит из нескольких этапов:

удаление макияжа и тщательное очищение кожи
анестезия, позволяющая уменьшить болевые ощущения
введение в проблемные зоны с последующим легким массажем области инъекции для более равномерного распределения препарата
обработка кожи лица антисептиками для профилактики воспалительных осложнений

У филлеров нет выраженных противопоказаний и побочных действий, но нужно понимать, что эффект от процедуры сохраняется не более 2 лет.

После введения филлеров рекомендуется:

Воздержаться или не использовать агрессивные средства очищения и пилинги, а также и отказаться от посещения фитнеса, бани, сауны, пляжа, а также от массажа лица в течение 2 недель после процедуры
Применять уходовые средства, рекомендованные косметологом, в том числе и солнезащитные средства с высоким фильтром

Ботулинотерапия

Очень эффективный способ скорректировать овал лица, разгладить морщинки и сохранить молодость лица на долгие годы.

Во время процедуры врач-косметолог вводит ботулотоксин, задача которого забокировать передачу нервного импульса к мышце и, по сути, обездвижить ее. Это позволяет справиться с заломами, нечетким овалом лица, поднять опущенные уголки губ и «разгладить лицо».

После процедуры рекомендуется придерживаться вертикального положения в течение нескольких часов после введения препарата и отказаться от посещения пляжа, сауны и бани, а также фитнеса и тренажерного зала в течение одной недели.

Биоревитализация

Очень эффективная работа на перспективу, так как процедура активирует естественные процессы синтеза эластина и коллагена, а также восстанавливает уровень гиалуроновой кислоты, доставляя ее в глубокие слои дермы.

Регулярные курсы биоревитализации позволяют сохранить четкий овал лица, повысить упругость и эластичность кожи, активно написать и увлажнить ее, а также избавиться от мелких морщин, пигментации и темных кругов под глазами.

Как правило, эффект после биоревитализации сохраняется до 6 месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Процедура может осуществляться двумя способами:

Инъекционным, когда врач вводит препарат в дерму, прокалывая кожу тонкой иголкой
Безинъекционным, при котором лекарственный коктейль проникает вглубь дермы под воздействием низкоинтенсивного лазера

После проведения биоревитализации врачи рекомендуют:

воздержаться от использования декоративной косметики, а также посещения бани, сауны и фитнеса на пару дней после процедуры
не делать массаж, пилинг и скраб лица, не загорать на пляж и в солярии 2 недели
использовать очищающие и увлажняющие средства, подобранные косметологом по типу и запросу кожи

Мезотерапия

Мезотерапия — быстрый способ привести кожу в порядок, насытить ее витаминами и минералами, гиалуроновой кислотой и всеми необходимыми веществами для улучшения состояния и внешнего вида.

Во время процедуры врач-косметолог с помощью шприца вводит в дерму лечебные коктейли, подобранные индивидуально для каждого пациента с четом потребностей кожи.

Эффект мезотерапии достигается за счет введенного препарата, а также стимуляции выработки коллагена и эластана в результате микротравмы, наносимой иглой во время процедуры.

Мезотерапия помогает подтягнуть овал лица, уменьшить проявления возрастных изменений и диаметр пор, уменьшить яркость пигментных пятен, повысить тонус и упругость кожи.

Мезотерапия является универсальной процедурой, которая позволяет решить проблемы с кожей в любом возрасте и прекрасно сочетается с другими методами косметологического лечения для выраженного эффекта.

Мезотерапия осуществляется в несколько этапов:

Сначала врач-косметолог удаляет остатки макияжа и других загрязнений, после чего обрабатывает кожу раствором антисептиков
Вводит препарат с помощью тонкой иглы в заранее выбранные области лица
В заключении специалист обрабатывает кожу антисептиком для профилактики воспалительных осложнений

Процедура практически не имеет побочных эффектов, а покраснение и отек после мезотерапии сохраняются не более суток.

Запись на приём

Нажимая кнопку «Отправить»я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с пользовательским соглашением

Как сделать кожу упругой

В юности кожа человека гладкая и подтянутая, но с возрастом она теряет свою упругость. В результате появляются морщины, обвисают подбородок и щеки, опускаются веки, а сами кожные покровы выглядят дряблыми и тусклыми. С этим нельзя мириться! Сейчас легко можно восстановить упругость кожи с помощью инновационного коллагенового геля КОЛЛОСТ®.

В состав этого материала входит натуральный коллаген, близкий по составу к человеческому. Он запускает процесс собственного коллагеногенеза, укрепляет ее, и тем самым, придает коже упругость. В результате она подтягивается и выглядит более молодой и здоровой. Это лучший способ вернуть упругость коже.

Как восстановить и сохранить упругость кожи

Коллагеновый гель КОЛЛОСТ® поможет лучше омолодиться, чем это возможно при использовании каких-либо других процедур. Но инъекции этого геля можно использовать и в комплексе с другими косметологическими процедурами, например, с филлерами гиалуроновой кислоты, лазером, пилингом. Это позволяет вернуть упругость коже даже в самых сложных случаях.

КОЛЛОСТ® для упругости кожи

Нелегко сохранить упругость кожи, когда она постоянно испытывает негативные влияния окружающей среды: ветер, УФ-излучение, отрицательные температуры и т.д. Кроме того, в человеческий организм уже заложены гены старения, приводящие к постепенному снижению упругости кожи из-за уменьшающейся выработки коллагена. Стрессы, неправильное питание, алкоголь, курение — все это тоже вносит свою лепту в ухудшение состояния кожи. Но вернуть упругость кожным покровам можно в любом возрасте с помощью введения дополнительного коллагена.

Инъекции с коллагеном позволяют омолодить кожу. Вводимый белок замещает утраченный коллаген и включает процессы активной выработки организмом собственного коллагена в коже. Такой эффективностью не может похвастаться ни один другой продукт. Не зря он технология его изготовления получила золотую медаль в области медицины на XXIII Международной выставке изобретателей, проходившей в Женеве (Швейцария).

Безоперационное возвращение упругости кожи

КОЛЛОСТ® выбирают те, кто хочет восстановить упругость и молодость своей кожи быстро и без риска. Хотя процедура и делается под местной анестезией, но, не является хирургическим вмешательством. Анестетики применяются только чтобы убрать болезненность уколов.

При механическом заполнении дермы коллагеновой составляющей материала происходит формирование собственных коллагеновых волокон. Они образуют прочный естественный каркас, подтягивающий кожу и возвращающий ей молодость.

Инъекции геля КОЛЛОСТ® — это простой безоперационный способ быстро вернуть упругость и эластичность кожи. Она приобретает цвет, которым может похвастаться только молодость. При этом упругость коже возвращается естественным путем, не вызывая иммунного всплеска и отечности. Всего 4-6 процедур — и ваша кожа светится молодостью! Причем уже после первой процедуры , длящегося не более 40 минут, вы заметите разницу.

Как обратить вспять процесс старения

Наряду с морщинами и тонкими линиями обвисшая кожа является возрастной проблемой для многих людей.

Эта потеря четкости может произойти практически на любом участке тела, но наиболее распространенными областями являются лицо, шея, живот и руки.

Провисание кожи вызвано несколькими факторами, в том числе истончением эпидермиса (поверхности кожи) и потерей коллагена.

В этой статье рассматриваются причины провисания кожи и содержится информация о том, как сделать кожу упругой с возрастом. Приготовьтесь повернуть время вспять.

Старение стало синонимом дряблости, и эти причины объясняют, почему.

Потеря коллагена

Коллаген является наиболее распространенным белком в организме и содержится в костях, суставах и сухожилиях.

Это также то, что сохраняет молодость кожи, обеспечивая структуру дермы, самого толстого слоя кожи.

С возрастом организм естественным образом теряет коллаген. Кроме того, это включает эластин, еще один белок, отвечающий за сохранение упругости и упругости кожи.

Дряблая кожа из-за потери веса

Если вы похудели, у вас может остаться дряблая кожа. Это связано с тем, что кожа расширяется по мере того, как тело набирает вес.

Одно исследование показало, что когда человек в течение некоторого времени носит больший вес, это может привести к повреждению коллагеновых и эластиновых волокон кожи.

Влияет на способность кожи возвращаться на место после потери веса. То же самое происходит и во время беременности, когда кожа на животе расширяется.

Поскольку дряблая кожа может резко повлиять на самооценку человека, многие люди выбирают операцию по удалению лишней кожи. Некоторые распространенные процедуры включают абдоминопластику (подтяжку живота) и мастопексию (подтяжку груди).

Многолетнее пребывание на солнце

Солнце играет огромную роль в появлении признаков преждевременного старения.

Исследование, в котором приняли участие 298 женщин европеоидной расы в возрасте от 30 до 78 лет, показало, что воздействие ультрафиолета является причиной 80 процентов видимых признаков старения лица.

К ним относятся морщины, сосудистые заболевания и дряблость кожи.

Эти лучи со временем повреждают и разрушают эластин кожи, что приводит к преждевременному обвисанию.

Многолетнее пребывание на солнце может даже вызвать истончение эпидермиса, самого внешнего слоя кожи.

Помимо солнца, кожа подвергается воздействию других свободных радикалов, которые могут повредить коллагеновые и эластиновые волокна. Это включает в себя токсины, загрязняющие вещества и даже пищу, которую вы потребляете.

Бороться с обвисанием не обязательно в кабинете врача. Есть много вещей, которые вы можете попробовать дома.

Подтягивающие кремы

Хотя не следует полагаться исключительно на подтягивающие кремы, они могут слегка подтянуть дряблую кожу. Некоторые даже минимизируют проявления целлюлита.

Однако имейте в виду, что получение результатов может занять некоторое время. Более того, некоторые кремы не дают никаких результатов.

Чтобы получить максимальную отдачу от укрепляющего крема, выберите тот, который содержит следующие антивозрастные ингредиенты: ретиноиды и коллаген.

Используйте крем ежедневно и обязательно соблюдайте правила ухода за кожей, такие как регулярное использование солнцезащитного крема.

Упражнения для лица

Если вам нужна естественная подтяжка лица, попробуйте упражнения для лица. Вы можете сделать это дома, и они не будут стоить никаких денег.

Упражнения для лица тонизируют и подтягивают мышцы лица с использованием различных техник. Например, упражнения для линии подбородка якобы уменьшают появление двойного подбородка, что является проблемой для некоторых.

Хотя клинических данных об эффективности упражнений для лица или «йоги для лица» мало, в последнее время появляется больше исследований.

Например, исследование, проведенное доктором Мурадом Аламом, заместителем председателя и профессором дерматологии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета, показало, что ежедневные упражнения для лица оказывают положительное омолаживающее действие.

Во время упражнений для лица вы можете использовать нефритовый валик.

Этот древний китайский косметический инструмент, как говорят,:

стимулирует лимфодренаж
стимулирует кровообращение
расслабляет лицевые мышцы Точно так же камень гуаша — еще одно популярное косметическое средство.
Добавки
Когда дело доходит до улучшения внешнего вида кожи, есть несколько добавок, которые могут сделать именно это. К ним относятся:
- Коллагеновые пептиды. Рынок этой добавки стал популярным за последние несколько лет по одной причине: она восполняет коллаген, расщепленный в организме. Вы можете принимать его во многих формах, включая напиток с коллагеном. Принимайте его ежедневно и последовательно, чтобы увидеть результаты.
- Витамин С. Этот мощный антиоксидант восстанавливает поврежденные клетки кожи, защищает кожу от свободных радикалов и даже способствует выработке коллагена.
Если вы хотите подтянуть дряблую кожу, эти процедуры предлагают быстрое решение.
Химический пилинг
Химический пилинг — это малоинвазивная процедура, улучшающая текстуру кожи. Они делают это, удаляя поврежденные клетки кожи с самого внешнего слоя кожи или эпидермиса.
Хотя химические пилинги часто используются на лице, их также можно проводить и на других участках тела, таких как шея и руки.
Результаты не мгновенны и зависят от того, какой тип химического пилинга вы применяете. Например, есть три разных вида:
- легкая
- средняя
- глубокая
Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить процедуру каждые 4–6 недель.
Лазерная шлифовка
Считается самой эффективной процедурой для подтяжки кожи.
Лазерная наплавка требует использования одного из двух лазеров: углекислотного (СО2) или эрбиевого. C02 помогает удалить шрамы, бородавки и морщины, в то время как эрбий решает более поверхностные проблемы, такие как тонкие линии.
Оба средства улучшают текстуру кожи за счет лазерного воздействия на эпидермис.
Результаты не мгновенны, и время восстановления может занять до нескольких недель. Скорее всего, вам потребуется несколько сеансов, пока не будут достигнуты желаемые результаты.
Несмотря на то, что результаты могут сохраняться до 5 лет, морщины и морщины, являющиеся частью нормального процесса старения, будут повторяться.
Ультразвуковая подтяжка кожи
Если вам нужна мощная подтяжка, попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.
Ультразвуковые волны подтягивают кожу с помощью тепла. Эта процедура проникает глубже в слои кожи, чем лазерная шлифовка.
Это способствует выработке коллагена, что со временем делает кожу более гладкой и упругой.
Нет времени на восстановление, и хотя вы увидите немедленную разницу, ожидайте от 3 до 6 месяцев, прежде чем вы увидите наилучшие результаты.
Для получения заметных изменений может потребоваться три или более процедур.
Для лица и шеи
Попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.
Предназначен для кожи под подбородком, лица и даже шеи (декольте). Это также может помочь при появлении дряблой кожи, которая является тонкой и мелко морщинистой. Ультразвуковые методы считаются неинвазивной альтернативой подтяжке лица, без боли и больших затрат.
Вы также можете попробовать безрецептурные средства, такие как укрепляющие лосьоны или увлажняющие кремы, чтобы сохранить кожу эластичной и увлажненной. Крем, созданный специально для зоны декольте, — еще один отличный вариант.
Вы также можете попробовать упражнения для лица, чтобы привести кожу в форму.
Для рук и ног
Попробуйте потренироваться.
Наращивание мышечной массы с помощью силовых упражнений поможет уменьшить обвисание кожи.
Вы можете найти специальные упражнения для тонуса рук и бедер.
Для живота
Попробуйте лазерную шлифовку.
Если кожа дряблая из-за потери веса, беременности или генетики, тепловая терапия — отличный вариант. Это чрезвычайно полезно для нацеливания на дряблую кожу на животе и гораздо менее инвазивно, чем подтяжка живота.
Если вы когда-либо сомневались, подходит ли вам лечение, обратитесь за советом к сертифицированному дерматологу.
Сертифицированные дерматологи являются членами Американского совета косметической хирургии, Американского общества дерматологической хирургии или Американской академии дерматологии.
Дерматологи знакомы с различными вариантами лечения и могут определить, что лучше всего подходит для вашего типа кожи и здоровья. Возможно, вы даже захотите провести собеседование с несколькими кандидатами, прежде чем выбрать одного из них. Когда вы это сделаете, обязательно задайте много важных вопросов.
Например, вы можете спросить их о:
- их опыте проведения процедуры
- есть ли у них портфолио фотографий до и после
- цены
- время восстановления
Чтобы найти сертифицированного дерматолога в вашем регионе, воспользуйтесь этим онлайн-инструментом поиска.
Многие люди, стремящиеся красиво стареть, часто беспокоятся об обвисшей или дряблой коже.
Это естественная часть старения, вызванная потерей коллагена и чрезмерным пребыванием на солнце. Это также может быть вызвано потерей веса или беременностью.
Если вы хотите подтянуть кожу с возрастом, у вас есть множество вариантов. Конечно, вы не можете полностью обратить вспять признаки старения.
Вы можете пойти нехирургическим путем и добавить укрепляющие кремы или упражнения для лица в свой уход за кожей. Существуют также косметические процедуры, дающие более быстрые результаты, такие как лазерная шлифовка или ультразвуковая подтяжка кожи.
Чтобы найти наилучшее решение для вас, обратитесь к сертифицированному дерматологу. Они могут определить план лечения для вашего типа кожи и состояния здоровья.
Как обратить вспять процесс старения
Наряду с морщинами и тонкими линиями обвисшая кожа является возрастной проблемой для многих людей.
Эта потеря четкости может произойти практически на любом участке тела, но наиболее распространенными областями являются лицо, шея, живот и руки.
Провисание кожи вызвано несколькими факторами, в том числе истончением эпидермиса (поверхности кожи) и потерей коллагена.
В этой статье рассматриваются причины провисания кожи и содержится информация о том, как сделать кожу упругой с возрастом. Приготовьтесь повернуть время вспять.
Старение стало синонимом дряблости, и эти причины объясняют, почему.
Потеря коллагена
Коллаген является наиболее распространенным белком в организме и содержится в костях, суставах и сухожилиях.
Это также то, что сохраняет молодость кожи, обеспечивая структуру дермы, самого толстого слоя кожи.
С возрастом организм естественным образом теряет коллаген. Кроме того, это включает эластин, еще один белок, отвечающий за сохранение упругости и упругости кожи.
Дряблая кожа из-за потери веса
Если вы похудели, у вас может остаться дряблая кожа. Это связано с тем, что кожа расширяется по мере того, как тело набирает вес.
Одно исследование показало, что когда человек в течение некоторого времени носит больший вес, это может привести к повреждению коллагеновых и эластиновых волокон кожи.
Влияет на способность кожи возвращаться на место после потери веса. То же самое происходит и во время беременности, когда кожа на животе расширяется.
Поскольку дряблая кожа может резко повлиять на самооценку человека, многие люди выбирают операцию по удалению лишней кожи. Некоторые распространенные процедуры включают абдоминопластику (подтяжку живота) и мастопексию (подтяжку груди).
Многолетнее пребывание на солнце
Солнце играет огромную роль в появлении признаков преждевременного старения.
Исследование, в котором приняли участие 298 женщин европеоидной расы в возрасте от 30 до 78 лет, показало, что воздействие ультрафиолета является причиной 80 процентов видимых признаков старения лица.
К ним относятся морщины, сосудистые заболевания и дряблость кожи.
Эти лучи со временем повреждают и разрушают эластин кожи, что приводит к преждевременному обвисанию.
Многолетнее пребывание на солнце может даже вызвать истончение эпидермиса, самого внешнего слоя кожи.
Помимо солнца, кожа подвергается воздействию других свободных радикалов, которые могут повредить коллагеновые и эластиновые волокна. Это включает в себя токсины, загрязняющие вещества и даже пищу, которую вы потребляете.
Бороться с обвисанием не обязательно в кабинете врача. Есть много вещей, которые вы можете попробовать дома.
Подтягивающие кремы
Хотя не следует полагаться исключительно на подтягивающие кремы, они могут слегка подтянуть дряблую кожу. Некоторые даже минимизируют проявления целлюлита.
Однако имейте в виду, что получение результатов может занять некоторое время. Более того, некоторые кремы не дают никаких результатов.
Чтобы получить максимальную отдачу от укрепляющего крема, выберите тот, который содержит следующие антивозрастные ингредиенты: ретиноиды и коллаген.
Используйте крем ежедневно и обязательно соблюдайте правила ухода за кожей, такие как регулярное использование солнцезащитного крема.
Упражнения для лица
Если вам нужна естественная подтяжка лица, попробуйте упражнения для лица. Вы можете сделать это дома, и они не будут стоить никаких денег.
Упражнения для лица тонизируют и подтягивают мышцы лица с использованием различных техник. Например, упражнения для линии подбородка якобы уменьшают появление двойного подбородка, что является проблемой для некоторых.
Хотя клинических данных об эффективности упражнений для лица или «йоги для лица» мало, в последнее время появляется больше исследований.
Например, исследование, проведенное доктором Мурадом Аламом, заместителем председателя и профессором дерматологии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета, показало, что ежедневные упражнения для лица оказывают положительное омолаживающее действие.
Во время упражнений для лица вы можете использовать нефритовый валик.
Этот древний китайский косметический инструмент, как говорят,:
- стимулирует лимфодренаж
- стимулирует кровообращение
- расслабляет лицевые мышцы Точно так же камень гуаша — еще одно популярное косметическое средство.
  Добавки
  Когда дело доходит до улучшения внешнего вида кожи, есть несколько добавок, которые могут сделать именно это. К ним относятся:
  - Коллагеновые пептиды. Рынок этой добавки стал популярным за последние несколько лет по одной причине: она восполняет коллаген, расщепленный в организме. Вы можете принимать его во многих формах, включая напиток с коллагеном. Принимайте его ежедневно и последовательно, чтобы увидеть результаты.
  - Витамин С. Этот мощный антиоксидант восстанавливает поврежденные клетки кожи, защищает кожу от свободных радикалов и даже способствует выработке коллагена.
  Если вы хотите подтянуть дряблую кожу, эти процедуры предлагают быстрое решение.
  Химический пилинг
  Химический пилинг — это малоинвазивная процедура, улучшающая текстуру кожи. Они делают это, удаляя поврежденные клетки кожи с самого внешнего слоя кожи или эпидермиса.
  Хотя химические пилинги часто используются на лице, их также можно проводить и на других участках тела, таких как шея и руки.
  Результаты не мгновенны и зависят от того, какой тип химического пилинга вы применяете. Например, есть три разных вида:
  - легкая
  - средняя
  - глубокая
  Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить процедуру каждые 4–6 недель.
  Лазерная шлифовка
  Считается самой эффективной процедурой для подтяжки кожи.
  Лазерная наплавка требует использования одного из двух лазеров: углекислотного (СО2) или эрбиевого. C02 помогает удалить шрамы, бородавки и морщины, в то время как эрбий решает более поверхностные проблемы, такие как тонкие линии.
  Оба средства улучшают текстуру кожи за счет лазерного воздействия на эпидермис.
  Результаты не мгновенны, и время восстановления может занять до нескольких недель. Скорее всего, вам потребуется несколько сеансов, пока не будут достигнуты желаемые результаты.
  Несмотря на то, что результаты могут сохраняться до 5 лет, морщины и морщины, являющиеся частью нормального процесса старения, будут повторяться.
  Ультразвуковая подтяжка кожи
  Если вам нужна мощная подтяжка, попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.
  Ультразвуковые волны подтягивают кожу с помощью тепла. Эта процедура проникает глубже в слои кожи, чем лазерная шлифовка.
  Это способствует выработке коллагена, что со временем делает кожу более гладкой и упругой.
  Нет времени на восстановление, и хотя вы увидите немедленную разницу, ожидайте от 3 до 6 месяцев, прежде чем вы увидите наилучшие результаты.
  Для получения заметных изменений может потребоваться три или более процедур.
  Для лица и шеи
  Попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.
  Предназначен для кожи под подбородком, лица и даже шеи (декольте). Это также может помочь при появлении дряблой кожи, которая является тонкой и мелко морщинистой. Ультразвуковые методы считаются неинвазивной альтернативой подтяжке лица, без боли и больших затрат.
  Вы также можете попробовать безрецептурные средства, такие как укрепляющие лосьоны или увлажняющие кремы, чтобы сохранить кожу эластичной и увлажненной. Крем, созданный специально для зоны декольте, — еще один отличный вариант.
  Вы также можете попробовать упражнения для лица, чтобы привести кожу в форму.
  Для рук и ног
  Попробуйте потренироваться.
  Наращивание мышечной массы с помощью силовых упражнений поможет уменьшить обвисание кожи.
  Вы можете найти специальные упражнения для тонуса рук и бедер.
  Для живота
  Попробуйте лазерную шлифовку.
  Если кожа дряблая из-за потери веса, беременности или генетики, тепловая терапия — отличный вариант. Это чрезвычайно полезно для нацеливания на дряблую кожу на животе и гораздо менее инвазивно, чем подтяжка живота.
  Если вы когда-либо сомневались, подходит ли вам лечение, обратитесь за советом к сертифицированному дерматологу.
  
  Сертифицированные дерматологи являются членами Американского совета косметической хирургии, Американского общества дерматологической хирургии или Американской академии дерматологии.
  Дерматологи знакомы с различными вариантами лечения и могут определить, что лучше всего подходит для вашего типа кожи и здоровья. Возможно, вы даже захотите провести собеседование с несколькими кандидатами, прежде чем выбрать одного из них. Когда вы это сделаете, обязательно задайте много важных вопросов.
  Например, вы можете спросить их о:
  - их опыте проведения процедуры
  - есть ли у них портфолио фотографий до и после
  - цены
  - время восстановления
  Чтобы найти сертифицированного дерматолога в вашем регионе, воспользуйтесь этим онлайн-инструментом поиска.