Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния: НСобычныС упраТнСния для всСго Ρ‚Π΅Π»Π°

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ участникам Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свои ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ и слабыС стороны, Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ блиТайшСго развития. Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Π° ваТная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° психологичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉΒ β€” Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ними.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹. Но, Π²Β ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС, всС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ участникам Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Π΅Π΅, ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Π΅Π΅, счастливСС.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Β Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°Ρ… личностного роста. ΠΠΎΒ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ часто Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²Β ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, увСрСнности, стрСссоустойчивости, цСлСполагания.

ЭкспСрты ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π»Π° для трСнСров Trenerskaya.ru ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ для вас 7 интСрСсных психологичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Β ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ доступС.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊΒ»

ЦСль: Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ самооцСнку участников, стимулируСт ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ над собой. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС участников и атмосфСру Π²Β Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅.

ВрСмя: 25–35 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹: 8–16 участников

БядСм Π²Β ΠΊΡ€ΡƒΠ³. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ из вас ΠΏΠΎΒ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ сдСлаСт ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ своСму сосСду слСва (по часовой стрСлкС). ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ (Π²Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ) ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π° (Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ), Π½ΠΎΒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваш сосСд понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ дарят. Пока всС Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π½Π°Π΄ΠΎ. ВсС Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°.

Когда всС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ (ΠΊΡ€ΡƒΠ³ замкнСтся), Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ обращаСтся ΠΊΒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ участнику Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ послСдним, ΠΈΒ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ». ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ обращаСтся к участнику, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, ΠΈΒ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΎΠ½ сдСлал. Если Π²Β ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ расхоТдСния, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, с чСм ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ связано Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Если участник Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ об этом ΡƒΒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹.

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΈ упраТнСния:

ΠŸΡ€ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ упраТнСния участники ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ условия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ в процСссС общСния. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго к этим условиям относят Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сущСствСнного, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ° Β«ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°Β», использованиС Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… срСдств Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ изобраТСния сущСствСнного ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ внимания Π½Π°Β ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π΅.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Мои нСдостатки»

ЦСль: Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ самооцСнку участников, стимулируСт ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ над собой.

ВрСмя: 25–35 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹: Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ вашим Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ нСдостаткам. ΠžΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊ: свойства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» нСсСт в сСбС ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ бСзнадСТности и нСизмСнности. Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ на Тизнь.

Π’Β Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ список ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя. Если Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Β Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ дольшС, Π½ΠΎΒ Π½ΠΈΒ Π²Β ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нС мСньшС. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅, Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ всС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотносится с общими ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ: Β«Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя нС скромно», Β«Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, а нС сСбя». ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ в спискС нСдостатков останСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связано Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ с Вами.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ список Π²Π°ΡˆΠΈΡ… нСдостатков, список Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Тизнь. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, а Ссли бы эти нСдостатки ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅Β Π²Π°ΠΌ, Π°Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ… простили бы Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, посчитали Π΄Π°ΠΆΠ΅ достоинствами? Π’Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ эти Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ нС смогли ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя.

ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π΅ нСдостатки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈΒ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒΒ Π±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Β ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΒ ΠΆΠ΅ самоС для сСбя? Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π²Β ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ список, Π°Β ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ смоТСтС ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π‘Β Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ, поступитС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: скаТСм сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ у нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π΄ΠΎΒ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с ними ΠΈΒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ с ними ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠœΡ‹Β ΠΆΠ΅ нС откаТСмся ΠΎΡ‚Β Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ссли ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ нас, мягко говоря, Π½Π΅Β ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ в сСбС»

ЦСль: Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… качСств в сСбС, ускоряСт личностный рост участников.

ВрСмя: 25–35 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹: Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΈΒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ лист Π½Π°Β Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ.

Β 

Π§Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Β 

Π§Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ приобрСсти

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ сСбС. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свСт, Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ достаточноС освСщСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ посмотритС Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡƒ, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡˆΡ‚ΡƒΡ€ΠΌΒ» ΠΈ быстро ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ всС Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ЗаписывайтС всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ для вас ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этого качСства.

НапримСр, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ, скорСС всСго, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π° Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π² состоянии β€” этот Ρ„Π°ΠΊΡ‚ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π’Π°ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π³Ρ€Π°Ρ„Ρƒ ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ хотя Π±Ρ‹ 5-7 Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ΅, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡˆΡ‚ΡƒΡ€ΠΌΒ» ΠΈ быстро Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ всС Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ приобрСсти. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ застСнчивым, Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΊ людям, Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ).

ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΠΎ!

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ этот процСсс ΠΈ записывайтС всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ сСйчас Ρ€Π°ΡΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ для вас приобрСсти это качСство. Π’Π½ΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ пСрСчислитС хотя Π±Ρ‹ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° процСсс Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Когда Π²Ρ‹ почувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ, Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ приобрСсти.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ повторСния. НапримСр, Ссли Π²Ρ‹ записали: Β«ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ настроСнным», ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Β«ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ благосклонным». ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ записали эту ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ, Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Для установлСния ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ рассмотритС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ Π² спискС ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅, насколько ΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π° для вас, присваивая Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹:

  • А (ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ваТная)
  • Π’ (ваТная)
  • Π‘ (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ)

ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ эти Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ рядом с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²ΠΎΠΉ А. Если Π² этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Ρƒ вас имССтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ приоритСтности: 1, 2, 3 ΠΈ Ρ‚. Π΄.

БСйчас Π²Ρ‹ установили ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для вас Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚. Но Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ максимум Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ почувствуСтС ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлали ΠΈΡ… своими ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ качСствами, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌ Π² вашСм спискС Π² порядкС ΠΈΡ… приоритСтности (Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ порядку Π½Π°Π΄ всСми Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ А, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π’ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Π½Π°Π΄ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π‘). Если Π²Ρ‹ почувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сильно измСнились, ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ для сСбя Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ список ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ².

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π΅Π·Β ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊΒ»

ЦСль: Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ к людям.

ВрСмя: 15–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹: Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° дСлится Π½Π°Β ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹. ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΒ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΎΠ±Β ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…, избСгая ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ. Высказывания Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Β ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ стилС.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Во врСмя Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ отслСТиваСт Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ (Π΄Π°Π΅Ρ‚ сигнал), Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

ПодвСдСниС ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ² упраТнСния:

  • КакиС Π±Ρ‹Π»ΠΈ трудности?
  • Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… высказываний?
  • КакиС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ качСства в сСбС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ?

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ»

ЦСль: Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ эффСктивно ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ.

ВрСмя: 15–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹: 12–20 участников

ВсС участники Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²Β ΠΊΡ€ΡƒΠ³, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Π˜Β ΡΡ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с той Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ встрСтили ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ участники Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ и снова ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ сСбС ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°. Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ и слСдит Π·Π°Β Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π» Π·Π°Β Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… людСй, Π°Β Π½Π΅Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Участники ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π·Π°.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°Β β€” Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, нС разТимая рук.

Π’Β Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹: либо образуСтся ΠΊΡ€ΡƒΠ³, либо нСсколько сцСплСнных ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ‡Π΅ΠΊ из людСй, либо нСсколько нСзависимых ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΏΠ°Ρ€.

ПодвСдСниС ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ² упраТнСния:

  • Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Β Π»ΠΈ Π²Ρ‹ своим Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ?
  • Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСшало в процСссС?
  • Кого Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ за ваш Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚?

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «На риск»

ЦСль: Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅.

ВрСмя: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹: Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ

БСйчас ΠΌΡ‹ с вами ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, связанноС с опрСдСлСнным риском. ΠŸΡ€ΠΎΡˆΡƒ Вас Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΒ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π²Β ΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒβ€¦Β»

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ всС ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Β ΠΊΡ€ΡƒΠ³, ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… и скаТитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ на этом ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΎ.

ПодвСдСниС ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ² упраТнСния:

БпроситС ΡƒΒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΡ…, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ это сдСлали? Π£Β Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ нС вошСл,β€” ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ повлияла Ρ„Ρ€Π°Π·Π° Β«Π”ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠ½Π΅Β» Π½Π°Β ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ люди часто Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Π½Π΅Β Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡΡΡŒ о послСдствиях, ΠΈΒ Ρ‚.Β Π΄. ?

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π–ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈΒ»

ЦСль: Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

ВрСмя: 25–35 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹: Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ

Π¨Π°Π³ 1. Β  ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎΒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… цСлях. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ, Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ. Π’Β Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ над вопросом Β«Π§Ρ‚ΠΎ я Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ от своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?Β» Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, записывайтС всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π²Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ всСм сфСрам вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π€Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Β β€” Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ на вопрос Ρ‚Π°ΠΊ, словно Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ рСсурсом Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всС, ΠΊΒ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ.

Π¨Π°Π³ 2. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, Π·Π°Β Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌΡƒΒ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ блиТайшиС Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. А послС этого Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Β β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ список. Π¦Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рСалистичны. Работая на этом ΠΈΒ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡˆΠ°Π³Π°Ρ…, Π²Β ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Β ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ссли бы это Π±Ρ‹Π»ΠΈ ваши послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ и мСсяцы. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для вас Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ….

Π¨Π°Π³ 3. БСйчас ΠΌΡ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Ρ†Π΅Π»ΠΈ на блиТайшиС ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ мСсяцСв — Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ на составлСниС списка ΠΈΒ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π½Π°Β Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

Π¨Π°Π³ 4. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄Β Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Насколько ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹, насколько ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, насколько ваши Ρ†Π΅Π»ΠΈ рСалистичны в катСгориях Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΒ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ рСсурсов. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ слСдуСт ввСсти Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒΒ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ рСсурса.

Π¨Π°Π³ 5. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ пСрСсматривайтС свои списки, хотя бы для того, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²Β Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого упраТнСния ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ на использованиС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π²Β ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ мСняСтС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅.

ПодвСдСниС ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ² упраТнСния:

  • Как Π²Ρ‹ сСбя ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ послС упраТнСния?
  • КакиС интСрСсныС Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Ρ‹ для сСбя сдСлали?
  • Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ для вас?
  • Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ всСго? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ?
  • ΠšΡ‚ΠΎ составил рСалистичный ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΈΒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π΅ΠΌΡƒ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΡ‹ прСдставили Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ вниманию 7 качСствСнных психологичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Но стоит ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ эти упраТнСния взяты из свободных источников, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ извСстны участникам Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², Ρ‚.Β ΠΊ. доступны ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌ.

Когда Π²Π°ΠΌ понадобятся:

  • ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ упраТнСния, извСстныС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²-профСссионалов
  • упраТнСния с подробно прописанной трСнСрской ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡ… провСдСния, Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ всю Β«ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΒ» трСнСрской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, всС трСнСрскиС Β«Ρ„ΠΈΡˆΠΊΠΈΒ» и сСкрСты,

Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния для трСнингов Π½Π°Β ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ трСнСрском ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π»Π΅ Trenerskaya.ru

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π» вырос Π½Π°Β Π±Π°Π·Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ психологичСского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Β«Π‘ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Β». Π—Π°Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 30 Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Β«Π‘ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Β» Π±Ρ‹Π»Π° собрана, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ Π±Π°Π·Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈΒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для психологичСских Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ².

TRENERSKAYA. RUΒ β€” это ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²-профСссионалов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅:

  • ΠΎΡ‚Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ самыС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅, самыС яркиС и эффСктивныС упраТнСния по самым Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ трСнСрским Ρ‚Π΅ΠΌΠ°ΠΌ
  • ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΡ… провСдСния!

ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈ наши трСнСрскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ по самым доступным Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Β Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ «УпраТнСния для трСнингов».

ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ психологичСскиС упраТнСния:

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΡ€Β» ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ являСтся авторской Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ профСссора психологии Н. И. Козлова.

НСвСроятноС по своСй эффСктивности ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, способноС Π·Π°Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ час ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Β«Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡŽΒ» Π²Β ΡƒΠΌΠ°Ρ… участников Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°. Настоящая Β«ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°Β».

МногиС люди Π½Π΅Β ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Β ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ: ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±Π»Π°Π³Π°, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с близкими людьми. Если ТС Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ тСряСт Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΡƒΒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ в состояниС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°. Π˜Β Ρ‡Π΅ΠΌ сильнСС по стСпСни Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° событиС, Ρ‚Π΅ΠΌ слоТнСС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ к людям в частности ΠΈΒ ΠΊΒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. Π‘Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого инструмСнта Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ участникам, нС проходя ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π²Β ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, произвСсти ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ своих цСнностСй, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сниТая для сСбя ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Β Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

Как Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ участникам Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своСго собСсСдника, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΒ Π΅Π³ΠΎ самоощущСния ΠΈΒ Ρ…ΠΎΠ΄Π° мыслСй? ВСроятнСС всСго ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΡ… Π»ΠΈΠ±ΠΎΒ Ρ€Π°Π·Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎΒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ слоТной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎΒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

А Ссли Π²Ρ‹ скаТСтС ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅Β ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠ°, ΠΈΒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… нСслоТной и доступной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ понимания своСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° по коммуникациям, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ обучится любой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΒ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ухватятся Π·Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «ВчувствованиС» позволяСт Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ в этой самой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… этапах ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ дСйствСнноС ΠΈΒ Β«Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅Β» ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, способноС Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния в самооцСнкС участников Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘ΡƒΠ΄Β» Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ на судСбноС засСданиС, поэтому вСроятнСС всСго станСт самым ярким ΠΈΒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ событиСм Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° для всСх участников, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ связь от своих ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ ΠΏΠΎΒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. НСсмотря Π½Π°Β Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обратная связь даСтся в конструктивной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ всС-такисодСрТит, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅Β», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ Β«Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅Β» замСчания, и поэтому станСт для группы настоящим испытаниСм. Π—Π°Ρ‚ΠΎ Π½Π°Β Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ участники Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ собствСнной самооцСнки, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ свою ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ спокойно Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… дСйствия и проявлСния ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π΅ увСрСнности (какая ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π·Β Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ и устойчивой самооцСнки?). ИдСально Π²ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ΡΡ Π²Β Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ личностного роста, станСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° стрСссоустойчивости.

Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ прСдставлСния участников Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° о сСбС, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ пСрспСктивы. РаскрываСт творчСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» участников Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°, настраиваСт ΠΈΒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ Π½Π°Β Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ и основным тСматичСским ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π― ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ!Β» прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для трСнингов личностного роста ΠΈΒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ². Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для подростковых ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ. Π•Π³ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ с задачами ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², ΠΈΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вСсьма ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Β Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π΅ увСрСнности. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ для трСнингов открытия собствСнного Π΄Π΅Π»Π° ΠΈΒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² трудоустройства.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ и дСйствСнноС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Ρ†Π΅Π»Π΅ΡƒΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ участникам Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ свои сомнСния ΠΈΒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ прСпятствия Π½Π°Β ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ к своСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ энСргСтику ΠΈΒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ на дальнСйшСС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ достиТСния Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Β ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ это, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ цСлСполагания, увСрСнности в сСбС, ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ личностного роста и стрСссоустойчивости.

Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ наглядно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ участникам, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСпятствия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, просто имСя Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»Π΅ΡƒΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ?
НаТмитС Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Сю с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ:

НСобычныС силовыС упраТнСния Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ разнообразия физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько самых Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ…. Они Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ особым эффСктом, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ бСсполСзными, Π° просто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ. Рассмотрим самыС популярныС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Вяга Π›ΠΈ Π₯Π΅ΠΉΠ½Π°

ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ Олимпия Π²Π²Π΅Π» Π² массы ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚Ρ‹, Π² особСнности Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ. Π•Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тяга ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ выполняСтся Π·Π° спиной, Π° это Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ спортсмСнами Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ тяга Π›ΠΈ Π₯Π΅ΠΉΠ½ΠΈ β†’

ΠŸΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π—Π΅Ρ€Ρ…Π΅Ρ€Π°

ВСхничСски присСдания Π½Π΅ измСнились, Π½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Π° размСщаСтся Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…, Π° Π² ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… суставов ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ корпусом.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ присСдания Π—Π΅Ρ€Ρ…Π΅Ρ€Π° β†’

Π–ΠΈΠΌ ΠΡ€Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ΄Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΆΠΈΠΌΠ° сам Π¨Π²Π°Ρ€Ρ†Π΅Π½Π΅Π³Π³Π΅Ρ€.Β Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ прСдусматриваСт Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ выполнСния ΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ симбиоз ΠΆΠΈΠΌΠ° Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ армСйского ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΈ являСтся самым популярным Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠΌ ΠΡ€Π½ΠΎΠ»ΡŒΠ΄Π° β†’

Бгибания Π—ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π°

ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ упраТнСния с гантСлями Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сгибаниС Ρ€ΡƒΠΊ происходит ΠΏΡ€ΠΈ супинации Ρ€ΡƒΠΊ (с Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ), Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ выполняСтся Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΈ сгибаниС с супинациСй, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π²Π°Ρ‚.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ сгибания Π—ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π° β†’

ΠŸΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ с Π³Ρ€ΠΈΡ„ΠΎΠΌ Π₯этфилда

НСстандартный Π³Ρ€ΠΈΡ„ позволяСт Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ.Β  К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бСзопасным ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ воздСйствия Π³Ρ€ΠΈΡ„Π° ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ суставы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для возмоТности Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСса.

ЭкстСнзия с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ лямкой

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ разгибания шСи со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ лямкой, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ отягощСниС, позволяСт ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи. Вакая Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° большС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° для Ρ‚Π΅Ρ… Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ силу ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Для ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… – ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ являСтся основным.

БвящСнник

Бгибания Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°, выполняСмыС Π² кроссовСрС, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π²Ρƒ свящСнника.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π²Π° для прСсса β†’

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ€Π°

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ эффСктивный, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² выполняСтся с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ использованиСм пространства. Π¨Π°Π³ΠΈ Π² стилС Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

Π’ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ подъСм

Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΈΡ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ спорта. Π•Π³ΠΎ нСобычная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°, удСрТивая Π³ΠΈΡ€ΡŽ прямой Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π΅ мСняя Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. ПодъСм Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ‚Π΅Π»Π°.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ подъСм Π³ΠΈΡ€ΠΈ β†’

Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ стоя

Π’ΠΎΡ‚ случай, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ появилось ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сидСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ прСдусмотрСно для удобства ΠΈ стабилизации Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΈ Ρ‚Π°Π·Π°, ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ выполняСтся Π±Π΅Π· соприкосновСния Ρ‚Π°Π·Π° с сидСниСм.

Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ β†’

Румынская тяга Π² кроссовСрС

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π½Π΅ самый эффСктивный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ тяги, Π½ΠΎ довольно Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ. ВыполняСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ, хотя ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€,Β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ упраТнСния со свободным отягощСниСм ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

Π—Π°ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° скамью с Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π΄Π²Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ – зашагиваниС Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ нСчасто, Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ выносливости ΠΈ похудСния.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ Π½Π°Π·Π°Π΄ β†’

Румынская тяга Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅

ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ состоит Π² Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ баланса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ достаточном тонусС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†-стабилизаторов. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ тяги Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ†Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

УпраТнСния с TRX

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ любоС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ с пСтлями ΡƒΠΆΠ΅ являСтся нСпростым ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ. НС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· списка доступных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с trx. И ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈ отТимания, ΠΈ подтягивания, сгибаниС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… для нас ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π·Π°Π»Π΅.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ TRX пСтлях β†’

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ список ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ‡ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ бСсполСзныС упраТнСния, Π½ΠΎ Π² этом Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ смысла. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΡΡƒΡ‚ΡŒ упраТнСния, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самого нСстандартного, Π² эффСктивности ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ пользС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ принСсти Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° для ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅

5 интСрСсных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ

Иногда каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ отказываСтся Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ. Π£Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² отпуск, Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, взрываСтся. НазывайтС ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Ясно ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΠΎΠ½ просто всСми силами сигнализируСт своСму хозяину ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ устал. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ врСмя ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ? Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ постоянно? ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. И Π² этом Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ интСрСсныС упраТнСния для крСативности.

1.Π—Π°ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это нСслоТно. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅ΠΌ 2 Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… слова, Π½Π΅ связанных ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ сочинитС ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π° слова Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ взаимосвязаны. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π΅ сочинСниС, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, смСшноС ΠΈΠ»ΠΈ абсурдноС. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваш ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ напрягся. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ – отличная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для вашСго вообраТСния ΠΈ крСативности.

2.НарисуйтС Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ чистый лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ фломастСры ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅: нарисуйтС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ сочСтаСт Π² сСбС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… сущСств. Ну, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лису, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ хвост мишки, ΡƒΡˆΠΈ Π·Π°ΠΉΡ†Π°, Π·ΡƒΠ±Ρ‹ Π°ΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ сСбС ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ. НС ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя. РисуйтС всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΡƒΠΌ. НС воспрСщаСтся послС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΡΡ созданиСм. ЦСль Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния – Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ смысл ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ смСлыС ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ. МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ здания, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄ΠΎΠΌ-Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ для мСбСли…

3.ΠžΡ‚ простого – ΠΊ слоТному

Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ способно Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΊΠ°ΠΊ мСдвСдя послС Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ спячки. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ: Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ слово ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ для Π½Π΅Π³ΠΎ 5 подходящих ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. НапримСр, Π²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠΈ. Они: Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅, ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Π΅, мягкиС, ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅, ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 5 ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ относятся. Ну ΠΊΠ°ΠΊ? Π’ΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π° нСсколько сСкунд Π² ступор? Π­Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ – ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³ пСрСстал Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ стандартныС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ нСстандартныС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.

4.УпраТнСния с Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Мало ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π». Но ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² вас ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ состоит ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΉ? Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ дСйствия. НапримСр, простоС: ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ладонь соТмитС Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ выпрямитС. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ постСпСнно мСняйтС полоТСния Ρ€ΡƒΠΊ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ слСгка ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ послоТнСС ΠΈ называСтся ΠΎΠ½ΠΎ Β«Ρ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈΒ». Π’Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ срСдний ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ сдСлайтС ΠΈΠΌΠΈ ΡˆΠ°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π›Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ сдСлайтС ΠΊΠΎΠ·Ρƒ, выставив Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ†. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ мСняйтС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ сдСлайтС Ρ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. И Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСпросто, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³!

5.Назад шагом ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ!

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ слоТноС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ прямо, ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ нас Π³Π»Π°Π·Π°. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ спиной? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅. Π”ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅. ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·. Π—Π°Ρ‚ΠΎ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ свой ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для вашСго рукодСлия.

ВыполняйтС хотя Π±Ρ‹ нСсколько ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² дСнь. МоТно Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ со ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ°. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это рСгулярно. И скоро вас с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ творчСской Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ свСТих ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.

Как Π²Π°ΠΌ совСты этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ? Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ? Или Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ?

Π‘Π±ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ «ΠŸΡΠΈΡ…одиагностичСскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ упраТнСния для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшСго школьного возраста».

( Π’ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ психологу)

Π‘Π±ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ составил:

ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³-психолог

ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° Π›.Н.

2014Π³

Π‘ΠžΠ”Π•Π Π–ΠΠΠ˜Π•

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ своСго настроСния»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «РисованиС самого сСбя»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«Π― ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π² Π±ΠΎΡ€Ρ‰Β»

Π˜Π³Ρ€Π° «Японская машинка»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π°ΠΌ ΠΎ сСбС»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «БловСсный Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΉ, Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «ЧудСсныС прСвращСния»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π’ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Π°Ρ чайная»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«Π§Ρ‚ΠΎ я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ Π² школС»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌ – Π½Π΅ любим»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΒ»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ инопланСтянина»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «НСвидимыС ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Диагностика ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ своСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «На ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ я ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ΅?Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Какая Π―Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠšΡ‚ΠΎ Π―Β»

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° слуховой памяти – ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «РисуСм Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Анонимка»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠœΠ΅ΠΌΡƒΠ°Ρ€Ρ‹Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π²ΡΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π½ΠΈΡ‚ΡŒΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Мой ΠΌΠΈΡ€Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Нарисуй своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π’Ρ‹ – ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ слово»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«ΠœΠ°Ρ‚Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠ°Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π§Ρ‚ΠΎ измСнилось?Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π’Π°Π½Π΅Ρ† пяти Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Назови сСбя ласково»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π›Π΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅Π½Ρ‚Π»ΡŒΠΌΠ΅Π½Ρ‹Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠžΡ‚ сСрдца ΠΊ сСрдцу»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡΒ»

ВСст Β«Π’ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ это слово»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π»ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ°Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Ассоциации»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π·ΡƒΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Взгляды»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π—Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΡΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π—Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π­Ρ‚ΠΎ классно!Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ сад»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠ΅ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Если Π±Ρ‹ я Π±Ρ‹Π»(Π°) насСкомым, я Π±Ρ‹Π»(Π°) Π±Ρ‹…Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Ассоциации»

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Β«ΠšΡ‚ΠΎ тСбя Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚?Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΠΌ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽΒ»

Π˜Π³Ρ€Π° «На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ настроСниС?Β»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«ΠšΠ»ΡƒΠ±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ† ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ€ΡŒΒ»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«ΠŸΠΎΡΡƒΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ машина»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«Π›Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Колонна ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡΒ»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ своСго настроСния»

Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ дСтям Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ТСланию Ρ†Π²Π΅Ρ‚ краски, Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ пятна, Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ИспользованиС Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ дСпрСссивном настроСнии, большом количСствС страхов.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «РисованиС самого сСбя»

Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

Какой Ρ‚Ρ‹ сСйчас.

Каким хотят тСбя Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ взрослыС (ΠΏΠ°ΠΏΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ).

Каким Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ.

Π˜Π³Ρ€Π° Β«Π― ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π² Π±ΠΎΡ€Ρ‰Β»

ЦСль: диагностика слуховой памяти.

Возраст: Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

Взрослый Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ эту ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: Β«Π― ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π² Π±ΠΎΡ€Ρ‰ свСклу». Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ повторяСт сказанноС ΠΈ добавляСт Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ: Β«Π― ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π² Π±ΠΎΡ€Ρ‰ свСклу ΠΈ капусту». Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ повторяСт всю Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΈ добавляСт Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ сСбя. И Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

Π˜Π³Ρ€Π° «Японская машинка»

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° рассаТиваСтся Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΡ€ΡƒΠ³. Участники Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ порядку, начиная с любого края. Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ всСгда присваиваСтся Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ «ноль». Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ участиС Π² ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ. Π’Π΅ΠΌΠΏ отбиваСтся всСми участниками Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Π½Π° счСт Β«Ρ€Π°Π·Β» – ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ладонями ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΠΎ колСням, Π½Π° счСт Β«Π΄Π²Π°Β» – Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π° счСт Β«Ρ‚Ρ€ΠΈΒ» – Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ со Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, произнося свой Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ «Ноль». На Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ дальшС. НапримСр: «Ноль – Π΄Π²Π°Β». Π”Π°Π»Π΅Π΅ слСдуСт ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ладонями ΠΏΠΎ колСням (всС ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Ρ‚). ΠŸΡ€ΠΈ этом участники, ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Ρ ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ взглядом.

Участник, Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ Π² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ задания, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, продолТая ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΡ€ΡƒΠ³Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ. Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ, Π½Π΅ мСняя Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°, констатируСт, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: Β«Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚Β», ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Ошибками ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ:

сбой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°

Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ своСго Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°

Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°

ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ участника ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ (Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚)

ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅, Π½Π΅ сопровоТдаСмоС взглядом

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ услоТнСния ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: убыстрСниС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°; ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ направлСния расчСта участников; расчСт Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π˜Π³Ρ€Π° прСвращаСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ остаСтся 2-3 участника. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π° собираниС внимания. НСвозмоТно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всС трСбования ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π½Π΅ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° Π΅Π΅ условиях, Π½Π° ситуации «здСсь ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΒ». ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… условиях (Π²Ρ‹Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ) Π² ситуации ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ) ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, это Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π½Π° установлСниС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. Наблюдая Π·Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ упраТнСния, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹, Β«ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…Β». Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° интонациями, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π°ΠΌ ΠΎ сСбС»

Участникам прСдлагаСтся Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рисунок, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ Тизнь Π² сСмьС. МоТно Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, увлСчСния ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ малСнький рассказ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Β«Π‘Π°ΠΌ ΠΎ сСбС»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «БловСсный Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Β»

Участники Π½Π° листах Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚ сообщСния ΠΎ сСбС, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ…. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ сСмьС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚, ΠΎ классС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ учатся, ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΡ…, ΠΎ своих качСствах, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ± успСхах Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅ ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ листы ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ подросток Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ лист ΠΈ Π·Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ сообщСниС. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ – ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ словСсному описанию, ΠΎ ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. Если ΠΎΠ½ Π½Π΅ догадался, Ρ‚ΠΎ просит ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΉ, Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Β»

Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ строки ΠΈΠ· Β«Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Ρ†Π°Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ ΠΈ сСми богатырях» А.Π‘. ΠŸΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½Π°:

Π‘Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΉ, Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅, скаТи,

Β Π”Π° всю ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ:

Β ΠšΡ‚ΠΎ Π½Π° свСтС всСх ΠΌΠΈΠ»Π΅Π΅,

 ВсСх румянСй ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅Π΅?

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ волшСбного Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Ρ†Π°Ρ€ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ сСбС. И Π²Π°ΠΌ, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ участники Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, даСтся врСмя ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° вопрос Β«ΠšΡ‚ΠΎ я?Β»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «ЧудСсныС прСвращСния»

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ подростками Π½Π° столС Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½Π΄Π΅Ρ€-ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ². ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ участник Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ сСбС Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ. НСобходимо Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ для своСй ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ: ΠΎ Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, настоящСм ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…. НуТно Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ всСм эту ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Рассказывая ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, подростки нСвольно говорят ΠΎ сСбС, ΠΎ своих ТСланиях, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…, ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. НапримСр: Β«Π― малСнький сСрый ΠΌΡ‹ΡˆΠΎΠ½ΠΎΠΊ. МнС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎ, мСня всС бросили, ΠΈ я стал Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ мСня Π² Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² одиночСствС»

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π’ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Π°Ρ чайная»

ВыбираСтся водящий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹.

Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ. ВсС Π²Ρ‹ – кондитСрскиС издСлия. БСйчас ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, ΠΊΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ (издСлия Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ) ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Π½Π°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ сСбя. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. А ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚. БСйчас ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ.

Π—Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ водящий, Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π», ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ кондитСрских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π», даСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ инструкция: «Но наши кондитСрскиС издСлия нСпростыС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… скрываСтся. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вопросы Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ здСсь: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ это кондитСрскоС ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, какая Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос, ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ кондитСрскоС ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, Π½Π΅ забывая, ΠΊΡ‚ΠΎ стоит Π·Π° Π½ΠΈΠΌ. Надо ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ это ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ссли Π±Ρ‹ этот Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ Π±Ρ‹Π»Β».

Π˜Π³Ρ€Π° Β«Π§Ρ‚ΠΎ я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ Π² школС»

Π₯ΠΎΠ΄ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ с Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ чувства (Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, скука, ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅…), Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ школьноС занятиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅ΠΌ это чувство.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌ – Π½Π΅ любим»

На ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ рисуСт 3 ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° с надписями Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ надписи: любовь ΠΊ школС, ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹, Π·ΠΈΠΌΠ°, ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, дискотСка, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, сигарСты, ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.Π΄. Участники Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π² соотвСтствии со своими прСдпочтСниями.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΒ»

Один Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ становится Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·Π°. Π­Ρ‚ΠΎ «солнцС». Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° (Β«ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹Β») становится Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ расстоянии, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ «солнцС» ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ смотрит Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. ПослС этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, стоящий Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ людСй Π½Π° Ρ‚ΠΎ расстояниС, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ всС видят Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ социомСтрии.

Π˜Π³Ρ€Π° Β«ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ инопланСтянина»

ЦСль: Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ вообраТСния, активизация внимания, ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

ΠžΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π° ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π₯ΠΎΠ΄ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: – РСбята, сСгодня Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ инопланСтянина. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ интСрСсным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сначала ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Какая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠ΄Π½Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вмСсто Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³: – А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· вас ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ расскаТСт Π½Π°ΠΌ ΠΎ своСм инопланСтянинС. РасскаТитС, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ питаСтся, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ – Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΎΠΉ.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «НСвидимыС ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈΒ»

Π¦Π΅Π»ΠΈ: БовсСм малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° совсСм простых Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ… ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅. Они Ρ€Π°Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ солнСчныС Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° стСклС ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ восторга, наблюдая, ΠΊΠ°ΠΊ таинствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ солнСчныС Π·Π°ΠΉΡ‡ΠΈΠΊΠΈ. Π—Π°ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π² голоса ΠΏΡ‚ΠΈΡ†, ΠΎΠ½ΠΈ способны ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° этих Π·Π²ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этими ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ мгновСниями. МалСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ – ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ оптимисты, лишь с Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ постСпСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ взрослых скСпсис ΠΈ пСссимизм. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… успСхов Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ сСбя высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ самоуваТСния, Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ оптимистичСский взгляд Π½Π° Тизнь. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ссли Π’Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° приятных ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, отмСчая ΠΈ запоминая ΠΈΡ…. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΌΡ‹ сталкиваСмся с приятными событиями Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ с нСприятными. Π­Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ дСнь, Π½ΠΎ пСссимист концСнтрируСтся Π½Π° своих нСприятностях ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°Ρ… ΠΈ, соотвСтствСнно, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ вСсь ΠΌΠΈΡ€ Π² сСрых Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ….

Π’ этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ дСтям ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Тизнь прСкрасной.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹: ΠšΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ: ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ тСбя Π½ΠΈ Π½Π° шаг. Всякий Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ приятноС, ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ касаСтся Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅: «Как прСкрасно!Β» ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ‚Π΅Π±Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π° приятныС мгновСния Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НапримСр, Ρ‚Ρ‹ ΠΈ сам Π±Π΅Π· постороннСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ моТСшь Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ занятий Π² школС. Π”Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠΉ дСнь Сшь ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ своСго любимого ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постороннСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этому. Но Ρ‚Π΅Π±Π΅ понадобится ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ СТСчасно ΠΈ постоянно происходят с Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Тизнь прСкрасной ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. МоТно, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌ солнца, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ послС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ сильного Π²Π·Π΄ΠΎΡ…Π°, ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ слово одноклассника, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. НСвидимый ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° всС эти малСнькиС радости ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ успСл Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π§Π΅ΠΌ большС Ρ‚Ρ‹ наслаТдаСшься ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ счастливСС Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π½Π΅ΡˆΡŒ.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ, насколько Π²Ρ‹ поняли ΠΌΠΎΠΈ слова. Π’Π΅Π΄ΡŒ это Ρ‚Π°ΠΊ просто, ΠΈ всС ΠΆΠ΅ всС эти Π²ΠΎΡ€Ρ‡ΡƒΠ½Ρ‹ ΠΈ пСссимисты Π½Π° своСм ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ всСм Π½Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ, вновь ΠΈ вновь ΡˆΠ΅ΠΏΡ‡ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΌ Π½Π° ΡƒΡ…ΠΎ: «Как прСкрасно!Β»

Π’ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅, поТалуйста, ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ классу…

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ рядом с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ‚ свою Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ красивоС ΠΈ приятноС. ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π² Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° своСм ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ произноси вслух, просто ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ столу ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ. И снова Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ классу Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ приятноС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. (5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.)

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ послС этого Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎ всСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ.

И ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ вСсь сСгодняшний дСнь Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅Π·Ρ€ΠΈΠΌΠΎ слСдуСт Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС эти малСнькиС радости, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°. Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° я Ρ€Π°ΡΡΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒ вас ΠΎΠ±ΠΎ всСм, Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ сСгодня.

Анализ упраТнСния:

КакиС прСкрасныС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ?

КакиС прСкрасныС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ смог ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ?

Удалось Π»ΠΈ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ приятный вкус?

ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈ Ρ‚Ρ‹ прСкрасныС Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ?

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π»ΠΈ Ρ‚Ρ‹ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ приятному Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ?

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π» Π»ΠΈ Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ двиТСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ приятны Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ?

Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠ°Π» Π»ΠΈ Ρ‚Ρ‹ приятныС слова?

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Диагностика ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ своСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈΒ»

ЦСль: Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ² своСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π£ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ 3 Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π£ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ 3 Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠžΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 3 ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ послСдниС 3.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «На ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ я ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ΅?Β»

ЦСль упраТнСния: ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ участникам Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ самооцСнку.

Участникам раздаСтся Π±Π»Π°Π½ΠΊ с нарисованной Π½Π° Π½Π΅ΠΉ лСсСнкой ΠΈΠ· 10 ступСнСй. ДаСтся инструкция: «НарисуйтС сСбя Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΉ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ считаСтС, сСйчас Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒΒ».

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ всС нарисовали, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ сообщаСт ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ этой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅:

1-4 ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ° – самооцСнка Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π°

5-7 ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ° – самооцСнка Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Π°

8-10 ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ° – самооцСнка Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Какая Π―Β»

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° этот вопрос ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· этих качСств относятся ΠΊ Π― – физичСскому, Π― – ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ, Π― – ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ, Π― – ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ. Если Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π― составляСт 1-2 Π±Π°Π»Π»Π°, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ рассматриваСт сСбя со всСх сторон. Если явно ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· субличностСй, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ самому сСбС ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠšΡ‚ΠΎ Π―Β»

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° вопрос Β«ΠšΡ‚ΠΎ я?Β». ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‚ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈ чСстным.

По ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ рассмотрим ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ: Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 – ΠΏΡ€ΡΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. ΠžΡ‚ 9-10 – срСдний ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ. 10 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ – высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ сСбС, Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ сСбя. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20- Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ сами сСбя. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π° ΠΊΡ‚ΠΎ большС.

Рассмотрим самоописаниС: ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ навСрняка самоописаниС начинаСтся с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… слов ΠΊΠ°ΠΊ: Β«Π― ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π― ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΒ». Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ биографичСскиС характСристики. Если Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… характСристик Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π’Ρ‹ лишь сумма ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π’Π°ΡˆΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ? Π’Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ высказывания всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ это Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π’Ρ‹ сСбя ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅. Как часто ΠΌΡ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° сСбя маску учитСля, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ сСбя, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· любовь ΠΊ сСбС Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΈ вСсь ΠΌΠΈΡ€. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сСбя Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚.

БСйчас, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас выскаТСт это Π² слух. (Высказывания ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ)

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ упраТнСния Β«12-Π―Β»

Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС вопрос: Β«ΠšΡ‚ΠΎ Π―?Β». Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, дСлая пСриодичСскиС ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ мыслСнно Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС этот вопрос ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹.

ОбмСн мнСниями, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ высказывания ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° слуховой памяти – ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ

Возраст: Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, младший ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для исслСдования: 10 слов: стол, ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, часы, конь, Π±Ρ€Π°Ρ‚, яблоко, собака, ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, Π»Π°ΠΌΠΏΠ°, огонь.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ исслСдования:

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ слова, Π΅ΠΌΡƒ даСтся инструкция: Β«Π― Π½Π°Π·ΠΎΠ²Ρƒ Ρ‚Π΅Π±Π΅ 10 слов, Π° Ρ‚Ρ‹ постарайся ΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΒ». Π—Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π½Π΅ выдСляя ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты. ΠŸΡ€ΠΈ этом слСдуСт ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π² 1 сСкунду.

ПослС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° просят ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ слова, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ» Π² любом порядкС. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ дошкольник повторяСт 5-6 слов. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ памяти.

ПослС воспроизвСдСния зачитываСтся инструкция: Β«Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ» Π½Π΅ всС слова. Π― ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ большС слов». Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ вновь воспроизводит – ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ слСдуСт ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 3 Ρ€Π°Π·Π°.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ дСлаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π² 1 час ΠΈ, Π½Π΅ называя слов, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° просят Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всС слова – это ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ слуховой памяти. ДолговрСмСнная ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ считаСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ, Ссли дошкольник ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ» 7-8 слов.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠšΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ»

ЦСль упраТнСния: ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° принятия Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎ стратСгии ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ выполнСния поставлСнной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ процСссов самораскрытия.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ: Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ, Π² любом порядкС, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ сосСда справа ΠΈ сосСда слСва мяч, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мяч ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Π» Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ 1 Ρ€Π°Π·Β».

УслоТнСниС:

ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, Π½ΠΎ Π½Π° врСмя

«А быстрСС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅?Β»

Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ способом Π½Π° врСмя

Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ всСм участникам ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ послС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ упраТнСния ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ своС состояниС Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π΅Π΅ окончания.

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:

Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΉ стратСгии

ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ упраТнСния

ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… участников

принятиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

измСнСния в повСдСнии

ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈ Π² стСпСни участия ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ.

Вопросы Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ свободу Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΈ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ:

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствовали?

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ это Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅?

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «РисуСм Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈΒ»

Возраст: Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

Π”Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ листС Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Анонимка»

Π­Ρ‚ΠΎ нСподписанноС письмо, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ. А ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ участник составляСт Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ участники Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ Ρ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° составлСна ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠœΠ΅ΠΌΡƒΠ°Ρ€Ρ‹Β»

ΠœΠ΅ΠΌΡƒΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚ люди, ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ Тизнь.

Участникам ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ прСдлагаСтся Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΌΡƒΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ†Π°:

старого ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ столика

старой ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ вСшалки

старой Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ

ΠœΠ΅ΠΌΡƒΠ°Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСбольшими ΠΈ интСрСсными, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ прСдставлСнными.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘Π²ΡΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π½ΠΈΡ‚ΡŒΒ»

ЦСль: Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ чувства близости с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми.

Возраст: Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, младший ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»: ΠšΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΊ Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ.

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, сидя Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΊ Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΊΠ° сопровоТдаСтся высказываниями ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΊ, чувствуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ для сСбя ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ психолог ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ – бросаСт ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΊ Π΅ΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ диагностичСн: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… трудности Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, – Ρƒ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ связи. Когда ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΊ вСрнСтся ΠΊ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π·Π°, прСдставляя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌ Π² этом Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Мой ΠΌΠΈΡ€Β»

ЦСль: созданиС Π΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Ρ‹ для осознания своСго способа описания ΠΌΠΈΡ€Π°, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сторон ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°. Участникам прСдлагаСтся Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€ свой способ описания ΠΌΠΈΡ€Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ² Π½Π° вопросы: «Мой ΠΌΠΈΡ€ – это …, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° я Π² Π½Π΅ΠΌ – это …, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° моя Тизнь – это …Β».

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈΒ»

Π’Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ. РассмотритС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, располоТСнныС Π½Π° столС. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ каТСтся Π²Π°ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° вас. РассмотритС Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅, почувствуйтС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ сдСлан. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° – ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ роТдСния (создания) Π΄ΠΎ сСгодняшнСго ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. РасскаТитС эту ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° – Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ этот ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ вашими устами.

По Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ рассказов ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ вопрос: «На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ?Β»

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ позволяСт ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ творчСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π». Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя участники часто сами Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ своих рассказов, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ… личностныС особСнности пСрСТивания ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Нарисуй своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎΒ»

ЦСль:

Π’Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ психосоматичСскиС Π·Π½Π°ΠΊΠΈ.

Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ самооцСнку ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ: «Нарисуй своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎΒ».

ΠšΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚? ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ повторяСт свою ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ рисунок Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нарисован:

Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ

Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ бСльС (с Β«ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ листочком»).

ВсС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅;

прорисован пояс;

Π²Ρ‹Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅, ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ нарисовал, Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ: Β«ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ своСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Бколько ΠΎΠ½Π° стоит?Β» ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π° листС Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ записал всС свои части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ поставил ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ (ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Ρ€ΡƒΠ±Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Ρ‹, Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ).

Если ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ «БСсцСнным», Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ с Π½ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «БСсцСнный – Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ БСсплатный, Π—Π°Π΄Π°Ρ€ΠΌΠ°Β». Π’Π΅ части Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Ρ‹, Π½Π΅ описаны, Π½Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½Π΅Π½Ρ‹ – Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. МоТно ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ психосоматику ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ своим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Π­Ρ‚Ρƒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ нСудовлСтворСнности Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, с супруТСскими ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π’ этом случаС, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ просят Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ своСго (Π΅ΠΉ) супруга (Π³ΠΈ) ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ сравнСнии, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ большС ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ части Ρ‚Π΅Π»Π° Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π’Ρ‹ – ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ»

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² тСрапСвтичСских взрослых Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ….Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°. Оно ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ рСсурсноС. Диагностично. Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ отслСТиваСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ сидит, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚.

ВсС сидят Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ участнику Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ всС Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚, начиная Π΅Π³ΠΎ словами «Для мСня Π² Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ…Β» (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, волосы, Π³Π»Π°Π·Π°, Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°…). Π’ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΠΌΡƒ дСлаСтся ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΌΠΎΠ»Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊ своим чувствам, ощущСниям Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅. Когда ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΡˆΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π³ – обсуТдСниС. Π§Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ: ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹? Π§Ρ‚ΠΎ чувствовали? КакиС ощущСния Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅?

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ слово»

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«100 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅Β» — Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ АртСм ΠŸΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠ΅Π΅Π²

Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

МногиС ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ Π½Π΅Β Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Β Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚: Β«ΠŸΡ€ΠΈΠ½Π΅ΡΡ‚ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΒ», Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ. Π˜Π·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ рСбят просят Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅. Но почСму бы Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ знания ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΠ² с ними ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌ, связанных ΡΒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ и спортом? Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ пособиС даст Π²Π°ΠΌ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… 100Β ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΒ Π²Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ классС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΒ β€” Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ. МногиС задания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ в зависимости ΠΎΡ‚Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Β Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ. БоотвСтствСнно, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ и послоТнСС — ΡƒΒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ стоит ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ рассказа, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ сдача письмСнной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ и устный ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΒ ΠΆΠ΅, понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ рассказы всСх ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², поэтому Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° задания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ сообщСниС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊ постСпСнно всС рСбята ΠΏΠΎΒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² свои силы Π²Β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ рассказа. Или ТС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС рСбята ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ подСлились Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ. Всё зависит ΠΎΡ‚Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ строятся ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ рСбята тратят Π½Π°Β Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС, сколько Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ в классС, насколько ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹.

Π’Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ классС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свои Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹, поэтому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ домашнСС Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ВсС эти условия Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с рСбятами.

ΠΒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΒ Π΄Π΅Π»Ρƒ! Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с прСдлоТСнными идСями, смотритС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ вашим ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΡƒΒ Π½ΠΈΡ… интСрСс, Π°Β Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Β Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅. Π˜Β Π½Π΅Β Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ своС! Никто Π½Π΅Β Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ваш класс Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ сами!

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ

1. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта

ЗадаСтся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΏΠΎΒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ рассказ. Какого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, зависит от класса ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π’Β Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ школС это ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ слова. НапримСр, Β«Π²Β Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ» ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ мячом», Β«Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°Β β€” Π·Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Β Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Β», ΠΈΒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. В срСднСй ΠΈΒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ школС это ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΒ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ сообщСния — история появлСния, Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈΒ Ρ‚.Β ΠΏ.

Если ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ в это врСмя ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Если хочСтся ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹Β β€” Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ самим рСбятам Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Ссли скоро Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΒ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта. ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎΒ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΡŽΒ β€” ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ расскаТут ΠΎΒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта ΠΈΒ Ρ‚.Β ΠΏ.

2. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ спортсмСнС

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ рассказ ΠΎΒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ спортсмСнС. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ рСбята рассказывали нС просто о спортсмСнС, Π½ΠΎΒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ/Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этот Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Рассказ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎΒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΎΒ ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ.

3. РасскаТитС Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Β ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

На уроках ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… и спортивных ΠΈΠ³Ρ€. Когда ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΈΒ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ домашниС оцСнят, насколько ΠΎΠ½ΠΈ поняли эти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, насколько Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Волько Π½Π΅Β ΠΏΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ на интСрСс. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ставят ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Β 1Β Π΄ΠΎΒ 5. А затСм интСрСсно и вСсСло Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ». БоотвСтствСнно — ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ справился с заданиСм. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ чСстно судили и нС боялись за своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ сразу поясняСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ плохая, Π½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Β ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ (Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ совсСм Π½Π΅Β Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ). Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ даСтся для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ понял ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, а нС для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ.

4. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽΒ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ

Когда новая ΠΈΠ³Ρ€Π° освоСна, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π½Π°Β ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. НапримСр, Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Β«Π₯востики» — Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ рСбята Π²Β ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΒ ΠΎΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚ ΠΏΠ»Π°Π½ Π½Π°Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ обязанности, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ Ρ‚.Β ΠΏ.Β Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ досконально ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны своих ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ занятии эти ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Π’Β ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° совмСстным Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ дСйствия. Если ΠΏΠ»Π°Π½ готовился всСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ всСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ ставят сопСрники. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сопСрники Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. Или ТС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ выносит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ.

5. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° для извСстных ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ…Β ΠΈΠ³Ρ€

На уроках Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ часто ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ рСбята Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽΡ‚ сами ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мноТСство. ΠΠ°Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ понравится всСм большС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Или ТС ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ сумССт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ наибольшСС количСство Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π˜Π³Ρ€ Π½Π°Β ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ… в школС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ большоС количСство, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большой. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ рСбятам ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ Π½Π°Π΄ спортивными ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎΒ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΒ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ.

6. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ двиТСния

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ рСбятам, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Β ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ пасы ΠΈΠ»ΠΈ упраТнСния с мячом. Π’Β Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΏΠΎΒ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ряд Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΒ Π½Π΅Β Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ мяч ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΒ Ρ‚.Β ΠΏ. КаТдоС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Π§Π΅ΠΌ большС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Но в то ТС врСмя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ качСствСнно ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-Π΄Π²Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ повСрхностно дСсяток.

7. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ упраТнСния

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ даСтся Π½Π°Β Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΡƒ-Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ-Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ². Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° рСбят — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡƒΡ… сопСрников. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ рСбят, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ расчСртили дСйствия ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΈΒ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ смог бы по этим ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. МоТно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Π°Β Π½Π΅Β ΠΎΠ΄Π½Ρƒ.

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ об упраТнСниях, Ρ‚ΠΎ здСсь ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° нСсколько иная: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ провСсти Π²Β Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ…-Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ…-Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΊΠ°Ρ… с мячом. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅. РСбята ΠΏΠΎΒ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΒ Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ обсуТдаСм, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ самыми ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ и интСрСсными, Ссли ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, какая Ρ‚Π΅ΠΌΠ° проходится Π²Β Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π’Β Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌ самыС ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ….

8. НарисуСм Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСсколько Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ². НапримСр, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅: «НарисуйтС Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΡƒΒ». ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ рСбята сами Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΒ Ρ€ΠΈΡΡƒΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСбятам Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ запомнилось, с чСм ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΈΒ Ρ‚.Β ΠΏ.Β Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° даСтся ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ ΠΈΒ Ρ‚.Β ΠΏ.Β Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, зависит ΠΎΡ‚Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с каким классом проводится занятиС. Π’Β Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ школС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, в срСднСй ΠΈΒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ послоТнСС. Если ТС занятиС проводится в худоТСствСнн

πŸ˜ƒ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния для развития ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ памяти

Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ – Ρ‚ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НС Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° мСстС ΠΈ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ- Ρ‚ΠΎ измСнится Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прямо сСйчас. Π¨Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, выполняйтС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΈ Π²Ρ‹ сами Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ вас ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³. Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅: ΠΊΠ°ΠΊ вас Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ это Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, ΠΊΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π‘Ρ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ становится, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. НачнитС это прямо сСйчас выполняйтС упраТнСния ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΈ Ρƒ вас всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ с ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈ с Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

УпраТнСния для развития ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ памяти

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ воспроизвСди ΠΏΠΎ памяти»

НачнСм с простого упраТнСния. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ эту ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ располоТСнии Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅.

Если Π²Π°ΠΌ слоТно Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ посмотритС Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ нарисуСтС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ? Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ ошибки, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ посмотритС Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π° ниТнюю, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ. Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ дорисуйтС ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ памяти.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ напиши»

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, здСсь нарисованы Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠΉ написано слово. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ посмотритС Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ эту ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ всС Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ слово.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ? Если ошибок ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ строчку ΠΎΡ‚ нуля Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ пяти Π΄ΠΎ дСвяти.

Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅ написанноС с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ ошибки, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ нарисуй»

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ нарисованы часы. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ нарисованы Π½Π° Π½Π΅ΠΉ большС, мСньшС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°Ρ…. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ часы Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ? Если Ρƒ вас Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ часы ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅ Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ напиши Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈΒ»

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ написаны Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ слова.

Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ?

Если ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ строчки ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ строчки. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ всС ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ строчСк вмСстС.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ пятоС Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ памяти»

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, здСсь написаны Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ двумя Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ Π½Π° эти Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ….

Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ эти Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ всС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сСбя, Ссли ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ошибок ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅ строчки ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ….

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅ строчки. Если всС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ всС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ строчки.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ строчки ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ строчки Π² сСрСдинС ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ написаны красным Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠ΅ Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ ΠΏΠΎ памяти»

Π’ этом ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½.

Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ рисунок ΠΏΠΎΠ΄ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρƒ.Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ посмотритС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† рисунка ΠΏΠΎΠ΄ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠΉ Π΄Π²Π°. Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† ΠΈ соСдинитС Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

ПослС выполнСния задания ΠΏΠΎΠ΄ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠΉ Π΄Π²Π° приступайтС ΠΊ заданию ΠΏΠΎΠ΄ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ порядкС ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ всС Ρ‚Ρ€ΠΈ упраТнСния, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΠ΄ трСмя Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΌΠΈ сразу.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСдьмоС Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ напиши ΠΏΠΎ памяти»

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ нарисованы Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ….

Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ написаны ΠΈΠ»ΠΈ нарисованы Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ порядкС ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.

Если Π²Π°ΠΌ слоТно Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ этих ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ порядку.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ этих ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ².

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ всС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ порядку ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ порядкС.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ восьмоС Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ напиши ΠΏΠΎ памяти слова»

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ написаны Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ всС ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ слова.

Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ?

Если ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° столбика ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ….Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ послСдний столбик ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ всС Ρ‚Ρ€ΠΈ столбика вмСстС.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСвятоС Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ напиши»

РассмотритС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ нарисованы ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΏΠΎ порядку всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ. Если Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ всС ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ порядкС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с послСднСй ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ. Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСсятоС Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ порядку»

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· чисСл, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ строчкС добавляСтся ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всС Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ порядку. Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ сначала ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ строчку, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ строчку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

МоТно Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ строчки ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Если ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ строчки ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сСбя.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡΡ‚ΡŒ строчСк ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ всю ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄Ρƒ чисСл ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ….

Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ для развития памяти

Π˜Π³Ρ€Π° 1 «Числовой ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡΒ»

Π˜Π³Ρ€Π° «Числовой ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡΒ» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

Главная ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π° экранС ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° экранС, Π½Π° нСсколько сСкунд Π²Ρ‹ΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, эти Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ эти Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π² пустом ΠΎΠΊΠΎΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ порядку.Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° экранС, сначала Π²Ρ‹ΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ порядку Π΄Π²Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ снова ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹.Π’Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ нарисовано Ρ‚Π°Π±Π»ΠΎ с Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹.Если Π²Ρ‹ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ дальшС ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, ΠΈΠ³Ρ€Π° заканчиваСтся.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас

Π˜Π³Ρ€Π° 2 Β«ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ скоростноС сравнСниС»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ скоростноС сравнСниС» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Главная ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° экранС ряд рисунков ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ рисунком ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ повторяСтся ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

Π’ этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° экранС, Π½Π° нСсколько сСкунд появляСтся Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°, Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° исчСзаСт ΠΈ появляСтся другая Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°. Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π° экранС с ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ.Π’Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π½Π° экранС располоТСны Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Β«Π΄Π°Β» ΠΈ Β«Π½Π΅Ρ‚Β». ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΠ² Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ.Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ дальшС.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас

Π˜Π³Ρ€Π° 3 «БыстроС слоТСниС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Β»

Π˜Π³Ρ€Π° «БыстроС слоТСниС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Β» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Главная ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ слагаСмыС, сумма ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½Π° Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ числу.

Π’ этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части экрана написано Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ слоТитС число ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°. НиТС, располоТСны Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ числа. Π’Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ сумму ΠΈΠ· этих Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… чисСл, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ число.Π˜Π³Ρ€Π° начинаСтся с простого числа ΠΈ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ это число увСличиваСтся, сначала счСт ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌΠΈ числа ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ дальшС.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас

Π˜Π³Ρ€Π° 4 «Числовой ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Β»

Π˜Π³Ρ€Π° «Числовой ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Β» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Главная ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ, Π½Π° экранС.

Π’ этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° экранС Π½Π° нСсколько сСкунд ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π½Π° экранС располоТСны Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 9. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ числа.Π˜Π³Ρ€Π° начинаСтся с Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ†ΠΈΡ„Ρ€, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ становится Ρ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ большС услоТняСтся ΠΈΠ³Ρ€Π°.Если Π²Ρ‹ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ дальшС ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, ΠΈΠ³Ρ€Π° заканчиваСтся.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас

Π˜Π³Ρ€Π° 5 Β«Π‘ΡƒΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Β»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«Π‘ΡƒΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Β» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Главная ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ….

Π’ этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° экранС располоТСно Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΎ Π½Π° этом Ρ‚Π°Π±Π»ΠΎ Π½Π° нСсколько сСкунд Π²Ρ‹ΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹, Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ эти Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ исчСзнут Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΎ.Π‘ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ располоТСны Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π½Π° экранС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ появятся Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΎ.Π˜Π³Ρ€Π° начинаСтся с мСньшСго количСства Π±ΡƒΠΊΠ², сначала ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° экранС Π΄Π²Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ дальшС.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас

Π˜Π³Ρ€Π° 6 Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΉΒ»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΉΒ» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Главная ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ числа Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ.

Π’ этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π΄Π°Π½Π° Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° с числами, сначала Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° нСсколько сСкунд Π½Π° экранС, ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.ВспомнитС, Π³Π΄Π΅ располоТСно самоС малСнькоС число ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ эту ячСйку, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ячСйку, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ число ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ чисСл Π² Π½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большС. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ порядок Ρ†ΠΈΡ„Ρ€. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΠ² Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ячСйку.Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ дальшС.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас

Π˜Π³Ρ€Π° 7 «НомСр 3 Π½Π°Π·Π°Π΄Β»

Π˜Π³Ρ€Π° «НомСр 3 Π½Π°Π·Π°Π΄Β» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

Главная ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ Π½Π° послСднСй ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ с ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ.

Π’ этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° экранС Π΄Π°Π½Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° нСсколько сСкунд, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹.Надо Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всю ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€, которая Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° экранС ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ послСднСй ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вопрос Π½Π° экранС.Π’Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π½Π° экранС располоТСны Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Β«Π΄Π°Β» ΠΈ Β«Π½Π΅Ρ‚Β». Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ.Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ дальшС.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас

Π˜Π³Ρ€Π° 8 Β«Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ скоростноС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ скоростноС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Главная ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΌ, Π½Π° экранС.

Π’ этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° экранС Π½Π° нСсколько сСкунд высвСчиваСтся рисунок, Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ этот рисунок ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π’Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π½Π° экранС находятся Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Β«Π΄Π°Β» Β«Π½Π΅Ρ‚Β» «частично совпадаСт».Если ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Β«Π΄Π°Β», Ссли Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Β«Π½Π΅Ρ‚Β», Ссли ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ «частично совпадаСт».Π­Ρ‚Π° ΠΈΠ³Ρ€Π° рассчитана Π½Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ скорости.Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π° заканчиваСтся.ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°Ρ… Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ дальшС.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас

Π˜Π³Ρ€Π° 9 Β«Π‘Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹Β»

Π˜Π³Ρ€Π° Β«Π‘Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹Β» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

Главная ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ порядок Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ Π½Π° экранС ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.

На экранС располоТСны Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ порядок заТигания этих Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ этапом ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΈΠ³Ρ€Π° услоТняСтся, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π² большСм количСствС.Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° порядком заТигания Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ порядку всС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.
Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ дальшС.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас

Π˜Π³Ρ€Π° 10 «БкоростноС сравнСниС»

Π˜Π³Ρ€Π° «БкоростноС сравнСниС» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Главная ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΌ, Π½Π° экранС.

Π’ этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° экранС Π½Π° нСсколько сСкунд высвСчиваСтся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚, Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π’ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ располоТСны Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Β«Π΄Π°Β» ΠΈ Β«Π½Π΅Ρ‚Β». Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.Если ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Β«Π΄Π°Β», Ссли Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Β«Π½Π΅Ρ‚Β». Π˜Π³Ρ€Π° закончится, Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ дальшС.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСйчас

ΠšΡƒΡ€ΡΡ‹ для развития ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°

Помимо ΠΈΠ³Ρ€, Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ интСрСсныС курсы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π’Π°Ρˆ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ внимания:

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти ΠΈ внимания Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5-10 Π»Π΅Ρ‚

ЦСль курса: Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² школС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ.

ПослС прохоТдСния курса Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ смоТСт:

  1. Π’ 2-5 Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ тСксты, Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, слова
  2. Научится Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ срок
  3. УвСличится ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ воспоминания Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ


Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ фитнСса ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, счСт

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΌΠΎΠ·Π³, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ большС крСативности, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ интСрСсныС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ фитнСса ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π’Π°ΠΌ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹:)


Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€-ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° этот курс — для Вас начнСтся ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ 30-Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ развития супСр-памяти ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ послС подписки Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ интСрСсныС упраТнСния ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° свою ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ смоТСтС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠœΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ тСксты, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ слов, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€, изобраТСния, события, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, мСсяца ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³.


Как ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅

БСсплатноС практичСскоС занятиС ΠΎΡ‚ advance.


Π”Π΅Π½ΡŒΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Π°

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с дСньгами? Π’ этом курсС ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠΌ Π½Π° этот вопрос, заглянСм Π²Π³Π»ΡƒΠ±ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, рассмотрим наши Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с дСньгами с психологичСской, экономичСской ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ зрСния. Из курса Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ всС свои финансовыС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дСньги ΠΈ Π² дальнСйшСм ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ….


Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ

Π’Ρ‹ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ интСрСсныС Π’Π°ΠΌ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, рассылки ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.? Если Π’Π°Ρˆ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ «Π΄Π°», Ρ‚ΠΎ наш курс ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π’Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ скорочтСниС ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ синхронизированной, совмСстной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹ быстрСС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС возмоТностСй. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, концСнтрация, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ восприятия ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ! Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ скорочтСния ΠΈΠ· нашСго курса Π²Ρ‹ смоТСтС ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ сразу Π΄Π²ΡƒΡ… Π·Π°ΠΉΡ†Π΅Π²:

  1. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ
  2. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ быстром Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹
  3. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² дСнь ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΈ быстрСС Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ


УскоряСм устный счСт, НЕ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°Ρ€ΠΈΡ„ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ популярныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Из курса Π²Ρ‹ Π½Π΅ просто ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ дСсятки ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² для ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ быстрого умноТСния, слоТСния, умноТСния, дСлСния, высчитывания ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… заданиях ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ…! Устный счСт Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ интСрСсных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡.


Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ свою ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ постоянно, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ для этого упраТнСния ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ памяти Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Π–Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ.

ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ английского языка

БСсплатноС ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ английского языка, Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° английского языка, ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ английского с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, Π½Π΅Ρ‚ постановка Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚. ΠœΠ΅ΡΡ‚Π° Π² Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ — упраТнСния.

Английский год 1 Английский год 2 Английский год 3 Английский год 4

ΠŸΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ голосовыС упраТнСния
Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°
УпраТнСния ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ английского
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅ настоящСС врСмя
Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ листы
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π΅ врСмя
НастоящСС ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠŸΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅
Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ 1
Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅
Π˜Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅

прогрСссивноС врСмя
настоящСС врСмя прогрСссивноС
ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π΅ прогрСссивноС
настоящСС идСальноС прогрСссивноС
ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π΅ идСальноС прогрСссивноС
Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ 1 прогрСссивноС
Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ 2 прогрСссивноС

английских Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-упраТнСниями.

Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ
английских кроссвордов Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½
АктивноС ΠΈ пассивноС
ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ If — условныС
БообщаСмая Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ / косвСнная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ

УпраТнСния … А — Π―

A
a ΠΈ
Π½Π°Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ
всС нарСчия количСства
Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ пассивный голос
нСмного или нСсколько
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… — Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…
Частота Π½Π°Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ (Π³ΠΎΠ΄ 1)
НарСчия — английскиС нарСчия (Π³ΠΎΠ΄ 2)
статСй (Π³ΠΎΠ΄ 1)
ΠΊΠ°ΠΊ… ΠΊΠ°ΠΊ сравнСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…
B C
Β«Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΒ», Β«Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΒ»
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° выполнСния
Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²
сравнСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…
союзов
нСльзя, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ (Π³ΠΎΠ΄ 1)
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ (Π³ΠΎΠ΄ 2)
условный
Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€
D E
упраТнСния ΠΏΠΎ Π΄Π°Ρ‚Π΅
ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
прямая косвСнная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ
выраТСния количСства
F G
басни — упраТнСния
Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ
частота — нарСчия
Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ прогрСссивноС
Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅
Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ прогрСссивноС
Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ простоС
Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π΄Π΅ΠΆ
Π³Π΅Ρ€ΡƒΠ½Π΄ΠΈΠΉ
ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»
собираСтся Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅
H I
ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»
ΠΊΠ°ΠΊ
Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
нСмного или нСсколько
Π΅Π³ΠΎ Π΅Π΅
Если ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ — условныС
Если ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ с Π·Π°Π²Π΅Ρ‰Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ (1)
9000 5 K L
ΠΌΠ°Π»ΠΎ (1)
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
косвСнная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ
ΠŸΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
M N
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΌΠΎΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² — ΠΌΠΎΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (Π³ΠΎΠ΄ 2)
ΠΌΠΎΠ΄Π°Π»Ρ‹ (Π³ΠΎΠ΄ 3)
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ?
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ (Π³ΠΎΠ΄ 1)
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ (Π³ΠΎΠ΄ 2)
ΠΌΠΎΠΉ (1)
Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ (Π³ΠΎΠ΄ 1)
упраТнСния Π² Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅
Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ… Π² качСствС сравнСния
Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²
O P Q
ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½
наши
Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ слова
количСства
пассивный ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ
ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ прогрСссивный
ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ прогрСссивный
мноТСствСнноС число Английский
ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСстоимСний (Π³ΠΎΠ΄ 1)
ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСстоимСний (Π³ΠΎΠ΄ 2)
ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²
настоящСС прогрСссивноС
настоящСС прогрСссивноС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π³ΠΎΠ² (2)
заявлСнная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ
R S
Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… мСстоимСний
ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСстоимСний
s мягкиС упраТнСния
ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² (2)
ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² настоящСС ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ (2)
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ упраТнСния
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ листы
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ настоящиС упраТнСния
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ соврСмСнныС прогрСссивныС упраТнСния
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ настоящиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ листы
Π² СдинствСнном числС
Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ (2)
говорящиС
T U
Ρ‡Π΅ΠΌ — сравнСниС
ΠΈΡ…
Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ
врСмя
V W
Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ
ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ-упраТнСния
ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π΄Π΅
ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΉ
Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ — ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ порядок слов
Английский язык
порядок слов ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
порядок слов Π² государствСнных Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ…
Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ листы
Π₯ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹
X Y Z
ваш

Онлайн-упраТнСния ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ английского языка

Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° английского языка: ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ настоящая прогрСссивная Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° английского языка.ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ упраТнСния для ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° английского языка ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния, упраТнСния Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ PDF, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ упраТнСния ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅. Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅ всС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° английского языка. Онлайн упраТнСния ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ упраТнСния. Ejercicios de ingls para todas las clases.

Онлайн-упраТнСния ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ английского языка

Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° английского языка бСсплатно. БСсплатная школа английского языка. БСсплатныС упраТнСния ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ английского языка для всСх. Английский для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Francais — apprendre l ‘Anglais.θ‹±θ―­ 在线 练习. Онлайн-упраТнСния ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° английского языка — ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°. Π’Π΅ΠΌΠ°, Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ», ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, мСсто ΠΈ врСмя.ΠŸΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π΅, Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ», ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΈ мСсто. УпраТнСния Π½Π° порядок слов для ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ, Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°.

ESL Kids Activities Online — Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ словарныС Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-словарныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ курса 1 уровня

Unit intro — РСсурсы ΠΏΠΎ Π°Π»Ρ„Π°Π²ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΈ Ρ„ΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅.

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°ΠΌ Π°Π»Ρ„Π°Π²ΠΈΡ‚Π°
  • Π Π°Π·Π΄Π΅Π» 1 — ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ — ЗдравствуйтС

  • ЦСль: ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ основным привСтствиям — ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π΄ΠΎ свидания.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 2 — Как вас Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚?

  • ЦСль: ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 3 — Бколько Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Ρ‚?

  • ЦСль: ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свой возраст ΠΈ Π·Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ числа ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 5.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 4 — Числа — Бколько?

  • ЦСль: ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 10.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 5 A — Π¦Π²Π΅Ρ‚Π° — Какого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°?

  • ЦСль: ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ².
  • Π Π°Π·Π΄Π΅Π» 5 B — Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ лСксикС Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 5 C — Π£Ρ€ΠΎΠΊ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ монстра

  • ЦСль : Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… пСсСн
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 6 — Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ — Π― люблю яблоки.

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ названиям Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ².
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 7 — ΠšΡƒΠ·ΠΎΠ² — Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ частям Ρ‚Π΅Π»Π°.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 8 — ДСйствия — Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ.

  • ЦСль: ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ способности с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ простых Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² дСйствия.
  • Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ курса 2 уровня

    Π‘Π»ΠΎΠΊ 1 — Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ — Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ….

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ студСнтов Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ прСдпочтСния, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ словарный запас, связанный с ΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 2 — Π§Π»Π΅Π½Ρ‹ сСмьи

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ словам ΠΈ выраТСниям, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ описании сСмьи.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 3 — Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ словам ΠΈ выраТСниям, относящимся ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ Π² классС.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 4 — ДСйствия — МоТно ΠΈ нСльзя

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Π°ΠΌ дСйствия
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 5 — Π€ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

  • ЦСль: ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€.
  • Π“Π»Π°Π²Π° 6 — Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСстоимСния — Π­Ρ‚ΠΎ / Π’ΠΎ / Π­Ρ‚ΠΈ / Π’Π΅

  • ЦСль: Π£Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСстоимСния СдинствСнного ΠΈ мноТСствСнного числа.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 7 — НомСра — ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 100

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ числам ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 100 ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ… ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… гласных.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 8 — Π˜Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ — Π“Π΄Π΅ это?

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ словам ΠΈ выраТСниям, связанным с ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ находятся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 9 — Π”Π½ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСроприятия

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ дням Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ СТСнСдСльно.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 10 — Погода — Какая ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°?

  • ЦСль: ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ студСнтов ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 11 — Π•Π΄Π° — Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ

  • ЦСль: ΠžΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ учащимся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΅Π΄ΠΈΠΌ, ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ курса 3 уровня

    Π‘Π»ΠΎΠΊ 1 — Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅: ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ собак?

  • ЦСль: Π’Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ описаниС Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.
  • Π‘Π»ΠΎΠΊ 2Π° — ВрСмя — ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ час?

  • ЦСль: ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ студСнтов ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ врСмя, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ повсСднСвных Π΄Π΅Π»Π°Ρ….
  • ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠ΅ ΠΈ синтСз

    Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡƒΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

    1. ВстрСчныС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹

    2. Школа и Тизнь

    3. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠΌ подросткам Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ

    4. НасилиС

    5.ЭкспСримСнты ΠšΠ»Π°Ρ€ΠΊΠ°-Π’Ρ€ΠΈΠΌΠ±Π»Π°

    6. Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ΠΌ

    7. Бвобода и эгоизм

    8. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ

    9. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

    10. Как Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ тСрпят ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

    Π‘Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°

    10. Новая ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°

    11. Π”Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π»ΠΆΠΈ

    12. Π”ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ

    13. Π‘ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ архСология Π² Π¨ΠΎΡ‚Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ

    14. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°

    15.БаммСрхиллскоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ стандартноС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

    16. Π“ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·

    17. Π‘Ρ€Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ раздСляСт Британия

    18. ΠšΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€ Π² калифорнийской Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΠ΅

    19. НасилиС

    20. Как погиб запад

    21. Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ТСнский стСрСотип

    22. БСанс

    23. Π΄ΠΎ свидания ΠΊ трости

    24. Π“ΠΈΠΌΠ½Π°Π·ΠΈΠΈ

    Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·

    25.Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ большой монстр Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

    26. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ языков Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

    27. Глобализация

    28. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общСния

    29. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ

    30. ΠΠ΅Ρ„Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅

    31. ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ шок

    32. НасСлСниС

    Ρ‡Π΅Π».

    33. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ люди Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚

    34. ΠŸΡ€Π΅ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅

    35. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹

    36. Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅

    37.ΠŸΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ

    ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„Ρ€Π°Π· / РСзюмС

    1. Амфибия.

    2. Π­Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ

    3.