Инсулиновый тип человека: Инсулиновый тип | Центр Типологии К.А. Шадрина

типы людей и 7 миссий

В этой статье освещу соматипологию и типы людей. Читайте до конца, там будет одна из методик определения соматипа. Я понял одно: лучше смириться и жить в соответствии с соматипом. Если сможете определит тип, и то поймете в какую сторону развиваться. А значит станете более гармоничной и здоровой личностью, которая знает как зарабатывать деньги. Желаю самочувствия на все 120% =)

Для начала условимся. В различные эпохи авторы выделяли разные соматипы, по собственным критериям:

• Константин Шадрин;
• Эрнст Кречмер;
• Уильям Шелдон;
• Эллиот Абраванель.

Речь пойдёт о соматипологии Константина Шадрина. О других есть краткая информация в статье “Что такое соматипология”.

Что вы найдёте в статье

• Зачем определять соматип
• Соматотропный тип
• Адреналиновый тип
• Мелатониновый соматип
• Инсулиновый соматип
• Тиреоидный тип
• Окситоциновый соматип
• МСГ соматип
• Как определить соматип

Зачем определять соматип

Считаю, что каждый человек лучше работает на своём месте. Он заточен к этому роду занятий. Один человек — превосходный коммуникатор, другой — узкий специалист. Если поменять их местами, они будут работать. Возможно, даже достигнут результата.

Есть большое НО. Оба пойдут на работу, как на каторгу, выгорят и будут мучиться. Рожденный летать, не может ползать. Как итог: текучка кадров и ещё одна запись в трудовой. К счастью, человек редко выбирает работу, которая полностью противоположна ему. Чаще он идёт на нейтральную работу.

Другой вариант: работник упорный терпила. Через не хочу долбится в стенку. В карьере есть сдвиги, только вот на повышение пошёл вон тот новенький. Со здоровьем начинаются проблемы: сердце, желудок, головные боли. Психосоматика заявляет о себе всё больше и больше.

А теперь другая реальность: человек хорошо изучил себя, понял ценности. Устроился на работу. Ему нравится. Старается. Читает дополнительную литературу на выходных. Через 5 лет познавший себя будет крутым спецом. На рынке его разорвут на части, если он ещё не создаст свой бизнес.

Этого мало? Ещё можно скорректировать питание, физические нагрузки и подобрать половинку.

Думаю, посыл понятен. А теперь к сути.

Соматотропный тип

Главные гормоны этого типа соматотропный гормон, актг. Соматотропный гормон — гормон роста, поэтому представители типа — очень высокие. АКТГ (аденокортикотропный гормон) увеличивает концентрацию. Иными словами человек может фокусироваться на чем то одном и не отвлекаться на второстепенные раздражители.

Естественное состояние этого человека — удав. Представьте себе спокойного человека, который сосредоточен на своей деятельности. Есть история из глубины веков: султан выбирал себе визиря. Он устроил испытание: надо было пройти по стене и с блюдцем воды и не разлить воду. Пока испытуемый шел, его отвлекали криками, ружейными и пушечными выстрелами. Кто проливал воду — лишался головы. Погибли все, кроме одного. Когда его спросили, как ему удалось не обращать внимание на отвлекающие факторы. То человек удивился и спросил: “Какие ещё отвлекающие факторы. Я просто шел и смотрел на блюдо.”

Тело такого человека вытянуто и практически лишено жировых отложений. Им сложно набрать вес, так же как и тиреоидному типу.

Это самые лучшие консультанты. Они разберут проблему человека по полочкам, соберут дополнительную информацию, нарисуют схему и дадут стратегию решения проблемы. Именно, так хорошее структурное мышление. Здесь и сейчас тактически они могут замешкаться, но на больших промежутках времени эти люди возьмут своё.

Главный минус этого типа. что они формируют работающую картину мира, и очень неохотно её меняют. Должно, произойти что-то страшное, чтобы этот тип изменил мнение о существующих вещах.

Соматотропный человек проявит себя как в роли узкого специалиста, так и управленца. Добиваться своего они умеют.

Адреналиновый тип

Это самый активный тип соматипологии. Ведущий гормон — адреналин. Он тормозит образование жировых запасов, повышает активность, психически мобилизирует. В целом готовит человека к опасности, к борьбе, битве. Андрогены увеличивают синтез белка, жир увеличивается по мужскому типу. В области бедер наоборот, его количество уменьшается.

Раньше этот тип был незаменим в рядах армии и колонизаторов. Сейчас, мир уже не такой опасный, поэтому адреналиновые люди теряются. Им тяжело в безопасности, они чувствуют себя невостребованными. Активность снижается, начинается приём алкоголя и переедание.

Эти люди резки в общении, любят правду, говорят четко по-делу. Из-за излишней прямолинейности их не сильно любят в нашем обществе. Иногда, адреналиновый человек, видя это работает над собой. Грубость уходит, они становятся более приятными собеседниками. Однако, напряженность и готовность к битве всё равно сохраняется.

Если смотришь на адреналиновых людей, то часто чувствуется напряжение. Они всегда готовы вступить в бой.

Очень страстные в постели, активнее их только окситоциновый тип. Если уровень андрогинов очень высокий, то у женщин могут быть проблемы во время полового акта из-за недостатка смазки.

Внешность: маленькая голова, средний рост, часто светлые волосы, развитая мускулатура, ягодицы округлые. Женщины могут иметь развитые бедра, но ягодицы будут округлые.

У инсулинового типа тоже могут быть развитые бедра и ягодицы, только форма будет напоминать лопату.

Молочные железы часто не развиты.

Адреналиновый типаж часто попадает в сложные ситуации, режется, травмируется, поэтому на коже может быть много шрамов. Ещё обратите внимание на лицо. На солнце оно легко обгорает, вообще кожа сухая.

Сухая коже может быть и у тиреоида, но у последнего более смуглый, темноватый цвет.

Для адреналиновых людей главная задача — впитать этикет, стать мастером коммуникаций. Надо понимать: когда лучше промолчать, а как сообщить новость помягче. Книги Дейла Карнеги помогут приобрести друзей и расположить к себе окружающих.

Положительные	Отрицательные
Спокойствие	Подозрительность
Взвешенность	Пессимизм
Логическое мышление	Фатализм
Сила воли	Узость кругозора
	Прижимистость

Часто они профессионально занимаются спортом. Отличные защитники правопорядка: полицейские, службы мчс, солдаты. Рабочие специальность связанные с огнём, риском и ремёсла. Всё это подойдёт для адреналинового соматипа.

Мелатониновый соматип

Мелатонин — образуется в отсутствие дневного света из серотонина. Можно сказать, это его антипод. Серотонин увеличивает радость, а мелатонин наоборот вызывает грусть и депрессию. Так же на этот тип оказывает воздействие вазопрессин, и альдостерон. Из-за последних гормонов мелатониновый типаж склонен к задержке жидкости и отекам.

Соматипология считает мелатониновый тип людей непостоянным. Они то тихи и застенчивы, иногда робки, но когда поставили цель, то идут невзирая ни на что.

В целом их главная проблема — негативный взгляд на жизнь, склонность к печали и депрессии.

У них очень хорошая память. Им не желательно работать на потоке людей, куда лучше они покажут себя в тихом месте, где надо работать с большими объемами информации. Получится хороший узкий специалист, аналитик, дизайнер.

Могут развиваться, как в искусстве, так и в аналитических способностях.

Очень чувствительные натуры, реально способны на эмпатию. Им хорошо работать в уходе за больными людьми, детьми, ДЦПшниками.

Мелатониновые люди бывают 2-х типов. Общие черты у них — склонность к бледности, загар легко приобретается, и так же уходит.

Первый тип склонен к полноте, причем жировые отложения складываются в нижней части тела. Контур тела может быть не чёткий. Склонен к ожирению.

Второй тип, наоборот, худой, компенсированный. У него развитая щитовидная железа, поэтому лишнего веса нет.

Положительные	Отрицательные
Развитая интуиция	Склонность к печали и переживаниям по любому поводу
Внимательность	Пассивность
Способность замечать важные мелочи	Неуверенность в себе
Упорство в достижении цели	Медлительность
Воля к жизни	Несобранность
Способность подниматься после падений	Упрямство

Людям мелатонинового типа надо вырабатывать оптимизм. Это сложно сделать просто так, самому. Куда эффективнее найти позитивных людей, и общаться с ними. Ночью несмотря на желание помечтать, им куда лучше ложиться спать.

Инсулиновый соматип

Какой тип людей самый сбалансированный? Соматипология знает, что это инсулиновый соматип. Всё у них прекрасно, только поджелудочная железа и яичники работают сильнее, чем хотелось бы. Самые гармоничные, любят красоту и комфорт.

Задача инсулина — переработать глюкозу, он увеличивает проницаемость клеточной мембраны для глюкозы. Таким образом в крови уровень глюкозы падает. При сильном избытке глюкозы она образует остатки гликогена в мышцах и печени. А если уж совсем избыток, то в жировую ткань.

Вырисовывается такая картина: человек хочет вкусненького больше и больше, в итоге набирает лишний вес. Инсулины очень склонны к полноте. Для них это смертный грех. Они должны себя ограничивать в удовольствиях и наслаждениях. Обязательна физическая нагрузка.

Ожирение будет проходить по женскому типу, даже у мужчин. Они могут быть мужественными, настоящими мужиками, но при этом с максимальным приятием мира. Однажды, видел, как инсулиновый парень лег на бетонное ограждение спать, всё бы ничего, но за его спиной был обрыв в 4 метра, который заканчивался проезжей частью. Да, наверное он был после бурной ночи, но мне бы и в голову не пришло лечь на такое место спать. Я бы упал до того, как заснул.

Внешний вид: женщины имеют бархатистую, смуглую кожу, миндалевидные глаза, высокую талию и очень развитые бедра. Это прямо идеал женской красоты.

Мужчины часто среднего роста, плотные, таз шире и более округлый, чем у остальных мужчин. Бедра высокие.

Миссия типа нести красоту и гармонию в мир.

Этому типу надо активизироваться. Их грех — пассивность, ведь им и так очень хорошо. Надо ставить себя в некомфортные условия, чтобы было желание менять свою жизнь, без этого можно дни напролёт лежать на диване.

Положительные	Отрицательные
Доброта	Лень
Готовность помочь	Потакание чувственным удовольствиям
Мягкость	Привязчивость
Обаяние	Пассивность
Преданность	Потакание чужим слабостям

Им хорошо подходит деятельность, связанная с искусством, развлечениями, красотой сферой обслуживания людей, где надо активно помогать другим.

Желательно, чтобы в этом прослеживалась стабильность.

Тиреоидный тип

Самая главная железа — щитовидная. Тиреоидный тип человека в соматипологии — самый шустрый, обладает способностью мгновенно адаптироваться к изменяющимся условиям среды. Главные гормоны: трийодтиронин (Т3), тетрайодтиронин (Т4). Они ускоряют всё: метаболизм, скорость мышления, обучение.

Самый любопытный тип. Ему интересно всё новое, интересное. Может спонтанно уехать в другой город, просто так. Ищет новые пути дороги, но чаще всего попусту тратит своё время.

Этот человек — мастер коммуникаций. Его задача проводить переговоры на всех уровнях. Быстро понимает человека, и формулирует предложение. Статистически их больше всего в Сочи.

Задача тиреоидного типа — передача информации. Получил — передал. Пошёл дальше искать что-то новенькое.

Эти люди имеют изящное телосложение. Пропорциональные. У женщина плечи шире бедер. Прослеживается худоба. Вообще им очень сложно набрать вес. Черты лица заострены.

Главная их проблема — отсутствие фокуса и беспорядочно прыгающие мысли. Они не могут просто сесть и длительное время делать проект до результата. Скорее всего на полпути найдут, что то более интересное и возьмутся за него. Возможен, плохой сон.

Положительные	Отрицательные
Быстрота	Излишнее беспокойство
Острый ум	Любовь к пустым спорам
Находчивость	Склонность разбрасываться по мелочам
Обаяние	Излишняя подозрительность
Предупредительность	Склонность к обману

Эти люди многозадачны, могут делать несколько дел одновременно. Цезарь как раз был из их числа.

Окситоциновый соматип

Жизнь это праздник. Под таким девизом живёт окситоциновый соматип. Ведущие 2 гормона: окситоцин и тестостерон.

Тестостерон — гормон королей, и действительно окситоциновый тип по наблюдению соматипологов — типаж лидера. Они готовы брать на себя ответственность за других людей и вдохновлять их на подвиги. Хорошие тактики, стратеги так себе… Разработку стратегии лучше отдать соматотропному типу.

Второй гормон окситоцин — повышает привязанность к людям, я бы уточнил, что привязанность к своим людям. Окситоцин будет учить, оберегать и заботиться о своих подданных.

Миссия типа — организовывать и направлять других. Благодаря тестостерону они готовы на многое, чтобы воодушевить людей. Да, и голос у них обычно такой низкий, серьёзный, ему хочется верить. Окситоцин помогает себя держать в руках и объяснять информацию до тех пор, пока до человека не дойдёт.

Широкое, панорамное мышление, может заметить то, чего другие не видят.

Внешность: большая голова, большая грудная клетка, жировые отложения по бокам туловища. У женщин часто развиты молочные железы. Центр тяжести у окситоциновых людей в верхней части тела.

Это люди с большими амбициями и потребностями в реализации. Для них важно ограничивать себя в удовольствиях и научиться держать слово.

Положительные	Отрицательные
Позитивный взгляд на жизнь;	Гордыня
Энергичность	Распущенность
Щедрость	Самодовольство и хвастливость
Оптимизм	Многословие
Весёлость	Самонадеянность
	Неумеренность в еде и питье

Им хорошо подходит роль учителей, наставников. Работа с заграницей, типа турбюро, бизнесмены, финансисты, книгоиздатели.

МСГ соматип

Меланоцитстимулирующий гормон продуцируется под действие меланостатина и меланолиберина. Меланостатин активизирует психику, увеличивает эмоциональность. Поэтому представители МСГ типа — позитивные, эмоциональные и активные.

Функция самого меланина — пигментация кожи и участие в терморегуляции. Люди этого типа не склонны мёрзнуть. Хороший иммунитет. Успешны в спорте, хороший тестостерон, мышцы легко привыкают к нагрузками.

МСГ тип — представители эталона красоты. Миссия типа — быть примером для других. Они готовы вообще не отдыхать, и их организм приспособлен, чтобы длительно работать 24/7. Сильно зарабатывают на работе.
Мужчины высокие, с хорошей мышечной массой, по ним лепили скульптуры древние греки.

Девушки бывают двух типов. Первый с большой головой, низкие плотные, с развитыми бедрами. Второй тип с ростом выше среднего от 1,70 м, узкий таз, широкие плечи. Могут быть развитые дельты без специальной проработки.

Основная проблема — внимание людей. Любая деятельность должна поощряться и признаваться. Если этого не будет, то человек теряет мотивацию. МСГ-тип сделает всё возможное, чтобы его заметили: будут падать ручки, появится кашель.

Положительные	Отрицательные
Энергичность	Гордыня
Внутренняя свобода и независимость	Зависимость от мнения других
Сила духа	Авторитарность
Самодостаточность	Эгоцентризм
Творческая жилка	Капризность
Жизнерадостность	Тяга к внешним эффектам

Им хорошо подходит работа на публику, роль начальника или спортсмена. Однако, при желании они могут реализоваться на любой работе, главное дайте ему внимание других людей.

Как определить соматип

Если раньше говорил, что самостоятельно лучше не определять соматип, то сечас всё жа расскажу про методики. Хотя по-прежнему считаю, что лучше обратиться к соматипологу. Есть 2 основных способа. Метод исключений, с последующей верификацией и определение по чертам.

Чаще используется первый, потому что для владения вторым способом, нужно больше опыта, да и не всегда сущность просвечивает за личностью. В то время, как здоровое тело говорит правду.

В начале уточняется возраст и наличие заболеваний. Если таковых нет, возраст не переходный, и это не беременная женщина или раскачанный культурист, то можно приступать.

Ниже представлена таблица черт типов. К примеру, тиреоидный тип постоянно в раздумьях, ему надо чем-то заниматься и думать. Как правило его размышления, приводят к плохому исходу. Он может улыбаться во весь рот и обсуждать новый фильм, а сам думать, что скоро платеж за ипотеку, а деньги он уже потратил на путешествие. В этом проявляется его негативность.

	Оптимизм	Активность	Доминирование
Соматотропный	Негативный	Активный	Доминирующий
Адреналиновый	Негативный	Активный	Доминирующий
Мелатониновый	Негативный	Пассивный	Не доминирующий
Тириоидный	Негативный	Активный	Не доминирующий
Инсулиновый	Позитивный	Пассивный	Не доминирующий
Окситоциновый	Позитивный	Пассивный	Доминирующий
МСГ-тип	Позитивный	Активный	Доминирующий

Любой позитивный тип может быть чем-то расстроен, а негативный наоборот находиться в хорошем настроении. Не обращайте на это внимание. Есть настроение, есть свойство типа. Настроение — состояние на данный момент, свойства же всё равно будут просвечивать, если задать дополнительные вопросы.

Следующее свойство типов: активный/пассивный.

Посмотрите на человека: как он ведёт себя. Если сидит спокойный, как удав, значит перед вами пассивный тип. Если же человек не может усидеть на месте, ему надо о чем то поговорить, потеребить предметы в руках, потрясти ногой, то на лицо активность.

Тут тоже не всё так просто, сейчас даже адреналиновые люди, могут вести себя пассивно, и наоборот.

Есть ещё доминирование, его сложно оценить за время разговора, зато легко понять, когда видишь человека в работе. Характеристика используется реже.

Теперь разберем пример:

Перед вами сидит человек среднего роста, спрашивает вас обо всём, проявляет интерес, в руках играет с ручкой.

В ходе разговора выясняем его прогнозы на будущее и видим, что это активный, негативный тип. Смотрим таблицу определения соматипов: тиреоидный, соматотропный, адреналиновый.

Что можно дальше делать? Средний рост — ничего не даёт. Так как даже соматотропные могут быть низкими или средними, но они всегда вытянуты, то есть будут узкая грудная клетка, вытянутая голова, длинные руки. Впечатление, как будто тело удлинено.

Если нет вытянутости, то скорее всего адреналиновый или тиреоидный. Тут надо смотреть на черты лица, бицепсы, широкие мышцы спины, ягодицы и что ещё главное напряжение в теле. Если горит серьёзно, в лице напряжение, то больше похож на адреналинового, если же общается играючи, очень аккуратный, расслабленный, то скорее всего тиреоид.

Определили свой соматип?

КонечноНе смог

Эта методика не очень часто используется. Почему? Во-первых, можно перепутать состояние человека в данный момент с сущностью. Во-вторых, в сложных ситуациях, всё равно приходится делать верификацию. Это просто помогает сразу отсечь половину типов.

Второй способ делается любим всеми за счёт исключения типов по одному.

У каждого типа есть облигатные признаки, то есть обязательные, и второстепенные, которые могут быть и у других типов. Второстепенные используются в сложных ситуациях.

То есть смотрите на человека и понимаете, что это точно не соматотропный тип, потому что у него нет вытянутости тела. Таким образом надо исключить 6 типов. В сложной ситуации, а такое часто бывает, исключает 4-5 типов. Далее делаем верификацию.

Верификация — сравнивание 2 типов по всем признакам. Как правило этого достаточно, чтобы определить соматип.

Жду в комментариях ваши вопросы =)

БИЗНЕС ИНСАЙТ | Как по внешности определить психотип человека при приеме его на работу?

Как по внешности определить слабые и сильные стороны человека и его ценности. И как набрать, исходя из внешности кандидатов, эффективный, энергичный и жизнерадостный персонал. Об этом нам расскажет наука соматипология (сома – тело, типология – наука о видах). На наши вопросы отвечает Денис Шилкин, основатель компании Life Style Group, психолог, коуч, бизнес-тренер.

Денис Шилкин, основатель компании Life Style Group, психолог, коуч, бизнес-тренер

— Денис, какими принципами вы пользуетесь, подбирая эффективную команду?

Проблема подбора персонала фундаментальная и стара как мир. Кадры действительно решают все. Есть много примеров, когда после распада коллектива рушатся компании. И наоборот, когда в компанию приходит лидер-управленец, он настраивает персонал таким образом, что компания выживает. Поэтому кадры – это крайне важно.

В мире мы наблюдаем такую тенденцию, что информации становится очень много, она избыточна, и человек все реже прислушивается к себе. В связи с этим, люди стали реже выбирать профессию по своему предназначению.

Бывают кризисы среднего возраста, когда человек понимает, что он занимается не тем, что ему близко и интересно. Даже если взять учение Фрейда или всем известную пирамиду Маслоу, то вершина этой пирамиды самоактуализация. Например: Что я в этом мире должен делать? Какую пользу могу приносить? Что я смогу оставить после себя? И с этой точки зрения очень важно быть на своем месте.

— Что же делать HR-у, чтобы помочь сотруднику быть эффективным на своем месте? Как это определить?

Конечно, существует много тестов, позволяющих определить психотип и, как следствие, склонности к той или иной деятельности. И соционика, и MBTI и множество других, которые, с одной стороны, позволяют типировать человека, и понять его мотивы и цели работы. Но с другой стороны, они сложны в прикладном формате. Ведь надо, чтобы человек прошел тест, и потом его проанализировать собрать статистику, сделать выводы.

Плюс, во многих системах типологии есть такое понятие как смешанный тип. Редко психотип бывает в чистом виде. И, получается, что характеризовать человека достаточно сложно. Тем более, этим методикам эйчар специалиста необходимо обучать.

Я перепробовал много типологий личности, чтобы понять, что за человек сидит перед тобой, и где он лучше будет работать. И столкнулся с наукой соматипология (сома – тело, типология – наука о видах). Она позволяет определить по телосложению, что за человек перед тобой, какой у него характер, какие у него сильные-слабые стороны, в каких сферах деятельности он будет эффективен, над чем ему стоит еще поработать. Главное, что такая типология позволяет определить самую эффективную для работодателя и сотрудника сферу деятельности.

— В чем преимущества соматипологии перед другими методиками определения личности?

Во-первых, она очень проста в понимании, усвоении: мне потребовался буквально месяц для внедрения этой системы на практике. За месяц я четко понял, из чего она состоит, и как типировать людей. Во-вторых, не нужно тратить время на тестирование человека. Достаточно взглянуть на его внешность, послушать, что он говорит. Например, я всегда держу книжку в столе. Вот сидит передо мной кандидат, я его типирую, а потом открываю книжку и спрашиваю: «Читай, это ты?» Он удивленно говорит: «Да, все про меня». Это второй прикладной аспект. Не требуется глубоких знаний. Методика проста в применении.

Третий аспект. За три года практики использования методика не дала сбоя. Я искал узкие места в этой системе, но не нашел. Я уже упомянул о том, что в большинстве технологий встречается очень много смешанных типов. Соответственно, ты начинаешь теряться: какой же психотип преобладает в человеке. И сделать четкий диагноз не получается. А здесь смешанных типов нет. Я наблюдаю это на практике.

В-четвертых. Например, сотрудник – добрый человек, ему все садятся на шею. И он, как кажется со стороны, от этого страдает. Но он зачастую страдает не от этого. Ему некомфортно от того, что ему все говорят: «Ты что, глупый? Тобой все пользуются, будь жестче!». И человек задумывается над тем, что ему действительно надо быть жестче, добиваться своей цели.

На самом деле, если по сущности он человек мягкий, то он не может изменить сам себя. Это будет противоречить его сущности. Он должен понять, что доброта – это эффективная составляющая, часть дипломатии. Т.е. он хороший дипломат. Потому что он сначала учтет мнение другого человека, а потом уже свое. И ему надо реализовываться в качестве своей дипломатичности и умении услышать и принять чужое мнение, это его сильная, а не слабая сторона. Например, такой сотрудник может быть успешен в сфере, где требуется сплотить коллектив, команду, он будет помогать каждому, даже в ущерб себе.

— А какой психотип по данной типологии является отличным руководителем?

Есть адреналиновый тип. Он импульсивный, агрессивный. Это классический руководитель. В обществе не принято показывать свою агрессивность. И ему приходится подавлять это качество, и начинаются неврозы, человек становится неэффективным в бизнесе, потому что он пошел против своей сущности. На самом деле, ему просто надо найти выход своей импульсивности. Например, в ораторском искусстве, в проведении тренингов или собраний, где он может импульсивно зарядить своих подчиненных энергетикой. Если он находит выход своей сущностной составляющей, это гораздо эффективнее, чем подавлять ее. И в этом отношении типология дает понять, что является твоей сущностью – это то, что не надо менять. Развивайте, а не подавляйте своих сильные стороны, сущность – это твоя сильная сторона.

А есть личность. Понятие личности – это то, что нам дано родителями, то, что формирует в нас социум, отчасти, пропаганда. Личность меняется в отличие от сущности. И типология дает ответы на то, что есть твоя сущность, а что есть твоя личность. Например, в понятия личности входят такие вещи, как ценности человека: они могут меняться с течением жизни. Есть такие понятия, как уровень развития. И он тоже может меняться – как прогрессировать, так и деградировать. Есть еще такое понятие, как центр тяжести. Это все относится к личности.

Стоит затронуть и статистику. В 2000-х проводили исследования, измеряли эффективность человека в производстве. Так вот эффективность сотрудников в США на производстве равна 4-4,5 сотрудникам в России. Т.е. эффективность нашего сотрудника в 4-4,5 раза ниже, чем в США. Таковы оказались результаты.

— Очень интересно, почему?

Они приводят пример – при подборе персонала в серьезные западные компании эйчары прежде всего обращают внимание не на навыки и знания человека, а на его ценности. Если ценности человека совпадают с ценностями компании, то навыки и знания ему привить гораздо проще, чем наоборот. Они за базу берут ценности — то, что человек считает для себя важным в жизни. А уж потом рассматривают знания и навыки кандидата. Так как знания и навыки – это не что иное, как время, умноженное на желание.

В работе HR важно не только знать и типировать людей правильно, чтобы расставлять их на места, но и обращать внимание на психологический портрет человека. Я понимаю, что можно пойти по головам. Есть компании, которые постоянно ротируют персонал. Есть и такие методики, я не спорю. Но часто я сталкиваюсь с тем, что в этом случае сотрудники и топы выгорают. Через год-два такого водоворота, постоянной смены кадров, и эйчары, и управленцы устают, потому что им приходится, участвовать в этом наборе, контролировать его и т.д. И они выгорают. Поэтому долгосрочной перспективы в таком методе подбора персонала нет. Она краткосрочна.

Да, держа человека в стрессе можно из него выжать больше. Можно увеличить обороты, улучшить что-то в компании, но временно. Если ты рассматриваешь долгосрочную перспективу, то рассматривай человека, который разделяет твои ценности и миссию компании.

Я понимаю, что нашему российскому предпринимателю непросто перестроится, у нас и так хватает проблем. Но я считаю, что за таким подходом будущее – возможность человеку дать работу по душе. Если вы хотите получить эффективных и энергичных, жизнерадостных сотрудников, то стоит подбирать персонал, понимая, какие у человека есть сильные стороны. И не подавлять их, а наоборот взращивать, находя именно то место, где эти сильные стороны будут приносить вам прибыль.

Как определить сильные и слабые стороны сотрудника по внешности – соматипологии (по Константину Шадрину)?

Например, берем адреналиновый тип. Это гормон надпочечников. Человек по внешности «сбитый», невысокого или среднего роста, коренастый, с выраженными ягодицами, лицо округлое, овальное, цвет чаще бледноватый, волосы часто светлые или рыжие, но есть и темные. Его можно узнать по его не спокойствию, он динамичен в своем поведении, может перебить, недослушав или сказать невпопад. Нет, он не хотел обидеть, просто ему не сидится спокойно на месте, он обо всем хочет рассказать первым, опередить, обогнать. Ведь его девиз: бей или беги. Из-за этого его слабые стороны: импульсивность, торопливость, неусидчивость, слабые дипломатические навыки. Его сильные стороны: гиперответственность, которой он и сам порой не рад, гиперсправедливость, настойчивость, лидерская позиция, способность взвешивать риски и рисковать. Образ классического руководителя-контролера. Ничего и никого не упустит, у него в отделе работают все не покладая рук. А из-за гиперсправедливости у этих людей практически не бывает «двойного дна». Если он сказал: Мин — нет, значит их нет. Такого человека ни в коем случае не ставьте в подчинение кому-либо, он лидер, он раскроет свой потенциал, если ему оказать доверие и он Вас не подведет. Он ценит и уважает авторитеты. Его место либо между генеральным директором и подчиненными. Либо на позиции лидера, способного вести за собой людей собственным примером.

Из известных личностей к этому типу относятся: Владимир Путин, Джейсон Стэтэм, Майк Тайсон.

Далее, берем инсулиновый тип — гормон поджелудочной железы, это человек мягкий, добрый, уступчивый, его перебей посреди разговора — он не обидится. По внешности это люди со средним телосложением или с жировыми отложениями по женскому типу: на бедрах и талии. Но при этом талия у женщин выражена, даже с избыточным весом. У мужчин — не всегда. Но прослеживается мягкий живот. Мягкая, нежная кожа. Инсулиново-эстрогеновый тип — образец женственности и галантности. Как среди женщин, так и среди мужчин. Тело кажется пластичным.

По характеру это спокойные, рассудительные люди, отличные дипломаты. Сильные стороны: эмпатичность, умение слышать, договариваться, видеть только позитив, уступать, учитывать мнение и интересы других. Слабые стороны: стремление к комфорту порой граничащее с ленью, потакание собственным слабостям, нерешительность и пассивность.

Такой человек профессионально завоевывает доверие, на него смотришь и думаешь — нет, это человек не может обмануть. Ему хочется верить, в связи с этим он очень успешен в переговорах, налаживании связей, способен творить и генерировать идеи, стремится к гармонии и балансу.

Из известных личностей к этому типу относятся: Михаил Горбачев, Моника Белуччи, Андрей Миронов.

Мелатониновый тип – гормон шишковидный железы, это ослик Иа-Иа в переносном смысле. Пассивный, медлительный, задумчивый, мечтательный, но невероятно внимательный и целеустремленный человек. Телосложение чаще полное, близкое к полному, основная масса сосредоточена внизу тела, на животе, бедрах. Кожа бледная, часто отечная, лицо может быть одутловатым. Тело задерживает воду. Это люди часто смотрят на мир в негативном ключе, для них стакан чаще наполовину пуст, чем полон. Слабые стороны: неуверенность в себе, упрямство, медлительность. Сильные стороны: развитая интуиция, упорство и воля, очень заботливы.

Такой человек очень хорош в точных науках, где важны детали и мелочи и там, где нужна забота и внимание там, где важно терпение. Из них получаются отличные помощники и исполнители поручений. В продажи и переговоры таких людей лучше не ставить.

Из известных личностей: Ангела Меркель, Георгий Вицин, Вера Глаголева.

Тиреоидный тип – гормон щитовидной железы, это быстрый, активный коммуникатор, профессиональный переговорщик. По внешности — это люди невысокого роста и малых габаритов, часто субтильного телосложения, как мужчины, так и женщины. Стройные, чаще худые, среди них не бывает полных людей. Тонкие и мелкие черты лица. За столом переговоров этот человек первым поймет потребности каждого. Сильные стороны: способность концентрироваться, генерация идей, любопытство к новому, схватывание на лету, быстрая речь, острый ум. Отрицательные стороны: тревожность, переживания, склонность к завышенным ожиданиям, обману, много мыслей, порой противоречат друг другу.

Лучшие позиции для таких людей — это определенно переговоры, налаживание контактов, но не всегда продажи. Консультирование, интеллектуальная деятельность, коммуникации. Ни в коем случае не сажайте его за работу исключительно с компьютером, он «зачахнет», ему нужно постоянное общение и обратная связь. Идеальный коммерческий директор и pr-щик.

Из известных личностей: Луи де Фюнес, Лия Ахеджакова, Билл Гейтс.

Соматотропный тип – гормон роста, выделяется гипофизом. Это системный, дисциплинированный человек со стратегическим мышлением. По внешности — высокий или выше среднего, жилистый, не полный, но и не худой, вытянутые конечности, пальцы рук и ног. Вытянутое лицо, слабовыраженная жировая прослойка.

Сильные стороны: способность концентрироваться на деталях, не отвлекаться, стремление к контролю, системность мышления, способность создавать систему их хаоса, приверженность принципам. Слабые стороны: медлительность, ограниченность, сложно принимают чужую точку зрения, если сформировали свое представление о чем либо, то практически не меняют своей позиции.

Для таких людей подходит работа в офисе, работа с таблицами, отчетами, документацией, систематизацией, каталогизацией данных. Из массива и хаоса они через какое-то время, если и не создадут свой собственный хаос, но сделают систему, удобную для использования для них и для окружающих. Такому человеку не обязательно общение с людьми, он может работать и с документами.

Из известных личностей: Стив Джобс, Авраам Линкольн, Сергей Собянин.

МСГ-тип – меланоцитстимулирующий гормон средней доли гипофиза, достаточно редкий тип в природе. Это яркая личность, ее всегда заметно, когда он или она входит в помещение. Как будто светит солнце. Единственный из всех типов, который сочетает в себе позитивность и активность. По внешности это хорошо сложенные люди, стройные, красивые и правильные черты лица и тела. Часто широкие плечи, круглая правильной формы голова, у них практически не бывает лишнего веса или он минимален. Широкие и крупные глаза. Нос прямой, утонченные конечности, выражена шея. Они бывают как среднего, так и высокого роста. С правильными пропорциями тела.

Такие люди любят быть в центре внимание, как бы притягивая к себе зрителей и публику. Сильные стороны этого человека выражены в том, что он может за собой повести людей, не всегда благодаря своим внутренним качествам, а скорее потому что люди хотят быть на него похожим, дотянуться до него, до его сильной энергетики. Его слабые стороны: лень, слабая воля, зависимость от окружения и чужого мнения. Чаще всего этих людей можно увидеть в политике, публичных сферах и PR.

Среди известных личностей: Рональд Рейган, Жанна Фриске, Анджелина Джоли.

И последний тип – это Окситоциновый гормон, выделяемый гипоталамусом. Это крупные люди, с широкой грудной клеткой, непропорционально крупной головой относительно туловища. Нередко бывают полными. Одутловатые, рыхлая кожа. Часто высокие, здоровые, мощные. Рост средний и выше. Низких не бывает. Таких чаще всего можно увидеть в кресле генерального директора, такой «отец родной». Это стратеги и мыслители, люди масштабного видения, смотрят на ситуацию снаружи, а не изнутри. Способны выстроить стратегические планы. Но слабые стороны их в том, что они не способы их реализовать, они слабые исполнители и плохие контролеры. Их задача делегировать, мотивировать и обучать. В связи с чем, это отличные руководители, преподаватели и учителя, ученые и бизнесмены. Если встречаете такого человека — то однозначно, говорите с ним на равных, он способен привнести в Вашу компанию много масштабных проектов и идей, только реализовывать их придется Вам.

Среди известных личностей: Лучиано Паваротти, Борис Ельцин.

История №1.

«Человек на работе делает только то, что не может не делать».

Был у меня сотрудник соматотропный. Высокий, стройный, красивый мужчина. Человек системный, любил работать с документами, у него это хорошо получалось. Но он учился на психолога, получал второе высшее образование. В связи с этим он в компании занимался работой по консультированию клиентов в рамках психологического сопровождения. Видя его эффективность в работе с рядом клиентов, я стал нагружать его еще и еще. Через какое-то время я получаю ряд недовольных клиентов. Разбираюсь, понимаю, что это клиенты соматотропного сотрудника.

Мой соматотропный сотрудник вследствие того, что этот тип любит работать в ограниченной системе координат, не отказывался от новых клиентов, но работать мог с ними лишь на 50-60%, то есть, условно, консультирование проводилось, а работа по сопровождению — нет. Ведь и сильной и, одновременно, слабой стороной этого типа, являются его убеждения и взгляды. Сформировав их однажды, он их практически не меняет. И как бы далее я его не нагружал его клиентами, он все равно выполнял хорошо только одну функцию — консультирование.

Мы долго конфликтовали, пока я не вспомнил, что есть такое выражение: «человек на работе делает только то, что не может не делать». И как только я перестал возлагать на него функционал сопровождения — все сразу встало на свои места. Соматотропный тип — это человек системы, может быть своей собственной системы координат, которую он создает самостоятельно, да она функционирует безупречно, но ее охват ограничен.

История №2.

«Никогда не думал, что добрый человек может быть эффективным продавцом».

Есть такой тип — инсулиновый. Добряк, добряком, везде ищет позитив. В моей практике в отделе продаж всегда были эффективными люди, которые знают чего хотят от этого мира, настойчивые, слегка хитроватые, где-то нагловатые. Это больше окситоциновые типы и МСГ. Инсулиновые люди хороши в консультировании, но я никак не думал про продажи. Однако, есть понятие личности, это то, что человек приобретает в течение своей жизни в социуме. А есть понятие сущности — это то, что заложено генетически.

Так вот в сочетании с инуслиновой природной открытостью, бесхитростностью, глядя на этого человека невозможно поверить в то, что он может обмануть. Доверие формирует профессионально. А если туда добавить отличное владение техник продаж и фокус внимания с удовольствия от процесса переключить на удовольствие от достижения цели, то такой человек можем стать эффективным оружием отдела продаж.

Но, если честно, то природа берет свое, и инсулиновый тип продает только то, что он любит. Нет, это естественно, ты должен любить свой продукт. Но в связи с потаканием чужим слабостям и слабой волей такой продажник часто теряет мотивацию, и ее приходится регулярно поддерживать со стороны. Поэтому, если Ваш сотрудник сдал в продажах, посмотрите, может это инсулин, тогда его лучше перевести на второй план — из продаж в поддержку или сопровождение, где он не будет так тревожиться насчет выполнения планов.

История №3.

«Если ты руководитель, еще не значит, что люди будут выполнять твои задания».

Я столкнулся с окситоциновым типом, как с самым профессиональным продажником, который отжимает от сделки все 100 из 100 возможных. Как человек системный и стратегический он часто рисовал мне схемы масштабирования бизнеса, его роста, он часто писал индивидуальные планы работ, которые должны были бы выполняться целой командой. Да, в них были классные идеи. Но, реализация? Все, что было сгенерировано окситоцином было передано в работу. Но, проходит месяц — и ничего не происходит. Оказывается, что сотрудники и не думали приступать. Потом что окситоцин делегировал, а контролировать он не стал.

Все верно, так как окситоцин — это генеральный директор, так сказать, а все остальное — это не его задача. Не забывайте об этом. Между генеральным директором, между стратегией и исполнителями должен стоять контролер — руководитель, который приведет в исполнение задуманное, и эта «прокладка» между окситоцином и исполнителями — адреналин или тиреоид. Только в таком случае возможно воплощение задуманных Вами планов в жизнь.

Денис Шилкин
Основатель компании Life Style Group, психолог, коуч, бизнес-тренер

https://bi-school.ru/kak-po-vneshnosti-opredelit-psihotip-cheloveka-pri-prieme-ego-na-rabotu/2018-03-15T14:30:25+03:00

МенеджерПорталПубликацииLife Style Group,прием на работу,психология,психотип человека,публикации,рекрутинг,собеседование,соматипология,Шилкин ДенисКак по внешности определить слабые и сильные стороны человека и его ценности. И как набрать, исходя из внешности кандидатов, эффективный, энергичный и жизнерадостный персонал. Об этом нам расскажет наука соматипология (сома – тело, типология – наука о видах). На наши вопросы отвечает Денис Шилкин, основатель компании Life Style Group,…Менеджер [email protected]БИЗНЕС ИНСАЙТ

Life Style Group, прием на работу, психология, психотип человека, публикации, рекрутинг, собеседование, соматипология, Шилкин Денис

видов инсулина | Диабет

Инсулин классифицируется по тому, как быстро и как долго он действует в организме.

Многие виды инсулина используются для лечения диабета. Хотя поначалу доступные варианты могут показаться немного ошеломляющими, это руководство может помочь вам обсудить свое лечение с врачом.

Инсулин классифицируется по тому, как быстро и как долго он действует в организме.

• Начало – Как быстро инсулин снижает уровень сахара в крови.
• Пиковое время – Когда инсулин достигает максимальной силы.
• Продолжительность – Как долго действует инсулин, снижая уровень сахара в крови.

Ваш врач назначит вам лучший инсулин или инсулины на основе нескольких факторов:

• Насколько вы активны.
• Пища, которую вы едите.
• Насколько хорошо вы можете контролировать уровень сахара в крови.
• Ваш возраст.
• Сколько времени требуется организму для усвоения инсулина и как долго он остается активным. (Это различно для разных людей.)

Если у вас диабет 1 типа, вы, скорее всего, будете принимать комбинацию инсулинов. Некоторым людям с диабетом 2 типа также необходимо принимать инсулин.

Различные марки инсулина различаются по началу действия, пиковому времени и продолжительности, даже если они относятся к одному и тому же типу, например, к инсулину быстрого действия. Обязательно ознакомьтесь с информацией о дозировке, прилагаемой к вашему инсулину, и следуйте инструкциям своего врача.

Типы инсулина

Тип инсулина	Начало	Пиковое время	Продолжительность	Метод
Быстродействующий​	15 минут	1 час	от 2 до 4 часов	Обычно принимают непосредственно перед едой. Часто используется с инсулином длительного действия.
Быстродействующий ингаляционный	10–15 минут	30 минут	3 часа	Обычно принимают непосредственно перед едой. Часто используется с инъекционным инсулином длительного действия.
Обычное/короткое действие	30 минут	от 2 до 3 часов	от 3 до 6 часов	Обычно принимают за 30–60 минут до еды.
Промежуточный действующий	от 2 до 4 часов	от 4 до 12 часов	от 12 до 18 часов	Покрывает потребности в инсулине на полдня или на ночь. Часто используется с инсулином быстрого или короткого действия.
Пролонгированного действия	2 часа	Не достигает пика	До 24 часов	Покрывает потребности в инсулине примерно на целый день. Часто используется, когда это необходимо, с инсулином быстрого или короткого действия.
Ультрадлительного действия	6 часов	Не достигает пика	36 часов или дольше	Обеспечивает постоянный уровень инсулина в течение длительного времени.
Предварительно смешанный	от 5 до 60 минут	Пики различаются	от 10 до 16 часов	Сочетает инсулин средней и короткой продолжительности действия. Обычно принимают за 10-30 минут до завтрака и ужина.

Для получения дополнительной информации о типах инсулина и о том, когда их принимать, поговорите со своим врачом или специалистом по диабету.

Человеческий инсулин :: Диабетическое образование онлайн

Главная » Типы диабета » Диабет 2 типа » Лечение диабета 2 типа » Лекарства и терапия » Инсулин 2 типа Rx » Типы инсулина » Человеческий инсулин

• Предварительно смешанный инсулин »
• « Аналоги инсулина

Синтетический человеческий инсулин идентичен вашему собственному.

Однако по сравнению с быстродействующими аналогами инсулина обычный человеческий инсулин имеет несколько нежелательных свойств.

Синтетический человеческий инсулин идентичен по структуре вашему собственному натуральному инсулину. Но когда его вводят под кожу, он действует не так хорошо, как натуральный инсулин. Это связано с тем, что введенный человеческий инсулин слипается, и для его всасывания требуется много времени. Действие этого синтетического человеческого инсулина плохо синхронизировано с потребностями вашего организма.

В этом разделе вы найдете информацию о:

• Быстродействующий человеческий обычный инсулин
• Инсулин НПХ человека пролонгированного действия

Быстродействующий инъекционный инсулин

По сравнению с быстродействующими аналогами инсулина, обычный человеческий инсулин имеет нежелательные особенности, такие как отсроченное начало действия и переменный пик и продолжительность действия при подкожном введении. Из-за этого все меньше и меньше медицинских работников назначают обычный инсулин. Отсроченное начало действия является причиной того, что вам приходится вводить инсулин и ждать перед едой. А переменная продолжительность действия предрасполагает к снижению уровня сахара в крови еще долго после еды.

ОБЫЧНЫЙ ИНСУЛИН МЕНЕЕ ПРЕДСКАЗУЕМ, ЧЕМ БЫСТРО ДЕЙСТВУЮЩИЕ АНАЛОГОВЫЕ ВЕРСИИ при введении под кожу.

Инъекционный инсулин промежуточного действия

НПХ (нейтральный протамин Хагедорна) представляет собой человеческий инсулин промежуточного действия, который используется для восполнения уровня сахара в крови между приемами пищи и для удовлетворения потребности в инсулине в течение ночи. Рыбий белок, протамин, был добавлен к обычному человеческому инсулину, чтобы замедлить его всасывание. Этот инсулин длительного действия представляет собой мутную суспензию, которую необходимо тщательно перемешивать перед каждой инъекцией. Поскольку НПХ представляет собой суспензию кристаллов разного размера, у него очень непредсказуемая скорость поглощения и действие. Это приводит к более частым низким и высоким уровням сахара в крови. Использование НПХ сократилось с появлением других вариантов инсулина длительного действия, в частности, аналогов инсулина длительного действия, инсулина гларгина и инсулина детемира.

Дополнительная информация о НПХ:

• Оптимальная схема НПХ включает небольшие дозы перед едой (для покрытия инсулина между приемами пищи) с большей дозой перед сном (для покрытия более длительного периода времени). В этом режиме быстродействующие аналоги инсулина необходимо вводить во время еды или для коррекции высокого уровня сахара (например, в виде болюсной терапии).
• В традиционных схемах инсулинотерапии НПХ используются две инъекции НПХ в день. Первая доза рассчитана на день, а вторая – на вечер и ночь. При этом базовом режиме перед завтраком и ужином также вводят обычный инсулин.
• Альтернативный режим НПХ заключается в введении только обычного инсулина во время еды и НПХ перед сном.
• В других схемах используются различные комбинации быстродействующего аналогового инсулина или обычного инсулина и НПХ.

ПРИМЕНЕНИЕ NPH МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К БОЛЕЕ ВЫСОКИМ И НИЗКИМ УРОВНЯМ САХАРА В КРОВИ.