Гимнастическое колесо миниатюрный тренажер, с помошью которого можно выполнять несколько комплексных упражнений, которые сделают вашу фигуру на много стройнее, вернёт спортивную форму и угрепять большую группу мышц.
Гимнастическое колесо сделано из прочного пластика, диаметром приблизительно двадцать сантиметров. Проходящая ось по центру колеса, служит рукояткой этого гимнастического снаряда. Ручки тренажера повторяют контур руки, что делает занятие более комфортными. Такой тренажер – колесо не занимает много места, очень легкий и поэтому им можно пользоваться не только дома, но и брать его с собой в путешествия.
Гимнастический снаряд для красивого тела.
Гимнастическое колесо на первый взгляд выглядит, как самое простейшее приспособление для тренировки мышц, но на самом деле это далеко ошибочное мнение. Ведь, когда выполняете действие с этим спортивным снарядом, то даете большую нагрузку не только на все мышцы, но и полностью на весь организм. Гимнастическое колесо замечательно укрепляет пресс живота, спину, а также руки, ноги и ягодицы, отлично сжигает жир на всех участках тела. Воздействие на организм, после занятия на таком тренажере – колесе, может продолжаться еще несколько часов или даже дней.
Советы по применению гимнастического колеса.
Всем, кто только начинает заниматься на гимнастическом колесе, вначале будет очень трудно, особенно у кого есть лишний вес. Но можно найти выход из этой ситуации: упражнения с гимнастическим колесом, выполняйте, приняв положение, встав на колени (под колени обязательно подстелите мягкий коврик) не далеко от стены и в конечной точке полностью не распрямляться, затем, не спеша вернуться в исходное положение. Следуя этому правилу, можно в несколько раз снизить нагрузку на все мышцы. Если вы чувствуете, что с легкость выполняете такое упражнение, то можно еще немного отодвинуться от стены, чтобы увеличить нагрузку на тело. Надо с каждым днем понемножку увеличивать длину «выката», и со временем у Вас полностью отпадет необходимость упираться колесом о преграду.
Если вы чувствуете, что такие упражнения, стоя на коленях, вам даются уже с легкостью, то можно переходить на более сложные упражнения, например в стойку на прямых ногах. Есть целый комплекс упражнений с гимнастическим колесом, начиная от самого простого и заканчивая более сложным упражнением. Во время занятий на таком тренажере, будут задействованы все мышцы тела.
Если ежедневно заниматься с этим снарядом, если не лениться и не жалеть себя, то идеальную фигуру с красивым прессом, можно получить за весьма короткий срок. Результаты не заставят себя долго ждать!
Еще одна маленькая рекомендация: перед занятием, нужно обязательно сделать небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы. Удобная и надежная конструкция гимнастического колеса, доставит Вам большое удовольствие в ваших ежедневных упражнениях.
Что такое гимнастическое колесо?
Гимнастическое колесо — это спортивный тренажер, предназначенный для укрепления и поддержания в тонусе мышц живота. Благодаря простому устройству, компактным размерам и низкой цене, тренажер является хорошим вариантом для тех, кто желает укрепить мышцы живота, не прибегая к сложному, громоздкому или дорогостоящему оборудованию. Некоторые считают, что тренировки с гимнастическим колесом чрезвычайно тяжелы. Но те, кто начал заниматься, были вознаграждены за свои усилия упругими и подтянутыми животами. Но для того, чтобы избежать травм верхней части тела, тренирующиеся должны позаботиться о надлежащем выполнении упражнений с колесом.
Большинство моделей гимнастических колес очень просты по конструкции. Они состоят из колеса, выполненного из жесткого пластика диаметром около 18 см и шириной около 5 см. и стального стержня, проходящего через центр колеса и выступающего с каждой стороны примерно на 12 см. Эти выступы являются ручками тренажера. Для комфорта пользователя эти ручки покрываются резиновыми, пластиковыми или мягкими накладками.Благодаря простоте своей конструкции гимнастическое колесо доступно всем. Оно довольно компактно и не доставляет каких-либо проблем с хранением. Его даже можно убрать в чемодан и использовать в поездках.
Для начала занятий с гимнастическим колесом, встаньте на колени на пол. Возьмитесь за ручки, и установите колесо прямо перед коленями. Медленно катите колесо вперед до тех пор, пока руки почти полностью не выпрямятся, задержитесь, а затем потяните колесо назад так, чтобы вернутся в исходное положение. Мышцы живота должны быть все время напряжены, а нижней части спины нельзя позволять опускаться. Стремитесь выполнить три подхода по 10-15 повторений в каждом. Для начинающих это может оказаться сложной задачей, и первое время они будут выполнять меньшее количество повторений.
Для тренировок с гимнастическим колесом нужна хорошая физическая форма, так как для правильного выполнения повторений требуются значительные усилия мышц живота, плеч и спины. Во время тренировки и выполнения каждого повторения следует избегать толкающих движений руками или спиной. Каждое повторение должно оставлять чувство легкого жжения в области живота и спины и ни в коем случае не должно причинять боль. При малейшем намёке на боль следует немедленно прекратить тренировку. Невыполнение этого требования может привести к травме. И обязательно разминайтесь перед каждой тренировкой.
Колесико гимнастическое Start Up EW01B
Поля, помеченные (*), обязательны для заполнения.
Наименование компании *
ИНН *
Регион * Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская АОЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-ЧеркеcсияКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Кабардино-БалкарияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика СахаРеспублика Северная ОсетияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АО — ЮграЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Город *
Откуда о нас узнали: * ИнтернетЖурнал/газетаВыставкаОт знакомыхБирка/упаковкаДругое
Рейнское гимнастическое колесо (видео). Классные трюки!
Mr. Clown обожает веселить людей. Для своих представлений на улице он использует рейнское гимнастическое колесо. Выполняя трюки на колесе, он немного похож на хомячка. Посмотрите!
Рейнское колесо или ренское, также известное как Rhönrad, немецкое колесо или просто гимнастическое колесо, используется как спортивный снаряд для занятий гимнастикой. Его диаметр варьируется от 130 до 245 см, а вес – от 40 до 60 кг.
Рейнское колесо изобретено приблизительно в 1920-1922 годах Отто Фейком в общине Шёнау-ан-дер-Бренд, Германия. Создать это спортивное колесо Отто побудили детские воспоминания, когда он скрепил два колеса при помощи верёвки и палок и скатился вниз по склону горы. Он был настолько уверен в своём изобретении, что подал заявку на получение патента. 8 ноября 1925 года патент был на руках. А в 1926 году зарегистрировано название колеса «Rhönrad», которое с того времени находится под охраной. Первая часть
Отто Фейк – изобретатель рейнского колеса.
Рейнское колесо весьма известно в мире, особенно в Германии. И неудивительно. Смотрится довольно необычно. Спортсмены в колесе вызывают неподдельное любопытство у зрителей. Вдобавок упражняясь с колесом, тренируется вестибулярный аппарат. Лётчики и космонавты упражняются и знают.
Впечатлило? Посмотрите ещё красивый танец с колесом Сира.
Автор: reading / 2015-03-31 / Категория: Видео / Теги: Спорт, ТрюкиДом | Колесная гимнастика США
Дом тренажерного зала и Cyr WheelIn Memoriam
Норберт Дилл
8 марта 2021 г.
Члены и руководство Федерации колесной гимнастики США опечалены известием о недавней кончине Норберта Дилла, знакового члена сообщества колесной гимнастики. Норберт родился в Германии в 1938 году. В молодости он познакомился с колесной гимнастикой и быстро стал восходящей звездой этого вида спорта.Он стал первым чемпионом Германии для своего клуба TG Wuerzburg в 1960 году, а также в 1962 году. Он был многократным чемпионом Баварии, а также членом первого чемпиона сборной Германии в 1961 году.
В начале 1970-х он переехал в Соединенные Штаты и основал Norbert’s Athletic Products, одну из ведущих компаний по снабжению гимнастикой в США. Норберт продавал гимнастические колеса, проводил тренировки и организовывал демонстрации по всей стране в различных школах и клубах гимнастики.Его влияние на развитие колесной гимнастики здесь, в США, было немедленным и длительным. Семена, посеянные этими демонстрациями, росли с каждым годом и десятилетием, что привело к росту колесной гимнастики во многих организациях по всей стране. Логотип Norbert’s Athletic Products отражает историю ее основателя и содержит изображение гимнастического колеса. Его сын, Лорен, успешно руководил компанией в течение нескольких десятилетий и продолжает поддерживать сообщество колесной гимнастики, на формирование которого так повлиял его отец.
Во время чемпионата мира по колесной гимнастике 2013 года Норберт получил награду USAWGF «За заслуги перед жизнью», признав его влияние на развитие этого вида спорта здесь, в США и за рубежом.
Мы скорбим и с трепетом оплакиваем кончину Норберта Дилла. Наши мысли, уважение и восхищение отданы его друзьям, семье и сообществу гимнастики колес в целом.
Доктор Эван Браун
Основатель и бывший президент USAWGF
Что такое колесная гимнастика? | Колесная гимнастика США
В 1925 году немецкий слесарь и профсоюз железнодорожников Отто Фейк изобрел самый первый Rhönrad.Rhönrad (также известный как тренажерный зал или немецкое колесо), состоящий из двух стальных круглых стержней с рядом ручек и подножек, быстро стал популярным. В 1936 году более 120 гимнастов-колесниц выступили на церемонии открытия Олимпийских игр, а после Второй мировой войны популярность этого вида спорта в Европе и за рубежом возросла. К середине девяностых был сформирован Internationaler Rhönradturn-Verband (IRV) для наблюдения за всеми международными соревнованиями и тренировочными лагерями. В настоящее время в мире насчитывается 10 стран-членов IRV и около 30 стран, участвующих в этом виде спорта.
Несмотря на то, что Wheel присутствует в США более 80 лет, его в основном видели ограниченно, в основном в цирках и других подобных шоу. Однако в конце 1990-х — начале 2000-х годов группа американских спортсменов начала повышать присутствие и возможности этого вида спорта в США, посещая международные тренировочные лагеря и участвуя в чемпионатах мира.
В 2011 году была основана Американская гимнастика на колесах (USAWGF), которую в настоящее время возглавляет Вольфганг Бентцле, самый титулованный гимнаст на колесах всех времен чемпионатов мира, Вольфганг переехал в Чикаго и сразу же стал развивать спорт и зрелищность.Организуя регулярные занятия и семинары, Вольфганг быстро собрал последователей из талантливых спортсменов всех навыков и возрастов, которых он продолжает обучать еженедельно.
К 2013 году в IRV начали происходить изменения, которые привели к нескольким вехам в гимнастике на колесах. Во-первых, это было, когда Cyr wheel впервые был добавлен в соревновательную программу. 2013 год также ознаменовал собой первый раз, когда чемпионат проводился за пределами Европы, собрав колесников со всего мира, чтобы соревноваться на американской земле в Чикаго, штат Иллинойс.
Летом 2015 года в итальянском Линьяно прошел чемпионат мира. Там команда USA Wheel Gymnastics выиграла во второй раз с голосованием 1:17 на проведение чемпионата 2016 года в Цинциннати, штат Огайо. USAWGF гордится тем, что снова проводит чемпионат мира по колесам в Америке, особенно потому, что соревнования обычно проводятся раз в два года. Эти проходящие подряд чемпионаты 2015 и 2016 годов знаменуют собой еще одно первое в истории IRV и являются признаком того, что колесная гимнастика в США, несомненно, неуклонно растет.
Перенесемся на несколько лет вперед, и мы с гордостью сообщаем, что USAWG примет чемпионат мира по колесной гимнастике 2021 года — это уже третий раз за десятилетие, когда соревнования проводятся на американской земле.
Немецкие классы колес
Расписание
Промежуточный: Понедельник, 18-18: 55, 16 августа — 20 сентября (5 недель, пропустить День труда 9/6)
Начало: TBA
Мы настоятельно рекомендуем всем учащимся пройти полную вакцинацию или пройти часть вакцинации от COVID-19.Вы должны подписать и согласиться с условиями отказа MCS COVID-19, чтобы участвовать в классе.
Комиссия
120 долларов за пятинедельную серию
Оплата производится через Venmo (для Carly-Schuna), PayPal (для [email protected]) или чеком (выписывается на Head Over Wheels) до или в первый день занятий. НЕТ НАЛИЧНЫХ ПЛАТЕЖЕЙ. Если вы заранее знаете, что пропустите одно или несколько занятий, заранее свяжитесь с инструктором для получения скидки.
Предварительные требования
Начальная серия или эквивалент для среднего уровня; предварительных требований для начала нет
Инструктор
Карли Шуна
Люк Эмери
Свяжитесь с
headoverwheelscircus @ gmail.com
Зарегистрироваться
Пожалуйста, заполните форму ниже или по этой ссылке, чтобы зарегистрироваться. Спасибо!
Описание класса
В рамках серии промежуточных классов основное внимание будет уделяться изучению основ, настройке на осознание вашего тела и чувству равновесия, более глубокому ознакомлению со спиральными движениями, отработке споттинга (если это удобно) и постепенному переходу к более сложным движения, включая сальто, свободный полет, мосты и многое другое.
Для начального класса опыта не требуется! Получите подробное и потрясающее представление о немецком колесе в этом пятинедельном классе.Вы научитесь раскачиваться на колесе, кататься с партнером, кататься на колесах и многое другое. Этот класс поможет вам получить фундаментальный опыт, необходимый для дальнейшего прогресса с колесом, а также станет отличным освежителем для всех, у кого есть некоторый опыт. Для детей от 13 лет.
Об инструкторе
Карли Шуна — пятикратная (2014-2017; 2019) чемпионка США в многоборье по гимнастике с колесами и сертифицированный немецкий тренер по колесам. Она выступала как соло, так и в дуэте на колесах на таких мероприятиях, как чемпионат мира по колесной гимнастике, 47-я ежегодная феерия жонглирования MadFest и постановка Saturniidae в воздушном танце Cycropia.Карли также является основателем и членом правления Madison Circus Space, где она регулярно преподает уроки катания на колесах.
Люк Эмери выступал и преподавал цирковое искусство по всему миру, включая жонглирование, вращение мячей, немецкое колесо и колесо Сира. Он сертифицированный колесный тренер Федерации колесной гимнастики США. Как и Карли, Люк является основателем и членом правления Madison Circus Space, где он преподает и практикует цирковое искусство.
German Wheel / Rhönrad • Магазин Red Circle • German Wheel / Rhönrad на продажу в лучшем цирковом магазине
Немецкое колесо также известно как Rhöenrad.Этот аппарат был создан немецким рабочим Отто Фейком. Его вдохновило детство, когда дедушка позволил ему катиться с холма в бочке с бортиком, поэтому позже он изобрел немецкое колесо. Отто запатентовал свое изобретение, и, как владелец завода по производству металла, Отто был более чем подготовлен к созданию своих новых немецких колес.
Прямо сейчас вы можете найти немецкое колесо в продаже по всему миру в различных интернет-магазинах, вы всегда можете купить свое новое немецкое колесо для гимнастики в магазине Red Circle.
Немецкое колесо гимнастики используется в цирке в различных представлениях с участием одного или нескольких исполнителей, артисты даже используют Немецкое колесо в качестве воздушного оборудования или используют его как часть своего выступления во время жонглирования и акробатических номеров. Немецкие колеса недешевы, это серьезное оборудование, и чтобы сделать действительно хорошее немецкое колесо, требуется хорошее мастерство.
Отто изобрел еще три типа немецкого колеса, но известное сегодня немецкое колесо — единственное, что сохранилось во времени. Наибольшее влияние на популярность немецкого колеса в цирковом мире оказала постановка шоу Cirque du Soleil Quidam, где немецкое колесо было частью циркового шоу Cirque du Soleil.
Сейчас в большинстве цирковых школ и цирковых любительских коллективов по всему миру учащиеся обучаются технике немецкого колеса.
В то же время немецкое гимнастическое колесо хорошо известно и популярно как спортивная дисциплина. Популярность немецких колес значительно возросла после изобретения Отто. Европейский кубок проходил в 1990 году в Таунусштайне, Германия, организован Международной федерацией Ронрад (FIRR). Сейчас соревнования проходят Германия, Дания, Швейцария и многие другие.
Немецкое колесо — удивительный вид искусства и очень хорошая спортивная дисциплина, немецкое колесо уникально в этом дуализме. В интернет-магазине Red Circle Shop вы можете купить немецкие колеса высокого качества по розничным ценам, однако, если вы желаете сделать многократный заказ на немецкие колеса, вы получите оптовую цену.
Доктор Йорд Винклер, 13-кратный чемпион Германии по спортивной гимнастике на колесах в Германии, внес большой вклад в документирование истории немецкого колеса. и сейчас работает психотерапевтом, тренером и коллекционером, внес значительный вклад в документирование истории Ренрад.
Колесная гимнастика: развлекайтесь, катаясь по кругу!
Изображение предоставлено: biel-seeland.chК настоящему времени мы все хорошо знакомы с гимнастикой и тем, что это такое, но слышали ли вы о гимнастике с колесами? Интересная отрасль гимнастики, которая еще не приобрела популярность, колесная гимнастика по-прежнему в основном сосредоточена в своей родной Германии.
Что такое колесная гимнастика?
Вместо гимнастических трюков на земле гимнастки выполняют их на колесе.Также известное как Ронрад, колесо состоит из двух кругов, соединенных шестью спицами. Диаметр колеса зависит от длины гимнастки, так как гимнастка должна уметь удерживать себя поперек колеса при полном растяжении. Большинство колес обычно имеют размер 130-245 см и весят 40-60 кг. Изображение предоставлено: rhoenrad.com
Соревновательные гимнастические дисциплины Прямая линияКатаясь по полу по прямой линии, гимнасты выполняют свои трюки и трюки.Да, на колесе, пока катится.
Спираль
В этом упражнении гимнастки используют свое тело, чтобы заставить колесо вращаться и раскачиваться.
Убежище
Для опорного прыжка гимнастки встают на колесо и перекручиваются или переворачиваются с колеса на коврик. Подумайте о дайвинге со скал, но гораздо менее экстремальном.
Прочие факты
Отто Фейк изобрел колесо в 1925 году и подал заявку на патент как «оборудование для гимнастики и спорта с колесами».8 ноября 1925 г. был выдан патент. В 1936 году он был показан на Олимпийских играх в Берлине, но не был представлен как олимпийская дисциплина. 13-й чемпионат мира по спортивному колесу также проходит в Швейцарии в этом году с 6 по 13 мая. Как будто гимнастика на колесах сама по себе не была достаточно сложной, ее также иногда выполняют на льду! Изображение предоставлено: lokalplus.nrw
https://www.facebook.com/tallypressmy/
Регион, где будут принимать лучших гимнастов мира на колесах
Это как гигантское колесо хомяка для акробатов.
Так описал колесную гимнастику бывший артист Cirque du Soleil Вольфганг Бентцле.
Цинциннати сможет воочию увидеть лучших гимнастов мира из 30 стран в следующем году после того, как город был выбран местом проведения 12-го чемпионата мира по колесной гимнастике.
«Это высококвалифицированный гимнастический вид спорта», — сказал Бентцле. «Мы действительно с нетерпением ждем возможности приехать в Цинциннати, отлично провести время и перенести наш спорт в город».
Международная федерация колесной гимнастики объявила об этом в субботу на месте проведения чемпионата этого года в Лигано, Италия.Он будет проходить с 21 по 26 июня 2016 года в Университете Маунт-Сент-Джозеф.
«Цинциннати — это следующий важный шаг для нас в поддержке движения колесной гимнастики в США, Северной и Южной Америке», — сказал в заявлении Enquirer президент федерации Хеннинг Хеннингсен.
Почему Цинциннати? Это будет второй город в США, где пройдет мероприятие после Чикаго в 2013 году.
Это благодаря Полу Миллеру из Circus Mojo в Ладлоу, Кентукки, который подал заявку на проведение игр. Миллер открыл цирковой учебно-исполнительский центр в 2009 году и пригласил артистов и тренеров со всего мира, в том числе Бентцле.
Именно Биентцле и Миллер в 2005 году сформировали первую в США команду по колесной гимнастике. Биентцле, выигравший восемь чемпионатов мира по колесной гимнастике, живет в Чикаго, но также часто ездит в Северный Кентукки, чтобы выступать и тренировать людей в Circus Mojo.
Тренажерный зал Университета Маунт-Сент-Джозеф в Дели примет большую часть соревнований, но Миллер сказал, что он будет проводить мероприятия и демонстрации по всему региону.
«Я надеюсь проводить демонстрации повсюду», — сказал Миллер.«Это возможность провести еще одно крупное международное мероприятие и привести людей в аэропорт, заполнить отели и познакомить регион с развивающимся видом спорта. Он растет в Соединенных Штатах. Благодаря этому Цинциннати выглядит очень хорошо. Все спортсмены так взволнованы. о приезде сюда «.
Гимнастическое колесо, или немецкое колесо, существует с 1925 года. Гимнасты вращаются, кувыркаются и выпрыгивают из колеса, катящегося по полу. Как вид спорта он быстро развивается за границей, особенно в Японии и Австралии.
По словам Бентцле и Миллера, он медленно растет в США. Бентцле надеется, что чемпионат мира вызовет достаточно интереса, чтобы люди увлеклись этим видом спорта.
«Это достижимо для любого возраста и человека», — сказал Бентцле. «Есть основы для всех».
Миллер надеется, что это поможет ему привлечь больше артистов со всего мира для выступлений и тренировок в Circus Mojo. Он занимается преобразованием старой церкви в Ладлоу в учебный центр и пытается добиться от государственного департамента разрешения на выдачу визы кубинскому акробату Роберто Аугусто Бедевиа на должность художественного руководителя Circus Mojo.
Большинство артистов цирка живут за пределами США, и для работы здесь им нужны визы. По словам Миллера, поможет проведение чемпионата мира по гимнастике.
Миллер в мае совершил поездку по Канаде с губернатором Кентукки Стивом Беширом во время торговой миссии с другими бизнес-лидерами Кентукки.
«Как замечательно создавать рабочие места», — сказал Миллер. «Я собираюсь стать KFC цирка. Я не смогу построить цирковую империю KFC, если не построю« краеугольный трубопровод »цирковых артистов».
|
