Фото строение мышц человека: анатомия. Интересно и познавательно об анатомии спины

Содержание

виды, свойства, особенности строения и функции

Мышечные ткани — это ткани, отличающиеся по структуре и происхождению, но имеют общую способность к сокращению. Состоят из миоцитов — клеток, которые могут воспринимать нервные импульсы и отвечать на них сокращением.

Свойства и виды мышечной ткани

Морфологические признаки:

  • Вытянутая форма миоцитов;
  • продольно размещены миофибриллы и миофиламенты;
  • митохондрии находятся вблизи сократительных элементов;
  • присутствуют полисахариды, липиды и миоглобин.

Свойства мышечной ткани:

  • Сократимость;
  • возбудимость;
  • проводимость;
  • растяжимость;
  • эластичность.

Выделяют следующие виды мышечной ткани в зависимости от морфофункциональных особенностей:

  1. Поперечнополосатая: скелетная, сердечная.
  2. Гладкая.

Гистогенетическая классификация делит мышечные ткани на пять видов в зависимости от эмбрионального источника:

  • Мезенхимные — десмальный зачаток;
  • эпидермальные — кожная эктодерма;
  • нейральные — нервная пластинка;
  • целомические — спланхнотомы;
  • соматические — миотом.

Из 1-3 видов развиваются гладкомышечные ткани, 4, 5 дают поперечнополосатые мышцы.

Строение и функции гладкой мышечной ткани

Cостоит из отдельных мелких веретеновидных клеток. Эти клетки имеют одно ядро и тонкие миофибриллы, которые тянутся от одного конца клетки к другому. Гладкие мышечные клетки объединяются в пучки, состоящие из 10-12 клеток. Это объединение возникает благодаря особенностям иннервации гладкой мускулатуры и облегчает прохождение нервного импульса на всю группу гладких мышечных клеток. Сокращается гладкая мышечная ткань ритмично, медленно и на протяжении длительного времени, способна при этом развивать большую силу без значительных затрат энергии и без утомления.

У низших многоклеточных животных из гладкой мышечной ткани состоят все мышцы, тогда как у позвоночных животных она входит в состав внутренних органов (кроме сердца).

Сокращения этих мышц не зависят от воли человека, т. е. происходят непроизвольно.

Функции гладкой мышечной ткани:

  • Поддерживание стабильного давления в полых органах;
  • регуляция уровня кровяного давления;
  • перистальтика пищеварительного тракта, перемещения по нему содержимого;
  • опорожнение мочевого пузыря.

Строение и функции скелетной мышечной ткани

Скелетная мышечная ткань

Cостоит из длинных и толстых волокон длиной 10-12 см. Скелетная мускулатура характеризуется произвольным сокращением (в ответ на импульсы, идущие из коры головного мозга). Скорость ее сокращения в 10-25 раз выше, чем в гладкой мышечной ткани.

Мышечное волокно поперечнополосатой ткани покрыто оболочкой — сарколеммой. Под оболочкой находится цитоплазма с большим количеством ядер, расположенных по периферии цитоплазмы, и сократительными нитями — миофибриллами. Состоит миофибрилла из последовательно чередующихся темных и светлых участков (дисков), обладающих разным коэффициентом преломления света. С помощью электронного микроскопа установлено, что миофибрилла состоит из протофибрилл. Тонкие протофибриллы построены из белка — актина, аболее толстые — из миозина.

При сокращении волокон происходит возбуждение сократимых белков, тонкие протофибриллы скользят по толстым. Актин реагирует с миозином, и возникает единая актомиозиновая система.

Функции скелетной мышечной ткани:

  • Динамическая — перемещение в пространстве;
  • статическая — поддержание определенной позиции частей тела;
  • рецепторная — проприорецепторы, воспринимающие раздражение;
  • депонирующая — жидкость, минералы, кислород, питательные вещества;
  • терморегуляция — расслабление мышц при повышении температуры для расширения сосудов;
  • мимика — для передачи эмоций.

Строение и функции сердечной мышечной ткани

Сердечная мышечная ткань

Миокард построен из сердечной мышечной и соединительной ткани, с сосудами и нервами. Мышечная ткань относится к поперечнополосатой мускулатуре, исчерченность которой также обусловлена наличием разных типов миофиламентов. Миокард состоит из волокон, которые связаны между собой и формируют сетку. Эти волокна включают одно или двухъядерные клетки, что расположены в виде цепочки. Они получили название сократительных кардиомиоцитов.

Сократительные кардиомиоциты длиной от 50 до 120 микрометров, шириной — до 20 мкм. Ядро здесь располагается в центре цитоплазмы, в отличие от ядер поперечно полосатых волокон. Кардиомиоциты имеют больше саркоплазма и меньше миофибрилл, в сравнении со скелетными мышцами. В клетках сердечной мышцы находится много митохондрий, так как непрерывные сердечные сокращения требуют много энергии.

Вторая разновидность клеток миокарда — это проводящие кардиомиоциты, которые формируют проводящую систему сердца. Проводящие миоциты обеспечивают передачу импульса к сократительным мышечным клеткам.

Функции сердечной мышечной ткани:

  • Насосная;
  • обеспечивает ток крови в кровеносном русле.

Компоненты сократительной системы

Особенности строения мышечной ткани обусловлены выполняемыми функциями, возможностью принимать и проводить импульсы, способностью к сокращению. Механизм сокращения заключается в согласованной работе ряда элементов: миофибрилл, сократительных белков, митохондрий, миоглобина.

В цитоплазме мышечных клеток имеются особые сократительные нити — миофибриллы, сокращение которых возможно при содружественной работе белков — актина и миозина, а также при участии ионов Са. Митохондрии снабжают все процессы энергией. Также энергетические запасы образуют гликоген и липиды. Миоглобин необходим для связывания O2 и формирование его запаса на период сокращения мышцы, так как во время сокращения идет сдавление кровеносных сосудов и снабжение мышц O2 резко снижается.

Таблица. Соответствие между характеристикой мышечной ткани и ее видом

Вид тканиХарактеристика
ГладкомышечнаяВходит в состав стенок кровеносных сосудов
Структурная единица – гладкий миоцит
Сокращается медленно, неосознанно
Поперечная исчерченность отсутствует
СкелетнаяСтруктурная единица – многоядерное мышечное волокно
Свойственна поперечная исчерченность
Сокращается быстро, осознанно

Где находится мышечная ткань?

Гладкие мышцы являются составной частью стенок внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, сосудов. Входят в состав капсулы селезенки, кожных покровов, сфинктера зрачка.

Скелетная мускулатуразанимают около 40% от массы тела человека, с помощью сухожилий крепятся к костям. Из этой ткани состоят скелетные мышцы, мышцы рта, языка, глотки, гортани, верхнего участка пищевода, диафрагмы, мимическая мускулатура. Также поперечно полосатые мышцы находится в миокарде.

Чем мышечное волокно скелетной мышцы отличается от гладкой мышечной ткани?

Волокна поперечнополосатых мышц намного длиннее (до 12см), чем клеточные элементы гладкомышечной ткани (0,05-0,4мм). Также скелетные волокна имеют поперечную исчерченность благодаря особому расположению нитей актина и миозина. Для гладких мышц это не характерно.

В мышечных волокнах находится много ядер, а сокращение волокон сильное, быстрое и осознанное. В отличие от гладких мышц, клетки гладкомышечной ткани одноядерные, способны сокращаться в медленном темпе и неосознанно.

Анатомия человека. Мышцы: виды, расположение и строение

После образования мышцы претерпевают постоянное развитие вплоть до достижения человеком половозрелого состояния. Но вскоре после отметки «30 лет» этот орган начинает понемногу атрофироваться. Но не стоит сетовать, ведь орган очень сложен и выполняет огромную работу на протяжении десятков лет. Из чего состоят мышцы человека?

Строение

Мышцы состоят из особых клеток — миоцитов. Они в разной мере вытянутые, содержат много сократительных элементов, митохондрий и саркоплазматического ретикулума. Миоциты иначе называют мышечным волокном из-за высокого содержания сократительных филаментов. Каждая деталь строения направлена на одну цель — сокращение.

Миоцитам в большом количестве необходимы митохондрии — маленькие органоиды, синтезирующие эквивалент энергии в организме — АТФ. Запуск сокращения обуславливает кальций, выходящий из саркоплазматического ретикулума — сетчатой структуры, транспортирующей белки и другие молекулы в клетке. Сократительные элементы состоят из нескольких белковых комплексов, самые важные из которых - актин и миозин. Эти белки разной длины, тянутся друг относительно друга и объединяются в определенных местах, образуя саркомер — повторяющуюся единицу строения мышечного волокна.

Анатомия мышц человека на следующем уровне организации имеет структуру матрешки. Клетки объединяются в пучки мышечных волокон, а пучки составляют мышцы. На каждом уровне организации присутствует футляр из соединительнотканной мышечной фасции.

Строение отдельной мышцы человека очень простое. Есть головка — начальное сухожилие, хвост — конечное, и брюшко — средняя часть.

Механизм сокращения миоцитов

При спонтанном сжатии мышц или отдельных волокон мы ощущаем судороги. Именно поэтому для адекватного сокращения нужен сигнал от нейрона, который вместе с подчиненными ему клетками образует двигательную единицу.

Мозг посылает сигнал к сокращению, и нейроны передают электрический потенциал на поверхность мышечной клетки. Это запускает каскад реакций, результатом которого оказывается высвобождение кальция из саркоплазматического ретикулума. Кальций связывается с дополнительными белками, открывающими места на актине, к которым у миозина есть притяжение. В результате этого головки миозина оказываются присоединенными к нитям актина.

В это время на миозиновой головке уже сидит энергетическая молекула АТФ, придавая миозину повышенную подвижность. При соединении актина с миозином АТФ расщепляется и отсоединяется, отдавая свою энергию головке миозина. Последняя сгибается, протаскивая себя вдоль актина. Тут же новая молекула АТФ притягивается к миозину, из-за чего белки расцепляются.

Данная работа протекает несколько раз у каждой пары белков, в результате все сократительные элементы стягиваются, сжимая клетку.

Механическая работа

Каждая мышца тела выполняет механическую работу разной степени трудности.

Различают два типа такой работы:

  1. Динамический. Мышца закреплена с обоих концов, изменяется ее длина и тонус, а в результате выполняется работа по перемещению части тела в пространстве. Пример: подъем гантели или ходьба.
  2. Статический. При этом мышца также закреплена и напрягается, но ее длина не меняется. Такое происходит, когда нужно поддерживать тело в определенном положении.

Сила мышцы определяется количеством мышечных волокон, а величина сокращения — длиной волокон. Чаще всего мышца прикреплена к кости, которая выполняет роль рычага.

Классификация мышц

Мышцы разделяют по форме, количеству брюшек и концов, направлению волокон, положению, отношению к суставам и друг к другу.

  • По форме мышцы бывают длинными, широкими, короткими. Длинные и короткие чаще всего имеют веретенообразную форму, а широкие — расширенное сухожилие, или апоневроз. Анатомия мышц человека не ограничивается такими формами. Существуют еще лентовидные, сходящиеся, многоперистые и другие варианты.
  • По количеству брюшек и головок мышцы разделяют на много- и однобрюшные, много- и одноглавые. Например, бицепс, трицепс — самые известные многоглавые мышцы с увеличенной опорой для работы. Многобрюшные имеют повышенную прочность и раздельное сокращение брюшек (например, прямая мышца живота). На руках есть и мышцы с разделенными хвостами — это нужно, чтобы одна мышца выполняла общую работу для нескольких пальцев.
  • По направлению волокон. Веретеновидные мышцы имеют параллельные волокна. Те, что с косым направлением волокон называются перистыми (к таким относится прямая мышца бедра). Сфинктеры (рта, зрачка, желудка и др.) имеют круговое направление волокон.
  • Положение тоже различается. Бывают поверхностные, условно первый слой (большая грудная мышца). Глубокие обычно меньше и идут около костей или органов (поперечная мышца живота). Медиальные располагаются кнутри и приводят конечность к телу (приводящая мышца). Латеральные, наоборот, кнаружи и отводят конечность в сторону (длинная малоберцовая мышца).
  • Если мышца тянется вдоль одного сустава, она называется односуставной (большая ягодичная). Нередко одна мышца выполняет действия над несколькими частями тела, в таком случае она пересекает 2, 3 и более суставов и называется многосуставной (поверхностный сгибатель пальцев).
  • По отношению друг к другу мышцы могут выполнять одинаковые или противоположные действия. В первом случае они зовутся синергистами (бицепс и плечевая мышца), во втором антагонистами (бицепс и квадрицепс бедра).
  • По расположению на теле мускулатура человека тоже отличается. Разделяют мышцы головы, шеи, груди, живота, спины, верхней и нижней конечности.

Функции

Анатомия мышц человека является очень важным разделом науки о строении тела. Все потому, что они выполняют самые разнообразные функции, некоторые из которых остаются неизвестными у обывателей.

  1. Двигательная. Перемещение организма в пространстве и обеспечение скорости реакций.
  2. Опорная. Удерживание тела и внутренних органов в нужном положении.
  3. Терморегуляция. При произведении работы мускулатура выделяет тепло, регулируя температуру тела.
  4. Помощь току крови. При сжатии мышцы воздействуют на сосуды, дополнительно толкая кровь к органам.
  5. Гладкомышечные волокна внутренних органов помогают перемещать вещества внутри них, поддерживают их форму.
  6. Запасная. Мышцы — источник аминокислот (активируется при голодании) и гликогена.

Вспомогательные элементы

Строение мышц человека невозможно рассматривать без вспомогательных элементов.

Все от миоцита до группы мышц окружено фасциями, называемыми эндо-, пери- и эпимизиями (соответственно, от внутренней части к поверхностной). Эта соединительная ткань ограничивает функциональные группы мышц друг от друга, крепит их к костям и коже, поддерживает и защищает. В местах повреждения фасций образуется мышечная грыжа.

Суставная капсула — еще одна соединительнотканная оболочка. Она окружает сустав, обеспечивает его питание и защиту.

Кости — тот элемент, без которого мускулатура не смогла бы работать. К ним мышцы крепятся, над ними совершают работу. Некоторые из них (сесамовидные) не прикреплены к другим костям, а находятся в толще сухожилий, не давая им смещаться в неверных плоскостях (например, коленная чашечка).

Виды мускулатуры

Все мышцы человека в зависимости от функций и расположения делятся на 3 вида: поперечно-полосатые, гладкие и сердечные.

Все они обладают возбудимостью, сократимостью и проводимостью. Но у каждого вида существуют особенности.

У гладких мышц есть возможность длительного сохранения напряжения, самостоятельной генерации потенциала и возбуждения от нервов, гормонов, метаболитов и механических действий. Они меньше напрягаются, но и тратят на это меньше энергии.

Кардиомиоциты, находящиеся только в сердце, делятся на 3 типа: рабочие, проводящие и секреторные. Первые способны только на сокращение, вторые могут сами генерировать возбуждение, а третьи вырабатывают атриопептин для регуляции давления и секреции мочи.

Поперечно-полосатые мышцы

В таблице приведены основные мышцы человека.

Название Крепление Функция
Скуловые Скуловая кость, верхняя губа и носогубгная складка Делают лицо смеющимся
Подкожная мышца шеи (рудимент) Единственная мышца человека, прикрепленная только к коже Опускает углы рта, натягивает кожу шеи
Грудино-ключично-сосцевидная Грудина, ключица, височная кость Наклоняет голову с вращением, удерживает голову в прямом положении, участвует в прижатии головы к телу и поднятии грудной клетки во время дыхания
Трапециевидная Затылочная кость, позвоночник, ключица, лопатка Двигает лопатку, наклоняет голову назад или вбок с поворотом
Широчайшая Позвоночник, крестец, ребра, подвздошная и плечевая кости Приводит плечо к телу, тянет руку назад с вращением, подтягивает туловище к руке
Крестцово-остистая Крестец, позвоночник, ребра, височная кость Разгибает и наклоняет спину, наклоняет голову
Большая грудная Ключица, грудина, ребра, плечевая кость Сгибает и приводит руку к телу с поворотом, участвует в дыхании, подтягивании тела
Межреберные Ребра Сдвигают и раздвигают ребра для дыхания
Диафрагма Ребра, грудина, позвоночник Поддерживает внутренние органы, расширяет и сужает полость грудной клетки для дыхания
Наружная и внутренняя косые Ребра, подвздошная кость, белая линия живота Поворот и сгибание тела
Поперечная Ребра, подвздошная кость, белая линия живота Сжимает брюшную полость
Прямая Лобок, ребра, грудина Сгибает тело
Дельтовидная Ключица, лопатка, плечевая кость Отводит руку, сгибает и разгибает плечо
Двуглавая Лопатка, лучевая кость Сгибает и поворачивает предплечье внутрь, сгибает плечо
Трехглавая Лопатка, плечевая и локтевая кость Разгибает предплечье, разгибает и приводит плечо
Локтевая и плечевая Плечевая и локтевая с лучевой кости Разгибает и сгибает предплечье (соответственно)
Ягодичные Подвздошная и бедренная кости, крестец, копчик Разгибает бедро с поворотом наружу, поддерживает прямое положение тела, приводит и отводит бедро с поворотом, выпрямляет колено
Четырехглавая Бедро, коленная чашечка, большая берцовая кость Разгибает колено, сгибает бедро
Портняжная Подвздошная и большая берцовая кости Сгибает колено или бедро с поворотом
Двуглавая Седалищная и малая берцовая кости Сгибает колено, разгибает бедро и тело

Гладкие мышцы

Маленькие гладкие мышцы также составляют анатомию человека. Они находятся в сосудах, коже и полых органах. Именно они позволяют сокращаться зрачку, матке, сосудам, кишечнику и другим органам, обладают некоторым автоматизмом (не зависят от желания человека). Благодаря специфическому строению гладкомышечная ткань в своей работе является единым образованием, называемым функциональным синцитием.

Гладкомышечные миоциты в большом количестве содержатся в артериях конечностей, так как там сила толчка сердца ослабевает, и важно создавать дополнительное движение крови.

В коже миоциты окружают волосяные фолликулы и поры. Они регулируют потоотделение, а при снижении температуры тела закрывают поры, уменьшая выделение тепла.

Мышечное строение человека обуславливает расположение гладких миоцитов в полых органах кольцеобразно и вдоль органа. Так достигается наилучшая перистальтика (ритмичное сокращение).

Мышцы сердца

Анатомия мышц человека обуславливает ритмичное сокращение сердца. Это достигается наличием трех слоев с разными функциями: эндо-, мио- и эпикарда. Мышечные клетки находятся в первом и в большей степени во втором слое. Эндокард содержит совсем немного гладкомышечных миоцитов. Миокард же является мышечным мешком, клетки которого походят на поперечно-полосатую мышечную ткань.

Водители ритма сердца — проводящие кардиомиоциты, создающие электрический потенциал для каждого сжатия сердца. Это возбуждение проходит по всему миокарду, сокращая его клетки, что заставляет кровь с большим напором выбрасываться из сердца.

Мышечная система человека | Спорт дома

Чтобы выстроить программу тренировок, нужно сперва понять, какие части тела мы хотим задействовать и развивать. Данная статья нам поможет немного узнать свое тело, а именно узнать мышечную систему человека.

Мышцы являются активным звеном двигательного аппарата человека.

Именно мышцы позволяют осуществлять перемещение человека, фиксирование отдельных частей тела в разнообразных положениях. Тело человека насчитывает около 600 разных мышц, которые в совокупности являются мышечной системой человека.

На рисунке ниже обозначены основные мышцы человека, составная мышечной системы человека.

Мышечная система человека состоит из следующих мышечных групп:

  • Мышцы брюшного пресса
  • Мышцы спины
  • Мышцы шеи
  • Мышцы плечевого пояса
  • Мышцы рук
  • Мышцы ног


Основные мышцы человека

  • Мышцы брюшного пресса

Прямая мышца живота (1) сгибает корпус вперед. Наружная косая мышца (2) служит для сгибания туловища и его поворота (например, при наклоне вперед). Под ней расположена внутренняя косая мышца живота, а еще глубже — поперечная мышца. Они работают во время гимнастических упражнений, связанных с движениями корпуса.

Мышцы брюшного пресса защищают внутренние органы и удерживают их в правильном положении. Они способствуют созданию красивого торса.

Трапециевидная мышца (3) приводит лопатки к позвоночнику, поднимает и опускает их; при одностороннем сокращении наклоняет голову.

Ромбовидная мышца располагается под трапециевидной, приближает лопатку к позвоночнику по косой линии, направленной к его середине и вверх. Ослабление тонуса этой мышцы способствует развитию сутулости.
Широчайшая мышца спины (4) приводит плечо к туловищу и тянет руку назад, поворачивая ее внутрь, работает при подтягивании на перекладине и других гимнастических снарядах.

Под этими мышцами находятся глубокие мышцы спины, лежащие несколькими слоями. Главные из них — длинные мышцы спины, идущие вдоль всего позвоночника. Основная функция глубоких мышц — разгибание туловища и вращение его. Мышцы спины участвуют почти во всех физических упражнениях, особенно при поднимании штанги.

Грудинноключичнососцевидная мышца (5) находится сверху, под кожей; при двустороннем сокращении она сгибает шейный отдел позвоночника, а при одностороннем — обеспечивает поворот головы. Эта мышца работает во время гимнастических упражнений, связанных с движением головы.

Лестничные мышцы (6) лежат глубоко и делятся на переднюю (6, а), среднюю (6, б) и заднюю (6, в). При неподвижной грудной клетке они нагибают в сторону и сгибают вперед шейный отдел позвоночного столба и способствуют его вращению вокруг вертикальной оси при различных поворотах туловища.

  • Мышцы плечевого пояса

Большая грудная мышца (7) приводит руку к туловищу и способствует повороту плеча внутрь. Она хорошо развита у гимнастов и тяжелоатлетов.

Передняя зубчатая мышца (8) в основном тянет лопатку наружу и вперед.

Дельтовидная мышца (9) находится под кожей плеча, обеспечивает рельеф верхней части корпуса и украшает торс спортсмена. Эта мышца состоит из нескольких частей: передняя часть (9, а) — поднимает руку вперед; средняя (9, б) — отводит ее назад; задняя (9, в) — тянет поднятое плечо назад. Работа дельтовидной мышцы особенно ярко выражена при поднятии тяжести прямой рукой вперед и вверх. Хорошо развивается при жиме штанги широким хватом.

Мышцы плечевого пояса приводят в движение и фиксируют свободную верхнюю конечность в плечевом суставе.

Двуглавая мышца (10) располагается на передней поверхности плеча. Она сгибает руку (например, при взятии штанги на грудь и рывке).

Трехглавая мышца (11), находящаяся на задней поверхности плеча, является мощным разгибателем руки (например, при упражнениях в упоре, жиме штанги).

Поверхностный и глубокий сгибатели пальцев (12), тянущиеся вдоль предплечья, сгибают пальцы во всех фалангах и кисть, что имеет большое значение при выполнении многих физических упражнений, связанных с хватательной функцией кисти.

Большая ягодичная мышца (13) разгибает бедро, изменяет наклон таза и имеет большое значение при ходьбе и беге. Под ней располагаются еще две крупные мышцы: средняя ягодичная мышца, принимающая участие во вращении бедра наружу и внутрь; малая ягодичная мышца, действующая совместно с предыдущей и способствующая наклону таза, что особенно бывает заметно при стоянии на одной ноге.

Четырехглавая мышца бедра (14) лежит на передней поверхности бедра и является одной из самых мощных мышц человеческого тела. Она выпрямляет ногу в коленном суставе и принимает активное участие в беге, прыжках и приседаниях с отягощениями.

Портняжная мышца (15) расположена непосредственно под кожей на передне-внутренней поверхности бедра. Она скрещивает и поворачивает бедра наружу.

Двуглавая мышца бедра (16) лежит на задней его поверхности и сгибает ногу в коленях.

Группа приводящих мышц (17) на внутренней поверхности бедра — длинная, большая и малая — сводит бедра вместе (например, при смыкании ног во время плавания стилем брасс).

Длинная малоберцовая мышца (18) находится поверхностно на боковой стороне голени. Она опускает стопу и отводит ее наружу.

Передняя большеберцовая мышца (19) лежит на передней поверхности голени и поднимает стопу.

Трехглавая мышца голени (20) находится на задней поверхности голени и состоит из икроножной (20, а) и камбаловидной (20, б) мышц. Трехглавая мышца поднимает ногу на носок и особенно важную роль играет в прыжках и подъеме штанги, когда атлет встает на носки.

Мышцы стопы (21) удерживают ее своды и придают ей рессорные свойства.

Пояснично-спинные мышцы (22) покрыты наиболее выраженными оболочками — фасциями, составляющими мягкую опору мышц. В фасции заключены как отдельные мышцы, так и целые их группы. Фасции развиваются и укрепляются в результате разнообразной деятельности мышц, являясь их вспомогательным аппаратом.

Изолированно от других одна мышца сокращается чрезвычайно редко. Обычно в силовой работе участвуют сразу несколько мышц (иногда — несколько десятков). Однако, изменяя положение тела, структуру движений и используя различные атлетические снаряды, можно фокусировать усилия на ограниченном количестве мышц и тем самым, при необходимости, создавать условия для их преимущественного роста. Это свойство мышц широко используют спортсмены и тренеры.

Таким образом, знание местоположения и функций отдельных мышечных групп, входящих в состав мышечной системы человека позволит атлету лучше понять содержание и смысл различных тренировочных программ, самому подобрать необходимые упражнения и снаряды, выбрать свой путь развития в спорте.

след. статья из цикла


Интересные факты о мышцах человека - 15 фото

Мышцы человека – это органы, представляющие собой эластичную мышечную ткань, которые сокращаются под воздействием нервных импульсов, и без которых человек не смог бы двигаться, выражать эмоции, разговаривать и дышать. Благодаря мышечным сокращениям функционируют внутренние органы. Какие есть интересные факты о мышцах человека, которые полезно и важно знать?

  1. В организме человека выявлено от 640 мышц до 850, которые составляют 3 группы – гладкие, скелетные и сердечная, и занимают около 40% всей массы человеческого тела. Из всей мышечной массы на ноги приходится 50%, на руки – 30%, на область туловища и головы – 20%. Их отличие классифицируется по форме, функциям, по отношению к суставам и направлению волокон.
  2. На лице и шее располагается 25% всей мышечной ткани. Самая сильная жевательная мышца – челюстная, способная сжимать до 15 кг. Язык – самый гибкий и подвижный орган, состоит из 2-х мышц, которые нельзя накачать. При улыбке участвует около 17 мышц, а чтобы нахмуриться или при плаче – 43. Во время поцелуя включается в работу от 29 до 34 мышечных волокон. Во время разговора у людей работает до 100 мышц всего тела. Самая быстрая – глазная мышца (моргающая).
  3. Сердце перекачивает кровь 24 часа в сутки на протяжении всей жизни. В идеальных условиях работоспособность сердечной мышцы (миокард), которая составляет основную массу сердца, рассчитана на 100 лет. Переизбыток кальция и снижение уровня гликогена повышают утомляемость, и сокращают срок работы сердца.
  4. Во время ходьбы начинают работать 200 мышц (25% всего тела). Они находятся в тесном взаимодействии между собой и при повреждении или разрыве одной, могут возникнуть ограничения и неспособность к движению в целом.
  5. В процессе тренировок возникают микроскопичные разрывы мышечных волокон, поэтому требуется время на их восстановление. Во время отдыха за счёт аминокислот и белка, содержащихся в продуктах, происходит обволакивание повреждённых волокон. В результате они восстанавливаются и становятся толще – наращивается объём. Каждой мышце нужно разное время на восстановление, в среднем до 2-х суток. Быстрее идёт процесс у трицепса, а дольше всего – у спины.
  6. Наиболее длинная мышца в организме человека – портняжная (передней группы бедра, средняя длина 43,5 см), которая принимает участие в забрасывании одной ноги на другую. Самая короткая – стременная (1,27 мм), напрягающая барабанную перепонку.
  7. Мышечная масса тяжелее жира. Из-за плотности, вес мышечной ткани больше жировой на 15%. Во время изнурительных тренировок можно заметить уменьшение в объёме при том же весе тела. Сжечь мышечную массу в 2 раза труднее, чем нарастить (мышечный объём уходит из организма уже после жира). Даже если человек не занимается спортивными нагрузками, 40% энергии тела уходит на сокращение мышечной ткани.
  8. С возрастом мышечная ткань начинает активно сжигаться и человек после 40 лет ежегодно теряет до 3%, после 60 – 5% массы, что приводит к нарушениям опорно-двигательного аппарата, работы сердца и внутренних органов.
  9. Икроножная считается сильной мышцей по выдерживаемому растяжению, способная удерживать вес до 150 кг. Ягодичная – является самой крупной и, благодаря её работе, человек наделён способностью находиться в вертикальном положении.
  10. Длинные мышцы на ладонях у зверей отвечают за выпуск когтей, поэтому за ненадобностью этой функции, только у 1 из 6 людей на планете присутствует длинная ладонная мышца, у некоторых только на 1 руке.
  11. Большая мышечная масса способствует бесперебойной работе внутренних органов. Чем больше объём – тем больше калорий нужно потреблять, для увеличения объёма следует питаться продуктами с содержанием белка.
  12. Друг от друга мышечные волокна отделены защитной плёнкой, предохраняющей их от трения и смещения в стороны. Только на мышцах лица нет таких специальных фасций.
  13. Человек может управлять скелетной мышечной группой – поднять руку, сесть, жевать. Гладкий тип мышц отвечает за непроизвольные действия человека, и расположены во внутренних органах. Например, пищеварение, процессы в желчном или мочевом пузырях. Работа сердечной мышцы также не поддаётся контролю сознания и желанию человека.
  14. Мышца имеет способность подтянуть кость, но не оттолкнуть. В этом случае в одном движении включаются различные группы – одни разгибают сустав, другие сгибают, одни поднимают, другие опускают. Антагонисты – оказывают противоположное воздействие по отношению друг к другу, а синергисты действуют в одном направлении.
  15. Образование пупырышек на теле также контролируют мышцы. Например, при холоде или ощущении сильных эмоций, мускулы волосяных фолликулов поднимают волоски создавая эффект гусиной кожи.

Мышцы человека, анатомия мышечной системы, классификация, виды и функции, строение мышечного пучка, волокна, биомеханика мышц

Огромную роль в активной и здоровой жизни человека играют его мышцы. Независимо от строения и расположения, они выполняют общие функции – обеспечение работоспособности органов и движения тела.

Структура мышц

Активность человека, его дыхание, употребление пищи и другие процессы зависят от мышц. Многие специалисты называют мускулы органом, указывая на их неразрывную связь с жизнью организма.

Строение и работу мышечной ткани изучают такие науки, как анатомия, биология и биомеханика. Они рассматривают процессы, протекающие в мускулатуре при нагрузке и расслаблении.

Мышца – это сложная структура из эластичной ткани, которая отвечает за движение человека и работу его органов. Она состоит из множества клеток – миоцитов, собранных в параллельные волокна. Форма и размер клеток зависят от вида мускулы. Клетки объединяются в волокна и плотные пучки, пронизанные сосудами и нервными окончаниями. В эти связки мозг посылает сигнал о напряжении или расслаблении, улавливает боль, контролирует процесс обмена веществ. Вся эта сложная структура покрыта специальной защитной оболочкой и крепится к сухожилию.

Рис. 1. Общее строение мышцы

Сухожилие представляет собой эластичное образование, прикрепляющее мышцы к скелету. Оно защищает нервы и сосуды мускул от механических повреждений, а также создает дополнительную поддержку для органов. Благодаря креплению сухожилий к костям, человек получает возможность управлять конечностями.

Важно! Размер сухожилий зависит от местоположения в теле. Самые длинные сухожилия находятся в конечностях, а самые широкие – в брюшной области. Прочность сухожилий зависит от силы прикрепленной к ним мышцы.

Главная особенность мышц – способность к сокращению. Нервные импульсы, посылаемые мозгом в конечности или органы человека, стимулируют пучки миоцитов и проводят в них определенные химические реакции. Напряженный мускул на какое-то время становится короче, после чего снова расслабляется. Во время сокращений связки и мускулы приближаются друг к другу, подтягивая кости скелета или стимулируя работу внутренних органов.

Важно! Общее количество мышц в человеческом теле больше 640. Около 400 из них составляют скелетные, или двигательные, формирующие торс и мимику лица.

Функции мышц

В зависимости от вида, мышцы обладают рядом функций:

  • Двигательная. Обеспечивает способность организма перемещаться в пространстве и управлять движением конечностей.
  • Опорная. Помогает поддерживать скелет человека.
  • Стабилизация суставов. Сохраняет подвижность конечностей, снижает риск повреждения сустава.
  • Тепловыделение. Позволяет организму не перегреваться при физических нагрузках, поддерживая оптимальную температуру тела.
  • Реакция на раздражители. Мышцы позволяют человеку закрывать глаза, щуриться при ярком свете, выражать эмоции и взаимодействовать с другими людьми с помощью мимики.
  • Обеспечение жизненно важных процессов организма. Работа сердца, дыхание, пережевывание и усвоение пищи – за все эти процессы отвечает мускулатура человека.

Мускульная ткань различается по внешнему виду и функциям, в зависимости от местоположения в организме, а также от строения, размера и формы миоцитов. Все миотические волокна можно разделить на группы и типы для более понятного и подробного изучения.

Рис. 2. Типы мышц по структуре

Типы мышц по структуре

Наиболее популярным является деление мышц по структуре на:

  • Гладкие
  • Скелетные
  • Миокард

Гладкие

Гладкие мышцы формируют ткани внутренних органов и кожу человека. Их структура более однородная, чем у скелетных мускул, а сокращения происходят с медленной скоростью. Кроме того, гладкие ткани могут подолгу находиться в напряженном состоянии, не затрачивая много энергии и не утомляясь.

Важно! Клетки данного вида мышц находятся в органах дыхания, мочеполовой системе, желудочно-кишечном тракте. Их работа происходит, независимо от воли и внимания человека, и выполняет важную функцию в работе внутренних органов и теплообмене кожи.

Скелетные

Скелетные мышцы образуют опорно-двигательную систему тела и мимику лица. Свое название получили вследствие крепления непосредственно к костям скелета человека. Они отличаются высокой эластичностью, способностью к быстрой регенерации поврежденных участков и высокой проводимостью нервных импульсов.

Рис. 3. Мышцы синергисты и антагонисты

Это – самая большая и часто изучаемая группа мышц, состоящих из поперечно-полосатой ткани. Структуру мускул образуют чередующиеся светлые и темные волокна, цвет которых зависит от скорости сокращений и уровня выносливости клеточной ткани. Из-за внешнего вида скелетные мышцы называют поперечно-полосатыми, а из-за функции передвижения и сгибания конечностей – двигательными.

Важно! В человеческом теле двигательные мускулы могут занимать от 30 до 50%, в зависимости от пола и физического развития человека. Профессиональные бодибилдеры могут превышать эту норму и увеличивать объем мышечной массы до невероятных 70%. В пожилом возрасте уровень мускульной массы может упасть до 25% от объема всего тела.

Скелетные мышцы обычно делят на группы, исходя из расположения в теле:

  • Голова и лицо. Здесь находится огромное количество маленьких мускул, например, мимические, жевательные, височные и круговая мышца, отвечающая за подвижность глаз.
  • Шея. Ее поддерживают кивательная, длинная и лестничная мышцы, отвечающие за вращения головы.
  • Плечи и руки. За их движение отвечают двуглавая, трехглавая, дельтовидная мышцы и лучевой сгибатель запястья.
  • Грудь и спина. Торс человека формируют большая и малая мышцы груди, а также трапециевидная, широчайшая, ромбовидная и многие другие группы спинного отдела.
  • Пресс. Позволяет дополнительно поддерживать, наклонять и поворачивать тело благодаря внутренним и наружным связкам косых и прямых волокон.
  • Бедра и ноги. В нижнем отделе туловища сосредоточены самые сильные и выносливые мышцы. Они позволяют человеку ходить, приседать, сгибать и разгибать ноги, поднимать большую нагрузку. В этой группе самыми известными являются ягодичные, берцовые, икроножные и тонкая мышцы бедра.
  • Рис. 4. Строение миокарда

    Миокард

    Миокард – мускульный участок сердца, отвечающий за создание ритмичных сокращений, или сердцебиения. Основную массу сердца человека занимает именно миокард, состоящий из поперечно-полосатой ткани.

    Благодаря наличию мышечной ткани в сердце, этот важный орган непрерывно обрабатывает нервные импульсы, транспортирует по организму кислород и другие полезные вещества, а также быстро реагирует на любые внешние изменения и нагрузки. Неправильная частота и сила сокращений миокарда приводит к болезням сердца и даже к летальному исходу.

    Типы мышц по форме

    Еще одним популярным способом классификации мышц является деление по форме на три типа:

    • Широкие – находятся в области спины, груди и живота, имеют широкое сухожилие. Контролируют движения туловища и рук, помогают при дыхании.
    • Длинные – расположены в руках, ногах, груди,  шеи и отвечают за подвижность тела, наклоны и сгибание конечностей.
    • Короткие – отличаются маленьким размером, дополнительно помогают контролировать тело при движении. К этой группе относится короткая приводящая мышца бедра.

    Типы мышц по размещению волокон

    По размещению волокон мускульная ткань может быть:

    • Прямой
    • Поперечной
    • Круговой
    • Косой

    Другие критерии классификации

    Существует еще множество способов сортировать типы мышечной ткани по расположению в теле, особенностям строения и функциональности. Все мускулы, несмотря на различия в структуре, играют важную роль в жизни человека.

    Важно! Работу практически любого внутреннего органа, физическую выносливость и кровоснабжение всех участков тела невозможно представить без участия миоцитов. Их сокращение зачастую происходит без контроля человека, превращая жизнедеятельность организма в сложный автоматизированный процесс.

    Рис. 5. Функции мышц

    Выше приведены самые известные типы двигательных мышц, которых насчитывается около 400. При движении туловища или конечностей задействованы несколько типов мускульной ткани, что позволяет человеку сгибаться, выдерживать статическую нагрузку и перемещаться в пространстве без вреда для позвоночника и суставов.

    Важно! Для легкого и увлекательного изучения анатомии и мускулатуры рекомендуем использовать 3d атлас человеческого тела. Объемные модели сопровождаются подробным описанием и позволяют выучить, где находятся основные группы мышц, а также их названия на латыни. Многие атласы работают онлайн, и, в отличие от изучения анатомии по фото, позволяют рассмотреть самые микроскопические детали.

    Взаимосвязь тонуса мышц и здоровья человека

    Особое внимание скелетным мышцам уделяет наука биомеханика, подробно рассматривающая механизмы движения каждого мускула. Знания о строении двигательных мышц необходимо при занятиях фитнесом и профессиональным спортом. Хорошо развитые мускулы, приведенные в тонус, формируют здоровое, сильное и внешне привлекательное тело.

    Важно! Строение мышц и мышечная анатомия в целом практически одинакова у обоих полов. Однако женщины обладают менее развитой и объемной мускулатурой, чем мужчины. Объем и сила мышц зависят от гормона тестостерона, который в большом объеме синтезирует мужской организм, и в 10 раз меньше выделяется в женском теле.

    При тренировке мышц необходимо соблюдать регулярность и правильно дозировать нагрузку. Рост мышечной ткани происходит за счет микроразрыва волокон, которые заполняются строительным материалом – белком. При агрессивных тренировках структура мышц не успевает восстановиться, а сокращение нагрузки приводит к ослаблению мышечного тонуса.

    Избыток мышечной ткани и его последствия

    Фотографии бодибилдеров, будто полностью состоящих из мышц, поражают своей физической формой. Но такие картинки не имеют ничего общего с эталоном здоровья. Переизбыток мускульной массы не менее опасен, чем ожирение.

    Рис. 6. Функции мышц ног

    В норме мышечная анатомия тела рассчитана на определенную нагрузку. Организм знает, сколько энергии требуется на поддержание той или иной группы мышц в тонусе, какой вес они способны поднять. Гипертрофированные мышцы, или чрезмерно перекаченные, со временем теряют эластичность и быстроту сокращений в нервах. Напряженные мускулы перестают справляться с выведением токсинов и продуктов обмена. Человек, не знающий меры при спортивной нагрузке, со временем становится неповоротливым, сильнее утомляется, а его мышцы оказываются более уязвимыми к разрывам и растяжениям.

    Слабый тонус и его последствия

    Слабый тонус мышц также опасен для человека. Плохо развитый мышечный корсет не позволяет полноценно поддерживать позвоночник, ухудшает осанку и запускает процессы смещения внутренних органов. Нарушается правильная работа пищеварительной системы, возникают боли в спине и животе. Сердечная мышца, не знакомая с нагрузками, плохо справляется с функцией кровоснабжения.

    Важно! Люди, избегающие физических нагрузок, чаще сталкиваются с усталостью, сонливостью, непонятной ломотой в теле и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. А поскольку с возрастом мышцы теряют объем и силу, без тренировок пожилые люди становятся очень слабыми и болезненными.

    Гармонично развитый мышечный корсет не только улучшает внешние данные тела, но и помогает переносить более тяжелые нагрузки. Конечно, не все группы мышц можно тренировать. Гладкие ткани внутренних органов или кожные покровы сокращаются, независимо от желания человека. Но здоровый образ жизни, умеренная физическая нагрузка и правильная работа сердца обогащают мускульные ткани кислородом и поддерживают здоровый тонус всего организма.

    Узнайте еще больше интересных фактов о мышцах человека из приведенного ниже видео.

    Предыдущая

    АнатомияТест дыхательная система человека с ответами 4, 8 класс, вопросы по органам дыхания

    Следующая

    АнатомияСкелет человека с названием костей, виды костей, строение черепа человека фото с описанием, функции скелета, самая крупная, длинная кость, скелет стопы, кисти руки

    Человеческий рисунок мышцы с высоким разрешением Фотография и изображения

    • Структура мышц анатомии человеческого тела мужчины, вид спереди, вид сбоку и перспектива, 3d визуализация фона Структура мышц анатомии человеческого тела мужчины, вид спереди, вид сбоку и перспектива, фон 3D-рендеринга https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www.alamy.com/human-body -анатомия-мышцы-структура-мужчины-спереди-вид-вид-сбоку-и-перспектива-3d-рендеринг-фон-изображение332765927.html
    • Винтажная иллюстрация анатомии верхнего поперечного отдела зрительных нервов человека с анатомическими описаниями на итальянском языке Винтажная иллюстрация анатомии, поперечный верхний отдел зрительных нервов человека, с анатомическими описаниями на итальянском языке https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/vintage-illustration- из-анатомии-поперечной-верхней-части-оптических-нервов-человека-с-анатомическими-описаниями-на-итальянском-изображении2264
    • .html
    • Старинный анатомический принт, изображающий мышцы головы человека с двух сторон.Винтажный анатомический принт, показывающий двойное изображение мышц головы человека. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 a-dual-view-of-the-human-head-muscle-image327694738.html
    • Молодой мужчина с бородой и очками позирует на сером фоне, думая о поднятии тяжестей с помощью больших мышц, иллюстрированный белым рисунком c Молодой мужчина с бородой и в очках позирует на сером фоне и думает о поднятии тяжестей с помощью больших мышц, иллюстрированный белым рисунком chttps: // www.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/stock-photo-a-young-male-with-beard-and-glasses-posing-in-front-of-grey -background-172737498.html
    • Рисунок человеческой фигуры с деталями мышц, сухожилий и костей, составленный из электрических форм и рисунков. Рисунок человеческой фигуры с деталями мышц, сухожилий и костей, составленный из электрических форм и рисунков. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www.alamy.com/stock -фото-рисунок-фигуры-человека-с-деталями-мышцами-сухожилиями и костями-31455590.html
    • МЫШЦЫ, РИСУНОК МЫШЦА, РИСУНОК https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/muscle-drawing-image62652840.html
    • ИЛЛЮСТРАЦИЯ ЧЕРЕПА С ПОЛУШАРИЕМ ЗЕРНА ИЛЛЮСТРАЦИЯ ЧЕРЕПА С ПОЛУШАРИЕМ ЗЕРНА ПОКАЗАНА https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www.alamy.com/stock-photo-illustration-skull-with-cerebrel-hemisphere-shown- 18452146.html
    • силуэт рисунок большие мышцы человек фитнес силуэт рисунок большой мускулистый мужчина фитнес https: // www.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/stock-photo-sil Silhouette-drawing-big-muscle-man-fitness-138264145.html
    • Леонардо да Винчи. Строение мышц. Художественное представление. Музей науки и техники Леонардо да Винчи. Милан. Италия. Леонардо да Винчи. Строение мышц. Художественное представление. Музей науки и техники Леонардо да Винчи. Милан. Италия. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/leonardo-da-vinci-muscle-structure-artistic-presentation-the-science-image60367713 .html
    • Анатомия мышц человека - Мышцы мужчины сзади сзади Анатомия мышц человека - мужские мышцы задней части спины https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/human-muscle-anatomy-male-muscles-from- the-back-rear-image66106986.html
    • ИЛЛЮСТРАЦИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ЧЕРЕПА Кости головы ИЛЛЮСТРАЦИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ЧЕРЕПА, КОСТИ ГОЛОВЫ https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www.alamy.com/stock-photo-illustration-human-skull-bones-of-head- 18452795.html
    • Анатомический рисунок Леонардо да Винчи, шея и плечи человека, около 1510 г. Анатомический рисунок Леонардо да Винчи, Шея и плечи человека, около 1510 г. https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/stock-photo-anatomical-drawing -от-леонардо-да-винчи-маны-шея-и-плечи-около 174612227.html
    • Анатомический рисунок мышцы руки человека Леонардо да Винчи в Королевской галерее, Лондон, Англия, Великобритания Анатомический рисунок мышцы руки Леонардо да Винчи в галерее Королевы, Лондон, Англия, Великобритания https://www.youtube.com/watch?v=ru.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/leonardo-da-vincis-human-arm-muscle-anatomical-drawing-at-the-queens-gallery-london-england -uk-image218464579.html
    • Протравливание анатомии мышц человека Протравливание анатомии мышц человека https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/stock-photo-human-muscle-anatomy-etching-103113293.html
    • рисунок сердце человеческий орган здоровый рисунок сердце человеческий орган здоровый https://www.facebook.comalamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/stock-photo-drawing-heart-human-organ-healthy-139617604.html
    • миметических мышц миметические мышцы. https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? v = 1
    • Человеческое сердце, вид сзади, рисованная медицинская иллюстрация, рисунок цветными карандашами с имитацией литографии Человеческое сердце, вид сзади, нарисованная вручную медицинская иллюстрация, рисунок цветными карандашами с имитацией литографииhttps: // www.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/the-human-heart-viewed-from-behind-hand-drawn-medical-illustration-color-pencils-drawing-with -imitation-of-lithography-image209685275.html
    • Сердце человека. Набор рисованной векторные иллюстрации человеческого сердца. Сердце в стиле гравюры. Реалистичный рисунок эскиз человеческого сердца. Часть набора. Человеческое сердце. Набор рисованной векторные иллюстрации человеческого сердца. Сердце в стиле гравюры. Реалистичный рисунок эскиз человеческого сердца. Часть набора.https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/human-heart-human-heart-hand-drawn-vector-illustrations-set-heart-in -engraving-style -real-human-heart-sketch-drawing-part-of-set-image359722220.html
    • Красное человеческое сердце, векторные иллюстрации на белом фоне Красное человеческое сердце, векторные иллюстрации на белом фоне https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/red-human-heart-vector-illustration-over-white -background-image342151148.html
    • «Поверхностная анатомия плеча и шеи» Леонардо да Винчи (1452-1519), сделанная между 1510-12 годами и показывающая мышцы плеча человека. Поверхностная анатомия плеча и шеи Леонардо да Винчи (1452-1519), сделанная между 1510-12 годами и показывающая мышцы плеча человека. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www.alamy.com/superficial-anatomy-of-the-shoulder-and-neck-by-leonardo-da-vinci-1452-1519-made-between-1510-12-showing-the-muscles-of- изображение-плечо-человек327792072.html
    • Сердце человека с сосудами и бронхиальным деревом. Вид сзади в призрачном эффекте с грудной клеткой. Эффект стиля рисования. На белом фоне. Анатомическое изображение. Человеческое сердце с сосудами и бронхиальным деревом. Вид сзади в призрачном эффекте с грудной клеткой. Эффект стиля рисования. На белом фоне. Изображение анатомии. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www.alamy.com/human-heart-with-vessels-and-bronchial-tree-back-view- в-призрак-эффект-с-ребер-клетка-рисунок-стиль-эффект-на-белом-фон-анатомия-изображение-изображение242739823.html
    • Винтажный анатомический снимок правой ступни человека с маркировкой каждой кости. Старинный анатомический отпечаток правой ступни человека с маркировкой каждой кости. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www.alamy.com/vintage-anatomy-print-of- the-human-right-foot-with-each-bone-label-image327693608.html
    • Анатомическое травление мышечной системы человека Офорт по анатомии мышечной системы человека https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1alamy.com/stock-photo-human-muscular-system-anatomy-etching-114923858.html
    • Анатомия человеческих мышц старинный рисунок гравировка иллюстрации Винтажный рисунок анатомии человеческих мышц с гравировкой https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/human-muscle-anatomy-vintage-drawing-engraved-illustration-image230915899 .html
    • МЫШЦЫ, РИСУНОК МЫШЦА, РИСУНОК https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: // www.alamy.com/muscle-drawing-image62652809.html
    • Иллюстрация человеческого сердца с описаниями Иллюстрация человеческого сердца с описанием https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www.alamy.com/stock-photo-human-heart-illustration-with-descriptions-33456799.html
    • рука рисунок контур сердечной системы человеческого тела рука рисунок контур сердечной системы человеческого тела https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? v = 1 https://www.alamy.com/stock-photo-hand-drawing-contour-heart-system-human -боди-146079752.html

    Анатомия человеческих ягодиц с высоким разрешением Фотография и изображения

    • Анатомия ягодиц человека, компьютерная иллюстрация. Анатомия ягодиц человека, компьютерная иллюстрация. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/stock-photo-anatomy-of-the-human- ягодицы-компьютер-иллюстрация-102518460.html
    • Анатомия мужской мышцы ног человека, вид сзади. Анатомия мужской мышцы ног человека, вид сзади. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/stock-photo-male-muscle-anatomy- of-the-human-legs-posterior-view-59361117.html
    • Анатомия ягодичных мышц человека Анатомия ягодичных мышц человека https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1html
    • Анатомия ягодичных мышц ягодиц человека. Анатомия ягодичных мышц ягодиц человека. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/anatomy-of-the-gluteal-muscles-in -the-human-buttocks-image68934600.html
    • Анатомия ягодиц человека, компьютерная иллюстрация. Анатомия ягодиц человека, компьютерная иллюстрация. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www.alamy.com/stock-photo-human-anatomy-of-the- ягодица-компьютер-иллюстрация-102518416.html
    • Анатомия ягодичных мышц человека Анатомия ягодичных мышц человека https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/stock-image-human-gluteal-muscles-anatomy-165172769.html
    • Анатомия ягодичных мышц ягодиц человека. Анатомия ягодичных мышц ягодиц человека. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/anatomy-of-the-gluteal-muscles-in Ягодицы человека image68934602.html
    • Анатомия спины человека, компьютерная иллюстрация. Анатомия спины человека, компьютерная иллюстрация. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/stock-photo-human-back-anatomy-computer-illustration- 102518812.html
    • Задняя анатомия мужчины. Задняя анатомия мужчины-человека. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/posterior-anatomy-of-the-human-male-image69866956. html
    • Мышечная система ягодиц человека, компьютерная графика.Мышечная система ягодиц человека, компьютерная графика. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 -the-buttocks-computer-artwork-736
    • .html
    • Медицинская иллюстрация пилонидальной кисты возле ягодичной щели в родах. Медицинская иллюстрация пилонидальной кисты возле натальной расщелины ягодиц. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/medical-ilustration-of-a -пилонидальная-киста-около-натальной-расщелины-изображения68934624.html
    • Деловая женщина с болями в спине, изолированные на белом фоне Деловая женщина с болью в спине на белом фоне. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1. Https://www.alamy.com/stock-photo-business-woman-with-back-pain -isolated-over-white-background-33758932.html
    • Верхняя часть тела мужчины, произведение искусства Верхняя часть тела мужчины, иллюстрации. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1. Https://www.alamy.com/stock-photo-male-upper-body-artwork-55432212.html
    • Медицинская иллюстрация пилонидальной кисты возле ягодичной щели в родах. Медицинская иллюстрация пилонидальной кисты возле натальной расщелины ягодиц. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/medical-ilustration-of-a -пилонидальная-киста-около-натальной-расщелины-изображения68934626.html
    • Деловая женщина с болью в спине, изолированные на белом фоне Деловая женщина с болью в спине, изолированные на белом фоне https://www.who.int.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/stock-photo-business-woman-with-back-pain-isolated-over-white-background-33759328.html
    • Анатомия мужской мышцы ног человека, вид сзади. Анатомия мужской мышцы ног человека, поз.

    Мышца человека

    • Мои предпочтения
    • Мой список чтения
    • Литературные заметки
    • Подготовка к тесту
    • Учебные пособия

    !

    • Дом
    • Учебные пособия
    • Биология
    • Мышцы человека
    Все темы
    • Наука биологии
      • Введение в биологию
      • Характеристики живых существ
      • Викторина "Характеристики живых существ"
      • Научный метод
      • Научный метод викторины
    • Химическая основа жизни
      • Кислоты и основания
      • Кислоты и основания
      • Молекулы
      • Quiz Molecules
      • Органические соединения
      • Quiz Органические соединения
      • Элементы и атомы
      • Элементы и атомы викторины
    • Биология клеток
      • Определено ячеек
      • Движение через плазменную мембрану
      • Викторина Движение через плазменную мембрану
      • Структура клеток прокариотов и эукариот
      • Тест Структура клеток прокариотов и эукариот
    • Клетки и энергия
      • Законы термодинамики
      • Химические реакции
      • Quiz Chemical Reactions
      • Ферменты
      • Quiz Enzymes
      • Аденозинтрифосфат (АТФ)
      • Quiz Аденозинтрифосфат ATP
      • ATP Производство
      • Quiz ATP Производство
    • Фотосинтез
      • Определение фотосинтеза
      • Викторина Фотосинтез
      • Хлоропласт
      • Викторина Хлоропласт
      • Фотосистемы
      • Викторина Фотосистемы
      • Процесс фотосинтеза
      • Викторина Процесс фотосинтеза
    • Клеточное дыхание
      • Введение в клеточное дыхание
      • Гликолиз
      • Тест на гликолиз
      • Цикл Кребса
      • Викторина Цикл Кребса
      • Электронная транспортная система
      • Quiz Электронная транспортная система
      • Хемиосмос
      • Викторина Хемиосмос
      • Ферментация
      • Викторина Ферментация
    • Митоз и размножение клеток
      • Клеточный цикл

    Встречайте свои мышцы: 6 замечательных человеческих мышц

    В человеческом теле более 600 мышц, которые помогают людям ходить, бегать, есть и даже улыбаться.Однако одни мышцы получили больше известности, чем другие.

    Вот краткое изложение некоторых из самых интересных мышц тела.

    Самая большая мышца

    Большая ягодичная мышца - самая большая мышца в теле. (Изображение предоставлено: design36 / Shutterstock.com)

    Самая большая мышца в человеческом теле - это большая ягодичная мышца, или ягодичные мышцы, также известные как «ягодичные». Эти мышцы (по одной с каждой стороны) помогают двигать бедрами и удерживать туловище в вертикальном положении.По данным Библиотеки Конгресса, это основные мышцы, которые работают против силы тяжести, когда вы поднимаетесь по лестнице.

    Наименьшая мышца

    Наименьшая мышца в теле расположена внутри уха. Согласно Книге рекордов Гиннеса, его длина составляет менее 2 миллиметров. Его задача - поддерживать самую маленькую кость в теле, называемую стремечкой, которая является частью среднего уха и помогает передавать вибрации во внутреннее ухо.

    Самая сильная мышца

    Камбаловидная мышца - это мышца человеческого тела, которая тянет с наибольшей силой.(Изображение предоставлено: design36 / Shutterstock.com)

    Ни одну мышцу тела нельзя назвать «самой сильной», потому что силу можно измерить по-разному. Если считать мышцу, которая тянет в одном направлении с наибольшей силой, самой сильной, то, согласно Библиотеке Конгресса, победителем будет икроножная мышца, известная как камбаловидная мышца. Но если вы определяете силу как мышцу, которая оказывает наибольшее давление (или силу, действующую на единицу площади), то победителем будет мышца челюсти, называемая жевательной.Челюсть может сомкнуть зубы с силой до 200 фунтов. (890 ньютонов), сообщила Библиотека Конгресса.

    Наиболее травмированная мышца

    Какая именно мышца вы наиболее подвержены травмам, зависит от того, чем вы занимаетесь. Но, согласно обзору 2012 года, среди бегунов чаще всего травмируется подколенное сухожилие. Это исследование показало, что от травм подколенного сухожилия страдают около 7 процентов бегунов. (В целом, наиболее распространенной травмой среди бегунов является раскол на голени, которая включает воспаление не только мышц, но также сухожилий и костной ткани, и поражает около 10 процентов бегунов.)

    Самая тяжелая мышца

    Хотя термин «самая тяжелая работа» можно определить по-разному, большинство источников, похоже, согласны с тем, что сердце - самая тяжелая мышца. По данным Библиотеки Конгресса, этот орган перекачивает не менее 2500 галлонов (9450 литров) крови в день и бьется более 3 миллиардов раз в течение средней продолжительности жизни человека.

    Самая длинная мышца

    Портняжная мышца - самая длинная мышца в человеческом теле. (Изображение предоставлено: декада3d - анатомия онлайн / Shutterstock.com)

    Самая длинная мышца в теле - портняжная мышца, которая проходит по диагонали вниз по бедру. Он тянется от внешней стороны тазовой кости до внутренней части коленной кости. Согласно статье 2005 года, портняжная мышца может достигать 23 дюймов (60 сантиметров) в длину.

    Оригинальная статья о Live Science .

    Фотографии мышц человека | Наши самые популярные 1000+ человеческих мышц:

    Анатомия мышечной системы человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    gastrocnemius

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    piriformis

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    грудино-ключично-сосцевидный отросток

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    sartorius

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    внутренний наклонный

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    soleus

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Векторная анатомия мышц человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    апоневроз двуглавой мышцы

    Расширенный поиск
    RF Royalty Free

    внутренний наклонный

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    splenius capitis

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    rectus abdominis

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Анатомия векторной мышцы человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Травма мышц человека

    Усиленный фото поиск
    RF Royalty Free

    Векторная анатомия мышц

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Векторная анатомия мышц

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    медиальная дельтовидная мышца - анатомия мышц человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Векторная анатомия мышц человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Контур человеческого тела

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Коллекция человеческих клеток

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    тело, мышцы

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Мужские мышцы

    с усилением фотопоиска
    RF Royalty Free

    тело, мышцы

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Поперечный разрез сердца, обозначенный

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Поперечное сечение человеческого глаза, eps8

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Диаграмма рецепторов CBD человека горизонтальная инфографика

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    тело, мышцы

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Biceps femoris - анатомия мышц человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Векторная анатомия мышц человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Структура волокна скелетных мышц

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Анатомия кожи

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Сосредоточено на сердце человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Поперечный разрез пищеварительной системы человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Таблица рецепторов CBD человека горизонтальная инфографика учебника

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Скелетная мышца,

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Анатомия кожи человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Сечение кожи человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Человеческое сердце

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Боль в спине

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    человеческое сердце

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Клетки человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    кровоток через сердце

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Muscle Man

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Человеческий мозг

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Люди, спортивные упражнения на растяжку

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Парасимпатическая система

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Моторный нейрон контролирует мышцу, eps10

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Анатомия кожи человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Анатомическая схема человеческих рук, показывающая кости и мышцы при сгибании.2 D цифровая иллюстрация, на белом фоне.

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Силуэт человеческого тела

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Анатомия стопы человека в разрезе.

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Заболевания сердечной мышцы, eps8

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Анатомия мышечной системы человека, вид спереди

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Мышцы человека, иллюстрация

    Lushpix
    RF Royalty Free

    Анатомия сердца человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    мускулистый мужчина с обтравочной маской

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Инсульт мозга человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Мужской системы опорно-двигательного аппарата

    Fotosearch Enhanced
    РФ Royalty Free

    the soleus

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Тренажерный зал и фитнес-концепция - бодибилдер и гантели

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Анальный канал, eps10

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Боль в мышцах человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Женские мышцы

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Анатомия человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Удар плеча, eps8

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Анатомия сердца человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Группы и типы мышц

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Типы мышц

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Значок упражнения на растяжку тела

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Креповые бинты

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Ткань сердечной мышцы человека

    Расширенный поиск по результатам фотосъемки
    RF Royalty Free

    Вертельный бурсит

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Человек с внутренним сложным механизмом

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Схема систем в организме человека

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    человеческий мозг с бегающими руками и ногами

    Fotosearch Enhanced
    RF Royalty Free

    Следующая страница

    Анатомия мышц - объяснение структуры скелетных мышц

    Хотя клетки скелетных мышц бывают разных форм и размеров, основная структура клетки скелетных мышц остается неизменной.Если взять одну целую мышцу и разрезать ее, вы обнаружите, что мышца покрыта слоем соединительной мышечной ткани, известной как эпимизий.

    Видео об анатомии мышц

    Скопируйте и вставьте этот HTML-код на свою веб-страницу, чтобы встроить его.

    Эпимизий защищает мышцу от трения о другие мышцы и кости. Он также продолжается в конце мышцы, образуя (вместе с другими соединительными тканями) сухожилие мышцы. Глядя на поперечное сечение мышцы, вы можете увидеть пучки волокон, известные как фасцикулы, которые окружены другой соединительной тканью, называемой перимизием.

    Каждый Fasciculi содержит от 10 до 100 мышечных волокон, в зависимости от рассматриваемой мышцы. Большая сильная мышца, такая как мышцы, образующие четырехглавую мышцу, будет иметь большое количество волокон в каждом пучке. Мышцы меньшего размера, используемые для точных движений, такие как мышцы руки, будут содержать гораздо меньше волокон на фасцикулы.



    Мышечные волокна

    Если внимательно посмотреть на каждое мышечное волокно, можно увидеть, что они тоже покрыты волокнистой соединительной тканью, известной как эндомизий, которая изолирует каждое мышечное волокно.Мышечные волокна могут иметь диаметр от 10 до 80 микрометров и длину до 35 см.

    Под эндомизием и вокруг мышечного волокна находится сарколемма, которая представляет собой клеточную мембрану волокон, а под ней находится саркоплазма, которая представляет собой цитоплазму клетки, студенистую жидкость, заполняющую большинство клеток.

    Он содержит гликоген и жиры для получения энергии, а также митохондрии, которые являются электростанциями клетки, внутри которых вырабатывается энергия клетки.


    Миофибриллы

    Каждое мышечное волокно само содержит цилиндрические органеллы, известные как миофибриллы.Каждое мышечное волокно содержит от сотен до тысяч миофибрилл. Это связки белков актина и миозина, которые проходят по всей длине мышечного волокна и играют важную роль в сокращении мышц.

    Миофибриллу окружает сеть канальцев и каналов, называемая саркоплазматической сеткой, в которой хранится кальций, который важен для сокращения мышц.