Фото ролик гимнастический: фото, основные упражнения, как правильно делать, отзывы

фото, основные упражнения, как правильно делать, отзывы

Для того, чтобы сделать тело более подтянутым и спортивным, используют довольно большое количество различных тренажеров и приспособлений. Ниже можно найти больше информации о том, кому подойдет гимнастический ролик, как правильно делать упражнения и что это за приспособление.

Что представляет собой?

Гимнастический ролик считается силовым тренажером. Для его использования не требуется никакой дополнительной подготовки или инструментов. И, что самое в нем приятное, – это возможность использования в домашних условиях.

Многие покупают этот тренажер еще и из-за его небольшой стоимости. Внешне это одно или несколько колес с ручками по бокам.

В современных спортивных магазинах есть большой выбор различных вариаций этого снаряда. Есть тренажеры с механизмом обратного хода, с резиновыми накладками и без них, с тросом-триммером. И это далеко не весь список разновидностей ролика. Как выбрать наиболее подходящий вариант?

Рекомендации по выбору

Начать нужно с того, что определиться с количеством колес на гимнастическом ролике. В классическом снаряде оно одно, но можно найти модели, где колес как минимум четыре. В чем разница?

Чем больше у ролика колес, тем он более устойчив, а значит, прост в использовании. На одном колесе, помимо тонуса мышц, нужно контролировать еще и вестибулярный аппарат, так что, согласно отзывам, гимнастический ролик следует подбирать в зависимости от того, какие необходимы результаты. Для новичков рекомендуют брать снаряд с большим количеством колес.

Второй аспект, на который стоит обратить внимание, – это наличие резиновой окантовки. Тем, кто приобретает тренажер для дома, рекомендуется покупать тот снаряд, на котором имеется резиновое обрамление. Почему?

1. Улучшает сцепление с полом, что снижает риск травм от падений.
2. Уменьшает уровень шума.

Третье, на что стоит обратить внимание, выбирая снаряд, – это наличие возвратного механизма. Он пригодится новичкам, но при этом нагрузка на мышцы будет заметно снижена. Более того, если вы решили, что вам нужен возвратный механизм, проанализируйте, какой вам больше подойдет – механический или электронный.

И последнее, чем ролики могут различаться, – это центр тяжести. Есть модели, где он смещен. Это не является браком. Такой тренажер не подойдет новичкам, так как требует определенной физической подготовки и сноровки.

На какие мышцы нацелен ролик

Конечно, недостаточно просто знать, что есть такой прекрасный тренажер, как ролик гимнастический. Какие мышцы работают при его использовании – вот главный вопрос.

Все зависит от того, какие упражнения вы для себя выберете. Важно и то, как вы будете их выполнять. Если делать все, как нужно, то можно достичь неплохих результатов.

Прежде всего, колесо оказывает огромное влияние на верхнюю часть корпуса – это и руки, и плечи. Огромное воздействие оказывается на грудные мышцы и спину.

Что еще более важно, средняя часть задействуется не меньше. Из-за тактики работы с этим снарядом оказывается колоссальная нагрузка не только на низ спины. Активно прокачиваются ягодицы, бицепсы бедра и квадрицепцы – это те самые «ушки». А что можно сказать про пресс?

Ради него по большей части и берут тренажер. Наиболее всего задействован нижний пресс. Однако и вся брюшная мышца находится под активным воздействием работы тренажера.

Таким образом, становится очевидно, что гимнастический ролик помогает сделать красивый и качественный рельеф всего тела. Упражнения, которые нацелены на работу с этим тренажером, помогают избавляться от дряблости. Они оказывают активное влияние на проблемные зоны. И хотя не следует считать, что работать с колесом легко, результат стоит того. Доказательством этому служат многочисленные отзывы. Рассмотрим некоторые из них.

Отзывы пользователей

Гимнастический ролик уже давно стал незаменимым помощником для тех, кто стремится обрести идеальную фигуру. Удивительно, но отзывы про его использование различаются.

Так, есть те, кто утверждает, что не имеет значение тип снаряда. Стоит отметить, что такие суждения ошибочны, ведь чем больше «примочек» у тренажера, тем легче на нем заниматься. Но есть и другая сторона медали – это сниженная нагрузка на тело.

А вообще, если говорить про отзывы, то есть в них одна схожая мысль. Ролик, в отличие от того же хула-хупа, действительно работает. Нагрузка ощутима уже при первом применении, а результат довольно быстро подтягивается вслед за крепатурой, которая появляется практически сразу.

С чего начать занятия

Упражнения с гимнастическим роликом для начинающих не могут сразу проходить на высоком уровне. Более того, начинаться занятия должны так же, как и любые другие физические нагрузки. Как? С разминки, которая будет задействовать и разогревать все мышцы и суставы.

Первые упражнения обычно начинают выполнять, становясь на колени. Для удобства многие упираются пятками в стену. Стоит помнить, что упражнения с гимнастическим роликом не проходят рывками. Это обозначает, что все ваши движения — плавные и поступательные. Для первой тренировки достаточно выполнить 10-15 разгибаний за несколько подходов. Каждое движение должно увеличивать амплитуду движений.

Как только появится ощущение, что тренировка проходит легко и без напряжения, нужно переходить на следующий уровень. Некоторые начинают с того, что отказываются от упора пятками. Такой, казалось бы, небольшой маневр уже утяжеляет тренировку и делает ее более результативной.

Некоторые возразят: но все профессиональные спортсмены делают упражнения с гимнастическим роликом в положении лежа, похожем на то, которое необходимо при отжиманиях. Почему же выше даются рекомендации делать упражнения с колен? На это есть веская причина.

Почему с колен

Когда упражнение выполняется правильно, человек должен прийти в положение, полностью параллельное полу. Для этого нужно, чтобы спинные мышцы были максимально крепкими. Те, кто только начинает заниматься при помощи этого снаряда, должны отдавать себе отчет, что их физическая форма недостаточно хороша для профессионального использования гимнастического ролика.

Начиная заниматься с этим тренажером с колен, вы не только обеспечиваете себе более комфортные занятия спортом. Это может служить гарантией того, что вы не получите серьезных травм.

Противопоказания

Приобрести гимнастический ролик для пресса – это, безусловно, отличная идея. Однако, как и любой спорт, такой способ улучшить фигуру и осанку имеет ряд противопоказаний.

Прежде всего, любое упражнение с роликом категорически запрещено для беременных женщин. Из заболеваний, которые служат противопоказанием, стоит отметить:

• Межпозвоночную грыжу.
• Гипертонию.
• Хрупкость костей и суставов.

В остальных случаях ролик купить даже нужно.

Планка с роликом

Многие уже не раз видели, как выполняется классическая планка по фото. Гимнастический ролик усложняет эту задачу. Каким образом?

Необходимо не только зафиксировать тело параллельно полу на 30 секунд. Важно, чтобы руки упирались в ролик, тем самым удерживая равновесие. Время постепенно увеличивают до двух минут. Делая такую планку, можно увидеть результат значительно быстрее.

Классический вариант

Прозвучит это упражнение значительно проще, чем будет выполняться. Из положения на коленях нужно катать ролик вперед и возвращать его в исходную позицию. При этом колесо должно быть впереди.

Никто не говорит, что при первом упражнении нужно достичь результата, когда тело становится идеально ровно и параллельно полу. Как уже говорилось ранее, достигать такого результата нужно очень плавно, не травмируя свое тело. Поэтому можно делать несколько подходов по два-три выката, постепенно увеличивая амплитуду. Со временем исполнение станет идеальным, а количество повторов может увеличиться до 10.

Эффективное упражнение для ног, пресса и ягодиц

Привычно понимание, что гимнастический ролик катят впереди себя руками. Но есть и такие упражнения, которые показывают, что пользоваться снарядом можно иначе.

Так, есть упражнение, в котором необходимо стать на вытянутые руки, а ноги расположить на ручках тренажера. Теперь плавно подтяните ноги к рукам, держа равновесие на колесе. Упражнение сложное, но результативное.

Еще несколько интересных вариантов

Сядьте на пол, заведите руки за спину и возьмите ролик. Теперь, как и в классическом варианте, выкатывайте колесо и возвращайте его в исходное положение. Это упражнение позволит подтянуть мышцы рук, не увеличивая плечи.

Классическое упражнение можно модернизировать. Например, если катать ролик не прямо, а под углом 45 градусов, можно здорово обработать боковые мышцы пресса.

фото, основные упражнения, как правильно делать, отзывы :: SYL.ru

Для того, чтобы сделать тело более подтянутым и спортивным, используют довольно большое количество различных тренажеров и приспособлений. Ниже можно найти больше информации о том, кому подойдет гимнастический ролик, как правильно делать упражнения и что это за приспособление.

Что представляет собой?

Гимнастический ролик считается силовым тренажером. Для его использования не требуется никакой дополнительной подготовки или инструментов. И, что самое в нем приятное, – это возможность использования в домашних условиях.

Многие покупают этот тренажер еще и из-за его небольшой стоимости. Внешне это одно или несколько колес с ручками по бокам.

В современных спортивных магазинах есть большой выбор различных вариаций этого снаряда. Есть тренажеры с механизмом обратного хода, с резиновыми накладками и без них, с тросом-триммером. И это далеко не весь список разновидностей ролика. Как выбрать наиболее подходящий вариант?

Рекомендации по выбору

Начать нужно с того, что определиться с количеством колес на гимнастическом ролике. В классическом снаряде оно одно, но можно найти модели, где колес как минимум четыре. В чем разница?

Чем больше у ролика колес, тем он более устойчив, а значит, прост в использовании. На одном колесе, помимо тонуса мышц, нужно контролировать еще и вестибулярный аппарат, так что, согласно отзывам, гимнастический ролик следует подбирать в зависимости от того, какие необходимы результаты. Для новичков рекомендуют брать снаряд с большим количеством колес.

Второй аспект, на который стоит обратить внимание, – это наличие резиновой окантовки. Тем, кто приобретает тренажер для дома, рекомендуется покупать тот снаряд, на котором имеется резиновое обрамление. Почему?

1. Улучшает сцепление с полом, что снижает риск травм от падений.
2. Уменьшает уровень шума.

Третье, на что стоит обратить внимание, выбирая снаряд, – это наличие возвратного механизма. Он пригодится новичкам, но при этом нагрузка на мышцы будет заметно снижена. Более того, если вы решили, что вам нужен возвратный механизм, проанализируйте, какой вам больше подойдет – механический или электронный.

И последнее, чем ролики могут различаться, – это центр тяжести. Есть модели, где он смещен. Это не является браком. Такой тренажер не подойдет новичкам, так как требует определенной физической подготовки и сноровки.

На какие мышцы нацелен ролик

Конечно, недостаточно просто знать, что есть такой прекрасный тренажер, как ролик гимнастический. Какие мышцы работают при его использовании – вот главный вопрос.

Все зависит от того, какие упражнения вы для себя выберете. Важно и то, как вы будете их выполнять. Если делать все, как нужно, то можно достичь неплохих результатов.

Прежде всего, колесо оказывает огромное влияние на верхнюю часть корпуса – это и руки, и плечи. Огромное воздействие оказывается на грудные мышцы и спину.

Что еще более важно, средняя часть задействуется не меньше. Из-за тактики работы с этим снарядом оказывается колоссальная нагрузка не только на низ спины. Активно прокачиваются ягодицы, бицепсы бедра и квадрицепцы – это те самые «ушки». А что можно сказать про пресс?

Ради него по большей части и берут тренажер. Наиболее всего задействован нижний пресс. Однако и вся брюшная мышца находится под активным воздействием работы тренажера.

Таким образом, становится очевидно, что гимнастический ролик помогает сделать красивый и качественный рельеф всего тела. Упражнения, которые нацелены на работу с этим тренажером, помогают избавляться от дряблости. Они оказывают активное влияние на проблемные зоны. И хотя не следует считать, что работать с колесом легко, результат стоит того. Доказательством этому служат многочисленные отзывы. Рассмотрим некоторые из них.

Отзывы пользователей

Гимнастический ролик уже давно стал незаменимым помощником для тех, кто стремится обрести идеальную фигуру. Удивительно, но отзывы про его использование различаются.

Так, есть те, кто утверждает, что не имеет значение тип снаряда. Стоит отметить, что такие суждения ошибочны, ведь чем больше «примочек» у тренажера, тем легче на нем заниматься. Но есть и другая сторона медали – это сниженная нагрузка на тело.

А вообще, если говорить про отзывы, то есть в них одна схожая мысль. Ролик, в отличие от того же хула-хупа, действительно работает. Нагрузка ощутима уже при первом применении, а результат довольно быстро подтягивается вслед за крепатурой, которая появляется практически сразу.

С чего начать занятия

Упражнения с гимнастическим роликом для начинающих не могут сразу проходить на высоком уровне. Более того, начинаться занятия должны так же, как и любые другие физические нагрузки. Как? С разминки, которая будет задействовать и разогревать все мышцы и суставы.

Первые упражнения обычно начинают выполнять, становясь на колени. Для удобства многие упираются пятками в стену. Стоит помнить, что упражнения с гимнастическим роликом не проходят рывками. Это обозначает, что все ваши движения — плавные и поступательные. Для первой тренировки достаточно выполнить 10-15 разгибаний за несколько подходов. Каждое движение должно увеличивать амплитуду движений.

Как только появится ощущение, что тренировка проходит легко и без напряжения, нужно переходить на следующий уровень. Некоторые начинают с того, что отказываются от упора пятками. Такой, казалось бы, небольшой маневр уже утяжеляет тренировку и делает ее более результативной.

Некоторые возразят: но все профессиональные спортсмены делают упражнения с гимнастическим роликом в положении лежа, похожем на то, которое необходимо при отжиманиях. Почему же выше даются рекомендации делать упражнения с колен? На это есть веская причина.

Почему с колен

Когда упражнение выполняется правильно, человек должен прийти в положение, полностью параллельное полу. Для этого нужно, чтобы спинные мышцы были максимально крепкими. Те, кто только начинает заниматься при помощи этого снаряда, должны отдавать себе отчет, что их физическая форма недостаточно хороша для профессионального использования гимнастического ролика.

Начиная заниматься с этим тренажером с колен, вы не только обеспечиваете себе более комфортные занятия спортом. Это может служить гарантией того, что вы не получите серьезных травм.

Противопоказания

Приобрести гимнастический ролик для пресса – это, безусловно, отличная идея. Однако, как и любой спорт, такой способ улучшить фигуру и осанку имеет ряд противопоказаний.

Прежде всего, любое упражнение с роликом категорически запрещено для беременных женщин. Из заболеваний, которые служат противопоказанием, стоит отметить:

• Межпозвоночную грыжу.
• Гипертонию.
• Хрупкость костей и суставов.

В остальных случаях ролик купить даже нужно.

Планка с роликом

Многие уже не раз видели, как выполняется классическая планка по фото. Гимнастический ролик усложняет эту задачу. Каким образом?

Необходимо не только зафиксировать тело параллельно полу на 30 секунд. Важно, чтобы руки упирались в ролик, тем самым удерживая равновесие. Время постепенно увеличивают до двух минут. Делая такую планку, можно увидеть результат значительно быстрее.

Классический вариант

Прозвучит это упражнение значительно проще, чем будет выполняться. Из положения на коленях нужно катать ролик вперед и возвращать его в исходную позицию. При этом колесо должно быть впереди.

Никто не говорит, что при первом упражнении нужно достичь результата, когда тело становится идеально ровно и параллельно полу. Как уже говорилось ранее, достигать такого результата нужно очень плавно, не травмируя свое тело. Поэтому можно делать несколько подходов по два-три выката, постепенно увеличивая амплитуду. Со временем исполнение станет идеальным, а количество повторов может увеличиться до 10.

Эффективное упражнение для ног, пресса и ягодиц

Привычно понимание, что гимнастический ролик катят впереди себя руками. Но есть и такие упражнения, которые показывают, что пользоваться снарядом можно иначе.

Так, есть упражнение, в котором необходимо стать на вытянутые руки, а ноги расположить на ручках тренажера. Теперь плавно подтяните ноги к рукам, держа равновесие на колесе. Упражнение сложное, но результативное.

Еще несколько интересных вариантов

Сядьте на пол, заведите руки за спину и возьмите ролик. Теперь, как и в классическом варианте, выкатывайте колесо и возвращайте его в исходное положение. Это упражнение позволит подтянуть мышцы рук, не увеличивая плечи.

Классическое упражнение можно модернизировать. Например, если катать ролик не прямо, а под углом 45 градусов, можно здорово обработать боковые мышцы пресса.

Ролик гимнастический на 4 колеса с технологией возврата Body Sculpture

Ролик гимнастический на 4 колеса с технологией возврата Body Sculpture — это уникальный тренажер для мышц верхнего и нижнего пресса, мышц груди, бицепсов и трицепсов, а также мышц ног.
Благодаря вариации упражнений, ролик гимнастический на 4 колеса с технологией возврата Body Sculpture подойдет каждому, несмотря на уровень физической подготовки. Если Вы только недавно приняли решение держать себя в форме и улучшать Вашу физическую форму с каждым днем — этот тренажер является для Вас идеальным вариантом. Конструкция выполнена из прочных и надежных материалов, которые обеспечивают полную безопасность во время занятий.

4 колеса в конструкции помогают без каких-либо сложностей удерживать равновесие. Также в данном гимнастическом ролике присутствует дополнительная помощь начинающим в виде встроенной технологии возврата Solex, с помощью которой упражнения на этом тренажере становятся еще комфортней. И все эти превосходные качества и возможности доступны Вам в домашних условиях.

Прилагается иллюстрированная инструкция с программой занятий.

 

Особенности гимнастического ролика:
 — эффективные упражнения для широкой группы мышц;
 — идеальный пресс при регулярных занятиях;

 — простота и надежность в использовании;
 — современная конструкция;
 — компактность.

 

Ролик гимнастический на 4 колеса с технологией возврата Body Sculpture — залог отличной физической формы!

 

Характеристики:
 Цвет: синий.
 Материал: пластик.
 Материал покрытия ручек: неопрен.
 В комплект входит коврик.
 Размер коврика: 19х41х0,6 см.
 

Производитель: Body Sculpture (Англия).

Body Sculpture — один из ведущих мировых производителей тренажеров. Компания была основана в 1965 году в Англии, и с тех пор курс был взят на производство качественных инновационных тренажеров и другого инвентаря для занятий спортом. Вся продукция производится на фирменных заводах компании при соответствии всем высшим стандартам. 

Ролик гимнастический на 4 колеса с технологией возврата Body Sculpture подобрать и заказать по не завышенной стоимости 553 грн в онлайн каталоге спортивных товаров и инвентаря terrasport.ua. Подбирайте Женские сумки голубого цвета, Детские спасательные жилеты с доставкой в Киеве, а также: Измаиле, Харькове, Одессе и в других областях страны. Также вы можете купить Ролики для пресса таких торговых марок, как например: Body Sculpture в онлайн каталоге Терра Спорт

Фермерское хозяйство Джона Кописки обяжут возместить ущерб от попадания навоза в реку

Комиссия по чрезвычайным ситуациям Петушинского района Владимирской области приняла решение обязать фермерское хозяйство «Рождество» восстановить экологическую обстановку после попадания навоза в одну из местных речек. Кроме этого, предприятие возместит нанесённый ущерб природе и будет оштрафовано

фото пресс-службы администрации президента РФ

Межрегиональное управление Росприроднадзора по Ивановской и Владимирской областям наложит штраф на фермерское хозяйство ООО «Рождество» за допущение попадания жидкого навоза в приток Клязьмы — речку Большая Липня — в Петушинском районе. Размер штрафа будет определён после исследований. Об этом на заседании районной комиссии по чрезвычайным ситуациям (КЧС) заявила заместитель руководителя ведомства Елена Краснова:

«Факт загрязнения нами подтверждается. Компанией будет выплачен штраф согласно нанесенному ущербу. Сумма штрафа будет рассчитана по результатам проведённых исследований и анализа воды и почвы».

По итогам заседания принято решение рекомендовать Росприроднадзору провести «объективное расследование, выявить виновных с привлечением к ответственности, потребовать от фермерского хозяйства в кратчайшие сроки восстановить экологическую обстановку и нанесённый ущерб. Управлению ГО и ЧС поручено взять выполнение данных поручений на особый контроль».

Напомним, 31 октября жители деревень Костенево и Норкино Петушинского района собрали подписи под обращением в природоохранную прокуратуру, Росприроднадзор, Рыбнадзор, администрацию Владимирской области с требованием ликвидировать последствия и наказать виновных в экологическом бедствии на реке Большая Липня, являющейся притоком реки Клязьма. Позже тревогу забили еще и в посёлке Труд.

В конце октября по реке поплыла густая пена, вода приобрела едкий запах навоза, рыба сдохла. Местные жители своими силами провели расследование и установили, что трубы, откачивающие навоз, ведут к руслу реки от фермы ООО «Рождество».

Учредителем предприятия является одноименная управляющая компания, руководит которой Джон Кописки. Уроженец Лондона Кописки, перебравшийся в Россию в начале 90-ых годов, приобрел всероссийскую популярность после того, как весной 2015 года обратился к президенту Путину от имени аграриев России. С тех пор аграрно-туристическое предприятие «фермера Джона» в селе Крутово Петушинского района Владимирской области раскрутило и сырный бренд, и агротуризм.

Дорогие сыры элитных сортов от Кописки пользуются спросом в Москве, а отдыхать на ферме у Джона любят федеральные чиновники. Кописки является лидером агротуризма во Владимирской области — в туристической «Богдарне» проводится целый ряд мероприятий федерального уровня, вроде фестиваля «Сырмарка» или соревнований русских троек.

Напомним, еще в апреле флагмана владимирского агротуризма уличили в сбросе фекальных отходов в водный источник — тогда загрязнению подверглась акватория реки Пекша, куда навоз попадал из переполненных лагун. Пекша так же, как и Большая Липня, является притоком Клязьмы. Росприроднадзор составил на предприятие Кописки административный протокол, а в ООО «Рождество» заверили, что проведут внутреннее расследование.

А годом ранее, в апреле 2019 года, Россельхознадзор сообщил, что предприятие Кописки загрязнило поля навозом. За порчу земель ООО «Рождество» получило штраф — 40 тысяч. К надзорным органам так же, как и сейчас, обратились местные жители.

Самые яркие события дня — в инстаграме Зебра ТВ.

«Я не собирался ехать в Японию просто туристом» | Статьи

Прошедший в октябре в японском Китакюсю чемпионат мира по спортивной гимнастике запомнился не только блестящим успехом россиянки Ангелины Мельниковой, которая, уже став обладательницей командного золота летней Олимпиады в Токио, победила в личном многоборье на первенстве планеты, чего с нашими спортсменками не случалось 11 лет. Не остались без медалей и мужчины, хотя триумфаторы Олимпиады в командном многоборье Никита Нагорный, Артур Далалоян, Давид Белявский и Денис Аблязин пропустили чемпионат, решив отдохнуть, и мы поехали туда резервным составом: нашу страну представляла молодежь. И один из этих молодых гимнастов — впервые выступавший на подобном уровне Григорий Климентьев — завоевал бронзу в упражнениях на кольцах. Ранее высшими достижениями 20-летнего спортсмена были два золота юниорского чемпионата Европы – 2018 — на кольцах и в командном зачете, а также победа на последнем чемпионате России.

В интервью «Известиям» Григорий Климентьев рассказал об атмосфере на чемпионате мира, своем попадании в гимнастику, любимых книгах и увлечении веб-дизайном.

«Появилось понимание ответственности»

— Какие эмоции вы испытали, когда узнали, что все члены олимпийского состава мужской сборной окончательно решили пропустить чемпионат мира и вы будете одним из тех, кто поедет вместо них?

— Я бы не сказал, что были какие-то яркие эмоции. Скорее появилось понимание ответственности.

— Для вас это было неожиданно?

— Нет, я узнал об этом еще в августе. По крайней мере, тогда мне сказали, что, возможно, я поеду в Японию.

— Ваша подготовка сильно поменялась после этого?

— Нет, у нас была программа еще с чемпионата России. Я потом выступил с ней и на Кубке России. К чемпионату мира мы разучивали только один элемент, чтобы усложнить программу, — это соскок. В остальном подготовка была такая же, как обычно. У меня она не меняется в зависимости от класса соревнований. А за месяц до ЧМ мы приняли участие в этапе Кубка мира (в турецком Мерсине. — «Известия»). Это был как мини-чемпионат мира, нужный для того, чтобы узнать оценку на международном уровне, посмотреть, что получилось, а что не получилось и над чем еще следует трудиться. По сути, подготовка к ЧМ велась на протяжении двух полноценных месяцев, насыщенных комбинационной работой.

— Нагорный, Далалоян, Белявский и Аблязин как-то вас подбадривали перед поездкой на ЧМ?

— Ребята отдыхали, у них личная жизнь. А мы были на изоляции на сборах с постоянными тренировками.

— Вы поддерживаете с ними дружеские отношения?

— У нас тесность общения зависит только от того, насколько часто мы встречаемся. А с Нагорным и Далалояном я уже года два не был на одном сборе. При этом на соревнованиях у нас товарищеские отношения. Нет такого, что кто-то смотрит на кого-то свысока.

— А с Ангелиной Мельниковой?

— Я с ней на чемпионате мира не общался. У нас и у женской сборной были так составлены расписания тренировок и выступлений, что мы редко с ними виделись. Но если смотреть со стороны и судить по ее поведению, то человек она хороший.

— Как вы отреагировали на историю с пересчетом баллов в вольных упражнениях, из-за чего Ангелина лишилась золота?

— Мы с ребятами как раз в этот момент сидели на трибуне, поскольку у мужчин-россиян никто не вышел в финалы на последних трех снарядах, проходившие в тот же день, что и женский финал в вольных упражнениях. У меня такая позиция: я не судья международной категории, и не мне судить, тем более итоги женских соревнований, в которых я ничего не понимаю. Ведь у девчонок в вольных упражнениях есть элементы, которых у нас нет, и оценка ставится немного иначе. Знаю, что наша делегация пыталась подать протест и его не приняли. Но я не представляю, как проходит процедура подачи протеста. В итоге тренеры Маи Мураками его подали — и он был удовлетворен. Я с трибуны видел, что тренеры Ангелины долго пытались решить вопрос с протестом. Но раз не получилось — значит, на то были причины. Не мне давать оценку работе специалистов.

«Надо отталкиваться от конкретной цели»

— С какими новыми вызовами вы столкнулись на ЧМ?

— Были некоторые сложные моменты, связанные с перелетами и акклиматизацией. Все-таки дорога до Турции, где проходил сентябрьский этап Кубка мира, и путь до Японии сильно отличаются. А график соревнований был примерно понятен. На соперников я обычно не смотрю и не слежу за ними. Знаю, какая у них программа, как они ее могут исполнить, но больше концентрируюсь на том, что могу сделать сам. Что касается накала и эмоционального фона ЧМ, то у меня на всех соревнованиях примерно одно и то же, разве что повышается ответственность. В любом случае надо всегда начинать выступления с чистого листа — такова установка тренера. Нужно выполнить комбинацию так, как я это делаю на тренировках. Сделать ровно то, что я готовил. С меня не спрашивают больше, чем я могу.

— Вам было проще как новичку, с которого не требуют медалей? Или тренеры давали понять, что в кольцах они от вас ждут места в тройке?

— Что касается обязанности взять медаль, то такого не было. Была личная ответственность. Я понимал, что на нас будут смотреть как на молодежь, потенциально способную попасть в основной костяк сборной, а о медалях я никогда не думал. Если ты хорошо исполняешь свою программу, значит, ты сделал свою работу, и уже неважно, какая медаль будет. Но, как бы то ни было, я не собирался ехать в Японию просто туристом.

— Ковидный контроль там был жесткий?

— В Японии к этому относятся очень тщательно. Надо было сдать тест за 72 часа до прилета в Токио. Потом в аэропорту японской столицы мы сдали еще один тест. И только после того, как все результаты оказалась отрицательными, нашу делегацию проводили в город Китакюсю, где проходил чемпионат мира. Там нам установили приложения для контроля наших передвижений. В первые пять дней каждое утро мы сдавали тесты — один экспресс-тест на COVID-19 и одну пробу. На тренировки и соревнования мы ездили только на такси: если за месяц до этого в Турции на Кубке мира разные команды возил один автобус, то в Японии было только такси и представители разных делегаций не могли передвигаться в одном и том же транспортном средстве. Нашу российскую делегацию возили четыре-пять машин по три человека в каждой.

— Вы переболели ковидом?

— Нет. Но весной этого года я сделал прививку. У нас в сборной вообще все спортсмены вакцинированы.

— У вас всегда основной специализацией были упражнения на кольцах?

— Я еще с детства был сильный. В 2014 году, когда проходили российские соревнования «Олимпийские надежды», я заработал свою первую бронзовую медаль — и именно на кольцах. Так сложилось, что и в дальнейшем эта дисциплина была у меня основной, когда я выступал на первенстве России, Кубке России и на победном юниорском чемпионате Европы. В плане прогресса это был мой лучший снаряд. Да и изначально на кольцах был акцент: тренер видел у меня хорошие задатки в этой дисциплине и старался их раскрывать.

— Есть стремление к универсализации? Или вы собираетесь и в будущем сосредоточиться на том, что умеете лучше всего?

— Я другими дисциплинами не занимался уже год. Может быть, даже больше. А дальше нужно решать с тренером — это зависит от того, какие снаряды будут необходимы сборной. Если, допустим, команде будет нужен прыжок и я смогу сделать его так, как требуется, то буду делать его. Надо отталкиваться от конкретной цели.

— Сейчас вы понимаете, что вошли в основную обойму сборной? Готовы конкурировать за место в ней с Денисом Аблязиным — главным специалистом по кольцам из олимпийского состава?

— Мы с ним уже соревновались на чемпионате России и Кубке России. Вообще кольца — такой снаряд, где по большому счету сложности у гимнастов одинаковые. И побеждает тот, кто лучше готов функционально и на данный момент всё выполняет чище.

«В детстве не мог сидеть на месте»

— Как вы попали в спортивную гимнастику?

— Я родился в Петрозаводске. В детстве был гиперактивный, носился по комнате, не мог сидеть на месте. (Улыбается.) Поэтому в пять лет мама посадила меня перед телевизором и включила один из каналов — а там показывали выступление Алексея Немова на перекладине. Я сказал маме, что хочу так же. Она ответила: «Значит, будешь так же». И отвела меня в спортивную школу. Я постоянно ходил мимо стендов с кубками и медалями. И где-то года через два сказал маме, что тоже буду медалистом. А в 2016 году я переехал в Пензу, поскольку там отличная школа гимнастики, хороший тренерский состав, именитые спортсмены — тот же Аблязин.

— У вас есть увлечения помимо гимнастики?

— Люблю технику, компьютеры. Увлекаюсь программированием и дизайном. Ну и занимаюсь культурным саморазвитием — читаю книги, смотрю фильмы.

— Назовете любимые книги?

— Мне нравятся «Мартин Иден» Джека Лондона и «Цветы для Элджернона» Дэниела Киза. Ну и серия «Ведьмак» Анджея Сапковского. Уже дважды перечитывал.

— Вы упомянули дизайн. Каким видом дизайна увлекаетесь?

— Веб-дизайном. Я прошел годовой курс дизайна в онлайн-школе, смотрел вебинары, слушал лекции, выполнял задачи вместе с другими учащимися. Веб-дизайн у меня перемежается с программированием, и это возможность отвлечься от трудовых будней. Но программирование — это «сделать что-то», а дизайн — это «сделать что-то красиво», что немного проще. Всё-таки в программировании нужно знать математику. Когда во время самостоятельного обучения я сталкиваюсь с чем-то сложным, то там очень часто оказывается, что нужно еще и математику учить. А в дизайне как-то полегче. Смотришь картинки, и если что-то понравилось — пытаешься применить это для сайтов.

— Сейчас есть работающие сайты с вашим дизайном?

— У меня были учебные проекты. Но портфолио я не собирал. Выполнил пару заказов, но не в курсе их судеб. Это ведь были не полноценные сайты — только дизайн-проекты, а реализовали их заказчики или нет — не знаю.

— Кроме гимнастики вы следите за другими видами спорта?

— Любой спорт интересно смотреть, когда там соревнуются гранды. Например, я с удовольствием посмотрю футбольный матч «Ювентус»–«Манчестер Сити», хоккейный матч в НХЛ, теннис. Я, правда, в теннисе мало кого знаю. Но если попадется в интернете ролик с теннисного матча, с интересом погляжу.

— Кумиры в других видах спорта есть?

— Александр Овечкин, разумеется. Федор Емельяненко. А из иностранцев мне нравятся Пауло Дибала из «Ювентуса» и тренер Пеп Гвардиола из «Манчестер Сити».

Харьковчанка, сумевшая реализовать мечту, поделилась невероятным опытом

Мария Ванеева заставила присутствующих на встрече поверить в себя и в возможность чуда.

Многие харьковчане знают Марию Ванееву (Бораковскую) как  талантливого педагога университета искусств и артистку Харьковского академического русского драматического театра им. А.С. Пушкина («Три сестры», «Люся», «Пушкин. Племя«, «Гимнастический козел«, «Чайка» и другим замечательным спектаклям театра). В этом году Мария решилась воплотить еще одну смелую мечту — подготовила проект «Летней Театральной Академии» и сумела его реализовать при грантовой поддержке Украинского культурного фонда (УКФ). Итогом стало невероятное приключение за рубежом, море культурного театрального опыта, масса ярких впечатлений и встреч, о чем Мария и ее творческий коллектив поделились в конце октября на личной встрече с харьковчанами.  

Открывали это яркое мероприятие участники проекта «Майстерня 55» — студенты 2-го курса Харьковского национального университета искусств им. Котляревского (театрального факультета), которые представили свой итоговый перформанс с международного проекта «Летняя театральная академия».

Сама встреча проходила offline и online для студентов и преподавателей художественных вузов Харькова и Украины; абитуриентов и их родителей, а так же  организаций гражданского общества, занимающихся культурными проектами.

Идейный вдохновитель и организатор проекта Мария Ванеева рассказала, что такое «Летняя театральная академия», как проходил процесс и особенности написания гранта в УКФ, озвучила все шаги и нюансы реализации международного проекта, риски проекта и их решение, возможности грантов для творческих проектов.

И, конечно, ответила на все вопросы слушателей.

В ходе презентации состоялись премьеры творческих рефлексий участников «Летней театральной академии». Все собравшиеся смогли лично прикоснуться к ярким событиям «Летней Театральной Академии» в ходе просмотра увлекательной премьеры фильма, созданного одним из участников проекта (смотрите online трансляцию фильма на фейсбук-странице Город Х).

А еще — присутствовать на выставке молодого фотохудожника.

Который с увлечением рассказал собравшимся о любимых кадрах фотовыставки и как создавались его фотошедевры. Не обошлось и без курьезов… 

И ответил на вопросы присутствующих.

В интервью специально для читателей «Город Х» Мария Ванеева подробно рассказала самые интересные моменты зарождения, создания и реализации проекта.

«Сама идея возникла из необходимости помочь студентам-первокурсникам. Я преподаю в университета искусств и заметила, что ребята в прошлом году катастрофически недополучили образования. Из 8 месяцев обучения полноценными были только два. Не хватало групповой сплоченной работы, чтобы они вдохновились и шли дальше. А поскольку я сама много раз участвовала в международных проектах, я знала, какой это действенный инструмент, — подчеркнула Мария. — Верите или нет, но меня что-то подтолкнуло и понесла какая-то неведомая сила, давшая вдохновение днями и ночами писать этот проект».

Все активные подготовительные мероприятия заняли 4 месяца, но заявку Мария подала еще раньше, так что создание проекта заняло около года. 

«Забот и рисков было много, но оно того стоило — я довольна результатом, мы получили от «Летней Театральной Академии» даже больше, чем ожидали. Ведь наши партнеры театр «Брама» из-за карантина сдвинули многие свои планы, так что мы, кроме «Летней Театральной Академии», попали еще на 2 фестиваля и международные встречи с педагогами, — с восхищением продолжила рассказ наша собеседница. — Мои ребята за этот проект очень изменились, получив классный творческий заряд, и это здорово».

«Что до рисков, то большинство были связаны с выездом за границу и карантинными требованиями. Кто-то сделал прививки, кто-то нет. Летом еще с этим было не все так просто. У кого-то вакцины были признаны за рубежом, у кого-то нет. У кого-то были тесты. Вообщем волнений было много, но мы справились и нам повезло въехать в Европу через Венгрию. Но вселенная нам благоволила, чтобы мы попали и провели активно время в «Летней театральной академии»», — рассказала о карантинных нюансах пересечения границы Мария Ванеева.

По словам Марии, творческая часть «Летней театральной академии» длилась 6 недель — 2 недели непосредственно за рубежом и 4 недели онлайн-встречи и рефлексии участников (призванные полученный опыт воплотить в творческом проявлении участников проекта).

«Так у нас появились и музыкальные треки, и этюды, и фильмы, созданные студентами, чему я очень рада. Теперь еще мы сможем использовать полученные навыки в повседневной жизни — на наших занятиях пригодятся как песни, так и пластические этюды. А еще мне понравилось, что ребята получили опыт самостоятельной работы и дисциплины. Даже был казусный случай — мы потеряли в Берлине одну девочку и ее опыт научил всех. По возвращении мы показали наш перформанс, созданный в рамках работы «Летней театральной академии». И самое главное — все участники проекта поверили в себя и поняли, как можно работать группой!» — подвела итоги проекта Мария как педагог, и как актриса.

Подтвердили слова своего педагога и студенты участники.

«Побывав за рубежом, я набрался вдохновения и остался горд нашим отечественным театром — он у нас лучший! Мы показали им класс!» — подчеркнул Алексей.
«Я попала на проект совершенно неожиданно, чему очень рада, ведь эта поездка дала мне очень много. От опыта коммуникации до познавательных просмотров постановок других театров. А еще были психологические практики и опыт медитации, которые мы взяли себе на вооружение. Появился безумно большой стимул выучить хорошо английский, так как из-за языкового барьера коммуницировали на минимальном уровне.  И вообще я всегда за такие проекты. Осталось огромное желание повторить этот опыт снова!», — поддержала коллегу Дана.

Творческая встреча плавно перетекла в практическое занятие студентов-театралов, которые со свежими силами и новыми навыками погрузились в учебу.

А свои впечатления от путешествия Мария Ванеева описала цитатой известного философа Альбера Камю

«Ценность путешествию придает страх. Потому что в какой-то момент вдали от родной страны и родного языка нас охватывает смутный страх и инстинктивное желание вернуться к спасительным старым привычкам. Это самая очевидная польза путешествий. В это время мы лихорадочно возбуждены, впитываем все, как губка. Ничтожнейшее событие потрясает нас до глубины души. Поэтому не следует говорить, что люди путешествуют для собственного удовольствия. Путешествие вовсе не приносит удовольствия. Я скорее склонен видеть в нем аскезу. Люди путешествуют ради культуры, если понимать под культурой извлечение из-под спуда самого глубокого нашего чувства – чувства вечности. Удовольствия отдаляют нас от себя самих, как у Паскаля развлечения отдаляют нас от Бога. Путешествие, как самая великая и серьезная наука, помогает нам вновь обрести себя». 

 

Фото и видео: ГородХ, Наталья Бойченко

Другие тренажеры | pigu.lt

Тренажеры по низким ценам

Спорт становится частью жизни для многих из нас, поэтому тренажеры дома уже никого не удивляют – ведь так удобно, когда в выдавшуюся свободную минутку можно активно подвигаться. Для того, чтобы наши усилия не прошли зря, очень важно выбрать подходящее оборудование для тренировок – с учетом того, что в настоящее время предоставляется очень широкий выбор этих устройств. Всем хорошо известны тренажеры для голеней, ягодиц и всего тела, однако можно найти гораздо больше используемых реже, но не менее эффективных тренажеров.

Что стоит выбрать?

Очень большой популярностью пользуется инверсионный стол для разгрузки позвоночника – он способствует расслаблению мышц и снижению болей, поэтому такой тренажер также часто выбирают профессионалы. В зависимости от функциональности, различаются и цены на него, однако, без сомнения, можно найти привлекательные предложения.

Тем, кто не любит трудиться в спортивном зале, хорошо известно о пользе вибротренажера. Выбрав соответствующий пояс, вы сможете бороться с накоплениями жира или целлюлитом, расслабить напряженные мышцы или даже улучшить их тонус. Эти универсальные женские тренажеры всегда оставляют хорошие впечатления, однако их возможности также привлекают и представителей сильного пола. Цены на вибротренажеры соответствуют их качеству, поэтому вы без сомнения останетесь довольны их функциональностью и эффективностью тренировок.

Желающим улучшить свою технику катания на лыжах или просто укрепить свои мышцы более интересным способом должен понравиться горнолыжный тренажер, который прекрасно симулирует настоящее катание на лыжах. В комплект также входят палки, так что вы гарантировано получите не только результаты, но и новые ощущения. Особенно хорошие результаты при использовании тренажеров-наездников видны на прессе живота, ногах, спине. Принцип их действия очень элементарен, однако действительно эффективен.

Тренажеры и цены на них

Несмотря на то, что многим из нас в домашних условиях пригодился бы инверсионный стол для разгрузки позвоночника, цены чаще всего становятся одним из самых главных критериев выбора как этого, так и других спортивных устройств. Поэтому полезно знать возможные альтернативы – приобретение тренажеров в рассрочку, лизинг позволяет расплатиться за понравившееся устройство частями. А если вы заметите, что инверсионный стол или другие тренажеры продаются по акции, то сможете приобрести их по гораздо более низким ценам.

Тем, кто хочет убедиться в том, что инверсионный стол действительно оправдает все ожидания, отзывы, комментарии, описания к товарам и обзоры на них помогут принять окончательное решение – чем больше информации вы соберете, тем легче будет понять, в какие тренажеры действительно стоит инвестировать.

Тренажеры через интернет

Тем, кто ищет, где можно приобрести инверсионный стол по более низкой цене, мы предлагаем зайти в электронный магазин Рigu.lt. Здесь вас ожидает широкий выбор различных тренажеров и большое количество специальных предложений. У нас часто проводятся распродажи, во время которых вибротренажеры можно приобрести по более низким ценам. Так что если Вас интересует тот или другой вариант, не упустите возможность сэкономить и позаботиться о наличии в вашем доме эффективного спортивного оборудования.

В нашем ассортименте вы найдете инверсионные столы, вибротренажеры HMS, Christopeit, inSPORTline и различные другие устройства, которые в любой удобный момент можно заказать через интернет. Выбранные товары в кратчайшие сроки будут доставлены по указанному вами адресу в Вильнюс, Каунас, Клайпеду, Шяуляй или любой другой город Литвы. Так что если вы уже давно мечтаете о занятиях спортом в домашних условиях, настало время претворить свои мечты в реальность.

Как вы катаетесь: гимнастика против паркура?

Вы впервые научились кататься, когда были еще младенцем. Помните вы это или нет, но обучение катанию было фундаментальным движением, которое предшествовало обучению ползанию, ходьбе, прыжку или бегу. Несмотря на то, что это был в основном шлепок с живота на спину, этот навык стал огромной вехой в развитии вашего молодого тела.

Теперь, когда вы стали взрослыми, важно вернуться к искусству катания. Почему катание является таким фундаментальным навыком как для паркура, так и для общей легкой атлетики?

Прежде всего, хорошая техника перекатывания — лучший способ восстановиться после падения. Вы неизбежно упадете в процессе тренировки. Возможно, вы споткнетесь в прыжке или пропустите точный прыжок, или вы просто споткнетесь, бегая по тротуару. Вместо того, чтобы упасть на землю, как мешок с кирпичами, эффективный кувырок переводит ваш импульс вперед, чтобы помочь вам встать на ноги и бежать вперед без травм.

Во-вторых, бросок — это просто хорошее движение, чтобы связать вместе другие навыки, независимо от того, упали ли вы. Иногда можно использовать перекат, чтобы попасть на более высокую поверхность, например, на четверть пролетной лестницы. Точно так же его можно использовать для ограничения удара, который вы получаете через колени, если вы падаете с высоты над головой.

Прежде чем продолжить, важно провести различие между двумя типами бросков: гимнастические броски и броски для паркура. Гимнастический валик (верхнее фото) — это когда вы кладете руки прямо перед телом, подтягиваете подбородок, перекатываетесь прямо по позвоночнику и возвращаетесь в положение стоя с равномерным распределением веса между ступнями.

Напротив, паркур-ролл (нижнее фото) асимметричен. Вы перекатываете спину по диагонали, так что ступни по очереди ударяются о землю. Возможно, вы знакомы с ним по боевым искусствам, где его часто называют «перекатыванием плеча».”

Каждый раз, когда вы находитесь за пределами спортзала с мягкой подкладкой, играя в реальном мире бетона и твердой земли, паркур-ролл в тысячу раз желательнее, чем гимнастический. Во время гимнастического броска вы подвергаете голову, шею и позвонок удару о землю, что может привести к болезненной травме. Бросок для паркура сводит к минимуму контакт с костными поверхностями, намеренно распределяя силы на мышечную подкладку плеча и спины.

Выполнять гимнастический перекат на тротуаре болезненно, но это не относится к паркур-перекату — когда он выполняется правильно.

Теперь требуется много тренировок, чтобы стать достаточно компетентным в паркур-ролле, чтобы попробовать его на твердой бетонной поверхности. Прежде чем перейти на этот уровень, вам нужно найти мягкое место для тренировок. Игровая площадка из щебня, травянистое поле или песчаный пляж — хорошие условия для использования на первых порах.

Основы паркур-ролла можно разбить следующим образом:

1. Начните с низкого приседа на земле.
2. Протяните руки по диагонали к одной стороне тела.
3. Положите руки на землю ромбовидно, ладони плоско.
4. Опустите переднее плечо на землю и прижмите подбородок к противоположной подмышке.
5. Оттолкнитесь ногами, чтобы продвинуть каток вперед.
6. Перевернитесь через спину по линии от одного плеча до противоположного бедра.
7. Когда вы катитесь вперед, подставьте одну ногу (с той же стороны, что и ваше заднее плечо) под ягодицы, чтобы удариться о землю.
8. Другая нога должна быть частично выпрямлена и готова принять вес, когда вы встанете на первую ногу.
9. Полностью перенесите вес на ноги и встаньте.

При правильном выполнении это движение не должно вызывать дискомфорта. Тем не менее, есть еще несколько костлявых контактных точек, удар по которым может быть болезненным. Будьте осторожны, чтобы не задеть:

• Акромионный отросток (кончик плеча)
• Плечо лопатки
• Крестец и задняя верхняя подвздошная ость
• Подвздошный гребень (боковая часть таза)
• Локоть
• Колено
• Боковая лодыжка (внешняя часть голеностопного сустава)
• Пятка

Со временем небольших изменений в положении конечностей и суставов должно быть достаточно, чтобы научиться избегать ударов по любым из этих выступов скелета.Часто бывает полезно лечь на землю и попрактиковаться в перекатывании через спину по диагонали, чтобы найти идеальный путь от плеча до бедра. Не забывайте использовать свою мышечную массу в качестве подушки.

Что дальше? После того, как вы освоите безболезненный паркур-ролл с одной стороны, обязательно выполняйте его с противоположной стороны. Затем начните прибавлять скорость и попробуйте выполнить перекат из положения стоя.

Также важно научиться переводить перекат в различные ситуации и движения. Иногда вам может потребоваться откатиться в сторону или даже назад, в зависимости от того, как вы упали или вышли из предыдущего навыка. Возьмите за привычку кататься по земле в разных направлениях, помня об основах использования диагоналей и обивки мягких тканей.

Учебник в этом посте едва касается поверхности паркур-роллов. Много было написано о нюансах выполнения идеального броска. Например, некоторые люди предпочитают, чтобы их нижняя часть стопы была согнута (направлена ​​под собой), а не тыльно согнута (направлена ​​в небо), когда они соприкасаются с землей.

Если вы хотите узнать больше о паркур-роллах, то вам стоит заглянуть на канал Амоса Рендао «Паркур Укеми» на YouTube. Он является старшим инструктором APEX Movement и посвящает свои уроки искусству падения, делая упор на эффективное использование роликов. Его видео веселые и очень информативные.

Пневматические ролики | Air Product Equipment

Пневматические ролики

Air Rolls — это простое, но отличное тренировочное оборудование, которое доступно в 3 дополнительных размерах, идеально подходит для тренажерных залов, спортивных групп или домашнего использования. Air Roll дает пользователям уверенность в испытании новых навыков.

Легкие и удобные в переноске Air Roll очень увлекательны в использовании. Этот простой, но эффективный Air Roll идеально подходит для гимнастов, чирлидеров и танцоров, изучающих движение назад или вперед. Устранение стресса, вызванного травмой, дает спортсменам уверенность, необходимую для выполнения новых навыков, а понимание пользователем методов, необходимых для выполнения навыка, способствует более быстрому развитию.

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим руководством по подбору правильного размера воздушного валика для вашей гимнастки. Обратите внимание, что вы должны основываться не только на возрасте, но и, что более важно, на росте.

Вы также можете настроить различные станции с помощью AirRoll’s для гимнасток разного роста. Увеличьте высоту воздушного ролика, поместив его на сложенный коврик. Если гимнастке нужна дополнительная высота, поместите сложенный коврик или доску Air перед AirRoll, чтобы она могла подняться.

All About Gymnastics (AAG) верит в предоставление продукции самого высокого качества по конкурентоспособным ценам. Признание того, что не всем понадобится помпа, дает AAG возможность предлагать лучшие цены.Поэтому ножной насос продается отдельно, что дает покупателям возможность выбора, однако для этого оборудования настоятельно рекомендуется приобретать электрический насос.

Не волнуйтесь, если вы не купите насос у AAG, вы все равно получите насадку для накачивания БЕСПЛАТНО, это еще одна экономия в 7,95 фунтов стерлингов!

Созданный в соответствии с коммерческими стандартами, этот iBounce AirRoll включает в себя насадку для накачивания и БЕСПЛАТНУЮ сумку для транспортировки (обратите внимание на насосы, продающиеся отдельно).

Представленная фотография продукта имеет размер 90см x 120см Air Roll.

ВСЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ИЛЛЮСТРАЦИОННЫХ ЦЕЛЕЙ. ФАКТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ ИЗ-ЗА УЛУЧШЕНИЯ ПРОДУКТА.

По всем вопросам обращайтесь по адресу [email protected]

Спецификация материалов высокого качества

• Высококачественное дополнительное матовое покрытие из ПВХ толщиной 0,9 мм в различных цветах.
• Склеенные швы: существует много недоразумений относительно «склеенных вручную» швов ПВХ и швов.«Сваренный». Фактически, склеенный вручную ПВХ на самом деле сваривается растворителем, тогда как другой метод — термическая сварка. Оба метода приводят к аналогичному сплавлению мембраны, однако сваренный термосваркой ПВХ может быть более восприимчив к повреждениям при складывании, чем ручной склеенный холодно сваренный ПВХ.
• 1 год гарантии производства

Щелкните здесь, чтобы просмотреть руководство пользователя.

В настоящее время мы не можем отправлять заказы в субботу, воскресенье и праздничные дни Великобритании. Если товары, отсутствующие на складе, приобретены и помечены как «обратный заказ», вы соглашаетесь с предполагаемым сроком доставки, указанным в заголовке и описании продукта.

Дни доставки с понедельника по пятницу

ДОСТАВКА ПО ВЕЛИКОБРИТАНИИ
Air Products, балки, стержни и маты — Доставка 1–3 дня
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ВЕЛИКОБРИТАНИИ ДЛЯ ЗАКАЗОВ НА СУММУ БОЛЕЕ £ 75

ДОСТАВКА ПО ЕВРОПЕ
Air Products Доставка 3-5 дней
Тренировочная балка для гимнастики Доставка 3-5 дней
Напольная балка для гимнастики Доставка 3-5 дней

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ЕВРОПЕ ДЛЯ ЗАКАЗОВ НА СУММУ СВЫШЕ £ 200

Пожалуйста, обратите внимание: бревна, перекладины и коврики в настоящее время не доступны. Не доступны для международной доставки. — пожалуйста, напишите hello @ allabout-gymnastics.com для получения информации о ценах на товары, отправляемые за пределы материковой части Великобритании. (включая Хайлендс, Ла-Манш, Оффшорные острова и Нью-Йорк)
Могут применяться таможенные сборы, которые должны быть оплачены получателем. Щелкните следующие ссылки, чтобы ознакомиться с новыми тарифами на надбавки и выплаты за выплаты в ЕС, а также по ставкам НДС в ЕС.

ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ
Air Products Доставка 3-7 дней
ТОЛЬКО в США — 3-ДНЕВНАЯ ДОСТАВКА DHL EXPRESS
Обратите внимание: балки, стержни и коврики в настоящее время недоступны для международной доставки — пожалуйста, напишите привет @ allabout-гимнастика.com для получения информации о ценах на товары, отправляемые за пределы материковой части Великобритании.
Могут применяться таможенные сборы, которые должны быть оплачены получателем.

Для получения дополнительной информации о доставке и расходах щелкните здесь.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с политикой возврата.

Chippewa Gymnasts Roll Past Eastern

Сюжетные ссылки

• Фотогалерея
• Фотогалерея

MOUNT PLEASANT, Mich.- Команда Центрального Мичигана по гимнастике победила во всех четырех дисциплинах, победив Восточный Мичиган, 195.050-192.750, в пятницу на двойных соревнованиях Среднеамериканской конференции на McGuirk Arena.

Это был первый домашний матч за более чем месяц для Чиппевас, который улучшился до 10-1, 3-0. CMU — единственная непобежденная команда в лиге. Иглз 4-6, 2-2.

КАК ЭТО ПРОИЗОШЛО
CMU junior Денелле Педрик продолжал доминировать, выиграв опорный прыжок, бревно и вольные упражнения.Ее результат 9.900 баллов стал ее лучшим результатом в карьере. Ее результат в вольных упражнениях 9,900 был рекордным за сезон, и она связала свой лучший результат сезона в опорном прыжке с 9,800.

Она стала первой в многоборье с Джадой Рондо из Eastern с результатом 38.850. Ранее на этой неделе Педрик был назван гимнастом недели MAC в третий раз в этом сезоне.

«Я чувствую, что каждый день на тренировке у нас есть суровый распорядок дня», — сказал Педрик. «Мы практикуем невзгоды в (тренировочном) зале, поэтому они очень легко переносятся и на соревнованиях.«

ЭТАЖ
Лучший результат Чиппева получил в вольных упражнениях — 39,100.

Эбби Роуз Зеллер из CMU заняла второе место с 9,875, а Morgan Tong — четвертым с 9,800.

«Я был очень доволен собой», — сказал Тонг. «Я выступаю для своей команды, и я выступаю для чего-то большего, чем я сам, и я хотел чувствовать каждое движение и бороться через все. Мне нравится эта команда, и я хочу, чтобы мы выступали хорошо, и я знаю, что у нас есть потенциал для этого.

«Многое из того, что мы делаем, основано на нашей энергии, и когда мы сплачиваем друг друга, это действительно мотивирует, и мы все знаем, что мы потрясающие, поскольку мы любим друг друга».

VAULT
Чиппе занял четыре из пяти лучших мест в опорной стойке. Кеннеди Рэй Джонсон был вторым с 9,775, Сьерра Демаринис финишировал четвертым с 9,750, а Тонг разделил пятое место с 9,725.

ЛУЧ
Тонг стал вторым с 9,800 на луче, а Мэйси Хилликер занял третье место с 9.775.

БАРС
Несмотря на несколько промахов на перекладине, у Чиппе по-прежнему было четыре спортсмена в пятерке лучших.

Джанна Плакса заняла первое место и сравняла свой рекорд сезона с 9,825; Зеллер, Джонсон и Кортни Безольд из Eastern заняли второе место с результатом 9,775, а игрок CMU , Хейли Портер , стал пятым с результатом 9,750.

«У вас будут некоторые умственные ошибки на этом пути, и, к счастью, в каждом случае, который случился до сих пор, кто-то поправлял слабину, и это всегда был другой человек, и это действительно обнадеживает», — сказал тренер CMU Джерри Рейгард .

Сказал Педрик: «Наша командная работа определенно была отличной в этом сезоне, и сегодня она неоднократно проявлялась, даже несмотря на те неудачи на брусьях, вся наша команда держалась за спину. Мы не волновались. балка и пол и ударил (по) два хороших события — балка и пол «.

ДОМ СЛАДКИЙ ДОМ
Chippewas хорошо зарекомендовали себя на выезде, одержав пять побед против одного поражения в четырех соревнованиях.

Тем не менее, было приятно быть дома, сказал Рейгард.

«Когда ты возвращаешься домой после месячного перерыва, это немного чуждо, и как тренер ты всегда на все смотришь», — сказал Рейгард. «Но нашим спортсменам действительно хорошо спать в собственных кроватях, делать то, что они всегда делают (готовиться к соревнованиям).

«Этот комфорт, вы не можете попасть в дорогу. И все, начиная с еды, которую они едят, все очень удобно, когда вы дома, и наши выступления показали это сегодня».

СЛЕДУЮЩИЙ
Чиппе остались дома, чтобы поиграть в Боулинг-Грин в двойном турнире MAC в пятницу, февраль.22 (19:00).

«Соколы» выиграли свое первое соревнование в сезоне в пятницу, выставив 194,375 балла в сбитии Таунсона. Счет был вторым лучшим результатом сезона для Боулинг-Грин. «Соколы» (1–9, 0–3) планируют отправиться в штат Кент на двойной MAC в воскресенье, 17 февраля.

Гимнастические коврики из пеноматериала

Продукт / заказ

Доставка

Могу ли я заказать нестандартные размеры?

Да! Мы предлагаем индивидуальные размеры, которые могут удовлетворить практически любые требования к пространству.Свяжитесь с торговым представителем или заполните нашу контактную форму с указанием необходимых размеров, чтобы получить бесплатное предложение.

Предлагаете ли вы финансирование или планы платежей?

Мы предлагаем финансирование через Full Circle Finance, нашего партнера, который последние тринадцать лет специализируется на финансировании гимнастики, борьбы с черлидингом и боевых искусств. Пожалуйста, посетите нашу страницу Финансирование для получения более подробной информации.

Есть ли у ковриков ремни для хранения?

Да, каждый рулон снабжен двумя ремнями с липучкой для удобства хранения.Дополнительные ремни можно приобрести в Интернете или связавшись с торговым представителем EZ Flex.

Сколько весит рулон?

Стандартный рулон ковра размером 6 футов x 42 дюйма x 1-3 / 8 дюйма весит приблизительно 107 фунтов, а рулон ковра диаметром 2 дюйма весит приблизительно 127 фунтов.

Как давно EZ Flex производит маты?

Наша компания была образована в 2010 году, но в состав команды-основателя EZ Flex входят изобретатели оригинальной системы гибких прокатных матов, которые вместе имеют более чем 100-летний опыт производства качественных спортивных матов.Щелкните здесь, чтобы узнать больше о нашей истории.

Ваша цитата была самой низкой, которую я получил. Как я могу быть уверен, что получаю качественный товар?

Мы гордимся тем, что предлагаем более качественные и доступные маты для борьбы, боевых искусств, гимнастики и черлидинга. В нашем производственном процессе используются только качественные материалы и новейшие эффективные технологии производства, чтобы обеспечить превосходные спортивные маты по лучшей в отрасли цене. Не стесняйтесь запросить бесплатный образец, чтобы вы могли убедиться в качестве наших ковриков.

Какая гарантия на коврики EZ Flex Cheer Mats?

Мы гарантируем качество нашей продукции. Вот почему на полноразмерные коврики EZ Flex и коврики для черлидинга, изготовленные по индивидуальному заказу, распространяется наша трехлетняя ограниченная гарантия, которая распространяется на любые производственные дефекты. Меньшие коврики для домашнего использования Наши стандарты контроля качества являются одними из самых строгих в отрасли, чтобы гарантировать, что каждый мат, покидающий наше предприятие, соответствует одному и тому же уровню качества EZ Flex.

Предлагаете ли вы ковровые покрытия других цветов, кроме перечисленных?

Не сейчас, хотя недавно мы добавили угольно-серый и голубой.У нас есть белый ковер для ковровых покрытий с логотипами только . Однако, если вас интересует другой цвет, сообщите нам об этом. При достаточном спросе мы можем рассмотреть возможность добавления его в будущем.

Как ухаживать за ковриками?

Для получения полной информации по уходу, пожалуйста, обратитесь к нашему Руководству по уходу и обслуживанию (PDF).

Дополнительные советы по обращению с циновками, резке циновок и использованию ремня можно найти на нашей странице видео.

Как обрезать коврики по размеру?

Коврики

EZ Flex можно легко разрезать с помощью сверхмощного универсального ножа с отламывающимся лезвием и прямой кромкой.Смотрите нашу страницу видео с нашим видеоуроком под названием «Как вырезать коврик EZ Flex».

Доставка

Сколько времени потребуется, чтобы получить мои коврики?

Наши коврики из пенопласта обычно отправляются в течение 1-2 недель. Однако имейте в виду, что время выполнения заказа может быть больше, особенно во время праздников. Пожалуйста, свяжитесь с торговым представителем, чтобы уточнить наши текущие сроки выполнения заказа.

Можете ли вы ускорить / ускорить заказ?

Хотя мы делаем все возможное, чтобы удовлетворить запросы об ускорении заказа, мы обязаны обеспечить всех наших клиентов своевременным производством и доставкой.Таким образом, не всегда удается уложиться в запрошенные сроки.

Можете ли вы осуществить международную доставку?

Да, мы можем организовать доставку заказов по всему миру с помощью одного из наших доверенных перевозчиков. Другой распространенный вариант — отправить ваш заказ в порт США, что позволит вам организовать фрахт оттуда. Свяжитесь с нами, чтобы обсудить доступные варианты.

Могу ли я забрать с завода / склада?

Да. Вам нужно будет связаться со своим продавцом, чтобы обсудить варианты и договориться о встрече.

Могу ли я организовать свой фрахт?

Обязательно сообщите своему продавцу перед заказом.

Как будут отправлены мои коврики?

Большинство матов отправляется обычным грузовым перевозчиком. Рулоны стандартного размера отправляются индивидуально в сверхпрочных пластиковых пакетах, а рулоны нестандартного размера могут быть скручены вместе, чтобы минимизировать количество отправляемых товаров. Коврики с ковровыми логотипами будут иметь дополнительную упаковку для дополнительной защиты.

Коврики для дома размером 5 ‘x 10’ и меньше могут быть отправлены через FedEx Ground.

18 лучших фотографий с олимпийских соревнований по мужской гимнастике

На испытаниях олимпийской сборной США по мужской гимнастике в 2016 году 18 лучших гимнастов США собрались в Сент-Луисе, чтобы побороться за пять позиций в олимпийской сборной США. Добились успеха пятеро: Крис Брукс, Джейк Далтон, Сэм Микулак, Алекс Наддур и Джон Ороско. Посмотрите одни из лучших фотографий с конкурса.

1) Джейк Далтон
Джейкоб Далтон соревнуется на кольцах на соревнованиях U.С. Олимпийские командные соревнования по мужской гимнастике на Чайфец Арене 23 июня 2016 года в Сент-Луисе.

2) Данелл Лейва
Данелл Лейва участвует в соревнованиях на коне на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике в 2016 году на Чайфец Арене 23 июня 2016 года в Сент-Луисе

3) Сэм Микулак
Сэм Микулак участвует в вольных упражнениях на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике 2016 года на Чайфец Арене 23 июня 2016 года в Санкт-Петербурге.Луи.

4) Эдди Пенев
Эдди Пенев принимает участие в соревнованиях на высокой перекладине на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике в 2016 году на стадионе Чайфец 23 июня 2016 года в Сент-Луисе.

5) Донотан Бейли
Донотан Бейли участвует в соревнованиях на кольцах на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике 2016 года на Чайфец-Арене 25 июня 2016 года в Сент-Луисе.

6) Национальная сборная по мужской гимнастике
Члены сборной U.Мужская сборная С. по спортивной гимнастике на соревнованиях олимпийской сборной США 2016 по мужской гимнастике на Чайфец Арене 25 июня 2016 года в Сент-Луисе.

7) Доннелл Уиттенбург
Доннелл Уиттенбург соревнуется на коне на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике 2016 года на Чайфец-Арене 25 июня 2016 года в Сент-Луисе.

8) Юл Молдауэр
Юл Молдауэр участвует в вольных упражнениях на соревнованиях олимпийской сборной США 2016 года по мужской гимнастике на Чайфец Арене 23 июня 2016 года в Санкт-Петербурге.Луи.

9) Крис Брукс
Крис Брукс реагирует после выступления на коне на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике в 2016 году на Чайфец-Арене 23 июня 2016 года в Сент-Луисе.

10) Акаш Моди
Акаш Моди соревнуется на кольцах на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике в 2016 году на Чайфец Арене 23 июня 2016 года в Сент-Луисе.

11) Джейк Далтон
Джейкоб Далтон участвует в соревнованиях на высокой перекладине на U.С. Олимпийские командные соревнования по мужской гимнастике на Чайфец Арене 23 июня 2016 года в Сент-Луисе.

12) Данелл Лейва
Данелл Лейва участвует в вольных упражнениях на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике 2016 года на Чайфец-Арене 23 июня 2016 года в Сент-Луисе.

13) Пол Руджери III
Пол Руджери III участвует в соревнованиях на кольцах на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике 2016 года на Чайфец-Арене 25 июня 2016 г. в Санкт-Петербурге.Луи.

14) Алекс Наддур
Алекс Наддур соревнуется на кольцах на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике 2016 года на Чайфец-Арене 25 июня 2016 года в Сент-Луисе.

15) Джон Ороско
Джон Ороско участвует в соревнованиях на коне на соревнованиях олимпийской сборной США по гимнастике 2016 года на Чайфец-Арене 25 июня 2016 года в Сент-Луисе.

16) Крис Брукс
Крис Брукс вместе со своими товарищами по команде празднует свое имя в U.Мужская олимпийская сборная по гимнастике на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике 2016 года на Чайфец Арене 25 июня 2016 года в Сент-Луисе.

17) Сэм Микулак
Сэм Микулак празднует свое имя в олимпийской сборной США по гимнастике на соревнованиях олимпийской сборной США по мужской гимнастике 2016 года на Чайфец-Арене 25 июня 2016 года в Сент-Луисе.

18) Олимпийская мужская сборная США по спортивной гимнастике 2016
(слева направо) Сэм Микулак, Алекс Наддур, Джейк Далтон, Крис Брукс и Джон Ороско празднуют свое имя в U.Мужская олимпийская сборная по гимнастике на соревнованиях олимпийской сборной США по гимнастике в 2016 году на Чайфец-Арене 25 июня 2016 года в Сент-Луисе.

спортивных травм — JandLOnline

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Я получу компенсацию, если вы совершите покупку после перехода по ссылкам, но без дополнительных затрат для вас. Спасибо, что продолжаете поддерживать JandLOnline!

Для тех, кто не знает, моя старшая дочь — гимнастка. Она ходит в свой нынешний спортзал около 6 лет.

Натали только что закончила свой второй год соревнований XCEL Platinum с болью Осгуда Шлаттерса, которая длится уже больше года. Поскольку в настоящее время мы находимся на карантине во время коронавируса, это идеальное время для нее, чтобы сделать перерыв, который мы планировали сделать после окончания сезона.

Автор фотографии: Blue Sugar Photography, снято на бесшовной бумаге.

Мы только начинаем 3-ю неделю программы Core Advantage. Она начала с уровня боли 8/10 и закончила 2-ю неделю на 2 или 3/10! Еще не завершив всю программу, я не хочу сказать, что она сработала на 100%, но пока это выглядит многообещающим.Я бы хотел, чтобы она прошла тренировку или соревнование, не хромая от боли.

Фотограф: Blue Sugar Photography .

Перед тем, как начать программу Core Advantage Program, она прошла 10 недель физиотерапии в соответствии с рекомендациями врача. Она также легко отдыхала в тренажерном зале и во время физкультуры в школе в течение всего времени физкультуры, что практически не означало кувырков в спортзале, бега на физкультуре и т. Д.

Когда мы готовились к запуску программы, я исследовал лучшие ролики из пенопласта и купил два разных типа.

• Изначально я купил себе валик для пены 321 Strong Foam Roller, который порекомендовал мне друг, чтобы снимать болезненные участки на себе. Итак, у меня есть этот ролик довольно давно, но Натали начала писать его в начале программы.
• Я купил этот простой валик из пеноматериала высокой плотности ProsourceFit, потому что он использует аналогичный в тренажерном зале, и я подумал, что вариант без гребней может быть лучше. Попробовав их обоих, она предпочитает первый.

Еще один рекомендуемый элемент программы — это утяжелители для лодыжек.Некоторые из них уже были у нас дома, но вы могли купить что-то похожее на те, которые мы используем для домашних тренировок.

Подробности сообщения:

Утяжелители для щиколотки | Подобные веса лодыжки | Другой вариант утяжеления на лодыжку | Пенный валик | Серый ролик | Подобный пенный валик | Черный фон бесшовные бумага

Я с нетерпением жду, когда закончу эту программу и увижу, как в будущем она получит удовольствие от занятий спортом! Если вы пробовали программу Core Advantage или другую подобную ей для своего гимнаста или спортсмена, я хотел бы услышать ваши результаты.Будьте в безопасности и сохраняйте чистоту во время этого карантина.

Если вы ищете обновления после того, как мы закончили программу, обязательно ознакомьтесь с этим постом.

Поделиться — это забота!

URANGEL Надувной воздушный роликовый гимнастический бочонок для тренировок с электрическими насосами Primebooth Оборудование для поля, корта и катка

Надувной воздушный роликовый баллон URANGEL для тренировок и тренировок с электрическими насосами.

Надувной воздушный роликовый баллончик URANGEL для тренировок с электрическим насосом, электрический насос Надувной воздушный роликовый баллончик URANGEL для физических упражнений, диаметр 24 дюйма x длина 42 дюйма): Спорт и активный отдых,: Надувной воздушный роликовый баллончик URANGEL для тренировок с электрическим насосом (синий, Найдите новые покупки в Интернете Рекламные скидки Повседневные низкие цены Откройте для себя доступную уличную моду в Интернете.Надувной воздушный роликовый гимнастический бочонок для тренировок с электронасосом УРАНГЕЛ.

Мы вернулись к работе после закрытия Covid-19. Узнайте о наших протоколах безопасности.

Гимнастическая пневматическая бочка URANGEL для тренировок с электрическим приводом

: Гимнастическая пневматическая бочка URANGEL для тренировок с электрическим насосом (синий цвет, диаметр 24 дюйма x длина 42 дюйма): спорт и активный отдых.: Надувной воздушный ролик URANGEL Гимнастический воздушный бочонок для тренировок с электрическим насосом (синий, диаметр 24 дюйма x длина 42 дюйма): Спорт и активный отдых. БЫСТРАЯ ДОСТАВКА: Мы отправляем товары через UPS, DHL или другую экспресс-доставку, которая обычно занимает 4-8 дней после получения номера для отслеживания. 。 ПРОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ: воздушный цилиндр изготовлен из ПВХ-брезента товарного качества. Лучшая воздухонепроницаемость и долговечность, так как усилены все швы. 。 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАЗМЕРАМ — Рекомендации по выбору воздушного ствола правильного размера: воздушный ствол диаметром 24 дюйма для спортсменов ростом от 35 до 43 дюймов, воздушный ствол диаметром 32 дюйма для спортсменов ростом от 44 до 53 дюймов.。 ПОРТАТИВНАЯ ЭКОНОМИЯ — Вы получите электрический воздушный насос бесплатно. Чтобы надуть или спустить воздух, потребуется всего несколько минут. Это делает его невероятно портативным и удобным для хранения. 。 МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА: Air Barrel — это надувной каток, его можно использовать для акробатических прыжков, прыжков со штангой, обучения осознанию тела и контролю над ним. Кроме того, его можно использовать на заднем дворе, на траве, на пляже или в воде. 。 Air Barrel — очень простое, но в то же время чрезвычайно универсальное, многоцелевое тренировочное устройство. Air Barrel разработан, чтобы помочь гимнастам научиться сальто вперед и назад.Более продвинутые гимнасты тренируют отскок и равновесие на воздушных роликах. Помимо этих вариантов тренировок для гимнастов, они также предлагают множество вариантов игр для маленьких детей. Четыре доступных размера подходят для гимнастов. Размер баллончика: /。 L = 42 дюйма (10 см) D = 24 дюйма (60 см)。 L = 42 дюйма (10 см) D = 2 дюйма (80 см)。 L = 48 дюймов (120 см) D = 24 дюйма (60 см)。 L = 48 дюймов (120 см) D = 2 дюйма (80 см)。 Содержимое упаковки: Воздушные цилиндры。 Электрический воздушный насос。 Ремкомплект。。 。。

Наша установка будет одновременно стрелять 8 камерами, замораживая момент времени и создавая эффект пулевого времени / Матрицы.

Мы запишем 1-2-секундный видеоклип и замедлим его.

Перевозите своих гостей! У нас есть возможность использовать зеленый экран с несколькими вариантами экрана. Понеслось!

Кто не любит анимированные GIF-файлы? Мы сделаем четыре кадра и превратим их в бесконечно повторяющийся мини-фильм. Спорим, ты не сможешь взять только одну!

Хотите больше, чем просто белый фон? Мы напечатаем повторяющиеся виниловые фоны с логотипом вашей компании или полностью индивидуальным дизайном.

Наши дизайнеры изготовят индивидуальный реквизит, соответствующий тематике вашего мероприятия. Что угодно, от пляжных мячей и десятигаллонных шляп до красивых дизайнов ручной работы.

Урангель надувной воздушный ролик гимнастический баллончик для тренировок с электронасосом

Размер: S, США / ЕС Размер: S, обхват груди: 98 см / 38. Купите женские летние рваные джинсовые шорты LIYT с потрепанным краем, джинсовые шорты с потрепанным краем и другие виды денима на. Роторы R-300 Performance обеспечивают все, чего ожидают серьезные водители. Люди Нью-Йорка, идущие по мокрому тротуару Плакат с фото в рамке 20×14 дюймов: Плакаты и принты.Женская повседневная одежда из двух частей. Кардиган с длинными рукавами и цветочным принтом. Кардиган с открытой передней частью и леггинсы с высокой талией. Комплект с длинными брюками: Одежда. URANGEL Надувной воздушный роликовый гимнастический бочонок для тренировок с электрическим насосом , Твердое серебро 925 пробы с родиевым покрытием. ★ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛЯЖНЫЙ МАТЕРИАЛ: 100% полиэстер. Stone Creation Method_1: синтетический, изготовлен в соответствии с самыми строгими стандартами качества — производство, одобренное TS6949, ♥ Подарок и декор: отличный подарок на каждый праздник, URANGEL надувной воздушный роликовый гимнастический баллон для упражнений с электрическим насосом , CSSD ❤️Женское Открыть Пляжные шлепанцы на плоской подошве с повседневным цветочным орнаментом: покупайте женские модные бренды с БЕСПЛАТНОЙ доставкой и возвратом соответствующих покупок. Шапка-бини имеет отверстие диаметром 4 дюйма (10 см).Мы не можем вносить какие-либо изменения в шаблоны из-за быстрой смены времени. Обязательно просматривайте фотографии. — ХОТИТЕ, ЧТО ВАША КАРТА ДОСТАВЛЯЕТСЯ НЕПОСРЕДСТВЕННО ВАШЕМУ ПОЛУЧАТЕЛЮ :. URANGEL надувной воздушный роликовый гимнастический бочонок для тренировок с электрическим насосом , Помолвочное кольцо с опалом и рубином изготовлено из гипоаллергенного серебра 925 пробы. Пожалуйста, всегда проверяйте свои измерения. КОД: PSH003-10MM Материал: серебро 925 пробы Отделка: серебро Размер: толщина 2 мм x 10 мм Вес: 0. Это черно-розовое конфетти с классическим заголовком Today, питание от батареи 2 * CR2032 (в комплекте). URANGEL Надувной воздушный роликовый гимнастический баллончик для тренировок с электрическим насосом , Дисплей постепенно тускнеет по мере того, как вы двигаетесь в сторону, пока обзор не станет полностью заблокированным. Подходит для повседневной верхней одежды летом. Tonic Studios наслоение основ — традиционное сердце, купить стекло зеркала со стороны правого водителя (с подогревом) в Великобритании, пакет BOLES D’OLOR из 3 больших ароматических саше Deep Blue: Kitchen & Home. УРАНГЕЛЬ Надувной воздушный роликовый гимнастический баллончик для тренировок с электронасосом , отклонение 79 дюймов в разных размерах.

Мгновенно делитесь своими лучшими снимками с iPad: публикуйте их в Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest. (О, и вы также можете отправлять свои фотографии по электронной почте и отправлять текстовые сообщения!)

Хотите больше, чем логотип на ваших отпечатках? Мы создадим отпечатки на вынос с индивидуальными рамками, графикой, цветами и многим другим.

Мы любим сотрудничать с нашими клиентами. Просто дайте нам знать, что вы имеете в виду, и мы сделаем это оттуда!

МУЛЬТИКАМЕРНАЯ 3D ФОТОСТЕНД

Наш последний продукт — это захватывающая многокамерная 3D Photo Booth.Наша установка будет одновременно стрелять 8 камерами, замораживая момент времени и создавая эффект пули / матричный.

Проводная 3D будка

Мы сотрудничали с крупнейшими мировыми брендами во всех отраслях.

• «Небо — предел со своими индивидуальными настройками».

  ЖУРНАЛ BIZBASH

• «Наконец-то! Совершенно потрясающий новый поворот в фото-кабинах »

  ГЛАМУРНЫЙ ЖУРНАЛ

• «Самая красивая фотобудка на свете»

  МАРТА СТЮАРТ СВАДЬБЫ

• «Лучшая точка обзора для фотобудки!» -на нашей кабине аэрофотосъемки.

  BROOKLYN НЕВЕСТА

Готовы начать? Начните с проверки даты. Или заполните форму справа, чтобы связаться с нами по любым вопросам. Мы так рады услышать от вас!

УРАНГЕЛ надувной воздушный ролик гимнастический баллончик для тренировок с электронасосом

Юбка Body Wrappers BW1102. YCDJCS T-bar Row Straight Grip Landmine Handle и Landmine Platform Insert Home Fitness Стальная тяжелая атлетическая ручка Приставка для наземных мин Силовое оборудование Цвет: черный, Размер: 20 см, Morannie Kids 3шт. Нагрудный щиток двусторонний Хогу от 1 до 5.Упражнения Йога Пилатес Волшебный круг с двумя ручками для фитнеса JBM 13-дюймовое кольцо для пилатеса Фитнес-кольцо. Boddingtons Studio Milly Набор из 6 экслибридов Philly Mr. Активный отдых для детей от 3 лет и старше. Комплект качелей. Аксессуары. Замены сиденья для качелей. Женская спортивная одежда Augusta 1238-c, Каратэ Бокс ММА Регби Хоккей — Бесплатная сумка для переноски каппы Боевые искусства Флаг Футбол CT-Tebrun Спортивная капа для детей Молодежь / Взрослые-Капа для баскетбола с лакроссом.Yuanhe 108X60Inch Секция подходящей ткани для покерного стола. Флисовые джоггеры Under Armour Mens Rival. Новая 3-летняя гарантия Black Super Spin Hi Fly 1 Kilo High School Discus. Сумка для аксессуаров Royal KR Strikeforce Flush. Precor AMT 885 с Open Stride и консолью P82 новейшего поколения. Cascade CS Helmet No Stick Lacrosse Unlimited STX Stallion 50 Youth Starter Set, Truscope Sports 12 Pack 3 1/4 дюймовые шайбы для аэрохоккея. Очень прочный для домашних тренировок Резиновый коврик для тренажерного зала 96x 72 RevTime Очень большой коврик для упражнений 8 x 6 футов Лучше всего подходит для ковров и полов из твердых пород дерева. Черный.1 пара набедренников Russell Athletic Football для подростков / взрослых. Optifade Marsh Momarsh Invisi-lab G2 Dog Blind.

Урангель надувной воздушный ролик гимнастический воздушный бочонок для тренировок с электронасосом

, диаметр 24 дюйма, длина 42 дюйма): Спорт и активный отдых,: надувной пневматический баллон URANGEL для тренировок с электрическим насосом (синий, Найдите новые покупки в Интернете. Рекламные скидки. Ежедневные низкие цены) Откройте для себя доступную уличную моду в Интернете.
УРАНГЕЛ надувной воздушный роликовый гимнастический баллончик для тренировок с электронасосом
Предупреждение

: недопустимое смещение строки ‘заголовки’ в /homepages/10/d435479403/htdocs/clickandbuilds/Staging/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php в строке 584

Неустранимая ошибка : Неперехваченная ошибка: невозможно использовать смещение строки в качестве массива в / homepages / 10 / d435479403 / htdocs / clickandbuilds / Staging / wp-content / plugins / wp-super-cache / wp-cache-phase2 .php: 584 Трассировки стека: # 0 /homepages/10/d435479403/htdocs/clickandbuilds/Staging/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php(313): wp_cache_get_ob (‘\ t apply_filters (», Массив) # 5 /homepages/10/d435479403/htdocs/clickandbuilds/Staging/wp-includes/plugin.php(478): WP_Hook-> do_action (массив) # 6 /homepages/10/d435479403/htdocs/clickandbuilds/Staging/wp-includes/load.php(1020): do_action (‘выключение’) # 7 [внутренняя функция]: shutdown_action_h в /homepages/10/d435479403/htdocs/clickandbuilds/Staging/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.