Fitness intensive: Ефективна фітнес програма Fitness Intensive

Ефективна фітнес програма Fitness Intensive

Разове відвідування будь-якого з напрямків фітнесу

Кількість

1

Вартість,грн

200

Тривалість

—

Fitness- 4 заняття

Кількість

4

Вартість,грн

600

Тривалість

1 мес.

Fitness-8 занять

Кількість

8

Вартість,грн

880

Тривалість

1 мес.

Fitness- 12 занять

Кількість

12

Вартість,грн

1100

Тривалість

1 мес.

Fitness-16 занять

Кількість

16

Вартість,грн

1400

Тривалість

2 мес.

Fitness- 20 занять

Кількість

20

Вартість,грн

1700

Тривалість

2 мес.

Fitness-60 занять

Кількість

60

Вартість,грн

4900

Тривалість

8 мес.

Fitness- 90 занять

Кількість

90

Вартість,грн

7200

Тривалість

12 мес.

Fitness -1 місяць (+безлімітне відвідування залу)

Кількість

8

Вартість,грн

1190

Тривалість

1 мес.

Fitness- 3 місяці (+безлімітне відвідування залу)

Кількість

24

Вартість,грн

2300

Тривалість

3 мес.

Fitness- 6 місяців (+безлімітне відвідування залу)

Кількість

48

Вартість,грн

4400

Тривалість

6 мес.

Fitness- 12 місяців (+безлімітне відвідування залу)

Кількість

96

Вартість,грн

8400

Тривалість

12 мес.

Абонемент BASE 1 місяць

Кількість

—

Вартість,грн

880

Тривалість

1 мес.

Абонемент BASE — 3 місяці

Кількість

—

Вартість,грн

2049

Тривалість

3 мес.

Абонемент BASE — 6 місяців

Кількість

—

Вартість,грн

4029

Тривалість

6 мес.

Абонемент BASE -1 рік

Кількість

—

Вартість,грн

7669

Тривалість

12 мес.

Абонемент STANDART — 1 місяць

Кількість

8

Вартість,грн

1190

Тривалість

1 мес.

Абонемент STANDART — 3 місяці

Кількість

24

Вартість,грн

2299

Тривалість

3 мес.

Абонемент STANDART — 6 місяців

Кількість

48

Вартість,грн

4399

Тривалість

6 мес.

Абонемент STANDART — 1 рік

Кількість

96

Вартість,грн

8399

Тривалість

12 мес.

Абонемент GOLD — 3 місяці

Кількість

24

Вартість,грн

3099

Тривалість

3 мес.

Абонемент GOLD — 6 місяців

Кількість

48

Вартість,грн

5199

Тривалість

6 мес.

Абонемент GOLD — 1 рік

Кількість

96

Вартість,грн

9299

Тривалість

12 мес.

Амбициозный фитнес-бутик Intense в центре Ижевска

›   Проекты

›   Амбициозный фитнес-бутик Intense в центре Ижевска

Фитнес-клуб

Амбициозный фитнес-бутик Intense в центре Ижевска

Новый клуб Intense в историческом центре столицы Удмуртии стал одним из самых дерзких и смелых фитнес-проектов Ижевска: он сочетает в себе инновации, бережное отношения к здоровью и сервис премиум класса.

Новый клуб Intense в историческом центре столицы Удмуртии стал одним из самых дерзких и смелых фитнес-проектов Ижевска: он сочетает в себе инновации, бережное отношения к здоровью и сервис премиум класса.

Intense – это 1000 квадратных метров стильного фитнес-пространства, роскошный интерьер, эксклюзивное в Удмуртии спортивное оборудование, а также собственная парковка на 60 мест. Обслуживание клиентов максимально продумано: от биометрии лица на входе до премиальной косметики и полотенец в свободном доступе в раздевалках.

Просторное и красивое многоуровневое пространство Intense создает атмосферу уюта и комфорта. Бутик оформлен в стиле лофт с присущим ему изобилием видимых строительных конструкций и индустриальных элементов. В дизайне также есть и природные материалы: дерево, металл, стекло, кирпич, бетон. Открытые конструкции, кирпичная кладка и металлические элементы добавляют атмосфере клуба брутальности и свободолюбия.  

В клубе есть функциональный зал, зона единоборств, площадка для кроссфита, Reaxing zone, зал групповых программ, студии Pilates и Gyrotonic, зона recovery и фитнес-кафе. Тренажерный зал оснащен премиальной линейкой от Life Fitness и Hammer Strength.

Кардиозона в фитнес-бутике Intense представлена премиальными тренажерами Life Fitness. Здесь можно безопасно проводить тренировки любой интенсивности как новичкам, так и профессиональным атлетам. Для резидентов клуба доступны кардиотренажеры с премиальной консолью Discover SE3 HD: беговые дорожки Elevation, велотренажёры, эллиптический кросс-тренажеры и тренажёр подъёма по ступеням Power Mill.

Зона силового тренинга оснащена стековыми тренажерами Insignia. Эти тренажеры созданы на основе принципов биомеханики – они обеспечивают естественные и плавные движения. Здесь также есть мультистанция Cable Motion от Life Fitness, на которой можно выполнять сложные многоплоскостные функциональные упражнения.

В клубе размещена тяжелоатлетическая стойка HD Elite, рассчитанная на самые большие нагрузки. Также здесь располагаются скамьи и стойки Life Fitness cерии Signature.

Все оборудование Life Fitness оснащено QR-кодами, которые открывают видео на Youtube с техникой выполнения упражнения и правилами использования тренажера.

Для развития устойчивости организма к повседневным нагрузкам, улучшения скорости реакции и ловкости в Intense максимально оснащена функциональная зона: здесь есть  многофункциональный комплекс Synrgy360XS и яркое оборудование Escape. Также клиентам доступно оборудовании Reaxing, эксклюзивно представленное в Удмуртии в Intense. 

Атмосферу релакса и комфорта посетителям подарит Recovery zone. В сауне для создания пара, аккумуляции и сохранения тепла используется 5 видов камней, которые также выполняют интерьерную функцию, внося в атмосферу природную эстетичность.

В клубе работает терминал контроля доступа с функцией распознавания лица, что позволяет максимально сэкономить время на ресепшене.

В Intense клиентов ждет большое количество трендовых и авторских фитнес-программ, инновационных технологий и разнообразие оборудования от мировых брендов делает этот фитнес-бутик новым местом притяжения. Intense — это постоянный вызов и неукротимая энергия, выраженные в грамотном сочетании инновационного фитнеса, бережного отношения к здоровью и сервиса класса люкс.

● Общая площадь клуба: 1000 кв. м.
● Кардио: Life Fitness Elevation с консолями Discover SE3 HD, Power Mill.
● Силовое: HD Elite.
● Функциональное: Insignia, Cable Motion
● Групповое: сайклы IC8
● Год открытия: 2021.

г. Ижевск ул. Красногеройская, 14
+7 (3412) 957500
[email protected]

Отзыв

ВСЕ ОТЗЫВЫ

Галерея

Фитнес-стимул | Лучший тренажерный зал Лонг-Айленда

Вместимость клуба в режиме реального времени: соответствие требованиям COVID-19

0/250 членов

(0% заполняемость)

Лучший опыт для участников Лонг-Айленда

Начав свою деятельность как аэробная студия в 1984 году, мы выросли и превратились в самый инновационный и ориентированный на членов фитнес-клуб Лонг-Айленда. Наша миссия на протяжении последних 39 лет заключалась в том, чтобы создать лучший фитнес-опыт с помощью лучших групповых занятий, инструкторов, тренеров, оборудования и удобств. При этом мы были признаны лучшими на Лонг-Айленде рекордные 23 раза и были награждены в 2018, 2019 годах., 2020, 2021 и 2022  Награды Member Experience Awards Фитнес-клуб года , всемирное признание за выдающееся участие участников. Многое изменилось с 1980-х годов, но что не изменилось, так это наша страсть к фитнесу и приверженность нашим участникам. Наша репутация создается каждый день с каждым клиентом, потому что никто не тренируется усерднее, чем наши участники, и никто не работает для своих участников усерднее, чем Fitness Incentive.

Студии в Fitness Incentive

Fitness Incentive славится своими групповыми занятиями. Это у нас в ДНК — мы были основаны как «аэробная студия» еще в 1984 году, и наши занятия остаются основным предложением по сей день. У нас самое большое (и лучшее) расписание занятий на острове: три специализированные студии предлагают инновационные занятия под руководством выдающихся инструкторов. На самом деле, у нас больше занятий в день, чем в большинстве спортзалов за неделю! Наши студии — Studio X, наша основная программа Group-Ex, Studio Mind+Body, включающая йогу, пилатес и многое другое, и Studio Cycle, в которой проводится наша спин-программа, — предоставляют вам возможность сосредоточиться на занятиях, которые вас больше всего интересуют, — или испытать их все! В любом случае, если вы любите занятия, это ваш тренажерный зал! Узнать больше… Узнать больше

Персональные тренировки — PT+

Посмотрим правде в глаза — чтобы привести себя в форму, нужно потрудиться. Но если вы не знаете, что делаете, вся ваша тяжелая работа может не принести желаемых результатов. Вот тут-то и приходит на помощь персональный тренер. Работа с профессиональным тренером, без сомнения, является самым надежным способом достижения любой цели в фитнесе, будь то потеря веса, улучшение физической формы, увеличение мышечной силы, повышение гибкости или все сразу. выше. В Fitness Incentive мы предлагаем частные, партнерские, небольшие группы и даже виртуальные варианты тренировок. Наши тренера будут рядом с вами на каждом этапе пути. Узнать больше…

Nutrition

Holistic Nutrition Therapy® от Well Choices — это широкий спектр консультационных услуг по питанию, адаптированных к индивидуальным диетическим потребностям и целям. Вы хотите похудеть и дюймов? Конечно, холистическая терапия питания может помочь, но она также может помочь вам нарастить мышечную массу, снизить факторы риска, связанные с питанием, или просто улучшить вашу способность делать разумный выбор питания. Целостная терапия питанием — это не так называемое «питание» последней причудливой диеты или карательный режим голодания, а вместо этого питание, основанное на образованном, разумном питании. Гибкость программы поддерживает как личные, так и виртуальные онлайн-сессии, тесты и оценки ДНК и многое другое. Он может принести пользу всем — или, по крайней мере, всем, кто ест! Узнать больше…

Присмотр за детьми

Fitness Incentive предлагает услуги няни в большой, красивой и чистой детской, чтобы вы могли сосредоточиться на своей физической форме.

Бутик Secretly Chic

Самый охраняемый секрет моды на Лонг-Айленде включает в себя одежду от самых востребованных дизайнеров.

Кафе Skylite

Наслаждайтесь закусками до и после тренировки, протеиновыми коктейлями, прекрасным кофе, чаем, известными батончиками Cor’s, маффинами и Mighty Bites, а также многими другими напитками в комфорте нашего собственного кафе.

Incentives Salon & Spa

Наш отмеченный наградами органический спа-салон Incentives предлагает лучшие натуральные органические продукты, а также услуги спа-салона и салона красоты.

Отзывы участников

ГРУППОВОЙ ФИТНЕС РАСПИСАНИЕ

СКАЧАТЬ НАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Загрузите приложение FI+ от Fitness Incentive — это ваш пропуск ко всему, что связано с фитнесом.

App Store

Play Store

ЗАГРУЗИТЕ НАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Загрузите приложение Fitness Incentive и получите бесплатное двухнедельное пробное членство в лучшем тренажерном зале Лонг-Айленда, а также бесплатные гостевые билеты для ваших друзей и семьи!

App Store

Play Маркет

Питайтесь разумно в программе Fitness Incentive

Начните сегодня — двухнедельная бесплатная пробная версия!

Устали от причудливых диет?

Вы готовы питаться разумно!

Питайтесь разумно в фитнес-центре Поощрение — это недостающая часть головоломки, когда речь идет о достижении ваших целей в области здоровья и фитнеса. Трудно найти разумный совет по питанию, и этот дефицит является причиной, по которой был разработан Eat Smart.

Eat Smart, которым руководит диетолог Лиз Келлер, представляет собой широкий спектр консультационных услуг по питанию, адаптированных к индивидуальным диетическим потребностям и целям. Опыт Лиз в работе с клиентами всех возрастов помог сделать программу успешной и помочь клиентам достичь долгосрочных изменений в образе жизни.

«Ешьте с умом» — это не так называемое «питание» последней причудливой диеты или изнурительный режим голодания, а питание, основанное на осознанном и разумном питании. Гибкость Eat Smart дает программе возможность принести пользу всем — или, по крайней мере, всем, кто ест! Eat Smart — это программа, ориентированная на результат и не требующая шумихи.

Занятия проводятся индивидуально и включают оценку рисков, связанных с питанием, обучение диете, индивидуальное планирование питания, рецепты и инструкции по здоровому питанию и изменению образа жизни. Сеансы проводятся в приватной и комфортной обстановке или онлайн.

Получите бесплатную консультацию по питанию

Начало работы

Консультации по программе Eat Smart

Начальная консультация — это первый шаг к пониманию вашей диеты и того, как она может повлиять на вашу способность контролировать вес, здоровье и фитнес. Eat Smart — это место, где можно начать свое обучение правильному питанию. Составьте программу, соответствующую вашим индивидуальным требованиям, и оставайтесь на правильном пути, используя анализ, обучение питанию и постановку (и достижение!) реалистичных целей.

Онлайн-консультация

«Ешьте с умом!» индивидуальные консультации доступны из вашего собственного дома на вашем собственном компьютере! Если трудно найти время, чтобы физически посетить офис в Вавилоне, договоритесь о встрече по скайпу! Это отличный способ получить необходимую вам отчетность, помочь в планировании питания и не сбиться с пути даже при ограниченном графике. Чтобы узнать больше или приступить к работе, напишите по адресу [email protected]

Доступны дополнительные услуги

Возможности безграничны. Если вы можете это придумать, мы, вероятно, сможем это сделать! Нужна помощь в покупке продуктов, организации кухни или планировании меню? Хотите провести семинар у себя дома, в офисе или в церкви? Хотите диетолог посетить вашу школу? Все эти услуги и многое другое доступны. Свяжитесь с [email protected], чтобы уточнить детали.

Познакомьтесь с Лиз

Лиз Келлер — диетолог со степенью бакалавра в области питания и диетологии, полученной в Квинс-колледже. Она является сертифицированным тренером CDC National DDP Lifestyle Coach через Solera Health и в настоящее время получает степень магистра в области питания человека в Университете Бриджпорта.

Она работает диетологом с 2013 года, имеет опыт работы в национальной компании по питанию и снижению веса, а также разработала программы питания в других фитнес-центрах. Ее подход к консультированию по вопросам питания можно охарактеризовать как осознанное питание. Осознанное питание включает в себя внимание к тому, как пища, которую вы едите, заставляет вас чувствовать себя, а не ограничение определенных видов пищи и маркировка их как хороших или плохих. В то время как причудливые диеты и быстрые решения популярны, ее цель — помочь клиентам добиться успеха в изменении образа жизни, чтобы они никогда не чувствовали себя «сидящими на диете» и могли научиться строить лучшие отношения с едой.

Вместе с Лиз разработайте программу, отвечающую вашим индивидуальным диетическим потребностям, и оставайтесь подотчетными, используя биометрические измерения, индивидуальное обучение и постоянную поддержку. Ее услуги включают, но не ограничиваются:

• планы похудения
• программы наращивания мышечной массы
• индивидуальные диетические планы
• диетические растения на макрооснове
• тренировка мышления
• консультация по питанию
• групповые и корпоративные презентации

Познакомьтесь с Лиз

Часто задаваемые вопросы

Сколько стоит сеанс?

Первоначальная консультация стоит 100 долларов США и включает 45-минутный сеанс и индивидуальный план питания, а также 15-минутный повторный сеанс для ознакомления с планом питания. Последующие сеансы варьируются от 45 до 55 долларов за сеанс в зависимости от того, сколько их покупается за раз.

Какова продолжительность сеансов?

Первичная консультация 45-60 минут.

Последующие сеансы длятся 20-30 минут.

Принимает ли Eat Smart страховку?

К сожалению, страхование не принимается в качестве формы оплаты, но информация и квитанции могут быть предоставлены, если ваша страховка предлагает возмещение.

Я уже соблюдаю определенную диету, могу ли я продолжать ее соблюдать?

Конечно! Наш диетолог имеет опыт работы со многими видами диет. Это включает, помимо прочего, продукты без глютена, без молока, кето, палео, Whole30, средиземноморские и пищевые аллергии.

Могу ли я посещать занятия с супругом или другом?

Да. Количество времени каждого сеанса и цена будут варьироваться в зависимости от более чем одного человека, но было показано, что поддержка друга при изменении образа жизни очень эффективна.

Можете ли вы составить план на основе определенных макросов?

Да. Планы на основе макросов можно обсудить с диетологом. Планы могут быть составлены на основе данных, предоставленных Inbody 570, или предыдущего опыта в соответствии с планом на основе макросов. Запросы на макропланы, которые нереалистичны или не способствуют достижению целей в области здравоохранения, не будут предоставляться.

Мне не нравится следовать определенному плану питания, могу ли я по-прежнему следовать программе?

Да. Многие клиенты считают, что если они не могут следовать определенному плану питания на 100%, значит, они неправильно выполняют программу. Чтобы предотвратить это, можно составить гибкий план или вместо этого можно использовать дневники питания или системы отслеживания продуктов питания.

Должен ли я принимать добавки или протеиновые коктейли во время программы?

Нет. Это не диета быстрого решения, и программа для каждого человека индивидуальна.