Фитнес модель это: Фитнес модели

Содержание

Инстаграм-фитоняшки: Самые красивые фитнес-девушки Инстаграма

Физкультура и здоровый образ жизни сейчас в почёте, особенно среди девушек, а вредные привычки постепенно отходят на второй план.

Именно поэтому, специально для тех, кто мечтает о красивом, здоровом и спортивном теле, но не знает, как перебороть свои лень и неподвижность (мужчин тоже касается), мы составили нашу подборку лучших фитнес-девушек Инстаграма.

Милые, прекрасные и улыбчивые «фитоняшки» (как их зовут в простонародье) раскроют вам свои главные секреты стройности и красоты, расскажут как правильно натренировать и тело, и дух.

Внимание! Ниже вы увидите множество фотографий ну очень красивых и стройных девушек со спортивными телами. Причем, некоторые из них – многодетные мамы. Так что, приготовьтесь (парни, держитесь)!

 

1. Екатерина Усманова @usmanovakate

В интернете девушку знают как Инстаграм-звезду. На самом деле, у Екатерины Усмановой огромное количество спортивных достижений.

Ещё с детства она ощущала невероятный прилив энергии после занятий спортом. В 15 лет, всего за два года занятий тхэквондо, она получила зелёный пояс!

К большому спорту Екатерину Усманову подтолкнул её бывший муж, который поддерживал её после любых неудач. Екатерина – обладательница титулов чемпионки Мира по жиму лёжа, вице-чемпионки мира по фитнес бикини World Ladies Cup и многих других!

В 2013-м году она заявила об окончании спортивной карьеры. Как сейчас признаётся Катя, она всегда хотела заниматься творчеством.

Однако, девушка до сих пор не перестаёт радовать своих подписчиков новыми спортивными марафонами.

В 2017-м она создала масштабный проект «Усманова Тим», где вместе с другими профессиональными тренерами помогает девушкам обрести фигуру мечты.

Кроме того, Катя – владелица магазинов платьев в Москве и Краснодаре. А в своё время она успела поработать менеджером по рекламе.

В своём блоге Катя Усманова делится фотографиями из личного архива и рассказывает главные секреты красивого подтянутого тела.

А 9 сентября 2019 Катя впервые стала мамой. 29-летняя девушка родила прекрасную дочурку! Поздравляем Катю!

 

2. Арина Скоромная @arinaskoromnaya

Арина Скоромная развеет все мифы о том, что идеальной формы можно добиться только с помощью спортивной фармакологии.

Арина разберёт типичные ошибки в питании, покажет, как прийти в форму сразу после рождения ребёнка и расскажет о главные ловушках, препятствующих стройности.

Арина – автор методик по восстановлению после родов и блога для беременных и кормящих. Поэтому молодые мамы так любят её!

 

3. Алиона Хильт @aliona_hilt

До 17-ти лет Алиона была обычной девушкой-подростком, не тяготеющей к спорту и правильному питанию.

Всё изменилось, когда она познакомилась с одной профессиональной спортсменкой где-то в Турции. Её фигура и энергичность настолько воодушевили юную девушку, что она также решила связать свою жизнь со спортом.

Алиона – обладатель многочисленных титулов, среди которых «Миссис Россия 2017» и «Миссис Вселенная 2018». Девушка постоянно проводит заграничные фитнес-туры для девушек.

 

4. Света @100_sv

Света расскажет, почему полный отказ от еды после шести вреден для здоровья и почему диеты – это плохо.

Она учит девушек не бороться с потребностями организма, ведь именно борьба вызывает сопротивление.

У Светы в инстаграм-блоге вы найдёте много домашних упражнений для поддержания тонуса мышц, а ещё она объяснит сложные физиологические процессы простыми словами!

 

5. Соня Солдатова @ss.fit

Соню Солдатову называют самым успешным фитнес-блогером с сумасшедшей мотивацией! Из десятка специализаций в университете она выбрала тренажёрный зал.

Тогда она и не догадывалась, что через 6 лет спорт станет частью его жизни. Соня знает, как найти «золотую середину», чтобы добиться блестящих результатов.

Девушка проводит спортивные онлайн-марафоны и показывает девушкам, как легко построить фигуру мечты и за 30 дней сесть на шпагат с нуля.

 

6. Светлана Проповедникова @sveta.raketa


Света поражает подписчиков своими железными мускулами в сочетании с осиной талией и соблазнительной грудью.

Она признается, что всегда любила быть первой – так в её жизни появился спорт.

В своём инстаграм блоге Света отвечает на самые важные вопросы: как побороть тягу к сладостям, как часто нужно менять программу тренировок, как избавиться от пищевой зависимости.

 

7. Кулинич Анна @kulinich__anya

За свою жизнь Анна всего один раз была в кабинете косметолога, но её внешность достойна высших похвал.

Несмотря на идеальную фигуру, девушка все ещё видит в себе много предстоящей работы и признаётся, что она всегда будет стремиться к новым достижениям.

У Ани есть ещё одно хобби – путешествия. В своём инстаграме она часто делится своими фотографиями из путешествий.

 

8. Светлана Пидченко @svetik.oleynyik

Светлана Пидченко (Олейник) в своём блоге делится своими любимыми упражнениями.

Света знает, какое огромное количество мифов существует в мире спорта.

Миф о том, что тренировки с большими весами сделают девушку похожей на мужчину, она уже развеяла!

 

9. Виктория Демидова @demivika

Успешная бизнес леди и фитнес-блогер Виктория Демидова является настоящим примером для подражания поклонниц. В 2014 году, после выхода в эфир телепередачи «Пусть говорят» с её участием, она стала известна и тут же создала инстаграм блог, где до сих пор делится с девушками своими главными секретами идеальной ф

Фитнес-модель рассказала, как оставаться в форме всегда

1. Сон

«Спать нужно 6-7 часов обязательно! Я всегда ложусь до полуночи, а просыпаюсь рано. Приходится просыпаться раньше, чтобы к началу дня окончательно отойти от сонного состояния. Утренние дела делаю неспешно и под музыку».

2. План на день

«Я точно знаю, что мне нужно делать. Я не плыву по течению, стараюсь соблюдать свой график. Максимально заполняю свой день делами, чтобы не тратить время попусту.

Я стараюсь не отвлекаться на бессмысленные разговоры, не сижу подолгу в интернете и не читаю бессмысленные тексты и посты в инстаграме».

3. Тренировки

«Я тренируюсь шесть раз в неделю вне зависимости от собственного желания. Не поддаюсь лени и не прислушиваюсь к себе, если идти не хочется. Психосоматика — сильная вещь. Иногда бывает, подумаешь «голова болит» и тут же начинает болеть. Стараюсь отрицать все эти неприятные ощущения в организме. Мне это дается легко. Нужно просто выбрать для себя правильные слова и повторять их как мантру. Нужно любить, уважать свое тело, заботиться о нем, а тренированное тело — залог здоровья изнутри и снаружи».

4. Питание

«Мне приходится много есть, чтобы набирать мышечную массу. Я не ем все подряд, питаюсь правильно. Когда люди спрашивают у меня, как нужно питаться, чтобы иметь такую фигуру, то призываю их сказать нет пищевому мусору! Я не засоряю организм и лимфосистему джанкфудом, ведь от ее чистоты зависит наш иммунитет.

Не пью алкоголь, не курю, пью много воды».

5. Контроль тренера

«Тренироваться лучше всего с тренером, но если финансовые возможности не позволяют, то проводите с ним одну тренировку в неделю, этого будет достаточно.

На тренировке постарайтесь впитать максимум информации, ведь в другие дни вы будете заниматься самостоятельно. Ходить в зал ради красивого тела — это ваше решение, поэтому мотивируйте себя сами, для этого не нужен тренер. Он лишь создает условия, дает рекомендации для того, чтобы ты смог сделать это сам и гордиться собой».

Девушкам: 6 причин НЕ соревноваться в фитнес-бикини

Оказаться на сцене несложно – достаточно оплатить вступительный взнос. Неважно, в какой вы форме – на региональные любительские соревнования пускают всех. Целлюлит, отсутствие купальника и даже намёка на рельеф и мышцы – не помеха для будущей звезды фитнеса.

6 причин не соревноваться

Если всё, что написано ниже, к вам не относится, то возможно вам всё же стоит выйти на сцену. Возможно. Это как с детьми – то, что вы можете родить ребёнка не значит, что нужно это немедленно сделать. Взвесьте все за и против.

 

1 Вы не хотите победить

Соревнования – это не возможность самоутвердиться, не способ показать всем, сколько веса вы скинули и не реклама услуг вашего тренера. В Формуле-1 не участвуют, чтобы продемонстрировать, как хорошо вы умеете парковаться. Сцена – это возможность пробиться наверх, стать лучшей из лучших.

Есть мнение, что выход на сцену помогает смотивироваться, проверить свои возможности, обрести уверенность в себе или просто хорошо провести время и почувствовать себя звездой. И всё бы ничего, но в итоге на соревнованиях мы видим много девушек абсолютно не в соревновательной форме. Ни один тренер не должен готовить свою подопечную на «войти в десятку», «войти в тройку лучших». Готовиться нужно к победе – и выкладываться на все 100.

Частенько можно увидеть одновременно 40 девушек на сцене! Если вы не в лучшей своей форме – не тратьте время судей и зрителей. Вы недосушились, не набрали мышечную массу, не смогли подобрать образ и отработать позирование – может стоит отложить первое выступление до лучших времён? Иначе сомнительный успех в пабликах Вконтакте вам гарантирован.

2 Вам тяжело сушиться

На фитнес-соревнованиях все демонстрируют красоту спортивного мышечного тела. При этом самая сложная часть подготовки – это не спорт, а диета. Разобраться в том, как, когда, что и сколько нужно есть – относительно легко. Но сидеть на сушке и постоянно тренироваться месяц, два, три подряд оказывается не так просто.

Даже девушки со стальной волей срываются на диете. При этом на подготовке они тренируются по два раза в день, не давая себе спуска. Но оказывается, что заставить себя делать что-то (тренироваться), гораздо легче, чем не делать (не есть лишнего). Более того, для многих спортсменок тренировка – в кайф.

Но выдержать сушку и добраться до сцены в идеальном виде – это ещё полдела. Часто спортсменки после шоу не выдерживают и начинают есть всё подряд. Так, что через пару-тройку дней набирают 5-7 кг и с отёкшим лицом не хотят выходить из дома. Такое обжорство крайне негативно сказывается не только на внешности, но и на здоровье. Некоторые девушки после первого выступления так и не могут прийти в норму. Набирают 10-15 кг и уже не возвращаются на сцену. Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание) – знакомы очень многим «фитнес-бикини».

Если у вас отношения с едой – «всё сложно», то лучше не заниматься «сушками» и не стремиться в фитнес-бикини. Потому что после жёсткой предсоревновательной диеты станет ещё хуже. А скорее всего, станет хуже ещё во время этой диеты. И на соревнованиях вы будете в плохой форме, или не выйдете совсем.

3 Плохие пропорции

Все, кто пропагандирует фитнес, утверждают, что из любой фигуры можно сделать совершенство: плоскую попу сделать круглой, торчащий живот плоским, подтянуть «кисель» на бёдрах и руках. И это правда, почти. Вы можете очень сильно измениться, но есть то, что не исправить.

Короткие и кривые ноги не сделать длинными и прямыми, широкую талию не сделать узкой (без удаления рёбер), а грудь нельзя «накачать» (только если силиконом). На сцене при одинаковом уровне подготовки всегда заметно, кто лучше сложен от природы.

Да, кому-то это покажется жестоким, но нужно смотреть правде в глаза. В конце-концов, бодибилдинг – это конкурс красоты, где оценивают конечный результат – то как вы выглядите по сравнению с другими участницами, а не то, как вы выглядите по сравнению с тем, что было год назад. Как бы вы не улучшили свою форму, это не поможет выиграть, если ваши соперницы лучше сложены от природы.

Всё это не значит, что нужно забить на себя и на свою плоскую попу. Безусловно стоит продолжать тренировки и стремиться стать лучше. Но делайте это для себя, а не для судей.

4 Вы не можете набрать мышечную массу

Даже в самой лёгкой дисциплине – «фитнес-бикини» нужно иметь определённое количество мышц. Хоть номинация и считается «для обычных девушек, занимающихся фитнесом и следящих за питанием», всё же не всё так просто. Иногда на сцену выходят просто стройные девушки, которые прозанимались в зале пару месяцев и решили попробовать свои силы. Для большинства из них это первый и последний раз.

Даже в «бикини» у вас должны быть выраженные мышцы ног, рук и прокаченные ягодичные. Сфотографируйте себя дома и сравните свое тело с тем, как выглядят звёзды фитнеса в вашей категории. Оцените свои шансы трезво. Нет смысла выходить на и так переполненную сцену, если вам нечего показать, кроме стройного тела.

5 У вас нет денег

Соревнования – дорогое удовольствие! Все хотят выиграть призовой фонд (если он есть), заполучить спонсорские контракты и рекламировать себя новым клиентам как «тренер – чемпионка фитнес-бикини». Но успеха добьются единицы, для всех остальных соревнования – лишь пустая трата денег.

Посудите сами. Ваши расходы на подготовке: тренер, обучение позированию, правильное питание, спортпит и витамины. Если вам кажется, что тренировать себя сможете сами, а позированию научитесь по видео, то вы уже в проигрыше. Часто призы достаются девушкам с известными тренерами, которые сидят в судьях. Да, это нечестно, – но такова ситуация в российском фитнесе на сегодняшний день.

Много денег уходит на косметологию: «уколы красоты», наращивание волос, ресниц и ногтей, эпиляция, массаж. Чтобы тело выглядело пропорционально, часто девушки делают увеличение груди.

Расходы на самих соревнованиях: купальник со стразами (который иногда надевают только один раз), специальные туфли, причёска и макияж, сценический грим, деньги на проезд до места соревнований (большие траты, если в другом городе/стране), проживание и питание, такси. Членский взнос.

Опять же, новичкам кажется, что большинство расходов можно минимизировать – грим и причёска самостоятельно, купальник купить б/у и т.д. Но необходимость экономить уже ставит вас в проигрышное положение по сравнению с теми девушками, у которых бюджет не ограничен.

6 Вы ничем не выделяетесь

По сравнению с другими дисциплинами, фитнес-бикини – достаточно лёгкая номинация. И именно тело «бикини» считается наиболее привлекательным для широких масс. Поэтому в этой категории может быть 5 ростовых категорий с 40 участницами в каждой. Выделиться из такой толпы очень сложно. Иногда именно яркая внешность и подача может подарить участнице дополнительные баллы.

Часто бывает так. Девушка с более-менее нормальной фигурой начинает заниматься в зале. За пару месяцев худеет на пять килограмм. Её подружки, парень и знакомые начинают петь дифирамбы о том, как она стала прекрасно выглядеть. И девушка думает — «А почему бы мне не выступить на соревнованиях по фитнесу? Я в прекрасной форме, вон даже пресс виден.» После, заняв пятое место с конца, такие девушки начинают продавать программы тренировок и планы питания всем желающим.

Не каждая девушка с хорошей фигурой будет выглядеть достойно на сцене. Красивый макияж, блестящий купальник, загар – и вот вы уже сверкаете на фотографиях Вконтакте и Инстаграм. Подружки завидуют и тоже хотят в фитнес-бикини. И на сцене с каждым годом всё больше и больше девчонок, которые «просто попробовать».

В итоге за кулисами становится всё теснее, регистрация участниц растягивается на целый день. Зрители устают от бесконечного парада одинаковых «тел». А те, кто пришёл поболеть «за своих», уходят не дожидаясь финала.

Если вы ничем не выделяетесь – генетика (длинные ноги и узкая талия), лицо и эффектный образ (причёска, макияж, подача), позирование – то вас просто не заметят. Все известные тренера подбирают воспитанниц с хорошими начальными данными. Потому что именно у таких девушек больше шанс пробиться и сделать «имя» тренеру. Пример таких «выделяющихся» девушек – Ольга Путрова, Ольга Блохина, Алла Семёнова, Елизавета Мукминова.

Организаторы, спонсоры, промоутеры

Для организаторов всё наоборот. Чем больше участниц – тем лучше. Больше сборы за членские взносы, больше зрителей (участницы зовут родственников и друзей!). И в основном эти деньги приносит самая многочисленная категория – фитнес-бикини (хотя менс-физик тоже подаёт надежды). Но как правило, около 20% девушек можно было бы «завернуть» за плохую форму ещё до сцены. Но этого никто не делает, чтобы не потерять такой же процент дохода.

Подумайте, что лучше – выйти на сцену не смотря ни на что, «просто постоять» за свои же деньги, или посмотреть шоу из зала, сохранив и деньги и чувство собственного достоинства?

Подумайте о зрителях

Если вы когда-нибудь были на крупных соревнованиях по фитнесу и бодибилдингу, то знаете, что даже шоу с самой лучшей организацией длятся вечность. Сидеть и смотреть, как 40 участниц в одной категории сменяют друг друга – тяжело. При этом действительно хорошо подготовленных из них – человек 5-10. Остальные пришли ради 20 секунд славы. Выступление этих девушек запомнят только их знакомые в зале. Остальные будут зевать в ожидании выхода сильных спортсменок.

Соревнования не должны быть способом доказать что-то самой себе. Соревнования – для тех, кто хочет победить. Если вы хотите просто хорошо провести время – сходите в парк развлечений. Если вы хотите показать себя после похудения на 20кг – наймите фотографа. Никому, кроме ваших близких, не интересны ваши достижения. Зрители не покупают билет на Формулу-1, чтобы смотреть на тех, кто наконец-то смог получить права. Так и на соревнованиях по бодибилдингу люди хотят увидеть участников в отличной форме. Зрителям абсолютно неинтересно, кто там займёт пятое место с конца.

 Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

Похожие статьи

Женский бодибилдинг. Соревновательные дисциплины женского бодибилдинга.

Женский бодибилдинг

Первые женские конкурсы по культуризму начались ещё в 1960-х годах с таких соревнований, как Miss Physique и Miss Americana. Тем не менее, эти ранние соревнования на самом деле мало чем отличались от обыкновенных конкурсов красоты.

В современном женском бодибилдинге существуют следующие соревновательные категории:

  • Women’s Physique (женское телосложение),
  • Women Fitness (женский фитнес),
  • Women Bodyfitness (женский бодифитнес),
  • Women’s Bikini-Fitness (фитнес-бикини),
  • Fitness Model (фитнес-модель.
а в то время существовала только одна соревновательная категория Women Bodybuilding (женский бодибилдинг).

В 1978 году в штате Огайо состоялся первый национальный чемпионат США по бодибилдингу, где в отличии от конкурсов красоты начали оценивать мускулатуру участниц.

Рейчел Маклиш, Лиза Лайон, Стейси Бентли, Кики Эломаа.

В 1980 в конкурсе победила Рейчел Маклиш, обладавшая прекрасной мускулатурой, но сохранившей женственность без мышечной гипертрофии.

Примерно до 1986 года такая тенденция сохранялась — женщины оставались женщинами. Среди лучших представительниц этого периода наряду с Рейчел Маклиш — Лиза Лайон, Стейси Бентли, Кики Эломаа.

В последующие годы в женском бодибилдинге начала преобладать мышечная гипертрофия. Спортменки начали уделять большее внимание наращиванию мышечной массы подобно бодибилдерам-мужчинам.

Кори Эверсон, Ленда Мюррей, Айрис Кайл, Ким Чижевски.

Эта тенденция нарастала и привела к тому, что большинство представительниц этой категории приобрели крайне отталкивающую внешность и напоминали мужчин.
Они имели огромные объемы мышц и выраженную рельефность, результате применения высоких доз анаболических стероидов, как правило, все участницы проявляли выраженные симптомы маскулинизации, включая грубый голос, атрофию молочных желез, мужские черты лица.

Мужеподобные бодибилдерши

В связи с этим в 2013 году категория Women Bodybuilding (женский бодибилдинг) была переименована в Women’s Physique (женское телосложение) с целью сделать акцент на гармоничное телосложение, а не на переразвитую мускулатуру.

Women’s Physique (женское телосложение).
Категория существует с 2013 года.
В соревнованиях стали отдавать предпочтение более привлекательным девушкам, без явных мужских черт лица.

Категория Women’s Physique (женское телосложение)

Women’s Physique включает в себя 2 ростовых категории:
рост до 163 см
рост выше 163 см.
В этой категории участницы должны обладать хорошо развитыми мышцами и V-образной фигурой (широкими плечами и узкими бедрами), но при этом сохранять женственность.
Women Fitness (женский фитнес).
Эта категория женского бодибилдинга является одним из этапов движения от мужеподобности к женственности. Участницы должны иметь атлетический внешний вид, мышцы не массивные, но хорошо проработанные. Кроме этого участницы показывают возможности тела в танцевальных или гимнастических движениях.

Категория фитнес

В соревнованиях среди женщин фитнес существует две ростовые категории:

до 163 см;
свыше 163 см.

На Международных соревнованиях IFBB существуют еще две категории:

юниоры до 23лет – до 163см;
юниоры до 23лет – свыше 163см;

Women Bodyfitness (женский бодифитнес).
Существует с 2002 года.
Здесь всё внимание уделяется пропорциональному и гармоничному развитию тела.

Категория бодифитнес

В соревнованиях среди женщин бодифитнес существует три ростовые категории:

до 163 см;
до 168 см;
свыше 168 см.

На Международных соревнованиях IFBB существуют еще четыре категории:

до 158см;
юниоры до 23лет – до 163см;
юниоры до 23лет – свыше 163см;
ветераны старше 35 лет – абсолютная категория.

Телосложение участниц категории бодифитнес обычно немного более мускулистое, подтянутое и спортивное, по сравнению с фигурами фитнес-бикини.

Women’s Bikini-Fitness (фитнес-бикини).
Категория существует с 2011 года.
Еще один закономерный этап движения к естественной женственности.

В категории фитнес-бикини участвуют поджарые, стройные женщины с естественными формами. Не должна быть выражена сосудистая сетка. Живот должен быть плоским со слегка выраженным рельефом.

Категория фитнес-бикини

Существует три ростовые категории:

до 163 см;
до 168см;
свыше 168 см.

На Международных соревнованиях IFBB существуют еще категории:

до 158см;
ююниоры до 23лет (не младше 16 лет) – до 163см;
юниоры до 23лет (не младше 16 лет) – свыше 163см;

Таким образом, женский культуризм начался с естественной женственности, пережил период мужеподобной гипертрофии и постепенно возвратился к естественному женскому телосложению.

Fitness Model (фитнес-модель).
В 2016 году появилась новая категория — фитнес-модель.
Фактически это конкурс красоты со спортивным уклоном.
Участницы демонстрируют хорошее телосложение, и внешнюю привлекательность. В программе присутствует дефиле в платьях, что уже не имеет к спорту никакого отношения.

Категория фитнес-модель

Как стать фитнес-моделью (Великобритания) — план из 5 шагов

Если вы читаете эту статью, так как вы, должно быть, думаете, что становление фитнес-моделью может стать перспективой карьеры, которую стоит изучить.

В этой обширной статье мы спросили мнения некоторых ведущих агентств по фитнес-моделированию в Великобритании и фитнес-моделей, чтобы узнать, как именно стать фитнес-моделью.

Вы узнаете, что нужно для агонии фитнес-моделирования, разные маршруты, сколько вам будут платить как фитнес-модели и многое, многое другое ……

Спросите, чтобы стать личным тренером

Follow Your Passion по фитнесу и стать персональным тренером

ШАГ 1 — СОЗДАЙТЕСЬ И СОХРАНЯЙТЕ ФОРМУ

В мире не так много рабочих мест, где ваше физическое состояние действительно влияет на зарплату или нет, но Стать фитнес-моделью — несомненно, одно из них.

Форма, в которой вы находитесь, будет определять, подпишет ли вас агентство, или клиент хочет использовать вас в рекламе или в своем журнале.

Существует множество видов фитнес-моделирования, которые подходят для разных типов сомы. Некоторые предпочитают естественный, аутентичный вид, в то время как другие предпочитают, чтобы чем больше мускулы, тем лучше. Все сводится к тому, что клиент продает или продвигает своей аудитории, какую фитнес-модель он нанимает.

Это просто неправда…..

Посмотрите ниже, что модельные агентства фитнеса сказали нам, что они хотели… ..

Что ищут агентства фитнес-моделей?

Мы связались с некоторыми из крупнейших агентств фитнес-моделей в Великобритании и пришли к общему мнению, что подлинность их собственного вида спорта чрезвычайно важна:

Требования, чтобы стать фитнес-моделью:

Конечно, фитнес-модели должны быть в хорошей форме, но очень немногие ведущие спортивные бренды ищут такой экстремальный вид, чтобы представлять свой бренд. Довольно часто более реалистичный и аутентичный вид принесет вам гораздо больше агентской работы, чем суперпорванный стереотип, который многие люди используют, когда изучают, как стать фитнес-моделью.

Реальность такова, что фитнес-модели должны быть привлекательными в глазах масс, для которых они предназначены, как правило, с хорошей кожей, красивой улыбкой и волосами.

Как уже говорилось ранее, телосложение зависит от того, какой бренд или вид спорта вы представляете. Если вы представляете
такой вид спорта, как баскетбол, желаемый вид, который бренды ищут в
, сильно отличается от регби.

ШАГ 2 — ЗНАЙТЕ НАПРАВЛЕНИЕ, В КОТОРЫМ ВЫ ХОТИТЕ ПОЙТИ

Есть много способов стать фитнес-моделью. Вам необходимо четко указать, по какому маршруту
вы хотите пойти. Вот несколько вариантов, о которых вы можете подумать, размышляя о том, как
стать фитнес-моделью:

Как вы увидите далее в этой статье, когда мы увидим, сколько фитнес-модель зарабатывает с помощью этих разных маршрутов, а некоторые больше прибыльнее, чем другие. Но сначала у вас должны быть высококачественные изображения для использования в своем портфолио, и, как и во всех профессиях, не все фотографы одного и того же типа.

Прочтите главу о сети, чтобы найти лучшего фитнес-фотографа для вас….

ШАГ 3. НАЙДИТЕ ФОТОГРАФА, КОТОРЫЙ СПЕЦИАЛИЗИРУЕТСЯ НА МОДЕЛИРОВАНИИ

усилия могут быть в меру. Чтобы стать фитнес-моделью, очень важно найти подходящего фотографа.

Поиск известного фитнес-фотографа имеет решающее значение для того, чтобы помочь вам найти работу фитнес-модели и привлечь внимание модельных агентств. Но какие навыки нужно искать в фотографе?

1. Выберите стиль, который вы хотите

Ищите фотографов на основе стиля изображений, который, по вашему мнению, лучше всего подходит для вас. Если вы не уверены, что ищете, используйте изображения Google или Adobe Stock, выберите изображения, которые, по вашему мнению, вам подходят, и спросите фотографов, которых вы включили в короткий список, знаком ли им этот стиль.

2. Обзоры, отзывы, истории успеха

Как и все покупки в жизни, вам нужно проявлять должную осмотрительность. Проверяйте обзоры фитнес-фотографов на нейтральных платформах, а не на их веб-сайтах. Платформы обзора, такие как Trustpilot, Google, Feefo и Review Center, являются отличной отправной точкой для выяснения того, что реальные клиенты думают о фотографе.

Просмотр отзывов и историй успеха является абсолютной необходимостью, и вы хотите проверить эти отзывы, прочитав информацию о человеке, который добился успеха.Внимательно следите за тем, чего кто-то добился с фотографиями, и убедитесь, что это конкретно для того, чтобы стать фитнес-моделью.

3. Опыт

Как и в любой другой профессии, опыт играет ключевую роль в качестве изображений, которые вы в конечном итоге получите. В общем, конечно, чем больше впечатлений, тем лучше! Если фитнес-фотограф имеет 10-летний опыт фотосъемки и это был его единственный доход, то вы, естественно, можете предположить, что он очень квалифицирован в своем деле.

4. Вы платите за то, что получаете

Как и большинство вещей в жизни, в общем, конечно, чем выше цена, тем лучше качество. Это не должно восприниматься как абсолютное, но есть причина, по которой Ferrari стоит намного больше, чем Fiat, верно? То же самое и с фотографией. Да, вы можете найти многообещающих фотографов, которые работают по льготным ценам, а некоторые по очень завышенным ценам, но если вы серьезно относитесь к тому, чтобы стать фитнес-моделью, вам нужно быть готовым вложить немного.

5. Фотограф, специализирующийся на моделировании

Это само собой разумеется, но вы хотите найти фотографа, имеющего проверенный опыт работы с моделями и, надеюсь, с моделями фитнеса. Как и во многих других профессиях, вы найдете специалистов по определенным элементам фотографии. Возможно, вы нашли отличного фотографа, который делает отличные свадебные фотографии или снимки красивых пейзажей, но это не значит, что они будут правильным выбором для разработки вашего портфолио фитнес-модели. Еще одна дополнительная причина, почему нужно привлекать кого-то, кто специализируется на фитнес-моделировании, заключается в том, чтобы вы знали, что они понимают индустрию фитнеса, какие изображения вы хотите воспроизвести, и что они тоже имеют неподдельный интерес.

6. Веб-сайт и социальные платформы.

У любого фитнес-фотографа, кем бы он ни был, были бы активные учетные записи в социальных сетях, особенно на более визуальных платформах, таких как Instagram или Pinterest.

Удачи в большом количестве фотографий, которые они сделали на разных платформах, и даже обратитесь к людям, которые были показаны на некоторых фотографиях, если они были отмечены тегами, чтобы получить их подтверждение.

У известных фитнес-фотографов есть сайты высокого класса, поскольку, в конце концов, они должны демонстрировать качество, чтобы побудить людей купить их услуги. Неисправные веб-сайты, плохие изображения или ошибки на веб-сайтах, посвященных фитнес-фотографии, — все это маленькие предупреждающие знаки, что что-то не так.

7. Галереи

Многие фитнес-фотографы перед покупкой пришлют вам демонстрационный ролик или галерею своих работ. Помните, они отправят вам только свои лучшие работы.

Убедитесь, что вы запрашиваете как минимум 3 галереи и просматриваете каждое изображение, чтобы убедиться, что вам нравится стиль и четкость изображения.

8. Мини-интервью

Вполне нормально обзвонить нескольких фитнес-фотографов с заранее заданными вопросами, которые помогут сгладить любые опасения, которые могут у вас возникнуть, прежде чем прийти к выводу. с каким фотографом пойти. Вот лишь несколько вопросов, которые вы могли бы задать, чтобы принять решение:

9.Убедитесь, что ваши личности совпадают.

Когда вы работаете один на один с другим человеком в тесной среде, очень важно, чтобы вы действительно ладили. Подумайте о том, когда вы собираетесь подстричься, он может быть отличным парикмахером и подстригать ваши волосы так, как вам нравится, но если вы не чувствуете себя комфортно в их присутствии или вам нечего сказать, вы часто обнаруживаете, что в конечном итоге переключение на кого-то другого. Работа с подходящим фитнес-фотографом ничем не отличается и является частью всего опыта, чтобы чувствовать себя комфортно, болтать и строить долгосрочные отношения.

10. Оставаясь в безопасности

Всегда будьте осторожны, пытаясь найти фитнес-фотографа. Ваша безопасность имеет первостепенное значение, особенно если вы начинающая фитнес-модель. Имитаторов очень мало, но это случается.

Всегда проверяйте индивидуальных предпринимателей и компании LTD, использующие дома компаний, чтобы убедиться, что они являются реальным бизнесом. Выехав в студию, где будет проходить фотосессия, онлайн или лично, если это место — отличная идея, душевное спокойствие важно при посещении фитнес-фотосессии.

11. Квалификация и курсы

Как и во многих отраслях, квалификация говорит о многом. При поиске квалифицированного фитнес-фотографа лучше всего проанализировать его академическое образование в области фотографии. Хотя быть фотографом по закону не требует каких-либо предварительных условий, фотограф, который вовремя вложил свои с трудом заработанные деньги для повышения своих навыков, является хорошим показателем для сужения вашего выбора.Это не только дает им дополнительные навыки, но и показывает, что к этой профессии они относятся серьезно, демонстрирует профессионализм и дает им доверие — все это хорошие знаки для вас.

Фотографы часто рекламируют и перечисляют свои учетные данные на веб-сайтах, страницах в социальных сетях или галереях, чтобы продемонстрировать свой опыт. Какие квалификации в области фитнес-фотографии следует учитывать:

12. Цена и упаковка

Конечно, любое важное решение о покупке сводится к цене, но, как и многие другие вещи, вы, как правило, платите за то, что получаете.Опытные, квалифицированные и известные фитнес-фотографы имеют свою цену. Когда вы спрашиваете себя, как стать фитнес-моделью, вы должны понимать, что качество фотографий имеет решающее значение, и вам лучше заплатить большую сумму один раз, чем платить небольшую сумму за изображения, которыми вы в конечном итоге останетесь недовольны, и заплатите больше в конце .

13. Подготовлено к дню

Опытный фитнес-фотограф знает, где снимать, какие фоны использовать и какой реквизит использовать.Хороший фитнес-фотограф пришлет вам график или расписание. на день, что он будет включать, чего они ожидают от вас, как в день, так и что взять с собой. Помните, что они эксперты, вам просто нужно дать им идеи, которые вы хотите уловить и изобразить.

14. Спросите о своих правах на изображение

Это действительно ключевой момент! Когда вы собираетесь стать фитнес-моделью и выберете подходящего фотографа, это должно быть вашим первым делом.

Вам могут прислать политику или она может быть скрыта в их условиях обслуживания о том, что фотограф имеет законные права на производимые изображения. Вы ДОЛЖНЫ прочитать условия и ДОЛЖНЫ указать, что вам нужны эксклюзивные права на изображения. Именно здесь так много людей, которые думают о том, как стать фитнес-моделью, резко ошибаются.

Причина, по которой это так важно, заключается в том, что фотограф может использовать водяные знаки на всех ваших изображениях, может требовать лицензионных отчислений на ваши изображения, не может их печатать или использовать их только в личных целях.Вы должны письменно (не устно) удостовериться, что они могут быть использованы для построения вашей карьеры фитнес-модели, и что права на эти изображения принадлежат исключительно вам.

15. Пост-продакшн службы

Как и любой другой службе, вам нужны скорость, качество и эффективность. Вы хотите заранее уточнить период ожидания, чтобы создать подходящие параметры доставки, когда вы получите готовые изображения, готовые для отправки брендам и агентствам фитнес-моделирования.Имейте в виду, что обработка фотографий занимает огромное количество времени, поскольку они работают с необработанными файлами, вносят редакционные изменения, добавляют затенение среди других технических областей. Ожидание в течение месяца после фотосессии для производства является типичным, но вам необходимо создать реалистичный параметр времени до того, как нанять фитнес-фотографа.

Вы также хотите узнать об особенностях постпроизводства, например о том, будут ли изображения иметь высокое или низкое разрешение. Сколько изображений вы получите, в каком формате? Подойдут ли они для печати или просто в цифровом формате.Могу ли я повторно обработать изображения, если есть ли плата?

ШАГ 4 — СКОЛЬКО ФИТНЕС-МОДЕЛИ ДЕЛАЮТ? (ВЫБЕРИТЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ЦЕЛИ)

Когда вы думаете о том, как стать фитнес-моделью, было бы действительно полезно знать, сколько фитнес-модель делает для фотосессии для обложки журнала или в фитнесе. рекламный ролик бренда.

Нет заранее определенного количества, сколько вы можете заработать как фитнес-модель.Фитнес-моделирование ничем не отличается от других ролей.

Как и в большинстве профессий, лучшие фитнес-модели зарабатывают большие деньги на крупных брендах, но для большинства из нас это следует рассматривать как фрилансера или увлечение неполный рабочий день и способ заработать дополнительные деньги.

Если однажды вам повезет, и вы заработали себе репутацию в индустрии фитнес-моделирования, то вы могли бы неплохо зарабатывать, став фитнес-моделью, имея налаженные связи и регулярную работу.

Три наиболее распространенных области, где нужны фитнес-модели, — это журналы, выставки фитнеса и реклама:

Журналы о здоровье и фитнесе

Фитнес-моделирование для обложек журналов может стоить до 250 фунтов для типичной съемки. При этом, с огромным наплывом людей, которые хотят ускорить свою карьеру, как вы, чтобы стать фитнес-моделью, такие журналы, как Men’s Health или Bella, часто могут быть бесплатными, поскольку их наводняют модели, которые будут работать бесплатно.

Это связано с тем, что они могут использовать свою платформу и большую аудиторию для будущей работы, что приведет вас к нужному рынку, который предоставит оплачиваемую работу.

Телереклама

Эти виды работ по фитнес-моделированию очень труднодоступны и иногда требуют актерских навыков, которыми многие модели не обладают. Эти типы ролей чрезвычайно трудны без опыта агентства фитнес-моделирования, и тогда вам придется отдать им должное за поиск работы.Часто этот вид работы является одноразовым, поскольку повторная потребность не возникает, но он может быть роскошным, от 200 до 2000 фунтов стерлингов в день, в зависимости от требований ниши.

Фитнес-шоу

Типичная модель зарабатывает около 300 фунтов стерлингов в день на фитнес-показе мод. Здесь, в OriGym, мы много раз платили за посещение выставок фитнес-моделей, и это нормальная ставка.

Бренды — ключ к тому, чтобы стать фитнес-моделью в 2019 году….

Одна вещь, которую вы должны быстро понять в фитнес-моделировании, — это спрос и предложение. Тысячи людей хотят стать фитнес-моделями и хотят превратить это в источник дохода. Лишь очень немногие делают полноценную карьеру, зарабатывая зарплату фитнес-модели, за которую большинство из нас отдали бы свою правую руку.

Реальность такова, что в связи с появлением платформ социальных сетей ключевым моментом является получение очень здоровой зарплаты фитнес-моделированием от брендов.Как фитнес-бренд, мы работали со многими начинающими фитнес-моделями, влиятельными лицами в фитнесе и спортсменами, чтобы продвигать наш бренд.

Мы хотим того, чего хочет каждый бренд… ПРОДАЖИ!

Чтобы добиться продаж, нам необходимо знакомство с вашей аудиторией с вашей поддержкой, чтобы дать нашему бренду ДОВЕРИЕ, необходимое для увеличения продаж. Вот почему рост вашей социальной активности и маркетинг — все это часть требований новой фитнес-модели.

Мы покажем вам, как это сделать, в следующей главе, шаг за шагом ……

ШАГ 5 — КАК НАЧАТЬ РАБОТУ В КАЧЕСТВЕ ФИТНЕС-МОДЕЛИ (НАЧАЛО РАБОТЫ)

Есть много способов раскрыть себя, которые следует учитывать при поиске того, как стать фитнес-моделью. Бренды — ключ к успешной карьере фитнес-модели. Это потому, что бренды хотят быть известными, что приводит к продажам.

Когда вы думаете о том, как стать фитнес-моделью, вы должны иметь стратегию, чтобы представить себя брендам и, что наиболее важно, нужным людям в этих компаниях. См. Ниже список стратегий, чтобы предстать перед фитнес-брендами и нужными людьми! … Имейте в виду, все они требуют усилий и играют в игру с числами!

Давайте начнем….

Посещайте фитнес-мероприятия и выставки систематически

Возможно, вы уже ходите на нечетную фитнес-выставку, но вы должны быть готовы! Огромное количество ключевых лиц, принимающих решения, посещают фитнес-шоу и выставки, и мы получили контракт на управление Sports Direct Academy с фитнес-шоу.

Возьмите свое портфолио, соберите свои лучшие цифровые изображения фитнес-моделей и оденьтесь, чтобы произвести впечатление, готовые к сотрудничеству с брендами и ключевыми лицами, принимающими решения.

Составьте список всех фитнес-выставок, на которые вы можете попасть, с указанием дат в своем дневнике.

После того, как вы отсортируете свой билет, получите карту EXPOs, на которой представлены все бренды, которые посещают. Разделите бренды на группы, например: Gym Shark и Underarmour — это одежда для фитнеса. Если вы никогда не слышали о бренде до того, как исследуете его, нет ничего хуже, чем обратиться к бренду, и вы не знаете, что он делает, или даже не взглянули на его веб-сайт.

Проведите свое исследование и включите следующее:

После того, как вы это сделаете, у вас должно быть около 10 категорий или около того.

Теперь вы собираетесь подготовить свой подход к продажам, основанный на том, как вы можете принести пользу этому бренду в качестве фитнес-модели. Вот краткое пошаговое руководство, которому нужно следовать:

ЧАСТЬ 1. Поговорите с нужным человеком

Не тратьте время на то, чтобы поговорить с неправильным человеком. В зависимости от размера компании попросите директора по продажам, менеджера по маркетингу или аналогичного сотрудника. Это потому, что они обычно являются подходящими людьми или имеют право принимать решения.

ЧАСТЬ 2 — Знай и хвали свой бренд

Как обсуждалось ранее, мы уже должны знать их бренд, когда вы провели свое исследование. Сделайте им комплимент либо размеру компании, либо ее росту, либо качеству, либо их посланию.Это заставит лицо, принимающее решение, автоматически полюбить вас и мгновенно установить взаимопонимание.

ЧАСТЬ 3 — Используйте свой веб-сайт / портфолио

После того, как вы разработали основу для взаимопонимания, будьте кратки и продемонстрируйте через свое портфолио, веб-сайт или предыдущие работы, что вы хорошо подходите для их бренда . У вас должны быть готовые соответствующие страницы, чтобы показать лицо, принимающее ключевые решения. Используйте кредитное плечо, которое у вас есть, например подписчиков, адреса электронной почты, подписчиков или статус. E.грамм. У меня только 40 тысяч подписчиков в твиттере, или я триатлонист команды Великобритании. Это создает дополнительные возможности помимо ваших изображений.

ЧАСТЬ 4 — Обеспечьте четкий конвейер для действий

Сделайте четкое действие, которое вы хотите выполнить в результате побуждения к разговору.

Независимо от того, назначаете ли вы встречу, назначаете время звонка или получаете их данные.

ЧАСТЬ 5 — Последующие действия (быстро)

Как и в любой другой форме продаж, вы продаете себя, вам необходимо следить.После EXPO процесс отслеживания должен быть быстрым, чтобы они запомнили вас и увидели, насколько вы серьезно относитесь к моделированию и представлению их бренда.

ЧАСТЬ 6 — Повторите процесс

Повторите этот процесс для каждого стенда на ЭКСПО. Сопоставьте все даты в конце дня, а затем систематически сверяйте их все. Вы должны играть в игру с числами.

Социальные сети — Как создать свою социальную аудиторию, чтобы к вам приходили бренды фитнеса…..

Как мы все знаем, социальные сети огромны, и нравится вам это или нет, они не замедляются. Социальные сети сейчас являются одним из самых узнаваемых способов привлечь внимание к фитнес-моделированию и самовыражению.

Фитнес-модельные агентства и маркетологи крупных брендов используют Facebook, Twitter и особенно Instagram, чтобы найти послов брендов и потенциальных фитнес-моделей, с которыми они могут работать.

Ранее мы упоминали о том, что за брендами будущее для тех, кто хочет стать фитнес-моделью.

Чем больше у вас подписчиков и чем больше вовлечена ваша аудитория, тем больше у вас социальной валюты и, следовательно, тем больше вы можете взимать с бренда, когда становитесь фитнес-моделью. Бренды будут платить большие суммы за ваше имя и права на изображение, и вы в конечном итоге будете отбиваться от них палкой, если вырастите количество подписчиков в социальных сетях до хороших размеров.

Но как фитнес-модели укрепляют свое социальное присутствие? ….

Это краткое пошаговое руководство покажет вам, как вас могут заметить в социальных сетях, чтобы стать фитнес-моделью, о которой все говорят … .

ЧАСТЬ 1 — Получите основы правильного

Сначала вам нужно сделать основы …… Если вы серьезно настроены узнать, как стать фитнес-моделью, вам нужно потратить некоторое время на создание профиля высшего класса на все социальные платформы.Сюда входят:

Часть 2 — Тематический контент

Вы начинающая фитнес-модель, и поэтому ваши изображения являются вашим контентом (в целом), особенно на социальных платформах, основанных на изображениях, таких как Instagram или Pinterest. При этом вам нужно создать тему и сохранить свой контент вокруг этой темы, которая соответствует вашим амбициям фитнес-моделирования. Если вы пытаетесь стать идеальной фитнес-моделью для крупных производителей пищевых добавок, ваш контент должен это отражать.

Фитнес — это очень широкий термин, и вы хотите выбрать аспект фитнеса, на котором будет сосредоточено ваше содержание. Вот несколько нишевых предложений для вас:

Часть 3 — Формирование вашей аудитории — Типы контента и частота

Контент бывает во всех формах, и вам нужно иметь некоторое разнообразие в модельных изображениях, которые размещение. Наличие стратегии и распорядка для наращивания аудитории является ключевым и фундаментальным фактором для роста вашего аккаунта.

Вот несколько идей для вас:

Очень распространенный вопрос: когда и как часто я публикую? Не волнуйся, ты не одинок. Это действительно зависит от платформы! Но со следующей платформой, такой как Instagram, Twitter и Google Plus, чем больше вы публикуете, тем больше подписчиков вы привлечете, это так просто!

Facebook, но это не так! Вы можете ограничить это примерно 3 сообщениями в день!

Часть 4 — Создайте свою нишевую аудиторию с помощью автоматизации

Ручное управление социальными сетями должно уйти в прошлое, и единственный способ укрепить свое присутствие в социальных сетях и оставаться на вершине своих учетных записей в социальных сетях — это использовать инструменты, особенно для следующих платформ.

Чтобы добиться быстрого роста и поддержки в качестве начинающей фитнес-модели с использованием социальных сетей, вам необходимо минимизировать рабочую нагрузку и время и максимизировать эффективность.

Инструменты помогут вам сделать вашу жизнь очень легкой и выгодной по времени.

Есть инструменты для каждой платформы:

С помощью этих инструментов вы также сможете публиковать сообщения в любое время, которое вы выберете, а не только когда у вас есть свободные 5 минут, чтобы вы могли захватить максимальное участие пользователя, первым делом утром, вечером и в выходные, когда все больше людей просматривают свои учетные записи в социальных сетях.

Часть 5 — Хештегирование

Мы уже видели, что чем больше постов мы делаем, тем лучше результаты, но важность использования хастг при публикации занижена.

Использование хэштегов позволяет людям находить ваш контент органично и пытаться сочетать общие хэштеги, такие как «фитнес» или «модель», с более неясными, которые напрямую обращаются к вашей аудитории, например, «fitnessmodelUK». Чем больше хэштегов вы используете для каждого сообщения, тем лучше, но вы не хотите, чтобы сообщение было нечитаемым, поэтому мы рекомендуем в среднем около 10.

Часть 6 — Положительный контент

По большому счету весь контент, который мы видим в социальных сетях, является либо действительно положительным, либо действительно отрицательным. Исследования показали, что сосредоточение внимания на позитивном контенте оказалось гораздо более увлекательным, включая увеличение количества лайков, репостов и подписчиков. Да, всем нам нравится время от времени стонать, но не делайте это обычным явлением в своих аккаунтах в социальных сетях.

Часть 7 — Сотрудничество с другими начинающими фитнес-моделями

Найдите и обратитесь к другим начинающим фитнес-моделям или людям, связанным с фитнесом, которые хотят расширить свой аккаунт.Обмен контентом друг друга перетаскивает подписчиков из аккаунтов друг друга и дает вам больше контента для отображения.

Часть 8 — Ответ для своей аудитории

Если кто-то изо всех сил старался написать вам или прокомментировать ваш пост, всегда находите время, чтобы дать им ответ. Это создаст будущую вовлеченность и прочные отношения с вашей аудиторией.

Использование этих инструментов для быстрого создания учетной записи в Instagram для фитнес-моделирования позволит вам напрямую обращаться к брендам, поскольку теперь у вас есть то, чего они хотят, — аудитория!

Обратитесь к фитнес-компаниям Прямой

Обращение к фитнес-брендам может дать удивительно лучшие результаты, чем вы думаете, а их тысячи! Подумайте обо всех различных нишах фитнеса, а затем составьте список фитнес-брендов в этих разных нишах.Вот некоторые из них, с которых можно начать:

Используя возможности Google и рекомендованный нами инструмент Buzz Stream, или просто отправьте электронное письмо, если хотите, вы можете массово найти и отправить по электронной почте лица, принимающие решения, на фитнес-сайтах, чтобы найти возможности. Как всегда, активность окупается!

Прямое обращение к брендам означает, что вам не нужно платить никаким модельным агентствам фитнеса или руководству, и вы можете получить мгновенные результаты. Следуйте этому краткому пошаговому руководству, чтобы сделать это самостоятельно:

Стать фитнес-моделью непросто и требует активной деятельности, но награды могут быть отличными, посмотрите, что эти 5 лучших фитнес-моделей Модели Instagram построили свои социальные платформы и возможности моделирования, которые они создали для них:

1. Мишель Левин

Если вы раньше не слышали о Мишель Левин, то вы один из немногих, кто этого не слышал. Мишель имеет 12,8 миллиона подписчиков в Instagram и продолжает расти. В прошлом она работала моделью подиума, прежде чем перейти на другие роли фитнес-модели. Эта женщина-модель в Instagram известна множеству компаний, занимающихся добавкой фитнеса, и журналов, и участвовала в различных соревнованиях IFBB и NPC

2. Джен Селтер


Джен Селтер — модель, родившаяся в США. и создала крепкое социальное присутствие с 11.7 миллионов подписчиков в Instagram. Джен — не только фитнес-модель в Instagram, но и часто появлялась в телешоу, подписывала несколько рекламных контрактов, выпускала книги по фитнесу и работала с такими крупными брендами, как New Balance и Nike.

3. Sommer Ray

У Sommer Ray больше всего подписчиков в Instagram из всех фитнес-моделей, которые мы могли найти. 17,5 миллиона человек следят за ее ежедневными постами о фитнесе, и это не осталось незамеченным ведущими брендами и производителями пищевых добавок.Sommer регулярно размещает спонсируемый контент от некоторых из самых известных имен в мире.

4. Ана Чери

Ана — 31-летняя фитнес-модель, которая органически выросла в своем фитнес-Instagram, набрав 10,9 миллиона человек и, в отличие от многих имен в этом списке, стала моделью из Instagram , А не наоборот. Ана публиковала полезные советы по фитнесу, тренировкам и вскоре стала сенсацией в Интернете.

С тех пор Ана работает фитнес-моделированием с добавкой Shredz, где она стала представителем бренда и спонсировала спортсмена, а также появилась во многих фитнес-публикациях, таких как журнал о мышцах и фитнесе.

5. Ева Андресса

Ева — бывшая чемпионка Бразилии по фигурному катанию, ныне фитнес-модель. Она регулярно соревновалась с 21 года и перешла на фитнес-моделирование после победы в нескольких конкурсах фитнес-моделирования в своей родной Бразилии. С тех пор ее профиль резко вырос, она появляется на телевидении, на обложках журналов и работает со многими мировыми брендами.

Агентства по моделированию подходов

Проактивность имеет свои награды во всех сферах жизни.Когда вы узнаете, как стать фитнес-моделью, один из первых пунктов вызова — обратиться в агентства, специализирующиеся на фитнес-моделировании. Ждать, когда к вам обратятся, — это неудачники, а стать успешной фитнес-моделью — значит выставить себя вперед, используя старый добрый телефон и электронную почту.

Google — ваш друг, он дает вам веб-сайт и названия компаний по фитнес-моделированию. Почему бы вам не использовать это в своих интересах?

К счастью для вас, мы проделали эту работу за вас …… Вот список британских модельных агентств, которые подписывают контракты на фитнес-модели:

Прежде чем вы начнете перезванивать, вы должны быть полностью готовы!

Когда некоторые люди думают о том, как стать фитнес-моделью, они думают, что агентства придут к ним, и сделка окажется у них на коленях, это далеко от реальности!

Это похоже на продажи, игру с числами: чем больше агентств вы общаетесь, тем больше у вас шансов получить контракт и получить постоянную работу в качестве фитнес-модели.Проактивность — ключ к успеху!

ШАГ 6 — НАЧАЛО РАБОТЫ

  • Оставайтесь в форме круглый год

Убедитесь, что вы в хорошей физической форме. Потенциальные клиенты могут захотеть, чтобы вы были сразу же, поэтому обеспечение вашей формы круглый год чрезвычайно важно. Представьте, что вы пришли на фотосессию на два камня тяжелее, чем предполагают ваше портфолио или данные о размере. Вы никогда больше не получите работы от этого клиента.

При изучении того, как стать фитнес-моделью, вы должны быть готовы изучить и проанализировать успешные фитнес-модели того, что они делают правильно. Это может быть связано с их позой, когда они улыбаются, когда они не улыбаются, где они кладут ноги или руки во время съемки, или по углам, которые они создают. Вы должны делать заметки и реализовывать их в своей сетке.

Требуется время, чтобы по-настоящему уверенно работать с камерой и чувствовать себя комфортно в присутствии фотографа.Когда вы станете мужской или женской фитнес-моделью, практика сделает все возможное! Чем больше времени вы потратите на тренировку позирования перед камерой в свободное время, тем более комфортно вы почувствуете себя, когда представится возможность с настоящим фотографом-моделером.

  • Научитесь следовать инструкциям

Возможно, вы уже привыкли к камере и занимаетесь хорошей модельной позой, однако вам может потребоваться работа, чтобы получить указания от фотографа.Когда вы становитесь фитнес-моделью, вам нужно быть восприимчивым, терпеливым и

  • Конструктивно обрабатывать отказы

При принятии решения о том, как стать фитнес-моделью, вам необходимо оценить, кто вы как личность, как вас является неотъемлемой частью работы фитнес-моделированием. Умение справляться с отказом, конструктивно использовать его для улучшения своего портфолио и никогда не сдаваться жизненно важно для успеха в этом секторе. Не расстраивайтесь, если вас отбрасывают, чаще всего это не отражается на вас.Один бренд, желающий нанять фитнес-моделей, может иметь другой вид, который они хотят, и вы просто не подходите им, но вы можете идеально подходить для другого.

  • Создайте свое портфолио фитнес-моделирования

Обратитесь к авторитетным фотографам фитнес-моделей, которые имеют подтвержденный опыт создания высококачественных изображений, которые вы можете представить потенциальным работодателям и агентствам. Приятно иметь не только великолепные фотографии, но и продемонстрировать ваше стремление сделать карьеру фитнес-модели.

  • Будьте надежны и готовы к путешествиям

Агентства фитнес-моделирования (Великобритания) получают запросы на бронирование в кратчайшие сроки, как на следующий день, и часто их клиентов нет на пороге. Вы должны быть готовы к поездке в поисках работы, особенно если вы живете в более отдаленном районе Великобритании. Агентства фитнес-моделирования хотят работать с надежными моделями, которые берутся за работу, когда она приходит, приходят вовремя и профессионально представляют свое агентство.Это гарантирует, что вы продвинетесь вперед еще больше.

Если у вас есть возможность быть приглашенным на фотосессию фитнес-моделирования, то вы хотите быть как можно более подготовленными, чтобы выполнять свою работу наилучшим образом. Настоятельно рекомендуется взять с собой на съемку список инвентаря. Это включает:

(этот список может отличаться в зависимости от съемки и клиента, для которого вы снимаете)

Демонстрация того, что вы готовы ко всему, даже если вам не нужны перечисленные предметы, оставляет положительное неизгладимое впечатление о вас как у фотографа, так и у клиента, и может помочь вам снова использовать вас в других кампаниях.

  • Создайте веб-сайт, демонстрирующий ваши учетные данные

Создание веб-сайта — отличный способ продемонстрировать свое портфолио фитнес-моделирования потенциальным клиентам. Перечисление ваших параметров фитнес-моделирования, требований, демонстрации ролика и прошлого опыта поможет вам зарегистрироваться в агентстве, которое может предоставить вам дополнительную работу или получить прямую работу в качестве фитнес-модели через бренд или журнал.

Заключение

Как и в любой другой отрасли, стать фитнес-моделью (в любом случае успешной) — это тяжелый труд. Чем больше усилий вы приложите, тем больше вы получите от этого!

Хотите начать свою спортивную карьеру? Возможно, вы хотите стать физическим специалистом, чтобы дополнить свою карьеру фитнес-моделью, как это делают многие в этом секторе.

Если да, скачайте БЕСПЛАТНЫЙ проспект или ознакомьтесь с нашим дипломом по личному обучению, чтобы узнать больше о том, чему вы могли бы научиться!

Спросите, чтобы стать личным тренером

Следите за своей страстью к фитнесу и станьте личным тренером

Такип Этмениз Герекен 17 Instagram Fitness Gurusu

Forma girmek istiyorsanız veya güözelmakas en moscow fotoğrafları.

Bu fotoğraflardan daha da iyisi bunlarla beraber verilen tüyolar ve egzersizler. Listelediğimiz instagram guruları tam da aradığınız şey olabilir.


Кайла эğитмен. Aynı zamanda instagramda muhteşem vücudunu ve yaptığı egzersizleri paylaşıyor. İstediğiniz vücuda gerçekçi bir şekilde ne kadar sürede kavuşabileceğinizi de söylüyor.


Amanda’nın Sayfasına girdiğiniz zaman kendi yaptığı antrenmanlardan bir çok video göreceksiniz. Ayrıca antrenmanların sonuçlarını göstermek için bol bol kendi fotoğrafını paylaşmış.İlham almanız için güzel bir hesap.


Bu kızın olayı tamamen güçlü kız olmak. Egzersizlerini paylaşırkenki eğlenceli yaklaşımı da çok ilgi gören bir diğer özelliği.


Sonia’nın sayfasında düzgün beslenme ve doğru hareketlerle ilgili çok fazla paylaşım bulabilirsiniz. Bunun yanı sıra öncesi sonrası fotoğraflarına da yer veriyor ve kendi egzersiz hareketlerini videolarla gösteriyor.


Ханна Sayfasında genellikle sonuçlara odaklanmış. 🙂 Bolca kendi fotoğraflarını paylaşıyor.


Estelle düzgün beslenme ve doğru egzersiz için doğru adreslerden biri.


О бир Victoria’s Secret meleği, о бир модель, о бир фитнес-гуру! Эвет, İza Goulart’ı mutlaka takip etmelisiniz. Sayfasında fotoraflarının yanı sıra egzersiz videoları da paylaşıyor. Kesinlikle ilham alabileceğiniz bir hesap.


Savannah, kendi kilo verme hikayesiyle beraber diğer insanları da motive etmeye yönelik kuvvetli eğitim programları paylaşıyor.


Бриана Кристин Аннелер için идеальный фитнес-гуру.Çoğu egzersizini çocuklarıyla beraber yapıyor.


Ана Sayfanızın sağlık tüyoları, egzersizler ве bunların yarattığı sonuçlara dair birçok fotoğrafla dolu olmasını istiyorsanız, Bella tam olarak takip etmeni gereken ki.


Николь подол художник, подол dansçı, подол де спорт eğitmeni. Ее fotoğrafı zaten başlı başına bir motivasyon.


Мари Первис eğitmenlik yapıyor. Instagram’ında da özel ders öğrencilerine verdiği tüyoları paylaşıyor. Eğer gerçekten bir şeyler başarmak istiyorsanız, düzenli bir şekilde dediklerini yapabilirsiniz.


Kendisi, motivasyona ihtiyacınız varsa takip etmeniz gereken bir kişi. İnsanları nasıl мотив edebileceğini çok iyi biliyor ve buna yönelik yazılar, fotoğraflar ve egzersizler paylaşıyor.


Tracy Anderson çok iyi bir eğitmen, aynı zamanda ünlülere de ders veriyor. Dersleri biraz tuzlu fakat Tarcy egzersizlerini ve tüyolarını Instagram sayfasından paylaşıyor. Тек yapmanız gereken takip et tuşuna basmak.


Йога sevenlerin ve yapanların mutlaka takip etmesi gereken bir hesap.


ok çalışan ve egzersiz yapmaya zamanı olmadığını düşünenler için perfect bir hesap. Spor salonunda verimli olabilmeniz için tüyolar veriyor. Aynı zamanda sağlıklı beslenmeyle ilgili de paylaşımlarda bulunuyor.


Hemen hemen çoumuz bu ablayı ve başarısını biliyor ve görüyoruz. Squat’ın annesi kıvamında olan Jen, sizlere «nasıl squat yapılır» ı çok güzel bir şekilde gösteriyor.

8 Разминка для моделей, построение женской фитнес-модели телосложения, женская фитнес-модель и режим тренировок, прерывистое голодание М.Лоуренс

  • Домой
  • Мои книги
  • Обзор ▾
    • Рекомендации
    • Choice Awards
    • Жанры
    • Подарки
    • Новые выпуски
    • Списки
    • Изучите
    • Новости и интервью
    • 0
    • Новости и интервью
    • 0 9202
    • Бизнес
    • Детский
    • Христиан
    • Классика
    • Комиксы
    • Поваренные книги
    • Электронные книги
    • Фэнтези
    • Художественная литература
    • Графические романы
    • Музыка
    • Историческая музыка
    • 910 Историческая музыка Фантастика
    • Тайна
    • Документальная литература
    • Поэзия
    • Психология
    • Романтика
    • Наука
    • Научная фантастика
    • Самопомощь
    • Спорт
    • Триллер
    • 1080 Молодежь 9080 809
    • Сообщество ▾
      • Группы